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Aduana de Manzanillo operará 24/7 Senado analiza iniciativa para mejorar condiciones de jornalerosOTAN activa cazas por drones en RumaníaMás información en nuestro podcast

¿Qué es el Método Silva- Dinámica Mental? Es una metodología que tiene como fundamento enseñarnos a saber canalizar nuestro pensamiento de forma creativa, convertir nuestra forma de pensar en algo dinámico, que nos mueve, que nos lleva a obtener resultados. El curso está conformado por técnicas basadas en el MÉTODO SILVA que te permitirán lograr de forma sencilla y práctica: *Manejar el estrés a través de la relajación. *Incrementar la capacidad de aprender y memorizar. *Eliminar hábitos negativos. *Fortalecer la autoestima. *Desarrollar la creatividad. *Mejorar la calidad de vida de manera integral. ¿Cuándo? Sábado 18, domingo 19 de abril Sábado 25 , domingo 26 de abril (El curso comprende los 4 días) ¿Hora? 9:00 a 20:00hrs ¿Quién imparte? Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo 55 años de SABER PARA SERVIR ¿Estás interesado en DESCUBRIR MÁS DE TU MENTE? Manda un WhatsApp al 55 37 32 91 04 https://wa.link/0nubak CUPO LIMITADO

84 % de empresas respalda continuidad del T-MEC: EbrardCorte invalida ley de Guerrero sobre identidad de género en menoresTrump pide a Putin terminar guerra con UcraniaMás información en nuestro Podcast

↴    ↴    ↴ Descubre cuál es tu perfil inversor (y no te equivocarás al invertir).En este podcast te explico exactamente cómo invertir en plata de la forma correcta. Te muestro las 3 alternativas principales que existen y algunos factores clave que debes considerar si te planteas incorporar este metal precioso en tu cartera. Comparo la inversión en plata física mediante lingotes y monedas con la inversión financiera a través de ETCs y acciones de empresas mineras.Descubrirás cómo he logrado casi un 550% de rentabilidad en apenas 1 año con una inversión en plata. Y al final te revelo un detalle fiscal completamente legal con el cual puedes invertir en plata con un 21% de descuento, lo que puede tener un impacto muy grande en tu rentabilidad final.Analizo la demanda industrial creciente de plata por sectores como energías renovables y paneles solares, y cómo esto puede impulsar el precio en los próximos años. También te explico las estrategias para diversificar con plata y los impuestos que debes conocer si inviertes desde España.

Susana Burgos analiza en El Foco las conclusiones de un estudio sobre la competitividad del sector financiero en Europa.

Café Fm Mundo - Gabriela Loayza, mejorar la comunicación en conflictos de pareja by FM Mundo 98.1

¿Te imaginas usar la inteligencia artificial para mejorar tus finanzas personales? En este video te mostramos cómo hacerlo de forma fácil, práctica y sin enredos. En Vibra en las Mañanas estuvo Alejandro Torres, más conocido en redes sociales como @sualexdeconfianza, creador de contenido sobre dinero, finanzas personales y educación financiera, quien nos contó cómo usar la IA para organizar tus gastos, ahorrar mejor, tomar mejores decisiones financieras y hasta planear inversiones. Durante esta charla vas a descubrir: ✅ Cómo la inteligencia artificial puede ayudarte a manejar tu dinero ✅ Herramientas de IA para mejorar tus finanzas personales ✅ Trucos para ahorrar, organizar tus gastos y planear tu presupuesto ✅ Cómo usar la IA para tomar mejores decisiones financieras ✅ Errores comunes al manejar tu plata y cómo evitarlos con ayuda de la tecnología Si te interesa aprender sobre finanzas personales, ahorro, presupuesto, inversiones y cómo la inteligencia artificial puede ayudarte con tu dinero, este video es para ti. -Este contenido es ideal si quieres mejorar tu relación con el dinero, dejar de vivir corto a fin de mes y empezar a usar la tecnología a tu favor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablamos de ello con Miriam Ferrer, jefa de la Sección de Planificación e Igualdad del Departamento de Agricultura, Ganadería y Alimentación del Gobierno de Aragón; Mari Luz Hernández Navarro, profesora de Geografía y Ordenación del Territorio de la Universidad de Zaragoza e investigadora del IUCA; Concha Molina, agricultora y productora agroalimentaria en Caspe y Ester Rubio, agricultora y ganadera en Monreal del Campo.

En este episodio de Micro Mundos analizamos el desesperado pedido del ministro de Economía, Luis Caputo: que los argentinos saquen los dólares del colchón y los vuelquen al sistema. ¿Se trata de una estrategia económica para dinamizar la economía o de una señal de urgencia del gobierno frente a la escasez de divisas? También abordamos la llegada al gabinete de Juan Bautista Mahiques como nuevo ministro de Justicia del gobierno de Javier Milei. Un funcionario polémico por sus vínculos con la dirigencia de la Asociación del Fútbol Argentino y por haber estado involucrado en el escándalo de Lago Escondido, el viaje de jueces y funcionarios a la estancia del magnate británico Joe Lewis organizado por el Grupo Clarín. Además, analizamos el papelón diplomático del gobierno argentino en la misteriosa repatriación del gendarme Nahuel Gallo, secuestrado durante más de un año por la dictadura chavista en Venezuela y liberado finalmente gracias a gestiones de la Asociación del Fútbol Argentino. Nada está claro.  En el tramo final del episodio comentamos la polémica generada por la visita de Lionel Messi y su equipo al presidente de Estados Unidos Donald Trump en la Casa Blanca. Recomendamos la miniserie Portobello, una producción de seis capítulos disponible en HBO.El trailer podés verlo acá: https://bit.ly/4ujtD1D

Hoy hablamos de ello con Miriam Ferrer, jefa de la Sección de Planificación e Igualdad del Departamento de Agricultura, Ganadería y Alimentación del Gobierno de Aragón; Mari Luz Hernández Navarro, profesora de Geografía y Ordenación del Territorio de la Universidad de Zaragoza e investigadora del IUCA; Concha Molina, agricultora y productora agroalimentaria en Caspe y Ester Rubio, agricultora y ganadera en Monreal del Campo.

Caso Cuenta atrás, agua ducha, menú instagram contenido programadoHttps://visibilidad.topConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

¿Cómo sé si estoy en el trabajo ideal? ¿Por qué no puedo encontrar mi propósito? Ana Lidia Peña nos cuenta su estrategia lúdica para ayudarte a descubrir tu camino. Síguenos en nuestras Redes Sociales

Hola a todos

1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica   2) Para unirte al reto de mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp   3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/   4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ Quiero comenzar el episodio de hoy haciéndote una pregunta: ¿Cuántas veces has intentado crear un hábito nuevo… y has acabado dejándolo y volviendo al punto de partida? No por falta de motivación, ni por falta de disciplina, o porque “no sirvas para esto”. El problema es que nadie nos ha enseñado cómo funcionan realmente los hábitos. Por eso, en el episodio de hoy, desde la filosofía estoica y la psicología práctica,voy a hablar de 6 técnicas para crear mejores hábitos y 6 técnicas para destruir los que te están frenando. Vamos:: – Por qué cada acción repetida define quién eres. – Cómo dejar de depender de la fuerza de voluntad. – La diferencia clave entre crear y eliminar hábitos, – Cómo usar la visualización como lo hacían los estoicos, – El poder del modelo y el antimodelo, – Cómo debilitar un mal hábito sin luchar contra él. Porque si los hábitos no son solo cosas que haces, sino la persona en la que te estás convirtiendo, la pregunta que cabe hacerse es: ¿Quién estás practicando ser cada día?

La politóloga y socióloga Cristina Monge aborda en 'Hora 25' los malestares que nos atraviesan como sociedad

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En la apertura ordinarias de sesiones del Congreso, Javier Milei desempolvó su viejo traje de virulento panelista televisivo y se dedicó a insultar y a agraviar a la oposición en especial kirchnerismo. Un espectáculo dantesco que dejó en un segundo plano el discurso que había preparado.En este episodio de Micro Mundos desmenuzamos el discurso, la estrategia política detrás del mensaje y las reformas que el Gobierno proyecta para 2026. ¿Es viable una reforma constitucional en este escenario?

Caso https://borjagiron.com/libertadEpisodio sobre estrategia de persuasión de prueba social en podcast Marketing Digital Más de 3500 personas ya lo han leído y cambiado sus finanzasMás de 3500 personas ya lo han leído y mejorado sus finanzasHttps://triunfers.comConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

↴    ↴    ↴Accede aquí a nuestra Calculadora de Interés Compuesto.¿Sabes cómo puede crecer tu dinero de forma exponencial gracias al interés compuesto? Hoy te traigo mi calculadora de interés compuesto para que puedas comprobarlo tú mismo y veas el enorme potencial que tiene invertir a largo plazo.Te explico de forma sencilla la fórmula del interés compuesto y cómo se calculan tus rendimientos, sin que necesites complicarte con números. Veremos varios ejemplos reales para que entiendas claramente la diferencia entre interés simple e interés compuesto y cómo pequeños aportes regulares pueden transformar tu futuro financiero.Además, te enseño paso a paso cómo usar la calculadora de interés compuesto, qué datos necesitas introducir, y cómo interpretar los resultados para planificar mejor tus inversiones. Incluso podrás simular retiradas periódicas, interés negativo o los efectos de la inflación, algo que no ofrecen muchas otras herramientas.Si quieres dominar cómo calcular interés compuesto, entender su magia y aprender a invertir como los mejores, este podcast es para ti. ¡Empieza hoy mismo a poner el tiempo a trabajar para ti!

En este primer reportaje de la sexta temporada de Micro Mundos, a horas de convertirse en ley el proyecto de Reforma Laboral del gobierno, hablamos con el dirigente sindical Rubén “El Pollo” Sobrero, Secretario General de la Unión Ferroviaria, Seccional Oeste del Ferrocarril Sarmiento. 

Bienvenidos al DAILY NEWS, un podcast diario de martes a viernes donde conocerás en menos 10 minutos toda la actualidad del sector de la automoción (Coches eléctricos) y movilidad eléctrica. Te gestionamos el beneficio del CAE, mas info en: https://somoselectricos.com/certificados-ahorro-energetico-cae-coche-electrico/ Obtén 50€ gratis en Octopus Energy: https://bit.ly/4eTLCDg Enlace baliza V16 recomendada: https://amzn.to/3LXPTfF Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://bit.ly/referidoTesla para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Si te gusta nuestro proyecto de podcast recuerda que puedes apoyarnos a través de nuestro PATREON: https://bit.ly/patreonSE y accederás a un grupo exclusivo de Telegram. También lo puedes hacer a través de IVOOX. Tan solo ves a esta URL https://www.ivoox.com/podcast-somos-electricos_sq_f1627406_1.html y pulsa el botón de APOYAR. Tu ayuda nos permitirá invertir más tiempo y recursos en el proyecto de Somos Eléctricos. ¿Te animas?

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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alba Estrada (CrossFit Games) sobre cómo entrenar CrossFit bien: fuerza, resistencia, habilidades y gestión de la fatiga. Desmontamos mitos sobre lesiones, cómo progresar sin romperte y si se puede lograr un físico estético entrenando CrossFit. Acabamos con su historia: de atleta a entrenadora y emprendedora. ➡️ Instagram de la invitada (Alba): https://www.instagram.com/albaestrada.coach/

Cómo mejorar la calidad de tu podcast1: Micrófono: https://borjagiron.com/mejor-microfono-podcast/2: Escucharte estando atento a las primeras palabras, muletillas, coletillas, repeticiones, estructura, ganas de seguir escuchando, CTA, aburrimiento, silencios.3: Al pasar 1 mes.Crearé app para analizar tus episodios.Borjagiron.comConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

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Los niños dan las claves para que el mundo sea un lugar mejor: "Tirar la basura, cada una en su contenedor"

En este podcast te demuestro con datos reales por qué ahorrar sin invertir es una de las peores decisiones financieras que puedes tomar.Te muestro cómo la inflación y la reduflación están destruyendo silenciosamente el valor de tu dinero, incluso si ahorras cada mes con disciplina.Los salarios en España apenas han crecido un 2,7% en términos reales en los últimos 30 años, mientras los precios no han dejado de subir.Te explico por qué confiar solo en tu sueldo y en tu ahorro es una estrategia perdedora a largo plazo.Además, analizo la situación del sistema de pensiones y por qué las proyecciones de la Comisión Europea indican que la tasa de sustitución caerá significativamente en las próximas décadas.Es fundamental que entiendas por qué complementar tu jubilación con inversión privada ya no es opcional.Por último, te enseño qué activos han generado mayor rentabilidad históricamente y cómo la bolsa ha sido el refugio más rentable a largo plazo.Te cuento cómo 5.000 euros invertidos en el S&P 500 podrían haberse convertido en casi 60.000 euros, y qué errores debes evitar al empezar a invertir.

Los niños dan las claves para que el mundo sea un lugar mejor: "Tirar la basura, cada una en su contenedor"

↴    ↴    ↴Descubre aquí tu Perfil de Inversor. (no te llevará más de 2 minutos)¿Sabías que tu cartera de inversión puede volverse más arriesgada de lo que imaginas con el paso del tiempo? En este podcast te explico, con un ejemplo muy claro, por qué es esencial rebalancear tu cartera de inversión si quieres mantener tus inversiones alineadas con tu perfil de riesgo y tus objetivos financieros.Verás qué significa exactamente rebalancear una cartera, por qué es tan importante hacerlo y qué consecuencias puede tener dejarla estática sin control. Todo explicado de forma clara, paso a paso, para que puedas aplicar estos conocimientos desde hoy mismo.También te explico cuándo deberías considerar hacer un rebalanceo: ¿una vez al año?, ¿cuando la cartera se desvíe más de cierto porcentaje? Exploramos ambos métodos para que puedas elegir el que mejor se adapte a ti.

¿Por qué tu plan de entrenamiento falla aunque sigas la teoría al pie de la letra? El rendimiento y la salud no son ecuaciones lineales; se comportan como Sistemas Complejos. En este vídeo analizamos por qué las "recetas" prefabricadas fracasan y por qué el enfoque reduccionista te estanca. Entender la diferencia entre un problema complicado y uno perverso (Wicked Problem) es el primer paso para dejar de buscar la solución perfecta y empezar a navegar la incertidumbre del entrenamiento real. Mi segundo libro está en camino. En él profundizo sobre cómo abordar el entrenamiento deportivo y la toma de decisiones desde este paradigma científico, yendo más allá de lo que una IA puede recopilar. Apúntate a la lista de correo para enterarte del lanzamiento y participar en la presentación interactiva: https://solaarjona.com/lista/

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Meditacion Guiada para Niños y Niñas para Dormir profundamente rápidamente - REMASTERED Version CortaMeditación para dormir para niños diseñada para ayudar a los niños a relajarse, sentirse seguros y quedarse dormidos tranquilamente. Esta suave meditación guiada para la hora de dormir acompaña a los niños con respiraciones calmantes y la imaginación, creando una sensación de comodidad y seguridad durante la noche.Esta meditación para dormir para niños puede ayudar a:• Dormirse más rápido• Reducir la ansiedad a la hora de dormir• Relajar el cuerpo y la mente• Crear una rutina nocturna tranquila• Mejorar la calidad del sueñoPerfecta para la hora de dormir, siestas o momentos de tranquilidad.Si a tu hijo le gusta esta meditación, suscríbete para más contenido de mindfulness y meditaciones para dormir para niños.Robert Aceves es un maestro de meditación con décadas de experiencia ayudando a niños y adultos a relajarse y dormir mejor.Esta meditación guiada para niños y niñas ayudará a dormir más profundamente y rápidamente. Sanar el cuerpo y alma de los niños por medio de la relajación. Al practicar esta meditación de mindfulness diario logrará hacer que el relajamiento se vuelva una parte de su personalidad y que sea más fácil para el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente ponles el video y veras cómo mejora su vida.¡Qué la disfrutes! ¡MERECES SER FELIZ AHORA! Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita, y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. Música: epidemicsound.com: Twinkle, twinkle, little star by traditionalBalm by Peter SandbergCoral Red by Arden ForestCrystal Clear by Johannes BornlofDelicate transitions by Gavin LukeIn Stillness - Gavin LukeNear and Far by Josef Bel HabibReminiscence by Johannes BornlofRemove the Complexities by Peter SandbergWishes by baaily En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado miles de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. #meditacionniños #mindfulnessparaniños #dormirprofundamente #meditacionguiada #curacion Recuerda suscribirte para que no te pierdas nada del contenido que Roberto Aceves prepara semanalmente para ti! Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaX https://x.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡ RobertoAceves888@gmail.com

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-Apple Podcasts está incorporando video mejorado a su plataforma.-Exfigura de NPR demanda a Google por presunto uso indebido de su voz en herramienta de IA.-Diferencias clave entre la radio tradicional y el auge del pódcast.Marketing digital-X refuerza la lucha contra los bots.PatrociniosSuscríbete a la newsletter de Vía Podcast y recibe a diario en tu bandeja de entrada las últimas noticias de inteligencia artificial, marketing digital y podcasting.Este episodio es presentado por RSS.com, la plataforma de hosting de pódcast que te permite publicar, distribuir y monetizar tu pódcast de forma sencilla. Lanza tu pódcast hoy mismo y haz crecer tu audiencia con herramientas profesionales y analíticas avanzadas.

↴    ↴    ↴Te sugiero que no inviertas sin conocer tu perfil de inversión. Descúbrelo aquí en este sencillo test gratuito (no te llevará más de 2 minutos)¿Te interesa aprender a invertir en bolsa online? En este podcast descubrirás cómo la revolución digital ha cambiado para siempre la forma de invertir, haciéndola más accesible, rápida y económica para todos.Te explicaré las diferencias entre la inversión tradicional y la online, y te daré las claves para dar tus primeros pasos, desde elegir tu perfil como inversor hasta diversificar inteligentemente tu cartera

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Desde la misteriosa "desaparición" de los medicamentos cardiovasculares a nuevas terapias contra el dolor o como se estudia un "Marcapasos" para potenciar el cerebro. laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del MisterioEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

¿Te duele San Valentín cuando estás soltero/a? ¿Sientes que todos tienen pareja menos tú? ¿Te preguntas por qué no llega el amor bonito a tu vida? En este video te comparto 4 claves fundamentales para no pasar otro San Valentín esperando que alguien te complete, sino construyendo una vida tan sólida que el amor llegue como consecuencia, no como urgencia. Hablamos de: Por qué San Valentín duele más por la narrativa que por la realidad Cómo dejar de buscar pareja desde el vacío Cómo convertir la soltería en una etapa de poder Cómo atraer una relación sana y consciente Qué significa realmente “amor bonito” Cómo subir de nivel emocional para elegir mejor Si quieres aprender cómo dejar de repetir patrones, sanar tu autoestima, elegir pareja con conciencia y construir una relación sana basada en paz, comunicación y equipo… este episodio es para ti. Porque el amor no se mendiga. No se persigue desde la carencia. Se construye desde la paz.

En este episodio descubrimos cómo el organigrama funcional puede convertirse en una herramienta clave para mejorar la rentabilidad de tu empresa. Más que un simple dibujo de puestos, es una forma estratégica de clarificar responsabilidades, eliminar duplicidades y asegurarte de que cada función realmente aporte valor. Hablamos de cómo ordenar la estructura, definir roles correctamente y evitar sobrecargas o vacíos que terminan afectando el flujo y los resultados. Un capítulo práctico para dueños que quieren una empresa más eficiente, profesional y rentable. Agenda ahora mismo y toma acción inmediata en el crecimiento de tu empresa! Esta evaluación te hará saber si eres candidato para nuestra membresía, la cual te ayudara a implementar todas nuestras herramientas probadas en tiempo record de la mano de un coach certificado.   Si tienes más de 10 colaboradores en tu empresa...¡Aprovecha esta extraordinaria oportunidad! AGENDA AQUÍ   Descarga GRATIS en nuestra página web el libro "Estimado Emprendedor", una guía empresarial y espiritual / alta consciencia para lograr ser un emprendedor dueño de pequeña y mediana empresa exitoso y pleno: https://helpimentoring.com/ Si te está gustando el podcast te pido tu apoyo para suscribirte y dejar un buen review de (5 estrellitas), servirían mucho para que más emprendedores dueños de pequeñas/medianas empresas como tú puedan tener acceso.   Sígueme en redes sociales para que me hagas tus comentarios sobre los episodios ¿qué te gustó?, ¿qué no te gustó?, ¿qué te llamó la atención?, para seguir ayudándote y seguir mejorando el podcast.   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/helpimentoring.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/helpimentoring    Aprovecha toda la ayuda que podemos darte en helpi Mentoring: 1. Con nuestros Master Class virtuales gratis. Por este medio y en Facebook podrás enterarte de los temas, días y horas. Hacemos 4 Master Class al mes. 2. Con nuestros Facebook Live gratis de Lunes a Jueves. https://www.facebook.com/helpimentoring 3. Con nuestro blog que publicamos en nuestra página de Internet: https://helpimentoring.com/blog/    En todos los formatos mencionados anteriormente compartimos herramientas exclusivas de nuestro programa que incluye muchas de las mejores herramientas y metodologías especializadas en pequeñas/medianas empresas a nivel mundial como EMyth (de Michael E. Gerber), Pumpkin Plan (de Mike Michalowicz), Profit First de Mike Michalowicz), Duct Tape Marketing (de Jhon Hantsch), etc. de diferentes áreas (operaciones, finanzas, Capital Humano, Marketing, Ventas, etc.).   Mantente positivo y busca ayuda.

↴ ↴ ↴ Acceso al minicursoEn este podcast te cuento cómo puedes invertir en empresas tan exclusivas sin necesidad de contar con grandes sumas de dinero… gracias a las acciones fraccionadas. Te explico de forma clara y sencilla qué son las fraccionadas, cómo funcionan y por qué pueden ser una opción muy interesante si quieres empezar a invertir en bolsa con poco capital. Verás que puedes adquirir solo una parte de una acción, permitiéndote diversificar tu cartera incluso si estás comenzando. También analizamos en profundidad las ventajas de este tipo de inversión, como la equidad, la posibilidad de cobrar dividendos proporcionales o utilizar estas fracciones de votos para aprender a invertir en acciones reales sin comprometer grandes cantidades de dinero Eso sí, no todo es color de rosa… Te detallo también los principales riesgos y desventajas que debes tener en cuenta, como las posibles comisiones, la menor liquidez o las limitaciones legales en cuanto a derechos de derechos. Porque, como siempre digo, lo importante es tomar decisiones informadas. Finalmente, te muestro cuáles son los principales brókeres que ofrecen acciones fraccionadas, desde Interactive Brokers hasta Trade Republic o XTB, y te enseño paso a paso cómo comprar tu primera fracción de acción de forma segura ✅ Si estás pensando en empezar a invertir o simplemente quieres aprender más sobre el mundo de las finanzas personales, este podcast te va a encantar. ¡Dale al play y descubre todo lo que necesitas saber sobre las acciones fraccionadas!

Si quieres aprender a «comer bien» lo primero que tienes que hacer es seleccionar mejores alimentos y hoy te voy a enseñar 7 de estos alimentos que cuando los incluyes cada día en tu dieta, tu alimentación y por tanto tu salud se vuelve mucho mejor. Son 7 alimentos que yo consumo cada día y que tú también lo puedes hacer porque no son nada exóticos, ni raros y ni siquiera son caros y los puedes encontrar en cualquier supermercado. Avena El primero es un clásico y es la avena. Y sé que especialmente para los que le tienen fobia a los carbohidratos esto va a ser un sacrilegio (aunque ya te aviso que la lista tiene más de un sacrilegio), pero es que los carbohidratos NO SON MALOS. Y la avena tiene el problema de que la mitad de la gente la demoniza (sin razón) y la otra mitad piensa que es comida para caballos y que está malísima. Y es verdad, no está buena especialmente si la comparas con unos chococrispies. Pero si le añades la cantidad de agua justa y la metes al micro (o usas agua caliente directamente) se te queda una pasta que sirve de base para añadirle otros alimentos que también te voy a contar ahora. Porque esta es la base de lo que yo llamo «el desayuno de los campeones». Pero el hecho de meter avena es porque es muy saciante, contiene una gran cantidad de fibra que la hace ser un muy buen prebiótico para la salud intestinal e incluso se ha visto como consumir el equivalente a unos 70 gramos de avena puede reducir el colesterol ldl hasta un 7%. Para mi, es un fijo de todas las mañanas. Pero no me como la avena sola, un ingrediente que también añado a este desayuno de los campeones son los arándanos. Arándanos Al ser una fruta relativamente dulce, le aportan el dulzor que la avena no tiene, y además son una fuente bestial de antioxidantes y ayudan mucho a mantener el cerebro joven y reducir la inflamación. Es una de mis frutas favoritas y con la avena hacen un combo genial. Frutos secos El tercer alimento que consumo cada día son los frutos secos. Aquí voy variando, un día son almendras, otro son nueces, otro son anacardos. Siempre todo pesado. Yo siempre recomiendo a todo el mundo que tenga un plan de alimentación y eso incluye medir las cantidades y si quieres usar la herramienta que usamos nosotros para diseñarnos nuestros planes de alimentación puedes descargar el planificador nutricional gratis porque esto de medir lo que comes es importante siempre pero especialmente con los frutos secos porque son muy calóricos. Porque al igual que la avena te llenaba bastante, los frutos secos no. Te puedes liar a comer almendras y te zampas la bolsa entera. Así que pesa únicamente la cantidad que tienes que comer y no te líes a comer de la bolsa porque entonces los beneficios que tienen los frutos secos los vas a perder. Porque los frutos secos especialmente cuando los consumes crudos y no fritos, evidentemente, tienen también buena cantidad de fibra, muchos minerales como magnesio o selenio y aportan también grasas de buena calidad para la dieta. Yogur natural El cuarto alimento que consumo cada día y lo llevo haciendo desde que tengo memoria y aunque no puedo demostrarlo, es quizás el responsable de tener unas digestiones a prueba de bombas es un yogur diario. Para mi, el postre de la cena desde que era pequeño siempre ha sido un yogur y de adulto lo sigo manteniendo porque es algo que me gusta, y porque el yogur al ser un alimento fermentado actúa muy bien como probiótico y si usas una leche o bebida vegetal de calidad pues sienta muy bien al estómago y en mi caso yo me hago los yogures, no los compro del supermercado porque está mal que yo lo diga pero me quedan los yogures mejor que a Danone y sin edulcorante y sin azúcar y sin nada más, me salen unos yogures que cuando alguna vez no he podido hacerlos y he comprado del super, no se parecen en nada, así que prefiero hacérmelos yo. Brócoli El quinto es otro con el que no vas a fallar nunca si quieres mejorar tu alimentación y es el brócoli. El brócoli se habla mucho de que contiene sulforafano que ayuda mucho con la salud hepática. Pero para ser sinceros no como solamente brócoli sino que hago una mezcla de verduras donde meto brócoli, espárragos y judías verdes y lo alterno con otros días que meto espinacas. Así que este es un poco trampa pero quería destacar el brócoli porque tiene una cantidad brutal de antioxidantes y lo puedes comer de muchas formas. Yo lo mezclo todo y lo hago al vapor. Lo hago un día, me dura para toda la semana Patata El sexto alimento es la patata. Aquí tengo que reconocer que es una debilidad porque la patata es mi alimento casi favorito y me alegro que así sea porque la patata es un muy buen carbohidrato, tiene una cantidad bastante alta de potasio, es el alimento número 1 en saciedad y además tiene relativamente pocas calorías por porción. Yo las corto en trozos pequeños y las hago al horno con la piel y con todo. Con un poco de sal, ajo y perejil y eso es un manjar. Casi todos los días ceno patata con algo más. Semillas El séptimo alimento es otro grupo de alimentos que son las semillas. Las semillas no son un alimento que consuma por su sabor, porque yo por lo menos no me entero de si están buenas o están malas, pero cuando las metes junto con la avena y los arándanos tienes un desayuno súper completo porque tienen una cantidad muy alta de omega-3, y también contienen mucha fibra. Tal vez soy pesado con la fibra pero es que está demostrado que a nivel nutricional comemos mucha menos fibra de la que necesitamos, estando la media entorno a 10 gramos cuando las recomendaciones hablan de 25 o más , así que por hacer una comparación,, probablemente vas a mejorar más tu alimentación y «comer más sano» aumentando la cantidad de fibra que consumes diariamente en lugar de aumentar la cantidad de proteína, por ejemplo. Y en el caso de las semillas, especialmente las semillas de lino hay que molerlas antes de consumirlas, porque si no, no se absorben, y yo de hecho muelo todas las semillas porque en el desayuno de los campeones meto semillas de lino, de chía y de cáñamo. Todas molidas y añado una cucharada sopera de cada una y ya está. Y con estos 7 alimentos cierras un día repleto de nutrientes. Y para que veas que lo que digo es cierto, voy a dejar una captura de las vitaminas y minerales que consigues cuando incluyes estos alimentos en tu dieta cada día en unas cantidades asumibles y que yo particularmente como cada día (hay cosas que no las peso como los arándanos o el brócoli y verduras en general porque apenas tienen calorías) pero más o menos con estos 7 alimentos consigues casi todo lo que necesita tu cuerpo diariamente. A partir de aquí ya tendrás que meter legumbres, o si comes carnes, pescados y demás, pero estos 7 alimentos que los puedes combinar con el resto de cosas que comas, son una muy buena forma de optimizar tu alimentación. Y si te interesa esto de optimizar tu alimentación puedes revisar la mentoría de cambio físico para trabajar mano a mano conmigo y conseguir optimizar tu forma física haciendo pequeños cambios como estos, sin renunciar a tu vida social y sin hacer protocolos kamikazes que lo único que van a conseguir es que acabes peor de como empezaste. Origen

La inteligencia artificial ha avanzado a un ritmo acelerado y ha permitido avances en áreas como la medicina y la ciencia. Sin embargo, sus avances han creado una nueva brecha entre países. ¿Hasta qué punto la inteligencia artificial puede convertirse en un motor real de productividad si los problemas estructurales del Estado siguen intactos?Para este capítulo hablamos con el médico neuroradiólogo, German Arango; con el ex ministro de tecnologías de la información y las comunicaciones, David Luna; con María Paula Forero, politóloga y autora del libro "Más allá de los algoritmos: reflexiones sobre ética e inteligencia artificial en la era digital"; con Víctor Muñoz, ex director del Dapre y experto en inteligencia artificial; y con Juanita Rodríguez, Country Manager de Bitso.

Hoy hablaremos de cómo usar series de Netflix para mejorar tu español. Esta es una forma muy divertida de adquirir nuevo vocabulario y expresiones. Te daremos una lista de series en Netflix y unos pasos prácticos que puedes seguir para aprender efectivamente. ¿Y adivina qué? Muchas de estas series funcionan con Lingopie. Una aplicación espectacular con la que puedes dar clic en cualquier palabra de los subtítulos y te muestra la traducción, luego guarda todas las palabras y hace flash cards para que las revises más tarde. ¿Quieres Mejorar tu Español de Forma Divertida? Usa Lingopie por 7 días GRATIS en en este link Recuerda que tendrás un descuento del 70% si te registras usando este link. ¿Qué te ofrece Lingopie? - Aprender un nuevo idioma a través de series y películas. - Miles de horas de contenido en diferentes géneros. - Subtítulos clicables en inglés y español juntos o solo en uno de los idiomas. - Tarjetas de vocabulario, lista de palabras extraídas de los subtítulos y quizzes para practicar el vocabulario aprendido. - Una etiqueta en cada serie o película con el nombre del país al cual pertenece el acento. - La posibilidad de ajustar la velocidad de reproducción si necesitas ir un poco más despacio. Y mucho más… Descarga la transcripción de este episodio aquí: www.espanolistos.com

¿Cómo bajarle el peso a tus deudas? Hoy hablamos con el experto finanzas personales Alejandro Girón, quien te va a contar cómo empezar y a qué deudas debes prestarle atención. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir