Volvat - Her for deg

PCOS rammer 10-15% av alle kvinner. Men kvinner med PCOS har ofte også vektproblemer. Og selv om ikke alle kvinner med PCOS er overvektige, vet vi at nesten alle har insulinresistens. Men hva betyr dette, og hvorfor er det viktig å avdekke? Med oss i studio har vi Jan Mellembakken, en av norges fremste eksperter på PCOS, og han skal belyse noen av disse spørsmålene for oss.I studio: Katharina Pracon og Jan MellembakkenProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjedde da Mariann fikk en stoffskiftesykdom? I dag kommer allmennlege Mariann Grønnestad innom for å fortelle litt om da det skjedde med henne, men også hva som skjer og hva man faktisk kan gjøre hvis man har høyt eller lavt stoffskifte.I studio: Katharina Pracon og Mariann GrønnestadProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag ville gjerne Katharina får en sånn liste på "5 tegn på å bli utbrent" fra psykolog Thomas Nordhagen, men det ville ikke Thomas være med på. For med det hadde man jo spurt om hvordan man kan fortsette å holde det samme høye giret, og ikke slappe av. Thomas ville heller snakke om årsakene til at man i første omgang blir utbrent, og hva det er med oss som mennesker som gjør det mulig. For vi burde jo ikke bli utbrente i utgangspunktet.I studio: Katharina Pracon og Thomas NordhagenProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 av 10 kommer til å få Nyresykdom i løpet av livet, og mange mener at dette er den nye folkesykdommen. Nyrene påvirker nemlig hjertet, og kan forårsake store problemer hvis man ikke passer på! Men hva skal man passe på? I dag har vi fått besøk av allmennlege Tone Rugstad Holthe, som brenner for nyrene, og skal fortelle oss akkurat de tingene vi lurer på om dette spennende og litt ukjente organet.PS: Tone vil gjerne at vi påpeker at noen av stedene hun sier gram skulle det egentlig vært milligram, og ay nefronene er i barken, og ikke i margen. Det kan gå litt fort når man har det så hyggelig!I studio: Katharina Pracon og Tone Rugstad HoltheProdusert av Sondre Hølaas og Ida Aas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor viktig er egentlig forhold til andre mennesker for vår helse? I dag har vi fått besøk av allmennlege Lars Tjessem, som kan fortelle hva som kan skje med kroppen vår om vi står i dårlige forhold, enten om det er på jobben eller privat. Og det viser seg at gode forhold kan være livsviktige. I studio: Katharina Pracon og Lars TjessemProdusert av Sondre Hølaas og Ida Aas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinner opplever ikke alltid de samme symptomene på sykdom som menn gjør. Men det å oppdage hva som faktisk ligger bak er innimellom vanskelig, selv for erfarne leger. I dag har vi besøk av en av dem, nemlig Tone Rugstad Holthe, som kommer med gode refleksjoner om hvordan det faktisk er å jobbe med pasienter som kommer inn med rare og nye symptomer på legevakten.I studio: Katharina Pracon og Tone HoltheProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaass Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinner kjenner i varierende grad hvordan menstruasjonssyklus påvirker kroppen. Noen merker ingenting, mens andre har store plager. Mange kan kjenne på svinginger i energinivå, smerte, ubehag eller økt væskeansamling i kroppen. En ting er å fungere i dagliglivet med dette, men hva har syklusen å si for vår prestasjon når det kommer til trening? Dette har jeg lyst til å lære mer om. Sammen med vår idrettslege Aina Emaus har jeg dypdykket ned i dette temaet. Aina har skrevet doktorgrad om fysisk aktivitet og energinivå, og er i tillegg landslagslege for damelandslaget i håndball.I studio: Katharina Pracon og Aina EmausProdusert av Ida Aas og Sondre HølaasHvordan påvirker syklus treningen din og hvordan påvirker treningen menstruasjon? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er menn så mye dårligere til å gå til legen enn kvinner? I dag har vi besøk av Lars Tjessem, som er allmennlege hos oss i Volvat, og han skal hjelpe oss å få et lite innsyn i akkurat hvorfor menn kanskje er sånn som de er. Vi får også en liten gjennomgang av hva menn kan gjøre hjemme, og når de faktisk burde gå til legen.I studio: Katharina Pracon og Lars TjessemProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne tredje delen med Anne Marte Vaarlund snakker vi om hvordan det er for kvinner som har problemer med infertilitet. Hva er vanskelig for parene som kommer til henne på Fertilitetssenteret? Hvordan skal alle som er rundt forholde seg til de man vet sliter med infertilitet? 1 av 7 par trenger hjelp for å bli gravide, så hvordan er det egentlig for de som står midt oppi en sånn utfordring?Med i studio: Katharina Pracon og Anne Marte VaarlundProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan funker det egentlig å fryse ned egg? Mange velger å gjøre det, men hvordan foregår det egentlig? Er det vondt? Og hvor lenge kan man bruke eggene man fryser ned? Heldigvis for oss kan vi snakke med flinke eksperter! Gynekolog Anne Marte Vaarlund, har kommet fra Fertilitetssenteret for å svare på noen av de tingene vi lurer på. Og dette var så spennende at det blir flere episoder med henne rundt tematikken.I studio: Katharina Pracon og Anne Marte VaarlundProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette med fertilitetsproblemer er noe som veldig mange opplever. 1 av 7 par trenger hjelp til å bli gravide, men det snakkes ikke så mye om det. I dag skal vi snakke om fertilitet og fertilitetsbehandling, hvem som kan få det, og hva man faktisk gjør. Vi har besøk av Anne Marte Vaarlund fra Fertilitetssenteret, som skal fortelle oss litt mer om hvordan disse behandlingene foregår.I studio: Katharina Pracon og Anne Marte VaarlundProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest måtte dessverre avlyse i siste liten, men jeg og Sondre satt så godt i pod-stolene våre at vi bestemte oss for å kjøre en episode allikevel.For Sondre hadde nemlig en ekkel opplevelse med helsen sin dagen før, og tenkte det var greit å diskutere når han først hadde en lege tilstede. Vi snakket om symptomer og hvordan de kan være et tegn på alt fra ufarlig til potensielt farlig sykdom, når man burde dra til lege og hvordan klarer legen å skille ut det ufarlige og gi riktig behandling.I studio: Katharina Pracon og Sondre HølaasProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Katharina med produsent Sondre, som har samlet sammen noen av tankene som dere lyttere har lurt på. Når er smerter farlige, og hva burde man være bekymret for? Og blir man fysisk påvirket av psykiske plager som stress? Dette og annet får du høre mer om i denne episoden.I studio: Katharina Pracon og Sondre HølaasProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ADHD manifesterer seg ofte forskjellig hos menn og kvinner, og derfor er det veldig mange kvinner som opplever å bli diagnostisert i voksen alder. Hvorfor er det sånn? Har vi bare oversett alle kvinnene, eller er det rett og slett vanskeligere å påvise? Heldigvis har vi fått besøk av psykolog Andrew Harar, som er ekspert på nettopp dette. Han skal forklare litt mer om ADHD generelt, og hvordan det forløper seg forskjellig mellom kjønnene.I studio: Katharina Pracon og Andrew HararProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mellom 10 og 15% av kvinner får på et eller annet tidspunkt langvarige smerter i vulva. Men hva er det egentlig som gjør vondt? Hvordan kan man behandle det, og kan man bli helt frisk? I dag har vi besøk av gynekolog Camilla Kox, som skal fortelle litt mer om hva som faktisk skjer på det gyn-kontoret når noen kommer inn med veldig vondt i tissen.I studio: Katharina Pracon og Camilla KoxProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle kvinner må ta en celleprøve i løpet av livet, men jeg opplever stadig at man ikke egentlig vet så mye om det. Hva gjør man? Hva ser man faktisk etter? Og hva skjer hvis jeg får et positivt resultat? I dag har vi besøk av gynekolog Birgitte Aspenes, som skal fortelle mer om celleprøver.I studio: Katharina Pracon og Birgitte AspenesProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utroskap påvirker veldig mange mennesker, og jeg møter ofte noen som står oppi utroskap på legekontoret. Men som allmennlege er det lite jeg faktisk kan gjøre med det. Derfor har parterapeut Bodil Røinaas, som også er spesialist i sexologisk rådgivning, kommet på besøk hos oss i dag. Hun skal fortelle litt mer om hvordan folk opplever å ha vært utro, eller vært utro mot.I studio: Katharina Pracon og Bodil RøinaasProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klarer man egentlig å ha ferie når man har små barn? Skal man gjøre som barna vil, eller klarer alle å ha det hyggelig samtidig? Og hva har en lege med av råd i feriebagen? Hvilke medikamenter og annet burde du faktisk ha med deg? I dag har vi fått besøk av allmennlege og småbarnsfar Amilton Fernandes, som har stått oppi dette før, og som har noen gode råd å gi.I studio: Katharina Pracon og Amilton FernandesProdusert av Sondre Hølaas og Ida Aas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan løser man at du og partneren din har ulik sexlyst? De fleste møter på dette i løpet av parforholdet, men hvordan kommer man til en enighet? I dag har vi fått besøk av Bodil Røinaas, Psykoterapeut med spesialkompetanse i sexologisk rådgivning, som skal fortelle litt om hvordan mange løser dette. Og vi får svar på spørsmål som: Er det alltid menn som har mest lyst? Trenger man faktisk å ha sex i forholdet, eller kan andre ting erstatte det? Er det f.eks. lov å sette sexlivet på pause hvis man går gjennom store livsendringer?I studio: Katharina Pracon og Bodil RøinaasProdusert av Sondre Hølaas og Ida Aas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PCOS er en tilstand som rammer nesten 15% av norske kvinner. Og vi har heldigvis fått med oss PCOS-guruen Jan Mellembakken for å oppklare en del av spørsmålene vi har. PCOS påvirker både fysisk og psykisk. Det handler om så mye mer enn bare eggstokker, og kvinnene med PCOS står i faresonen for flere andre sykdommer.I studio: Katharina Pracon og Jan MellembakkenProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Norge er på verdenstoppen når det kommer til hudkreft, men hvorfor er vi så dårlige? I dag har vi fått besøk av hudlege Linn Landrø, som skal oppklare noen av spørsmålene våre. Man snakker ofte om føflekk-kreft, men det finnes også andre typer hudkrefter. Er det riktig at disse blir beskrevet som "snillere"? Og hva er Mohs' kirurgi, og hvorfor er det så revolusjonerende?I studio: Katharina Pracon og Linn LandrøProdusert av Sondre Hølaas og Ida Aas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spiseforstyrrelser er kanskje kjent for mange, men overspising er kanskje et ukjent konsept. I dag har vi fått besøk av klinisk ernæringsfysiolog og seksjonsleder for ernæring/spiseforstyrrelser, Janne Langehaug Antonsen, som skal fortelle litt mer om overspisingslidelse. Dette er mennesker som spiser enorme mengder mat, men hvordan påvirker det dem fysisk?I studio: Katharina Pracon og Janne Langehaug AntonsenProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er mange som får panikk når de finner ut at en av deres ansatte har blitt gravide. Hva er jeg pålagt å tilrettelegge? Kommer hun til å sykemelde seg? Og hva kan hun fortsatt gjøre på arbeidsplassen? Denne uken har vi igjen besøk av Merethe Ulveseth, som er bedriftsjordmor i Volvat, som hjelper bedrifter med akkurat sånne problemstillinger.I studio: Katharina PraconProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det farlig å ta den ekstra nattevakten, eller å løfte alle barna i barnehagen mens man er gravid? Bedriftsjordmor Merethe Ulveseth kommer til oss for å fortelle om hvordan det egentlig er å være gravid i jobb i 2023.I neste episode skal vi også prate med Merethe, men da om hva bedrifter burde og må gjøre for å passe på sine gravide ansatte.I studio: Katharina Pracon og Merethe UlvesethProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det som gjør at man reagerer så forskjellig på mensturasjonen? I dag fåer vi besøk av gynekolog Birgitte Aspenes for å fortelle oss litt mer om denne ubehagelige tilstanden. For hva er egentlig forskjellen på PMS og PMDD? Hvorfor får man faktiske smerter? Og hvordan finner man ut om man har det?I studio: Katharina Pracon og Birgitte AspenesProdusert av Ida Aas og Sondre Hølaas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjertebank kan mange føle på til tider, men når er det helt greit, og når burde man følge litt ekstra med? I dag har jeg fått besøk av Kjell Ingar Pettersen, som er kardiolog her i Volvat. Han skal hjelpe oss å forstå hjertet litt bedre, og gi oss litt mer innsikt i akkurat hva som kan være farlig.I studio: Katharina Pracon og Kjell Ingar Pettersen. Produsert av Sondre Hølaas og Ida Aas.Podkasten er laget av Volvat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange som har slitt med skader og sykdom går ofte for raskt tilbake til treningen. Som lege vet jeg at det faktisk kan være ganske farlig. I dag prater jeg med idrettslege Aina Emaus, som forteller litt mer om når man faktisk kan trene, og når man bør holde seg unna. I studio: Katharina Pracon og Aina Emaus. Produsert av Sondre Hølaas og Ida Aas.Podkasten er laget av Volvat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er tegnene på at man har kommet i overgangsalderen? Kan man ta en blodprøve for å finne det ut? Katharina snakker med gynekolog Helena Enger for å finne ut mer om fasen alle kvinner skal gjennom, og finner ut at den kanskje ikke er så skummel som mange tror.I studio: Katharina Pracon og Helena Enger. Produsert av Sondre Hølaas og Ida Aas.Podkasten er laget av Volvat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hei, jeg heter Katharina Pracon, og jeg er allmennlege i Volvat. Jeg er brennende opptatt av mennesker, livet og alt som kan gjøre det både bra og vanskelig. I denne podcasten skal du få møte mennesker som har noe verdifullt å dele – om helse, sårbarhet, glede, sorger – livet som det faktisk er. Målet er å lære, spre kunnskap og få til noen skikkelig gode samtaler som jeg håper kan inspirere og hjelpe deg i ditt liv. ​ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.