Podcasts about ayuno intermitente

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En este episodio de La Precopa – El Podcast

✨ Ayuno Intermitente y Desintoxicación Hepática Profunda | Curso Online en Vivo ✨Descubre cómo el ayuno intermitente consciente y la desintoxicación hepática profunda pueden ayudarte a sanar el cuerpo, optimizar tu metabolismo y elevar tu energía vital. En este curso online aprenderás a aplicar el ayuno de forma segura y personalizada, integrando ciencia, nutrición y conciencia del alma.Este programa está diseñado para personas que buscan mejorar su salud metabólica, apoyar procesos de sanación, desinflamar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar la microbiota intestinal y promover la longevidad consciente.

Ayuno intermitente: una herramienta sencilla para vivir con más ligereza. Aprende a iniciar el ayuno intermitente sin complicaciones, cuidando tu energía, tus hábitos y tu bienestar con pasos simples y prácticos. https://mimododevida.com/guia-ayuno-intermitente/ Y si no quieres perder más el tiempo Contrata el programa coaching nutricional por un año, compensa porque aprenderás para siempre: https://mimododevida.com/producto/consulta-coaching-nutricional/ Y si quieres empezar hoy, a tu ritmo y con un plan adaptado a ti, entra en https://mimododevida.com/ y descarga mi [ebook para adelgazar sin darte cuenta] https://mimododevida.com/producto/ebook-adelgazar/ o reserva una sesión de coaching personalizada.https://mimododevida.com/tienda-saludable/ Ya sea por horas o dentro de mi programa anual, trabajaré contigo para que logres resultados que se mantengan en el tiempo. La entrada Ayuno intermitente: una herramienta sencilla para vivir con más ligereza se publicó primero en MI MODO DE VIDA.

El ayuno intermitente es algo que no recomiendan mucho los médicos, pero que es más efectivo que cualquier otro método para bajar de peso.Sin embargo, te contamos el secreto que nadie te dice para que sea saludable y efectivo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

No es moda ni una dieta. El ayuno nocturno es fisiológico y su prolongación puede tener muchos beneficios (bien aplicado). Suscríbete a mi canal de Youtube para tener acceso a estos contenidos antes que por aquí. Apúntate a mi newsletter en: https://www.drasariarponen.com/ Libros: "¡Es la microbiota, idiota!" y "El sistema inmunitario por fin sale del armario" disponibles en librerías y plataformas online, ahora, además, en formato bolsillo! https://amzn.eu/d/c5zFwdF __________________________________________________________ Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad.

¿Quieres tener más energía, claridad mental y productividad durante el día?

Lucía Prieto habla con los especialistas de Mundo Natural de las verdades sobre el ayuno intermitente.

Seguramente han escuchado miles de cosas sobre el ayuno intermitente, que si es bueno para bajar de peso, que si te provoca gastritis, etc. Invité a Isa Gutiérrez para que nos diga de una vez qué por todas qué es verdad y qué no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Otro de los grandes debates actuales: ¿hay que hacer cinco comidas al día? ¿Tres? ¿Ayunar? ¿Qué es mejor?Pues te lo digo claro: no hay una única respuesta.Lo que hay es una necesidad de adaptar tu alimentación a ti, no al revés. Hay personas que se sienten mejor comiendo tres veces, otras que prefieren cinco comidas ligeras, otras que hacen ayuno intermitente y les funciona, y otras que no pueden estar tantas horas sin comer.El ayuno intermitente tiene beneficios, sí, pero no es para todo el mundo. Y no es milagroso. Si lo haces sin estructura, sin cubrir tus necesidades, o con una relación complicada con la comida, puede hacer más mal que bien. Y hay un extremo que me preocupa mucho: personas que están comiendo solo una vez al día, convencidas de que es lo más sano. Eso no es sostenible, no cubre tus necesidades nutricionales, y puede llevar a déficits, cansancio, pérdida muscular, atracones… y una relación desordenada con la comida.En consulta siempre lo digo: busca un ritmo que te funcione. Pero asegúrate de comer suficiente, de cubrir tu requerimiento energético, de incluir todos los grupos de alimentos, y de respetar tus señales de hambre y saciedad.Comer es un acto biológico, no una estrategia de castigo ni control.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

El ayuno intermitente activa la autofagia, rompe la resistencia a la insulina y puede alargar tu vida.

Déjanos Tus ComentariosEn este episodio de Transformada Hoy te acompaño en el camino hacia la pérdida de peso sin sentir hambre todo el tiempo. ¿Sabías que no estás destinada a vivir entre dietas, antojos y la constante sensación de fracaso? Descubre cómo tu cuerpo, diseñado divinamente, puede ser restaurado y honrar a Dios sin sufrir culpa ni restricciones extremas. Recuerda: ¡No estás rota, defectuosa ni eres un fracaso!. El problema son las dietas que ignoran el funcionamiento de tu cuerpo.Temas clave: ✅ El hambre no es tu enemiga, es una señal: Aprende a identificar las señales de hambre distorsionadas por desequilibrios hormonales. ✅ Domina tus hormonas clave: Comprende el papel de la insulina (almacenamiento de grasa), la grelina (la hormona del hambre), y la leptina (la hormona de la saciedad), y cómo balancearlas para transformar tu cuerpo. ✅ Desmitificando la insulina: Descubre cómo los alimentos procesados y los carbohidratos refinados elevan la insulina, impidiendo la quema de grasa y causando fluctuaciones de energía. ✅ Estrategias prácticas para el equilibrio hormonal: Aprende a espaciar tus comidas (dejando al menos 4 horas entre ellas), elegir alimentos reales y densos en nutrientes, escuchar las señales de tu cuerpo, y evitar el "picoteo" innecesario.✅ Tu cuerpo, un diseño divino: Entiende que Dios te dio un cuerpo sabio con un sistema hormonal perfecto, y cómo cooperar con él para alcanzar una salud integral.

El ayuno intermitente es una de las dietas más duras y efectivas del mundo, sin embargo tiene sus contras si no se hace bien.Escucha cómo le ha ido al pelón aplicándolo y lo que dice nuestro experto. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

La dieta 5:2 es una forma de ayuno intermitente que ha ganado popularidad por su enfoque flexible y sus posibles beneficios para la salud. ¿Sirve para bajar de peso?  Canal de Youtube Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!  Agenda tu cita por WhastApp   

¿Cuál es el mejor tipo de ayuno intermitente para grasa corporal? En este vídeo, nuestro profesor Adrián Díaz Rúa expone los beneficios del ayuno, los diferentes métodos de ayuno y algunos consejos prácticos para perder grasa más fácilmente. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4cpWo4l ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/3RGM0LJ 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/4j18ZNz ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4jp330L 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/4cpbO8K ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:20 Beneficios potenciales del ayuno intermitente 02:48 Formas de ayuno intermitente 05:25 ¿Cuál es el mejor ayuno para perder grasa? 07:25 Cosas importantes a tener en cuenta

En una investigación efectuada con ratones se ha descubierto que el ayuno intermitente provoca mayor deseo sexual. Esto se debe a la serotonina. Ahora, el objetivo de los científicos es saber si ese fenómeno se produce también en humanos. 

En este episodio me acompaña la nutricionista Elizabeth Aguirre Aguilar para cuestionar algunas creencias sobre el Ayuno Intermitente ¿Lo has practicado? ¿Te ha servido? quédate y cuestionemonos juntos.Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de los episodios, eventos, libros, blog mercadería y mucho más.Ingresa a: cuestionandocreencias.com y se parte de esta Tribu de Almas Conscientes.NUESTRAS REDES Telegram: https://t.me/cuestionandocreenciasTikTok: https://www.tiktok.com/@cuestionandocreencias?_t=8pJiD2Wy1iw&_r=1Instagram: instagram.com/cuestionandocreenciasFacebook: facebook.com/cuestionandocreenciasMúsica: Wager With Angels - Nathan Moore Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:https://www.youtube.com/channel/UC_mBQgld8aMsDy5hr-2zQZA/join

El ayuno intermitente o FASTING es una tendencia que en los últimos años ha conseguido un espacio dentro del mundo de la alimentación. Invitamos a Lorena Farias, Licensed Dietitian Nutritionist, para desmantelar todos los mitos y saber qué beneficios tiene, además de perder peso.✨ Episodio nuevo todos los MIÉRCOLES ✨ME VALE MADRE PODCAST es un espacio para acompañarnos, educarnos, entretenernos, abrazarnos y atrevernos a cambiar de parecer; mientras hacemos uno de los oficios más hermosos y retadores del universo: Maternar. Cada episodio contiene información que te divertirá, con la que podrás identificarte, cuestionarte y escuchar tu corazón, mientras conectas con lo que piensas y crees... y te valga madre lo que dicen los demás. Acá te dejamos el link para que comiences el cambio para tu bienestar integral con OPCIÓN YO

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Hoy entrevisto a David Suárez ( https://apralize.com/ ), un joven sevillano de 22 años que transformó un proceso empresarial que tardaba días en una solución de 5 segundos, marcando el inicio de su exitosa carrera en automatización. David comparte cómo el aprendizaje práctico y la resolución de problemas reales le permitieron construir una carrera exitosa en tecnología. Su historia demuestra que la pasión y la determinación pueden superar las rutas tradicionales de educación. En el episodio de hoy David revelará: 1: Cómo abandonó la carrera de Ingeniería Informática para aprender de forma autodidacta 2: Cómo desarrolló expertise en web scraping y automatización de procesos 3: Cómo creó apralize.com/, su propia consultoría de automatización con IA 4: Cómo trabaja con empresas desde PyMEs hasta corporaciones como BMW 5: Cómo utiliza IA avanzada para optimizar soluciones de programación 6: Trading automatizado con IA 7: Cómo contactar con empresas para ofrecer servicios de Web Scraping 8: Cuánto dinero gana 9: Cómo realizar automatizaciones por WhatsApp para hacer seguimiento de clientes 10: Cómo automatizar emails con IA para llegar a potenciales clientes 11: Cómo crear contenido en Redes Sociales en automático programado con Python 12: El futuro de la IA LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a Marcos Valera, Go to market Manager en Eleven Labs ( https://elevenlabs.io/ ) y emprendedor desde los 16 años. En el episodio de hoy Marcos revelará: 1: Cuánto factura con ElevenLabs y con sus proyectos 2: Las herramientas que usa a diario 3: Cómo es su día a día 4: Cómo ha evolucionado desde trabajar en Glovo y tener su propia agencia de marketing hasta trabajar en ElevenLabs y viajar por el mundo 5: Cómo creó más de 50 cuentas de Instagram en automático que las hizo crecer 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para ser más productivo 7: Cómo ve el futuro de la Inteligencia Artificial 8: Cuánto dinero gana LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a David Perálvarez ( https://davidperalvarez.com/ ) experto en Creación de Academias Online, socio de Alotuyo y responsable de toda la parte técnica del producto. Creó la plataforma y es el culpable de la mayoría de herramientas y recursos para vivir y trabajar en remoto que ofrecen a sus miembros. Como por ejemplo: nuestro mapa de recomendaciones. En el episodio de hoy David revelará: 1: ¿Cómo vivir viajando? 2: ¿Cómo crear una comunidad rentable? 3: ¿Cómo conseguir que los miembros de una comunidad participen? 4: ¿Cómo usar la IA para mejorar el negocio? 5: ¿Cómo conseguir nuevas altas de suscriptores en su membresía? 6: ¿Cómo es su día a día como emprendedor nómada digital? 7: Sus proyectos actuales 8: Cuánto dinero gana LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a Marcos Valera, Go to market Manager en Eleven Labs ( https://elevenlabs.io/ ) y emprendedor desde los 16 años. En el episodio de hoy Marcos revelará: 1: Cuánto factura con ElevenLabs y con sus proyectos 2: Las herramientas que usa a diario 3: Cómo es su día a día 4: Cómo ha evolucionado desde trabajar en Glovo y tener su propia agencia de marketing hasta trabajar en ElevenLabs y viajar por el mundo 5: Cómo creó más de 50 cuentas de Instagram en automático que las hizo crecer 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para ser más productivo 7: Cómo ve el futuro de la Inteligencia Artificial 8: Cuánto dinero gana LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

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Hoy entrevisto a David Suárez ( https://apralize.com/ ), un joven sevillano de 22 años que transformó un proceso empresarial que tardaba días en una solución de 5 segundos, marcando el inicio de su exitosa carrera en automatización. David comparte cómo el aprendizaje práctico y la resolución de problemas reales le permitieron construir una carrera exitosa en tecnología. Su historia demuestra que la pasión y la determinación pueden superar las rutas tradicionales de educación. En el episodio de hoy David revelará: 1: Cómo abandonó la carrera de Ingeniería Informática para aprender de forma autodidacta 2: Cómo desarrolló expertise en web scraping y automatización de procesos 3: Cómo creó apralize.com/, su propia consultoría de automatización con IA 4: Cómo trabaja con empresas desde PyMEs hasta corporaciones como BMW 5: Cómo utiliza IA avanzada para optimizar soluciones de programación 6: Trading automatizado con IA 7: Cómo contactar con empresas para ofrecer servicios de Web Scraping 8: Cuánto dinero gana 9: Cómo realizar automatizaciones por WhatsApp para hacer seguimiento de clientes 10: Cómo automatizar emails con IA para llegar a potenciales clientes 11: Cómo crear contenido en Redes Sociales en automático programado con Python 12: El futuro de la IA LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

¡Bienvenidos y bienvenidas! En este episodio, la maestra en nutrición clínica, Cristina Rodríguez, nos cuenta todo sobre esta tendencia: qué es, cómo funciona y qué beneficios puede tener.  Muchos aseguran que les ha ayudado a sentirse con más energía y controlar su peso. Pero ¡ojo!, cada cuerpo es único. Si tienes dudas, acompáñanos y descubre cómo funciona y cómo se puede tornar peligroso. ¡Dale play! 

Hoy entrevisto a Cristian Rico ( https://cristianrico.com/ ) que iba para biólogo, pero al final salió emprendedor con sólo 26 años. Es el tipo de persona que prefiere tener en su equipo máquinas antes que empleados. No porque sea un ser antisocial, que también, sino porque las máquinas trabajan mucho mejor que cualquier ser humano promedio. En el episodio de hoy Cristian revelará: 1: Cómo consiguió vivir de su negocio online en un año 2: Cuánto dinero está facturando en la actualidad y los gastos que tiene 3: Cómo consiguió 2 clientes que le pagan 3000€ al mes 4: Cómo decide invertir su dinero 5: Quiénes son sus referentes gracias a los que consiguió estos resultados 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para automatizar su negocio y crear proyectos 7: El nuevo proyecto secreto en el que está metido y los que fracasaron LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a Cristian Rico ( https://cristianrico.com/ ) que iba para biólogo, pero al final salió emprendedor con sólo 26 años. Es el tipo de persona que prefiere tener en su equipo máquinas antes que empleados. No porque sea un ser antisocial, que también, sino porque las máquinas trabajan mucho mejor que cualquier ser humano promedio. En el episodio de hoy Cristian revelará: 1: Cómo consiguió vivir de su negocio online en un año 2: Cuánto dinero está facturando en la actualidad y los gastos que tiene 3: Cómo consiguió 2 clientes que le pagan 3000€ al mes 4: Cómo decide invertir su dinero 5: Quiénes son sus referentes gracias a los que consiguió estos resultados 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para automatizar su negocio y crear proyectos 7: El nuevo proyecto secreto en el que está metido y los que fracasaron LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a Cristian Rico ( https://cristianrico.com/ ) que iba para biólogo, pero al final salió emprendedor con sólo 26 años. Es el tipo de persona que prefiere tener en su equipo máquinas antes que empleados. No porque sea un ser antisocial, que también, sino porque las máquinas trabajan mucho mejor que cualquier ser humano promedio. En el episodio de hoy Cristian revelará: 1: Cómo consiguió vivir de su negocio online en un año 2: Cuánto dinero está facturando en la actualidad y los gastos que tiene 3: Cómo consiguió 2 clientes que le pagan 3000€ al mes 4: Cómo decide invertir su dinero 5: Quiénes son sus referentes gracias a los que consiguió estos resultados 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para automatizar su negocio y crear proyectos 7: El nuevo proyecto secreto en el que está metido y los que fracasaron LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a Cristian Rico ( https://cristianrico.com/ ) que iba para biólogo, pero al final salió emprendedor con sólo 26 años. Es el tipo de persona que prefiere tener en su equipo máquinas antes que empleados. No porque sea un ser antisocial, que también, sino porque las máquinas trabajan mucho mejor que cualquier ser humano promedio. En el episodio de hoy Cristian revelará: 1: Cómo consiguió vivir de su negocio online en un año 2: Cuánto dinero está facturando en la actualidad y los gastos que tiene 3: Cómo consiguió 2 clientes que le pagan 3000€ al mes 4: Cómo decide invertir su dinero 5: Quiénes son sus referentes gracias a los que consiguió estos resultados 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para automatizar su negocio y crear proyectos 7: El nuevo proyecto secreto en el que está metido y los que fracasaron LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN:

Hoy entrevisto a Cristian Rico ( https://cristianrico.com/ ) que iba para biólogo, pero al final salió emprendedor con sólo 26 años.   Es el tipo de persona que prefiere tener en su equipo máquinas antes que empleados. No porque sea un ser antisocial, que también, sino porque las máquinas trabajan mucho mejor que cualquier ser humano promedio.   En el episodio de hoy Cristian revelará:   1: Cómo consiguió vivir de su negocio online en un año 2: Cuánto dinero está facturando en la actualidad y los gastos que tiene 3: Cómo consiguió 2 clientes que le pagan 3000€ al mes 4: Cómo decide invertir su dinero 5: Quiénes son sus referentes gracias a los que consiguió estos resultados 6: Cómo está usando la Inteligencia Artificial para automatizar su negocio y crear proyectos 7: El nuevo proyecto secreto en el que está metido y los que fracasaron LAS ENTREVISTAS QUE MÁS GUSTAN: 👉 ⏰ Todo sobre el AYUNO INTERMITENTE 🥩 y COMIDA SALUDABLE con Carlos Pérez: https://youtu.be/R2Zd6HpKPQo 👉 Trucos legales para emprendedores con Alex Algarci: https://youtu.be/q48LPwPLtWE 👉 La mentira de la diabetes con Enol Sierra: https://youtu.be/DkUCdVH6cGw RECURSOS ÚTILES: 👉 Aprende más sobre emprendimiento en mi Club de Emprendedores Triunfers: https://borjagiron.com/club  👉 Recibe consejos diarios en tu email: https://borjagiron.com/newsletter  👉 Accede GRATIS a mi curso para empezar a emprender online: https://borjagiron.com/curso-emprender    ¡¡ENLACES IMPORTANTES!! 👉 Suscríbete al canal: https://youtube.com/borjagiron  🤳 Instagram: https://instagram.com/borjagiron  Otros recursos: https://borjagiron.com  ¡¡Gracias POR TU LIKE y por compartir este video!! 🙏 Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/inteligencia-artificial-para-emprender--5863866/support.

El ayuno intermitente no es solo una herramienta para perder peso, ¡es mucho más que eso! En este episodio exploramos los sorprendentes beneficios que el ayuno puede ofrecer, incluso si no estás buscando quemar grasa. Desde mejorar la claridad mental y la energía, hasta optimizar la salud metabólica y potenciar la longevidad, descubre cómo esta práctica milenaria puede transformar tu bienestar. Además, te compartimos consejos prácticos para empezar y desmentimos los mitos más comunes. Si quieres una vida más saludable y equilibrada, este episodio es para ti

Seguramente han escuchado miles de cosas sobre el ayuno intermitente, que si es bueno para bajar de peso, que si te provoca gastritis, etc. Invité a Isa Gutiérrez para que nos diga de una vez por todas qué es verdad y qué no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Vale la pena hacer ayuno intermitente? ¿Cuál es la mejor hora para realizar esta práctica? Resolvemos estas y otras dudas junto con el Dr. Rodrigo Arteaga, en este episodio. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir? 

Esta mañana nuestro nutricionista, Pablo Ojeda, nos ha hablado del ayuno intermitente y ha resuelto muchas dudas sobre lo que ha llamado un "estilo de vida".  Además, hemos hablado de la nueva moda de preparar tu propio funeral y hemos descubierto la cantidad de cosas cutres que llega a hacer la gente para ahorrarse un dinero. Y Jorge y Angels nos han contado cómo fue su cita a ciegas en Valencia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Nuestra querida Isabel Gutiérrez, Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, nos va explicar todo sobre el ayuno intermitente y cómo hacerlo de forma correcta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El ayuno intermitente se ha convertido en una estrategia popular para mejorar la salud y controlar el peso. A diferencia de las dietas tradicionales, el ayuno intermitente se centra en cuándo comer en lugar de qué comer. El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna entre periodos de ingesta de alimentos y periodos de ayuno. A pesar de ser una gran opción para la pérdida de peso No es adecuado para todos: Las personas con ciertas condiciones de salud, como diabetes o trastornos alimentarios, deben consultar a un profesional de la salud antes de comenzar el ayuno intermitente. En este podcast de El Expresso escucha a la Nutrióloga Jeanette Bueno, quien nos habla del Ayuno intermitente, ¿Qué es? ¿Cómo debe realizarse? ¿En qué casos no es recomendable? Escúchanos. 

En este episodio, tuvimos la fortuna de platicar con el Dr. Alexander Krouham, quien nos acompaña para compartir su profundo conocimiento sobre longevidad y bienestar integral. En esta conversación, exploramos las múltiples facetas y herramientas que nos permiten vivir hasta los 120 años centrándonos en:1. Alimentación y Longevidad: Descubre los cambios clave en tu dieta que pueden influir significativamente en tu longevidad y bienestar. El Dr. Krouham nos explica cómo los ajustes nutricionales pueden marcar la diferencia en la calidad de vida.2. Ayuno Intermitente y Sus Beneficios: Analizamos cómo el ayuno puede ser un aliado poderoso en el camino hacia la longevidad, detallando sus beneficios para la salud y cómo integrarlo de manera segura en tu rutina diaria.3. Causas de Obesidad y Diabetes : Abordamos las raíces de estos problemas de salud prevalentes y ofrecemos estrategias para prevenir y manejar estas condiciones de manera efectiva.4. Vida Plena y Activa : Aprenderás cómo disfrutar de una vida activa, llena de energía, incluso mientras enfrentas enfermedades crónico-degenerativas. El Dr. Krouham comparte consejos prácticos para vivir cada día al máximo.5. La Última Década de Vida: Hablamos sobre cómo vivir la última década de tu vida de manera plena y con propósito, desafiando los estereotipos sobre el envejecimiento.6. Verdad Sobre el Envejecimiento: Desmitificamos las ideas preconcebidas sobre el envejecimiento y destacamos lo que realmente significa envejecer con gracia y salud.7. Beneficios del Ejercicio: El Dr. Krouham subraya cómo el ejercicio no solo mejora tu calidad de vida, sino que también prolonga tu esperanza de vida.8. Manejo del Estrés: Explora técnicas efectivas para manejar el estrés, una pieza clave para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.9. Reeducación Médica en Nutrición: Conversamos la importancia de que los profesionales de la salud actualicen sus conocimientos en nutrición, para ofrecer un cuidado más holístico a sus pacientes.10: Tu Comunidad y Su Impacto en la Salud: Tener una comunidad con lazos fuertes es uno de los recursos más importantes para una vida plena y una vejez saludable.Este episodio está repleto de información valiosa y consejos prácticos para cualquiera que busque mejorar su calidad de vida y prolongar sus años de salud. ¡No te lo pierdas! ¡Gracias por estar aquí! Conoce más sobre nuestro invitado:IG @drkrouhamwww.drkrouham.com¿Por qué AHA?Creemos que la sabiduría ya está en ti; solo necesitas escucharla para reconocerla y decir: "¡aha!". Paulina Feltrin, Valeria Benavides y Dominika Paleta conversan con líderes de opinión, visionarios, artistas, científicos, CEOs, doctores, sanadores espirituales y disruptores. Sus palabras nos ayudan a derribar viejos paradigmas y expandir nuestra curiosidad. Queremos crear para ti #ahamoments que te ayuden a encontrar las respuestas que buscas, porque creemos que escuchar otros puntos de vista puede cambiar nuestra percepción del mundo.Encuéntranos en: https://linktr.ee/aha.mx@paulinafeltrin@valeriabenavidesb@dominikapaleta Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

Bajar de peso es un problema para mucha gente, ni el ejercicio, ni las dietas terminan funcionando al 100%, pero el Pelón fue uno de los que gracias al ayuno intermitente logró bajar mucha panza.Por eso trajimos a un experto en medicina para que nos contara todo sobre el ayuno y los riesgos que trae para la salud. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Hola, en el podcast de hoy os hablo del ayuno intermitente. Así, parte de las dudas que respondo en este episodio son:¿Qué es el ayuno intermitente?¿El ayuno intermitente tiene beneficios comprobados para la salud? ¿Cuáles son esos beneficios y a quién les beneficiaria mas iniciar, si así lo desea, una estrategia de alimentación basada en ayuno intermitente/ alimentación restringida en el tiempo)¿El ayuno intermitente garantiza la pérdida de peso?¿El ayuno intermitente es mejor que otras dietas?¿Es el ayuno intermitente adecuado para todos? Ojalá os sirva para saber lo que puede o no hacer este tipo de patrón alimenticio y si con toda la información que te dado y bajo tus circunstancias actuales te compensa o no iniciar este tipo de alimentación para tus objetivos de salud y vida.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario  En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

 5 Claves para alcanzar la longevidad | El GPS de tu Vida Ep. 050 #ganatudiaBienvenidos a "El GPS de tu Vida", donde exploramos las rutas hacia una vida plena y saludable. En este episodio número 50, nos adentramos en el fascinante mundo de la longevidad, compartiendo contigo valiosos insights y datos sobre cómo vivir más y mejor, incluso abordando la posibilidad de vivir hasta los 120 años.Si quieres unirte a nuestra misión de impactar 1,000,000 deja tu información aquí:https://forms.gle/HrFRmr4sDZB2wHbv9Si quieres coaching con Carlos o unirte a la comunidad, aquí tienes detalles:https://linktr.ee/CarlosFigueroa¡Anuncio Importante al Final del Episodio!Visita nuestro sitio web: https://construyeturuta.com/La longevidad es un tema que nos concierne a todos. Todos deseamos vivir una vida larga y saludable, pero ¿qué podemos hacer para lograrlo? En este video, exploraremos datos fascinantes sobre la longevidad y cómo podemos optimizar nuestro estilo de vida para aumentar nuestras probabilidades de vivir más años con salud y vitalidad.Descubre cifras impactantes sobre la esperanza de vida en diferentes partes del mundo y como factores como la alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés pueden influir en nuestra longevidad. Exploraremos estudios científicos recientes que arrojan luz sobre los hábitos y comportamientos que pueden ayudarnos a vivir más y mejor.Además, conoceremos historias inspiradoras de personas que han desafiado las expectativas y han alcanzado una longevidad excepcional, revelando los secretos detrás de su éxito y bienestar duradero.  Si estás interesado en aprender más sobre cómo vivir una vida larga, saludable y satisfactoria, este episodio de "El GPS de tu Vida" es para ti. Únete a nosotros mientras exploramos el camino hacia la longevidad y descubrimos juntos cómo podemos #Ganatudía  y #GanarLaVida. No olvides suscribirte, darle like y compartir este video para que más personas puedan beneficiarse de esta información invaluable.¡Nos vemos en el camino hacia una vida más larga y plena! Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com

Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com/?utm_sourc... En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: https://www.unimetab.com/ Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: https://www.naturalslim.com/prueba-tu... Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí:   / metabolismotv   Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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Ni tiempo para comer! Pero qué sentido tiene ayunar? Privarse de algo es unirse al dolor del mismo Jesús, que sufre por cada uno de nosotros. Para escuchar mejor su Voz, para vencerme, ver qué nada soy sin ti.. Ayuna sin comer, para tener hambre de Dios.. #10minutosconJesús ** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

En este episodio Frank explica los factores que hay que tomar en cuenta antes de someterse a un ayuno intermitente. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.