Divergentes: Cuerpo y Mente

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En este podcast hablamos de temas relacionadas con la alimentacion, el cuerpo y la mente, Junto con personas que están logrando un impacto positivo en su comunidad ya sea con ideas o proyectos divergentes.

Fernando Covi


    • Sep 23, 2020 LATEST EPISODE
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    Dieta Keto ¿Es para mí?

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 12:59


    En este episodio hablo sobre los principios básicos de la dieta cetogénica y realizo un análisos sobre si es buena para todo el mundo. Espero que te sirva. sigueme en instagram como @fernandocovi

    Dieta Keto ¿Es para mí?

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 12:59


    En este episodio hablo sobre los principios básicos de la dieta cetogénica y realizo un análisos sobre si es buena para todo el mundo. Espero que te sirva. sigueme en instagram como @fernandocovi

    Alimentación y ansiedad ft. Karen Leyva

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 30:10


    En este episodio te damos herramientas fundamentales para utilizar en esta cuarentena, sabemos que pueden llegarte a dar ganas de comer más de lo normal y esta ligado a la ansiedad. Quédate para conocer las estrategias psicológicas para enfrentar estos problemas.

    Alimentación y ansiedad ft. Karen Leyva

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 30:10


    En este episodio te damos herramientas fundamentales para utilizar en esta cuarentena, sabemos que pueden llegarte a dar ganas de comer más de lo normal y esta ligado a la ansiedad. Quédate para conocer las estrategias psicológicas para enfrentar estos problemas.

    Hablemos de Veganismo ft. Mariana Vite

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2020 39:12


    Mariana es nutrióloga experta en el área del veganismo, tienes un canal de youtube con más de 135mil suscriptores. En este podcast hablamos de la importancia de asesorarte por un profesional y algunos tips importantes si estas pensando en llevar un estilo de vida vegano.

    Hablemos de Veganismo ft. Mariana Vite

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2020 39:12


    Mariana es nutrióloga experta en el área del veganismo, tienes un canal de youtube con más de 135mil suscriptores. En este podcast hablamos de la importancia de asesorarte por un profesional y algunos tips importantes si estas pensando en llevar un estilo de vida vegano.

    Estableciendo Limites - Herramientas para el cambio ft. Bebote

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2020 47:07


    En este episodio hablo con mi amigo Jesus sobre una de las herramientas mas importantes para que puedas cambiar de habitos y la cual es: Establecer limites. Quedate para aprender las bases fundamentales y aplicar los consejos practicos a tu vida diaria. Sigueme en instagram como @fernandocovi

    Estableciendo Limites - Herramientas para el cambio ft. Bebote

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2020 47:07


    En este episodio hablo con mi amigo Jesus sobre una de las herramientas mas importantes para que puedas cambiar de habitos y la cual es: Establecer limites. Quedate para aprender las bases fundamentales y aplicar los consejos practicos a tu vida diaria. Sigueme en instagram como @fernandocovi

    El enfoque correcto en las dietas.

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2019 20:41


    En este podcast podras escuchar sobre cual es el enfoque que debemos tener al momento de realizar un plan de alimentación, muchas veces tenemos una idea muy erronea de que es lo que se puede conseguir o expectativas sumamente altas, te invito a escucharlo y a seguirme en instagram como fernandocovi.

    El enfoque correcto en las dietas.

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2019 20:41


    En este podcast podras escuchar sobre cual es el enfoque que debemos tener al momento de realizar un plan de alimentación, muchas veces tenemos una idea muy erronea de que es lo que se puede conseguir o expectativas sumamente altas, te invito a escucharlo y a seguirme en instagram como fernandocovi.

    Ansiedad, depresión y alimentación

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 27:39


    En este episodio hablamos sobre las implicaciones que hay de nuestras emociones hacia nuestra alimentación, quedate porque estoy seguro que te sera de gran utilidad.

    Ansiedad, depresión y alimentación

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 27:39


    En este episodio hablamos sobre las implicaciones que hay de nuestras emociones hacia nuestra alimentación, quedate porque estoy seguro que te sera de gran utilidad.

    Nunca te rindas - Andres Ojeda

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2019 50:19


    En este podcast platico con el emprendedor de 24 años Andres Ojeda, sobre su travesía para importar shots de curcuma desde la india hacia méxico, se que obtendras muchisimo valor.

    Nunca te rindas - Andres Ojeda

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2019 50:19


    En este podcast platico con el emprendedor de 24 años Andres Ojeda, sobre su travesía para importar shots de curcuma desde la india hacia méxico, se que obtendras muchisimo valor.

    Minisodio - No creo en las básculas

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2019 14:27


    En este episodio hablo sobre mi opinión acerca de las básculas y como estas no son el único medio para llevar un registro del progreso en tu camino del fitness.

    Minisodio - No creo en las básculas

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2019 14:27


    En este episodio hablo sobre mi opinión acerca de las básculas y como estas no son el único medio para llevar un registro del progreso en tu camino del fitness.

    Aumenta masa musclar ft. Dr Arturo Ochoa

    Play Episode Listen Later May 7, 2019 31:01


    En este podcast hablo con Dr. Residente cuarto año de medicina del deporte sobre las bases para aumentar masa muscular de manera correcta. Escúchalo, se que te entregara muchisimo valor.

    Aumenta masa musclar ft. Dr Arturo Ochoa

    Play Episode Listen Later May 7, 2019 31:01


    En este podcast hablo con Dr. Residente cuarto año de medicina del deporte sobre las bases para aumentar masa muscular de manera correcta. Escúchalo, se que te entregara muchisimo valor.

    Ayuno Intermitente ¿Da superpoderes?

    Play Episode Listen Later May 1, 2019 11:26


    En este pequeño episodio hablo sobre que es el ayuno intermitente, las distintas maneras de hacerlo y pongo en contexto si realmente es tan efectivo como dice que es. Les recomiendo esucharlo ya que se que les dara muchisimo valor. Compartelo con alguien para llegar a mas personas.

    Ayuno Intermitente ¿Da superpoderes?

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2019 11:26


    En este pequeño episodio hablo sobre que es el ayuno intermitente, las distintas maneras de hacerlo y pongo en contexto si realmente es tan efectivo como dice que es. Les recomiendo esucharlo ya que se que les dara muchisimo valor. Compartelo con alguien para llegar a mas personas.

    Lo que callamos los nutriólogos, con Ricardo Zamora (Competidor Natural)

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2019 46:04


    En este episodio hablo con mi gran amigo Ricardo Zamora sobre su trayectoria como nutriólogo deportivo y su camino para ser competidor de fisiculturismo natural. También hablamos sobre los principales problemas como nutriólogo, si eres profesional de la salud se que te encantara.

    natural tambi logos nutri competidor ricardo zamora
    Lo que callamos los nutriólogos, con Ricardo Zamora (Competidor Natural)

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2019 46:04


    En este episodio hablo con mi gran amigo Ricardo Zamora sobre su trayectoria como nutriólogo deportivo y su camino para ser competidor de fisiculturismo natural. También hablamos sobre los principales problemas como nutriólogo, si eres profesional de la salud se que te encantara.

    natural tambi logos nutri competidor ricardo zamora
    Minisodio - El Nutriólogo responde 1

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2019 19:38


    En este Minisodio respondo preguntas sobre nutrición y salud que me hacen mis seguidores en instagram, son dudas mayormente relacionadas a mitos.

    Minisodio - El Nutriólogo responde 1

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2019 19:38


    En este Minisodio respondo preguntas sobre nutrición y salud que me hacen mis seguidores en instagram, son dudas mayormente relacionadas a mitos.

    Fiteligente - Fitness basado en ciencia

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2019 52:53


    En esta ocasión tenemos a a Santiago Espinosa, médico experto en deporte y conocido también como FIteligente (+60k seguidores). Hablamos sobre el fitness basado en evidencia y el correcto uso de suplementos deportivos. Quédate a escucharlo si quieres aprender sobre nutrición deportiva.

    fitness basado en ciencia santiago espinosa
    Fiteligente - Fitness basado en ciencia

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2019 52:53


    En esta ocasión tenemos a a Santiago Espinosa, médico experto en deporte y conocido también como FIteligente (+60k seguidores). Hablamos sobre el fitness basado en evidencia y el correcto uso de suplementos deportivos. Quédate a escucharlo si quieres aprender sobre nutrición deportiva.

    fitness basado en ciencia santiago espinosa
    Cuidado con las dietas veganas - Caso de Rawvana

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2019 19:54


    En este episodio analizo cuales son las principales precauciones que debes tener si quieres cambiar tu estilo de vida al veganismo asi como sus contras. Hablamos tambien sobre el caso de la famosa youtuber "Rawvana" y que fue lo que paso.

    Cuidado con las dietas veganas - Caso de Rawvana

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2019 19:54


    En este episodio analizo cuales son las principales precauciones que debes tener si quieres cambiar tu estilo de vida al veganismo asi como sus contras. Hablamos tambien sobre el caso de la famosa youtuber "Rawvana" y que fue lo que paso.

    Escucha a tu Médico - Doctor Vic

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2019 40:54


    En este episodio tenemos al grandisimo Doctor Vic creador de contenido con mas de 1 millon de suscriptores. Hablamos sobre distintos temas como su carrera en las redes sociales hasta la pseudociencia de las redes. .

    Escucha a tu Médico - Doctor Vic

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2019 40:54


    En este episodio tenemos al grandisimo Doctor Vic creador de contenido con mas de 1 millon de suscriptores. Hablamos sobre distintos temas como su carrera en las redes sociales hasta la pseudociencia de las redes. .

    Emprender me salvo la vida ft. Vale Deleito

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2019 60:38


    En este gran episodio entrevisto a vale deleito quien es una emprendedora de repostería saludable, amante de la buena alimentación y el ejercicio. Hablamos sobre como superar las adversidades en un negocio y la importancia de disfrutar una dieta.

    Emprender me salvo la vida ft. Vale Deleito

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2019 60:38


    En este gran episodio entrevisto a vale deleito quien es una emprendedora de repostería saludable, amante de la buena alimentación y el ejercicio. Hablamos sobre como superar las adversidades en un negocio y la importancia de disfrutar una dieta.

    Hábitos de un Super Humano - Tom Brady

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2019 27:11


    En esta ocasión hablamos del actual campeón de la NFL y cuales son los hábitos que permite que se encuentre en su mejor momento a los 42 años.

    Hábitos de un Super Humano - Tom Brady

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2019 27:11


    En esta ocasión hablamos del actual campeón de la NFL y cuales son los hábitos que permite que se encuentre en su mejor momento a los 42 años.

    ¿Porque cuesta tanto el cambio? ft. Psicoterapeuta Karen Leyva

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2019 40:33


    En este episodio hablo con la Psicoterapeuta Clinica Karen Leyva sobre el proceso de cambio y porque es tan difícil para nosotros cambiar. Es un podcast que estoy SEGURISIMO que te aportara muchisimo valor, espero que lo disfrutes.

    ¿Porque cuesta tanto el cambio? ft. Psicoterapeuta Karen Leyva

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2019 40:33


    En este episodio hablo con la Psicoterapeuta Clinica Karen Leyva sobre el proceso de cambio y porque es tan difícil para nosotros cambiar. Es un podcast que estoy SEGURISIMO que te aportara muchisimo valor, espero que lo disfrutes.

    Alimentación Consciente ft. Nutriologa Elda de la Torre

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2018 31:16


    En este episodio hablamos sobre comer por ansiedad, metodos para comer de manera consciente y como mejorar tu relacion con la comida. La invitada es la Nutriologa Elda de la Torre, experta en nutricion y entrenamiento deportivo para mujeres.

    Alimentación Consciente ft. Nutriologa Elda de la Torre

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2018 31:16


    En este episodio hablamos sobre comer por ansiedad, metodos para comer de manera consciente y como mejorar tu relacion con la comida. La invitada es la Nutriologa Elda de la Torre, experta en nutricion y entrenamiento deportivo para mujeres.

    Miss Universo, estándares de belleza y anorexia

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2018 29:50


    En este episodio hablamos sobre los estándares de belleza actuales y la implicación que tienen eventos como el reciente miss universo sobre el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria.

    Miss Universo, estándares de belleza y anorexia

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2018 29:50


    En este episodio hablamos sobre los estándares de belleza actuales y la implicación que tienen eventos como el reciente miss universo sobre el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria.

    ¿Eres lo que comes?, Cheat meal y más.

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2018 32:31


    En nuestro primer episodio divagamos sobre la frase "eres lo que comes" así como la comida libre y todos temas relacionados con la nutrición. El invitado especial fue mi editor Nestor Simuta.

    ¿Eres lo que comes?, Cheat meal y más.

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2018 32:31


    En nuestro primer episodio divagamos sobre la frase "eres lo que comes" así como la comida libre y todos temas relacionados con la nutrición. El invitado especial fue mi editor Nestor Simuta.

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