Tudo sobre Nutrição, Emagrecimento e Hipertrofia.
Minha homenagem aos profissionais que levam saúde através da alimentação saudável.
Neste episódio eu apresento alimentos que vão te ajudar a ganhar massa muscular.
Descubra se realmente é necessário passar fome para obter o emagrecimento.
Descubra qual dos dois alimentos é mais adequado para o emagrecimento e aprenda uma ótima estratégia no final.
Dica sensacional para você emagrecer sem passar fome.
Sua circunferência da cintura pode revelar muito sobre sua saúde.
Se você está em busca de emagrecer na academia e não faz dieta, pode estar perdendo tempo e
Sem essa dica você nunca irá ganhar Massa Muscular.
Será mesmo que se alimentar bem durante 6 meses é suficiente para “zerar” o risco do seu filho desenvolver doenças hereditárias (que passam de país para filho)?
Neste video eu listei os 7 principais alimentos que podem estar atrapalhando sua dieta e muitas vezes você nem imagina que seja o culpado..
Neste video eu descrevo o que é Whey Protein, para que serve, quais os tipos existentes no mercado e como tomar.
Neste vídeo, eu esclareço a dúvida que muitos tem sobre a possibilidade de emagrecer sem deixar de consumir bebida alcoólica.
Neste episódio eu abordo 5 top dicas para quem deseja emagrecer rápido .
Neste episódio eu trago um estudo de caso em que a paciente ganhou peso e perdeu gordura ao mesmo tempo. Mostro também como isso é possível. Então não perca, blz?
Neste episódio eu apresento soluções para substituir o arroz, sem prejuízo tanto na dieta quanto no bolso.
Neste episódio eu descrevo como lidar com o diabetes e e conseguir emagrecer.
Neste episódio fui entrevistado pelo Professor Júnior Fernandes sobre o tema Bem Estar, numa visão da Nutrição.
Neste episódio eu descrevo o que é o efeito sanfona e como você pode evitar.
Neste episódio eu descrevo a estreita relação entre o hormônio insulina e sua importância no que diz respeito ao emagrecimento.
Neste episódio eu desvendo a teoria de se alimentar a cada 3 horas. Não perca!!!
Neste episódio eu listo 7 fatores que reduzem drasticamente a imunidade. Está imperdível.
Neste episódio eu explico como você pode identificar se está bebendo água de acordo com a necessidade.
Neste episódio eu descrevo de forma direta e clara 5 fatores que impedem o emagrecimento.
Neste vídeo eu explico o quanto a balança é falha em relação mensuração de resultados de perda de peso.