Podcast appearances and mentions of anna bennich

I veckans avsnitt av In Bed With Emilia gästas jag av Anna Bennich – leg. psykoterapeut, psykolog och författare till hyllade böcker som Att försvinna sig: En mor och dotters berättelse om anorexia. I vår släpper hon även en nyutgåva av Sjukt stressad.Tillsammans utforskar vi nycklarna till bättre kommunikation i relationer – hur vi kan förstå varandra djupare, hantera irritation och missförstånd och skapa starkare band. Anna delar med sig av konkreta verktyg och insikter för att bygga harmoniska och hållbara relationer. Ett avsnitt fyllt av värdefulla råd du inte vill missa!

I måndags kom A-kursen i vänskap och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Anna Bennich som är legitimerad psykolog, psykoterapeut och författare. Anna berättar bland annat om hur man kan göra för att fördjupa ytliga bekantskaper, vad hon tycker om begreppet toxisk för att beskriva dåliga relationer och hur sociala medier påverkar synen på vänskap.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hjälper man någon att lämna en skadlig relation? Vad kännetecknar en destruktiv relation och hur avslutar man? I det här avsnittet möter vi psykologen Anna Bennich som berättar mer om detta.Hela säsongen av Älskade Psykopat finns på podplay.se eller i appen Podplay.Följ @alskadepsykopat på instagram

Ensamhet är ett stort samhällsproblem och 700 000 svenskar saknar en nära vän. Men varför är det livsviktigt med vänskapsrelationer och kan de också ibland vara skadliga? Det svarar Anna Bennich på som är legitimerad psykolog, psykoterapeut och författare. Dessutom pratar Emma och Clara om de allt frekventare parasociala interaktionerna, relationsbygge som en typ av prepping och när vänskap blir till korruption och klägg.Klipp och musik:Global News, Poilievre says Trump "stabbed America's best friend in the back" by putting tariffs on CanadaSR Nyheter Ekot, 700 000 svenskar saknar en nära vän – skillnad mellan könenSvt, Vänner sökesJustice Vs Simian - We Are Your FriendsEminem ft. Dido - StanCarole King - You've Got a FriendHåkan Juholt beskriver ”klägget”Vitamin C - Graduation (Friends Forever)Vår tenta i vänskap hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till Den Gyllene grenen specialavsnitt live från Soho House i Stockholm.Dysfunktionella kärleksrelationer.Vad är en osund relation? Och vilka insikter är det vi behöver för att bryta destruktiva mönster?Under kvällen diskuterar vi hur kontroll, manipulation och isolering ofta förekommer både i sekter och ohälsosamma relationer. Vi diskuterar varför människor hamnar i dessa dynamiker och de bakomliggande psykologiska mekanismerna. Vilka varningssignaler bör vi vara vaksamma på? Och hur kan vi bäst hjälpa dem som är fast i sådana förhållanden?Medverkar gör:Anna Lindman, journalist och författare, aktuell med Det jag trodde var kärlek (2024) och författare till bland annat Sekten (2021), Anna Bennich, psykolog och författare, aktuell med Att försvinna sig (2024) och David Thurfjell, professor i religionsvetenskap, författare till bland annat En lockton i ödemarken (2023). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Signe i tidiga tonåren drabbas av anorexia sker det relativt smygande. Genom dagboksanteckningar av mor och dotter får vi följa hur sjukdomen bryter ner både den drabbade och anhöriga. Anna Bennich och Signe Bennich i samtal med Anders Rosengren, läkare och professor i molekylär medicin Göteborgs universitet. Medarrangör Bazar

Liv möter Signe Bennich som drabbades av en ätstörning då hon var 13 år gammal. Under flera år präglade den hennes liv innan hon efter en längre tids behandling blev frisk. I det här avsnittet berättar Signe om sin väg från sjukdom till friskhet och hon ger råd till både anhöriga och drabbade. Tillsammans med sin mamma Anna Bennich har Signe skrivit boken ”Att försvinna sig”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finns det perfekta avslutet? Hur var det för dig när du gjorde slut med vännen, lägenheten eller slutade skolan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kvällens programledare Anna Bennich står mitt i en flytt från ett kärt hem. Hon ser fram emot det nya men är vemodig. Hur är det för dig att avsluta saker? Gör du det lätt, eller tycker du att det är smärtsamt?Har du haft en ceremoni för att avsluta eller väljer du att gå direkt på det nya? Klamrar du dig fast vid det gamla eller tar du lätt på avslut ? Anna vill höra din berättelse!Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Vi snackar om det VÄRSTA ens partner gjort på semestern och tar del av era stories! Sen kommer psykologen Anna Bennich och ger tips på just HUR man ska hantera sina sommarrelationer! Vi pratar även med SVT:s reporter Reyhaneh Rouhani om varför OS-fotbollen hamnat i skymundan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Assaad Daoudi och Ayan Jamal

Har du hämnats och hur var det? Blev det så bra som i dina fantasier eller kanske tvärtom? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vad är det som gör att många går och fantiserar om den perfekta hämnden? Kan det ligga i människans natur att få upprättelse när någon gjort en illa? Och varför pratar man om hämnden som ljuv när den kanske bara smakar beskt?Kvällens programledare är psykologen Anna Bennich och hon minns tydligt när hon som ung hämnades på den elaka hyresvärden. Hon är nyfiken på din berättelse! Har du varit med om att hämnas och hur var det efteråt? Fick du upprättelse? Var det en bra upplevelse eller ångrade du dig?Eller har du varit med om att någon hämnats på dig och hur var det? Någon uttryckte ”hämnden är för själen vad saltvatten är för törsten”, stämmer det?Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

I veckans avsnitt är psykologen Anna Bennich tillbaka. Men den här gången kommer hon inte i rollen som psykolog utan som mamma och gästar podden tillsammans med sin dotter Signe. De har nyligen släppt en bok som dom skrivit ”Att försvinna sig – En mor och dotters berättelse om anorexia”. Den är baserad på deras egna dagboksanteckningar från åren då Signe drabbades av just anorexia. En bok där man får följa deras oro, rädslor och tankar utifrån Signes upplevelser och känslor drabbad av en fruktansvärd sjukdom och som anhörig att se sin dotter kämpa men inte veta vad man ska göra. Så många unga lider idag av psykisk ohälsa som kan leda till bland annat ångest, depression, självskadebeteende och anorexi. Anna och Signes bok är extremt viktigt för att vi ska få en förståelse för hur det är för den drabbade och även för anhöriga och vikten av att få rätt hjälp, i tid. Det blev ett samtal där Signe delar med sig av sin erfarenhet i hur det är att vara drabbad av sjukdomen. Vi pratar om varför man som ung kan drabbas av sjudomen anorexi, hur man kan göra allt för att dölja den men samtidigt vilja ha hjälp och vikten av att få den hjälp de behöver tidigt så det inte går för långt. Anna delar med sig av sina känslor, förtvivlan och kämparanda när hon förstod att Signe var sjuk. Ett fint, känslosamt, hoppfullt och viktigt samtal. Så missa inte veckans avsnitt! I samarbete med @mindfulnesapp Producerat av: @kaspersen_nyfikenpa och MTW studios

Denna veckan gästas vi av fantastiska Signe och Anna Bennich. Vi pratar om deras nya bok "Att försvinna sig - En mor och dotters berättelse om anorexia". Boken baseras på dagboksanteckningar från tiden innan, efter men framför allt under tiden som Signe insjuknade i anorexia. Signe lyckades hålla sin ätstörning hemlig under flera år. Varken Anna eller någon annan i familjen förstod vad som höll på att hända. Tillslut är det en kompis till Signe som ställer ett ultimatum: Antingen så berättar du, eller så berättar jag. Från att familjen fick veta och förstod det som att ätstörning var historia, eskalerade allt väldigt snabbt och Signe blev tillslut inlagd på Mandometerkliniken i Stockholm. Hur är det att kämpa emot sjukdomen? Varför framställs ofta ätstörningar som en ytlig sjukdom som är självvald? Hur är det att som mamma ha missat att ens barn mår dåligt? Och hur står man emot alla ens modersinstinkter som vill hålla sitt barn hemma när man vet att vården måste ta över?Ett så otroligt viktigt samtal. Om du behöver hjälp och stöd:https://www.friskfri.sehttps://www.shedo.sehttps://tjejzonen.se/fa-stod/atstorningszonen/https://atstorning.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När relationsexperten Anna Bennichs dotter var i tonåren blev hon sjuk i anorexi, så pass att hon var tvungen att läggas in på sjukhus. Anna berättar om hur det var när sjukdomen upptäcktes, boken dom har skrivit kring den tiden och även hur det är att bli en mediaprofil när man jobbar med att hjälpa människor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Att känna sig ensam och isolerad mot sin vilja är svårt för oss människor. Att inte ha nära vänner och inte ingå i meningsfulla sammanhang påverkar oss negativt både fysiskt och psykiskt, visar forskning. Hur tar man sig ur ofrivillig ensamhet? Och är verkligen vi svenskar så ensamma som det ofta påstås? Med Lena Dahlberg, professor i socialt arbete och Anna Bennich, psykolog och författare. Programledare: Magnus Thorén.

Att känna sig ensam och isolerad mot sin vilja är svårt för oss människor. Att inte ha nära vänner och inte ingå i meningsfulla sammanhang påverkar oss negativt både fysiskt och psykiskt, visar forskning. Hur tar man sig ur ofrivillig ensamhet? Och är verkligen vi svenskar så ensamma som det ofta påstås? Med Lena Dahlberg, professor i socialt arbete och Anna Bennich, psykolog och författare. Programledare: Magnus Thorén.

Linnea Wikblad har bakat knäck och vi djupdyker i 80-talsgott. Kodjo Akolor svänger förbi och avslöjar (KANSKE) en av programledarna för Eurovision. David Druid bänkar 135 kilo om MH-bössan når 130 000 kronor. Mariela Quintana Melin om barnen i Sundsvall som rekryterades till ett kriminellt nätverk och torterades. Psykologen Anna Bennich ger relationsråd inför julhelgerna. P3 Nyheters Babs Drougge om att S vill ha fler åtgärder mot julterror och om bedragare som lurar barn på Roblox. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: David Druid och Linnea Wikblad

Psykologen och relationsexperten Anna Bennich svarar på alla våra frågor om hur man ska hantera relationer under julhelgerna. Bör man undvika politiskt snack, ska man fira jul med sitt ex för barnens skull och ÄR det okej att inte dyka upp på julfirandet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: David Druid och Linnea Wikblad

När ska man skilja sig? När man har kommit fram till att det är det bästa man kan göra. Eller, det enda man kan göra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Så svarar psykologen och parterapeuten Allan Linnér. Men vägen dit, till att ta det oåterkalleliga steget är allt annat än lätt, menar han.– Alla skilsmässor föregås av ett visst mått av vånda och osäkerhet. Kanske också av skuld och skam. Och finns det barn inblandade så kommer det ha bäring på frågor om ansvar och med vilken rätt man tar detta steg.Det handlar om orden som för alltid förändrar livskartan och den framtid man trott legat och väntat, nämligen ”jag vill skilja mig”. En mening som kan komma både för tidigt och för sent, men som aldrig går obemärkt förbi. När är det egentligen läge att ta det steget i en relation man inte trivs i? Gäster i programmet:Anna Bennich, psykolog och parterapeut. Författare till Vägen genom skilsmässa.Christian Daun, journalist och författare till Upplösningstillstånd – Rapport från en skilsmässa.Allan Linnér, psykolog, par och familjeterapeut. Medförfattare till Kärlekens koreografi.Programledare är Ulrika Hjalmarson NeidemanShang Imam är producent

Linnea Wikblad berättar om hur Midnattsloppets planerade rutt blockerade hennes port. David Druid fortsätter sin tes om att Sveriges strategi att gå med i Nato kan liknas med en toxic relation. Därav bjuder vi in psykologen Anna Bennich på ämnet. Adam Kais från SR-radiodramat Ådalen 1931 berättar om hur han gick till en psykolog för att inte "tappa bort sig själv" efter framgången med Snabba Cash. P3 nyheter med Babs Drougge om spanska fotbollskyssen & drönarturister stör brandkåren. Programledare: Linnea Wikblad och David Druid.

Veckans gäst är Anna Bennich, och hon är lite av en expert på relationer och även på ett viktigt ämne. Nämligen ensamhet.  När jag ställde frågan till er på instagram om ni känner er ensamma fast att ni har en relation så vår det väldigt många av er som svarade ja. Och när jag frågade varför var det många av er som svarade att ni står ensamma med att hantera allt det där obetalda hem och omsorgsarbetet som ingår i Familjen AB. Och att ni inte kände er sedda, hörda eller bekräftade för allt som ni gör allt det. Det här är ett avsnitt med Anna där vi grottar ner oss i hur man kan hantera det. Självklart finns ingen enkel lösning, men jag tror att avsnittet kan ge er några bra råd att använda på vägen.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB Klippning och jingel: Ludvig Gawell

Författaren och psykologen Anna Bennich svarar på alla våra frågor om uppbrott, när är det egentligen dags att göra slut och hur går man vidare efter en lång kärleksrelation? Programledare: Linnéa Wiblad och Anna Bennich

God fortsättning! Margret Atladottir hävdar att det här kan vara sista året vi ser Kalle Ankas jul. Kodjo Akolor berättar om flodhästen som åt ett barn (en solskenshistoria)! David Druid gör sig redo för mellandagsrea-kaos! Vi pratar med psykologen Anna Bennich om hur man ska hantera post-julångesten och pressen att bli en bättre människa nästa år! Vad ska man lägga för nyårslöften? Hur processar man att jul inte blev så bra som man ville? Desstuom: Zlatan och Andrew Tates julhälsning. Programledare: David Druid, Kodjo Akolor och Margret Atladottir

Vi närmar oss det nya året och allt vad det innebär! Kanske nytt jobb? Ny frisyr? Ny partner? Nya helt ouppnåeliga löften? Och samtidigt lämnar vi bakom oss högtidernas högtid, julen, som väl typ ALDRIG blir som man tänkt sig. Hur ska man egentligen tackla all ÅNGEST som den här tiden kommer med? Med oss för att reda ut det här har vi ingen mindre än psykologen, författaren, föreläsaren Anna Bennich. Programledare: David Druid, Kodjo Akolor, Margret Atladottir

I detta avsnitt gästas vi av psykologen och relationsexperten Anna Bennich och går på djupet kring kärleksrelationen under småbarnsåren. Hur förbereder man sig som blivande föräldrar inför den prövning som relationen kommer att ställas inför? Vad gör man för att inte tappa bort varandra under dessa år? Och hur fortsätter vi ha kul tillsammans istället för att bara tjafsa om blöjor och overaller? Sex, intimitet, dejtnights och mycket mer... allt i detta avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då och då bevittnar vi saker som får det att knyta sig i magen, när man märker att något inte står rätt till men inte kan vara hundra procent säker. Hur ska man göra för våga dryfta sin oro när insatsen kanske är så hög som en vänskap, sitt arbete eller bara förnedring till allmän beskådan? Det kan vara oförklarliga blåmärken, personlighetsförändring och isolering. Vissa av de situationer som kan vara svåra att agera i handlar om när man misstänker att någon utsätts för våld i nära relation.  Ett klassiskt råd till någon som ska ta upp en sådan här oro med någon närstående är att utgå från sig själv, säger psykologen Anna Bennich.  Säga att jag är lite orolig för dig, jag känner inte igen dig längre istället för att gå på och säga att du borde lämna din partner!, det kan snarare få personen att bli mer isolerad. Anna Bennich menar också att en viktig sak att förmedla till en närstående som man misstänker far illa är att visa att man står kvar, oavsett.  Man tar sig inte ur en våldsam relation på egen hand, och då är det jätteviktigt att man känner att man har någon att ringa som bryr sig. Även om det kan ta väldigt lång tid från det att man säger ifrån till att personen faktiskt lämnar, säger hon. Gäster i programmet: Anna Bennich, psykolog, Brian Palmer, socialantropolog vid Uppsala universitet, Per Bauhn, filosof och Andreas Wedeen, psykolog som skrivit böcker om rättshaveristiskt beteende. Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Alice Lööf

Idag gästar Nisse Edwall Lyckopodden. Han är en känd skribent, programledare och poddare som tillsammans med psykologen Anna Bennich (gäst i avsnitt 108) svarar på relationsfrågor varje vecka i Nyhetsmorgons fredagspanel, och därtill driver den populära podcasten Pappapodden. Efter att själv nyligen gått igenom både utmattningssymtom och en 40 årskris bestämde sig Nisse för att skriva boken “Livet efter 40 - En guide för män”, vilket också är den bok vi diskuterar i dagens avsnitt. Boken berör sex viktiga kapitel, och i dagens avsnitt berör vi två av dom: Relationerna efter 40 och sexlivet efter 40. Stämmer det att män är kåtare än kvinnor? Varför löper män större risk för social isolering som äldre, och hur motverkar du det? Hur undviker du otrohet i relationen efter 40? Avsnittet riktas såklart till män, men är minst sagt lika lärorikt för kvinnor som vill lära sig förstå sig på sin partner, sina kollegor, eller vänner. Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Veckans gäst är Anna Bennich, och hon är lite av en expert på relationer och även på ett viktigt ämne. Nämligen ensamhet.  När jag ställde frågan till er på instagram om ni känner er ensamma fast att ni har en relation så vår det väldigt många av er som svarade ja. Och när jag frågade varför var det många av er som svarade att ni står ensamma med att hantera allt det där obetalda hem och omsorgsarbetet som ingår i Familjen AB. Och att ni inte kände er sedda, hörda eller bekräftade för allt som ni gör allt det. Det här är ett avsnitt med Anna där vi grottar ner oss i hur man kan hantera det. Självklart finns ingen enkel lösning, men jag tror att avsnittet kan ge er några bra råd att använda på vägen.  Avsnittet sponsras av: Exsitec AB Klippning och jingel: Ludvig Gawell

Veckans gäst är Anna Bennich, och hon är lite av en expert på relationer och även på ett viktigt ämne. Nämligen ensamhet. När jag ställde frågan till er på instagram om ni känner er ensamma fast att ni har en relation så vår det väldigt många av er som svarade ja. Och när jag frågade varför var det många av er som svarade att ni står ensamma med att hantera allt det där obetalda hem och omsorgsarbetet som ingår i Familjen AB. Och att ni inte kände er sedda, hörda eller bekräftade för allt som ni gör allt det. På söndag släpps ett avsnitt med Anna där vi grottar ner oss i hur man kan hantera det. Självklart finns ingen enkel lösning, men jag tror att avsnittet kan ge er några bra råd att använda på vägen. Och en del av det, ja det är ju faktiskt att hantera gräl som dyker upp längs vägen utan att skada våra relationer. Så, idag ska ni får tips från Anna på hur ni kan göra just det!

Lena Bivner var fast i ett destruktivt förhållande med både fysiskt och psykiskt våld. I Studio DN Insidan berättar hon om relationen som gick från himmel till helvete. I avsnittet också psykologen Anna Bennich om vilka starka krafter som är i omlopp i en destruktiv relation, hur man gör för att ta sig ur relationen – och om fenomenen traumabindning och gaslighting. Programledare: Catia Hultquist.

Pengar, berömmelse, kärlek. Vad får egentligen en människa att lura någon? Och varför blir vi arga på offret? I Studio DN Insidan diskuterar psykologen Anna Bennich olika sorters bedragare – bland annat Tindersvindlaren, Paolo Macchiarini och Anna Sorokin. Tillägg: Efter att avsnittet spelats in hör journalisten Benita Alexander, som blev lurad av sin förre detta fästman Paolo Macchiarini, av sig med en lyssnarfråga till Anna Bennich. Den kan du höra i slutet av avsnittet. Programledare: Catia Hultquist.

Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet: Ensamhet del 3.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om hur vi som behandlare och som medmänniska kan hjälpa någon som lider av ensamhet.  Det här är ett guldkorn från avsnitt 235 som är sista delen i serien om ensamhet.   I avsnittet: * Några bra saker att tänka på när man hjälper någon att bryta ensamheten * Vad ska man fokusera på i kartläggningen? * Hur kan ett behandlingsupplägg se ut? * EASE (handlingsplan för hur en individ kan göra för att bryta sin ensamhet av socialpsykologen John T. Cacioppo): - Extend yourself - att ta första steget till kontakt genom att hälsa, småprata och ha ögonkontakt med andra människor. - Action plan - att fundera ut sammanhang där du kan träffa likasinnade och sök dig till dem, exempelvis en kör eller förening. - Selection - att välja vilka du vill bli vän med och investera i detta fåtal. - Expect the best - att utgå från att människor omkring dig vill dig väl. * Vad kan medmänniskor hjälpa till med? * Vilken effekt har beröring och oxytocin?   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare.    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Vad är ofrivillig ensamhet-Bra att veta för behandlare: Ensamhet del 2.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om ensamhet.  Det här är ett guldkorn från avsnitt 234 som är del 2 av 3 i serien om ensamhet.   I avsnittet: När blir ensamheten ofrivillig? Vilka anledningar kan det finnas till ofrivillig ensamhet Vilken roll fyller: - Skam - Social fobi - Nedstämdhet - Mobbning - Svårigheter med socialt samspel - Hjärnan   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare.    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Vad är ensamhet-Bra att veta för behandlare: Ensamhet del 1.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich Karlstedt om ensamhet.  Det här är ett guldkorn från avsnitt 233 som är del 1 av 3 i serien om ensamhet.   I avsnittet: Hur kan man beskriva ensamhet? Lonely, alone, solitude Vad är ofrivillig ensamhet? Hur uppkommer känslomässig ensamhet? Varför blir vi ensamma? Ser man på ensamhet på olika sätt i olika kulturer? Är det vanligt med ensamhet? Hur viktigt är brist på umgänge och brist på sammanhang?   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå Anna Bennich Karlstedt Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare.    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Vi pratar med psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, bland annat känd från relationsakuten på Tv4 nyhetsmorgon och författare av böckerna "Vinna över ensamheten", och "Vägen genom skilsmässan". Hur kan man hantera ensamhet, vad beror det på att vi känner oss ensamma och vad kan vi göra för att motverka den. Det och mycket annat i veckans avsnitt! www.patreon.com/singelpodden

Ja. Ett bonusavsnitt då er önskan är vår lag. Självklart kände vi att vi behövde göra ett avsnitt om den rådande situationen då det uppstått så mycket oro och ångest kopplat till kriget som just nu pågår i Ukraina. Med oss i avsnittet har vi Anna Bennich som arbetat som psykolog i 18 år. Hur ska man hantera oron? Varför känner vi skuld och skam? Kan man oroa sig för mycket? Kan man läsa för mycket nyheter? Ja. Alla era frågor lyfter vi. Hoppas det kan hjälpa lite mitt i allt.

Hör om lyssnarnas tankar kring invasionen av Ukraina och om psykologernas tips för att må bättre. I torsdags vaknade vi till ett krig i Europa och och allt som tidigare känts som sannolikheter blev plötsligt verklighet. Den världsordning som vi känner den är nu rubbad - igen.För vi trodde ju att det var över nu, undantagstillståndet som vi lärt oss att leva med under två års tid. Under den här tiden sattes livet delvis satts på paus, mycket ställdes in men framförallt så har vi inte kunnat ta något för givet utan vi har hela tiden haft med i beräkning att allt kan närsomhelst ändras om vi kan åka till jobbet, när vi kan fira vår födelsedag eller om vi överhuvudtaget kan träffas utan risk för att smitta någon eller själva bli sjuka? Men nu sitter vi där igen med dagliga rapporter om dödstal på nyheterna   men nu handlar det om kriget istället.Men såväl då som nu så pågår ju det lilla livet, det som du kallar ditt liv. Barn föds, människor blir förälskade, skilsmässor går igenom och mjölken tar slut. Vi fylls av motstridiga känslor och och livet kan te sig nästan surrealistiskt när bubblande glädje och lycka trängs med ilska oro och maktlöshet alla de känslor som ett krig kan ge upphov till. Det uppstår ett slags känslovrål.I Kropp & Själ i P1 ska vi fånga upp just det här känslovrålet och vi vill höra ifrån dig som lyssnar. Vilka känslor har de senaste dagarna väckt hos dig? Hur påverkas du av kriget och all rapportering kring det? Och du som har erfarenheter av krig, vad väcker den stundande situationen i dig?Ring in till programmet i direktsändning för att prata om känslor i kriget : 08-215 216, eller skriv till oss på kropp@sverigesradio.se. Medverkande i programmet: Allan Linnér, fd Radiopsykologen.Reyhaneh Ahangaran, psykolog med fokus på barn och unga.Anna Bennich, psykolog.Anna Kåver, psykolog och författare till boken Oro att leva med tillvarons ovisshet. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.Producenter är Shang Imam.Programmet sänds direkt.

Emma Molin är hemma och vabbar, så Johannes Cakar gör Christopher Garplind sällskap! Musikhjälpen är slut för i år, men det blir ändå en recap tillsammans med Musikguidens Moa Lindstedt. Barnprogramledaren, julikonen och räddaren i nöden Markus Granseth kommer och spelar É de så fel juledition. Apropå julen, gästar psykologen Anna Bennich duon och snackar om hur man överlever högtider och firanden nu när nyår också väntar runt hörnet och Garplind testar på love calculator! Trevlig lyssning! Programledare: Christopher Garplind & Johannes Cakar.

Möt Anna Bennich, psykolog och psykoterapeut, i ett varmt och viktigt samtal om livet – vad gör oss lyckliga, hur hanterar vi motgångar, hur viktigt är det med nära relationer och vad kan vi göra för att minska ensamhet? Kort och gott ett fantastiskt jul- & nyårsavsnitt, en kärleksfull julklapp från oss till er!

Unga människor – särskilt flickor och unga kvinnor – lider av stress så mycket att det påverkar dem i vardagen. En del löper risk att bli utbrända redan innan de kommit ut i arbetslivet. Varför är unga vuxna så mycket mer stressade nu än förr? Vad kan man själv göra? Och vilken roll spelar sociala medier? Psykologen och författaren Anna Bennich reder ut i dagens avsnitt. Programledare: Sanna Torén Björling. Producent: Sabina Marmullakaj. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Tekniker: Oliver Bergman, Bauer Media.

Veckans gäst är psykologen Anna Bennich. Vi pratar om det mesta kring julen när det gäller konflikter, bonusfamiljer, traditioner och ensamhet. Hur ska man dela upp julen i en separation? Vad gör vi om någon dricker för mycket alkohol? Hur kan vi göra för att hjälpa andra som vi misstänker sitter ensamma på julen?

Vänskap ska vara något självklart, en av alla de saker i livet som bara ska flyta på och vara enkelt. Men hur gör man egentligen när man inte har några vänner? Hur skaffar man nya vänner som vuxen när många naturliga dörrar, så som fritidsaktiviteter och klasskamrater, har stängts? Jag tycker det är viktigt att påminna sig om att det finns fler som vill ha vänner därute och att vi tenderar att underskatta hur bra andra människor tycker om oss, säger Frida Bern Andersson, psykolog och medförfattare till boken Länge leve vänner.Hon fortsätter. Ett annat bra tips är att erbjuda sin hjälp. Hjälpa till när någon kollega ska flytta, låna ut en bok eller hjälpa till att lösa problem, säger hon.För 15 år sedan flyttade Christian Altenius från Stockholm till Skåne, och han insåg att han inte hade någon vän att umgås med. Det resulterade i att han startade föreningen Citypolarna en aktivitetssajt där medlemmar kan boka in olika aktiviteter, som andra medlemmar kan haka på. Jag tror att ett bra tips är att utgå från miljöer där man känner sig trygg, då är det lättare att vara socialt modig. Det är inte alla som trivs på krogen till exempel, och då kanske inte det bästa sättet att börja hitta någon att hänga med är att föreslå en AW, utan kanske snarare en aktivitet i en miljö där man känner sig mer hemma, säger han.I det programmet bjuder vi in lyssnarna i samtalet, som ska få berätta hur de har gått tillväga för att stifta nya bekantskaper.Gäster i programmet är Frida Bern Andersson, leg. psykolog och medförfattare till boken Länge leve vänner, Christian Altenius, grundare av Citypolarna och Anna Bennich, leg. psykolog som bland annat skrivit boken Att vinna över ensamheten.

Swevet var stolta guldsponsorer till paralellprogrammet om psykisk hälsa på Veterinärkongressen 2021, och i samband med att några av föreläsningarna till detta spelades in, fick vi chansen att träffa några av föreläsarna och prata mer med dem. I avsnittet hör du i tur och ordning Frida Boisen, författare, journalist och tillika konferencier för Veterinärkongressen, Anna Bennich, psykolog, författare och föreläsare, Ullakarin Nyberg, psykiater, författare och sommarpratare, samt Veterinärförbundets Eleonor Fredler och Magnus Rosenquist. Missa inte det här fullmatade specialavsnittet, i samarbete med Sveriges Veterinärförbund!

Premiärprogram för vikarierna Petter Egnefors och Sara Kinberg där vi pratar om hemligheter man har för sin partner. En lyssnare berättar om sin svärfar som alltid blir för närgången på fyllan. Sara och Petter reder i lyssnarnas inskickade relationshemligheter tillsammans med psykologen Anna Bennich. Är det bra att ha hemligheter i en relation eller ska man berätta allt? Sara avslöjar också en incident som skedde på stranden i somras som hon ALDRIG vill att hennes partner ska få reda på. ____________________________________________________________ Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet. Telefonnummer: 08-7843300 Du kan också skicka vykort till: P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Att semestra med släkten i sommarstugan kan ju vara alldeles underbart men också lite av ett helvete! Dagens gäster Björn Öberg & Anna Bennich har skrivit boken ”Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten” och ger sina bästa tips för att hålla sams och trivas tillsammans under semestern!

Hur tar man sig igenom dessa eviga digitala möten? Vi pratar om vikten av pauser, blodsockernivåer och fokus. Dessutom om varför det är lätt att känna samhörighet med okända på nätet eller i telefon. Ett moderat kommunalråd i Lund tröttnade och gick ut på krogen under ett sex timmar långt möte. Hur kan vi undvika dessa långkörare och hur gör vi mötena mer effektiva? Mats Helmfrid, ordförande kommunfullmäktige Lund berättar om de långa mötena i Lund och Mona Riabacke tipsar om hur man kan man hålla effektivare möten. Kattis har börjat spela Wordfeud. Varför kan man kan skapa vänskapliga band med en anonym kontakt på nätet, när vi till exempel spelar med någon? Anna Bennich, psykolog, förklarar varför det ibland kan vara oerhört lätt och hur viktiga virtuella kontakter kan vara för den som känner sig ensam. Igår pratade vi om Hunter Bidens memoarer och om hur allt är förlåtet och idag kom nyheten om kritik som riktats mot den italienske politikern Beppe Grillo som försvarar sin våldtäktsanklagade son i en känslosam video. Hur långt är föräldrar beredda att sträcka sig för att skydda sina barn? Och hjälper eller stjälper det? Programledare: Kattis Ahlström Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Maria Bertell

Går det att matcha ihop människor till att bli lyckliga par? SVT:s realityserie ”Gift vid första ögonkastet” har väckt en diskussion om urval, och om det verkligen är så att lika barn leka bäst. I Studio DN berättar psykologen Anna Bennich om vad vi söker i en kärleksrelation. Programledare: Sanna Torén Björling. Producent: Madeleine Longo. Exekutiv producent: Augustin Erba. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Teknik: Oliver Bergman, Bauer Media.

Nikki tipsar om sin nya podd "Relationellt" som hon lanserat med psykologen Anna Bennich. Det är en podcast som vrider och vänder på alla möjliga relationsformer som vi har i våra liv, i vår vardag. Parrelationen under småbarnsåren är ett ämne som kommer att vara återkommande. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

REPRIS. Hur kunde hon bli grundlurad av en pajas? Christina Herrström fick sitt liv söndertrasat av mannen hon bjöd in i sitt hem. Hade hon kunnat undvika det om hon upptäckt hans psykopatiska drag? Med hjälp av sina dagböcker har Christina Herrström kunnat kartlägga hur hon blev offer för mannen som hon kallar Ödeläggaren en man med psykopatiska drag. Att bli offer för psykisk misshandel leder inte sällan till att den som misshandeln är riktad mot blir fråntagen och berövad sina mest grundläggande behov såsom trygghet, integritet, självkänsla och sociala sammanhang. Men det sker sällan över en natt nedbrytningen av en människa sker successivt. Psykologen Anna Bennich betonar vikten av att det kan hända precis vem som helst. Eftersom det är så pass skambelagt och så många som lider av detta i ensamhet och tysthet är det också ett viktigt ämne att lyfta. Kropp & Själ tittar närmare på hur den successiva nedbrytningen av en människa fungerar och hur en person som utsatts för psykisk misshandel tar sig vidare. Gäster i studion: Christina Herrström, författare, aktuell med boken Ödeläggaren, Anna Bennich, psykolog med fokus på bland annat att skapa hållbara relationer, Karolina Sörman, forskare i klinisk neurovetenskap på Karolinska Institutet och har forskat på psykopati. Programledare: Ulrika Hjalmarson Neidemann. Producent: Shang Imam. PROGRAMMET ÄR EN REPRIS FRÅN 2020.

Med nyårslöften och nya intentioner inför 2021 sätter vi i veckans avsnitt tonen för hur du når dina drömmar. Vi är alla vår egen lyckans smed, men det betyder inte att det alltid är så enkelt. Därför kommer här ett sammlingsavsnitt med gästernas bästa tips för hur du boostar din självkänsla och ditt välmående! Nedan kan du se exakt vilken gäst som pratar om vad så att du enkelt kan lyssna vidare om någon fångar din uppmärksamhet lite extra.  GOTT NYTT ÅR PÅ ER och stor kram från mig! /Elin  VAD ÄR SJÄLVKÄNSLA? Maxine och Emil - ep. 43 - Förstå vad självkänsla är

  Henrik Fexeus - ep. 27 - Förstå att alla människor har ett värde + fake it til you make it UTMANINGAR Jacqueline Joo - ep. 50 - Utmana dig själv Isabel Boltenstern - ep. 55- Ta beslut som gynnar dig själv Micael Dahlen - ep. 72 - Betrakta aldrig dig själv som färdig 

Siri Helle - ep. 63 - Fake it til you make it Björn hedensjö - ep. 34 - Våga Testa VAR SNÄLL MED DIG SJÄLV Erik Fernholm - ep. 65 - Fatta va tråkigt att vara perfekt! 
Peter Nilsson - ep. 70 - Var mer snäll mot dig själv Josefine Yrjans - ep. 67 - Selfcompassion Malin Rapp - ep. 48 - Growth Mindset + Selfcompassion  VAD VILL OCH BEHÖVER DU + VÄRDERINGAR Maria Granberg - ep. 61 - Undersök vilka värderingar som du har  Jan Henriksson - ep. 44 - Förstå vad du bryr dig om Eva Lyberg - ep. 24 - Vad behöver jag just nu? Therese Mabon - ep. 37 - Gagnar det mig att tänka såhär om mig själv? LYFT BLICKEN UTANFÖR DIG SJÄLV  Erik Fernholm - ep. 65 - Gör det tillsammans med andra Anna Bennich - ep. 36 -  Blicka inåt eller utåt. Vad behöver du göra? Evelina Fredriksson - ep. 57 - Öva på tacksamhet SIST MEN INTE MINST - GÅ I TERAPI 

Kalle Norwald - ep. 54 - Våga gå i terapi

Det är saligare att giva än att taga, sägs det. Vad händer inom oss när vi sträcker fram en gåva och hur är det att stå på andra sidan och ta emot? - Gåvan är ett värde man delar mellan sig. Den är aldrig neutral, den är alltid kopplad till förväntningar, menar Jonas Engman, etnolog och intendent på Nordiska muséet. Kropp & Själ skärskådar den stundande julklappsutdelningen. Hur påverkas relationer mellan människor när de ger varandra presenter? Varför vill man ge bort saker, hur får det en att må? Och hur ska man agera om det man ger blir helt fel eller om man verkligen avskyr den dyra present man just fått ta emot? I ett direktsänt telefonväkteri får lyssnarna dela med sig av sina historier om gåvorna de aldrig glömmer. Numret är 08 215 216 och slussen öppnar 10.00. Det går också bra att maila oss på kropp@sverigesradio.se Gäster i programmet: Helena von Zweigbergk, författare, Anna Bennich, psykolog, Arvid Erlandsson, psykologiforskare. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Producent Clara Lowden. Programmet sänds direkt.

Vad gör man när en kollega går till jobbet fast alla ska vara hemma? Eller när du känner dig obekväm när utomhusfesten plötsligt blev en inomhusfest på grund av att det började regna? I dagens avsnitt reder psykologen Anna Bennich ut hur du ska tänka och agera i olika scenarier. Programledare: Sanna Torén Björling. Producent: Sabina Marmullakaj. Exekutiv producent: Augustin Erba. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Teknik: Oliver Bergman, Bauer Media.

Avsnitt 30 är här och vi gästas av bästa Anna Bennich. Anna är bland annat psykolog, författare och känd från Nyhetsmorgon. Temat är ensamhet. In och lyssna omedelbart bums!

Vi gästas av psykologen Anna Bennich, känd från TV4, och pratar om hur restriktionerna påverkar oss i den märkliga situation vi befinner oss i. Vad kan arbetsgivaren göra för att motverka ensamhet? Hur ser balansen ut mellan passion och stress? Och hur skapar vi den ultimata återhämtningen? Lyssna och njut!  

Hur kunde hon bli grundlurad av en pajas? Christina Herrström fick sitt liv söndertrasat av mannen hon bjöd in i sitt hem. Men hade hon kunnat undvika detta om hon upptäckt hans psykopatiska drag? Med hjälp av sina dagböcker har Christina Herrström kunnat kartlägga hur hon blev offer för mannen som hon kallar Ödeläggaren en man med psykopatiska drag. Att bli offer för psykisk misshandel leder inte sällan till att den som misshandeln är riktad mot blir fråntagen och berövad sina mest grundläggande behov såsom trygghet, integritet, självkänsla och sociala sammanhang. Men det sker sällan över en natt nedbrytningen av en människa sker successivt. Psykologen Anna Bennich betonar vikten av att det kan hända precis vem som helst. Eftersom det är så pass skambelagt och så många som lider av detta i ensamhet och tysthet är det också ett viktigt ämne att lyfta. I Kropp & Själ kommer vi att titta närmare på hur den successiva nedbrytningen av en människa fungerar och hur en person som utsatts för psykisk misshandel tar sig vidare. Gäster i studion: Christina Herrström, författare, aktuell med boken Ödeläggaren, Anna Bennich, psykolog med fokus på bland annat att skapa hållbara relationer, Karolina Sörman, forskare i klinisk neurovetenskap på Karolinska Institutet och har forskat på psykopati. Programledare: Ulrika Hjalmarson Neidemann. Producent: Shang Imam. Programmet är direktsänt.

Alla människor går igenom längre eller korta perioder i sitt liv av ensamhet. Enligt studier som gjorts uppskattar var 6:e person i Sverige att de inte har någon nära vän. Tillsammans med psykologen Anna Bennich ska vi prata om vad ensamhet får för effekter på psyke och hälsa – och vad man kan göra för att bryta den.

Det har varit en konstig sommar - en sommar som föregicks av en ännu konstigare vår. Många hade nog hoppats att höstterminen skulle innebära att en del av vardagen återgick till det normala, men mycket tyder på att hösten kommer innebära fortsatta restriktioner. I dagens avsnitt pratar vi med psykologen Anna Bennich om hur vi ska hantera den kommande coronahösten.

Psykolog, psykoterapeut och författare som ofta medverkar i radio och TV. Om den ofrivilliga ensamhetens faror, stress, relationer och förlust. Mer hissprat åt folket Psykologen Anna Bennich tar upp ensamhet och hur, när den är ofrivillig, ofta leder till skam. Hon uppmanar istället att man söker hjälp för sin ensamhet. Det är en hälsorisk att uppleva ensamhet. Enligt en undersökning är Sverige ett av de svåraste länderna att skapa nya vänner. Anna vill att vi tar små steg till att småprata mer i vardagen. -Till exempel, småprat med personen som jobbar på lokala fiket. Lite snack i bastun efter simningen i badhuset. Lunchsällskap med någon kollega. En pratstund med en annan trött småbarnsförälder som är ute och drar vagn i en park på tok för tidigt en söndagsmorgon. Anna Bennich tar också upp skilsmässor. Varför fler skiljer sig efter sommarledigheten, skammen, barnen och hon ger några vardagstips på hur relationer kan må bättre särskilt under pandemin, då många umgås mer i familjen än vanligt. Bennich önskar att man fick lära sig mer om relationer i skolan. -Hur många av er har tänkt ofta på rullstensåsar sen ni gick i åttan? Den senaste veckan? Jämför det sen med hur många gånger ni har tänkt på trassel i era relationer, sedan i åttan eller den senaste veckan. Saker som, Varför sa jag så där? De vill inte vara med mig Hur ska jag hjälpa mitt ledsna barn? Varför har jag inte så många nära vänner? Om Anna Bennich Psykolog, psykoterapeut, författare, 47 år. Född i Trelleborg, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd. Kom förra året ut med boken Att vinna över ensamheten: psykologens bästa råd. Anser att ofrivillig ensamhet är ett hot mot folkhälsan, men menar att det är möjligt att tillsammans arbeta för att minska ensamheten. Medverkar regelbundet i DN, Nyhetsmorgon i TV4 och är återkommande gäst i radioprogram som Kropp & Själ i P1 och Morgonpasset i P3. Anlitas ofta som föreläsare. Har även skrivit böckerna Sjukt stressad, en handbok i att övervinna vardagens stress och Vägen genom skilsmässan, om att hantera en förlorad kärleksrelation. Tidigare arbetat som HR-chef på ett byggföretag. I mitt Sommar ska jag prata om sådant vi alldeles för sällan lär oss om i skolan: relationernas dilemman, separationernas förluster och hur ensamheten kan dåna. De där fenomenen som ofta tar stor, kanske avgörande, plats i våra liv men som det sällan finns manualer för. Producent: Roger Wilson

Coronakrisen har skapat en helt ny vardag för många av oss - en vardag där vi är allt mer isolerade och ensamma. Hur påverkas vi av det, och hur lär vi oss att hantera isoleringen så bra som möjligt? Det pratar vi om i dagens avsnitt. Gäst är Anna Bennich, programledare är Marcus Ulvsand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här veckan guidar psykologen och författaren Anna Bennich dig genom bland det svåraste som finns - nämligen ensamheten som för många just nu är extra närvarande. Vi pratar om hur den ger sig uttryck och hur du kan göra för att komma ur den och göra den till din vän. För - vad gör man om man upplever att man inte har en endaste nära vän att vända sig till? Vad gör det med kropp och knopp? Hur hjälper man någon annan ur ensamheten? Och hur kommer man närmare varandra i en relation om man känner sig känslomässigt ensamen? Det och mycket mer får du reda på  när den varma och goa Anna hjälper dig vinna över ensamheten.  Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden  Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: bit.ly/relatepod-androidApple: bit.ly/relatepod-iOS Och veckans avsnitt sponsras av Storytel som via www.storytel.com/elin30 ger dig 30 dagars gratis lyssning så passa på att lyssna på Annas bok: Att vinna över ensamheten

Anna Bennich arbetar som psykolog och har även skrivit flera böcker, där den senaste handlar om ensamhet. Tillsammans med henne utforskar vi ensamhet som en universell, mänsklig upplevelse och när vi får syn på den som en överlevnadsmekanism behöver den kanske inte väcka lika mycket obehag.  Ingen människa är ensam om att uppleva oönskad ensamhet. Ingen behöver därmed känna sig ensam om sin ensamhet, även om den kan se olika ut för olika människor och under olika tider i livet. Vi tycker att det är dags att prata om ensamhet och sätta strålkastaren på skammen som den kan få oss att känna.  Ensamhet som fenomen var högaktuellt när avsnittet spelades in våren 2020. Mitt under brinnande coronapandemi. 

Är ensamhet endast negativt? Nej! Anna Bennich Karlstedt är leg psykolog, leg psykoterapeut och författare och svar på dina frågor om ensamhet! Anna har många års erfarenhet inom ämnet och är både föreläsare och författare. Hon är konkret och ger i podden tips och råd så att man på egen hand kan göra små förändringar som hjälper en att minska känslan av ensamhet. Anna är TV4´s populära och återkommande expert, bland annat i "Relationsakuten" och i nya panelen "Psykpanelen". Dessutom är Anna är nominerad vid två tillfällen (2014 och 2016) till Stora Psykologpriset – ett prestigefyllt branschpris som delas ut en gång per år i Sverige. 2017 nominerades hon till Årets Talare, kvinna. Vi finner verkligen varandra under samtalet och pratar om hur vanligt det faktiskt är att känna sig ensam, vad ofrivillig ensamhet är, och även hur man hanterar ensamhet! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

I spåren av Corona uppmanas vi att isolera oss, men det betyder också att de som redan är ensamma blir ännu mer ensamma. Vi har en situation där över en miljon svenskar inte har en enda nära vän. Risken just nu är att den ofrivilliga ensamheten blir ett ännu större problem. Är ofrivillig ensamhet ett av våra största samhällsproblem – som politikerna inte riktigt vill se?  Möt psykologen Anna Bennich och KD:s vice partiordförande Jakob Forssmed i ett samtal där vi alla spelar en stor roll, och där inte bara politikerna utan också bostadsbranschen kan göra mycket mer. I Veckans aktuellt fokuserar vi på de stora effekter Corona har på hela samhället, ekonomin och fastighetsbranschen, och där vi ser fler och fler kreativa initiativ för att hjälpa de som drabbas på olika sätt. Och vad tror Stefan Attefall om regeringens proposition om att dubbla uppskovet med beskattning av kapitalvinster vid avyttring av privatbostad - kommer det verkligen öka rörligheten? Innehåll: 02.17: Veckans Aktuellt med Stefan Attefall 11.34: Samtal med Anna Bennich och Jakob Forssmed 51.39: Kommentar av Stefan Attefall Programledare: Anna Bellman Kontakta oss på:  podd@bostadspolitik.se https://www.bostadspolitik.se https://www.facebook.com/bostadspolitik.se/

Detta avsnitt gästas av journalisten och programledaren Soraya Lavasani som väntar sitt andra barn. Hon berättar om saknaden efter sin egna mamma nu när hon själv är mamma, livspusslet i största allmänhet och vad hon har för förväntningar nu med barn nummer två. Det är även dags för ett nytt samtal med psykologen Anna Bennich, denna gång diskuterar Sara & Nikki mamma- vs papparollen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Japan har de ett eget ord för att jobba sig till döds, karoshi. Men är det här något som bara sker i Japan? Nej, det tror inte forskarna även om det finns stora skillnader i hur vi stressar som gör att det är ovanligare här. I Vetenskapspodden hör vi Nozumo och Shinubo Watanabe, vars pappa/make dog i det som kallas karoshi för 20 år sedan, när han bara var 40 år. Vi diskuterar vad som är så speciellt i Japan som gör att det är vanligare där. Men vi hör också om några svenska fall, som sannolikt var samma sak. Dessutom pratar vi med Agnès Parent-Thirion, som forskar om arbetsliv på forskningsorganisationen Eurofound. Hon berättar bland annat om det mycket uppmärksammade fallet i Frankrike, när anställda tog livet av sig på France Télécom och där tre tidigare chefer dömdes till fängelse i december 2019 för att de mobbat personal för att få dem att sluta, en sorts extremfall av psykisk stress. Och så hör vi psykologen Anna Bennich som föreläser på företag för att få oss att stressa mindre och känna igen varningstecknen innan vi drabbas av sjukskrivning på grund av stress. Hugo Westerlund, forskare på Stressforskningsinstitutet, forskar bland annat om vilka yrken som är mest utsatta, och det är i de jobb där vi har mycket med människor att göra. Det är ju lättare att koppla av från saker än det är från människor, säger han. Medverkande: Johan Bergendorff och Lena Nordlund Producent: Björn Gunér  Tekniker: David Hellgren

Nikki är orolig inför den stundande Idol auditionturnén. Kommer hon klara av det nu när hon har med sig Nilo, borde hon kanske ha hoppat av och fokuserat hundraprocent på Nilo? Nikki ställer sig också frågan om mammalivet verkligen är något för henne, psykologen Anna Bennich gästar och pratar igenom Nikki & Sara's känslor kring det inrutade bebislivet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ungefär var tjugonde svensk känner sig ensam. De som lever med kronisk ofrivillig ensamhet löper ungefär samma hälsorisker som de som röker, är ohälsosamt överviktiga eller inte tränar. Varför då? Vi människor lever med gamla gener i en ny värld. Ofrivillig ensamhet uppfattas av hjärnan som en hotfull situation som skapar ett stresspåslag som passade oss när vi befann oss bland rovdjuren ute i naturen men inte i den moderna vardagen. Ensamhet skapar ofta ännu mer ensamhet. Det vet Erika Karlsson som är mer ensam än hon vill och kan berätta om hur ensamheten påverkar hennes självförtroende och självkänsla. Samhället behöver ta frågan om ensamhet mer på allvar, säger läkaren och forskaren Peter Strang. Psykologen Anna Bennich menar att individen inte kan ta hela ansvaret för att ta sig ur ensamheten. I programmet hörs: Bengt Brülde, professor praktisk filosofi Göteborgs universitet, Erika Karlsson, ofrivilligt ensam, Peter Strang, professor i palliativ medicin och cancerläkare vid KI och Stockholms sjukhem, Anna Bennich, psykolog, psykoterapeut och författare. Programledare Ylva Carlqvist Warnborg Ljudtekniker Olof Sjöström Producent Peter Normark peter.normark@sverigesradio.se

20 november. I dagens avsnitt av Ledarredaktionen diskuteras ensamhet.Med Lydia Wålsten och Catarina Kärkkäinen. Som gäster deltar Henrik Höjer och Anna Bennich. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om du ständigt känner dig stressad kan det bero på att du inte får tillräckligt med återhämtning. Psykologen Anna Bennich ger råd om hur du kan hantera stress i din vardag och ombudsmannen Fredrik Astin berättar om dina rättigheter på jobbet när tiden inte räcker till. Samtalet spelades in på Bokmässan 2019 och leds av Maria Bohlin från Lärarnas Riksförbund.

Det är inte så konstigt att vi är ensamma när vi inte bjuder hem varandra innan vi har putsat silvret, tänt alla doftljus och att vi dessutom vill bjuda på middag som ska imponera . Hallå! Sänk standarden säger jag! Lyssna till Anna Bennich @annabennich_ , psykolog och terapeut som har mycket kunskap om ensamhet. Detta avsnitt är sponsrat av Middagsfrid och vill du förändra din matlagning alltså inte laga samma mat hela tiden och slippa tänka på vad du ska äta till middag i kväll. Då tycker jag du ska testa deras matkasse, gå in på middagsfrid.se och använd koden: PP50, skriv med stora bokstäver. @middagsfrid

Efterlängtad egentid är en sak, men vad händer med oss när vi är ofrivilligt och känslomässigt ensamma? Anna Bennich är psykologen, föreläsaren och författaren som tagit strid mot ensamhet och stress. Här bjuds det på en hel del Aha-upplevelser och mängder av goda råd. Mer info: Mindburst.se (https://my.captivate.fm/Mindburst.se) Producerat av The Poetic Podcast Company (https://www.poetic.se/) . Host: Julia Anjou

Fråga experten: Varför känner man sig ensam fast man har en sambo? Anna Bennich svarar på lyssnarnas frågor!

Vågar du säga att du känner dig ensam? I dagens Kropp & Själ träffar vi personer som upplevt ensamhet och som nu väljer att prata om det. I Storbritannien finns det en ensamhetsminister. Nu höjs röster om att något liknande behövs i Sverige. För ensamheten kostar samhället pengar menar experterna. Men är ensamhet en sjukdom? Det finns de som är beredda att stå ut med nästan vad som helst, för att tanken på att bli ensam är så skrämmande. Men vad skulle hända om man på allvar började betrakta ensamhet som en sjukdom? Något man lider av istället för något man är? Som depression, ätstörningar eller alkoholberoende. Skulle man kunna få umgänge på recept utskrivet på vårdcentralen? Gäster i programmet: Anna Bennich, psykolog, Lissa Nordin, socialantropolog, Peter Strang, läkare. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.

I dagens avsnitt träffar vi psykolog Anna Bennich för att prata om ensamhet. Vad är egentligen ensamhet? Finns det olika typer av ensamhet? Vilka risker och konsekvenser kan det innebära? Drabbas en av ensamhet? Och i så fall - kan vem som helst bli ofrivilligt ensam?

Psykologen Anna Bennich pratar igenom de känslor och tankar som Sara & Nikki upplever nu med bebis. Hur upplever de den första tiden som mammor och vilken inverkan har det haft på relationen med deras partner. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Blir du stressad över att alla verkar vilja dig saker hela tiden? Eller att du inte är så cool som förälder som du hade hoppats på? Ja, är det kanske till och med skillnad på riktig stress och att bara vara ovan som förälder? Alla frågor om stress i vardagen blir besvarade när Anna Bennich kliver in i studion. Hon är psykolog med KBT-inriktning och tillsammans med Matilda Westerman pratar hon om stress utifrån lyssnarnas frågor.BoktipsSjukt stressad - enkla vägar till en lugn vardag - Anna Bennich----"Sämst i världen?" är en podd från Generation Ordning. Varje dag hjälper vi dig att förstå hur du hanterar pengar lite smartare och organiserar vardagen lite klokare. Följ oss på Instagram via @generationordning eller vår föräldrakanal @go.foralderProgramledare: Matilda Westerman. Producent: Gabriella Lahti. Tekniker: Matti Palm.Podden görs av VVV Media för Generation Ordning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ibland talas det om ensamhet som en av våra farligaste folksjukdomar, bland annat av dagens gäst - psykologen Anna Bennich. Hon talar om olika typer av ensamhet, ofrivillig ensamhet bland annat. Vad är det som gör att vi känner oss ensamma? Kan man vara ensam trots att man har vänner? Och varför är det så farligt med ensamhet?

Dessutom i Godmorgon, världen! krönika av Göran Rosenberg, Panelen, Public Service och kåseri av Lotta Erikson Timme 1: * Sölvesborg förbjuder Prideflaggan - vilka konsekvenser får det på riksplanet? *Nytt riksdagsår - blir det mer sakpolitik nu? *Brexit med nytt fokus på Storbritanniens storhet *Kataloniens självständighetskamp på Sverigebesök *Valerie Plame - CIA-agent i uppmärksammad kampanjfilm *Krönikör Göran Rosenberg *Panelen Timme 2: *Symbolhandlingarna för klimatet - hjälper eller stjälper de? *Rättprocesser mot klimataktivister i Paris *Netanyahu slåss för sin framtid i Israel *Public Service *Ny bok "Att vinna över ensamheten" av Anna Bennich. *Kåseri av Lotta Erikson Producent: Katarina von Arndt Programledare: Sara Stenholm Pihl Tekniker: Viktor Bergdahl

Sara och Nikki reflekterar över hur graviditeten och blivande föräldraskap påverkar deras relationer när de gästas av psykologen Anna Bennich. Nikki får även prata ut om sin förlossningsrädsla See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi tittar på dem på teve, men hur gör man irl? Hur landar man i vardag utan att det känns som man alltid släcker bränder och vardagskrigar? Vi bjöd in psykologen Anna Bennich till snack om bonusfamiljer.

Psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon, gästar detta otroliga avsnitt i Framgångspodden! Vi går in på en massa områden och ger tips på hur man kan höja sin livskvalité och nå välbefinnande! Hur får man en hållbar relation? Vad ska man göra om man känner sig ensam eller stressad? Varför skjuter vi upp saker? Vad ska man tänka på om man är singel och dejtar? Detta och mycket, mycket mer i ett riktigt lärorikt avsnitt som har något för alla! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP

Psykologen, föreläsaren och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon, gästar detta otroliga avsnitt i Framgångspodden! Vi går in på en massa områden och ger tips på hur man kan höja sin livskvalité och nå välbefinnande! Hur får man en hållbar relation? Vad ska man göra om man känner sig ensam eller stressad? Varför skjuter vi upp saker? Vad ska man tänka på om man är singel och dejtar? Detta och mycket, mycket mer i ett riktigt lärorikt avsnitt som har något för alla! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP

Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara & Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar podcasten ”Bulle i Ugnen”. Varje avsnitt kommer att behandla ett ämne som är relevant för graviditeten och därtill bjuds det in en expertgäst. Ämnen som kommer att beröras är; kost, träning, fysisk & mental hälsa, gravidmode, hud & hårvård och mycket mer. Många av de myter om vad gravida kvinnor får eller inte får göra kommer också att diskuteras. Det kommer att bjudas på personliga, lättsamma samtal med en hel del humor samtidigt som forskning och fakta har en central roll. Gäster: Tilde de Paula & Dr Mikael, Dr Mouna, Anna Bennich, Gudrun Abascal, Tina Nordström, Jill Holmström, Fannie Redman, Petra Tungården, Jessica Almenäs, Caroline Kejbert, Margaux Dietz m.fl. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Psykologen Anna Bennich, kanske mest pro-avskaffa februari av alla gäster hittills, förklarar varför kärleken måste vara ett verb, särskilt i februari. Petra berättar om när hon försökte komma undan sin hatdag genom att dejta 300 personer på kort tid. Micael tror att lösningen är att lägga nycklar i en skål. Dessutom: vems fel är det att vi har den här jäkla dagen?

Musse är en vit, heterosexuell man från medelklassen utan funktionsnedsättning. Nu undrar han om det aldrig någonsin kan vara synd om honom, eftersom det alltid finns någon som är mer utsatt. Men går det att värdera människors känslor? Vi pratar med psykologen Anna Bennich. De fyra listmakarna ger Musse ett uppdrag: de vill att han ska lyssna på någon.

Musse är en vit, heterosexuell man från medelklassen utan funktionsnedsättning. Nu undrar han om det aldrig någonsin kan vara synd om honom, eftersom det alltid finns någon som är mer utsatt. Men går det att värdera människors känslor? Vi pratar med psykologen Anna Bennich. De fyra listmakarna ger Musse ett uppdrag: de vill att han ska lyssna på någon.

Anna Bennich är psykolog, psykoterapeut, föreläsare och författare, hon syns ofta som expert i TV4 Nyhetsmorgon. Hon arbetar för att nå ut till så många som möjligt med sin kunskap om stresshantering, hälsofrågor och med att skapa hållbara relationer. I det senaste avsnittet av #KommuniceraMERA pratar vi extra mycket om stresshantering, kulturen på arbetsplatsen samt hur man levererar feedback till andra på bästa sätt. Hon delar även med sig av några tips på hur man kan bli ännu bättre på scenen. 

Vad säger vår samtid om hur en förälder ska vara? I andra delen av vår serie om föräldraskapet tittar vi närmare på föräldrarollens utveckling och vilka ideal som råder.   I dag lever vi med föreställningen att det är upp till varje förälder att forma det barn den vill ha. Barnet blir en produkt av förälderns känslomässiga och praktiska investeringar. Men hur är man förälder på rätt sätt, hur ser normen för den goda föräldern ut idag? Vår reporter Ninos Chamoun testar livet som pappa och förvånas över vilka föreställningar han har om föräldrarollen. Att föräldrarna ska ha en trygg och stabil kärleksrelation till varandra kan vara avgörande för om de blir godkända som adoptivföräldrar. Vi tittar närmare på de utredande samtal som socialtjänsten håller med dem som ansökt om att bli adoptivföräldrar. Gäster i programmet: Jonna Bornemark, docent i filosofi vid Södertörns högskola, Anna Bennich, psykolog, Kristina Alstam, doktor i socialt arbete vid Göteborgs universitet. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Programmet sänds direkt.

Vad innehåller begreppet förälder idag, vilka normer och föreställningar finns? I första delen av vår serie om föräldraskap tittar Kropp & Själ närmare på Flerföräldraskapet.   Det handlar om att fler än två personer skaffar barn ihop, utanför en romantisk relation, och delar på föräldraansvaret.  Otto och Anna vill ha ett barn. Men de har sett relationer gå i kras under småbarnsåren, bråk mellan föräldrarna och barn som hamnar i kläm. De har nu bestämt sig för att hitta en medförälder att dela ansvaret med. På så sätt skulle allt fokus kunna vara på barnet och föräldraskapet blir frikopplat från deras egen romantiska relation. Nu har  de börjat föräldradejta. Vågar man gå på magkänsla eller hur gör man för att välja ut en förälder till sitt barn när valet görs helt utanför en förälskelse? Cal Orre och hens två medföräldrar skaffade barn för sex år sedan. Barnet har de ansvar för var tredje dag och alla bor i samma lägenhet. För att få vara delaktiga på samma premisser har de med hjälp av jurister fått uppfinna sina egna ramar för vad en familj kan vara. Hör också om Klara som gärna vill vara gravid och bära ett barn, men när barnet väl är fött vill hon vara mer som en faster.  Vad säger längtan om att vara förälder utanför tvåsamhetsnormen om vår samtid?  Gäster i programmet: Cal Orre, flerförälder, Otto & Anna, blivande flerföräldrar, Erik Mägi, jurist samt Anna Bennich, psykolog. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Programmet sänds direkt.

Ensamhet, ett ord som väcker många känslor. Vad ska jag göra om det känns som om jag inte har några vänner kvar efter år av barnafödande och familjeliv? Eller om jag aldrig haft några, vad gör jag då? Eller om jag känner mig ensam i min relation? Om detta och mycket mer pratar vi om med Anna Bennich, psykolog och författare, bland annat känd från TV4 Nyhetsmorgon. Vi passar också på att prata om ensamhet hos våra barn. När ska jag som förälder bli orolig för mitt barn och hur gör jag om det är mitt barn som aldrig blir bjuden på kalas eller har kompisar hemma? Många känslor i dagens podd om ett livsviktigt ämne. Support till showen http://supporter.acast.com/lifewithkids. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En stor del av befolkningen känner sig idag ensamma. Och inte på det där sköna sättet när man får vara ifred, utan på ett plågsamt sådant. De har ingen att anförtro sig åt, ingen som står dem nära. Och det tillståndet är skadligt både fysiskt och psykiskt. Hur kommer det sig att ensamheten har brett ut sig så starkt, och vad kan vi göra åt det? Henrik gör sitt bästa för att svara på den frågan tillsammans med psykologen Anna Bennich.