Podcasts about oavsett

Det är spännande med tystnad eller så kan det kännas obehagligt när det blir tyst. Oavsett är det olika vad man upplever och känner när det blir tyst. Vem har inte pratat på av ren nervositet eller för att det känns obekvämt när det blir tyst. Hur gör du? När tycker du att tystnad är bekvämt?

Fokus är frihet – hitta dina popcornKänner du igen känslan av att sitta där med tusen idéer, men ingen riktning? Som en popcornmaskin som gått bananas. Goda idéer, men de far åt alla håll och till slut blir det mer överväldigande än inspirerande.I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att drunkna i idéer och att faktiskt hitta den tråd som är rätt just nu. Jag delar med mig av hur fokus kan kännas frigörande snarare än begränsande och hur små rutiner, enkla strukturer och rätt stöd kan göra hela skillnaden.Och så berättar jag varför AI blivit ett av mina viktigaste verktyg för att sortera bland alla popcorn, ge klarhet och hjälpa mig att välja det som faktiskt är mitt.✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Varför fler idéer inte alltid är lösningen – Hur fokus kan ge frihet istället för begränsning – Mina bästa små strukturer och rutiner för klarhet – Hur AI kan spegla dig när du själv är splittrad – En ny bild för att sortera bland dina popcornVill du se hur det fungerar i praktiken? Missa inte det kostnadsfria, inspelade webinaret ”Aligned Intelligence – när AI möter din inre visdom” som du hittar här nedan.Bjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Brukar du fastna i "allt måste vara perfekt" fällan? Så var det för mig när jag skapade mina första digitala produkter. Den goda nyheten är att det finns en lösning som nästan är löjligt enkel, men det kan kännas lite obekvämt i början... Det måste däremot sägas så nu river vi av plåstret så att du kan komma vidare! I det här avsnittet får du mina tips, så att du kan starta upp och komma vidare med ditt eget projekt. Oavsett om det är digitalt eller något annat du vill göra i ditt liv. Ta ditt första steg med din digitala utbildning här: https://hillmanacademy.se/start Ur innehållet: ✔ Varför 20% av dina insatser ger dig 80% av resultaten ✔ Hur du kommer förbi den mentala "bromsklossen" som hindrar dig ✔ Vikten av att prioritera och investerar din tid i rätt saker Tack för att du lyssnar på Hillman Podden. Podcasten produceras av Hillman Academy™ och har sedan starten 2015 inspirerat över 200 000 lyssnare jobba smart digitalt. I år firar vi 10 års jubileum

Bli med i Nordens nye samlingsplass for små og mellomstore eiendomsinvestorer.  Community. Kurser. Coaching. Konsulter. Muligheter. Kapital.  https://www.propnordic.com Propnordic är Nordens nya kunskaps och samlingsplats för små och mellan stora fastighets investorer. Oavsett om du är i starten av din karriär och behöver mentorer och kurser eller om du är längre fram och söker investorer,  konsulter eller likasinnade att sparra med i din lokale stad så hittar du allt hos Propnordic.   https://www.instagram.com/propnordic?igsh=MWZxMmh2M3VwZWd6ZA==   ———-   Andreas Hjellegjerde har hatt over 30.000 gjester via Airbnb och er superhost.  I denne første episoden forteller om veien som ledde til at han bytte satsing på nybygg av hytter, flipping, næringseiendom til å satse for fullt på Airbnb.  Lær av en Airbnb ekspert. Andreas har samlet sin kunskap i kurs og coaching på  Propnordic.com eller bnbkurs.no. Kurser retter seg til deg som er helt ny eller vill komplettere din eksisterende utleie portefølje med Airbnb. Passer også for Svenske eller om du driver med utleie i andre ferie steder.  Kursen spiles nå også inn på svenske retter mot svenske markedet - så hvis du kjøper norske kurser får du tilgang til det svenske når den er klart.  ———-   Kontakta Fastighetsprinsen   Instagram: @fastighetsprinsen: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10wehanqfqq7n&utm_content=l1clrcq   Facebook: https://www.facebook.com/daniel.oberghallin   LinkedIn:   https://www.linkedin.com/in/daniel-hallin-7b35a18b   Mail: hkh@fastighetsprinsen.com Hemsida: www.Fastighetsprinsen.com Telefon: +47 4832 8587     Podcast eiendom fastigheter investera ekonomiskfrihet økonomiskfrihet Bygga hus Bolig utveckling utvikkling      

Att gå på konsert är en upplevelse. Och det kan vara olika typer av upplevelser. Oavsett om du är på en gigantisk arena eller en liten klubb kan minnet av konserten vara fantastisk. Eller tvärtom. Allt handlar om hur allt är utformat och hur det fungerar. En bra konsert kan förstöras av en dålig arena, och även det omvända gäller förstås.

Romarrikets växande armé och slaveriet hade eroderat den fria bondens ställning i samhället – och därmed också grunden för republikens stabilitet. Därför ville bröderna Tiberius och Gaius Gracchus stärka de fria bönderna med jordreformer. Men resultatet blev våldsamma konfrontationer, politiskt kaos och de första politiska morden i Roms historia.I eftervärlden har bröderna Gracchus beskrivits både som modiga reformatorer och farliga agitatorer. Oavsett tolkning blev deras reformförsök en vändpunkt i Roms historia. De inledde ett århundrade av våld och inbördeskrig.Detta är det andra avsnittet i Historia Nu:s sexdelade serie om Romarriket, där programledare Urban Lindstedt samtalar med Ida Östenberg, professor i antikens kultur och samhällsliv vid Göteborgs universitet.Tiberius (ca 163–133 f.Kr.) och Gaius (ca 154–121 f.Kr.) Gracchus föddes i en familj med både politisk makt och moralisk prestige. Deras mor, Cornelia Africana, dotter till den legendariske fältherren Scipio Africanus, fostrade dem i klassiska dygder, bildning och republikansk idealism. Hon blev under sin livstid en symbol för kvinnlig dygd och inflytande i Rom.När Tiberius valdes till folktribun 133 f.Kr. var republiken i kris. Det fria bondeståndet hade utarmats och ersatts av latifundier – stora gods ägda av aristokrater och brukade av slavar. Tiberius föreslog en reform som begränsade den offentliga jord (ager publicus) en individ fick bruka till 500 jugera (≈125 ha), med överskottet fördelat till jordlösa medborgare.Syftet var att återställa den självförsörjande bonden och stärka arméns rekryteringsbas. Reformen hotade dock den mäktiga jordägande eliten. När Tiberius försökte bli omvald, i strid med politisk sedvana, svarade senaten med våld. Under upplopp på Capitoleum dödades han och hundratals anhängare.Tio år senare, 122 f.Kr., valdes Gaius till folktribun och lanserade ett ännu mer ambitiöst reformprogram. Han återupplivade jordreformerna, grundade kolonier och införde subventionerat spannmål till Roms fattiga. Han minskade senatens makt över rättsväsendet och föreslog medborgarrätt för Roms italienska bundsförvanter – ett särskilt kontroversiellt förslag.År 121 f.Kr. kulminerade motståndet i blodiga upplopp på Aventinen. Gaius tog sitt liv för att undvika fångenskap.Omslag: Montage med bröderna Tiberius och Gaius Gracchus som var romerska folktribuner som verkade för omfattande jord- och samhällsreformer till förmån för de fattiga klasserna. En skulpterad framställning från 1800‑talet föreställande de två bröderna Gracchus, utförd av Jean‑Baptiste Claude Eugène Guillaume. Idag uppställd vid Musée d'Orsay i Paris. Wikipedia. Public Domain.Musik: Cinematic Grand Opening In Rome av Nick Battle, Storyblock Audio.Lyssna också på Kvinnorna i Rom som utmanade makten.Klippare: Emanuel Lehtonen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bara tanken på att tala inför publik kan få hjärtat att rusa, händerna att bli svettiga och hjärnan att kännas helt blank. Känner du igen dig?Som introvert och högkänslig kan upplevelsen bli ännu starkare – för vi tar in mer, vi känner av energin, och vi kan lätt tro att vi måste vara någon annan för att passa in.I det här avsnittet delar jag min egen resa: från skräck inför att tala live till att faktiskt tycka om det. Jag berättar om de steg som hjälpte mig bygga trygghet, vilka förberedelser som gör störst skillnad och varför återhämtningen är minst lika viktig som själva prestationen.✨ Det här får du med dig från avsnittet:– Små steg som gör det lättare att våga tala live– Hur du kan förbereda dig på ett sätt som stärker dig– Mina personliga ritualer före och efter ett live-framträdande– Varför återhämtning är avgörande för introverta och högkänsliga– Hur nervositet kan bli till glädje och närvaroOch så bjuder jag in dig att ta del av föreläsningen jag pratade om i avsnittet, du hittar länken här nedan.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Bjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Oavsett om det är telefonförsäljning, mobilförbud i grundskolan, plastkorkar eller rökning väcker förbuden känslorna i oss. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Förbud möter vi i vår vardag dagligen. Vissa väcker stor uppmärksamhet när de införs medan andra passerar obemärkt förbi och landar som en självklar del i vår vardag.Men handen på hjärtat, vi skulle nog kunna addera några förbud till? ”Det där borde förbjudas” eller ”jag förstår inte att det där inte har blivit förbjudet för längesedan” är repliker de flesta av oss kan känna igen oss i. Olof Wretling om förbudRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl. 21:40.

När AI låter som en robot – och hur du kan ändra detHar du sett de där inläggen i flödet som känns… lite för tillrättalagda? Kanske med för många emojis, samma formuleringar och en känsla av att vem som helst hade kunnat skriva dem? Då vet du hur det kan bli när AI inte riktigt speglar den du är. Men det betyder inte att AI måste låta generiskt. Tvärtom. Det går att få AI att låta som dig – med rätt förutsättningar.I det här avsnittet delar jag hur jag gick från platta och opersonliga texter till levande, autentiska och energifyllda samskapanden med AI. Och hur du också kan göra detsamma.✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Varför AI ibland låter generiskt – och vad du kan göra åt det – Hur du får AI att spegla din unika röst och energi – Min resa från platta texter till levande samskapande – Hur du kan använda AI i struktur, skrivande och idéarbete – Varför rätt förberedelser gör all skillnadBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Vi är tillbaka! Trodde ni att ni skulle bli av med oss bara för att första avsnittet inte kom i augusti! Hah! Fel! Oavsett så startar vi utan omvägar och ger oss på några av den så kallade nya världens jättar: Napa och Sonoma. Två kaliforniska vinregioner som har tagit upp hyllmeter på systembolaget i decennier av en anledning. Men hur hamnade vi här? Hur blev två små amerikanska regioner helt plötsligt synonymt med franska druvor som chardonnay och merlot? Det, och mycket mer, går vi igenom i höstsäsongens första avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från tvekan till tillit – så börjar du med AI på bara fem minuterHar du hört den där rösten som viskar:“Jag hinner inte.”“Det är för krångligt.”“Jag vet inte var jag ska börja.”Du är inte ensam. Ofta är det inte viljan som saknas, utan att hela bilden känns överväldigande. Men ibland räcker det med att börja i ett hörn.I det här avsnittet visar jag två enkla och lekfulla sätt att prova AI – på bara några minuter. Utan krav, utan press. Bara som ett första steg mot att känna hur AI faktiskt kan vara ett mjukt och mänskligt stöd i ditt företagande.Det här får du med dig från avsnittet:– Varför tvekan är naturlig och inte behöver stoppa dig– Hur du kan börja använda AI på 5 minuter– Två enkla övningar för lättnad, struktur och nya idéer– Hur lekfull nyfikenhet kan bygga tillit– Inspiration till att låta små steg öppna nya dörrarBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Har du någonsin funderat på vad det egentligen betyder att vara riktigt förberedd? I senaste avsnittet av podden Olikheter bjuder Tina, Jesper och Lars på insikter bakom kulisserna kring förberedelsens verkliga kraft – från akutvårdens utmaningar och stora idrottsarenor till styrelserummet. Du får konkreta exempel på hur rätt förberedelser kan spara tid, skapa trygghet och ge plats för äkta kreativitet. Vi diskuterar varför förberedelse är mycket mer än bara en praktisk nödvändighet – det är en nyckel till respekt, samarbete och bättre resultat. Oavsett om du leder möten, tävlar på hög nivå eller vill ta din kreativitet till nästa nivå, har vi något du kan reflektera över och kanske utveckla!

När en liten förändring kan skapa ett helt nytt flödeHar du känt dig helt fast i ditt företagande? Som att allt går trögt, kreativiteten har checkat ut och varje punkt på listan känns som ett berg?I det här avsnittet delar jag min egen vändpunkt – när energin var på botten och jag till slut vågade testa något nytt. Det blev inte en quick fix, men det blev startskottet på en kedjereaktion som förde mig tillbaka till flöde, kreativitet och lättnad.Jag berättar om den dagen då AI, på ett oväntat sätt, hjälpte mig att öppna en dörr jag trodde var stängd. Om hur en liten justering, ett enda steg, kan förändra hela känslan i ditt företagande.Det här får du med dig från avsnittet:– Varför det ibland är vila som behövs – och ibland handling– Hur små förändringar kan skapa stora skiften– Min personliga resa från stagnation till flöde– Hur AI kan bli ett tryggt stöd i de tunga perioderna– Inspiration till att hitta tillbaka till din energi och närvaroBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Ny bok ute i höst! Det vi aldrig pratar om - Verktyg för måendet - oss män emellanDet här är boken många har väntat på. Kanske utan att veta om det. Inte bara ännu en text om psykisk ohälsa – utan en ögonöppnare.För alla de där känslorna som inte har haft ord.För allt det vi känt – men aldrig riktigt förstått.För det vi aldrig pratar om.Det vi aldrig pratar om är skriven för män – men också för alla som lever nära dem.Den går rakt in i det som skaver på insidan, med ett språk som är lätt att ta in – men svårt att glömma.Den hjälper dig förstå vad som händer i kroppen, i huvudet och i relationerna – och hur du faktiskt kan börja må bättre.Oavsett om du själv bär något tungt – eller om du står bredvid någon som gör det – så finns det hopp.Den här boken ger dig inte bara förklaringar.Den ger dig verktyg som fungerar.På riktigt.Och det bästa?Du behöver inte förstå allt för att börja.Du behöver bara ta första steget.Förboka din signerade kopia redan idag. Ute i butik på internationella mansdagen 19/11 - 2025 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi öppnar säsongen med ett konstaterande som tar oss in på villovägar kring att hitta sitt inre driv. Oavsett om du är ny i yrket eller en gammal räv behöver man ibland leta reda på sin inre motivator och i det här avsnittet får du ta del av våra ledord och kanske även hitta dina egna. För visst är det i mångt och mycket säljarna som bär Sverige? ( Tomas kapitalförvaltande granne tycker annorlunda).Vi tar oss även in på tid och huruvida det är kvantiteten eller kvaliteten som för jobbet framåt - välkomna tillbaka! Stjärnsäljarpodden ägs av Stellas Sales.Produktion av Story of You.

Skolorna startar igen och vi minns skolgången vid sidan av lektionerna. Här berättar Karlavagnens lyssnare om sina roligaste skolminnen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Skolan är ju så mycket mer än bara lektioner. Roliga timmen, raster och lunchen. Eller kanske en helt oväntad händelse mitt under en pågående lektion? Många minnen vi har som vi förknippar med skolgången är inte nödvändigtvis själva kunskapen vi fick, utan det sociala och allt annat som hände runtomkring. Alla har såklart inte haft den lättaste skoltiden, men idag vill vi fokusera på det som är ett kärt skolminne idag. Oavsett om det är som elev eller lärare. Vad är skolminnet som får dig att skratta eller le varje gång du tänker på det? Hör av dig och berätta! Det roligaste skolminnet med Hanna SihlmanRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar kl. 21:40.

Skepsis och längtan – kan båda få plats när vi pratar AI?Känner du både nyfikenhet och motstånd när det kommer till AI?Du är långt ifrån ensam.I det här avsnittet delar jag hur jag själv brottades med känslan av att AI kunde kännas kallt, opersonligt och till och med hotande för min unika röst – samtidigt som något i mig ändå drogs dit.Jag berättar om hur jag valde att börja smått, låta skepsisen vara med, och hur det ledde till det jag idag kallar Aligned Intelligence. Ett sätt att möta AI inte som en ersättare, utan som en förstärkare av det vi redan bär på.✨ Det här får du med dig från avsnittet:– Hur skepsis kan bli en vägvisare istället för ett hinder– Varför AI inte måste kännas kallt eller tekniskt– Ett nytt sätt att se på AI: som katalysator för din kreativitet– Hur Aligned Intelligence kan förstärka din unika röst– Små steg att börja med – utan att kompromissa med dig självBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

I det här avsnittet av Pengapeppenpodden möter vi Anders Stenkrona, privatekonom på Nordea och något av en privatekonomisk ninja. Han delar med sig av sina bästa, enklaste och mest kraftfulla principer för att få ordning på ekonomin – och behålla den. Vi pratar om: Varför 50/40/10-regeln kan förändra ditt liv. Hur du undviker den dyraste fällan av alla – att spendera mer än du tjänar. Hur ränta-på-ränta-effekten gör att pengarna börjar jobba för dig. Varför en akutkassa kan rädda dig från ofördelaktiga lån. Den psykologiska sidan av pengar – och hur du håller jämförelsefällan borta. ”Spendera mindre än du tjänar – och se till att du står på rätt sida av ränta-på-ränta-effekten.” Oavsett om du vill börja spara, ta kontroll över din vardagsekonomi eller bygga ekonomiskt självförtroende, får du här inspiration och konkreta tips att börja med redan idag.   Detta är en sommarspecial – en favorit i repris! Första gången avsnittet sändes var 8 oktober 2024. Tack för att du lyssnar! Glöm inte att följa podden och lämna gärna en recension om du gillar vad vi gör.

När din inre årstid inte matchar kalendern – och varför det kan vara helt rättKanske känner du det i kroppen. Tempot skiftar. Luften känns annorlunda. Drivet ändras. Men det behöver inte alls stämma med vad almanackan säger. För företagandet – precis som livet – har sina egna årstider.I det här avsnittet delar jag med mig av hur det såg ut för mig när alla pratade om vårens spirande energi… och jag själv befann mig i en tung, seg inre vinter. Om varför vila ibland inte räcker – och hur ett oväntat verktyg (AI!) faktiskt hjälpte mig att börja röra mig igen.Vi pratar om hur du kan känna in vilken årstid du befinner dig i, och välja verktyg och stöd som verkligen matchar din energi. Och jag introducerar begreppet Aligned Intelligence – ett sätt att använda AI i samklang med det som är viktigt för dig på djupet.✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Hur du identifierar vilken “årstid” ditt företag är i just nu – Varför vila inte alltid är svaret, även för oss introverta – Hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – Vad jag menar med Aligned Intelligence och hur det kan förstärka din unika röst – Frågor att reflektera över för att hitta rätt verktyg för din fasResurser nämnda i avsnittet: – Ladda ner min kostnadsfria pdf Bjud in AI som kollega.⚜️Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.⚜️Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan.I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling.Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Att klara allt själv är en djupt rotad norm – men vad händer när vi istället öppnar upp för stöd? I detta avsnitt av Med målet i sikte utforskar Lisa och Charlotte vikten av att våga ta emot hjälp. För ibland är det just det som behövs för att nå sina mål.Oavsett om det handlar om att söka jobb, klara studierna eller utvecklas som människa så kan rätt hjälp i rätt tid bli avgörande. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

När man som minst anar det händer det ofattbara. Oavsett om det beror på mänskliga faktorer eller naturens vrede så drabbar katastrofer oss med full kraft och det finns inga sätt att värja sig när de väl slår till.I podden Kod: Katastrof får du återuppleva några av mänsklighetens största och mest omskakande katastrofer, förstå varför de inträffade och dessutom möta personerna som blev direkt drabbade.I den nya säsongen får du höra om bland annat:11 SeptemberAnarisolyckanTerrorattentatet i London 2005MåbødalolyckanOlyckan på Le Mans 1955Branden på Scandinavian Staroch många flerDen nya säsongen har premiär den 12 augusti på podplay.se eller i appen podplay

Året 2027 nämns allt oftare som tidpunkten för den stora konfrontationen mellan Ryssland, Kina och väst. Är det bara propaganda, eller något vi faktiskt måste förbereda oss på?I Storbritannien har internet nyligen strypts ordentligt genom den nya Online Safety Act, med redan brutala konsekvenser. Men EU ligger inte långt efter. Inom kort lanseras den digitala plånboken, ett verktyg som kan få liknande effekter här.I det här avsnittet blickar vi framåt. Oavsett om vi går mot ett fullskaligt krig mot en yttre fiende eller en allt hårdare järnhäl från en inre, är det vi gör nu avgörande för våra möjligheter i framtiden.Det blir ett samtal om obekväma sanningar, nödvändiga insikter – och strategier för att klara oss i en värld som snabbt förändras.Videoversion: https://www.youtube.com/watch?v=pEo91iukZRIKom på Sommarfesten: https://www.detfriasverige.se/sommarfestBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/det-fria-sverige--4339034/support.

I det här avsnittet blickar vi framåt. Oavsett om vi går mot ett fullskaligt krig mot en yttre fiende eller en allt hårdare järnhäl från en inre, är det vi gör nu avgörande för våra möjligheter i framtiden. Det blir ett samtal om obekväma sanningar, nödvändiga insikter – och strategier för att klara oss i en värld som snabbt förändras.

Tio år har gått sedan frisören och entreprenören Karwan Yousif senast gästade podden. Karwan berättar om vad som hänt de senaste tio åren, om sin salong, andra satsningar, anställda och sitt personliga liv. Vi pratar om kundrelationer, frisörbranschens utmaningar, målmedvetenhet, sparsamhet och modet att följa sin egen väg. Det blev en stark berättelse om att hålla fast vid sina drömmar, även när världen förändras.   Tre slutsatser: Erfarenhet bygger förtroende: Att vara frisör handlar om mer än teknik – det handlar om relationer, fingertoppskänsla och att läsa av varje kund. Drivkraften sitter i detaljerna: Kvalitet, små extratjänster och personlig service är avgörande för att kunder ska komma tillbaka, år efter år. Entreprenörskap kräver uthållighet: Oavsett om det handlar om att jobba dubbla jobb för att finansiera en utbildning eller att stå kvar när andra ger upp – långsiktighet vinner i längden.

Veckans andakter hålls av Clara Vennman, aktiv i Equmeniakyrkan i Göteborg. Idag om att vi inte ska tappa bort varandra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ur andakten:Livet pågår oupphörligt. Det rullar, ibland i en väldigt hög hastighet. Och jag springer efter, ibland är det som att jag jagar livet självt. Och med andan i halsen står jag till slut i en återvändsgränd: hur hamnade jag här?Känslan av att gå vilse emellanåt och inte veta vägen hem. Känslan av att ha tappat bort något längs med vägen, eller själv blivit borttappad.Men vet du, min tro är att du och jag inte är hemlösa. Oavsett hur långt borta vi känner oss från Gud, så är Gud alltid nära oss. Att Gud egentligen inte är något vi ska jaga för att finna, utan vila i att vi redan är funna.Andakten sändes första gången 2024. Text:LukasevangelietMusik:Abide with me med Hank Jones & Charlie Haden av William Henry MonkProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se

Hyrox kommer till Stockholm i december 2025 – och om du lyssnar på det här i Augusti har du cirka fem månader kvar att förbereda dig. Hur ska man träna? Vad bör man fokusera på? Och hur undviker man att gå in i väggen längs vägen? I det här avsnittet gästas PT-Podden av Zebastian Gudmundsson som guidar dig genom en optimal uppladdning. Oavsett om du siktar på att slå personbästa eller bara ta dig igenom ditt första race – det här vill du inte missa.  

Mathilda är i Italien och Andrea är... någonstans! Oavsett vad så är vi lite lediga från liveuppdateringar i podden denna och nästa vecka, men vi kommer självklart släppa avsnitt ändå. I dagens avsnitt svarar vi på era frågor, högt som lågt. Hur skulle vi planera en möhippa i Stockholm med rimlig budget? Vad tycker vi om rappare som är dömda för brott? Tror vi att vi hade fortsatt vara vänner om vi inte hade haft podden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mår egentligen Europa – på riktigt?I vårt kanske största (och mest känslosamma) äventyr hittills har vi tågluffat genom 10 europeiska länder för att ta tempen på Europas psykiska hälsa. Resultatet? Kortfilmen Feelings on Track – där vi möter människor, pratar känslor på flera språk och försöker förstå vilken roll EU faktiskt spelar när det kommer till psykisk hälsa.Men allt fick såklart inte plats i filmen – så i veckans avsnitt av Ångestpodden bjuder vi in er bakom kulisserna. Vi pratar om de där mötena som satte sig djupt i oss, om oväntade känslor som bubblade upp och om detaljer från vår tågluff som vi inte visste att vi skulle bära med oss hem.Vi delar våra reflektioner från Europaparlamentet, där vi fick prata om psykisk hälsa som en mänsklig rättighet, men också från stunderna när vi bara satt tysta på ett tåg med tårarna i halsen. För det här projektet har visat oss – ännu en gång – att det lilla samtalet kan betyda allt. Oavsett språk, bakgrund eller land.GLÖM NU INTE TÄVLINGEN! 2 interrail-kort som gäller i 30 dagar står på spel. Följ @europarunt.se och @angestpodden och skicka en motivering i vår DM om varför just du ska vinna. Lycka till! Feelings on track - Avsnittet görs i betalt samarbete med Europarunt.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don't Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen. Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!Följ Bryan Johnson here.Läs mer om Blueprint here.Läs mer om Super Human here.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don't Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen. Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!Följ Bryan Johnson here.Läs mer om Blueprint here.Läs mer om Super Human here.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Studenter på språng ut i livet, semesterplaner och nya utmaningar blandas med nyvunna insikter och otippade vändningar. Vi är alltid på väg någonstans. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Oavsett om det är storslagna framtidsplaner eller något som händer just denna junikväll så ryms det i Sveriges största samtalsrum Karlavagnen.Sarit Monastyrski om vad som händer härnästRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar klockan 21:00 och programmet börjar kl. 21:40.

Vi rundar av säsongen för gratislyssnare med en djupdykning i det förtjusande skräckfilmsåret 1980. Staffan väljer filmen The Ninth Configuration och konstaterar att det på fler än ett sätt känns som en något förbisedd klassiker. Vi möts av en gedigen rollista, William Peter Blatty som har skrivit den litterära förlagan och härmed gör sin regidebut, fantastiska bildlösningar, humor och en religiös tematik som ältas i form av filosofiska frågor. Tomas får anledning att plocka fram sin professionella blick på behandlingsmetoderna i filmen och vi låter oss förtjusas över kopplingen som finns till filmen Exorcisten. Oavsett om det rör sig om en efterhandkonstruktionstrilogi eller inte. För patrons blir det mer prat om en färgglad uppföljare från en italiensk mästare.  Ha en fantastisk sommar och mycket nöje! 

När Kazuo Ishiguro fick litteraturpriset skrev Svenska Akademien i prismotiveringen att hans verk blottar ”avgrunden under vår skenbara hemhörighet i världen.” Oavsett om det handlar om en strikt butler, en naiv robot eller klonade tonåringar så tar litteraturpristagaren Kazuo Ishiguros böcker oss in i andra världar där vi sakta småningom förstår att saker inte är som de verkar – och i det här samtalet berättar författaren David Lagercrantz om varför Ishiguro är en av hans favoritförfattare.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare bad oss prata om: "Nyandligheten som totalt spårar ur just nu.." så det är vad vi gör kan man säga. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi stjärnan Milly, tokkänd från succén Love is Blind. Vi ville prata om Millys relation till ångest och psykisk ohälsa. Vi får höra om en period i hennes liv där hon inte hade lika bra självförtroende och självkänsla som hon har idag. Och speaking of: Hur har hon jobbat med sig själv och sin självkänsla? Är den så bra som det framstår? Det blir såklart också snack om Love is Blind. Hennes relation till Ola där, men också nu. Känslan av att inte få tillbaka det man ger. Att bli ifrågasatt och även förödmjukad inför miljonpublik. Och så en massa snack om kärlek och dejting. Längtan efter kärlek och tron på att kapseln ju skulle ta bort fokus från utseende. Vad är statusen på livet, idag? SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida lägger ut ordet om supporterkulturen och Sofie har fått återkoppling 1 år efter avslutad terapi. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi med oss polisen Rissa Seidou. Hon är områdespolis i Järva och har blivit en välkänd polis över hela landet genom serien Poliserna i våldsvågen. För i just våldsvågen står Rissa längst fram för att bekämpa gängkriminaliteten och göra vårt samhälle tryggare. Vi pratar om polisyrket, hur det kom sig att Rissa blev polis. Vi pratar om Rissas arbete. Hur hon står nära dom gängkriminella men lika nära oroliga föräldrar. Bland annat om varför hon är tillgänglig på telefon dygnet runt för alla frågor från boende i Järva. Om barnen som mördas men också mördar. Om tjejerna som alltmer blir en viktig bricka i dom gängkriminellas spel. Vi frågar vad hon behöver från politiken för att bli en bättre polis. Och så om sanningen, att man som polis i dagens Sverige får vara beredd på att man kanske går till jobbet för sista gången, varje dag.SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är hemma från tågluffen. 10 länder på 10 dagar och frågan “Vad tänker du på när du hör ordet ångest?” har ekat genom hela Europa. Köp Minds digitala varmpratskort här: https://mind.adoveo.com/start/TVRRM1lXUnZkbVZ2/?location=amb SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Ayse. När hon hade fött sitt första barn fick hon en dag ett samtal från någon som påstod sig vara gynekolog som ringde för att kolla hur Ayse mådde efter förlossningen. Men en bit in i samtalet förstod hon att något inte stod rätt till. Det var startskottet för vad som kom att bli nästan två decennier av terror. Ayse blev stalkad av en person som fanns närmare henne än vad hon någonsin kunnat ana. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glad måndag! Vi spekulerar lite kring huruvida vi känner oss beresta, visa eller slitna mitt i vår tågluff som vi befinner oss i i skrivande stund. Kan faktiskt avslöja här att det går som på räls (hehe) men det visste vi ju inte när vi spelade in avsnittet. Utöver detta som pratar vi om chocken man känner när man plötsligt får bevisat för sig att man gått vidare från en gammal relation. Ni vet, den där relationen med det dåliga slutet som man tror alltid kommer ligga och gnaga i en och som man aldrig riktigt kommer släppa taget kring. Men så plötsligt en dag får man anledning att som förr, bli ledsen, men istället så känner man: ingenting. Man har gått vidare. Dagens avsnitt är inspelat den 21 april. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av Charlotte Bergström som är specialist i barn- och ungdomspsykologi. Hon har ägnat stora delar av sitt yrkesliv åt barn och ungas användning av och liv på och i dom sociala arenorna som finns idag. Efter att ha sett Adolescence och Uppdrag Gransknings “Dödens chattrum - Svenskarna i 764, ville vi prata mer om dom unga killarnas onlineliv. Hur mår dom där? Det verkar vara så att killar är extra känsliga för att tappa ansiktet, vad menas med det? Vad verkar det här få för konsekvenser? Det finns också forskning som visar att dom som blir mest utsatta online är dom som redan är mest sårbara och att dom som utsätter online har en hög nivå av något som kallas moraliskt disengagemang. Vad betyder det? Det ger Charlotte svar på. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med tre vinster och VM-ledning, samtidigt som Lando Norris radar upp misstag efter misstag, frågar sig Janne, Erik och Marcus om Oscar Piastri nu satt ned foten som nummer ett i McLaren? Oavsett vad trion kommer fram till hittar vi McLaren-förarna i varsin ände av skalan när Marcus delar ut betygen efter Saudiarabiens GP. Lyssna på Viaplay F1-Podcast, helt utan reklam, på Podme. Där får du längre avsnitt varje tisdag året runt. Signa upp dig på podme.com – de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner Podme-appen i Appstore eller Google Play.

Sofie har separationsångest inför tågluffen och hur pratar Idas GAD inför den väldigt ostrukturerade resan? SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.seProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En dryck att ta på allvar. Som middagsdryck och alkoholfritt alternativ. Vi provsmakar saft som inte kokat. Och möter saft som vuxendryck i Frankrike. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. – Oavsett vilken teknik man använder så är det väldigt enkelt att göra saft. Man får mycket smak för lite arbete, säger KC Wallberg.Han är kock och driver schweizerian Gubbhyllan på Skansen i Stockholm. Där serveras KC:s egengjorda saft i en safteria.– Jag lakar ur bären. Låter dem absolut inte koka. Då får man en fin klar saft.Sen kan bären användas till sylt, kakor och glass.Vi smakar på safter gjorda på havtorn, aronia, slånbär och krusbär. Med och utan bubbel.Safter som inte kokats får en elegantare smak. En kokad saft kan ge en bitter, kärv smak. Vissa råvaror är känsligare än andra, t ex krusbär och rabarber.KC Wallberg beskriver de olika teknikerna att göra saft.Med på Skansen är också Martin Ragnar, medlem i Svenska Dryckesakademien, som beskriver sig som ”akademien för främjandet av drycker framställda i Sverige av råvaror från Sverige”. Som saft. I Frankrike har det blivit vanligare att vuxna dricker saft, eller sirop som det heter där, till lunchen eller middagen istället för vin. Vin backar i Frankrike och ersätts bl a av saft.Runtom landet dyker det upp saftbarer, ofta med egen produktion. Vi besöker ett sånt ställe, Alkemisten, som ligger 3 mil sydväst om Paris. Där det bl a kokas en saft på timutpeppar.

Känns din relation himlastormande eller slentrianmässig? Oavsett vilket så ägnar många av oss huvuddelen av våra liv med någon annan. Men ibland kanske vi inte reflekterar tillräckligt över vad som verkligen krävs OM vi vill att kärleken ska vara länge. Dagens gäst är Susanna Tagesdotter Hagstrand. Hon är leg. psykolog och arbetar med KBT och Integrative Behavioral Couples Therapy (IBCT). Hon är under våren aktuell med sin tredje bok, Relationskuren - treveckorsprogram för parterapi.Programledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Silverdrake förlagSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonTwitter: @frittefritzsonGästfoto: Susanna JohanssonHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med AcastOrganisationer som hjälper Ukrainahttps://blagulabilen.se/http://www.humanbridge.se/https://www.rodakorset.se/https://lakareutangranser.se/nyheter/oro-over-situationen-i-ukrainaUkrainska statens egen lista (militär och civil hjälp)https://war.ukraine.ua/donate/Några organisationer som hjälper Gazahttps://lakareutangranser.se/vad-vi-gor/har-arbetar-vi/palestinahttps://unicef.se/katastrofinsatser/hjalp-barnen-i-gazakrisenhttps://www.rodakorset.se/var-varld/har-arbetar-vi/palestina/gaza/gaza/ Become a member at https://plus.acast.com/s/alltduvelatveta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Och det kanske du gjorde helt rätt i! Oavsett vilket så är det dags för ett nytt avsnitt av Flashback Forever!Och nu har det blivit dags för Ina att lyfta ett gäng moraliska dilemman från Flashbacks och resten av internets värld. För hur vet man om det är man själv som är svinet eller om allt är någon annans fel? Dessutom: Svenskans fulaste ord, rödhårigas smärttröskel, knöla vs vika och mycket mycket mer!Trevlig lyssning och varmt tack till dundergänget på https://www.patreon.com/FlashbackForeverInas trådar:https://www.flashback.org/t3286470https://www.flashback.org/t3515959https://www.flashback.org/t3531306https://www.flashback.org/t3346078https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/comments/bjd41e/aita_for_throwing_away_my_boyfriends_potentially/https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/comments/10kgbuo/aita_for_not_letting_my_sisters_boyfriend_use_hot/https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/comments/vimtrq/aita_for_making_my_boyfriend_call_me_grandma_in/https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/comments/kkbm2a/aita_for_not_thinking_the_joke_my_family_played/https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/comments/bspdcu/aita_for_telling_my_girlfriend_that_she_isnt_my/https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/comments/bvxqh8/aita_for_firing_an_employee_after_his_parents_died/ Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av den holistiska livscoachen Filippa Tjärnlund, som är en av Sveriges främsta inom sitt område. Med bakgrund som framgångsrik PR-specialist i USA, där hon arbetade med prestigefyllda klienter och event, delar Filippa med sig av sin personliga resa. Från ett liv som på ytan verkade perfekt till att finna sann mening och balans genom att leva autentiskt.Vi pratar om hur vi kan bemästra våra tankar och känslor, och därigenom hitta modet att drömma stort. Filippa delar konkreta övningar för att bryta negativa tankemönster och fokusera på det vi verkligen vill skapa i livet. Hon utmanar oss att fråga oss själva: Är detta vad jag verkligen vill, eller gör jag det för att imponera på andra?Filippa påminner oss om att den verkliga glädjen och meningen inte ligger i yttre prestationer – den finns inom oss. Oavsett var du befinner dig i livet kan du skapa en förändring och leva i linje med din sanna essens. Missa inte detta avsnitt som inspirerar oss till att gå från tanke till action!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Filippa Tjärnlund på Instagram och lyssna in hennes poddserie Highest Potential Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av den holistiska livscoachen Filippa Tjärnlund, som är en av Sveriges främsta inom sitt område. Med bakgrund som framgångsrik PR-specialist i USA, där hon arbetade med prestigefyllda klienter och event, delar Filippa med sig av sin personliga resa. Från ett liv som på ytan verkade perfekt till att finna sann mening och balans genom att leva autentiskt.Vi pratar om hur vi kan bemästra våra tankar och känslor, och därigenom hitta modet att drömma stort. Filippa delar konkreta övningar för att bryta negativa tankemönster och fokusera på det vi verkligen vill skapa i livet. Hon utmanar oss att fråga oss själva: Är detta vad jag verkligen vill, eller gör jag det för att imponera på andra?Filippa påminner oss om att den verkliga glädjen och meningen inte ligger i yttre prestationer – den finns inom oss. Oavsett var du befinner dig i livet kan du skapa en förändring och leva i linje med din sanna essens. Missa inte detta avsnitt som inspirerar oss till att gå från tanke till action!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Filippa Tjärnlund på Instagram och lyssna in hennes poddserie Highest Potential Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men även solen har som bekant sina fläckar. Oavsett vilket träder vi in i det nya året med ett nytt avsnitt av Flashback Forever!Mia har uppfunnit ett otroligt tävlingsformat, Ina hjälper en flashbackare som saknar konspirationsteori och Emma reder ut hur fan man beter sig när man flyger egentligen.Trevlig lyssning och varmt tack till dundergänget på https://www.patreon.com/FlashbackForeverMias trådar:https://www.flashback.org/t3015506https://www.flashback.org/t3113505https://www.flashback.org/t363110https://www.flashback.org/t3418619https://www.flashback.org/t2984922Inas trådar:https://www.flashback.org/t3354926https://www.flashback.org/t2385917https://www.flashback.org/t3333571https://www.flashback.org/t3352796https://www.flashback.org/t1978033Emmas trådar:https://www.flashback.org/t1137058https://www.flashback.org/t2624563https://www.flashback.org/t3090722https://www.flashback.org/t2008904https://www.flashback.org/t3454473https://www.flashback.org/t3390692 Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oavsett om du ska hålla ett tal, berätta för en viktig person vad du känner, skriva ett viktigt jobbmejl eller göra något annat där du vill att budskapet ska gå fram och stanna kvar – det här är avsnittet för dig. Genom att utnyttja hur minnet fungerar kan du snickra ihop ett oförglömligt budskap.Klipp:04:30 Message In A Bottle - The Police11:58 Fame - Irene Cara (Remember, remember, remember)21:06 Egen reklam25:34 Musik från Miss Saigon (under pratet)27:53 Remember This - Jonas Brothers Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.