AW-Podden

Follow AW-Podden
Share on
Copy link to clipboard

AW-Podden, det kan betyda afterwork, afterwod eller något helt annat! För i podden pratar elitatleterna Antonia Fält-Kottulinsky och Hanna Karlsson om deras liv, satsningar i Crossfit, att vara egenföretagare och mycket mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia Fält-Kottulinsky och Hanna Karlsson


    • Apr 25, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 59m AVG DURATION
    • 96 EPISODES


    Search for episodes from AW-Podden with a specific topic:

    Latest episodes from AW-Podden

    96. Dags för Semifinal

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 39:50


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    95. Påskspecial!

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 51:00


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    94. Lisa Andersson!

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 55:48


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    93. Hanna med Natalie Uljas!

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 65:10


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    92. Hyrox Köpenhamn!

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 45:23


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    91. Göra en riktig Antonia

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 58:00


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    90. Årets CrossFit Open

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 55:19


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    89. Sjukstugepodden

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 60:27


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    88. Update 2.0

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 62:46


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    87. Kiropraktor Sebastian Carnefeldt gästar!

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 62:46


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    86. Miami Hustlers

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 60:50


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    85. Maria Längfors inför Wodapalooza!

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 35:26


    Antonia gästas av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    84. World Fitness Project

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 56:12


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    83. Recap av 2024!

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 68:18


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    82. Julspecial!

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 60:13


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    81. Innovativa smärtbehandlingar med Torbjörn Ogéus

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 68:28


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    80. Joakim Rygh från Kriger Training gästar!

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 63:36


    Denna vecka gästas Antonia och Hanna av Joakim Rygh som är coach och delägare i Kriger Training! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    79. Viktor Långsved gästar!

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 70:55


    Viktor Långsved gästar veckans avsnitt med Hanna! Det pratas om Games, hur tiden varit sedan dess och vad planerna är framöver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    78. CrossFit-games säsongen 2025

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 54:13


    Antonia och Hanna är tillbaka för att diskutera Tyngdlyftning, Hyrox och alla ändringar som CrossFit infört för säsongen 2025. Som vanligt blir det även massa massa annat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    77. Unpld. gästar!

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 61:50


    Denna vecka gästas AW-Podden av Henrik Willhammar som är ägare av CrossFit Södra Wättern, Crossfit-tränare och grundare av programmeringen Unparalleled training! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    76. Tjejsnack

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 68:13


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast tjejsnack
    75. Skaderapport & Rogue Invitational

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 64:52


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    74. HYROX - vad är det?

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 60:39


    Antonia berättar om sin senaste tävling Oslo Throwdown och tillsammans med Hanna de förklarar vad HYROX är. Som vanligt blir det även massa mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    73. Games-gate update

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 65:32


    Antonia och Hanna är tillbaka för att bland annat prata om Crossfit Games-gate och som vanligt massa massa mer. Vill ni stötta podden och Antonia och Hanna så finns möjligheten att swisha ett bidrag till 123 204 28 28! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    72. Podden framöver?

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2024 52:29


    Efter ett kort upphåll är Antonia och Hanna tillbaka! Glöm inte att följa och delar era tankar och feedback kring podden på Instagram: @awpodden_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    71. Välmående med ALLYSEE

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 59:47


    I veckans avsnitt gästas Hanna av Axel Haglund för att prata om bland annat psykisk hälsa och klädmärket ALLYSEE som han startade tillsammans med Viktor Olsson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    70. Open-kungen Victor Ljungdal!

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 63:47


    I veckans avsnitt gästas Antonia och Hanna av Crossfit Open-kungen Victor Ljungdal! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    69. PT-träsket med Edona

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 59:38


    Denna vecka gästas Antonia av Edona Berisha för att diskutera "träsket" kring personliga tränare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    68. Söndagspodden

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2024 60:30


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    67. Fläck & Sträck AB

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 52:29


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    66. Viva España

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2024 47:46


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    65. Games 2024 och Norrland

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2024 85:45


    Antonia och Hanna är äntligen tillbaka med ett extra långt avsnitt för att diskutera Crossfit Games 2024 och massa massa annat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    64. Update

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2024 33:09


    Efter närmare 6 veckor ifrån varandra är Antonia och Hanna äntligen återförenade för en liten update! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    63. Pannkaksköket

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2024 56:28


    Efter ett uppehåll förra veckan är Antonia och Hanna äntligen tillbaka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    62. Axel Lundgren

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2024 55:03


    Idag gästas Antonia av sin lagkamrat Axel Lundgren från deras team C23 CrossFit The Progrm Motion, som just nu laddar upp inför CrossFit Games. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    61. Gällivare vs. Nice

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2024 61:43


    Efter ett kortare uppehåll är Antonia och Hanna äntligen tillbaka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    60. Aggro-podden

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 61:33


    Guess who's back! Jo, Antonia och Hanna är äntligen tillbaka tillsammans för att bland annat ventilera lite frustration och Antonia delar sin känslor efter semifinalen. Missa inte träningsresan till Playitas 27 aug - 3 sept! Mer info och länk finns att hitta på AW-poddens Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59. "Räkna med kaos" med Camilla Salomonsson

    Play Episode Listen Later May 24, 2024 41:19


    Hanna gästas idag av ingen mindre än Camilla Salomonsson Hellman för att prata om bland annat årets kvartsfinal i Crossfit Games. Som vanligt blir det massa massa annat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58. Anna Viggedal gästar!

    Play Episode Listen Later May 17, 2024 47:19


    Denna vecka är Antonia och tävlar i Frankrike så Hanna gästas av Crossfit-veteranen Anna Viggedal, som bland annat tävlat på Crossfit Games två gånger! De senaste åren har präglats av motgångar, i dagens avsnitt pratar Hanna och Anna om hur man kan hantera motgångar och även om sina "livsverktyg". Och glöm inte heja fram Antonia under helgens semifinal! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57. Team Semifinal Workouts

    Play Episode Listen Later May 10, 2024 46:24


    Äntligen är Antonia och Hanna i samma rum för att gå igenom de kommande workouts i semfinalerna för lag. Som vanligt blir det även mycket mycket annat och stort tack för den fina responsen efter förra veckans avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56. Det är okej att ångra sig

    Play Episode Listen Later May 3, 2024 60:10


    Ett väldigt öppet, ärligt men roligt avsnitt med Antonia och Hanna som äntligen är återförenade i Sverige! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55. Individuella kvartsfinalen

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 64:06


    Antonia och Hanna är tillbaka tillsammans med veckans gäst Erik Rubio för att diskutera allt efter den inviduella kvartsfinalen... Och säsongen framöver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54. Lucas Petersson & CrossFit Holistic

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 56:36


    Idag gästas Antonia av Lucas Petersson som tävlar i laget CrossFit Holistic som nyligen blev 10a i Europa under kvartsfinalen i Crossfit Games. Vi önskar Hanna stort lycka till under den individuella kvartsfinalen under helgen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53. Träna ensam?

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 59:41


    AW-Podden är äntligen tillbaka på en fredag! Hanna och Antonia pratar bland annat om resultaten från kvartsfinalerna i Team, att träna ensam och som vanligt massa massa mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52. Kvartsfinal-special!

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 49:17


    Antonia och Hanna är tillbaka tillsammans med coachen Henrik Willhammar för att prata om kvartsfinalen i Crossfit Games för Team och hur det gått för Antonias lag C23 CrossFit The Progrm Motion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51. Du måste göra det du mår bra av

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2024 68:11


    Antonia och Hanna pratar i dagens avsnitt om bland annat Hannas HYROX debut i Köpenhamn förra helgen och sen blickar de framåt mot de kommande kvartsfinalerna i Crossfit Games. Som vanligt blir det även mycket mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50. Vad tycker vi om årets Crossfit Open?

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 42:45


    Antonia och Hanna är återförenade för 1-årsjubileum och avsnitt 50 av AW-Podden, för att bland annat prata om alla workouts under Crossfit Open. Vi ber om ursäkt för internetstrul och ljudet under avsnittet men lovar bättre kvalité i nästa vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49. Philip Lundqvist kommer ut ur gaderoben?

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 43:03


    Denna veckan är AW-Podden tillbaka med Hanna som gästas av Philip Lundqvist för att prata om hans säsong, Crossfit Open och massa massa mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    48. Kost med Madeleine Persson!

    Play Episode Listen Later Feb 29, 2024 59:06


    Idag gästar äntligen Madeleine Persson som är en av Sveriges främsta crossfit-atleter. Förutom sin elitsatsning jobbar Madde även som kostrådgivare och delar i avsnittet med sig av sina tankar inom kost. Som vanligt blir det även mycket mycket annat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47. Stora Open podden

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2024 72:38


    Antonia och Hanna ger tips och tricks inför CrossFit Open som startar med 24.1 redan nästa vecka! Som vanligt blir det även mycket mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46. Allt och inget

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2024 64:07


    Antonia och Hanna sitter denna vecka tillsammans i Stockholm för att prata om allt och inget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Claim AW-Podden

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel