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Libertad financiera para mujeres y madres en América Latina: desafíos y oportunidades La libertad financiera aún es un reto para muchas mujeres y madres en América Latina, debido a brechas de género como la salarial y el acceso limitado al empleo formal. En países como Colombia y México, las mujeres ganan menos y enfrentan mayores tasas de desempleo. Esta desigualdad, impulsada por labores no remuneradas como el cuidado del hogar, frena su desarrollo económico. Cerrar esta brecha podría aumentar hasta en un 6% el PIB regional, según ONU Mujeres. Para avanzar, se recomienda que las mujeres comiencen con acciones prácticas como mejorar la gestión de sus finanzas, emprender con apoyo institucional y aprovechar las herramientas digitales y Fintech para ahorrar, invertir e independizarse económicamente.
Des livres plein les oreilles – Canal M, la radio de Vues et Voix
Dernière émission de la saison ! Clotilde Seille présente des nouveautés en français d’ici et d’Europe. Et maintenant ? une fiction audio de Marie-Christine Chartier, lue par Léa Roy, Samuel Gauthier, Félix-Antoine Tremblay, Marie Turgeon, Maya Hegetschweiler et Martin Héroux La Realidad, écrit et lu par Neige Sinno Des gens sensibles, écrit par Éric Fottorino et…
La Asociación Empresarial Impulso ha celebrado este martes en Mérida su cuarto congreso, centrado en grandes empresas singulares. Más de 300 han participado en esta cita, en la que se han dado ejemplos de buenas prácticas que servirán a muchas para acabar con viejos complejos, derribar barreras y asomarse a la internacionalización. En Primera Hora hemos hablado con Antonio Maya, de Bodegas López Morenas; y Eduardo Fernández, de Apis Group, del presente y futuro de la región en sectores como las exportaciones.
➡️ Obtén un 55% de descuento en una suscripción a LingoPie para aprender español con series y películas: https://learn.lingopie.com/no_hay_tosEn este episodio de No Hay Tos hablamos de varios canales de YouTube que muestran la vida cotidiana en México — desde vendedores ambulantes hasta runners hipsters y entrevistas en la cárcel.- Para tener acceso a episodios ad-free y para ver la transcripción completa (word for word) de este episodio visítanos en Patreon.- Nuestro sitio web: www.nohaytospodcast.com- ¡Si el podcast te es útil por favor déjanos un review en Apple Podcasts!- Venos en video en YouTube. No Hay Tos is a Spanish podcast from Mexico for students who want to improve their listening comprehension, reinforce grammar, and learn about Mexican culture and Mexican Spanish. All rights reserved.
Send us a textParte II El Dr. Ledezma comparte la serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Sección 2 de esta serie se dirige hacia el desarrollo de su liderazgo.Hoy el Dr. Ledezma comparte la segunda parte del tema: “Cómo levantar lideres”LIDERAZGO ENFOCADO EN VIVOSi estas en el área de San Diego, CA le hacemos una invitación a nuestras capacitaciones mensuales de liderazgo en vivo. Nuestro próximo evento es el 23 de junio, 2025 en Centro Familiar Cristiano, 5901 Rancho Hills Drive. Si no estas en el área, nos puedes ver en línea y en vivo desde nuestra página oficial.Serie: La Realidad del Liderazgo IEl Dr. Ledezma comparte da serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Las primeras lecciones de esta serie tienen el propósito de influenciar el cambio. MAS RECIENTE LIBRO: “10 Principios que transforman” 10 Principios que transforman nos explica, en una forma sencilla y contundente, los beneficios de poner en práctica los diez principios que Dios le ordenó a Moisés que escribiera, y de los resultados que su aplicación tiene no solo en nuestra vida, sino en la de aquellos a los que amamos y que nos rodean. Son principios dados por Dios para guiarnos en un mundo que cada vez más los ha dejado de lado.https://www.liderazgoenfocado.com/product-page/10-principios-que-transformanPara más información de Liderazgo Enfocado o el Dr. Abel Ledezma visita: https://www.liderazgoenfocado.comhttps://www.youtube.com/c/LiderazgoEnfocado
➡️➡️ ENLACE PLAUD: https://bit.ly/plaud_ai_rubenEn este episodio del podcast, se aborda uno de los mayores desafíos al trabajar profesionalmente en el mundo de la fotografía: la gestión de clientes. Compartimos experiencias personales y destacamos la falta de formación en gestión de clientes en el sector. Esperamos tus opiniones y experiencias vividas por tu parte con tus clientes.**COMPRA EN FOTOK desde este enlace y pon el cupón GABELLIFTK en tu carrito de la compra para llevarte un regalo.WEB FOTOK: https://fotok.es/?aff=y206___________________WEBS: https://www.rubengabelli.comhttps://fotografodecomida.esYOUTUBE: https://cutt.ly/ft3QEHF PATREON: https://www.patreon.com/RubenGabelli INSTAGRAM: @rubengabelli
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! U.M.E.- La realidad de un oscuro futuro (17-05-2025) Más contenido inédito en: https://www.es-tv.es Aportaciones a Raúl: https://www.patreon.com/user?u=40527138 Nº de cuenta: ES75 3018 5746 3520 3462 2213 Bizum: 696339508 o 650325992 Aportaciones a David: https://www.patreon.com/davidsantosvlog Nº de Cuenta: ES78 0073 0100 5306 7538 9734 Bizum: +34 644919278 Aportaciones a Equipo-F: TITULAR: EQUIPO F CUENTA: ES34 1465 0100 9417 5070 9106 C ÓDIGO SWIFT: INGDESMM Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.ivoox.com/podcast-un-murciano-encabronao-david-santos-los-audios_sq_f11099064_1.html Canales de U.M.E.: El Cid
En este episodio especial de Relatos de la Noche dejamos atrás a los fantasmas y a las casas embrujadas, para escuchar historias que inquietan de otra forma. Relatos de personas comunes que aseguran haber vivido algo imposible: una foto en la que no deberían aparecer, una versión de ellos mismos que llegó antes, una llamada que nunca se hizo, una figura idéntica cruzando la puerta de una tienda… Historias que no tienen una explicación clara, pero que se quedan ahí, como si fueran la prueba de que algo se rompió por un instante. Como si la realidad, por unos segundos, hubiera dejado de ser estable. Porque a veces, el miedo no viene de lo paranormal… sino de lo que está ahí, frente a nosotros, pero no pertenece a nuestra realidad. Compra mi libro aquí: https://www.amazon.com.mx/Relatos-noche-Uriel-Reyes/dp/6073836201/ También está en la librería más cerca de ti o en tu preferida para comprar en línea. Síguenos en instagram: https://www.instagram.com/RDLNoficial/ Comparte tu relato en: mirelatodelanoche@gmail.com Contacto comercial: ventas@sonoromedia.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La psicóloga en oncología, Ingrid Schroeder, nos explica en este episodio los mitos, las mentiras y las realidades de una enfermedad tan compleja como lo es el cáncer. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
la Mariposa y la Realidad
LA REALIDAD EXISTE con Rubén Rabanal 16-05-2025
La realidad aumentada (RA), es una tecnología lleva varias décadas en desarrollo y hoy más que nunca está presente en nuestras vidas. Ya no se trata solo de juegos o de filtros divertidos en redes sociales, sino de una herramienta que está transformando desde la educación y la medicina hasta el turismo, el arte y el activismo social. Bianca Vaquero, experta en el tema, comenta sobre este y otros asuntos.
Send us a textEl Dr. Ledezma comparte la serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Sección 2 de esta serie se dirige hacia el desarrollo de su liderazgo.En cuanto de su obra, organización, ministerio; usted tiene que darse a la tarea de levantar lideres. La preparación de liderazgo es importante puesto que nosotros no estaremos como líder para siempre y el trabajo continua.Hoy el Dr. Ledezma comparte la primera parte del tema: “Cómo levantar lideres”LIDERAZGO ENFOCADO EN VIVOSi estas en el área de San Diego, CA le hacemos una invitación a nuestras capacitaciones mensuales de liderazgo en vivo. Nuestro próximo evento es el 19 de mayo, 2025 en Centro Familiar Cristiano, 5901 Rancho Hills Drive. Si no estas en el área, nos puedes ver en línea y en vivo desde nuestra página oficial.SERIE Serie: La Realidad del Liderazgo IEl Dr. Ledezma comparte da serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Las primeras lecciones de esta serie tienen el propósito de influenciar el cambio. MAS RECIENTE LIBRO: “10 Principios que transforman” 10 Principios que transforman nos explica, en una forma sencilla y contundente, los beneficios de poner en práctica los diez principios que Dios le ordenó a Moisés que escribiera, y de los resultados que su aplicación tiene no solo en nuestra vida, sino en la de aquellos a los que amamos y que nos rodean. Son principios dados por Dios para guiarnos en un mundo que cada vez más los ha dejado de lado.https://www.liderazgoenfocado.com/product-page/10-principios-que-transformanPara más información de Liderazgo Enfocado o el Dr. Abel Ledezma visita: https://www.liderazgoenfocado.comhttps://www.youtube.com/c/LiderazgoEnfocado
La depresión post-parto es una realidad y así lo explican Raquel García, presidenta de Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, y como Maite Lanzan, psiquiatra y colaboradora de Movenred (movimiento en red contra el suicidio) que colaboran en una nueva campaña organizada por el Colegio de Farmacia para promocionar la salud mental perinatal.
Como todos los jueves, Susanne Nicole y Racher Smith toman el timón de Temprano para conversar sobre las ideas que forman la llamada realidad política del país. En esta ocasión hablan sobre la realidad boricua desde una perspectiva marxista con el profesor de sociología Ángel Rodríguez Rivera. Y en la segunda mitad del programa la conversación se alivian, si dejar de ser profunda, cuando las compañeras conversan con Nitzie Judith Sanchez, bombera -entiéndase interprete de musical de bomba- La corilla de Nitzie se presentan este fin de semana en el Afrojammin de Ponce
¿Te trasnochas mucho pensando en el dinero, tu trabajo, la salud o en el amor? En este episodio te ayudamos a despejar tus pensamientos de las obsesiones, con los consejos de la máster en transformación Liliana Martínez Holguín.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
En este mensaje, el Dr. Stanley explora la naturaleza de nuestra conexión con Dios y su importancia en todo lo que hacemos.
Lucas 14:15-24, domingo, 16 de febrero de 2025, Servicio de las 5:30 p.m.
Una falla o error en la Matrix es una experiencia que nos demuestra que existen errores en el mundo real o en algún “lugar” de nuestro cerebro. Más que un Déjà vu, son episodios que perturban la lógica de la realidad y para los que nadie tiene un explicación congruente. Algunos dicen que se trata de portales a otra dimensión, de “errores en el código” de nuestro mundo o de actos ilusorios promovidos por seres que nos controlan.Por mencionar algunas fallas se encuentran:► Líneas de tiempo alternasSon cortes en ciertas partes del tiempo, donde todo puede ser posible, donde algún evento pudo o no ser, realidades completamente alternas, pero paralelas.► Fallas loopEstas fallas puedes llegar a confundirse con un Deja vu, pero esto no es necesariamente cierto, este tipo de de fallas hacer ver a quien las presencian evento 2 veces seguidas.► Rutas imposiblesEstos son los casos en que una o más personas están viajando a un destino lejano, y descubrir más tarde que sea la ruta que tomaron no estaba en el mapa, en la dirección equivocada, o tomó mucho menos tiempo de lo que debería ser posible. ► Viajes en el tiempoSon paradojas en el tiempo tan "improbable" como probables, según se vean, hablan de la posibilidad de ir tanto a delante como atrás del tiempo presente, las formas del viaje son diversos, se habla de maquinas o habilidades, pero a la fecha se desconoce si es posible.Esta noche, les presentamos tres relatos que seguramente tienen que ver con uno de estos fenómenos.▬▬▬▬▬▬▬▬► Lugar de los hechos : Carretera México - Puebla► Fecha : Julio del año 2015► Experiencia anónima▬▬▬▬▬▬▬▬Te invitamos a seguirnos en todas nuestras redes sociales. Publicamos más contenido aterrador por allá:► YouTube: https://www.youtube.com/FrecuenciaParanormal► Facebook: https://www.facebook.com/FrecuenciaParanormalOficial► TikTok: https://www.tiktok.com/@frecuencia__paranormal► Instagram : https://www.instagram.com/frecuencia.paranormal► Twitter : https://twitter.com/FrecParanormal▬▬▬▬▬▬▬▬¿Tienes un relato que te gustaría compartir en esta Frecuencia?Envíalo a: frecuencia.paranormal.oficial@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Examine, con la ayuda de este mensaje, cómo ha estado viviendo y descubra todo lo que Dios desea hacer al fortalecer su relación con Él.
Los Cowboys, a oscuras por el apagón, hablan de cómo la realidad supera a la ficción a raíz de la película Cónclave.
Con todos los cambios que crecer implica no extraña que las amistades también se vean envueltas. Y aunque es inevitable que ciertas cosas pasen por transformaciones, ajustarse a la nueva realidad a veces es complicado.En ocasiones toca dejar ir a personas que pensabas que estarían en tu vida para siempre. Hay momentos donde ya no conectas con quien antes te entendía en todo. Surgen situaciones en las que tienes que empezar de nuevo y buscar amistades con nuevas personas. Por eso hoy conversamos con el reflejo de nuestra autenticidad, que señala exactamente el tipo de personas que necesitamos que nos rodeen en nuestra vida y nos ayuda a descubrir otra versión de nosotros. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-----------------------------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
Send us a textParte IINingún cambio se llevará a cabo si no tienes influencia. Esta semana les traemos la conclusión del tema: “Incrementando su influencia”. Serie: La Realidad del Liderazgo IEl Dr. Ledezma comparte da serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Las primeras lecciones de esta serie tienen el propósito de influenciar el cambio.LIDERAZGO ENFOCADO EN VIVOSi estas en el área de San Diego, CA le hacemos una invitación a nuestras capacitaciones mensuales de liderazgo en vivo. Nuestro próximo evento es el 19 de mayo, 2025 en Centro Familiar Cristiano, 5901 Rancho Hills Drive. Si no estas en el área, nos puedes ver en línea y en vivo desde nuestra página oficial.MAS RECIENTE LIBRO: “10 Principios que transforman” 10 Principios que transforman nos explica, en una forma sencilla y contundente, los beneficios de poner en práctica los diez principios que Dios le ordenó a Moisés que escribiera, y de los resultados que su aplicación tiene no solo en nuestra vida, sino en la de aquellos a los que amamos y que nos rodean. Son principios dados por Dios para guiarnos en un mundo que cada vez más los ha dejado de lado.https://www.liderazgoenfocado.com/product-page/10-principios-que-transformanPara más información de Liderazgo Enfocado o el Dr. Abel Ledezma visita: https://www.liderazgoenfocado.comhttps://www.youtube.com/c/LiderazgoEnfocado
Suzette Bacó: La realidad laboral del teatro en Puerto Rico ¿Cómo es trabajar en el teatro? En este episodio conversamos con la reconocida actriz, coach y conferenciante Suzette Bacó, quien nos ofrece una mirada íntima y sin filtros sobre cómo se trabaja en el teatro en Puerto Rico. Desde la coordinación con distintos grupos de actores hasta la gestión de proyectos y los retos económicos del gremio artístico. Descubre cómo se construyen los equipos y qué significa realmente vivir del arte escénico en nuestra isla. Disponible en YouTube, Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music y Podbean.
Sol Gallego reflexiona sobre lo que quiere hacer Trump con la industria cinematográfica de Estados Unidos
Sumario Informe Enigma Dirige y Presenta: Jorge Ríos Escúchanos cada viernes de 23:00h a 01:00h en directo en Radio Platja d'Aro. Síguenos a través de nuestras redes sociales o contacta con nosotros en el siguiente correo electrónico: informeenigmapodcast@gmail.com Contacto Yolanda Martínez: 647552954 ¿Qué ocurre cuando la realidad supera a la más oscura de las ficciones? En este programa abordamos dos historias estremecedoras que marcaron la memoria colectiva: el brutal asesinato del pequeño Álex a manos del llamado "Monstruo de Lardero", con la participación del periodista de sucesos Juan Rada, quien nos desvela los escalofriantes detalles del caso y los errores del sistema que lo permitieron. Después, cruzaremos del horror al misterio para sumergirnos en la leyenda del Titanic, el barco que nunca debía hundirse. Con Fernando García Echegoyen exploramos las teorías más impactantes, las coincidencias imposibles y la historia oculta detrás del mayor naufragio del siglo XX. Y para finalizar, hablamos con Yolanda Martínez de las predicciones para el mes de mayo. ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/277207
En este nuevo episodio de Desahuevate, Daniella conversa genuinamente con Paula Leonardi, actriz, cantante y mamá. Paula se abre sobre lo que significa vivir la maternidad mientras sigue expuesta al ojo público y trabaja en el mundo artístico. Hablan sobre los desafíos de criar desde el amor, la presión de la imagen en televisión, la conciliación entre lo personal y lo profesional, y el poder de mantenerse fiel a una misma en un medio que muchas veces exige demasiado. Un episodio íntimo y real para quienes buscan conectar con lo que hay detrás del escenario.¡SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES!Conductora: Daniella De LucchiINSTAGRAM: https://www.instagram.com/delucchidani?igsh=Z24zNTV5aGZ6ZDZz&utm_source=qrTIKTOK: https://www.tiktok.com/@delucchidani?_t=8jWd0VBTmOE&_r=1Invitada: Darlene INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paulaleonardi_?igsh=MXhxZGk0dHJpM2JsaQ==TIKTOK: https://www.tiktok.com/@paulaleonardii?_t=ZM-8w1jsqLlGtR&_r=1CRÉDITOS: Dirección General: Daniella De LucchiConducción: Daniella De LucchiProducción General: Daniella De Lucchi ( @delucchidani )Operador de cámara 1: David Moran ( @davidmoranph )Operador de cámara 2: Mathias Becerril ( @mathias_3.jpg )Operador de cámara 3: Roberto Sanchez ( @roberto__sanchez ) Dirección de sonido: Mathias BecerrilEdición: Roberto Sánchez ( @roberto__sanchez )Post producción: Roberto SánchezColorización: Roberto SánchezDiseño: : Diego Vega ( @nerdy.pe )
En entrevista para MVS Noticias con Diana Alcaraz en ausencia de Luis Cárdenas, Pedro Tello, experto en economia, habló sobre ¿realmente la economía sigue en expansión como asegura la SHCP?See omnystudio.com/listener for privacy information.
En entrevista para MVS Noticias con Diana Alcaraz en ausencia de Luis Cárdenas, David Saucedo, consultor en seguridad, habló sobre el balance de seguridad.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hoy quiero conversar sobre un fenómeno cada vez más omnipresente, especialmente notorio en el discurso político desde los tiempos de la pandemia: la posverdad. Aunque el… Origen
El director de migración ofreció ayer unos números que son la mejor evidencia de la cháchara nacional frente al problema de la migración haitiana.Que un general uniformado ofrezca del dato de que en once años han sido deportados 1,177, 813 haitianos dejan muy mal parados a los generales que debieron evitar que cruzaran la frontera o que han hecho negocio dejándolos cruzar.Si usted divide un número entre otro le dará que en promedio cada año se han deportado 107 mil haitianos. Eso indica que el numero de deportaciones por mes ha promediado los 9 mil.Hay preguntas que nadie quiere hacer y yo preguntaría cual es la proporción de haitianos que ingresan al país en relación a quienes salen.También preguntaría cuánto ha aumentado la migración en proporción a la crisis de seguridad pública del país vecino.Aquí en Costa Rica el presidente de la República dice exactamente lo mismo que el dominicano y que la mayoría de sus pares en el mundo que ante la falta de respuesta a los problemas de la gente le echa la culpa a la migración. En este caso a los nicaraguenses. Aunque por lo que he visto, pedigüeños e indigentes que andan por la calle son locales.Aquí no hay paramilitares escoltados por policías y el tema de los derechos humanos es difícil de cuestionar en un país con uno de los mejores sistemas de educación y salud de la región.La diferencia es que hay políticas definidas, por ejemplo, no se puede obtener un documento de presencia legal en el país, hay varias categorías, sin cotizar a la caja del seguro social.Los Nicas y los indígenas panameños que están aquí con permiso de trabajo cotizan en el sistema y por tanto no son una carga para el estado.Sin quererlo el director de migración nos ha desnudado en la hipocresía pero ese es el problema de los números.El profesor Cesar Pérez ha dicho lo que todos saben: que las medidas migratorias del presidente Abinader son un viaje a ninguna parte, pero el turco se siente cómodo con las hordas que lo alaban, que disfrutan del maltrato de un niño o de una mujer gestante y que sobre todo estigmatizan a quienes pedimos sentido común.Felipe Neri escribió hoy en el Listin Diario algo curioso para algunas mentes:Ahora me entero de que trabajando como obreros –mal pagados y sin seguridad social– construyendo edificios en la avenida Anacaona, sembrando arroz en el Bajo Yuna, plantando café en las montañas de Cambita, Barahona y Ocoa, sembrando y picando caña por cien años en los ingenios, cultivando hortalizas en los invernaderos de Rancho Arriba, Constanza, Jarabacoa o San Juan, se pone en peligro la soberanía.Por cierto los sin oficio del congreso crearon ayer el día de la soberanía, una nueva jornada de cháchara para en el camino ellos hacer sus negocios.
Mariola Cubells repasa las series más distópicas que parecen predecir el colapso de la sociedad, con la reciente crisis eléctrica que afectó a toda la península como contexto
Sumario Informe Enigma Dirige y Presenta: Jorge Ríos Escúchanos cada viernes de 23:00h a 01:00h en directo en Radio Platja d'Aro. Síguenos a través de nuestras redes sociales o contacta con nosotros en el siguiente correo electrónico: informeenigmapodcast@gmail.com Contacto Yolanda Martínez: 647552954 ¿Qué ocurre cuando la realidad supera a la más oscura de las ficciones? En este programa abordamos dos historias estremecedoras que marcaron la memoria colectiva: el brutal asesinato del pequeño Álex a manos del llamado "Monstruo de Lardero", con la participación del periodista de sucesos Juan Rada, quien nos desvela los escalofriantes detalles del caso y los errores del sistema que lo permitieron. Después, cruzaremos del horror al misterio para sumergirnos en la leyenda del Titanic, el barco que nunca debía hundirse. Con Fernando García Echegoyen exploramos las teorías más impactantes, las coincidencias imposibles y la historia oculta detrás del mayor naufragio del siglo XX. Y para finalizar, hablamos con Yolanda Martínez de las predicciones para el mes de mayo.
"Más allá de la dieta: las verdaderas causas de la inflamación crónica" Hoy vamos a hablar de un tema que nos toca a muchísimos: la inflamación crónica. Pero no desde el enfoque habitual de “haz una dieta antiinflamatoria y listo”, sino yendo un paso más allá, porque… ¿y si te dijera que la alimentación es solo una pieza del puzzle? Bloque 1: ¿Qué es la inflamación crónica?La inflamación no siempre es mala. De hecho, es un mecanismo de defensa natural de nuestro cuerpo. El problema aparece cuando se vuelve crónica: un estado silencioso, persistente, y altamente relacionado con enfermedades como la diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, enfermedades autoinmunes, y más.Bloque 2: Las causas reales de la inflamación crónicaA menudo se habla de la dieta como el principal culpable. Y sí, una alimentación desequilibrada puede ser un gran desencadenante. Pero no es el único. Hoy quiero hablarte de otros muchos factores que también están detrás de la inflamación:La edad: el envejecimiento conlleva un aumento del daño celular y de tejidos, generando un entorno proinflamatorio por naturaleza.Las infecciones crónicas o recurrentes, como el COVID o el Helicobacter pylori.Las enfermedades autoinmunes, donde el cuerpo ataca sus propios tejidos.La exposición a tóxicos ambientales, como contaminantes, alcohol, tabaco o ciertas drogas.Un tejido adiposo disfuncional, especialmente la grasa visceral que se inflama y libera citoquinas.El estrés oxidativo, derivado de un exceso de radicales libres.La resistencia a la insulina, que activa procesos inflamatorios internos.Disfunción vascular, relacionada con placas de ateroma e inflamación de vasos sanguíneos.El sedentarismo y la falta de ejercicio físico.Una microbiota alterada (disbiosis).La falta de sueño o una mala calidad del mismo.El estrés crónico, que afecta el sistema nervioso e inmunológico.Bloque 3: ¿Qué podemos hacer?Lo primero es entender que no todo está bajo nuestro control. Hay factores modificables y otros que no lo son. Y eso está bien. No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de hacer lo que podamos, con lo que tenemos. Mis recomendaciones:Identifica qué puedes cambiar: ¿Puedes mejorar tu sueño? ¿Moverte un poco más? ¿Buscar ayuda para gestionar el estrés? Empieza por ahí. Paso a paso. No todo de golpe.Acepta lo que no puedes cambiar: Tu genética, tu edad, un diagnóstico… Hay cosas que forman parte de ti. No te castigues por ello. No te compares. En redes sociales hay mucho postureo y poca realidad.Pide ayuda si lo necesitas: no todo se puede hacer en soledad. A veces hace falta un profesional que te guíe.No te obsesiones solo con la dieta: sí, es importante. Pero no es la única herramienta. Un enfoque integral es lo que realmente marca la diferencia.La inflamación es compleja. Y su abordaje también debe serlo. Así que, si estás lidiando con inflamación crónica, no te centres solo en lo que comes. Mírate de forma global. Cuerpo, mente y entorno. Gracias por estar ahí un día más. Si te ha gustado este episodio, compártelo, déjame tus comentarios y nos escuchamos en el próximo. ¡Un abrazo enorme y a cuidarse mucho!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
Entretien mené par Nathalie Crom « Il n'y a rien de tel que la réalité. » On pourrait dire que ce livre est un récit de voyages dans la réalité ou vers la réalité. Avec un premier voyage, il y a plus de vingt ans, où deux jeunes femmes en sac à dos, Netcha, la narratrice, et Maga, une amie espagnole, essaient de rejoindre un village du Chiapas, au Mexique, appelé précisément La Realidad. Quête autant politique qu'initiatique et intime. Si les deux amies renoncent en chemin, elles ne renoncent jamais vraiment. Et c'est bien sûr quand elles décident d'arrêter de voyager, que le vrai voyage commence vraiment. « Combien de fantômes murmurent encore dans ce livre ? » se demande, à la fin, la narratrice. Celui du mystérieux leader zapatiste, le sous-commandant Marcos, ceux des Indiens en lutte du Chiapas, celui d'Antonin Artaud qui en 1936 fit un voyage énigmatique au Mexique, mais aussi les fantômes d'une existence en quête d'un lieu autre, et le fantôme de la réalité, celui de nos blessures et de nos illusions. Ce nouveau livre de Neige Sinno, autobiographique lui aussi, confirme avec profondeur son talent d'écrivain. À lire – Neige Sinno, La Realidad, P.O.L., 2025.
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn la sesión descubrirás cómo transformar tus hábitos y conectar con el campo cuántico para vivir de forma extraordinaria. En este episodio exploramos la creación consciente, la autenticidad y los pilares fundamentales que te ayudarán a manifestar la realidad que realmente deseas. ¡Inspírate y empieza a co-crear tu futuro hoy!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Desbloquea tu Mente: la Física Cuántica Explica Cómo: https://youtu.be/vlSwE2NMETAMeditación guiada para MANIFESTAR mi grandeza: https://youtu.be/YTELwemZ_W4La Mejor Manera de Comenzar el Día: https://youtu.be/tLWraygKGUQMás acerca de nombre entrevistada:Su página: https://www.tonyespigares.com/Instagram: https://www.instagram.com/tonyespigares/?hl=es
El desarrollo tecnológico, especialmente en la realidad virtual y la inteligencia artificial, está transformando nuestra vida, con efectos tanto positivos como negativos en la salud mental. En este episodio se habla de cómo esta tecnología puede ayudar en el tratamiento de fobias y ansiedad, pero también de sus peligros, como la adicción, la desconexión del mundo real y la insatisfacción con la imagen corporal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Send us a textEl Dr. Ledezma comparte la serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Sección 2 de esta serie se trata del desarrollo de su liderazgo.Ningún cambio se llevará a cabo si no tienes influencia. Esta semana les traemos el tema: “Incrementando su influencia”. Serie: La Realidad del Liderazgo IEl Dr. Ledezma comparte da serie titulada “La Realidad del Liderazgo”. Las primeras lecciones de esta serie tienen el propósito de influenciar el cambio. MAS RECIENTE LIBRO: “10 Principios que transforman” 10 Principios que transforman nos explica, en una forma sencilla y contundente, los beneficios de poner en práctica los diez principios que Dios le ordenó a Moisés que escribiera, y de los resultados que su aplicación tiene no solo en nuestra vida, sino en la de aquellos a los que amamos y que nos rodean. Son principios dados por Dios para guiarnos en un mundo que cada vez más los ha dejado de lado.https://www.liderazgoenfocado.com/product-page/10-principios-que-transforman LIDERAZGO ENFOCADO EN VIVOSi estas en el área de San Diego, CA le hacemos una invitación a nuestras capacitaciones mensuales de liderazgo en vivo. Nuestro próximo evento es el 28 de abril, 2025 en Centro Familiar Cristiano, 5901 Rancho Hills Drive. Si no estas en el área, nos puedes ver en línea y en vivo desde nuestra página oficial.Para más información de Liderazgo Enfocado o el Dr. Abel Ledezma visita: https://www.liderazgoenfocado.comhttps://www.youtube.com/c/LiderazgoEnfocado
En esta columna analizo la controversial prohibición de narcocorridos en varios estados mexicanos. Me pregunto si censurar estas expresiones musicales realmente combate la violencia o simplemente oculta síntomas de problemas más profundos en nuestra sociedad. Examino casos recientes como el de Luis R. Conriquez en Texcoco y las medidas punitivas en estados como Jalisco y Baja California, contrastándolas con la postura de la presidenta Sheinbaum. Más allá de la censura, invito a reflexionar sobre las verdaderas raíces de la narcocultura: desigualdad, impunidad y falta de oportunidades. ¿Los narcocorridos causan violencia o son consecuencia de ella? En esta columna los desafío a pensar críticamente sobre libertad de expresión, políticas públicas efectivas y nuestra responsabilidad colectiva para construir "una realidad que merezca canciones diferentes". Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/@saskiandr Sígueme y conversemos: https://instagram.com/saskianino https://tiktok.com/@saskianino https://x.com/saskianino Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Hablamos sobre lo romantizados que están los festivales de música, sobre el fraude de Fyre Festival y sobre la falta de cultura que tiene la gente sobre este tipo de eventos.
En esta columna analizo la controversial prohibición de narcocorridos en varios estados mexicanos. Me pregunto si censurar estas expresiones musicales realmente combate la violencia o simplemente oculta síntomas de problemas más profundos en nuestra sociedad.Examino casos recientes como el de Luis R. Conriquez en Texcoco y las medidas punitivas en estados como Jalisco y Baja California, contrastándolas con la postura de la presidenta Sheinbaum. Más allá de la censura, invito a reflexionar sobre las verdaderas raíces de la narcocultura: desigualdad, impunidad y falta de oportunidades.¿Los narcocorridos causan violencia o son consecuencia de ella? En esta columna los desafío a pensar críticamente sobre libertad de expresión, políticas públicas efectivas y nuestra responsabilidad colectiva para construir "una realidad que merezca canciones diferentes".Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/@saskiandrSígueme y conversemos:https://instagram.com/saskianino https://tiktok.com/@saskianino https://x.com/saskianino
Lucas 14:15-24, domingo, 16 de febrero de 2025, Servicio de las 5:30 p.m.
La entrada #304 | Adaptarse o Desaparecer: La realidad del nuevo mundo laboral se publicó primero en Maxwell Leadership Podcast por Juan Vereecken.
Imagina estar andando por un mundo de realidad virtual, viajar a lugares raros, conocer seres increíbles, pero todo se queda en imágenes y sonidos.Pues bien, todo eso es cosa del pasado porque ya hay una realidad virtual aumentada, en donde no solo podrás ver y escuchar, sino también probar y oler cosas que ocurren en la simulación.Definitivamente, el futuro ya llegó y el fin está cada vez más cerca. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.