Podcasts about Ayr

CHP ve DEM Parti arasındaki "Stockholm Sendromu" polemiğine Cumhurbaşkanı Erdoğan da sert sözlerle dahil oldu. AB, Ukrayna'ya mali destek sağlamak için Rus varlıklarını kullanmayı hedefliyor.Bu bölüm TokenFlex hakkında reklam içermektedir. Yılbaşında hem çalışanları mutlu eden hem de şirket için verimli bir hediye arayan yöneticilere, Koç Topluluğu güvencesindeki TokenFlex, yeni nesil ve esnek bir hediye deneyimi sunuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan erişebilirsiniz.

Maduro'yla telefon görüşmesi yapan Trump'ın "Venezuela'yı terk et" dediği iddia edildi. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Terörsüz Türkiye" süreciyle bölgede yeni bir dönemin kapısının aralanacağını söyledi.Bu bölüm Türkiye İş Bankası hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası, Türkiye Tenis Federasyonu'nun ana sponsoru olarak tenisin geleceğine güçlü bir destek veriyor. Bu işbirliği kapsamında sporcu gelişimi destekleniyor, antrenör sayısı artırılıyor ve “Haydi Tenise” projesiyle okullara tenis malzemesi ulaştırılıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Travmanın Nörobiyolojisi: Travmada Zaman Mefhumu 00:00 – Travmada Bedenin Tepkileri 01:40 – İçe Dönüş ve Değişim 02:05 – Talamus ve Flashback Mekanizması 04:36 – Nöroplastisite ve Meditasyon 07:30 – Savaş, Kaç, Don Tepkileri 11:14 – Çocukluk, Bağlanma ve Travma 15:24 – İçimizdeki Korkmuş Hayvan 20:37 – EMDR'nin Bilimsel Etkileri 23:52 – İlişkisel Nörobiyoloji 26:55 – Meditasyon: 5 Aşamalı Nefes Farkındalığı Travma yaşandığında beynimizde zaman âdeta donar. Zeynep Aksoy, travmanın nörobiyolojisini herkesin anlayabileceği bir dille açıklarken; yoga, nefes, mindfulness ve EMDR gibi yöntemlerin beyni nasıl yeniden organize ettiğini, nöroplastisite sayesinde değişimin neden mümkün olduğunu anlatıyor. Bessel van der Kolk'un araştırmalarından yola çıkarak, tetiklenme anında bedenimizin neden aşırı tepki verdiğini, talamusun nasıl devre dışı kaldığını ve flashback'lerin bilimsel mekanizmasını açıklıyor. Bilimsel araştırmalarla desteklenen bu anlatım, aynı zamanda içe dönme, beden farkındalığı ve şefkatli bir gözlem geliştirme süreçlerini de derinlemesine inceliyor. Tetiklenmeler, yoğun duygular, donma tepkileri veya geçmişten gelen izlerle ilgileniyorsanız, bu bölüm size hem perspektif hem de umut verecek. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Bu haftaki “Lounge” köşesinde Demir Demirkan, “Yavuz Abi” köşesinde ise Safiye konuk oluyor. Aynı zamanda bu hafta Mevzu 90'larda Serdar Ortaç şarkıları yer alırken, “Covermetre” bölümünde de Litsa Diamanti şarkılarının Türkçe versiyonları yer alıyor. Ayrıca 'Solistler Geçidi' ve daha fazlası 'Yeter Ki Müzik Olsun' programında sizlerle...

Bütün yönler Allâh (c.c.)'un mülküdür. Kıble demek, bir mekânın Allâh (c.c.)'a tahsis edilmesi, Allâh (c.c.)'un yalnız orada bulunması demek değildir. Hüküm, tasarruf ve emir hep Hâkk Teâlâ Hazretlerinindir. Bizi her nereye yöneltirse biz oraya yöneliriz. Tâat, Hâkk Teâlâ Hazretlerinin buyruğunu tutmaktır. Eğer her gün bir tarafa yönelmeyi buyursa biz o yana yöneliriz. Allâhu Teâlâ dilediği kimseyi sırât-ı müstakime yöneltir. Önce Beytu'l-Mukaddes'e ve sonra Kâ'be'ye döndürmek hikmet icâbı; barış, dirlik ve düzenin iktizâsı üzere bir fiildir ki, ümmetine çok büyük bir inayettir. Zira kendisinin halîli olan İbrahim (a.s.)'ın kıblesine hidayet eyledi, demektir.Âişe (r.anhâ) buyurmuştur ki: “Hiç şüphesiz Yahudi tâifesi bize üç nesnenin müyesser olduğuna hased ettikleri gibi hiçbir şeye hased etmezler. Bu üç şey şudur:1. Hâkk Teâlâ Hazretleri bize cuma gününü ihsan buyurdu. Onlara nasîb olmayıp bize müyesser olduğu için gayet huzursuzdurlar.2. Kâbe-i Muazzama bize kıble olduğu için de hased ederler.3. İmâmın arkasında “âmin” dediğimiz için de bize hased ederler. Kıble Kâ'be'ye döndükten sonra bâzı Müslümanlar: “Şimdiye dek bizim Beytü'l-Mukaddes'e doğru kıldığımız namazlar nice olur? Ayrıca Beytü'l-Mukaddes'e namaz kılıp da Kâ'beye kılmadan ölüp giden kardeşlerimizin halleri ne olacaktır?” dediler. Yâni onların tamamlanmaya muhtaç bâzı noksanları var mıdır? diye tereddüt ettiler. Bunun üzerine Hâkk Teâlâ Hazretleri: “Allâh sizin îmânınızı zâyi etmez” (Bakara s. 143) ayet-i kerîmesini göndererek kalblerinde şüphe kalmaması için müslümanları teselli etti.(İmâm Kastalâni, Mevahib-ü Ledünniye, s.119-120)

NEDEN HEP SENİN BAŞINA GELİYOR? Tam toplantı anında bilgisayarın çökmesi,yere düşen o tek poşetin içinde mutlaka yumurtaların olması.. Murphy Kanunları sadece bir lanet mi? Yoksa beynimizin kötü haberlere olan dramatik düşkünlüğü mü? İşte kaosun ardındaki bilimsel gerçek ve her şeye hazır olmanın felsefesi.MURPHY KANUNU YALAN MI? Bu bölümde:Psikoloji Bilimi: Negatiflik Eğilimi nedir? Beynimiz neden %99 başarılı olduğumuz bir günde bile o tek hatayı hatırlar? Seçici hafızamızın sırrı.Ig Nobel Ödüllü Araştırma: Tost neden hep tereyağlı kısmı alta düşer? Fizikçi Robert Mathews'in komik ama bilimsel deneyleri.Kontrolsüz Kaosa Karşı Strateji: Edward Murphy'nin roket kızağı deneyinden Van Halen'in kahverengi M&M's kuralına kadar, hayatın zorluklarına karşı nasıl sarsılmaz bir irade geliştirilir?10. Adam Kuralı: Olası felaketlere karşı kolektif tedbir alma felsefesi (World War Z filmine atıf).Önemli olan, her şeyin yolunda gitmesi değildir. Mesele, ne olursa olsun hazır olmaktır. Sarsılmaz iradenizi inşa etmek için bu bölümü dinleyin.Birlikte Büyüyelim!

#HerkeseSanat

Papa Leo, Birinci İznik Konsili'nin 1700. yıl dönümü nedeniyle Türkiye'ye geldi. 11. Yargı Paketi'nde "Covid affı" olarak bilinen uygulamanın kapsamını genişleten düzenlemenin de pakette yer alacağı bildirildi.Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Blokzincir tabanlı yenilikçi ürün ve hizmetler geliştiren ve Türkiye kripto varlık ekosisteminin gelişimine öncülük eden Paribu'da kullanıcılar, kriptoda geçirdiği süreye göre komisyon avantajından yararlanıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Güney Kıbrıs Rum Yönetimi ile Lübnan, Doğu Akdeniz'de uzun süredir sürüncemede olan yetki alanı anlaşmasını imzaladı. Fatih Altaylı'ya 4 yıl 2 ay hapis cezası verildi. Hong Kong'da konut kompleksinde çıkan yangında onlarca kişi öldü.Bu bölüm UN Global Compact hakkında reklam içermektedir. N Global Compact Türkiye, 5 Aralık'ta İstanbul'da düzenlediği 2025 zirvesinde sürdürülebilirlik dönüşümünün aktörlerini biraraya getiriyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Söyleşimizin son bölümünde yayın sektörünün ve yayın emekçilerinin durumu üzerine konuştuk. Çevirmenlerin, editörlerin ve diğer yayın emekçilerinin örgütlenme pratiklerini ele aldık. Ayrıca Metis Yayınları'nın Lacancı psikanalize dair gelecekteki planlarına değinme fırsatı bulduk. Keyifli dinlemeler.Birkaç bölüm sürecek bu söyleşi serisinde psikanalizden dilbilime, Lacan'dan yapay zekâya ve Türkiye'deki yayıncılık pratiğine uzanan pek çok konuyu konuşma fırsatı bulduk.Sonraki bölümlerde görüşmek dileğiyle!Savaş Kılıç: 1975'te doğdu. İstanbul Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı bölümünü bitirdi, ardından Paris X - Nanterre Üniversitesi'nde dilbilim alanında doktoraya devam ettiyse de bitiremedi. İngilizce ve Fransızcadan çevirileri, çeşitli dergi ve kitaplarda yayımlanmış yazıları var. Eylül 2009'dan bu yana Metis Yayınları'nda çalışıyor, edebiyatdışı metinleri yayıma hazırlıyor.   Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/psikanalizsohbetleri/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/PsikanalizS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oguzhannacak.com/⁠⁠⁠⁠⁠

Gazeteciler Erdal Sağlam ve Semih Sakallı, Gündemin Şifreleri'nin bu bölümünde TCMB Başkanı Fatih Karahan'ın katılacağı YouTube yayınını, IMF'nin Türkiye değerlendirmesini, gıda güvenliğini ve siyasetteki "İmralı" tartışmalarını konuştu. Sağlam, Ayrıca CHP'nin açıkladığı ekonomi ve kalkınma vizyonunu anlattı.

Odağımızdakiler'in bu bölümünde, araştırmacımız Dr. Nisan Alıcı'nın Geçiş Dönemi Adaleti ve Kürt Sorunu: Tabandan Yaklaşım başlıklı kitabını ele alıyoruz. Kürt meselesine geçiş dönemi adaleti perspektifinden bakmanın sunduğu imkânları, çatışma bağlamında mağduriyetin nasıl inşa edildiğini ve çatışmadan en çok etkilenenlerin kendilerini nasıl tanımladıklarını tartışıyoruz. Ayrıca kayıp yakınlarının—özellikle de Cumartesi Anneleri/İnsanları'nın—geçiş dönemi adaletine katkılarını da ele alıyoruz.Görüşlerinizi bizimle sosyal medya hesaplarımız üzerinden #DEMOStanSesler etiketiyle paylaşmayı unutmayın! #Barış #GeçişDönemiAdaleti #AdaletDevam Eden Çatışmada ‘Geçiş Dönemi Adaleti'ni Kullanmak: Türkiye'deki Sivil Toplum Aktörlerinden Neler Öğrenebiliriz? https://www.turkeybeyondborders.org/project/nisan-alici-one-part-tek-bolum/Nasıl Bir Geçiş Dönemi Adaleti Hayal Ediyoruz? http://demos.org.tr/gecis-donemi-adaletinde-sivil-toplum-nasil-bir-rol-oynayabilir/Dr. Nisan Alıcı: Neden bir barış masası, müzakere masası yok? https://www.agos.com.tr/tr/yazi/35920/dr-nisan-alici-neden-bir-baris-masasi-muzakere-masasi-yokTürkiye'de sivil toplumun geçiş dönemi adaletindeki rolü ve katkıları https://t24.com.tr/haber/dr-nisan-alici-yazdi-turkiye-de-sivil-toplumun-gecis-donemi-adaletindeki-rolu-ve-katkilari,1218073Mağdur Merkezli Geçiş Dönemi Adaleti https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Madur-Merkezli-Gei-Dnemi-Adaleti-e1nqpna/a-a8hbep1Yeşil Geçiş Dönemi Adaleti https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Yeil-Gei-Dnemi-Adaleti-e3526qh/a-ac1ghmbGeçiş Dönemi Adaleti ve Hakikat Arayısı https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Gei-Dnemi-Adaleti-ve-Hakikat-Aray-Konuk-Onur-Bakner-e1g6bb8/a-a7koopgGeçiş Dönemi Adaleti ve Toplumsal Cinsiyet https://creators.spotify.com/pod/profile/demostansesler/episodes/Gei-Dnemi-Adaleti-ve-Toplumsal-Cinsiyet-erq7eq/a-a4rhvbs

Çözüm komisyonu heyeti İmralı'ya giderek Abdullah Öcalan'la görüştü. ABD'nin Ukrayna barış planında Cenevre'deki görüşmeler sonrası önemli değişikliklere gidilmesi bekleniyor.Bu bölüm Türkiye İş Bankası hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası, Orman Genel Müdürlüğü ve TEMA Vakfı işbirliğiyle yeniden hayata geçirilen "81 İlde 81 Orman" projesi, Türkiye'nin dört bir yanında fidanları toprakla buluşturuyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Travmanın Muazzam Gücü I Beyin Travma ile Nasıl Farklı? 00:00 – Travma Serisine Giriş 00:34 – Bessel van der Kolk ve Travma Bilimi 01:17 – Travmanın Beyindeki Üç Ana Değişim 02:27 – Tehdit Algısının Genişlemesi 03:42 – Dikkat ve Filtreleme Bozuklukları 07:37 – Beden Duyumlarının Zayıflaması (Interoception) 12:07 – Algı Değişimleri ve Rorschach Testi 18:45 – Travmatik Anıların Yeniden Etkinleşmesi 23:56 – Mindfulness ve Beden Odaklı Yaklaşımlar 27:41 – Nefes Farkındalığı Meditasyonu (5 Aşamalı) Travma yalnızca geçmişte yaşanan bir olay değildir; bugün nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve dünyayı algıladığımızı kökten değiştiren bir iç deneyimdir. Bu bölümde Zeynep Aksoy, Bessel van der Kolk'un Beden Kayıt Tutar yaklaşımından yola çıkarak travmanın beyinde yarattığı üç büyük farkı derinlemesine inceliyor. Alarm sisteminin aşırı çalışmasından hayal gücünün sönmesine, bedensel duyumlarla bağın kopmasından tehlikeye karşı garip bir çekim hissine kadar… Travma beynin mimarisini sessizce yeniden şekillendiriyor. Bedenin mesajlarını duymaya ve kendine yeniden bağlanmaya davet eden güçlü bir başlangıç. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Kış sezonu yaklaşırken tüketici davranışları tamamen değişiyor. İnsanlar evde daha fazla zaman geçiriyor, sıcaklık ve konfor duygusunu arıyor, hediyeleşme isteği artıyor ve yeni yıl psikolojisi satın alma motivasyonunu zirveye taşıyor. Bu bölümde markaların kış sezonunda pazarlama stratejilerini nasıl dönüştürmesi gerektiğini detaylı bir şekilde anlatıyorum. Kış döneminde satışların neden yükseldiğini, hangi içeriklerin daha iyi performans gösterdiğini ve neden özellikle Aralık ayında dönüşümlerin pik yaptığını gerçek istatistiklerle açıklıyorum.Global veriler, kış sezonunun yalnızca alışveriş dönemi değil aynı zamanda duygusal kararların yoğunlaştığı bir dönem olduğunu gösteriyor. Arama hacimlerinden e ticaret satış istatistiklerine kadar pek çok veri, tüketicinin bu dönemde hediye odaklı, yenilenme temalı ve zaman baskısı altında karar verdiğini ortaya koyuyor. Bu yüzden doğru mesajı veren ve duygusal bağ kuran markalar satışlarını kolayca artırıyor.Bu bölümde sana dünyanın en başarılı kış kampanyalarından örnekler paylaşıyorum. John Lewis'in milyonlarca izlenen Christmas reklamlarından Starbucks'ın kırmızı bardak dönemindeki satış artışına Amazon'un yılbaşı kargo davranışlarına kadar pek çok gerçek olay üzerinden kış sezonu pazarlamasının nasıl çalıştığını anlatıyorum. İçerik tonunun, görsel atmosferin ve kampanya mesajlarının neden kış psikolojisine göre tasarlanması gerektiğini açıklıyorum.Ayrıca e ticaret tarafında kışın en çok dönüşüm getiren kampanya türlerini, reklam stratejilerini ve remarketing yapısını da anlatıyorum. Hediye rehberi içerikleri, son tarih temalı kampanyalar, CRM ve WhatsApp akışlarının Aralık ayında neden en yüksek getiriyi sağladığını örneklerle aktarıyorum. Özellikle sepet hatırlatma akışlarının kış sezonunda neden daha yüksek dönüşüm getirdiğini detaylandırıyorum.Kış sezonunda içerik tasarımlarının nasıl olması gerektiğini, hangi kreatiflerin daha fazla tıklama aldığını ve Meta Creative Benchmark verilerine göre en iyi performans gösteren temaları bölümü dinlerken öğrenebilirsin. Cozy atmosfer, sıcak içecek görselleri, ev konforu, hediye paketleme görüntüleri gibi konseptlerin neden daha iyi çalıştığını tek tek açıklıyorum.Bölümün sonunda ise markaların kış sezonunda satışlarını 2 ila 3 kat artırabilmesi için uygulayabileceği 10 temel stratejiyi paylaşıyorum. Kış sezonu boyunca hangi mesajların kullanılacağını, yeni yıl öncesi tüketicinin nasıl tetiklendiğini ve pazarlama iletişiminin nasıl dönüştürülmesi gerektiğini kendi deneyimlerimle birleştirerek aktarıyorum.Bu bölümü dinledikten sonra markanın kış sezonu pazarlama planını çok daha bilinçli şekilde oluşturabilir, içeriklerini bu döneme uygun hale getirebilir ve Aralık ayındaki yüksek talebi en iyi şekilde değerlendirebilirsin.Beni Instagram'dan @frktprk ile takip edebilirsin. Joykek.com'da ajansın web sitesi.

Yatırım dünyasının popüler ismi e2vc General Partner'ı Enis Hulli konuğumuzdu!

Bu haftaki “Yavuz Abi” köşesine Maderzat konuk oluyor. Aynı zamanda bu hafta Mevzu 90'lar köşesinde 90'ların ikonik ikilileri yer alırken, “Covermetre” bölümünde de Giorgios Poulopolulos şarkılarının Türkçe versiyonlarını dinliyoruz. Ayrıca, Kuyruklu Yıldızlar adlı yeni bölümde Yıldırım Gürses yer alıyor. “Solistler Geçidi” ve daha fazlası “Yeter Ki Müzik Olsun” programında sizlerle...

Bu bölümde, boykotun tarihsel kökenlerinden günümüzdeki dijital çağdaki dönüşümüne kadar kapsamlı bir yolculuk yapıyoruz. Charles Cunningham Boycott'dan Rosa Parks'ın otobüs boykotuna, Nike'dan Nestlé'ye kadar tarihin en etkili boykot örneklerini inceliyoruz. Ayrıca bir boykotun başarılı olabilmesi için gerekli dört temel kuralı ve günümüzde sosyal medyanın boykotlara etkisini de detaylıca ele alıyoruz.

Ömer Kulak, siyaset bilimi, toplumsal dönüşüm ve yapay zekâ etiği alanlarında çalışan genç bir araştırmacıdır. Lisans eğitimini tam burslu olarak Kadir Has Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi Bölümü'nde aldı; akademik gelişimini Sciences Po Paris, Philipps-Universität Marburg ve Novia University of Applied Sciences'ta katıldığı uluslararası programlarla güçlendirdi.Mercedes-Benz BeVisioneers Fellow olarak seçilen Ömer, bu program kapsamında toplumsal etki odaklı girişimini sürdürmektedir. Ayrıca İstanbul Politikalar Merkezi'nde araştırma stajyeri olarak görev yapmıştır.National Geographic Society & The Nature Conservancy destekli Rivers Remains projesinde Sakarya Havzası'nda topluluk dönüşümü, kadın emeği ve sosyal hafıza üzerine saha araştırmaları yürütmektedir. Çalışmaları nitel yöntemler, topluluk temelli anlatılar ve veri odaklı analizlerin kesişiminde yer alır.Araştırmaları Weizenbaum Institute ve Swiss Political Science Association Congress gibi uluslararası platformlarda sunulmuş; yazıları MEER, Vox Artistica ve The Loop'ta yayımlanmıştır.

Millî Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonu yaptığı oylamada İmralı'ya heyet gönderilmesi kararı aldı. Zelenski, ABD'nin barış planına dair açıklamasında ortaklığı kaybetme riskini vurguladı.Bu bölüm BYD hakkında reklam içermektedir. Dünyanın bir numaralı yeni enerji araç üreticisi BYD, yüksek performanslı, tamamen elektrikli sportif D-SUV modeli BYD SEALION 7'yi Kasım ayında satışa çıkardı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Om, Nefes ve Bilinç Yolculuğu I Mandukya Upanişad 0:00 – Mandukya Upanişad'a Giriş 1:06 – OM: A-U-M ve Sessizlik 3:08 – Joseph Campbell'in Yorumu 4:20 – A Hali: Uyanık Bilinç 5:29 – U Hali: Rüya ve Mitoloji 10:10 – M Hali: Derin Uyku ve Saf Bilinç 12:08 – Yogadaki Birleşme (Ego ve Saf Bilinç) 14:18 – Turya: Dördüncü Hâl, İç Huzur 15:01 – Upanişad'ın Tam Metni 23:51 – Meditasyona Hazırlık 26:11 – 5 Aşamalı Nefes Farkındalığı Meditasyonu Mandukya Upanişad'ın binlerce yıllık bilgeliğiyle bilincin dört halini keşfedin: uyanık bilinç, rüya hali, derin uyku ve süper bilinç. Zeynep Aksoy bu videoda, Om mantrasının titreşimlerini, nefes farkındalığını ve meditasyon pratiklerini hem doğu felsefesi hem de modern psikoloji perspektifiyle inceliyor. Joseph Campbell ve çağdaş yorumlarla, zihnin ve bedenin nasıl birleştiğini, bilinçli nefesin sinir sistemimizi nasıl sakinleştirdiğini ve içsel huzura giden yolu keşfedin. Eğer meditasyon ve farkındalık pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız, bu yolculuk tam size göre. Kendinize sessiz bir alan açın, nefesinize odaklanın ve bu bilinç yolculuğuna katılın. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Bu haftaki “Yavuz Abi” köşesine Bülent Nargaz konuk oluyor. Aynı zamanda bu hafta Mevzu 90'lar köşesinde vokalistlikten solistliğe terfi edenler yer alırken, “Covermetre” bölümünde de Stelios Kazancidis şarkılarının Türkçe versiyonları dinliyoruz. Ayrıca, Kuyruklu Yıldızlar adlı yeni bölümde Esin Afşar yer alıyor. “Solistler Geçidi” ve daha fazlası “Yeter Ki Müzik Olsun” programında sizlerle...

İBB'ye yönelik soruşturmada 105'i tutuklu 402 kişi hakkındaki iddianame hazırlandı, İmamoğlu için 2430 yıla varan hapis cezası istendi. 20 kişiyi taşıyan askerî kargo uçağı Gürcistan sınırında düştü.Bu bölüm Garanti BBVA Portföy hakkında reklam içermektedir. Garanti BBVA Portföy'ün fon evreni farklı yatırımcı beklentilerine çözüm sunmak için büyümeye devam ediyor. Gümüşe tek işlemde yatırım imkanı sunan yeni fonu çıktı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.Bu bölüm Boyner hakkında reklam içermektedir. Yılın o zamanı geldi, 11.11 indirimleri başladı. Olay ürünler ve olay indirimler Boyner'de. Alışverişe başlamak için buraya tıklayabilirsiniz.

Çocuk Yaramaz mı Hissedemiyor mu? 00:00 — İnterosepsiyon Nedir ve Neden Bu Kadar Önemli? 04:00 — Günlük Hayatta Bedenin Sinyallerini Okumak 09:00 — Çocukluk, Ebeveynlik ve Bedensel Farkındalık 14:00 — Travma, Stres ve İç Alanın Kapanışı 20:00 — Yoganın Bilimsel Yüzü: İnsula ve Farkındalık 26:00 — Panik, Nefes ve Kendini Şifalandırma 33:00 — Çocuklarda ve Yetişkinlerde Duyusal Algı 40:00 — Duygular, Beden ve “Ben” Hissi İnterosepsiyon, yani bedeni içeriden hissetme kapasitemiz, modern yaşamın gürültüsü içinde en çok unuttuğumuz farkındalıklardan biri. Oysa bu içsel duyarlılık, duygusal denge, öz-regülasyon ve hatta ilişkilerdeki derinlik açısından belirleyici bir rol oynar. Bu bölümde Zeynep Aksoy, nörobilim, travma çalışmaları ve yoga felsefesinin kesişiminde interosepsiyonu ele alıyor. Bedensel farkındalığın kaybının modern insanın en sessiz krizlerinden biri olduğunu; bedenle yeniden temas kurmanın ise bir tür içsel uyanış, hatta şifa süreci olduğunu gösteriyor. Sessizlik, nefes, duyum ve farkındalık aracılığıyla, yalnızca bedeni değil, “ben” hissini de yeniden tanımanın yollarını araştırıyoruz. Bu sohbet, spiritüel pratikle bilimsel anlayış arasında bir köprü kurarken, insan olmanın en ince dokusuna — hissetme kapasitemize — dokunuyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

The following sermon was chosen as a 'staff-pick' on SermonAudio: Title: The Dog That Does Not Bark - A Plea For Leadership Speaker: John J. Murray Broadcaster: Bethel Free Church (Continuing), Ayr Event: Special Meeting Date: 8/10/2017 Bible: Psalm 80:14-18 Length: 40 min.

Kitap kulübümüzün 58inci buluşmasında sosyal psikolog Jonathan Haidt'in "Doğru Akıl: Neden İyi İnsanlar Siyaset ve Din Yüzünden Bölünür?" adlı kitabını konuştuk.Haidt ile birkaç yıl önce 2008 tarihli TED konuşması ile tanışmıştım. Cumhuriyetçiler ve demokratlar arasındaki derinleşen uyuşmazlığın nedenleri üzerine bir konuşmaydı. Türkiye'deki duruma fazlasıyla benzer olduğunu düşünmüştüm, blogumda da bir yazı yazmıştım.Haidt yıllar içinde derinleştirdiği çalışmalarını topladığı bu kitapta, insanların ahlaki yargılarının öncelikle sezgisel duygulardan kaynaklandığını ve akıl yürütmenin çoğunlukla bu sezgileri haklı çıkarmak için sonradan devreye girdiğini gösteriyor. Geliştirdiği Ahlaki Temeller Teorisi, insan ahlakının altı temel üzerine kurulu olduğunu öne sürüyor:Ahlakın iki ucundaki temsili ile; Zarar vermeme/bakım verme, adalet/hile, sadakat/ihanet, otorite/asi olma, kutsallık/aşağılama ve özgürlük/baskı olarak bu altı temeli ifade ediyor. Kitabın en çarpıcı tespiti, liberallerin genellikle sadece zarar vermeme ve adalet temellerine ağırlık verirken, muhafazakarların altı temelin hepsini kullanması ve bu farkın siyasi kutuplaşmanın temel nedenlerinden biri olması.Örneğin bir muhafazakar kişi dövme yaptırmayı bedene zarar vermek yani Allah'ın bize verdiği bedene, bir anlamda kutsala zarar olarak yorumlayabilir, bu ise sol veya liberal görüşe göre kişinin kendi hürriyeti, tasarrufu olarak görülebiliyor. İki tarafın anlaştığı temeller ise başkalarına zarar vermeme ve adil olma konuları.Bu da ilginç bir şekilde sağcı politikacılara daha geniş bir malzeme verirken, solcu politikacıların daha dar bir alana kısılmış ve sanki diğer ahlaki değerleri ciddiye almıyormuş izlenimini verdiğinden bahsediyor. Kitap bunu örneklerle çok güzel açıklıyor.Diğer yandan insanları bencil varlıklar olarak görme eğilimimiz olsa da Haidt ayrıca insanların sadece bencil değil, "kovan etkisi" ile grup halinde hareket etmeye de yatkın olduklarını savunuyor. Hatta bizlerin %90 şempanze, %10 arı gibi davrandığımızı söylüyor.Bizim sohbetimizde de derin paylaşımlar oldu, konunun hassasiyeti nedeniyle çok az bir kısmını paylaşacağım. Katılımcılar, kitabın kendilerini tanıma konusunda bir ayna tuttuğunu ifade ettiler. Birçok arkadaşımız, kendilerini liberal veya özgürlükçü zannettiğini ama kitaptaki test sorularıyla yüzleştiğinde aslında beklenmedik ahlaki hassasiyetlere sahip olduğunu fark ettiğini paylaştı.Kitabın en çok takdir edilen yönü, karşı tarafı anlamak için bir çerçeve sunması oldu. Katılımcılar, farklı siyasi görüşlere sahip insanların aslında kötü niyetli olmadığını, sadece farklı ahlaki temellere ağırlık verdiklerini anlamanın özgürleştirici olduğunu belirttiler. Özellikle aile içi tartışmalarda bile bu çerçevenin yardımcı olabileceği vurgulandı.Toplantıda fil ve binici metaforu özellikle ilgi çekti. Rasyonel düşüncenin aslında ne kadar sınırlı olduğu, sezgilerimizin hayatımızı nasıl yönlendirdiği üzerine paylaşımlar yapıldı. Ayrıca kitabın, insanların bir araya gelme, ritüeller ve "kovan etkisi" ile ilgili açıklamaları, kendi hayatımızdan örneklerle desteklendi.Sonuç olarak her ne kadar yer yer okuması akademik altyapı gerekliliğiyle zorlasa da, biz okumuş olmaktan memnunuz ve konuyla ilgiliyseniz size de tavsiye ediyoruz. Tamamlayıcı nitelikte olduğunu düşündüğümüz Rutger Bregman'ın “Çoğu İnsan İyidir” aslı kitabının yeni baskısı çıkar çıkmaz programımıza almayı istiyoruz.(03:53) Feyza Demir (11:00) Alim Küçükpehlivan (14:05) Mete Yurtsever (16:58) Feyza Demir (17:48) Alim Küçükpehlivan (18:42) Feyza DemirSupport the show

Netizen'in bu bölümünde, Atıf Ünaldı'nın konuğu Kiralarsın.com kurucu ortağı Başak Baykan. Bu bölümde Baykan ve Ünaldı, teknolojiye sahip olmak yerine kiralayarak kullanma fikrinin arkasındaki ekonomik, çevresel ve toplumsal dinamikleri konuşuyor. Başak Baykan, cihaz kiralama modelinin Türkiye'deki gelişimini, kullanıcı alışkanlıklarını, fiyat algoritmalarını ve sürdürülebilirlik hedeflerini paylaşıyor. Ayrıca Kiralarsın'ın İngiltere'ye açılma süreci, hasar güvencesi (“Tamamlarsın”) ve karbon nötr teslimat sistemi gibi yenilikçi uygulamalara da değiniyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

AİHM, Ankara'nın Selahattin Demirtaş hakkındaki haksız tutukluluk kararını Büyük Daire'ye götürme talebini reddetti ve karar kesinleşti. Trump, ABD'nin de Çin ve Rusya gibi nükleer silahlarını test etmesi gerektiğini savundu.Bu bölüm TokenFlex hakkında reklam içermektedir. Çalışanlarınızın motivasyonunu yükseltecek bir hediye arayışındaysanız, TokenFlex Kurumsal Hediye Kartı ile tanışın. Sayısız marka, sayısız kategoriden yapabilecekleri alışverişlerle çalışanlarınız kendi hediyelerini kendileri seçsin. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

İnterosepsiyon ve Fasya Fasya, bedenin görünmeyen ama her şeyi birbirine bağlayan ağı. Bu video, bedenin hem biyolojik hem de duygusal hafızasını anlamak için bir davet. Zeynep Aksoy, fasya biliminin son keşiflerinden yola çıkarak travma, ağrı ve farkındalık arasındaki bağlantıyı anlatıyor. Fasya üzerinden bedenin nasıl hissettiğini, stresin bedende nasıl iz bıraktığını ve hareketin bu izleri nasıl dönüştürebileceğini keşfediyoruz. Bu konuşma, bedeni bir “mekanizma” olarak değil, yaşayan bir bilinç alanı olarak görmeye davet ediyor. Yoga, Feldenkrais ve meditasyon uygulamalarıyla desteklenen bu anlatı, bedeni yeniden hissetmenin derin ama sade bir yolunu sunuyor. 00:00 – Giriş: Fasya ve Bedenin Görünmeyen Ağı 04:00 – Fasya, Ağrı ve Travmanın Biyolojisi 09:45 – Fasya Üzerine Bilimsel Araştırmalar 16:00 – Duyu Sistemleri: Propriosepsiyon ve Interosepsiyon 22:00 – Fasya ile Terapi: Yoga, Feldenkrais ve Rolfing 29:30 – Fasya'nın Bütünsel Anatomisi 37:08 – Nefes Farkındalığı Meditasyonu Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Algoritmalar artık sadece tıklamaları saymıyor; davranışları, niyeti ve kullanıcı psikolojisini ölçüyor. Peki bir algoritmanın gözünde kim “değerli kullanıcı” olarak görülüyor? Bu bölümde, dijital dünyanın görünmeyen sahne arkasına gidiyor ve markaların neden bazı kullanıcıları algoritmaların gözünde daha “öncelikli” hale getirebildiğini detaylı biçimde inceliyoruz.Artık izlenme sayısı, beğeni ya da yorum rakamları yeterli değil. TikTok, YouTube, Instagram ve Google gibi dev platformlar kullanıcıları saniye saniye analiz ediyor. Bir içeriğe ne kadar süre baktığın, geri dönüp dönmediğin, kaydedip kaydetmediğin hatta kaç saniyede geçtiğin bile sistemin gözünde seni konumlandırıyor. Bu da markaların görünürlüğünü, sıralamasını ve satışlarını doğrudan etkiliyor.Bu bölümde “değerli kullanıcı” kavramını sadece teknik bir terim olarak değil, algoritmik ekonominin yeni para birimi olarak ele alıyoruz. Çünkü her tıklama aynı değerde değil. Bazı kullanıcılar sadece geçici trafik yaratırken, bazıları sistemin gözünde markanın sürdürülebilir büyümesine katkı sağlayan “premium profiller” olarak sınıflandırılıyor.Kullanıcı davranışlarının bu kadar derin analiz edildiği bir dönemde, markaların stratejilerini yalnızca reklam metriklerine değil, davranışsal skorlamalara göre şekillendirmesi gerekiyor. Bir kullanıcı videoyu tekrar izliyorsa, postu kaydediyorsa, linke tıklayıp sitede birkaç dakika geçiriyorsa, işte o kullanıcı algoritmanın gözünde gerçek değeri yaratıyor.Algoritmalar, her etkileşimi bir sinyal olarak okur. Bu sinyaller ne kadar kaliteli olursa, sistem senin içeriğini o kadar yukarı taşır. Bu yüzden bu bölümde “iyi sinyaller” ve “kötü sinyaller” arasındaki farkı da konuşacağız. Bir kullanıcı hemen çıkıyorsa, içeriğini geçiyorsa, sepete ekleyip almıyorsa, bu davranışların markanın görünürlüğünü nasıl olumsuz etkilediğini göreceksin.Ayrıca mikro etkileşimlerin — butona tıklamak, formu açmak, emojiyle tepki vermek, videoyu yeniden oynatmak gibi küçük hareketlerin — algoritmaların gözünde nasıl dev bir ağırlığa sahip olduğunu örneklerle açıklayacağız. Çünkü bazen bir kaydetme işlemi, bin beğeniden daha kıymetlidir.Son bölümde ise markalar için üç kritik aksiyon planı paylaşıyorum: Davranış verilerini doğru analiz etmek, kullanıcı segmentasyonunu yeniden tanımlamak ve kullanıcı deneyimini mikro etkileşimlerle güçlendirmek. Bu stratejiler sadece reklam performansını değil, algoritmik görünürlüğü de kalıcı biçimde artırır.Kısacası bu bölüm, dijital dünyada gerçekten “önemli kullanıcı” olmanın ve markaların algoritmalarla dost olabilmesinin sırlarını ortaya koyuyor. Çünkü artık mesele sadece kimin seni izlediği değil, algoritmanın seni kimler için izlenebilir bulduğu.

ABD Başkanı Donald Trump ile Çin Devlet Başkanı Şi Jinping, Güney Kore'de biraraya geldi.  Almanya Başbakanı Friedrich Merz, Recep Tayyip Erdoğan ile basın toplantısında "Ben ve Almanya, Türkiye'yi AB'nin yakın ortağı olarak görüyoruz" ifadelerini kullandı.Bu bölüm Maximum hakkında reklam içermektedir. Türkiye İş Bankası'nın kredi kartı markası Maximum, EuroLeague'in 2025-2026 sezonu için EuroLeague “Resmi Ödeme Partneri” Visa ile bir ortaklığa imza attı. Bireysel ve toplumsal gelişime önemli katkı sağladığı sporun farklı branşlarına ve çeşitli etkinliklere destek veren İş Bankası, izleyicilerin sahadaki heyecanına ortak olacak. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Racing in Ireland on Saturday is in Down Royal (1st November 2025). Cross-channel, there are meetings in Newmarket, Wetherby, Ayr, Ascot and Newcastle. With his 'Saturday Six,' here's Galway Bay FM's George McDonagh.

Yeni sezonda da her hafta Canlı Yayında sinema ve televizyon gündemini konuşuyoruz, haftanın öne çıkan dizi ve filmlerini yorumluyoruz, ilgimizi çeken konuları tartışıyoruz, listeler yapıyoruz, goygoydan geri kalmıyoruz...00:00 | Giriş01:26 | Konuk: Aslı Ildır 06:45 | Ballad of a Small Player14:50 | A House of Dynamite 22:00 | Islands 24:05 | The Alabama Solution 26:30 | Hysteria  It:Welcome to Derry29:00 | It:Welcome to Derry38:00 | Yorgos Lanthimos Ara Verdi40:20 | Tekrar Tekrar İzlediğimiz 10 Film1:09:05 | Ukde Kalan Bir Matrix Haberi1:13:50 | Wicked PR'ı Başladı 1:16:15 | Spielberg ve John Williams Yeniden Bir Arada 1:18:50 | 2026 IMAX Filmleri1:22:15 | Türkiye'nin İlk IMAX Filmi 1:26:50 | Taylor Sheridan Paramount'tan Ayrılıyor1:30:30 | Colin Farrell'ın Tom Cruise Anısı1:33:00 | The White Lotus Bu Kez Paris'te1:35:05 | Adam Driver Netflix'le Anlaştı 1:37:55 | Oyunculuk Kutsal Değildir Tartışması 1:39:55 | Yazarlar Yapay Zeka Şirketlerine Dava Açabilecek1:42:25 | Tabii Lansmanındaki LGBTİ+ Karşıtı Açıklamalar 

TFF Başkanı Hacıosmanoğlu, profesyonel liglerde görev yapan 571 hakemden 152'sinin aktif şekilde bahis oynadığını açıkladı. Türkiye ile İngiltere arasında 20 Eurofighter Typhoon savaş jetinin alınması için anlaşma imzalandı.Bu bölüm 1000 Çiftçi 1000 Bereket hakkında reklam içermektedir. 1000 Çiftçi 1000 Bereket Programı, yedi yılda 27 ilde, 1 milyon dekardan fazla alanda 7 binden fazla çiftçiye ulaştı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

İçimiz Neye Benziyor - Fasyanın Önemi Zeynep Aksoy bu bölümde bedenimizin iç dünyasına ve fasyanın gizemlerine ışık tutuyor. Fasyanın yapısı, suyun vücudumuzdaki rolü, hareketin ve postürün sağlığımız üzerindeki etkileri, beslenme ve yaşam tarzının fasya sağlığına katkısı gibi konuları sade ve anlaşılır bir dille ele alıyor. Ayrıca, sinir sistemiyle olan bağlantılar, interosepsiyon ve hareketin şifa gücü üzerine hem bilimsel hem de pratik bilgiler paylaşıyor. Bölümün ikinci yarısında rehberli meditasyon yer alıyor. Yoga ve meditasyonun bedensel ve zihinsel farkındalığı nasıl artırdığını merak edenler için ilham verici bir sohbet. Bedeninizi daha yakından tanımak ve sağlıklı bir yaşam için yeni bakış açıları kazanmak istiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın! 0:00 – Fasya Nedir ve Neden Önemli? 8:42 – Hareket ve Postür: Yeni Bakış Açıları 20:32 – Fasya'nın Sağlığı: Beslenme ve Yaşam Tarzı 27:11 – Sinir Sistemi ve Duygusal Bağlantılar 33:29 – Hareketin Şifa Gücü 34:58 – Rehberli Meditasyon Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Zayıflama iğneleri gerçekten çözüm mü, yoksa yeni bir diyet kültürü formu mu?Bu bölümde, son yılların en popüler konularından biri olan GLP-1 iğnelerini konuşuyoruz. Ozempic, Wegovy, Mounjaro gibi isimlerle karşımıza çıkan bu ilaçlar aslında nereden çıktı, ilk başta hangi hastalıklar için geliştirildi ve nasıl oldu da “zayıflama iğnesi”ne dönüştü?Bilimsel ama sade bir dille, tokluk hissinin beyinde nasıl oluştuğunu, GLP-1 hormonunun vücuttaki rolünü, ve bu ilaçların davranışsal etkilerini ele alıyoruz.Ayrıca bir yeme bozukluğu koçu olarak bu tür müdahalelerin, özellikle geçmişinde diyet kültürüyle mücadele etmiş kişilerde hangi duygusal tetiklemeleri yaratabileceğinden de bahsediyorum.

Ekrem İmamoğlu, Necati Özkan ve gazeteci Merdan Yanardağ hakkında “casusluk” suçlamasıyla soruşturma başlatıldı. CHP'nin 38. Olağan Kurultayı'nın iptali istemiyle açılan davanın reddine karar verildi.Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Paribu, kripto dünyasını herkesin kolayca adım atabileceği; sade, güvenli ve erişilebilir hale getirme hedefiyle yürüttüğü kullanıcı odaklı geliştirmeleri, yenilenen tasarımıyla bir adım ileri taşıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Eurofighter'lar için Katar ve Umman'la anlaşmayı hedefliyor. Ermenistan lideri Paşinyan, Azerbaycan'dan Türkiye'ye transit taşımacılık için topraklarını açmaya hazır.Bu bölüm TokenFlex hakkında reklam içermektedir. Kurumsal şirketler için çalışan memnuniyetini artırmak artık daha esnek ve dijital çözümlerle mümkün. TokenFlex, insan kaynakları ekiplerinin dijital dönüşüm yolculuğunda güvenilir bir çözüm ortağı olarak öne çıkıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Clay Stephens served in the Scotland, Edinburgh Mission from October 1999 through September 2001. Clay shared many experiences serving a mission in Scotland, recounting details such as receiving his call while working a wildland fire in Montana and their pre-mission job earning money for the mission. Clay detailed various mission memories, including the MTC experience, cultural shock in Scotland, serving in areas like Dunfermline, Aberdeen, and Ayr, humorous pranks involving Elder Paul Williams, and the distinct leadership styles of President Clyde and President Wilkinson. Clay Stephens reflected that their mission was "the best experience" and a time that "changed the whole trajectory of my life."Clay currently lives in Paul, Idaho, with his wife and their 3 children.

15 yaşındaki Ahmet Minguzzi cinayeti davasında sanıklardan ikisine 24'er yıl hapis cezası verildi, diğer iki sanık beraat etti. Japonya'nın ilk kadın başbakanı, Thatcher hayranı Sanae Takaiçi oldu.Bu bölüm Garanti BBVA Portföy hakkında reklam içermektedir. GZP - Garanti Portföy Birinci Fon Sepeti Fonu'nun dinamik yönetilen ve dengeli varlık dağılımına sahip portföyü ile geleceğe yatırım yapın. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

"Aziz İhsan Aktaş Suç Örgütü" soruşturmasında 10 ay sonra iddianame hazırlandı. Zelenski, Donetsk ve Lugansk'ı Rusya'ya bırakmayacaklarını Trump'a bir kez daha söylediğini aktardı.Bu bölüm Datassist hakkında reklam içermektedir. Datassist, regülasyon teknolojileri ve esnek entegrasyon gücüyle bordrodan izin süreçlerine, teşviklerden mevzuat takibine kadar tüm İK operasyonlarınızı devralıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

"Ben Yetersizim" 1 Zeynep Aksoy bu bölümde, “Ben yetersizim” hissinin kökenlerine iniyor. Toplumun, sosyal medyanın ve çocukluk deneyimlerimizin bu duyguyu nasıl beslediğini incelerken dinleyiciyi kendi iç dünyasına bakmaya davet ediyor. Mindfulness ve şefkat temelli yaklaşımlarla yetersizlik hissiyle savaşmadan onu fark etmenin ve dönüştürmenin yollarını paylaşıyor. Bölümün ikinci yarısında yetersizlikten özgürleşme meditasyonuyla dinleyicinin kendini olduğu gibi kabul etmesine rehberlik ediyor 00:08 – “Ben yetersizim” hissi nereden geliyor? 07:05 – Çocuklukta yetersizlik duygusunun kökleri 14:40 – Yetersizlikle çalışmak: Mindfulness ve şefkat 21:42 – Gerçek özgüvenin paradoksu 29:30 – Meditasyon Çalışması: Yetersizlikten Özgürleşme Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Yakın zamanda Meclis'e gelmesi beklenen 11. Yargı Paketi'nin taslağında LGBTİ+'ların yaşam haklarına kısıtlama getirecek düzenlemeler yer aldığı ortaya çıktı. Taslağa göre “Doğuştan gelen biyolojik cinsiyete aykırı tutum ve davranışta bulunanlara” hapis cezası geliyor. Ayrıca cinsiyet değiştirme yaşı da 25'e çıkarılıyor ve ameliyat olabilmenin koşulları zorlaştırılıyor. Bu taslakta neler var? Hangi açılardan tehlikeli, dünyada bunun örnekleri var mı? Hepsini ÜniKuir'den Av. İlayda Doğa Karaman ve Kaos GL Genel Yayın Yönetmeni Yıldız Tar ile konuştuk. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paris'te Louvre Müzesi'nde 7 dakika süren soygunda paha biçilemez Kraliyet mücevherleri çalındı. KKTC'nin yeni lideri, Ersin Tatar'ı büyük farkla geride bırakan Tufan Erhürman oldu.Bu bölüm Hilltown Kıbrıs hakkında reklam içermektedir. Türk lirası ile vade farksız ödeyip, döviz ile kira getirisi kazanmak ister misiniz? Kıbrıs'ın ilk global markalı konut projesi Hilltown Kıbrıs'ta tüm evler kesintisiz deniz manzaralı. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Bu bölümde Emin ve Ömer, site ve mahalle yaşamı arasındaki farklar ile bunların avantaj ve dezavantajlarını masaya yatırıyorlar. Konu konuyu açıyor ve erkeklerin berberlerine olan sadakatine ilişkin anılarını anlatıyorlar. Ayrıca geçtiğimiz hafta yaşanan trajikomik bir olay da gündeme geliyor: Bir müşterinin balıkla dövülmesi. Son olarak yeme ve içmeye ilişkin bir şeyler söylemezlerse olmaz! Markette satılan yumurta çeşitlerini değerlendiriyorlar. Bu dolu dolu ve eğlenceli bölüm sizleri bekliyor! Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership Show Notes Bölümde bahsettiğimiz “çipurayla dövülen müşteri” haberi

Can Holding'e yönelik soruşturma kapsamında 26 kişinin gözaltına alındığı ikinci bir operasyon düzenlendi. Yeni vergi paketi TBMM'ye sunuldu.Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Blokzincir tabanlı yenilikçi ürün ve hizmetler geliştiren ve Türkiye kripto varlık ekosisteminin gelişimine öncülük eden Paribu, yeni teknolojisi ColdShield® ile kullanıcı varlıklarını koruma altına alıyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Narkotik Suçlar Bürosu tarafından yürütülen soruşturma kapsamında çok sayıda ünlü isim İl Jandarma Komutanlığı'na götürüldü. İsrail, Gazze Özgürlük Filosu'na müdahale etti.Bu bölüm Datassist hakkında reklam içermektedir. Datassist, Agentic Payroll ile bordro hesaplamalarını yapay zekâ desteğiyle saniyeler içinde otomatik olarak gerçekleştiriyor. Ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

AYR's latest fiction podcast, HAUNTED: THE VAN BUREN MANOR premieres TODAY -- Wednesday, October, 8th.Tone: HAUNTED: THE VAN BUREN MANOR is a supernatural satire fiction podcast. About: When their staged ghost hunter investigations lead them to the mysterious Van Buren Manor, the so-called “Spirit Sleuths” must confront their first real haunting. Trapped inside, their only hope of survival is to unravel a long-buried mystery and stop the manor's vengeful Matriarch from carrying out a dark plot a century in the making— one that may cut closer to home than they ever imagined.Starring: Billy Langdon, Alexandra Daniels, Lilah Richcreek Estrada & Anthony KeyvanFollow today for future updates! You can find more info about this podcast and others on Instagram at the handle @augustyearroundprod or by visiting our website AugustYearRound.com

It's our weekly Lower Leagues special where we check in on the Championship where Ross County and Ayr are moving upwards, League One where Hamilton are the surprise pacesetters and League Two, where East Kilbride aren't getting it all their own way.

Charlotte Greenway filling in for Nick today and joined by the Racing Post's Jonathan Harding. They begin by hearing from Aidan O'Brien who looks ahead to some key Autumn targets for some of Ballydoyle's stable stars along with discussing when plans are likely to be confirmed for the weekend's big winners, Delacroix and Scandinavia. Both Cieren Fallon and Kieran Shoemark or along to look forward to their rides this weekend at Newbury & Ayr whilst Kieran Shoemark also looks forward to a trip to Sweden on Sunday. Jacob West, the US representative for GOFFS shares why the Orby Sale is so attractive to US buyers before we switch codes and hear from Paul Nicholls on an exciting new recruit from the British point to pointing scene, whilst he also shares his hopes for some of the stable's brightest stars this season. Finally, Blaithin Murphy has news of a new charity partner at Wincanton racecourse.