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Professor Borém é um dos nomes mais respeitados do café no Brasil e no exterior. Ele esteve no nosso podcast pra falar um pouco mais sobre o quão diverso é o mundo do café do qual o Brasil é protagonista mundial. Tópicos do papo: Variedades de café Escolha do café de acordo com o consumidor Experiência de café na cafeteria dele em Lavras Dúvidas gerais sobre o mundo do café Café Especial Ouça e aprenda Mesmo se você não é amante ou aficcionado pela bebida, este papo vai te trazer muitas informações e perspectivas interessantes. Siga o Professor Borém nas Redes Instagram @prof.borem Facebook facebook.com/flavio.borem/ Conheça a cafeteria e torrefação Borém Cafés Especiais o Mário Alaska ganhou um café dele e disse que está no top do ranking dos que ele já experimentou. Instagram @boremcafesespeciais OFERECIMENTO CACHAÇA SELETA Entre no site lojaseleta.com.br e use o cupom TOMEIGOSTO para desconto em todas as suas compras. Siga as redes sociais da Cachaça Seleta @cachacaseleta Bebida destinada a maiores de 18 anos, beba com moderação
Dia de receber um mestre no podcast Um orgulho receber Saulo Laranjeira no Tomei Gosto e saber mais sobre o que ele gosta de comer e beber. Mas nesse caso também da pra tietar o mestre e saber mais da história de um dos personagens que está há anos na Tv. Início de Carreira Saulo falou do início de carreira, como foi parar no humor, sobre a ida pra Praça é Nossa, saudades dos tempos do interior de Minas e muito mais. João Plenário o "deputado" A política nunca pode ficar de fora e uma coisa chamou muita atenção: Saulo contou que toda vez que sempre que encontra com políticos eles fazem menção ao personagem João Plenário e que todos tem uma relação de afeto com o personagem e mais... Confira pra saber o quê. Espia ele no insta @joaoplenario_oficial Mais Inspirações Um festival de rock no interior de Minas Gerais. Saulo contou durante o podcast de um festival de rock que organizou no interior do estado e que acabou por inspirar personagens. --------- Oferecimento Cachaça Seleta Este podcast tem oferecimento de Cachaça Seleta, de Salinas Minas Gerais para todo mundo. Use o cupom TOMEIGOSTO para desconto em compras no site lojaseleta.com.br Siga @cachacaseleta Bebida destinada a maiores de 18 anos. ---------- Mário Alaska veste camisologia. Acesse camisologia.com.br e use o cupom TOMEIGOSTO para desconto em todo site. O boné Tomei Gosto que Saulo usou durante o podcast também está lá. Siga @camisologia ---------- Saulo Laranjeira nas redes sociais Instagram @saulolaranjeiraartista Facebook facebook.com/SauloLaranjeiraOficial
¿Cuáles son los alimentos más saludables? En este vídeo, nuestro profesor y dietista Salvador de Gracia (@nuclimed) realiza un ranking basado en ciencia con los mejores y peores alimentos para la salud. Bibliografía: https://bit.ly/4ig5y5D ➡️ Artículo sobre el consumo de huevo: https://fitgeneration.es/comer-un-huevo-al-dia/ ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/4kkaWpA 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/3Xqzxz7 ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4kkl0yR 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/4kfgilU ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 02:12 Criterios de clasificación 03:17 Pechuga de pollo 03:40 Queso curado 03:56 Garbanzos 04:15 Salmón 04:32 Carne picada de ternera 05:01 Tofu 05:18 Beicon 05:33 Yogur natural 05:50 Soja texturizada 06:53 Jamón serrano 07:19 Atún 07:25 Leche entera 07:52 Pasta de legumbres 08:08 Salchichas de cerdo 08:17 Huevo 08:50 Leche desnatada 09:03 Jamon york bajo en sodio 09:26 Queso batido 0% 09:35 Chorizo 09:42 Edamame 09:52 Pechuga de pavo baja en sodio 10:18 Bebida de soja 10:32 Lomo embuchado 10:50 Seitán 11:21 Filete de ternera 11:28 Clara de huevo 11:51 Lentejas 11:58 Cordero 12:12 Yogur griego 12:28 Carne picada de pollo 12:42 Conclusión
El desayuno ha sido durante años vendido como "la comida más importante del día", pero ¿realmente lo es? Vamos a desmontar mitos y a ver qué características debe tener un buen desayuno sin caer en dogmas nutricionales.
No episódio carnavalesco do Balcão, Gleisinho bate um papo animado com Kalinka Campos, a famosa Kaká da Lambe Lambe de BH, diretamente da Fermentaria Lambe Lambe, localizada na charmosa Galeria São Vicente, na Praça Raul Soares.Descubra como esse drink pronto, que combina diversas frutas frescas do Brasil, conquistou o paladar dos belo-horizontinos ao longo de mais de 60 combinações deliciosas!Além disso, mergulhe na evolução do Carnaval de Belo Horizonte, que em 2025 promete ser mais vibrante do que nunca, com blocos de rua e atrações para todos os gostos. Saiba como a Lambe Lambe se tornou um símbolo dessa nova cultura carnavalesca, refletindo a diversidade e a alegria que tomam conta das ruas da capital mineira.Não perca histórias de bastidores e insights sobre a cena cultural que faz de BH um dos destinos mais procurados durante o Carnaval.Capítulos00:00 Como o Carnaval de BH Virou Esse Fenômeno?
No episódio de hoje, Flávio Trombino apresenta mais uma bebida refrescante, ideal para tomar no calor. O nosso chef te ensina a fazer uma soda. Confira!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Que tal uma bebida refrescante ideal para o clima de verão? No episódio de hoje, Flávio Trombino te ensina a fazer a sua versão da limonada suíça. Confira!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Inácia Soares comenta sobre uma nova bebida mineira que pode fazer sucesso.
El té, introducido en Inglaterra por Catalina de Braganza, impulsó el comercio con China, llevando a la Compañía Británica de las Indias Orientales a la expansión imperial y a las Guerras del Opio, donde el opio se usó para financiar la compra de té.
PARA EPISÓDIOS INÉDITOS, ACESSE: Spotify para assinantes Orelo SIGA AS REDES SOCIAIS DO PODCAST: Instagram Youtube Telegram Envie o seu relato para assustadoramente@outlook.com RELATOS DESTE EPISÓDIO A bebida misteriosa A despedida de alguém querido A velha com um cajado O jogo do copo O outro eu Sorriso macabro Vulto na janela
Que tal uma bebida gelada para se refrescar no verão? Pensando nisso, o nosso chef Flávio Trombino te ensina a fazer um drink de café gelado. Ouça!See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ciro Hamen e Matheus Laneri comentam as últimas do BBB25.
Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Berajá Ajaroná de una bebida caliente/ frase para esta semana Conferencia
RAB SALLY ZAED- BERAJA AJARONA DE UNA BEBIDA CALIENTE by TALMUD TORA MONTE SINAI
Nesse corte de Café Antagonista, José Inácio quer saber o que você prefere: nunca mais comer nada remotamente salgado ou nunca mais beber nada!Siga O Antagonista no X, nos ajude a chegar nos 2 milhões de seguidores! https://x.com/o_antagonista Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2S... Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast. Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
La bebida de los aztecas, más bien amarga, fue adoptada por los españoles en América en una variante endulzada.
Assessoria esportiva online e presencial: http://www.leandrotwin.com.br/ E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" *só R$ 39,90*: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10&bid=1728491645515 Curso de Treino (Monte seu próprio treino ainda hoje): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10&bid=1728491515314 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: https://hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: https://t.me/leandrotwin Instagram: https://www.instagram.com/leandrotwin/ Facebook: https://www.facebook.com/oficialleandrotwin?ref=hl Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: https://www.oficialfarma.com.br/ Growth Supplements: https://www.gsuplementos.com.br/ Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
Desde la música de Bach hasta la ética protestante, el café dejó su huella en la fe cristiana y en la sociedad europea. Este artículo revela su polémica llegada y su ascenso como símbolo cultural y espiritual. SÍGUENOS Sitio web: http://biteproject.com x: https://twitter.com/biteproject Podcast: https://anchor.fm/biteproject TikTok: https://www.tiktok.com/@biteproject Instagram: https://www.instagram.com/biteproject/ Facebook: https://www.facebook.com/biteproject/ Créditos: Producido por: Giovanny Gómez Pérez y Pilar Prieto Música: Envato Elements. Generación de voces: Daniel Ángel. Edición de sonido y música: Jhon Montaña.
¿ Qué es mejor árbol de Navidad o Artificial ?
Guilherme Marinho é advogado de profissão e foi parar no mundo da cerveja após uma temporada na Alemanha. Pablo Carvalho é o mestre cervejeiro que o acompanha nesta entrevista. Detalhe: Guilherme é vegetariano desde a infância e Pablo Carvalho é omnívoro desde sempre. Está aí um dos mistérios deste episódio sobre os dois e a Monka Cervejaria. Sobre a Monka A Monka Cervejaria é um dos BrewPubs mais concorridos de Belo Horizonte, uma das cidades com mais identificação com a cerveja artesanal no Brasil. Tópicos do Papo: A chegada no mundo da cerveja Como foi crescer como uma criança vegetariana O mundo cervejeiro é muito carnívoro, o que servir numa casa com proprietário vegetariano? Cuidados com uma casa cervejeira e muito mais Conheça a Monka Cervejaria Instagram @monkacervejaria Site monkacervejaria.com.br Este episódio tem patrocínio de Cachaça SELETA De Salinas MG para apreciadores de todo mundo! Acesse o site lojaseleta.com.br e use o cupom TOMEIGOSTO para 10% de desconto. Siga a Cachaça Seleta no Instagram e fique atualizado das últimas @cachacaseleta Bebida destinada a maiores de 18 anos, beba com responsabilidade.
Mis 5 Secretos Favoritos para Dejar el Alcohol, la Bebida y los Hábitos Tóxicos Escríbeme hoy por DM en Instagram la palabra "ELITE" y accede a mi Mastermind de alumnos de élite para crear una mentalidad y hábitos exitosos: https://instagram.com/secretosdelavidaofficial/ Secretos de la Vida te ayuda a desatar tu máximo potencial con los mejores programas de desarrollo personal de habla hispana. Descubre los programas de Secretos de la Vida en https://secretosdelavida.com Sigue a Secretos de la Vida: https://instagram.com/secretosdelavidaofficial https://facebook.com/SecretosDeLaVidaOficial https://tiktok.com/@secretosdelavidaofficial http://secretosdelavida.com
Nossa entrevistada é Eulália Araújo uma das responsáveis por fundar o Comida di Buteco. Ela contou tudo e mais um pouco sobre o festival que nasceu em 1999 na extinta Rádio Gerais. NO PAPO Curiosidades sobre o Comida di Buteco Números impressionantes Como os Butecos descobrem que farão parte do festival Curadoria por cidade Tipos de Petisco Você sabia que a sugestão pra entrada de novos butecos no festival é aberta a todos e está no site deles? Clique aqui e faça a sua indicação. Alguém aí já visitou e votou nos pratos do Comida di Buteco? ESTE PODCAST TEM PATROCÍNIO DE CACHAÇA SELETA De Salinas MG pro mundo! Canas selecionadas, processo tipicamente caipira com ingredientes naturais pra todo Brasil. Acesse lojaseleta.com.br e use o cupom de desconto TOMEIGOSTO pra 10% de desconto em todo o site. Siga a cachaça Seleta no Instagram @cachacaseleta Bebida destinada a maiores de 18 anos, beba com responsabilidade. COMIDA DI BUTECO Site comidadibuteco.com.br Instagram @_comidadibuteco Facebook facebook.com/comidadibuteco
Marcelo Copello um dos jornalistas de vinho mais influentes do Brasil no nosso podcast. Tivemos a honra de bater um papo com esse carioca simpático que viaja o mundo à procura de bons vinhos e tem histórias fantásticas sobre vinho, vinícolas, consumidores e tudo mais. Começamos a conversa com a pergunta Cerveja, Café ou Vinho? E já de cara nosso apresentador Mário Alaska ficou curioso pra saber como beber vinho no calor do Rio de Janeiro e a resposta é simples: Basta ligar o ar condicionado. Mais sobre o Vinho Passamos também pela origem da bebida, diferenças dos vinhos do novo mundo e da Europa, quantos vinhos Marcelo degusta em um dia e muito mais. Este podcast tem patrocínio de Cachaça Seleta, use o cupom TOMEIGOSTO para 10% de desconto em toda loja lojaseleta.com.br siga @cachacaseleta Bebida alcóolica, beba com moderação. Destinado a maiores de 18 anos. Amantes de vinho, saibam mais sobre Marcelo Copello Marcelo tem uma confraria digital de vinhos, guias de destinos para os amantes da bebida, gera conteúdo e muito mais. Acesse o site dele e descubra todos os produtos que ele pode oferecer Instagram @marcelocopello Facebook Vinho com Marcelo Copello Site marcelocopello.com Mário Alaska veste Camisologia. Use o cupom TOMEIGOSTO no site e tenha desconto em toda loja camisologia.com.br . Siga @camisologia Durante este podcast falamos sobre vinho. O vinho é uma bebida alcóolica e seu consumo é restrito a maiores de 18 anos. Beba com moderação, se dirigir não beba.
Ójala no tuvieramos que hacer este capítulo, pero hoy tenemos que hablar sobre la DANA que ha afectado a Valencia a finales de este 2024. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Empezamos agradeciendo a todos nuestros mecenas que nos han seguido apoyando desde prácticamente los inicios del podcast. Gracias a ellos ha sido posible esto, pero sobre todo esta temporada también ha sido posible gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. BeVeggie es una feria vegana que se celebrará en Irún del 6 al 8 de diciembre y además podréis vernos ahí el sábado 7 de diciembre en un show en directo. Comentamos que cada mes estamos haciendo una donación a un santuario o protectora que lo necesite. Este mes lo vamos a destinar para la protectora de animales Modepran que necesitan ayuda para la reconstrucción del refugio. Muchos animales han sido encontrados en este desastre, algunos han perdido a sus dueños o están desaparecidos y necesitan casas de acogida para poder atender a algunos animales. Aclarar también que esta donación es del podcast, nosotros también a título personal hemos donado alimentos para los afectados de Valencia por la DANA. Ya hemos hablado en muchas ocasiones que el hecho de luchar por una causa no excluye que podamos interesarnos o colaborar con otras. Primero de todo, os damos contexto de qué es lo que ha ocurrido con la DANA durante estos días. Vamos a poner el foco en lo más importante ahora mismo, que es cómo podemos ayudar a los afectados. Una DANA son sigla de «depresión aislada en niveles altos»— es un fenómeno meteorológico en forma de masa de aire que se desprende por completo de una corriente muy fría y que desciende sobre otra de aire caliente produciendo grandes perturbaciones atmosféricas acompañadas de precipitaciones muy intensas. ¿Qué relación tiene con la crisis climática? Hemos estado siguiendo de cerca a Mar Gómez Doctora en Físicas y Responsable meteorología @eltiempoes ¿Están siendo los fenómenos meteorológicos, en general, más peligrosos que antes? ¿se está incrementando el riesgo? Los estudios nos muestran que en general los fenómenos meteorológicos se intensifican: no es que no hubieran sucedido antes, sino que ahora en general son más extremos. en Europa el número de DANAs por año, entre 1960 y 1990, se mantuvo estable, en casi 30 años. Sin embargo, desde 1990, este número ha aumentado significativamente, actualmente alrededor de 35-40 anuales (Muñoz et al. 2020). Todo ello combinado con una atmosfera más cálida, con la capacidad de retener más vapor de agua (o sea mas humedad) hace que las lluvias sean mas intensas. Debemos tener en cuenta en todo esto además que el mar Mediterráneo se ha calentado en los últimos 40 años mas de 1,5ºC. Este mismo verano batíamos récords de la temperatura superficial del mar. Un Mediterráneo más cálido actúa como un "combustible" para las tormentas. A medida que el aire sobre el Mediterráneo absorbe esta humedad adicional y luego se encuentra con masas de aire frío en altura, se generan condiciones perfectas para la formación de lluvias intensas y tormentas torrenciales. De aquellos barros estos lodos, el martes 29 de Noviembre la Agencia de Meteorología española avisaba de un nivel 3, nivel máximo de posibles lluvias torrenciales. Durante todo el dia la AEMET, da varios avisos. El presidente de la comunidad Valenciana dice que las borrascas se iran a partir de las 18:00. A las 20:00 saltan los avisos en los móviles. A esa hora muchísimas personas estaban siendo arrastradas por las riadas. Hay, en este momento que grabamos el episodio más de 200 personas fallecidas y un número indeterminado de desaparecidos. Lo más importante: cómo podemos ayudar. ¿Qué alimentos podemos llevar? - Botes de legumbres o legumbre en lata - Pan tostado o pan de molde - Verduras en bote o enlatadas - Vasitos de arroz cocido - Fruta deshidratada como dátiles u orejones - Fruta enlatada como la piña en rodajas - Fruta en almíbar como melocotones - Nueces y/o crema de cacahuete - Mermelada en monodosis - Café soluble - Bebida de soja - Bricks de zumo Hay varias webs que han recopilado todas las formas actuales de ayudar: https://linktr.ee/HelpValencia Os animamos a buscar los puntos de recogida de alimentos que estén cerca vuestro. Además de ayudar a todas las personas afectadas con estos medios, en nuestro caso vamos a tratar también el caso de muchos animales no humanos, los grandes olvidados siempre, que con el desastre natural se han quedado más desprotegidos que nunca. ¿Cómo podemos ayudar a estos animales? La solución comienza con la acción colectiva. Aquí hay algunas formas en que tú puedes contribuir: Acoge a un animal: Si te encuentras en la zona, considera acoger a un animal temporalmente hasta que se pueda encontrar un hogar permanente. Haz una donación: Tu contribución económica puede ser vital para que las protectoras de animales afectadas puedan seguir funcionando. Difunde el mensaje: Comparte esta información y anima a otros a involucrarse en la causa. Aquí os dejamos una lista que ha recopilado AnimaNaturalis de todos los santuarios de Valencia y alrededores que han sido afectados en mayor medida: Modepran Mini Santuario Dream Darna Animal Rescue Refugio MiniPow Adopta Valencia Apea_asociacion Petjadestrobades Gdrt.2024 Corazonblancoanimal Sos_ppp_los_barrios Estela.calabuig Adoptavalencia Kprojectanimaliarescue Protectoradeanimales_modepran Refugio_minipow Galgosenfamilia Loshijosdelviento2024 Fundacionjadoul Elrefugiodelluna Apea_asociacion Darnaanimalrescue Refugio_eljardinetdelestacio Lovecats_rescue Mini Santuario Dream Losgatitosdenia Protectorasananton Asgatassalvajes SOS_podenco_rescue Rescueandlov SOS.perrera.delosbarrios Coloniasfelinasdekarencia Asociacionkarma Conexionfelina_utiel Conexfelina Los gatos de SOS callejeros 112 carlota galgos Podencos y mas Last chance animal rescue aid La Granja de Izhan Huellas Felinas Utiel Els Indigato Gatos Campo de Gibraltar Huellas Callejeras CS Proteengrescats Profauna Ttee También hay un punto de recogida de donaciones para protectoras que nos ha pasado una oyente y seguidora del podcast: Desde animalandiapetshop.es se pueden hacer pedidos para ayudar también, eligiendo recoger en tienda y poniendo de concepto DONACIÓN. Contamos algunas anécdotas también de lo que hemos visto estos dias: El caballo que finalmente se salva y que ha ilustrado también lavacastyle en su IG. Así como una anécdota con respecto a Kiwoko y que ha pasado con unos de los animales que se encontraban en sus tiendas. Pasamos también a dar nuestra opinión sobre todo esto: Pedirle responsabilidad social a los cargos públicos (la AEMET llevaba días avisando) Desmentimos los bulos de que el gobierno haya destruido pantanos y embalses, y esa haya sido la causa de la DANA. Citamos a Paula Gonzalez por una frase que nos ha parecido muy acertada: "Necesitamos un organismo a nivel nacional ya. Antiespecista, claro. Que considere a los animales silvestres y “de granja” y tenga protocolos de rescate para ellos. Que desmantele criaderos, la compraventa, las ganaderías industriales y coordine santuarios." Y también recordamos que hay 15 científicos que se enfrentan a 21 meses de cárcel por echar zumo de remolacha en el congreso en protesta por la inacción del gobierno contra el cambio climático. Terminamos mandando de nuevo nuestro apoyo a todos los afectados por la DANA. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones en malditosveganos.com/contactar. Y si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/152
Caso real.Datos Generales de la PacienteEdad: 35 añosContexto Social: Vive en un entorno urbano, soltera, con una vida social activa. Le gusta seguir tendencias fitness en redes sociales, especialmente en Instagram, y frecuentemente experimenta con recetas saludables vistas en estos medios.Contexto Laboral: Trabaja en una oficina con un horario sedentario de 9 a 18 h, con poco movimiento durante el día.Contexto Personal: Vive sola, disfruta de cocinar, especialmente recetas dulces saludables y postres fit. Se enfoca en llevar un estilo de vida saludable, aunque a veces se siente abrumada por la cantidad de información nutricional que ve en redes sociales.Datos AntropométricosPeso Actual: 72 kgAltura: 1.64 mPeso Objetivo: 65 kgMotivo de ConsultaA pesar de hacer ejercicio regularmente, comer alimentos "fitness" y seguir una dieta baja en hidratos de carbono (HC), no consigue perder peso. Además, se siente constantemente cansada, lo cual afecta su motivación y productividad.Análisis de su Alimentación ActualLa paciente sigue una dieta baja en carbohidratos y cocina recetas de postres y dulces fit inspirados en redes sociales, además de incluir alimentos de la dieta keto, pero con una ingesta alta de grasas. A continuación, describo un ejemplo de su alimentación diaria:Ejemplo de Alimentación DiariaDesayuno:Café con leche de almendras sin azúcar y una cucharada de aceite de coco.Dos tortitas de harina de almendra con crema de cacahuate y arándanos.Media Mañana:Yogur griego con una cucharada de proteína whey sabor vainilla y frutos secos (almendras, nueces), y un poco de mantequilla de anacardo.Comida:Ensalada mixta con espinacas, aguacate, queso feta, frutos secos, semillas de chía, y un aliño de aceite de oliva virgen extra. Suele acompañarla de un filete de salmón a la plancha con una generosa porción de aceite de coco.Bebida: agua con limón y una cucharadita de vinagre de manzana.Merienda:Brownie fit hecho con harina de coco, huevo, cacao puro, aceite de coco y endulzante. Suele comer una porción generosa pensando que es "saludable".Cena:Tortilla de espinacas y queso con aguacate y una ensalada pequeña.De postre, gelatina sin azúcar o alguna onza de chocolate negro (85%).Suplementación ActualLa paciente toma varios suplementos, creyendo que estos ayudan en su rendimiento y control de peso:Proteína Whey: Añadida a algunos alimentos para aumentar su ingesta de proteínas.Omega-3: Para la salud general.Multivitamínico: Piensa que le ayuda a cubrir posibles carencias.Colágeno: Por razones estéticas y de salud articular.Magnesio: Como ayuda para mejorar el sueño y la recuperación.Creatina: Piensa que ayudará a su rendimiento en el entrenamiento.Quemadores de grasa: Incluyen cafeína, te verde y otros estimulantes.Posibles Causas del Estancamiento en la Pérdida de Peso y el CansancioExceso Calórico no Controlado: Aunque come alimentos considerados “fit”, la ingesta calórica total puede estar elevada debido a la cantidad de grasas (aguacate, frutos secos, aceite de coco, mantequillas de frutos secos). Las grasas, aunque saludables, tienen una alta densidad calórica, y la combinación con recetas de postres fit puede hacer que esté en un superávit calórico sin darse cuenta.Déficit de Hidratos de Carbono y Fatiga: Su dieta baja en carbohidratos podría estar causando una fatiga continua. Los carbohidratos son una fuente principal de energía para el cerebro y los músculos, especialmente en un contexto de vida activa. La falta de HC puede estar impactando su energía, provocando cansancio y reduciendo su rendimiento físico.Suplementación Innecesaria y Posible Dependencia: Está tomando varios suplementos que no son necesarios para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso (por ejemplo, quemadores de grasa, que no tienen un efecto significativo en la pérdida de grasa). Esta suplementación excesiva puede no estar ayudándola a alcanzar sus objetivos y, en algunos casos, podría estar generando ansiedad o dependencia en estos productos.Ejercicio Insuficiente o No Adecuado: Aunque hace ejercicio, no tiene una rutina específica para la pérdida de grasa o puede estar haciendo ejercicios de baja intensidad. El entrenamiento de fuerza y el ejercicio cardiovascular en intervalos podrían ser más efectivos en su caso.Estrategia para Ayudarla de Forma SaludableRevisión y Ajuste CalóricoRecalcular su ingesta calórica para establecer un ligero déficit que permita la pérdida de peso de manera saludable. Le explicaremos cómo algunos de los ingredientes calóricos que está utilizando son saludables, pero pueden contribuir al exceso de calorías sin que ella lo perciba.Incorporación de Carbohidratos ComplejosSugerimos incluir carbohidratos complejos (como avena, quinoa o patata) en al menos dos comidas diarias para mejorar su nivel de energía y saciedad. Estos alimentos le proporcionarán energía sostenible y ayudarán a reducir la fatiga.Reevaluación de SuplementosReduciremos aquellos que no están directamente beneficiando sus objetivos, como el quemador de grasa, que puede estar afectando su fatiga. Podemos reemplazar el quemador con estrategias dietéticas naturales que favorezcan la pérdida de grasa.Optimización de su Rutina de EjercicioOrientaremos su entrenamiento hacia una combinación equilibrada de ejercicios de fuerza y algo de actividad cardiovascular moderada, de modo que pueda mantener su masa muscular y quemar grasa de manera sostenible. Esto también le ayudará a regular su apetito y la quema calórica.Acompañamiento y Planificación de Menús SemanalesLe proporcionaremos ejemplos de menús semanales que incluyan carbohidratos de bajo índice glucémico y porciones controladas de grasas saludables. Esto puede ayudarla a organizar mejor sus comidas y reducir la improvisación que lleva al exceso de grasas y calorías.ConclusiónNecesita un enfoque equilibrado y sostenible que le permita perder peso mientras mejora sus niveles de energía. Al ajustar su ingesta calórica, balancear los macronutrientes, reducir los suplementos innecesarios y orientarla en su rutina de ejercicio, le ayudaremos a alcanzar sus metas de pérdida de peso y bienestar general de una manera más saludable.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
Escucha ahora 'Fin de Semana' de 12 a 13. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos ...
En el marco del Día Internacional del Café, nos sumergimos en las diversas formas en que las personas disfrutan esta bebida que apasiona al mundo. Desde el tradicional espresso hasta las innovadoras combinaciones de café frío, exploramos los gustos más populares, cómo varían según la cultura y las preferencias individuales, y el impacto de esta bebida en la vida diaria. ¡Ponte los audífonos y escucha el podcast del Free Guey Show en Uforia, Apple Podcast o Spotify o en tu plataforma favorita!
PASAJERO INCONFORME CON CALIDAD DE BEBIDA CAUSA RE Juan Carlos Pichardo, Ñonguito, Harold Diaz, Oscar Carrasquillo, Katherin Amesty, Begoña Guillen y Anier Barros
PASAJERO INCONFORME CON CALIDAD DE BEBIDA CAUSA RE Juan Carlos Pichardo, Ñonguito, Harold Diaz, Oscar Carrasquillo, Katherin Amesty, Begoña Guillen y Anier Barros
Arroz de aveia. Bebida de aveia. Granola de aveia proteica. O que eles têm em comum, além do cereal? Alegações de marketing sedutoras, embalagens atrativas e poucos benefícios reais. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: Clique Aqui! Estamos no Instagram: Dr. Souto - Sari Fontana Para aprender sobre rótulos e como fazer melhores escolhas, acesse https://sarifontana.substack.com/ e cadastre seu e-mail. Você passa a receber conteúdo gratuito, e se quiser apoiar este trabalho, receber conteúdo exclusivo e enviar rótulos para a Sari analisar, faça upgrade para os planos pagos. Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em https://drsouto.com.br/podcast Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA: Amazon (também na versão Kindle)
"¿Pueden los financistas crear marcas amadas, o mantenerlas?"Puedes leer el artículo en: jugo.pe/otra-bebida-para-la-hamburguesa/Al suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora. Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en Twitter Haz clic aquí para seguirnos en Facebook Haz clic aquí para seguirnos en Instagram
Obdulio Iglesias viene a vender una bebida saludable con miles de millones de probióticos, sin embargo, confiesa, que un tercio de las bacterias se han fugado y están en paradero desconocido
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Meditación del día 18 de agosto de 2024 Palabra de Vida
Hoy en Jessie Cervantes en Exa, tenemos a Rudy Tercero que nos platica de los antros, la fiesta y los mitos y ahora nos habla de dosificar la bebida.See omnystudio.com/listener for privacy information.
O grupo de trabalho da Câmara divulgou nesta quinta-feira (4) seu parecer sobre o projeto de lei que regulamenta pontos da reforma tributária, entre eles o imposto seletivo. Cigarros, bebidas alcóolicas, apostas e carros elétricos terão taxação acima da alíquota padrão, enquanto armas e munições ficaram de fora. O Durma com Essa explica o que é o "imposto do pecado" e como ele aparece na regulamentação da reforma tributária. O programa também tem participação de Glaucio Neves, que assina uma coluna do Movimento Pessoas à Frente sobre a importância da gestão de pessoas no setor público municipal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Francisco Maturro, também conhecido no universo do agronegócio como Chiquinho, é um dos idealizadores da Agrishow, feira internacional de tecnologia agrícola, e o entrevistado desta semana no Sala Antagonista...Ser Antagonista é fiscalizar o poder. Apoie o jornalismo Vigilante: https://bit.ly/planosdeassinatura Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2S... Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast. Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
Do you like tea? Sure, maybe. But have you ever tried (or seen someone else try) yerba mate? Mate goes beyond just a drink. It goes beyond the English tea time or that of other cultures. It's something which is almost... spiritual, you know?Having started as a tradition among the Guarani people and then adopted by Spanish colonizers, this drink has spread across the world and is now seen consumed by European athletes, Hollywood artists, and even... U.S. presidents?!The story behind mate is quite a fascinating and interesting one, and it's a story we dive into in our penultimate episode of the third season of the Learn Spanish with Stories podcast! Enjoy the episode, and make sure to prepare your favorite drink before diving in!Transcript of this episode is available at: https://podcast.lingomastery.com/listen/1269
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Bebida milagrosa te da paz espiritual.
Meditación del Evangelio según San Juan 6, 52-59 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano. Viernes 19/abr/2024, Mi carne es verdadera comida, y mi sangre es verdadera bebida. Canción: Dulce Manjar (2020), de Hermana Martha Isabel & Jonatan Narváez ---------- Lectura del santo evangelio según san Juan 6, 52-59 En aquel tiempo, discutían los judíos entre sí: "¿Cómo puede éste darnos a comer su carne?" Entonces Jesús les dijo: "Les aseguro que si no comen la carne del Hijo del Hombre y no beben su sangre, no tendrán vida en ustedes. El que come mi carne y bebe mi sangre tiene vida eterna, y yo lo resucitaré en el último día. Mi carne es verdadera comida y mi sangre es verdadera bebida. El que come mi carne y bebe mi sangre habita en mí y yo en él. El Padre que vive me ha enviado, y yo vivo por el Padre; del mismo modo, el que me come vivirá por mí. Este es el pan que ha bajado del cielo, no como el de sus padres que lo comieron y murieron. El que come de este pan, vivirá para siempre." Esto lo dijo Jesús en la sinagoga cuando enseñaba en Cafarnaún. Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús #SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillas Música de introducción: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem