Extra Mantequilla

Hoy les traigo la clave para mejorar desde adentro hacia afuera a las personas en las organizaciones: los centros de trabajo saludables. Una necesidad e inversión que traerá multibeneficios.

La crítica es temida y odiada, es una palabra que al escucharla pensamos en ataque pero tenemos una buena noticia: son juicios falsos. Criticar no tiene porque ser una oportunidad de ataque sino de retroalimentación y un punto de referencia para mejorar en varios aspectos. Esto no se limita al trabajo o la escuela, aplica a la pareja, familia y amigos. Aprendamos a dar críticas constructivas y no destructivas.

En casi todos nuestros episodios, sea el tema que sea, mencionamos que hay límites, así que ya es hora de dedicarle un episodio al tema. La realidad es que hay límites en todo pero la cuestión es ¿son buenos o malos?

Ese dilema que existe entre aceptar que otras personas no opinan lo mismo que tu o eliminarlas de tus redes sociales porque no soportas su opinión, ¿nos hace personas inmaduras o intolerantes? Este episodio es un seguimiento del E22: lo difícil de opinar.

Cada cabeza es un mundo y por esa razón tenemos diferentes perspectivas de una misma situación o tema. En este episodio les hablamos sobre el conflicto que a veces supone esto, el miedo a dar nuestra opinión, y cómo cancelamos o nos cancelan por dar una opinión diferente a la de otras personas.

En esta segunda parte del E20 hablamos sobre qué es, en nuestra opinión, lo más importante que debe tener la persona con la que pasaremos el resto de nuestras vidas. ¿el dinero o la apariencia física?

Pareciera que ya es parte de la cultura general que la palabra "matrimonio" significa maritirio, amarre y pérdida de la libertad. En este episodio discutimos sobre este aspecto, porqué le tenemos tanto miedo, qué es el compromiso y de dónde viene ese miedo al matrimonio.

A veces escapar de la realidad a la fantasía significa un respiro y un descanso emocional de la realidad que pudieramos estar viviendo. Pero en ocasiones podemos obsesionarnos con la fantasía de tal forma que nos despegamos complemente de nuestra realidad, ignorando situaciones que exigen nuestra atención.

Onlyfans es más conocida por su contenido sexual, que puede ser vendido o comprado. En este episodio tratamos el tema desde dos caras: desde las razones por las cuales las chicas venden contenido sexual y por otro lado, los peligros que esto implica.

Donde sea que miren habrá límites y el humor no se escapa. ¿Realmente todos los chistes y bromas son buenos? Nosotras creemos que no, hay bromas y chistes hirientes, que satirizan y humillan. Claro ejemplo es el humor negro.

Todos en algún momento hemos caído en hablar sobre los defectos o errores de otros, cosa que realmente no nos importa pero pues ahí estamos, para otras personas esto es su pan de cada día. Estarnos fijando o hablando de los errores o defectos de otros tiene sus consecuencias.

Amamos leer sobre la historia de vida de otras personas, eso es lo que nos ha inspirado para este episodio. Hablamos de cómo es esto de aprender de la vida de otros y sus beneficios. Como extra, les compartimos nuestra lista de libros y películas biográficas.

¿Cómo rayos podemos estar estables en una situación o ambiente donde definitivamente no hay estabilidad? Sí, lo entendemos, a veces nuestra montaña rusa baja y pareciera que todo es un caos a nuestro al rededor. Por eso, hoy hablaremos sobre cómo conseguir estabilidad donde pareciera no haberla. Por favor, todos necesitamos saber esto por salud mental.

Hemos estado esperando el E13 hace ya unas semanas para hablarles de la icónica y diva T.S. lo que hemos aprendido de ella a lo largo de su carrera y de los años en que llevamos siendo sus fans. Realmente hay muchas cosas valiosas que nos ha enseñado.

Como segunda parte del episodio anterior, vamos a hablar sobre qué hacer cuando nos topamos con un niñx que ha sido abusadx, ¿demandar o no?, el proceso de sanación, entre muchas cosas más.

Quitémonos la venda de los ojos así como de la mente. En México hay una red enorme de pedofilia y pornografía infantil. Mientras el Estado sigue solapando a sus pedófilos, nosotros, como seres individuales, sí podemos hacer algo por los niños y niñas: promover la Educación Sexual Integral, lo que implica mucho más allá de saber sobre sus órganos reproductores.

Desde tiempos inmemorables sabemos que existe la corrupción y la lentitud del sistema de "justicia" para actuar. Pero también existimos aquellos que no nos callamos, que tomamos un papel pro activo en el quehacer de la justicia y hemos encontrado medios como las redes sociales para hacer visibles los casos. TODOS TENEMOS UN PAPEL EN EL QUEHACER DE LA JUSTICIA.

Actualmente los influencers son lo top y como su nombre lo dice, influyen en nosotros, pero no por arte de magia sino por el poder que nosotros les damos. Ser influencer conlleva una responsabilidad que no todos la saben llevar.

Finalizamos la mini (súper mini) serie Sobre el machismo y sus efectos. Esta vez hablamos sobre los efectos que tiene en las mujeres.

El machismo es parte de varias culturas pero eso no lo hace algo natural, al contrario, tiene sus consecuencias en hombres y mujeres. En esta primera parte hablamos sobre los efectos del machismo en los hombres.

Durante toda nuestra vida, creamos vínculos con otras personas. Tener lazos sanos puede ser complicado. Platicamos sobre la responsabilidad afectiva, una manera de relacionarnos desde la equidad, empatía y respeto.