Cuaderno del Sherpa

……….. ¿Conoces personas que, por mucho trabajo interior que hagan (libros, vídeos, cursos…), no avanzan ni un solo milímetro? ¿Te has dado cuenta que algunas personas -quizás tú mismo- están bloqueadas en su crecimiento interior y no avanzan? He grabado este podcast para explicar porqué ocurre esto y cómo resolverlo. Como maestro y psicopedagogo conozco … Sigue leyendo 18. 7 pasos hacia la felicidad La entrada 18. 7 pasos hacia la felicidad se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Hay personas que afirman que la verdad no se puede conocer. Pero diferencio 4 tipus diferentes de verdad y, además, advierto de dos grandes errores a evitar… Pero, ¿qué es la verdad? ¿Cuántos tipos de verdad hay? ¿Cuáles? ¿Qué errores, con respecto a la verdad, nos impiden avanzar individualemente en nuestro crecimiento interior? ¿Qué … Sigue leyendo 17. ¿La verdad existe y puede conocerse? La entrada 17. ¿La verdad existe y puede conocerse? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. La muerte es un tabú en nuestra sociedad. Es más fácil hablar de sexo que de muerte. Pero la muerte existe aunque la ocultemos. Es más, mientras no haga las paces con la muerte no podré vivir la vida plenamente. Por eso he grabado un PodCast para reflexionar sobre la muerte: ¿Qué es y … Sigue leyendo 16. Hacer las paces con la muerte La entrada 16. Hacer las paces con la muerte se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Las cifras que se publican no son buenas: se prevé un paro del 19% en el estado español de forma inminente y una bajada del producto interior bruto de un 9,4% y, si las cosas se ponen peor, de hasta un 15%. Algunas empresas tienen más probabilidades de sobrevivir que otras. ¿Qué empresas tienen … Sigue leyendo 15. ¿Sobrevivirá tu empresa a la crisis? La entrada 15. ¿Sobrevivirá tu empresa a la crisis? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Muchas veces queremos dejar de sufrir. Queremos abandonar el sufrimiento personal, pero también deseamos una sociedad más feliz, sin lo que denominamos injusticias, sin desigualdades, con libertad… ¿Es posible dejar de sufrir? ¿Cómo? ¿Qué tengo que hacer? ¿Acaso el sufrimiento tiene algún significado? ¿Cómo dejar de sufrir? En este PodCast te lo explico. Bienvenida. … Sigue leyendo 14. ¿Cómo dejar de sufrir? La entrada 14. ¿Cómo dejar de sufrir? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Muchas personas afirman que sufren por amor: por sus hijos/as, por sus parejas, por sus hemanas/os, padres, madres… ¡Se equivocan! No se puede sufrir por amor. Si sufres, no es amor. El problema es que no sabemos amar. El problema es que no sabemos lo que sí es el amor. En este programa hablo … Sigue leyendo 13. ¿Sabes amar? La entrada 13. ¿Sabes amar? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Diversos países han decretado el confinamiento de su población a causa del coronavirus. Creo que este programa te dará pistas útiles y concretas para iniciar un cambio imprescindible en este tema. ¿Cómo vivir este confinamiento sin sufrir? ¿Cómo interpretar lo que está pasando? ¿Qué está, en realidad, pasando? ¿Cómo aprovecharlo para crecer interiormente? ¿Cómo … Sigue leyendo 12. ¿Cómo liberarme del confinamiento por coronavirus? La entrada 12. ¿Cómo liberarme del confinamiento por coronavirus? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Algunos días nos invade el cansancio. Nuestro cuerpo pesa como si fuera de arena. Nos cuesta desempeñar las tareas del día… Entonces nos preguntamos: ¿Cómo multiplicar nuestra energía? En el PodCast de hoy procuro dar respuesta a esa pregunta. Pero también respondo a otras cuestiones: ¿A qué llamamos energía? ¿Puede mantenerse siempre estable? ¿Qué … Sigue leyendo 11. ¿Cómo multiplicar tu energía? La entrada 11. ¿Cómo multiplicar tu energía? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Este PodCast no es para todos los públicos. Este PodCast es complejo, de «dos rombos». Solo lo recomiendo para quienes tienen la mente abierta y desean comprender cómo alcanzar niveles superiores de conciencia y sostenerlos. Creo que nos han robado la palabra Dios, igual como nos han robado la palabra libertad o amor porque … Sigue leyendo 10. Experimentar a Dios La entrada 10. Experimentar a Dios se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. En el programa de hoy nos preguntamos: ¿por qué NO TENGO lo que quiero? Muchas personas piensan que no tienen lo que quieren, ya sea en el ámbito de la pareja, o en lo profesional, o en la familia, o en lo económico… y se preguntan por qué. Esto les genera sufrimiento. Quizás pongan … Sigue leyendo 09. ¿Por qué no tengo lo que quiero? La entrada 09. ¿Por qué no tengo lo que quiero? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. En muchas áreas de nuestra vida no hacemos lo que queremos. Por ejemplo, deseamos mantener el amor y el respeto hacia nuestros hijos e hijas y, sin embargo, acabamos perdiendo los nervios, los reñimos, los castigamos y, luego, nos culpamos. Nada de ello hemos decidido hacerlo y, sin embargo, acabamos haciéndolo. ¿Por qué no … Sigue leyendo 08. ¿Por qué no hago lo que quiero? La entrada 08. ¿Por qué no hago lo que quiero? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. En el programa de hoy definimos la LIBERTAD y los pasos que hay que dar para ser LIBRES. ¿Cuándo podemos ser LIBRES? ¿Cómo ser verdaderamente LIBRES? Sin embargo, no creas que voy a decir lo que dice la mayoría de personas… Me temo que hoy voy a llevar la contraria a muchas personas y, … Sigue leyendo 07. ¿Eres Libre? La entrada 07. ¿Eres Libre? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Omar, un paquistaní residente en Madrid, me pregunta cómo ayudar a su hija de 13 años que sufre depresión. Ese es el punto de partida para reflexionar sobre la identidad positiva, la depresión, nuestro sufrimiento y cómo podemos ayudar. En el programa procuro reflexionar sobre varios temas y responder varias preguntas: ¿Cómo ayudar a … Sigue leyendo 06. Cómo ayudar a mi hija con depresión La entrada 06. Cómo ayudar a mi hija con depresión se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Hoy hablamos de cómo salir del armario espiritual: un tema que una persona me ha pedido por e-mail. Algunas personas se avergüenzan del trabajo interior, les hace miedo o vergüenza compartirlo. No quieren salir del armario espiritual. Piensan que no seran entendidas, que seran criticadas, que perderán el aprecio y la valoración profesional que … Sigue leyendo 05. Salir del armario espiritual La entrada 05. Salir del armario espiritual se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. El pensamiento modifica la realidad. Lo que pensamos genera nuestro mundo emocional: si tengo pensamientos agresivos, en mi interior habrá violencia. Si tengo pensamientos de comprensión, en mi interior habrá amor. De hecho, el pensamiento se relaciona con la Ley de la Atracción: lo semejante atrae a lo semejante. Muchos libros y cursos de … Sigue leyendo 04. La Ley de la Atracción engorda el ego La entrada 04. La Ley de la Atracción engorda el ego se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Durante bastante tiempo, hubo en Catalunya una campaña publicitaria llamada “Oberta-ment” (que en castellano puede traducirse como abierta-mente). En esta campaña se invitaba a personas famosas que hubieran tenido problemas psiquiátricos, a decirlo abiertamente. La campaña, en mi opinión, no tuvo mucho éxito. Quizá porque no hubo demasiadas personas famosas, quizá porque las que … Sigue leyendo 03. Cómo ser invulnerable a la crítica y a la vergüenza La entrada 03. Cómo ser invulnerable a la crítica y a la vergüenza se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Muchos de nosotros y nosotras pasaremos la navidad con familiares, haremos una gran comilona, iremos a comprar regalos. Otros y otras la pasaremos en soledad… En todo caso, en este capítulo me gustaría preguntarme cuál es el verdadero significado de la navidad, y cómo estas navidades pueden ayudarnos en nuestro crecimiento personal. Y me … Sigue leyendo 02. ¿Qué significa, en realidad, la navidad? La entrada 02. ¿Qué significa, en realidad, la navidad? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.

……….. Bienvenido, bienvenida, al Cuaderno del Sherpa: un podcast semanal en castellano sobre autoconocimiento, crecimiento personal y espiritualidad práctica que busca serte útil. Dirigido y presentado por Daniel Gabarró. En este primer capítulo, hablamos sobre cómo puede ayudarte el autoconocimiento, para que entiendas el propósito de este podcast. Abordamos las fases del mismo, y algunos … Sigue leyendo 01. ¿Cómo puede ayudarte el Autoconocimiento? La entrada 01. ¿Cómo puede ayudarte el Autoconocimiento? se publicó primero en Podcast Cuaderno del Sherpa.