Podcasts about noen

I denne rå og hjertegripende episoden av Snakk med Silje får jeg besøk av Anne Marie Ulvorden, en eksepsjonell helsesykepleier med hjerte for barn og unges psykiske helse. Anne Marie jobber nå på videregående skole etter mange år på ungdomsskoler, helsestasjoner for ungdom og studenter. Hun er også ansatt ved RKBU Vest (Regionalt kunnskapssenter for barn og unge), der hun er med på implementeringen av det selvmordsforebyggende programmet “Livet på timeplanen” – et samarbeidsprosjekt med RVTS (Ressurssenter for vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging).Som tidligere leder for LEVE Hordaland (organisasjon for etterlatte etter selvmord) bringer hun uvurderlig personlig innsikt: Hun mistet broren sitt i selvmord, og deler åpent om sine egne selvmordsplan som 14-åring. Med denne bakgrunnen brenner hun for å ruste lærere og helsesykepleiere til å fange opp signaler tidlig – uten panikk eller avvisning. Vi snakker dyptgående om hvordan “Livet på timeplanen” trener voksne i skolen til livreddende samtaler. Resiliensbygging hos ungdom i en sosiale medier-tid. Vi snakker også om hennes modige motstand mot vaksine- og munnbindspress under pandemien – og prisen hun betalte. Vi har også et kritisk blikk på kjønnsdysfori: Pubertetsblokkere, sosial smitte, autisme og traumer som underliggende faktorer – og hvorfor vi må beskytte sårbare barn. Videre forteller hun om kraften i tro og spiritualitet som redning i krise – fra Jesus' nærvær til åndelig tomhet i sekulære liv. Anne Marie er en “løvetannbarn” selv: Tøff, ærlig og kompromissløs. Denne praten utfordrer deg til å tenke nytt om psykisk helse, ytringsfrihet og det å være “den ene voksne” som ser barnet. Perfekt for lærere, foreldre, helsepersonell og alle som bryr seg!Trenger du noen å snakke med? Ring 116 123 eller gå inn på sidetmedord.no► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECABankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7?si=D8nADRo4RxOxt1dEcj9ANQApple Podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@PsykologsiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_SchevigLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro: Trangt ytringsklima under pandemien01:54 Hvem er Anne Marie Ulvorden?04:39 "Livet på timeplanen" – selvmordsforebygging i skolen07:03 Hvorfor lærere må tørre å spørre direkte om selvmord12:22 "Har du tenkt på å ikke leve lenger?" – Slik spør du!13:11 11-åring hadde selvmordsplan – ingen visste det16:49 14-åring skrev avskjedsbrev – læreren som så meg18:22 Broren tok livet sitt – jeg var alene i kaoset20:05 Hvordan hjelpe etter selvmord?25:04 Å tåle den andres smerte – det vanskeligste01:46:28 Lobotomi, tvang og medisinsk historie – historien gjentas?01:49:16 Kristen i skolen? "Yoga er OK, bønn er tabu"01:56:08 "Jeg følte Jesus sitte på sengekanten min"01:59:07 Tro som trygghet: "Noen er med meg i stormen"02:09:46 "Frykt ikke" står 365 ganger i Bibelen

29.10.2025 | Mi mirada en Dios y no en los obstáculos | Números 14:8-9 3 MINUTOS A LOS PIES DE JESÚS – UN DEVOCIONAL DIARIOEsta mañana, Alejandro del equipo de Aviva te trae un devocional sobre Números 14:8-9.¡Las bendiciones que Dios tiene para ti son abundantes! No permitas que una visión miope “Especialmente una centrada en los obstáculos” te impida ver el plan de largo alcance del Señor para tu vida. #MiDevocionalDiario #Devocionaldiario #Devocional #Diosmehabla #Iglesialatina #Aviva #Munich #München #3minutos #Jesús #Jesúscambiamivida #Año2025 #Bendición #Biblia #Fe #Dios #Reflexionesbiblicas #Reflexionescristianas #EspírituSanto #FeenAcción #ValoresCristianos #Cristo #VidaenCristo #Oración #Iglesia #VidaEterna #VidaEspiritual #Adoración #Esperanza #Alabanza #Cantico #Mirada #Obstáculos #MimiradaenDiosynoenlosobstáculos Visita nuestro Sitio Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://avivaeu.org/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100064726774838⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/avivaeu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@avivaeu@aviva.erlangen@aviva.augsburg@aviva.munich

El humorista, guionista, escritor y músico Ángel Martín llega a Fuerteventura con su nuevo espectáculo Somos Monos, una propuesta escénica que combina comedia, reflexión y crítica social desde la mirada de uno de los referentes del humor inteligente en España. La cita será este sábado 1 de noviembre, a las 21:00 horas, en el Palacio […] La entrada Ángel Martín: “Vivimos en un mundo desorganizado, no en uno que va demasiado rápido” se publicó primero en Radio Insular.

"Du ser til jorden og vanner den, Du gir den overflod av rikdom. Guds kilde er full av vann. Du sørger for deres korn, for slik har Du lagt det til rette." (Sal. 65:10)Tenk det, Gud har lagt til rette! Da Han i opphavet skapte jorda, skapte Han gress og planter med frø. Slik la Han til rette for at de kan vokse og frø seg selv videre. Til det trenger de vann, og det hadde Han allerede lagt til rette for. Han skilte vannene, så noe trakk opp i luften mens noe ble igjen på bakkenivå, kan vi lese (1.Mos. 1:6-12). Dermed var kretsløpet i gang, og det sviver fortsatt.Noen ganger kan vi se tydeligere enn ellers i livene våre, at "her har Gud lagt til rette." Han legger til rette for trivsel, vekst og modning, meningsfulle oppgaver, kall og tjenester, står det (Ef. 2:10; 4:15-16). Når vi ser det, forstår vi at Han har vært på ferde i forkant og forberedt. Det er trosstyrkende.Guds vannkilde er full, sier salmisten. Guds kilde av nåde og velsignelser er full, forteller Bibelen (Sal. 31:20; Joh.1:14). Han går aldri tom, derfor kan vi alle søke til Ham, igjen og igjen, for alt det vi trenger!La oss ta med oss de ordene i dag, og ta oss tid til å se etter i livet vårt, hvordan Gud har lagt til rette for det som vi trengte. Og la oss søke til Ham som kilden for alt vi trenger, igjen og igjen, i full visshet om at Han går aldri tom!Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Fluent Fiction - Norwegian: The Gift of Folktales: A Heartwarming Tale of Halloween Surprises Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-28-07-38-20-no Story Transcript:No: Oslo Lufthavn var fylt med travle folk på en kald høstdag.En: Oslo Lufthavn was filled with busy people on a cold autumn day.No: Luften var kjølig, og de høye vinduene ga utsikt til trær som hadde mistet sine fargerike blader.En: The air was chilly, and the tall windows provided a view of trees that had lost their colorful leaves.No: Sindre hastet gjennom terminalen.En: Sindre hurried through the terminal.No: Hjertet hamret i brystet hans, ikke fra farten, men fra bekymringen over å finne en passende Halloween-gave til sin niese.En: His heart was pounding in his chest, not from the speed, but from the worry about finding a suitable Halloween gift for his niece.No: Sindre var glemsom, men med en stor vilje til å gjøre ting riktig.En: Sindre was forgetful, but with a strong will to make things right.No: Han visste at niesen elsket Halloween, og han ønsket å overraske henne med noe spesielt.En: He knew that his niece loved Halloween, and he wanted to surprise her with something special.No: Problemet var at han var på vei hjem til en familiefest, og tiden var knapp.En: The problem was that he was on his way home to a family party, and time was short.No: Kari var på vakt bak disken i en liten suvenirbutikk.En: Kari was on duty behind the counter in a small souvenir shop.No: Hun hadde jobbet der lenge, men drømte om å skrive reisebøker.En: She had worked there for a long time but dreamed of writing travel books.No: Hun la merke til Sindre som stresset gikk fra hylle til hylle, og bestemte seg for å spørre om hun kunne hjelpe.En: She noticed Sindre stressing, going from shelf to shelf, and decided to ask if she could help.No: "Hva leter du etter?En: "What are you looking for?"No: " spurte Kari med en vennlig tone.En: asked Kari in a friendly tone.No: "Jeg trenger en gave til niesen min.En: "I need a gift for my niece.No: Noe unikt til Halloween," svarte Sindre med et forhåpningsfullt smil.En: Something unique for Halloween," replied Sindre with a hopeful smile.No: "Prøv denne," foreslo Kari, og ga ham en bok med fargerike illustrasjoner.En: "Try this," suggested Kari, handing him a book with colorful illustrations.No: "Den inneholder norske folkeeventyr.En: "It contains Norwegian folktales.No: Barna vil elske historiene.En: The kids will love the stories."No: "Boken var vakker, med omslag preget av magiske skapninger fra norsk mytologi.En: The book was beautiful, with a cover adorned with magical creatures from Norwegian mythology.No: Sindre bladde raskt gjennom sidene og så de flotte bildene.En: Sindre quickly flipped through the pages and saw the beautiful pictures.No: En historie fanget hans øye, om et troll under en bro.En: One story caught his eye, about a troll under a bridge.No: Det fikk ham til å smile, og han tenkte at niesen ville elske å høre om disse eventyrene.En: It made him smile, and he thought his niece would love hearing about these tales.No: Lars, Sindre sin eldre bror, ristet på hodet da han kom bort.En: Lars, Sindre's older brother, shook his head as he approached.No: "Er du sikker på at det ikke er for gammeldags?En: "Are you sure it's not too old-fashioned?"No: ""Nei," sa Sindre bestemt.En: "No," said Sindre decisively.No: "Det er perfekt.En: "It's perfect.No: Hun kan lære om norsk kultur også.En: She can learn about Norwegian culture too."No: "Kari smilte, fornøyd med å ha hjulpet.En: Kari smiled, satisfied to have helped.No: Kanskje hennes egen drøm om å skrive kunne inkludere flere av disse historiene, tenkte hun.En: Maybe her own dream of writing could include more of these stories, she thought.No: Hun takket Sindre for kjøpet og så ham gå lykkelig mot gaten.En: She thanked Sindre for the purchase and watched him walk happily towards the gate.No: Sindre pustet lettet ut.En: Sindre breathed a sigh of relief.No: Han hadde funnet en gave som var både unik og meningsfull.En: He had found a gift that was both unique and meaningful.No: På flyet satt han ved vinduet, og mens han så på skyene, drømte han om hvor mange historier han selv kunne fortelle niesen sin fra boken.En: On the plane, he sat by the window, and as he looked at the clouds, he dreamed of how many stories he could tell his niece from the book.No: Han hadde lært en verdifull lekse: Noen ganger var de beste løsningene rett foran deg.En: He had learned a valuable lesson: Sometimes the best solutions are right in front of you.No: Kari, full av ny inspirasjon, begynte å skrive ned sine egne historier, vel vitende om at drømmen kunne bli en realitet.En: Kari, full of new inspiration, began to write down her own stories, well aware that the dream could become a reality.No: Oslo Lufthavn var kanskje et stoppested, men for både Sindre og Kari, var det også et sted for nye begynnelser.En: Oslo Lufthavn might be a stopover, but for both Sindre and Kari, it was also a place for new beginnings. Vocabulary Words:chilly: kjøligpounding: hamretsuitable: passendeforgetful: glemsomadorned: pregettroll: trollmythology: mytologidecisively: bestemtinspiration: inspirasjonstopover: stoppestedbeginning: begynnelsersigh: pustetmeaningful: meningsfullvaluable: verdifullsolution: løsningenedreamed: drømterealization: realitetterminal: terminalenview: utsiktcolorful: fargerikeillustrations: illustrasjonercreatures: skapningerflip through: bladet gjennomnoticed: la merke tilshelf: hyllecounter: diskenvaluable: verdifullhoped: forhåpningsfulltsurprise: overraskesatisfied: fornøyd

04 28-10-25 LHDW El lío Carvajal-Lamine, por fin alguien piensa en el R.Madrid y no en la selección. ¿Vinicius sanción?, El R.Madrid parece que no hará nada

Kjell-Gabriel har blitt spurt om å være med å synse om en vin som en kjendis muligens vil sette navnet sitt på. Hvordan tror du det gikk? Og hvilke kjendis vil du smake vinen til?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fluent Fiction - Norwegian: Unveiling Ancient Athens: A Journey Through Time at the Agoráen Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-27-07-38-20-no Story Transcript:No: Sigrids steg var lette og glade da hun vandret gjennom Agoraen i det gamle Athen.En: Sigrid's steps were light and happy as she wandered through the Agoraen of ancient Athen.No: Det var høst, og luften var frisk og fylt med lukt av krydder og fersk brød.En: It was autumn, and the air was fresh and filled with the scent of spices and fresh bread.No: Rundt henne summet folkemengden, som maur i en maurtue.En: Around her, the crowd buzzed, like ants in an anthill.No: Erik og Kari, hennes to norske venner, trasket ved siden av henne.En: Erik and Kari, her two Norwegian friends, trudged alongside her.No: De tre nordmennene hadde reist langt for å oppleve dette historiske stedet, og Sigrid var spesielt ivrig etter å finne en minneverdig suvenir.En: The three Norwegians had traveled far to experience this historic place, and Sigrid was especially eager to find a memorable souvenir.No: Hun ønsket noe som var autentisk, noe som kunne bringe antikkens Hellas til live i hennes eget hjem.En: She wanted something authentic, something that could bring ancient Greece to life in her own home.No: Agoráens stier snodde seg mellom høye, hvite søyler.En: The paths of the Agoráen wound between tall, white columns.No: På hver side var det boder som lokket med alt fra fargerik keramikk til skinnende smykker.En: On each side, there were stalls enticing with everything from colorful ceramics to shiny jewelry.No: Sigrid stoppet ofte opp og betraktet varene, hennes øyne lette etter den ene tingen som virkelig fanget essensen av tiden som hadde vært.En: Sigrid often stopped and looked at the goods, her eyes searching for the one thing that truly captured the essence of the time that had been.No: En høyrøstet forhandler prøvde å fange hennes oppmerksomhet.En: A loud vendor tried to catch her attention.No: "Se her, vakre smykker!En: "Look here, beautiful jewelry!No: Perfekt for en vakker dame som deg!En: Perfect for a beautiful lady like you!"No: " Han holdt opp en stor, flammende rød halskjede som glitret i sollyset.En: He held up a large, fiery red necklace that glittered in the sunlight.No: Sigrid smilte høflig, men noe i henne tvilte.En: Sigrid smiled politely, but something in her doubted.No: Dette så mer ut som pynt enn historie.En: This looked more like decoration than history.No: Erik, med et glimt av humor i øynene, lente seg over til Sigrid.En: Erik, with a hint of humor in his eyes, leaned over to Sigrid.No: "Det ser ut som om den greia der kunne brukes til å fange solen," sa han med et skjevt smil.En: "It looks like that thing could be used to catch the sun," he said with a crooked smile.No: Sigrid lo, men hun fortsatte å lete.En: Sigrid laughed, but she continued to search.No: Plutselig fanget noe i øyekroken hennes interesse.En: Suddenly, something caught her interest out of the corner of her eye.No: En beskjeden bod, nesten gjemt i en krok, full av gjenstander som så gamle og interessante ut.En: A modest stall, almost hidden in a nook, full of items that looked old and interesting.No: En eldre mann sto bak disken, hans hender merket av tidens tann.En: An older man stood behind the counter, his hands marked by the tooth of time.No: Sigrid nærmet seg nysgjerrig.En: Sigrid approached curiously.No: "Hva er dette?En: "What is this?"No: " spurte hun og pekte på en liten leirskår med en utydelig inskripsjon.En: she asked, pointing to a small clay shard with an unclear inscription.No: Mannen smilte lunt.En: The man smiled gently.No: "Dette er et fragment fra en gammel amfora.En: "This is a fragment from an old amphora.No: Inskripsjonen er en hilsen fra en gammel tid.En: The inscription is a greeting from ancient times."No: "Kari stilte seg ved siden av henne.En: Kari stood beside her.No: "Det ser ut som ingenting," bemerket hun skeptisk, men Sigrid lyttet nøye mens den gamle mannen forklarte inskripsjonens betydning og historie.En: "It looks like nothing," she remarked skeptically, but Sigrid listened carefully as the old man explained the inscription's meaning and history.No: I det øyeblikket, følte Sigrid en forbindelse hun ikke kunne kjøpe fra noen av de glitrende bodene.En: At that moment, Sigrid felt a connection she couldn't buy from any of the glittering stalls.No: Dette lille skår var et ekte bånd til fortiden.En: This little shard was a true link to the past.No: Med et besluttsomt nikk takket hun mannen og kjøpte leirskåret.En: With a decisive nod, she thanked the man and bought the clay shard.No: Mens de forlot Agoraen, med Sigrid trygt bærende på sitt nye innhugg i historien, følte hun seg tilfreds.En: As they left the Agoraen, with Sigrid safely carrying her new cut into history, she felt content.No: Hun hadde lært noe viktig denne dagen: ekte historie er ikke alltid det mest prangende.En: She had learned something important that day: true history isn't always the most ostentatious.No: Det er det som beveger hjertet og lodder en forbindelse til fortiden som virkelig teller.En: It is what moves the heart and forges a connection to the past that truly matters.No: Og slik vandret de tre vennene tilbake til sitt tilholdssted, med Sigrid dypere forelsket i autentiske opplevelser og deres evne til å bringe fortiden til live.En: And so the three friends wandered back to their lodging, with Sigrid deeper in love with authentic experiences and their ability to bring the past to life. Vocabulary Words:trudged: trasketauthentic: autentiskenticing: lokketessence: essensenvendor: forhandlerskeptically: skeptiskmodest: beskjedennook: krokinscription: innskripsjontooth of time: tidens tannshard: leirskårgreeting: hilsenostentatious: prangendeforges: lodderconnection: forbindelsedeeper: dyperefiery: flammendeglittered: glitretdecisive: besluttsomtauthentic experiences: autentiske opplevelsercontent: tilfredscolumn: søyleremarked: bemerkedetcapture: fangetartifact: gjenstandstood: stoancient: gammellively: levendeinexplicable: uforklarligseized: fanget

Flere får ADHD enn før. Noen synes det er bra, mens andre roper varsko. Men er det egentlig farlig å få litt medisin og forståelse? Illustrasjon: Terje Tønnessen

Costco busca abrir tiendas en mercados con al menos medio millón de habitantes; aún hay estados pendientes como Durango, Tampico y Oaxaca. Capítulos 00:21 - Costco no contempla este estado 01:20 - Nuevo Costco en CDMX

Fluent Fiction - Norwegian: Serendipity at the Café: When Books Spark Creative Bonds Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-26-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en kjølig høstdag i Oslo.En: It was a cool autumn day in Oslo.No: Elin gikk inn i det lille kaffehuset, samtidig som en svak duft av nystekte vafler og varm kaffe fylte luften.En: Elin entered the little café, as a faint scent of freshly made waffles and warm coffee filled the air.No: Stedet var kjent for sine bokbyttearrangementer og de live akustiske kveldene som alltid trakk inn mye folk.En: The place was known for its book exchange events and live acoustic evenings that always drew in a crowd.No: I dag håpet Elin å finne en bok som kunne gi henne inspirasjon til å skrive videre på sin egen roman.En: Today, Elin hoped to find a book that could inspire her to continue writing her own novel.No: Inne i kaffehuset var det en hyggelig atmosfære.En: Inside the café, there was a cozy atmosphere.No: Lysene ga fra seg et varmt skinn over de gamle, ujevne trebordene og misfargede stoler som var tilfeldig plassert rundt i rommet.En: The lights cast a warm glow over the old, uneven wooden tables and discolored chairs that were randomly placed around the room.No: I hjørnet var en liten scene, klar for kvelder med musikk og sang, en påminnelse om at stedet ble levende til andre tider av dagen.En: In the corner was a small stage, ready for evenings filled with music and song, a reminder that the place came alive at other times of the day.No: Elin gikk bort til bokhyllen.En: Elin went over to the bookshelf.No: Hun lot fingrene gli over godt slitte bokrygger.En: She let her fingers glide over the well-worn book spines.No: Hun stoppet ved en roman av en kjent norsk forfatter.En: She stopped at a novel by a well-known Norwegian author.No: Akkurat da hun skulle ta den, merket hun en annen hånd nå samme bok.En: Just as she was about to take it, she noticed another hand reaching for the same book.No: Hun så opp, og blikket hennes møtte et par vennlige øyne.En: She looked up, and her gaze met a pair of friendly eyes.No: "Hei," sa mannen.En: "Hi," said the man.No: "Det ser ut som vi har samme smak i bøker!En: "It looks like we have the same taste in books!"No: "Elin smilte.En: Elin smiled.No: "Hei!En: "Hi!No: Jeg antar at vi gjør det.En: I guess we do."No: "Mannen introduserte seg som Sindre.En: The man introduced himself as Sindre.No: Han var musiker og lette etter noe nytt og inspirerende å lese.En: He was a musician looking for something new and inspiring to read.No: Dette kunne kanskje hjelpe ham med å få skrive inspirasjon for nye sanger.En: This might help him get writing inspiration for new songs.No: De endte opp med å sette seg ned med hverdagslige kopper cappuccino.En: They ended up sitting down with everyday cups of cappuccino.No: Samtalen fløt mellom dem like lett som den duvende musikken som ofte fylte rommet om kvelden.En: The conversation flowed between them as easily as the gentle music that often filled the room in the evenings.No: De delte om sin lidenskap for kunst, men også om usikkerheten de begge bar på.En: They shared their passion for art, but also the insecurity they both carried.No: "Jeg har skrevet, men jeg vet ikke om noen vil like det," innrømmet Elin forsiktig.En: "I have written, but I don't know if anyone will like it," Elin admitted cautiously.No: Sindre nikket.En: Sindre nodded.No: "Jeg har ofte problemer med å finne de riktige ordene.En: "I often have trouble finding the right words.No: Kanskje vi kan hjelpe hverandre?En: Maybe we can help each other?"No: "Etter en lang prat, følte de begge seg lettere.En: After a long chat, they both felt lighter.No: De bestemte seg for å bytte arbeider en uke senere.En: They decided to exchange their works a week later.No: I løpet av den uka ville de gi hverandre ærlig tilbakemelding.En: During that week, they would give each other honest feedback.No: Når Elin forlot kaffehuset, følte hun seg mer sikker enn før.En: When Elin left the café, she felt more confident than before.No: Kanskje hennes ord kunne finne en leser som forstod dem.En: Maybe her words could find a reader who understood them.No: Og Sindre, med sin nye venn, følte at musikken som hadde vært fanget inne, nå kunne få et nytt liv.En: And Sindre, with his new friend, felt that the music that had been trapped inside could now find a new life.No: En uke senere, da det var tid for å møtes i kaffehuset igjen, følte de begge en ny følelse av mot.En: A week later, when it was time to meet at the café again, they both felt a new sense of courage.No: Elin og Sindre hadde funnet mer enn nye venner den høstdagen.En: Elin and Sindre had found more than new friends that autumn day.No: De hadde funnet en felles forståelse, et sted med gjensidig inspirasjon der kreativitet kunne blomstre.En: They had found a mutual understanding, a place of mutual inspiration where creativity could flourish. Vocabulary Words:autumn: høstwaffles: vafleracoustic: akustiskenovel: romancozy: hyggeliggaze: blikketinspiration: inspirasjonuneven: ujevnespines: bokryggercautiously: forsiktiginsecurity: usikkerhetengentle: duvendefaint: svakdiscolored: misfargedeintroduce: introdusertechat: pratconfidence: sikkercourage: motflourish: blomstrescene: scenestage: scenefriendly: vennligeexchange: byttelicense: tillatelsereminder: påminnelsecreativity: kreativitetmug: krusmutual: gjensidigflow: fløtuneasy: uhyggelig

Fluent Fiction - Norwegian: Leap Into the Northern Lights: A Spontaneous Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-26-22-34-02-no Story Transcript:No: Karl Johans Gate glitret mot dem som et teppe av høstfarger.En: Karl Johans Gate glittered at them like a carpet of autumn colors.No: Butikkene var pyntet med gresskar og skumle masker.En: The stores were decorated with pumpkins and spooky masks.No: Folk lot seg rive med av helgens Halloweenstemning, og luften var fylt med lyden av fnisende barn og prangende reklamer.En: People got caught up in the weekend's Halloween spirit, and the air was filled with the sound of giggling children and flashy advertisements.No: Lars, Ingrid og Kjell ruslet langs gaten.En: Lars, Ingrid, and Kjell strolled along the street.No: Lars strålte av entusiasme.En: Lars beamed with enthusiasm.No: "Hva med en tur til nordlyset?En: "How about a trip to the northern lights?"No: " foreslo han plutselig.En: he suddenly suggested.No: Ingrid rynket på nesen.En: Ingrid wrinkled her nose.No: "Men vi har jo planlagt Halloween-festen," påpekte hun forsiktig.En: "But we've planned the Halloween party," she pointed out cautiously.No: Hun visste at hun egentlig ønsket å bryte ut av rutinen, men var litt usikker.En: She knew that she really wanted to break out of the routine, but was a bit uncertain.No: Kjell kastet et blikk på Lars.En: Kjell glanced at Lars.No: "Er du sikker?En: "Are you sure?No: Vi har jobb, og jeg vil ikke komme for sent til festen," sa han med en bekymret rynke i pannen.En: We have work, and I don't want to be late for the party," he said with a worried furrow in his brow.No: Lars lo og så på dem begge.En: Lars laughed and looked at them both.No: "Dette er en sjelden sjanse!En: "This is a rare chance!No: Nordlyset er magisk.En: The northern lights are magical.No: Det er nå eller aldri.En: It's now or never."No: "Ingrid bet seg i leppen og tittet opp mot himmelen.En: Ingrid bit her lip and looked up at the sky.No: "Greit, for én gangs skyld," sa hun og begynte å smile.En: "Okay, just this once," she said and began to smile.No: Kjell tok en dyp pust.En: Kjell took a deep breath.No: Hans kjærlighet for naturens mysterier overvant praktisk sans.En: His love for nature's mysteries overcame practical sense.No: "Jeg vil ikke gå glipp av det," mumlet han, før han nikket.En: "I don't want to miss it," he murmured before he nodded.No: De pakket raskt sekker og dro nordover.En: They quickly packed bags and headed north.No: Kjøreturen var lang, men fylt med latter og forventning.En: The drive was long, but filled with laughter and anticipation.No: Da de endelig nådde det mørke landskapet, tok nordlyset all deres oppmerksomhet.En: When they finally reached the dark landscape, the northern lights captured all their attention.No: Der sto de, i ærefrykt, under det dansende grønt og lilla lyset.En: There they stood, in awe, under the dancing green and purple lights.No: Himlenen var et levende maleri, og alle problemer virket små i forhold til dette spektakulære synet.En: The sky was a living painting, and all problems seemed small compared to this spectacular sight.No: Ingrid kjente hjertet sitt lette.En: Ingrid felt her heart lift.No: Var det alltid slik å være spontan?En: Is this what it's always like to be spontaneous?No: Kjell smilte bredt, opplevelsen var verdt alle bekymringer.En: Kjell grinned broadly, the experience was worth all the worries.No: På vei tilbake til Oslo var de fylt av energi.En: On the way back to Oslo, they were filled with energy.No: En ny erfaring hadde gjort dem nærmere hverandre, og idet de igjen befant seg i Karl Johans gate, var det som om hele verden smilte mot dem.En: A new experience had brought them closer together, and as they found themselves again in Karl Johans Gate, it was as if the whole world smiled at them.No: Halloweenfesten ventet videre.En: The Halloween party awaited.No: Kostymene deres var ankommet i tide, og de kastet seg inn i en kveld fylt med moro.En: Their costumes had arrived on time, and they plunged into an evening filled with fun.No: Ingrid iførte seg en heksekjole, mens Kjell var en vampyr.En: Ingrid donned a witch's dress, while Kjell was a vampire.No: Latter og glede fylte luften.En: Laughter and joy filled the air.No: I løpet av natten innså Ingrid og Kjell at noen av de beste minnene blir til når man våger å ta et hopp ut i det ukjente.En: During the night, Ingrid and Kjell realized that some of the best memories are made when you dare to take a leap into the unknown.No: Og Lars?En: And Lars?No: Han var bare glad for å ha delt denne opplevelsen med sine kjære venner.En: He was just happy to have shared this experience with his dear friends. Vocabulary Words:glittered: glitretautumn: høstspooky: skumlegiggling: fnisendeadvertisements: reklamerstrolled: rusletbeamed: strålteenthusiasm: entusiasmewrinkled: rynketcautiously: forsiktigglanced: kastet et blikkworried: bekymretrare: sjeldenovercame: overvantpractical: praktiskmurmured: mumlethorizon: landskapawe: ærefryktdancing: dansendespectacular: spektakulærespontaneous: spontangrinned: smilte bredtleap: hoppunknown: ukjentecostumes: kostymenedonned: iførte segwitch: heksvampire: vampyrdare: våger

Fluent Fiction - Norwegian: Spotlight on Bravery: The Art That Saved a Museum's Future Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-25-07-38-20-no Story Transcript:No: Om høsten da bladene farges som ild, forberedte Astrid seg på den største utstillingen museet hadde sett.En: In the fall, when the leaves turned fiery colors, Astrid prepared for the largest exhibition the museum had ever seen.No: Hun sto i den store foajéen til Kunstmuseet i Oslo og så seg rundt.En: She stood in the grand foyer of the Kunstmuseet in Oslo and looked around.No: Veggene var dekket med malerier og skulpturer, og gulvene bar preg av travle steg.En: The walls were covered with paintings and sculptures, and the floors bore traces of busy footsteps.No: Enkelte verk med Halloween-tema gav en leken atmosfære.En: Some Halloween-themed works gave a playful atmosphere.No: Ivrig gikk Astrid gjennom sin plan i hodet.En: Eagerly, Astrid went through her plan in her head.No: Denne gjenåpningsutstillingen måtte lykkes.En: This reopening exhibition had to succeed.No: Museet trengte publikumets interesse tilbake.En: The museum needed the public's interest back.No: Midt i denne stormen av forventning befant Sindre seg, en ung kunstner med drømmer om å bli kjent.En: Amid this storm of expectation was Sindre, a young artist with dreams of becoming well-known.No: Dagen før utstillingen klatret han opp en stige for å henge opp sitt maleri.En: The day before the exhibition, he climbed a ladder to hang his painting.No: "Er du nervøs?En: "Are you nervous?"No: " spurte Astrid, da hun passerte ham.En: asked Astrid as she passed him.No: "Litt," innrømmet Sindre, kikkende ned på sitt maleri.En: "A little," admitted Sindre, looking down at his painting.No: "Jeg tenker alltid, passer kunsten min her?En: "I always wonder, does my art fit here?"No: "Astrid smilte mildt.En: Astrid smiled gently.No: "Kunst handler om å uttrykke seg.En: "Art is about expressing oneself.No: Din stemme er viktig.En: Your voice is important."No: "Men Astrids tanker var tunge med bekymringer om gjestelisten.En: But Astrid's thoughts were heavy with concerns about the guest list.No: En viktig samler hadde nettopp sagt at han ikke kunne komme, og det endret hele strategien hennes.En: An important collector had just said he couldn't come, and it changed her entire strategy.No: Mens hun revurderte arrangementet, bestemte hun seg for å gi moderne kunst en sentral plass.En: As she reconsidered the event, she decided to give modern art a central place.No: Sindre kunne spille en nøkkelrolle.En: Sindre could play a key role.No: Sindre sto med sitt hjerte i halsen.En: Sindre stood with his heart in his throat.No: Han vurderte å vise en dristig del som aldri hadde sett dagens lys.En: He considered showing a daring piece that had never seen the light of day.No: Det var farlig, men kanskje det ville skille ham ut.En: It was risky, but maybe it would make him stand out.No: På gjenåpningsdagen var museet fylt med spenning.En: On the reopening day, the museum was filled with excitement.No: Folk strømmet inn, alle kledd elegant mot det høstpyntede interiøret.En: People streamed in, all elegantly dressed against the autumn-decorated interior.No: Klokken begynte å tikke mot kveld, og lysene brant så varmt som solen.En: The clock began to tick towards the evening, and the lights burned as warmly as the sun.No: Men så, et øyeblikk av kaos — strømmen gikk.En: But then, a moment of chaos—the power went out.No: Alt ble svart, bortsett fra ett lys.En: Everything went dark, except for one light.No: En enslig spotlight, feilaktig aktivert, falt direkte på Sindres dristige verk.En: A single spotlight, mistakenly activated, fell directly on Sindre's daring piece.No: Et gisp av forundring fylte rommet.En: A gasp of wonder filled the room.No: Folk stimlet sammen, fascinert av maleriets livfullhet og intensitet.En: People gathered around, fascinated by the painting's vibrancy and intensity.No: Astid pustet lettet ut da lyset igjen strømmet tilbake i alle hjørner av museet.En: Astrid exhaled in relief as the light returned to all corners of the museum.No: Hun så hvordan folk snakket ivrig om verket.En: She saw how people eagerly talked about the work.No: Utstillingen var en suksess.En: The exhibition was a success.No: Sindre fikk den oppmerksomheten han hadde håpet på.En: Sindre received the attention he had hoped for.No: Hans selvtillit vokste, akkurat som Astrid sin.En: His confidence grew, just like Astrid's.No: Begge hadde tatt en sjanse, fulgt sine instinkter, og vunnet noe dyrebart.En: Both had taken a chance, followed their instincts, and gained something precious.No: Museumsdirektøren klappet Astrid på skulderen.En: The museum director patted Astrid on the shoulder.No: "Du gjorde et godt valg," sa han.En: "You made a good choice," he said.No: Astrid nikket og så smilende på Sindre.En: Astrid nodded and looked smiling at Sindre.No: Forvandlingen var synlig i begge.En: The transformation was visible in both.No: Troen på kunstens kraft hadde gjort en forskjell, både for museet og for hjertene som banket der inne.En: Belief in the power of art had made a difference, both for the museum and for the hearts that beat inside it. Vocabulary Words:fiery: ildexhibition: utstillingengrand: storecovered: dekketsculptures: skulpturertraces: pregplayful: lekeneagerly: ivrigreconsidered: revurdertedaring: dristigrisky: farligelegantly: elegantchaos: kaosspotlight: spotlightmistakenly: feilaktiggasp: gispwonder: forundringvibrancy: livfullhetintensity: intensitetrelief: lettetsuccess: suksessconfidence: selvtillitinstincts: instinkterprecious: dyrebarttransformation: forvandlingbelief: troendifference: forskjellatmosphere: atmosfæreexpectation: forventningexpressing: uttrykke

Fluent Fiction - Norwegian: Golden Dreams: An Oslo Artist's Halloween Triumph Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-25-22-34-02-no Story Transcript:No: Høsten hadde kledd Oslo i gylne farger.En: Autumn had dressed Oslo in golden colors.No: Løvene som sprøytet langs Karl Johans gate knaste under føttene til Sander og Ingrid da de gikk mot Nasjonalgalleriet.En: The leaves that sprayed along Karl Johans gate crunched under the feet of Sander and Ingrid as they walked towards the Nasjonalgalleriet.No: De skulle handle kunstforsyninger til en stor Halloween-utstilling.En: They were going to purchase art supplies for a big Halloween exhibition.No: Inne på galleriet var det en opplevelse.En: Inside the gallery, it was an experience.No: Veggene var prydet med mestere som Munch og Vigeland, og taket kastet et mykt, gyllent lys over hallene.En: The walls were adorned with masters like Munch and Vigeland, and the ceiling cast a soft, golden light over the halls.No: Turister hvisket imponert mens lokalene fylte seg med lav mumling.En: Tourists whispered in awe while the premises filled with a low murmur.No: Sander var en ambisiøs ung maler.En: Sander was an ambitious young painter.No: Han hadde en drøm om å få sitt navn kjent blant storheter.En: He had a dream of making his name known among the greats.No: Ingrid, hans alltid oppmuntrende venn, hadde en smittende entusiasme for kunst.En: Ingrid, his always encouraging friend, had a contagious enthusiasm for art.No: Hun så alltid potensialet i det han skapte.En: She always saw the potential in what he created.No: De gikk inn i en liten butikk i nærheten, fulle av kunstmateriell.En: They entered a small shop nearby, filled with art supplies.No: Hyllene var fylt med malingstuber, pensler og lerreter.En: The shelves were stocked with tubes of paint, brushes, and canvases.No: Sander begynte å lete gjennom utvalget, men utvalget var magert.En: Sander began to search through the selection, but the selection was sparse.No: "Å nei," sukket han.En: "Oh no," he sighed.No: "Dette er alt de har igjen?En: "Is this all they have left?"No: "Mens de lette, dukket Mikkel opp fra intet.En: While they searched, Mikkel appeared out of nowhere.No: Han var en kjent kunstner, med et rykte for å være litt arrogant.En: He was a well-known artist, with a reputation for being a bit arrogant.No: "Sander," sa han med et hevet øyebryn.En: "Sander," he said with a raised eyebrow.No: "Hva gjør du her?En: "What are you doing here?"No: "Sander kjente seg nervøs, Mikkel hadde alltid vært en betydelig figur, og hans kritiske blikk var kjent blant kunstkretsene.En: Sander felt nervous; Mikkel had always been a significant figure, and his critical eye was familiar among art circles.No: "Jeg ser etter pensler," svarte Sander.En: "I'm looking for brushes," replied Sander.No: Mikkel humret.En: Mikkel chuckled.No: "Tror du virkelig du kan konkurrere i Halloween-utstillingen?En: "Do you really think you can compete in the Halloween exhibition?No: Det er mange flinke kunstnere deltar.En: There are many talented artists participating."No: "Ingrid stirret på Mikkel og skulle akkurat til å si noe da Sander tok et dypt pust.En: Ingrid stared at Mikkel and was just about to say something when Sander took a deep breath.No: "Jeg tror på arbeidet mitt," svarte Sander rolig.En: "I believe in my work," Sander replied calmly.No: "Vi får se på utstillingen.En: "We'll see at the exhibition."No: "Sander snudde seg og oppdaget noe spesielt.En: Sander turned around and discovered something special.No: En sett pensler, så ut som de hadde blitt oversett.En: A set of brushes, looking as if they had been overlooked.No: Unike i sin form, akkurat det han trengte for å fullføre sitt verk.En: Unique in their form, exactly what he needed to complete his piece.No: På utstillingen noen dager senere, var galleriet fylt med en spenning.En: At the exhibition a few days later, the gallery was filled with excitement.No: All slags kunstverk med Halloween-tema prydet veggene.En: All sorts of Halloween-themed artworks adorned the walls.No: Sander så nervøst på sitt eget stykke.En: Sander looked nervously at his own piece.No: Det var en stor, mørk silhuett i lys av en oransje fullmåne.En: It was a large, dark silhouette in the light of an orange full moon.No: Publikum begynte å samles rundt Sander sitt arbeide.En: The audience began to gather around Sander's work.No: Hviskingen begynte å bre seg.En: Whispering started to spread.No: Selv Mikkel sto og observerte.En: Even Mikkel stood observing.No: Det var en stillhet før applausen brøt ut.En: There was a silence before applause broke out.No: Ingrid smilte bredt.En: Ingrid smiled broadly.No: "Jeg sa jo du kunne klare det!En: "I told you you could do it!"No: "Mikkel nikket sakte, overrasket.En: Mikkel nodded slowly, surprised.No: "Kanskje jeg tok feil.En: "Perhaps I was wrong."No: "Sander, med selvtillit, takket for skryten.En: Sander, with confidence, thanked them for the praise.No: Han følte seg mer selvsikker enn noensinne, klar for større og mer ambisiøse prosjekter.En: He felt more confident than ever, ready for bigger and more ambitious projects.No: Oslogater var fortsatt dekket i gylne blader da kvelden nærmet seg.En: The streets of Oslo were still covered in golden leaves as evening approached.No: Takket være hans nyvunne tillit, så han fremtiden i et helt nytt lys.En: Thanks to his newfound confidence, he saw the future in a whole new light. Vocabulary Words:dressed: kleddcrunched: knasteadorned: prydetmurmur: mumlingambitious: ambisiøscontagious: smittendepotential: potensialetsparse: magertappeared: dukketarrogant: arrogantsignificant: betydeligcompete: konkurrereparticipating: deltarunique: unikeoverlooked: oversettexhibition: utstillingsilhouette: silhuettwhispering: hviskingenspread: breapplause: applausenbroadly: bredtconfidence: selvtillitpraise: skrytenapproached: nærmetenthusiasm: entusiasmepainter: malerreputation: ryktecritical: kritiskegather: samlesobserving: observerte

Fluent Fiction - Norwegian: Reunion in Oslo: Finding Home Among Old Friends Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-24-22-34-02-no Story Transcript:No: På en kjølig oktoberkveld, i hjertet av Oslo, var Aker Brygge livlig med lyden av folk som handlet og koste seg ute.En: On a chilly October evening, in the heart of Oslo, Aker Brygge was lively with the sounds of people shopping and enjoying themselves outdoors.No: Lydene av latter og klirrende kopper fylte den koselige kaféen, hvor lysene blinket varmt gjennom vinduene som en invitasjon til forbipasserende.En: The sounds of laughter and clinking cups filled the cozy café, where the lights flickered warmly through the windows as an invitation to passersby.No: Sigrid satt alene ved et bord ved vinduet, stirrende ut på de fargerike bladene som danset i vinden.En: Sigrid sat alone at a table by the window, staring out at the colorful leaves dancing in the wind.No: Etter flere år borte, hadde hun kommet tilbake til Oslo for å finne seg selv igjen.En: After several years away, she had come back to Oslo to find herself again.No: Nå, med en varm kopp kakao i hendene, lurte hun på hva fremtiden ville bringe.En: Now, with a warm cup of cocoa in her hands, she wondered what the future would bring.No: Kunne hun starte på nytt her, eller var det tid for å reise igjen?En: Could she start anew here, or was it time to travel again?No: Det var midt i disse tankene at døren til kaféen åpnet seg med en kjapp skarp lyd av bjellen.En: It was in the midst of these thoughts that the café door opened with a sharp quick sound of the bell.No: En kjent stemme nådde ørene hennes, og Sigrid så opp.En: A familiar voice reached her ears, and Sigrid looked up.No: Det var Lars, hennes gamle venn og en arkitekt som stadig var dypt inne i sine tegninger og planer.En: It was Lars, her old friend and an architect who was always deeply absorbed in his drawings and plans.No: Han så alltid ut som om han bar verden på skuldrene.En: He always seemed like he was carrying the world on his shoulders.No: "Lars!En: "Lars!"No: " ropte Sigrid, nesten overrasket over å høre sin egen stemme.En: Sigrid called out, almost surprised to hear her own voice.No: Lars snudde seg, og et umiddelbart smil dukket opp når han så henne.En: Lars turned, and an immediate smile appeared when he saw her.No: "Sigrid, hva gjør du her?En: "Sigrid, what are you doing here?"No: " spurte han, som om hun ikke hørte hjemme like mye som han selv.En: he asked, as if she didn't belong there just as much as he did.No: De satte seg ved bordet hennes, og snart kom enda en stemme fra døren.En: They sat at her table, and soon another voice came from the door.No: Det var Eirik, journalisten med verden som sitt arbeidsfelt.En: It was Eirik, the journalist with the world as his workplace.No: Han så sliten, men glad ut, og hadde et kamera slengt over skulderen.En: He looked tired but happy, and had a camera slung over his shoulder.No: "Hadde jeg kjent til dette, ville jeg trodd det var planlagt!En: "Had I known about this, I would have thought it was planned!"No: " sa Eirik med sin sedvanlige energi.En: said Eirik with his usual energy.No: Gamle minner og historier ble delt over dampende kopper.En: Old memories and stories were shared over steaming cups.No: Eirik fortalte om sine reiser, og Lars nevnte sitt stress med det store prosjektet.En: Eirik spoke of his travels, and Lars mentioned his stress with the big project.No: Sigrid lyttet, men hennes tanker var stadig på sin beslutning.En: Sigrid listened, but her thoughts were still on her decision.No: Skulle hun bli eller dra?En: Should she stay or go?No: Skratt og gode minner fikk henne til å innse hvor mye hun savnet disse vennene.En: Laughter and good memories made her realize how much she missed these friends.No: I blikkene deres fant hun styrken og besluttsomheten hun ønsket.En: In their eyes, she found the strength and determination she was seeking.No: Lars, som slet med balansen mellom jobb og venner, så i øynene hennes en refleksjon av egne mangler.En: Lars, who struggled to balance work and friends, saw in her eyes a reflection of his own shortcomings.No: Han innså at kanskje det var på tide å ta et skritt tilbake fra arbeidet.En: He realized that perhaps it was time to take a step back from work.No: Bevart i øyeblikket, lo de over gamle historier og delte livets utfordringer.En: Held in the moment, they laughed over old stories and shared life's challenges.No: "Vi kunne møtes oftere," foreslo Lars, "kanskje starte med en Halloween-sammenkomst?En: "We could meet more often," Lars suggested, "maybe start with a Halloween gathering?"No: "Til slutten av kvelden, da lysene på bryggen begynte å dempes til natten, hadde de funnet en felles forståelse.En: By the end of the evening, as the lights on the wharf began to dim into the night, they had found a mutual understanding.No: Sigrid bestemte seg for å bli i Oslo, fylle dagene med kunst og gamle vennskap.En: Sigrid decided to stay in Oslo, filling her days with art and old friendships.No: Lars lovte å lære å balansere, og Eirik, som alltid, var klar for nye eventyr, men nå med flere stopp hjemme enn før.En: Lars promised to learn to balance, and Eirik, as always, was ready for new adventures, but now with more stops at home than before.No: De delte en klem ved avskjed, og med en følelse av lettelse, gikk hver til sitt med vissheten om at dette var begynnelsen på noe nytt.En: They shared a hug at parting, and with a sense of relief, each went their separate ways knowing that this was the beginning of something new.No: Det var ikke bare en gjenforening, men en ny start.En: It was not just a reunion, but a fresh start.No: Når de skiltes, visste de at det var nettopp i små avgjørelser at livets reiser ble avgjort.En: As they parted, they knew it was precisely in small decisions that life's journeys were determined. Vocabulary Words:chilly: kjøligpassersby: forbipasserendecolorful: fargerikedancing: dansetcozy: koseligeflickered: blinketinvitation: invitasjonfamiliar: kjentarchitect: arkitektabsorbed: innhylletreflection: refleksjonshortcomings: manglerdetermination: besluttsomhetbalance: balanserejourneys: reisermidst: midtmutual: felleschallenged: utfordringerslung: slengtsteaming: dampendehesitant: nølendereunion: gjenforeningdetermined: avgjortrelief: lettelserenewed: fornyetlinger: lengeembraced: omfavnetnostalgia: nostalgigathering: sammenkomsthorizon: horisont

Fluent Fiction - Norwegian: A Slice of Connection: How Pumpkin Cake Sparked New Friendships Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-23-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en klar høstdag, blader i varme oransje og røde toner dekket bakken i Vigeland Park.En: It was a clear autumn day, leaves in warm orange and red tones covered the ground in Vigeland Park.No: En kjølig bris fikk de siste bladene til å danse til jorden.En: A cool breeze made the last leaves dance to the ground.No: Sigrid åpnet døren til den lille kaféen nær parken.En: Sigrid opened the door to the small café near the park.No: Inne var det varmt og innbydende, med duften av nybakte kaker og krydder i luften.En: Inside, it was warm and inviting, with the scent of freshly baked cakes and spices in the air.No: Kaféen var pyntet med små gresskar, og lys blinket mykt i vinduene.En: The café was decorated with small pumpkins, and lights softly blinked in the windows.No: Sigrid elsket denne kaféen.En: Sigrid loved this café.No: Her kunne hun nyte en kopp te mens hun leste en god bok.En: Here she could enjoy a cup of tea while reading a good book.No: Men i dag var hun ute etter noe spesielt — et stykke gresskar-krydret kake.En: But today she was after something special — a piece of pumpkin spice cake.No: Idet hun gikk til disken, la hun merke til en mann og en kvinne foran henne.En: As she walked to the counter, she noticed a man and a woman in front of her.No: Mannen, Lars, og kvinnen, Kari, sto og lo.En: The man, Lars, and the woman, Kari, stood laughing.No: Hun lurte kort på hva som var morsomt.En: She momentarily wondered what was so funny.No: Sigrid stilte seg bak dem.En: Sigrid stood behind them.No: Hun så at det kun var ett stykke gresskar-kake igjen.En: She saw that there was only one piece of pumpkin cake left.No: Nesten som i en langsom dans rakte både Lars og Kari ut hendene mot kaken samtidig som Sigrid, og de stoppet, overrasket av den vennlige konkurransen.En: Almost like in a slow dance, both Lars and Kari reached out for the cake at the same time as Sigrid, and they stopped, surprised by the friendly competition.No: "Det ser ut som vi har en utfordring her," lo Lars.En: "It looks like we have a challenge here," laughed Lars.No: Øynene hans glitret.En: His eyes sparkled.No: "Ja, det er en sjelden delikatesse," svarte Kari med et smil.En: "Yes, it's a rare delicacy," replied Kari with a smile.No: Sigrid, litt nervøs, men også villig til å ta et skritt utenfor sin komfortsone, sa stille, "Kanskje vi kan dele det?En: Sigrid, a little nervous but also willing to step outside her comfort zone, quietly said, "Maybe we can share it?"No: " Forslaget kom ut før hun kunne trekke det tilbake.En: The suggestion came out before she could take it back.No: Lars så på henne, og Kari nikket enig.En: Lars looked at her, and Kari nodded in agreement.No: "Det er en god idé," sa Kari.En: "That's a good idea," said Kari.No: De tre satte seg sammen ved et lite bord nær vinduet.En: The three of them sat together at a small table near the window.No: Gjennom samtalen begynte Sigrid å føle seg mer avslappet.En: Through the conversation, Sigrid began to feel more relaxed.No: Hun fortalte dem om hvordan hun elsket å bake, spesielt om høsten.En: She told them about how she loved to bake, especially in the autumn.No: Snart pratet de som gamle venner, med latteren flytende rundt bordet.En: Soon they were chatting like old friends, with laughter flowing around the table.No: Lars, som hadde hørt godt etter, foreslo etter en stund: "Vi har en Halloween-fest i nabolaget i morgen kveld.En: Lars, who had been listening intently, suggested after a while, "We have a Halloween party in the neighborhood tomorrow night.No: Det ville vært hyggelig om du kom.En: It would be nice if you came."No: "Sigrid nølte.En: Sigrid hesitated.No: Tanken på en fest med mange mennesker var skremmende.En: The thought of a party with many people was intimidating.No: Men hun så oppriktigheten i øynene deres.En: But she saw the sincerity in their eyes.No: "Jeg tror jeg vil si ja," svarte hun sakte, men smilte.En: "I think I'll say yes," she replied slowly but smiled.No: Neste kveld kledde Sigrid seg i sitt fineste høstantrekk og dro mot festen.En: The next evening, Sigrid dressed in her finest autumn outfit and headed to the party.No: Musikk og latter fylte luften når hun nærmet seg.En: Music and laughter filled the air as she approached.No: Innenfor var atmosfæren avslappet og imøtekommende.En: Inside, the atmosphere was relaxed and welcoming.No: Lars og Kari møtte henne med varme smil og introduserte henne for flere venner.En: Lars and Kari greeted her with warm smiles and introduced her to several friends.No: Gjennom kvelden merket Sigrid at hun begynte å nyte opplevelsen.En: Throughout the evening, Sigrid noticed she began to enjoy the experience.No: Hun snakket med nye folk, lo og danset til og med litt.En: She talked with new people, laughed, and even danced a bit.No: For første gang på lenge følte hun ikke behovet for å holde seg tilbake.En: For the first time in a long while, she didn't feel the need to hold back.No: Da hun dro hjem den kvelden, takket hun Lars og Kari for å ha invitert henne.En: As she headed home that night, she thanked Lars and Kari for inviting her.No: Hun følte en glede hun ikke hadde kjent på lenge, og det var som om en ny dør var åpnet i livet hennes.En: She felt a joy she hadn't known in a long time, and it was as if a new door had opened in her life.No: Sigrid innså at noen ganger må man ta et lite skritt ut i den store, ukjente verden for å finne nye venner.En: Sigrid realized that sometimes you have to take a small step out into the big, unknown world to find new friends.No: Hun hadde overvunnet frykten sin, og hun var takknemlig for det.En: She had overcome her fear, and she was grateful for it.No: Hun smilte for seg selv, vel vitende om at hun ville komme tilbake til den koselige kaféen, ikke bare for kaken, men for de fine samtalene og vennene hun hadde funnet.En: She smiled to herself, knowing that she would come back to the cozy café, not just for the cake, but for the lovely conversations and friends she had found. Vocabulary Words:autumn: høstbreeze: brisinviting: innbydendescent: duftspices: krydderdecorated: pyntetblinked: blinkettones: tonernoticed: merkecompetition: konkurransedelicacy: delikatessechallenge: utfordringmomentarily: kortwilling: villigcomfort zone: komfortsonesuggestion: forslagintently: godt ettersincerity: oppriktighetintimidating: skremmendehesitated: nøltedelighted: gladexperience: opplevelseovercome: overvunnetgrateful: takknemligchatted: pratetrelaxed: avslappetapproached: nærmet segatmosphere: atmosfærewelcoming: imøtekommendeconversation: samtale

Fluent Fiction - Norwegian: Einar's Canvas: An Autumn Festival Transformation Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-23-22-34-02-no Story Transcript:No: Det var en kjølig høstmorgen i den sjarmerende byen Vang.En: It was a chilly autumn morning in the charming town of Vang.No: Løvet hadde skiftet fra grønne nyanser til lysende oransje og rødt, og den krydrede duften av furu svevde i luften.En: The leaves had shifted from green hues to bright orange and red, and the spicy scent of pine floated in the air.No: Vang videregående skole var en summende bikube av aktivitet.En: Vang videregående skole was a buzzing hive of activity.No: Forberedelsene til høstfestivalen var i full gang.En: Preparations for the autumn festival were in full swing.No: Einar gikk langs den smale stien dekket av fallende løv.En: Einar walked along the narrow path covered with falling leaves.No: Han rullet sammen jakken, skritta over en våt dam.En: He rolled up his jacket, stepping over a wet puddle.No: Ved siden av ham gikk Kasper, alltid i godt humør, med et stort smil.En: Beside him walked Kasper, always in a good mood, with a big smile.No: "Er du klar, Einar?En: "Are you ready, Einar?"No: " spurte Kasper, og så på vennens ettertenksomme ansikt.En: asked Kasper, looking at his friend's thoughtful face.No: Einar rykka til og smilte svakt.En: Einar started and smiled faintly.No: "Jeg er ikke sikker," sa han lavt.En: "I'm not sure," he said softly.No: Han klamra seg til notatbøkene, full av ufullstendige skisser for festivalen.En: He clung to the notebooks, full of incomplete sketches for the festival.No: Talentet hans for kunst var en godt bevart hemmelighet.En: His talent for art was a well-kept secret.No: Likevel, hans drøm var å dele noe vakkert med skolen.En: Nevertheless, his dream was to share something beautiful with the school.No: De møtte Solveig på skoleplassen.En: They met Solveig in the schoolyard.No: Hun holdt en liste over nødvendige forsyninger for festivalen.En: She held a list of necessary supplies for the festival.No: Solveig var både organisert og ledende, alltid klar til å ta en utfordring.En: Solveig was both organized and leading, always ready to take on a challenge.No: "Hei, gutter," sa hun mens hun fikla med en tykk mappe.En: "Hi, guys," she said while fiddling with a thick folder.No: "Vi må dra til butikken for å kjøpe forsyninger.En: "We need to go to the store to buy supplies.No: Budsjettet er trangt, så vi må tenke smart.En: The budget is tight, so we need to think smart."No: "De tre reiste til den lokale kunstbutikken i sentrum.En: The three traveled to the local art store downtown.No: Butikken var fylt med fargerike pensler, lerret og maling.En: The store was filled with colorful brushes, canvases, and paint.No: Einar stirra beundrende på hyllene.En: Einar stared admiringly at the shelves.No: Solveig så bekymra ut mens hun sjekka prisene.En: Solveig looked worried as she checked the prices.No: "Jeg vet dette er mye å spørre om," begynte Solveig.En: "I know this is a lot to ask," began Solveig.No: "Men Einar, har du noe spesielt i tankene til festivalen?En: "But Einar, do you have anything special in mind for the festival?No: Vi trenger noe som kan gjøre en forskjell.En: We need something that can make a difference."No: "Einar blunka, overraska over anerkjennelsen.En: Einar blinked, surprised by the recognition.No: "Jeg har en idé," sa han sakte.En: "I have an idea," he said slowly.No: "Men jeg er ikke sikker på om det vil funke.En: "But I'm not sure if it will work."No: "Kasper klappa ham på skulderen.En: Kasper patted him on the shoulder.No: "Kom igjen, Einar!En: "Come on, Einar!No: Hvis noen kan gjøre dette spektakulært, så er det du.En: If anyone can make this spectacular, it's you."No: "Einar nølte, men tok deretter et modig skritt framover.En: Einar hesitated, but then took a bold step forward.No: "Greit, la oss prøve," sa han bestemt.En: "Alright, let's try," he said decisively.No: De valgte ut de nødvendige materialene, og Solveig forsikra at budsjettet holdt.En: They selected the necessary materials, and Solveig ensured the budget held.No: Tilbake på skolen begynte Einar å jobbe.En: Back at the school, Einar began to work.No: Han brukte dager og netter, til og med helgene, for å skape et abstrakt kunstverk som skulle henge i skolehallen.En: He spent days and nights, even weekends, creating an abstract artwork that would hang in the school hall.No: Alt det harde arbeidet smelta sammen til noe storslått.En: All the hard work melted together into something magnificent.No: På festivaldagen var skolen pyntet, klar for feiring.En: On the festival day, the school was decorated, ready for celebration.No: Einar var nervøs, men Kasper og Solveig sto ved hans side.En: Einar was nervous, but Kasper and Solveig stood by his side.No: Da duken ble dratt av installasjonen, holdt alle pusten.En: When the curtain was pulled from the installation, everyone held their breath.No: Verket gnistret og lyste opp rommet.En: The piece sparkled and lit up the room.No: Lærere og elever reiste seg i beundring, mange brøt ut i applaus.En: Teachers and students rose in admiration, many breaking out in applause.No: Einars kunst ble kjernen i festivalen.En: Einar's art became the centerpiece of the festival.No: En suksess som styrket ham og åpnet dører til selvtillit og dristighet.En: A success that strengthened him and opened doors to confidence and boldness.No: Da kvelden falt, og festivalen avslutta, smilte Solveig til Einar.En: As evening fell, and the festival concluded, Solveig smiled at Einar.No: "Du gjorde det.En: "You did it.No: Det er fantastisk," sa hun.En: It's amazing," she said.No: Einar lo lettet.En: Einar laughed in relief.No: "Jeg kunne ikke gjort det uten dere.En: "I couldn't have done it without you all."No: "Kasper så på dem, fornøyd.En: Kasper looked at them, satisfied.No: "Vi gjorde det sammen, og det ble bedre enn noen gang.En: "We did it together, and it turned out better than ever."No: "Festivalen markerte en forandring.En: The festival marked a change.No: Einar fant styrken i sin kunst, og Solveig forstod verdien av å stole på andres talenter.En: Einar found strength in his art, and Solveig understood the value of trusting in others' talents.No: Vennskapet blomstra, som høstens farger, klarere og vakrere enn før.En: The friendship blossomed, like the colors of autumn, clearer and more beautiful than before. Vocabulary Words:chilly: kjøligcharming: sjarmerendehues: nyanserspicy: krydredebuzzing hive: summende bikubeactivity: aktivitetpreparations: forberedelsenenarrow: smalepuddle: damthoughtful: ettertenksommefaintly: svaktnotebooks: notatbøkenesketches: skisserwell-kept: godt bevartschoolyard: skoleplassensupplies: forsyningerorganized: organisertchallenge: utfordringsmart: smartcolorful: fargerikeadmiringly: beundrenderecognition: anerkjennelsenhesitated: nøltebold: modigdecisively: bestemtabstract: abstraktmagnificent: storslåttsparkled: gnistretadmiration: beundringconfidence: selvtillit

Helge Hognestad, en av Norges mest kjente prester i moderne tid, forteller her om sin livsreise, om sine bøker og prosjekter. Han forteller om hjerteinfarktet, den påfølgende depresjonen, om betydningen av terapeutisk arbeid, og, ikke minst; om sitt siste bokprosjekt Morgendagens kristendom som kommer ut på nyåret.Essensen i Helges forståelse er at gudskraften, visdommen, skjønnheten og kjærligheten, de bærer vi alle kimen av - inni oss.Helge Hognestad jobbet i 3.5 år som prest i Høvik kirke i sin tid, før han ble avsatt av Oslo-biskopen fordi biskopen mente at hans budskap var for radikalt. I stedet fikk Helge et livslangt statsstipend som har skapt rom for livslange studier og stadig nye bokutgivelser. I vår kommer hans hittil siste bok ut ved et kristent forlag. Betyr dette at kirken begynner å åpne opp for Helges budskap om Bibelen som erfaringsbok, ikke lærebok, om at Jesus slett ikke døde for våre synder, men for å vise oss hvordan vi alle må bære vårt eget kors, og ikke minst om at kjærligheten og visdommen, ja det som Bibelen kaller Guds rike, det bærer vi alle sammen, allerede, inni oss?Noen av Helges bøker:

Fluent Fiction - Norwegian: Innovation and Romance: The Oslo Lab Breakthrough Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-22-07-38-20-no Story Transcript:No: I en moderne bygning i Oslo, hvor teknologi og natur møtes i harmoni, ligger et hemmelig laboratorium.En: In a modern building in Oslo, where technology and nature meet in harmony, lies a secret laboratory.No: I høstens gyldne lys er laboratoriets store vinduer fylt med utsikten av fargerike trær.En: In the golden light of autumn, the laboratory's large windows are filled with views of colorful trees.No: Her begynner eventyret til Astrid og Lars, to nye forskere som begge har bestemt seg for å sette et varig preg på miljøforskning.En: Here begins the adventure of Astrid and Lars, two new researchers who have both decided to leave a lasting mark on environmental research.No: Astrid møtte Lars på en nordisk innovasjonskonferanse.En: Astrid met Lars at a Nordic innovation conference.No: Hun, en dedikert miljøforsker, var nervøs for å bevise seg i et felt dominert av menn.En: She, a dedicated environmental scientist, was nervous about proving herself in a field dominated by men.No: Han, en karismatisk ingeniør med uvanlige metoder, søkte en ny utfordring.En: He, a charismatic engineer with unconventional methods, was seeking a new challenge.No: Begge kretset rundt et felles mål: Å lansere et banebrytende prosjekt før konferansen senere på høsten.En: Both gravitated toward a common goal: To launch a groundbreaking project before the conference later in the fall.No: Deres mål var ambisiøst.En: Their goal was ambitious.No: De ønsket å utvikle ny teknologi som kunne redusere forurensning i urbane områder, en nødvendighet i en verden i endring.En: They wanted to develop new technology that could reduce pollution in urban areas, a necessity in a changing world.No: Men tiden var knapp, og presset høyt.En: But time was short, and the pressure was high.No: Samtidig begynte det å utvikle seg en gnist mellom dem, en distraherende men uunnngåelig tiltrekning.En: Meanwhile, a spark began to develop between them, a distracting but unavoidable attraction.No: En dag, mens de jobbet i laboratoriet, støtte de på Sigrid.En: One day, while working in the laboratory, they encountered Sigrid.No: Hun var skeptisk og så deres prosjekt som en trussel mot hennes egne forskningsplaner.En: She was skeptical and saw their project as a threat to her own research plans.No: I stedet for å eskalere konflikten, valgte Astrid og Lars å konfrontere henne med en åpen invitasjon til samarbeid.En: Instead of escalating the conflict, Astrid and Lars chose to confront her with an open invitation to collaborate.No: Overraskende nok aksepterte Sigrid, og sammen tok de et nytt steg fremover i innovasjon.En: Surprisingly, Sigrid accepted, and together they took a new step forward in innovation.No: Men utfordringene sluttet ikke der.En: But the challenges didn't end there.No: Da fristen nærmet seg, sviktet en viktig del av teknologien deres.En: As the deadline approached, an important part of their technology failed.No: På Halloween-natten, mens Oslo feiret med lys og kostymer, trakk Astrid og Lars frem en idé fra Lars.En: On Halloween night, while Oslo celebrated with lights and costumes, Astrid and Lars pulled out an idea from Lars.No: Under stillheten av natten og de siste høstbladene, testet de hans innovative løsning.En: In the stillness of the night and the last autumn leaves, they tested his innovative solution.No: Ved morgengryftet var suksessen et faktum.En: By dawn, success was a fact.No: Prosjektet var klar til presentasjon.En: The project was ready for presentation.No: På innovasjonssamlingen fikk de anerkjennelse og nødvendig finansiering.En: At the innovation gathering, they received recognition and necessary funding.No: Det store hadde blitt oppnådd.En: The great had been achieved.No: Astrid hadde vunnet selvtilliten i sine evner, og Lars forsto endelig verdien av fokus og metodisk handling.En: Astrid had gained confidence in her abilities, and Lars finally understood the value of focus and methodical action.No: Deres profesjonelle partnerskap hadde utviklet seg til noe mer.En: Their professional partnership had evolved into something more.No: Gjennom felles arbeid, støtte, og enighet om samarbeid, hadde de funnet både suksess og kjærlighet i hverandres selskap.En: Through joint work, support, and an agreement to collaborate, they had found both success and love in each other's company.No: Under de høstredde trærne i Oslo, med nye mål i sikte, startet de et nytt kapittel sammen.En: Under the autumn-clad trees in Oslo, with new goals in sight, they started a new chapter together. Vocabulary Words:harmony: harmonisecret: hemmeliglaboratory: laboratoriumdedicated: dedikertprove: bevisedominated: dominertcharismatic: karismatiskunconventional: uvanligeambitious: ambisiøstpollution: forurensningnecessity: nødvendighetspark: gnistencountered: støtteskeptical: skeptiskescalating: eskalereconflict: konfliktencollaborate: samarbeidsurprisingly: overraskendeinnovation: innovasjondeadline: fristenfailed: sviktettested: testetsolution: løsningconfidence: selvtillitenrecognition: anerkjennelsefunding: finansieringfocus: fokusmethodical: metodiskprofessional: profesjonellepartnership: partnerskap

Fluent Fiction - Norwegian: Harnessing Autumn's Secrets: The Ethical Energy Breakthrough Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-22-22-34-02-no Story Transcript:No: Det var en kjølig høstdag i de dype skogene i Østfold.En: It was a cool autumn day in the deep forests of Østfold.No: Bladene hadde kledd seg i gylne farger, og vinden bar med seg en beroligende rusling blant trærne.En: The leaves had dressed in golden colors, and the wind carried a soothing rustle among the trees.No: Dypere inne i skogen, i et hemmelig laboratorium omgitt av naturens prakt, arbeidet en mann med stor lidenskap.En: Deeper in the forest, in a secret laboratory surrounded by nature's splendor, a man worked with great passion.No: Lars, en ambisiøs vitenskapsmann med et brennende ønske om å endre verden, hadde brukt måneder på sitt nyeste prosjekt.En: Lars, an ambitious scientist with a burning desire to change the world, had spent months on his latest project.No: Prosjektets mål?En: The project's goal?No: Å finne en måte å utvinne grønn energi på uten å skade miljøet.En: To find a way to extract green energy without harming the environment.No: Men det var ikke lett.En: But it was not easy.No: De naturlige elementene han arbeidet med var ustabile, og investorene krevde raske resultater.En: The natural elements he worked with were unstable, and the investors demanded quick results.No: Hver dag kom det e-poster fra dem som spurte hvordan det gikk.En: Every day, emails arrived from them asking about the progress.No: Lars følte presset øke, og tvilen gnaget inni ham.En: Lars felt the pressure mounting, and doubt gnawed at him.No: Skulle han risikere alt for en rask løsning, eller skulle han ta seg god tid for å sikre etisk forsvarlighet?En: Should he risk everything for a quick solution, or should he take his time to ensure ethical responsibility?No: Ingrid og Kjell, Lars' nærmeste kollegaer, var også der for å hjelpe.En: Ingrid and Kjell, Lars' closest colleagues, were also there to help.No: Ingrid var optimistisk.En: Ingrid was optimistic.No: "Vi er på rett vei, Lars," sa hun enda en gang.En: "We are on the right track, Lars," she said once again.No: Kjell, på den annen side, var alltid den forsiktige.En: Kjell, on the other hand, was always the cautious one.No: "Vi må ikke presse grensene for langt," advarte han.En: "We must not push the boundaries too far," he warned.No: Etter mange søvnløse netter og utallige tester, stod Lars en dag overfor en mulighet han ikke kunne ignorere.En: After many sleepless nights and countless tests, Lars one day faced an opportunity he could not ignore.No: Eksperimentet hadde nådd et avgjørende punkt.En: The experiment had reached a critical point.No: Han kunne føle i luften at tiden var inne for en viktig avgjørelse.En: He could feel in the air that the time had come for an important decision.No: Da han aktiverte maskinene, krysset han fingrene.En: When he activated the machines, he crossed his fingers.No: Alt gikk bra til å begynne med, men plutselig begynte indikatoren å blinke rødt.En: Everything went well at first, but suddenly the indicator began to flash red.No: En uventet reaksjon!En: An unexpected reaction!No: Laboratoriet fyltes med en merkelig glød.En: The laboratory filled with a strange glow.No: "Hva skjer?En: "What is happening?"No: " utbrøt Ingrid i panikk.En: Ingrid exclaimed in panic.No: Lars handlet raskt.En: Lars acted quickly.No: Han justerte innstillingene og stabiliserte systemet i siste øyeblikk.En: He adjusted the settings and stabilized the system at the last moment.No: Pulsen hans falt sakte mens laboratoriet roet seg.En: His heart rate slowly fell as the laboratory calmed down.No: Til hans overraskelse hadde denne uventede hendelsen ført til en ny, stabil energikilde.En: To his surprise, this unexpected event had led to a new, stable energy source.No: Da støvet hadde lagt seg, så Lars seg rundt.En: When the dust had settled, Lars looked around.No: Kjell og Ingrid smilte bredt, men han visste at suksessen bar en ny byrde: etiske hensyn.En: Kjell and Ingrid smiled widely, but he knew that the success carried a new burden: ethical considerations.No: Han hadde oppnådd noe stort, men skjønte også at med stor makt kom stort ansvar.En: He had achieved something great, but also realized that with great power came great responsibility.No: I det stille lyttet han til vinden i trærne utenfor og lot tankene vandre.En: In the quiet, he listened to the wind in the trees outside and let his thoughts wander.No: Hans nyvunne forståelse av balansens betydning mellom innovasjon og etikk vokste i ham.En: His newfound understanding of the importance of balance between innovation and ethics grew within him.No: Han bestemte seg for å bruke denne visdommen i alt fremtidig arbeid.En: He decided to apply this wisdom in all future work.No: Lars hadde lykkes, men reisen hadde også forandret ham.En: Lars had succeeded, but the journey had also changed him.No: Nå var han klar til å fortsette sitt arbeid, med større ansvar for naturen og verdiene han trodde på.En: Now, he was ready to continue his work, with greater responsibility for nature and the values he believed in.No: Skogen i Østfold ville nok alltid være hans stille tilflukt og påminnelse om hva som virkelig betydde noe.En: The forest in Østfold would always be his quiet refuge and a reminder of what truly mattered. Vocabulary Words:autumn: høstdagrustle: ruslinglaboratory: laboratoriumsurrounded: omgittpassion: lidenskapextract: utvinneenvironment: miljøetunstable: ustabileinvestors: investoreneprogress: fremgangpressure: pressetgnawed: gnagetoptimistic: optimistiskcautious: forsiktigsleepless: søvnløseopportunity: mulighetblink: blinkereaction: reaksjonglow: glødpanic: panikkadjusted: justertesettings: innstillingenestabilized: stabilisertesurprise: overraskelseburden: byrdeconsiderations: hensynwander: vandreunderstanding: forståelseresponsibility: ansvarrefuge: tilflukt

Isabelle Schjelderup forteller historien om da hun traff en gutt i Spania som sto fast, og hvordan hun hjalp han (og en geit!) ved å sette opp en lyssøyle. Hun forteller at det ikke trenger å være så vanskelig å hjelpe noen over på den andre siden, om uselviske handlinger når man selv er langt nede og at det finnes hjelp overalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi oppsummerer No Kings-demonstrasjonene i USA og tar en nærmere titt på valgene i Virginia, New Jersey og ikke minst New York City. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Foto i episodegrafikken: "jill_ion_NoKings_10182025_00746” by Jill_Ion, Public Domain Dedication (CC0). Liker du podkasten og vil ha tilgang til reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fluent Fiction - Norwegian: A Bond Forged in the Heart of Bergen's Bustling Market Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-20-22-34-02-no Story Transcript:No: På en frisk høstdag i Bergen, der gule blader fløy rundt i vinden, var det et yrende liv ved Fisketorget.En: On a brisk autumn day in Bergen, where yellow leaves flew around in the wind, there was bustling life at Fisketorget.No: Lukten av saltvann blandet med aromaen fra fersk sjømat lå tungt i luften.En: The scent of saltwater mixed with the aroma of fresh seafood hung heavily in the air.No: Her, midt blant boder fulle av kraftige krabber og glinsende sild, møttes to tenåringer for første gang.En: Here, amidst stalls full of robust crabs and gleaming herring, two teenagers met for the first time.No: Eirik gikk langs bodene sammen med sin far.En: Eirik walked along the stalls with his father.No: Han trakk jakken tettere rundt seg, ikke bare for å holde høstkulda ute, men også for å skjerme seg fra sine egne tanker.En: He pulled his jacket tighter around him, not only to keep out the autumn chill but also to shield himself from his own thoughts.No: Han visste at dette møtet var uunngåelig, men det rokket ved alt han var komfortabel med.En: He knew this meeting was inevitable, but it unsettled everything he was comfortable with.No: Foran ham gikk Astrid, morens nye stebarn, med et åpent smil og et nysgjerrig blikk som utforsket alt rundt dem.En: Ahead of him walked Astrid, his mother's new stepchild, with an open smile and a curious look exploring everything around them.No: "Se der, Eirik!En: "Look there, Eirik!"No: " Astrid ropte plutselig, mens hun pekte mot en bod hvor en mann holdt en stor levende krabbe i hendene.En: Astrid suddenly shouted, pointing towards a stall where a man held a large live crab in his hands.No: Eirik nølte, men hennes oppspilte glede vekket en gnist av nysgjerrighet i ham.En: Eirik hesitated, but her excited joy sparked a hint of curiosity in him.No: "Kom og se!En: "Come and see!"No: " Astrid vinket, og Eirik tok et skritt frem.En: Astrid waved, and Eirik took a step forward.No: De stod nå sammen ved boden.En: They now stood together at the stall.No: Krabben strevde ved selgerens grep, og Astrid lo da den sprutet vann.En: The crab struggled in the seller's grip, and Astrid laughed as it splashed water.No: Eirik kunne ikke la være å smile, om så bare for et øyeblikk.En: Eirik couldn't help but smile, if only for a moment.No: "Er den ikke fascinerende?En: "Isn't it fascinating?"No: " spurte Astrid med et glimt i øynene.En: Astrid asked with a twinkle in her eyes.No: Eirik nikket, litt overrasket over at han faktisk begynte å slappe av.En: Eirik nodded, a bit surprised that he was actually starting to relax.No: De beveget seg videre gjennom markedet, og Astrids entusiasme begynte å smitte over på Eirik.En: They moved on through the market, and Astrid's enthusiasm began to rub off on Eirik.No: En gateartist tiltrakk seg en mengde ved å spille trekkspill.En: A street performer attracted a crowd by playing the accordion.No: Lyden var oppløftende, og snart sto Eirik og Astrid sammen blant publikum.En: The sound was uplifting, and soon Eirik and Astrid were standing together among the audience.No: Plutselig begynte artisten å danse en morsom dans, og Astrid fniste.En: Suddenly, the performer began to dance a funny dance, and Astrid giggled.No: "Sjekk de bevegelsene!En: "Check out those moves!"No: " sa hun, og Eirik lo med henne.En: she said, and Eirik laughed with her.No: Øyeblikket fylte Eirik med en uventet varme, en lettelse fra den tunge følelsen han hadde båret med seg.En: The moment filled Eirik with unexpected warmth, a relief from the heavy feeling he had been carrying.No: Da ettermiddagen gled over til tidlig kveld, og det dempet lys dannet et gyllent skjær over markedet, vendte de to tenåringene tilbake til foreldrene sine.En: As the afternoon faded into early evening, and the dim light cast a golden hue over the market, the two teenagers returned to their parents.No: "Det var ikke så ille, ikke sant?En: "It wasn't so bad, was it?"No: " sa Astrid forsiktig.En: Astrid said cautiously.No: "Nei, det var ikke så ille," svarte Eirik med et lite smil.En: "No, it wasn't so bad," Eirik replied with a small smile.No: De delte et blikk, en forståelse, og kanskje, tenkte Eirik, var dette starten på noe nytt.En: They shared a look, an understanding, and perhaps, Eirik thought, this was the start of something new.No: Det var en enkel innsikt, men den hadde kraft.En: It was a simple insight, but it had power.No: Eirik skjønte at endringene ikke trengte å være skumle.En: Eirik realized that changes didn't have to be scary.No: Med Astrid ved sin side, virket den nye familien hans ikke lenger som en byrde, men som en mulighet for vennskap.En: With Astrid by his side, his new family no longer seemed like a burden, but an opportunity for friendship.No: De ruslet hjemover, pulsen fra markedets liv rundt dem, men nå med et fellesskap av egen.En: They strolled home, the pulse of the market's life surrounding them, but now with a sense of their own togetherness.No: Eirik hadde funnet litt av seg selv ved Fisketorget den dagen — og kanskje en venn, selv om hun kom i form av en ny stesøster.En: Eirik had found a bit of himself at Fisketorget that day—and perhaps a friend, even if she came in the form of a new stepsister. Vocabulary Words:brisk: friskbustling: yrendescent: luktrobust: kraftigeteenagers: tenåringerstalls: boderunsettled: rokketinevitable: uunngåeligstride: skrittgleaming: glinsendehesitated: nøltecuriosity: nysgjerrighetstruggled: strevdegrip: grepfascinating: fascinerendeuplifting: oppløftendeperformer: artistaudience: publikumdim: dempethue: skjærcautiously: forsiktiginsight: innsiktopportunity: mulighetstroll: ruslettogetherness: fellesskapcurious: nysgjerrigshield: skjermeexploring: utforsketenthusiasm: entusiasmegiggled: fniste

Menneskets nisje i naturen er dypt knyttet til vår evne til å fortelle historier. I likhet med andre arter har vi spesifikke biologiske trekk som tilrettelegger for vår overlevelse, men det som virkelig skiller oss ut, er vår evne til å konstruere, dele og leve gjennom fortellinger. Vi er ikke bare rasjonelle vesener, men også narratologiske – vi tenker, forstår og organiserer virkeligheten i form av historier. Dette er ikke bare en psykologisk funksjon, men en overlevelsesstrategi som har tillatt oss å samarbeide i større fellesskap og bygge komplekse samfunn. Menneskets kultur, moral, og sosial organisering er bundet opp i vår evne til å konstruere delte virkeligheter – felles fortellinger som gir oss mening og samhold. Noen fortellinger binder oss samen, skaper håp, motiverer og hjelper oss til å løse vanskelige utfordringer, men det finnes også historier som gjør det motsatte. Historiene våre er å regne som psykens reisverk. Dårlige historier som fører til uro, stadig bekymring, selvbebreidelse, selvforakt, tvil eller usikkerhet, må vi kanskje forsøke å skrive om. Men kan vi det? Og hvis vi kan det, hvordan gjør vi det? Det blir tema for dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Passaran els anys i anirem oblidant rostres i veus, per

Fluent Fiction - Norwegian: How Astrid's Halloween Treats Won Over Her New Neighbors Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-19-22-34-02-no Story Transcript:No: Kvelden var stille.En: The evening was quiet.No: Det eneste lyset kom fra gatelyktene og de lysende gresskarene foran husene.En: The only light came from the streetlamps and the glowing pumpkins in front of the houses.No: Astrid sto ved kjøkkenvinduet og så ut.En: Astrid stood by the kitchen window and looked out.No: Denne delen av Oslo var ny for henne.En: This part of Oslo was new to her.No: Hun hadde nylig flyttet hit med familien sin, og nå var det Halloween.En: She had recently moved here with her family, and now it was Halloween.No: En høstfest hun selv var så glad i, men likevel gruet hun seg litt.En: An autumn fest she herself was so fond of, yet she was a bit apprehensive.No: Hun visste at dette var en sjanse til å bli kjent med naboene, men sosial angst gjorde det vanskelig.En: She knew this was a chance to get to know the neighbors, but social anxiety made it difficult.No: Den kalde luften bragte et snev av ro da hun presset seg til å handle.En: The cold air brought a touch of calm as she pushed herself to act.No: "Lars," ropte hun til mannen sin, "jeg skal bake noe godt til barna i nabolaget."En: "Lars," she called to her husband, "I'm going to bake something nice for the kids in the neighborhood."No: Lars nikket og ga henne et oppmuntrende smil.En: Lars nodded and gave her an encouraging smile.No: Astrid bestemte seg for å lage lefser, men med en vri – fylt med kanel og sukker, og formet som små gresskar.En: Astrid decided to make lefser, but with a twist — filled with cinnamon and sugar, and shaped like small pumpkins.No: Hun tenkte, “Norske retter møter Halloween. Det må de like.”En: She thought, “Norwegian dishes meet Halloween. They have to like that.”No: Hun satte i gang, og duften spredde seg i det lune huset.En: She set to work, and the scent spread through the cozy house.No: Senere, da mørket senket seg, trådte Astrid ut på den brosteinsbelagte gaten.En: Later, as darkness descended, Astrid stepped out onto the cobblestone street.No: De små husene var pyntet med skumle, men morsomme dekorasjoner.En: The small houses were decorated with spooky yet fun decorations.No: Halloween varmer alltid gatene opp med latter og barn i kostymer som løp fra dør til dør.En: Halloween always warms the streets with laughter and children in costumes running from door to door.No: Astrid bar en kurv med bakverk.En: Astrid carried a basket of pastries.No: Hun gikk mot en liten gruppe av foreldre som sto ved hjørnet.En: She walked towards a small group of parents standing at the corner.No: Hjertet hamret.En: Her heart pounded.No: De så ut til å kjenne hverandre godt, og det gjør henne nervøs.En: They seemed to know each other well, and it made her nervous.No: Men hun visste hun måtte prøve.En: But she knew she had to try.No: “Hallo,” begynte hun forsiktig.En: “Hello,” she began cautiously.No: "Jeg heter Astrid, og jeg har laget noen norske Halloween-godbiter.”En: "My name is Astrid, and I've made some Norwegian Halloween treats."No: Hun viste fram kurven.En: She showed the basket.No: De andre foreldrene smilte bredt.En: The other parents smiled broadly.No: Ingrid, en av kvinnene i gruppen, tok imot med et nysgjerrig blikk.En: Ingrid, one of the women in the group, accepted with a curious look.No: "Dette ser fantastisk ut," sa hun.En: "This looks amazing," she said.No: “Vi er glad for å ha deg her.”En: “We're glad to have you here.”No: Gruppen begynte å snakke og dele historier om Halloween.En: The group began to talk and share stories about Halloween.No: Astrid lyttet først, og så begynte hun å delta mer.En: Astrid listened first, then she began to participate more.No: Hennes nervøsitet sakte begynte å smelte bort.En: Her nervousness slowly began to melt away.No: Ingrid introduserte henne for de andre, og Astrid kjente en varme spre seg gjennom kroppen.En: Ingrid introduced her to the others, and Astrid felt warmth spreading through her body.No: Hun ble sakte akseptert som en del av gruppen.En: She was slowly accepted as part of the group.No: Slutten av kvelden kom, og Astrid følte seg annerledes enn hun hadde gjort da hun først kom.En: The end of the evening came, and Astrid felt different than she had when she first arrived.No: Hun hadde tatt et skritt mot å finne sin plass i nabolaget.En: She had taken a step toward finding her place in the neighborhood.No: Med nyvunnet tillit vinket hun farvel til sine nye venner.En: With newfound confidence, she waved goodbye to her new friends.No: Vinden var kjølig, men Astrid følte en indre varme.En: The wind was chilly, but Astrid felt an inner warmth.No: Hun hadde endelig funnet sine første forbindelser, og kanskje et hjem i Oslo.En: She had finally found her first connections, and perhaps a home in Oslo.No: Da hun gikk hjemover, med den nå tomme kurven i hånden, visste hun at dette var bare begynnelsen.En: As she walked home, with the now empty basket in hand, she knew this was just the beginning.No: Astrid gledet seg til flere samlinger og flere samtaler.En: Astrid looked forward to more gatherings and more conversations.No: Hun visste at Halloween aldri ville være det samme igjen.En: She knew Halloween would never be the same again.No: Nå hadde det en ny betydning – et bånd til fellesskapet rundt henne.En: Now it had a new meaning — a bond with the community around her. Vocabulary Words:quiet: stilleglowing: lysendeapprehensive: gruetchance: sjanseanxiety: angstcalm: roencouraging: oppmuntrendedecided: bestemtetwist: vrispread: spreddecozy: lunecobblestone: brosteinsbelagtespooky: skumlepounded: hamretcautiously: forsiktigcurious: nysgjerrigmelt: smelteaccepted: akseptertwarmth: varmeconnections: forbindelsergatherings: samlingerbond: båndcommunity: fellesskapneighborhood: nabolagrecently: nyligdescended: senketparticipate: deltaconfident: tillitnervousness: nervøsitetfond: glad

Fluent Fiction - Norwegian: Autumn Reflections: Finding Strength in Friendship Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-17-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en solfylt høstdag i Oslo.En: It was a sunny autumn day in Oslo.No: Fargene i Botanisk Hage var sterke; rød, gul og oransje blader danset i vinden.En: The colors in Botanisk Hage were vivid; red, yellow, and orange leaves danced in the wind.No: En liten kafé lå i hjørnet av hagen.En: A small café lay in the corner of the garden.No: Inne var det varmt og hyggelig, lukten av nytraktet kaffe fyllte rommet.En: Inside, it was warm and cozy, and the scent of freshly brewed coffee filled the room.No: Eirik satt ved et bord ved vinduet.En: Eirik sat by a window table.No: Han så ut på trærne og tenkte.En: He looked out at the trees and thought.No: Han hadde hatt en vanskelig tid etter operasjonen.En: He had had a tough time after the surgery.No: Selv om smerten var mindre nå, var følelsene fortsatt kaotiske.En: Even though the pain was less now, his emotions were still chaotic.No: Han var usikker på hvordan han skulle gå videre.En: He wasn't sure how to move forward.No: For første gang på måneder skulle han møte sine gamle venner, Solveig og Karin.En: For the first time in months, he was going to meet his old friends, Solveig and Karin.No: Døra til kafeen åpnet seg, og en kald vind sveipet inn.En: The door of the café opened, and a cold wind swept in.No: Solveig kom først, smilende og med en kopp te til Eirik.En: Solveig came first, smiling and with a cup of tea for Eirik.No: "Hei, Eirik! Hvordan har du det?" sa hun med en mild stemme.En: "Hi, Eirik! How are you?" she said with a gentle voice.No: Eirik trakk på skuldrene.En: Eirik shrugged.No: "Det går greit," svarte han, men Solveig så på ham med et blikk som sa at hun visste bedre.En: "I'm doing okay," he replied, but Solveig looked at him with a gaze that said she knew better.No: Kort tid etter fulgte Karin.En: Shortly afterward, Karin followed.No: Hun var full av energi, som vanlig.En: She was full of energy, as usual.No: "Hei, folkens! Jeg har savnet dere!" sa hun og satte seg ned med en stor kopp cappuccino.En: "Hi, folks! I've missed you!" she said and sat down with a large cup of cappuccino.No: Tross sitt glade ytre, hadde Karin sine egne bekymringer.En: Despite her cheerful exterior, Karin had her own worries.No: Men hun holdt dem skjult, og Eirik merket det ikke helt.En: But she kept them hidden, and Eirik didn't quite notice.No: De snakket om alt mulig.En: They talked about all sorts of things.No: Fra hverdagslivet, til små minner de hadde delt.En: From daily life to small memories they had shared.No: Stemningen var god, men under overflaten var det noe mer.En: The mood was good, but beneath the surface, there was something more.No: Eirik ville forsikre dem om at han hadde det bra, men tvilen gnagde i ham.En: Eirik wanted to reassure them that he was fine, but doubt gnawed at him.No: Solveig og Karin så på ham med forventning, som om de ventet på at han skulle fortelle alt.En: Solveig and Karin looked at him with expectation as if they were waiting for him to tell all.No: Eirik trakk pusten dypt, usikker på hva han skulle si.En: Eirik took a deep breath, unsure of what to say.No: "Jeg må innrømme noe," begynte Eirik brått.En: "I have to admit something," Eirik began abruptly.No: Ordene kom ut før han rakk å stoppe dem.En: The words came out before he could stop them.No: Solveig lente seg fram.En: Solveig leaned forward.No: Karin sin latter ble stille.En: Karin's laughter went silent.No: "Jeg er redd," fortsatte Eirik, stemmen dirrende.En: "I'm scared," Eirik continued, his voice trembling.No: "Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg gjennom dette.En: "I don't know how I'm going to get through this.No: Hva om jeg aldri blir den samme igjen?"En: What if I never become the same again?"No: Solveig satte fra seg teen og tok Eiriks hånd.En: Solveig put down her tea and took Eirik's hand.No: "Det er greit å være redd, Eirik," sa hun forsiktig.En: "It's okay to be scared, Eirik," she said gently.No: "Vi er her for deg, uansett hva."En: "We're here for you, no matter what."No: Karin nikket alvorlig.En: Karin nodded seriously.No: "Du er ikke alene.En: "You're not alone.No: Vi er venner.En: We're friends.No: Vi hjelper hverandre."En: We help each other."No: En pause oppstod mens Eirik lot vennenes ord synke inn.En: A pause arose while Eirik let his friends' words sink in.No: En varme spredte seg i kroppen hans, en lettelse.En: A warmth spread through his body, a relief.No: Det var som om de fargerike høstbladene utenfor speilet de nye følelsene inni ham.En: It was as if the colorful autumn leaves outside mirrored the new feelings inside him.No: Uten å tenke seg om, begynte også Karin å dele.En: Without thinking, Karin also began to share.No: "Jeg har hatt det vanskelig også," sa hun stille.En: "I've been having a hard time too," she said quietly.No: "Å holde masken har vært slitsomt.En: "Keeping up appearances has been exhausting.No: Jeg er glad for å ha dere."En: I'm glad to have you."No: De tre vennene satt sammen, oppslukt av de delte tankene og følelsene.En: The three friends sat together, absorbed in the shared thoughts and feelings.No: Eirik følte seg lettere.En: Eirik felt lighter.No: Det var ikke lenger nødvendig å bære byrden alene.En: It was no longer necessary to carry the burden alone.No: Selv de sterkeste trenger hjelp noen ganger, og nå visste Eirik at han ikke var alene.En: Even the strongest need help sometimes, and now Eirik knew he was not alone.No: Solveig, Karin og han, de var et lag.En: Solveig, Karin, and he, they were a team.No: Da de forlot kafeen, lå kvelden over Oslo.En: As they left the café, evening lay over Oslo.No: De følte seg ikke bare sterkere, men også nærmere hverandre, som om vennskapet deres var et trygt, fargerikt teppe å støtte seg på.En: They felt not only stronger but also closer to each other, as if their friendship was a safe, colorful blanket to lean on. Vocabulary Words:sunny: solfyltautumn: høstcorner: hjørnewarm: varmtcozy: hyggeligscent: lukttough: vanskeligsurgery: operasjonchaotic: kaotiskemotions: følelserfriends: vennergentle: mildgaze: blikkfollowed: fulgtecheerful: gladexterior: ytrehidden: skjultreassure: forsikredoubt: tvilgnawed: gnagdeabruptly: bråtttrembling: dirrendenod: nikkerpause: pauserelief: lettelsemirrored: speiletburden: byrdestrongest: sterkestehelp: hjelpecloser: nærmere

Alternativas para YES / NO. – SECCION: Conversation / Speaking Activity – Clases de conversación #52 Welcome to InglesTotal, Hoy tenemos una nueva publicación ... The post Ya no uses solo YES / NO en Inglés appeared first on Cursos de ingles gratis Aprender ingles con audio. Clases de ingles gratuito.

Fluent Fiction - Norwegian: Mystery at the Station: Mikkel's Comedic Bike Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-16-07-38-20-no Story Transcript:No: Mikkel og Ingrid gikk inn i politistasjonen i Oslo.En: Mikkel and Ingrid walked into the police station in Oslo.No: Det var høst, og en kjølig bris fulgte dem inn fra gaten.En: It was autumn, and a chilly breeze followed them in from the street.No: Inne var det travelt.En: Inside, it was busy.No: Politi strømmet mellom skrivebordene, og det luktet svakt av kaffe.En: Police officers flowed between desks, and there was a faint smell of coffee.No: “Er du sikker, Mikkel?En: "Are you sure, Mikkel?"No: ” spurte Ingrid skeptisk mens de nærmet seg skranken.En: asked Ingrid skeptically as they approached the counter.No: Utenfor hadde bladene dekket bakken i et gyllent teppe.En: Outside, the leaves had covered the ground in a golden carpet.No: “Ja, jeg er sikker,” svarte Mikkel bestemt, men en liten usikkerhet lurte i stemmen hans.En: "Yes, I'm sure," answered Mikkel firmly, but a small uncertainty lurked in his voice.No: “Sykkelen min er stjålet!En: "My bike is stolen!No: Vi må rapportere det.En: We need to report it."No: ”En politibetjent, Ola, kikket opp fra papirene sine og smilte vennlig til dem.En: A police officer, Ola, looked up from his papers and smiled kindly at them.No: “Hvordan kan jeg hjelpe dere?En: "How can I help you?"No: ”“Min sykkel,” begynte Mikkel ivrig, “den ble stjålet utenfor butikken jeg var i går.En: "My bike," Mikkel began eagerly, "it was stolen outside the store I was at yesterday."No: ”Ingrid skulte mot Mikkel og hevet et øyenbryn.En: Ingrid glanced at Mikkel and raised an eyebrow.No: Hun følte på seg at noe ikke stemte, men valgte å tie.En: She sensed something was off, but chose to remain silent.No: “Kan du beskrive sykkelen og gi flere detaljer?En: "Can you describe the bike and provide more details?"No: ” spurte Ola tålmodig.En: asked Ola patiently.No: Mikkel begynte å forklare.En: Mikkel began to explain.No: Han beskrev sykkelen ned til de minste detaljer.En: He described the bike down to the smallest details.No: Men jo mer han pratet, jo mer begynte han å huske.En: But the more he talked, the more he started to remember.No: “Vent,” sa han plutselig og stoppet midt i setningen.En: "Wait," he suddenly said, stopping mid-sentence.No: En gnist av erkjennelse lyste opp i øynene hans.En: A spark of realization lit up his eyes.No: “Hva er det?En: "What is it?"No: ” spurte Ingrid, og så håpefullt at dette ville gå mot en positiv vending.En: asked Ingrid, looking hopefully that this would turn into a positive outcome.No: “Jeg tror .En: "I think...No: jeg kan ha parkert den utenfor en annen butikk,” sa Mikkel sakte, mens ansiktet hans ble rødt av forlegenhet.En: I might have parked it outside another store," said Mikkel slowly, as his face turned red with embarrassment.No: Ingrid sukket, lettet, men latet som hun var irritert.En: Ingrid sighed, relieved, but pretended to be annoyed.No: "Skal vi sjekke?En: "Shall we check?"No: " spurte hun og så mot Ola som nikket forståelsesfullt.En: she asked, looking at Ola who nodded understandingly.No: Mikkel og Ingrid hastet ut fra politistasjonen og videre nedover gaten.En: Mikkel and Ingrid rushed out of the police station and further down the street.No: De snudde hjørnet, og der, like utenfor en liten kaffebar, sto sykkelen hans trygt parkert.En: They turned the corner, and there, just outside a small café, his bike stood safely parked.No: “Der er den,” mumlet Mikkel, tydelig lettet.En: "There it is," Mikkel mumbled, obviously relieved.No: Ingrid lo.En: Ingrid laughed.No: “Nå, hva har du lært?En: "So, what have you learned?"No: ” spurte hun, lett ertende.En: she asked, teasing lightly.No: “Å tenke meg om før jeg drar til politiet,” svarte Mikkel med et lite smil.En: "To think before going to the police," replied Mikkel with a small smile.No: De begynte å gå hjemover, og Mikkel følte seg takknemlig for Ingrid, som hadde holdt hodet kaldt.En: They began to walk home, and Mikkel felt grateful for Ingrid, who had kept a cool head.No: Og Ingrid, hun satte pris på et lite eventyr, selv når det handlet om en glemsk venn og hans feilparkerte sykkel.En: And Ingrid, she appreciated a little adventure, even when it was about a forgetful friend and his misplaced bike.No: Oslo's høst omfavnet dem med sin friske luft og gyllent lys, og de var lykkeligere med lærdommen bak dem.En: Oslo's autumn embraced them with its fresh air and golden light, and they were happier with the lesson behind them. Vocabulary Words:autumn: høstchilly: kjøligbreeze: brisfaint: svaktsceptically: skeptiskcounter: skrankgolden: gyllentfirmly: bestemtuncertainty: usikkerhetlurked: lurteeagerly: ivrigglanced: skulteeyebrow: øyenbrynsensed: føltedescribe: beskrivepatiently: tålmodigspark: gnistrealization: erkjennelseturned red: ble rødtembarrassment: forlegenhetrelieved: lettetannoyed: irritertcheck: sjekkecorner: hjørnemumbled: mumletobviously: tydeligteasing: ertendegrateful: takknemligappreciated: satte pris påforgetful: glemsk

Fluent Fiction - Norwegian: Tromsø's Turning Leaves: A Marine Biologist's Awakening Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-15-07-38-20-no Story Transcript:No: Tåken la seg som et teppe over Tromsø denne morgenen.En: The fog lay like a blanket over Tromsø this morning.No: Det var høst, og luften var skarp og ren.En: It was autumn, and the air was sharp and clean.No: Bladene knaset under føttene til de som hastet inn og ut av Tromsø Universitetssykehus.En: The leaves crunched under the feet of those hurrying in and out of Tromsø Universitetssykehus.No: Selv trærne rundt sykehuset bar preg av forandring, gyllent og rustent, som signaliserte at vinteren nærmet seg.En: Even the trees around the hospital showed signs of change, golden and rusty, signaling that winter was approaching.No: Inne på sykehuset satt Sigrid.En: Inside the hospital sat Sigrid.No: Hun ventet utålmodig på nyheter om tilstanden sin.En: She waited impatiently for news about her condition.No: Kjell, hennes kjæreste og kollega, satt ved siden av henne.En: Kjell, her boyfriend and colleague, sat next to her.No: Han holdt henne i hånden og prøvde å skjule sin egen uro.En: He held her hand and tried to hide his own anxiety.No: Sigrid, en dedikert marinbiolog, hadde i all hast blitt sendt til sykehuset dagen før.En: Sigrid, a dedicated marine biologist, had been urgently sent to the hospital the day before.No: De neste månedene var planlagt med en viktig forskningsreise til Arktis, som hun hadde ventet på hele året.En: The coming months were planned with an important research trip to the Arctic, which she had been looking forward to all year.No: Men nå var alt usikkert.En: But now everything was uncertain.No: Sigrid hadde merket at noe var galt, men ignorerte det i presset av arbeidet.En: Sigrid had noticed something was wrong but ignored it under the pressure of work.No: Kjell hadde ofte advart henne om å ikke overanstrenge seg, men Sigrids lidenskap for arbeidet tok ofte overhånd.En: Kjell had often warned her not to overwork herself, but Sigrid's passion for her work often took over.No: "Det er bedre å vite hva som skjer, enn å bekymre oss," sa Kjell, mens han strøk henne forsiktig over hånden.En: "It's better to know what's happening than to worry," said Kjell, gently stroking her hand.No: "Særlig hvis det betyr at jeg må droppe turen," svarte Sigrid.En: "Especially if it means I have to skip the trip," replied Sigrid.No: En sykepleier kom inn og smilte varmt til dem, men Sigrid så engstelsen i øynene hennes.En: A nurse came in and smiled warmly at them, but Sigrid saw the anxiety in her eyes.No: Deretter kom legen.En: Then the doctor came.No: Øyeblikket for sannheten var der.En: The moment of truth had arrived.No: Legen fortalte dem rolig hva testene viste: en underliggende tilstand som trengte umiddelbar behandling.En: The doctor calmly told them what the tests showed: an underlying condition that needed immediate treatment.No: Ordene var som isvann.En: The words were like ice water.No: Det betydde at forskningsreisen måtte vente.En: It meant that the research trip had to wait.No: Sigrid følte motstridende følelser skylle over seg – skuffelse og lettelse, frykt og håp.En: Sigrid felt conflicting emotions wash over her—disappointment and relief, fear and hope.No: "Du kan dra på mange turer etter dette," sa Kjell forsiktig.En: "You can go on many trips after this," said Kjell cautiously.No: "Din helse er viktigst.En: "Your health is most important."No: "Sigrid nikket sakte.En: Sigrid nodded slowly.No: Den selvfølgelige beslutningen var både vanskelig og lett på samme tid.En: The obvious decision was both difficult and easy at the same time.No: Hun måtte sette sin helse først, noe hun hadde skjøvet til side altfor lenge.En: She had to put her health first, something she had pushed aside for far too long.No: Og idet de forlot sykehuset, hånd i hånd, innså hun at Kjell hadde vært ved hennes side hele tiden, støttende og tålmodig.En: And as they left the hospital, hand in hand, she realized that Kjell had been by her side all along, supportive and patient.No: Planene skulle endres, men dette var ikke slutten.En: Plans should be changed, but this was not the end.No: Bare en ny begynnelse.En: Just a new beginning.No: Vinteren ville bringe nye muligheter, og med Kjell ved hennes side, var hun mer klar enn noen gang til å møte fremtiden.En: Winter would bring new opportunities, and with Kjell by her side, she was more ready than ever to face the future.No: Sigrid hadde lært en viktig leksjon – balanse.En: Sigrid had learned an important lesson—balance.No: Arbeidet kunne vente, men livet og kjærligheten kunne ikke.En: Work could wait, but life and love could not.No: Tromsø Universitetssykehus hadde vært stedet for en vanskelig, men nødvendig, vekst.En: Tromsø Universitetssykehus had been the place for difficult but necessary growth.No: Naturens overgang utenfor var en perfekt refleksjon av forandringen i hennes liv.En: The transition in nature outside was a perfect reflection of the change in her life.No: Høsten var en tid for forandring og forberedelse, og Sigrid var klar til å møte den nye sesongen med mot og visdom.En: Autumn was a time for change and preparation, and Sigrid was ready to meet the new season with courage and wisdom. Vocabulary Words:fog: tåkeblanket: teppecrunch: knaseimpatiently: utålmodiganxiety: urourgent: hastunderlying: underliggendedisappointment: skuffelserelief: lettelsetreatment: behandlingcondition: tilstandhesitate: nøletransition: overgangdedicated: dedikertresearch: forskningwarn: advarecourage: motwisdom: visdomopportunity: mulighetapproach: nærme segsignal: signaleremarine biologist: marinbiologcolleague: kollegaskip: droppemoment of truth: øyeblikket for sannhetenice water: isvannobvious: selvfølgeligenecessary: nødvendigchange: forandringpreparation: forberedelse

Noen godbiter fra Oslo

Fluent Fiction - Norwegian: Chasing the Colors: An Enchanting Journey to the Northern Lights Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-14-22-34-02-no Story Transcript:No: Høsten hadde malt landskapet med gyldne, røde og oransje farger.En: Autumn had painted the landscape with golden, red, and orange colors.No: Sigrid, Eirik og Lars sto ved inngangen til en smal sti som ledet inn i skogen.En: Sigrid, Eirik, and Lars stood at the entrance to a narrow path leading into the forest.No: Det var en kjølig kveld, men luften var klar.En: It was a cool evening, but the air was clear.No: De var i utkanten av det lille, utopiske samfunnet hvor folk levde i harmoni med naturen.En: They were on the outskirts of the small, utopian community where people lived in harmony with nature.No: Her var teknologien avansert, men ble brukt for å bevare og beskytte jorden.En: Here, technology was advanced but used to preserve and protect the earth.No: Sigrid så opp mot himmelen.En: Sigrid looked up at the sky.No: Hun hadde alltid drømt om å se nordlyset i all sin prakt.En: She had always dreamed of seeing the northern lights in all their glory.No: En dans av lys som forteller historier om universets mysterier.En: A dance of light that tells stories of the universe's mysteries.No: Hun hadde ventet lenge på denne stunden.En: She had waited a long time for this moment.No: "Er vi sikre på at det er trygt?" spurte Eirik, alltid den forsiktige.En: "Are we sure it's safe?" asked Eirik, always the cautious one.No: Vennskapet mellom Sigrid og Eirik var sterkt, men de var som natt og dag.En: The friendship between Sigrid and Eirik was strong, but they were like night and day.No: Sigrid lo lett.En: Sigrid laughed lightly.No: "Vi har Lars med oss," sa hun.En: "We have Lars with us," she said.No: "Han er den beste guiden her nord."En: "He's the best guide up north."No: Lars smilte forsiktig.En: Lars smiled cautiously.No: "Været ser lovende ut nå, men det kan endre seg raskt," advarte han.En: "The weather looks promising now, but it can change quickly," he warned.No: De begynte å gå, stegene deres dempet av det tykke teppet av løv under føttene.En: They began to walk, their steps softened by the thick carpet of leaves underfoot.No: Lars ledet vei med selvsikkerhet i bevegelsene sine.En: Lars led the way with confidence in his movements.No: Stien slynget seg gjennom den tette skogen før den åpnet seg i en lysning.En: The path wound through the dense forest before opening into a clearing.No: Her sto de, omkranset av majestetiske, snøkledde fjell.En: Here they stood, surrounded by majestic, snow-covered mountains.No: Men mørke skyer begynte å samle seg i horisonten.En: But dark clouds began to gather on the horizon.No: Eirik så bekymret ut.En: Eirik looked worried.No: "Vi burde kanskje vente," sa han.En: "We should probably wait," he said.No: Sigrid så mot skyene.En: Sigrid looked towards the clouds.No: Hun kjente en dragkamp i seg.En: She felt a tug-of-war inside her.No: Drømmen om å se nordlyset vs. risikoen de kunne møte om været brått snudde.En: The dream of seeing the northern lights versus the risk they might face if the weather suddenly turned.No: Lars så at Sigrid nølte.En: Lars saw Sigrid hesitate.No: "Noen ganger må man stole på naturens vei," sa han forsiktig.En: "Sometimes you have to trust nature's path," he said gently.No: Sigrid tok et dypt pust.En: Sigrid took a deep breath.No: Hun hørte Lars' ord og besluttet å stole på hans visdom.En: She heard Lars' words and decided to trust his wisdom.No: Hun trådte frem fra trærnes skygger og inn i lysningen.En: She stepped out from the shadows of the trees and into the clearing.No: Der, som en symfoni av farger, begynte nordlyset å danse.En: There, like a symphony of colors, the northern lights began to dance.No: Grønt, lilla, og rosa svinget seg over den klare himmelen.En: Green, purple, and pink swirled across the clear sky.No: Eirik, som nå sto ved hennes side, sukket av beundring.En: Eirik, now standing by her side, sighed in admiration.No: "Så vakkert," sa han stille.En: "So beautiful," he said quietly.No: Sigrid følte en dyp fred, en kobling til noe større enn seg selv.En: Sigrid felt a deep peace, a connection to something greater than herself.No: Bekymringene falt bort, erstattet av undring.En: The worries faded away, replaced by wonder.No: Hun visste nå at skjønnhet ofte kommer med usikkerhet.En: She knew now that beauty often comes with uncertainty.No: Lars smilte fornøyd, visste at han hadde hjulpet dem til dette magiske øyeblikket.En: Lars smiled contentedly, knowing he had helped them to this magical moment.No: De tre vennene sto der lenge, omfavnet av nattens stillhet og naturens fenomen.En: The three friends stood there for a long time, embraced by the night's silence and nature's phenomenon.No: Sigrid visste at hun aldri ville glemme denne opplevelsen, en natt der hun lærte å stole på både vennene sine og naturens vei.En: Sigrid knew she would never forget this experience, a night when she learned to trust both her friends and the path of nature. Vocabulary Words:painted: maltlandscape: landskapoutskirts: utkantenutopian: utopiskeadvanced: avansertpreserve: bevarecautious: forsiktigeharmony: harmoniwhisper: hviskesoftened: demperwound: slyngetdense: tetteclearing: lysningmajestic: majestetiskehesitate: nøltetrust: stolesympathy: sympatipromising: lovendeswirl: svingetadmiration: beundringcontentedly: fornøydembraced: omfavnetphenomenon: fenomenexperience: opplevelsepainted: maltmysteries: mysterierwaited: ventetnorthern lights: nordlysrisks: risikoenwisdom: visdom

Hem passat el primer quart de la temporada i tenim les coses menys clares que mai. Aquesta lliga té una cosa boníssima que no té cap altre del món que jo conegui clar. Ara no se si la lliga de handbol de Groenlandia és molt competida o no, però tampoc m’ho feu dir. El que volia dir és que aquesta lliga, l’NFL, s’esforça molt perquè cada diumenge pugui passar qualsevol cosa i ho està aconseguint. Ara mateix qualsevol equip et fot un susto el dia que menys t’ho esperes. I si no us ho creieu pregunteu als Bills o als Cowboys. Això sí, l’espectacle se’l guarden per quan juguen en sòl americà, ja ho diuen, America First. Perquè quan venen a Europa…podem dir que el Jet Lag no és bon company pels jugadors de l’NFL. Vols la nostra samarreta? Aquí: https://nfl-en-catala.aixeta.cat/ca/campaigns#LDFNNH Apunta't al pick'em d'NFL en català: https://fantasy.espn.com/games/nfl-pigskin-pickem-2025/group?id=2f576645-7bd5-4980-b626-bd3b96da84ae&joining=true Recordeu que trobareu el programa a totes les plataformes de podcàsting habituals, i que ens podeu seguir a les xarxes socials a: Bluesky: https://bsky.app/profile/nflencatala.bsky.social Instagram: https://www.instagram.com/nfl_encatala/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nfl_encatala YouTube: https://www.youtube.com/@nfl_encatala Twitch: https://www.twitch.tv/catalunyaradio I també el feed de programes: https://t.co/ZGvItz3DQn I no oblideu subscriure-us al nostre canal de Youtube per estar al dia de totes les novetats!

Fluent Fiction - Norwegian: Love's Reunion: A Rain-soaked Promise in Vigelandsparken Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-13-07-38-20-no Story Transcript:No: Himmelen var mørk og tung over Vigelandsparken i Oslo.En: The sky was dark and heavy over Vigelandsparken in Oslo.No: Regnet falt jevnt og lagde lyder på bladene som dekket stiene.En: The rain fell steadily, creating sounds on the leaves that covered the paths.No: Sindre hadde nettopp ankommet fra flyplassen, nervøs og spent.En: Sindre had just arrived from the airport, nervous and excited.No: Han trakk jakken tettere rundt seg mens han gikk mot møtestedet.En: He pulled his jacket tighter around him as he walked towards the meeting place.No: Solveig sto allerede ved fontenen.En: Solveig was already standing by the fountain.No: Hun stirret på statuenes konturer som voktet parken.En: She stared at the contours of the statues guarding the park.No: Ved siden av henne var Ingrid, som prøvde å lette Solveigs stemning med snakk og smil.En: Next to her was Ingrid, who was trying to lighten Solveig's mood with chatter and smiles.No: Men Solveigs tanker var et annet sted, opptatt av tvil og spørsmålet om kjærlighetens styrke over avstand.En: But Solveig's thoughts were elsewhere, occupied with doubt and the question of love's strength over distance.No: Sindre nærmet seg sakte.En: Sindre approached slowly.No: Han så Solveig, og hjertet hans hoppet over et slag.En: He saw Solveig, and his heart skipped a beat.No: Han hadde savnet henne så mye.En: He had missed her so much.No: Tappert gikk han bort til dem.En: Bravely, he walked over to them.No: Solveig så opp, overrasket.En: Solveig looked up, surprised.No: "Sindre!En: "Sindre!No: Hva gjør du her?En: What are you doing here?"No: " stemmen hennes skar gjennomsiktig gjennom regnens brus.En: her voice cut transparently through the sound of the rain.No: "Jeg kan ikke vente lenger," svarte Sindre, øynene hans reflekterte en oppriktighet som ikke trengte flere ord.En: "I can't wait any longer," Sindre replied, his eyes reflecting a sincerity that needed no further words.No: "Jeg er her for å snakke.En: "I'm here to talk."No: "Ingrid smilte svakt, følte det var best å gi dem litt rom.En: Ingrid smiled faintly, feeling it best to give them some space.No: Hun klappet Solveig på skulderen og gikk sakte bortover stien.En: She patted Solveig on the shoulder and slowly walked down the path.No: De sto der, regnet var en konstant rytme rundt dem.En: They stood there, the rain a constant rhythm around them.No: Sindre tok et dypt pust før han snakket.En: Sindre took a deep breath before he spoke.No: "Jeg vet at ting har vært vanskelig.En: "I know things have been difficult.No: Jeg vil gjøre det bedre.En: I want to make it better."No: " Han lette etter ordene, men følelsene svømte i mellom dem som usynlige tråder.En: He searched for the words, but the emotions swam between them like invisible threads.No: Solveig så på ham, usikker.En: Solveig looked at him, uncertain.No: "Jeg føler ofte at vi glir fra hverandre," innrømmet hun, regndråpene blandet seg med tårene som truet med å falle.En: "I often feel like we're drifting apart," she admitted, the raindrops mixing with tears that threatened to fall.No: "Jeg vet," sa Sindre.En: "I know," said Sindre.No: "Jeg vet.En: "I know.No: Men jeg vil vi skal klare dette.En: But I want us to make it.No: Hva om vi prøver å snakke mer, ha faste videodater?En: What if we try to talk more, have regular video dates?No: Å være i kontakt mer regelmessig?En: Stay in touch more consistently?"No: "Solveigs uttrykk myknet litt.En: Solveig's expression softened slightly.No: "Det høres fint ut," svarte hun langsomt.En: "That sounds nice," she answered slowly.No: Det var en liten gnist av håp i stemmen hennes.En: There was a small spark of hope in her voice.No: Under den grå himmelen lovet de hverandre en ny start.En: Under the gray sky, they promised each other a new beginning.No: Flere samtaler, flere øyeblikk av nærhet selv når kilometerne skilte dem.En: More conversations, more moments of closeness even when miles separated them.No: De holdt hverandre nær, og kjente varmen tross kulden fra regnet.En: They held each other close, feeling the warmth despite the cold from the rain.No: Da Sindre og Solveig gikk tilbake fra parken, hånd i hånd, visste de begge at de hadde tatt et viktig skritt.En: As Sindre and Solveig walked back from the park, hand in hand, they both knew they had taken an important step.No: Vigelandsparken hadde sett mange historier, denne også hadde funnet sin vei blant skulpturene.En: Vigelandsparken had seen many stories; this one too had found its way among the sculptures.No: En ny stillhet la seg over dem, ikke tung, men fylt med lovnader.En: A new silence settled over them, not heavy, but filled with promises.No: Bak dem skinte skulpturene i det regnvåte lyset, vitne til et forhold sterkere enn før, tross avstanden.En: Behind them, the sculptures shone in the rain-drenched light, witnessing a relationship stronger than before, despite the distance. Vocabulary Words:dark: mørkheavy: tungsteadily: jevntcontours: konturerguarding: voktetchatter: snakkdoubt: tvilstrength: styrkeexcited: spentnervous: nervøstransparently: gjennomsiktigsincerity: oppriktighetrhythm: rytmeconstant: konstantdrifting apart: glir fra hverandreuncertain: usikkerconsistently: regelmessigsoftened: myknetspark: gnisthope: håpcloseness: nærhetmiles: kilometerimportant: viktigsculptures: skulpturersilence: stillhetpromises: lovnaderwitnessing: vitnerelationship: forholddistance: avstandlighten: lette

Este programa NO ha sido patrocinado porque tú no quieres bb. Tíranos mensajito y cuadramos, somos baratitos. Y haznos un bizum para financiarnos porfi. Besis. Dale LIKE Síguenos en: ➡️Instagram: https://www.instagram.com/sexoyloquesurja2025 ➡️Web: https://sexoyloquesurja.com/ Reserva tu TupperSex en: https://sexoyloquesurja.com/tupper/ o en tupper@sexoyloquesurja.com Puedes contactar con nosotros en: support@sexoyloquesurja. ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/583679

Fluent Fiction - Norwegian: From Fear to Leadership: Overcoming the Storm Together Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-10-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en kjølig høstmorgen i Ålesund.En: It was a chilly autumn morning in Ålesund.No: En gruppe ivrige idrettsutøvere ankom treningsleiren, klare for en viktig treningsøkt.En: A group of eager athletes arrived at the training camp, ready for an important workout session.No: Blant dem var Johan, en dedikert atlet med en skjult frykt for å mislykkes.En: Among them was Johan, a dedicated athlete with a hidden fear of failing.No: Han ønsket å vise seg som en kapabel leder for laget sitt.En: He wanted to prove himself as a capable leader for his team.No: Ved siden av Johan stod Elin, alltid oppmuntrende, alltid med en varm kommentar for å heve humøret.En: Next to Johan stood Elin, always encouraging, always offering a warm comment to lift the mood.No: Kjetil, den pragmatiske treneren, så på gruppen med et skarpt øye.En: Kjetil, the pragmatic coach, watched the group with a keen eye.No: Han var fokusert på forbedring, på å presse laget til sitt fulle potensial.En: He was focused on improvement, on pushing the team to its full potential.No: Dagen begynte som vanlig, med styrketrening og løpeturer langs de majestetiske fjordene som omkranset leiren.En: The day began as usual, with strength training and running along the majestic fjords surrounding the camp.No: Men plutselig, uten forvarsel, begynte snøen å falle.En: But suddenly, without warning, the snow began to fall.No: Og det var ikke bare et forsiktig dryss – det var en voldsom snøstorm som kom fra ingensteds.En: And it wasn't just a gentle sprinkle—it was a fierce snowstorm that came out of nowhere.No: Kjetil ropte til laget for å samle dem, men snøen falt tykk og rask.En: Kjetil shouted to the team to gather them, but the snow was falling thick and fast.No: Johan kjente angsten stige.En: Johan felt the anxiety rising.No: Tanken på å miste kontrollen, på å svikte laget, skremte ham.En: The thought of losing control, of failing the team, frightened him.No: "Vi må finne en løsning," sa Elin med en rolig trygghet.En: "We have to find a solution," said Elin with calm confidence.No: "Vi stoler på deg, Johan.En: "We trust you, Johan."No: "Ordene hennes traff ham som en bølge av varme.En: Her words hit him like a wave of warmth.No: Johan visste at han måtte handle.En: Johan knew he had to act.No: Med en plutselig følelse av ansvar samlet han alle rundt seg.En: With a sudden sense of responsibility, he gathered everyone around him.No: "Vi må lage en midlertidig leir," sa Johan bestemt.En: "We need to make a temporary shelter," said Johan decisively.No: "Vi kan bruke det vi har for å lage et ly.En: "We can use what we have to make a shelter."No: "Gruppen begynte raskt å samle kvister og de få presenningene de hadde med seg.En: The group quickly began to gather branches and the few tarps they had with them.No: Johan ledet arbeidet, og Elin hjalp til med å holde stemningen oppe.En: Johan led the work, and Elin helped to keep the spirits high.No: Med fokus og samarbeid bygde de et lite, men solid ly for vinden og snøen.En: With focus and teamwork, they built a small but sturdy shelter from the wind and snow.No: Stormen raste videre, men inne i det provisoriske skjulet holdt Johan og teamet humøret oppe.En: The storm raged on, but inside the makeshift shelter, Johan and the team kept their spirits up.No: Han snakket med hver av dem, forsikret seg om at alle hadde det godt.En: He spoke with each of them, making sure everyone was okay.No: Det vi gjorde dem sterkere.En: What they did made them stronger.No: Frykten forsvant sakte, erstattet av en følelse av samhold.En: The fear slowly vanished, replaced by a sense of camaraderie.No: Til slutt begynte stormen å avta.En: Eventually, the storm began to subside.No: Skyene drev bort, og avslørte en klar, stjernefylt himmel.En: The clouds drifted away, revealing a clear, starry sky.No: Åndedragene ble roligere, og Johan visste at de hadde kommet seg gjennom det verste.En: Breaths became calmer, and Johan knew they had gotten through the worst.No: "Vi gjorde det," sa Johan, med ekte lettelse i stemmen.En: "We did it," said Johan, with genuine relief in his voice.No: "Takk for at dere stolte på meg.En: "Thank you for trusting me."No: "Elin smilte og klappet Johan på skulderen.En: Elin smiled and patted Johan on the shoulder.No: "Du var en fantastisk leder i dag.En: "You were a fantastic leader today."No: "Kjetil nikket, stolt over laget sitt.En: Kjetil nodded, proud of his team.No: "Dette var en test, men også en styrke.En: "This was a test, but also a strength.No: Nå vet vi hva vi kan håndtere sammen.En: Now we know what we can handle together."No: "Da de gikk tilbake til leiren, var Johan en endret mann.En: As they returned to the camp, Johan was a changed man.No: Han kjente seg tryggere, klar til å møte fremtidige utfordringer med nytt mot og tillit til seg selv.En: He felt more confident, ready to face future challenges with new courage and trust in himself.No: Han hadde ikke bare overvunnet stormen, men også sin egen frykt, og steg frem som en leder som laget kunne stole på.En: He had not only overcome the storm but also his own fear, emerging as a leader the team could rely on. Vocabulary Words:chilly: kjøligathletes: idrettsutøvereeager: ivrigeworkout: treningsøktpragmatic: pragmatiskdedicated: dedikertfailure: å mislykkesencouraging: oppmuntrendemajestic: majestetiskesurrounding: omkransetgentle: forsiktigsprinkle: dryssfierce: voldsomsubside: avtacamaraderie: samholdfear: frykttemporary: midlertidigshelter: lyanxiety: angstresponsibility: ansvarsturdy: solidmakeshift: provisoriskspirits: humøretstarry: stjernefyltreveal: avslørtebreaths: åndedragenerelief: lettelsefantastic: fantastiskhandle: håndterechallenge: utfordringer

Ulrikke Brandstorp er lei seg fordi hun ikke skal lede Bakemesterskapet neste sesong. Skam dere NRK for kaste fødende kvinne på gata på den måten. Eller hvertfall nesten. // TV programmet Ville fristelser får kritikk fra åndssnobber. Selv syns vi det er kjempegøy å se voksne folk krangle i jungelen. // Fredsprisen skal deles ut, og Trump mener selv at han burde få den. Like saklig som at Løke skal få Ydmykhetsprisen. // Taylor Swifts siste album faller ikke i smak hos fansen. Noen tror det er kødd og at det kommer et skikkelig album snart. Hm...neppe.

Vi er stolte over å ha et samarbeid med Kokkeløren! "jeg kan ingenting om vin" på https://kokkeloren.no/ og få 20% rabattInteressert i Rhone?HØSTENS STORE VILTMIDDAG PÅ GRAND CAFEVil du booke vinsmaking?booking@ingentingomvin.noVineneVi er stolte over å ha et samarbeid med Kokkeløren! "jeg kan ingenting om vin" på https://kokkeloren.no/ og få 20% rabatt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Chasing the Northern Lights: A Night to Remember Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-07-07-38-20-no Story Transcript:No: En kjølig høstvind blåste over stranda, mens elevene samlet seg i små grupper.En: A chilly autumn wind blew across the beach, as the students gathered in small groups.No: Det var en spesiell kveld for klassen.En: It was a special evening for the class.No: En skøytetur for å se nordlyset.En: A skating trip to see the nordlyset.No: Kjetil var veldig spent.En: Kjetil was very excited.No: Han hadde lest mye om nordlyset og gledet seg til å imponere Astrid og Maja.En: He had read a lot about the nordlyset and was looking forward to impressing Astrid and Maja.No: Astrid stod ved siden av Kjetil.En: Astrid stood next to Kjetil.No: Hun rakk opp det tynne skjerfet sitt og smilte til ham.En: She adjusted her thin scarf and smiled at him.No: "Dette blir gøy," sa hun.En: "This will be fun," she said.No: "Er du sikker på at vi faktisk ser lyset i kveld?En: "Are you sure we will actually see the lights tonight?"No: "Kjetil nikket ivrig.En: Kjetil nodded eagerly.No: "Jeg vet det!En: "I know it!"No: " svarte han.En: he replied.No: "Det er litt skyet nå, men vi må prøve.En: "It's a bit cloudy now, but we have to try."No: "Maja, som nettopp hadde flyttet fra en storby, stod litt for seg selv.En: Maja, who had just moved from a big city, stood a little by herself.No: Hun så seg rundt, litt usikker.En: She looked around, a bit uncertain.No: Kjetil bestemte seg for å inkludere henne.En: Kjetil decided to include her.No: "Hei, Maja!En: "Hey, Maja!No: Kom og bli med oss.En: Come and join us.No: Dette blir en fantastisk opplevelse.En: This will be an amazing experience."No: "De begynte å gå langs stranden.En: They started to walk along the beach.No: Havet var stille, og bølgene bruset svakt mot land.En: The sea was calm, and the waves gently lapped against the shore.No: De mørke trærne i skogen dannet en vakker bakgrunn mot den grå himmelen.En: The dark trees in the forest formed a beautiful backdrop against the gray sky.No: De gikk til en mer avsides del av stranden.En: They walked to a more secluded part of the beach.No: Kjetil håpet været ville klare seg.En: Kjetil hoped the weather would hold.No: Plutselig klarnet himmelen litt opp.En: Suddenly, the sky cleared a bit.No: "Se!En: "Look!"No: " utbrøt Kjetil entusiastisk.En: exclaimed Kjetil enthusiastically.No: "Der er nordlyset!En: "There is the nordlyset!"No: " Et grønt slør begynte å danse over himmelen.En: A green veil began to dance across the sky.No: Maja kikket opp, øynene lyste opp med et overrasket smil.En: Maja looked up, her eyes lighting up with a surprised smile.No: "Det er utrolig vakkert," sa hun stille.En: "It's incredibly beautiful," she said quietly.No: Astrid nikket enig.En: Astrid nodded in agreement.No: "Helt magisk.En: "Completely magical."No: "Men deres glede ble avbrutt av en fjern rumling fra himmelen.En: But their joy was interrupted by a distant rumbling from the sky.No: Skyene rullet raskt inn igjen, og en storm truet i horisonten.En: The clouds quickly rolled back in, and a storm threatened on the horizon.No: "Vi må gå tilbake," sa Astrid bestemt.En: "We have to go back," said Astrid decisively.No: De tre vennene snudde og begynte å gå tilbake mot hovedgruppen.En: The three friends turned and began to walk back to the main group.No: Vinden ble sterkere, og regndråper begynte å falle, men Kjetil sørget for at de holdt seg samlet.En: The wind grew stronger, and raindrops began to fall, but Kjetil made sure they stayed together.No: Tilbake hos de andre var alle lettet over å ha kommet i sikkerhet før stormen brøt ut for alvor.En: Back with the others, everyone was relieved to have reached safety before the storm broke out in earnest.No: Selv om stunden med nordlyset var kort, hadde Kjetil oppnådd det han ønsket.En: Even though the moment with the nordlyset was brief, Kjetil had achieved what he wanted.No: De hadde sett lyset, og både Astrid og Maja var imponert.En: They had seen the lights, and both Astrid and Maja were impressed.No: Han skjønte at det også var viktig å sørge for at alle følte seg inkludert og trygge.En: He realized it was also important to ensure that everyone felt included and safe.No: Maja, som nå følte seg mer velkomment i gruppen, smilte til Kjetil.En: Maja, who now felt more welcomed in the group, smiled at Kjetil.No: "Takk for at du inviterte meg med," sa hun.En: "Thank you for inviting me," she said.No: Kjetil smilte tilbake.En: Kjetil smiled back.No: "Alle burde få se noe så vakkert.En: "Everyone should get to see something so beautiful."No: "Og med det hadde de alle fått en kveld de aldri ville glemme.En: And with that, they all had an evening they would never forget. Vocabulary Words:chilly: kjøliggathered: samletsecluded: avsidesbackdrop: bakgrunnveil: slørenthusiastically: entusiastiskmagical: magiskrumbling: rumlingthreatened: truetrelieved: lettetsafety: sikkerhetimpressed: imponertensured: sørget forincluded: inkludertwelcomed: velkommentdecisively: bestemtbrief: kortadjusted: rakk oppeagerly: ivriguncertain: usikkercalm: stillegently: svaktshore: landsurprised: overrasketsmile: smilstorm: stormhorizon: horisontraindrops: regndråperachieved: oppnåddexperience: opplevelse

Fluent Fiction - Norwegian: Moonlit Triumph: Magnus Finds His Voice By The Shore Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-07-22-34-02-no Story Transcript:No: Månelyset danset over stranden, og kastet myke skygger på sanden.En: The moonlight danced over the beach, casting soft shadows on the sand.No: Det var en spesiell kveld.En: It was a special evening.No: Elever fra skolen hadde dratt på overnattingstur for å feire Halloween.En: Students from the school had gone on an overnight trip to celebrate Halloween.No: Det var høst, og bladene hadde skiftet farger til både gull og rødt.En: It was autumn, and the leaves had changed colors to both gold and red.No: Luften var kjølig, men full av forventningsfulle latterbrøl.En: The air was cool, but full of expectant laughter.No: Ilden ved leirbålet sprakte og sendte gnister opp mot den klare stjernehimmelen.En: The fire at the campfire crackled, sending sparks up towards the clear starry sky.No: Magnus satt stille ved bålet.En: Magnus sat quietly by the fire.No: Han så på det myke bølgene som rullet inn mot stranden.En: He watched the gentle waves rolling in towards the beach.No: Han følte seg annerledes, litt utenfor.En: He felt different, a bit out of place.No: Han ønsket så sterkt å finne sin plass, å få andre til å legge merke til ham, spesielt Sigrid.En: He longed so much to find his place, to make others notice him, especially Sigrid.No: Hun var så strålende og vanskelig å unngå å beundre.En: She was so radiant and hard to avoid admiring.No: Men så var det Kasper.En: But then there was Kasper.No: Han var alltid i sentrum.En: He was always at the center.No: Alltid med de beste vitsene, alltid i fokus.En: Always with the best jokes, always in the spotlight.No: Kasper forsøkte også å fange Sigrids oppmerksomhet, noe som fikk Magnus til å føle seg liten.En: Kasper was also trying to catch Sigrid's attention, which made Magnus feel small.No: Likevel, denne kvelden skulle være annerledes.En: Nevertheless, this evening was going to be different.No: Elevene samlet seg rundt bålet for spøkelsesfortellinger.En: The students gathered around the fire for ghost stories.No: Dette var Magnus sin sjanse til å skille seg ut.En: This was Magnus's chance to stand out.No: Han tok en dyp pust og reiste seg.En: He took a deep breath and stood up.No: "Jeg vil fortelle en historie," sa Magnus, stemmen hans klarere enn han forventet.En: "I want to tell a story," said Magnus, his voice clearer than he expected.No: Øynene hans møtte Sigrids et øyeblikk, og han følte en plutselig bølge av mot.En: His eyes met Sigrid's for a moment, and he felt a sudden wave of courage.No: Historien hans begynte rolig, om et gammelt fyrtårn langt ute på kysten og lysene som blinket hver natt, selv når det ikke var noen der.En: His story began calmly, about an old lighthouse far out on the coast and the lights that blinked every night, even when there was no one there.No: Hans ord malte bilder i alles sinn, om hvordan de gamle sjøfolk en gang lyttet til et hviskende vind som fortalte gamle hemmeligheter.En: His words painted pictures in everyone's mind, about how the old sailors once listened to a whispering wind that told ancient secrets.No: Stemningen rundt bålet forandret seg.En: The atmosphere around the fire changed.No: Alle lyttet stille.En: Everyone listened quietly.No: Magnus fortsatte, stemmen hans fikk styrke av publikums oppslukte blikk.En: Magnus continued, his voice gaining strength from the captivated looks of the audience.No: Han avsluttet med en spenning som fikk de fleste til å sette seg litt nærmere bålet.En: He concluded with a suspense that made most of them sit a little closer to the fire.No: Da han var ferdig, var det stille et øyeblikk.En: When he finished, there was silence for a moment.No: Så kom applausen.En: Then came the applause.No: Lyden blendet sammen med bølgene som nå slo inn mer rytmisk mot land.En: The sound blended with the waves now crashing more rhythmically against the shore.No: Sigrid smilte lysere enn noen gang mot ham, like stjernespekket som nattehimmelen.En: Sigrid smiled at him more brightly than ever, just as starry as the night sky.No: Senere, etter at historiene var fortalt, kom Sigrid bort til Magnus.En: Later, after the stories were told, Sigrid came over to Magnus.No: "Historien din var fantastisk!En: "Your story was amazing!"No: " sa hun med en glød i øynene.En: she said with a glow in her eyes.No: De begynte å snakke, ord strømmet lett mellom dem.En: They began to talk, words flowing easily between them.No: Magnus følte en varme inni seg, en voksende tro på seg selv.En: Magnus felt a warmth inside him, a growing confidence in himself.No: Magnus innså at han ikke måtte være Kasper for å bli lagt merke til.En: Magnus realized he didn't have to be Kasper to be noticed.No: Han trengte bare å være seg selv.En: He just needed to be himself.No: Denne innserelsen brakte en ny trygghet.En: This realization brought a new sense of security.No: Vennskapet med Sigrid var ekte, og han visste at det ville vokse videre.En: The friendship with Sigrid was genuine, and he knew it would continue to grow.No: Natten omfavnet dem med en stolt stillhet, og slik startet Magnus på en ny reise.En: The night embraced them with a proud silence, and thus Magnus embarked on a new journey.No: En reise der det å være ekte var hans største styrke, uansett hva som skjedde videre på den månebelyste stranden.En: A journey where being genuine was his greatest strength, no matter what happened next on the moonlit beach. Vocabulary Words:casting: kastetshadows: skyggerexpectant: forventningsfullecrackled: spraktesparks: gnisterradiant: strålendespotlight: fokusgathered: samletcourage: motwhispering: hviskendesuspense: spenningapplause: applausblended: blendetrhythmically: rytmiskglow: glødflowing: strømmetconfidence: trogenuine: ekteembarked: startetembraced: omfavnetsilence: stillhetgentle: mykeout of place: utenforlighthouse: fyrtårncaptivated: oppslukteconcluded: avsluttetsailors: sjøfolksecrets: hemmeligheteradmiring: beundreensured: sikret

Fluent Fiction - Norwegian: Bergen Comfort: Sander's Journey to the Perfect Rain Jacket Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-06-22-34-02-no Story Transcript:No: Byen var våt.En: The town was wet.No: Regnet trommet lett mot toppen av paraplyene.En: The rain drummed lightly on the tops of the umbrellas.No: Bryggen i Bergen var som et postkort i høstfarger.En: The harbor in Bergen was like a postcard in autumn colors.No: Sander, en ung mann fra Østlandet, gikk forsiktig på de glatte brosteinene.En: Sander, a young man from Østlandet, walked carefully on the slippery cobblestones.No: Han hadde nylig flyttet til byen, til en ny jobb og et nytt liv.En: He had recently moved to the city, to a new job and a new life.No: Mer enn noe annet, trengte han en ny regnjakke.En: More than anything, he needed a new rain jacket.No: Sammen med vennene Liv og Erik, gikk Sander fra butikk til butikk.En: Together with his friends Liv and Erik, Sander went from store to store.No: De fargerike, trehusene langs bryggen gav gaten et historisk preg.En: The colorful wooden houses along the harbor gave the street a historic touch.No: Et stykke historie, under den grå himmelen.En: A piece of history, under the gray sky.No: "Se på denne jakkebutikken!En: "Look at this jacket store!"No: " foreslo Liv, "De har så mange fine regnjakker her.En: suggested Liv, "They have so many nice rain jackets here."No: " Hun pekte mot et vindu fylt med fargerike plagg.En: She pointed toward a window filled with colorful clothes.No: Erik nikket enig.En: Erik nodded in agreement.No: "Det er viktig med en god regnjakke i Bergen," sa Erik, mer som en livserfaring.En: "It's important to have a good rain jacket in Bergen," said Erik, more as a life lesson.No: "Du kommer aldri til å angre på en av de bedre.En: "You will never regret getting one of the better ones."No: "Men Sander var usikker.En: But Sander was unsure.No: Prisene gjorde ham bekymret, og han ønsket også å passe inn.En: The prices worried him, and he also wanted to fit in.No: Han ville ikke bruke for mye penger, men ønsket å føle seg vel i det nye arbeidet.En: He didn't want to spend too much money but wanted to feel good in the new job.No: "Jeg trenger noe stilfullt," tenkte Sander høyt.En: "I need something stylish," Sander thought out loud.No: "Men også noe jeg har råd til.En: "But also something I can afford."No: " De gikk inni butikken, hvor duften av nytt tøy blandet seg med luften fra gaten gjennom den åpne døren.En: They went into the store, where the scent of new clothes mixed with the air from the street through the open door.No: Sander prøvde flere jakker.En: Sander tried on several jackets.No: Liv og Erik gav sine meninger, positive og vennlige.En: Liv and Erik gave their opinions, positive and friendly.No: En jakke fanget oppmerksomheten hans.En: One jacket caught his attention.No: Mørkegrønn, med en enkel, men elegant design.En: Dark green, with a simple yet elegant design.No: Prislappen var rimelig, akkurat på kanten av hans budsjett.En: The price tag was reasonable, just on the edge of his budget.No: Klokken tikket.En: The clock was ticking.No: Butikken skulle snart stenge.En: The store would soon close.No: Sander følte presset.En: Sander felt the pressure.No: Han prøvde jakken én gang til, kikket i speilet.En: He tried on the jacket one more time, looked in the mirror.No: Den satt perfekt, føltes som en kapsel av selvtillit.En: It fit perfectly, felt like a capsule of confidence.No: Han bestemte seg.En: He decided.No: "Jeg tar denne," sa han, og smilte.En: "I'll take this one," he said, smiling.No: Det føltes riktig.En: It felt right.No: På vei ut av butikken, med den nye jakken pakket nøye i en pose, kjente Sander regnet igjen mot ansiktet.En: On the way out of the store, with the new jacket carefully packed in a bag, Sander felt the rain on his face again.No: Stolt, tok han jakken på, prøvde hetten.En: Proudly, he put on the jacket, tried the hood.No: Liv og Erik smilte til ham.En: Liv and Erik smiled at him.No: "Nå ser du ut som en ekte bergenser," sa Liv, mildt ertende.En: "Now you look like a real Bergenser," said Liv, teasing gently.No: Sander lo lett, tryggere nå.En: Sander laughed lightly, feeling more secure now.No: Han hadde gjort det riktige valget.En: He had made the right choice.No: Regnet føltes ikke så kaldt lenger.En: The rain didn't feel as cold anymore.No: På Bryggen, i regnet, følte han seg hjemme.En: On Bryggen, in the rain, he felt at home. Vocabulary Words:drummed: trommetharbor: bryggencobblestones: brosteineneslippery: glattehistoric: historiskpostcard: postkortsuggested: foresloumbrellas: paraplyenerooftops: biltakenestylish: stilfulltafford: rådscent: duftenmirror: speilettick: tikketreasonable: rimeligcapsule: kapselconfidence: selvtillitproudly: stoltteasing: ertendechoice: valgetfit: sattopinion: meningeropened: åpnebudget: budsjettaffordable: rimeligesoft: myktexperience: livserfaringapprove: godkjennedesign: designpressure: presset

Fluent Fiction - Norwegian: A Harvest of Hearts: Love Blooms at the Hardanger Festival Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-05-07-38-20-no Story Transcript:No: Epletrærne i Hardanger bugnet av frukt.En: The apple trees in Hardanger were laden with fruit.No: Farger i rødt og gull omgav hele området, og luften var klar med duften av modne epler og falne blader.En: Colors of red and gold surrounded the entire area, and the air was clear with the scent of ripe apples and fallen leaves.No: Fra avstand kunne man se fjorder og fjell som bakteppe til denne idylliske fruktgården.En: From a distance, one could see fjords and mountains as a backdrop to this idyllic fruit farm.No: Det var høst, tid for den årlige eplehøstfestivalen.En: It was autumn, time for the annual apple harvest festival.No: Lars, en lokal bonde, hadde alltid bodd i Hardanger.En: Lars, a local farmer, had always lived in Hardanger.No: Han elsket gården sin, men det var ensomt arbeid til tider.En: He loved his farm, but it was lonely work at times.No: Han håpet denne festivalen ville bringe noe nytt inn i livet hans.En: He hoped this festival would bring something new into his life.No: Kanskje noen han kunne dele det med.En: Perhaps someone he could share it with.No: Han var en stille mann, litt sjenert, men alltid vennlig.En: He was a quiet man, a little shy, but always friendly.No: Ingrid, en reiseskribent, ankom festen med nysgjerrighet.En: Ingrid, a travel writer, arrived at the festival with curiosity.No: Hun ville skrive om festivalens sjarm og lokal kultur.En: She wanted to write about the festival's charm and local culture.No: Hun ønsket å bygge ekte forbindelser, ikke bare samle opplysninger.En: She wanted to build genuine connections, not just gather information.No: Hun tittet rundt, imponert over den vakre hagen.En: She looked around, impressed by the beautiful orchard.No: Lars så Ingrid fra avstand.En: Lars saw Ingrid from a distance.No: Hun skilte seg ut med sitt oppslukte blikk.En: She stood out with her absorbed gaze.No: Han samlet mot, gikk bort til henne og tilbød en tur på gården.En: He gathered his courage, approached her, and offered a tour of the farm.No: Han fortalte om epletrærne og historien bak dem.En: He told her about the apple trees and the history behind them.No: Hun takket ja, glad for muligheten til å få en innsider inn i historien.En: She accepted, happy for the opportunity to get an insider's view for her story.No: Mens de vandret mellom trærne, delte Lars historier fra barndommen.En: As they wandered between the trees, Lars shared stories from his childhood.No: Den sterke lukten av epler fulgte dem, og himmelen begynte å farges i rosa og oransje nyanser.En: The strong scent of apples followed them, and the sky began to be colored in pink and orange hues.No: Solnedgangen var vakker, og Ingrid følte seg koblet til stedet og til Lars.En: The sunset was beautiful, and Ingrid felt connected to the place and to Lars.No: Under den gyldne himmelen, fortalte Lars om sin familie.En: Under the golden sky, Lars told about his family.No: Om deres kamp gjennom årene og den kjærligheten de hadde lagt i gården.En: About their struggles over the years and the love they had invested in the farm.No: Ingrid lyttet medfølende, rørt av hans åpenhet.En: Ingrid listened compassionately, touched by his openness.No: Hun delte også sine følelser, om sitt nomadiske liv og hennes lengsel etter et sted å kalle hjem.En: She also shared her feelings about her nomadic life and her longing for a place to call home.No: Den kvelden, mens månen steg opp over fjordene, forsto de begge noe viktig.En: That evening, as the moon rose over the fjords, they both understood something important.No: Lars følte seg mer selvsikker.En: Lars felt more confident.No: Ingrid følte seg knyttet til mer enn bare en historie for artikkelen sin.En: Ingrid felt connected to more than just a story for her article.No: På festivalens siste dag bestemte Ingrid seg for å forlenge oppholdet sitt.En: On the festival's last day, Ingrid decided to extend her stay.No: Hun kjente at hun hadde funnet noe spesielt i Hardanger.En: She felt she had found something special in Hardanger.No: Ikke bare et sted å skrive om, men et sted hun kunne høre til.En: Not just a place to write about, but a place she could belong to.No: Lars, med et nytt glimt av selvtillit, var glad for å ha noen å vise den første sommernatten i bergen.En: Lars, with a new glimmer of confidence, was glad to have someone to show the first summer night in the mountains.No: Sammen gikk de hånd i hånd under stjernene, et nytt eventyr i vente.En: Together they walked hand in hand under the stars, a new adventure awaiting.No: De visste at forbindelsen deres, som den rike jorden i Hardanger, hadde potensial til å vokse.En: They knew that their connection, like the rich soil in Hardanger, had the potential to grow.No: En fremtid lå foran dem, full av solfylte dager og modne epler.En: A future lay ahead of them, full of sunny days and ripe apples. Vocabulary Words:laden: bugnetidyllic: idylliskeharvest: høstannual: årligelonely: ensomtcuriosity: nysgjerrighetcharm: sjarmgenuine: ekteorchard: hageabsorbed: oppsluktegaze: blikkgathered: samletcourage: motaccepted: takletwandered: vandrethues: nyansercompassionately: medfølendenomadic: nomadiskelonging: lengselmoon: månenconfident: selvsikkerconnection: forbindelseextend: forlengeglimmer: glimtpotential: potensialadventure: eventyrsoil: jordenstruggles: kampinvested: lagtcompassion: medfølelse

En mørk novemberkveld i 2021 får Hilde Bygdevoll den første av flere meldinger som skal forandre livet hennes. Noen har stjålet identiteten hennes, opprettet en falsk profil på en datingside og utgitt seg for å være henne. Den falske profilen inviterer fremmede menn hjem til Hildes småbruk med detaljerte beskrivelser og oppfordringer om voldtekt.Snart begynner fremmede biler å dukke opp utenfor huset. Hilde lever i konstant frykt for at noen faktisk skal komme på døra. Hvem kan stå bak? Og hvem kan hjelpe?«Forfulgt» har premiere den 9. oktober.Hvis du vil høre hele serien så fort den er ute, kan du bli Svarttrost-medlem via Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe , ved å trykke på abonner-knappen i Apples podkastspiller eller ved å bli medlem på vår YouTube-kanal.«Forfulgt» er laget av Line Alsaker og Naja Søtje-Thomsen i Fenomen. Lyddesign er ved Hans Kristen Hyrve. Musikken er laget av Chelsea McGough. Redaksjonsledelse ved Monica Flatabø. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2025.

El envejecimiento no en una enfermedad. Es sí, una condición desafiante. Es un proceso individual, progresivo e irreversible. Y envejecer con bienestar, con las mejores condiciones saludables posibles, es todo un reto. Superar la discriminación (el edadismo), la soledad no deseada y propiciar el cultivo del autocuidado y la preservación de las relaciones armoniosas con familiares y amigos, es todo un arte que debemos aprehender. Este primero de octubre conmemoramos el Día del Adulto Mayor que se extiende durante todo el mes para concientizarnos acerca de lo que significa la revolución de la longevidad en el mundo de hoy, cuando vivimos más años que nunca antes en la historia de la humanidad. Con el Dr. Fernando Morales, decano de la Facultad de Medicina UCR, geriatra y gerontólogo, conversamos en Hablando Claro. 

Fluent Fiction - Norwegian: Unveiling Vigelandsparken: A Hidden Mystery in Autumn's Embrace Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-04-22-34-02-no Story Transcript:No: Løvet falt stille til bakken i Vigelandsparken, dekket stiene i et teppe av gyldne og røde farger.En: The leaves fell quietly to the ground in Vigelandsparken, covering the paths in a blanket of golden and red colors.No: Solveig gikk langs en allé av trær, innsunket i tankene sine.En: Solveig walked along an avenue of trees, absorbed in her thoughts.No: Hun elsket disse skulpturene, hvordan de fanget følelser og bevegelser.En: She loved these sculptures, how they captured emotions and movements.No: Hun stoppet ved Sinnataggen, som alltid fikk henne til å smile.En: She stopped at Sinnataggen, which always made her smile.No: Men det var noe annet som fanget blikket hennes i kveld.En: But there was something else that caught her eye tonight.No: Ved siden av skulpturen lå det en pakke.En: Next to the sculpture lay a package.No: Den var liten, pakket i brunt papir med et rød sløyfe.En: It was small, wrapped in brown paper with a red ribbon.No: Solveig kikket seg forsiktig rundt.En: Solveig looked cautiously around.No: Ingen var i nærheten.En: No one was nearby.No: Hun visste at parken hadde opplevd hærverk den siste tiden, så sikkerheten var streng.En: She knew the park had experienced vandalism recently, so security was tight.No: Likevel overvant nysgjerrigheten hennes frykten.En: Yet her curiosity overcame her fear.No: Hva kunne være inni pakken?En: What could be inside the package?No: Lars, en av hennes klassekamerater, strakte seg mot pakken akkurat da Solveig bøyde seg ned.En: Lars, one of her classmates, reached for the package just as Solveig bent down.No: Han hadde tydeligvis også sett den.En: He had obviously seen it too.No: "Jeg hørte du også liker mysterier," sa han med et smil.En: "I heard you also like mysteries," he said with a smile.No: Solveig nikket, men hun var ikke sikker på om hun kunne stole på ham.En: Solveig nodded, but she wasn't sure if she could trust him.No: Han elsket konkuranse mer enn samarbeid.En: He loved competition more than cooperation.No: Men de måtte vente til natten før de kunne undersøke nærmere uten å bli oppdaget.En: But they had to wait until nightfall before they could examine it more closely without being discovered.No: Da mørket falt på, møtte Solveig Ingrid ved hovedporten.En: When darkness fell, Solveig met Ingrid at the main gate.No: Ingrid visste om Solveigs plan og var villig til å hjelpe henne.En: Ingrid knew about Solveig's plan and was willing to help her.No: Parken var fortsatt, kun lyden av vinden gjennom de tomme trærne hørtes.En: The park was still, only the sound of the wind through the bare trees could be heard.No: "La oss gjøre det," sa Ingrid og kastet Solveig en trygg blikk.En: "Let's do it," said Ingrid, giving Solveig a reassuring look.No: De snek seg gjennom skulpturene mot Sinnataggen.En: They sneaked through the sculptures toward Sinnataggen.No: Solveig pakket forsiktig opp pakken.En: Solveig carefully unwrapped the package.No: Inni var det et gammelt brev og en skisse.En: Inside was an old letter and a sketch.No: Ingrid lyste opp innholdet med en liten lommelykt.En: Ingrid lit up the contents with a small flashlight.No: Brevet beskrev en skjult feature av en nærliggende skulptur, en hemmelig hyllest til en glemt kunstner.En: The letter described a hidden feature of a nearby sculpture, a secret tribute to a forgotten artist.No: "Lars!En: "Lars!"No: " Solveig spratt opp da han kom ut fra skyggene.En: Solveig jumped up as he emerged from the shadows.No: "Vent, jeg vil også se," han hadde en førsteklasses nysgjerrighet.En: "Wait, I want to see too," he had a keen curiosity.No: Plutselig hørte de fottrinn nærme seg.En: Suddenly, they heard footsteps approaching.No: En nattevakt.En: A night watchman.No: Ingrid hvisket, "Raskt, vi må bort herfra!En: Ingrid whispered, "Quickly, we have to get out of here!"No: " De bøyde seg under grenene og unngikk lysstyrkene fra lommelyktene til sikkerhetsvaktene.En: They ducked under the branches and avoided the beams from the security guards' flashlights.No: Da de kom seg ut av parken uten å bli sett, så Solveig på Ingrid og smilte.En: When they got out of the park unnoticed, Solveig looked at Ingrid and smiled.No: "Takk, jeg kunne ikke ha gjort dette alene.En: "Thanks, I couldn't have done this alone."No: ""Plutselig deler jeg eventyret ditt," svarte Ingrid.En: "Suddenly, I'm part of your adventure," replied Ingrid.No: Brevet og skissen viste at skulpturen skulle sees fra en spesiell vinkel for å oppdage en ukjent detalj—et lite ansikt skjult i folder av stein.En: The letter and sketch showed that the sculpture was to be viewed from a special angle to discover an unknown detail—a small face hidden in the folds of stone.No: Det var en verdifull oppdagelse som nå kunne deles med alle som besøkte parken.En: It was a valuable discovery that could now be shared with everyone who visited the park.No: Gjennom eventyret lærte Solveig verdien av tillit og samarbeid.En: Through the adventure, Solveig learned the value of trust and cooperation.No: Hun innså at mysterier ble bedre når de ble løst sammen.En: She realized that mysteries were better when solved together.No: I parken løftet vinden forsiktig høstløvene, som om den også feiret denne nyoppdagelsen.En: In the park, the wind gently lifted the autumn leaves, as if it too celebrated this new discovery. Vocabulary Words:avenue: alléabsorbed: innsunketsculptures: skulpturenecaptured: fangetemotions: følelservandalism: hærverkcuriosity: nysgjerrighetencompetition: konkuransecooperation: samarbeidnightfall: nattensecurity: sikkerhetensneaked: sneksketch: skisseflashlight: lommelykttribute: hyllestforgotten: glemtemerged: komreassuring: tryggapproaching: nærmeducked: bøydebeams: lysstyrkeneunnoticed: uten å bli settvaluable: verdigmysteries: mysterierdiscover: oppdagetrust: tillitautumn: høstdetail: detaljfolds: foldersolve: løst

Fluent Fiction - Norwegian: Mysteries Unveiled: Signe and Elias's Secret Attic Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-02-22-34-02-no Story Transcript:No: På toppen av åsen i Trondheim ligger et gammelt barnehjem, omgitt av høye eiketrær.En: On top of the hill in Trondheim lies an old orphanage, surrounded by tall oak trees.No: Det er høst, og de fargerike bladene danser i vinden.En: It's autumn, and the colorful leaves dance in the wind.No: Inne i den store steinbygningen bor Signe, en eventyrlysten jente på elleve år, sammen med andre barn.En: Inside the large stone building lives Signe, an adventurous eleven-year-old girl, along with other children.No: Hun føler seg ofte litt utenfor, selv om hun er omringet av så mange barn.En: She often feels a bit out of place, even though she is surrounded by so many kids.No: Signe elsker mysterier.En: Signe loves mysteries.No: Hun har hørt rykter blant barna om en skjult loftsetasje med gamle brev.En: She has heard rumors among the children about a hidden attic with old letters.No: Elias, en tolv år gammel gutt som liker historie, er den eneste som tror på Signe når hun sier at det er noe spesielt med loftet.En: Elias, a twelve-year-old boy who likes history, is the only one who believes Signe when she says there's something special about the attic.No: Han har alltid en lommelykt og en varm genser klar til eventyr.En: He always has a flashlight and a warm sweater ready for adventure.No: En dag, like før Halloween, er vinden ute kraftig.En: One day, just before Halloween, the wind outside is strong.No: Barnehjemmets direktør, en streng dame, har klart sagt at loftet er forbudt område.En: The orphanage director, a strict lady, has clearly stated that the attic is off-limits.No: Men dette avskrekker ikke Signe.En: But this doesn't deter Signe.No: "Kom igjen, Elias," sier hun.En: "Come on, Elias," she says.No: "Vi må finne sannheten.En: "We have to find the truth."No: " Elias nøler litt, men nysgjerrigheten tar overhånd.En: Elias hesitates a little, but curiosity gets the better of him.No: Sammen lister de seg opp den knirkete trappen.En: Together they sneak up the creaky stairs.No: Loftsrommet er støvete og dunkelt.En: The attic room is dusty and dim.No: Gamle møbler og kofferter er dekket med spindelvev.En: Old furniture and suitcases are covered with cobwebs.No: En smal lysstråle fra et vindu lyser opp de dansende støvpartiklene i luften.En: A thin beam of light from a window illuminates the dancing dust particles in the air.No: Mens de går forsiktig rundt, snubler Elias over en kiste.En: As they cautiously walk around, Elias stumbles upon a chest.No: Inne finner de bunker med gamle brev.En: Inside, they find stacks of old letters.No: De begynner å lese.En: They begin to read.No: Ett av brevene avslører noe utrolig—barnehjemmet skjuler en hemmelighet om en forsvunnet arv.En: One of the letters reveals something incredible—the orphanage hides a secret about a lost inheritance.No: "Elias!En: "Elias!No: Vi må fortelle direktøren," sier Signe opphisset.En: We have to tell the director," says Signe excitedly.No: Elias nikker, overrasket over den store hemmeligheten de har oppdaget.En: Elias nods, surprised at the big secret they've discovered.No: Tilbake i direktørens kontor banker de forsiktig på døren.En: Back in the director's office, they knock gently on the door.No: Med brevet i hånden forklarer Signe hva de har funnet.En: With the letter in hand, Signe explains what they've found.No: Direktøren stirrer på dem overrasket.En: The director stares at them, surprised.No: Etter en pause, smiler hun for første gang.En: After a pause, she smiles for the first time.No: "Dere har vist stort mot," sier hun mildt.En: "You have shown great courage," she says gently.No: "Jeg skal fortelle mer om barnehjemmets historie.En: "I will tell you more about the orphanage's history."No: "Plutselig føles barnehjemmet som et hjem.En: Suddenly, the orphanage feels like a home.No: Signe og Elias blir venner, bundet av eventyret og mysteriene de løste sammen.En: Signe and Elias become friends, bonded by the adventure and the mysteries they solved together.No: For første gang føler Signe at hun hører til, og Elias får en ny forståelse for historien rundt dem.En: For the first time, Signe feels that she belongs, and Elias gains a new understanding of the history around them.No: Når de går tilbake, ser de bladene falle fra eiketrærne, og den klare høstluften fyller lungene deres.En: As they walk back, they see the leaves falling from the oak trees, and the crisp autumn air fills their lungs.No: De vet begge at dette bare er begynnelsen på flere eventyr.En: They both know this is just the beginning of more adventures. Vocabulary Words:orphanage: barnehjemadventurous: eventyrlystendeter: avskrekkecreaky: knirketedim: dunkeltcautiously: forsiktigstumbles: snublerinheritance: arvcourage: motrumors: rykterflashlight: lommelykthesitates: nølergently: forsiktigdiscovered: oppdagetoak trees: eiketrærdances: danserdirector: direktørsecret: hemmelighetlures: lokkbeam: stråledust particles: støvpartiklerletters: brevstrict: strengoff-limits: forbudt områdeattic: loftilluminates: lyser oppbounded: bundetunderstanding: forståelseknocks: bankerinheritance: arv

Når vi møter noen vi liker, er det lett å havne i gamle mønstre. Vi blir opptatt av å bli valgt, å være "riktig", å gjøre inntrykk – og glemmer å kjenne etter hva vi selv trenger.I denne episoden snakker vi om hvordan barndommens strategier kan henge igjen i voksen alder, og hvordan du kan begynne å leve i tråd med egne verdier. Du lærer hvordan du kan bruke verdiene dine som en ledestjerne i kjærligheten, og hvordan du kan gjenkjenne gamle mønstre, lytte til kroppen og stå stødigere i det du trenger og ønsker i relasjoner slik at du endelig kan velge en partner som får deg til å skinne!

Fluent Fiction - Norwegian: Unlocking Family Ties: Sindre's Journey to Hope Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-02-07-38-20-no Story Transcript:No: Høsten hadde kommet til Nordstrand Barnehjem i Oslo.En: Autumn had come to Nordstrand Barnehjem in Oslo.No: Trærne langs gaten var fulle av oransje og gule blader som knaset under føttene til barna som lekte ute.En: The trees along the street were full of orange and yellow leaves that crunched under the feet of the children playing outside.No: Luften var frisk, og inne i det gamle bygget var det en følelse av faded varme.En: The air was crisp, and inside the old building, there was a feeling of faded warmth.No: Gulvene knirket under føttene, og antikkemøbler fortalte historien til dem som hadde bodd der før.En: The floors creaked beneath their feet, and antique furniture told the story of those who had lived there before.No: Sindre, en nysgjerrig tolvåring, brukte ofte kveldene på å stirre ut gjennom vinduet på sitt rom.En: Sindre, a curious twelve-year-old, often spent his evenings staring out through the window of his room.No: Han tenkte på familien sin, eller hva som kanskje fantes av den.En: He thought about his family, or what might exist of it.No: Han visste ikke mye, men en sterk trang til å vite mer fylte ham.En: He didn't know much, but a strong desire to know more filled him.No: Han delte alltid sine tanker med Kari, hans beste venn på barnehjemmet.En: He always shared his thoughts with Kari, his best friend at the orphanage.No: Kari var også tolv, smart og full av ideer.En: Kari was also twelve, smart, and full of ideas.No: "Elin kan hjelpe oss," foreslo Kari en kveld.En: "Elin can help us," suggested Kari one evening.No: Elin var en av de ansatte på barnehjemmet.En: Elin was one of the staff at the orphanage.No: Hun var kjent for å være snill og hjertevarm, alltid med et smil til barna.En: She was known for being kind and warm-hearted, always with a smile for the children.No: Sindre måtte snakke med Elin.En: Sindre had to talk to Elin.No: Neste dag, da Elin kom inn i oppholdsrommet med varm kakao til barna, dro Sindre henne til siden.En: The next day, when Elin came into the common room with hot cocoa for the children, Sindre pulled her aside.No: "Elin, kan du hjelpe meg?En: "Elin, can you help me?"No: " spurte han forsiktig.En: he asked cautiously.No: "Jeg vil vite om familie min.En: "I want to know about my family."No: "Elin smilte varmt.En: Elin smiled warmly.No: "Selvfølgelig, Sindre.En: "Of course, Sindre.No: La oss se hva vi kan finne ut.En: Let's see what we can find out."No: "Men det var ikke så enkelt.En: But it wasn't that simple.No: Dokumentene på kontoret var låst, og barnehjemmets administrasjon var motvillige til å gi fra seg informasjon.En: The documents in the office were locked, and the orphanage's administration was reluctant to give away any information.No: Likevel gav Elin dem en liten nøkkel: motet til å prøve.En: Nevertheless, Elin gave them a small key: the courage to try.No: En kveld, etter at alle hadde lagt seg, møttes Sindre, Kari og Elin i biblioteket.En: One evening, after everyone had gone to bed, Sindre, Kari, and Elin met in the library.No: De lette gjennom gamle dokumenter, papirer fylt med historiene til mange barn.En: They searched through old documents, papers filled with the stories of many children.No: Det tok tid, men så, i en skuff på den gamle trepulten, fant de en forseglet konvolutt med Sindres navn skrevet på.En: It took time, but then, in a drawer of the old wooden desk, they found a sealed envelope with Sindre's name written on it.No: Sindre åpnet brevet med skjelvende hender.En: Sindre opened the letter with trembling hands.No: Inne var et brev fra en slektning han aldri hadde møtt.En: Inside was a letter from a relative he had never met.No: Det avslørte at han hadde en kusine i Bergen, en som ønsket å treffe ham.En: It revealed that he had a cousin in Bergen, someone who wished to meet him.No: Dagen etter satt Sindre på toget til Bergen, Elin og Kari ved siden av ham, smilende i støtte.En: The next day, Sindre sat on the train to Bergen, Elin and Kari beside him, smiling in support.No: Og i Bergen ventet en kvinne med åpne armer og et varmt smil.En: And in Bergen, a woman waited with open arms and a warm smile.No: Hun hadde fulgt med på Sindres liv fra avstand, men nå skulle de endelig møtes.En: She had been following Sindre's life from afar, but now they would finally meet.No: I det øyeblikket, følte Sindre en ro han aldri før hadde kjent.En: In that moment, Sindre felt a peace he had never known before.No: Det var som å finne hjem.En: It was like finding home.No: Og med det visste han at hans liv ville være fylt med nye muligheter og håp.En: And with that, he knew that his life would be filled with new opportunities and hope.No: Han hadde funnet sin plass i verden.En: He had found his place in the world.No: Og i de stille gate på Nordstrand, danset høstbladene i vinden mens et nytt kapittel i Sindres liv begynte.En: And in the quiet streets of Nordstrand, the autumn leaves danced in the wind as a new chapter in Sindre's life began. Vocabulary Words:autumn: høstencrunched: knasetcrisp: friskfaded: fadedcreaked: knirketantique: antikkecurious: nysgjerrigorphanage: barnehjemmetreluctant: motvilligesealed: forsegletenvelope: konvolutttrembling: skjelvenderevealed: avslørteopportunities: muligheterwarm-hearted: hjertevarmsupport: støttepeace: robeneath: underrelative: slektningopportunities: mulighetercautiously: forsiktigadministration: administrasjonoffice: kontoretlocked: låstcourage: motetdrawer: skuffdesk: trepultensupport: støttefaded warmth: faded varmefilled: fylte

Fluent Fiction - Norwegian: From Collapse to Comeback: Ingrid's Resilient Breakthrough Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-09-30-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en travel dag på inkubatoren i Oslo.En: It was a busy day at the incubator in Oslo.No: Et sted hvor ideer tok form, og drømmer ble virkelighet.En: A place where ideas took shape, and dreams became reality.No: Ingrid satt ved et stort møtebord, klar til å presentere sitt hjerteprosjekt for Lars, en viktig investor i tech-verden.En: Ingrid sat at a large conference table, ready to present her passion project to Lars, an important investor in the tech world.No: Rask som høstvinden, jobbet de unge gründerne rundt henne, utstyrt med bærbare datamaskiner og hodetelefoner.En: Quick as the autumn wind, the young entrepreneurs around her worked, equipped with laptops and headphones.No: Ingrid var nervøs.En: Ingrid was nervous.No: Hun hadde forberedt seg i uker for dette øyeblikket.En: She had prepared for weeks for this moment.No: Ved hennes side sto Soren, alltid støttende, alltid klar til å hjelpe.En: By her side stood Soren, always supportive, always ready to help.No: Sørens rolige stemme hadde gang på gang dempet hennes frykt for å mislykkes.En: Soren's calm voice had repeatedly eased her fear of failure.No: Rundt dem farget høstens blader byen i gyldne toner, sett gjennom de store vinduene i den åpne kontorplassen.En: Around them, autumn's leaves colored the city in golden tones, as seen through the large windows of the open office space.No: Likevel var Ingrid for opptatt til å nyte det vakre landskapet.En: Yet Ingrid was too busy to enjoy the beautiful landscape.No: Hun ønsket å sikre seg midlene hun trengte for å utvide sitt selskap.En: She wanted to secure the funds she needed to expand her company.No: Lars ankom med sitt varme smil og en aura av tillit.En: Lars arrived with his warm smile and an aura of confidence.No: Ingrid presenterte med klar og overbevisende stemme.En: Ingrid presented with a clear and convincing voice.No: Men midt i presentasjonen begynte ting å gå galt.En: But in the middle of the presentation, things began to go wrong.No: En kriblende følelse spredte seg i halsen hennes, og huden hennes ble rød og klødde.En: A tingling sensation spread in her throat, and her skin became red and itchy.No: En allergisk reaksjon kom snikende.En: An allergic reaction was creeping in.No: Men Ingrids besluttsomhet var sterkere enn advarselene fra kroppen hennes.En: But Ingrid's determination was stronger than the warnings from her body.No: Hun fortsatte å snakke, men ordene ble svakere.En: She continued to speak, but the words became weaker.No: Plutselig stoppet alt opp.En: Suddenly, everything stopped.No: Ingrid vaklet litt og falt deretter om.En: Ingrid staggered a bit and then collapsed.No: Kontoret fylt med gisp og hastverk av mennesker som sprang til hennes side.En: The office filled with gasps and a flurry of people rushing to her side.No: Soren var der på et øyeblikk, og sørget for at hun straks fikk hjelp.En: Soren was there in a moment, ensuring she got help immediately.No: Mens Ingrid ble tatt hånd om av medisinsk personale, ventet alle med bekymring.En: While Ingrid was being attended to by medical staff, everyone waited with concern.No: Lars sto tilbake, en blanding av overraskelse og respekt i ansiktet.En: Lars stood back, a mixture of surprise and respect on his face.No: Til tross for kaoset, så han noe i Ingrid som få hadde – en utrettelig vilje.En: Despite the chaos, he saw something in Ingrid that few had—a relentless will.No: Da Ingrid kom til seg selv på sykehuset, ved siden av Soren som hadde ventet hele tiden, fikk hun vite at Lars ønsket et nytt møte.En: When Ingrid came to at the hospital, next to Soren who had waited the whole time, she learned that Lars wanted a new meeting.No: Han ønsket å støtte hennes idé, imponert over hennes engasjement og kampvilje.En: He wanted to support her idea, impressed by her commitment and fighting spirit.No: Denne episoden lærte Ingrid noe viktig.En: This episode taught Ingrid something important.No: Hun forsto verdien av helsen sin og betydningen av teamarbeid.En: She understood the value of her health and the importance of teamwork.No: Det var greit å stole på andre.En: It was okay to rely on others.No: Sammen kunne de nå høyder som var uoppnåelige alene.En: Together they could reach heights that were unattainable alone.No: Med et nytt perspektiv og fornyet tro, visste Ingrid at hun kunne fortsette reisen sin.En: With a new perspective and renewed faith, Ingrid knew she could continue her journey.No: Med litt hjelp fra vennene sine, ville hun nå sine mål uten å sette alt på spill.En: With a little help from her friends, she would reach her goals without risking everything.No: Høsten fortsatte å male byen i varme farger, og med det, malte Ingrids fremtid seg selv i lysere toner.En: The autumn continued to paint the city in warm colors, and with it, Ingrid's future painted itself in brighter tones. Vocabulary Words:incubator: inkubatorconference: møtebordentrepreneurs: gründereequipped: utstyrtlandscape: landskapsecure: sikretingling: kriblendesensation: følelsecreeping: snikendestaggered: vakletcollapsed: falt omgasps: gispflurry: hastverkrelentless: utretteligcommitment: engasjementattended: tatt hånd omconcern: bekymringmixture: blandingrespect: respektchaos: kaosrelied: stolejourney: reiserenewed: fornyetfighting spirit: kampviljedetermination: besluttsomhetwarnings: advarslerexpand: utvideunattainable: uoppnåeligereality: virkelighetsupportive: støttende