Podcasts about porrberoende

Partnern blev som förbytt efter separationen & ”Vad göra? Vi har så olika sexlust” & Sommarens sociala liv & Ledsen lyssnare: Min partner betygsätter andras utseende inför mig… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt diskuterar vi momshaming och hur idealmamman har förändrats genom tiderna. Kommer skammandet från den egna osäkerheten eller är det något annat som skaver? Vi lyfter också porrberoende hos unga män och varför så många vill sluta kolla.

På DBK Sverige har vi märkt en markant ökning av porrberoende framför allt de senaste 4 åren. Porrakuten är en frivillig organisation vars främsta syfte är att sprida information och kunskap om just porrberoende. Behöver du information om porrberoende? Ring gärna Porrakuten 070-965 43 48.

Vad händer med partners när sexberoende eller porrberoende avslöjas i deras relation? "Lisa" berättar om sin fantastiska resa från ensamheten i chocken över upptäckterna till läkning i gemenskap med andra. 75% av de par som tar sig igenom DBKs parprocess väljer att vara kvar i relationen efter behandlingen. 25% väljer att skilja sig av olika anledningar.

Hej alla! Här kommer Avsnitt 11 i DBKs serie om läkning i parrelationer där sexberoende eller porrberoende upptäckts eller avslöjats. Detta är den sista grundprincipen - principen om att återskapa sexuell intimitet. Dela gärna avsnittet vidare så fler får höra ett viktigt samtal om sexuell intimitet. Du hittar mer information om sexberoende och anhörigtrauma på www.dbksverige.se

Nytt avsnitt av Sexberoendepodden! I det här avsnittet av Sexberoendepodden pratar vi om intimitet och känslomässig närhet, både till sig själv och till sin partner. Hur närmar man sig öppenhet och sårbarhet, hur läker man sin rädsla för övergivenhet? Erik Sundby från DBK Stockholm berättar om hur det är möjligt att arbeta med sina grundföreställningar om kärlek och relationer. Han ger också förslag på övningar att själv reflektera över - ensam eller med sin partner. Dela gärna avsnittet vidare så att fler får höra ett viktigt samtal om intimitet. Du hittar mer information om sexberoende och anhörigtrauma på www.dbksverige.se

Hur är det möjligt att återskapa tillit och förtroende i en relation där svek och lögner har varit del av förhållandet? Vad kan personen med sexberoende göra för att reparera bristen på tillit? Hur kan den som är anhörig tänka? Och inte minst - hur återskapar var och en tilliten till sig själv? Erik Sundby tar oss med på en resa i att beskriva processen i att återskapa tilliten i relationen - den sjätte grundprincipen i parprocessen på DBK. Lyssna gärna och dela gärna vidare avsnittet! Du hittar mer information om DBK Sverige på www.dbksverige.se

I det här avsnittet pratar vi om valet att stanna kvar i relationen eller att lämna den. Erik Sundby berättar om vikten av att fatta det beslutet på rätt grunder. Och hur navigerar man i teman som förlåtelse och framtid? Vilka frågor kan paret få arbeta med? Erik Sundby beskriver också den terapeutiska separationen, en metod som kan bli aktuell för par som genomgår parprocessen på DBK. Hör honom berätta om hur den går till och vad som är syftet! Stanna eller gå är den fjärde grundprincipen i DBK:s parprocess. Den terapeutiska separationen är den femte. Du hittar samtliga grundprinciperna beskrivna i Sexberoendepodden, i tidigare och kommande avsnitt.

I det här avsnittet berättar Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, om den tredje grundprincipen i parprocessen. Den handlar om att analysera förhållandet. Det är ett samtal om samhörighet, kommunikation, intimitet och livsstil. Erik ger flera fina förslag på övningar att göra i din parrelation för att hitta styrkor i relationen och skapa ett tryggt rum för samtal. Lyssna gärna och dela till dina nätverk!

Erik Sundby, DBK Stockholm, berättar mer om den andra grundprincipen i parprocessen: om fullständiga terapeutiska avslöjanden. För den som fått reda på sin partners sexberoende är det vanligt med frågor så som "vad är sant?" och "vad är det jag inte vet?". Erik berättar om varför det är viktigt att berätta allt - med vissa undantag. Han berättar också om hur - hur berättar man på ett sätt som inte gör mer skada? Det är ett samtal om ärlighet, öppenhet och empati. Lyssna gärna och dela gärna vidare!

I det här avsnittet pratar vi om den första grundprincipen i parprocessen: grundprincipen om att var och en behöver hitta sin egen väg i tillfrisknande. Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, berättar om vanliga reaktioner hos anhöriga i samband med att sex- och relationsberoende uppdagas. Stressreaktioner, ångest och inte sällan en stark önskan om att få reda på allt som varit dolt, innan upptäckten. Hur tar man sig igenom den första tiden, efter att upptäckten har gjorts? Vilka verktyg kan man få med sig i behandlingen, individuellt och som par? Lyssna gärna och dela avsnittet till någon som du tror kan vara intresserad av att lära sig mer om läkning för par, om sexberoende, eller det vi kallar för anhörigtrauma.

Sexberoendepodden gör nypremiär! En tid framåt riktar vi fokus på parprocessen, något som vi på DBK Sverige har utvecklat genom åren. I en serie avsnitt som följer, får du ta del av de åtta grundprinciper som parprocessen vilar på. I det här första avsnittet berättar Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, lite mer om vad sexberoende är. Hur kan det ta sig olika uttryck? Kan vem som helst bli sexberoende? Och vilka är det egentligen som går i behandling för sexberoende? Lyssna gärna och dela avsnittet till någon som du tror kan vara intresserad av att lära sig mer om sunda relationer, sund sexualitet och intimitet.

Vi träffar Harry Skärlund som tidigt hamnade i ett porrberoende. Hur gjorde han för att ta sig ur och är hans sexliv "fucked for life"? Dessutom, vilka vanor har vi fått från porren och hur får man unga killar att leta efter "bättre" porr?

Andra delen av "Parprocessen" handlar om hur man som par måste låta det sjuka i relationen dö och hur man nyktert kan analysera förhållandet, så att man kan ta ett kognitivt beslut om man ska stanna med varandra eller gå. I Sexberoendepodden pratar vi om en beroendeproblematik som många lider av, men ingen pratar om. Sexberoendepodden är en plats för det samtalet att ta vid. Vår förhoppning är att göra skammen och tabun till något konkret och hanterbart. Följ med på vår resa! Med Lotta, anhörig till en sexberoende och anhörigterapeut på DBK Sverige & Erik Sundby, sexberoende och grundare till DBK Sverige.

Albin har förberett en rad överraskningar för Amy, och podden har fått tre mejl angående förra veckans mejl om cancer. Hur ska en inte prata om cancer? Hur mycket ansvar har en för andras reaktioner på vad en själv säger? Hur hanterar en sin egen svartsjuka, och vad beror den på? Maila in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller städerskor!)

Den sexberoende är avslöjad, alla år av jonglerande med osanning har brakat samman. Den anhöriges liv är vänt upp-och-ned, det är en chock och ett trauma - utan dess like. Och ändå är kanske inte allt avslöjat. Det finns ingen tillit kvar - förhållandet har trubbats av. Den sexberoende och den anhöriges liv har blivit ett fängelse. Vad gör man som par? "Parprocessen" är första delen om vad man går igenom som par när man kommer till DBK Sverige. Med Lotta, anhörig till en sexberoende och anhörigterapeut på DBK Sverige & Erik Sundby, sexberoende och grundare till DBK Sverige. I Sexberoendepodden pratar vi om en beroendeproblematik som många lider av, men ingen pratar om. Sexberoendepodden är en plats för det samtalet att ta vid. Vår förhoppning är att göra skammen och tabun till något konkret och hanterbart. Följ med på vår resa!

