Podcasts about depresi

07 19-05-25 LHDW El Racing está en depresión, ¿Debe ser cesado José Alberto como entrenador?, única opción para poder luchar por el ascenso

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Halo, thank you for listening my podcast Online Seller Daily Life, kali ini gw bakal share tentang cara untuk melawan depresi, semoga membantu! Have a nice day guys!

Corrientes Circulares 15X29 con noticias y novedades sobre Sidonie, Elefantes, Damiano David, Low Festival, Lori Meyers, Fortaleza Sound, Love of Lesbian, Festival Gigante, Carolina Durante, Contempopranea, Depresión Sonora, The White Stripes, Cycle, Niños Bravos, y Varry Brava ft La Casa Azul ft L Habitación Roja!!! Dale al play!!!

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En este episodio de ExtravaganteMente, hablamos con Daniela Espíndola, socióloga, doula y madre de 4 pequeños, sobre lo que implica abrazar la maternidad como un llamado profundo, valiente y contracultural.Conversamos sobre: ✨ La depresión postparto y el silencio que rodea a muchas mujeres.

Sobre la angustia y depresión. JOSE

Ruben Carreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1- En qué año se inventaron las llaves? 2- Consejos para la depresión. 3- ¿Cuál es el avión más largo del mundo? 4- ¿Será cierto que una mezcla de semillas de papaya licuadas con unos dientes de ajo sirve para eliminar los parásitos y amebas intestinales? 5- Qué abono puedo ponerle a una camelia para que no se le caigan los botones y cómo debo de cuidarla para que sea fuerte. 6- Mito que cuando canta un pájaro Aurora es que alguien se va a morir. De dónde viene esa creencia? 7- ¿Cuál es el animal más grande del mundo? Instituto Centroamericano de Extensión de la Cultura (ICECU). El programa se hace con las preguntas que envían nuestros oyentes y las respuestas que se elaboran en el ICECU con un lenguaje claro y sencillo desde el año 1964.

En este episodio de podcast, Pablo Vlogs nos comparte su historia como nunca antes: desde los motivos que lo llevaron a dejar México, hasta su experiencia viviendo con depresión, su recorrido en internet, y cómo fue aceptar su identidad dentro de la comunidad LGBT. Platicamos sobre amor, errores del pasado, anécdotas divertidas y sus vivencias usando apps de citas. Una charla real, íntima y llena de momentos épicos que no te puedes perder. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hola Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online, y hoy vamos a descubrir en esta guía, cómo salir de una depresión profunda. Espero que te sea de utilidad. Empezamos. Quien está padeciendo un cuadro depresivo conoce esa clase de dolor que proviene de la desolación, y de una falta de motivación que quita todo el sentido a su propia vida. La depresión es mucho más que sentir tristeza, es verse envuelto en una profunda negrura de la cual no se ve la salida. Es un estado emocionalmente crítico que requiere de toda la ayuda que podamos reunir. En este artículo veremos cómo salir de una depresión profunda. Es muy frecuente creer que la depresión es estar triste, y es un error que hace mucho daño, porque sufrir un cuadro depresivo es más terrible que eso, es abocarse a la desolación más absoluta. La tristeza es solo una emoción, y puede ser un síntoma de la depresión, nada más. La depresión profunda se trata de una enfermedad real y temible, que necesita de toda la atención psicológica, y un tratamiento adecuado para poder afrontarla. Se requiere de una ayuda terapéutica continua. Porque nunca desaparecerá por sí sola. Así que, no podemos mirar hacia otro lado. Apuesta por la terapia y apuesta por ti. Aprende cómo salir de una depresión profunda. Entre sus síntomas más comunes encontramos: Sentimientos constantes de tristeza, vacío o desesperanza Pérdida de interés en actividades cotidianas Fatiga extrema o falta de energía Cambios en el apetito o en el peso Problemas de sueño (insomnio o dormir en exceso) Dificultad para concentrarse o tomar decisiones Pensamientos de culpa, inutilidad o autocrítica excesiva Pensamientos sobre la muerte o el suicidio Para saber cómo salir de una depresión profunda debemos comprender que es un proceso que no ocurre de la noche a la mañana. Se requiere de mucho esfuerzo, de tiempo, y de toda la ayuda posible. Por ese motivo, la persona con depresión debe estar comprometida con proceso, y confiar en las personas que le presten la ayuda que necesita. A continuación te comparto una guía práctica y directa para empezar a sanar. Así que, para saber cómo salir de una depresión profunda debemos: Reconocer lo qué está pasando. El primer paso para saber cómo salir de una depresión profunda es aceptar que no estamos bien, y que necesitamos ayuda. Identificar nuestro dolor y nuestro sufrimiento nos ayudará a buscar el apoyo terapéutico más adecuado. Buscar ayuda profesional lo antes posible. La depresión es una enfermedad que requiere de ayuda inmediata. No podrás superar sus síntomas en solitario, sin ayuda. Nunca va a desaparecer por sí sola. La terapia es la mejor y única herramienta para afrontar los síntomas propios de la depresión. La medicación solo es un complemento a la terapia en casos muy graves. Establece pequeñas metas diarias. Es esencial que tengas una rutina muy marcada, y sea realista con tu situación. Un día organizado permite que tengamos la mente centrada, y eso alivia todos los síntomas que podamos sufrir a diario. Es un paso esencial para aprender cómo salir de una depresión profunda. Busca apoyo en las personas más queridas. Es esencial sentirse arropada si sufrimos un cuadro depresivo. Por ese motivo, intenta abrigarte con la compañía y el apoyo de las personas más cercanas y queridas, como son la pareja, la familia, o los amigos. Cuida tu cuerpo. Todos podemos intuir que la mente y el físico siempre van unidos. Somos un todo, y es por ello que debemos también cuidar nuestro cuerpo. Así que, dedica tiempo a cuidarte, a descansar, y a dormir todo lo mejor que puedas. Es una de las grandes lecciones a tener en cuenta a la hora de aprender cómo salir de una depresión profunda. Limita el consumo de redes y noticias negativas. Una de las claves para aprender cómo salir de una depresión profunda, es comprender que las redes sociales pueden alimentar la sensación de soledad y fracaso. Intenta reducir el tiempo que le dedicas a las pantallas y rodéate de mensajes positivos. No te castigues por sentirte así. Deja de ser tan crítico contigo misma. Lo que te ocurre no es culpa tuya. Aprende a ser más amable contigo, y dedícate solamente a cuidarte. Afrontar tu dolor te ayudará a comprender cómo salir de una depresión profunda. Considera acompañarte con medicación si es necesario. La mediación debe solamente contemplarse en casos muy graves, y mediante supervisión médica. Debe ser un complemento de la terapia, no el foco principal del tratamiento. Sé que es muy difícil aprender cómo salir de una depresión profunda, pero quiero que sepas que todo lo que estás sintiendo pasará. Con tu esfuerzo, tu decisión y el apoyo adecuado, puedes volver a reconectarte contigo misma, y disfrutar de la tu vida. Puedes volver a ser tú y alejarte del oscuro abismo de la depresión. Te animo a que decidas, y busques ayuda para ti si estás sufriendo los síntomas de la depresión. Puedes aprender cómo salir de una depresión profunda, pero tienes que confiar en el proceso, y darte tiempo para recuperarte. Es necesario que vuelvas a ser amable contigo misma. Si necesitas mi ayuda, te invito a suscribirte a mis servicios de terapia online. No necesitas tenerlo todo claro, solamente necesitas querer sentirte mejor. Apuesta por ti. Por último, decirte que, si necesitas ayuda, puedes encontrarme en mi página web psicologoemocionalonline.com. Estaré encantando de atenderte. Gracias y un saludo.

Más del 40% de los adultos en Estados Unidos admiten sentirse ansiosos y un tercio dicen vivir con depresión. Esta mañana en Despierta América, el escritor y activista Papá Jaime nos comparte herramientas poderosas y naturales para sanar desde adentro, sin necesidad de medicamentos. ¿Cómo podemos aprender a calmar la mente y el corazón en tiempos de incertidumbre?

Café Fm Mundo - Camila Matus, depresión emocional by FM Mundo 98.1

Según ha explicado la genetista de la UPV/EHU en el espacio "La jaula de los normales", este hallazgo podría contribuir a la medicina más precisa y personalizada 

Mi chica y yo (Me and My Gal, 1932, EE. UU.), de Raoul Walsh, con Spencer Tracy, Joan Bennett, Marion Burns y George Walsh. Presentación: Espido Freire Danny (Spencer Tracy), un policía noble y algo descreído, siente una poderosa atracción hacia Helen (Joan Bennett), la resuelta cajera de un local de comidas para los trabajadores del puerto. Por encima de una ligera intriga criminal, del chispeante esbozo de una comunidad y de algunos afortunados sketches de comedia física y verbal, la película vuela alto gracias al romance vitalista de la pareja interpretada por Tracy y Bennett con gran encanto. Envuelta por esta luminosidad, la película resulta tonificante para unos espectadores sumidos en lo más hondo de la Depresión del 29. El sábado se proyecta el vídeo de la presentación del día anterior. Más información de este acto

En entrevista para MVS Noticias con Daniel Guerra, en ausencia de Ana Francisca Vega, el Dr. Juan Camilo Lozano, gerente de planeación salud en AXA Keralty, habló sobre que 39 por ciento de los trabajadores en México vive con alguna condición mental, según el Mind Health Report de AXA. Depresión y ansiedad, entre las más comunes. "Este es un estudio que para dar contexto abarca 16 países, con más de 17 mil encuestados, a lo largo del mundo, y lo que encontramos es una problemática que ya se hace eco en redes sociales, en los medios de comunicación, de salud mental", dijo. Comentó que este es el quinto reporte que hacen sobre la salud mental en el mundo, y en esta ocasión hablan de salud mental en el trabajo. Mencionó que hallaron que una de cada tres personas empleadas en México, tienen alguna condición de salud mental. Abundó que la depresión y la ansiedad son un tema muy relevante, no sólo desde el punto de sentir estrés, sino de ser diagnosticados con esa condición. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Dr Huerta comenta acerca de una problemática que presiste en nuestro país: la depresión, pero que se puede trabajar con el tratamiento físico, es decir, los ejericios y uno de ellos es la caminata

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El Mundo de Cabeza - Elisar Eid, depresión y ansiedad con medicina funcional by FM Mundo 98.1

D'uns quants anys en

Hoy en ¡Ayúdame, Flórez!, abordamos uno de los dolores más profundos que puede atravesar una mujer: la humillación de haber sido cambiada por otra persona.Pero esta no es solo una historia de abandono —es una historia de elección. De elegirte. De reconstruirte. De dejar de pelear por quien ya se fue, para empezar a luchar por quien aún te queda: tú.¿Qué aprenderás en este episodio?

Tienes una oportunidad única para caer ON TRACK de la mano de Carlos Figueroa. Si estás interesado, nos gustaría saber más, toma sólo 2 minutos.https://us4.list-manage.com/survey?u=a6dbd1203de8cd57a2bcd1122&id=e406f2e034&attribution=false✨ Este episodio es auspiciado por SanoVitRevitaliza tu salud con los suplementos nutricionales de SanoVit.Experimenta una vida más saludable con productos naturales diseñados científicamente para tu bienestar integral: https://sano-vit.com/

María del Mar Pastor Bravo ha analizado las necesidades de salud en la etapa de transición. En el programa 'Plaza Pública' nos cuenta que en este estudio, realizado con tan solo una pequeña muestra de 7 personas trans, han comprobado cómo la ansiedad y la depresión es uno de los problemas que afloran. Otra conclusión importante tiene que ver con las enfermedades relacionadas con el sexo biológico y con la falta de formación de los profesionales. Y es que una vez que se produce el cambio de nombre y sexo, quedan fuera del screen de enfermedades propias de su sexo.

Repion estrenan con nosotras la última regrabación de "Entre Todas lo Arreglamos Vol.2", el EP que publican este viernes, 11 de abril. Se trata de "El Día No Me Da", junto a Shego. Escuchamos a los toledanos Mallo con "Otra Cicatriz", segundo avance del ep que saldrá antes de verano, a Lucius con la preciosa "Do It All For You" y a Scowl con "Special", incluida en el disco que acaban de publicar: " Are We All Angels". CARLOS ARES - PáramoCOLECTIVO DA SILVA - Dónde EstaráPARCELS - TieduprightnowMALLO - Otra CicatrizDJO - Basic Being BasicGORILLAZ - Cracker Island (feat. ThundercatMARCOS FRANZ - BesisPAUL MCCARTNEY - Maybe I'm AmazedSCWOL - SpecialLUCIUS - Do It All For YouVEINTIUNO - Medalla de Plata ft. Sebastián LlosaREPION ft SHEGO - El Día No Me DaSHEGO ft AIKO EL GRUPO - Te MataréANABEL LEE & Magüi - Me Cago En El AmorDEPRESIÓN SONORA - Qué Puedo HacerEscuchar audio

