Podcasts about Ayr

Patidio ile Hayvani Bakış'ın bu haftaki bölümünde hayvan arama kurtarma çalışmalarının incelikleri ele alınıyor. Meral Candan'ın konuğu köpek eğitmeni ve hayvan arama kurtarma uzmanı Volkan Çayan, çatıda, su kanalında, kuyuda ya da enkaz alanlarında mahsur kalan hayvanlara müdahale ederken yapılan hataların süreci nasıl zorlaştırdığını anlatıyor. Ayrıca arama kurtarma çantasında bulunması gereken temel ekipmanları (mama, tasma, fener) ve kayıp hayvan vakalarının artışına karşı alınması gereken önleyici tedbirleri aktarıyor. Bu içerik, hem hayvanseverler hem de arama kurtarma ekipleri için rehber niteliğindedir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Spekülatif'in bu bölümünde Emre Dündar, oryantalizm kavramı, sömürgecilik ve geç/neo-sömürgecilik ilişkisi üzerinden ele alıyor. Özellikle Edward Said'in 1978'de yayımladığı Oryantalizm yaklaşımını merkeze alınarak, Batı'nın Doğu'yu nasıl temsil ettiğini, bu temsilin sömürgecilik süreçlerine nasıl ideolojik zemin hazırladığını tartışıyor. Ayrıca Dündar, gergedan hikâyesi üzerinden verilen sembolik örnekle, yanlış bilgi üretiminin kültürel algıları nasıl şekillendirdiğini anlatıyor. Ayrıca Doğu'nun tarihsel olarak nasıl “öteki”leştirildiği, sanat, edebiyat ve akademi üzerinden kurulan söylem yapılarını detaylandırıyor. Bu içerik; oryantalizm nedir, sömürgecilik ve kültürel emperyalizm ilişkisi, postkolonyal teori, Batı-Doğu algısı ve kimlik inşası gibi konulara ilgi duyan izleyiciler için hazırlanmıştır. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pakistan, Afganistan'a açıkça savaş başlattığını duyurarak Kabil, Kandahar ve Paktika kentlerine hava saldırısı düzenledi. ABD Başkanı Donald Trump, İran'ın müzakerelerdeki tutumundan dolayı hayal kırıklığı yaşadığını söyledi.Bu bölüm Borusan Holding hakkında reklam içermektedir. Borusan Sürdürülebilir Fayda Programı'nın dördüncü dönemi başladı; seçilen 3 projeye 600.000 TL hibe desteği sağlanacak. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Mütalaa'nın bu bölümünde Fırat Fıstık ve Furkan Karabay, Türkiye'de yargı alanında yaşanan son gelişmeler detaylı şekilde ele alıyor. CHP kurultay davası, İBB dosyasıyla birleştirme talebi, mahkeme kararları, tanık ifadeleri ve siyasi davalara yönelik tartışmaları programda masaya yatırılıyor. Ayrıca gazeteci tutuklamaları, Ali Can Uludağ'ın tutuklanma süreci, Cumhurbaşkanına hakaret ve halkı yanıltıcı bilgi suçlamaları üzerinden yürütülen soruşturmalar değerlendiriliyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Afganistan, Pakistan'ın saldırılarına misilleme olarak iki ülkenin sınırı olarak kabul edilen Durand Hattı boyunca askerî tesisleri hedef aldığını bildirdi. Hillary Clinton, Epstein soruşturmasında ABD Temsilciler Meclisi'nde ifade verdi.Bu bölüm Yapı Kredi Portföy hakkında reklam içermektedir. Yapı Kredi Portföy, Fatih Keresteci moderatörlüğünde portföy yönetimi ve yatırım fonları konularını ele aldığı “Fon Konuşuyoruz” serisini başlattı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Avrupa Parlamentosu, vize serbestisi diyaloğunun yeniden başlatılması için Türkiye'ye "kriterleri yerine getirme" çağrısı yaptı. Çin ve Almanya liderleri, stratejik işbirliğini geliştirme konusunda anlaştı.Bu bölüm Darüşşafaka Cemiyeti hakkında reklam içermektedir. Darüşşafaka Cemiyeti, ebeveyn kaybı yaşayan ve maddi olanakları yetersiz çocuklara sunduğu tam burslu, yatılı eğitimi bayram bağışlarıyla sürdürüyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Gazeteci Yavuz Oğhan, “Millete Emanet” kitabı üzerinden Ekrem İmamoğlu hakkında açılan davaları, iddianame sürecini ve Türkiye'de yargı–siyaset ilişkisini Ali Deniz Çakır ile Konuşmazsak Olmaz'a anlatıyor. Programda 2019 İstanbul seçimleriyle başlayan süreç, seçim iptali, açılan davalar, gizli tanık tartışmaları, diploma davası ve İBB soruşturmasının hukuki boyutu ele alınıyor. Yavuz Oğhan, iddianamede yeni delil bulunmadığını, yargı sürecinin siyasi etkiler taşıdığı yönündeki algının toplumda çok güçlü olduğunu vurguluyor. Ayrıca İmamoğlu'nun siyaset tarzı, CHP içindeki tartışmalar ve Türkiye'de muhalefetin geleceği de konuşuluyor.

MHP lideri Bahçeli, Abdullah Öcalan'ın statüsüyle ilgili belirsizliğin sona ermesi gerektiğini söyledi. Ukrayna-Rusya savaşının dördüncü yılında Zelenski ve Putin, savaşın gidişatına dair açıklamalar yaptı.Bu bölüm Mavi hakkında reklam içermektedir. Mavi, Kurumsal Sürdürülebilirlik Değerlendirmesi kapsamında The Sustainability Yearbook 2026'ya girmeye hak kazandı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

The Go Radio Football Show: 25th of February 2026. PLAY and HIT SUBSCRIBE, and NEVER miss an episode! As the Glasgow Derby looms and Celtic prepare for a desperate European second leg in Stuttgart, Paul Cooney, Andy Walker, and Jamie Murphy bring 90 minutes of fiery analysis, caller clashes, and big‑game insight. VAR chaos dominates early discussion, with both Celtic and Rangers furious at recent interventions — and the panel questioning whether referees now fear making decisions without a safety net. Hearts' title charge gathers steam, helped by Derek McInnes getting direct advice from Sir Alex Ferguson, while Motherwell continue to wow the league with the best football (and best defence) in Scotland.  VAR, Referees & Red‑Card Mayhem Both Celtic & Rangers furious at recent decisions — 18 red cards in four weeks sparks debate. Andy Walker questions whether VAR now “re‑referees” everything instead of fixing obvious errors. Referees allegedly letting VAR decide to avoid assessor penalties. Celtic Turmoil Trusty's red card upheld → three‑match ban sparks outrage. Squad depth worries as Martin O'Neill heads to Stuttgart 4–1 down. Major rotation expected with eyes clearly on Sunday's derby. Rangers Insight Rangers disappointed with dropped points vs Livingston. Huge praise for Mikey Moore. Hearts Title Charge Derek McInnes gets personal advice from Sir Alex Ferguson. Hearts labelled “the most effective team in the league” despite injuries to key players. Motherwell Magic Praised as the best footballing side in the league right now. Defensive record “remarkable”. Championship Chaos St Johnstone wobbling badly. Partick Thistle gaining momentum. Ayr v St Johnstone previewed. Old Firm / Glasgow Derby Predictions Both Andy Walker & Jamie Murphy pick Rangers to win. Physicality and Celtic's defensive issues seen as decisive factors. Follow us @thisisgoradio on Instagram, Facebook, LinkedIn and Tik Tok The Go Radio Football Show, weeknights from 5pm-7pm across Scotland on DAB, YouTube, Smart Speaker - launch Go Radio - and on the Go Radio App. IOS: https://apps.apple.com/gb/app/go-radio/id1510971202 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.thisisgo.goradio&pcampaignid=web_share In Association with Burger King. Home of the Whopper, home delivery half time or full time, exclusively on the Burger King App  https://www.burgerking.co.uk/download-bk-app. Watch the Replay on YouTube: https://www.yohttps://www.youtube.com/live/AT_1Q-dNzAw?si=ZCs90guclQRlz6AS For more Podcasts from Go Studios, head to: https://thisisgo.co.uk/podcasts/ Facebook: https://www.facebook.com/share/1ATeQD... 

Kimin hangi konuda konuşma hakkı var? 00:08 – MBCT'ye Giriş Ve Programın Çerçevesi 01:15 – MBSR'nin Doğuşu Ve Kabat-Zinn 02:03 – Mindfulness'ın Kanıtlanmış Etkileri 03:51 – Bilimsel Araştırmaların Sınırları 06:46 – Sekiz Haftalık Mindfulness Süreci 09:58 – Otopilot Ve Beden Taraması 14:42 – Mindfulness İle Terapinin Birleşmesi 22:51 – Uzmanlık, Deneyim Ve Söz Hakkı 27:51 – Meditasyon - Beden Taraması Zeynep Aksoy bu bölümde MBSR ile bilişsel terapinin nasıl birleşerek MBCT'ye dönüştüğünü anlatıyor. John Kabat-Zinn'in programının kronik ağrı ve anksiyete üzerindeki kanıtlanmış etkilerini, bilimsel araştırmaların zorluklarını ve sekiz haftalık mindfulness sürecinin yapısını ele alıyor. Mindfulness'ın dikkati eğiterek ruminasyonu azalttığını ve terapiden farklı olarak kişinin evde kendi pratiğini sürdürebilmesini sağladığını vurguluyor. Bölüm beden taraması meditasyonuyla tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

AB'nin savaşın dördüncü yılında hayata geçirmek istediği Rusya'ya karşı yaptırım paketi, Macaristan'ın vetosuyla karşılaştı. CHP kurultay davasının Aziz İhsan Aktaş davasıyla birleştirilmesi talep edildi.Bu bölüm Sneaks Up hakkında reklam içermektedir. Türkiye Basketbol Federasyonu ile imzalanan anlaşmayla Sneaks Up, Basketbol Milli Takımlarının resmi sponsorları arasına katıldı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Çavuşesku'nun Termometresi'nde Ekin Keleş moderatörlüğünde Prof. Dr. Burak Bilgehan Özpek ve İlkan Dalkuç ile Savunma ve Uluslararası Ticaret Hukuku Uzmanı Av. Şafak Herdem "Özel Askerî Operasyon"un 4. senesinde Rusya'nın Ukrayna'yı işgalini ve Millî Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu'nun raporunu ve raporun ardından Bahçeli'nin Öcalan ve KCK açıklamalarını değerlendiriyor.Av. Şafak Herdem'in Linkedin Sayfası:https://www.linkedin.com/in/safak-herdem00:00 Giriş00:34 Daktilo1984 işgalin 4. yılında da Ukrayna'nın yanında04:20 Rusya'ya yaptırımların (2014'ten bugüne) ne kadar etkisi oldu?08:50 Yaptırımlar hangi ülkede hangi alanlarda ne ölçüde etkili olabilir?10:20 Rusya demokratik bir toplum olmadığı için yaptırımlar ülkeyi değil halkı etkiledi denilebilir mi?12:50 Biden gitti, Trump geldi; Rusya'ya ABD yaptırımlarında farklılık var mı?15:30 AB, yaptırımların dolanılmasını önlemek için proaktif yaklaşımlar sergiliyor16:05 Rusya'ya yaptırımların dolaylı hedefi: (ava giderken avlanayazan) Türkiye19:10 Türkiye'nin Rusya'dan savunma sanayisinde giderek uzaklaşmasının sonuçlarına dair21:40 S-400'ü aldık ama bi' sor, niye aldık? (sadece yanlış cevaplar)24:50 Yaptırımlar Rusya'nın savaşı sona erdirmesinde nasıl etkili olabilir?27:30 Millî Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu'nun raporuna değil hapse bak, sokağa bak32:10 Bahçeli, herkesin farklı anlayabileceği sözleri niye söylüyor?34:50 Çözüm Süreci=Muhalefeti toptan, topyekün, tamamen susturma süreci37:32 Olaylar hep Kürtler üzerinden gerçekleşiyor ama Kürtlerden bahseden yok39:02 İsrail ile PKK arasında bir yakınlık, çok yakınlıktan bahsedenler vardı...40:20 İktidar ve muhalefetin mevzi kazanma mücadelesinde Kürt kamuoyuna "verilecekler"41:52 Bu süreçte insanların sağduyusu beni memnun etti (ulusalcı, milliyetçi kesimlerin BİLE)42:54 Süreç'in saha realitesiyle ilgisi yokken neden Bahçeli sürekli jeopolitik diyor?45:40 Münih Güvenlik Konferansı'nın dayattığı gerçeklik Türkiye'ninki değil ABD'ninki48:20 Öcalan'ın paradigması: 10 yıldır muhalefetle yürüdük, bir de iktidarla yürüyelim49:00 Çözüm Süreci, Immoral Tales'in (1973) sanat filmi olarak değerlendirilmesi gibidir (manası çok derin)55:20 Benim bir şey söylememe gerek yok: Türkiye, Gazze Barış Kurulu'nda İsraill'le aynı masada01:03:20 İmralı'ya CHP gitmeyince hiç kimse gitmemiş oluyor01:07:50 Demokratikleşme herkes için iyi bir şeyse niye..? Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Hedefi değiştirebilmek 00:00 – MBCT'nin Doğuşu Ve Oxford Süreci 00:50 – Bilim, Yoga Ve Meditasyona Direnç 03:49 – John Kabat-Zinn Ve Stres Kliniği 04:31 – Mindfulness Tanımı: Kasıtlı, Anda, Yargısız 07:41 – Farkındalığın Üç Temel Faydası 13:09 – Terapide Hedef Değişimi 14:27 – Yoga: Bedeni Değil İlişkiyi Dönüştürmek 16:57 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde Mindfulness Based Cognitive Therapy'nin nasıl ortaya çıktığını ve bilişsel terapiyle mindfulness'ın hangi noktada birleştiğini anlatıyor. John Kabat-Zinn'in çalışmalarının depresyon alanında yeni bir perspektif açtığını, asıl dönüşümün düşünce içeriğini değiştirmekten değil, düşüncelerle kurulan ilişkiyi dönüştürmekten geçtiğini vurguluyor. Yoga ve meditasyonun da benzer şekilde beden ya da düşünceyi düzeltmekten çok onlarla kurulan ilişkiyi değiştirdiğinde etkili olduğunu söyleyerek bölümü meditasyon pratiğiyle tamamlıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

İran ve ABD, nükleer müzakerelerin üçüncü turunda 26 Şubat'ta Cenevre'de biraraya gelecek. 2026 Milano-Cortina Kış Olimpiyat Oyunları sona erdi, Norveç madalya listesinin zirvesini kimselere bırakmadı.Bu bölüm Darüşşafaka Cemiyeti hakkında reklam içermektedir. Darüşşafaka Cemiyeti, ebeveyn kaybı yaşayan ve maddi olanakları yetersiz çocuklara sunduğu tam burslu, yatılı eğitimi bayram bağışlarıyla sürdürüyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

İki Savaş Bir Yazar'da Prof. Dr. Korgün Koral ve Prof. Dr. Burak Bilgehan Özpek; "Batı Cephesinde Yeni Bir Şey Yok"un yazarı Remarque'ın hayatını konuşmaya sonraki romanları Dönüş Yolu, Üç Arkadaş, Sevmek Zamanı Ölmek Zamanı, Kara Anıt ve Cennetin Gözdesi Yoktur ile devam ediyor.Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

İçerik değil düşünce ile ilişki asıl mutluluk ya da depresyon yaratıyor 00:00 – Depresyonu Anlamak Ve MBCT00:36 – İçeriği Değil İlişkiyi Değiştirmek03:22 – Decentralizing: Düşünceden Ayrışmak08:56 – Yoga, İnançlar Ve Sorgulama14:43 – Byron Katie: “Bu Gerçek Mi?”17:31 – İç Kavga Ve Merkezde Kalmak20:48 – Ruminasyondan Çıkış Becerisi23:32 – Kabat-Zinn: Açık, Yargısız, Arkadaşça Dikkat29:25 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde bilişsel terapinin depresyonu önlemedeki asıl gücünün düşünce içeriğini değiştirmek değil, düşüncelerle kurulan ilişkiyi dönüştürmek olduğunu anlatıyor. “Decentralizing” kavramıyla düşünce ve duyguları benliğin merkezi olmaktan çıkarıp gelip geçen olaylar olarak görmenin önemini vurguluyor. Yoga, Byron Katie'nin sorgulama yöntemi ve mindfulness pratiği üzerinden, ruminasyondan çıkmanın ve açık, yargısız, arkadaşça bir dikkat geliştirmenin depresyon döngüsünü nasıl zayıflattığını açıklıyor. Bölüm meditasyon pratiğiyle tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

İnsanoğlu, şu dünya hayatının fâniliğini pekâlâ biliyor ancak yine de onun nimetlerini bolca tatmak istiyor. Doğal olarak, çoğu zaman istediklerini ve beklediklerini elde edemiyor. Ayrıca ana-baba, aile bireyleri, cinsiyet, fizyolojik, psikolojik ve zeka yapısı gibi doğuştan her bir insana mahsus olarak verilen ve değiştirilmesi pek mümkün olmayan özellikler var. İnsan bazen hatta çoğu zaman kendisine verilen genetik özellikler ve sonrasındaki nimetleri başkalarınınki ile kıyaslayıp onlara göre çok daha düşük özelliklerin ve daha az nimetlerin kendisine verildiğini düşünebiliyor. İşte bu noktada iki büyük manevî ve psikolojik sorun ortaya çıkıyor: 1. Sahip olduklarıyla yetinememenin doğurduğu tatminsizlik ve huzursuzluk 2. Hırs ve haset.

Annesi tarafından terk edilen Punch, neden cansız bir oyuncağa delicesine sarılıyor?

Tartışmalı Berlin Film Festivali'nde İlker Çatak'ın “Sarı Zarflar”ı Altın Ayı, Emin Alper'in “Kurtuluş“u ise Gümüş Ayı kazandı. Trump, ABD'nin diğer ülkelere uygulayacağı %10'luk küresel gümrük vergisini %15'e çıkaracağını duyurdu.Bu bölüm Akra Hotels hakkında reklam içermektedir. Akra Hotels, 23 Şubat–1 Mart tarihlerinde Akra Kemer'de düzenlenecek Akra Kitap Günleri ile kitapseverleri yeniden bir araya getiriyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Depresyon eşittir moral bozulunca gelen düşünceler + evirip çevirmek 00:00 – John Kabat-Zinn Ve Non-Dual Bakış 05:20 – Mindfulness Eğitimi Ve Amaç 07:15 – Moral Ve Negatif Düşünce Döngüsü 13:45 – Haberler Ve Ruh Hali 16:20 – Kognitif Terapi Ve Depresyonun Tekrarı 22:40 – Ruminasyon: Evirip Çevirmek 30:15 – Depresyonun İki Bileşeni 33:20 – Ayşe Örneği: Zihinsel Senaryo 37:45 – İlişkide Etkileşim Ve Seçim 40:30 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde John Kabat-Zinn'in non-dual yaklaşımını ve mindfulness'ın etik bir uyanış olarak tanımını paylaşıyor. Ardından depresyonda moral bozukluğu, negatif düşünceler ve ruminasyon arasındaki ilişkiyi araştırmalar üzerinden anlatıyor. Sürekli evirip çevirmenin depresyonu derinleştirdiğini, farkındalığın ise araya mesafe koyarak seçim alanı yarattığını vurguluyor. Bölüm 20 dakikalık meditasyonla tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Moralin neyi hatırladığını etkiliyor 00:08 – Oxford'a Taşınma Ve Yeni Başlangıç 01:51 – Oxford'un Atmosferi Ve Üniversite Hayatı 03:25 – David'in Sessizlik İnzivası 05:02 – Farkındalık, Tahammül Ve Seçim 08:57 – Depresyon Ve Bilişsel Terapi 11:26 – Negatif Düşünce Ve Kırılganlık 17:02 – Moral Halinin Düşünceye Etkisi 20:10 – Yoga Ve Geçmiş Algısı 22:31 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde Oxford'a taşınma sürecini ve David'in inziva deneyimini paylaşırken farkındalığın tahammül ve seçim gücüyle ilişkisini anlatıyor. Ardından depresyonun tekrar etme mekanizmaları, erken dönem inanç kalıpları ve moral halinin düşünce ile hafızayı nasıl etkilediği ele alınıyor. Bölüm kısa bir meditasyon pratiğiyle tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Gazze Barış Kurulu'nun ilk toplantısında ABD Başkanı Donald Trump, Gazze'ye 10 milyar dolar hibe edeceklerini açıkladı. HSK kararıyla İstanbul Anadolu Cumhuriyet Başsavcısı Fatih Dönmez, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'na atandı.Bu bölüm Coffee Department hakkında reklam içermektedir. Coffee Department, İş Mekan'da her sabah taze çıkan Brekkie kruvasanları ve özel Brezilya kahvesiyle güne güçlü bir başlangıç sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Glocal Grup Danışmanlık'ın katkılarıyla hazırlanan Yerden Yüksek programının bu bölümünde Bahadır Çelebi ve Umut Dağıstan; Masumiyet Müzesi romanı, müzesi ve dizisi üzerine konuşuyor.Umut Dağıstan'ın Veba Geceleri üzerine yazısı:https://www.k24kitap.org/veba-geceleri-ve-romanda-olcut-sorunu-304800:00 Giriş00:35 Biz de furyaya katıldık ama neden?01:40 Bu yayında Orhan Pamuk'u sadece edebî yönüyle ele alacağız03:00 Cevdet Bey ve Oğulları'ndan itibaren bir Orhan Pamuk izleği05:30 Benim Adım Kırmızı'nın diğer Orhan Pamuk romanlarından farkı ne?08:30 Kırmızı Saçlı Kadın: Ana çizgisini koruyor ama bazı kimseleri rahatsız edebilir09:20 Veba Geceleri: Orhan Bey, sen romancısın, tarihçi değil12:20 Türkiye'nin "kültür elçisi" olarak Orhan Pamuk14:10 Masumiyet Müzesi (bina): Dünyada benzeri var, eşi yok14:50 Masumiyet Müzesi romanı Pamuk külliyatında nereye oturuyor?16:20 Masumiyet Müzesi romanında Kemal ne yapmaya çalışıyor?20:00 Masumiyet Müzesi'nin dünya edebiyatında benzersiz yapan şey ne?20:40 Masumiyet Müzesi romanı: 1970'ler İstanbul'unun objeler üzerinden tarihi22:40 Karakter merkezli roman nedir, ne işe yarar, ne zaafı var?26:10 Masumiyet Müzesi'nin romanının film yerine dizisinin yapılması neden daha iyi bir seçenek?29:20 Kemal ya da Füsun fanı olmamak için nedenler30:30 Masumiyet Müzesi'nin dizisinde bir sıkıntı var ama bunun nedeni roman ve dizilerin farklı formlar olması34:20 Masumiyet Müzesi dizisinde mükemmel yapılan bir iş var36:20 Ana akım kanal dizileri VS platform dizileri40:40 Masumiyet Müzesi dizisi: Sigara, rakı, mini etek, bekaret44:30 "Pamuk romanlarında betimlemeler çok uzun ve yorucu."46:00 "Füsun niye hiçbir şeyden şüphelenmiyor?" (İnsan aldatıldığını anlamaz mı)47:40 "Dizideki Kemal ile romanı okurken kafamda canlandırdığım Kemal çok farklı"49:40 Masumiyet Müzesi'nde Orhan Pamuk karakterlerden birinin tarafını mı tutuyor?52:20 "Masumiyet Müzesi'nin dizisini izlerken -bir erkek olarak- feminist damarım kabardı"55:40 Masumiyet Müzesi romanına feminist yaklaşmayın, edebiyattan ahlak, pedagoji devşirmeyin01:00:01 Masumiyet Müzesi romanında Füsun niye bu kadar "flu, sessiz, silik"?01:04:20 Füsun fesat biri mi?01:06:05 Feminizmin hakkını teslim; sanatçının hakkını teslim01:06:55 Masumiyet Müzesi (bina): İstanbul'un kent tarihindeki yeri01:08:40 "Orhan Pamuk Masumiyet Müzesi romanında kendini mi anlattı acaba?"Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala KATIL:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Bilişsel Terapi Depresyon için nasıl başladı 00:00 – MBCT Kitabı Ve Depresyon Odağı 01:30 – Depresyonun Erken Yaşa Kayması 03:00 – Yazarlar Ve Türkçe Kaynak Notu 05:00 – Depresyon Tedavisinde Dönüm Noktaları 07:30 – Antidepresanların Sınırı Ve Terapi İhtiyacı 09:30 – Terapi Araştırmaları Ve Önleme Fikri 12:00 – Bilişsel Terapinin Doğuşu 16:00 – Beck Yaklaşımı: Düşünceyi Yakalama 19:30 – Meditasyonun Çifte Etkisi 23:00 – Meditasyon Pratiği Başlıyor Bölüm, MBCT kitabı üzerinden depresyon araştırmalarının nasıl evrildiğini ve antidepresanların semptomları bastırsa da kalıcı çözüm olmadığını anlatıyor. Ardından Aaron Beck'in bilişsel terapisiyle “düşünceleri yakalama ve inceleme” yaklaşımına geçiyor. Son kısımda, oryantasyonla başlayan 20 dakikalık meditasyon pratiği yer alıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

İkili Görüş'te İlkan Dalkuç, konuğu yazar Çağlar Karakış ile Millî Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu Raporu'nun raporunu ve sonuçlarını, Münih Güvenlik Konferansı'nı değerlendiriyor.00:00 Giriş00:30 Millî Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu aslında 2004'te kurulmuştu diyebiliriz03:10 Süreç''in aktörleri bu kez daha kararlı ama halkta o kadar karşılığı yok08:40 Komisyonlar toplanır, İmralı'ya gidildi, silahlar yakıldı. Sahaya nasıl yansıdı?13:00 Süreç'in en temel noktası: Asgari değil azami müşterek14:10 Anayasal/değişikliklerin yapılması çok zaman almayacak18:10 Genel Kürt kamuoyunda, DEM Parti seçmeni Süreç için ne düşünüyor?23:40 Rapor'daki bazı kelimelerin kullanım sıklığından hareketle... (terör, kardeşlik, barış)27:20 Süreç al çözümü ver adaylığı ile mi çözülecek?31:10 İyimser olmak için, iktidarın yumuşayacağı iddiası için bir gerekçe göremiyorum40:05 Türkiye'de demokrat kesimler birbirini kırmamalı49:20 Pembe tablodaki kara leke: Emekli maaşı 20 bin, "dul" 17 bin 900, engelli 3 bin 500 lira56:00 Türkiye'de en milliyetçi aktör olarak Erdoğan algılanıyor58:00 Erdoğan'ın sonraki seçimde yetkiyi alıp da bozabileceği başka ne kaldı?01:00:00 "Barış' yarına kalmaz; hangi kombini giysem" diye düşünmüyorum ama sanıldığı kadar uzak değil01:02:50 Suriye'nin "mevcut" durumu uzun süre stabil kalabilir mi?01:07:30 Muharrem İnce benim çok sevdiğim bir siyasetçi değilDİ01:10:05 Ok, 90'lar çok kötüydü de 90 sonrasının 20 küsur yılı?01:11:55 "Cumhurbaşkanının Türkiye'yi iyi yönettiği tartışılır ama muhalefeti iyi yönettiği tartışılmaz"01:14:50 Birisi, bir güç gelip de kimseye demokrasi, hukuk vs. vermeyecek01:20:30 (CB övmüyorum ama) iktidarın söylemsel sertliğinin bir amacı var01:26:30 Bu yayının size ulaşmasındaki emekleri için Aybike Boyacıoğlu'na teşekkür faslı :)01:28:40 "Gelin tanış olalım..."Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala KATIL:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Hata Yaptık diyebilmek 00:08 – Yeni Yıl Ve MBCT Kitabına Dönüş 00:54 – Mindfulness Psikoterapide Nasıl Güç Kazandı 02:17 – “Hata Yaptık” Diyebilmenin Değeri 04:37 – İlk Baskıdan İkinci Baskıya Yolculuk 09:23 – Depresyonda Relapse Sorununun Keşfi 12:42 – MBCT'nin Doğuşu Ve İsimlerin Hikâyesi 20:00 – Depresyona Zemin Hazırlayan İnanç Kalıpları 22:18 – Düşünceyi Değiştirmek Yerine Alan Açmak 24:32 – Beklenmedik Kabul Ve Yaygınlaşma 27:19 – Antidepresanlarla Karşılaştırma Ve Relapse Önleme 28:53 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy, MBCT'nin (Mindfulness Based Cognitive Therapy) nasıl doğduğunu ve depresyonda “relapse” yani tekrar etme sorununa çözüm arayışından çıktığını anlatıyor. Oxford ekibinin kendi hatalarını gözden geçirerek yöntemi geliştirmesini vurguluyor ve mindfulness'ın düşünceleri değiştirmek yerine onlara alan açma yaklaşımını öne çıkarıyor. Bölüm, 20 dakikalık bir mindfulness meditasyonu ile tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

İkili Görüş'te Dr. Bahadır Çelebi, konuğu Aydın Selcen ile Münih Güvenlik Konferansı'ndan çıkan mesajları, ABD-İran gerilimindeki son gelişmeleri ve küresel siyasetin öne çıkan başlıklarını değerlendiriyor.Dk 10'da bahsedilen "62. Münih Güvenlik Konferansından Ne Sonuçlar Çıktı?" adlı yazı:https://daktilo1984.com/bultenler/dunya-gundemi-62-munih-guvenlik-konferansindan-ne-sonuclar-cikti/Yayın sonunda bahsedilen Devrim Muhafızları'nın gücüne dair Reza Talebi'nin yazısı (ENG):https://daktilo1984.com/d84intelligence/beyond-the-budget-how-irans-revolutionary-guards-built-an-economic-power-of-their-own/00:00 Giriş00:35 Galatasaray'ın Juventus'u 5-2 yenmesinin düşündürdükleri (futbol dışında her şey)09:00 Demokrasi ve hukuka tecdid-i iman10:10 2007'den bugüne Münih Güvenlik Konferansı'nın içerik değişimi12:00 Seçmeni Trump'ı Beyaz Saray'a bir nthr bom*cısı olarak gönderdi, tabir caizse17:30 İyi bir taktisyen ama kötü bir stratejist: Putin18:20 Münih Güvenlik Konferansı'nda Rubio'nun alkışlanması: Avrupa'nın trajedisi19:30 ABD Yudeo-Christian'lıktan Yudeo'yu düşürme peşinde: yeni sömürgecilik kapıda22:30 AfD Türkiye'de şubesini ne zaman açacak?26:00 Münih Güvenlik Konferansı: Düzen yıkılıyor değil, yıkıldı.27:40 Trump ara seçimde (Kasım 2026) hem Senato'yu hem Meclis'i kaybedecek gibi28:50 Sen Kübalı bir Marco Rubio'sun, Avrupa'nın çocuğuyum deme31:50 ABD'de dindarlaşma ve dinden uzaklaşma paralel olarak yoğunlaşıyor33:50 Devlet-altı aktörlerin devri kapanıyor ama mevcut çatışmalar "devlet"in azarıyla bitmez51:50 ABD, İran'la görüşmelerdeki heyecanını yeni uçak gemileri sevk ederek gösteriyor(!)01:01:01 MOSSAD'ın derin düşüncesi: İran rejimini yıkınca başa kimi koyacağız?01:04:20 Münih Güvenlik Kaonfrası'nda Mazlum Abdi vardı, Suriye Dışişleri Bakanı'nın yanında 01:07:20 Epstein dosyalarının gösterdiği: Avrupalı "beni, oy verdiğim kişi yönetmiyormuş" diye düşünüyor01:12:50 Almanya'nın silahlanması kötü. Japonya'nın silahlanması kötü. İkisinin aynı zamanda silahlanması...Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala KATIL:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Yeni Yıl Niyetleri ve Doing/Being Çalışan zihin/ Kabullenen zihin00:00 – Bir Yılın Kapanışı Ve Resetin Yolu 02:30 – 2019 Planı Ve Oxford'a Taşınma 06:00 – Ana Kaynak Kitap: Mbct Ve Depresyon 09:30 – Depresif Haller Ve Günlük Hayata Etkisi 12:00 – Beynin İki Vitesi: Doing Ve Being 20:00 – Ruminasyon Ve “Meli Malı” Zihin Dili 28:00 – Trafik Örneği: Kabul Etmek Ve Vitesi Değiştirmek 35:00 – Being Modu: Açıklık, İzin Vermek, Yargısızlık 45:00 – Yoga Ve Meditasyonda Hedef Tuzağı 52:00 – Oryantasyon İle Meditasyona Giriş 1:07:00 – Yılın Kabulu Ve 2019 İçin Niyetler Zeynep, Reset'in bir yılını kapatırken 2019'da Oxford'a taşınma planını paylaşıyor ve mindfulness temelli bilişsel terapinin temel kitabını tanıtıyor. Kitaptan yola çıkarak zihnin “Doing” ve “Being” modlarını, ruminasyonun nasıl depresif döngüler üretebildiğini ve “vites değiştirme” fikrini anlatıyor. Ardından oryantasyonla başlayan kısa bir meditasyonla yılı kabul etme ve yeni yıl niyetleri belirleme pratiğine geçiyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Yazar ve senarist Doğu Yücel, son romanı Trol'de gösteri dünyası, dijital sahneler, linç kültürü üzerine sürükleyici bir öykü anlatıyor. Kurban ve kahraman olmak arasında salınan bir Türkiye manzarasında bir kara komedi. Ayrıntıları kendisiyle konuşuyoruz. 

TBMM'de oluşturulan süreç komisyonunun 60 sayfalık taslak raporu ortaya çıktı. İsrail'in Batı Şeria'nın "fiilî ilhakı" olarak görülen süreci resmen başlatması tepki çekti.Bu bölüm Nurus hakkında reklam içermektedir. Nurus, çalışma sandalyelerini mühendislik temelli, test edilmiş birer sağlık ekipmanı olarak yeniden tanımlıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Sosyopat/Psikopat farkı 00:08 – Giriş Ve Konu Tanıtımı 01:36 – Resmi Tanımlar Ve Antisosyal Kişilik 02:47 – Psikopat Ve Sosyopat Arasındaki Vicdan Farkı 04:41 – Manipülasyon Ve Kontrol Davranışları 06:44 – Psikopatları Tanımak Neden Zor 07:55 – Ateşli Kafa Ve Soğuk Kalp Ayrımı 09:13 – Beyin Yapısı Ve Fiziksel Tepkiler 10:30 – Meditasyon Ve Beynin Değişebilirliği 13:33 – Meditasyon PratiğiZeynep Aksoy bu bölümde psikopat ve sosyopat kavramlarını, resmi tanımlar ve klinik görüşler üzerinden ele alıyor. Bu kişilerin empati, vicdan ve davranış biçimlerindeki farkları açıklarken, filmlerdeki aşırı şiddet imgelerinin gerçeği yansıtmadığını vurguluyor. Bölüm, beynin değişebilirliği ve meditasyonun empatiyle ilişkisi üzerine kısa bir çerçeve sunarak bir farkındalık çalışmasıyla tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Münih Güvenlik Konferansı'nda Avrupa için güvenlik tartışmaları ve nükleer mesajları öne çıktı. 80 şehrin barosu ortak açıklamayla Adalet Bakanı Akın Gürlek'e tepki gösterdi.Bu bölüm Docsline hakkında reklam içermektedir. Resmi yazışma ve e-Tebligat süreçlerindeki risklerin gerçek vakalarla ele alınacağı Docsline RegTech Akademi, mevzuat uyumu üzerine ücretsiz bir online eğitim düzenliyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Çerçeve Podcast'in özel bölümünde İlkan Dalkuç ve Alp Buğdaycı Joel Mokyr'ın aldığı 2025 Ekonomi Nobeli üzerinden eserleri, entelektüel hayatı, kalkınma tartışmalarına getirdiği yorumları, Büyüme Kültürü, Faydalı Bilgi gibi kavramları tartışıyor.Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala KATIL:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Dr. George Simon 2 00:08 – Dr. George Simon Ve “Kuzu Postunda Kurt” 00:36 – Karakter Bozukluğu Ve Manipülasyon Spektrumu 02:46 – Confrontation Ve Net Sınırlar 04:23 – Kumar Makinesi Sendromu 07:21 – Gücü Manipülatiften Geri Almak 12:04 – Spiritüel Dünyada Manipülasyon Riski 16:58 – İnkar Ve Bilinçli Yalan 23:39 – Karakter, Kültür Ve Değişim 28:59 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde, Dr. George Simon'ın çalışmalarından yola çıkarak manipülatif ve karakter bozukluğu olan kişileri, örtülü şiddeti ve ilişkilerde neden “anlamaya çalışmanın” bazen işe yaramadığını ele alıyor. Manipülasyonun bilinçli olabileceğini, sorunun iletişim değil karakter ve davranış düzeyi olduğunu vurguluyor. Spiritüel ve terapötik alanlardaki kör noktalara değinirken, gücü karşı taraftan alıp sınır koymanın önemini anlatıyor. Bölüm, farkındalık ve sınırlarla ilişkiyi yeniden kurmaya destek olan bir meditasyonla tamamlanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Berlin Film Festivali'nde Wim Wenders'in “Sanatçılar siyasetin dışında kalmalı” sözleri tartışma yarattı. Münih Güvenlik Konferansı'nda ABD Dışişleri Bakanı Marco Rubio, ABD ve Avrupa'nın birlik olması gerektiğini vurguladı.Bu bölüm Multinet UP hakkında reklam içermektedir. Kurumsal hediye süreçlerini dijitalleştirerek şirketlere %45'i aşan vergi avantajı sağlayan MultiGift, ayni yardım operasyonlarını daha verimli ve tasarruflu hale getiriyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Reading in Slow Turkish serimizin bu bölümünde Kapadokya'yı keşfediyoruz.

Dr. George Simon Manipülatif İnsanlar 00:08 – Dr. George Simon ve “Kuzu Postunda Kurt” 02:01 – Üstü Örtülü Şiddet ve Gaslighting 05:28 – Manipülasyonun Dili: Ne Söylendiği Değil, Nasıl Söylendiği 09:49 – “Farkında Değiller” Yanılgısı 13:58 – Kişilik Bozukluğunda Davranışla Çalışmak 18:07 – Değişim Mümkün mü? Spektrum Yaklaşımı 21:05 – Utanç, Sınır ve Karakter 25:19 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde, klinik psikolog Dr. George Simon'ın manipülatif ve kişilik bozukluğu olan insanlarla ilgili çalışmalarını aktarıyor. Üstü örtülü şiddet, gaslighting ve vicdan üzerinden yapılan manipülasyonun nasıl işlediğini; bu kişilerin çoğu zaman ne yaptıklarının farkında olduklarını ve empatiye değil davranış değişimine ihtiyaç duyduklarını ele alıyor. “Anlamaya çalışmak” ile sınır koymak arasındaki farkı vurgularken, sağlıklı utancın ve net sınırların dönüştürücü olabileceğini anlatıyor. Bölüm, farkındalığı bedene taşıyan bir meditasyonla kapanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Bu yıl 62'incisi düzenlenen Münih Güvenlik Konferansı Almanya Başbakanı Friedrich Merz'in açılış konuşmasıyla başladı. ABD'de Ocak ayında tüketici fiyatları aylık bazda yüzde 0,2 artarak beklentilerin altında kaldı.Bu bölüm Novo Nordisk hakkında reklam içermektedir. Sevgililer Günü klişelerinin dışına çıkarak ilişki stresini mizahi bir dille ele alan Novo Nordisk, kalp sağlığına ve fazla kiloların getirdiği risklere dikkat çekiyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Kişilik Bozukluğu Cansu Kamar Psikolog ile konuşma 0:00 – Çocukluk Deneyimleri ve Kişiliğin Oluşumu 5:30 – Otantiklik, Sınırlar ve Ebeveynlik 12:30 – Sahte Benlik, Travma ve Uyumsuzluk 18:30 – Narsisizm, Savunmalar ve Manipülasyon 26:00 – Mindfulness, Yoga ve İçe Bakış 34:00 – Spiritüellikte Sınırsızlık ve Riskler 40:19 – Meditasyon Pratiği Zeynep Aksoy bu bölümde, psikolog Cansu Kamar ile yaptığı sohbet üzerinden kişilik bozukluklarının çocukluk deneyimleriyle nasıl şekillendiğini ele alıyor. Davranışların bir zamanlar işe yarayan baş etme yolları olarak geliştiğini, ancak katılaştıklarında uyumsuzluğa dönüştüğünü konuşuyor. Otantiklik, sınır koyma, narsisistik savunmalar ve manipülasyon biçimlerine değinirken; mindfulness ve yoganın iç alanla temas kurmadaki rolünü vurguluyor. Bölüm, mindfulness temelli bir meditasyonla kapanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Rusya, petrol ablukası altında derin bir krizle yüzleşen Küba'ya yardım etmeye hazırlandığını duyurdu. TCMB, yılın birinci Enflasyon Raporu'nda 2026 yıl sonu enflasyonu için tahmin aralığını %15-21 seviyesine yükseltti.Bu bölüm Yandex Türkiye hakkında reklam içermektedir. Arama motoru ve yapay zekâ teknolojisini tek bir platformda birleştiren Yandex AI, günlük dijital işleri tek noktadan yönetmeyi sağlayan yeni bir asistan deneyimi sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Narsizm2 01:30 – Kırılganlık ve Çevre 03:45 – Ebeveynlikte Empati ve Hırs 06:20 – Eleştiri ve Gelişim 11:15 – Hırs, Öfke ve Kaygı 15:30 – Spiritüel Ebeveynlik Riski 20:45 – Ebeveyn–Çocuk Aynalaması 28:15 – Sahte Benlik 32:00 – Yüceltme ve Kullanma 35:45 – Narsisizmin Kökeni 38:30 – Terapide İki Yaklaşım 42:15 – Sentez ve Mindfulness 46:30 – Derin Dalış Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde, narsisizmin çocuklukta kırılgan bir yapının yeterince destekleyici olmayan bir çevreyle karşılaşması sonucu nasıl şekillendiğini ele alıyor. Ebeveynlerin empati, eleştiri, hırs ve sınır koyma konularındaki tutumlarının, çocuğun sağlıklı ya da patolojik bir narsisizm geliştirmesinde belirleyici olduğunu anlatıyor. Sağlıksız koşullarda çocuğun sahte bir benlik oluşturabildiğini, yetişkinlikte bunun yüceltme, kullanma ve kırılgan ilişkiler olarak ortaya çıktığını vurguluyor. Bölüm, narsisizme terapide farklı yaklaşımları ve mindfulness'ın bu süreçteki önemini ele alarak, kısa bir “derin dalış” meditasyonuyla sona eriyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Akın Gürlek'in TBMM'deki yemin töreni CHP'lilerin protestosuna ve yumruklu kavgaya sahne oldu. Donald Trump, Netanyahu'ya "İran'la anlaşmasını tercih ettiğini" söyledi.Bu bölüm ADV hakkında reklam içermektedir. ADV, zamansız ve nitelikli bir gardırop anlayışıyla günlük hayatta lüksün yeni tanımını yapıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Narsizm 00:00 – Narsisizme Giriş ve Uyarılar 02:00 – “Deli Toplum” ve Kültürel Narsisizm 08:00 – Terapide Narsisistik Örüntüler 12:00 – Narsisizmi Açıklayan Yaklaşımlar 18:00 – “Yetenekli Çocuk” ve Boşluk 22:00 – Sağlıklı ve Patolojik Özgüven 30:00 – Mükemmeliyetçilik ve Sıkışma 36:00 – Karşılaştırma Kültürü ve Çocuk 42:00 – Derin Dalış Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde, kişilik bozukluklarını incelerken “tanı” diline dikkat edilmesi gerektiğini ve bunun toplumsal düzeyde dışlayıcı bir yere kayabileceğini vurguluyor. “Normal” dediğimiz şeyin, yaşadığımız kültürün değerleriyle ne kadar şekillendiğini sorguluyor ve modern Batı toplumunun rekabet, performans, imaj ve tüketim üzerinden narsisizmi besleyebildiğini anlatıyor. Ardından terapide narsisistik örüntülerin nasıl görünebileceğini (geri bildirime aşırı hassasiyet, sorumluluk almaktan kaçınma, utançla baş etme) ele alıyor; Reich, Fairbairn, Kohut ve Miller gibi farklı yaklaşımlarla narsisizmin gelişimini özetliyor. Bölümün sonunda, ulaşılmaz ideallerin insanı “sıkışma” haline sürükleyebileceğini ve bunun eylemsizliği artırdığını kendi yoga eğitimlerinden örnekleyerek bağlayıp, kısa bir “Derin Dalış” meditasyonuyla kapatıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Adalet Bakanlığı'na Yılmaz Tunç'un yerine Akın Gürlek, İçişleri Bakanlığı'na Ali Yerlikaya'nın yerine Mustafa Çiftçi atandı. Fransa lideri Macron, kıtanın olağanüstü bir süreçten geçtiğini söyleyerek acil yapısal reform çağrısı yaptı.Bu bölüm Garanti BBVA Portföy hakkında reklam içermektedir. Çeşitli temalara ve birbirinden farklı sektörlere yatırım imkanı sunan fonlar Garanti BBVA Portföy'ün fon evreninde. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

İkili Görüş'te Emrullah Özdemir ve İlkan Dalkuç, Dr. Gökhan Çınkara ile Epstein dosyalarının açıklanmasının Ortadoğu'ya etkisini, İran'a olası ABD-İsrail müdahalesini ve Suudi Arabistan ile Birleşik Arap Emirlikleri arasında gerilen ilişkilerin Türkiye'ye etkisini tartışıyor.Çınkara'nın önerdiği Anthropic CEO'sunun sitesi: https://www.darioamodei.com/00:00 Giriş00:50 Bu bölümde neleri konuşacağız?02:00 ABD'yi yöneten üçlüde (askeri-sanayi kompleks, iş insanları ve elitler) Epstein nereye düşer?08:50 Epstein şaibeli bir şekilde ortaya çıkıyor: Başlangıçta bu kadar parayı nasıl kazandı?10:00 2008'den sonra hala Epstein'la ilişkisini sürdürenler, yeni ilişki kuranlar default şaibeli (evet, o da)11:50 Epstein'ın illegal ilişkileri dışındaki legal ilişkileri de gerçekten çok "ilginç"14:10 Noam Chomsky'nin Epstein'le ne işi vardı? Fail mi mağdur mu? (Homo sum, humani...)18:15 ABD'de Trump'ın partisinden olup önemli iki Trump karşıtının Epstein dosyalarının açıklanmasındaki rolüne dair21:55 Elitlerin savaşı yaklaşıyor: Steve Bannon, Peter Thiel, J. D. Vance27:30 Tech bro'lar Bill Gates'i gözden çıkardı, daha da sert vuracaklar30:50 Palantir ve Anthropic'in politika, niyet farkı32:30 2026 ABD ara seçimi Cumhuriyetçiler için iç açıcı görünmüyor36:30 2026 ABD ara seçiminde Demokrat Parti ne yapacak (DP dalgalanmadan durulmaz)38:40 İran'da kitlesel öldürümler İran'ın güç gösterisi değil zafiyetidir46:30 Ekonomik kriz İran rejimine darbelerini sıklaştıracak49:00 Küba pamuk ipliğine bağlı50:30 Biden İran'a yaptırımlara göz yumuyordu ama Trump arka kapı, nefes alanı bırakmadı53:30 Trump Körfez ülkelerinin kamplaşmasında taraf tutmuyor58:30 Türkiye'nin Suudi Arabistan ile BAE meselesinde şu haklıdır deme lüksü yok01:01:10 İngiltere'nin Arap ülkeleriyle, Epstein ile ilişkisi 01:03:20 Beğenmesek de Netanyahu "akıllı" adam, usta bir spinner01:04:40 Türkiye Libya'ya F-16 yollamamıştı ama Somali'ye yolladı. Bu ne anlama geliyor?01:08:50 İsrail neden Somaliland'ın ayrılmasını istiyor?01:10:10 Türkiye'nin Afrika açılımında Somali ve Etiyopya'nın önemi01:12:40 Dış politika, "hariciyeci"lere bırakılamayacak denli farklı hale gelecek (güvenlik ticareti)Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala KATIL:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Şu anda resmi bir ziyaret için Avustralya'da bulunan İsrail cumhurbaşkanına karşı gerçekleşen protestolarda onlarca kişi gözaltına alında ve onu da polise mukavemet suçlaması ile tutuklandı. Dokuz kişiye karşı resmi suçlamalarda bulunuldu. Sydney'deki Yahudi cemaati ile bir araya gelen İsrail cumhurbaşkanı bugün Canberra'da ve Avustralya siyasetinin tam ortasında. Ayrıca 2021'de yılın Avustralyalısı seçilen Grace Tame ise protestolar sırasında yaptığı konuşmada, “İntifadayı küreselleştirelim” sloganı yüzünden eleştiri oklarının hedefinde.

İsrail'in Batı Şeria'daki işgalini derinleştirmeyi hedefleyen ve Oslo Anlaşması'nı ihlal eden adımları Türkiye, bölge ülkeleri ve AB tarafından kınandı. 2025'te Türkiye'nin nüfusu 86 milyonu aştı.Bu bölüm Google hakkında reklam içermektedir. Modern ilişkilerin karmaşasını Enis Arıkan'ın enerjisi ve yapay zekâ Gemini'ın yaratıcılığıyla çözen Enis ile Aşk Kliniği, 14 Şubat'a özel dijital ve eğlenceli bir deneyim sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Çavuşesku'nun Termometresi'nde Ekin Keleş moderatörlüğünde Prof. Dr. Burak Bilgehan Özpek ve İlkan Dalkuç; Keçiören'i, yerel yönetimlerde parti değiştirmeyi, yerel siyaset üzerinden iktidar-muhalefet ve muhalefet içi siyaset ilişkilerini konuşuyor.00:00 Giriş00:50 Keçiören Belediye Başkanı Mesut Özarslan'ın istifası ve muhalefetin koordinasyon sorunu (çözülmez)03:40 Birkaç kişi hata yaparsa linçleriz, muhalefet topyekün hata yapınca oyna, devam modundayız05:50 Otoriter rejimler kazanacağı seçime girer; bu rejimleri şaşırtmacalarla yenebilirsiniz07:30 CHP rozetli MYP (Mansur Yavaş Partisi)11:10 Muhalefetin 2023 seçimlerindeki tavrını doğru düzgün ele almadığımız için...13:20 Mesut Özarslan nasıl seçildi? (Çok muazzam bir kaynak nasıl harcandı?)16:20 Muhalefetin yerel seçim zaferlerinden endişelenmiştim, maalesef haklı çıktım17:10 İBB iktidarda olsaydı da muhalefetin koordinasyon sorununu çözecek isim İmamoğlu dışarıda olsaydı20:20 Özgür Özel'in CHP'den CHP kökenliler de ayrılıyor tonlu söylemine dair: Neden böyle oluyor?23:20 CHP'nin sağdan aday göstermesinde sorun yok, ilk etapta (Sağcılıkla barışık, devletçi K. Kılıçdaroğlu içerir)26:40 Mesut Özarslan, Özgür Özel'in mesajlarını ifşa ederek ne umdu ne buldu?28:30 Dalkuç, Bozpek'in iktidara seçim yapın, söylemini eleştiriyor: İktidarın sürprizlerini hatırla: Diploma, hapis, Gül'in villasına helikopter indirdi, seçim kanununda mini yamalar30:20 CHP'nin kullanması gereken avantajı: Seçimler hala yüzde 51'le kazanılıyor (Bu toplumun yüzde 48'i KK'ye oy verdi, gerçi sonra pişman oldu ama :)33:30 Muhalefetin oyununu değiştirmesi gerekiyor, insanlara istediği zaferi vermeli (önce söylemde)37:10 Yavaş ve İmamoğlu sahnede oldukça CHP'nin de İYİ Parti'nin de bir şansı yok (linçle ama önce bi' dinle)47:00 Erdoğan milliyetçi bir twist'le milliyetçileri cezbedebilir, fakirler için de 5k'lık 3 harfli market kartı kozu var54:20 İktidar muhalefete sürekli baskı yapıyor, şimdi ise "Güçlendirilmiş Ali Kemal Özcan" sürecinde01:01:50 Muhalefetin elinde çok imkan yok, olanları da optimum kullanacağı bold soru işareti01:04:40 Türkiye'de hiçbir normal değil ama analizörler tarih dersindeymiş gibi takılıyor01:10:20 Medyanın finansmanı demişken... Bir bakın bakalım, Daktilo1984'e destek olmak için hangi seçenek sizin için daha uygun?Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala KATIL:https://www.youtube.com/channel/UCWyDy24AfZX8ZoHFjm6sJkg/joinBizi Patreon'dan Destekleyin

Japonya'da iktidardaki Liberal Demokrat Parti, erken genel seçimden istediğini aldı ve sandalye sayısını artırdı. Keçiören'de AK Parti'ye geçeceği iddia edilen Belediye Başkanı Mesut Özarslan CHP'den istifa etti.Bu bölüm Pizza V hakkında reklam içermektedir. Göründüğü gibi olan pizza anlayışıyla %100 dana eti ve taze malzemeleri buluşturan Pizza V, Dünya Pizza Günü'ne özel tüm siparişlerde yüzde 25 indirim sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Spoiler Serbest'te Senem Görür ve Aslı Tunç, Netflix'te yayınlanan Agatha Christie uyarlaması Seven Dials Mystery (Yedi Kadran) dizisini masaya yatırıyor. Helena Bonham Carter performansından uyarlamanın neden beklenen etkiyi yaratmadığına, dönem estetiğinden senaryo tercihlerine kadar detaylı bir değerlendirme yapılıyor. Programın ikinci bölümünde ise The Morning Show, Borgen, Diplomat, House of Cards gibi politik ve medya temalı diziler konuşuluyor. Apple TV'nin en iddialı işlerinden The Morning Show'un neden bu kadar güçlü olduğu tartışılıyor. Ayrıca Julia Roberts'ın başrolünde olduğu The After Hunt, Berlin Film Festivali, Netflix'in 2026 projeleri ve merakla beklenen yeni diziler de ele alınıyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices