Podcasts about efectos

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No es un día cualquiera
No es un día cualquiera - Efectos perversos con Boticaria García

No es un día cualquiera

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 10:53


Marian García, la Boticaria García, nos habla de joyas terapéuticas, nutrición y alimentación, modos de vida, remedios caseros y no tan caseros. En definitiva, consejos y recomendaciones para evitar caer en los efectos perversos.Escuchar audio

Objetivo Oposiciones
[PODCAST] #Opoclase Ley 40/2015: Título II Capítulo VI: de los consorcios #156

Objetivo Oposiciones

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 29:10


¡Hola, opositores y opositoras! En esta nueva #Opoclase de la Ley 40/2015, explicamos el Capítulo VI del Título II. Este capítulo está dedicado a los consorcios e incluye los siguientes artículos: Artículo 118. Definición y actividades propias Artículo 119. Régimen jurídico Artículo 120. Régimen de adscripción Artículo 121. Régimen de personal Artículo 122. Régimen presupuestario, de contabilidad, control económico-financiero y patrimonial Artículo 123. Creación Artículo 124. Contenido de los estatutos Artículo 125. Causas y procedimiento para el ejercicio del derecho de separación de un consorcio Artículo 126. Efectos del ejercicio del derecho de separación de un consorcio Artículo 127. Disolución del consorcio Análisis de exámenes oficiales anteriores La semana del 23 de febrero de 2026 analizaremos en directo exámenes anteriores de varias oposiciones. ¡Inscribíos ya gratis! Inscribirse al directo de Gestión de la Administración Civil del Estado: https://opo.cl/Ti5mD Inscribirse al directo de Auxiliar del Estado: https://opo.cl/Yi5Q7 Inscribirse al directo de Administrativo del Estado: https://opo.cl/Wi5Wb Inscribirse al directo de Administrativo de la Seguridad Social: https://opo.cl/Ri5EA Inscribirse al directo de Agentes de Hacienda: https://opo.cl/Yi5RH Además, contaremos con el experto en neurociencia Ramón Guinarte, que resolverá todas vuestras dudas sobre organización y método de estudio. Os podéis inscribir al directo en este enlace: https://opo.cl/ni5Tj Otros enlaces de interés Informaos sobre los próximos simulacros de examen: https://blog.opositatest.com/que-es-un-simulacro-de-examen-real/ Probad test gratis de oposiciones: https://www.opositatest.com/test-gratis Descubrid los cursos de OpositaTest: https://www.opositatest.com/cursos Registraos gratis en OpositaTest para manteneros al día sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Si necesitáis ayuda para elegir la preparación de vuestra oposición, rellenad este formulario y uno de nuestros asesores os contactará: https://opo.cl/fi5Ys Enlaces para estudiar la Ley 40/2015 Practicad con test de la Ley 40/2015: https://www.opositatest.com/oposiciones/ley-40-2015/test Descargad esquemas de la Ley 40/2015: https://www.opositatest.com/esquemas/ley-40-2015 Leed los mejores consejos para estudiar la Ley 40/2015: https://blog.opositatest.com/como-estudiar-ley-40-2015/ ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

Metabolismo TV
SÚPER AYUDA #227 El Chicle Y Sus Efectos En Tu Cuerpo

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 2:36


¿Masticar chicle afecta tu metabolismo? Descubre los efectos reales del chicle en tu digestión, niveles de insulina y ansiedad por comer. Aprende cómo puede influir en tu peso, acidez y salud intestinal, y qué alternativas son más seguras para tu cuerpo.

CAFÉ EN MANO
732: Un cardiólogo pone números: 120 cardiólogos para 3M+ en PR… ¿y ahora? con Dr. Lefebre

CAFÉ EN MANO

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 56:37


Hoy me siento con el cardiólogo Dr. Paco Lefebre para hablar claro: por qué nos “acostumbramos” a estar enfermos, qué pesa más (genética vs. estilo de vida), cómo prevenir con 15–20 min de caminata al día, qué hay realmente con el alcohol, los vapes, las dietas “trending”, los GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro), el CrossFit, correr largas distancias y si el café es bueno o malo para el corazón.Si este episodio te sirve, compártelo con tu corillo y deja tus preguntas en los comentarios.— Gracias a Fuse Telecom por el internet estable de cada grabación.— Invitado: Dr. Paco Lefebre (cardiología clínica, PR).— Host: Don Juan del Campo | Café en Mano Podcast.⚠️ Descargo: Este contenido es educativo y no sustituye consejo médico. Consulta a tu profesional de salud.Capítulos (YouTube)00:00 Intro, quién es el Dr. Paco y por qué cardiología02:15 ¿Cuántos cardiólogos quedan en PR y por qué la espera es larga?04:40 ¿Por qué la gente visita al cardiólogo? Síntomas y prevención07:55 “Normalizamos estar enfermos”: pastillas vs. hábitos10:40 Genética vs. estilo de vida (qué pesa más)14:07 Cada vez llegan pacientes más jóvenes17:10 Cultura, estrés, comida fácil y sedentarismo19:50 Alcohol en PR, vapes vs. cigarrillo y riesgo cardiovascular22:45 ¿De verdad “dos copas de vino” son buenas?25:10 Nutrición: nueva pirámide, dieta mediterránea y el enemigo #1 (azúcar)28:55 Ayuno intermitente, dietas de moda y carbohidratos32:20 GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro): qué son y para quién37:02 Efectos secundarios, beneficios y por qué no es “magic pill”40:20 Placebo, saunas, cold plunges y recuperación44:18 CrossFit, comunidad, lesiones y cómo escalar entrenos47:30 Correr largas distancias vs. caminar diario50:10 Café y corazón: ¿cuántas tazas al día?53:20 Energy drinks, azúcar escondida y hábitos diarios56:10 Cierre, CTA y cómo contactar al doctor

Radio Algeciras
Tarifa sufre los efectos del socavón de la N-340

Radio Algeciras

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 23:15


Despertar Quantum
T2#624: EL CUERPO HABLA LO QUE LA BOCA CALLA. "EFECTOS FÍSICOS DE LOS ECLIPSES"

Despertar Quantum

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 12:19


Hoy a puertas del.primer eclipse del año 2026, vamos a dar una información de porque suceden estos efectos en el cuerpo y las recomendaciones. Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum. Ahora en Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL...... #Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

Mañanas BLU con Néstor Morales
Consejo de Estado suspende provisionalmente efectos de aumento del salario mínimo

Mañanas BLU con Néstor Morales

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 3:09


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Mañanas BLU con Néstor Morales
Benedetti reacciona a decisión de Consejo de Estado de suspender provisionalmente efectos de aumento del salario mínimo

Mañanas BLU con Néstor Morales

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 8:28


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24 horas
Planas, sobre los efectos de las borrascas: "Han causado daños importantes en muchos cultivos"

24 horas

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 15:13


Luis Planas, ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, asegura en 24 horas RNE que las ocho borrascas que han azotado de manera consecutiva a la Península estas últimas semanas han dejado muchas zonas inundadas y dificultad de acceso: "Han causado daños importantes en muchos cultivos. Estamos intentando responder a las demandas de los agricultores que se encuentran preocupados por esta situación". Asegura el ministro que los agricultores van a tener "el apoyo" del Gobierno de España. De momento no hay cifras de los daños ya que "es muy difícil hacer una evaluación exacta". Según datos provisionales del Ministerio, serían 22.500 hectáreas afectadas, de las cuales 14.500 se encontrarían en Andalucía, pero esa cantidad se podría incrementar hasta 35.000 o 40.000 hectáreas: "Cada cultivo es diferente", apunta Planas. Planas asegura que, además del acceso a ayudas procedentes de Bruselas, el Gobierno también está estudiando ayudas para dar respuesta a la situación para que puedan llegar a los agricultores y ganaderos afectados. Sobre las protestas del campo contra el acuerdo de la UE con Mercosur, el ministro de Agricultura asegura que "hay una gran oportunidad con los acuerdos con India, con Mercosur, con Indonesia. Como lo ha habido en el pasado con Japón, con Corea y con otros [...] Somos una potencia agroalimentaria. Otra cuestión es el debate político" Entrevista completa en RNE Audio.Escuchar audio

FM Mundo
NotiMundo Estelar - Larry Yumibanda, Efectos de la guerra comercial Ecuador - Colombia

FM Mundo

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 13:26


NotiMundo Estelar - Larry Yumibanda, Efectos de la guerra comercial Ecuador - Colombia by FM Mundo 98.1

Podcaliptus Bonbon
12 X 10 "Un incidente sobre el puente del Río Búho" [Ficción sonora y análisis] - Acceso anticipado

Podcaliptus Bonbon

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 43:21


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ofrecemos la representación sonora de un relato clave para la Ciencia ficción y la Fantasía: "Un incidente sobre el Puente del Río Búho", escrito por Ambrose Bierce en 1890. Así mismo aportamos una contextualización histórica y el análisis de su relevancia. Como siempre, esperamos que os guste. Narración, adaptación y montaje por Víctor Deckard. Infinitud de gracias a las personas que ofrecen su trabajo con licencia Creative Commons y que han ayudado así a la elaboración de este programa. Música: Brandon Lew ("Into the Storm") y The Easton Ellises ("Endorphine"). Efectos sonoros, vía freesound.org por los usuarios Klankbeeld, Dylan Smith Sound, Davein Camas, Kerp888, Audio Mirage, Than Vannispen, FST180081, Rollo 145, Plague Doctor, Silver Illusion, Aegersum, PCAeldries y Audionematics. OTROS ENLACES DE INTERÉS "Un incidente en el Río Búho" en texto: https://blogcaliptusbonbon.blogspot.com/2026/01/uno-de-los-relatos-mas-influyentes-en.html Narración del relato "El juego más peligroso" y texto: https://www.ivoox.com/12-x-04-un-relato-clave-para-la-audios-mp3_rf_160931694_1.html https://blogcaliptusbonbon.blogspot.com/2025/09/uno-de-los-mas-influyentes-relatos-para.htmlEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Podcaliptus Bonbon. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/157530

Así las cosas
Hoy se dio a conocer la inflación de enero. ¿Cómo salió y que efectos tiene el resultado?

Así las cosas

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 8:44


Enrique Quintana

FM Mundo
NotiMundo A La Carta - Cristopher Velasco, Efectos del invierno en el país, ¿siempre reactivos?

FM Mundo

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 14:27


NotiMundo A La Carta - Cristopher Velasco, Efectos del invierno en el país, ¿siempre reactivos? by FM Mundo 98.1

Cadena SER Navarra
Con los pies en la tierra: Los efectos en Navarra del acuerdo entre la UE y Mercosur, contados por los actores implicados

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 21:16


Hablamos con José Mari Aierdi, consejero de Desarrollo Rural, Diego Galilea, director general Alinar, y Fermín Gorraiz, presidente del sindicato EHNE Nafarroa

Campo y Vida
CAMPO Y VIDA T14C042 Los efectos de la humedad ambiental en los cultivos tanto bajo plástico como al aire libre (08/02/2026)

Campo y Vida

Play Episode Listen Later Feb 8, 2026 30:04


El ambiente húmedo y también la lluvia que estos días registra la Región afecta directamente tanto a los cultivos bajo plástico como a los de aire libre. Para hablar de las consecuencias que la persistente humedad tiene en los cultivos participa en el programa el ingeniero agrónomo, Enrique Pérez.También está presente en el programa la Feria Fruit Logística de Berlín celebrada esta semana.

Xperts - Deporte y Salud
87. Lo que Ozempic le hace a tu cuerpo (y nadie te lo dice)

Xperts - Deporte y Salud

Play Episode Listen Later Feb 7, 2026 12:07


Ozempic promete hacerte perder peso rápido.Pero casi nadie te explica qué le está pasando realmente a tu cuerpo mientras lo usas.Hoy te explico qué dice la ciencia de verdad sobre Ozempic, Wegovy y Mounjaro: cómo funcionan, qué efectos tienen realmente, qué riesgos existen, cuándo NO deberías usarlos y por qué perder peso rápido no siempre significa mejorar tu salud.En este vídeo aprenderás:• Qué es Ozempic y cómo actúa en tu cerebro y tu apetito• Cuánto peso se pierde realmente según los estudios• Efectos secundarios frecuentes: náuseas, vómitos, problemas digestivos• Riesgo de pérdida de masa muscular (y por qué eso empeora tu metabolismo)• Problemas de vesícula y pérdida rápida de peso• Advertencia sobre tumores tiroideos observados en animales• Cuándo NUNCA deberías usarlo• En qué casos médicos extremos podría tener sentido• Y la alternativa real: hábitos que funcionan sin depender de fármacosSi estás pensando en usar Ozempic para adelgazar, mira este vídeo antes de tomar una decisión.Si te gusta el contenido claro, basado en ciencia, suscríbete al canal y activa la campanita.Déjame en comentarios tu opinión: ¿usarías Ozempic o prefieres cambiar hábitos?

La Brújula
El Braserillo: Las elecciones en Aragón, los efectos de la borrasca Leonardo y la amenaza de la borrasca Marta (06/02/26)

La Brújula

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 61:44


Graciano Palomo, Paco Marhuenda, Marisa Cruz y José Ignacio Wert repasan la actualidad política del día.

Hoy por Hoy
Las 8 de Hoy por Hoy | Más de 7.500 evacuados en toda Andalucía por los efectos de la borrasca Leonardo

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 16:23


Más de 7.500 evacuados en toda Andalucía por los efectos de la borrasca Leonardo. Entre ellos 400 familias en Córdoba, donde preocupa la crecida del Río Guadalquivir que duplica el nivel del umbral máximo de aviso rojo. Preocupa también el río Guadalete que mantiene a Jerez (Cádiz) en aviso porque continúa aumentando su caudal. Además, los 1.600 vecinos de Grazalema están evacuados por el temor de que el acuífero que discurre por debajo del municipio colapse. De la crónica política, último día de la campaña electoral en Aragón, que acaba con las presiones del PP nacional para tapar las denuncias de una concejala contra el alcalde de Móstoles por acoso laboral y sexual.

La Brújula
Tertulia: Los efectos de la borrasca Leonardo, la evacuación de localidades andaluzas y las elecciones aragonesas (04/02/26)

La Brújula

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 81:12


Ketty Garat, Ainhoa Martínez, Javier Caraballo y José Ignacio Wert repasan la actualidad política del día.

La Brújula
Juanma Moreno, sobre los efectos de la borrasca Leonardo: "Los servicios de emergencia no recuerdan nada parecido a nivel global"

La Brújula

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 8:21


Juanma Moreno, sobre los efectos de la borrasca Leonardo: "Los servicios de emergencia no recuerdan nada parecido a nivel global"

La Brújula
Rafa Latorre, sobre los efectos de la borrasca Leonardo: "Nuevos desalojos en varias localidades y más de 4000 evacuados"

La Brújula

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 16:45


Rafa Latorre, sobre los efectos de la borrasca Leonardo: "Nuevos desalojos en varias localidades y más de 4000 evacuados"

FM Mundo
NotiMundo Estelar - Luis Gallegos, Ecuador con deuda en la ONU, ¿cuáles serían los efectos?

FM Mundo

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 19:33


NotiMundo Estelar - Luis Gallegos, Ecuador con deuda en la ONU, ¿cuáles serían los efectos? by FM Mundo 98.1

Salud Sexual Masculina
Efectos reales de los medicamentos para la erección.

Salud Sexual Masculina

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 11:43


En este episodio hablamos sobre los efectos reales de los fármacos para la erección: qué sí hacen, qué no,  cuándo realmente funcionan, cuando no se pueden usar. Información médica clara para tomar decisiones informadas.

Podcast de Juan Ramón Rallo
El PSOE miente sobre los efectos que está teniendo el control de alquileres en España

Podcast de Juan Ramón Rallo

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 13:55


El PSOE dice que el control de alquileres en Navarra ha conseguido abaratar los precios sin reducir la oferta. Pero miente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La Guarida del Sith
LGDS 13x24 Adaptaciones Mierder Parte 4 (Nick Furia, Doom y Ghost Rider)

La Guarida del Sith

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 215:54


En este LGDS 13x24 – Adaptaciones Mierder Parte 4 volvemos a abrir el contenedor de residuos tóxicos de Hollywood para analizar tres adaptaciones que, por distintos motivos, acabaron convirtiéndose en leyenda… pero de la mala Arrancamos con Nick Furia: Agente de SHIELD, esa maravilla noventera protagonizada por David Hasselhoff, donde el parche va por libre, la acción es de telefilm de sobremesa y el concepto de SHIELD parece sacado de una tienda de disfraces. Una adaptación que hoy se mira con estupor, risa nerviosa y un poco de vergüenza ajena, pero que en su día alguien pensó que era buena idea. Seguimos con Doom, una película que logró lo imposible: tener marines espaciales, demonios y un videojuego mítico… y aun así aburrir. Aquí hablamos de decisiones creativas incomprensibles, fidelidad al material original cogida con pinzas y un tramo final en primera persona que parece una demo mal ejecutada. Ciencia ficción, terror y videojuego mezclados como si nadie hubiera leído el manual. Y cerramos el aquelarre con Ghost Rider, la versión más desatada del motorista infernal, con fuego digital, calaveras en llamas y un tono que no sabe si quiere ser oscura, camp o directamente un desmadre. Efectos irregulares, villanos discutibles y un espíritu noventero tardío que hoy se disfruta casi más como comedia involuntaria que como película de superhéroes. Todo esto comentado sin filtros, con sarcasmo, ironía y muchas risas, en una charla donde se reparten hostias a diestro y siniestro pero también se reconoce el encanto trash de estas adaptaciones. Porque no todo tiene que ser arte… a veces basta con que sea memorable por lo mal que salió. Mas sobre la guarida aqui https://bio.link/laguaridadelsith Mas adaptaciones mierder aqui https://go.ivoox.com/bk/10739982 Con Miguel Ángel, Fer y el Mamado, en otro programa donde el sufrimiento audiovisual se convierte en entretenimiento puro.

Una Nueva Mañana
Efectos en la salud mental y en los niveles de cortisol por no tomarse vacaciones

Una Nueva Mañana

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 39:32


Alejandra Rossi, académica Facultad de Psicología UDP, conversó en Una Nueva Mañana sobre cómo nos puede afectar el hecho de no tomarse las fechas adecuadas de vacaciones y así evitar posibles crisis por estrés. Conduce Sebastián Esnaola.

La Guarida del Sith
LGDS 13x24 Adaptaciones Mierder Parte 4 (Nick Furia, Doom y Ghost Rider)

La Guarida del Sith

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 215:54


En este LGDS 13x24 – Adaptaciones Mierder Parte 4 volvemos a abrir el contenedor de residuos tóxicos de Hollywood para analizar tres adaptaciones que, por distintos motivos, acabaron convirtiéndose en leyenda… pero de la mala Arrancamos con Nick Furia: Agente de SHIELD, esa maravilla noventera protagonizada por David Hasselhoff, donde el parche va por libre, la acción es de telefilm de sobremesa y el concepto de SHIELD parece sacado de una tienda de disfraces. Una adaptación que hoy se mira con estupor, risa nerviosa y un poco de vergüenza ajena, pero que en su día alguien pensó que era buena idea. Seguimos con Doom, una película que logró lo imposible: tener marines espaciales, demonios y un videojuego mítico… y aun así aburrir. Aquí hablamos de decisiones creativas incomprensibles, fidelidad al material original cogida con pinzas y un tramo final en primera persona que parece una demo mal ejecutada. Ciencia ficción, terror y videojuego mezclados como si nadie hubiera leído el manual. Y cerramos el aquelarre con Ghost Rider, la versión más desatada del motorista infernal, con fuego digital, calaveras en llamas y un tono que no sabe si quiere ser oscura, camp o directamente un desmadre. Efectos irregulares, villanos discutibles y un espíritu noventero tardío que hoy se disfruta casi más como comedia involuntaria que como película de superhéroes. Todo esto comentado sin filtros, con sarcasmo, ironía y muchas risas, en una charla donde se reparten hostias a diestro y siniestro pero también se reconoce el encanto trash de estas adaptaciones. Porque no todo tiene que ser arte… a veces basta con que sea memorable por lo mal que salió. Mas sobre la guarida aqui https://bio.link/laguaridadelsith Mas adaptaciones mierder aqui https://go.ivoox.com/bk/10739982 Con Miguel Ángel, Fer y el Mamado, en otro programa donde el sufrimiento audiovisual se convierte en entretenimiento puro.

Sin Pelos en el Cactus
Ep #60: CREATINA, Todo lo que tienes que saber

Sin Pelos en el Cactus

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 74:39


MANUAL DESCARGAR: https://drive.google.com/file/d/18-eu...Me pueden encontrar tambien en Instagram:   / medhacker  TikTok: https://www.tiktok.com/Compartan si me quieren apoyar! Gracias! ¿Qué es la creatina?-Descubierta en 1832, incluso antes que el ATP.-Es un compuesto nitrogenado que el cuerpo produce en hígado y cerebro.-Se obtiene en pequeñas cantidades de carne y pescado, pero es casi inexistente en dietas vegetarianas o veganas.-Funciona como "el Robin de Batman (ATP)": ayuda a regenerar rápidamente energía para contracciones musculares.Efectos principales en el músculo-Mejora fuerza y rendimiento: más repeticiones, mejor recuperación entre series.-Aumento de masa magra: en promedio 700 g de músculo en 6 semanas.-Recuperación: acelera la reparación muscular y disminuye daño.-Efectos en aeróbicos: ayuda en hidratación y reduce inflamación tras maratones o ironman.-No es un esteroide.Propiedades antiinflamatorias-Reduce citocinas inflamatorias (IL-6, TNF-α, CRP).-Tiene potencial en condiciones donde la inflamación es clave: envejecimiento, sarcopenia, enfermedades neurológicas.-Puede proteger al cerebro en situaciones de estrés metabólico (falta de sueño, jet lag, trauma).Cerebro y cognición-Beneficios en memoria, atención, depresión, Alzheimer, Parkinson y conmociones cerebrales.-Mejora síntomas de privación de sueño y fatiga mental.-En Alzheimer: 20 g/día por 8 semanas mostró mejoría cognitiva.-En depresión: 5 g/día junto con terapia o medicación ayudó a reducir síntomas.Salud ósea-En mujeres postmenopáusicas: 8–12 g/día redujo pérdida de densidad mineral ósea en cadera.-Puede actuar como anti-resortivo, parecido a los bifosfonatos.-Potencial para disminuir riesgo de fracturas y fragilidad.Mujeres, embarazo y niños-Mujeres: suelen tener menores reservas, responden bien a suplementación.-Embarazo: estudios en animales muestran beneficios en placenta y desarrollo fetal; ensayos clínicos en humanos están en curso.-Niños y adolescentes: dosis seguras (0.1 g/kg). Evidencia positiva en deportes y en casos de conmoción cerebral.Dosis y formas de uso-Estándar: 3–5 g/día.-Carga rápida: 20 g/día (divididos) por 5–7 días, luego 3–5 g/día.-Enfocado en cerebro: más de 10 g/día, incluso hasta 20 g en patologías como Alzheimer.-Se puede tomar con comida (mejor absorción con proteínas o carbohidratos).-No importa la hora: lo clave es la consistencia.Mitos y realidades-Daño renal: falso (creatinina puede subir, pero es marcador falso).-Hipertensión: no aumenta la presión arterial.-Retención de líquidos peligrosa: la hidratación es intracelular y benéfica.-Pérdida de cabello: no hay evidencia.-Engorda: al contrario, puede favorecer leve pérdida de grasa.-Necesidad de ciclo: no es necesario suspender.Seguridad-Considerado por la FDA como “Generally Recognized as Safe (GRAS)”.-Más de 1000 estudios respaldan su seguridad y eficacia.-Puede usarse en jóvenes, adultos, mujeres y mayores.Futuras áreas de investigación-Uso en cáncer, tanto en prevención como adyuvante en tratamientos.-Embarazo y lactancia: estudios en humanos en curso.-Trastornos neurológicos y psiquiátricos: depresión, ansiedad, PTSD, ADHD.Recomendaciones prácticas-Base de salud: ejercicio + sueño + buena nutrición.-Creatina es “la cereza del pastel”: segura, económica y altamente estudiada.-Idealmente acompañada de entrenamiento de fuerza y suficiente ingesta proteica.-En pacientes que usan GLP-1 (semaglutide, tirzepatide): fundamental para evitar pérdida de músculo.

Noticiero Univision
Huelga de enfermeras impacta atención de un niño hospitalizado

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 19:47


Violento robo a una joyería deja heridos y siete detenidos.Conoce las claves para decidir qué guía de vacunación debes seguir.¿Censura en TikTok?Altos costos de Obamacare.ONG reporta más de 6.100 muertos en protestas en Irán.Juicio en California pone en la mira a Meta, TikTok y YouTube.Efectos negativos del frío extremo en nuestra salud.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

Historia de Aragón
“Vivir” la guerra y sus efectos en la nueva novela de María Dubón

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 27:44


Corren los ultimo meses de la segunda Guerra mundial, y a un pueblo en el sur de Italia, llega un destacamento militar nazi comandado por un carismático capitán. Willen Wunt, el capitán Wunt se alojará en la mejor casa del pueblo, la del médico, que vive con su única hija, Lucía. A través del testimonio del militar, que escribe cada día en un cuaderno y los recuerdos del médico, vamos reconstruyendo una historia de guerra, amor y dudas que completa el testimonio de Lucía y que firma en su nueva novela María Dubón.El museo Guggenheim en Bilbao es el ejemplo paradigmático de como un centro de arte cambia de forma radical la fisonomía y la forma de vida de una ciudad y se convierte en motor de ese cambio. Siguiendo ese modelo en las últimas décadas se han inaugurado con mejor o peor fortuna museos en todo el mundo que buscan generar ese mismo efecto. El tema se analiza desde mañana en el CDAN en Huesca, en un interesante congreso del que hoy hablamos en La Torre de Babel.

Noticiero Univision
Las personas con VIH podrían vivir con normalidad

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 19:35


Una jueza evalúa pruebas para el juicio de Luigi Mangione.El mundo estaría consumiendo agua a un ritmo insostenible.Los bancos evalúan tope del 10% a intereses de tarjetas.Conoce los productos que se retiran del mercado.Un nuevo robot que imita gestos y movimientos de los labios humanos.Efectos del consumo de bolsitas de nicotina en la salud.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

No es un día cualquiera
No es un día cualquiera - Efectos perversos con Boticaria García

No es un día cualquiera

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 16:15


En Efectos perversos, Boticaria García explica que, si el propósito de este año era ponerse a dieta y no se ha cumplido, casi mejor. Las dietas restrictivas rara vez son una buena opción y, entre otros motivos, por lo que ella denomina la paradoja del plato vacío.Escuchar audio

FM Mundo
NotiMundo A La Carta - María Paz Jervis, Guerra comercial Ecuador - Colombia y sus efectos

FM Mundo

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 12:23


NotiMundo A La Carta - María Paz Jervis, Guerra comercial Ecuador - Colombia y sus efectos by FM Mundo 98.1

La Brújula
La Brújula de la Economía: La inversión en infraestructuras ferroviarias, el estado de la circulación y los efectos económicos de la tragedia de Ademuz (19/01/2026)

La Brújula

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 55:03


La Brújula de la Economía: La inversión en infraestructuras ferroviarias, el estado de la circulación y los efectos económicos de la tragedia de Ademuz (19/01/2026)

The #NotOnlyAStudent Podcast
Ex-Adicto a Esteroides: “Me puse +3.000 inyecciones” Cómo Controlar la Mente y Salir de una Adicción

The #NotOnlyAStudent Podcast

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 87:13


Janett Arceo y La Mujer Actual
Dr. Eduardo Calixto…. Efectos neuronales benéficos inmediatos del ejercicio  

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 94:14 Transcription Available


¡¡NUEVO PODCAST!!-Dr. Eduardo Calixto…. Efectos neuronales benéficos inmediatos del ejercicio…  -Vania Casasola… “Fotografías Casasola y otras Insospechadas”  -Alejandra Valdez, Ecolana…. Programa: “Transforma tu ciudad cada residuo en su lugar” -Leopi. Coach de conquista y amor… ¿Existen diferentes versiones de tu pareja (y de ti)?

24 horas
Arturo López-Levy: "El bloqueo naval contra Venezuela es una acción de guerra con efectos directos sobre Cuba"

24 horas

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 10:39


La reciente operación de Estados Unidos en el Caribe y el endurecimiento del cerco naval sobre Venezuela han reconfigurado el equilibrio político y económico en la región. Más allá de Caracas, Cuba aparece como uno de los países más afectados por esta escalada, especialmente por la drástica reducción del suministro de petróleo venezolano y el deterioro de su ya frágil situación económica.En una entrevista con 24 Horas, el profesor y politólogo Arturo López-Levy advierte que estas medidas pueden considerarse actos de guerra y analiza si el Gobierno de Miguel Díaz-Canel podría enfrentarse a un escenario de colapso. Además, examina la influencia de México en el suministro energético a la isla, el rol de Rusia y China, y la figura de Marco Rubio como uno de los principales arquitectos de la política estadounidense hacia Cuba y América Latina.Escuchar audio

Informes RPP
¿Cuáles son los efectos del cobro de la TUUA de transferencia internacional?

Informes RPP

Play Episode Listen Later Jan 6, 2026 4:42


Desde el 7 de diciembre se cobra en el aeropuerto Jorge Chávez la TUUA de transferencia internacional, una tarifa de 11 dólares con 86 centavos a pasajeros que hacen conexión hacia otros países. Aunque este cobro estaba previsto en el contrato de concesión del nuevo terminal, su aplicación ha abierto una controversia por su impacto en la conectividad aérea, la competitividad del aeropuerto y la reciente cancelación de rutas internacionales. Los detalles en el siguiente informe de Geraldine Hernández.

Informes RPP
¿Cuáles son los efectos del cobro de la TUUA de transferencia internacional?

Informes RPP

Play Episode Listen Later Jan 6, 2026 4:42


Desde el 7 de diciembre se cobra en el aeropuerto Jorge Chávez la TUUA de transferencia internacional, una tarifa de 11 dólares con 86 centavos a pasajeros que hacen conexión hacia otros países. Aunque este cobro estaba previsto en el contrato de concesión del nuevo terminal, su aplicación ha abierto una controversia por su impacto en la conectividad aérea, la competitividad del aeropuerto y la reciente cancelación de rutas internacionales. Los detalles en el siguiente informe de Geraldine Hernández.

Historia de Aragón
Primeros efectos de la llegada de la borrasca 'Francis' a Aragón para las labores agrícolas y ganaderas

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 14:49


La entrada de la borrasca Francis a la Península y la llegada de una masa de aire ártico se está dejando notar en Aragón, principalmente en las provincias de Teruel y Huesca, al producir lluvias intensas y una bajada de las temperaturas y de la cota de nieve. Nos hemos acercado a la provincia de Teruel para conocer los primeros efectos de la nieve y de los termómetros bajo cero en las labores agrícolas y ganaderas y, también, en los embalses de esa margen.Como cada lunes, repasamos los últimos acuerdos alcanzados en las mesas de la Lonja del Ebro reunidas esta mañana.

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga
Acceder a vivienda será más difícil: Fedelonjas sobre efectos del salario mínimo en 2026

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

Play Episode Listen Later Jan 2, 2026 12:08


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Tradiciones Sabias
143: La boca es la puerta de entrada a nuestra salud, con la Dra. Mercedes Ramos Vertiz

Tradiciones Sabias

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 55:46


Este es el episodio #143 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué son las caries y qué las causa -Cuáles son las repercusiones a nuestra salud de no tratarlas -Qué puede reflejar nuestra saliva de nuestra salud oral -Cómo prevenir las caries y cómo tratarlas -Efectos negativos de tratamientos convencionales para las caries, como el flúor -Cuáles son algunos acercamientos basados en odontología biológica y holística -Recomendaciones para mantener una buena higiene oral Datos del invitado - La doctora Mercedes Ramos Vertiz es natural de Argentina. Es odontóloga y cuenta con un posgrado en medicina biológica evolutiva y toxicología ambiental. Es conferencista internacional y directora y docente del posgrado de odontología biológica en la Sociedad Argentina de Medicina Biológica y Holística.   Contacto - Instagram: oral.biomed y draramosvertiz  Página web del Congreso Biominds en 2026: https://biominds.net/inscripciones/  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Así las cosas
Redes sociales deberán etiquetarse sobre efectos negativos a la salud

Así las cosas

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 13:58


El Podcast de Aníbal
Sobre La Mesa - Miércoles, 17 de diciembre de 2025

El Podcast de Aníbal

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 95:54


1. Tribunal le ordena a la Policía que entregue información sobre las escoltas 2. Vuelve a quedar paralizada la segunda demanda del gobierno contra LUMA 3. Pablo José, haciendo contrastes, en ofensiva positiva al finalizar su primer año 4. Efectos de Trump: aplazan controles de emisiones cancerosas 5. Panel “3 y contando”, con Alondra Belaval, Ema Marrero e Ivonne Lozada 6. Aplazan hasta enero la vista preliminar contra Antoneiska AvilésSee omnystudio.com/listener for privacy information.

No es un día cualquiera
No es un día cualquiera - Segunda hora - 14/12/25

No es un día cualquiera

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 54:54


A la Quinta va la vencida. Tiempo y Clima. Post-tecnocracia. Efectos perversos. Entrevista: Ana Crespo, presidenta de la Real Academia de las Ciencias de Madrid.Escuchar audio

No es un día cualquiera
No es un día cualquiera - Efectos perversos con Boticaria García

No es un día cualquiera

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 9:58


En Efectos perversos con Boticaria García hablamos hoy de la gripe. La semana pasada estábamos en 78,3 casos por cada 100.000 habitantes. Ahora esa cifra se ha duplicado, y los niveles actuales no muestran visos de mejorar a corto plazo.Por primera vez, la vacunación antigripal se recomienda de forma sistemática también para niños y adolescentes de entre 5 y 17 años, incluso si están sanos. Y la gran pregunta que nos responde Boticaria García es: ¿Cuál sería el kit básico para subir las defensas?Escuchar audio

La Brújula
La Brújula de la Economía: Los efectos de la corrupción en la SEPI, Plus Ultra y el vínculo entre Disney y Chat GPT (11/12/2025)

La Brújula

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 40:06


Natalia Hernandez, Paco Pascual, Fernando Cano, Ignacio Rodriguez Burgos y Rafa Latorre repasan la actualidad economica del dia.

Union Radio
Efectos del uso excesivo de teléfonos y redes sociales en niños y adolescentes

Union Radio

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 42:31


Vida Nueva Podcast
2º Servicio dominical | La biblia y sus efectos | Pr. David Alducin | VNPEM Toluca

Vida Nueva Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 53:10


2º Servicio dominical | La biblia y sus efectos | Pr. David Alducin | VNPEM Toluca