Con los 30 años cumplidos del clásico 'Super 8' de Los Planetas y su discográfica actual Casa Maracas celebrando su 5º aniversario, se publica un esperado homenaje al álbum de debut de los granadinos para celebrar ese doble cumpleaños. Hoy protagoniza el programa, te hablamos del disco y descubrimos algunas de las versiones como las que firman Él Mató a un Policia Motorizado, Carolina Durante, Alcalá Norte, Depresión Sonora y Las Dianas. La actualidad nacional la completamos con las novedades de Parquesvr, Fônal, Vuelo Fidji, Anabel Lee y Magüi, Inoxidables, Pinocho Detective, Álvaro Guerrero, Amateur y Alondra Bentley, Celia Becks, Colectivo Da Silva, Merino, Elia, Rigoberta Bandini, Jordana B, Yawners, Joe Crepúsculo y Amatria, que además hace aparición en el programa para hablarnos de su nueva canción. En el apartado de novedades internacionales destacamos lo nuevo de Sparks, Wet Leg, Miki Bereny Trio, Σtella, Gary Kazaks y Max Ceddo. Bird firma nuestra versión de la semana con la que recordamos a The Smiths. Y el punto bailable lo pone DJ Clandestino con su reciente remix de un clásico de The Smashing Pumpkins que además nos presenta él mismo.

Selección musical de María Taosa, directora de En bucle.Repasamos el disco homenaje al Súper 8 de Los Planetas, Súper Hache, buscando la influencia de la banda de Granada en la música de los grupos que han versionado las canciones de su primer álbum.  - LOS PLANETAS - REY SOMBRA- CAROLINA DURANTE - DE VIAJE- CAROLINA DURANTE - VERDES CÉSPED- DEPRESIÓN SONORA - QUÉ PUEDO HACER- DEPRESIÓN SONORA - COMO TODO EL MUNDO- CALA VENTO - SI ESTÁ BIEN- CALA VENTO - TELETECHO- LAS DIANAS - BRIGITTE- LAS DIANAS - PERDIENDO EL TIEMPO- ÉL MATÓ A UN POLICÍA MOTORIZADO - EN ESTOS ÚLTIMOS DÍAS- ÉL MATÓ A UN POLICíA MOTORIZADO - TORMENTA ROJA- LOS PUNSETES - DESORDEN- LOS PUNSETES - PRESAGIOS DE PARTIDA- TRIÁNGULO DE AMOR BIZARRO - LA CAJA DEL DIABLO- TRIÁNGULO DE AMOR BIZARRO - DE LA MONARQUÍA A LA CRIPTOCRACIAEscuchar audio

Dirigido y presentado por Rosa Vidal. La salud mental ha ido empeorando de manera alarmante progresivamente en los últimos años y la afectación entre la población es cada vez más elevada. El sufrimiento psicológico, la ansiedad, el estrés, trae como consecuencia directa un alto consumo de fármacos para aliviarlos. Esta situación genera que "más de una cuarta parte de estas personas consume ansiolíticos, somníferos y antidepresivos sin que aparezcan soluciones ya que el número de personas afectadas va en aumento. A pesar de ello, cuando se pregunta cómo se sienten, muchos de los afectados responden que bien, a pesar de no estarlo, tal y como muestran los indicadores de salud mental, lo que sugiere pensar, que "hemos normalizado algo que no es normal. Estamos en un momento de transformación, tanto en lo que se refiere a los lazos de amistad, relaciones sentimentales, ambientes laborales, como de la sociedad en general, con un trasfondo en el que el uso de las nuevas tecnologías -comunicación por teléfonos móviles y redes sociales, puede estar aumentando la tensión en las personas, donde no existe ningún grupo que por sexo, edad, preparación intelectual, estatus social o económico, queden exentos de estar padeciéndolos. Una vez más, la Inteligencia Emocional, es pieza y clave esencial. EQUIPO: Quico Rivero. Neuro-Cientifico y Psicologo. Abimael Clavijo. Psicologo. Dra. Rivero. Ginecóloga. Joanne Kirk. Empresaria. Dr. Juan Toral. Médico de urgencias. Autor de una publicación sobre el consumo de ansiolíticos.

¿Se puede creer en Dios y tener depresión?Por años pensé que mi fe era suficiente para estar bien. Iba a la iglesia, conocía versículos de memoria, oraba. Pero la verdad es que conocía de Dios, no lo conocía a Él personalmente.Y mientras mi vida religiosa seguía su curso, dentro de mí todo se desmoronaba.✨ Me sentía cansada, sin fuerzas.✨ Huí de todo lo que me dolía.✨ La ansiedad y la depresión se convirtieron en mis sombras.✨ Perdí la noción de la realidad: delirios, alucinaciones, psicosis.✨ Los diagnósticos llegaron: depresión severa y esquizofrenia.✨ Mi familia también sufrió el impacto.✨ Tuve que recibir tratamiento farmacológico y psicoterapia.Fueron años de lucha. Y en el fondo, había una raíz: mi identidad no estaba en Dios, estaba en mis heridas, mis carencias, mis traumas.Pero Dios no solo sana, Él transforma.

Este audio es mi parte favorita del episodio “Depresión: es momento de validar tu dolor“ que grabé con Eréndira Ibarra, aquí vas a escuchar: cómo es ser mamá de un hij@ que forma parte del espectro autista, cómo contiene y sostiene a Rocco (su hijo) cuando él tiene crisis, cómo fue recibir el diagnóstico de su hijo, la realidad detrás del autismo que nadie ve, los hábitos que se necesita cultivar para mantener la armonía ante una neuro divergencia y porqué es urgente dejar de juzgar a las mamás por su crianza. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio! 

¡Prepárate para un episodio sin filtro y con risas garantizadas! Esta semana en Se Regalan Hijos, recibimos a Luisa Rivas, mejor conocida como @unamamasintabu. Mamá, creadora de contenido y vocera de todas las que pensaron que la maternidad sería una cosa… y resultó ser otra MUY distinta. En este capítulo hablamos de migrar embarazada, la maternidad lejos de casa, la culpa, los duelos que no nos dejan vivir, las pediatras intensas, el poder de la terapia y cómo sobrevivir al caos con una copa de vino y un grupo de WhatsApp que no te juzgue.

Este audio es mi parte favorita del episodio “Depresión: es momento de validar tu dolor“ que grabé con Eréndira Ibarra, aquí vas a escuchar: cómo es ser mamá de un hij@ que forma parte del espectro autista, cómo contiene y sostiene a Rocco (su hijo) cuando él tiene crisis, cómo fue recibir el diagnóstico de su hijo, la realidad detrás del autismo que nadie ve, los hábitos que se necesita cultivar para mantener la armonía ante una neuro divergencia y porqué es urgente dejar de juzgar a las mamás por su crianza. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio! 

Marzo nos empujó cuatro semanas en tres días, pero aquí estamos nosotros para mantenerlos informados con todo lo que sucede en la colonia más divertida del mundo. En la última semana del mes de la mujer, las caballeras boricuas sacaron su cría a pasear: una stripper aguanta como macha un paL de tasers cuando estaba comprando arroz chino, señora se va sin beautician le hace una llave de judo a una doña pilla, y Elizabeth Torres nos recuerda el porqué es la favorita de la comunidad Mach0rra. La ex de Franco Micheo dice que “la depresión es como andar con Oscar y Lacomba”, Capitán Bobito vuelve a arriesgar su vida por el Normandie, mientras que Maiky Backstage quiere saber cómo los cristianos tienen sex0. Papeh, este es el podcast que ponen en la barbería de Victorino cuando hacen los recortes de cien pesos, ¡esto es La fokin Hora Mach0rra!   USA EL CÓDIGO "MACHORRA20" PARA UN 20% DE DESCUENTO EN: https://www.manscaped.com/   LA MEJOR TIENDA DE ROPA (TODA MODA en CAGUAS): https://www.instagram.com/todamoda/   EL MEJOR PATREON DE PUERTO RICO: https://www.patreon.com/lahoramachorra   PARA ARBOLITOS CUSTOM DE NAVIDAD Y OTRAS ARTESANÍAS: https://www.instagram.com/pr_artisans/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lahoramachorra/ CANAL DE CLIPS: https://www.youtube.com/c/lahoramachorraclips LA MARCA DE ROPA DE VALI: https://www.resistancecompany.com/   Hosts: Alexis 'Macetaminofén' Zárraga, José Valiente & Oscar Navarro === REDES === Maceta https://www.facebook.com/TioMacetaminofen https://twitter.com/Macetaminofen https://www.instagram.com/macetaminofen/ Valiente https://www.youtube.com/user/valiente101 https://twitter.com/JoseValiente https://www.instagram.com/josevalientepr/ Oscar https://linktr.ee/oscarnavarropr   

En este programa, Frank explica cómo se puede mejorar cualquier condición que produzca ansiedad.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Curar la Depresión Mayor en una Semana? Explorando la Estimulación Magnética Transcraneal, es una de las técnicas más novedosas para distintos tipos de patologías y aquí os comento su realidad. Correo: laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del MisterioEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

¿Y si hubiera un enlace oculto entre las grandes afecciones que nos quitan la salud hoy día? ¿Y si pudiéramos arreglarlo para así arreglar todas las áreas de nuestra vida?

En el programa de hoy, Jason Frenn responde a las preguntas de la audencia: 1-888-727-84241.   Como manejar las tentaciones.2.  Como descrubir el proposito.3.  Que es permitido sexualmente en el matrimonio.4.  Depresión y ansiedad.5.   Traicionado, herido y confianza en Dios.6.  Hombre, lastimado y divorciado7.   ¿Está bien ser madrina?8.    Estancado en el Ministerio.9.   Es necesario ir a un sacerdote para ser perdonado.10.Sanidad de heridas intimas.

La salud mental está estrechamente ligada a la calidad de vida en todos los aspectos, incluyendo la vida sexual. El estrés, la ansiedad y la depresión son condiciones que no solo afectan el estado emocional de una persona, sino que también tienen un impacto significativo en su deseo, rendimiento y satisfacción sexual. Sin duda uno de los grandes retos en la actualidad es la salud mental por lo que en este podcast analizaremos su impacto en la vida sexual de las personas y bridamos recomendaciones para su identificación y atención, con la asesoría de nuestra especialista en medicina sexual, la Dra. Laura Flores, ella es Médica con especialidad en Medicina Sexual, con Maestría en Terapia Sexual y de Pareja. Maestría en Educación de la Sexualidad Humana y Presidenta de la Academia de Sexualidad Humana del Centro Universitario de Ciencias de la Salud CUCS, un gran honor contar con su voz en El Expresso de las 10.

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado.

Dani Blanco nos cuenta los malos años de Francia desde 1988 a 1994

En este episodio revelador, entrevistamos a Alberto Najar, un Médico Funcional y Experto en Hormonas que nos explica todo lo que necesitas saber sobre el cortisol, la hormona del estrés. Descubre cómo esta hormona impacta tu salud física y mental y qué puedes hacer para reducir sus niveles y vivir con menos estrés y ansiedad. Aprende estrategias efectivas y prácticas, desde hábitos diarios y rutinas saludables hasta el uso de suplementos que pueden marcar la diferencia. También profundizamos en la fatiga adrenal, sus niveles y cómo afecta a nuestro bienestar general. Entre los temas que abordamos: ✅ ¿Qué es el cortisol y cómo afecta tu cuerpo? ✅ Estrategias prácticas para reducir el estrés. ✅ Hábitos y suplementos para equilibrar tus hormonas. ✅ Cómo calmar la ansiedad y manejar el estrés de manera efectiva. Si buscas controlar el estrés y mejorar tu calidad de vida, este episodio es imprescindible. ¡No te lo pierdas! Dale play y aprende cómo dominar tus hormonas con nuestro experto en salud funcional. Show Notes 00:00 Intro y bienvenida 03:03 Quién es el Doctor Alberto Najar 08:35 Diferencia entre suprimir y curar 09:35 Síntomas de la fatiga drenal 11:35 En que nos ayuda el cortisol 13:40 Hacer las preguntas correctas 15:06 Pelear y huir 17:47 Causas de la fatiga 20:21 Causas físicas del estrés 22:21 Dolor crónico y dolor agudo 26:30 Síntomas de fatiga drenal 31:36 Normalizar el estrés 32:40 Cómo se produce el cortisol 33:35 Relación colesterol vs. cortisol 35:50 Factor común para la fatiga drenal 36:50 Por qué afectan tanto las emociones 38:41 Lo que enferma al ser humano 40:02 La primera ley de Hammer 41:04 Las emociones nos pueden curar 43:19 Tipos de terapias 45:28 Cómo ayuda la respiración con las emociones 46:40 La causa de la ansiedad 47:56 Depresión 49:37 Regular el cortisol 51:50 Hábitos para regular el cortisol 52:32 Los adaptogenos y suplementos 57:30 Alimentos de baja calidad 59:40 Beneficios de los hongos 01:01:22 Estrés de los médicos 01:02:32 Ciclo circadiano 01:03:17 El cortisol y la melatonina 01:05:16 Ejercicios para reducir el estrés 01:08:50 Ayuno intermitente y el cortisol 01:10:21 Regular el cortisol y estrés 01:13:23 Prevenir el cancer 01:14:50 Cryoterapia y la mitocondria 01:16:13 Mensaje final Si te gustó este episodio, te recomendamos ver: - https://youtu.be/DOJxF2Ddh2w - https://youtu.be/Nv3ENzL06QU - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/dralbertonajar/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrAlbertoNajar/ - LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/albertonajar/](https://www.linkedin.com/in/albertonajar/?originalSubdomain=mx) Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Salud Hormonal #ControlDelEstrés#CrecimientoPersonal

Hoy nos sentamos con el psicólogo Johnny Rullán para explorar los riesgos que existe con usar ChatGPT como psicoterapia. Hablamos sobre casos suicidas, mundo virtual y el futuro de la cercanía con la tecnología.

No hay que confundir la tristeza con la depresión. En este episodio te enseñas cómo identificarla a través de varias señales que el cuerpo nos manifiesta y la forma en la que debes comenzar a prevenirla. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

La depresión es un trastorno mental con alta incidencia a nivel mundial que debe ser atendido con urgencia debido a su asociación con un sufrimiento significativo, repercusiones negativas en el ámbito laboral, interpersonal y en la salud física. Además, presenta altas tasas de comorbilidad con otros trastornos mentales, especialmente los trastornos de ansiedad. En este podcast de El Expresso de las 10 nos unimos a la conmemoración del Día Mundial de Lucha contra la Depresión con la compañía de nuestros expertos en salud mental: el Dr. Sergio Javier Villaseñor Bayardo, Médico con Especialidades: Psiquiatria, Psicofarmacología, Antropología, Psiquiatría Cultural y Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones; la Mtra. Eva Eunice Ventura, Maestra en neuropsicología clínica, Doctorante del doctorado en biociencias y Académica del Centro Universitario de los Altos UDG. Coautora con el Psic. Héctor Limón del capítulo de “Neuropsicología de la depresión” en el libro Modelos clínicos del funcionamiento cerebral y el Mtro. Julio Villegas, Responsable de Comunicación Educativa del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME) de la Secretaría de Salud Jalisco y Asesor de El Expresso de las 10:00 en temas de Salud Mental.

Detectan irregularidades por 40 millones de pesos en Morelos Recuerda que se mantienen cerrados los accesos al Nevado de TolucaVenezuela reabre fronteras con Brasil y ColombiaMás información en nuestro Podcast

La depresión está considerada, junto a la ansiedad, uno de los problemas de salud mental más frecuentes en la actualidad. Los expertos alertan de la necesidad de visibilizar esta enfermedad que cada vez afecta a un mayor número de personas a nivel mundial. El programa habla con Lola Sobrino, psicóloga de ASAPME Aragón, en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

Hablar de depresión no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio abrimos la conversación sobre una experiencia que muchas personas viven en silencio. Junto a Paula Helu-Brown, exploramos qué es la depresión, de dónde viene, cómo buscar apoyo o acompañar a alguien cercano. Es una invitación a romper los tabúes que rodean a la salud mental y recordar que pedir ayuda es un acto de valentía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Depresión energética (miasma) que afecta a la humanidad comienza a liberarse de manera espontánea. Purga universal, visible en los signos zodiacales, preparación para una gran sacudida planetaria y la separación de la Tierra en tres dimensiones distintas. Implantes espirituales y fragmentaciones astrales que controlan a muchos. INTRO 0:15 - 05:00 1. Aries 05:07 2. Tauro 06:46 3. Géminis 08:32 4. Cáncer 10:24 5. Leo 12:14 6. Virgo 21:28 7. Libra 23:26 8. Scorpio 25:08 9. Sagitario 27:14 10. Capricornio 28:54 11. Acuario 30:44 12. Piscis 32:31