POPULARITY
Categories
Är det år 2026 vi ska få veta om utomjordingar finns? Donald Trump har uppmanat myndigheterna och försvarsministern Pete Hegseth att offentliggöra den amerikanska regeringsinformation som finns kring eventuellt utomjordiskt liv. Vad är det för material vi kan få komma att ta del av? Och vad händer om vi äntligen får några svar? Gäst: Clas Svahn, journalist och ordförande i riksorganisationen Ufo-Sverige. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Den amerikanska fotbollsvärlden skakas just nu av ännu en tragedi. Minnesota Vikings-wide receiver Rondale Moore hittades död i sitt hem i Indiana. Polisen uppger att det rör sig om ett självmord. Hans bortgång har skapat chockvågor i NFL-världen och återigen väckt en kärnfråga: hur bra är ligans mentala stödprogram egentligen? Många menar att NFL försöker signalera omsorg om spelarnas psykiska välmående, men att stödet i praktiken är ofullständigt och inte räcker till för spelare i kris. Programledare och producent: Demir Lilja Medverkande: Andreas Käck Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker Hit kan du vända dig om du mår dåligt ► SOS Alarm 112 Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112. ► Mind Självmordslinjen 90101 Stödlinje för personer med tankar på självmord. Öppen dygnet runt. Telefonnummer: 90101. Chatt: chat.mind.se ► Vårdguiden 1177 Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. Telefonnummer: 1177 www.1177.se ► Jourhavande präst Telefonnummer: 112, alla dagar klockan 21–06 Svenskakyrkan.se/jourhavandeprast ► Jourhavande kompis Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år. Chattjour vardagar klockan 18–22, helger klockan 14–18. jourhavandekompis.se ► Jourhavande medmänniska Telefonnummer: 08-702 16 80, alla dagar klockan 21–06. ► Bris, Barnens rätt i samhället Telefonnummer: 116 111, alla dagar, dygnet runt. Vuxentelefon: 0771-50 50 50, vardagar klockan 9–12 Chatt: Alla dagar, dygnet runt. http://www.bris.se/?pageID=189 ► Rädda Barnens stödlinje Har du flytt till Sverige? Är du ung? Vill du prata med någon? Rädda Barnens stödlinje svarar på arabiska, dari, pashto, somaliska, tigrinja, svenska och engelska. Även för föräldrar. Telefonnummer: 0200-77 88 20. Alla dagar klockan 15–18. ► Spes – suicidprevention och efterlevandes stöd Telefonnummer: 020-18 18 00, telefonjour varje dag 19–22. spes.se ► Pratamera.nu Få råd, stöd och behandling av specialister på psykisk ohälsa. Hos Pratamera kan du snabbt få hjälp med ditt mående vid chatt, video och terapiprogram (KBT) av legitimerade psykologer och psykoterapeuter. Kostnadsfritt om du är under 20 år, annars 250 kr per besök (frikort gäller). Pratamera.nu ► Suicide zero Fakta och råd om självmord. https://www.suicidezero.se/fakta-och-rad
I dagens Börslunch gästas vi av Mattias Sjödin som bland annat förvaltar fonden Carnegie Sverigefond som funnits i nästan 40 år och avkastat över 11 000 procent sedan starten. Vi diskuterar nycklarna bakom fondens långsiktiga framgång, men även om förvaltarens senaste fyndköp. Programledare är Nike Mekibes och Gabriel Mellqvist.
Frankrikes premiärminister lyckades bli viral genom att säga ”for sure” och bära ett par tonade solglasögon inomhus. Men det är inte lika lätt för våra svenska politiker att fånga algoritmerna. De försöker dock! Vi analyserar kampen – och försöker dessutom leverera några väl valda solglimtar i vinterrusket. Experter: My Rohwedder och Victor Stenquist. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Mexikos mest eftersökta knarkkung är död. El Mencho dödades av mexikansk militär i söndags – och nu svarar gängmedlemmarna med våldsamma upplopp. Oroligheterna i landet sprider sig och under måndagen kom besked inspelningarna av svenska Paradise hotel pausas. Hur farliga är upploppen? Vem var El Mencho? Och hur inblandad är Donald Trump i knarkungens död? Gäst: Wolfgang Hansson, fristående utrikesanalytiker. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: 7News Australia, Sky news Australia, TV4. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Barnbokssuccén Musse och Helium är en otrolig historia på så många plan. Och äntligen får vi träffa Camilla Brinck och Maxim Kalmér som delar detaljerna från såväl skapandet av karaktärerna som businessen bakom de otroliga försäljningssiffrorna. Gillar du personlig utveckling, drömmar och fantasi kommer du att älska de här avsnittet. Med Camilla Brinck och Maxim Kalmér pratar vi bland annat om: – Hur Musse och Helium kom till Camillas fantasi som färdiga karaktärer – Varför visualisering är helt avgörande – Hur man offrar allt nu för framgång sen – Varför ett starkt team är 100 % avgörande – Hur man gör för att inte döda sin dröm – Hur Musse och Helium ska finnas i nästan varje barns liv Wow, säger vi! Ska du lyssna på ett poddavsnitt denna månad så är det detta. Trevlig lyssning! Info: Avsnittet är en repris och har tidigare sänts i podden. I Ordinary People who do Badass Things berättar Sveriges främsta entreprenörer hur de gått från vanliga liv till att skapa landets häftigaste företag och varumärken. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se. Ordinary People who do Badass Things ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!
Tottenhams kris fördjupas. 1–4 mot Arsenal och nu är det bara fyra poäng ner till nedflyttningsplats. Interimtränaren Igor Tudor var både arg och uppgiven efteråt men sa att förlusten var “nyttig” för att förstå klubbens mål. Men vad är egentligen Tottenhams mål just nu? Vad händer med Kulusevski, Bergvall och alla stjärnor om Spurs faktiskt åker ur? Hur hårt skulle det slå ekonomiskt? Och varför hamnar ett lag med den här truppen i den här situationen? Programledare och producent: Demir Lilja Medverkande: Frida Fagerlund Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Det blev ingen "new manager bounce" för varken Tottenham eller Nottingham Forest i helgen. Ett pressat arsenal efter poängtappet mot ligajumbon Wolves i veckan var överlägset sina lokalrivaler på alla delar av planen. Inte minst offensivt där Viktor Gyökeres gjorde sin kanske bästa match för Gunners. För Forest var situationen klart annorlunda då hemmalaget dominerade gästande Liverpool totalt men fick se sig rånade på poängen i matchens sista minut. Dessutom pratar vi Chelseas försvarsspel, Aston Villas sviktande form och den bedrövliga stämningen i Crystal Palace. Programledare och producent: Patrik Syk Medverkande: Frida Fagerlund och Patrik Syk Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Det blev ett historiskt OS för båda landslagen i längdskidor. Damerna, historiskt bäst med tio medaljer totalt. På herrsidan däremot, historiskt svagt. Kritik har även riktats mot landslagsledningens beslut att skicka hem skidåkare och inte tagit höjd med eventuella reserver i truppen. Borde åkare skickas hem mitt under ett pågående OS? Hur ska herrarna ta lärdom av damerna? Och hur borde landslagsledningen resonera framåt? Gäst: Johan Olsson, OS-medaljör och expert, Viaplay. Programledare och producent: Maja Andersson Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Positioner är låsta, röda linjer är dragna. Varken den ena eller den andra sidan kommer att kunna bilda regering över en natt. Så vad händer om statsministerkandidaterna börjar kika mot mitten och mot nya konstellationer för att lösa upp knutarna? Expert: My Rohwedder. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Förnyad tulloro och ytterligare studiebesvikelse från Novo Nordisk. Men hur påverkas läkemedelsbolagen av nya tullar och vem blir den stora vinnaren av viktminskningsracet? Med oss idag har vi Astrid Samuelsson, förvaltare på Healthinvest och Ulrica Slåne Bjerke, investeringschef på Arctic Asset Management som ger oss svar på dessa frågor. Programledare är Nike Mekibes och Gabriel Mellqvist.
Podden I hjärnan på Louise Epstein utforskar människans hjärna och psyke. Programledare är Louise Epstein och bland gästerna hörs Anders Hansen. Lyssna i Sveriges Radios app, på sverigesradio.se eller i P1. Nya avsnitt kommer varje söndag.
I podden Samhällspulsen möter vi Nedhal Pirababi, som kom till Sverige som flykting 1982 och sedan dess har ägnat sitt yrkesliv åt arbete med migration, integration och stöd till utsatta människor. Han är utbildad socionom och har haft ledande roller inom kommunal verksamhet samt arbetat som rådgivare på Brottsofferjouren. Nyligen besökte han oss i Tyresö, där han berättade om sitt liv, sina erfarenheter och sitt författarskap. Han är aktuell med romanen Den obarmhärtige förkunna-ren, som skildrar kvinnors liv i patriarkala samhällen, barnäktenskap och svåra prövningar men också kärlek, styrka och försoning. Programledare: Rachid El Mounacifi
Vi lyssnar efter ugglor i en halländsk skog tillsammans med ugglefotografen Axel Graneskog. Och i ett nedfruset Sverige spanar vi rördrom, vattenrall och piplärkor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Även om det är ovanligt vintrigt på de flesta håll finns det vårtecken att hålla utkik efter. Som att ugglorna börjar ropa in sina revir nu i februari. Morgonens fältreporter Helena Söderlundh och ugglefotografen Axel Graneskog finns i en skog på gränsen mellan Småland och Halland, med öronen öppna för sparvuggla, pärluggla, lappuggla och kattuggla. Axel har alltid varit naturintresserad, men som gitarrist i ett hårdrocksband har musiken upptagit stor del av hans lediga tid. Men för fem-sex år sedan började han satsa på naturfotograferingen på allvar, och då alldeles särskilt att fånga ugglor på bild. Han ger oss de bästa tipsen för att höra ugglor, berättar vilka arter som är svårast att fota och hur det är att följa en ugglefamilj under en hel säsong.Denna kalla vinter bjuder på en del utmaningar för de fåglar som inte drog söderut i höstas utan stannade kvar. Särskilt för fåglar som är beroende av öppet vatten. Jenny Berntson Djurvall åkte till Färjestaden på Öland där två rördrommar övervintrar i vassen – och stödutfodras med strömming.Det blir fler fågelmöten i vintertid. På tångbankarna vid Hallandskusten spatserar så här års gråbruna piplärkor – fågelvärldens oansenliga doldisar. Men de är fågelskådaren Reino Anderssons favoriter. Reporter Mats Ottosson har hängt med honom ut för att spana efter övervintrande skärpiplärkor och vattenpiplärkor.Många djur sover sig igenom vintern. Som en del fjärilar. Men Simon Syvertsson i Cambridge sprang på ett påfågelöga som verkade ha vaknat till - och som väste åt honom! Vi ringer upp Simon för att höra mer om upplevelsen.Märkligt ofta blir det samma motiv varje gång vi tar upp vår mobil för att fotografera. Som för veckans kråkvinklare Joacim Lindwall. I hans kamerarulle finns samma myr förevigad, om och om och om igen.Programledare är Karin Gyllenklev.
Jakten på svar blir en blodig deckare med tusentals offer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Vindkraften har blivit ett hysteri. Det kommer att komma flyttfåglar om några månader nu. Upp till sina häckningsplatser och möts av vindkraftverk som slår ihjäl dem”, säger Lilian Frick i Karlstad i Ring P1.I detta deckarliknande avsnitt följer programledaren Steffen Renklint ledtrådarna från misstänkta förövarnas grannar, via polisen i norr, till forskare i Lund. Längs vägen hittas mordiska katter och örnar för mätta på renar för att flyga undan faran.När Lilian Frick väl får reda på hur det står till, ger hon ett viktigt råd.Programledare och producent: Steffen RenklintExekutiv producent: Jenny GustafssonSlutmix: Eskil LövgrenAnsvarig utgivare: Karin Lindblom
Allt börjar med att en kvinna ringer till polisen för att anmäla sin man. Det visar sig att han ska ha tvingat henne till att prostituera sig i nästan fyra år. Mannen är nu misstänkt för grovt koppleri och 120 män misstänks för sexköp. Hur har sexköpen kunnat pågå så länge? Hur starka är bevisen? Och vilka är de misstänkta sexköparna? Gäst: Linda Hjertén, krimkolumnist på Aftonbladet. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: TV4. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Intellego sägs vara den största börsskandalen sen Fermenta. Tusentals småsparare gick in i den tidigare aktieraketen, som steg till närmare 7 miljarder i börsvärde sen greps vd:n och haveriet var ett faktum. Nu sitter aktieägarna i en rävsax. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Falska fakturorI november greps den dåvarande vd:n misstänkt för grovt svindleri. Nu står det klart att nästan alla intäkter under år 2024 och 2025 var påhittade. ”Man undrar förstås, hur tusan gick det här till”, säger Knut Kainz Rognerud, ekonomikommentator på Ekot. Blame game och anmälningarAnmälningarna och utredningarna haglar. Revisionsbyrån KPMG:s granskning av bolagets affärer fortsätter. Den tidigare vd:n, som förnekar brott, är polisanmäld och utreds av Ekobrottsmyndigheten. En av anmälarna är revisionsbolaget Deloitte, som i sin tur blivit anmält till Revisorsinspektionen. ”Vi har anmält Deloitte för att få reda om de har brustit i sitt ansvar”, säger Sverre Linton, chefsjurist på Aktiespararna.Bristande kontroller”Det finns flera frågor som är anmärkningsvärda”, säger åklagare Thomas Hertz på EBM om härvan.Handelsstoppad aktieSen i november är Intellegos aktie, som är noterad på Nasdaq First North, handelsstoppad. För aktieägarna innebär det att pengarna är låsta i ett bolag som kanske inte är värt någonting. ”Folk är i många fall förtvivlade”, säger Sverre Linton, chefsjurist på Aktiespararna. ”Vad bolaget är värt nu är otroligt svårt att svara på”.Programledare och producent:Hanna MalmodinMedverkande och röster i programmet:Sverre Linton, chefsjurist AktiespararnaKnut Kainz Rognerud, ekonomikommentator EkotThomas Hertz, åklagare EBMJacob Laurin, tf vd IntellegoGregory Batcheller, ordf IntellegoThomas Olsson, advokatekonomiekotextra@sverigesradio.se
Lantbrukspodden 15 minuter är Land Lantbruks nyhetspodd där vi på fredagar tar upp snackisar och nyheter inom jord och skog. Den här veckan hör vi Skogsstyrelsens avgående generaldirektör om varför han vägrar se sig som kontroversiell, om varför LRF vill göra dikningsföretag till ett samhällsintresse, om Arla Foods rekordstora invägning, om hur EU:s senaste klimatskatt på gödsel tynger en redan usel spannmålskalkyl och några röster från Lantbrukets dag i riksdagen.Programledare är Göran Berglund. Podden görs av Land Lantbruks redaktion. Vill du komma i kontakt med oss? Mejla lantbrukspodden@landlantbruk.se.
Mellanöstern håller andan när Abraham Lincoln närmar sig Iran. Det är ett av två hangarfartyg som USA skickat till området efter löften om att stötta det iranska folket – och för att sätta press på landets ledning. Samtidigt skakar massiva protester regimen inifrån, vars makt tycks försvagas dag för dag. Frågan är nu om världen bevittnar början på slutet för det islamiska styret i Iran? Och vem tar över om regimen faller?Medverkande:Aron Lund, analytiker vid Totalförsvarets forskningsinstitut (FOI) och associerad forskare till Utrikespolitiska institutet.Mohammad Fazlhashemi, professor i islamisk teologi och filosofi på Uppsala universitet.Programledare och redaktör: Annica Ögren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vinter-OS 2026 tassar mot sitt slut. Men först ska det åkas femmil. Och vi riktar blickarna mot de framgångsrika svenska damerna där mycket kretsar kring en fråga: Vem ska stoppa Frida Karlsson? Som regerande världsmästare på distansen och i sitt livs form kliver hon in som favorit när den tuffaste utmaningen i mästerskapet väntar. Programledare och producent: Demir Lilja Medverkande: Anna Rydén Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Det har snart gått fyra år av krig i Ukraina och Aftonbladets utrikespolitiska kommentator Johan Mathias Sommarström och fotograf Niclas Hammarström reser just nu runt i krigets spår för att möta människor runt om i landet och föra vidare deras berättelser. I det här avsnittet får vi en rapport från en långt ifrån normal vardag under hotet från drönarna och de ryska attackerna. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Exprins Andrew Mountbatten-Windsor greps under torsdagen. Han är misstänkt för tjänstefel i offentligt ämbete i samband med en pågående utredning som hänger ihop med hans tidigare kontakter med den dömde sexförbrytaren Jeffrey Epstein. Vad är det exprinsen ska ha gjort? Vad händer nu? Och hur inblandat är egentligen det brittiska kungahuset i Epsteinhärvan? Gäst: Jenny Alexandersson, hovexpert på Aftonbladet. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: ABC News, 9News, BBC. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Kairos Future gör ständigt nya trendanalyser och vår samling av unika data är omfattande. Den 20 mars delar vi med oss av både rykande färska data och hur de har utvecklats under flera decennier i årets upplaga av Läget i landet. I det här avsnittet ger Olivier Rostang och David Andréasson en försmak på några av de frågor som kommer att beröras i lägesbeskrivningens fyra temaområden. Programledare är Fredrik Torberger. Anmäl dig kostnadsfritt till Läget i landet 2026 här.Vad vill du och din organisation veta mer om när det gäller era kunder eller invånare? Kontakta gärna peter.pernemalm@kairosfuture.com för att höra mer om våra unika data från tiotusentals respondenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Happy Socks-grundaren Mikael Söderlindh är en av Sveriges skönaste entreprenörer, och vi är förstås nyfika på hans viktigaste framgångstips. Lyssna direkt så får du Mikaels svar på: – Vad har alla framgångsrika människor du känner gemensamt? – Vilken är den bästa investering du gjort? – Vad skulle du önska att det stod på din gravsten? – Vilket citat försöker du leva efter? – Om du fick ge ett budskap till alla människor i världen. Vad hade det varit? – Vilket är ditt bästa boktips till entreprenörer? – Vilka är dina viktigaste vanor för att bli en bättre entreprenör och människa? – Hur ser din morgonrutin ut? – Om du fick 50 miljoner av mig och fick starta ett det företag som du trodde skulle ha störst chans att bli framgångsrikt i framtiden – vad hade du startat? – Vilka är de 3-5 viktigaste råd du skulle ge till någon som vill bygga ett lika framgångsrikt entreprenörskap som du? Du hajar – detta vill man höra direkt! Info: Avsnittet har sänts tidigare i podden Ordinary People who do Badass Things. I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se. Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!
Tre Kronor är ute ur OS och det blev en snöplig förlust mot USA i kvartsfinalen. Nu ifrågasätts förbundskapten Sam Hallams ledarskap och beslut internationellt och blickarna riktas mot VM i Schweiz till våren. Var det coachningen som kostade oss en OS-medalj? Är hallam mer populär bland spelarna än hos åskådarna? Och vad händer nu med laget, med ledarskapet och med framtiden? Gäst: Simon Norberg, på plats i Milano. Programledare och producent: Maja Andersson Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Pengarna är slut, meddelar Sveriges finansminister. Ett besked som givetvis rör upp känslor – inte minst hos Magdalena Andersson. Vi reder ut bråket om stålarna. Plus: Vi tar pulsen på pratet om migrationspolitiken och tonårsutvisningarna. Hur många är lika arga som Alf Svensson? Experter: My Rohwedder och Olof Svensson. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Det blev en bronsmedalj för det svenska herrlandslaget i skidskytte. En härlig revansch efter en mästerskapsinledning som kantats av en hel del kritik. Mot förhandsfavoriterna Frankrike, som tog guldet, och Norge var det som väntat svårt att rå på. Men bakom de två giganterna kliver Sverige upp på pallen. Så hur mycket betyder det här bronset egentligen? Vilka svar fick vi, och vilka frågetecken finns kvar? Och betyder det här att vi kan hota på allvar i masstarten som väntar? Programledare och producent: Demir Lilja Medverkande: Andreas Käck Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Är generation Z, alltså personer födda mellan 1997 och 2012, dummare än föregående generationer? Svaret är ja, enligt en forskare i neurovetenskap som nyligen presenterade påståendet inför den amerikanska kongressen. Analyserna, som visar att generationen underpresterar i bland annat läsförmåga, djupinlärning och IQ, baseras på internationella testresultat. Är generation Z på riktigt dummare än tidigare generationer? Hur stoppar vi i så fall utvecklingen? Och hur har generation Z påverkats av att växa upp framför skärmen? Gäst: Anders Parment, generationsforskare vid Stockholms universitet. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: The Social CTV. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
En kvartsfinalplats, där USA väntar, står på spel. Men först måste Sverige ta sig förbi Lettland. På pappret är det en match Tre Kronor ska vinna. Samtidigt har vi varit med tillräckligt länge för att veta att det inte alltid går som planerat. Allt kan hända i ett mästerskap. Så hur farligt är det här egentligen för Sverige? Finns det skäl att vara orolig? Och är det ens rimligt att prata om guld, sett till hur spelet har sett ut hittills? Programledare och producent: Demir Lilja Medverkande: Hans Abrahamsson Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
I dagens Börslunch gästas vi av förvaltaren PO Nilsson från PriorNilsson Fonder. Vi går igenom de största innehaven i portföljen, förbisedda försvarscase och vad han blankar just nu. Dessutom diskuterar vi risken för en större korrektion på börsen. Programledare är Nike Mekibes.
Douglas Stark är inte bara en serieentreprenör – han är också en passionerad förespråkare för optimal hälsa. Här delar han sina bästa hacks för att maxa både hjärnans och kroppens välmående. Douglas Stark delar bland annat: – De viktigaste principerna för att optimera hjärnans funktion – Koststrategier och träningsrutiner som stärker både kropp och sinne – Hur man minskar stress och förbättrar sömnen i en hektisk vardag – Vad longevity-rörelsen har lärt honom om att leva länge och väl – Praktiska tips för att skapa hållbara hälsovanor. Och mycket mer. Vill du ta din hälsa till nästa nivå? Lyssna på detta! Info: Avsnittet är en repris och har tidigare sänts i podden. I Ordinary People who do Badass Things berättar Sveriges främsta entreprenörer hur de gått från vanliga liv till att skapa landets häftigaste företag och varumärken. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer hittar du på www.driva-eget.se. Ordinary People who do Badass Things ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med!
I östra Finland nära den ryska gränsen ylar ett tiotal vargar i natten. Och på Hasslö hör vi om resan från hängiven fågelskådare till att studera småfjärilar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Höstlövens nästan omärkliga spår av guldmalar och andra insekter – för en del är det ett februarinöje! Niclas Wahlgren plockar in löv och låter småfjärilarna kläcka fram inomhus och har på så sätt lärt sig känna igen minorna, spåren, på bladen. Vi pratar också om resan från hängiven fågelskådare till att kolla alla arter hemomkring. Fältreporter Lisa Henkow besöker Niclas på Hasslö nära Karlskrona i Blekinge och om vädret tillåter ska vi skaka mossa.Finns det något mer dramatiskt vildmarksljud än ylande vargar? Följ med till östra Finland, nära den ryska gränsen, där reporter Thomas Öberg och biolog Ola Jennersten först fått se en flock med tio vargar i tre generationer, och sedan får höra deras kvällsserenad i mörkret.Det är verkligen vintriga tider i Sverige nu. Från Johan Danielsson i Malmö har vi fått in en fråga om märkliga isklot på stranden Ribban mitt i stan - som en hel liten snöbollsfabrik! Vi ber oceanografen Anna Hagenblad reda ut vad det är för fenomen.Och i den snöiga, blockiga skogen på gränsen mellan Blekinge och Småland hittades en död älg förra helgen. Det såg ut som att den fallit, fastnat och inte kommit loss. Sorgligt förstås. Men vilka kan få nytta av älgen i sin tur – vilka kommer dit för att äta? Vi ringer upp viltekolog Camilla Wikenros vid Sveriges lantbruksuniversitet.För några veckor sen såg Britta Lagergård flera sälkutar på öarna i Björköfjorden utanför Göteborg. Får sälar ungar så här tidigt på året? Anna Roos, biolog på Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm, reder ut det här med hur och när de olika sälarterna får ungar.När minnet och språket bleknar finns ändå längtan ut i naturen kvar. Hör Jenny Berntson Djurvalls kråkvinkel.Programledare är Mats Ottosson.
Vad har tjänstemän för ansvar? En historisk jämförelse ger hopp eller varningar om framtiden, beroende på vad man tycker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Tjänstemännens ansvar – var finns det? Ingen verkar ställas till ansvar. Inga böter, inget ekonomiskt ansvar. Varför återinför vi inte tjänstemannaansvaret?”, säger Axel Åhrberg i Ronneby i Ring P1.Programledare Steffen Renklint bestämmer sig för att undersöka denna återkommande fråga i Ring P1. Från Vilhelmina kommer ett överraskande svar, men det stöter på patrull. TCO:s Therese Swanström ser stor risk för att tjänstemännen blir ännu mer rädda än de redan är. Men professor Olle Lundin vid Uppsala universitet håller inte med och får medhåll från Axel Åhrberg som tycker det var bättre förr.Programledare och producent: Steffen RenklintExekutiv producent: Jenny GustafssonAnsvarig utgivare: Karin LindblomSlutmix: Eskil Lövström
Fem skolbarn och en lärare skjuts till döds och nära 30 personer skadas i en av de värsta skolskjutningarna i Kanadas historia. Den misstänkta gärningspersonen var känd av polisen och misstänks även ha mördat sin mamma och styvbror. Vem är den misstänkta gärningspersonen? Vad var det som hände inne i skolbyggnaden? Och hur ser Kanadas vapenlagar ut? Gäst: Jonathan Norberg, reporter på Aftonbladet. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: 24News, BBC. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Rymdinvesteringarna slår rekord. Att det går så fort just nu beror på ett paradigmskifte, skapat av bland annat Elon Musk och hans rymdbolag SpaceX, som kraftigt sänkt kostnaderna för att skicka upp satelliter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ny rymdkapplöpning”Rymden har blivit mycket mer tillgänglig”, säger Tobias Edman, ansvarig för rymdteknik på RISE. Tidigare var det i princip bara statliga organisationer som hade råd, men nu har dörrarna till rymden öppnats för en lång rad privata initiativ och bolag.Rymden – en åttonde kontinentFörutom internet och kommunikation används satelliter för att samla in data om jorden och för att förbättra bland annat logistik, jordbruk och försvar. ”Jag ser rymden som en åttonde kontinent”, säger Dylan Taylor, ordförande och vd för Voyager Space Holdings. Utopin är att jorden blir ”som en nationalpark”, säger han.Rekordmånga satelliter i omlopp – och de blir allt flerFörra året skickades det upp fler satelliter än vad det gjort totalt dittills i historien. Majoriteten av dem tillhör SpaceX och internetleverantören Starlink. Men även kinesiska aktörer, och bolag som Amazon och Oneweb satsar stort.Solcelllsdrivna datacenterNästa stora steg är solcellsdrivna datacenter uppe i rymden. ”Det finns så mycket utrymme där, man kan skala upp enormt”, säger Elon Musk, som slagit ihop sina bolag SpaceX och XAI och siktar på en börsnotering senare i år.Säkerhetsläget driver påMen även säkerhetsläget och USA:s svalnande intresse för att vara världspolis driver på. ”Teknisk sett står sig Sverige bra som rymdnation. Fokus har varit att ta fram bra och avancerade produkter, däremot har fokus inte varit på kommersialisering som det varit i USA”, säger Tobias Edman. Men det håller på att ändras nu.Försvarsbolag växer i rymdenSaab satsar allt mer på rymden. ”Saab är ett av få bolag i värden som har kompetens inom alla militära domäner, och rymden är väldigt viktig för oss”, säger Marcus Wandt, astronaut och teknik- och strategichef på Saab.RaketartatÄven civila bolag får en skjuts av det försämrade säkerhetsläget och det ökade behovet av motståndskraftig infrastruktur och kommunikation. Utvecklingen går fort, säger Fredrik Schäder på Arctic Space. ”Det är raketartat”. Ny besättning till Internationella rymdstationen ISSI veckan skickades en ny besättning till rymdstationen ISS, med hjälp av en raket från SpaceX. Med ombord är svensk-amerikanska astronauten Jessica Meir.Programledare och producent:Hanna MalmodinMedverkande och röster i programmet:Tobias Edman, ansvarig för rymdteknik RISEKnut Kainz Rognerud, ekonomikommentator EkotFredrik Schäder, medgrundare Arctic Space TechnologiesMarcus Wandt, strategi- och teknikchef Saab Dylan Taylor, ordf och vd Voyager Space HoldingsElon Musk, vd SpaceXekonomiekotextra@sverigesradio.se
Lantbrukspodden 15 minuter är Land Lantbruks nyhetspodd där vi på fredagar tar upp snackisar och nyheter inom jord och skog. Den här veckan handlar det om åtalet som väckts efter smygfilmningen på Ölandsgården, antalet förprövade stallplatser ökar inom alla djurslag, Lantmännens VD om den nya rekordutdelningen, EU-parlamentarikern som tycker att lantbrukets oro för Mercosur-avtalet är överdriven och så polisanmälningen mot Falköpings Mejeri som blev en PR-mässig framgång – för mejeriet.Programledare är Göran Berglund. Podden görs av Land Lantbruks redaktion. Vill du komma i kontakt med oss? Mejla lantbrukspodden@landlantbruk.se.
Den 24 februari 2022 invaderade ryska trupper Ukraina och förändrade över en natt livet för miljontals människor. För många kvinnor har situationen sedan dess varit mer eller mindre ohållbar och enligt hjälporganisationer är kvinnor överrepresenterade bland dem som behöver stöd och humanitär hjälp i landet. Hur lever de mest utsatta kvinnorna? Hur ser deras historier ut? Och vad finns det för hjälp att få? Gäst: Sofia Calltorp, chef för UN Womens humanitära verksamhet. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Kylan håller ett stadigt grepp om vårt avlånga land och det verkar inte bli bättre. I Sverige har vi precis gått igenom den kallaste januarimånaden på tio år. Utomhus stelnar snoret i näsan, det är halt på vägarna, och i norr är det så pass kallt att kollektivtrafiken står still. Varför är det så fruktansvärt kallt? När kommer värmen tillbaka? Och är våren helt utom sikte? Gäst: Lasse Rydqvist, meteorolog på Klart. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: DN, TV4, SMHI. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Sverigedemokraterna ger pedofiljägarsajten Dumpen över en halv miljon kronor. Beskedet kommer från partiledaren Jimmie Åkesson efter den omtalade förtalsdomen mot Dumpens ansvariga utgivare Sara Nilsson i förra veckan. Partiet betalar både böter och rättegångskostnader. Hur ovanligt är det att politiker lägger sig i den här typen av rättsfall? Och är kritiken mot Sverigedemokraterna befogad? Gäst: Olof Svensson, politikreporter på Aftonbladet. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: TV4. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Från Jokkmokks marknad berättar vi om renhorn och pilspetsar som arkeologerna hittar när glaciärerna smälter. Och i Tyresö spanar vi på strömstare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi besöker fjäll- och samemuseet Ajtte i Jokkmokk, samtidigt som den anrika vintermarknaden pågår. Vår fältreporter Alexander Linder träffar arkeologen Anna Rimpi som berättar om fynd som tinar fram när snölegor och glaciärer nu minskar i storlek. Det kan vara pilskaft, renhorn och renspillning som legat frusna som i ett arkiv i tusentals år. Anna Rimpi är extra intresserad av fångstgropar, alltså gropar som använts för att fånga vildren och älg, och berättar om hur man gör för att få reda på hur gammal en sådan är. Och konservatorn Göran Sjöberg tar oss med till museets naturhistoriska samlingar som till största delen består av fåglar, däggdjur, svampar och lavar.Nu på vintern är bästa tiden att få se den pigga strömstaren ta sig ett dopp i forsar och andra rinnande vattendrag. Karin Gyllenklev följer med fågelskådaren Ulf Johansson ut för att se den dyka efter nattsländelarver i Tyresö.Allmän jakt på björktrast, och skyddsjakt på talgoxe om den orsakar olägenhet för människors eller tamdjurs hälsa. Det föreslår Naturvårdsverket i sin översyn av jakttider. Björktrasten har minskat på senare år och vi frågar Per Risberg, handläggare på Naturvårdsverket, hur det här hänger ihop.Boel Engkvist hörde ett högt läte utanför fönstret en tidig morgon utanför Falun. Vad var det som lät, och varför? Smårovdjursexperten Tim Hofmeester svarar.I veckans kråkvinkel passerar Lisa Henkow en skylt där det står Orrakullens industriområde. Och tankarna börjar direkt vandra bort från industrin, till lyrfjädrar och orrspel.Programledare är Jenny Berntson Djurvall.
Vad är oikofobi? Kan ett samhälle bli för tolerant? Och varför tycks det pågå en motrörelse mot sekulariseringen just nu? Det samtalar vi om i veckans Hotspot.Gäst i programmet är Josefin Utas, ingenjör och samhällsdebattör.Programledare är Per Ewert, ledarskribent på Världen idag och direktor för tankesmedjan Claphaminstitutet.Lästips: ”Western Self-Contempt”, Benedict Beckeld (Cornell University Press)Se programmet på Youtube: https://www.youtube.com/@varldenidagplay Vill du hjälpa oss att göra fler program? Stöd gärna vårt arbete genom att swisha en gåva till: 123 396 94 17Prova Världen idag en månad gratis: https://prova.varldenidag.se
Statens roll utmanas när en lång rad privata banker och bolag börjar ge ut egna, digitala, kontanter. Det som driver boomen är den snabba AI-utvecklingen och Donald Trump. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Agenter och blockkedjorSynen på pengar kan vara på väg att förändras. Snart kommer vår shopping skötas av AI-agenter som betalar med stablecoins, enligt branschbedömare.Donald Trump, som själv varit med och grundat kryptobolaget World Liberty Financial som står bakom USD1, menar att stablecoins kan bli den största revolutionen ”sedan internets födelse”.The Genius ActEfter att Trump infört nya regleringar på området har en lång rad banker och bolag startat egna stablecoin-projekt. Storbanker som Bank of America sägs ligga i startgroparna, precis som varuhusbolaget Walmart och nätjätten Amazon. Den svenska betaljätten Klarna planerar att ge ut en egen digital dollar senare i år. ”Utvecklingen går fort”, säger Johan Javéus, senior ekonom på SEB.Dollar-dominansHittills är nästan alla stablecoins digitala dollar. Men en större grupp europeiska storbanker har startat ett samarbete med målet att lansera en digital euro senare i år, kallad Qivalis.Den nya generationen stablecoins är till skillnad från exempelvis Bitcoin kopplade till en stabil valuta. Men - det saknas inte kritiker. Bland annat för att de nya privata kontanterna utmanar centralbankernas roll. Och frågan är om stablecoins verkligen kommer slå igenom på det sätt som vissa tror.Programledare och producent:Hanna MalmodinMedverkande och röster i programmet:Sven Carlsson, gräv- och teknikreporter EkotKnut Kainz Rognerud, ekonomikommentator EkotJohan Javéus, senior ekonom SEBErik Thedéen, chef RiksbankenChristoffer Malmer, finansdirektör SEBJens Henriksson, vd SwedbankDonald Trump, president USAMark Zuckerberg, vd Metaekonomiekotextra@sverigesradio.se
Lantbrukspodden 15 minuter är Land Lantbruks nyhetspodd där vi på fredagar tar upp snackisar och nyheter inom jord och skog. Den här veckan berättar vi att svenska ungdomar inte längre skäms för att de gillar kött, vi har pratat med två föreslagna regionordföranden i LRF, intervjuar landsbygdsministern om hur han ser på framtida licensjakt på varg och gratulerar grisuppfödaren som har fått Anders Walls stipendium.Programledare är Göran Berglund. Podden görs av Land Lantbruks redaktion. Vill du komma i kontakt med oss? Mejla lantbrukspodden@landlantbruk.se.
Polisen utgör grundstommen för ordning och säkerhet i samhället. Vad händer om den kollapsar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Snart 200 år har gått sedan världens första moderna, offentligt finansierade poliskår grundades i Storbritannien. Idag ser många polisen som en självklar och fundamental del av ett tryggt och ordnat samhälle.Men det senaste decenniet har polisen ställts inför nya utmaningar. Hot om terrorism, eskalerande gängvåld och ny teknologi som förändrar brottslighetens natur har ökat pressen på verksamheten, samtidigt som det är svårt att behålla och rekrytera ny personal. Så vad skulle hända med samhället – och med det statliga våldsmonopolet – om polisen slutar fungera?Programledare och producent: Anna Lillkung och Wendela Antepohl
Ytterligare 3, 5 miljoner dokument, bilder, videor och mejl ur den oerhört omfattande utredningen kring sexförbrytaren och affärsmannen Jeffrey Epstein har släppts. Hans relationer och affärsuppgörelser med olika kända personer – från norska kronprinsessan Mette-Marit till president Donal Trump – skapar återigen rubriker och kontroverser. Är det nu vi får hela sanningen? Hur har Epstein påverkat världspolitiken? Och hur kunde allt det här få pågå så länge? Gäst: Wolfgang Hansson, fristående utrikesanalytiker. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Klipp från: CNN, BBC, CBC.
Varken Arsenal eller Manchester United värvade mittfältare på deadline day. Liverpool värvade en back trots allt, men först till sommaren. Den avslutande dagen av januarifönstret handlade i stället om ett panikslaget Crystal Palace som visar sprickor både på och utanför planen, en strejkande Cristiano Ronaldo, en megaförsäljning för Hammarby och ett aktivt Atlético Madrid. Programledare och producent: Makoto Asahara och Patrik Syk Medverkande: Makoto Asahara och Patrik Syk Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Visste du att du kan ha upp till fem plastkorkar i din hjärna? Varje år tillverkas drygt 500 miljoner ton plast och mängden plast som kroppen får i sig har ökat markant de senaste tio åren. En ny rapport, gjord av forskare i Mexiko, visar att prover gjorda på mänskliga hjärnor innehåller 50 procent mer plast än i prover gjorda på hjärnor 2016. Hur farligt är det med plast i kroppen och Vad kan man själv göra för att minska intaget av plast? Gäst: Henrik Ennart, vetenskapsjournalist på Svenska Dagbladet. Programledare och producent: Jenny Ågren. Klipp från: ABC News, 7News Australia. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
Äntligen dags för vinter-OS! Sverige skickar en trupp till Italien med över hundra idrottare och det uttalade målet är femton blågula medaljer. Hur ser de svenska chanserna ut? Vem kommer att få oss att jubla högst i tv-soffan? Och vem eller vad talar vi mest om när OS är över? Gäst: Linn Nordström, reporter på Sportbladet. Programledare och producent: Olivia Svenson. Ansvarig utgivare: Lotta Folcker. Kontakt: podcast@aftonbladet.se
Norges bonusprins Marius Borg Høiby riskerar 16 års fängelse. Han står åtalad för bland annat flera fall av våldtäkt, misshandel i nära relationer, och narkotikabrott. En skandal av historiska mått i kungliga sammanhang. Hur blev Marius Borg Høiby den han är idag? Var befinner sig Mette-Marit under rättegången?Och kommer norrmännen att återfå förtroendet för den norska monarkin? Gäst: Jenny Alexandersson, hovexpert på Aftonbladet. Programledare och producent: Jessica Johansson. Klipp från: Aftonbladet, VG, NRK. Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker.
”Vi spelar SO-lärarmetal. Glasögonormsrock!” Metalbandet Horndal från bruksorten med samma namn har gjort plattor om facklig kamp, nedlagda stålverk och tech-industrins törstiga demoner. Just nu spelar de in ett nytt album som handlar om arbetsplatsolyckor i stålindustrin. Låttitlarna blir i stil med Engulfed in Steel och Drowned in Tar. Brutalt. Horndals batterist Pontus Levahn och brorsan Henrik, textförfattare och sångare, tog en paus från studion för att gästa DJ 50 Spänn. De fick varsin inköpsbudget att spendera på varsitt håll, vilket innebär att det detta avsnitt innehåller dubbelt så många skivor och därmed blir två gånger roligare. Den musikaliska spännvidden är dessutom enorm. Grammofonen snurrar allt från flummig krishnajazz och progressiv kabaretmusik till äkta in-law country och nylonsträngad muzak från Brasilien. Och så testar vi hypnos! Vi pratar om vinnargitarrer, poverty metal, den legendariska Musik för Sex-skivan, jättedyra synth-intron, dubbla baskaggar, groupies som vill prata om postindustriell historia, hur MTV sabbade karriären för gubbar med skägg, hårdrocksdrömmar på Sunset Strip anno 1984, skivgrävarrealism, hängpungsmusik (och annan bluesrock), parnassen i Avesta, den hypnotiserade Ricky Bruchs världsrekord och någonstans i det hela ställs den retoriska frågan: vem skryter idag om sina Spandau Ballet-skivor? Tyvärr plockade en mikrofonkabel upp störningar, så just det här avsnittet låter lite mindre HiFi än vanligt. Men humöret och energin är det inget fel på. Välkomna in! Pontus och Henriks skivor Bethnal – Crash Landing [LP, 1978]Låt: Crash Landing Jim Reeves – Forever [2xLP, 1975]Låt: He’ll Have To Go 3rd Stage Alert – S/T [12″ EP, 1984]Låt: Adagio (For a Dead Soldier) Los Indios di Mayas – Maria Elena [LP, 1973]Låt: Maria Elena Brian Protheroe – Pick-Up [LP, 1975]Låt: Pick-Up Lars-Eric Uneståhl – Hypnos [LP, 1968]Spår: Rökavvänjning J.O.B. Orquestra – Open The Doors To Your Heart [LP, 1978]Låt: Govinda Billy Swan – I Can Help [LP, 1974]Låt: Don’t Be Cruel Steve Miller Band – Book of Dreams [LP, 1977]Låt: Threshold Roger Whittaker – The Very Best of Roger Whittaker Vol. 2 [2xLP, 1976]Låt: Mistral PS: Om du blir sugen på att veta mer om Lars-Eric Uneståhls Hypnos-LP så finns det sjukt nog ett litet radioprogram att lyssna på: Hypnos för hemmabruk. Samma sak gäller för historien om bandet Rasa: Äkta svensk krishnarock. Om du gillar vad du hör … … och har några korvören över – stöd gärna DJ 50 Spänn via Patreon! Varje liten donation hjälper till att hålla DJ 50 Spänn flytande i poddträsket. Den här podden är 100% independent och helt fri från reklam – let's keep it that way. Stort tack till alla hedervärda människor som redan supportar! DJ 50 Spänns patreon Relaterade avsnitt https://dj50spann.se/112-daniel-ekeroth/ https://dj50spann.se/197-rockenrollex/ https://dj50spann.se/196-sofia-bergstrom/ Så här lyssnar och prenumererar du på DJ 50 Spänn: DJ 50 Spänn hittar du i de flesta podd-appar för smartphone, surfplatta och dator. Sök bara efter ”DJ 50 Spänn” i poddappens sökfält. Glöm inte att prenumerera – då slipper du missa nya avsnitt. Om du behöver en address till själva RSS-feeden som berättar om nya avsnitt, kopiera den här: https://dj50spann.se/feed/podcast/. Du kan förstås också lyssna här på hemsidan. OBS! DJ 50 Spänn finns inte längre på Spotify. Använd en klassisk poddspelare istället. Du vet, en sådan som fanns långt innan det stora streamingbolaget började exploatera podcastvärlden. Det finns många att välja mellan. Följ DJ 50 Spänn på sociala medier, yeah? Jag finns på Instagram, Facebook och Bluesky. Utöver facebooksidan finns även följande facebookgrupper under DJ 50 Spänns paraply. Ansök om medlemskap redan idag. Tiokronorsvinyl DJ 50 SPÄNN – THE GROUP Försvenskat också! Streamingjättens Utmarker Den Inre Jukeboxen The Hans Edler Universe DJ50:– på Radio Viking 101,4 Varje lördag mellan klockan 11 och 12 sänder DJ 50 Spänn (AKA Tommie Jönsson) en musikmix med oborstad vinyl på Radio Viking som hörs över Ekerö och delar av Stockholmsområdet på frekvensen 101,4 MHz. Programmet går också att livelyssna på via radioviking.se eller valfri app för nätradio (Radio Garden Live rekommenderas, men det finns många andra). DJ 50 Spänn är en podd om musik på billig vinyl. I varje avsnitt får en musikintresserad gäst köpa begagnade skivor för en femtiolapp. Sedan pratar vi om det som musiken styr oss in på. Programledare, producent och ljuddesigner: Tommie Jönsson, radioproducent. Kolla gärna in mina radiodokumentärer Jakten på Fiskargubben (om hemligheten bakom den berömda kitschtavlan) och Rederietstjärnans dolda passion (om skådespelaren Gaby Stenbergs sköna insektsmusik). Webbguru för DJ50:- är Gunnar Lindberg Årneby. Kontakt: hej[at]dj50spann.se