Podcasts about gordura

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Apagão na nuvem da Amazon derruba aplicativos e serviços ao redor do mundo; empresa diz ver sinais de recuperação na rede. Estado de saúde de advogada que salvou família de incêndio em apartamento no PR é gravíssimo, diz hospital. Esquerda x direita: veja como está o mapa da América do Sul após a eleição presidencial na Bolívia. PM preso por morte de colega alegou que foi vítima de tentativa de assalto e que não lembrava de tiros. Gordura 'invisível' no abdômen e no fígado pode causar danos silenciosos nas artérias, aponta estudo canadense.

Neste episódio em parceria com a PremieRpet, o Dr. Thiago Vendramini e a Dra. Andressa Amaral discutem a relação entre o teor de gordura dos alimentos hipoalergênicos e o desenvolvimento de dislipidemias em cães. O videocast traz uma visão prática sobre como a nutrição pode impactar o metabolismo lipídico e auxiliar no manejo clínico de pacientes.

Neste episódio do podcast "Amendoim & Prosa", Juliana Pertille e Luiz Vizeu recebem Rodrigo Chittarelli, CEO da CRAS Brasil, para uma conversa profunda sobre o mercado do óleo de amendoim. Rodrigo compartilha sua trajetória no setor e revela os bastidores da produção, exportação e desafios enfrentados pela cadeia produtiva. O episódio destaca o papel da China como principal compradora, os benefícios nutricionais do óleo, sua resistência ao calor e o potencial de reintrodução na culinária brasileira. Também exploramos o impacto da qualidade da matéria-prima, o processo de extração e o aproveitamento total do amendoim, incluindo o farelo e suas aplicações na nutrição animal. Uma prosa rica em conhecimento que valoriza o amendoim como protagonista global. APRESENTAÇÃO Juliana Pertille: https://www.linkedin.com/in/juliana-pertille-93558577/Luiz Vizeu: https://www.linkedin.com/in/luiz-antonio-vizeu-2a0a12a6/ REALIZAÇÃO A Indústrias Colombo é uma multinacional brasileira, que atua no desenvolvimento de soluções em máquinas para a colheita mecanizada de grãos, vagens e sementes e na fabricação de peças e componentes agrícolas. Com 51 anos de história, a Indústrias Colombo é um grupo empresarial familiar sólido e em constante crescimento, reconhecido por sua tradição em inovar. Site: https://industriascolombo.com.br/Instagram: https://www.instagram.com/industriascolombo/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/industriascolombo/Facebook: https://www.facebook.com/IndustriasColombo/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRLC7wA3uBN3hSkPCDMGYNQ INTERAJA COM O AMENDOIM & PROSAInstagram: https://www.instagram.com/amendoimeprosa/ FICHA TÉCNICAApresentação: Juliana Pertille e Luiz VizeuDireção Geral: Thaís AlvesProdução: Agro ResenhaConvidado: Rodrigo ChitarelliEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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CONHEÇA OS PRODUTOS DA CAFFEINE ARMY - KOALA: https://r.vocemaisrico.com/e08eeca18a Conheça os produtos da Puravida - cupom: SOCIOSPURAVIDA: https://r.vocemaisrico.com/ccb634b5a3 O sonho de quase todo praticante de atividade física é o mesmo: ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo. Mas, se esse é o desejo da maioria, por que tão poucos conquistam esse resultado?A verdade é que, apesar de todos os modismos — dietas da moda, suplementos milagrosos e até mesmo o uso indiscriminado de hormônios —, o que realmente funciona continua sendo o básico: treino consistente, alimentação equilibrada, descanso de qualidade e disciplina.Será que o sono influencia mesmo na performance e no ganho de massa? O que pesa mais: treino ou dieta? Até onde vale a pena copiar a rotina de um fisiculturista? O cárdio atrapalha ou ajuda no crescimento muscular? Vale a estratégia de engordar para depois secar? E como começar do zero sem cair em atalhos e promessas milagrosas?Para responder a estas e outras perguntas, convidamos Renato Cariani e Júlio Balestrin para o episódio 238 do podcast Os Sócios.Se você quer entender como treino, descanso e disciplina se conectam para transformar seu corpo de forma consistente, este episódio vai te mostrar o caminho. Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperiniConvidados: Renato Cariani @renato_cariani e Júlio Balestrin @juliobalestrinoficial

Muitas pessoas vão à academia com um objetivo em mente: queimar gordura. No entanto, o corpo não começa imediatamente esse processo assim que o exercício começa.

Muitas pessoas vão à academia com um objetivo em mente: queimar gordura. No entanto, o corpo não começa imediatamente esse processo assim que o exercício começa.

Na Consultoria Gratuita de hoje, mostrei por que a dieta cetogênica pode ser a estratégia mais poderosa para acelerar o emagrecimento e transformar seu metabolismo, mesmo quando outras dietas falharam. Expliquei a base científica, quebrei mitos e revelei como aplicá-la de forma prática para obter resultados rápidos e consistentes. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas que podem mudar o rumo da sua jornada. Este conteúdo não substitui orientação médica ou nutricional; procure acompanhamento profissional.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Nesta edição de Consultório CBN, o comentarista Henrique Bonaldi tira dúvidas dos ouvintes da CBN Vitória. Crescimento rápido das unhas, gordura hepática e a relação entre enxaquecas e café são algumas. Ouça a conversa completa!

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N353 - Gordura hepática, construção e desconstrução do diabetes – Marcio Krakauer e Amélio Godoy-Matos by SBD

N356 - Dieta NAFLDiet: qual é a alimentação ideal para quem tem gordura no fígado, pré-diabetes ou diabetes? - Fernando Valente e Andressa Heimbecher by SBD

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Crise BRABA de critério na arbitragem!!! Torcida do SPFC tem que boicotar o Brasileirão. Abel joga xadrez 4d.

Nesta edição do Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz como destaque o tema sobre os tipos de gordura. Quais os melhores tipo? Qual devemos evitar? Ouça a conversa completa!

Es una de las epidemias de nuestro tiempo, pero, ¿siempre ha sido así? ¿Sabemos exactamente a qué nos referimos? ¿Tiene solución?Estas y otras muchas preguntas te las seguirás haciendo incluso después de escuchar nuestro episodio. Pero bueno, al menos te habrás entretenido un rato. Todos los episodios de Planeta Cuñao están disponibles en Cuonda y nuestra web. Y si te apetece echarnos una mano, hazte mecenas en Patreon.

Você já se perguntou por que algumas pessoas emagrecem com facilidade enquanto outras lutam contra a balança, mesmo fazendo tudo 'direito'? Na live de hoje, mergulhamos fundo no livro Uma Dieta Além da Moda, do Dr. José Carlos Souto, e desvendamos os mitos que cercam a dieta low-carb. Expliquei por que contar calorias pode ser uma perda de tempo, como a insulina é a verdadeira chave para o emagrecimento e por que os ultraprocessados sabotam sua saúde mesmo que você não perceba.No final, respondi perguntas incríveis da galera e dei dicas exclusivas para quem quer começar ou já está no caminho da alimentação low-carb. Se você perdeu a live, não se preocupe: o replay está aqui, e vale cada minuto. Assista, compartilhe e deixe seu comentário dizendo o que mais chamou sua atenção. E se inscreva no canal para não perder as próximas lives – toda semana tem conteúdo novo para te ajudar a transformar sua saúde!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Você já se perguntou qual dieta é mais eficaz para queimar gordura: cetogênica ou carnívora? Na live de hoje, mergulhamos fundo nesse debate e revelamos os segredos por trás de cada uma delas. Respondi às principais dúvidas e compartilhei dicas exclusivas que podem transformar seus resultados.Se você quer entender como essas dietas funcionam, quais são os riscos e benefícios de cada uma, e qual delas pode ser a melhor escolha para o seu corpo, essa live é para você. Além disso, no final, respondi perguntas em tempo real e dei orientações personalizadas para quem está buscando emagrecer com saúde.Se perdeu a live ou quer rever os melhores momentos, assista agora e descubra como tomar as melhores decisões para a sua saúde. Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos conteúdos.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

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A live de hoje foi um sucesso absoluto! Falamos sobre o livro Gordura Sem Medo e como ele desafia tudo o que você pensava saber sobre gordura saturada.Mostrei por que alimentos como manteiga, ovos e carne podem ser aliados poderosos na sua dieta, com base em ciência de verdade.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas que podem transformar a sua relação com a alimentação.Se você ainda acredita que gordura é vilã, essa live vai abrir seus olhos para uma nova perspectiva. Assista agora e descubra por que o medo da gordura pode ter sido o maior erro da nutrição!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

O ERRO #1 DO EMAGRECIMENTO  Todos métodos atuais são focados em forçar o corpo a queimar gordura  Exercícios, calorias, low carb, jejuns, banhos frios, etc.  Tudo é focado na ideia de que precisamos forçar o corpo a queimar a gordura estocada. Quando você força o corpo, ele força de volta, se adapta, reduz o metabolismo, te dá mais fome, a perda diminuiu, vem o platô e depois o reganho de peso e o ciclo se reinicia.  ANOTE ISSO: Emagrecimento não se força no corpo, apenas se permite.    ▶️Vídeo Recomendado:  DEU RUIM: O Que Aconteceu Quando Comi Só Carne por 30 Dias? Más Notícias para a Dieta Carnívora  https://www.youtube.com/watch?v=QIzgAJrBOWc  

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Hoje, na nossa Consultoria Gratuita, mergulhamos em um tema que está gerando polêmica: a dieta carnívora. A mídia sensacionalista pegou um estudo de caso de um homem que desenvolveu nódulos amarelados nas mãos, pés e cotovelos após uma dieta baseada em queijos e gorduras, com níveis de colesterol acima de 1000 mg/dL. O problema? Ele comia de 2,7kg a 4kg de queijo por dia, algo completamente fora de qualquer padrão saudável, e ainda assim chamaram isso de dieta carnívora. Expliquei como esse caso foi distorcido e mostrei estudos reais sobre a dieta carnívora, que revelam efeitos extremamente favoráveis quando feita da forma correta. A verdade é que a desinformação gera medo, e meu papel é trazer clareza. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer emagrecer com saúde. Vídeo da melhora da Pele: https://www.youtube.com/live/aq2h3Qa61uo?si=p5EveE6BmBP1uzIQ&t=3162 Vídeo do Claudio: https://www.youtube.com/watch?v=cDPUVMGtWlU :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Lutz veste Insider

Colesterol a sair pela pele... e um falso vegan.

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“Não tem como perder gordura localizada na barriga. Você precisa perder gordura no corpo todo.”  Isso é o que você já deve ter ouvido por aí, certo? Mas eu te digo que isso é só metade verdade.  Existem, sim, formas de você potencializar e priorizar a perda de gordura na região abdominal e agora eu vou te mostrar como fazer isso em 3 passos, mas já te adianto que NÃO É COM abdominal e parte do entendimento de fato do que mais causa o acúmulo de gordura nesta região. Vamos ver como resolver isso agora?  Veja,  Na literatura, gordura abdominal é descrita como adiposidade CENTRAL, ou seja, no centro do corpo. Ela se divide em 2 tipos, um de longe mais perigoso que o outro, Gordura Visceral e Gordura Subcutânea Abdominal.  A gordura visceral é de longe a gordura mais perigosa que podemos estocar.

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N289 - Cobertura ADA - Gordura pancreática e SOP: qual a relação e os efeitos na saúde da mulher? Márcio Krakauer e André Dabarian by SBD

Na live de hoje, abordei um tema intrigante e controverso: o jejum de gordura. Expliquei a fundo o que é, como funciona e quais são os alimentos permitidos nessa abordagem dietética. Apresentei evidências científicas para apoiar minhas explicações e discuti os benefícios, erros comuns e potenciais riscos envolvidos. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. Você não pode perder essa oportunidade de entender tudo sobre o jejum de gordura e como ele pode impactar sua jornada de emagrecimento. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: ESTUDOS COM DIABÉTICOS https://phcuk.org/evidence/t2d/ :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Gordura visceral é de longe a mais perigosa de todas (é aquela dos órgãos) Neste estudo do ano passado eles analisaram mais de 40 mil pessoas no Reino Unido e concluíram que a única gordura que realmente é bastante associada a problemas de saúde como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares é a gordura visceral… A gordura subcutânea foi neutra e a gordura nos glúteos e pernas foi até protetora neste sentido. Hoje quero te mostrar um protocolo que fez torrar esta gordura com priorizado comprovado por ressonância magnética.

Queres saber aquilo que podes fazer para perder ou evitar a tão temida gordura abdominal?Então ouve este podcast e toma nota destas dicas!Espero que gostes!!Este mês a Prozis está a fazer a maior campanha do ano! Aproveita os mega descontos  e utiliza o código BWEEK+SAMANTAMC e recebe até 80% de desconto em todo o site!FAZ A TUA ENCOMENDA AQUIFollow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/

Gordura na dieta é só caloria, né?  Todo mundo consome gorduras na dieta diariamente e quase ninguém sabe que a escolha de qual gordura consumir pode ser a chave para DESTRAVAR a boa forma ou o cadeado para BLOQUEAR de vez seu corpo num estado de ganho de peso e problemas pra sempre...  Eu tenho 7 coisas pra te contar sobre isso que com certeza você não sabe...  A primeira coisa que você precisa saber é que nem mesmo a ciência sabia até não tanto tempo assim é que suas células de gordura no corpo NÃO SÃO MEROS depósitos de gordura, não não...  O tecido adiposo que você tem no corpo não é um mero estoque inerte de gordura, é basicamente um centro de comunicação hormonal no corpo que tem enorme impacto na sua capacidade de ganhar ou perder peso...

Hoje foi incrível! Realizei a quarta live do Desafio 5:2 e o sucesso foi absoluto! Muito obrigado pela participação de todos. Juntos, estamos conquistando grandes resultados. Fique ligado, pois amanhã tem mais!

Pesquisa Datafolha no Rio de Janeiro divulgada nesta quinta-feira, 3, aponta que a vantagem de Eduardo Paes (PSD) sobre Alexandre Ramagem (PL) segue em queda.O prefeito, que propôs oferecer remédio para emagrecimento na rede pública, caiu cinco pontos percentuais desde a semana passada e aparece com 54% das intenções de voto.Já Ramagem chegou a 22%, cinco pontos a mais que os 17% da última pesquisa.Felipe Moura Brasil e Duda Teixeira comentam:Você também pode assistir ao Papo Antagonista na BM&C, nos  canais de TV 579 da Vivo, ou 563 da Claro, além do SKY+.  Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.  Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.   https://whatsapp.com/channel/0029Va2S...   Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast.  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre Para onde vai a gordura quando emagrecemos Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.   Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram.  Além disso, toda segunda feira às 18:00 temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.   Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao

Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre Para onde vai a gordura quando emagrecemos Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.   Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram.  Além disso, toda segunda feira às 18:00 temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.   Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema crucial para quem busca emagrecimento e saúde: “COMO CONSEGUIR O NÍVEL IDEAL DE CETOSE”. Expliquei detalhadamente o que é a dieta cetogênica, como a cetose funciona e os benefícios que ela pode trazer. Além disso, destaquei que existem diferentes níveis de cetose, cada um adequado para objetivos específicos, e compartilhei estratégias práticas para alcançar esses níveis. No final da live, respondi perguntas dos participantes e ofereci dicas valiosas para otimizar a cetose e maximizar os resultados. Se você quer entender como a cetose pode transformar sua jornada de emagrecimento, não perca essa live! Assista agora e descubra como atingir o nível ideal de cetose para seus objetivos. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, discutimos um tema muito importante: “O QUANTO DE GORDURA COMER PARA EMAGRECER?”. Foi uma conversa enriquecedora onde abordamos a importância de priorizar a qualidade dos alimentos e exploramos estratégias nutricionais como a dieta carnívora, cetogênica, low carb e paleo. Falamos sobre a importância de bater a meta proteica para garantir uma perda de peso saudável e manter a massa muscular. Também discutimos como a quantidade de gorduras e proteínas deve ser ajustada de acordo com as preferências e objetivos individuais, sempre com a orientação de um profissional. No final da live, respondi perguntas dos participantes e compartilhei dicas valiosas para ajudar todos a alcançarem seus objetivos de emagrecimento. Se você perdeu a live, não se preocupe! Assista agora e fique por dentro de todas as informações e dicas que compartilhei. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

O óleo de coco é uma gordura diferente das outras e muito especial que é rapidamente e eficientemente utilizada pelo corpo como energia extra e é extremamente difícil de ser estocada como gordura corporal, ao contrario das outras gorduras..  Aliás, quando alguns fazendeiros no passado tentaram engordar seus porcos com óleo de coco, eles viram que os porcos emagreceram rapidamente ao invés e essa historia foi contada pelo médico cardiologista Dr. Sergio Puppin no seu livro.  Dentre as gorduras naturais, esta é uma qualidade única do óleo de coco por causa da sua alta concentração de triglicerídeos de cadeia média, este tipo de gordura que o corpo vê como energia de alta octanagem para ser usada imediatamente e não estocada.  Agora, o que isso pode significar na pratica para sua cintura, peso, saúde e disposição? Vem comigo e vamos ver porque nutrição é fascinante!

Veja também no Youtube. Pedro Correia é atualmente CEO e Diretor Técnico da The Strength Clinic, um Centro de Treino e Longevidade situado em Lisboa, para pessoas que querem ter mais saúde, performance e longevidade. É também treinador, atleta e formador na área do exercício físico. Criou a The Strength Clinic em 2016 por conta de um problema grave de saúde que teve quando tinha 25 anos (Linfoma de Hodgkin) e por não encontrar uma solução estruturada ao nível do exercício físico que potenciasse estes resultados. Completou a Licenciatura em Educação Física e Desporto na Universidade da Madeira e o Master em Gestão de Campos de Golfe pela Universidade Europeia de Madrid, várias outras formações em alguns dos melhores Centros Desportivos nos EUA (EXOS, Titleist Performance Institute, Parisi Speed School, Milke Boyle Strength & Conditioning e Results Fitness) e vários cursos de nutrição (Precision Nutrition, NutriScience, Tudo Bompa Institute).  -> Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com -> Registe-se para ser avisado(a) de futuras edições dos workshops de Pensamento Crítico: https://forms.sendpulse.com/7e62c1e4f5 _______________ Índice: (0:00) Introdução (5:48) INÍCIO da conversa - Impacto do exercício na saúde | Treino de precisão | Benefícios do exercício para lá do dispêndio de energia | Exercício vs nutrição | Correr aumenta performance cognitiva | Papel do BDNF (18:33) Importância do treino de estabilidade / mobilidade (29:11) As 3 formas de capacidade cardiovascular (anaeróbica e aeróbica) | VO2 Max (Teste de Cooper). (35:43) Quando é que o exercício é demais? | Treino de alta competição | Mitocondrias (50:49) A importância da respiração | Correlação força de prensão - longevidade | Saúde cardíaca: frequência em repouso, HRV. | Ângulo de fase | Gordura visceral (1:04:48) Velocidade, força e potência. | Porque a potência é o que mais perdemos com a idade? | Powerpenia (1:15:57) Treino: a importância de ter um objectivo e criar uma rotina. | Peter Attia e o conceito da Década Marginal | Como manter a motivação no treino. (1:22:42) Quanto tempo demora o treino a ter efeitos? (1:30:56) Porque a qualidade da ligação cérebro-músculo é mais importante do que a massa muscular. | Hipertrofia. (1:37:50) Flexibilidade vs força | Quando fazer alongamentos? (1:49:22) Treino de força cria risco de lesões? | Importância do treino de movimento (1:56:49) Para lá do físico: o treino enquanto fonte de resiliência e auto-estima  (1:58:54) Em que medida a nossa genética limita o nosso potencial? (2:05:58) Quando dormimos mal devemos ir treinar? | Treino de alta intensidade (HIIT)

Llegó un nuevo lunes y nosotros venimos a tratar de lograr que sea un día más agradable para ustedes. El fin de semana fue de pura política, tristemente, y vimos desde entierros hasta la victoria de una mujer gorda y cafre ante la élite del país. Siguiendo con el tema de la cafrería, parece ser que Mayagüez se ganó el premio al pueblo más cafre de los fines de semana. Primero vino la pana que le mordió la cara a otra por un mal entendido y luego tenemos la historia de una loca que más al frente se tiró de un Corolla en marcha porque quería marihuana. También venimos con la triste historia de una pobre diabla que fue a echar gasolina y dejó el carro abierto y encendido en lo que pagaba algunos artículos. ¡Que buen comienzo de semana, corillo! Recuerden que los lunes traemos los horrores de la semana y que no se ofendan por nada de lo que hablamos aquí, pero si usted como quiera se ofende...¡Bájale 2! Grabado desde GW-Cinco Studio como parte de GW5 Network #tunuevatelevisión. Puedes ver toda la programación en www.gwcinco.com. siguenos en instagram @gw_cinco

Hay quienes dicen que los gorditos son así por su culpa, pero otros culpan hasta al gobierno de mantener gorda a la gente para venderles medicamentos.Sea quien sea el culpable, acá te decimos las razones más importantes por las que la gente de Estados Unidos y México son los más gordos del mundo. Escucha todos los días el podcast de El Bueno, La Mala y el Feo y diviértete con todas las locuras y ocurrencias que traemos para ti. Escúchanos en tu plataforma favorita, suscríbete y escucha todos los episodios que publicamos a diario.

19 pessoas obesas são trancadas numa clínica em um ambiente super controlado e recebem 2 dietas iguais em calorias, porém uma delas mais restrita em carboidratos e a outra mais restrita em gorduras... o que aconteceu? Qual dieta resultou na maior queima de gordura e perda de peso?  Você pode se surpreender com os resultados, então, fique ligado e no final, vou revelar também qual a melhor dieta de fato para queima de gordura.  Forte abraço,  Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Agora eu vou te mostrar agora 3 coisas que você pode comecar a fazer imediatamente para derreter gordura abdominal facilmente e o surpreendente é que elas não tem nada a ver com fazer dieta ou muito menos se exercitar.  Vou te provar cientificamente que elas funcionam e dar dicas também de como colocá-las em prática, com destaque para a segunda coisa que é absolutamente crucial.  Se você quer ver a gordura visceral e abdominal sumindo sem fazer muito esforço, este é o vídeo para você.  Vem comigo agora e vamos partir direto pra primeira coisa * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 

Na realidade mesmo, baseado em boa ciência, quais são os 5 alimentos que realmente podem ajudar de fato a eliminar a mais chata e perigosa gordura de todas, a gordura abdominal e visceral e conseguir uma barriga reta e bonita? Neste vídeo eu discorro por exemplos de alimentos que podem ajudar num emagrecimento mais rápido e saudável e também mostro evidências cientificas que embasam as ideias.   Aproveite! Rodrigo   ▶️ Vídeo recomendado: - 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) https://www.youtube.com/watch?v=rlPFSXtgPeQ   - Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS) https://www.youtube.com/watch?v=H8LdkHlJQ5I&t=539s   * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento?