Podcast appearances and mentions of erik sundby

Nytt avsnitt av Sexberoendepodden! I det här avsnittet av Sexberoendepodden pratar vi om intimitet och känslomässig närhet, både till sig själv och till sin partner. Hur närmar man sig öppenhet och sårbarhet, hur läker man sin rädsla för övergivenhet? Erik Sundby från DBK Stockholm berättar om hur det är möjligt att arbeta med sina grundföreställningar om kärlek och relationer. Han ger också förslag på övningar att själv reflektera över - ensam eller med sin partner. Dela gärna avsnittet vidare så att fler får höra ett viktigt samtal om intimitet. Du hittar mer information om sexberoende och anhörigtrauma på www.dbksverige.se

Hur är det möjligt att återskapa tillit och förtroende i en relation där svek och lögner har varit del av förhållandet? Vad kan personen med sexberoende göra för att reparera bristen på tillit? Hur kan den som är anhörig tänka? Och inte minst - hur återskapar var och en tilliten till sig själv? Erik Sundby tar oss med på en resa i att beskriva processen i att återskapa tilliten i relationen - den sjätte grundprincipen i parprocessen på DBK. Lyssna gärna och dela gärna vidare avsnittet! Du hittar mer information om DBK Sverige på www.dbksverige.se

I det här avsnittet pratar vi om valet att stanna kvar i relationen eller att lämna den. Erik Sundby berättar om vikten av att fatta det beslutet på rätt grunder. Och hur navigerar man i teman som förlåtelse och framtid? Vilka frågor kan paret få arbeta med? Erik Sundby beskriver också den terapeutiska separationen, en metod som kan bli aktuell för par som genomgår parprocessen på DBK. Hör honom berätta om hur den går till och vad som är syftet! Stanna eller gå är den fjärde grundprincipen i DBK:s parprocess. Den terapeutiska separationen är den femte. Du hittar samtliga grundprinciperna beskrivna i Sexberoendepodden, i tidigare och kommande avsnitt.

I det här avsnittet berättar Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, om den tredje grundprincipen i parprocessen. Den handlar om att analysera förhållandet. Det är ett samtal om samhörighet, kommunikation, intimitet och livsstil. Erik ger flera fina förslag på övningar att göra i din parrelation för att hitta styrkor i relationen och skapa ett tryggt rum för samtal. Lyssna gärna och dela till dina nätverk!

Erik Sundby, DBK Stockholm, berättar mer om den andra grundprincipen i parprocessen: om fullständiga terapeutiska avslöjanden. För den som fått reda på sin partners sexberoende är det vanligt med frågor så som "vad är sant?" och "vad är det jag inte vet?". Erik berättar om varför det är viktigt att berätta allt - med vissa undantag. Han berättar också om hur - hur berättar man på ett sätt som inte gör mer skada? Det är ett samtal om ärlighet, öppenhet och empati. Lyssna gärna och dela gärna vidare!

I det här avsnittet pratar vi om den första grundprincipen i parprocessen: grundprincipen om att var och en behöver hitta sin egen väg i tillfrisknande. Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, berättar om vanliga reaktioner hos anhöriga i samband med att sex- och relationsberoende uppdagas. Stressreaktioner, ångest och inte sällan en stark önskan om att få reda på allt som varit dolt, innan upptäckten. Hur tar man sig igenom den första tiden, efter att upptäckten har gjorts? Vilka verktyg kan man få med sig i behandlingen, individuellt och som par? Lyssna gärna och dela avsnittet till någon som du tror kan vara intresserad av att lära sig mer om läkning för par, om sexberoende, eller det vi kallar för anhörigtrauma.

Sexberoendepodden gör nypremiär! En tid framåt riktar vi fokus på parprocessen, något som vi på DBK Sverige har utvecklat genom åren. I en serie avsnitt som följer, får du ta del av de åtta grundprinciper som parprocessen vilar på. I det här första avsnittet berättar Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, lite mer om vad sexberoende är. Hur kan det ta sig olika uttryck? Kan vem som helst bli sexberoende? Och vilka är det egentligen som går i behandling för sexberoende? Lyssna gärna och dela avsnittet till någon som du tror kan vara intresserad av att lära sig mer om sunda relationer, sund sexualitet och intimitet.

I det här samtalet, det andra av två samtal med Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, pratar vi vidare om sexberoende och relationsberoende. Erik berättar mer om de vanligaste typerna av sexberoende just i Sverige. Vi går också lite närmare in på det som kallas sexuell anorexi och om att vara anhörig till någon som har ett sexberoende. Erik beskriver kort det som DBK kallar för "parprocessen" och svarar också på en lyssnarfråga - hur kommer jag över sorgen, över att vara anhörig till en person med sexberoende?   Hör gärna av dig till toveeloa@popcornpodden.se med dina tankar och funderingar! Läs gärna också bloggen Popcorntankar, du hittar den på popcornpodden.se  Mer info om sexberoende och behandlingar hittar du på dbksverige.se

Vad är egentligen sexberoende? Och hur fungerar det med relationsberoende? Hur kommer det sig att ett sexberoende utvecklas? Och vad är sexuell och känslomässig anorexi? I det här första avsnittet av två om just sexberoende, möter du Erik Sundby, verksamhetsansvarig på Diagnos- och behandlingskliniken i Stockholm. En klinik som arbetar med sexberoende, relationsberoende och anhörigtrauma. Vi rör oss också kring normer - hur påverkar normerna kring sårbarhet, sexualitet, maskulinitet och femininitet olika uttryck i beroendeproblematik? Hör gärna av dig till toveeloa@popcornpodden.se och läs gärna också bloggen Popcorntankar på popcornpodden.se  Mer info om sexberoende och anhörigtrauma samt behandlingar, hittar du på dbksverige.se

Andra delen av "Parprocessen" handlar om hur man som par måste låta det sjuka i relationen dö och hur man nyktert kan analysera förhållandet, så att man kan ta ett kognitivt beslut om man ska stanna med varandra eller gå. I Sexberoendepodden pratar vi om en beroendeproblematik som många lider av, men ingen pratar om. Sexberoendepodden är en plats för det samtalet att ta vid. Vår förhoppning är att göra skammen och tabun till något konkret och hanterbart. Följ med på vår resa! Med Lotta, anhörig till en sexberoende och anhörigterapeut på DBK Sverige & Erik Sundby, sexberoende och grundare till DBK Sverige.

Den sexberoende är avslöjad, alla år av jonglerande med osanning har brakat samman. Den anhöriges liv är vänt upp-och-ned, det är en chock och ett trauma - utan dess like. Och ändå är kanske inte allt avslöjat. Det finns ingen tillit kvar - förhållandet har trubbats av. Den sexberoende och den anhöriges liv har blivit ett fängelse. Vad gör man som par? "Parprocessen" är första delen om vad man går igenom som par när man kommer till DBK Sverige. Med Lotta, anhörig till en sexberoende och anhörigterapeut på DBK Sverige & Erik Sundby, sexberoende och grundare till DBK Sverige. I Sexberoendepodden pratar vi om en beroendeproblematik som många lider av, men ingen pratar om. Sexberoendepodden är en plats för det samtalet att ta vid. Vår förhoppning är att göra skammen och tabun till något konkret och hanterbart. Följ med på vår resa!

Erik Sundby och Ewa Bystedt har arbetat med sexberoende och anhöriga partners sedan 2002 och har utvecklat Sveriges äldsta och mest erfarna behandlingsklinik för sexberoende - DBK Sverige. I första avsnittet berättar de sin egen historia: då livet rasade när Eriks sexberoende avslöjades.

Jag pratar med Erik Sundby om sexberoende och porrberoende. Erik delar med sig av sitt eget liv som aktiv sex och porrberoende. I dag lever han som nykter alkoholist, narkoman och sex/porrberoende. I dagens avsnitt får vi ta del av hela hans resa och på den tiden han behövde hjälp med sitt sexberoende så visste man knappt vad det var, fanns ingen behandling för det då här i Sverige. Vi pratar om dom 10 typer av sexberoende och mycket annat. Idag jobbar Erik med att behandla och hjälpa andra sex och porrberoende på DBK. Lyssna och lär er mer om vad det egentligen är.

AVSNITT 30 Är en sexberoende person en som har väldigt mycket sex? Finns det olika typer av sexberoende och hur påverkar det de anhöriga? Erik Sundby växte upp i USA och kom tidigt i kontakt med droger. Han smugglade narkotika över Mexikanska gränsen och åkte tillslut fast. Han fick flytta till sin mamma i Sverige där problemet fortsatte. Tillslut nådde han sin botten och blev nykter. Allt var frid och fröjd, Erik levde med sambo och barn och hade ett bra jobb som innebar att behandla andra. En dag kommer man på hans mörka hemlighet och nyheten om hur han porrsurfat på arbetsplatsen spreds och hamnade i tidningar. Skammen var total och han mådde extremt dåligt. Det här blev dock början på den resa som tog Erik dit han är idag. Tillsammans med sin sambo driver han behandlingskliniken för sexberoende och anhöriga, DBK. I USA är sexberoende en erkänd beroendesjukdom. Enligt de siffror som är framtagna i USA så lider ca 6-8% av befolkningen av ett sexberoende. Man kan anta att siffrorna landar på något liknande här i Sverige, ändå är sexberoende inte en officiell diagnos här. Att vara anhörig till någon som lider av ett sexberoende är skamfyllt och många partners tror att det handlar om att de inte är bra nog. Faktum är att 70-75% av de anhöriga till sexberoende lider av en ätstörning i något slag. Det finns bevis på att ett medberoende till en partner som är sexberoende kan leda till galenskap. En del går till sådana extremer att de ägnar all sin vakna tid åt att hålla koll på sin partner, de till och med anlitar privatdetektiver. www.dbksverige.se Köp boken: Det är inte kärlek - när sex bli en drog www.medberoendpodden.se Musik: Oh, The Ashes! *** Du behöver inte må dåligt! Oavsett hur din omgivning mår behöver du fråga dig själv hur du mår. För om DU mår dåligt behöver DU hjälp. Att vänta och skjuta upp detta tenderar att förvärra situationen. Hos Doktor24 kan du få hjälp när än du behöver, var än du befinner dig - bara du har tillgång till en mobil eller dator. Medberoendepodden sponsras av Doktor24 som erbjuder professionellt stöd av erfarna psykologer och läkare vid flera psykiska besvär som depression, ångest, stress och sömnproblem. Du kan påbörja kortare KBT-behandlingar eller genomföra enstaka psykologbesök. Alla digitala besök börjar som chatt och övergår till video om läkaren eller psykologen behöver se dig. Läs mer om psykologbesök och behandlingar på www.Doktor24.se/medberoendepodden. Ett digitalt besök hos Doktor24 kostar som ett vanligt besök på vårdcentralen. Läs mer om hur du kan få hjälp eller sök vård direkt på www.Doktor24.se/medberoendepodden nu!

Redan i sandlådan får vi lära oss hur viktigt det är att säga förlåt när vi gjort någon illa. Ändå är det många som i vuxen ålder tycker det är svårt att säga förlåt. Andra använder kanske ordet lite för lättvindigt. Dagens Kropp & Själ diskuterar hur och varför man bör säga förlåt. För en missbrukare är det en del av tillfrisknandet att be personer man skadat genom livet om förlåtelse. Men vad händer med den som inte vill acceptera ett förlåt och går det att be om förlåtelse för allt? Vi möter Anders som håller på att beta av en lång lista med personer han vill ge sin ursäkt. När Kropp & Själ träffar honom sitter Lise-Lotte mittemot. För 20 år sedan var han en av de tre rånare som bröt sig in på hennes kontor och band henne med silvertejp. Gäster i studion är familjeterapeut Görel Fred, psykoterapeuten Leif Havnesköld och Erik Sundby, chef för Dysberoendekliniken i Stockholm. Du som lyssnar, vilka erfarenheter har du av att säga förlåt eller att förlåta? Ring och berätta i det direktsända telefonväkteriet. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216