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Jemand hat Katharina letzte Woche eine Frage gestellt, die sie nicht mehr losgelassen hat: „8 Jahre Mama sein – welche Erkenntnisse hätten Dir damals geholfen? Was würdest Du einer anderen Mama mitgeben?" In dem Jahr, in dem sie 40 wird, ihr Großer in die zweite Klasse kommt und ihre Tochter vier wird, war der Moment reif, um genau das zu beantworten. In dieser ersten von zwei Solo-Folgen teilt Katharina vier Erkenntnisse aus acht Jahren Mutterschaft – keine fertigen Weisheiten, sondern das, was sich für sie persönlich als wahr erwiesen hat. ✨ Inhalt: Warum Funktionieren und Gutgehen zwei völlig verschiedene Dinge sind und wie Perfektionismus nach der Geburt zur unsichtbaren Last wird Weshalb der Vergleich mit anderen Mamas Dich nicht weiterbringt, sondern ins Mangelgefühl zieht und was stattdessen wirklich hilft Warum Sport und Bewegung nach der Geburt keine Selbstsucht sind – sondern die Basis dafür, dass es Dir und Deinem Baby gut geht Dass „Ich muss das alleine schaffen" kein Naturgesetz ist, sondern ein Glaubenssatz, den Du ablegen darfst Wie Selbstverantwortung und Selbstliebe konkret aussehen können – auch im vollsten Mama-Alltag ZEITMARKEN 00:00 – Teaser: Der Vergleich mit anderen Mamas und wie diese Folge entstanden ist 05:09 – Erkenntnis 1: Funktionieren ist nicht dasselbe wie Gutgehen 11:27 – Erkenntnis 2: Der Vergleich mit anderen Mamas bringt Dich nicht weiter 20:15 – Erkenntnis 3: Wenn es Dir gut geht, geht es auch Deinem Baby gut 26:59 – Erkenntnis 4: „Ich muss das alleine schaffen" ist ein Glaubenssatz, kein Naturgesetz ERWÄHNTE RESSOURCEN & LINKS

NEU! ONLINE-PRÄVENTIONSKURS MIT KRANKENKASSENBETEILIGUNG! IM GLEICHGEWICHT MIT QI GONG - Gutscheincode - 10% bis 31.08.2026: "Podcast"Alle Infos findest du hier:⁠https://happy-you.de/qigong-gleichgewicht/⁠In dieser Episode geht es um das Atmen mit Farben.Du nutzt in dieser Folge verschiedene Farben, um einzelne Bereiche in deinem Körper bewusster wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu bringen.Blau unterstützt deinen Kopfraum, Gold wärmt deinen Herzraum und ein tiefes Rot verbindet dich mit deinem Bauch und deiner inneren Mitte. So entsteht eine ruhige Atemmeditation, die dir helfen kann, Gedanken zu ordnen, körperlich locker und entspannt zu werden und wieder mehr bei dir anzukommen.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Zum CharLingua Sprachclub >>>Du triffst deine Nachbarin im Treppenhaus. Sie sagt etwas Freundliches — und dir fällt die passende Antwort erst ein, als du schon wieder in deiner Wohnung bist.Gerade mit Nachbarn sind Gespräche oft überraschend schwierig: Man sieht sich ständig, nimmt gegenseitig Pakete an und wohnt nur wenige Meter voneinander entfernt. Trotzdem bleibt es häufig bei einem kurzen „Hallo“.In dieser Folge lernst du, wie du ein Gespräch mit deinen Nachbarn natürlich beginnen, ein wenig weiterführen und freundlich beenden kannst. Du erfährst außerdem, was kurze Reaktionen wie „Na?“, „Alles klar?“ oder „Ja, muss ja“ wirklich bedeuten und wie du um einen kleinen Gefallen bittest, ohne zu direkt zu klingen.Mit vielen Beispielen aus dem Treppenhaus, rund um Pakete, das Wetter und kleine Einladungen.Diese Folge ist besonders hilfreich für Deutschlerner ab B1, die im Alltag nicht nur korrekt, sondern natürlicher und sicherer sprechen möchten.In der nächsten Folge geht es dann um die schwierigeren Seiten der Nachbarschaft: Lärm, Hausordnung, Beschwerden und Nachbarn, die ständig meckern.Zum passenden Blogbeitrag >>>Die letzte Folge über das kleine Wort „mal“ findest du hier >>>Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Für diese Folge habe ich mir meine liebste Carla Kuhlmann geschnappt und wir haben uns über alles ausgetauscht, was unsere Angebote und Räume für Frauen ausmacht und was uns sehr so tief am Herzen liegt. Tauche mit uns in die Mysterien und Mythen rund um das Feminine und Tantra ein, spirituelle Praxis für Frauen und sooo viel mehr!Du erfährst in dieser Folge..✨ was Tantra ist✨ warum Tantra mit Sex nichts zu tun hat✨ was wir unter Tempelkünsten verstehen & warum unsere Sexualität heilig ist✨ wieso Tantra eine schamanische Tradition ist✨ wieso so viel Missbrauch in Tantraräumen stattfindet✨ wieso wir mit Meisterpflanzen arbeiten✨ und sooo vieles mehr!Möchtest du selbst Tantrika werden und kraftvolle Räume für Frauen halten?Sensual Serenity - authentische Tantra Ausbildung für Frauen im Oktober 2026

Jede herausragende kieferorthopädische Praxis basiert auf klaren Standards. In diesem Video erklärt Dr. Martin Baxmann, warum Standardisierung die Grundlage für planbare Behandlungsergebnisse, eine herausragende Patientenerfahrung und eine effizient arbeitende Praxis ist. Standardisierung bedeutet nicht, starre Regeln aufzustellen. Sie schafft Orientierung, stärkt das Vertrauen Ihres Teams, reduziert unnötige Entscheidungen und sorgt dafür, dass jeder Patient auf konstant hohem Niveau behandelt wird. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

„Fühlt sich an wie ein Tampon, der nicht richtig sitzt" so beschreiben viele Frauen das erste Anzeichen einer Blasensenkung. Ein Thema, über das kaum gesprochen wird, das aber weit mehr Frauen betrifft, als du denkst – auch schon mit 30 jahren. Frauenärztin Dr. med. Rieke Herrmann und Katharina Charissé beantworten eine Frage aus der Community: "Darf man mit einer Blasensenkung überhaupt seinen Beckenboden trainieren?" und steigen tief in die Symptomatik und Therapie der Blasensenkung ein. Das lernst du in dieser Episode Was eine Blasensenkung eigentlich ist – und warum sie oft mit Inkontinenz verwechselt wird Warum sie nicht nur ältere Frauen betrifft, sondern schon nach der ersten Geburt auftreten kann Wie eine Frauenärztin eine Blasensenkung überhaupt feststellt Welche Symptome typisch sind – vom Fremdkörpergefühl bis zu Rückenschmerzen Welche Rolle Pessare, Beckenbodentraining und in seltenen Fällen eine OP spielen Zeitmarken 00:00 – Die Frage aus der Community: Darf ich mit Blasensenkung trainieren? 02:40 – Was ist eine Blasensenkung und wen betrifft sie wirklich? 05:54 – So läuft die Untersuchung bei der Frauenärztin ab 10:44 – Typische Symptome erkennen 12:43 – Behandlung: Pessare, Beckenbodentraining & funktionelles Training 22:12 – Wann eine OP nötig ist und das Fazit Erwähnte Ressourcen & Links Unser Buch „Die Beckenbodenrevolution" Beckenbodentherapeutinnenregister der MamAcademy Unser YouTube-Kanal mit Wissensvideos zum Beckenboden Ultraschall-Reel & Beckenboden-Reel auf Instagram Fortbildungen für Physiotherapeut:innen, Frauenärztinnen, Osteopath:innen & Hebammen

Warum fühlen sich so viele Menschen innerlich leer, obwohl doch eigentlich alles in Ordnung ist?Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Von außen betrachtet läuft dein Leben. Und trotzdem gibt es diese leisen Momente, in denen du dich fragst:„War das jetzt alles?“In dieser Herzensmomente-Folge sprechen wir über einen der größten Irrtümer unserer Zeit: Dass wir glauben, uns würde im Außen etwas fehlen – obwohl wir uns in Wahrheit nach einer tieferen Verbindung zu uns selbst sehnen.Du erfährst, warum dein Nervensystem immer zuerst nach Sicherheit sucht, weshalb Veränderung sich oft so schwer anfühlt und warum echte Erfüllung nicht erst am Ende deiner Ziele wartet, sondern dort beginnt, wo du wieder lernst, dir selbst zuzuhören.Diese Folge verbindet Psychologie, Neurowissenschaften und Spiritualität auf eine alltagstaugliche und tief berührende Weise – damit du dich selbst besser verstehst und deinem Herzen wieder ein Stück näherkommst.✨ Warum sich viele Menschen trotz Erfolg, Beziehung oder Sicherheit nicht wirklich erfüllt fühlen.✨ Weshalb dein Nervensystem Sicherheit oft mit dem Vertrauten verwechselt – selbst wenn es dir nicht guttut.✨ Warum Selbstkritik dich selten verändert, Verständnis dagegen schon.✨ Weshalb wir häufig dem falschen Gefühl hinterherlaufen.✨ Wie du wieder mehr Lebensfreude, innere Ruhe und echte Verbindung zu dir selbst findest.Wenn diese Folge dich berührt hat, freue ich mich riesig über deine 5-Sterne-Bewertung. Damit hilfst du nicht nur mir, sondern auch anderen Menschen, Herzensmomente zu entdecken.

In diesem Podcast spricht Simone Walther Büel mit Naturheilpraktiker Kevin Nobs. Er spricht mit ihr darüber, wie er schon früh mit der Natur und den Heilpflanzen in Kontakt kam und was ihn an der Naturheilkunde fasziniert. Er antwortet Simone Walther Büel auf folgende Fragen: 01:54 Kevin Nobs, du bist eidgenössisch diplomierter Naturheilpraktiker TEN, Biologe und Unternehmer. Sag uns zum Start gerade selbst noch etwas mehr, wer du eigentlich bist? 02:52 Wenn ich das höre und wenn ich auf deiner Website aufgelistet sehe, was du schon alles gemacht hast, dann scheinst du mir ein Mensch zu sein, der sehr vielseitig interessiert ist und gerne immer wieder Neues ausprobiert. Stimmt dieser Eindruck? 03:33 Auch an Ideen scheint es dir nicht zu fehlen, dein Team bezeichnet dich als «Genie und Wahnsinn». Erzähl uns, was hat es mit dieser Aussage auf sich? 05:31 Kevin, du hast dich schon sehr früh für die Pflanzenwelt interessiert. Wie ist es dazu gekommen. Hattest du da Vorbilder? 10:22 Im Gymnasium hast du dich dann für die Schwerpunktfächer Biologie und Chemie entschieden und dich in deiner Maturaarbeit mit einheimischen Heilpflanzen befasst. Das dort gesammelte Wissen hast du anschliessend während deinem Pharmaziestudium in Basel im Buch «Heilpflanzen an der Emme» niedergeschrieben. Könnte man sagen, dass dieses Buch eine Art Türöffner war für all die anderen Dinge, die du danach an die Hand genommen hast? 11:53 Und welchen Rolle spielte es auf deinen Bezug und deine Nähe zur Natur, dass du im Emmental aufgewachsen bist? 14:08 Wie du uns erzählt hast, hast du zuerst an der Uni Basel Pharmazie studiert und anschliessend noch ein Studium in Biologie und Germanistik an der Uni Bern angehängt. Gleich anschliessend hat du 2018 die Ausbildung als Naturheilpraktiker an die Hand genommen. Was hat dich zu diesem Schritt bewogen? 16:34 2021 hast du im Bollwerk in Bern deine eigene Praxis als Naturheilpraktiker eröffnet. Was als Ein-Mann-Betrieb startete, wurde schon bald grösser und nur ein Jahr später bist du in grössere Räumlichkeiten an der Aarbergergasse gezogen, zusammen mit weiteren Naturheilpraktikern TEN und einem Praxis-Team. Also ein beachtliches Tempo. Konntest du da überhaupt selber folgen oder hast du manchmal auch selbst etwas gestaunt über diese schnelle Entwicklung? 18:20 Kevin, was gefällt dir an deiner Tätigkeit als Naturheilpraktiker und Geschäftsführer und Inhaber vom Zentrum für Naturmedizin besonders gut? 21:00 Und auf welche Therapiemethoden seid ihr im Zentrum für Naturmedizin spezialisiert? 24:39 Kevin, du hast einerseits deine Tätigkeit als Naturheilpraktiker, aber du machst noch viel mehr, von verschiedenen Referententätigkeiten, zu botanischen Schiffs- und Gartenreisen bis zu Kursen an der Wyss Gartenakademie. Erzähl uns hier auch noch etwas mehr dazu. 28:27 Wie wir nun erfahren haben, bist du ein Mensch, bei dem die Ideen nur so sprudeln. Deshalb würde mich zum Schluss noch interessieren: Was hat Kevin Nobs als nächstes im Köcher? --- Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329

Zum Sprachclub:  www.charlingua.de/sprachclub >>>Warum sagen Deutsche ständig „mal“?Du hörst es überall: im Büro, im Café, bei Freunden, beim Arzt oder in Filmen. Aber wenn du „mal“ im Wörterbuch suchst, hilft dir die Übersetzung oft nicht wirklich weiter.Denn „mal“ verändert meistens nicht die Hauptinformation im Satz, sondern den Ton.Und genau deshalb klingt „Kannst du kommen?“ anders als „Kannst du mal kommen?“Oder „Wir müssen uns treffen“ ist viel dringlicher als „Wir müssen uns mal treffen“.In dieser Folge lernst du, warum dieses kleine Wort deutsche Sätze oft freundlicher, lockerer und natürlicher macht. Du hörst typische Alltagssätze mit „mal“, verstehst den Unterschied zwischen gesprochenem und formellem Deutsch und erfährst auch, wann du „mal“ lieber nicht benutzen solltest.Am Ende schauen wir außerdem kurz auf die einfache Bedeutung von „mal“ in Sätzen wie „Warst du schon mal in Berlin?“, „dreimal“ oder „fünf mal acht“.Diese Folge ist besonders hilfreich für Deutschlerner ab B1, die Deutsch im Alltag besser verstehen und natürlicher sprechen möchten — ohne jeden Satz direkt zu übersetzen.Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Viele Verhandlungen geraten ins Stocken, weil nur über Forderungen gesprochen wird und nicht über die eigentlichen Beweggründe dahinter. Eine einfache Geschichte über 17 Kamele zeigt, wie festgefahrene Situationen plötzlich lösbar werden können. Dieses Denken lässt sich auf Mitarbeitergespräche, Patientenkommunikation und strategische Entscheidungen übertragen. Häufig liegt die Lösung nicht in mehr Diskussion, sondern in einem neuen Blickwinkel. Wer den wahren Kern eines Problems erkennt, entdeckt oft Möglichkeiten, die zuvor unsichtbar waren. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

„Ich würde so gerne einen Onlinekurs verkaufen, aber ich weiß nicht so richtig, wie ich das machen soll – und welches Tool ich dafür nehmen soll." Diese Frage bekomme ich ständig. Und weil ich für meine Kund:innen sowieso ständig recherchiere, teile ich heute mein über Jahre aufgebautes Wissen mit Dir.Ich habe mir die fünf bekanntesten Online-Kurs-Tools rausgesucht und erkläre Dir bei jedem: Für wen lohnt es sich, was kostet es wirklich (inklusive der Gebühren, die gerne mal untergehen) – und was aktuell meine Empfehlung ist. Denn ehrlich: Du willst nicht mittendrin das Tool wechseln. Deshalb lohnt es sich, von Anfang an das Richtige auszuwählen.Und ja, das Ganze habe ich Dir auch nochmal richtig hübsch aufbereitet. Wenn Du es in Ruhe schriftlich nachlesen willst, gibt es dazu ein kostenloses Freebie – den Link findest Du direkt hier in den Shownotes.Was ein Online-Kurs-Tool überhaupt macht – und was das „Reseller-Modell" für Dich bedeutetAblefy (früher elopage): das bekannteste Tool – warum es für den Anfang oft überdimensioniert ist, und was die 7,5 % Verkaufsgebühr wirklich ausmachenAlfima (Schreibweise bitte prüfen): das neue deutsche Tool mit unbegrenzt vielen Kursen – und der Haken mit der ZahlungsanbindungThrivecart Learn: die amerikanische Plattform mit Einmalzahlung statt Monatsgebühr – langfristig am günstigsten, aber nicht ganz ohne Nachteil bei der BuchhaltungCoachy: beliebt, aber warum ich es meinen Kund:innen nicht empfehleCopeMember (zusammen mit CopeCart): mein absolutes Lieblingstool gerade – ab 24 € im Monat, Zahlung integriert, DSGVO-konform, mit Community-Funktion und KurskalenderReseller-Modell: Der Anbieter verkauft Deinen Kurs offiziell und kümmert sich um Rechnungen, Inkasso und AGBDrip-In: Inhalte werden nach und nach freigeschaltet statt alles auf einmalDSGVO-Konformität: Worauf Du achten solltest – und warum die US-Tools hier oft ausscheidenMein Plan ist es, jedes Jahr mehr passives Einkommen aufzubauen – damit ich zwischendurch entspannt mit den Katzen auf dem Balkon sitzen oder Kajak fahren kann, während im Hintergrund Geld reinkommt. Onlinekurse sind dafür mein Weg. Und die richtige Plattform ist der erste Schritt.So findest du Anja Grigoleit:Kurs-Tool-Übersicht herunterladen: https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/73Webseite: ⁠www.anjagrigoleit.de⁠Kennenlerntermin (0 €): ⁠https://tidycal.com/grigoleit-beratung/20min

Zwischen Schlafmangel, Stillen und Vollzeit-Mama-Sein – wie findest Du gerade jetzt Deinen Weg zurück zum Sport? In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina ganz ehrlich über ihre eigene Sportmotivation und darüber, warum sie sich aktuell auf zwei völlig unterschiedlichen Leveln befinden. Ein Gespräch, das Dir zeigt: Es gibt nicht die eine richtige Menge Sport. Es gibt nur Deine Phase, Dein Tempo, Deinen Weg. Inhalt Warum Deine Motivation für Sport sich von Phase zu Phase verändert und das völlig okay ist Wie Du mit mehr Gelassenheit auf Deinen Körper und Deine Fitness nach der Geburt schaust Warum ein fester Termin im Kalender oft mehr bringt als der perfekte Trainingsplan Wie Du Sport auch im vollen Familienalltag unterbringst – ob im Büro, im Homeoffice oder mit Baby zu Hause Warum Du als Mama ein Vorbild für Deine Kinder sein kannst, wenn Du Dir Deine Bewegung nimmst Zeitmarken: 00:00 – Intro: Warum wir heute über Sportmotivation sprechen 02:43 – Zwei Mamas, zwei Phasen: Warum Motivation nicht linear ist 05:06 – Gelassenheit & Vertrauen in den eigenen Körper 13:04 – Sport im Alltag: Zwischen Büro, Homeoffice und Familie 21:23 – Praktische Tipps für mehr Bewegung im Mama-Alltag 31:35 – Die Beckenboden Summer Challenge Beckenboden Summer Challenge – Anmeldungslink

Zufriedene Patienten sind wichtig. Doch woran erkennt man eigentlich, wie zufrieden sie wirklich sind? In dieser Folge geht es um die Frage, wie Praxen wertvolles Feedback gewinnen, sinnvoll auswerten und daraus echte Verbesserungen ableiten können. Dabei zeigt sich, dass nicht jede Kennzahl automatisch zu besseren Entscheidungen führt und dass die Qualität der Fragen oft wichtiger ist als die Menge der Antworten. Wer langfristig bessere Patientenerlebnisse schaffen möchte, braucht mehr als gute Bewertungen. Es braucht einen klaren Blick darauf, was Patienten tatsächlich wahrnehmen, schätzen und vermissen. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

Läsning ur En Kurs i Mirakler - de vanligaste frågorna av Gloria och Kenneth Wapnick. Vi får svaret på frågan om fysisk odödlighet finns enligt Kursen.

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Zum CharLingua Sprachclub: Du kannst mit einer Testwoche starten und regelmäßig Deutsch sprechen: www.charlingua.de/sprachclubDu verstehst Deutsch im Podcast, in Serien oder im Alltag schon ziemlich gut, aber sobald du selbst antworten sollst, ist dein Kopf plötzlich leer?Dann ist diese Folge für dich.Viele Deutschlerner kennen genau dieses Gefühl: Sie haben Grammatik gelernt, verstehen immer mehr Deutsch und können trotzdem in echten Gesprächen nicht so reagieren, wie sie möchten. Beim Arzt, an der Kasse, im Büro oder im Gespräch mit Nachbarn kommt plötzlich kein Satz heraus.In dieser Folge erkläre ich dir, warum das völlig normal ist und nichts damit zu tun hat, dass du „nicht gut genug“ bist. Du erfährst, warum Verstehen und Sprechen zwei verschiedene Fähigkeiten sind, was der Unterschied zwischen passivem und aktivem Wortschatz ist und warum dein Kopf in echten Gesprächssituationen manchmal blockiert.Außerdem bekommst du konkrete Tipps, wie du Schritt für Schritt sicherer und spontaner Deutsch sprechen kannst.Diese Folge ist besonders hilfreich für Deutschlerner ab B1, die Deutsch nicht nur verstehen, sondern im Alltag auch wirklich sprechen möchten.Den passenden Blogbeitrag zur Folge findest du auf charlingua.de.Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Nachhaltiges Wachstum entsteht selten durch Motivation allein. Erfolgreiche Praxen bauen auf Routinen, die wichtige Abläufe zur Selbstverständlichkeit machen. Wer versteht, wie Auslöser, Gewohnheiten und positive Verstärkung zusammenwirken, kann klinische und organisatorische Prozesse gezielt verbessern. Oft sind es die kleinen, konsequent wiederholten Systeme, die den größten Unterschied machen. So entsteht Schritt für Schritt eine Praxis, die verlässlich hohe Qualität liefert und gleichzeitig unabhängiger von täglicher Steuerung wird. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

Ohne Scham und mit echtem Stolz: Du bist richtig gut in dem, was du tust. Du hast dir über Jahre eine fundierte Expertise und geerdetes Know-how aufgebaut, Wissen nicht nur aus Büchern oder Kursen, sondern aus der echten Praxis mit deinen KundInnen.Du kreierst nicht nur eigene Erfolge, sondern auch die deiner Clients – die extrem happy und dankbar sind, dich gefunden zu haben, gerne wieder kommen oder dich von Herzen weiterempfehlen.An dieser Stelle: Glückwunsch! Wann hast du dich zuletzt dafür gefeiert? Und yes: Natürlich darfst du auch potenzielle neue Clients wissen lassen, dass du The One für sie bist.Aber wie machst du das elegant – ohne dass all deine Texte nach Egoshow klingen oder du völlig an deiner Zielgruppe vorbeischreibst? Das erfährst du in dieser Folge FROM NINE TO THRIVE.Let's make it write!Deine SabrinaTHE ONE  – Mentoring für Dienstleisterinnen, Coachinnen & Expertinnen, die voll von ihrer Arbeit leben wollenDer Raum, in dem du deine ganz persönliche Success Story schreibst:THE ONE ist ein hands-on Mentoring für Selbstständige, die zur Nr. 1 für ihre Perfect Match Clients werden wollen. Und die sich nicht hinter generischen KI- & Sales-Floskeln verstecken – sondern für das gebucht werden wollen, was sie ausmacht: verdammt gute Arbeit, für die sie wirklich brennen.6 Monate unlimited Feedback und alle Tools & Templates, mit denen deine Botschaften 24/7 für dich verkaufen.Alle Details & Kennenlernen:https://brandtimestories.de/the-one>> Dir gefällt FROM NINE TO THRIVE?Dann abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Ich freue mich auch über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/brandtimestories/Brandtime Stories Website & Impressum:https://brandtimestories.de/

Kennst du dieses Gefühl, wenn du nach dem positiven Test erstmal nur warten kannst und jede Minute bis zum ersten Ultraschall wie eine Ewigkeit wirkt? Genau darüber sprechen Frauenärztin Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé in dieser Episode ganz offen: Über ihre eigenen Geschichten vom ersten positiven Test, die nervenaufreibende Zeit bis zur Bestätigung in der Praxis und darüber, was es bedeutet, wenn sich auf dem Ultraschallbild erstmal noch nichts zeigt. Von dort aus nimmt dich Rieke mit in ein Thema, das viele verunsichert, aber selten in dieser Tiefe besprochen wird: die Eileiterschwangerschaft. Inhalt: Warum die Zeit zwischen positivem Test und erstem Ultraschall so schwer auszuhalten ist Wieso Rieke empfiehlt, erst sechs Wochen plus zum Ultraschall in die Praxis zu kommen Was eine Eileiterschwangerschaft ist und welche Ursachen dahinterstecken Welche Anzeichen Du ernst nehmen solltest und wann es ein Notfall wird Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was sie für einen weiteren Kinderwunsch bedeuten Zeitmarken 00:00 – Wenn der zweite Strich für Panik sorgt: Ehrliche Geschichten zum positiven Schwangerschaftstest 04:32 – Der Weg zum ersten Frauenarztbesuch und warum Warten so schwerfällt 11:29 – Eileiterschwangerschaft: Wie sie entsteht und welche Risikofaktoren es gibt 13:03 – Anzeichen erkennen: Welche Symptome Du ernst nehmen solltest 17:24 – Statistik und Behandlungsmöglichkeiten – medikamentös oder operativ 21:29 – Aus der Praxis: Wann Zuwarten okay ist und wann nicht Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Die Expertenkommission der Bundesregierung hat Empfehlungen vorgelegt, wie Kinder und Jugendliche auf Social Media besser geschützt werden können. Auch über ein "KI-Seepfgerdchen" wird diskutiert. Einschätzungen von Netzdenker Jörg Schieb. Mit staatlich subventionierten Kursen macht Singapur KI-Kompetenz für die breite Bevölkerung zugänglich und fördert aktiv den Einsatz der Technologie in Wirtschaft und Verwaltung. ARD-Korrespondentin Jennifer Johnston hat einen der Kurse besucht. Von WDR 5.

Zum CharLingua Sprachclub: Du kannst mit einer Testwoche starten und regelmäßig Deutsch sprechen: www.charlingua.de/sprachclubWas bedeuten „schon“, „noch“ und „erst“ auf Deutsch?Diese drei kleinen Wörter hörst du in Deutschland ständig — im Alltag, im Büro, bei Terminen, in Nachrichten und beim Einkaufen. Aber sie sind nicht immer leicht zu übersetzen.Denn der Unterschied zwischen diesen Sätzen ist größer, als er zuerst aussieht:„Ich lerne schon seit sechs Monaten Deutsch.“ und: „Ich lerne erst seit sechs Monaten Deutsch.“Die Zeit ist gleich. Aber das Gefühl im Satz ist ein anderes.In dieser Episode von Uplevel Your German lernst du, wie du „schon“, „noch“ und „erst“ im Alltag besser verstehst und natürlicher benutzt.Du erfährst unter anderem:was „schon“ mit already, Überraschung und Haltung zu tun hatwarum „schon mal“ nicht immer dasselbe bedeutetwann „noch“ still, yet oder one more bedeuten kannwas der Unterschied zwischen „noch Brot“, „noch einen Kaffee“ und „noch einen Moment“ istwarum „erst“ oft besser passt als „nur“, wenn es um Zeit gehtDiese Folge ist besonders hilfreich für Deutschlerner ab B1, die kleine deutsche Wörter nicht nur übersetzen, sondern wirklich verstehen möchten.Den Blogbeitrag zur Folge findest du auf charlingua.de.Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Ich trinke zeremoniellen Kakao seit 2019 und ich liebe ihn! Meine Beziehung zu dieser Heilpflanze hat sich in den letzten Jahren immer mehr gewandelt - Nachhaltigkeit, Anbau ohne Pestizide und Monokulturen sowie faire Bezahlung für die Bauern sind mir extrem wichtig. Als ich Mangroovia Foods entdeckt habe, habe ich einen Kakao gefunden, der zu 100% mit meinen Werten übereinstimmt und auch in seiner Wirkung unfassbar kraftvoll und herzöffnend ist. Deshalb habe mich mir Daniel, den Gründer von Mangroovia in den Podcast geholt. Daniel ist ein echter Nerd, wenn es um alles rund um Kakao geht und ich habe selbst in dieser Folge unfassbar viel gelernt. Du erfährst in dieser Folge..✨ wie zeremonieller Kakao hergestellt wird✨ was Nachhaltigkeit im Kakao Anbau wirklich bedeutet✨ wie Daniel die Vision mit Kakao zu arbeiten erhalten hat✨ ob Rohkakao wirklich roh ist✨ über den Ursprung des Kakaorituals von den Olmeken✨ und vieles mehr!Mangroovia Foods - 10% Rabatt auf deine Bestellung mit Code: CAROLINE10

Delegation bedeutet weit mehr, als Aufgaben zu verteilen. Wer Verantwortung gezielt überträgt, schafft die Grundlage für nachhaltiges Wachstum und ein Team, das eigenständig handeln kann. Entscheidend sind klare Erwartungen, präzise Kommunikation und die passenden Strukturen im Hintergrund. So entsteht Schritt für Schritt eine Praxis, die nicht von einer einzigen Person abhängig ist und Raum für echte Führung schafft. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

Zwei Nächte in Wien ohne Stillen und plötzlich steht die Frage im Raum, die viele Mamas früher oder später beschäftigt: „Stille ich jetzt einfach ab?" Rieke und Katharina sprechen in dieser Folge ehrlich darüber, wie unterschiedlich sich Stillen und Abstillen bei Kindern anfühlen kann – zwischen Erleichterung, schlechtem Gewissen und der Erkenntnis, dass es einfach kein Patentrezept gibt, sondern jede Stillgeschichte ihre eigene ist. Inhalt: Warum du beim Abstillen die Milchmenge reduzieren solltest – und nicht einfach mit Wasser verdünnen Was die neue WHO-Empfehlung zur Stilldauer für dich bedeutet Welche Nebenwirkungen Medikamente zum Abstillen haben können und wann sie sinnvoll sind Wie sich ein langer Zyklus-Stopp durchs Stillen auf Beckenboden, Knochendichte und Hormonhaushalt auswirken kann Warum sich Abstillen von Kind zu Kind – selbst in derselben Familie – komplett unterschiedlich anfühlen kann Zeitmarken 00:00 – Der Wien-Trip: die erste Nacht ohne Stillen 07:43 – Reduzieren statt radikal abstillen: wie es aktuell läuft 16:16 – Hormone, Zyklus-Pause & was langes Stillen mit dem Körper macht 19:12 – Fünf Kinder, fünf völlig unterschiedliche (Ab)still-Geschichten 24:42 – WHO-Empfehlung & Medikamente zum Abstillen: was wirklich passiert 29:18 – Mama-Bubble & Erfahrungsaustausch: warum jede Geschichte zählt Erwähnte Ressourcen & Links „Die schlaffen Brüste nach dem Abstillen: Folge #174 Magazinbeitrag „Schlaffe Brüste nach dem Stillen" Katharinas Abstillgeschichte im Podcast #Folge167

287: Schön füttern an der Gittertür - bitte nicht Immer wieder lese ich den Tip: Futter die Katzen an der Gittertür, dann verbindet die Katze das Futter mit der anderen Katzen... Ein Tip und ein Vorgehen, das ich ablehne! Warum das so ist, erfährst du in dieser Episode RESPEKT ist der Schlüssel zu allem aus RESPEKT entsteht VERTRAUEN aus VERTRAUEN entsteht ZUNEIGUNG aus ZUNEIGUNG entsteht LIEBE LIEBE hat nur bestand wo RESPEKT gelebt wird…. Bei Instagram erfährst du noch mehr über mich, meine Bande und meine Arbeit https://www.instagram.com/verstehedeinekatze.de/ Trag dich gleich in den Newsletter ein und bleibe stets auf dem Laufenden! Erhalte vor allen anderen Infos zu neuen spannenden Kursen und Aktionen https://katrin-knispel.de Werde Teil der Verstehe deine Katze Community auf Facebook der EINZIGEN Katzengruppe für artgerechte UND bedürfnisorientierte Katzenhaltung https://www.facebook.com/groups/288011259222427/ Meine Seite bei Facebook https://www.facebook.com/verstehedeinekatze

In der neuen Folge von Schachtalk am Sonntag begrüßen Jonathan Carlstedt und Michael Busse einen der vielseitigsten Schachfunktionäre und Trainer im deutschsprachigen Raum: IM Harald Schneider-Zinner. Als Präsident der Chess Sports Association, langjähriger Nationaltrainer, Pädagoge, Autor und Mentaltrainer bewegt sich Harald Schneider-Zinner seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von Leistungssport, Ausbildung und Schachkultur. Im Gespräch erzählt er von seinem Weg ins Schach, seiner Arbeit mit zahlreichen Talenten und Nationalspielern sowie von seinen Erfahrungen als Trainer der österreichischen Frauen-Nationalmannschaft. Ein Schwerpunkt der Sendung ist das Thema Mentaltraining. Natürlich geht es auch um die aktuellen Projekte der Chess Sports Association. Harald gibt Einblicke in die Entwicklung der CSA Akademie, spricht über die bevorstehende neue Staffel mit hochkarätigen Referenten und stellt den CSA-Förderpreis vor. Darüber hinaus wirft die Runde einen Blick auf aktuelle Entwicklungen der Schachwelt: die Blitz- und Schnellschach-Weltmeisterschaften in Hongkong, die Diskussionen rund um die FIDE-Präsidentschaft, die Rolle großer Sponsoren im Weltschach sowie neue Projekte wie „Chessivity“. Auch die Frage, ob junge Talente heute noch Schachprofi werden sollten oder ob ein anderer Karriereweg sinnvoller sein kann, wird kontrovers diskutiert. Eine abwechslungsreiche Folge über Schach, Ausbildung, Leistungssport, Verantwortung und die Zukunft unseres Spiels. Folge direkt herunterladen ℹ Die besten Schachmaterialien im Chess Tigers Online Shop: Chess Tigers Shop

Kundenzentrierung klingt einfach. In der Praxis steckt jedoch deutlich mehr dahinter als guter Service oder freundliche Kommunikation. Diese Folge beschäftigt sich mit der Frage, wie Patientenbedürfnisse, Praxisprozesse und strategische Entscheidungen zusammenhängen. Es geht um die Balance zwischen medizinischer Verantwortung und echter Kundenorientierung sowie um die Rolle von Vertrauen, Beziehungen und klaren Erwartungen. Wer langfristig erfolgreiche Patientenerlebnisse schaffen möchte, sollte Kundenzentrierung nicht als Einzelmaßnahme betrachten, sondern als festen Bestandteil der gesamten Praxisphilosophie. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

Die KI-Rally eskaliert: SK Hynix, Marvell Technology, KLA, Fujikura und WhiteFiber steigen scheinbar unaufhaltsam. Doch sind diese KI-Aktien noch fair bewertet – und woher sollen die nächsten Kursgewinne kommen? Willkommen bei „Das Briefing“ – DER wöchentlichen Börsensendung für deutsche Privatanleger, jeden Samstag. In dieser Ausgabe analysiere ich, was Bewertungen, Unternehmensgewinne, Zinsen und Geopolitik für den Aktienmarkt bis zum Jahresende bedeuten. Wie weit können DAX, S&P 500 und Nasdaq noch steigen – und wann wird aus der KI-Euphorie gefährlicher Größenwahn? Wir rechnen nach: Welche Erwartungen sind bereits in den Kursen von SK Hynix, Marvell, KLA, Fujikura und WhiteFiber enthalten? Rechtfertigt das Gewinnwachstum die hohen Bewertungen? Und was müsste passieren, damit die Kurse auch von diesem Niveau aus weiter steigen? Außerdem sorgt Kevin Warsh mit seinem ersten großen Auftritt als neuer Fed-Chef für Verunsicherung. Seine Kommunikation erinnert viele Marktbeobachter an die Ära von Alan Greenspan. Ist Warsh ein geldpolitischer Falke, ein Pragmatiker – oder schlicht noch schwer zu durchschauen? Ich erkläre, was seine neue Linie für Aktien, Anleihen, Zinsen, Gold und den US-Dollar bedeuten könnte. Auch bei den Unternehmen gibt es deutliche Warnsignale: BMW schockiert mit einer Gewinnwarnung und einem schwächeren Ausblick. Die Accenture-Aktie bricht nach enttäuschenden Prognosen massiv ein. Handelt es sich nur um unternehmensspezifische Probleme – oder zeigen diese Abstürze, dass die Erwartungen der Anleger inzwischen zu hoch sind? Und dann ist da noch die explosive Lage im Nahen Osten: Gibt es tatsächlich eine Chance auf Frieden zwischen den USA und Iran – oder droht bereits die nächste Eskalation? Rund um die Straße von Hormus herrscht erneut Verwirrung. Gleichzeitig gibt es eine Waffenruhe zwischen Israel und der Hisbollah im Libanon, während die Ölpreise deutlich unter Druck geraten. Was bedeutet dieses Chaos für Inflation, Zinsen, Energieaktien und die Weltwirtschaft? Die wichtigsten Themen dieser Ausgabe:

In dieser Episode wenden wir uns endlich mal wieder dem Thema Schlaf zu.Die Folge begleitet dich in eine tiefe Ruhe und gibt dir durch wunderschöne Affirmationen Zeit, ganz zu dir und in den Schlaf zu finden.Wir beruhigen nicht nur den Körper und unsere Gedanken, sondern auch unsere Seele und den inneren Kern in uns, damit wir auf allen Ebenen loslassen und regenerieren können.Hier findest du meine Website mit allen Kursen und Veranstaltungen: ⁠https://happy-you.de/⁠und den ⁠Spenden-Link via Paypal⁠, falls dir mein Podcast gefällt ❤️Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happy_you_hamburg⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/happy.you.hamburg⁠Und wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, kannst du dich ⁠hier für den Newsletter anmelden.⁠Disclaimer:Die Inhalte dieses Podcasts dienen dem reinen Entspannungserleben und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Im Schachtalk spricht Fiona über ihren Weg an die Spitze, die Herausforderung, Spitzenschach und Studium miteinander zu verbinden, sowie ihre Erfahrungen als Spitzensport-Stipendiatin der Metropolregion Rhein-Neckar. Außerdem werfen wir einen Blick auf die aktuelle Frauen-Europameisterschaft, sprechen über die Leistungen des deutschen Frauenkaders und die Perspektiven für die anstehenden Olympianominierungen. Weitere Themen sind das Powergirls-Projekt des Deutschen Schachbundes, die Zukunft der Schachbundesliga nach dem Rückzug von Schwäbisch Hall, das Ausnahme-Talent Roman Shogdzhiev und Vincent Keymers Selbstbewusstsein im Vergleich zu den besten Nachwuchsspielern der Welt. Eine abwechslungsreiche Folge mit einer der bekanntesten deutschen Schachspielerinnen. Folge direkt herunterladen ℹ Die besten Schachmaterialien im Chess Tigers Online Shop: Chess Tigers Shop

In dieser Folge von „Schach für Kinder“ wird es sportlich und strategisch zugleich! Xenia Bayer nimmt euch mit in die Welt des Schachboxens – einer Sportart, die auf den ersten Blick völlig verrückt klingt. Wie passen ein ruhiges Schachbrett und ein harter Boxring zusammen? Das erwartet euch in dieser Episode:Die Geschichte: Erfahrt, wie die Robinson-Brüder in London und der Niederländer Iepe Rubingh diese außergewöhnliche Kombination erfunden haben (inspiriert durch einen Comic!). Die Regeln: 11 Runden, abwechselnd Schach und Boxen. Wie gewinnt man? Durch K.o. oder durch Schachmatt? Die mentale Herausforderung: Was passiert im Körper, wenn man mit hohem Puls vom Boxen direkt ans Schachbrett wechselt? Profis erklären, wie man trotz Adrenalin einen kühlen Kopf bewahrt. Live-Feeling: Wir nehmen euch mit an den Ring zu einem spannenden Match zwischen Lars Rooch und Mazen Girke. Wer behält am Ende die Oberhand? Schon gewusst? Zum Schluss gibt es einen lustigen Fakt aus der Schachgeschichte: Warum wurden eigentlich Schachuhren eingeführt? (Kleiner Tipp: Es hat mit schlafenden Spielern zu tun!

Du möchtest im Alltag und im Beruf sicherer Deutsch sprechen?Hier geht es zum CharLingua Sprachclub >>>Arbeitest du in Deutschland und fragst dich manchmal, was deine Kollegen wirklich meinen?Vielleicht hörst du in einem Meeting einen kurzen, direkten Satz — und plötzlich bist du unsicher: War das jetzt Kritik? War das unhöflich? Oder ist das im deutschen Büro ganz normal?In dieser Episode von Uplevel Your German geht es um deutsches Feedback im Arbeitsalltag. Du lernst, warum deutsche Kollegen manchmal härter klingen, als sie es meinen, warum Lob oft sehr leise ist und wie du typische Sätze im Büro richtig verstehst.Diese Folge hilft dir, direkte Kritik nicht sofort persönlich zu nehmen, leises Lob besser zu erkennen und in Gesprächen mit Kollegen sicherer zu reagieren.Du erfährst unter anderem:warum ein klares „Nein“ im Deutschen nicht automatisch unfreundlich ist,warum ein kurzer Satz wie „Passt“ oft mehr Anerkennung enthält, als du denkst,und wie du selbst widersprechen oder zustimmen kannst, ohne unhöflich zu wirken.Wenn du in Deutschland arbeitest, an Meetings teilnimmst oder dich im beruflichen Deutsch sicherer fühlen möchtest, ist diese Folge für dich.Den Blogbeitrag zur Episode findest du auf charlingua.de >>>. Möchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Stefan Ladhe och Thomas Magnusson avslutar säsongen med ett poddavsnitt som i stora delar handlar om MV3-kursen som hölls i Uppsala i början av juni. Du får höra röster från kursen, både från föreläsare som deltagare, det blir lite annat snack om bla utbildningsstegen för målvaktstränare och fortbildningar i höst. Välkommen att lyssna på ett trevligt snack om målvaktsspel i ishockey och ha en härlig sommar och semester, när det är dags för det.

Du hast nach der Geburt ein Druckgefühl im Beckenboden, aber Dein Frauenarzt sagt, alles ist okay? Dann könnte ein Levatorabriss die Ursache sein. In dieser Episode spricht Dr. med. Rieke Hermann offen über eine der am häufigsten übersehenen Beckenbodenverletzungen nach der Geburt und erklärt, was das für Deinen Alltag, Dein Training und Deine Prävention bedeutet. Außerdem nehmen Rieke & Katharina Dich mit auf ihre Reise nach Wien und geben ehrlichen Einblick, wie es ist, als stillende Mama auf Dienstreise zu sein. Das lernst Du in dieser Episode Was ein Levatorabriss ist und warum er so häufig unentdeckt bleibt Welche Symptome auf einen Abriss hindeuten können, auch wenn keine Senkung vorliegt Warum Du Deinen Beckenboden nach einem Abriss trotzdem trainieren solltest und was der weit verbreitete Mythos darüber anrichtet Wie Du in der Schwangerschaft vorbeugen kannst – durch gezieltes Entspannen unter der Geburt Wann ein Pessar helfen kann und wie es im Alltag Erleichterung bringt Zeitmarken 03:23 – Stillen & Abpumpen auf Reisen – ehrlicher Realtalk 09:48 – Interdisziplinäre Zusammenarbeit: Wer trägt was zur Beckenbodengesundheit bei? 14:16 – Was ist ein Levatorabriss? Ursachen, Diagnostik & 3D-Ultraschall 17:28 – Entspannen statt anspannen – warum das in der Geburt entscheidend ist 19:42 – Mythos „kein Training bei Abriss" – was Dr. Rike wirklich empfiehlt 21:31 – Pessare als Hilfsmittel: Wann sie helfen und wie sie funktionieren Erwähnte Ressourcen & Links Schwangerschaftsyoga Beckenboden Intensivkurs Postpartum Power Beckenboden Intensivkurs Beckenboden Fortbildung für Fachpersonen (Physios, Hebammen, Ärztinnen und Osteos) „Die Beckenboden Revolution" – unser Ratgeber im Südwest Verlag –

Die 20-jährige Nele Achterberg hat in der Nähe von Trier eine Kunstschule gegründet. In ihren Kursen geht es darum, Kunst zu nutzen, um die eigenen Gefühle umzusetzen.

Über 60% der Sportlerinnen sind inkontinent – ohne je schwanger gewesen zu sein. Das sind keine Ausnahmefälle, das ist Realität. Katharina und Dr. med Rieke Hermann sprechen in dieser Episode offen darüber, was Krafttraining, Tennis, Paddle und Sprungbelastungen wirklich mit Deinem Beckenboden machen und wie Du lernst, Deine persönliche Grenze zu spüren, bevor es zu spät ist. Das lernst Du in dieser Episode: Warum High-Impact-Sportarten wie Tennis, Volleyball oder Seilspringen den Beckenboden so stark belasten Was es bedeutet, den Druck im Bauch zu „halten" und wann Du anfängst, ihn nach unten zu schieben Warum in der Schwangerschaft progressives Training und Joggen kritisch sein können Wie ein Beckenboden-Check-up Dir zeigt, ob Du wirklich noch im grünen Bereich trainierst Was funktionelles Training von isoliertem Kegeltraining unterscheidet und warum beides seinen Platz hat Zeitmarken: 00:00 – Teaser: Druckhalten beim Sport – was das bedeutet 05:51 – Paddle, Tennis & Beckenboden: Warum abrupte Bewegungen so belastend sind 10:34 – Fitness-Influencerin mit Belastungsinkontinenz – der Weckruf 13:00 – Über 60% der Sportlerinnen inkontinent – was steckt dahinter? 17:05 – Krafttraining & Beckenboden: Wo ist die Maximalgrenze? 20:40 – Das Luftballon-Prinzip: So erkennst Du zu viel Druck 22:57 – Sport in der Schwangerschaft – was wirklich sinnvoll ist 26:57 – Funktionelles Training vs. Kegeltraining – was Du wirklich brauchst Erwähnte Ressourcen & Links:

Du möchtest Deutsch regelmäßig sprechen? Alle Informationen zum CharLingua Sprachclub findest du hier: https://www.charlingua.de/sprachclubIn dieser Folge von Uplevel Your German geht es um ein kleines deutsches Wort, das im Alltag ständig vorkommt und trotzdem schwer zu übersetzen ist: eben.Du lernst die wichtigsten Bedeutungen von eben in gesprochenem Deutsch:Was bedeutet mal eben? Wann heißt eben so viel wie „gerade“ oder „vor kurzer Zeit“? Warum kann Das ist eben so freundlich, resigniert oder auch genervt klingen? Und was steckt hinter Sätzen wie Dann eben nicht oder Eben das meine ich?Diese Folge ist besonders hilfreich für Deutschlerner ab etwa B1-Niveau, die natürliches gesprochenes Deutsch besser verstehen möchten. Wir schauen uns typische Alltagssätze, den Tonfall und die kleinen emotionalen Unterschiede an, die man im Wörterbuch oft nicht findet.Du hörst Beispiele wie:Kommst du mal eben? Ich habe Lukas eben angerufen. Das ist gerade eben passiert. Das ist eben so. Dann eben nicht. Eben das meine ich.Am Ende verstehst du besser, warum eben nicht einfach eine einzige Übersetzung hat — und wie Deutsche dieses Wort im Büro, im Alltag und in Gesprächen mit Freunden wirklich benutzen. Du möchtest die Beispiele noch einmal in Ruhe nachlesen? Den Blogbeitrag zur Episode findest du hier: Podcast + Blog | CharLingua DeutschMöchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Von fallenden Kursen zu profitieren, ist eine Spezialdisziplin an den Finanzmärkten. Privatanleger setzen dabei meist auf Derivate wie Optionsscheine, Knock-out-Zertifikate oder Optionen. Mit diesen Instrumenten versuchen sie, von sinkenden Kursen zu profitieren – doch genau dabei werden häufig Fehler gemacht. Besonders anspruchsvoll wird es, wenn es darum geht, eine Blase auf der Short-Seite zu handeln. Gemeint ist jener Moment, in dem es scheinbar offensichtlich erscheint, dass die Kurse nicht mehr weiter steigen können. Wer diesen Zeitpunkt richtig erwischt, kann außergewöhnlich hohe Gewinne erzielen. Gleichzeitig handelt es sich dabei jedoch um eine Spezialdisziplin innerhalb einer ohnehin schon anspruchsvollen Spezialdisziplin. Denn genau dieses Marktumfeld folgt seinen eigenen Regeln.
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 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags, lagen bei dem Autor, Lars Erichsen, keine Interessenskonflikte vor. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis

Du hast die Pille abgesetzt und fragst dich, warum dein Zyklus einfach nicht zurückkommt? Oder du spürst deinen Eisprung so intensiv, dass er dich wirklich aus dem Alltag wirft? In dieser Folge sprechen Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé offen und ohne Beschönigung darüber, was in deinem Körper wirklich passier. Aus ärztlicher Expertise und ganz persönlicher Erfahrung. Das lernst du in dieser Episode Was der echte Unterschied zwischen Hormonspirale und Pille ist und warum das für deinen Zyklus entscheidend ist Warum nach dem Absetzen der Pille die Periode ausbleiben kann und ab wann du unbedingt zur Ärztin solltest Welche Mikronährstoffe die Pille aufbraucht und was du nach dem Absetzen checken lassen solltest Warum ein zu niedriger Körperfettanteil und intensiver Sport deinen Zyklus blockieren können Was hinter schmerzhaften Eisprüngen steckt – und was Zysten wirklich bedeuten Zeitmarken 00:00 – Intro & persönlicher Einstieg: Eisprung, Hormonspirale und Pillen-Alltag 02:41 – Hormonspirale vs. Pille: Was ist der medizinische Unterschied? 05:31 – Pille absetzen: Was passiert im Körper – und was ist normal? 09:23 – Stress, Körperfettanteil & das Red-S-Syndrom: Wenn der Körper „Nein" sagt 17:05 – Mikronährstoffe & Schilddrüse: Was die Pille aufbraucht und was du auffüllen solltest 23:18 – Schmerzhafter Eisprung & Zysten: Ursachen, Risiken und wann du handeln musst Erwähnte Ressourcen & Links Folge #284 zum Thema Zyklus & Eisprung Podcastfolge #260 zum Thema Eisen & Ferritin Blogartikel „Pille absetzen" im MamAcademy Magazin Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

 Alle Infos zum Sprachclub >>>Deutsch sprechen und dich trotzdem nicht ganz wie du selbst fühlen? In dieser Folge von Uplevel Your German geht es darum, warum du Deutsch oft gut verstehst, aber in Gesprächen nicht so spontan, witzig oder schlagfertig reagierst, wie du es in deiner Muttersprache tun würdest.Ich erzähle dir von einer persönlichen Situation aus meiner Zeit in England und erkläre, warum Humor, schnelle Reaktionen und natürliche Sätze in einer Fremdsprache besonders anspruchsvoll sind. Du lernst, warum dein Deutsch nicht schlecht ist, nur weil du manchmal länger brauchst, und wie feste Sätze, sogenannte Chunks, dir helfen können, flüssiger und selbstbewusster Deutsch zu sprechen.Außerdem bekommst du praktische deutsche Satzbausteine, die du sofort benutzen kannst, zum Beispiel, wenn dir ein Wort fehlt, du kurz nachdenken musst oder du wieder ins Gespräch einsteigen möchtest. Den passenden Blogartikel findest du auf charlingua.de: https://www.charlingua.de/post/deutsch-nicht-ganz-du-selbstMöchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Zyklus, Eisprung, Hormone: Dinge, die in unserem Körper passieren, über die uns aber kaum jemand je wirklich aufgeklärt hat. In dieser Folge holen Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé nach, was Schule und Frauenarzt häufig schuldig geblieben sind: ein ehrliches, verständliches und vollständiges Bild davon, wie der weibliche Zyklus wirklich funktioniert und was das für Verhütung, Kinderwunsch und dein Körpergefühl bedeutet. Das lernst du in dieser Episode Warum du mit der Pille keinen echten Zyklus und keinen Eisprung hast und was das mit deinen Hormonen macht Wie die zwei Zyklusphasen hormonell funktionieren und warum nicht jeder Zyklus 28 Tage sein muss Wann du wirklich fruchtbar bist und warum der Tag des Eisprungs nicht der beste Zeitpunkt ist, um schwanger zu werden Was Zervixschleim, Temperaturmethode und Ovulationstest dir über deinen Körper verraten Ab wann du bei Kinderwunsch zur Ärztin gehen solltest und welche zwei Parameter wirklich entscheidend sind Zeitmarken 00:00 – Intro & persönliche Erfahrungen mit Pille und Zyklus 03:02 – Pille und Zyklus: Warum kein Eisprung bedeutet keine eigenen Hormone 10:35 – Die zwei Zyklusphasen: Östrogen, Progesteron & was normal ist 17:30 – Kinderwunsch: Wann bin ich wirklich fruchtbar und wie tracke ich das richtig? 22:01 – Eisprung ohne Periode, Progesteronmangel & wann du zur Ärztin gehst 27:22 – Die 3 größten Irrtümer über den Zyklus – und was PMS damit zu tun hat Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

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Reizbar, erschöpft, kurz vorm Weinen und eigentlich weißt Du gar nicht, warum? PMS ist real, oft missverstanden und betrifft bis zu 50 % aller Frauen. In dieser Episode sprechen Katharina und Dr. med Rieke Hermann offen über PMS-Symptome, den Unterschied zwischen Pille und bioidentischen Hormonen und was Du selbst tun kannst, damit die zweite Zyklushälfte nicht länger Deinen Alltag bestimmt. Dabei legen Sie einen besonderen Fokus auch auf Mikronährstoffe, die nachweislich wirklich einen Unterschied machen. Das lernst Du in dieser Episode Was PMS wirklich ist und warum Symptome ab 35 häufig stärker werden Warum Pille, Hormonspirale und bioidentische Hormone absolut nicht dasselbe sind Wie Du selbst erkennst, ob Du an PMS leidest und wann Du zur Ärztin gehen solltest Welche Mikronährstoffe wirklich helfen können Warum Ernährung, Schlaf und Bewegung einen konkreten Unterschied machen Zeitmarken 03:56 – PMS ab 35: Perimenopause & Progesteronmangel 07:27 – Wie fremdgesteuert man sich fühlen kann – persönliche Erfahrungen 09:23 – PMDS: Wenn PMS zur ernsthaften Belastung wird 12:18 – Pille, Spirale, bioidentische Hormone – was ist was? 18:06 – Wie erkenne ich selbst, ob ich PMS habe? Tracking & Diagnose 21:30 – Magnesium, B6 & Co. – diese Mikronährstoffe helfen wirklich Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Du bist schwanger und fragst Dich, wie Du Dich wirklich gut auf die Geburt vorbereiten kannst? Und zwar nicht nur theoretisch, sondern innerlich? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. Frauenärztin Rieke und spricht heute offen und ehrlich mit Katharina darüber, warum mentale Geburtsvorbereitung genauso wichtig ist wie das Wissen über den Geburtsverlauf – und was Geburtsaffirmationen damit zu tun haben. Das lernst Du in dieser EpisodeWarum klassische Geburtsvorbereitungskurse allein oft nicht reichen und was wirklich fehlt Was der Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf ist und wie Du ihn durchbrichst Wie Atemübungen Deinen Körper unter der Geburt aktiv unterstützen können Was Geburtsaffirmationen sind, wie sie wirken und wie Du Deinen eigenen Satz findest Wie Du mentale Tools schon in der Schwangerschaft üben kannst – damit sie unter der Geburt wirklich da sind Zeitmarken00:00 – Geburt: Warum der mentale Aspekt so oft vergessen wird 03:30 – Was Geburtsvorbereitungskurse leisten – und was nicht 09:45 – Der Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf erklärt 17:50 – Atemübungen für die Geburt: So funktioniert's 19:30 – Geburtsaffirmationen: Was sie sind und wie sie wirken 26:40 – Visualisierung & persönlicher Ankersatz: So findest Du Deinen eigenen Satz Erwähnte Ressourcen & Links

Longevity ist in aller Munde, aber was ist wirklich dran an dem Trend? Was ist wissenschaftlich erwiesen und sinnvoll? Welche Longevity Tipps sind für mich ganz persönlich sinnvoll? Was muss ich tun, um individuell beraten zu werden? Darüber spricht Julia in dieser Folge mit der Dermatologin Dr. Yael Adler. Sie beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema und ist Expertin in den Kursen der BRIGITTE Kursen rund um die Themen Haut und gesunde Ernährung.

CharLingua Sprachclub: Wenn du solche Themen nicht nur verstehen, sondern auch aktiv im Gespräch üben möchtest, findest du hier mehr Informationen: www.charlingua.de/sprachclubIn dieser Folge von Uplevel Your German geht es um deutsche Redewendungen mit Essen und Trinken. Was bedeutet „Da haben wir den Salat“? Wann sagt man „in den sauren Apfel beißen“? Und warum geben manche Menschen ständig „ihren Senf dazu“?Ich erkläre dir 12 typische deutsche Redewendungen, die im Alltag, im Büro, in Gesprächen mit Freunden oder auch in den Nachrichten vorkommen. Viele dieser Ausdrücke klingen, als hätten sie mit Küche, Essen oder Kochen zu tun – aber eigentlich geht es um Probleme, Meinungen, Kritik, Entscheidungen und typische Alltagssituationen.Diese Episode ist ideal für dich, wenn du deinen deutschen Wortschatz erweitern, deutsche Redewendungen besser verstehen und im Alltag natürlicher Deutsch sprechen möchtest.Den passenden Blogbeitrag zur Folge findest du auf meiner Website:https://www.charlingua.de/post/deutsche-redewendungen-essen-trinkenMöchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

„Wann darf ich endlich wieder joggen?" diese Frage stellen sich so viele Mamas nach der Geburt. Und die ehrliche Antwort ist: Es ist komplizierter als „nach 6 Wochen ist alles gut." In dieser Episode teilen Rieke und Katharina ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Wiedereinstieg ins Laufen und warum selbst sie als Expertinnen gelernt haben, auf ihren Körper zu hören statt aufs Ego. Vor allem aber auch aktuelles Studienwissen nach der Leitlinie "Return to running". Das lernst Du in dieser Episode Warum die „6-Wochen-Freigabe" beim Arzt nicht bedeutet, dass Du wieder joggen kannst Welche Körpersignale Dir zeigen, dass Du noch nicht bereit bist, auch wenn sich alles „okay" anfühlt Was die offizielle Return-to-Running-Leitlinie wirklich empfiehlt Warum Stillen, Hormonmangel und Schlafentzug Deinen Beckenboden beeinflussen Was beim Beckenboden-Check-up passiert und warum er so viel mehr bringt als die normale Nachsorgeuntersuchung Zeitmarken 00:00 – Intro & persönliche Erfahrungen mit dem Wiedereinstieg ins Laufen 04:22 – Riekes Erfahrung nach drei Geburten – wie individuell der Weg zurück wirklich ist 09:44 – Was Frauen wirklich erleben: Community-Antworten von Instagram 19:54 – Was die Return-to-Running-Leitlinie sagt und welche Zahlen Dich überraschen werden 27:00 – Warum Warten kein Versagen ist, sondern die klügste Entscheidung 33:35 – Beckenboden-Check-up: Was passiert da eigentlich und wann ist der richtige Zeitpunkt? Erwähnte Ressourcen & Links

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 Wie könnte überhaupt eine Rezession in den USA entstehen – und wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie tatsächlich eintritt? Genau diesen Fragen gehen wir im Folgenden nach, indem wir die relevanten Szenarien beleuchten. Dabei wird auch deutlich, warum sich die Notenbank aktuell in einer echten Zwickmühle befindet. Und genau das dürfte ein wesentlicher Grund dafür sein, weshalb sich Aktien und andere Anlageklassen derzeit so schwach entwickeln.
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