Podcasts about la clave

Luchar por la libertad es una batalla que cuesta, pero que nos da la auténtica libertad que solo en Dios podemos obtener. En esta reflexión el Padre Ernesto María Caro, sacerdote exorcista nos habla sobre la importancia de poner fin a todo aquello que nos distrae y aleja de la presencia de Dios. Internet Redes Sociales Series, comida y mucho más... Sin darnos cuenta, el demonio se mete en nuestras vidas y nos arrastra por caminos de tristeza, soledad y dolor. Mira esta reflexión y descubre hoy qué es eso que te aleja del Señor.

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En este episodio de The Besties Club conversamos con Marielis Ramos, fundadora de Hair Plus, una de las marcas capilares dominicanas que ha logrado expandirse internacionalmente y convertirse en referencia dentro de la industria de la belleza.Hablamos de su historia real detrás del éxito: cómo un momento difícil en su vida la llevó a reinventarse, transformar la adversidad en propósito y construir una empresa que hoy impacta a miles de mujeres dentro y fuera del país.En esta conversación hablamos sobre:✨ Cómo empezó Hair Plus desde cero✨ Los sacrificios reales detrás de emprender✨ Marketing digital y crecimiento de marca✨ Disciplina, constancia y mentalidad empresarial✨ Las verdaderas claves del éxito (que nadie te cuenta)Un episodio honesto, inspirador y lleno de aprendizaje para cualquier persona que esté construyendo un negocio, persiguiendo un sueño o buscando motivación para no rendirse.Si eres emprendedora, creadora de contenido o simplemente amas escuchar historias reales de crecimiento… este episodio es para ti.—

Vídeo completo en You Tube: - ✅Cuando las Waffen SS Ucranianas se Rebelaron | El Motín Ucraniano SS que Sorprendió a TODOS: https://www.youtube.com/watch?v=GJK2Xda5Py8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ¿Te apetece hacer un viaje con nosotros a Normandía, Ardenas, El Alamein o Berlín? - Escríbenos a viajeshistoriasbelicas@gmail.com ¿Sabías que miles de ucranianos sirvieron en las filas de las las Waffen SS durante la Segunda Guerra Mundial? ¿Qué motivó a tantos a luchar del lado alemán? ¿Cómo actuaron estas tropas en combate? ¿Existió un motín ucraniano dentro de la SS en suelo francés? ¿Cómo fue y por qué tuvo lugar este motín? ¿Qué fue del destino de estos combatientes al final de la guerra? A continuación, lo analizamos!

En este episodio de REPROGRAMA TU MENTE exploramos una pregunta poderosa: ¿qué influye más en tu vida, tu aptitud o tu actitud?Descubrirás qué es la aptitud (tus capacidades y habilidades) y qué es la actitud (tu disposición mental y emocional), entendiendo por qué muchas veces no gana el más talentoso, sino quien mejor dirige su enfoque.Profundizamos en cómo se construye la personalidad a partir de experiencias, interpretaciones y emociones repetidas, y cómo el SAR – Sistema de Activación Reticular actúa como el filtro mental que decide qué información entra a tu conciencia. Aprenderás cómo tu actitud programa este sistema y cómo puedes entrenarlo para detectar oportunidades, soluciones y crecimiento en lugar de limitaciones.Este episodio es una guía práctica para entender cómo estás configurando tu percepción de la realidad… y cómo reprogramarla conscientemente.Si este contenido resonó contigo, compártelo y cuéntame en los comentarios:¿Qué actitud necesitas transformar hoy para empezar a ver una realidad diferente?#ReprogramaTuMente #Actitud #Aptitud #Neurociencia #SistemaReticular #CrecimientoPersonal #Mentalidad #EnfoqueMental #Psicología #DesarrolloPersonal

En el episodio #135 de El Limonero Podcast recibimos a Concepción Seijas, preparadora de opositores y fundadora de un modelo de acompañamiento que ha transformado la forma en que muchas personas enfrentan los procesos selectivos del sistema público. Concepción no solo ha aprobado con éxito su propia oposición tras varios años de intentos y prácticas como interina, sino que ha desarrollado un método estratégico e integral que ayuda tanto a quienes están empezando como a quienes llevan tiempo sin lograr una plaza.Las oposiciones en España son exámenes competitivos que permiten acceder a puestos estables dentro de la administración pública. Cada convocatoria incluye fases de examen que evalúan capacidades, conocimientos y habilidades específicas para diferentes cuerpos profesionales —desde educación y justicia hasta funciones administrativas— y suelen ofrecer un número limitado de plazas.Desde el inicio de la conversación, Concepción nos responde una pregunta fundamental: ¿es mejor un profesor con o sin oposición? La respuesta, desde su experiencia, no depende tanto de si se dispone de una plaza pública, sino de la motivación y la preparación con estrategia. Para aprobar una oposición, además, no basta simplemente con “estudiar contenido”: es necesario desarrollar una metodología de estudio que incluya planificación, originalidad en la presentación de temas, técnicas de memorización, comprensión profunda del material y una comunicación efectiva que conecte con el tribunal.Concepción compartió su historia personal de perseverancia, detallando cómo tras años de presentarse sin resultados relevantes, un cambio de enfoque, más estratégico y personalizado, la llevó a quedar número uno en su oposición en Galicia en 2019. Fue esa experiencia la que la inspiró a crear su método, conocido como ARIA (Aprendizaje Real, Integral y Aplicable), orientado a que quienes preparan una oposición conviertan ese proceso en un camino no solo técnico, sino de crecimiento personal y profesional.Además, Concepción destaca que las habilidades que se desarrollan durante la preparación —como la organización, la autodisciplina, la gestión emocional y la comunicación clara— no solo son útiles para el examen, sino que ayudan a enseñar y acompañar mejor en el aula. Parte de su enfoque incluye aprender a entender en profundidad los contenidos, antes de memorizarlos, y emplear técnicas de memorización y lectura eficiente que permitan retener gran cantidad de información de forma sostenible.La conversación se aleja de la visión tradicional de las oposiciones como un mero trámite académico para mostrarlo como un proceso integral de autoconocimiento, estrategia y resiliencia, donde equivocarse, replantearse y encontrar un método que funcione para cada persona es tan relevante como la nota final. Una charla inspiradora para quienes están en el camino de buscar estabilidad, propósito y sentido en su vida profesional.Conoce más en:https://concepcionseijas.com/https://www.instagram.com/concepcion_seijas

"El Señor Jesús, en esta escena, ha sentenciado a las ciudades que no se habían arrepentido de su pecado a pesar de recibir tantos milagros de su parte. El Señor mencionó tres ciudades en particular. Corazín, Betsaida y como mención honrosa Capernaúm.Todas estas ciudades recibieron muchas oportunidades para arrepentirse, sin embargo no lo hicieron. El Señor Jesús, en tono profético, anticipó que ellas recibirían mayor condenación incluso que aquellas ciudades dónde el pecado había sido más que evidente (Tiro Sidón, Sodoma) La razón era simple. Su indiferencia, para Jesús, había llegado a ser más ofensivo que incluso la conducta pecaminosa de estas ciudades.A pesar de lo dicho, el Señor no termina su sermón con sentencia sino con palabras de esperanza. Dios no desea la muerte del pecador sino su salvación. Escúchelo bien: «No envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él». (Juan 3: 17)Acá el Señor Jesús expresa de forma muy clara el anhelo del Padre y el suyo de que todo aquel que tiene necesidad espiritual tenga una oportunidad de alcanzar salvación y así descanso para su alma.TS: ¿Cuáles son los elementos en estas palabras de Jesús que trae esperanza?Vs 25.Su oración trae esperanza.El Señor casi al terminar esta charla dirige una oración al Padre celestial en la cual deja ver cuál es el deseo del Padre.«Te alabo, Padre, Señor del cielo y de la tierra, porque escondiste estas cosas de los sabios y entendidos, y las revelaste a los niños».No hay una buena oración sino comenzamos con alabanza a Dios. Jesús comienza con en la debida exaltación.«Te alabo». Alabar a Dios es algo importante dentro de nuestras oraciones. Cuando ore siempre deje la primera y más importante porción de ella para exaltar a Dios.La Clave lingüística, traduce esta palabra como: Te reconozco, te bendigo, te alabo «Padre». Oramos en base a la relación que tenemos con Dios. Jesús no solo era su hijo como nosotros somos sus Hijos. Jesús era Hijo, compartiendo la misma esencia, la misma sustancia divina.¿Quién es Dios para ti? " Pr. Rodrigo Cisternas

'Hora 14' es el informativo líder del mediodía. Cada tarde a las 14:00 de lunes a domingo, la actualidad de la mañana en la Cadena SER. Dirigido por Javier Casal.

El comunicador interpreta las palabras de Osho, una persona destacada como uno de los mil artifises del Mundo. Este pensador es compartido para su audiencia por Juanjo Vargas, con el propósito de brindar diferentes perspectivas en temas de la Vida Cotidiana. Fundamental para una buena comunicación.Mas sobre Juanjo Vargasjuanjovargas.com

Sentirte ignorado en una reunión no es incómodo, es doloroso, literalmente. Tu cerebro reacciona igual que ante una herida física. Y eso cambia todo. En el primer episodio de Código Humano, exploramos una de las fuerzas más poderosas —y subestimadas— en el trabajo y en la vida: el sentido de pertenencia. Porque pertenecer no es un “nice to have”. Es una necesidad biológica que define cómo pensamos, cómo sentimos… y cómo rendimos. +Por qué el rechazo social activa las mismas zonas que el dolor físico + Qué dicen estudios como The Need to Belong de Roy Baumeister y Mark Leary + Cómo la evolución moldeó nuestra necesidad de pertenecer + Qué pasa en el cerebro cuando eres ignorado o excluido + Por qué la pertenencia es el mayor predictor de desempeño en las empresas + La diferencia real entre inclusión y pertenencia. ⚡ Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial sin sacrificar tu bienestar en el nuevo programa MAX HUMAN, aquí te puedes inscribir: www.hackersdeltalento.com/max-human

Programa de NovaOnda Albacete: Dando La Clave – (19/02/2026)

¿Sabías que el magnesio interviene en más de 300 reacciones enzimáticas de tu cuerpo? A pesar de su importancia crucial para el metabolismo, el sistema nervioso y el descanso, vivimos en una "epidemia invisible" de déficit de este mineral.La ciencia detrás del magnesio y, lo más importante, revela por qué no todos los magnesios son iguales.Tras años de consulta y análisis de la evidencia, en Be levels hemos desarrollado una fórmula única que rompe con el estándar del mercado. A diferencia de los suplementos convencionales de un solo tipo, nuestro Triple Magnesio combina de forma sinérgica el Bisglicinato, Malato y Acetil-Taurinato.Esta combinación no solo garantiza la máxima biodisponibilidad (evitando el efecto laxante de otros magnesios), sino que permite que el mineral atraviese la barrera hematoencefálica para actuar directamente sobre el sistema nervioso y la salud mitocondrial.

En este mensaje, Judah habla sobre cómo los elementos del Arca del Pacto —la ley, la autoridad y la provisión representan principios espirituales que revelan cómo confiar en Dios en medio de la debilidad y la adversidad. Explica que la ley no condena, sino que revela, que la verdadera autoridad viene de Dios y que la provisión divina es constante en los desiertos de la vida. Además, enfatiza que la debilidad no es una limitación, sino una oportunidad para depender de Dios, quien actúa en nuestra vacío y nos fortalece.

la CLAVE de Maturana

Despertar no es solo abrir los ojos.Es volver a ti.Tu cuerpo te habla desde el primer instante en que despiertas.Pero casi siempre lo ignoras.Porque el teléfono suena.Porque las responsabilidades llaman.Porque el mundo exige… antes de que tú te escuches.Y no, no es falta de disciplina.Es desconexión aprendida.Cuando decides comenzar tu mañana conectando contigo, algo cambia profundamente:

Marta Henríquez, directora de Ford PRO España y Portugal, revela las claves del éxito de la marca tras 11 años liderando el mercado europeo de vehículos comerciales.

Un episodio para mirar el mundo con otros ojos: destilamos El cisne negro de Nassim Taleb y sus ideas sobre sucesos raros que lo cambian todo de golpe. Verás cómo nos engañan los “cuentos convincentes”, por qué el mapa (nuestros modelos) no es el territorio y cómo la “evidencia silenciosa” sesga lo que creemos saber. Además, entenderás la diferencia entre Mediocristán y Extremistán con ejemplos que enganchan: el pavo confiado, el 11-S, Las Vegas, Google y Harry Potter.La clave no es predecir, sino diseñar: usa la “barra” de seguridad para protegerte abajo y apostar pequeño arriba, cultiva opcionalidad barata, cuestiona relatos perfectos y enfócate en lo controlable. Si emprendes o eres freelance, hay pasos concretos para diversificar, crear colchón y estar listo para las buenas sorpresas. El episodio cierra con una acción inmediata para esta semana y una frase final que te vacuna contra la falsa certeza. ¿Listo para blindarte y, a la vez, abrir espacio a lo improbable?Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeLibro "Libertad Financiera" Gratis: https://borjagiron.com/libertadMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.comThis content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.

Programa de NovaOnda Albacete: Dando La Clave – (12/02/2026)

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Programa de NovaOnda Albacete: Dando La Clave – (05/02/2026)

Hablamos en Washington D.C. con la periodista Dori Toribio; en Houston con el director del Programa de Energía de América Latina del Baker Institute, Francisco Monaldi, y en San Juan con Pedro Reina, profesor de la Universidad de Puerto Rico

Descubra cómo vencer los obstáculos que se interponen en el camino hacia la paz.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

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Dios dijo: "No cometerás adulterio." Este mensaje toma la Palabra de Dios y en forma clara y sencilla explora la perspectiva bíblica sobre este asunto.Ex. 20:14 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29?v=20251111

Dios dijo: "No cometerás adulterio." Este mensaje toma la Palabra de Dios y en forma clara y sencilla explora la perspectiva bíblica sobre este asunto.Ex. 20:14 To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/276/29

Dios dijo: "No cometerás adulterio." Este mensaje toma la Palabra de Dios y en forma clara y sencilla explora la perspectiva bíblica sobre este asunto.Ex. 20:14 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29?v=20251111Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-verdadero-amor--4263381/support.

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Dios dijo: "No cometerás adulterio." Este mensaje toma la Palabra de Dios y en forma clara y sencilla explora la perspectiva bíblica sobre este asunto.Ex. 20:14 To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/276/29

El agente del jugador, clave en la salida del jugador rumbo al PSG.

El agente del jugador, clave en la salida del jugador rumbo al PSG.

El agente del jugador, clave en la salida del jugador rumbo al PSG.

Dios dijo: "No cometerás adulterio." Este mensaje toma la Palabra de Dios y en forma clara y sencilla explora la perspectiva bíblica sobre este asunto.Ex. 20:14 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29?v=20251111Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-verdadero-amor--4263381/support.

El FC Barcelona ha cumplido en Praga venciendo por cuatro goles a dos y ha apurado sus opciones para meterse en el top-8 de la UEFA Champions League, posición que le ubicaría directamente en los octavos de final sin tener que pasar por el playoff previo que enfrentará del noveno al vigésimo cuarto. Puedes consultar aquí lo que debe hacer en la última jornada para poder clasificarse por la vía directa a los octavos. También hablamos sobre la calculadora de la Champions League y sobre la renovación de Vinicius. 

Se trata de una sociedad de inversores, de cibermillonarios, llamada Praxis, que quieren poner en marcha en Groenlandia sus ideales tecnolibertarios, convirtiendo la gran isla de hielo en un espacio sin impuestos, sin leyes y sin más gobierno que el que ellos se impongan. Podría parecer un relato conspiranoico, pero entre esos inversores (todos hombres blancos) está Peter Thiel, el que susurra al oído de JD Vance, el señor de la IA Sam Altman y también Ken Howery, amigo de Elon Musk y de Peter Thiel, cofundador de Paypal, y nombrado por Trump nada menos que embajador en Dinamarca. Esto no significa que otras claves, como la de los minerales raros, no sean importantes. Y, por supuesto, que allí haga tanto frío es buenísimo para montar allí centros de datos. Si, encima, no hay regulación, miel sobre hojuelas heladas. Además, los ministros hablan de cómo este tiene toda la pinta de ser el siglo de China (que no es "el amigo de los niños", pero dada la hostilidad de Estados Unidos, empieza a no parecer tan mala), y también de las últimas noticias de la prehistoria: la primera obra de arte y la primera "red social", que conectaba a través de herramientas de piedra (¿tal vez fueran regalos? ¿souvenirs?) Guadalajara con el sur de Francia. 

Nakamas

Gabriel Rojo de la Vega es atleta, emprendedor y speaker que ha construido una carrera basada en la disciplina, los hábitos y el propósito. Su camino comienza en las fuerzas básicas del Club América, pasando después por equipos como San Luis, Rayo Vallecano B en España y Partick Thistle en Escocia. Tras más de 15 años dedicado al fútbol, decide retirarse, regresar a México y fundar El T3mplo, un centro de alto rendimiento físico con enfoque en cuerpo, mente y espíritu, que hoy se ha convertido en un referente de transformación integral con múltiples ubicaciones. Ademas, fue Campeón Panamericano de Muay Thai en 2018, y ha lanzado proyectos como R3 Raw Protein y el programa de desarrollo personal Tu Pot3ncial, donde fusiona su experiencia deportiva con herramientas de transformación y rituales para ayudarte a explotar tu potencial. Gabriel es esposo, papá, conferencista y una voz poderosa que nos enseña la importancia de los hábitos, la motivación y la gratitud como pilares para lograr nuestros objetivos.

Donald Trump ha reiterado que el régimen cubano se sostiene por el suministro de petróleo de Venezuela y, sin este, colapsará sin necesidad de una intervención militar.

Dios quiere bendecirte perteneciendo a su equipo, pero no te quiere solo observando desde la banca, sino que quiere que te levantes para imitar al campeón y seas usado por él para que otros sean bendecidos por el reflejo de la gloria de Dios. DIOS TE ESTABLECE, LAS BENDICIONES TE SEGUIRAN, VIVIRAS EN VICTORIA Y TU FUTURO ESTA EN SUS MANOS cuando le das tu vida a él y perteneces a su equipo. Porque él fue a la cruz, venció el pecado ahora yo disfruto de su triunfo y las bendiciones.

El comentarista de la SER analiza lo ocurrido en la segunda semifinal

La seguridad territorial y la lucha contra la desinformación serán dos de los pilares fundamentales de cara al año electoral que ya comienza en en el país. Así lo aseguran algunos de los 100 Nuevos Líderes de Colombia.

Ruta 146 Este podcast es un devocional, para que puedas profundizar la oración y lectura de La Biblia a tu ritmo, en tu propio tiempo. Ten siempre a mano algo para tomar notas, y así registres lo que consideres importante de este programa y luego lo repases. La clave secreta Si supieras la clave secreta para todo en la vida: a. ¿La usarías de inmediato? b. ¿La compartirías con otros? c. ¿La harías desaparecer? d. ¿La venderías en el mercado negro? e. ¿A y B? Pablo encontró la clave secreta para todo en la vida. Sí, como lo lees. ¡Para todo! Y si nos acompañas en esta serie, juntos la aprenderemos en este estudio de la carta a los Filipenses. Una carta de ánimo y esperanza escrita desde uno de los lugares más depresivos del mundo: una cárcel romana.

La familia atraviesa hoy una de sus crisis más profundas. No por falta de amor, sino por haber perdido su fundamento. En esta reflexión, a la luz de la Fiesta de la Sagrada Familia, descubrimos una verdad olvidada pero esencial: La unidad de la familia nace de la obediencia confiada a Dios. La Sagrada Familia de Nazaret no fue perfecta ni idealizada. Fue una familia real, marcada por decisiones difíciles, incertidumbre y sacrificio, pero sostenida por algo que hoy muchos hogares han dejado de lado: escuchar y obedecer la Palabra de Dios.

Ruta 146 Este podcast es un devocional, para que puedas profundizar la oración y lectura de La Biblia a tu ritmo, en tu propio tiempo. Ten siempre a mano algo para tomar notas, y así registres lo que consideres importante de este programa y luego lo repases. La clave secreta Si supieras la clave secreta para todo en la vida: a. ¿La usarías de inmediato? b. ¿La compartirías con otros? c. ¿La harías desaparecer? d. ¿La venderías en el mercado negro? e. ¿A y B? Pablo encontró la clave secreta para todo en la vida. Sí, como lo lees. ¡Para todo! Y si nos acompañas en esta serie, juntos la aprenderemos en este estudio de la carta a los Filipenses. Una carta de ánimo y esperanza escrita desde uno de los lugares más depresivos del mundo: una cárcel romana.

Giulia Be, la cantautora brasileña nominada al Latin GRAMMY®, habla con Marysabel Huston en La Clave Pop sobre su ambicioso proyecto trilingüe GIULIA BE: 21 canciones en portugués, inglés y español, cada una con su propio videoclip, que forman una serie audiovisual continua.En esta conversación, Giulia revela cómo cada idioma representa una faceta diferente de su personalidad: el inglés refleja su vida entre Brasil y Estados Unidos, el español encarna su pasión e intensidad, y el portugués la conecta con sus raíces. "Son muchas artistas en solo una", explica sobre su identidad trilingüe.Hablamos del proceso creativo detrás de "fool for love", "poltergeist", "bye bye bahia", "viciada", "delícia proibida" y "tonta", de sus colaboraciones con productores como Stuart Crichton y Paul Ralphes, y de cómo aprendió español viendo series como "Élite". También nos advierte: "No me cuentes nada que no quieras que se vuelva canción".Con planes de gira por Latinoamérica en 2026 y una película que se estrenará en marzo, Giulia demuestra que hacer música en tres idiomas no es una barrera, sino una oportunidad para mostrar todas las dimensiones de su arte.CAPÍTULOS / TIMESTAMPS00:00 - Cold Intro 00:21 - Introducción al episodio 02:50 - Bienvenida a Giulia Be 03:47 - El proyecto trilingüe: tres idiomas, una artista 05:04 - Las tres personalidades de Giulia según el idioma 07:31 - "Poltergeist": reinventando el ghosting 10:29 - El nacimiento del proyecto con Sony Music 11:26 - La idea de White Lotus: un episodio cada jueves 12:25 - Aprendiendo español: de Miami a "Élite" 13:27 - "Soy graduada en tres temporadas de Élite" 15:18 - Diferencias al componer en portugués, inglés y español 18:10 - Colaboraciones: Paul Ralphes y Stuart Crichton 19:54 - "Es más difícil escribir una canción feliz" 21:04 - Escribiendo con su hermano 21:35 - "No me cuentes nada que no quieras que se vuelva canción" 24:16 - Equilibrando lo global con la identidad brasileña 26:34 - "No sería cantante si no fuera escritora" 27:38 - La narrativa conectada de los videoclips 29:44 - Planes para 2026: giras y cine 31:16 - Latin GRAMMYs y hacer música por amor 33:21 - Despedida y cierre del episodioSigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: ⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠ TikTok: ⁠⁠@marysabelhuston⁠⁠ Facebook: ⁠⁠Marysabel.Huston⁠⁠X (antes Twitter): ⁠⁠@hustonmarysabel⁠⁠YouTube: ⁠⁠Marysabel Huston⁠⁠Créditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule

Ruta 146 Este podcast es un devocional, para que puedas profundizar la oración y lectura de La Biblia a tu ritmo, en tu propio tiempo. Ten siempre a mano algo para tomar notas, y así registres lo que consideres importante de este programa y luego lo repases. La clave secreta Si supieras la clave secreta para todo en la vida: a. ¿La usarías de inmediato? b. ¿La compartirías con otros? c. ¿La harías desaparecer? d. ¿La venderías en el mercado negro? e. ¿A y B? Pablo encontró la clave secreta para todo en la vida. Sí, como lo lees. ¡Para todo! Y si nos acompañas en esta serie, juntos la aprenderemos en este estudio de la carta a los Filipenses. Una carta de ánimo y esperanza escrita desde uno de los lugares más depresivos del mundo: una cárcel romana.

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En el mundo del fitness y la nutrición hay una paradoja bastante importante, y es que a pesar de si buscas en un archivo como Casa del Libro puedes ver casi 45.000 libros solo en castellano dedicados a las dietas, como sociedad, estamos más gordos y más enfermos que nunca. Entonces, algo tiene que pasar que esos 45.000 libros cada uno con su propio enfoque de alimentación, no son capaces de solucionar. Y eso es porque la nutrición es lo más aburrido del mundo. Y es cierto que esto puede ser una opinión personal y quizás hay gente que le apasiona la nutrición, pero a mi no. Porque creo que el mayor resumen de esos 45.000 libros y la mayor masterclass de nutrición se puede resumir en las palabras de Michael Pollan: Come alimentos, no demasiados y principalmente plantas. A partir de aquí, depende de ti lo que lo quieras complicar porque el problema de que estos 45.000 libros no solucionen nada es básicamente que cada uno de esos libros te impone una forma de comer. Hay libros que defienden un contenido alto en carbohidratos, mientras que otros defienden un contenido muy alto en grasa, otros defienden que solo puedes comer a unas horas, otros defienden que tienes que hacer 5 comidas diarias, otros que solamente una. Algunos demonizan unos alimentos, otros demonizan otros. Pero el desenlace es el mismo TODOS te dan unas reglas para cumplir. Y ahí está precisamente el problema: ¿Cuánto tiempo crees que podrás aguantar siguiendo una dieta aplicando las reglas de otra persona? Pues depende de las reglas, pero comer cada día según las reglas de otro me parece un sacrificio que casi nadie va a llevar a cabo en el medio-largo plazo. Pero eso es parte del negocio porque desde que empiezas una nueva dieta hasta que la acabas porque no la puede seguir soportando ha dado tiempo a que se añada a ese archivo un nuevo libro con una nueva solución. Con lo que tú eres un cliente perpetuo de las nuevas y refinadas soluciones que te plantea la industria del fitness y sus influencers y siempre vas probando lo nuevo que sale sin darte cuenta de que siempre habrá algo nuevo que salga. Y esto solo es la maquinaria de una industria para sacarte todo el dinero posible en el mínimo tiempo posible, porque sinceramente el problema que tenemos de nutrición en el mundo occidental no es un problema de malnutrición por defecto sino por exceso. Comemos de más. Con lo que comiendo de más es raro que haya problemas de escasez de nutrientes. Y si tú le das al cuerpo los aminoácidos esenciales, los ácidos grasos esenciales y una cantidad de fibra decente, la forma en que organices eso no es tan relevante. De hecho, estudios como los de Kevin Hall demuestran que siempre y cuando las calorías sean iguales, llevar una dieta alta en grasa o alta en carbohidratos son enfoques totalmente válidos. Esto destruye por completo toda esa teoría de «calcular macronutrientes» y todas esas calculadoras que hay por internet y que te recomiendan los influencers de pacotilla que ves en las redes sociales. Porque tener un enfoque más alto en grasa o más alto en carbohidratos dependerá exclusivamente de tus preferencias personales, al menos en población general. Pero el 95% de los problemas que tiene la gente con su alimentación se arreglarían si consiguieran controlar su ingesta de energía. Y eso lo pueden hacer con más carbohidratos o con más grasa, es lo de menos porque depende de lo que tú prefieras. Y ahí está la clave, si quieres que una dieta dure en el tiempo no puedes pretender seguir una dieta de un tercero, por muy bonito, por muy listo, por muy fuerte o por muy bien que escriba sus libros porque siguen siendo sus reglas. No las tuyas, las suyas. Y hasta que no montes una dieta basándote en tus propias reglas, no la vas a poder seguir durante mucho tiempo, porque la única forma de mantener una dieta es que te guste la dieta que estás haciendo y para que te guste la dieta debe ser una dieta basada en tus reglas. Condicionada a ciertos factores, pero hecha según tus preferencias y la única persona que puede hacer eso, eres tú. Por eso cuando vas a un nutricionista y te pone una dieta: Y en la cabecera de la dieta te pone: Dieta de febrero. Te pone eso porque en marzo va a ser otra dieta distinta. O en otras palabras, es una dieta con fecha de caducidad por 2 motivos: El primero obviamente es que vuelvas al nutricionista en marzo para que te de la dieta de marzo porque la dieta de febrero si la haces en marzo no funciona, así que necesitas otra dieta nueva. Con lo que el nutricionista se asegura de que vas a volver el mes que viene y además, es un truco psicológico muy bueno para ti también porque como te va a dar asco la dieta de febrero, de alguna forma tú sabes que solo tienes que aguantarla durante un mes y que el mes que viene, en marzo, el nutricionista te dará otra dieta nueva que esperas que te guste más, así que vas en marzo al nutricionista para que te den una dieta nueva donde en lugar de comer patata, vas a comer batata. Y reinicias el contador hasta que llegue abril para tener otra dieta nueva a ver si esa te gusta más. Pero ninguna te va a gustar porque no son tus reglas, son las suyas. Y seguramente sea lo más eficiente, lo más sano y lo que mejor te puede venir, no estoy culpando al trabajo del nutricionista, pero siendo lo mejor para ti, solo será mejor si eres capaz de mantenerlo en el tiempo. Y no vas a ser capaz. Así que la pregunta que quiero hacerte es ¿Qué valor tiene una dieta perfecta si no eres capaz de seguirla? Eso es lo mismo que posicionar tu página web en la página 2 de Google. Está posicionada pero no me sirve de nada a efectos prácticos. Por eso la gente sigue teniendo problemas con sus dietas a pesar de que haya decenas de miles de libros de dietas disponibles, porque la gente es inmadura y se deja guiar por sus emociones y mira su alimentación como una parte de su personalidad. Para que veas un ejemplo, hace un tiempo recibí este comentario en mi web: «Soy keto hace un año, he bajado 20 kilos, me siento súper bien, enérgica ,intento hacer ejercicio 3 o 4 veces por semana.» Fíjate como empieza la frase: Soy keto… No mira. Tú no eres keto. Tú eres una persona que de todas las opciones de alimentación que existen has decidido alimentarte usando mayoritariamente alimentos ricos en grasa. Y si te ha funcionado para perder peso, no es porque seas keto, es porque esa selección de alimentos unido a esas 3 o 4 sesiones de ejercicio semanales te han servido para generar un déficit calórico. Pero te hubiera servido igualmente la otra opción. Al final, esto es como la ropa que llevas puesta. La ropa que estás usando hoy sirve exactamente para lo mismo que la ropa que te pusiste ayer. Pero ayer escogiste una y hoy has escogido otra. La chaqueta que tienes hoy puesta te quita el frío exactamente igual que cualquier otra que tengas en tu armario. Pero elegiste ponerte esta. No es que esa chaqueta tenga propiedades místicas. Es solo una chaqueta, que por motivos de estética, de comodidad o simplemente porque te apetecía has decidido ponerte hoy. Pero cumple la misma función que las otras que se han quedado en el armario. La dieta es algo parecido. Por eso mi filosofía es que tú te crees tu propia dieta y no tengas que seguir las reglas de nadie, ni las mías ni las de este o las del otro. Sigue las tuyas. Porque aunque te hagas una dieta mediocre, vas a tener mucho mejores resultados con una dieta mediocre que consigas seguir que con una dieta perfecta que odies y que abandones al cabo de un par de semanas. Y para diseñar tu propia dieta lo tienes extremadamente fácil, puedes usar cualquiera de estas apps que hay por internet como myfitnesspal, fatsecret o similar o incluso puedes descargar mi planificador nutricional, gratis, que esta herramienta es la que usamos dentro de mi academia para montar nuestro plan de alimentación. No es ni mejor ni peor que las otras, pero es una herramienta que yo creé para que cualquier persona pudiera crearse su propia dieta y a través de un código de colores muy simple pudiera ver qué cosas le pueden faltar en su alimentación para que vaya solucionando esos problemillas según lo que quiera esa persona, no lo que quiera yo. Porque yo te puedo solucionar el problema de tu alimentación, pero te voy a generar otro, te voy a generar el problema de seguir las reglas que yo te he impuesto. Y esa es la clave para que una dieta funcione: Que seas tú quien se la diseñe en primer lugar, porque incluso si esa dieta que te has hecho tú no te funciona, como te la has hecho tú tienes el poder de cambiarla. Y puedes ver qué cosas te funcionan, cuantas comidas se adaptan mejor a ti, que alimentos te dejan mejores sensaciones, que alimentos te dejan peores sensaciones. Es tu propio libro de alimentación, no te hacen falta los otros 45.000. Ni siquiera los míos, yo he escrito 5 libros y aún así la única clave para que tu dieta funcione es que te la hayas diseñado tú en primer lugar. Origen

En este EDN & Friends recibimos a Miguel Rojas para conversar sobre cómo vivió salir campeón de la serie mundial y la preparación psicológica que necesita un jugador profesional. Además hablamos de la importancia de las analíticas para manejar un equipo de béisbol y nos enseña su anillo de campeón.  GRACIAS A: MERU, la billetera digital global que te permite manejar tu dinero sin fronteras. Usa el código EDN. Descárgala aquí https://getmeru.com/referrals/?referralCode=EDN y mira lo fácil que es enviar dinero a LATAM y usar tu IBAN desde la app. Sunrise Media Network: Estudio de producción audiovisual en Las Vegas Mas Informacion: @sunrisemedianetwork sunrisemedianetwork.com Otonomus Boutique Hotel en Las Vegas - Book now: lasvegas.otonomushotel.com Más información: @otonomushotel NordVPN Deal ➼ https://nordvpn.com/edn Deal exclusivo de 4 meses gratis. Si quieres ver más contenido de Escuela de Nada, suscríbete a Patreon donde por $6 al mes tendrás acceso a un episodio exclusivo cada viernes. También podrás elegir el tópico principal de un episodio al mes en nuestro Tema de Oro y además tendrás acceso a los primeros 200 episodios del podcast. https://www.patreon.com/escueladenada Escúchanos en Spotify https://open.spotify.com/show/4xOM98A8Es30eGevw6tYwe?si=QwORHX8BTMyzKxJOa9_oZQ&dl_branch=1 Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: ESCUELA DE NADA  Instagram: https://www.instagram.com/escueladenada/ Twitter: https://twitter.com/escueladenada Tik Tok: https://www.tiktok.com/@escueladenada Facebook: https://www.facebook.com/escueladenada Discord: https://discord.com/invite/S8bYM6A 0:00 Intro 3:00 Así vivió Miguel Rojas salir campeón de la serie mundial 7:00 ¿Cómo hubiésemos celebrado un home run? 14:10 12 años de carrera en grandes ligas no es cuestión de suerte 17:35 La preparación psicológica de un pelotero profesional 21:28 La cultura del club house 22:33 ¿Cómo es para un deportista salir en videojuegos? 29:20 Miguel Rojas nos enseña el anillo de la serie mundial 34:10 El tope salarial en el baseball 39.21 ¿Qué hará Miguel Rojas cuando se retire? 40:14 Las analíticas como forma de manejar un equipo 44:39 ¿Por qué ya no hay tantos peloteros puertorriqueños? 47:00 ¿Con qué jugador y manager hubiese querido jugar Miguel Rojas? 49:21 Hay que saber liderar un equipo  52:20 Las interacciones más locas de Miguel Rojas después del home run 1:02:00 ¿A Miguel le molesta que le pregunten por Ohtani? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices