Human settlement in Scotland
POPULARITY
Categories
Arkadaşlaarrr bu bölüm sürpriz bir konuğum var. Karşınızda canım ablam Sena Güleç! Bu bölümde gerçek kardeşlik nasıl olur sadece anlatmadık, mikrofon başında uygulamalı olarak yaşadık adeta. Kıskançlık, rekabet, sevgi, hepsi burda. Ayrıca bolca çocukluk, ergenlik ve gençlik anımızı anlattık. O zaman buyrun sohbete! Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------ Bu podcast reklam içermektedir.
Pandemi süreci hayatımızdaki pek çok ezberi bozdu. Kırsal yaşam, kamp hayatına dair yeni akımlar, yeni sektörler ortaya çıktı. Ayrıca pandemi döneminde özellikle şehirde yaşayan gençlerin tarımsal üretime bakış açısında kayda değer bir değişim yaşandı. Köyden kente hızlı göç nedeniyle boşalan toprakların bu değişimden güçlenerek çıkacağından ümitliyim.
2026 yılında net asgari ücret %27 artışla 28 bin 75 lira oldu. Libya Genelkurmay Başkanı'nı taşıyan uçak Haymana yakınlarında düştü. Trump'a atıfları da içeren yeni Epstein belgeleri yayımlandı.Bu bölüm Türkiye İş Bankası hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası, 18-34 yaş arası genç girişimcileri desteklemek amacıyla hazırladığı Genciz KOBİ'yiz Paketi'yle genç KOBİ'lerin ekonomik hayata katacağı dinamizme yol arkadaşlığı yapıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Bu gece pek mübârek bir gecedir. Allâhü Te'âlâ'nın ilâhi ihsân ve manevî hediyelerinin diğer zamanlardan daha çok tecelli etmesi, sa-mimi kalble Allah (c.c.)'a yönelenlerin affedilme-lerinin çokça ümit edilmesi ve mü'mînlerin sa-mimiyet ve arzuyla Allâhü Teâlâ'ya yönelmeleri sebebiyle bu geceye Regâib denilmiştir.”Bu gece Resûlullah (s.a.v.) için salat-ü selâm getirmek, O (s.a.v.)'in varlığıyla iftihâr ettiğimizin en temel göstergesidir. Ayrıca sıkıntıda olan tüm Müslümanlara duâ edilmesi tavsiye edilir. Resûlullah (s.a.v.) buyurdular ki: “Receb'in ilk Cuma gecesini ihyâ edene Allâhü Teâlâ kabir azâbı yapmaz. Duâlarını kabul eder. Yalnız, yedi kimseyi affetmez ve duâlarını kabul etmez:Faiz alan veya veren, müslümanları aşa-ğı gören, anasına babasına eziyet edip kar-şı gelen çocuk; müslüman olan ve şerîate, dîne uyan kocasını dinlemeyen kadın, şarkı ve çalgıcılığı sanat edinenler, livâta ve zina edenler, beş vakit namazı kılmayanlar.”Yine rivâyet edildi ki: “Receb'in ilk Cuma gecesinin (Regaib'in) üçte biri geçince, bü-tün melekler Receb ayında oruç tutanlar için istiğfâr ederler.”Regâib Gecesi pek mübârek bir gece oldu-ğundan bu geceden gaflet etmeyerek, ibâdet ve taatle, zikir ve fikirle, tevbe ve istiğfâr ile, salât-ü selâmla, duâ ve niyâzla geçirmelidir. Günâhları-nı göz önüne getirerek ve son istiğfârı imiş gibi kalb, kalıp ve dili birleştirerek gönülden tevbe ve istiğfâra devam etmelidir.Peygamberimiz (s.a.v.): “Beş gece vardır ki, onlarda yapılan duâların geri dönüşü yok-tur” buyurmuştur. Bu gecelerden bir tanesinin de Receb'in ilk Cumâ gecesi olduğunu beyân etmiştir.(Yâsin Yayınevi, Fazîletleriyle Gün ve Geceler, s.206-207)
Beyin Deneyimle Nasıl Değişir? I Zeynep Aksoy ile Reset Live Stream 01:05 Anılar Nasıl Oluşur? 02:44 Bilinçaltı Hafıza Nedir? 05:02 Bedenin Hatırlaması 07:12 Flashback ve Travma 11:13 Dissosiyasyon ve Beyin 15:15 Şifa İlişkide Olur 19:24 Epigenetik ve Nesiller Arası Travma 20:47 Nefes Farkındalığı Meditasyonu Zeynep Aksoy, beynin yalnızca genetikle değil yaşanan deneyimlerle şekillendiğini, bilinçaltı anıların bedende ve beyinde nasıl iz bıraktığını ve travmanın günlük hayatta nasıl yeniden ortaya çıktığını anlatıyor. Flashback'ler, dissosiyasyon ve güvenli ilişki kavramları; nörobilim, psikoterapi ve mindfulness perspektifinden ele alınıyor. Yayında ayrıca zihnin yalnızca kafatası içinde değil, bedende ve ilişkide var olduğu, şifalanmanın ise çoğu zaman güvenli bir ilişki alanında mümkün olduğu vurgulanıyor. Epigenetik üzerinden travmanın nesiller arası aktarımı konuşulurken, yayının ikinci bölümünde yer alan nefes farkındalığı meditasyonu ile bedensel regülasyonu destekleyen bir pratik alan açılıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
İsrail'den İran'a yeni hava saldırıları düzenleneceğine dair gelen sinyaller sıklaşıyor. Brezilya lideri Lula, ABD'nin Venezuela'ya askerî müdahalesinin felaket sonuçları olacağını söyledi.Bu bölüm Türkiye İş Bankası hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası, Türkiye Tenis Federasyonu ana sponsorluğunu üstlenerek tenisin yanında ve yarınında yer alıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
HER SABAH AYNI YORGUNLUKLA UYANIYOR, AYNI TAŞI TEPEYE Mİ TAŞIYORSUNUZ? Schopenhauer'a göre hayat acı ile can sıkıntısı arasında bir sarkaçtır. Peki, Camus'a göre bu "saçma" döngüden kurtulmanın yolu ne? Bu bölümde, Sisifos'un lanetini ve Bukowski'nin "Sonuna Kadar Git" felsefesini konuşuyoruz."EĞER DENEYECEKSEN, SONUNA KADAR GİT. YOKSA HİÇ BAŞLAMA BİLE."Gözümüzü açtığımız o ilk an... Sıcak yatağı bırakıp, tekrar o soğuk ve zorunluluklarla dolu dünyaya adım attığımız o an. Hepimiz modern zamanın Sisifos'ları mıyız? Her gün o kayayı tepeye taşıyıp, akşam olduğunda aşağı yuvarlanışını mı izliyoruz?Bu bölümde, varoluşun en zor sorusuyla yüzleşiyoruz: "Hayat yaşamaya değer mi?"
Hemen bir not düşelim: Finans sektöründe hiç şüphesiz ülkenin göz bebeklerinden biridir İş Bankası… Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün direktifleriyle 26 Ağustos 1924'te kurulmuştur... Gazi'nin (Atilla İlhan onu böyle anardı) vasiyeti üzerine, kendisine ait hisselerin mülkiyeti vefatından sonra CHP'ye, temettüsü yani hisseye düşen yıllık kâr payının küçük bir kısmı yaşadıkları süre boyunca Gazi'nin yakınlarına, aylık 1.000, 800 TL gibi rakamlar ödenerek, daha da küçük bir kısmı İsmet Paşa'nın çocuklarının (Erdal, Ömer, İzzet ve Özden) eğitimi için (‘gerekirse', diye not düşülmüş). Ayrıca İş Bankası var olduğu sürece, her yıl geri kalan miktarın yarısının Türk Tarih Kurumu'na (TTK), diğer yarısının da Türk Dil Kurumu'na (TDK) tahsis edilmesi, karara bağlanmış…
Bu haftaki “Yavuz Abi” köşesinde Didem Özek konuk olurken, Kuyruklu Yıldızlar bölümünde ise Dario Moreno şarkılarını dinliyoruz. Aynı zamanda bu hafta Mevzu 90'larda “70 ve 80'lerden 90'lara gelenler”, “Covermetre” bölümünde de Grigoris Bithikotsis şarkılarının Türkçe versiyonları yer alıyor. Ayrıca 'Solistler Geçidi' ve daha fazlası 'Yeter Ki Müzik Olsun' programında sizlerle...
Legendarium Türkiye'de Gondolin'in Düşüşü serimiz devam ediyor. Bu bölümde Maeglin Tuor ve İdril'in mutluluğundan hoşlanmazken, Tuor ve İdril'in ise çocukları Earendil doğuyor. Ayrıca Melkor ordusunu hazırlayarak Tuor'u aramaya başlıyor. Herkese iyi seyirler,
İstanbul'da ünlü isimlere açılan uyuşturucu soruşturması kapsamında İrem Sak, Aleyna Tilki ve Danla Bilic gözaltına alındı. RTÜK, "Jasmine" dizisine en üst sınırdan idari para cezası ve katalogdan çıkarma yaptırımı uyguladı.Bu bölüm Buselik Meyhane hakkında reklam içermektedir. Yeni bir yıla girerken en güzel dileklerimizi, en özel anıları ve elbette en güzel lezzetleri paylaşmak isteriz. Buselik Meyhane, 2026 yılını karşılarken geleneksel meyhane kültürünü, özenle hazırlanmış bir yılbaşı menüsüyle buluşturuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Putin'le görüşerek S-400'lerin iadesini gündeme getirdiği öne sürüldü. Trump, Maduro yönetimini terör örgütü ilan etti ve donanmalarının Venezuela'yı tamamen kuşattığını söyledi.Bu bölüm Roche Diagnostik hakkında reklam içermektedir. Roche Diagnostik Türkiye, hastalık yönetiminde öngörüye ve veriye dayalı yenilikçi yaklaşımlara öncülük ediyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.
Travma Beynin Bütünlüğünü Nasıl Etkiler? I Dan Siegel – Hafıza 00:04 Dan Siegel, nörobilim ile psikolojiyi birleştiren yaklaşım 00:54 Fiziksel ve duygusal travma ayrımı 02:27 Sağlıklı beyin, entegrasyon ve bütünlük 03:30 FACES modeli ve esnek bir beynin özellikleri 05:37 Gelişimsel travma, ihmal ve istismarın etkileri 08:02 Stres hormonları, kortizol ve hafızanın parçalanması 09:37 Hatırlamadığımız anılar ve gizli hafıza 14:53 Nefes farkındalığı meditasyonu I 5 Aşamalı Travma, beynin farklı parçaları arasındaki iletişimi ve bütünleşme kapasitesini nasıl etkiler? Dan Siegel'in hafıza ve entegrasyon yaklaşımını temel alan bu Reset konuşmasında Zeynep Aksoy; travmanın beyin gelişimi üzerindeki etkilerini, açık ve gizli anı sistemlerini, stres hormonlarının hafıza üzerindeki rolünü ve neden bazı deneyimlerin bilinçdışında kaldığını ele alıyor, travmanın yalnızca yaşanan bir olay değil, beynin bütünlüğünü etkileyen bir süreç olduğunu ve şifanın yeniden bütünleşme ile mümkün olabildiğini anlamaya davet ediyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
Bu haftaki “Lounge” köşesind Selin Atasoy konuk olurken, Kuyruklu Yıldızlar bölümde ise Şecaattin Tanyerli şarkıları yer alıyor. Aynı zamanda bu hafta Mevzu 90'larda “rock müzik”, “Covermetre” bölümünde de Mihalis Menidiatis şarkılarının Türkçe versiyonları yer alıyor. Ayrıca 'Solistler Geçidi' ve daha fazlası 'Yeter Ki Müzik Olsun' programında sizlerle...
Avustralya'nın Sidney kentinde Yahudilerin Hanuka bayramı kutlaması için toplananlara ateş açıldı, 16 kişi hayatını kaybetti. Ukrayna lideri Zelenski, NATO üyeliği hedefinden vazgeçebileceklerini söyledi.Bu bölüm Garanti BBVA Kripto hakkında reklam içermektedir. Garanti BBVA Kripto, dijital varlıklarınızı alıp satmanıza, saklamanıza ve yönetmenize olanak tanıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
JULES VERNE HAKLIYDI, PEKİ YA OMEGA TAKIMI? 1865'te Ay'a gitmek bir hayaldi, 104 yıl sonra gerçek oldu. Bugün dinleyeceğiniz Prometheus ve Omega Takımı hikayesi de size bir bilim kurgu gibi gelebilir. Ama cebinizdeki telefona baktığınızda, bu masalın çoktan başladığını göreceksiniz."DİREKSİYONU MAKİNEYE BIRAKIRSANIZ, RUHUNUZU DA DEVREDERSİNİZ."Bu bölümde, Max Tegmark'ın ünlü "Omega Takımı" hikayesinden yola çıkarak, Yapay Zeka'nın (Prometheus) dünyayı nasıl sessizce işgal ettiğini ve günümüz teknolojisiyle olan ürkütücü benzerliğini konuşuyoruz.Prometheus'un Doğuşu: Kapalı bir odada, internetten kopuk bir yapay zeka nasıl milyarlarca dolar kazandı?Mekanik Türk Hilesi: Amazon'u kendi silahıyla vuran algoritma.Hollywood'un Sonu: Oyuncusuz, kamerasız ve maliyetsiz filmlerle insanları ekranlara kilitlemek.Bugünün Gerçeği: ChatGPT, Deepfake ve ses klonlama teknolojileri... Biz şu an Omega Takımı'nın senaryosunda mıyız?Konfor Tuzağı: İnsanı makineden ayıran şey "hata yapabilmesi" midir? Neden zahmet çekmeliyiz?Birlikte Büyüyelim!
Bu hafta İspanya'nın Valencia kentinde, Filistin meselesine odaklanan ve uluslararası düzeyde dikkat çeken önemli bir toplantı gerçekleştirildi. Gazze katliamının ilk yılında Kayıt Altında İnisiyatifi'ni kurmuş; Rami Kütüphanesi'nde bir ay süren kapsamlı etkinlikler düzenlemiştik. Bu süreçte Filistin'de yaşanan hak ihlallerini birçok farklı alanda kayıt altına alırken, İnsanlık Mahkemesi fikrinin yeniden canlanmasına yönelik güçlü bir kamuoyu gündemi oluşturmuştuk. Ayrıca Şifa Hastanesi Belgeselinin tanıtımını, geniş bir medya katılımıyla birlikte kamuoyuna sunmuştuk.
Yeni Podcast serilerimize bir yenisini daha ekliyoruz ve Ayrıntılar Podcastimiz ile sizlerleyiz Endüstri Mühendisliği bölümümüzü okuyan Öğrencimiz Sude Özberk ile Ayrıntılar Podcast serimize başlıyoruz Her Bölüm Hayatımızın içinde küçük gibi gözüken ancak etkisi büyük şeyleri konuşacağız ve ilk bölümümüzde Ertelemek Kavramı ile sizlerleyiz
Heather Holloway, Jamie McDonald, James Cairney and Steve Clark are here to chat about our 0-0 draw with Ayr and the late postponement of our Challenge Cup tie against Cove Rangers.
Bu bölümde; yapay zekâ modellerinin devasa işlem gücü ihtiyacını, çip ekosisteminin neden stratejik hale geldiğini, ambargoların arka planını ve Türkiye'nin bu tabloda nasıl konumlanabileceğini ele alıyoruz. Ayrıca şirketler için çip altyapısının neden operasyonel değil stratejik bir karar alanı haline geldiğini tartışıyoruz. Konuklarımız Ussal Şahbaz ve Yüce Zerey, Ceyhun Emre Doğru moderatörlüğünde yapay zekâ çağının görünmeyen rekabetini masaya yatırıyor.
Bu haftaki “Lounge” köşesind Selin Atasoy konuk olurken, Kuyruklu Yıldızlar bölümde ise Şecaattin Tanyerli şarkıları yer alıyor. Aynı zamanda bu hafta Mevzu 90'larda “rock müzik”, “Covermetre” bölümünde de Mihalis Menidiatis şarkılarının Türkçe versiyonları yer alıyor. Ayrıca 'Solistler Geçidi' ve daha fazlası 'Yeter Ki Müzik Olsun' programında sizlerle...
Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Dışişleri Bakanı Fidan, SDG'ye 10 Mart Mutabakatı'na uyma çağrısı yaptı. MHP'li Feti Yılmaz, gizli tanık beyanlarının tek başına hükme esas alınmaması gerektiğini vurguladı.Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Paribu Art, farklı disiplinlerden sanatçı ve yaratıcıların katıldığı özel bir gecede dış mekanın cephesini kaplayan, Türkiye'nin en büyük dış mekan LED ekranını ilk kez sanatla buluşturdu. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.
Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Dışişleri Bakanı Fidan, SDG'ye 10 Mart Mutabakatı'na uyma çağrısı yaptı. MHP'li Feti Yılmaz, gizli tanık beyanlarının tek başına hükme esas alınmaması gerektiğini vurguladı.Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Paribu Art, farklı disiplinlerden sanatçı ve yaratıcıların katıldığı özel bir gecede dış mekanın cephesini kaplayan, Türkiye'nin en büyük dış mekan LED ekranını ilk kez sanatla buluşturdu. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.
Kerim Rota ve Ömer Gencal, Merkez Bankası'nın faiz kararı öncesinde hem son açıklanan verileri hem olası faiz ihtimallerini tartıştı. Ayrıca, UBS'nin servet raporunu, vergi düzenlemelerindeki yetersizliği ve Fed başta olmak üzere küresel ekonomideki gelişmeler yorumladılar.
MHP lideri Devlet Bahçeli, DEM Parti Eş Genel Başkanı Bakırhan'ın süreçle ilgili konuşmasını alkışladı. Avrupalı liderler, Londra'da Zelenski'yle görüştü ve Ukrayna'ya desteklerini yineledi.Bu bölüm Wings hakkında reklam içermektedir. Yeni yıl alışverişlerinde 100.000'e varan Mil Puan ayrıcalığı Wings'te. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.
Somatik Hafıza ve Travma I Peter Levine 0:00 – Travma ve Beden Üzerine Bir Giriş 0:44 – Yoga ile Travma Yaklaşımlarının Kesişimi 2:08 – Travmayı Hatırlama Yaklaşımlarının Sınırları 3:32 – Bedensel Anılar Üzerine Bir Vaka Anlatısı 10:36 – Şu Anda Olanla Çalışmanın Önemi 13:30 – Açık ve Gizli Anılar Üzerine 16:53 – Anıların Dönüşmesi ve Güçlenme Süreci 21:53 – Topraklanma ve Güvenin Yeniden İnşası 27:13 – Yoga ve Meditasyonun Düzenleyici Etkileri 28:38 – 5 Aşamalı Nefes Farkındalığı Meditasyonu Zeynep Aksoy bu bölümde, travmanın sadece zihinsel bir olay değil, bedende kayıtlı bir deneyim olarak nasıl ortaya çıktığını anlatıyor. Travma terapisi alanında önemli bir isim olan Peter Levine'ın yaklaşımına değinerek, beden duyumlarıyla çalışmanın iyileşme sürecindeki rolünü örneklerle açıklıyor. Travmatik anıları tekrar tekrar hatırlamanın her zaman çözüm sağlamadığını; asıl dönüşümün, bedenin verdiği tepkileri fark etmek ve düzenlemekle mümkün olabildiğini vurguluyor. Ayrıca yoga ve meditasyonun sinir sistemini nasıl desteklediğine de dikkat çekiyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
2026 FIFA Dünya Kupası için kura çekimi geçenlerde yapıldı Avustralya'nın rakibi ev sahiplerinden biri olacak. Ayrıca önümüzdeki aylarda elemelerde önce Romanya ve sonra da Slovakya-Kosova maçının kazananı ile oynayacak Türkiye milli takımı iki maçı da yenerse FIFA Dünya kupasında Avustralya ile aynı grupta olacak.
Eğer hayatınızda bir değişiklik yapmayı planlıyor ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız bu bölüm size epey yardımcı olacak.Bu bölümde:Başarıyı yeniden tanımlayan “deneysel zihniyet”i,Tiny Experiments yaklaşımını ve PACT çerçevesini,Kendi hayatınızda tasarlayabileceğiniz küçük deneylere örnekleri bulacaksınız.Birlikte çalıştığımız ekiplerde en büyük zorluk fikirleri hayata geçirmekte. Ömür Doğan Hoca'yla yaptığımız bölümde, Anne-Laure Le Cunff'ın Tiny Experiments adlı kitabından söz etmiştik. Bu kitap bir yandan başarının daha gerçekçi bir tanımını yapıyor, ardından da değişimi küçük parçalara bölerek nasıl deneyimleyebileceğimizi anlatıyor.Bölümün ilk kısmında bu yaklaşımın temelini, başarı tanımını ve kullanabileceğiniz araçları anlatıyorum. Sonrasında kendi hayatımdan bir örnek üzerinden, “bir deney tasarlasam bunu nasıl yapardım?” sorusunu adım adım birlikte düşünüyoruz.Haftaya bu konuya devam edeceğiz ve erteleme meselesine eğileceğiz. Ayrıca küçük deneyleri iş hayatımızda nasıl uygulayabileceğimize bakacağız.Sizin hayatınıza ilişkin sorgulamak istediğiniz hangi kabuller var? Yolunda gitmeyen, küçük bir deneye dönüştürebileceğiniz bir konu geliyor mu aklınıza? Bölümü dinledikten sonra, sadece bir deneyi seçip bana yazarsanız çok sevinirim.Support the show
Amerikan mimarisinin en büyük ve özgün isimlerinden Frank O. Gehry, 96 yaşında hayatını kaybetti. Björk ve James Merry tarafından düzenlenen Echolalia sergisinde sanatçının yeni albümünden müziklerin eşlik edeceği duyuruldu.Bu bölüm ING Türkiye hakkında reklam içermektedir. Türkiye'nin en sevilen dijital bankası olmayı hedefleyen ING Türkiye, masrafsız bankacılık stratejisi kapsamında ING Mobil üzerinden yapılan bütün EFT, havale ve FAST işlemlerini hiçbir koşul ya da süre sınırlaması olmadan sonsuza kadar ücretsiz sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
CHP ve DEM Parti arasındaki "Stockholm Sendromu" polemiğine Cumhurbaşkanı Erdoğan da sert sözlerle dahil oldu. AB, Ukrayna'ya mali destek sağlamak için Rus varlıklarını kullanmayı hedefliyor.Bu bölüm TokenFlex hakkında reklam içermektedir. Yılbaşında hem çalışanları mutlu eden hem de şirket için verimli bir hediye arayan yöneticilere, Koç Topluluğu güvencesindeki TokenFlex, yeni nesil ve esnek bir hediye deneyimi sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.
Maduro'yla telefon görüşmesi yapan Trump'ın "Venezuela'yı terk et" dediği iddia edildi. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Terörsüz Türkiye" süreciyle bölgede yeni bir dönemin kapısının aralanacağını söyledi.Bu bölüm Türkiye İş Bankası hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası, Türkiye Tenis Federasyonu'nun ana sponsoru olarak tenisin geleceğine güçlü bir destek veriyor. Bu işbirliği kapsamında sporcu gelişimi destekleniyor, antrenör sayısı artırılıyor ve “Haydi Tenise” projesiyle okullara tenis malzemesi ulaştırılıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Travmanın Nörobiyolojisi: Travmada Zaman Mefhumu 00:00 – Travmada Bedenin Tepkileri 01:40 – İçe Dönüş ve Değişim 02:05 – Talamus ve Flashback Mekanizması 04:36 – Nöroplastisite ve Meditasyon 07:30 – Savaş, Kaç, Don Tepkileri 11:14 – Çocukluk, Bağlanma ve Travma 15:24 – İçimizdeki Korkmuş Hayvan 20:37 – EMDR'nin Bilimsel Etkileri 23:52 – İlişkisel Nörobiyoloji 26:55 – Meditasyon: 5 Aşamalı Nefes Farkındalığı Travma yaşandığında beynimizde zaman âdeta donar. Zeynep Aksoy, travmanın nörobiyolojisini herkesin anlayabileceği bir dille açıklarken; yoga, nefes, mindfulness ve EMDR gibi yöntemlerin beyni nasıl yeniden organize ettiğini, nöroplastisite sayesinde değişimin neden mümkün olduğunu anlatıyor. Bessel van der Kolk'un araştırmalarından yola çıkarak, tetiklenme anında bedenimizin neden aşırı tepki verdiğini, talamusun nasıl devre dışı kaldığını ve flashback'lerin bilimsel mekanizmasını açıklıyor. Bilimsel araştırmalarla desteklenen bu anlatım, aynı zamanda içe dönme, beden farkındalığı ve şefkatli bir gözlem geliştirme süreçlerini de derinlemesine inceliyor. Tetiklenmeler, yoğun duygular, donma tepkileri veya geçmişten gelen izlerle ilgileniyorsanız, bu bölüm size hem perspektif hem de umut verecek. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
#HerkeseSanat
Papa Leo, Birinci İznik Konsili'nin 1700. yıl dönümü nedeniyle Türkiye'ye geldi. 11. Yargı Paketi'nde "Covid affı" olarak bilinen uygulamanın kapsamını genişleten düzenlemenin de pakette yer alacağı bildirildi.Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Blokzincir tabanlı yenilikçi ürün ve hizmetler geliştiren ve Türkiye kripto varlık ekosisteminin gelişimine öncülük eden Paribu'da kullanıcılar, kriptoda geçirdiği süreye göre komisyon avantajından yararlanıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Güney Kıbrıs Rum Yönetimi ile Lübnan, Doğu Akdeniz'de uzun süredir sürüncemede olan yetki alanı anlaşmasını imzaladı. Fatih Altaylı'ya 4 yıl 2 ay hapis cezası verildi. Hong Kong'da konut kompleksinde çıkan yangında onlarca kişi öldü.Bu bölüm UN Global Compact hakkında reklam içermektedir. N Global Compact Türkiye, 5 Aralık'ta İstanbul'da düzenlediği 2025 zirvesinde sürdürülebilirlik dönüşümünün aktörlerini biraraya getiriyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Gazeteciler Erdal Sağlam ve Semih Sakallı, Gündemin Şifreleri'nin bu bölümünde TCMB Başkanı Fatih Karahan'ın katılacağı YouTube yayınını, IMF'nin Türkiye değerlendirmesini, gıda güvenliğini ve siyasetteki "İmralı" tartışmalarını konuştu. Sağlam, Ayrıca CHP'nin açıkladığı ekonomi ve kalkınma vizyonunu anlattı.
Söyleşimizin son bölümünde yayın sektörünün ve yayın emekçilerinin durumu üzerine konuştuk. Çevirmenlerin, editörlerin ve diğer yayın emekçilerinin örgütlenme pratiklerini ele aldık. Ayrıca Metis Yayınları'nın Lacancı psikanalize dair gelecekteki planlarına değinme fırsatı bulduk. Keyifli dinlemeler.Birkaç bölüm sürecek bu söyleşi serisinde psikanalizden dilbilime, Lacan'dan yapay zekâya ve Türkiye'deki yayıncılık pratiğine uzanan pek çok konuyu konuşma fırsatı bulduk.Sonraki bölümlerde görüşmek dileğiyle!Savaş Kılıç: 1975'te doğdu. İstanbul Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı bölümünü bitirdi, ardından Paris X - Nanterre Üniversitesi'nde dilbilim alanında doktoraya devam ettiyse de bitiremedi. İngilizce ve Fransızcadan çevirileri, çeşitli dergi ve kitaplarda yayımlanmış yazıları var. Eylül 2009'dan bu yana Metis Yayınları'nda çalışıyor, edebiyatdışı metinleri yayıma hazırlıyor. Instagram: https://www.instagram.com/psikanalizsohbetleri/ Twitter: https://twitter.com/PsikanalizS https://www.oguzhannacak.com/
Odağımızdakiler'in bu bölümünde, araştırmacımız Dr. Nisan Alıcı'nın Geçiş Dönemi Adaleti ve Kürt Sorunu: Tabandan Yaklaşım başlıklı kitabını ele alıyoruz. Kürt meselesine geçiş dönemi adaleti perspektifinden bakmanın sunduğu imkânları, çatışma bağlamında mağduriyetin nasıl inşa edildiğini ve çatışmadan en çok etkilenenlerin kendilerini nasıl tanımladıklarını tartışıyoruz. Ayrıca kayıp yakınlarının—özellikle de Cumartesi Anneleri/İnsanları'nın—geçiş dönemi adaletine katkılarını da ele alıyoruz.Görüşlerinizi bizimle sosyal medya hesaplarımız üzerinden #DEMOStanSesler etiketiyle paylaşmayı unutmayın! #Barış #GeçişDönemiAdaleti #AdaletDevam Eden Çatışmada ‘Geçiş Dönemi Adaleti'ni Kullanmak: Türkiye'deki Sivil Toplum Aktörlerinden Neler Öğrenebiliriz? https://www.turkeybeyondborders.org/project/nisan-alici-one-part-tek-bolum/Nasıl Bir Geçiş Dönemi Adaleti Hayal Ediyoruz? http://demos.org.tr/gecis-donemi-adaletinde-sivil-toplum-nasil-bir-rol-oynayabilir/Dr. Nisan Alıcı: Neden bir barış masası, müzakere masası yok? https://www.agos.com.tr/tr/yazi/35920/dr-nisan-alici-neden-bir-baris-masasi-muzakere-masasi-yokTürkiye'de sivil toplumun geçiş dönemi adaletindeki rolü ve katkıları https://t24.com.tr/haber/dr-nisan-alici-yazdi-turkiye-de-sivil-toplumun-gecis-donemi-adaletindeki-rolu-ve-katkilari,1218073Mağdur Merkezli Geçiş Dönemi Adaleti https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Madur-Merkezli-Gei-Dnemi-Adaleti-e1nqpna/a-a8hbep1Yeşil Geçiş Dönemi Adaleti https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Yeil-Gei-Dnemi-Adaleti-e3526qh/a-ac1ghmbGeçiş Dönemi Adaleti ve Hakikat Arayısı https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Gei-Dnemi-Adaleti-ve-Hakikat-Aray-Konuk-Onur-Bakner-e1g6bb8/a-a7koopgGeçiş Dönemi Adaleti ve Toplumsal Cinsiyet https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Gei-Dnemi-Adaleti-ve-Toplumsal-Cinsiyet-erq7eq/a-a4rhvbs
Çözüm komisyonu heyeti İmralı'ya giderek Abdullah Öcalan'la görüştü. ABD'nin Ukrayna barış planında Cenevre'deki görüşmeler sonrası önemli değişikliklere gidilmesi bekleniyor.Bu bölüm Türkiye İş Bankası hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası, Orman Genel Müdürlüğü ve TEMA Vakfı işbirliğiyle yeniden hayata geçirilen "81 İlde 81 Orman" projesi, Türkiye'nin dört bir yanında fidanları toprakla buluşturuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Travmanın Muazzam Gücü I Beyin Travma ile Nasıl Farklı? 00:00 – Travma Serisine Giriş 00:34 – Bessel van der Kolk ve Travma Bilimi 01:17 – Travmanın Beyindeki Üç Ana Değişim 02:27 – Tehdit Algısının Genişlemesi 03:42 – Dikkat ve Filtreleme Bozuklukları 07:37 – Beden Duyumlarının Zayıflaması (Interoception) 12:07 – Algı Değişimleri ve Rorschach Testi 18:45 – Travmatik Anıların Yeniden Etkinleşmesi 23:56 – Mindfulness ve Beden Odaklı Yaklaşımlar 27:41 – Nefes Farkındalığı Meditasyonu (5 Aşamalı) Travma yalnızca geçmişte yaşanan bir olay değildir; bugün nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve dünyayı algıladığımızı kökten değiştiren bir iç deneyimdir. Bu bölümde Zeynep Aksoy, Bessel van der Kolk'un Beden Kayıt Tutar yaklaşımından yola çıkarak travmanın beyinde yarattığı üç büyük farkı derinlemesine inceliyor. Alarm sisteminin aşırı çalışmasından hayal gücünün sönmesine, bedensel duyumlarla bağın kopmasından tehlikeye karşı garip bir çekim hissine kadar… Travma beynin mimarisini sessizce yeniden şekillendiriyor. Bedenin mesajlarını duymaya ve kendine yeniden bağlanmaya davet eden güçlü bir başlangıç. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
Kış sezonu yaklaşırken tüketici davranışları tamamen değişiyor. İnsanlar evde daha fazla zaman geçiriyor, sıcaklık ve konfor duygusunu arıyor, hediyeleşme isteği artıyor ve yeni yıl psikolojisi satın alma motivasyonunu zirveye taşıyor. Bu bölümde markaların kış sezonunda pazarlama stratejilerini nasıl dönüştürmesi gerektiğini detaylı bir şekilde anlatıyorum. Kış döneminde satışların neden yükseldiğini, hangi içeriklerin daha iyi performans gösterdiğini ve neden özellikle Aralık ayında dönüşümlerin pik yaptığını gerçek istatistiklerle açıklıyorum.Global veriler, kış sezonunun yalnızca alışveriş dönemi değil aynı zamanda duygusal kararların yoğunlaştığı bir dönem olduğunu gösteriyor. Arama hacimlerinden e ticaret satış istatistiklerine kadar pek çok veri, tüketicinin bu dönemde hediye odaklı, yenilenme temalı ve zaman baskısı altında karar verdiğini ortaya koyuyor. Bu yüzden doğru mesajı veren ve duygusal bağ kuran markalar satışlarını kolayca artırıyor.Bu bölümde sana dünyanın en başarılı kış kampanyalarından örnekler paylaşıyorum. John Lewis'in milyonlarca izlenen Christmas reklamlarından Starbucks'ın kırmızı bardak dönemindeki satış artışına Amazon'un yılbaşı kargo davranışlarına kadar pek çok gerçek olay üzerinden kış sezonu pazarlamasının nasıl çalıştığını anlatıyorum. İçerik tonunun, görsel atmosferin ve kampanya mesajlarının neden kış psikolojisine göre tasarlanması gerektiğini açıklıyorum.Ayrıca e ticaret tarafında kışın en çok dönüşüm getiren kampanya türlerini, reklam stratejilerini ve remarketing yapısını da anlatıyorum. Hediye rehberi içerikleri, son tarih temalı kampanyalar, CRM ve WhatsApp akışlarının Aralık ayında neden en yüksek getiriyi sağladığını örneklerle aktarıyorum. Özellikle sepet hatırlatma akışlarının kış sezonunda neden daha yüksek dönüşüm getirdiğini detaylandırıyorum.Kış sezonunda içerik tasarımlarının nasıl olması gerektiğini, hangi kreatiflerin daha fazla tıklama aldığını ve Meta Creative Benchmark verilerine göre en iyi performans gösteren temaları bölümü dinlerken öğrenebilirsin. Cozy atmosfer, sıcak içecek görselleri, ev konforu, hediye paketleme görüntüleri gibi konseptlerin neden daha iyi çalıştığını tek tek açıklıyorum.Bölümün sonunda ise markaların kış sezonunda satışlarını 2 ila 3 kat artırabilmesi için uygulayabileceği 10 temel stratejiyi paylaşıyorum. Kış sezonu boyunca hangi mesajların kullanılacağını, yeni yıl öncesi tüketicinin nasıl tetiklendiğini ve pazarlama iletişiminin nasıl dönüştürülmesi gerektiğini kendi deneyimlerimle birleştirerek aktarıyorum.Bu bölümü dinledikten sonra markanın kış sezonu pazarlama planını çok daha bilinçli şekilde oluşturabilir, içeriklerini bu döneme uygun hale getirebilir ve Aralık ayındaki yüksek talebi en iyi şekilde değerlendirebilirsin.Beni Instagram'dan @frktprk ile takip edebilirsin. Joykek.com'da ajansın web sitesi.
Bu bölümde, boykotun tarihsel kökenlerinden günümüzdeki dijital çağdaki dönüşümüne kadar kapsamlı bir yolculuk yapıyoruz. Charles Cunningham Boycott'dan Rosa Parks'ın otobüs boykotuna, Nike'dan Nestlé'ye kadar tarihin en etkili boykot örneklerini inceliyoruz. Ayrıca bir boykotun başarılı olabilmesi için gerekli dört temel kuralı ve günümüzde sosyal medyanın boykotlara etkisini de detaylıca ele alıyoruz.
Millî Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu yaptığı oylamada İmralı'ya heyet gönderilmesi kararı aldı. Zelenski, ABD'nin barış planına dair açıklamasında ortaklığı kaybetme riskini vurguladı.Bu bölüm BYD hakkında reklam içermektedir. Dünyanın bir numaralı yeni enerji araç üreticisi BYD, yüksek performanslı, tamamen elektrikli sportif D-SUV modeli BYD SEALION 7'yi Kasım ayında satışa çıkardı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Om, Nefes ve Bilinç Yolculuğu I Mandukya Upanişad 0:00 – Mandukya Upanişad'a Giriş 1:06 – OM: A-U-M ve Sessizlik 3:08 – Joseph Campbell'in Yorumu 4:20 – A Hali: Uyanık Bilinç 5:29 – U Hali: Rüya ve Mitoloji 10:10 – M Hali: Derin Uyku ve Saf Bilinç 12:08 – Yogadaki Birleşme (Ego ve Saf Bilinç) 14:18 – Turya: Dördüncü Hâl, İç Huzur 15:01 – Upanişad'ın Tam Metni 23:51 – Meditasyona Hazırlık 26:11 – 5 Aşamalı Nefes Farkındalığı Meditasyonu Mandukya Upanişad'ın binlerce yıllık bilgeliğiyle bilincin dört halini keşfedin: uyanık bilinç, rüya hali, derin uyku ve süper bilinç. Zeynep Aksoy bu videoda, Om mantrasının titreşimlerini, nefes farkındalığını ve meditasyon pratiklerini hem doğu felsefesi hem de modern psikoloji perspektifiyle inceliyor. Joseph Campbell ve çağdaş yorumlarla, zihnin ve bedenin nasıl birleştiğini, bilinçli nefesin sinir sistemimizi nasıl sakinleştirdiğini ve içsel huzura giden yolu keşfedin. Eğer meditasyon ve farkındalık pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız, bu yolculuk tam size göre. Kendinize sessiz bir alan açın, nefesinize odaklanın ve bu bilinç yolculuğuna katılın. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
İBB'ye yönelik soruşturmada 105'i tutuklu 402 kişi hakkındaki iddianame hazırlandı, İmamoğlu için 2430 yıla varan hapis cezası istendi. 20 kişiyi taşıyan askerî kargo uçağı Gürcistan sınırında düştü.Bu bölüm Garanti BBVA Portföy hakkında reklam içermektedir. Garanti BBVA Portföy'ün fon evreni farklı yatırımcı beklentilerine çözüm sunmak için büyümeye devam ediyor. Gümüşe tek işlemde yatırım imkanı sunan yeni fonu çıktı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.Bu bölüm Boyner hakkında reklam içermektedir. Yılın o zamanı geldi, 11.11 indirimleri başladı. Olay ürünler ve olay indirimler Boyner'de. Alışverişe başlamak için buraya tıklayabilirsiniz.
Çocuk Yaramaz mı Hissedemiyor mu? 00:00 — İnterosepsiyon Nedir ve Neden Bu Kadar Önemli? 04:00 — Günlük Hayatta Bedenin Sinyallerini Okumak 09:00 — Çocukluk, Ebeveynlik ve Bedensel Farkındalık 14:00 — Travma, Stres ve İç Alanın Kapanışı 20:00 — Yoganın Bilimsel Yüzü: İnsula ve Farkındalık 26:00 — Panik, Nefes ve Kendini Şifalandırma 33:00 — Çocuklarda ve Yetişkinlerde Duyusal Algı 40:00 — Duygular, Beden ve “Ben” Hissi İnterosepsiyon, yani bedeni içeriden hissetme kapasitemiz, modern yaşamın gürültüsü içinde en çok unuttuğumuz farkındalıklardan biri. Oysa bu içsel duyarlılık, duygusal denge, öz-regülasyon ve hatta ilişkilerdeki derinlik açısından belirleyici bir rol oynar. Bu bölümde Zeynep Aksoy, nörobilim, travma çalışmaları ve yoga felsefesinin kesişiminde interosepsiyonu ele alıyor. Bedensel farkındalığın kaybının modern insanın en sessiz krizlerinden biri olduğunu; bedenle yeniden temas kurmanın ise bir tür içsel uyanış, hatta şifa süreci olduğunu gösteriyor. Sessizlik, nefes, duyum ve farkındalık aracılığıyla, yalnızca bedeni değil, “ben” hissini de yeniden tanımanın yollarını araştırıyoruz. Bu sohbet, spiritüel pratikle bilimsel anlayış arasında bir köprü kurarken, insan olmanın en ince dokusuna — hissetme kapasitemize — dokunuyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com
The following sermon was chosen as a 'staff-pick' on SermonAudio: Title: The Dog That Does Not Bark - A Plea For Leadership Speaker: John J. Murray Broadcaster: Bethel Free Church (Continuing), Ayr Event: Special Meeting Date: 8/10/2017 Bible: Psalm 80:14-18 Length: 40 min.
Netizen'in bu bölümünde, Atıf Ünaldı'nın konuğu Kiralarsın.com kurucu ortağı Başak Baykan. Bu bölümde Baykan ve Ünaldı, teknolojiye sahip olmak yerine kiralayarak kullanma fikrinin arkasındaki ekonomik, çevresel ve toplumsal dinamikleri konuşuyor. Başak Baykan, cihaz kiralama modelinin Türkiye'deki gelişimini, kullanıcı alışkanlıklarını, fiyat algoritmalarını ve sürdürülebilirlik hedeflerini paylaşıyor. Ayrıca Kiralarsın'ın İngiltere'ye açılma süreci, hasar güvencesi (“Tamamlarsın”) ve karbon nötr teslimat sistemi gibi yenilikçi uygulamalara da değiniyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
AİHM, Ankara'nın Selahattin Demirtaş hakkındaki haksız tutukluluk kararını Büyük Daire'ye götürme talebini reddetti ve karar kesinleşti. Trump, ABD'nin de Çin ve Rusya gibi nükleer silahlarını test etmesi gerektiğini savundu.Bu bölüm TokenFlex hakkında reklam içermektedir. Çalışanlarınızın motivasyonunu yükseltecek bir hediye arayışındaysanız, TokenFlex Kurumsal Hediye Kartı ile tanışın. Sayısız marka, sayısız kategoriden yapabilecekleri alışverişlerle çalışanlarınız kendi hediyelerini kendileri seçsin. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.