POPULARITY
In der dritten Folge unserer Go-Red Reihe dreht sich alles gesunde Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Zyklus - denn das ist wiederum ein wichtiger Bestandteil von unserer Herzgesundheit!Wir sprechen mit der wunderbaren Ernährungsberaterin Sare Akyar über:Wo beginnt eigentlich gesunde Ernährung?Die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus und welche Nährstoffe unser Körper in jeder Phase besonders brauchtPraktische Tipps, wie du deinen Zyklus durch Ernährung unterstützen kannstWelche Werte uns helfen unsere Ernährung langfristig gesund zu gestalten& es wird live im Podcast gesnackt! Sares Rote-Bete-Linsen-Salat Rezept teilen wir in den nächsten Tagen nochmal auf Instagram - also falls du es noch nicht tust, folge unbedingt rein!Denn der Salat ist nicht nur bunt und lecker, sondern liefert wertvolle Nährstoffe wie Eisen, Folsäure und Antioxidantien – genau das, was Herz und Zyklus brauchen.Wenn du dir persönliche Beratung, zu deiner Ernährung und deiner Zyklus-Gesundheit wünschst, findest du Sare auf Instagram @sareakyar oder nimm Kontakt über ihre Website auf: https://sareakyar.de/Uns findest Du hier: Herzlichteroder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns, wenn du dein Feedback mit uns teilst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „Herzlichter-Senf" dazu geben dürfen :)
Par interpretāciju smalkumu un precizitāti slavētais britu diriģents Dankans Vords, ar kuru tiekamies "Klasikas" studijā, savās programmās tiecas būvēt tiltus starp dažādiem laikmetiem un muzikālajiem stiliem. Minēto var attiecināt arī uz orķestra "Sinfonietta Rīga" koncertu 21. februārī pulksten 19 LU Lielajā aulā, kurā jauneklīgais talants aicinās viesoties gan kameriskas svečugaismas ieskautajā 18. gadsimta Vīnē, gan tās pēcākajā versijā ar greznu lustru apspīdētām ballēm un spožu laternu izgaismotām ielām. Līdzās romantiķa Franča Šūberta Sešām vācu dejām, kas jaunu elpu ieguvušas, pateicoties Antona Vēberna stilistiski iejūtīgajai instrumentācijai, viņš licis klasiķa Jozefa Haidna koķeti ironiskā humora caurstrāvoto 83. simfoniju "Vista", kas gan tapusi pēc Parīzes pasūtinājuma. Simfonijas žanrs nodarbinājis arī Jaunās Vīnes skolas aizsācēja Arnolda Šēnberga prātu, ko aplieciena arīdzan viņa Pirmā kamersimfonija, kas pilna melodiska vijīguma, nospriegotu harmoniju un veldzējošas apskaidrības. Savu jaunrades ceļu šis 20. gadsimta mūzikas reformators aizsāka kā vēlīnā romantisma ideju turpinātājs un tieši šis opuss uzskatāms par pagrieziena punktu komponista radošajos meklējumos. Pārmaiņu vējos tapušas arī Volfganga Amadeja Mocarta koncertārijas, kurās ieaustos liesmojošos mīlas pilnos tēlus atklās par emocionālu dziļumu un žilbinošu tehnisko varēšanu slavētais poļu soprāns Monika Bučkovska-Vorda. Ieva Zeidmane: Savās programmās jūs nereti līdzās liekat dažādu stilus, dažādu laikmetu skaņdarbus. Vai vienmēr nepieciešama kāda saikne, kas programmu vieno? Dankans Vords: Manuprāt, ir ļoti aizraujoši, ja ir kontrastējoši elementi. Ir jauki, ja pastāv kāda saikne, iemesls, kāpēc skaņdarbi sader kopā un kāpēc tie izceļ noteiktas īpašības. Un vai šoreiz tāda saikne ir? Protams! Šoreiz programma saistīta ar Vīni un abām Vīnes skolām. Un ļoti skaisti abas saista šis Šūberta mazo vācu deju cikls, ko orķestrējis Antons Veberns, kad deju partitūra laimīgā kārtā tika atrasta tikai 1930. gadā. Notis ilgu laiku bija zudušas, un Vēberns tās savā miniatūru perfekcionista manierē ļoti rūpīgi orķestrēja. Tas, ko viņš darīja, nav radikāli, bet tas ir ļoti perfekcionistiski. Izmantojot ļoti klasisku orķestri, viņš šīm dejām izveidojis skaistu 20. gadsimta orķestrāciju. Manuprāt, Vēberns šo darbu veicis brīnišķīgi. Lai gan, acīmredzot, tas viņam sagādājis zināmas grūtības.Viņš rakstījis Šēnbergam, ka viņam patiešām nācies ieguldīt laiku, lai visu paveiktu pareizi un sajustu, ka ir notvēris īsto noskaņu. Šēnberga Pirmā kamersimfonija ir viendaļīgs darbs, tomēr tajā var saskatīt piecdaļības iezīmes. Komponists arī tās iezīmējis ar mēģinājumu cipariem. Šī piecdaļība ir svarīga? Jā, es domāju, ka šī struktūra ir diezgan skaidra, kopējais viendaļīga darba plūdums šķiet ļoti organisks. Jūs vienmēr tiekat aizvests nākamajā ceļojuma posmā. Ir daudz tēmu, kuras jūs iemācāties atpazīt, tās vienmēr savijas savā starpā, izvijas starp ārkārtīgi virtuozajām līnijām 15 solo instrumentos. Jā, es domāju, ka šis kompaktais formāts, kāds izmantots jau arī agrāk tapušos darbos, piemēram, Šūberta “Ceļinieka fantāzijā”, spēj ietvert plašāku formu mūzikas nepārtrauktajā plūdumā. Mani pārsteidz emociju un intensitātes amplitūda, ko Šēnbergs panāk. Es domāju, tā līdzinās, piemēram, Mālera Septītajai simfonijai, kas komponēta ap to pašu laiku, pabeigta šķiet, gadu iepriekš. Vienīgi Šēnberga darbs ir 20 nevis 90 minūšu garš. Emociju ziņā kamersimfonija ir īsti amerikāņu kalniņi. Sarežģīts skaņdarbs? Grūtāks orķestra mūziķiem vai diriģentam? Visiem šis skaņdarbs ir liels izaicinājums. Katra partija ir ārkārtīgi virtuoza, daudzviet uz robežas ar neiespējamo. Liela daļa jāspēlē galvu reibinošā ātrumā, ar neticamiem tempiem un plūdumu. Tomēr katrai līnijai, gluži kā atskaņojot kādu no Riharda Štrausa lielajām operām, ir jābūt ārkārtīgi skaistai. Šī nav nekāda agresīva divpadsmittoņu mūzika. (4:05) Tās ir patiesi dziļi romantiskas līnijas, kurām jābūt ne tikai perfekti intonētām un ar fantastisku ritmu, bet arī ļoti izteiksmīgām. Un, protams, viens no izaicinājumiem man ir ļoti pārliecinoši izveidot tempu formu un struktūru, lai viss būtu ļoti plūstoši un organiski. Nereti varam dzirdēt, ka šī darba atskaņojumi ir pārāk saraustīti, bet ir arī tādi diriģenti, kas vienkārši izbrāžas darbam cauri, un jūs neko nejūtat. Tāpēc ir tik svarīgi atrast īsto līdzsvaru starp šīm pasaulēm. Un vēl viena ļoti būtiska lieta, ko prasa instrumentācija: ir jāatrod īstais balanss. Protams, komponists sniedz ļoti konkrētas norādes, bet ir tikai pieci stīdzinieki, pret ievērojami lielāku koka pūšaminstrumentu un mežragu skaitu, tāpēc vienmēr nākas mazliet pacīnīties. Un nav brīnums, ka nereti atskaņojumos stīgu instrumentu skaits tiek palielināts. Vēlāk, protams, kompnists šo kamersimfoniju to pārorkestrēja, lai varētu baudītu šo brīnišķīgo mūziku episkā orķestra mērogā. Un līdzās šai mūzikai jūs programmā iekļaujat arī Haidnu un Mocartu. Jā, tie ir iepriekšējo gadsimtu Vīnes ideāli. Brīnišķīgi programmā iekļaut vienu no Haidna Parīzes simfonijām – tā ir 83.simfonija, pazīstama arī ar nosaukumu "Vista". Man patīk izcelt humoru un pārsteiguma elementus Haidna mūzikā. Manuprāt, viņš ir absolūts "gaidiet negaidīto" meistars. No sešām Parīzes simfonijām, šī ir vienīgā, kas rakstīta minorā, tā sākas "Sturm und Drang" garā kā dramatisks vigoroso. Bet pavisam drīz nonākam jau pie otrās tēmas, kad oboju partijā un stīgās dzirdam klukstošas vistas, kas knābā. Šī simfonija ir īsts meistardarbs, katrs posms ir kā dārgakmens. Man tiešām prieks pēc vairāku gadu pārtraukuma atgriezties pie šī darba. Un, tad protams, Mocarta mūzika – koncertārijas. Esmu priecīgs šoreiz būt Rīgā kopā ar savu sievu Moniku. Mēs iepazināmies, tieši atskaņojot Mocartu. Es diriģēju "Così fan tutte" Strasbūrā, kādu vakaru saslima Fjordilidži lomas atveidotāja un Monika ieradās no Polijas, lai viņu aizvietotu. Tā mēs iepazināmies, un viņai, tāpat kā man, ir ļoti plašs repertuārs. Bet – jā, Mocarts joprojām ir svarīgs. Nesen viņa Frankfurtē dziedāja galveno lomu Mocarta pirmajā operā "Mitridats – Pontas karalis": jau šajā operā Mocarts ir ceļā uz to virtuozitāti, kas dzirdama koncertārijās. Koncertārijas Mocarts parasti rakstīja vai nu kādam soprānam, ko uzskatīja par ārkārtīgi talantīgu, vai arī otrādi – dziedātājas viņu pierunāja un dīca, lai Mocarts uzraksta ko tādu, kas atklātu visu, ko viņu balsis spēj. Un īpaši pēdējā no ārijām, ko atskaņosim, ir neprātīgi virtuoza – koloratūras, ātrums, tesitūra, vienmēr augšup un augšup, mūzika ir enerģijas un krāsu pārpilna. Tie ir brīnišķīgi skaņdarbi, un ir patiess prieks tos iekļaut programmā. Kā tas ir – atrasties uz vienas koncertskatuves ar sievu? Jūs vieno īpaša saikne un saprotaties bez vārdiem? Vai arī uz skatuves esat vienkārši profesionāli mūziķi? Mēs esam profesionāļi, bet, protams, pastāv īpaša saikne. Mums gan ne pārāk bieži iznāk muzicēt kopā, bet, kad tāda iespēja rodas, vienmēr priecājamies. Protams, starp mums valda ļoti instinktīva saprašanās arī mūzikā. Mēs precīzi zinām, kurp otrs dosies, ko nozīmē elpa, emocijas, temps, un mums ir ļoti atklāts dialogs. Tā ir ļoti laba darba sadarbība. Šī nav pirmā reize, kad esat Rīgā – esat pie mums jau viesojies. Jā, diemžēl tikai vienu reizi esmu bijis šajā skaistajā pilsētā, un tas bija krietni sen, pirms gadiem 18, tad es aktīvāk darbojos kā komponists. Man lūdza uzrakstīt solo skaņdarbu akordeonam manai senajai, mīļajai draudzenei Ksenijai Sidorovai, un manu darbu atskaņoja festivāla ietvaros vienā no jūsu skaistajām baznīcām. Šķiet, kopš tā laika pilsēta ir ļoti mainījusies, ir lieliski to no jauna atklāt. Jūs jau pieminējāt repertuāra daudzveidību, jūs atskaņojat laikmetīgos opusus, baroku, iesaistāties džeza un tautas mūzikas projektos, pievēršaties mūzikai no Indijas un Kubas. Pasaulē ir tik daudz mūzikas! Kā jūs atrodat tieši sev tuvo? Var taču viegli apmaldīties visā daudzveidībā! Tas ir labs jautājums! Patiesībā – jo vairāk iedziļinies kādā mūzikas virzienā, jo vairāk saproti, cik daudz vēl neesi atklājis un iepazinis. Man dažreiz tā naivi jautā – jūs droši vien esat diriģējis gandrīz visus lielos skaņdarbus? Nu, protams, nē. Katras atvērtās durvis paver vēl vienu koridoru – gluži kā grāmatā "Alise Brīnumzemē" – ar miljoniem citu durvju. Šī iespēju bagātība nozīmē, ka šajos ceļos katra komponista daiļradei pievēršos ar lielāku atlasi. Es nejūtu īpašu vajadzību diriģēt pilnīgi visas kāda skaņraža simfonijas. Lai gan tas ir bijis visai klasisks modelis ierakstu industrijā, kur valda noteikti programmu veidošanas stereotipi. Bet patiesībā – jā, protams, katram komponistam ir virsotnes un arī dažādība viņa rakstītajā. Ir skaņdarbi, kas jūs uzrunās vairāk, ne vienmēr tie ir visslavenākie, bet es parasti meklēju novārtā atstātus darbus, kas būtu pelnījuši lielāku atzinību, nekā saņem. Tas ir viens no maniem mērķiem, izvēloties no šī neskaitāmo iespēju klāsta. Un tad, kā jau sākumā minēju, cenšos atrast darbus, kas, manuprāt, ļoti labi sader kopā, bet varbūt nav tā acīmredzamā izvēle, liekot kopā dažādu tautu, dažādu laikmetu un stilu kompozīcijas. Un nav arī tā, ka diriģents vienkārši sēž, sapņo un var darīt, ko vēlas. Mēs nedzīvojam vakuumā, un katrs lēmums par programmu rodas diskusijās ar orķestra vai opernama vadību, konkrēta festivāla vai radio kompānijas pārstāvjiem vai pašiem mūziķiem. Un jāatzīst, ka tas ne vienmēr ir ierobežojums. Dažkārt labākās idejas rodas tieši šādās diskusijās un mijiedarbībā. Jūs pats esat rakstījis mūziku, spēlējis mežragu arī orķestrī. Vai, stājoties orķestra priekšā, diriģentam šī pieredze palīdz? Noteikti – tā ir ļoti svarīga! Pirms mēģināju spēlēt mežragu – es saku – mēģināju, jo šo instrument spēlēt nav viegli –, es spēlēju arī klavieres un sākumā daudz ko apguvu pašmācības ceļā. Es klausījos ierakstus un izspēlēju melodijas, un komponēju pats savas. Vai klavieres spēlēt ir vieglāk, nekā mežragu? Citādāk. Ja nospiežat fadiēza taustiņu, tad arī skanēs fadiēzs, un jums nav jācer, ka lūpas nostrādās pareizi un elpa balstīsies īstajā vietā. Bet, protams, sēdēt kameransamblī vai orķestrī kopā ar kolēģiem un zināt, ko nozīmē kopā elpot, precīzi intonēt, radīt vienotu skaņu, brīnišķīgu ansambļa skanējumu un bagātīgu tembru sajaukumu – tas ir ļoti vērtīgi. Un, protams, vadot dziedātājus vai kori kādā operā vai oratorijā, vokālisti ir pateicīgi, ka es kā diriģents arī elpoju kopā ar žestu un palīdzu viņiem justies ērti, viņi jūt atbalstu un sapratni. Tāpēc mana pieredze noteikti ir bijis liels ieguvums. Un es domāju, ka komponēšana, ar ko visai aktīvi nodarbojos no apmēram septiņu līdz 25 gadu vecumam, arī bija ārkārtīgi noderīga un būtiska vēlāk man kā diriģentam. Tas palīdz laikmetīgajā mūzikā, lai saprastu tehnikas un domāšanas procesus, un noder arī citu laiku repertuārā, lai palūkotos uz notiekošo ar komponista acīm. Tas var būt ļoti vērtīgi. Jūs pats sacerējāt savu mūziklu vienpadsmit gadu vecumā, divpadsmit gadu vecumā to iestudējāt savā skolā. Vai šī pieredze kaut kā noderēja vēlāk, kad pats jau diriģējāt citu komponistu operas? Pieredze vēlāk bija ļoti līdzīga un ļoti, ļoti noderīga. Toreiz, kad radīju savu mūziklu, es nekad iepriekš nebiju diriģējis... Mans skolotājs apskatīja manis atnesto partitūru manam mūziklam "Alise Brīnumzemē" – šo divu stundu garo darbu biju sarakstījis vasaras brīvlaikā – un teica: "Izskatās ļoti labi, Dankan. Man žēl, jo ir mācību gada sākums, tāpēc esmu ļoti aizņemts, bet, ja vēlies to atskaņot, tev pašam jāķeras pie darba." Tā nu es sapulcēju kori, saaicināju skolotājus solistu lomās, izveidoju orķestri jeb bigbendu un sāku mēģinājumus. Tobrīd no diriģēšanas neko nesapratu, man nebija diriģēšanas stundu, un es pat īsti nebiju redzējis daudz diriģentu, bet domāju — es šo mūziku zinu, es to esmu sarakstījis un vēlos, lai šie cilvēki to atskaņo. Un skolēni labprāt nāca uz mēģinājumiem! Viņi visi bija vecāki par mani, un mēs iestudējām šo izrādi. Es pat nesen satiku cilvēkus, kas to joprojām atceras ar prieku. Šodien droši vien par šo mūziku nejustos pārāk lepns, bet toreiz es tik daudz iemācījos – rakstot, atskaņojot, vadot mēģinājumus. Tas bija patiešām svarīgi un vērtīgi, un es sapratu – man tas ļoti patīk, tā arī kopš tā laika esmu mūzikas pasaulē. Vai varat teikt, ka diriģenta galvenais uzdevums ir iedvesmot mūziķus? Jo jūs pats neradāt skaņu, jums jāpanāk, lai mūziķi rada skaņu, kādu vēlaties jūs. Iedvesmošana – tas ir ļoti svarīgs vārds un būtiska īpašība diriģentam. Tas nozīmē – izcelt vislabāko, atraisīt maksimumu, ko spēj mūziķi, ar kuriem sadarbojaties. Katram mūziķim ir savs stāsts, savas īpašības, savs talants savā specialitātē, bet diriģenta māksla ir apvienot visus šos talantus vienas idejas vārdā un pulcēt cilvēkus kopīgā redzējumā par to, kas ir šis konkrētais skaņdarbs. Tādā ziņā šī ir ļoti socioloģiska profesija, spēlēšanās ar telpā esošo cilvēku enerģiju. Ir jāatrod veids, kā izcelt mūziķos visu to labāko un caur viņu sniegumu ļoti spilgti nodot mūzikā pausto jau tālāk klausītājiem. Kā jūs izceļat labāko no mūziķiem? Nav taču tāda slēdža, ko ieslēgt, tas jāpanāk kaut kā maģiski. Jā, dažreiz gribētos, lai būtu slēdzis. Viens no profesionāla diriģenta priekiem ir iespēja ceļot un strādāt ar ļoti dažādiem orķestriem, jo katram ir savs raksturs. Mēs sakām, un zināmā mērā tā ir taisnība, ka ierakstu industrijas un multikulturālisma dēļ daži orķestri skan starptautiskāk, bet cilvēku un darba kultūras ziņā atšķirības joprojām ir lielas. Un jums ir ļoti maz laika, ienākot jaunā telpā, tiekoties ar jaunu cilvēku grupu, lai saprastu, kā strādāt šajā nedēļā. Protams, ir dažas dienas līdz koncertam, bet, lai sajustu grupas garu un pielāgotu savu darba veidu un izteiksmi konkrētajam skaņdarbam, lai mūziķi būtu jūsu pusē, jābūt ļoti elastīgam un ātri jāatrod ceļš. Diriģēšana ir fiziska māksla. Lielākā daļa diriģenta darba notiek caur klātbūtni un žestiem, un arī sejas izteiksmi, bet neatkarīgi no valodas barjeras būs arī sarunas. Un tas katrā orķestrī tās būs citādākas. Vai tas ir tikai diriģenta talants – vai nu tas ir, vai nav, vai arī to var iemācīties? Es domāju, daudz ko var iemācīties ar pareizu iedrošinājumu un īsto skolotāju, bet galvenokārt ar pieredzi. Diriģēšanu nevar iemācīties no grāmatas vai savā istabā vienatnē. Vienīgais veids, kā attīstīties, ir iegūt pieredzi ar cilvēkiem. Jaunie diriģenti man bieži jautā padomu, un es vienmēr saku: “Nav svarīgi, ko jūs diriģējat – bērnu grupu, amatieru kori, jebkuru stilu, jebkuru laikmetu – svarīgs ir fiziskais kontakts ar cilvēkiem un spēja viņus apvienot savas idejas vārdā. Atvērti, elastīgi un ieinteresēti - tā jūs raksturojat savu orķestri – "Dienvidnīderlandes filharmoniķus". Jūs esat šī orķestra galvenais diriģents. Vai šīs ir īpašības, ko visvairāk novērtējat orķestrantos? Jā, tās ļoti palīdz, neatkarīgi no tā, cik izcils ir orķestris. Ja nedēļas sākumā visi sanāk kopā ar attieksmi – mēs atskaņojam šo meistardarbu, varbūt jau simto reizi, bet kā tas būs šoreiz; ja ir atvērtība un sajūsmas enerģija, tad mēs varam sasniegt augstākās virsotnes. Ja cilvēki vēlas spēlēt kopā, būt iedvesmoti un iedvesmoties, paskatīties uz mūziku ar svaigu skatījumu, tas ir ļoti aizraujoši. Šī ir mana pirmā reize, strādājot ar orķestri "Sinfonietta Rīga". Es biju dzirdējis labas atsauksmes un šorīt bija aizraujoši sākt ar Haidna simfoniju un uzreiz sajust šo garu: kā Dankans to vēlas? Kurp mēs ejam? Ak, krāsa, tas bija negaidīti! Lieliski – atvērts prāts un gatavība pieņemt jaunas idejas. Brīnišķīgi mūziķi un lieliskas viņu spēlētās solo partijas! Jūtama izcila kameransambļa sajūta, vēlme satikt jaunu draugu, jaunu iedvesmotāju, kolēģi un radīt aizraujošu koncertu. Dažos ļoti slavenos orķestros var būt sajūta: mēs šo mūziku spēlējam tā, un tā to atskaņojam jau 200 gadus. Kāpēc kaut ko mainīt? Dažreiz var izveidot brīnišķīgu dialogu ar šo vēsturi, jo bieži tā ir izcila vēsture. Bet reizēm tas ir grūtāk. Es ļoti novērtēju, ja pat visizcilākie orķestri saglabā degsmi un atvērtību, vēlmi attīstīties jaunā virzienā. Un vēl viena lieta, ko iemācījos kā jauns diriģents, ir – nekad neuztvert personīgi tās izpausmes, ko, iespējams, redzat cilvēku sejās. Es agrāk naktīs modos, domādams – tas vijolnieks uz mani skatījās dīvaini: varbūt es kaut ko daru nepareizi? Un bieži tieši šis cilvēks pēc koncerta pienāca klāt un teica, ka tas bijis iedvesmojošākais concerts! Un tu domā – ko?! Lūdzu, saved kārtībā savas grimases! (Smejas.) Tas var būt pārsteidzoši. Protams, stereotipi par jauniem mūziķiem pastāv, bet mūzika ir universāla un bez vecuma ierobežojumiem. Kad es savos divdesmit gados biju Saimona Retla asistents Berlīnes filharmoniķos, bija jauni akadēmijas mūziķi, kas 19 gadu vecumā ieguva vietu orķestrī un uzreiz iemantoja pārējo kolēģu cieņu, jo viņi bija lieliski mūziķi. Tas pats attiecas arī uz diriģēšanu. Nevienam nebūs iebildumu, ja vien jūs patiesi dziļi pazīstat un mīlat šo mūziku un skaidri parādāt, ko vēlaties, un jums ir talants. Tad, neatkarīgi no vecuma, cilvēki parasti būs jūsu pusē.
I det här avsnittet gästas vi av Pa Modou, artist och en av drivkrafterna bakom Panetoz. Pa delar med sig av den långa vägen från fritidsgårdar och kassettinspelningar till genombrottet med Panetoz. Han pratar om energi som en tränad muskel, om att leda rum genom närvaro och om varför riktig scenvana inte kan ersättas av viral framgång. Vi får höra historien bakom “Dansa Pausa”, vikten av gruppdynamik och hur vänskap kan vara både styrka och utmaning i en musikgrupp. Vi pratar också om det ideella arbetet med Vägen Ut och hur givande formade hans livsfilosofi. Pa berättar öppet om att inte stanna upp under framgångsåren och om insikten senare i livet att man måste våga njuta, fira och ta hand om sig själv. Ett avsnitt om driv, mognad och att bygga hållbar framgång. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Send a textValentine's Day isn't actually the problem.Friday the 13th isn't actually unlucky.And self-love isn't meant to be outsourced either (whilst I'm on Sare's Soapbox
Nezināju, ka tekstils ir tik plašs un interesants – šādu frāzi var dzirdēt no kādas neparastas tekstila izstādes apmeklētājiem. Tekstilgrāmatu sarežģītība slēpjas tajā, ka vienlaikus jāapvieno stāsts, tekstiltehnika un grāmata. Latvijas Nacionālās bibliotēkas oranžērijā pašlaik skatāma Mākslas akadēmijas Tekstila nodaļas studentu tekstilgrāmatu izstāde „Taustāmie stāstījumi”.
...y más nuevas canciones de Iron & Wine, Durand Jones & The Indications, Zayn, Harry Styles, Sílvia Pérez Cruz, Antía Muíño y elsas, además del recuerdo a Rafael Amador.Escuchar audio
Entrevista a MAGALÍ SARE, presenta el álbum "Descasada" (Segell, 2026) Más Información en: https://www.lossonidosdelplanetaazul.com
Stāsta Latvijas kultūras akadēmijas pētnieks, arheologs Jānis Meinerts; pārraides producente – Gita Lancere Šoreiz pievērsīsimies slavenākajai no Latvijas ezermītnēm – Āraišu ezerpilij. To jau 19. gs. 70. gados atklāja un pirmais tajā izrakumus veica vācbaltiešu amatierarheologs Karls Georgs fon Zīverss (Jakob Carl Georg Graf von Sievers), līdz kuram bija nonākušas ziņas par ap saliņu ūdenī redzētajiem pāļiem un vietējo zemnieku nostāstiem par ezerā nogrimušu pili. Šis ir laiks, kad pār visu Eiropu, īpaši vāciski runājošo telpu, veļas t.s. "pāļu būvju drudzis" (Pfahlbaufieber) – inteliģence, vēsturnieki un amatierarheologi meklē 19. gs. 50. un 60. gados Alpu kalnu ezeros atklātajām bronzas laikmeta pāļu mītnēm līdzīgas būves arī savās mītnes zemēs. Izrokot divas taisnstūrveida bedres, fon Zīverss atklāja vairākas kārtas dažāda resnuma un dažādos virzienos guļošu baļķu, daudz citu organisku materiālu, bronzas pakavsaktu un rotadatu, keramikas lauskas un dažas citas senlietas. Viņa ziņojumi par izpētes darbiem Āraišos sasniedza gan Tērbatas Universitāti, gan Berlīni un Cīrihi, izraisot lielu interesi Eiropas zinātnieku vidū. Pēc fon Zīversa uzaicinājuma, 1877. gadā 1,5 m dziļu atsegumu saliņā veica pazīstamais vācu profesors Rūdolfs Virhovs (Rudolf Virchow), kurš bija atzīta autoritāte Alpu ezeru pāļu mītņu pētniecībā. Pamatojoties atrasto būvkoku apstrādes pēdu un senlietu materiāla izvērtējumā, viņš secināja, ka būve tapusi vēlajā dzelzs laikmetā, nevis akmens laikmetā, kā bija šķitis fon Zīversam. Šādam uzskatam nepiekrita Tērbatas Universitātes ģeoloģijas profesors un tā laika atzītākā autoritāte Austrumbaltijas aizvēsturē Konstantīns fon Grēvinks (Constantin Caspar Andreas von Grewingk), kurš noliedza ezermītņu pastāvēšanas iespējamību Austrumbaltijā un saistīja Āraišu atradumus ar viduslaikiem. Tā līdz pat 20. gs. 60. gadiem Āraišu atradumu interpretācija balstījās 19. gs. 70. gados veikto pētījumu rezultātos un tā laika pētnieku izteiktajās idejās. Arheologam Jānim Apalam 20. gs. 50. gadu beigās uzsākot Latvijas iekšzemes ūdeņu apzināšanu, no jauna tika apsekota arī ar kokiem apaugusī saliņa Āraišu ezerā, kas vēlāk kļuva par viņa galveno pētījumu objektu. Desmit izrakumu sezonās (1965-1969; 1975-1979) tika iegūta plaša zinātniskā informācija par šo līdz tam Austrumbaltijā nepētīto dzīvesvietu tipu. Lai izrakumi vispār varētu norisināties, ezera līmeni pazemināja par 1 m – izrakumi notika no zemēm uzbērta dambja ieskautos laukumos, no kuriem pieplūstošo ūdeni atsūknēja ar motorsūkņiem. Kopumā tika izpētītas aptuveni 3/4 no ezermītnes platības un to ar krastu savienojošās uzejas, bet atlikusī daļa saglabāta nākotnes pētījumiem. Sarežģīto mitro apstākļu, līdz 3 m biezā kultūrslāņa un daudzo konstrukciju dēļ izrakumi bija tehniski ļoti sarežģīti, taču iegūtie materiāli būtiski papildināja zināšanas par seno latgaļu ikdienu, saimniecību un amatniecību, īpaši pateicoties labi saglabājušamies koka priekšmetiem. Āraišu ezermītnē konstatētas viena otrai bez hronoloģiska pārtraukuma sekojušas piecas secīgas apbūves kārtas. Ļoti labi saglabājušās guļbaļķu ēku paliekas vairāku vainaga baļķu augstumā ļāvušas precīzi rekonstruēt mītnes plānojumu un ēku būvniecības paņēmienus. Vislabāk saglabājušās ir senākās apbūves ēkas, kamēr vēlākās vairāk cietušas pārbūvju un dabisku procesu dēļ. Ezermītne tika būvēta uz sekla sēkļa: sākotnēji uzbūvēja apaļkoku režģogu, ko nostiprināja ar piebērtu grunti un virs tā uzbūvēja kopēju pamatklāsta platformu, uz kuras tad celtas koka ēkas. Sākotnējais ezermītnes plānojums bijis regulārs, ar rindās izvietotām, jūgstūra un klasiskā krusta pakša paņēmienā būvētām taisnstūrveida guļbūvēm, kur katrā bija pavards, guļamās lāvas un klona grīda. Visu mītni ieskāva aizsargbūves un ar krastu savienoja nocietināta uzeja. Jaunākie radiokarbona ¹⁴C un dendrohronoloģiskie pētījumi ļāvuši precīzi konstatēt, ka ezermītnes pamatnes būvniecībai koki cirsti 836. gada ziemā. Visu tās izmantošanas laiku Āraišu ezerpili apdzīvoja latgaļu kopiena, kas nodarbojās ar lauksaimniecību, amatniecību un biškopību un sastāvēja no aptuveni 100 cilvēkiem. Piektā, pēdējā, apbūve gāja bojā postošā ugunsgrēkā ienaidnieka uzbrukuma laikā ap 1000. gadu. Plašie izrakumi Āraišos kļuva ne tikai par vietu, kur pirmās prasmes arheoloģijā ieguva vairāki simti vēstures studentu un skolnieku, bet arī par populāru tūrisma objektu, kur interesenti varēja redzēt vairāk nekā 1000 gadu seno koka ēku paliekas. Izrakumus Āraišos apmeklēja arī virkne pazīstamu kultūras darbinieku un mākslinieku, kas novērtēja iespēju tiešā un pārnestā nozīmē pieskarties mūsu senatnei savām rokām. Lielā cilvēku interese iedvesmoja Jāni Apalu ķerties pie pilna izmēra ezerpils rekonstrukcijas būvniecības. Rekonstrukcijas projekts, ko kopā ar Jāni Apalu izstrādāja arhitekts Dzintars Driba, bija balstīts arheoloģiskās izpētes materiālos un etnogrāfiskās analoģijās. Lai gan rekonstrukcijas būvniecība tika uzsākta jau 20. gs. 80. gadu sākumā, tā tika atvērta apmeklētājiem tikai 1994. gadā. Arī mūsdienās turpinās rekonstrukcijas uzturēšanas un atjaunošanas darbi un tā apskatāma apmeklējot Āraišu ezerpils Arheoloģisko parku, kurā jau dažus gadus līdzās ezerpilij apmeklētāju centrā apskatāma arī ekspozīcija par latgaļu ezermītnēm, Jāni Apalu un Āraišu ezerpils izrakumos atklāto.
I veckans avsnitt gästar den fantastiska Christer Olsson, inspiratör, coach och föreläsare. Samtalet kretsar kring tid, stress och varför upplevelsen av ständig brådska har blivit ett normaltillstånd i både arbetsliv och samhälle. Christer pratar om hur jämförelser och höga krav påverkar engagemang och självkänsla, och varför hållbart ledarskap handlar om att skapa riktning, framtidshopp och psykologisk trygghet, snarare än att öka tempot.
Möt sociala entreprenören, strategen och föreläsaren Degmo Daar i veckans avsnitt! Degmos starka engagemang för inkludering, rättvisa och hållbart ledarskap har vuxit fram genom en livsresa mellan olika länder, kulturer och sammanhang – där frågor om tillhörighet alltid varit närvarande och präglat större delen av livet. Vi pratar om erfarenheter som format Degmo i livet och i ledarskapet, där hon öppet delar med sig konkret. Ett samtal om mänsklighet, systemtänk och varför organisationer och samhällen håller längre när fler får vara med och forma dem. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vai mūsdienās, dzīvojot digitālajā laikmetā, ir mainījies veids, kā runājam, rakstām un sazināmies? Vai sarežģītas emocijas mūsdienās spējam izteikt tikai emociju zīmītēs un vai rakstīšana ar roku vēl ir prasme ko pieprotam? Vai varam saprast un izklāstīt sarežgītus konceptus no galvas, vai tomēr brīvāk jūtamies digitālajā vidē, kur tiek labotas gan mūsu drukas kļūdas, gan dažkārt konkretizētas mūsu domas, piemēram, ar mākslīgā intelekta palīdzību? Vai digitālās pasaules ātrums un saziņas intenstitāte šīs nianses nav noplicinājusi? Raidījumā Zināmais nezināmajā analizē Latvijas Universitātes Latviešu valodas institūta zinātniskā asistente un Latviešu valodas aģentūras pētniece Justīne Bondare un Latvijas Universitātes Izglītības zinātņu un psiholoģijas fakultātes un Eksakto zinātņu un tehnoloģiju fakultātes Uztveres un kognitīvo sistēmu laboratorijas vadošā pētniece Solvita Umbraško. Vai mūsdienās ir mainījušies valodas lietojuma paradumi, tas, kā izsakām domas? Justīne Bondare: Es kā jauniete arī ar vienaudžiem daudz runāju un cenšos saprast, kādi ir viņu valodas paradumi tieši digitālajā vidē. Saprotu, ka mums varbūt kaut kas ir palicis, bet jaunākiem valoda un paradumi mainās, kā viņi raksta, kā sazinās, tas ir ļoti mainījies. Un tas notiek ļoti strauji. Ja runājam par slengu, tas mainās arvien straujāk, un jau tagad saprast 2-3 gadus jaunāku jaunieti ir arvien grūtāk. Solvita Umbraško: Neapšaubāmi mainās, jo šis ir jauns formāts, kas tiek veidots, balstoties uz dažādām digitālajām tehnoloģijām. Samērā jauns, ja skatāmies no cilvēciskās evolūcijas viedokļa un perspektīvas. Mūsu kognitīvie procesi tik ātri nemainās, kā mainās digitālā joma un digitālās tehnoloģijas. Cilvēks, protams, ir adaptīvs, un cilvēks mēģina adaptēties, un valoda tajā skaitā. Bet kādas ir tās kvalitatīvās izmaiņas - tas ir daudz sarežģītāks jautājums. Mēs domājam mazliet pa vecam, varbūt lēnāk un garākos teikumos un esam tehnoloģiski spiesti izteikties īsāk? Vai tas tāds stereotips? Solvita Umbraško: Drīzāk es domāju par informācijas apstrādes ātrumu un apjomu, ko cilvēks var apstrādāt. Informācijas pieejamība ir ļoti liela un plaša, bet cilvēka kognitīvās spējas tik ātri kā mašīnas nespēj apstrādāt to informāciju. Līdz ar to ir jāpieņem tāds kompromiss, vai mēs gribam daudz un paviršāk vai mazāk un pamatīgāk. Un starp to mēs balansējam. Tur arī parādās kvalitatīvās atšķirības, kā mēs apstrādājam informāciju, kas pieejama digitālā laikmetā. Mūsdienās tieši jaunas sievietes, kuras vairāk ievieš jaunus vārdus. To apstiprina arī pētnieces - jaunus vārdus ievieš tieši jaunākas sievietes, savā starpā runājoties. Justīne Bondare: Tiešām sievietes ir valodas kustinātājas. Protams, pašlaik tieši jaunieši ir tādi valodas iekustinātāji. Tas, kuri vārdi nostabilizējas vai kuri pazūd, ir viņu ziņā. Bet arī pieaugušie šos vārdus lieto. Mēs visi lietojam tos vārdus, jo visi esam sociālajos medijos. Vairs nav šādu robežu. Daudz runāts par lasīšanu un lasītprasmi, vai tiešām ir vienalga, vai lasām grāmatu papīra formātā vai e-grāmatu, galvenais - kādu tekstu mēs lasām? Solvita Umbraško: Šis ir ļoti aktuāls pētījumu temats jau vairāk nekā 10 gadus, mēģinot šos formātus salīdzināt. Ir vēl viens formāts - audiogrāmatas. Nē, nav vienalga. Tas ir atkarīgs no tekstiem, no cilvēka iepriekšējām valodas zināšanām un līmeņa, mērķa. Vieglākus tekstus, viegli uztveramu literatūru pieaugušajiem ir vienalga, vai viņi lasa elektroniski vai drukātā formātā. Sarežģītāki teksti, jomas specifiskie teksti ar daudz reti lietotiem jēdzieniem, to viennozīmīgi pētījumi parāda, ka vislabāk ir lasīt drukātās grāmatās. Ja ir digitālais teksts, mums ir vēlme skrollēt uz leju, pārskatīt. Pat pētījumi rāda, ka nav vairs tāda horizontāle, mēs jau lasām "pa diagonāli". Līdz ar to mēs mazāk uztveram. Tā ir tāda virspusējā lasīšana. Arī no uztveres un apstrādes viedokļa - mums gribas ātrāk. Vēl ļoti praktiska lieta. Ja mums ir grāmata vai žurnāls, mēs lasām, ja kaut ko nesaprotam, varam pašķirt lapu atpakaļ un paskatīties, salīdzināt, pārlasīt. Elektroniskā versijā to it kā arī var darīt - paskrollēt, bet tas no uztveres viedokļa ir sarežģītāk - uztrāpīt uz to lapu. Arī apjoma izpratne. Ja ir elektroniskā grāmata, grūti saprast, vai tās ir 10 lapas vai 100 lapas. Kad grāmata ir rokās, tu vari atgriezties daudz efektīvāk. Īpašs gēns "FOXP2" cilvēkiem ļauj iemācīties un lietot valodu Cilvēks ir unikāls ar to, ka atšķirībā no dzīvniekiem mums ir spēja runāt. Un ir izpētīts, ka par to ir atbildīgs gēns ar nosaukumu "FOXP2". Tātad gēns, kas ir atbildīgs par runu un valodu. Šo gēnu atklāja pagājušā gadsimta 90. gados, kad zinātnieki kādā britu ģimenē sāka pētīt, kāpēc vairākiem šīs ģimenes locekļiem ir traucēta runa. Vairāk par šo gēnu un citiem faktoriem, kas cilvēces vēsturē attīstīja runas spējas, stāsta Latvijas Universitātes profesors, ģenētiķis Īzaks Rašals. Īzaks Rašals norāda, ka tādu sarežģītu procesu kā runas spēja nevar nodrošināt tikai viens gēns. Pagājušajā gadā zinātniekiem ASV Rokfellera universitātē ir izdevies atklāt vēl kādu gēnu, kas, iespējams, ir pat svarīgāks „mehānisms” cilvēka runas spēju nodrošināšanā. Rokfellera universitātes pētnieki šo jauno gēnu ar nosaukumu "NOVA1" ar gēnu rediģēšanas metodi pārnesa uz pelēm un - nē, runāt cilvēku valodā peles gan nesāka. Kā teikts universitātes preses paziņojumā - "dzīvnieki vokalizēja savā starpā atšķirīgi, ar sarežģītākām vokalizācijām nekā pirms tam". Par jauno gēnu "NOVA1" stāsta Īzaks Rašals. Rubrikā "Iepazīstam Latvijas putnus" stāsts par lielo zīlīti
Att växa upp med flera språk kan vara både en resurs och en utmaning. Hur kan den språkliga mångfald som vi finner bland unga idag uppmuntras och utvecklas? Vad kan en översättares rörelse mellan språken tillföra en sådan dialog? Och vad finns det för samband mellan tillgången till språk, rättvisa och frihet? Projektet Världens läsare! som arbetar med dessa frågor har alltsedan starten 2021 nått över 4 000 unga runt om i Sverige. Möt de medverkande översättarna Annakarin Thorburn, Adriana Aires Rastén och Malin Färdig i ett samtal med Roza Ghaleh Dar, projektledare för Världens läsare! Samtalet spelades in på Bokmässan i Göteborg hösten 2025.
Claes Hellgren har en lång karriär bakom sig inom handbollsvärlden. Han var en av världens främsta målvakter under mitten av 1980-talet. Som coach ledde han bland annat USA:s landslag under Olympiska spelen 1996.Därefter har han synts som expertkommentator i TV, skrivit böcker och arbetat som personlig coach och föreläsare. Samt, driver ett eget gym där han coachar idrottare från flera olika idrotter, bland annat tennis. Om det och mycket mer pratar vi om i dagens avsnitt som hann starta före jag ens slagit på bandspelaren. Vi hoppar rakt in i samtalet med Claes Hellgren!Tack till vår huvudpartner! * Zenniz – The Smart Tennis Solution: http://www.zenniz.com* Wilson Tennis Camp* Aim-X Pure Sports* Ölstugan TullenStort tack också till alla föreningspartners, regionpartners och prenumeranter på Baslinjen.com!Besök http://www.baslinjen.com för allt möjligt material om svensk och nordisk tennis! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)
Nous avons eu l'occasion d'enregistrer des présentations de livres à Sare lors du Biltzar des écrivains de cette année 2025. Ecoutez la présentation d'Eguzki Urteaga, sociologue, historien et écrivain, qui nous présente « Penseurs contemporains » & « Situations et politiques linguistiques au Pays Basque » (éditions L'Harmattan, représenté par Patrick Pepin) Jatorria / source : Radiokultura
Raidījumā Pievienotā vērtība kā jau pieklājas gada sākumā runājam par nākotnes plāniem un prognozēm un arī par to, kā nodrošināties pret krāpniekiem. 1. janvāris protams ir tikai un vienīgi datums, bet tik un tā gadu mija parasti ir laiks, kad plānojam un skatāmies nākotnē. Sandra Dieziņa jautāja nejauši satiktiem cilvēkiem - kāds, viņuprāt, būs šis gads, par ko domājam, runājot par naudu, un cik optimistiski raugāmies nākotnē? Pasaules mērogā 2026. gads solās būt sarežģīts un mainīgs. Eiropas līmenī vērtējot - reģions ir krustcelēs. Tāds ir konsultantu "EY", iepriekš "Erns and Young" secinājums 2026. gada ģeostratēģiskajā prognozē. "Eiropa šobrīd ir sarežģītā situācijā un tas nemainīsies 2026. gadā. Galvenais iemesls - pasaule, kurā Eiropas modelis, kā es to sauktu, tas ir modelis, kas balstās ar multilaterālismu, tirdzniecību un likumu varu un tā tālāk un līdz šim ir bijis veiksmīgs, mainās tik pamatīgi un tik ātri, ka Eiropai ir grūti mainīties līdzi." Skaidro Famke Krumbmullere no "EY." Bet kas reāli Eiropai būs jādara šajās krustcelēs un kas noteiks, cik veiksmīgs būs rezultāts?
Rememoramos nuestra estancia y la música que pudimos disfrutar en estos eventos internacionales celebrados el pasado mes de noviembre: Folkelarm, en Oslo, y Napoli World, en esa ciudad italiana. We look back on our stay and the music we were able to enjoy at these international events held last November: Folkelarm, in Oslo, and Napoli World, in that Italian city. - Mikey Kenney - Scarecrow festival - Tiny little light - Anders Lillebo - Halling etter Halteguten - Munnspill - Hialøsa - Eken - Scanian very old pop - Britt Elise Skram - Firegangar og springdansar frå Vistdal - Dåm - Tilibo - Vito - Woo la ba - Ole Andre Farstad - Du ringar, VI springar - Streng på streng - Meelodi - Kolli - The great blue wheel - Rydvall Mjelva Carr - Souvas - Heartspin - Mariaa Siga - Lagne boote - Lagne boote [single] - Magalí Sare & Manel Fortià - Tonada de cabestrero - Fang i núvols - Sinfonia Ensemble & Christian Di Fiore - Moulin - Zampogna e...
Finalerna av "Miljonkursen" är alltid en inspirerande kväll där våra olika talare presenterar sina expertområden. Den här kvällen var fylld av personliga berättelser, entreprenörskap, och insikter som delades inför en engagerad publik. I detta specialavsnitt får du ta del av finalen i efterhand. Om du gillar Miljonpodden får du gärna följa oss och ge ditt betyg på Spotify
Farmers are used to the idea of fertilizing with manure, however one species' output is usually not used: our own. This is despite the fact that effluent from water treatment is a large contributor to excess nitrogen in our waterways and the nutrient pollution that's responsible for the “dead zone” in the Gulf of Mexico. If we could recapture those nutrients, not only could it give farmers a cheap, readily-available source of fertility, but it would reduce the amount of pollution going into our waterways.Our three guests this week just finished a SARE grant project looking at using urine as a fertilizer. Tatiana Schreiber and Abe Noe-Hays are from the Rich Earth Institute, and Deborah Aller is at Cornell University, and on this week's podcast they tell us what they learned looking at the soil health impacts and farmer perspectives on using various forms of human waste and control treatments for fertilizer. They tell us what products they used, how farmers can make use of them, and how this technology might be scaled up in the future. Connect With Guest:Website: richearthinstitute.orgInstagram: @peecyclers Podcast Sponsors: Huge thanks to our podcast sponsors as they make this podcast FREE to everyone with their generous support: Since 1972 Ohio Earth Food has been the go-to source for soil testing, consulting as well as the highest performing and most cost effective granular and liquid fertilizers, seed starting soils, foliar sprays and disease and insect controls. All approved for use on organic farms. Start seeds in The Seed Catapult soil with mycorrhizae and put Re-vita Pro fertilizer in the soil before you plant. Learn more at ohioearthfood.com. There are a lot of farm sales platforms out there, but there's only one that's cooperatively owned by farmers. That's GrownBy — your all-in-one solution to simplify farm sales. GrownBy makes online farm sales easy and affordable; setting up your shop is free, and you only pay when you sell. Join over 900 farms who have already signed up for GrownBy, at grownby.com. Tired of breakdowns and not knowing if your old Farmall or Allis G will start? Consider the Tilmor Super E - the electric cultivating tractor built for market growers. With up to 8 hours of runtime, the Super E uses a 48-volt electric system that's quiet, easy to operate, and dependable. No gas, no noise, no constant repairs and cheaper to operate than a gas tractor. It delivers reliable power that reduces manual labor and keeps your crew motivated. Learn more and see the Super E in action at Tilmor.com. Farmhand is the virtual assistant built for farmers—helping CSAs scale sales, run error-free fulfillment, and deliver 5-star service. Whether you're at 100 members or 1,000, Farmhand helps you grow without burning out. You've heard us—and our farmers—right here on the Growing for Market Podcast. Explore more stories and learn more at farmhand.partners/gfm. BCS two-wheel tractors are designed and built in Italy where small-scale farming has been a way of life for generations. Discover the beauty of BCS on your farm with PTO-driven implements for soil-working, shredding cover crops, spreading compost, mowing under fences, clearing snow, and more – all powered by a single, gear-driven machine that's tailored to the size and scale of your operation. To learn more, view sale pricing, or locate your nearest dealer, visit BCS America. Nifty Hoops builds complete gothic high tunnels that are easy to install and built to last. Their bolt-together construction makes setup straightforward and efficient, whether it's a small backyard hoophouse, or a dozen large production-scale high tunnels- especially through their community build option, where professional builders work alongside your crew, family, or neighbors to build each structure -- usually in a single day. Visit niftyhoops.com to learn more. Subscribe To Our Magazine -all new subscriptions include a FREE 28-Day Trial
Maleahi 4:1-2 1. Căci iată, vine ziua care va arde ca un cuptor! Toţi cei trufaşi şi toţi cei răi vor fi ca miriştea; ziua care vine îi va arde, zice Domnul oştirilor, şi nu le va lăsa nici rădăcină, nici ramură.2. Dar pentru voi, care vă temeţi de Numele Meu, va răsări Soarele neprihănirii, […]
Literaturzynuotnīka Valentina Lukaševiča i viesturis doktoranta, muzika Arņa Slobožanina sagataveitejā „Vuordineicā” itūreiz par vuordu „reņdētīs”. Jezupa Maculeviča gruomotā „Pavuiceišona un vysaidi sposobi deļ zemnīku latvīšu” (1850) ir citats: „Dzymdynuotuojus cīnejit, viersnīkus klausejit, labi reņdejitēs sātā!” Kas itymā gadīnī ir reņdētīs sātā? Reņdētīs – tys ir kuorteiba, paklauseiba, reņdejitēs sātā – esi kuorteigs, esi paklauseigs, pareizi i labi saiminīkuot. Sakuortuot, savest kuorteibā, kab sātā byutu kuorteiba. Kas maņ sātā varātu byut vysunakuorteiguokais, kū vajadzātu sareņdēt? Tys varātu byut rokstomgolds – sareņdej sovu goldu! Sareņdēt varātu lykumdūšonu, sovu dzeivi, sovu ustobu. Sareņdēt tys varātu byut anologs vuordam „sakuortuot”, puorfrazejūt Konfuceja saceitū, kai vajag dzeivuot: „Nu suokuma tev vajag sareņdēt sovys dūmys, kod tu sareņdēsi sovys dūmys, tod tev sasareņdēs tova volūda, kod tu sareņdēsi sovu volūdu, sasareņdēs tova dzeive, a kod tu sareņdēsi sovu dzeivi, tu vari dūmuot, kai reņdēt cytus.”
Vairāk nekā pirms diviem tūkstošiem gadu radītās sengrieķu traģēdijas turpina nodarbināt māksliniekus arī šodien, un par Eiripīda "Mēdejas" daudzslāņaino un plosošo vēstījumu aicina domāt tikko Valmieras teātrī tapusī izrāde. Nekontrolēta kaislība un sarežģītu ētikas dabas jautājumu šķetināšana. Kultūras rondo režisors Reinis Suhanovs un māksliniece Monika Korpa. Ierakstos uzklausām aktieri Sandi Rungi, kuram, gatavojot lomu izrādei, nācās arī tīri praktiski iemācīties virpot mālu, Mēdejas lomas atveidotājas Māras Mennikas emocijas pēc pirmizrādes un komponistu Jēkabu Nīmani, kura mūzika, kas ieskanas raidījumā, ir viens no ļoti būtiskiem izrādes "Mēdeja" elementiem. "Viena no pamattēmām, pie kurām vispār es strādāju, ir ģimene. Tā ir sabiedrības modeļa centrs. Ja divi cilvēki uzņemas atbildību par ģimeni, tad viņi uzņemas, ja tur kaut kas noiet greizi, nav jābrīnās, ka ir katastrofa. Katastrofa var būt ļoti liela un varbūt maza," par izvēli iestudēt "Mēdeju" stāsta Reinis Suhanovs. "Man ir daudz izrāžu par ģimeni, viena izrāde pat saucas "Ģimene". Otrs ir tas, ka līdz augustam Latvijā bija miruši 80 bērni dažādos negadījumos vai arī vecāku vardarbības un neuzmanības dēļ. No vienas puses Latvijā ir demogrāfijas krīze, no otras - cilvēki neuzņemas ar pilnu atbildību par izdarīto izvēli - sagaidīt bērniņu." Bet iestudējums ir arī interese par teātri, par to, kur ir dzimis teātris, par kultūrvēstures mantojumu, kas nāk no Grieķijas. "Ja mēs šajā kara laikā gribam piederēt Eiropai, mums ir tur jāskatās. Mēs esam teātris pierobežā, ja mēs skatāmies Eiropas kontekstā. Piederēt Eiropas kultūrai un runāt par tām lietām, kas mums ir kopīgas. Valmieras teātrim svarīgi arī parādīt, kā mēs esam turpat, kur Atēnas un Berlīne," turpina Reinis Suhanovs. Bet uz komentāros izskanējušo jautājumu, kāpēc šādā drūmā laikā ir jāskatās kaut kas tik drūms, Reinis Suhanovs atbild: "Tieši tāpēc, lai saprastu, ka tas ir neizbēgami un par to varētu arī reflektēt. Arī "Mēdeja" ir rakstīta kara laikā, Peloponēsas kara laikā. Ja apkārt ir drūmās un smagās lietas, ir jāsaprot kā viņās izdzīvot, un mēģināt saprast arī kaut kādas cēloņsakarību ķēdes." Monika Korpa piebilst, ka drūmais uz skatuves palīdz vienkārši novērtēt, kas mums pašiem apkārt ir, domāt par ģimenēm, un vienkārši saprast, cik ir labi vai brīnišķīgi.
Golaha Wasiirrada Xukuumadda Federaalka Soomaaliya ayaa dhawaan ansixiyey Guddiga Tacliinta Sare ee dalka, kaas oo ka shaqeyn doona hagidda iyo horumarinta hey'adaha tacliinta sare ee dalka. Qeybtan 40-aad ee Adeeg Wanaag Podcast, Aweis Ahmed iyo Prof. Cabdinur Sh. Maxamed oo ah guddoomiyaha guddiga, hore na u soo noqday Wasiirka Wasaaradda Waxbarashada, Hiddaha & Tacliinta Sare eee dalka, waxa ay ku falanqeynayaan guud ahaan howlaha tacliinta sare ee dalka, gaar ahaan howlaha horutabinta leh ee guddigu ka shaqeyn doono. Contact Somali Public Agenda's Adeeg Wanaag Podcast · Tweet us at @somalipubagenda, @Aweisade (the host), and @SPAPolicyLab · Email us at podcasts@somalipublicagenda.org Thanks for listening!
Den andra december 2025 träffas Ryssland och USA i Moskva. Runt ett ovalt bord pratar de om den plan för fred i Ukraina som lades fram för två veckor sedan. Vid bordet sitter, förutom USA:s särskilda sändebud Steve Witkoff och Vladimir Putin, en rysk finansman. Han heter Kirill Dmitriev och anses vara den som läckte fredsplanen från första början. Hur hamnade han där? Programledare: Linnéa Hjortstam. Med DN:s utrikeskorrespondent Anna-Lena Laurén. Producent: Elinor Ahlborn
durée : 00:15:42 - L'Ephéméride un lieu Végétalien à Sare - À Sare, Marion propose dans son restaurant "Éphéméride" une cuisine végétalienne créative, locale et biologique. Loin des clichés, elle met en valeur légumes oubliés, céréales anciennes et desserts maison sans œufs ni lait, dans une ambiance chaleureuse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
– Orden är våra plankor som vi bygger husen med – advokat Fredrik Engström visar hur rätt kommunikation förvandlar konflikter från problem till möjligheter. I kommunikationsbranschen där kreativitet möter deadlines och olika visioner krockar, blir kommunikation det avgörande verktyget för framgång. Fredrik Engström, som utsetts till Årets konflikthanterade av Medlingscentrum, menar att kommunikation inte bara löser konflikter – den förhindrar att de uppstår. – Vi använder språket som vårt verktyg hela tiden. Genom att sätta ord på ett händelseförlopp kan vi visa olika perspektiv och hitta lösningar", säger Engström i podcasten Kommunikationspodden. Kommunikation som första försvarslinje Som advokat ser Engström dagligen hur ord kan förändra utfall av tvister. Samma principer gäller för marknadsförare och kommunikatörer: – Utan orden så kan vi ju inte kommunicera våra intressen. Genom att välja rätt ord kan vi visa att vårt projekt, vår idé eller vårt team har betett sig på ett konstruktivt sätt. Tre kommunikationsstrategier för konfliktlösning Nyfiken kommunikation över dömande språk "Min utgångspunkt är alltid att vara nyfiken. Nyfikenhet handlar om att vara öppen, att man inte har bestämt sig på förhand. Bara genom att ställa nyfikna frågor får man ofta bättre svar och mer öppna samtal." Kommunicera förväntningar tydligt "Vi måste analysera utgående från vad vi tror på lång sikt är bäst för verksamheten. Kommunicera tydligt vad målet är – inte bara att alla ska vara nöjda, utan att projektet ska lyckas." Skapa kommunikationsstrukturer "Det behöver finnas forum där vi kan lyssna på varandra. Inte bara när problem uppstår, utan regelbundet. Vi har sådana möten på byrån och det lyfts ofta upp saker som jag inte har sett, som ofta ganska lätt går att åtgärda." För branschen, där varje projekt är unikt och team ofta sätts samman tillfälligt, blir denna kommunikativa grundsyn särskilt viktig. Som Engström sammanfattar: – Det är inte konflikten i sig som är problemet – det är hur vi kommunicerar genom den som avgör om vi gör något bra av situationen. Vill du lära dig mer? Lyssna på hela asvsnittet av Kommunikationspodden här.
We're one week out from a new season of Second Nature! Before our season 4 launch, we wanted to bring it back to one of the community's favorite episodes from last season: Why Don't We Fix Things Anymore?Planned obsolescence and perceived obsolescence have us in a disposable consumption cycle. But it hasn't always been this way. When and why did we stop thinking things were worth fixing?In this episode, we get a history lesson in planned obsolescence, visit Adrienne Ferre, who is helping run a Makers Hub in LA, complete with a tool library and repair cafes. And we catch up on Right to Repair legislation with Commons' founder and CEO Sanchali Seth Pal.
We get together with Nella Mae Parks and Maud Powell this week to discuss the challenges of farming in arid environments, and a new network they are forming for growers in those climates! Nella Mae and Maud are from dry parts of Oregon, and they are starting the Western Arid Growers Network (WAGN) to facilitate farmer-to-farmer learning for arid growers. A lot of people think “rainy” when they hear “Oregon.” But Nella Mae and Maud share stories from their own farms to illustrate the peculiarities of farming in their climate, which has low rainfall and wide temperature swings from hot days to cold nights.They also tell us about a Sustainable Agriculture Research and Education (SARE) grant they are working together on, highlighting the role of the SARE program in supporting sustainable agriculture and the launch of the WAGN. Their SARE project will use on-farm research with moisture monitors to help growers in arid climates evaluate how much water they actually need to use for optimum crop growth. This is particularly important in arid environments where water is limited- if less water could be used without compromising growth, that would make the water that is available go further. Stay tuned for the results of this research project. Connect With Guest:Website: aridgrowers.orgInstagram: @aridgrowernetwork Podcast Sponsors: Huge thanks to our podcast sponsors as they make this podcast FREE to everyone with their generous support: This episode is brought to you by Tend, the all-in-one, AI-powered farm management platform trusted by modern growers. Tend helps you cut through the busywork, so you can focus on growing and selling what matters. With Tend, you can plan your crops, assign and track tasks, manage inventory, and handle your sales and accounting, all in one smart, easy-to-use platform. Whether you run a 1-acre farm or manage a large operation, Tend adapts to your scale and style, supporting everything from manual labor to fully mechanized workflows. Try it for free at Tend.com, no credit card required. Nifty Hoops builds complete gothic high tunnels that are easy to install and built to last. Their bolt-together construction makes setup straightforward and efficient, whether it's a small backyard hoophouse, or a dozen large production-scale high tunnels- especially through their community build option, where professional builders work alongside your crew, family, or neighbors to build each structure -- usually in a single day. Visit niftyhoops.com to learn more. Farmhand is the virtual assistant built for farmers—helping CSAs scale sales, run error-free fulfillment, and deliver 5-star service. Whether you're at 100 members or 1,000, Farmhand helps you grow without burning out. You've heard us—and our farmers—right here on the Growing for Market Podcast. Explore more stories and learn more at farmhand.partners/gfm. There are a lot of farm sales platforms out there, but there's only one that's cooperatively owned by farmers. That's GrownBy — your all-in-one solution to simplify farm sales. GrownBy makes online farm sales easy and affordable; setting up your shop is free, and you only pay when you sell. Join over 900 farms who have already signed up for GrownBy, at grownby.com. If you have never attended an ASCFG Conference, there is no better time to invest in yourself! The Association of Specialty Cut Flower Growers is welcoming Growing for Market readers to register at the ASCFG member rate for the 2026 Conference in Albuquerque on January 13-14. Register at ascfg.org. BCS two-wheel tractors are designed and built in Italy where small-scale farming has been a way of life for generations. Discover the beauty of @bcs_america on your farm with PTO-driven implements for soil-working, shredding cover crops, spreading compost and more – visit bcsamerica.com to find sale pricing and your nearest dealer. Subscribe To Our Magazine -all new subscriptions include a FREE 28-Day Trial
Boots on the ground innovation. That’s what can make the difference in a sustainable farming business, not just for the environment, but your bottom line. The Sustainable Agriculture Research and Education program, otherwise known as SARE, has been helping farmers since the 1980s with grants and education that can turn on-farm ideas into real-world solutions. Cindy Bartel joins us from Hurtgenlea Holsteins in Elkhorn. She's also a researcher with Iowa State University. Cindy first learned about the SARE grant at a field day, and now she’s putting it to work in her own research. SARE grants open mid-October: https://northcentral.sare.org/See omnystudio.com/listener for privacy information.
Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten
I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med en av Sveriges absolut främsta föreläsare och en av dom gäster som efterfrågats absolut mest genom poddens historia, Kjell Enhager.Hur man ska sätta upp mål i livet och rutiner? Hur man ska fatta viktiga beslut? Hur hanterar man konflikter och rädslor? Vi pratar om skillnaden som gör skillnaden och hur man når framgång med hjälp av rätt mindset.Besök Kjell Enhagers hemsida.Följ Kjell Enhager på instagram.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sare Tirath Dham Aapke Charno Me : Ashram Bhajan
Sare Tirath Dham Aapke Charno Me : Ashram Bhajan
Sare Tirath Dham Aapke Charno Me : Ashram Bhajan
Sare Tirath Dham Aapke Charno Me : Ashram Bhajan
This week, Nigel and Tazziii dive deep into Sonic the Hedgehog 3 (starting at 19:58), with our guest SARE, a music artist and DJ from London.The third instalment in the Sonic film franchise brings some darker themes with the introduction of Shadow the Hedgehog while maintaining its family-friendly appeal. But does the balance work when the lead character brings enough slapstick for the entire cast?We examine how director Jeff Fowler has adapted the source material for younger audiences, navigating more complex themes of grief and revenge, and discuss why storytelling approaches look different when creating content for family audiences. This week's storytelling tip is about making good use of flashbacks.Other stories we're enjoying include: Summer Pockets (Steam), The Fragrent Flower Blooms with You (Crunchyroll), Sonic Racing Crossworlds Open Beta (PlayStation/Xbox), Metaphor Refantazio (PlayStation), Dance with the Devil Musical Anime (Crunchyroll), Abbot Elementary (Disney+), Castle (Disney+), Gamer (BBC iPlayer), Heaven Official's Blessing (Crunchyroll), Destiny Rising (iOS), Out and About (Steam), Better Call Saul (Netflix), Dandadan (Netflix), Tokyo Revengers (Disney+), Teenage Mutant Ninja Turtles: The Last Ronin (Comic), Eyes of Wakanda (Disney+)Connect with SARE online:Website: https://officialsare.bandcamp.comInstagram: https://www.instagram.com/officialsareTikTok: https://www.tiktok.com/@officialsare
#ElGranMusical | Sare Del Pozo y Nelson Parra. Peter Pan y el libro mágico, un musical lleno de aventuras by FM Mundo 98.1
Trish SareFounder/OwnerBikeHike Adventureshttps://www.bikehike.com/Trish Sare is a passionate adventurer, cultural connector, and founder of BikeHike Adventures, a pioneering travel company that has been curating unforgettable active journeys around the world for over three decades. With a deep love for meaningful travel and cross-cultural experiences, Trish has guided travelers through remote corners of the globe—always with a bike, a pair of hiking boots, and an open heart. Her mission is simple but powerful: to connect the world through active, immersive, and soul-stirring adventures. Trish joins us today to share stories from the road, insights on sustainable travel, and how transformative travel can shape our lives.summaryIn this episode of the Big World Made Small podcast, host Jason Elkins speaks with Trish Sare, founder of BikeHike Adventures. They discuss the evolution of adventure travel, the shift towards custom trips, and the importance of local guides in providing authentic experiences. Trish shares her personal journey into the travel industry, the growing significance of culinary experiences, and the challenges of overtourism. The conversation highlights the need for sustainable travel practices and the joy of connecting with local cultures.takeawaysBikeHike Adventures focuses on active experience travel.The shift to custom trips has increased since the pandemic.Local guides enhance the travel experience by providing authentic insights.Culinary experiences have become a significant part of travel itineraries.Trish's personal journey into travel was influenced by her mother's wish to explore the world.Travelers are increasingly seeking unique, personalized experiences.Sustainable travel practices are essential to preserve local cultures.Overtourism is impacting many popular destinations, leading to a loss of authenticity.Adventure travel is evolving to cater to an aging demographic.Connecting with local cultures enriches the travel experience. Learn more about Big World Made Small Adventure Travel Marketing and join our private community to get episode updates, special access to our guests, and exclusive adventure travel offers on our website.
In Discovering the Southwest of France: Tips and Tales for Travelers, host Annie Sargent talks with Catherine McMillan about her recent road trip through some of the most beautiful and underrated parts of France. Catherine traveled by car and took her time exploring the Southwest of France. She shares her experience driving from Bordeaux to Arcachon, Cap Ferret, Bayonne, Saint-Jean-de-Luz, Espelette, Sare, Lacanau, and more. Her trip focused on slower travel, scenic drives, good food, and authentic experiences. Annie and Catherine talk about why the Southwest stands out from other parts of France. They share practical tips on navigating small towns, finding great local markets, and making the most of regional specialties. If you're curious about the Basque Country, the Dordogne, or other places tourists sometimes miss, this episode is for you. They also talk about local museums, seasonal travel advice, and why renting a car can be the best way to explore rural France. This episode is full of smart advice and personal stories to help you plan your own French road trip. Subscribe to the Join Us in France Travel Podcast for weekly episodes about travel tips, cultural insights, and unforgettable destinations in France. Whether you're planning your first visit or your tenth, Annie helps you travel smarter and deeper in France. Table of Contents for this Episode [00:00:15] Introduction [00:00:32] Today on the podcast [00:00:55] Podcast supporters [00:01:25] Magazine segment [00:02:21] Annie and Catherine [00:03:42] Planning the Trip: From Consultation to Gratitude [00:05:16] Trip Timeline and Destinations [00:05:58] Renting a Car [00:07:21] Exploring the Southwest of France [00:08:21] Walking Through History: Medieval Villages and Cathar Country [00:10:31] Discovering Plus Beaux Villages [00:17:10] Musée du Foie Gras [00:17:36] Unique Experiences: Craftsmen and Local Artisans [00:19:39] Gloves Making Experience [00:21:20] Weaving Basque Fabrics [00:23:31] Unusual and Lesser-Known Museums [00:23:49] Museum of the Oyster [00:24:30] Musee du Tabac [00:25:18] The Musee de la Mer in Sete [00:26:07] Vézuna Museum [00:27:04] La Maison Forte de Reignac: A Must-See Historical Site [00:28:43] Exploring a Historic Maison Forte [00:29:42] Discovering the Charm of Bayonne [00:30:43] The Vibrant Les Halles Markets [00:32:11] Adventures in the Basque Country [00:34:56] Aveyron [00:35:39] booking.com [00:37:03] Find Out Where You Can Park Before You Get There [00:38:16] Hiking in the Hautes-Pyrénées [00:40:25] A Visit to Notre-Dame [00:42:20] Reflections on Traveling in France [00:43:59] Mistakes to Avoid [00:45:05] Phone access [00:46:42] The trains in the area [00:50:41] Final Thoughts and Farewell [00:51:29] Thank you Patrons [00:52:36] VoiceMap Reviews [00:53:18] Podcast Listeners Discounts for VoiceMap Tours [00:54:21] Fireworks in Paris [00:54:59] The Bayeux Tapestry Going on Loan [00:55:41] Notre-Dame de Paris Is VERY Popular [00:58:22] Next Week on the Podcast [00:58:41] Copyright More Episodes about the going off the beaten track in France
-> Short Survey: Tell us what you think of Second NatureWhether you're a parent, an auntie, a coach, a godfather — there's a lot to think about when it comes to raising a more sustainable generation. How can we raise young people to take better care of the planet than the generations before them? For our last episode of season 3, we're looking into the future to see how younger generations are thinking about climate change. From plant-based eating to civic engagement, we're talking to our community, Moms Clean Air Force, and Commons founder Sanchali Seth Pal to find out how folks are raising kids to take action.
Diane Sare joins us and brings an interesting take on how we are being manipulated into war and domestic chaos by the Brits and the bankers. As the president of the Larouche organization, she also discusses why Lyndon Larouche is not a scary figure in American history. Then we turn to Charleston and the press conference from Everyday People Fast.
Aunque le dedicamos unos pocos minutos en uno de nuestros programas especiales de SER Historia Plus, queríamos abordar en profundidad en un cronovisor la figura de Césare Lombroso. Este médico forense italiano del siglo XIX ha pasado a la historia por su sugerente lista de tipologías de asesinos dependiendo de los rasgos físicos del individuo. Un sinsentido que merece la pena estudiar. Luego seguimos con los grimorios medievales, amuletos y libros mágicos. Lo hacemos junto a Pedro Ortega, historiador del arte. Hace unas semanas hablábamos de Guinea Ecuatorial y retomamos el tema gracias al Museo de la Emigración a Guinea Ecuatorial que podemos encontrar en Quintela de Leirado (Orense). Su director, Pablo Pérez, nos hace de guía
Aunque le dedicamos unos pocos minutos en uno de nuestros programas especiales de SER Historia Plus, queríamos abordar en profundidad en un cronovisor la figura de Césare Lombroso. Este médico forense italiano del siglo XIX ha pasado a la historia por su sugerente lista de tipologías de asesinos dependiendo de los rasgos físicos del individuo. Un sinsentido que merece la pena estudiar. Luego seguimos con los grimorios medievales, amuletos y libros mágicos. Lo hacemos junto a Pedro Ortega, historiador del arte. Hace unas semanas hablábamos de Guinea Ecuatorial y retomamos el tema gracias al Museo de la Emigración a Guinea Ecuatorial que podemos encontrar en Quintela de Leirado (Orense). Su director, Pablo Pérez, nos hace de guía
Sabarmati Nadi Me Baste Hein Sare Tirth : Pujya Sant Shri Asharamji Bapu Satsang
Sabarmati Nadi Me Baste Hein Sare Tirth : Pujya Sant Shri Asharamji Bapu Satsang
Sabarmati Nadi Me Baste Hein Sare Tirth : Pujya Sant Shri Asharamji Bapu Satsang
Sabarmati Nadi Me Baste Hein Sare Tirth : Pujya Sant Shri Asharamji Bapu Satsang
Farmers talking with farmers is key to building soil health, encouraging innovation, and expanding peer-to-peer mentoring. Anthony Beery of Beery Farms and Cumberland Hay and Straw LLC shares his journey of learning, mentoring, and on-farm experimenting with Mary Sketch Bryant and Jeff Ishee. In the previous episode, Anthony talked about how he benefitted from his father's counsel and encouragement. Anthony provides similar mentorship to his children and fellow farmers through the Virginia No-Till Alliance (VANTAGE) and Virginia's Integrated Cropland Agronomy (ICA) program so others can generate new ideas and enjoy success. Like the majority of farmers, Anthony is constantly learning and gleaning new information through his on-farm experiments with no-till farming, multispecies cover cropping, composting, and observing the soil and plant ecosystem. As a self-described general gleaner, Anthony recommends talking with other farmers, attending conferences like the Annual VANTAGE No-Till Conference, and reading books and publications available through USDA's Sustainable Agriculture Research and Education (SARE) and agricultural partners. In Anthony's work with multi-species cover crops, he uses Green Cover Seeds' SmartMix Calculator as one of his reference tools. As always, we encourage you to talk with other farmer mentors and follow the four principles of soil health: 1) Keep the Soil Covered -- Cover crops are our friends; 2) Minimize soil disturbance -- Practice no-till or gentle tillage in your field or garden as much as possible; 3) Maximize living roots year-round -- to improve biodiversity and life in the soil; and 4) Energize with diversity -- through crop rotation and/or livestock integration. Yes, soil health is a great conversation starter since we can all be 4 The Soil! To enjoy the recent 4 The Soil blog posts and We Are 4 the Soil song created by the Flip Charts, please visit https://www.4thesoil.org/blog and https://www.4thesoil.org/#we-are-4-the-soil-video. For questions about soil and water conservation practices and outdoor educational activities for youth, call or visit a USDA Service Center, a Virginia Soil and Water Conservation District office, or your local Virginia Cooperative Extension office.
Planned obsolescence and perceived obsolescence have us in a disposable consumption cycle. But it hasn't always been this way. When and why did we stop thinking things were worth fixing?In this episode, we get a history lesson in planned obsolescence, visit Adrienne Ferre, who is helping run a Makers Hub in LA, complete with a tool library and repair cafes. And we catch up on Right to Repair legislation with Commons' founder and CEO Sanchali Seth Pal.