Avsnitt: 95 Gäst: Christoffer Nettelbladt Ämne: Porrberoende I dagens avsnitt pratar jag med Christoffer om porrberoende där han även delar med sig av sin historia. Han lever sedan flera år tillbaka som tillfrisknande porrberoende. Första gången han kom i kontakt med porr var han inte mer än 7 år. Några år senare var han fast i både dataspel och porrberoende. Christoffer berättar om sin uppväxt med en mor som var bipolär och som hade mer än 30 depressioner under hans uppväxt och en frånvarande far pga. jobb. Redan i tidig ålder kände han ett behov av att fly och dämpa sitt känsloliv och det var där som porren och dataspelandet kom in i bilden. Det blev ett sätt att stänga av och fly, men porren och dataspelandet tog över hans liv och det blev tillslut ohållbart. Trots att han sa till sig själv, om och om igen att han skulle sluta, så föll han ändå tillbaka hela tiden. Idag har christoffer varit porrfri i 4 år och jobbar som recovery coach för människor med sex och porrberoende.

Erik Sundby och Ewa Bystedt har arbetat med sexberoende och anhöriga partners sedan 2002 och har utvecklat Sveriges äldsta och mest erfarna behandlingsklinik för sexberoende - DBK Sverige. I första avsnittet berättar de sin egen historia: då livet rasade när Eriks sexberoende avslöjades.

Harry berättar varför det kändes så misslyckat första gången han hade sex och hur det gick till när han slutade titta på porr.

Psykologen Ronja ger tre tips på saker du kan göra om du vill sluta titta på porr. Albin berättar vad han gör när han får lust att titta. 

I perioder har Albin känt sig porrberoende. Framför allt när han har varit stressad eller mått dåligt. För Harry var porren den första kontakten med sex. När han sen skulle ha sex med en annan person kunde han inte få stånd. I det här avsnittet ger de tillsammans med psykologen Ronja sina tips till den som vill sluta titta på porr. – Jag kände mig misslyckad och började söka på nätet, säger Harry. Där skrev flera killar att de blivit porrimpotenta, alltså att porren gjort att de inte fick stånd när de hade sex med en partner. Då slutade jag att titta på porr och nästa gång jag hade sex funkade det.  Albin har haft perioder när han tittat på porr flera gånger om dagen och med tiden har porren han tittar på blivit grövre och grövre. – Jag skäms och mår dåligt av det jag har sett. Jag skulle aldrig vilja ha sånt sex på riktigt och det känns bara fel att titta på det. Porren hart styrt mig och jag har inte haft kontroll, säger Albin.

Del 2 av vår poddserie ”Vi måste prata om porr” för att vi tycker att vi behöver göra just det. Förra veckan gästades vi av Maria Ahlin och pratade om porr, industrin, statistik och om idealen och dom sexuella referenserna som föds genom porren. Denna veckan gästas vi av Johannes som varit beroende av porr. Vi pratar om beroendet, om hur synen på kvinnor och honom själv förändrades under tiden som han konsumerade mycket porr och om hur synen på sex förändrades. Här är sidan som Johannes tipsar om i avsnittet: http://fightthenewdrug.org Tack för att ni lyssnar!  

Veckans rubrik: "Porrberoende nazistbombare stympade sitt finger" • Franska parlamentsvalet del 1 – det är för mycket demokrati nu • Halla-ahos xenofober gjorde palatskupp – hälften av den sannfinska partiledningen är dömda rasister • Fjotolf Hansen – massmördaren söker kontakt med systemet • Kinkku-ananas, RIP – Hawaii-pizzans skapare dog • Presidentkandidat Torvalds förbryllande one-liners • SDP i förnedringstillstånd • Nordirländska tokstollar i Westminster • Mays politiska självmord • Boris Johnson & Donald Trump – "special needs relationship" • Dags att diskutera medborgarskap i städer • Regeringskris i Finland • Toivonen räddade hoppet om Sveriges VM • Finland torskade mot Ukraina – avskeda alla • Saudi-Arabien firar inga tysta minuter • Vad är det som händer i Qatar – vi har ingen aning • Varför styrs världen av barn • Lemurer rymde i Eskilstuna – är det ok med zoo • Kompromisslös konsumtion definierar finsk identitet • Åkesson – kock för en kväll • Säg nej till fascister – håva in donationer • Korrigera era nyhetsankor, medier! • Rasistiska rötägg i finska polisens Facebook-grupp • Respektera ditt modersmål – använd hövlig ton • TVÅ NOLLOR FÖR MYCKET är Janne Strang och Peter Törnroths underhållande nyhetspodcast

AVSNITT 48 När Maria Ahlin skrev boken Visuell Drog tillsammans med Ulrika Stigberg, intervjuade de unga angående deras relation till porr. Det visade sig att något som återkom i dessa samtal var ord som beroende och återfall. I snitt är pojkar 12 år och flickor i 13-årsåldern när de börjar konsumera porr, men många är så unga som 6-7 år när de tittar på porr första gången. Maria är även generalsekreterare för organisationen Freethem som arbetar för att förebygga människohandel. Vid sina föreläsningar i skolor hör hon berättelser där killar slår, tar stryptag eller drar tjejer i håret när de har sex. Många gånger visar det sig att ingen av partnerna tycker om det utan har trott att det är så man gör. Förutom den uppenbara länken till prostitution och våldtäktskultur i samhället fastnar många i ett beroende. De mår dåligt av det och har ingenstans att vända sig. Nu för tiden kan det räcka med en felstavning vid en google-sökning för att en ska komma in på en sida med porr. Bland ungdomar uppger 8 % killar att de tittar på porr trots att de egentligen inte vill, och många ungdomar reagerar själva på att den siffran verkar låg. När Maria frågar skolelever om de tror att porrberoende existerar så räcker nästan alla upp handen. Ändå är porrberoende inte en erkänt av samhället, det finns därför heller ingen vård att hänvisa till. Ungdomarna faller mellan stolarna och blir ensamma med sina problem. Statistiskt sätt så visar sig dessutom att sannolikheten är större att någon som tittar på porr också köper sex, men även länken mellan pornografisk högkonsumtion och missbruk av andra substanser, övervikt, psykisk ohälsa och sexuella övergrepp är bekräftad. Oavsett åsikter om porr eller porrberoende är den gemensamma nämnaren att unga saknar vuxna som talar om det. Detta är allvarligt. Men hur kan vi som anhöriga hantera detta? Boken heter Visuell drog och finns i flera bokhandlar. Kontakta Maria via: www.freethem.se www.visuelldrog.se *** Du behöver inte må dåligt! Oavsett hur din omgivning mår behöver du fråga dig själv hur du mår. För om DU mår dåligt behöver DU hjälp. Att vänta och skjuta upp detta tenderar att förvärra situationen. Hos Doktor24 kan du få hjälp när än du behöver, var än du befinner dig - bara du har tillgång till en mobil eller dator. Medberoendepodden sponsras av Doktor24 som erbjuder professionellt stöd av erfarna psykologer och läkare vid flera psykiska besvär som depression, ångest, stress och sömnproblem. Du kan påbörja kortare KBT-behandlingar eller genomföra enstaka psykologbesök. Alla digitala besök börjar som chatt och övergår till video om läkaren eller psykologen behöver se dig. Läs mer om psykologbesök och behandlingar på www.Doktor24.se/medberoendepodden. Ett digitalt besök hos Doktor24 kostar som ett vanligt besök på vårdcentralen. Läs mer om hur du kan få hjälp eller sök vård direkt på www.Doktor24.se/medberoendepodden nu!

Jag pratar med Erik Sundby om sexberoende och porrberoende. Erik delar med sig av sitt eget liv som aktiv sex och porrberoende. I dag lever han som nykter alkoholist, narkoman och sex/porrberoende. I dagens avsnitt får vi ta del av hela hans resa och på den tiden han behövde hjälp med sitt sexberoende så visste man knappt vad det var, fanns ingen behandling för det då här i Sverige. Vi pratar om dom 10 typer av sexberoende och mycket annat. Idag jobbar Erik med att behandla och hjälpa andra sex och porrberoende på DBK. Lyssna och lär er mer om vad det egentligen är.