Podcasts about ganhar

Olá, pessoal! André Burgos aqui, trazendo uma notícia emocionante. O episódio #461 do Podcast Atletas LowCarb está no ar, e é um verdadeiro tesouro de insights sobre saúde, performance esportiva e eficiência metabólica. Neste episódio, contei com a presença incrível de Maria Vitória (@mvitoriabreu) e do extraordinário maratonista amador Ramones Pieta (@ramonespieta). Juntos, exploramos o fascinante mundo da "Energia Infinita" e como a eficiência metabólica pode ser o caminho para alcançá-la. Para uma experiência única e transformadora, não deixem de conferir! Ouça agora mesmo! Preparados para transformar sua jornada? Vamos lá!

Há poucas sondagens mas as que vão surgindo não são muito animadoras para o PSD, e sem um PSD forte dificilmente haverá uma alternativa de governo ao PS. Mas será mesmo assim? E o que é que se passa?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Escalação de Autuori funcionou? Quem jogou bem na importante e suada vitória que tirou o Cruzeiro da zona de rebaixamento? Ganhar do Fortaleza é suficiente para recuperar a confiança? Como o treinador costuma trabalhar e tratar os jogadores? Com Fábio Júnior, Fernanda Hermsdorff, Guilherme Macedo e Rogério Corrêa

17NOV2023 COR LITÚRGICA: BRANCO Santa Isabel da Hungria, religiosa - Memória | Sexta-feira Evangelho (Lc 17,26-37) — Aleluia, Aleluia, Aleluia. — Levantai vossa cabeça e olhai, pois a vossa redenção se aproxima! (Lc 21,28) — Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas. — Glória a vós, Senhor. Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: 26 “Como aconteceu nos dias de Noé, assim também acontecerá nos dias do Filho do Homem. 27 Eles comiam, bebiam, casavam-se e se davam em casamento, até o dia em que Noé entrou na arca. Então chegou o dilúvio e fez morrer todos eles. 28 Acontecerá como nos dias de Ló: comiam e bebiam, compravam e vendiam, plantavam e construíam. 29 Mas no dia em que Ló saiu de Sodoma, Deus fez chover fogo e enxofre do céu e fez morrer todos. 30 O mesmo acontecerá no dia em que o Filho do Homem for revelado. 31 Nesse dia, quem estiver no terraço, não desça para apanhar os bens que estão em sua casa. E quem estiver nos campos não volte para trás. 32 Lembrai-vos da mulher de Ló. 33 Quem procura ganhar a sua vida vai perdê-la; e quem a perde vai conservá-la. 34 Eu vos digo: nesta noite, dois estarão numa cama; um será tomado e o outro será deixado. 35 Duas mulheres estarão moendo juntas; uma será tomada e a outra será deixada. 36 Dois homens estarão no campo; um será levado e o outro será deixado”. 37a Os discípulos perguntaram: “Senhor, onde acontecerá isso?” Jesus respondeu: “Onde estiver o cadáver, aí se reunirão os abutres”. — Palavra da Salvação. — Glória a vós, Senhor. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pe-jose-vicente/message

Estamos chegando ao capítulo final das eleições da Argentina e eu te pergunto: e se o candidato da direita Javier Milei vencer as eleições? Trago estudos científicos e algumas opiniões que acho que pode ser interessante para refletirmos sobre esse cenário e entender esse cenário, caso ele ocorra. Apoie o podcast mandando um pix para podcast@econolivia.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/econolivia/message

Aqui é o Miyamoto. O Notícias da Nave Mãe fala neste episódio sobre o live action de Zelda, anunciado pelo Twitter, a confirmação da chegada iminente de um trailer de GTA 6, mais detalhes em relação as demissões na Bungie e outros assuntos mais.Participantes:Guilherme JacobsHeitor De PaolaAssuntos abordados:00:00 - O primeiro trailer de GTA 6 será mostrado no começo de dezembro10:00 - Mais detalhes sobre as demissões na Bungie32:00 - O remake de Modern Warfare 3 foi desenvolvido em 16 meses44:00 - Zelda vai ganhar filme e outras notícias Nintendo.1:01:00 - Rápidas e curtasVenha fazer parte do Discord do Overloadr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

O segundo final de semana do mês de novembro deve começar quente em boa parte do Brasil. Essa deverá ser a quarta onda de calor do país no ano, em especial no Sul e Sudeste do Brasil, de acordo com a previsão da Climatempo.

Bom dia Tech! Tudo bem com vcs? Vamos as principais atualizações do mundo da tecnologia: - Apple teria pausado esforços no iOS 18 e demais sistemas para corrigir bugs - Apple alerta armênios sobre possível ataque contra iPhones - Nintendo confirma que está desenvolvendo um filme live action de Zelda - WhatsApp pode começar a exibir anúncios, confirma chefe do app - HyperOS, novo sistema da Xiaomi chega em 2024; veja os celulares que receberão o update Instagram: ⁠⁠⁠@arthur_givigir⁠⁠⁠ Threads: ⁠⁠⁠⁠@arthur_givigir⁠⁠⁠⁠ Mastodon: ⁠⁠⁠https://mastodon.social/@arthur_givigir⁠⁠ ___________________ Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠https://uppbeat.io/t/sensho/coffee-break⁠⁠ License code: BO3EECUQUSGJKHEV

Lives Amorosidade

Quem irá participar neste concurso? No YouTube: https://youtu.be/EEuq1upKXMY

Abertura dos trabalhos, momento destinado a perguntas e comentários gerais, para compartilhar com todos os presentes

Em 2019, Nelson Nunes escreveu o primeiro romance “Preciosa”, onde contou, entre a realidade e a ficção, a história de violência doméstica que ele e a sua mãe sofreram. Este mês o escritor lança novo livro, sobre um dos grandes temas da literatura que mais inquietam a Humanidade: a morte. Chamou-lhe “Enquanto vamos sobrevivendo a esta doença fatal”, publicado pela Zigurate, e, com rigor e investigação, disseca o tema e vai fundo nos seus ângulos mortos, com as perspectivas de quem viveu grandes perdas, quem pensou no suicídio, na eutanásia, ou recebeu uma sentença de morte. “Perante a morte, se nos rirmos um bocado dela, estamos a ganhar, sabendo que vamos perder daqui a um tempo.” Nelson chega a ler um excerto do seu livro e, no final desta primeira parte, é surpreendido com um áudio e uma pergunta do escritor e dramaturgo Rui Cardoso Martins.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dica de gestão 258/365 - O que o meu cliente perde ou deixa de ganhar se não comprar de mim? by Ressignificando Vendas

Breia ensina a montar um portfólio com R$100k

edição de 30 outubro 2023

12% DE DESCONTO EM QUALQUER COMPRA NA INSIDER COM O CUPOM ECONOMISTAS12: https://www.goldenpill.com.br/ad/dc-insider-oseconomistas

679. O homem que possui bens suficientes para garantir sua existência está dispensado da lei do trabalho?

A mudança da hora e o Plano de Drenagem de Lisboa explicado à criançada.

No episódio desta semana fazemos mais um exercício de futurologia (se perguntam, quem somos nós para não responder). Não comprámos ações na bolsa, mas fazemos apostas nos segmentos que vão crescer na beleza nos próximos tempos. Sigam-nos no Instagram em @istonaoeoqueparecepod Enviem-nos um e-mail para ⁠istonaoeoqueparecepodcast@gmail.com⁠ com dúvidas, questões e sugestões. Sigam-nos também nas redes: @carolinaadaspereira @joanapem Obrigada por ouvirem.

Tome muito cuidado, eles não estão com saudade de você, mas do lucro que você dava. Se mantenha firme na Palavra de Deus, pois é Ela que te salvou e vai te ajudar a permanecer.

Olá! Você está ouvindo o Espiadinha, o podcast que tem 70 câmeras e o Brasil tá vendo! Eu sou o Athilas e estou com a presença de Mirian. Hoje vamos comentar sobre A Fazenda 15! Comentando tudo que está acontecendo nessa edição. Fique por dentro de tudo que acontece dando aquela Espiadinha! Siga o Espiadinha nas redes sociais! Facebook: https://web.facebook.com/EspiadinhaPodcast/?_rdc=1&_rdr Instagram: https://instagram.com/espiadinhapodcast #AFazenda15 #AFazenda --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espiadinha/support

A guerra entre Israel e o Hamas, grupo que domina a Faixa de Gaza, acaba por ter consequências diretas no Brasil, não só pela presença de brasileiros na região. De cara, vemos dois grupos tentando aproveitar o momento: a direitona bolsonarista, que utiliza o conflito para alimentar a guerra de narrativa e associar o governo Lula e o PT ao Hamas e, consequentemente, ao terrorismo; e o Centrão, ou bancada "moralista", como argumenta o professor de Direito e analista político Clésio Arruda, que fala no episódio, que aproveita para impor pautas bem polêmicas, como o Projeto de Lei que proíbe a união civil entre pessoas do mesmo sexo. Além disso, a turma de Arthur Lira segue atrasando a agenda de interesse do governo Lula para pressionar pela entrega da Caixa Econômica Federal ao grupo. Um dos projetos bem importantes para o governo Lula e que segue a ritmo lento (no Senado) é a reforma tributária, que pode ser inclusive muito transformada para pior, a depender do humor do Centrão. Nosso episódio desta semana tem tudo isso e mais um pouco. Bora ouvir? Quer se tornar assinante do podcast? Pode nos apoiar de três formas: pelo site apoia.se/ascunhaspodcast; pelo PIX ascunhaspodcast@gmail.com; ou pelo aplicativo Orelo (Orelo.cc/ascunhas). Produção: Inês Aparecida, Hébely Rebouças e Kamila Fernandes Gestão das redes sociais: Ponto Indie Foto da capa: Cena da votação da Comissão da Família, da Câmara dos Deputados, que proibiu o casamento entre pessoas do mesmo sexo. Autor: Lula Marques/Agência Brasil

“Então deu a sua própria armadura para Davi usar. Pôs um capacete de bronze na cabeça dele e lhe deu uma couraça para vestir. Davi prendeu a espada de Saul num cinto sobre a armadura e tentou andar. Mas não conseguiu porque não estava acostumado a usar essas coisas. Aí disse a Saul: — Não consigo andar com tudo isto, pois não estou acostumado. Então Davi tirou tudo.” ‭‭1Samuel‬ ‭17:38-39‬ ‭NTLH‬‬ Podemos ganhar uma batalha com armas que não foram feitas para nós? DAVI antes de enfrentar o gigante Golias, recebeu do próprio Rei Saul suas proteções e espada, porém não conseguiu se movimentar, por utilizar uma armadura que não foi feita à ele. Existem batalhas em que tudo o que precisamos para ter êxito, está em nós e não nas ferramentas que outros utilizam para terem sucesso. Antes desta batalha, a força e coragem de Davi, o fizeram matar um urso e um leão, para isto não utilizou nenhuma destas ferramentas dada pelo rei Saul. Agora, como ele poderia utilizar, neste novo desafio, algo que não foi feito para si? Não considere um problema como gigante, comparando-o com sua estatura e ferramentas que utiliza. Enxergue todos os desafio pelo tamanho da força que conseguimos, através de Deus. Pensamento do dia: Qual é a sua principal arma para enfrentar os gigantes da vida? Oração: Senhor sabemos que a nossa maior força que temos está em ti que tem sempre uma ferramenta feita exclusivamente para nós, que possamos encontrar esta solução diante dos gigantes da nossa vida. Em nome de Jesus, Amém ! Que você tenha um dia abençoado! Por Ubiratan Paggio #devocionaisdiarios #deusfalacomigo #meuprotetor #euvencereiestegigante #senhoréminhaforca #ubiratanpaggio @ubiratan.paggio @ubiratanpaggio

No 84º episódio do Turno de Comentários, programa do podcast Gambiarra Board Games, Gustavo Lopes recebe Cristielle (Tipo War Podcast) e Jean Lopes (Covil dos Jogos) para julgar os jogos que mereciam ganhar o Spiel des Jahres, a maior premiação de jogos de tabuleiro, que ocorre na Alemanha. De 2023 e voltando até 2013, julgamos os jogos que ganharam, foram indicados e recomendados e qual seria a nossa escolha como júri, usando os mesmos "critérios" que o júri do Spiel des Jahres usa. - Link da Campanha no Catarse: https://www.catarse.me/gambiarra_board_gamesEdição - Fabs Fabuloso e Gustavo Lopes. Capa - Gustavo Lopes . Quer comprar jogos por um precinho bacana e contribuir com o Gambiarra Board Games? Acessa https://bravojogos.com.br/ e utilize o cupom GAMBIARRANABRAVO Confira as fotos dos jogos em nosso instagram instagram.com/gambiarraboardgames E-mail para sugestões: contato@papodelouco.com papodelouco.com Apoio Acessórios BG: https://www.acessoriosbg.com.br BGSP: https://boardgamessp.com.br/ Bravo Jogos: https://bravojogos.com.br/ Aroma de Madeira: https://www.aromademadeira.com.brAbertura: Free Transition Music - Upbeat 80s Music - 'Euro Pop 80s' (Intro A - 4 seconds)Jay Man - OurMusicBoxhttps://www.our-music-box.com​https://www.youtube.com/c/ourmusicboxTrilha: Music Credit: OurMusicBox (Jay Man)Track Name: "2 Legit"Music By: Jay Man @ https://ourmusicbox.com/Official "OurMusicBox" YouTube Channel: http://www.youtube.com/c/ourmusicboxLicense for commercial use: Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/li....censes/by/4.0/legalcMusic promoted by NCM https://goo.gl/fh3rEJ

Hoje no Jogo Rápido, temos bets os jogos deste fim de semana, na Qualif, da Eurocopa, La Liga2, Serie A e Serie B do Brasil

Analista enxerga exportações sustentando preços internos e podendo mudar projeções da safrinha 24

Futebol, informação, humor, opinião e corneta! Rodrigo Adams, Potter, Lelê, Pedro Espinosa, Rafael Diverio e convidados, debatem tudo sobre futebol de um jeito descontraído e animado.

Acompanhe todas as terças e quintas, às 19h, as discussões e temas mais quentes do mercado. O programa, comandado por Bruno Rosolini, recebe analistas e especialistas para trazer todos os detalhes e pontos relevantes de cada assunto para você. Ative as notificações do programa e acompanhe ao vivo!

Partimos de uma investigação do Expresso sobre a crise da água no Sudoeste Alentejano e o conflito de interesses entre a população e os agricultores tradicionais, por um lado, e os novos empresários da agricultura intensiva, por outro, para uma conversa com a jornalista Carla Tomás. O conflito de interesses também parece existir dentro do próprio governo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nesta sábado (30), nossos comentaristas analisaram os jogos da 25ª rodada do Campeonato Brasileiro.

Futebol, informação, humor, opinião e corneta! Rodrigo Adams, Potter, Lelê, Pedro Espinosa, Rafael Diverio e convidados, debatem tudo sobre futebol de um jeito descontraído e animado.

Bonés que disparam um laser e pessoas que têm ímanes na testa.

Hoje, no Futebol de Verdade, além da reposição das edições do FDV Flash acerca do FC Porto-Gil Vicente, o Portimonense-Benfica e o SC Braga-Boavista, temos ainda o Q&A, com a resposta a perguntas vossas sobre o comportamento europeu de FC Porto e Benfica e sobre o mercado dos grandes de Espanha. Para acompanharem todo o meu trabalho, visitem https://tadeia.substack.com/

Neste vídeo esclarecedor, exploramos a relação entre a ingestão de proteínas e nossos objetivos de saúde e composição corporal (mais massa magra, menos gordura). Você vai descobrir:- Proteína demais engorda?- O que acontece com seu corpo se você comer MUITA proteína?- Por que "mais proteína" nem sempre é melhor?- Comer muita proteína é seguro?- Quanta proteína comer por dia para ter benefícios de saúde.Tudo isso, é claro, baseado em ciência – assim como os nossos programas, livros, treinamentos e mentorias.Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, com nosso método Cardápio Tanquinho:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeProteinaComo ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho:https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeProteina--------* Links e recursos mencionados *- Relação proteína-energia (a dieta P:E): https://www.youtube.com/watch?v=exDS6gyfZ8A- A dieta da proteína que elimina 5kg sem passar fome nem contar calorias: https://www.youtube.com/watch?v=hxOzrkFQf-I- Hipertrofia em dieta cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=DGJXhsBqDuA- Hipertrofia em jejum intermitente:https://www.youtube.com/watch?v=z92GJsz6ER8- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#proteina   #hipertrofia    #emagrecer    - [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- [Programa Completo]  Cardápio Tanquinho 2.0: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeProteina- [Programa Completo] Projeto Tanquinho de Hipertrofia:https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeProteinaNa dúvida de qual programa é melhor para você? Fale com a gente aqui: https://chat.whatsapp.com/EE3f16GGPLF2Mpi0So7NLg----Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.Você não precisa de suplementos caros ou alimentos exóticos para emagrecer.Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeProteina(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)0:00 Introdução0:30 A Importância da proteína3:20 Consumindo MUITA proteína, o que acontece?6:20 Comer proteína NÃO ENGORDA (mesmo em superávit calórico)8:19 Quanto mais proteína, melhor?10:07 Detalhe importante11:05 Comer MUITA proteína é seguro?15:00 Qual o próximo passo a seguir (iniciantes x avançados)16:40 Resumo e conclusões sobre proteína------------ * Quem somos nós *Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo:INSTAGRAM » https://www.instagram.com/senhortanquinhoLISTA WHATSAPP » https://landing.senhortanquinho.com/whatsappNOSSOS PRODUTOS, LIVROS, CURSOS E TREINAMENTOS » https://landing.senhortanquinho.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

É possível ganhar mil reais por mês só de dividendo? Sim, é! Nesse vídeo, trouxemos o cálculo de quantas ações de Caixa Seguridade são necessárias para alcançar essa meta. Deixe um like!

Quer fugir do Brasil? Nos contate: https://www.settee.io/ https://youtube.com/c/Setteeio Nos acompanhe no Telegram: https://t.me/ideiasradicais Quer comprar Bitcoin no melhor preço do mercado? Bitpreço! http://bit.ly/BitprecoRadical Apoie o Ideias Radicais: https://www.catarse.me/projects/152640/ 0:00 Introdução 00:34 Alguma chance do Boulos não ganhar em SP? 08:40 Fale de suas principais propostas pra São Paulo se for eleito vereador. 14:18 Pode comentar sobre a Bahia virando um novo Rio de Janeiro? Facções comandando tudo. 18:15 Não teve ninguém nesse 7 de Setembro na rua. Foi importante ou tanto faz pro Lula e suas mídias? 20:50 O que você acha dos vídeos do Brasão de Armas, especialmente os últimos sobre facismo e comunismo? 23:30 Como eu posso ajudar o movimento libertário sem seguir carreira política?

Ansiamos por mudanças, mas temos medo delas. Aprenda como Deus pode ajudá-lo a abandonar o que é antigo e se apossar da nova vida que Ele lhe oferece.

Ep. 150 - convite para dar na coca, ganhar euromilhões, dar uma tampa by Tiago Almeida

Alexandre Garcia comenta julgamento no STF sobre legalização do porte de droga, obsessão de Lula em se livrar do dólar, e possibilidade de acordos com réus do 8 de janeiro.

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Manter os músculos fortes é vital para a saúde e longevidade, trazendo inúmeros benefícios como risco reduzido de doenças crônicas, melhor saúde metabólica e ossos mais fortes. Porém, a perda gradual de massa muscular é comum com o passar dos anos e em algumas condições de saúde. Essa perda está associada a uma queda na saúde e qualidade de vida, tornando essencial a compreensão de como preservar e aprimorar a massa muscular. Para falar mais sobre esse importante tema, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem Fernanda Seiffer, nutricionista, pós-graduada em Nutrição Funcional, Nutrição Estética e Saúde da Mulher. O novo episódio do Puravida CAST, “Como ganhar massa muscular de forma saudável ao longo da vida”, já está disponível. Ouça agora e compartilhe este conhecimento.

Ouça agora, e aprenda como reduzir os custos na empresa e conseguir ganhar mais dinheiro ao final de cada mês. Cortar custos na empresa é essencial para que ela consiga sobreviver na guerra de preços e escalar os seus lucros. Então aprenda a cortar gastos para o sucesso do seu negócio!

CRISTINA JUNQUEIRA REVELA A ARTE DE TRANSFORMAR IDEIAS EM BILHÕES COM O NUBANK. https://finc.ly/ae05fd0ad9 Como ganhar mais dinheiro que a média dos investidores?

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Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos, e hoje eu quero compartilhar com vocês uma verdadeira revolução no mundo do emagrecimento e da construção muscular: Como Ganhar Músculos na Cetogênica!Se você sempre sonhou em conquistar um corpo saudável, forte e definido, sem precisar se submeter a dietas perigosas ou recorrer a remédios duvidosos, chegou ao lugar certo. Eu tenho dedicado minha carreira a ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos no emagrecimento e, agora, quero compartilhar com vocês o segredo para construir músculos de forma eficiente e saudável através da dieta cetogênica.Antes de tudo, é essencial ter clareza sobre seu objetivo. Quer envelhecer com saúde? Quer competir? Não importa qual seja o seu foco, a cetogênica pode te ajudar a atingir seus objetivos!E a pergunta que sempre recebo é: "É possível ganhar músculos na cetogênica?" E eu respondo com toda convicção: Sim! A cetogênica pode ser uma aliada poderosa na construção muscular. Acredite ou não, até mesmo fisiculturistas adotam essa dieta por um período determinado.Quando você combina a cetogênica com exercícios de musculação, o resultado é surpreendente. E não estou falando apenas por experiência própria, mas baseado em estudos sólidos que comprovam sua eficácia.Um estudo mostrou que a dieta cetogênica, quando acompanhada por um suplemento adequado de proteínas, não apresentou diferenças significativas na hipertrofia muscular quando comparada a uma dieta rica em carboidratos. Isso significa que você pode sim construir músculos poderosos sem precisar recorrer aos carboidratos!Outra pesquisa interessante combinou a dieta cetogênica com treinamento CrossFit e revelou reduções significativas na gordura corporal e melhora do desempenho. Ou seja, é possível transformar seu corpo e ainda ganhar força e resistência!E se você acha que atletas profissionais não podem se beneficiar da cetogênica, está enganado! Um estudo realizado com atletas da seleção italiana de Ginástica demonstrou que após apenas 30 dias seguindo uma dieta cetogênica de baixo teor de carboidratos, houve diminuição do peso e da gordura corporal, sem efeitos negativos no desempenho de força e ainda promoveu um pequeno ganho de músculos.Mas atenção, para alcançar seus objetivos e ganhar músculos de forma saudável, é importante seguir alguns passos fundamentais. Primeiro, dedique-se a uma rotina de treinos de musculação adequada ao seu nível de condicionamento. Em seguida, certifique-se de consumir a quantidade correta de proteínas, em torno de 2 gramas por quilo do seu peso corporal. E, é claro, não se esqueça de ajustar a quantidade de calorias conforme suas necessidades.Na minha live, compartilhei diversas dicas valiosas sobre como otimizar seus resultados na cetogênica e construir músculos de forma eficiente. Espero que vocês possam aplicar esses conhecimentos e conquistar o corpo dos sonhos sem sacrifícios desnecessários.Então, se você está pronto para transformar sua jornada de emagrecimento e construção muscular, venha fazer parte do Programa Atletas Lowcarb, onde você encontrará todas as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos.Lembre-se, a chave está na clareza do objetivo, na combinação de alimentação de qualidade com exercícios adequados. Tenho certeza de que, com determinação e o conhecimento certo, você vai surpreender a si mesmo com os resultados alcançados na cetogênica!Vamos juntos trilhar esse caminho rumo ao sucesso! Espero vocês no próximo vídeo, com mais dicas valiosas para uma vida saudável e repleta de conquistas. Até lá! :::: Artigos citados::::https://rb.gy/qcp67 https://rb.gy/byzh9 https://goo.gl/qcyVRPEntre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

00:00:00 - Introdução 00:15:45 - Noticias da semana 00:40:14 - Exoprimal 00:43:34 - Jogos que não ganharão o GOTY 01:17:40 - Encerramento

Live do Conde! Lula pode ganhar indicação: crise instalada por Barroso é de proporções dramáticas by TV 247

Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar. Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast Nesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 3 a 4 treinos por semana, com menos de 40 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos. Os exatos métodos alimentares e de treino estão explicados passo a passo no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

O novo episódio Braincast Zip trata do evento que é considerado o “Oscar da publicidade”: o Festival Internacional de Criatividade Cannes Lions. Realizado anualmente na ensolarada Cannes, na França, este festival reúne publicitários, profissionais de marketing e criativos de todo o mundo para uma semana de reuniões de negócios, festas em iates elegantes e praias banhadas pelo sol, tudo para celebrar o melhor da publicidade do último ano. Este ano, o festival acontecerá de 19 a 23 de junho e, celebrando a criatividade em 30 diferentes categorias dentro de nove trilhas que abrangem desde artesanato até propósito, saúde, entretenimento e excelência criativa clássica. Para entender a importância de se levar um Leão pra casa, seja para o profissional ou para a agência, Carlos Merigo conversou com quatro jurados brasileiros que vão trabalhar em Cannes Lions: Felipe Silva (Sócio e Diretor de Criação, Gana); Rodrigo Almeida (Diretor de Criação, AlmapBBDO; Nicholas Bergantin (Diretor Executivo de Criação, Africa) e Luciana Cardoso (Diretora de Criação, CP+B). ASSINE O BRAINCAST E FAÇA PARTE DO NOSSO GRUPO FECHADO Assinando o Braincast você pode interagir com a gente na Braincasteria Gourmet, nosso grupo fechado no Telegram, além de receber conteúdo exclusivo. Saiba como ser um braincaster de carteirinha: b9.com.br/assine SIGA O BRAINCAST Seu podcast com conversas curiosas para mentes criativas está em todas as plataformas e redes. Inclusive, na mais próxima de você. Encontre o @braincastpod: No Instagram; no Twitter; no TikTok e na Twitch. Entre em contato através do braincast@b9.com.br. Perdeu o Qual É A Boa? Encontre todas as dicas da bancada nos destaques do nosso Instagram. O Braincast é uma produção B9 Criação e Apresentação: Carlos Merigo Produção: Alexandre Potascheff Edição: Gabriel Pimentel Identidade Visual: Johnny Britto Identidade Sonora: Nave, com Direção Artística de Oga Mendonça Atendimento e Comercialização: Camila Mazza e Telma Zennaro