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Hay parejas que prefieren quedarse en casa a hacer planes en el hogar que salir con amigos o a fiestas en la calle. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Los titulares de la industria del deporte, con Patricia López, de 2Playbook.La EFC readmite al Futbol Club Barcelona como miembro ordinario tras formalizar su salida de la Superliga, con aprobación unánime de los clubes europeos. En patrocinio, el Manchester City firma un acuerdo multianual con BYD, que será proveedor oficial de coches y del autobús del club. En vela, el dueño de los Orlando Magic, Doug DeVos, compra el equipo danés de SailGP Rockwool Racing por más de 60 millones de dólares; American Magic lo operará y Rockwool seguirá como title sponsor hasta 2032. Además, Fernando Alonso renueva con Finetwork para 2026. Por último, Callaway estanca ingresos en 1.735 millones en 2025 y reduce su beneficio un 58% tras desinvertir en Jack Wolfskin y Topgolf.

Hoy compartimos herramientas para acompañarte en una crisis existencial, recordarte que es válido sentirte así y ayudarte a volver poco a poco a la calma y a la confianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Aceptar cuando estás atravesando una crisisConectar con la autocompasiónSer paciente y confiar en que el dolor también pasaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Tantos años esperándote (Relato Erótico) #531 ¿Reuniones de ex alumnos? ¿Cómo para qué? Si así estamos bien. Pero te meten la idea, puede que te topes con esa persona que en algún momento te movió el tapete. Bailar al centro de la pista. Puede que se te antoje más, puede que esta vez escuches las palabras: ¿Y si nos vamos a un lugar más privado para platicar? ¿Y si me gustas? ¿y si te gusto? ¿y ahora? Vámonos, total ¿qué puede pasar? Salir discretos del lugar, Un hotel, un regaderazo, un beso... ¿Te quedaste con ganas de más después de este episodio? Perfecto, eso es justo lo que buscaba… Llévate el placer un paso más allá Si te gusta escuchar estas historias, imagina lo que te estás perdiendo en la zona exclusiva: Relatos especiales solo para suscriptores Audios más íntimos, más largos y con menos censura Contenido pensado para quienes disfrutan quedarse “un ratito más” conmigo Suscríbete en iVoox y apóyame haciendo clic en el botón “Apoyar”. Además de disfrutar contenido extra, ayudas a que este podcast siga creciendo y yo pueda seguir contándote historias que te suban la temperatura. Contenido exclusivo solo para quienes quieren “ver y oír más” Si este episodio te encendió la imaginación, espera a ver lo que hay del otro lado: Fotos y calendarios sugerentes Audios especiales y material que no comparto en ningún otro lugar Talleres, cursos y más sorpresas para explorar tus fantasías con calma Pasa a lo rico aquí: Contenido exclusivo en SexyQFans: https://sexyqfans.com/cuentalealayola ¿Tienes una historia que te gustaría que yo cuente? Si hay una fantasía, anécdota o recuerdo que te ronda la cabeza y te gustaría escucharla en mi voz, puedes mandármela: Correo: cuentalealayola@gmail.com WhatsApp: https://wa.me/526869457139 ✈️ Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola Redes: @cuentalealayola Tu historia podría cobrar vida en vivo por RadioNocturna.com, todos los lunes a las 11:05 PM (hora CdMx): https://radionocturna.com Si ya disfrutaste… también puedes apoyar Si este episodio te hizo compañía, te arrancó un suspiro o te dio alguna idea traviesa: Puedes darme un empujoncito con un donativo en PayPal: https://www.paypal.me/cuentalealayola Cada aporte ayuda a que pueda seguir produciendo episodios, mejorando el audio y creando nuevas historias para ti. Nota picara pero importante Todos los relatos y personajes de este programa son ficción. Algunas historias se inspiran en la realidad, pero cualquier parecido es pura coincidencia… o pura malicia de tu imaginación.

En este episodio platicamos sobre cómo las aventuras y experiencias nuevas no llegan por casualidad: el alma las busca para recalibrarse, expandirse y recuperar vitalidad.Platicamos sobre la importancia de salir de las dinámicas conocidas —rutinas, roles, zona de confort— para darle al alma su alimento. Cuando entramos en lo desconocido, la mente deja de tener el control absoluto y se coloca en el lugar del copiloto y esto recalibra nuestro ser, dejando claro cuál es el rumbo. Exploramos también un punto clave: toda aventura tiene un costo. Incomodidad, incertidumbre, cansancio o miedo, que forman parte del proceso. Entender esto es indispensable para no resistir la experiencia y poder aprovecharla como una verdadera oportunidad de crecimiento y expansión.Si sientes el llamado a moverte, cambiar o vivir algo distinto, este episodio te ayudará a comprender lo que tu alma está pidiendo y a transitar la aventura con mayor conciencia y presencia. Y si te interesa entender la guía para esto dentro de ti carta astral, por favor déjamelo saber en los comentarios! Te dejo el link a una página gratuita para calcular tu carta astral: caféastrology.comInscríbete a Soul Journey y conectemos cada semana a meditar en vivo. Además sigue a tu propio ritmo el estudio para conocerte mejor y conectar con lo intangible. Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente explorar los cursos o experiencias que comparto para tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Si te gusta hacer el trabajo interior a tu propio ritmo, inscribirte a SOUL JOURNEY y aprovechar todos los recursos a lo largo de un año. Su aún no has leído mi libro ES AHORA, te recomiendo comprarlo en tu librería favorita en México, Amazon.mx o en cualquiera de sus formatos digitales. -------------------------------------------------------- - Si vives en México, prueba los tés para meditar que diseñé para hacer de esta experiencia una más profunda: encuéntralos en Eurtoté.com - Te recomiendo algunos productos que considero muy valiosos con los cuales con tu compra, recibo una comisión, y por supuesto, tu, un descuento especial_ Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a...

¿Te pidió separarse, tomar distancia o “pensarlo”…pero sigue apareciendo cuando quiere?Te escribe.Desaparece.Vuelve con excusas.Y cuando intentás cuidarte… te ghostea o te rechaza.

Discutimos la situación contractual de Kyle Pitts - ala cerrada de Falcons e inminente agente libre - el futuro de Mac Jones y más.=============

Fabián Ibarra es productor, director, dramaturgo y actor. Nacido en Montevideo y mexicano naturalizado, ha desarrollado su trabajo entre el teatro, el cine y la literatura Ha escrito, dirigido y actuado en múltiples obras escénicas y es autor del libro El hombre que no quería olvidar. Su trabajo cruza humor, crítica, oficio y una reflexión constante sobre el ego, la creación y la responsabilidad de estar en escena.En este episodio hablamos de actuación, humor y responsabilidad cuando hay una cámara o un micrófono de por medio; de cómo la comedia puede ser una forma profundamente seria de habitar la vida sin caer en solemnidad y de cómo, en realidad, no hay vida sin humor.Recorremos su historia con las artes marciales y la espada como escuela de límite y conciencia, la experiencia de la paternidad en un mundo hiperexpuesto y las decisiones íntimas sobre qué hacer público y qué no. Entramos después en su proceso creativo: años de escritura en la sombra, la frustración de no materializar proyectos y el punto de quiebre que lo llevó a filmar El Gallinero con recursos mínimos, midiendo todo no en dinero sino en urgencia vital. Cerramos hablando de su regreso al escenario después de quince años y de lo que significa crear sin garantías, sostener el ego a raya y seguir haciendo obra desde un lugar honesto y vivo.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____¿No quieres perderte el estreno de nuevos episodios?Recíbelos directamente en tu correo. Regístrate aquí: unique-author-3554.kit.com/volver-al-futuroMás contenido en:

En el episodio #133 de El Limonero Podcast conversamos con Álvaro Fidalgo, CEO de HexagonPsicología, una consulta psicológica centrada en promover el bienestar integral y el desarrollo humano a través de herramientas como la terapia cognitivo-conductual, la gestión emocional y el entrenamiento para el alto rendimiento. HexagonPsicología se dedica a acompañar tanto a adultos como a jóvenes a enfrentar los desafíos propios de la vida moderna, equilibrando rendimiento, salud mental y crecimiento personal. La conversación inicia con uno de los conceptos que atraviesa toda la filosofía de Álvaro: el alto rendimiento no se trata únicamente de resultados visibles o metas alcanzadas, sino de enfocarse en el proceso que nos lleva hasta allí. Más que perseguir objetivos, se trata de cultivar hábitos, aprender del error y construir una relación sana con uno mismo. En su visión, el rendimiento óptimo nace de una coherencia interna entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, y no de la presión por el resultado final.Álvaro nos recuerda que el error no es un enemigo, sino una pieza imprescindible del aprendizaje. Fallar no solo nos muestra qué no funciona, sino que nos enseña dónde debemos enfocar nuestra energía para crecer. Este enfoque no es exclusivo para adultos: según su práctica clínica, los mismos principios pueden y deben ser cultivados desde la adolescencia, con la participación activa de la familia y la educación. La construcción de hábitos, la regulación emocional y la capacidad de sostener esfuerzos progresivos son las bases para convertir el proceso en una experiencia significativa.Otro tema vital de la conversación es la zona de confort. Salir de ella no es un acto heroico de un día, sino una práctica sostenida en el tiempo. Álvaro enfatiza que el cambio gradual —a través de pequeñas acciones constantes— promueve la confianza, el autocuidado y la resiliencia. Y en ese camino, la figura de los padres y cuidadores es clave: acompañar sin reemplazar, sostener sin controlar, predicar con el ejemplo y ofrecer una red de apoyo segura para cuando los hijos cometan errores.El episodio plantea una invitación poderosa: cambiar no solo lo que hacemos, sino cómo pensamos sobre nosotros mismos. Al romper con pensamientos limitantes y sustituirlos por creencias que nos empoderen, se produce una transformación que trasciende el rendimiento para convertirse en bienestar completo. Una conversación profunda y necesaria para quienes buscan entender que el alto rendimiento no es un destino, sino una manera de caminar con intención, paciencia y autenticidad.Conoce más en:https://hexagonpsicologia.com/https://www.instagram.com/hexagonpsicologia/

Antonio Martínez Aragón Nació en Granada en 1974, residió en Cádiz y se estableció en Málaga desde 1982. Estudió Ingeniería Industrial en Málaga y se licenció en Arquitectura por la Universidad de Granada entre 1996 y 2001. En 2014 defendió su tesis doctoral titulada “El espacio del realismo sucio”. Desde 2001 dirige su propio estudio en Málaga, donde combina arquitectura, escritura y dibujo. Se manifiesta como un profesional con sensibilidad artística: rechaza la perspectiva utilitaria de producir arquitectura de manera masiva durante la crisis, y opta por proyectos con profundidad narrativa y estética. Destaca que “cada edificio debe aportar” su voz al entorno urbano, conectando forma, contexto e historia. En sus propias palabras, aboga por una arquitectura con poesía, vinculada a la literatura, la lectura, la cultura y al realismo sucio – movimientos literarios que definen su tesis y estilo narrativo arquitectónico. Publicó en 2014 su primer libro de relatos y poemas, Diamantes del lodo, que aborda temas como la alienación, la crisis de identidad y la búsqueda de reconciliación con la vida y la gente. En algunos textos también incluye sus propias ilustraciones Junta de Andalucía. Ha declarado que sus influencias literarias van desde Bukowski, Carver y Raymond, al realismo sucio contemporáneo, valorando en particular Los placeres del condenado de Bukowski. También ha publicado Florilegio de un diletante (2023), una recopilación de aforismos, máximas y reflexiones nacidas de su vasta lectura—reflexiones que rayan entre el pensamiento personal, la arquitectura y el arte. Estilo: Arquitectura narrativa con sensibilidad literaria y realismo sucio.

Si te cuesta soltar tus errores y eso te deja en el loop de la culpa y de no moverte a lo que quieres, este es el episodio que necesitas escuchar.

9 febrero 2026

Mirarme al espejo durante demasiado tiempoTipo: “ok… esto es real”. Análisis completo incluido. Probar cosas nuevas por pura curiosidadCómo cambia la voz, la forma de caminar, la fuerza física, cómo se siente la ropa… todo eso. Salir a vivir un día normalPara notar cómo cambia la forma en que la gente te trata. Eso sería lo más interesante (y revelador). Reírme mucho de la situaciónPorque si no te ríes, ¿entonces qué?

Durante años se creyó que era obligatorio dejar el coche encendido varios minutos antes de iniciar la marcha; sin embargo, en los vehículos modernos esa práctica ya no es necesaria en la mayoría de los casos.

Contamos las historias que nos mandan nuestros sobrinos. Telefono en cabina para marcar en vivo: +522722582197 link del Whatsapp para mandar tu anecdota o tu audio https://api.whatsapp.com/send?phone=5212722582197&text=Hola%20Enfrascado%2C%20Envianos%20tu%20audio%20o%20escribe%20tu%20experiencia%20paranormal%20mas%20aterradora%20%F0%9F%91%BB%F0%9F%91%BD Donación Paypal: https://paypal.me/enfrascadospodcast?country.x=MX&locale.x=es_XC

En este episodio vamos a hablar de los pensamientos repetitivos y de cómo salir del bucle mental en el que a veces nos quedamos atrapados. 🎧Audio-curso gratuito para calmar ansiedad y miedo: https://psicoguias.com/audiocurso 🎖️Hazte Fan del Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 ❤ Si te ha gustado el episodio: dale Me Gusta, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias!

Meditaciones y reflexiones para hacer la oración especialmente dirigidas a jóvenes. || Pásate por nuestra WEB y lee los testimonios, artículos y suscríbete a los Podcast diarios de rezarhoy en: https://www.jovenescatolicos.es/Sigue el canal de Jóvenes Católicos en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDQN04LY6d1sgDXEK3sPásate por nuestra cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/catolicos_es/Twitter: https://twitter.com/catolicos_esFacebook: https://www.facebook.com/Catolicos.es/Pásate por la página web de Cobel Ediciones: http://www.cobelediciones.com/

Un equipo de buzos especializados tiene la peligrosa y lenta tarea de desminar las zonas del mar Negro que todavía siguen bajo control de Ucrania.

Convertir una idea en ingresos reales es uno de los grandes desafíos de cualquier emprendedor. Muchos proyectos nacen con entusiasmo, pero se quedan en el camino cuando llega el momento de validar si realmente funcionan en el mercado. Maximiliano Ríos, contador, CEO y cofundador de F&G Finance and Growth, trabaja a diario con empresas que buscan dar ese salto y tiene una mirada muy clara sobre qué marca la diferencia entre un proyecto que queda en intención y uno que empieza a generar dinero de verdad. Para Maximiliano, el primer paso no es la perfección, sino la acción consciente. Salir al mercado implica asumir riesgos, pero no de forma impulsiva. Como él mismo explica, "cuando te lanzas al mercado, hay que probar con riesgos medidos". Esa prueba inicial es clave para entender si existe demanda real y evitar errores costosos antes de escalar. En el caso de los productos, Maximiliano es directo: antes de optimizar procesos o buscar al proveedor ideal, hay que validar la venta. "A la hora de vender bienes, debemos agarrar un producto, arriesgar y salir a venderlo", subraya. Y agrega un punto crítico que muchos pasan por alto: "Antes de buscar el mejor proveedor y lugares de venta para el producto, tenemos que probar si se vende, porque lo peor que nos puede pasar es quedarnos con todo el inventario y que no se mueva". La validación temprana evita pérdidas y permite ajustar el rumbo a tiempo. Pero vender no alcanza si el negocio no tiene una base financiera sólida. Maximiliano remarca que el crecimiento real aparece cuando se deja de perder tiempo en tareas que no generan impacto. "Dedicar tiempo a cosas que no dan resultados no es rentable", asegura. Desde su experiencia, hay dos pilares que sostienen cualquier emprendimiento una vez que el producto existe: "Las finanzas y la parte comercial". Sin ese equilibrio, el proyecto se vuelve frágil. El control del dinero es otro punto central. Maximiliano insiste en la importancia de anticiparse y no improvisar: "Debes tener ordenado tu flujo de caja y los márgenes, es decir, saber previamente si te va a faltar dinero". Su método es claro y práctico: "Lo que me funciona es tener organizado el flujo de dinero semanalmente, saber cómo en esos 7 días voy a cubrir los costos". Esta mirada permite detectar problemas antes de que exploten y tomar decisiones con información real. Además, advierte sobre un error muy común en etapas tempranas: descuidar las obligaciones impositivas. "Lo que muchas veces se deja de pagar es la carga impositiva, pero hay responsabilidades impositivas para los empleados y la empresa que no debemos abandonar porque es lo primero que nos trae problemas de gastos y puede frenar la productividad de la mano de obra", afirma. Ignorar este aspecto puede poner en riesgo todo el proyecto, incluso cuando las ventas empiezan a aparecer. Para sostener ingresos en el tiempo, Maximiliano propone pensar el flujo de caja de manera estratégica: "Lo ideal para tener un flujo de caja sano es adelantarte el mes anterior para pagar mínimamente la parte operativa". Afianzar esa base permite luego tomar mejores decisiones: "Es asegurarte de tener en orden la parte operativa y luego puedes pensar en reinvertir en stock". Convertir un emprendimiento en ingresos reales no es cuestión de suerte ni solo de ideas brillantes. Como plantea Maximiliano Ríos, se trata de probar, medir, vender y ordenar. Cuando el riesgo es consciente, el flujo de dinero está bajo control y las decisiones se toman con números sobre la mesa, el proyecto deja de ser una apuesta y empieza a transformarse en un negocio sostenible. Instagram: @maxirios.cpn

En este episodio hablamos de DeXaZ: de cómo nace el proyecto, del contexto que lo hace necesario y de qué tipo de espacio queremos construir.Vivimos en un mundo hiperconectado, acelerado y lleno de estímulos. Y, sin embargo, cada vez es más común una sensación de apatía, confusión o desconexión. No siempre es ansiedad o tristeza, sino algo más silencioso: la dificultad para estar presentes, comunicarnos con calma y pensar con criterio.Desde DeXaZ partimos de una idea clara: gran parte de este malestar tiene que ver con haber perdido —o dejado de entrenar— habilidades humanas básicas como la atención, la comunicación, la concentración o la capacidad de dar sentido a lo que vivimos.Os presentamos nuestro primer taller: Hablar para encontrarnos. El viernes 13 de febrero de 19:00 a 20:30 en formato online. Inscripciones en nuestra web: dexaz.es

- Nuevo episodio y cada vez mas funables: FREESTYLE DE NTO

En el consultorio de bolsa de hoy, Javier Etcheverry describe un escenario de mercado marcado por un movimiento cíclico natural, en el que tras un periodo prolongado de subidas el dinero comienza a salir y se está produciendo una recogida de beneficios. Como señala Javier Etcheverry: ”El dinero tiene que salir cuando las cosas se mantienen mucho tiempo arriba”, señalando que en algún momento hay que recoger beneficios. A pesar de que sigue existiendo mucha liquidez, la combinación de incertidumbre impulsa a muchos inversores a reducir exposición y refugiarse en activos más defensivos. Los índices europeos intentan estabilizar y recuperar parte de las pérdidas recientes, aunque con comportamientos desiguales entre ellos. Etcheverry señala la complicada situación geopolítica, uno de los factores clave que condiciona el mercado. La tensión en torno a Irán y el temor a un posible cierre del estrecho de Ormuz generan un riesgo elevado para el comercio internacional, ya que esa vía es estratégica para el suministro de petróleo a nivel mundial. Un bloqueo tendría un impacto severo en la economía global, encareciendo la energía y afectando a las cadenas de suministro, lo que añade presión e incertidumbre a los mercados financieros. En este entorno, los índices del petróleo se comportan de forma dispar, reflejando las distintas realidades regionales y de referencia, aunque en conjunto muestran una estabilidad relativa pese a las tensiones geopolíticas. Esta aparente calma no elimina el riesgo latente, sino que evidencia que el mercado aún está tratando de digerir los posibles escenarios futuros sin una dirección clara y definitiva. Javier Etcheverry analiza algunos sectores, destacando de forma clara que no es un buen momento para entrar en el sector automovilístico, afectado por una fuerte competencia internacional y por los retos estructurales de la transición energética. A todo ello se suma la incertidumbre política asociada a Donald Trump, cuyos cambios de discurso dificultan anticipar el rumbo económico y aumentan la volatilidad, reforzando una actitud de cautela generalizada en los mercados.

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Vivimos muchas veces en piloto automático, repitiendo patrones del pasado sin darnos cuenta de que eso nos roba libertad, esperanza y plenitud.En este vídeo quiero invitarte a reflexionar sobre algo esencial: el pasado existe, pero no tiene por qué determinar tu vida.No es lo que nos ocurrió lo que más nos marca, sino lo que sucedió dentro de nosotros a raíz de aquello que vivimos.A lo largo de esta conversación con Diana, comparto contigo por qué vivir en piloto automático nos aleja del presente, cómo recuperar la libertad interior y por qué la esperanza es una de las fuerzas más poderosas para transformar cualquier situación, incluso cuando todo parece perdido.También hablo de algo que considero fundamental: abrirnos a una fuerza que nos trasciende, llámala como quieras, y que puede acompañarnos cuando decidimos no rendirnos.Si sientes que tu vida se ha quedado atrapada en el pasado, si has perdido la ilusión o si intuyes que sanar y vivir de otra manera es posible, espero que este vídeo te inspire.Meditación del corazón gratis

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Sobre terminar el podcast sin despedirte como “No es un hobby”Salir más recomendado en Spotif, ivoox, Apple Podcasts1: Corto2: No presentarte al inicio (para no saltar)3: Sin anuncios4: Terminar sin despedirteConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

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¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil salir de una relación que sabes que no te hace bien?Muchas veces creemos que basta con identificar las red flags, pero la realidad es que no es solo lo que pasa afuera.Es la información interna, los patrones emocionales y las heridas no integradas lo que nos mantiene atrapadas en dinámicas tóxicas.En este vídeo vas a entender:Qué es lo que realmente hace que una relación se vuelva tóxicaPor qué, aunque seas consciente, te cuesta tanto salir de ese vínculoCómo los patrones en las relaciones influyen en lo que toleras y eligesQué necesitas mirar para empezar a construir relaciones sanas y conscientesSi esto te resuena, te invito al Intensivo “Sanando a través del Espejo de mis Relaciones”, donde vas a mirar qué patrones están operando hoy en tus vínculos y, sobre todo, reprogramarlos para que dejen de dirigir tu relación contigo y con los demás.Inscríbete aquí

Tres millones de nuevos documentos incluyen cientos de menciones del presidente Trump y correos electrónicos entre Epstein y una persona a la que se refiere como "El Duque".

Salir de la irregularidad no es solo tener papeles: es romper un círculo vicioso. Sin padrón no hay médico ni colegio; sin contrato no hay pisos, sino zulos a precios desorbitados. Esta semana, el Gobierno ha aprobado una regularización extraordinaria que puede beneficiar a cientos de miles de migrantes en España. La iniciativa llevaba tiempo encima de la mesa, respaldada por más de 700.000 firmas. Al final ha salido por decreto, dejando la sensación de que solo faltaba voluntad. Ana Fuentes conversa con Elena Reina reportera de la sección de Nacional de El País. CRÉDITOS: Realizan: Jimena Marcos y Víctor Rojo Presenta: Ana Fuentes Con información de: Elena Reina Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis Edición: Ana Ribera Coordina: José Juan Morales Dirige: Ana Alonso Sintonía: Jorge Magaz Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a defensora@elpais.es o manda un audio a +34 649362138 (no atiende llamadas). Disponible en todas las plataformas de podcast: Podium Podcast | Podimo | Spotify | Apple Podcasts | iVoox | Podcasts de Google | Amazon Music | Alexa | RSS Feed

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Salir de una relación tóxica, por fuera se ve muy sencillo, pero la realidad es que algo sucede en nuestro cerebro, cuando no podemos salir de ahí, y tiene una explicación, es buscar nuevas rutas para que puedas elegir diferente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Madrid fue uno de los grandes protagonistas de FITUR, pero más allá de los viajes tradicionales, la ciudad demostró que también se puede recorrer el mundo a través del paladar. En el programa Gente viajera de Onda Cero, Víctor Herranz propuso una ruta gastronómica por la capital que refleja su diversidad culinaria, su mezcla de tradición y vanguardia y su carácter abierto al mundo. Un viaje por el llamado “Madrid Distrito Federal”, donde cada mesa es un destino.

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No estás repitiendo vidas: estás atravesando líneas de conciencia para recordar quién sos. Cuando soltás la narrativa del miedo, el apego y la víctima, recuperás presencia, claridad y paz. Este mensaje no busca que creas, sino que pruebes y despiertes tu poder interno, integrando dolor, amor y conciencia para salir del bucle y volver al origen.Mi alma saluda a tu alma,---------------------------------¿Todavía no conocés todo lo que comparto?---------------------------------Si sentís el llamado a profundizar, acá tenés distintos espacios para acompañarte:- Cartas diarias (gratuitas) - https://diegoleverone.comReflexiones y mensajes que llegan cada día, sin esfuerzo, directo a vos, a mis 3:33 PM.- Te invito a ver más videos del canal: https://www.youtube.com/channel/UCa8-BcLwQYyBVqWBG0As6IQ/playlists/playlists- Si meditas o tienes una consulta y quieres mi música: https://www.youtube.com/@RelaxYourSoulMusic/videosFrecuencias y sonidos para acompañar procesos internos, meditación o descanso profundo.

¿Y si lo que te impide salir del sufrimiento no es falta de voluntad, sino una parte de ti que cree que te está protegiendo? En este episodio profundizamos en lo que hay detrás del dolor que se repite… y cómo empezar a liberarte.   Plazas abiertas para el proceso de acompañamiento individual. Hablemos de tu caso de forma personalizada, aquí: https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion

Si quieres ESTAR PROTEGIDO y ver FÚTBOL allá donde estés consigue NordVPN con 4 meses EXTRA GRATIS y 30 DÍAS de garantía de devolución: https://nordvpn.com/offsiders Hoy nos acompaña Paco Pavón, canterano del Real Madrid que consiguió hacerse un hueco en un primer equipo lleno de estrellas. Años de mucho éxito conociendo lo que es ganar títulos como la Champions o la Liga y otros años más duros donde su participación se vio mermada y provocó su salida después de toda una vida. Llegar a Zaragoza y vivir dos caras muy distintas: Descenso y ascenso en dos años. Además, Paco nos cuenta cómo fue su último año en Francia como jugador profesional que acabó con una denuncia. Ha sido un verdadero placer Paco. Gracias por compartir tu historia con nosotros. Te deseamos lo mejor! Proteckthor, la cinta de protección craneal que reduce hasta un 93% todos los impactos en tu cabeza. Cuida tu salud y juega sin preocupaciones. El jugador Nemanja Gudelj, del Sevilla, ya lo hace: https://proteckthor.com/ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Trailer 1:10 Sus inicios en la casa blanca 9:00 La grandeza de Vicente del Bosque 14:30 Cómo fueron los previos al primer equipo 21:00 Llegar y asentarse en todo un Real Madrid 40:50 Los mejores años en el Real Madrid de los galácticos 55:45 Años duros en el Madrid 1:00:40 Salir del Real Madrid después de toda una vida 1:04:15 Zaragoza con descenso y ascenso 1:17:15 Francia, una experiencia difícil 1:25:30 Una anécdota curiosa en Inglaterra 1:28:45 ¿Cómo ha gestionado su dinero? 1:33:45 Próximo Offsider Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Pero, como te he dicho en otras ocasiones, no podemos quejarnos, porque hay personas que sí lo pasan realmente mal, sobre todo ahora. Me refiero a la gente que no tiene un hogar en el que refugiarse. Y aunque puedas pensar lo contrario, aquí en Luxemburgo también hay personas que duermen en la calle todos los días. No son muchas, pero sí las hay. De hecho, cerca del gimnasio al que vamos, siempre hay un hombre mayor en una esquina, tapado con mantas y cartones para refugiarse del frío. Te cuento esto porque hoy he seleccionado una noticia relacionada con las personas sin techo. Pero antes de escucharla, quiero contarte cómo está la situación de las personas sin hogar en España, porque es un tema muy importante y muchas veces no conocemos los datos reales. ¿Sabías que cada vez hay más personas viviendo en la calle o en condiciones muy difíciles? De hecho, según los últimos estudios, más de 34.000 personas son atendidas cada día en centros sociales. Esto significa un aumento de más del 50 % en los últimos años. Es un problema que no deja de crecer. ¿Quiénes son estas personas? Pues la mayoría son hombres, pero también hay mujeres y jóvenes. De hecho, más de la mitad tienen menos de 45 años. ¿Y por qué pierden su casa? Las causas son varias: desahucios, cuando alguien no puede pagar el alquiler o la hipoteca; falta de trabajo, porque sin ingresos es imposible mantener una vivienda; y también problemas personales como enfermedades mentales o adicciones. Además, muchas personas migrantes llegan sin recursos y terminan en esta situación. Pero no hablamos solo de quienes duermen en la calle. Hay millones de personas que viven en casas muy malas o que tienen miedo de perder su vivienda. En total, casi 8 millones de personas en España sufren algún tipo de problema para tener una casa segura. Esto se llama exclusión residencial. ¿Por qué ocurre esto? Una de las razones es que en España hay muy pocas viviendas sociales, muchas menos que en otros países europeos. También los alquileres son cada vez más caros y los trabajos son más precarios, o sea, el salario que se recibe es muy pequeño. Todo esto hace que muchas personas queden fuera del sistema y necesiten ayuda. Es una situación complicada y triste. Y, como te decía, hoy vamos a escuchar una noticia relacionada con este tema, que nos hará reflexionar sobre cómo tratamos a las personas más vulnerables. Una vez más, la información pertenece a un programa de Radio Nacional de España, que es la emisora que escucho nada más levantarme, cuando me preparo para ir al trabajo cada día. Normalmente, después de la ducha, mientras me visto y desayuno, suelo escuchar el primer informativo del día para tener una idea de lo que está sucediendo en mi país. Pero venga, vamos ya con lo importante, que es la noticia. Apenas dura un minuto, por eso te pido que prestes mucha atención, porque hay palabras y expresiones complicadas. Aquí la tienes. “Empezamos con una noticia que acabamos de conocer hace tan solo unos minutos. La Guardia Civil ha abierto diligencias al salir a la luz un vídeo en el que al menos dos menores de edad se mofan de una persona sin hogar hasta tal punto que llegan a quemarle el pelo. Los hechos ocurrieron en un parque de Benacazón en Sevilla. Ahora las autoridades intentan identificar a los presuntos agresores y también a la víctima que quiere denunciar, Rocío Muñoz. Los hechos se han conocido a través de un vídeo difundido en redes sociales, donde se observa cómo los menores queman el pelo de la víctima tras haberse burlado previamente del peinado que llevaba. A lo largo de la grabación, los jóvenes se hacen pasar por agentes que están cumpliendo órdenes y se refieren a la agresión como si fuera una prueba de fuego o un reto que deben superar por órdenes de la central. Inicialmente la investigación la desarrollan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría ser transferido a otra especialidad, ya que puede ser tramitado como delito de odio con el agravante de agresión física. Las autoridades trabajan ahora por identificar a los participantes y cuándo y dónde fue grabado el vídeo.” Por desgracia, no es la primera vez que ocurre esto en España, e imagino que en tu país también habrá sucedido algo similar. Y es que, las personas que viven en la calle son muy vulnerables, y cualquiera pueda aprovecharse de esa situación para hacerles daño. Bien, vamos con las palabras y expresiones que pueden resultar algo más complicadas. Abrir diligencias: Iniciar una investigación oficial por parte de la policía o la justicia. Ejemplos: -La policía ha abierto diligencias por el robo en el banco. -El juez abrió diligencias para investigar el accidente. Salir a la luz: Hacerse público algo que estaba oculto. Ejemplos: -Salió a la luz un vídeo del concierto que nadie había visto. -La verdad salió a la luz después de muchos años. Mofarse de alguien: Burlarse de alguien de manera cruel o con desprecio. Burlarse es reírse de alguien de forma ofensiva. Ejemplos: -Se mofaron de su forma de hablar en clase. -No es correcto mofarse de las personas por su aspecto. Quemar: Destruir algo con fuego. Ejemplos: -Quemaron papeles viejos en la chimenea. -El sol quema la piel si no usas protección. -Difundir un vídeo: Compartir un vídeo para que muchas personas lo vean. Ejemplos: -Difundieron el vídeo en redes sociales. -El vídeo se difundió rápidamente por WhatsApp. Peinado: Forma en que se arregla el cabello. Ejemplos: -Me gusta tu peinado, es muy moderno. -El peinado de la actriz fue tendencia en la gala. Hacerse pasar por alguien: Fingir ser otra persona. Ejemplos: -Se hizo pasar por policía para entrar en el edificio. -En la película, el actor se hace pasar por millonario. Prueba de fuego: Situación difícil que demuestra la capacidad de alguien. Ejemplos: -El examen final será una prueba de fuego para los estudiantes. -Su primer concierto fue una prueba de fuego para la banda. Transferir: Pasar algo de un lugar o persona a otra. Ejemplos: -Voy a transferir dinero a tu cuenta. -El caso se transfirió a otra unidad policial. Tramitar: Gestionar un proceso oficial o administrativo. Ejemplos: -Necesito tramitar mi pasaporte. -Están tramitando la denuncia en la comisaría. Delito de odio: Crimen motivado por discriminación hacia una persona o grupo. Ejemplos: -Los insultos racistas son un delito de odio. -La agresión se investiga como posible delito de odio. Bueno, después de estas explicaciones deberías entender la noticia mucho mejor. Vamos a comprobar si es así. Aquí la tienes de nuevo. “Empezamos con una noticia que acabamos de conocer hace tan solo unos minutos. La Guardia Civil ha abierto diligencias al salir a la luz un vídeo en el que al menos dos menores de edad se mofan de una persona sin hogar hasta tal punto que llegan a quemarle el pelo. Los hechos ocurrieron en un parque de Benacazón en Sevilla. Ahora las autoridades intentan identificar a los presuntos agresores y también a la víctima que quiere denunciar, Rocío Muñoz. Los hechos se han conocido a través de un vídeo difundido en redes sociales, donde se observa cómo los menores queman el pelo de la víctima tras haberse burlado previamente del peinado que llevaba. A lo largo de la grabación, los jóvenes se hacen pasar por agentes que están cumpliendo órdenes y se refieren a la agresión como si fuera una prueba de fuego o un reto que deben superar por órdenes de la central. Inicialmente la investigación la desarrollan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría ser transferido a otra especialidad, ya que puede ser tramitado como delito de odio con el agravante de agresión física. Las autoridades trabajan ahora por identificar a los participantes y cuándo y dónde fue grabado el vídeo.” Ahora mejor, ¿verdad? Pues venga, te cuento la noticia con otras palabras. Comienza con una información que acaban de conocer hace solo unos instantes. La Guardia Civil ha iniciado una investigación tras hacerse público un vídeo en el que, al menos, dos adolescentes se burlan de una persona sin techo hasta el punto de prenderle fuego en el cabello. Los hechos ocurrieron en un parque del municipio de Benacazón, en Sevilla. Ahora las autoridades intentan localizar a los presuntos responsables y también a la víctima, que quiere presentar una denuncia. El suceso se ha dado a conocer gracias a un vídeo compartido en redes sociales, donde se observa cómo los menores prenden fuego al pelo de la víctima después de reírse del modo de la condición en la que llevaba sus cabellos. Durante la grabación, los jóvenes fingen ser agentes que cumplen órdenes y describen la agresión como si fuera una prueba difícil o un desafío que deben superar por instrucciones de la central. En un primer momento, la investigación la llevan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría pasar a otra unidad especializada, ya que podría tratarse como un delito de odio y, además, con el uso de violencia física. Las autoridades trabajan ahora para identificar a los implicados y determinar cuándo y dónde se grabó el vídeo. Perfecto, pues escuchamos la noticia por última vez y te doy más datos interesantes. “Empezamos con una noticia que acabamos de conocer hace tan solo unos minutos. La Guardia Civil ha abierto diligencias al salir a la luz un vídeo en el que al menos dos menores de edad se mofan de una persona sin hogar hasta tal punto que llegan a quemarle el pelo. Los hechos ocurrieron en un parque de Benacazón en Sevilla. Ahora las autoridades intentan identificar a los presuntos agresores y también a la víctima que quiere denunciar, Rocío Muñoz. Los hechos se han conocido a través de un vídeo difundido en redes sociales, donde se observa cómo los menores queman el pelo de la víctima tras haberse burlado previamente del peinado que llevaba. A lo largo de la grabación, los jóvenes se hacen pasar por agentes que están cumpliendo órdenes y se refieren a la agresión como si fuera una prueba de fuego o un reto que deben superar por órdenes de la central. Inicialmente la investigación la desarrollan agentes del puesto de Sanlúcar la Mayor, pero el caso podría ser transferido a otra especialidad, ya que puede ser tramitado como delito de odio con el agravante de agresión física. Las autoridades trabajan ahora por identificar a los participantes y cuándo y dónde fue grabado el vídeo.” Para terminar el episodio, quiero contarte tres historias reales que muestran que cualquiera puede quedarse sin hogar. La primera es la historia de Inma y Jaume, y sucedió en Barcelona. Inma tenía solo 15 años cuando se fue a la calle con sus padres por problemas familiares y adicciones. Hoy, gracias a la ayuda de una Fundación, ambos tienen una vida diferente y ayudan a otras personas. La segunda historia es de José Ramón, que vivió unos meses en su coche tras una crisis personal y problemas con el alcohol. Contactó con Cruz Roja porque tenía hambre y pudo quedarse en una pensión mientras se recuperaba. También está el caso de Elianis, una joven colombiana que llegó a España para estudiar, pero perdió su beca y terminó en la calle. Cruz Roja la ayudó a regularizar su situación. Y la tercera historia es la de Marina, en Madrid. Marina tenía estudios universitarios y una vida estable en Venezuela, pero tras una crisis personal perdió su empleo y fue desalojada. Vivió meses en la calle, con frío y miedo. Gracias a otra Fundación, hoy está reconstruyendo su vida. Como te decía, son historias reales y nos recuerdan que nadie está libre de pasar por una situación así. Las causas son muchas: problemas familiares, pérdida de trabajo, migración, salud mental… Pero también nos muestran que la recuperación es posible con apoyo y solidaridad. Me quedo con este último mensaje. Y ahora vamos a repasar las palabras y expresiones que hemos visto hoy: Abrir diligencias: Iniciar una investigación oficial por parte de la policía o la justicia. Salir a la luz: Hacerse público algo que estaba oculto. Mofarse de alguien: Burlarse de alguien de manera cruel o con desprecio. Burlarse es reírse de alguien de forma ofensiva. Quemar: Destruir algo con fuego. Difundir un vídeo: Compartir un vídeo para que muchas personas lo vean. Peinado: Forma en que se arregla el cabello. Hacerse pasar por alguien: Fingir ser otra persona. Prueba de fuego: Situación difícil que demuestra la capacidad de alguien. Transferir: Pasar algo de un lugar o persona a otra. Tramitar: Gestionar un proceso oficial o administrativo. Delito de odio: Crimen motivado por discriminación hacia una persona o grupo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

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Alejandra Marín, conocida como "la enfermera de Sears", cuenta su historia completa después de 14 años en prisión. En esta conversación grabada un día antes de su liberación, Ale revela la verdad detrás del caso que se viralizó: la violencia doméstica extrema que sufrió, la presión social por no poder tener hijos, y cómo un matrimonio tóxico la llevó a cometer un acto desesperado. Fue sentenciada por privación de la libertad de un menor con el fin de causar daño, no secuestro como se difundió. Durante cuatro años le negaron el beneficio de salir antes, a pesar de cumplir todos los requisitos, según el juez, porque su caso fue viral. En esta entrevista, Ale reflexiona sobre la violencia que normalizó, el perdón que ha aprendido en prisión, y cómo se enfrenta a su nueva vida en libertad sin odio.00:00:00 - 00:02:08 | Introducción: Últimas horas en prisión00:02:08 - 00:07:49 | Le negaron el beneficio por ser viral00:07:49 - 00:27:33 | La enfermera de Sears: qué pasó realmente00:27:33 - 00:52:41 | Violencia extrema en su matrimonio00:52:41 - 01:09:15 | El encuentro con las madres del bebé01:09:15 - 01:28:12 | Mañana salgo libre sin odio ni rencorSu historia cuestiona profundamente cómo juzgamos con información incompleta y expone las consecuencias devastadoras de la violencia machista y la presión social sobre las mujeres que no pueden ser madres.--------------------------------Alejandra Marín, known as "the Sears nurse," tells her full story after 14 years in prison. In this conversation recorded the day before her release, Ale reveals the truth behind the case that went viral: the extreme domestic violence she suffered, the social pressure for not being able to have kids, and how a toxic marriage led her to commit a desperate act. She was sentenced for unlawful confinement of a minor with intent to harm, not kidnapping as it was spread around. For four years they denied her early release, even though she met all the requirements, because according to the judge, her case went viral. In this interview, Ale reflects on the violence she normalized, the forgiveness she's learned in prison, and how she's facing her new life in freedom without hatred. Her story deeply questions how we judge with incomplete information and exposes the devastating consequences of machismo violence and social pressure on women who can't become mothers.-------------------------------Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/joinVisita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino

En este episodio regalo seguimos hablando en el lado B con Sascha Fitness sobre la relación entre ser genuino y el éxito. Además, hablamos sobre cómo es una lotería tener química con tus invitados del podcast y qué le faltaría por hacer antes de morir.Gracias a:MERU, la billetera digital global que te permite manejar tu dinero sin fronteras.Usa el código EDN. Descárgala aquí https://getmeru.com/referrals/?referralCode=EDN y mira lo fácil que es enviar dinero a LATAM y usar tu IBAN desde la app.Si quieres ver más contenido de Escuela de Nada, suscríbete a Patreon donde por $6 al mes tendrás acceso a un episodio exclusivo cada viernes. También podrás elegir el tópico principal de un episodio al mes en nuestro Tema de Oro y además tendrás acceso a los primeros 200 episodios del podcast. https://www.patreon.com/escueladenadaY por último, síguenos en nuestras redes sociales:ESCUELA DE NADA Instagram: https://www.instagram.com/escueladenada/Twitter: https://twitter.com/escueladenadaTik Tok: https://www.tiktok.com/@escueladenadaFacebook: https://www.facebook.com/escueladenadaDiscord: https://discord.com/invite/S8bYM6A0:00 Intro0:40 ¿Cuánto dinero es suficiente?5:15 La relación entre ser real y el éxito11:20 Salir con gente que gana menos que tú13:40 ¿Lo genuino va a dejar de vender?16:36 La lotería de los invitados de EDN20:33 ¿Qué conciertos le gustaría ver a Sascha Fitness?22:16 Amor a las canciones tristes