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PROFE CLAUDIO NIETO
269. SUPLEMENTOS, AYUNO, ENTRENAMIENTO e INSULINA: Hormonas 22

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 10:51


La insulina no es “mala”. Es contextodependiente. El problema no es que suba después de comer carbohidratos. El problema es tenerla elevada todo el día por estrés, mala dieta, sedentarismo y falta de músculo. En este vídeo te explico de forma directa y científica: ✅ Cómo lo que comes y cuándo lo comes cambia tu respuesta hormonal ✅ Nutrientes y hábitos que mejoran tu sensibilidad a la insulina – Canela – Vinagre – Cúrcuma – Ajo – Magnesio – Omega 3 – Berberina / ALA – Orden alimentario ✅ Por qué el entrenamiento de fuerza es “insulino–medicina” Cómo el músculo usa glucosa incluso sin insulina gracias a GLUT4. ✅ Qué ocurre en mujeres: – SOP – Anticonceptivos – Fase lútea y resistencia a la insulina – Por qué eliminar hidratos puede ser peligroso Si quieres entender tu cuerpo, mejorar tu salud metabólica y dejar de creer mitos sobre la insulina… este vídeo te va a cambiar el chip.

PROFE CLAUDIO NIETO
268. La MENTIRA que te contaron sobre la INSULINA, HORMONAS 21

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 15:40


¿Es la insulina la culpable de que no pierdas grasa? Nos han dicho que es la "hormona mala", pero la ciencia dice otra cosa. En este video de 15 minutos, desmonto con rigor los mitos sobre la insulina y los carbohidratos. La insulina no es tu enemiga; es totalmente dependiente del contexto. El verdadero peligro metabólico no es tener un pico después de comer, sino mantenerla elevada crónicamente las 24 horas del día. Hoy analizamos científicamente por qué ocurre esta elevación crónica y cómo solucionarlo: El factor frecuencia: Por qué comer constantemente sin dejar espacio para el ayuno o la movilización es un error crítico. El papel del músculo: Cómo la falta de ejercicio y de masa muscular impide gestionar la glucosa correctamente. Los olvidados: El impacto directo del sueño insuficiente y el estrés crónico en tus hormonas. La calidad importa: La diferencia entre comida real y una dieta ultraprocesada y baja en fibra. Entender esto cambiará tu relación con la comida y tu salud metabólica para siempre. Si te gusta el contenido basado en ciencia y sin sensacionalismos, suscríbete al canal para no perderte el próximo capítulo. Déjame en los comentarios: ¿Tú también pensabas que la insulina era siempre mala? Te leo. #Insulina #Metabolismo #NutricionCientifica #Ayuno #SaludHormonal

PROFE CLAUDIO NIETO
267. INTERPRETANDO tu analítica para diferenciar DIABETES TIPO 1 vs TIPO 2 #HORMONAS 20

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 10:48


En este vídeo te explico el verdadero papel del páncreas en tu rendimiento, tu energía y tu composición corporal. No es un vídeo más sobre “azúcar e insulina”. Es un mapa completo para entender qué pasa realmente dentro de tu cuerpo cada vez que comes, entrenas o descansas. Qué aprenderás hoy: Insulina y glucagón: el interruptor metabólico que decide si almacenas o movilizas energía. Por qué puedes tener una glucosa “normal”… pero años de hiperinsulinemia silenciosa. Cómo interpretar glucosa, insulina, HOMA-IR, HbA1c y fructosamina como un profesional. Diferencia REAL entre diabetes tipo 1 y tipo 2 explicada con la metáfora de la llave y la cerradura. Qué pasa en atletas cuando hay buen rendimiento pero mala sensibilidad a la insulina. Las claves prácticas para mejorar tu metabolismo desde hoy mismo. Si eres atleta, entrenador, o persona activa, este vídeo es clave para entender por qué algunas personas mejoran… y otras se estancan a pesar de entrenar igual. Más contenido como este en mi libro de hormonas y rendimiento. Si quieres que analice tu analítica o tu sensibilidad a la insulina, escríbeme.

PROFE CLAUDIO NIETO
266. INSULINA vs GLUCAGÓN: El interruptor que decide si CRECES o QUEMAS, #hormonas 19

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 13:02


En este episodio te explico la verdad que casi nadie te cuenta: puedes tener una glucosa “normal” durante años mientras tu insulina se dispara en silencio, construyendo resistencia insulínica sin que lo notes. Aquí aprenderás: • Cómo funcionan la insulina (anabólica) y el glucagón (catabólico) como un auténtico interruptor metabólico. • Por qué la sensibilidad a la insulina es el biomarcador más importante para tu salud, tu rendimiento y tu composición corporal. • Cómo puedes estar “bien” en las analíticas… mientras tu cuerpo lleva una década luchando por controlar la glucosa. • Qué señales debes vigilar como atleta, entrenador o persona activa. • Y qué hábitos aceleran o frenan tu metabolismo a largo plazo. Si te interesa entender tu cuerpo con rigor y ciencia aplicada, este episodio es para ti.

Comida sem Filtro
Comida Sem Filtro #225 - Apneia do sono e emagrecimento

Comida sem Filtro

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 21:46


Recentemente, a ANVISA aprovou a indicação do medicamento Mounjaro para o tratamento da apnéia do sono. Essa indicação soma-se às já existentes: diabetes tipo 2, obesidade, redução do risco cardiovascular e redução na progressão da doença renal do diabetes. Em breve, é provável que vejamos indicações formais para gordura no fígado e ovários policísticos. Isso significa que uma extensa gama de especialidades médicas passarão a prescrever os injetáveis rotineiramente - e isso requer alguns cuidados.Links relacionados:Anvisa aprova uso de Mounjaro para tratamento da apneia do sonoTirzepatide for the Treatment of Obstructive Sleep Apnea and ObesityOvários policísticos melhoram com Low CarbEpisódio Extra – Série Além Da Moda – Episódio 9: Resistência À Insulina, Síndrome Metabólica E DiabetesEstamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drsouto.com.br/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (também na versão Kindle)"Dance of the Sugar Plum Fairy"Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/⁠⁠

EMpod.cat
Episodi 50: Bombes d’insulina

EMpod.cat

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 61:42 Transcription Available


En aquest episodi parlem de les bombes d'insulina amb la Dra. Mònica Navalpotro. Ens explica que són, com funcionen i com gestionar les complicacions que puguin sorgir quan ens trobem una persona que en porta. Com que és un dispositiu molt útil per a les persones diabètiques, cada cop en veurem més. Paga la pena … Continua llegint «Episodi 50: Bombes d'insulina»

Noticentro
¡Inicia la temporada de cempasúchil!

Noticentro

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 1:30 Transcription Available


CDMX inaugura en noviembre centro para búsqueda de personas desaparecidas  UNAM activa apoyo psicológico a estudiantes tras violencia en CCH Sur California venderá su propia insulina a bajo costo en 2026Más información en nuestro Podcast

A TODO SI
Cómo REVERTÍ la resistencia a la INSULINA sin pastillas (Con Yajaira Rodríguez) | A TODO SI | Ep. 197

A TODO SI

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 68:26


Cuando me dijeron “tienes resistencia a la insulina”, lo primero que sentí fue miedo. Fue súper frustrante, ya que yo juraba que comía bien, dormía lo suficiente y hacía todo “bien”. En este episodio con Yajaira te contamos cómo descubrí mi diagnóstico, qué síntomas tenía y sobre todo, cómo aprendí a ver mi cuerpo no como un problema, sino como una oportunidad para cuidarlo y entenderlo mejor. Si este tema te resuena o conoces a alguien que lo necesite, mándale este episodio

Tus Amigas Las Hormonas
EP 111. Fármacos Inyectables para Adelgazar con el Dr. Francisco Merino.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Oct 11, 2025 40:13


Hola, feliz día cuando me escuchéis :)Hoy os traigo un episodio del podcast muy solicitado, dedicado a los fármacos inyectables para adelgazar. Para hablar de un tema tan importante y tan en boga, me acompaña el doctor Francisco Merino, especialista en Endocrinología y Nutrición y jefe de servicio del Hospital Universitario Politécnico La Fe de Valencia. Con más de 20 años de experiencia clínica en el uso de estos fármacos, nos va a aportar todo lo que necesitamos saber para que, en caso de que seamos candidatos o estemos pensando en utilizarlos, tengamos claras tanto sus ventajas como sus posibles riesgos. También pondremos un énfasis especial en la importancia de acompañarlos siempre de ejercicio físico, una alimentación adecuada e incluso de la toma de ciertos micronutrientes para prevenir deficiencias asociadas a su uso.Y como no podía dejar pasar la ocasión de tener a un invitado de este nivel, le he hecho además algunas preguntas sobre la insulina, el cortisol y el estrés crónico. Espero que os sirva mucho este episodio.Para cualquier aspecto me tenéis en mi Instagram y en mi TikTok. Un besito muy fuerte. Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

El podcast de la Doctora Torrejón
Resistencia a la insulina: ¿el enemigo oculto detrás de tu sobrepeso?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 25:12


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema crucial y a menudo mal entendido: la resistencia a la insulina. La doctora Carmen Torrejón nos explica de manera clara y amena qué es esta condición, cómo se detecta y su impacto en la dificultad para perder peso, incluso cuando se sigue una dieta y se hace ejercicio. La conversación inicia con una explicación sobre el papel fundamental de la insulina en nuestro cuerpo, comparando su función con una llave que abre la puerta de las células para permitir la entrada de energía en forma de glucosa. La doctora detalla cómo la resistencia a la insulina se produce cuando esta "llave" ya no encaja en su "cerradura", lo que lleva a un aumento de los niveles de glucosa en sangre y, potencialmente, a la diabetes tipo 2. A lo largo del episodio, se abordan los síntomas que pueden indicar resistencia a la insulina y se enfatiza la importancia de un diagnóstico adecuado por parte de un profesional médico. La doctora también comparte consejos prácticos sobre cómo revertir esta condición, destacando la relevancia del ejercicio físico y una dieta equilibrada con un control adecuado de los carbohidratos. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestra salud y a buscar ayuda profesional si notamos síntomas que nos preocupan. Si deseas una primera visita informativa con la doctora Torrejón, no dudes en contactarla. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

El podcast de la Doctora Torrejón
Resistencia a la insulina: ¿el enemigo oculto detrás de tu sobrepeso?

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 25:12


En este episodio del podcast de la doctora Torrejón, nos adentramos en un tema crucial y a menudo mal entendido: la resistencia a la insulina. La doctora Carmen Torrejón nos explica de manera clara y amena qué es esta condición, cómo se detecta y su impacto en la dificultad para perder peso, incluso cuando se sigue una dieta y se hace ejercicio. La conversación inicia con una explicación sobre el papel fundamental de la insulina en nuestro cuerpo, comparando su función con una llave que abre la puerta de las células para permitir la entrada de energía en forma de glucosa. La doctora detalla cómo la resistencia a la insulina se produce cuando esta "llave" ya no encaja en su "cerradura", lo que lleva a un aumento de los niveles de glucosa en sangre y, potencialmente, a la diabetes tipo 2. A lo largo del episodio, se abordan los síntomas que pueden indicar resistencia a la insulina y se enfatiza la importancia de un diagnóstico adecuado por parte de un profesional médico. La doctora también comparte consejos prácticos sobre cómo revertir esta condición, destacando la relevancia del ejercicio físico y una dieta equilibrada con un control adecuado de los carbohidratos. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestra salud y a buscar ayuda profesional si notamos síntomas que nos preocupan. Si deseas una primera visita informativa con la doctora Torrejón, no dudes en contactarla. ¿Sabías que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. ¿Quieres estar al día de lo último en salud y belleza? Únete a nuestra comunidad de Whatsapp exclusiva "Secretos de Bienestar y Belleza con la Dra.Torrejón", completamente gratuita. Únete y no te pierdas nada a través de este enlace: https://chat.whatsapp.com/JGjuO3tQ9UtLCG5Gl3xRO1 También puedes visitar la web: http://www.starbene.es O seguirnos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Saltare i pasti non è digiuno intermittente: ecco la vera differenza - Episodio 38 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 12:35


Quando dici “oggi salto la cena, così faccio digiuno intermittente”, stai confondendo due mondi.Saltare i pasti è casualità. Il digiuno intermittente è strategia.In questo episodio ti mostro come smettere di improvvisare e iniziare ad usare uno strumento che funziona davvero — senza ansia, senza fame nervosa, senza montagne russe glicemiche. Dentro l'episodio troverai:

CDF Comunidad de Dieta Flexible
5 cambios de estilo de vida para evitar la diabetes y la resistencia a la insulina

CDF Comunidad de Dieta Flexible

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 17:31


La diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina no aparecen de un día para otro: son consecuencia de nuestros hábitos. La buena noticia es que con 5 cambios simples en tu estilo de vida puedes reducir drásticamente tu riesgo y mantener tu salud metabólica en equilibrio. En este episodio te comparto estrategias prácticas y fáciles de aplicar para cuidar tu glucosa, tu energía y tu bienestar a largo plazo. Hashtags (11) #DiabetesPrevención #ResistenciaALaInsulina #EstiloDeVidaSaludable #NutriciónInteligente #VidaSaludable #SaludMetabólica #PocketCoach #PrevenciónDeEnfermedades #ControlDeGlucosa #HábitosSaludables #PodcastDeSalud ️ Etiquetas (15) prevención de diabetes, resistencia a la insulina, cambios de estilo de vida, cómo evitar la diabetes, salud metabólica, controlar la glucosa, hábitos saludables, nutrición y diabetes, pepeles perez podcast, pocket coach, bajar azúcar naturalmente, consejos para la salud, podcast de nutrición, estilo de vida saludable, prevenir enfermedades

Conosci Te Stessa
134. Infertilità, insulina e metabolismo: cosa devi sapere prima della FIVET - PMA (e anche se cerchi una gravidanza naturalmente!)

Conosci Te Stessa

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 13:40


SBD
N407 - Bomba de insulina 780G em DM2 – Vanessa Montanari

SBD

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 2:31


N407 - Bomba de insulina 780G em DM2 – Vanessa Montanari by SBD

SBD
N408 - Bomba de insulina 780G e de alça fechada em DM1 na gestação – Vanessa Montanari

SBD

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 2:24


N408 - Bomba de insulina 780G e de alça fechada em DM1 na gestação – Vanessa Montanari by SBD

SBD
N401 - Canetas inteligentes de insulina e aumento do tempo no alvo – Márcio Krakauer

SBD

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 4:17


N401 - Canetas inteligentes de insulina e aumento do tempo no alvo – Márcio Krakauer by SBD

Martha Debayle
ABC de la prediabetes y la resistencia a la insulina - Martes 26 de Agosto del 2025  

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 39:40


De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 400 millones de personas viven con prediabetes en el mundo y se prevé que en el 2040, haya más de 109 millones de personas con diabetes tipo 2. Invité a Dr. Mau para que nos expliqué qué onda con la prediabetes y la resistencia a la insulina, ¿son lo mismo? Y también para que nos diga qué podemos hacer todos los días para evitarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SBD
N380 - DM na gestação e bomba de insulina – André Vianna e Denise Franco

SBD

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 3:15


N380 - DM na gestação e bomba de insulina – André Vianna e Denise Franco by SBD

SBD
N376 - Insulina semanal + Semaglutida – Fernando Valente e Marcio Krakauer

SBD

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 4:42


N376 - Insulina semanal + Semaglutida – Fernando Valente e Marcio Krakauer by SBD

Leandro Twin
Como ter uma insulina abaixo de 5 microUI mL

Leandro Twin

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 11:12


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Growth⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Oficialfarma⁠

Karina Bayona Psicóloga
Resistencia a la insulina: cuando la terapia sola no es suficiente

Karina Bayona Psicóloga

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 2:50


En este breve episodio exploramos cómo la resistencia a la insulina puede influir en el proceso terapéutico. Hablamos de por qué, a pesar del compromiso y el trabajo emocional, algunas personas se sienten estancadas, experimentan síntomas que se confunden con depresión y no logran avanzar como esperaban. Entender este componente biológico es clave: no todo es psicológico, y regular la salud física es esencial para que la terapia tenga un impacto real.

Atletas LowCarb
#593 - OS ALIMENTOS QUE MAIS DISPARAM INSULINA - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Play Episode Listen Later Aug 14, 2025 82:40


Você sabia que alguns alimentos disparam sua insulina como um foguete, mesmo sem elevar o açúcar no sangue? Na live de hoje, revelei os maiores vilões e como eles sabotam seu emagrecimento e saúde metabólica. Respondi perguntas explosivas e dei dicas que vão contra tudo o que te ensinaram sobre nutrição. Mas atenção: isso não é recomendação médica. Cada corpo é único, e um profissional deve acompanhar seu caso. Se quer controlar sua insulina de uma vez por todas, assista agora e descubra o que ninguém te conta!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

TRANSFORMADA HOY
Ep 110 |

TRANSFORMADA HOY

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 20:24 Transcription Available


Déjanos Tus ComentariosEn este episodio de Transformada Hoy te acompaño en el camino hacia la pérdida de peso sin sentir hambre todo el tiempo. ¿Sabías que no estás destinada a vivir entre dietas, antojos y la constante sensación de fracaso? Descubre cómo tu cuerpo, diseñado divinamente, puede ser restaurado y honrar a Dios sin sufrir culpa ni restricciones extremas. Recuerda: ¡No estás rota, defectuosa ni eres un fracaso!. El problema son las dietas que ignoran el funcionamiento de tu cuerpo.Temas clave: ✅ El hambre no es tu enemiga, es una señal: Aprende a identificar las señales de hambre distorsionadas por desequilibrios hormonales. ✅ Domina tus hormonas clave: Comprende el papel de la insulina (almacenamiento de grasa), la grelina (la hormona del hambre), y la leptina (la hormona de la saciedad), y cómo balancearlas para transformar tu cuerpo. ✅ Desmitificando la insulina: Descubre cómo los alimentos procesados y los carbohidratos refinados elevan la insulina, impidiendo la quema de grasa y causando fluctuaciones de energía. ✅ Estrategias prácticas para el equilibrio hormonal: Aprende a espaciar tus comidas (dejando al menos 4 horas entre ellas), elegir alimentos reales y densos en nutrientes, escuchar las señales de tu cuerpo, y evitar el "picoteo" innecesario.✅ Tu cuerpo, un diseño divino: Entiende que Dios te dio un cuerpo sabio con un sistema hormonal perfecto, y cómo cooperar con él para alcanzar una salud integral.

Noticentro
IMSS lanza curso gratuito sobre uso de insulina

Noticentro

Play Episode Listen Later Jul 20, 2025 1:45


Activan Alerta Amarilla por lluvias y vientos fuertes en 12 alcaldías de la CDMX  Alerta ONG que ningún estado garantiza empleos dignos en México  Sheinbaum inaugura área de hemodiálisis en Tabasco y anuncia más inversión en salud  Más información en nuestro Podcast

Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana
Experta en Glucosa: Cómo Controlar tus Niveles de Azúcar en Sangre y Bajar de Peso | Clau Zaragoza

Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 79:58


¿Te cuesta controlar los niveles de azúcar en sangre? ¿Sientes que a pesar de comer “saludable” no puedes bajar de peso? En este episodio, la experta en insulina y glucosa, Claudia Zaragoza, fisióloga del ejercicio y especialista en nutrición funcional, revela las claves para revertir la resistencia a la insulina, perder peso de forma inteligente y descubrir la verdad detrás de los alimentos que sabotean tu metabolismo.Descubre:- Cómo funciona la insulina y cómo impacta tu sueño, hormonas y metabolismo.- Qué alimentos disparan tu glucosa (incluso los que parecen saludables).- Estrategias efectivas para controlar los picos de glucosa sin pastillas.- La verdad sobre el azúcar, la miel, los antojos y el Ozempic.- El vínculo entre el azúcar, el estrés, el cortisol y tus emociones.- Qué hábitos, dietas y suplementos ayudan a estabilizar tu energía y tu peso.⚠️ Este episodio es esencial si quieres:✔️ Bajar de peso sin pasar hambre.✔️ Evitar la adicción al azúcar.✔️ Prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.Prepárate para cambiar la forma en que ves tu alimentación. La información que nadie te contó... hasta hoy.

Martha Debayle
Picos de insulina: ¿Cómo evitarlos a la hora de comer? - Jueves 3 de Julio del 2025

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 35:55


¡Muy buenos días cuentahabientes! Invité a mi querido Nicolás Mier y Terán porque nos va a decir en qué orden debemos comer los alimentos para evitar picos de insulina que nos provocan desde más hambre hasta esos horribles antojos de mediodía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mañanas BLU con Néstor Morales
Preocupación por la escasez de insulina en Colombia

Mañanas BLU con Néstor Morales

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 8:18


See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Podcast de Marco Antonio Regil
382.-PREDIABETES y RESISTENCIA a la INSULINA ¡Señales de ALERTA! - Dra. Jackie López

El Podcast de Marco Antonio Regil

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 72:12


¿Últimamente te sientes sin energía? Te cuesta concentrarte, tienes antojos todo el tiempo, cambios de humor, inflamación… y nada parece ayudarte.¿Sabías que todo eso puede estar conectado con la resistencia a la insulina?La Dra. Jackie López, nos habla de cómo este desequilibrio silencioso puede afectar mucho más que tu peso, sí,  también tu ánimo, tus decisiones y tu salud emocional.Si además sientes que perdiste el rumbo o la motivación, quiero invitarte a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”.

SBD
N345 - INSULINA SEMANAL Efsitora alfa - Solange Travassos

SBD

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 1:46


N345 - INSULINA SEMANAL Efsitora alfa - Solange Travassos by SBD

SBD
N357 - Impacto da insulina semanal, atividade física e hipoglicemia – Marcio Krakauer e Denise Franco

SBD

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 2:53


N357 - Impacto da insulina semanal, atividade física e hipoglicemia – Marcio Krakauer e Denise Franco by SBD

SBD
N361 - Insulina semanal conforme TFG, etnia, raça e idade – Marcio Krakauer e André Vianna

SBD

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 2:55


N361 - Insulina semanal conforme TFG, etnia, raça e idade – Marcio Krakauer e André Vianna by SBD

SBD
N363 - CGM e Insulina semanal – Marcio Krakauer e André Vianna

SBD

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 3:12


N363 - CGM e Insulina semanal – Marcio Krakauer e André Vianna by SBD

SBD
N343 - Efeito em variáveis glicêmicas de não reutilizar agulhas e fazer rodízio do local de aplicação de insulina - Valeria Sparapani e Nicole Lagonegro

SBD

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 11:14


N343 - Efeito em variáveis glicêmicas de não reutilizar agulhas e fazer rodízio do local de aplicação de insulina - Valeria Sparapani e Nicole Lagonegro by SBD

Jornal da USP
Pílula Farmacêutica #164: Insulina de aplicação semanal é aprovada pela Anvisa

Jornal da USP

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 4:55


Pela praticidade, novo tratamento pode garantir melhor adaptação dos portadores de "diabetes mellitus"

Tus Amigas Las Hormonas
EP 105. Ferritina alta: Que puede significar.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later May 31, 2025 48:18


Hola :)En el episodio de hoy os explico por qué puedes tener la proteína ferrritina alta en sangre:1- Explicaremos qué es la ferritina2- Niveles altos de ferritina: valores mayores o igual a 89 ug/L en mujeres en edad fértil, 212 ug/L en mujeres en etapa de la menopausia y valores mayores o iguales a 147 ug/L en hombres-3-Por qué el "higado graso" es causa y consecuencia de elevación de la ferritina y acumulación de hierro en el higado con el consecuente incremento del estado oxidativo general y hepático en particular. Y todas las consecuencias metabólicas y hormonales derivadas.4- Por qué enfermedades autoinmunes pueden dar lugar a elevación de la ferritina incluso teniendo falta de hierro.5- Causas genéticas de acumulo de hierro y ferritina: hemocromatosis hereditaria.6-Otras causas NO hereditarias de hemocromatosis: falta de cobre, alcohol, hepatitis B y C, fármacos como la isoniazida o sindrome mielodispasico.Además, aprenderemos qué recomendaciones de estilo de vida existen para cada caso y en el caso de que se necesite, tratamientos que pueden mejorar. Espero que os guste :)Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario  Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Atletas LowCarb
#539 -RESISTÊNCIA À INSULINA: A INDUSTRIA NÃO QUER QUE VOCÊ SAIBA! - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 113:47


Hoje foi um dia incrível na nossa Consultoria Gratuita! Expliquei em detalhes como a resistência à insulina se desenvolve e, o mais importante, como podemos revertê-la com escolhas simples no dia a dia. Muitos de vocês participaram ao vivo, mandando perguntas excelentes – e eu respondi cada uma com dicas práticas para colocar em ação imediatamente.Se você perdeu a live, não se preocupe: o vídeo está aqui completo, com todo o conhecimento que pode transformar sua saúde. Assista, compartilhe com quem você ama e comece hoje mesmo a mudar sua relação com a comida. A resistência à insulina não precisa ser uma sentença, e eu mostrei o caminho para você se livrar dela.Deixe nos comentários qual parte mais te impactou e qual dúvida ainda quer que eu esclareça nas próximas lives. Até amanhã, com mais conteúdo que vai revolucionar sua saúde!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Tus Amigas Las Hormonas
EP 99. Lipoproteína(a): la olvidada de la salud cardiovascular.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Apr 12, 2025 46:01


Hola :) mil gracias por estar aqui otro dia mas :)En el episodio de hoy os hablo de Qué es la lipoproteína(a) y por qué no es lo mismo que el colesterol tradicional.Cómo afecta tenerla elevada a tu riesgo de infarto, insuficiencia cardíaca, estenosis de tu válvula aórtica del corazón o ictus, incluso si tu colesterol está “perfecto”.Por qué tiene un fuerte componente genético y cómo se hereda.Por qué todo el mundo debería tener una medición al menos una vez en su vida en sangre de esta lipoproteína.Cuáles son los niveles buenos (125 nmol/L / 50 mg/dL).Qué pruebas extras habría que hacer si la tienes alta, por si tienes repercusiones silentes en tu salud.Qué se puede hacer si tienes la Lp(a) alta en tu día a día tanto de alimentaicón ejercicios como complementos nutricionales que pueden abordar diferentes vías implicadas en el riesgo cardiovascular y que, teniendolo controlado, atenuará el riesgo genetico de la Lp(a) alta .Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Bien Comer
Resistencia a la insulina y metabolismo con Paulina Garnica

Bien Comer

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 32:25


¿Sientes que tu energía no es la mejor? ¿Te preocupa la grasa abdominal o la resistencia a la insulina? En este episodio, la Dra. Paulina Garnica nos revela las claves para optimizar tu metabolismo. Descubre cómo combatir la grasa visceral, entender la resistencia a la insulina (¡incluso en personas delgadas!) y las estrategias y suplementos que realmente funcionan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Chisme del Fitness Podcast
La verdad sobre los carbohidratos: Resistencia a la insulina y el funcionamiento del organismo

El Chisme del Fitness Podcast

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 10:20


Mándanos un mensaje"La insulina no es mala; es vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo.""Construir músculo es una inversión metabólica.""La mejor dieta es la que puedes seguir con constancia, paz mental, y tacos el viernes si se te antoja."Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

Martha Debayle
ABC de la prediabetes y la resistencia a la insulina - Jueves 27 de Marzo del 2025

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 39:14


Invité a Dr. Mau para que nos expliqué qué onda con la prediabetes y la resistencia a la insulina, ¿son lo mismo? Y también para que nos diga qué podemos hacer todos los días para evitarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ta de Clinicagem
TdC 276: Insulina de ação semanal

Ta de Clinicagem

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 10:53


Esse tópico foi abordado na edição 50 do Guia TdC. Para saber mais, acesse: https://www.tadeclinicagem.com.br/guia/171/insulina-de-acao-semanal/

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
Pacientes se ven abocados a omitir o disminuir dosis: Asodiabetes por coyuntura con insulina el país

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 7:05


Tus Amigas Las Hormonas
EP 96. Myoinositol, beneficios hormonales y Lipedema.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Mar 22, 2025 43:36


Hola, en el episodio de hoy os cuénto:-Myoinositol: qué funciones tiene esta pseudovitamina en la adecuada función tiroidea, metabolismo de la insulina, fertilidad, acné, sueño y estado de animo.-Lipdema: qué es esta enfermedad de tejido contjuntivo laxo, por qué no tiene nada que ver con el exceso de grasa o celulitis y cómo podemos manejarla para mejorar la calidad de vida.Entre los suples que hablo del lipedema estánManejo del dolor e inflamación-PEA: Zerodol -Omega 3-Curcuma-BoswelliaManejo de liquido intersticial y permeabilidad vascular:-Trebol de olor amarillo (melilotus officinalis)-Extracto de semillas de uva ( vitis vinifera)-Diosmina y hesperidina-Cataño de indias-Diente de león-Cola de caballo-Extracto de uva ursi -PerejilPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Atletas LowCarb
#521 - O CÓDIGO DA OBESIDADE: COMO A INSULINA TE IMPEDE DE EMAGRECER - Livros que Inspiram

Atletas LowCarb

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 95:27


A live de hoje foi incrível! Compartilhei detalhes transformadores do livro "O Código da Obesidade" e expliquei como a insulina pode estar influenciando diretamente o processo de emagrecimento. Além disso, no final da live, reservei um tempo para responder às dúvidas de quem estava assistindo e aproveitei para dar dicas práticas e valiosas que você pode aplicar no seu dia a dia para melhorar sua saúde e alcançar seus objetivos. Se você perdeu ou quer rever, não deixe de conferir essa aula completa e cheia de insights!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

6AM Hoy por Hoy
“Gobierno debe recalcular la UPC para aumentar disponibilidad de insulina en el país”: dice experta

6AM Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 8:21


En 6AM una experta en el área de la salud aseguró que la irregularidad del suministro de insulina en el país va ligado a la falta de pagos en el sistema de salud

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião: Resistência a Insulina e Hipertensão

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 39:59


A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Resistência a Insulina e Hipertensão. Referências: BIKMAN, Benjamin. Why we get sick: the hidden epidemic at the root of most chronic disease and how to fight it. Dallas: Benbella, 2020. 258 p. IGNARRO, Louis J. NO More Heart Disease: Houw Nitric Oxide Can Prevent, Even Reverse, Heart Disease and Strokes.New York: St. Marlin's Press, 2005. 248 p.

Tus Amigas Las Hormonas
EP 89. Tu cuerpo y la Insulina: claves para un mejor equilibrio.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Feb 1, 2025 50:14


¡Hola!En el podcast de hoy os cuénto todo lo relacionado con la hormona insulina.Qué funciones tiene la insulina y por qué es una hormona clave para la vida.Por qué el problema no es la hormona insulina en si mismo sino la perdida del equilibrio y un EXCESO derivado de una resistencia celular a la insulina.Qué factores pueden llevar a que tengamos resistencia. a la insulina y, por tanto, nuestro pánreas tenga que producir un exceso de insulina.Qué sintomas y signos se asocian a una resistencia a la insulina.Cómo medir la resistencia a la insulinaQué podemos hacer para mejorar la sensibilidad a la insulina: tener musculo, consumo de fibraSuplementos que pueden potenciar habitos saludables: berberina, gymnemma sylvestre, silimarina, creatina, myoinositol, chiro inositol, picolinato de cromo, zinc, extracto de melon amargo...Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Noticiero Univision
El asesino silencioso de hispanos

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 19:24


Hay un padecimiento que afecta desproporcionadamente a los latinos y que es considerado una bomba de tiempo. Se activa en silencio debido a nuestros hábitos y puede llevarnos incluso a la muerte.