Podcasts about autoconocimiento

En este episodio, el médium Moisés Matamoros explica cómo el tarot, más allá de la adivinación, funciona como una herramienta de autoconocimiento y alineación de destino. ¿Cómo la interpretación de sus cartas —clasificadas en arcanos mayores y menores— permite analizar situaciones personales, sanar procesos y tomar decisiones? Hoy te contamos porque somos los verdaderos protagonistas de nuestro camino. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Pedro Flórez Ramos es el claro ejemplo de que la resiliencia lo puede todo.Más allá de su talento artístico, la verdadera esencia de Pedro es la de un sobreviviente que supo hacerle frente a las adversidades más duras y salir adelante. Ese mismo motor de vida y empatía lo llevó a crear su propia fundación en Cartagena para impactar la vida de otros. Su historia estuvo vinculada a los hechos reales que inspiraron la película Sound of Freedom (Sonido de libertad), protagonizada por Jim Caviezel y producida por Eduardo Verástegui, una producción que puso ante los ojos del mundo la realidad del tráfico y la explotación sexual infantil.Hoy, forjando su camino y construyendo su futuro en un nuevo país, su historia nos recuerda que la lucha es de todos los días, que rendirse nunca es una opción y que, con valentía y propósito, nosotros somos el cambio.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/trascender-con-wendy-rosillo--4553546/support.

En esta plática íntima sobre mi experiencia en la selva con plantas sagradas, cuento mis experiencias en 3 retiros que he hecho en la selva. De que manera usan las plantas sagradas, el propósito y el por qué viajo específicamente a esa selva para realizarlo. Espero lo disfrutes así como a mi me emociono poder compartirles cada detalle.✨RETIRO CREER EN TI, SEPTIEMBRE 2026:Página del retiro: https://retiro-cree-en-ti.my.canva.site/creer-en-ti-septiembre-PDF del retiro: https://drive.google.com/file/d/1nQGkrCuDmm1fJ5zOSTivHmE6bO2h4MRk/view?uuspsharing-Link de pago del retiro 10mil mxn (apartado): https://pay.billpocket.com/innova2/retiroMi página web: https://www.maitevalverde.com/Para dudas o contacto:cursosmaite@gmail.com➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Suscríbete GRATIS a JUEVES DE HACKS: https://maitevalverdedeloyola.substack.com/p/coming-soon?r=hjood&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true JUEVES DE HACKS son mails exclusivos, donde te comparto:5 ideas que me están encantado, cosas que estoy aplicando o descubriendo.Te servirán para conectarte con el verdadero valor de tu vida, despertar tu genialidad y alimentar tu curiosidad.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖VENTE A MI COMUNIDAD DE TELEGRAM "HÁBITOS MÁGICOS✨":https://t.me/habitosmagicosmaitevalverdeSÍGUEME EN: ✨ YouTube: https://www.youtube.com/maitevalverde✨ Facebook: https://www.facebook.com/maitevalverdedeloyola✨ Instagram: www.instagram.com/maitevalverdedeloyola/✨TikTok:https://www.tiktok.com/@maitevalverdedeloyola?_t=8k1KF9Yebf4&_r=1✨ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/maite-valverde-de-loyola/id1463115047✨ Podcast Spotify:https://open.spotify.com/show/1QJS3ZLfAWxKHzIHMKN13J?si=b0c6541e227e431aSupport the show

Dices que tu prioridad es tu familia. Ahora abre el calendario de las últimas dos semanas y mira dónde se fue tu tiempo de verdad.En este episodio de cierre de temporada aprendes a medir con precisión la distancia entre la vida que dices que quieres y la que llevas, usando cuatro registros que ya generas todos los días sin leerlos: tu calendario, tu atención, tu cuerpo y tus conversaciones. También desmontamos los cuatro mecanismos que te impiden verla, y la razón por la que castigarte no te corrige: te deja sin información sobre ti. Es la idea central de La distancia exacta, mi nuevo libro, que se estrena hoy. Sales con un ejercicio de treinta minutos y una sola cosa que cambiar esta semana.Si llevas meses sabiendo exactamente qué deberías hacer y aun así no lo haces, tu problema no es de voluntad: es de medición, y eso sí tiene arreglo.Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta"

Tus peores defectos no son fallas de carácter: son virtudes a las que se les torció la dirección.Los siete pecados capitales nunca fueron una lista de prohibiciones: eran un mapa de la mente, una forma de detectar a tiempo lo que empieza a decidir por ti. En este episodio, a partir de "Self-Help from the Middle Ages" de Peter Jones, vas a llevarte una señal de alarma que sirve para los siete y una pregunta que puedes hacerte en treinta segundos, en plena discusión o antes de una compra que llevas días rumiando. Sin culpa, solo información útil sobre cómo funcionas.Elige la palabra que te incomodó al escucharla y obsérvala una semana. Vas a descubrir que casi siempre hay una necesidad legítima esperando debajo.Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Hay gente a la que "le pasan cosas buenas" todo el tiempo. No es suerte ni es magia: es que están disponibles cuando pasan. A partir de Super atracción, de Gabrielle Bernstein, este episodio desmonta la idea de la atracción y se queda con lo que de verdad funciona: no consigues lo que persigues, consigues aquello para lo que estás disponible. Te llevas por qué tus pensamientos repetidos no emiten señales al universo pero sí dan órdenes a tu conducta, por qué nadie salta de la desesperación a la alegría y cómo se sube esa escala peldaño a peldaño, y por qué tu envidia es el mapa más preciso que tienes de lo que quieres.Escúchalo pensando en una sola situación tuya de esta semana: ahí es donde vas a notar la diferencia.Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

¿Es posible que las experiencias de la infancia sigan influyendo en nuestra salud, nuestras emociones y la manera en que nos relacionamos con los demás? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con Julián Hernández, especialista en Medicina Tradicional China, terapeuta integral y conferencista, sobre la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la historia personal. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Julián explica cómo los primeros años de vida pueden dejar huellas que influyen en nuestros patrones de conducta, nuestras relaciones, la autoestima y la forma en que enfrentamos los desafíos de la vida adulta. A lo largo de esta conversación descubrirás por qué repetimos ciertas historias familiares, cómo el cuerpo puede reflejar aquello que no hemos procesado emocionalmente y de qué manera el autoconocimiento puede convertirse en una herramienta para vivir con mayor bienestar y plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuanto más te esfuerzas en agradar, peor caes ¿Por qué pasa esto?A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por qué el objetivo con el que entras a una conversación la estropea antes de empezar, por qué la máscara siempre se nota, y las preguntas exactas que convierten una charla en una conversación. Todo pensado para alguien con poco tiempo y con relaciones que le importan: pareja, equipo, familia, clientes.Si hay alguien con quien las conversaciones se te han vuelto tibias, aquí tienes por dónde empezar esta semana. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Te sientas a hacer lo importante y, a los 47 segundos, tu mano ya busca el teléfono. En este episodio destilamos Attention Span, de la investigadora Gloria Mark, para responder a una pregunta incómoda: ¿por qué te cuesta tanto concentrarte, por más que lo intentes? La respuesta cambia el enfoque: no te falta disciplina; estás peleando contra tu propia biología con la herramienta equivocada. Vas a entender por qué apretar los dientes te agota más rápido y cómo diseñar tu día para que la atención fluya sola, sin fuerza de voluntad. ¿Y si el problema nunca fue tu falta de voluntad, sino que nadie te enseñó a leer tu propio ritmo?Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

No ves la trampa hasta que ya obedeciste. El autoboicot casi nunca grita "no puedes". Susurra una razón que suena sensata, prudente, hasta generosa. En este episodio, a partir del libro Autoboicot de Bernardo Stamateas, destilamos los cuatro disfraces con los que te frenas sin darte cuenta —la modestia, la prudencia, la fortaleza y la generosidad— y aprendes a reconocerlos antes de creértelos.¿Cuál de esos disfraces es el que más repites, y qué decisión llevas aplazando por culpa de él?Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Llevas meses intentando cambiar algo y no lo consigues. No te falta disciplina: tienes un motor apagado. Dentro de ti hay tres impulsos que te empujan: el de la acción, el del disfrute y un tercero que casi nadie nombra. Cuando algo no arranca en tu vida, tu reflejo es apretar más o premiarte más, y ninguna de las dos cosas aguanta. En este episodio te explico, a partir de What's Going Right del psiquiatra Paul Conti, por qué el motor que falta no es la guinda de la vida buena: es el volante. Y por qué encenderlo cuesta veinte minutos, no una reforma completa de tu carácter.¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por el simple gusto de hacerlo?Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Tienes más opciones que ninguna generación anterior. ¿Por qué llegas al viernes agotado y con la sensación de no haber avanzado en nada?En este episodio vas a salir con un criterio para decidir a qué le das tu energía y a qué no, sin la culpa que suele acompañar a soltar cosas. Trabajamos El sutil arte de que casi todo te importe una mierda, de Mark Manson, y su idea más incómoda: no puedes evitar el sufrimiento, solo elegir por qué vale la pena. Verás cómo distinguir un valor que te sostiene de uno que te vacía, y por qué asumir tu responsabilidad —aunque no sea tu culpa— es lo que te devuelve el control.Si tienes poco tiempo y demasiadas cosas tirando de ti, este episodio te va a ayudar a elegir mejor tus tres.Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

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Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer. Y aun así, semana tras semana, no lo haces. El problema no eres tú: es el método. Este episodio te da la herramienta más pequeña y potente que existe para cruzar el abismo entre saber y hacer, sin depender de la fuerza de voluntad. A partir de "Permanence", de Lisa Broderick y Marshall Goldsmith, aprenderás por qué el cambio duradero no es motivación sino un sistema tan sencillo que funcione hasta en tus peores días, y descubrirás las "Preguntas Diarias" con el matiz que lo cambia todo: medir tu esfuerzo, no tu resultado. Para quien está cansado de empezar los lunes y abandonar los jueves, es un método honesto y a prueba de días grises.Tu trabajo no es ganar la carrera cada día; es correr. ¿Y si esta noche te preguntas si de verdad lo has intentado?Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Puedes tener una vida sin grandes dramas y aun así vivir exhausto. El desgaste no lo produce el problema, sino cuántas vueltas da tu cabeza. Te llevas cuatro ideas que devuelven paz a una mente acelerada: entender que la mayoría de tus pensamientos aparecen solos, que no eres esa frase que te machaca sino quien la escucha, y que el mundo entero está diseñado para revolucionarte sin descanso. La guía es Augusto Cury y su Síndrome del Pensamiento Acelerado, ese que no nace de una tragedia sino de un motor que no frena. Para la gente responsable y exigente —que es la que más cae en esta trampa— es un respiro y un mapa práctico.La mayoría de las veces no sufres por lo que pasa, sino por lo que imaginas que pasará; empieza con diez minutos al día sin echar leña al fuego.Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Eres un animal de costumbres mucho antes que un animal de razón. Y llevas años obedeciendo reglas que jamás examinaste. Te llevas cuatro pasos para recuperar un pedazo de tu libertad: ver el automático que te gobierna, desactivar la costumbre de buscar culpables fuera, examinar qué reglas heredaste sin elegirlas, y descubrir por qué las manos le enseñan a la cabeza más que mil vueltas en la ducha. Esta semana, elige una sola costumbre, pregúntate si es tuya de verdad, y si no sabes responder, cámbiala una vez y mira qué pasa.Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Llevas años deseando cambiar algo y sigues igual. No es que seas vago: una parte de tu cabeza cree que desear ya es hacer. Este episodio desenmascara a esa "mente mágica" que confunde la intensidad del querer con el trabajo real, y que te tiene atascado sin que lo notes. Aprenderás a distinguir lo que te acerca de verdad de lo que solo te hace sentir que avanzas, a separar los hechos de las novelas que montas encima, y a recuperar lo poco valioso que esa mente antigua sí sabía hacer: el asombro, el ritual y las historias que te sostienen cuando los datos no llegan. Nada de "créetelo y llegará": herramientas para que tu mente adulta le gane el pulso a la mágica. Esa cosa que llevas más tiempo deseando cambiar, ¿te atreves esta semana a dar el primer paso feo?Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes. Este episodio te explica por qué persigues la felicidad donde no está y dónde se encuentra de verdad, con la sabiduría budista y un dato que da esperanza: tres cuartas partes de tu tendencia a ser feliz dependen de ti, no de las circunstancias. Verás por qué corres en una cinta sin avanzar, cómo dejas de construir una tonelada de dolor encima de cada contratiempo, y por qué tu ego de cartón te hace tan fácil de herir. Nada de recetas mágicas: es una habilidad que se entrena, como un músculo. Acuérdate de la última cosa que ibas a hacerte feliz para siempre… ¿cuánto te duró de verdad la alegría?Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Esa ansiedad sin causa sí tiene causa: está en una habitación de tu mente en la que no entras nunca. Este episodio te enseña a entender el idioma de tu otra mitad, esa que se pone a hablar cuando duermes y sabe de tu vida cosas que tú todavía no te confiesas. A partir de "El hombre y sus símbolos", de Carl Jung, descubrirás por qué tus sueños no son ruido sino mensajes, qué hacer con esa persona que te cae mal sin motivo, y por qué la paz no está en silenciar tu inconsciente sino en tender un puente con él. Nada de diccionarios de sueños: herramientas sobrias para dejar de vivir con media cabeza.La próxima vez que tu cuerpo te dé una señal rara, ¿qué sabe esa mitad de ti que no te estás queriendo decir?Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en AcciónLas ideas de cada episodio por escrito, ejercicios para llevarlas a tu díaa día y el Oráculo, un interlocutor entrenado con cientos de episodios ylibros para pensar contigo cuando lo necesites: ordenar lo que te preocupa,desbloquearte y decidir con más claridad.

Lo que separa lo mediocre de lo extraordinario casi nunca es el talento. Es la atención al detalle, en los libros y en la vida. De este episodio llevas las gafas para ver lo que se te escapa cuando lees con prisa: por qué un buen escritor se parece a un buen mentiroso, cómo el orden de las palabras puede ser casi crueldad o casi piedad, y por qué un detalle absurdamente específico hace creíble todo lo demás. La guía es "Leer como un escritor", y cada truco viene ilustrado dentro de una novela, "La sombra amable", para que veas la maquinaria funcionando en vivo. Útil tanto si lees mucho y retienes poco como si llevas tiempo queriendo escribir algo y no te atreves.Esta semana, ¿te atreves a leer una sola página como si la hubieras escrito tú, a ver qué hay debajo?

Hoy has cambiado de personaje quince o veinte veces sin darte cuenta. Y no, no estás fingiendo tu vida. Si vives con la sensación de llevar una careta que pesa, o llegas reventado a la noche solo de "quedar bien" todo el día, este episodio te quita esa culpa de encima. A partir de un clásico de la sociología, "La presentación de la persona en la vida cotidiana", de Erving Goffman, descubrirás por qué actuar no te hace falso sino capaz de convivir, cuánto te cuesta sostener el escaparate, y por qué el mundo moderno te está demoliendo ese rincón donde dejas de actuar. Te llevas un ejercicio sencillo para mapear tus papeles y recuperar un espacio sin público.Antes de exigirte ser "más auténtico", ¿cuándo fue la última vez que pasaste un rato sin que nadie te observara?

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio con cursos, recursos y una comunidad para comprender mejor la ansiedad, compartir experiencias y aprender herramientas prácticas para transformar tu relación con la mente. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se ven tus pensamientos? ¿Dónde nace el miedo? ¿Qué ocurre en tu cerebro cuando recuerdas, decides, amas, te obsesionas o sientes ansiedad? En este episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en El Nuevo Mapa del Cerebro, leyendo a Rita Carter, para explorar una de las grandes revoluciones de la neurociencia moderna: la posibilidad de observar la mente en acción. Gracias a técnicas como la Resonancia Magnética Funcional, la Tomografía por Emisión de Positrones y otros métodos de imagen cerebral, hoy podemos contemplar cómo distintas regiones del cerebro se activan cuando pensamos, sentimos o recordamos. Pero este viaje no es solo una explicación científica: también es una invitación a cuestionar quiénes somos realmente. ¿Existe un “yo” único y coherente? ¿O somos más bien una conversación interna entre múltiples sistemas cerebrales que negocian, interpretan y construyen una historia sobre nosotros mismos? A lo largo del episodio exploramos casos fascinantes que desafían nuestra idea de identidad: personas que ríen al estimular una zona concreta del cerebro, pacientes con hemisferios cerebrales desconectados que parecen mostrar dos formas distintas de responder al mundo, y experiencias que nos obligan a preguntarnos si nuestras decisiones nacen de la razón o si el cerebro ya ha decidido antes de que nuestra conciencia invente una explicación. También revisamos episodios oscuros de la historia del estudio cerebral, como la frenología o la lobotomía, para comprender cómo hemos pasado de interpretar bultos en el cráneo a mapear circuitos neuronales implicados en la emoción, la compulsión, la moralidad, el deseo, la ansiedad y la toma de decisiones. En este episodio descubrirás cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro, por qué la dopamina puede estar relacionada con la motivación y la adicción, qué papel tienen los lóbulos frontales en nuestras decisiones morales, cómo el cerebro construye la sensación de identidad y por qué muchas veces nuestras emociones dirigen nuestra vida mucho más de lo que creemos. Este capítulo es una invitación a mirar dentro de nosotros con más curiosidad, más ciencia y también más compasión. Porque comprender el cerebro no nos hace menos humanos: nos permite entender mejor nuestras contradicciones, nuestras heridas, nuestros impulsos y nuestra capacidad de cambio. Escucha este episodio de La Teoría de la Mente y acompáñanos en este viaje hacia el interior del cerebro humano. Enlaces recomendados Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a entender mejor tu cerebro y tomar mejores decisiones Deja de creer que siempre decides racionalmente: tu cerebro ya empezó antes que tú Esta forma de entender el cerebro cambiará para siempre cómo ves tu mente 5 cosas que nunca te contaron sobre el miedo, la ansiedad y el cerebro El nuevo mapa del cerebro: lo que la neurociencia revela sobre quién eres realmente 25 palabras clave para SEO neurociencia,cerebro,mapa del cerebro,Rita Carter,La Teoría de la Mente,mente humana,conciencia,fMRI,resonancia magnética funcional,tomografía por emisión de positrones,emociones,ansiedad,miedo,TOC,adicciones,sistema de recompensa,dopamina,lóbulos frontales,cerebro dividido,hemisferios cerebrales,libre albedrío,identidad,autoconocimiento,salud mental,psicología cognitiva Hashtags #Neurociencia,#MapaDelCerebro,#RitaCarter,#LaTeoríaDeLaMente,#SaludMental,#Autoconocimiento

Tu voz sabe cosas de ti que tu mente todavía no se ha atrevido a decir.Marcelo Salazar es especialista en voz, comunicación e identidad. Con más de 24 años de experiencia como locutor, músico y formador, ha desarrollado un método que integra técnica vocal, trabajo interior y comunicación efectiva. También es autor de Oídos en las manos y creador del concepto Marca Vocal.En este episodio converso con Marcelo sobre la voz no como una herramienta de comunicación, sino como una forma encarnada de identidad. Partimos de la imagen de la cigarra, que puede pasar años bajo tierra antes de hacerse escuchar, y de la propia historia de Marcelo: primero prestando su voz a otros y después aprendiendo a habitar la suya. Hablamos de cómo la voz registra emociones, heridas, miedo y tensión; de la diferencia entre oírnos y escucharnos; y de la responsabilidad que implica no solo cuidar lo que decimos, sino también cómo sonamos. Entramos en la relación con el silencio, las muletillas, el conflicto, el canto y la posibilidad de dejar de tratar a la voz como algo que debe obedecer o verse bien. Cerramos hablando de inteligencia artificial, de voces sintéticas y de una paradoja cada vez más clara: mientras la tecnología aprende a imitarnos, nosotros seguimos teniendo pendiente el trabajo de encontrarnos.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____Más contenido en:

La paz no llega cuando todo encaja, sino cuando lo que pienso, lo que siento y lo que hago empieza a ir en la misma dirección. En este episodio hablo de la coherencia emocional como un camino para vivir de forma más auténtica, sin buscar perfección ni respuestas absolutas.Comparto nueve herramientas para practicarla en lo cotidiano: observarme con honestidad, aceptar mi realidad, cuestionar ideas que ya no me sirven, poner límites cuando hace falta, escuchar mis emociones antes de actuar y mantener flexibilidad sin perder mi esencia.También hablo de la importancia de escuchar sin juzgar, de soltar lo que ya no aporta y de revisar con frecuencia si mis decisiones siguen alineadas con mis valores. Cierro con una reflexión sobre la autenticidad y con preguntas para mirar con más claridad dónde necesito ajustar mi manera de vivir.

Diego Samper vivió aislado en la selva durante dos años en los que se dedicó a contemplar la vida. Para él, fue un lavado físico y espiritual en el que aprendió a reconocerse a sí mismo a través del bosque. En este episodio hablamos con él sobre ese tiempo lejos del resto del mundo, cómo vio cambiar el ecosistema y las lecciones que encontró en una de las regiones más biodiversas del planeta, justo cuando enfrenta algunas de las mayores amenazas de su historia. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En este nuevo episodio te compartiré sobre el 4to elemento: la responsabilidad Emocional, hacerte cargo de ti. Muchas veces creemos que nuestras emociones dependen completamente de lo que hacen los demás. “Me hizo sentir mal”, “me arruinó el día”, “me dañó emocionalmente”. Y aunque sí existen situaciones que nos afectan, hay una verdad: nadie puede gestionar por ti lo que pasa dentro de ti.Responsabilidad emocional no significa ignorar el dolor, ni fingir que todo está bien. Significa reconocer lo que sientes, aceptarlo y preguntarte:¿Qué voy a hacer con esto que estoy sintiendo?tu favor, de Paulina Leiva y Lazo, como apoyo para entender y gestionar mejor el estrés crónico.Escúchalo completo y compártelo.

Hoy cerramos semana con una práctica de observación que te ayudara en el autoconocimiento y en el desarrollo de nuestra comunicación con nosotros mismos. Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum.Ahora en Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL...... #Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

 ¿Qué pasa cuando la vida te obliga a empezar de cero? En este episodio nos sentamos con Amayris Rodríguez —mentora holística, neurocoach e instructora de yoga— quien en 2020 renunció a su "vida estable" para reinventarse por completo y hoy se prepara para subir a la tarima del Vida Plena Fest.¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora? Agenda tu llamada GRATIS con Carlos para que veas de qué se trata y cómo puede cambiar el rumbo de tu vida.

En este episodio me entrevisto a mí mismo, y mientras lo hacía, no sabía si eso algún día se publicaría o no. Empiezo hablando de un momento de cansancio, después del Wellness Business Lab, de la escritura de mi tesis doctoral, de Pequeñas memorias, mi nuevo libro, y de la entrada cada vez más fuerte de la inteligencia artificial en mi forma de trabajar, pensar y crear. Pero poco a poco la conversación se va hacia otro lugar: la ansiedad por producir, el miedo a no estar haciendo suficiente, la necesidad de mostrar siempre una versión editada de uno mismo y la incomodidad de aceptar que no sé. Este episodio no intenta cerrar una idea ni convertir la vulnerabilidad en mensaje. Es más bien una conversación en proceso, donde aparecen el cuerpo, el sistema nervioso, la duda, el miedo y también una posibilidad simple: no resolverlo todo, observarlo y seguir bailando.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____Más contenido en:

¿Sientes que las estructuras religiosas ya no resuenan contigo? Descubre cómo vivir una espiritualidad soberana, cuántica y conectada con la Tierra en esta nueva era.En este episodio de la serie La Nueva Humanidad, profundizamos en el cambio de paradigma global que estamos atravesando. Ya no necesitas intermediarios para tocar lo divino; hoy, la ciencia cuántica y la mística se dan la mano para recordarte que eres el puente entre dimensiones.Exploro contigo cinco pilares que están naciendo: desde la soberanía espiritual y la des-satanización del cuerpo, hasta nuestra conexión intrínseca con los ciclos de la Tierra. Hablamos de cómo dejar atrás la culpa para abrazar una existencia multidimensional donde tú eres tu propio guía. Es momento de entender que el despertar no es un concepto abstracto, sino una realidad física y vibratoria que transforma tu salud mental y tu propósito de vida.¿Sientes que has recuperado tu autoridad espiritual o todavía buscas respuestas fuera de ti? Escúchalo con calma y cuéntame en los comentarios de Spotify y de YouTube qué resonó contigo.

La mayoría de las personas cree que su problema es la comida. Que si lograran tener más disciplina, más control o una mejor dieta, todo se acomodaría. Pero casi nunca va por ahí.En este episodio con Bárbara Flores, psicóloga y especialista en bienestar emocional, entramos a un terreno mucho más incómodo: el vínculo entre lo que sentimos y la forma en la que comemos. Porque muchas veces el impulso no viene del cuerpo, sino de algo que no estamos sabiendo procesar.Ansiedad, vacío, exigencia, desconexión. La comida aparece como una salida rápida, pero no como una solución.A partir de su propia historia, Bárbara pone sobre la mesa algo que suele evitarse: bajar de peso no resuelve lo que pasa adentro. Y cuando ese fondo no se atiende, el ciclo se repite, control, restricción, desborde, culpa, una y otra vez.También nos lleva a cuestionar la relación que tenemos con nuestro cuerpo. No desde lo estético, sino desde lo que representa: identidad, aceptación, valor personal. Porque crecer sintiendo que tu cuerpo está “mal” no solo impacta cómo te ves… impacta cómo vives.Este episodio no es sobre dietas ni sobre comer mejor. Es sobre entender por qué comes como comes. Y qué hay detrás de eso que todavía no has querido mirar.Conecta con Barbra Flores:IG: https://www.instagram.com/barbyflores_ Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

¿Estás listo para dar un salto cuántico en tu realidad?En este video compartimos todos los detalles de lo que viviremos en el Retiro Creer en Ti (del 27 al 31 de mayo). No es solo un viaje, es una pausa profunda diseñada para reconectar con tu poder personal y expandir tu capacidad de merecimiento.Lo que compartimos en esta sesión:✨Transformación Cuántica: Te cuento sobre los poderosos ejercicios tántricos que realizaremos para mover la energía y generar cambios reales desde tu interior.✨Un lugar de clase mundial: Nos hospedaremos en Casa Awakening. Es un espacio tan especial y conectado con la naturaleza que la BBC lo nombró el 4º mejor hospedaje en árboles del mundo.

Silvia Congost habla sobre la soledad y la importancia del autoconocimiento, ¡no te lo pierdas!

En este episodio converso con Zulema Ramírez  sobre la semiología como una herramienta profunda para desarrollar consciencia, generar orden interno y tomar decisiones con mayor claridad.Hablamos de cómo muchas veces buscamos estructura afuera, sin haber hecho primero un acomodo interno. La semiología propone ese orden: entender cómo interpretamos la vida, qué significado le damos a lo que vivimos y cómo eso define nuestras acciones.También exploramos la importancia de conectar con la energía femenina: la parte que siente, que da sentido, que integra. Porque sin esa conexión, la estructura se vuelve rígida; y sin estructura, la sensibilidad se pierde en el caos.Un episodio para quienes están en proceso de cuestionarse, ordenarse y construir una vida más consciente.En este episodio:- Qué es la semiología de la vida cotidiana y cómo aplicarla- Cómo generar orden interno sin caer en rigidez- El rol de la energía femenina en el desarrollo personal- Por qué la consciencia cambia la forma en que vives tus experiencias- Herramientas para empezar a “acomodarte” por dentroEncuentra el trabajo de Zulema aquí: https://www.instagram.com/zulemaramirez/Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego?Hace una semana hablamos con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, de los 5 emisarios del ego que desvían nuestra mente de la paz y la congruencia. Dichos emisarios son: las debilidades, las distracciones, la comodidad, la preocupación y el temor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego? Porque lo que desvía nuestra mente de la paz suele comenzar dentro de nosotros a través de emisarios del ego que se instalan sin pedir permiso: las debilidades que atan, las distracciones que alejan, la comodidad que adormece, la preocupación que nos consume y el temor que paraliza.En este episodio presentamos la primera parte de nuestra entrevista con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, que nos invita a mirar de frente esos mecanismos que nos alejan de nosotros mismos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conversamos con Elena Carrillo, psicoterapeuta Gestalt y orientadora humanista, sobre una decisión que muchas personas toman sin detenerse realmente a pensarla: la elección de pareja.Hablamos de relaciones, de señales que muchas veces decidimos no ver y de acuerdos que casi nadie se toma el tiempo de tener antes de construir una vida con alguien más. Reflexionamos sobre cómo la historia personal, la familia y las heridas que cargamos influyen mucho más de lo que imaginamos en la forma en que elegimos y sostenemos un vínculo.Una conversación sobre vínculos, decisiones y responsabilidad emocional. Sobre aprender a mirar las señales antes de ignorarlas. Y sobre entender que elegir pareja no es solo una historia de amor, sino una de las decisiones más importantes que tomamos en la vida.Conecta con Elena Carrillo:IG: https://www.instagram.com/elenacarrilloherrera Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

¿Alguna vez has sentido que algo no encaja? ¿Que vives en una realidad diseñada por otros, siguiendo reglas que no elegiste, deseando cosas que te impusieron? ¿Y si la Matrix no fuera una simulación con máquinas malvadas, sino un sistema de creencias, hábitos y presiones sociales que nosotros mismos alimentamos sin saberlo?Mi amigo y seguidor Horacio Peña me envió un mensaje con reflexiones tan profundas que merecían un episodio completo. En este video, partimos de sus palabras para explorar:• La Matrix cultural: las tradiciones y valores que heredamos sin cuestionar.• La Matrix social: la presión de pertenecer y el miedo al rechazo.• La Matrix mental: los miedos y limitaciones que nos imponemos a nosotros mismos.• La Matrix económica: el consumismo y los algoritmos que moldean nuestros deseos.• La gran pregunta: ¿Cómo salir de todo esto sin huir del mundo?Y la respuesta que Horacio propone: el silencio como arma. Porque en el silencio, la Matrix se debilita y nuestra verdad emerge.En este episodio descubrirás:• Por qué la Matrix no necesita un líder (todos la alimentamos).• Cómo las tradiciones familiares y religiosas pueden ser cadenas invisibles.• El poder del "primer acto de rebeldía" (conectado al Sabbath Digital).• La diferencia entre huir del mundo y vivirlo con conciencia.• Preguntas poderosas para detectar dónde la Matrix te tiene preso.• Un decreto final para comenzar tu liberación.Este episodio es para ti si: Te has sentido atrapado en un sistema que no entiendes, cuestionas las tradiciones que heredaste, buscas vivir con más autenticidad, o simplemente intuyes que hay algo más allá del piloto automático.Gracias, Horacio Peña, por tu confianza y por sembrar esta reflexión. Y gracias a ti, oyente, por estar aquí. Si tienes ideas o preguntas, envíame un mensaje en redes como Sabiduría Oculta.Este podcast lo construimos juntos.¿Te perdiste el episodio de Sabbath Digital? Aquí lo puedes ver:https://youtu.be/LY2cFeP0UDM?si=76cLpFQlHIhoPAmvÚnete a nuestra comunidad para profundizar en estas herramientas. https://chat.whatsapp.com/HeFZzihhLY0LGcQorxIRlwSígueme en redes sociales

Conversamos con Leopi, creador de El Efecto Leopi, sobre un tema que atraviesa la vida de casi todos pero que pocas veces se entiende con profundidad: las relaciones y la atracción.Hablamos de cómo la atracción no es solo carisma o suerte, sino una mezcla de identidad, comunicación y presencia. De por qué hoy hay más opciones que nunca para relacionarse y al mismo tiempo más confusión y soledad. Y de cómo muchas personas intentan aprender a atraer sin antes entender quiénes son y qué están buscando realmente.También conversamos sobre la diferencia entre estrategia y manipulación, sobre el mito del “ligue” y sobre por qué elegir bien pareja puede ser una de las decisiones más importantes en la vida de cualquier persona. En una época de relaciones rápidas, validación constante y vínculos desechables, entender cómo nos relacionamos se vuelve más relevante que nunca.Una conversación sobre identidad, atracción y vínculos en el mundo actual. Sobre aprender a relacionarte con otros empezando primero por entenderte a ti mismo.Conecta con Leopi:IG: https://www.instagram.com/elefectoleopiSuscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

¿Estás viviendo un despertar de consciencia o solo una crisis pasajera?En este episodio de Alkimia Personal, rompemos con los mitos espirituales hablando francamente sobre lo que significa "abrir los ojos". No se trata de teoríasmísticas, sino de un proceso de crecimiento personal y autoconocimiento que a menudo resulta bastante incómodo.Si sientes que las piezas de tu vida ya no encajan, este episodio te ayuda en este punto del proceso. Hoy  vamos a trabajar en tres niveles prácticos:El Termómetro de Autoevaluación: Un test de cinco puntos clave para identificar si estás experimentando una transformación interna real, desde el rechazo a la falsedad hasta la toma de responsabilidad personal.Diferencias de Género: ¿Por qué el despertar se manifiesta como límites en las mujeres y como vulnerabilidad en los hombres? Analizamos cómo influyen los roles sociales en tu bienestar y evolución. Contexto Global: Una mirada a cómo la ubicación geográfica influye en nuestro despertar de consciencia y en la búsqueda de un propósitode vida, comparando la realidad de Latinoamérica con el resto del mundo.La invitación es que empieces a vivir con consciencia. Es momento de separar el ego de la esencia y entender el mapa de tu propia salud mental y espiritual.EN ESTE EPISODIO1.   El termómetro de autoevaluación2.  Diferencias del despertar de acuerdo al género3.  Diferencias del despertar en un contexto globalInscríbete y DESCARGA tu regalo Descubre tu ser intuitivo AQUÍ. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Hoy vamos a sumergirnos en el arte de mirar hacia adentro. Muchas veces buscamos respuestas en libros, maestros o señales externas, pero la metafísica nos enseña que el mapa del universo está trazado en nuestra propia conciencia. Hoy hablamos de la meditación, no como una técnica de relajación, sino como la herramienta definitiva de autoconocimiento y el puente hacia nuestra verdadera esencia.

Estamos ante un umbral histórico y es momento de trazar tu mapa personal para navegar la incertidumbre. En este episodio, dejamos atrás el miedo para enfocarnos en las oportunidades reales que trae el cambio planetario entre 2026 y 2030. No es algo que te sucede, es algo que tú creas a través de tu transformación interna.He diseñado una hoja de ruta basada en lo que realmente funciona para mantener la paz mental y la soberanía personal en tiempos de crisis. Hoy te voy a hablar de 6 pilares fundamentales para evolucionar sin resistencia: desde entender las siete realidades del cambio y la importancia de la gestión emocional, hasta preparar tu cuerpo como el vehículo de la nueva humanidad.Vamos a hablar con honestidad sobre el crecimiento espiritual, el desarrollo de la intuición y un punto clave: habilidades de subsistencia y adaptación rápida para alcanzar la verdadera libertad. Este es el momento de vivir en el presente con herramientas reales para construir el futuro que deseas. ¡Prepara papel y lápiz! Hoy elegimos el norte que nos guía hacia un bienestar integral. Guarda este episodio, será tu guía esencial de aquí al 2030.EN ESTE EPISODIOFamiliarizarse con las 7 realidades del cambio.Crear espacios de trabajo interno que te apoyen.Trabajar en tus emocionesPreparar y apoyar el cuerpoDesarrollar la intuiciónAdquirir habilidades comunitarias y de subsistencia. Inscríbete y DESCARGA tu regalo Descubre tu ser intuitivo AQUÍ. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

¿Qué tanto te rinde el tiempo? ¿Lo usas o se te escapa sin darte cuenta? ¿Sabes en qué se te va, según tu personalidad? En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison hacen un recorrido profundo y revelador por los rasgos de las nueve personalidades del Eneagrama, explorando cómo cada una se relaciona con uno de los recursos más valiosos que tenemos: el tiempo. Porque perderlo no siempre es evidente, pero sus consecuencias sí lo son. Hablar del tiempo es hablar de conciencia, de hábitos y de elecciones diarias que muchas veces hacemos en automático. Este episodio nos invita a mirarnos con honestidad y a preguntarnos si estamos invirtiendo nuestro tiempo en lo que realmente importa. Además, este programa marca un cierre de ciclo. Andrea y Ade separan caminos profesionales: Adelaida continuará al frente de los diplomados y talleres de la Escuela de Eneagrama, mientras que Andrea da paso a una nueva etapa con Conócete Podcast, una emisión renovada que traerá a destacados especialistas para seguir ofreciendo herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal. Y, sobre todo, es un espacio para agradecer. Gracias a los radioescuchas que acompañaron cada episodio, que se cuestionaron, que crecieron y caminaron junto a este proyecto. Su tiempo, su escucha y su confianza le dieron sentido a cada conversación. Porque nada de esto existiría sin quienes, del otro lado, eligieron escucharse a sí mismos. Un episodio para reflexionar, cerrar con gratitud y abrir la puerta a lo que sigue. Porque conocernos también implica saber cuándo cerrar ciclos y cómo honrar el tiempo compartido.

En el episodio "CUANDO POR FIN VEZ CLARO", exploraremos cómo distinguir entre claridad y sobrecarga mental, y reconocer límites demasiado flexibles. También discutiremos cómo establecer límites nos brinda libertad y cómo pedir ayuda es un signo de alineación. Únete a Esther Royo y Esther Naor este martes 3 de febrero a la 1 p.m. (hora de México) en "Infusión Espiritual de la Semana" a través de YouTube en El Centro de Kabbalah Español. ¡No te lo pierdas!  #InfusiónEspiritual #Kabbalah #ClaridadMental #LímitesPersonales #CrecimientoEspiritual #SaludMental #Autoconocimiento #ElCentroDeKabbalah #PedirAyuda #LibertadInterior

¿Qué tanto conocemos realmente nuestra sexualidad? ¿En qué momento dejamos de habitarla con libertad y conciencia? La sexualidad es una dimensión esencial del ser humano que va más allá del acto sexual. A través de ella se expresan la identidad, el vínculo con el propio cuerpo, las emociones y la forma en que nos relacionamos con los demás. Sin embargo, en muchas culturas —especialmente para las mujeres— ha estado rodeada de silencios, normas y juicios que limitan su vivencia plena. En esta emisión de Conócete, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Mónica Mandujano, psicóloga y sexóloga, sobre la reconexión con la sexualidad como una vía de autoconocimiento. A lo largo del diálogo, reflexionan sobre cómo la cultura y los roles aprendidos han impuesto el recato femenino y cómo, con el paso del tiempo —y en muchos casos tras el matrimonio—, muchas mujeres se van alejando de esta dimensión esencial de su identidad. Esta charla propone reconectar con la energía sexual no solo como placer, sino como una forma de volver a nosotras mismas, escucharnos, reconocernos y vivir con mayor plenitud.

El 2026 empezó pero… ¿no sabes exactamente desde dónde vivirlo?La semana pasada te compartí que estaba atravesando una incertidumbre profunda, una sensación de no entender del todo qué me estaba pasando. Intuía que tenía que ver con el inicio de un nuevo ciclo, pero sabía que había algo más.Fue entonces cuando llegué a una clave poderosa: el Año Personal.En este episodio te explico por qué no es suficiente saber que el 2026 marca un nuevo comienzo para todos.La verdadera pregunta es: ¿desde qué energía lo estás viviendo tú? El Año Personal no habla del calendario externo, sino de tu ritmo interno, de esa energía que marca:cuándo iniciar,cuándo sostener,cuándo profundizary cuándo soltar.Porque aunque el año sea el mismo para todos, no todos estamos llamados a vivirlo de la misma manera.Si sientes que este año te está pidiendo algo distinto y comenzar este nuevo ciclo con más claridad, coherencia y dirección interna, este episodio es para ti.¡Escuchalo ahora!EN ESTE EPISODIOQué es un año personal y para qué sirveCómo calcular tu año personal para el 2026Explicación de cada año personalQué hacer con esta informaciónSepara tu Sesión de AlkimiaInscríbete y DESCARGA tu regalo de Intuición o de emociones AQUÍ. Tu eliges cuál. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

¿Qué nos dicen los sueños cuando cerramos los ojos?, ¿por qué algunas imágenes nocturnas permanecen con nosotros al despertar?, ¿y si soñar fuera una puerta hacia nuestra transformación personal? Los sueños son una sucesión involuntaria de imágenes, ideas y emociones que ocurren principalmente durante la fase de Movimiento Ocular Rápido (REM) del sueño. La neurociencia los define como el recuerdo de la actividad mental procesada mientras el cuerpo descansa. En esta emisión de Conócete, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Gina Goldfeder, psicoterapeuta, sobre el poder de soñar y la importancia de los sueños mientras dormimos. Lejos de ser simples imágenes sin sentido, los sueños cumplen una función esencial: nos equilibran, procesan emociones, revelan conflictos internos y nos ofrecen mensajes simbólicos que el inconsciente busca comunicar. Durante la charla, se explora cómo aprender a interpretar los sueños puede convertirse en una herramienta de autoconocimiento y sanación, capaz de acompañar procesos de cambio, toma de decisiones y crecimiento personal. Comprender lo que soñamos es también comprendernos mejor. Porque cuando aprendemos a escuchar nuestros sueños, comenzamos a despertar a nuevas posibilidades.