Podcasts about HEI

Eine schwere Entscheidung zwischen unerwünschten Dingen zu wählen - das ist die Definition von dem Sprichwort "Pick your Poison" Trifft aktuell auch etwas auf die NFL zu, denn wir gehen in äußerst richtungsweisende Wochen. Wobei ja Allen klar ist, dass man nur eine Wahl haben dürfte: Playoffs erreichen. Die heutige Folge vor Woche 14 steht aber trotzdem unter dem Motto. Denn wir schauen uns 6 wirkliche Knallerspiele mit Playoffimplikationen an, wo wir wählen. Zwischen Matchups der jeweiligen Offense gegen die jeweilige Defense und andersrum. Wir suchen die wichtigsten sportlichen Aspekte in den Topspielen, in denen es um richtig viel geht. Dallas nach Siegen gegen die zwei Super Bowl Teilnehmer gegen die Lions, die Konstanz suchen (nicht das am Bodensee). Heiße interne Duelle, um den Sonnenplatz an der jeweiligen Division zu erobern: bei Colts gegen Jaguars, Bears versus Packers, sowie Steelers gegen Ravens. Haben die Chiefs mit den Personalnews eine Chance gegen die Texans? Und können die Bengals tatsächlich Playoffchancen erhöhen beim Duell Joe Burrow vs Josh Allen? Alle 12 Teams werfen ihren Blick Richtung Postseason, doch zuvor ist Woche 14 enorm wichtig. Also Allen viel Glück!

++ Eure Meinung ist uns wichtig. Macht jetzt mit bei der anonymen Hörer-Umfrage: https://tally.so/r/Xx5Dxe ++Erich Kästners Lebensphilosophie ist so kurz wie überzeugend: „Es gibt nichts Gutes außer: Man tut es.“Heißt so viel wie: Edle Motive sind nichts wert, wenn man nicht danach handelt. Um zu verstehen, warum er so denkt, sehen sich Joachim und Nils heute das dunkelste Kapitel seines Lebens an.Du hast Feedback oder einen Themenvorschlag für Joachim und Nils? Dann melde dich gerne bei Instagram: @wasbishergeschah.podcastWerde Teil der Supporter-Community und höre WBG werbefrei: https://steady.page/de/wbg/about++ Livetour-Tickets gibts hier: wbg.190a.de ++++ Du möchtest mehr über unseren Werbepartner erfahren? Alle Infos findest du hier: https://linktr.ee/wasbishergeschah.podcastOder du möchtest unser Werbepartner werden? Dann melde dich: werbung@wasbishergeschah.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leute, volle Woche mit richtig gutem Handball. Wir gehenalso raus mit einer XXL Folge – inklusive Reaktion zu dem Wechsel von SimonPytlick. Haut eure Meinung gerne in die Kommentare. Langsam wird's weihnachtlich…herrlich.Habt eine gute Woche.WERBUNGJetzt sparen bei eurerMannschaftsfahrt-Buchung. Mit dem Code RMB26 spart ihr ab jeder Reise mit mindestens 10 Personen jeweils 50 Euro pro Person. Heißt: Ihr bucht mit 10 Leuten eine Reise und ich habt automatisch einen Rabatt von 500 Euro in derTasche. Zudem habt ihr auch noch exklusiven Zugang zu einem super Service. Per E-Mail ist euer persönlicher Reise-Organisator unter Ballsam@fernreisehelden.de zu erreichen. Via WhatsApp schreibt ihr einfach der 0155 60996677.Ihr findet alle weiteren Informationen Hier: https://fernreisehelden.de/WERBUNGIhr sucht noch nach einem coolen Weihnachts-Geschenk und seid gleichzeitig noch im Frauen WM-Fieber? Here we go. Mit dem Code Ballsam15 spart ihr 15% auf alle Hummel-Sachen - nur Team Jerseys sind ausgenommen. Hier gehts zum Shop: www.hummelsport.de

Link aus der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest    In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die Weihnachtszeit endlich wieder genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen oder Angst vor der Waage. Fabienne verrät dir ihre 5-Genuss-Strategie: einfache, alltagstaugliche Tipps, mit denen du bewusst genießt, Heißhunger vermeidest und dich auch nach den Feiertagen leicht und wohl in deinem Körper fühlst. Ganz ohne Verzicht – aber mit viel Achtsamkeit und Freude.  

Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari.   Guðrún Karls Helgudóttir, biskup Íslands, ræddi við okkur um nýjan vef Þjóðkirkjunnar. Jón Marinó Birgisson og Herdís Rós Kjartansdóttir settust niður með okkur en þau bókuðu golfferð sem ekki var farið í vegna falls Play og þau eiga enn eftir að fá endurgreitt.   Heiða Björg Hilmisdóttir, borgarstjóri Reykjavíkur, settist niður með okkur. Sigurbjörg Erla Egilsdóttir og Theodóra S. Þorsteinsdóttir, bæjarfulltrúar í Kópavogi, ræddu biðlista fyrir fötluð börn í Kópavogi.   Sofia Aurora Björnsdóttir, heilari og hjálparmiðill, kíkti í spjall til okkar. Valur Páll Eiríksson, íþróttafréttamaður fór yfir umferðina í enska boltanum.   Tónlistarkonan Ásdís María Viðarsdóttir er í fríi á Íslandi og settist niður með okkur.

Dat kléngt jo da scho mol no vill Leeschtung, mee wéi performant ass den US-Amerikaner da soss nach esou. Jo kaum eng aner Mark war di lescht Zäit esou an de Schlagzeilen wéi TESLA. Gouf zäiteweis esouguer zum Politikum. Mee hei konzentréiere mir eis op den techneschen Know How. TESLA ass jo eigentlech déi Mark déi d'Elektromobilitéit a grousse Stéckzuelen virugedriwwen huet. Wat ass dann elo anescht un deem Modell Y an der Performence Versioun? Also dee neien Model-Y-Design erkennt e gläich u senge chicen beliichten Liicht Läischten vir an hannen. Dat bleift, éischter am Detail ginn et Ënnerscheeder, mat dezente Spoilere vir an hannen. An och e bëssche Carbonfaser gëtt spendéiert. E speziellen Performence Emblème, an d'Spigele bausse si schwaarz lackéiert. A bannenan dann och eng Spuer méi sportiv, oder? Jo do sinn et effektiv Sport Sëtzer mat guddem Säitenhalt. Och hei kënnt Carbon an den Asaz, an d'Brems a Gaspedal am Aluminium. Den zentralen Ecran ass elo méi grouss mat besserer Opléisung. Gefall hunn eis och de riesegen Panorama Glasdaach, Akustikverglasung, a Sëtzer déi och hannen elektresch verstallt kënne ginn. Och de Réck, wann emol méi muss transportéiert ginn. Trotzdeem, fir mäi Gôut ass den Interieur ze steril an ouni Séil. A bei de Fuerleeschtungen gëtt elo méi gebueden? Also interessanterweis um Pabeier fir d'éischt emol manner. Vun 514 PS elo op 460 PS. An awer ass d'Accéleratioun op 100 elo mat 3,5 Sekonnen e Sput besser, 250km/h Spëtzevitesse wäre méiglech, a virun allem konnt d'Autonomie duerch Verännerunge bei der Batterie a Wirkungsgrad ëm 60km zouléeen. De Verbrauch vun 17kw/h geet an d'Rei, genee wéi dass mat 250kw ka geluede ginn. Den Tesla Model Y Performance Dual Motor an Allrad steet op chicen opfällegen 21-Zoll-Felgen déi "Arachnid 2.0" gedeeft goufen, de Clou ass hei eng integréiert Aero-Läischt. D'Bremsen a Fuerwierk goufen upgepasst. Awer och Fiederung a Stabilsateuren. Den dach 2 Tonne schwéieren TESLA léisst sech nawell am Alldag spilles beweegen, mat agreabeler Lenkung a Réckmeldung fir de Chauffer. Wéi sportlech e wëll ënnerwee sinn kann, wéi esou zimmlech alles, um Touch Screen ofgeruff ginn. Wat kascht dann den TESLA Model Y Performance? Hei wéilt een dann op manst 62 990 Euro iwwerwise kréien. D'Fuerf Ultra Red schléit eleng scho mat sëftegen 2 600 Euro extra zu Buch. Wéivill Euro engem déi extra Performence wäert ass, muss jiddereen da fir sech decidéieren.

Gesund naschen klingt für viele nach Verzicht. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine Lieblingsrezepte mit ein paar einfachen Kniffen nährstoffreicher, eiweißreicher und leichter gestalten kannst – ganz ohne auf Genuss zu verzichten! Du erfährst, wie du klassischen Zucker und Mehl sinnvoll ersetzt, warum Backprotein beim Backen ein echter Gamechanger ist und welche Snacks dir bei Heißhunger-Pausen im Alltag helfen können.

Dat 15 Joer alt Emanuela Orlandi lieft mat senger Famill am Vatikan, well säi Papp ass en héische Mataarbechter vum Poopst. D'Emanuela geet zu Roum an eng Musikschoul, sou huet et och mëttwochs den 22. Juni 1983 do Kuer. Hei gëtt et nach vun engem Typ ugeschwat fir een Job bei enger Kosmetikfirma. Nom Kuer ënnerhält hatt sech nach mat senge Frëndinnen a mécht sech dann op de Wee fir zeréck an de Vatikan. Hei kënnt hatt awer ni un an zanterdeem feelt vum Emanuela all Spuer. Et kommen ëmmer erëm verschidden Hiweiser an Tipps, mee dat alles féiert zu kengem Resultat. Sou entstinn onzieleg Theorien zu senger Verschwannen. Alles dat gëtt et an dëser Episod vu Loscht op Mord.

Gestir Vikulokanna voru þau Heiða Björg Hilmisdóttir borgarstjóri og oddviti Samfykingar í Reykjavík, Einar Þorsteinsson, oddviti Framsóknarflokksins í Reykjavík, og Hildur Björnsdóttir, oddviti Sjálfstæðisflokksins í Reykjavík. Rætt var um lögfestingu samnings Sameinuðu þjóðanna um réttindi fatlaðs fólks og áhrif þess á sveitarfélög, dagvistunar- og leikskólamál, skipulagsmál og fleira tengt borgarmálunum. Umjón: Alma Ómarsdóttir Útsending: Kári Guðmundsson

Jessie Inchauspé - die selbsternannte Glucose Goddess - warnt vor angeblich gefährlichen Blutzuckerspitzen und verspricht: Wer sie verhindert, hat mehr Energie, besseren Schlaf, weniger Heißhunger. Erreichen soll man das mit ein paar einfachen Glukose-Hacks und ihren "wissenschaftlich geprüften" Supplements. Aber sind die gefürchteten Blutzuckerspitzen tatsächlich so gefährlich? Wir prüfen, was die Glukose-Tricks der Zuckergöttin wirklich taugen? Von Jonathan Focke /Maximilian Doeckel.

Hei igjen! Vi er tilbake med ny episode, og siden semesteret nærmer seg slutt, varmer vi opp til jul med en liten julespesial! Her blir det snakk om alt fra fortune cookies, til juletematisert skrekkfilm, og generell oppramsing både av filmer som fortjener og ikke fortjener å være juletradisjon. Ellers; lykke til med eksamen folkens! Nå nærmer vi oss fred og ro, og en velfortjent ferie :) I studio: Adam Oscar Schou Andersen, Brage Merkesdal og Samuel Alois Starck Sjøen

Was ist das bitte für eine Folge? Wir sprechen über die dritte Staffel von Star Wars: Visions und ich dachte mir zu Beginn, dass es eine typische Besprechung wird. Nicht alles gut, nicht alles schlecht. Da wusste ich aber noch nicht, dass zwei Engelchen (oder Teufel – kommt auf den PoV an) namens Lukas und Flo auf meiner Schulter sitzen und Sichtweisen auf die Folgen haben, die teils unterschiedlicher nicht sein könnten. Also holt euch ein Heißgetränk eurer Wahl oder genießt die Fahrt zur Comic Con in Stuttgart und hört rein in eine Folge, die ganz anders lief, als ich es erwartet hatte, und daher umso lustiger geworden ist. Und immer dran denken: Lukas fängt an! Zeitmarken 00:00:00 - Begrüßung 00:00:52 - Sie können aber gut Japanisch! 00:05:07 - Die Serie ist wie eine Packung Kekse, oder so ähnlich 00:06:54 - Kanon-kompatibel? 00:08:48 - Mischung an Stilen und Inhalten 00:13:31 - Die besten Folgen 00:17:17 - Weniger überzeugende Folgen 00:20:14 - Haben Sie Payback? (Das Duell: Vergeltung) 00:29:49 - Iron Heart (Das Lied von den vier Flügeln) 00:34:17 - Teto(d) (Die neunte Jedi: Kind der Hoffnung) 00:46:47 - Der ist echt heiß! (Die Kopfgeldjäger) 00:54:05 - Käptn' Belli und seine tollkühne Crew (Yukos Schatz) 01:02:02 - Ein Kampf im Kornfeld (Die Verlorenen) 01:10:25 - Arlufolie (Die Schmugglerin) 01:14:55 - Zwei Hühner auf dem Weg nach vorgestern (Paradiesvogelblume) 01:21:03 - Das nennt man dann wohl Kunst (Schwarz) 01:39:08 - Fazit Den JediCast abonnieren Wir sind auf allen gängigen Podcast-Plattformen vertreten! Abonniert uns also gerne auf Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (etc.), oder fügt bequem unsere Feeds in euren präferierten Podcast-Player ein. Alle Links dazu findet ihr oben unter dem Player verlinkt sowie auch jederzeit unter dem Audioplayer in der rechten Sidebar. Wir freuen uns auch immer über Bewertungen auf den jeweiligen Podcast-Seiten. Falls ihr umfangreichere Anmerkungen habt, schreibt auch gerne eine Mail an podcast@jedi-bibliothek.de! Eure Meinung Welchem Engelchen oder Teufelchen schließt ihr euch in eurer Einschätzung an? Was war eure Favoritenfolge und wie viele Stunden könntet ihr über die letzte Folge abnerden? Habt ihr überhaupt die Serie gesehen? Braucht ihr eine vierte Staffel und wie sehr freut ihr euch auf die Fortsetzung von Das Duell, äh Die neunte Jedi? Schreibt es uns gerne unten in die Kommentare!

D'Regierung wëllt bei der Liberaliséierung vum Gesondheetssystem net esou wäit goen, wéi d'Dokteschassociatioun AMMD rezent gefuerdert huet. Hei reagéiert den AMMD-President.

Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzuckerspiegel dahinter. In dieser Folge erfährst du, wie die sogenannte Glukosefalle funktioniert, welche Folgen sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat und wie wir mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen können. Praktische Tipps – von der Reihenfolge beim Essen über kleine Bewegungsroutinen bis hin zu gesünderen Alternativen bei Snacks – zeigen, wie es gelingt, die eigene Energie langfristig zu schützen und den Alltag mit mehr Stabilität und Vitalität zu gestalten.

Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari.   Jóhanna Klara Stefánsdóttir, sviðsstjóri mannvirkjasviðs Samtaka iðnaðarins, fór yfir skattahækkanir sveitarfélaganna síðustu ár. Heiða Njóla Guðbrandsdóttir, forstöðumaður og verkfræðingur hjá Icelandair, fór yfir skatta og gjöld í þágu umhverfismála þegar kemur að flugrekstri.   Torfi Jóhannesson, ráðgjafi og stofnandi Nordic Insights, ræddi við okkur um fæðuöryggi.   Rósa Guðbjartsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, ræddi um hlutverk fjölmiðlanefndar og hvort hlaðvörp séu fjölmiðill.   Jón Pétur Zimsen, þingmaður Sjálfstæðisflokks, ræddi við okkur um jafnréttismál.   Baldur Már Helgason, framkvæmdastjóri viðskipta hjá Heimum, ræddi stækkun í Smáralind.   Arinbjörn Hauksson frá Elko mætti í Græjuhornið.

BDSM, Berlin, Selbstwertgefühl, Partys, Kinky, Sexualität, Freundschaft, persönliche Entwicklung, PodcastIn der ersten Episode unseres Podcasts lernen wir uns kennen. Ja, wir, Zarah und Sophie, kennen uns nur vom Sehen. Heißt: es gibt viel zu sagen. Und ihr kennt uns auch noch nicht. Das wird sich bald ändern. Wir reißen hier die Themen an, um die es in Zukunft gehen soll und sprechen über unsere Erfahrungen in der BDSM- und kinky-Szene, unsere persönliche Entwicklung und die Berliner Partyszene. Wir erinnern uns an unsere ersten Eindrücke, die Herausforderungen und Freuden des Lebens in Berlin und daran, wie Pornografie unsere Sexualität beeinflusst hat. Stay tuned.

Fimmtudagur 27. nóvember Nató, heimilisleysi, reynsluboltar, fallnir múrar og íslenskan Soffía Sigurðardóttir hernaðarandstæðingur ræðir við Maríu Lilju um hernaðarbandalagið m.t.t. frétta dagsins. Einar Ingi Kristinsson og Guðbjörg Inga Guðjónsdóttir tala um reynslu sína af götunni. Ragnheiður Davíðsdóttir ræðir við þau. Fjölmiðlakonan Sirrý Arnardóttir, Páll Ásgeir Ásgeirsson blaðamaður og Auður Önnu Magnúsdóttir framkvæmdastýra Kvenréttindafgélags Íslands fara yfir helstu mál. Fúin kerfi, pólitíkin, hernaður og fleira verður til umræðu. Björn Þorláks ræðir við þau. Þegar múrar falla, er heiti nýrrar bókar eftir Hörð Torfason. Þar rekur hann hvað varð að gera til að múrar féllu. Heiðar Ingi Svansson, formaður Félags íslenskra bókaútgefenda, fer yfir helstu tíðindi jólabókaflóðsins og setur útgáfu hér innanlands í samhengi við varnarbaráttu íslenskrar tungu. Björn Þorláks ræðir við hann.

Heißluftfritteuse Computerspiel oder Buchgutschein? Oder doch lieber etwas selbst gemachtes oder einen Gutschein für gemeinsame Zeit? Die Geschenke-Frage stellen sich viele jetzt in der Vorweihnachtszeit. SWR Aktuell Kontext fragt: Was ist der Wert des Schenkens? Warum tun wir das überhaupt und welche Reaktionen löst Schenken und beschenkt werden aus? Und: was sind gute Ideen für immaterielle Geschenke?

Déi nei Serie vum Breaking-Bad-Direkter Vince Gilligan. Hei geet et dorëms, datt mir alleguer léif matenee sinn a wéi dat och keng Léisung fir d'Rettung vun der Mënschheet ass.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Dieses Keto-Lebensmittel ist voller Giftstoffe (und du isst es täglich!)“. Entdeckst du Keto gerade für dich und fragst dich, ob deine „gesunden“ Lebensmittel dich vielleicht heimlich ausbremsen? In dieser Folge zeige ich dir, welche versteckten Gifte lauern können und wie du Lebensmittel trotzdem sicher genießt, ohne deine Leber, deine Hormone oder deine Fettverbrennung zu sabotieren.Du erfährst, warum selbst Bio-Produkte heute oft belastet sind, wie Pestizide, Schwermetalle und oxidierte Fette deinen Stoffwechsel stören und was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu entlasten. Gleichzeitig bekommst du einfache Praxis-Tipps für Einkauf, Zubereitung und Produktqualität, damit deine ketogene Ernährung wirklich so anti-entzündlich und hormonfreundlich wirkt, wie du es dir wünschst.Am Ende der Folge fassen wir alles zusammen, und du bekommst Strategien an die Hand, wie du mit smarter Lebensmittelauswahl, besserer Qualität und Leberunterstützung mehr Energie, leichtere Ketose und weniger Heißhunger erreichst. Wenn du Keto nicht als kurze Diät, sondern als nachhaltigen Lifestyle leben möchtest, bist du hier genau richtig.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

In dieser Podcast-Folge geht es um Stress, nicht als Modewort, sondern als realen medizinischen Faktor, der deinen Körper Stück für Stück aus dem Gleichgewicht bringt. Ich erkläre dir, was in deinem Nervensystem passiert, wenn du unter Dauerfeuer stehst: wie dein Sympathikus hochfährt, Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden und dein Körper in Alarmbereitschaft geht. Kurz ist das sinnvoll, aber wenn aus einem Ausnahmezustand Alltag wird, beginnt die eigentliche Gefahr. Wir sprechen darüber, wie Reizüberflutung durch E-Mails, Social Media, Druck im Job und private Belastungen dafür sorgt, dass dein System kaum noch in die Erholung kommt. Ich zeige dir, wie chronischer Stress dein Herz-Kreislauf-System belastet, Entzündungsprozesse anfeuert, deinen Schlaf stört, den Stoffwechsel durcheinander bringt, dein Immunsystem schwächt und so den Boden für Erkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Erschöpfung, Burnout, Depressionen oder Magen-Darm-Probleme bereitet. Du erfährst, welche Erstreaktionen dein Körper zeigt - von innerer Unruhe, Gereiztheit und Konzentrationsproblemen über Spannungskopfschmerzen, Muskelverspannungen, Heißhungerattacken bis hin zu Schlafstörungen und warum so viele diese Warnsignale wegdrücken, bis es irgendwann "knallt" und der Körper sich auf drastische Art und Weise Gehör verschafft. Gleichzeitig bekommst du in dieser Folge Impulse, wie du aus diesem Automatismus aussteigen kannst: weg vom "Augen zu und durch", hin zu bewusster Stressregulation, besseren Routinen, mehr Erholung und einem Umgang mit deinem Körper, der langfristig Leistung ermöglicht, statt sie zu zerstören. Denn Stress verschwindet nicht von allein, vor allem dann nicht, wenn du im Business, im Alltag und privat ständig am Limit läufst. Am Ende der Folge zeige ich dir, warum es so wichtig ist, dir rechtzeitig Unterstützung zu holen, bevor dein Körper die Notbremse zieht. In meinem Performance Coaching arbeiten wir ganzheitlich an deinem Stresslevel, deiner körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, deiner Ernährung und an Routinen, die dich tragen, statt dich zusätzlich zu belasten. Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst und spürst, dass dein Leben gerade mehr nach Funktionieren als nach Leben aussieht, dann nimm diese Folge als Einladung: Ignoriere die Signale nicht länger. Sichere dir dein persönliches Performance Gespräch mit mir und wir schauen gemeinsam, wie du Stress reduzierst, deine Gesundheit schützt und deine Performance im Business und im Privatleben auf ein gesundes, starkes Level bringst. https://andreas-trienbacher.com/termin/ _________________________

Island, Hotpots & Schwefelnebel – Unser Besuch im Schwimmbad Vesturbæjarlaug Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir waren mal wieder in Island – und wie jedes Mal hat uns die isländische Badekultur sofort wieder gepackt. Es ist einfach unglaublich, wie selbstverständlich Thermen, Hotpots, Dampfbäder und Schwimmbäder dort zum Alltag gehören. Reykjavík allein hat 18 öffentliche Schwimmbäder, die von früh bis spät besucht werden. Diesmal haben wir ein neues Bad ausprobiert: Vesturbæjarlaug – liebevoll „Vestur Bellur Laug" genannt, wie man es ausspricht. Ein Tipp aus der Sauna Ein Isländer, den wir in einer Sauna kennengelernt haben, meinte direkt: „Wenn ihr echte Hotpots wollt – geht ins Vesturbæjarlaug. Dort sind die heißesten!" Solche Tipps sind für uns wie Einladungen. Und er hatte recht. Die Hotpots dort sind richtig heiß, herrlich klar und perfekt für all diejenigen, die es intensiv mögen. Das besondere Dampfbad: Schwefel & Naturkraft Ein echtes Highlight ist das Dampfbad, das mit natürlichem Schwefelwasser betrieben wird. Der Duft ist wild, die Wärme umarmt den Körper, und man fühlt sich, als würde man in die isländische Erde selbst eintauchen. Es ist nicht jedermanns Sache, aber wir finden solche authentischen Naturerlebnisse einfach großartig. Baderegeln: ganz einfach & sehr entspannt Die isländische Badekultur ist entspannt, aber klar:

Rætt er við Heiðu Njólu Guðbrandsdóttur verkfræðing og forstöðumann hjá Icelandair um þann gríðarlega kostnað sem fellur á íslensk flugfélög í formi umhverfisskatta- og gjalda, en hún er sérfræðingur í margs konar kerfum sem sett hafa verið á flugfélögin í nafni loftlagsmála. Heiða Njóla útskýrir í þættinum hvernig ETS viðskiptakerfi Evrópusambandsins með losunarheimildir virkar og hver þróunin hefur verið og fer yfir plönin framundan. Annar vaxandi kostnaðarliður í rekstri flugfélaga er SAF eða sjálfbært eldsneyti og hefur ESB sett reglur um að notkun á því skuli margfaldast á næstu árum. Þá er einnig til kerfi á vegum ICAO Alþjóðaflugmálastofnunarinnar sem kallast CORSIA og heldur utan um losun gróðurhúsalofttegunda í alþjóðaflugi, svo eitthvað sé nefnt. Öll þessi kerfi þýða marga milljarða króna kostnað á ári fyrir félag eins og Icelandair og útfærslan þýðir að Ísland ber langhæstu kostnaðarbyrðar allra landa Evrópu í formi loftlagsskatta. Núverandi plön og regluverk gerir ráð fyrir að þessi kostnaður muni bara hækka á næstu árum og það verulega. Áhugavert og upplýsandi viðtal um stöðu flugsins í þessu samhengi.

Link zum Black-Week-Angebot: www.intumind.de/podcast-analyse   In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinen eingeschlafenen Stoffwechsel wieder aktivierst – ganz ohne Diätstress! Fabienne zeigt dir 5 einfache Hebel, mit denen du deinen Energieverbrauch steigerst, Heißhunger reduzierst und dich wieder lebendig fühlst. Lerne, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement zusammenwirken – und wie du mit kleinen, liebevollen Schritten große Veränderungen erreichst.

Es geht um so viel mehr als Essen und oft lande ich mit meinen Coaching Kundinnen ganz woanders, als sie vorher dachten: Bei alten Glaubenssätzen, früheren Ansprüchen von den Eltern und vor allem: unerfüllten Bedürfnissen.Um das aufzulösen, helfen keine Ablenk-Tipps bei Heißhunger oder "einfach viel Volumen essen" - es geht um so viel mehr und dafür graben wir bei Bewusst Diätfrei tiefer, damit du die Ursache angehst, die dich hemmt, intuitiv essen zu lernen.Das Angst vor Zunahme Audio Training für 0€ und weitere Angebote findest du hier:Alle aktuellen Angebote ab 0€:https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich/Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfreiMail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de

In unserer Best Practice Kundengeschichten Reihe gab es auch für uns viele Momente, die uns überrascht, bewegt und beeindruckt haben. In dieser Folge teilen Jennifer und Ralf, welche Aussagen hängen geblieben sind, welche Wendepunkte ihnen besonders nahegingen und warum einige Kundengeschichten sie selbst noch einmal zum Nachdenken gebracht haben. Dabei sind Entwicklungen, die sie nicht erwartet hatten: von jahrzehntelangem Dranbleiben, mutigen Generationswechseln, außergewöhnlicher Talentförderung und Unternehmenskulturen, die in der Praxis deutlich stärker wirken, als man es von außen vermuten würde. Vielleicht entdeckst du noch Folgen aus der Reihe, die du danach unbedingt noch nachhören möchtest. Gönne dir einen Espresso oder ein Heißgetränk deiner Wahl und höre mit! ► Hier findest du alle Infos zu den Dezember PowerSessions: https://begeisterungsland.de/power-sessions/ ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein „Ess-Problem" in vielen Fällen kein Willensproblem, sondern ein Konstruktionsproblem ist, nämlich von der Lebensmittelindustrie. Wir schauen uns an, wie Produkte gezielt so designt werden, dass du mehr davon willst, als dir guttut: die perfekte Mischung aus Zucker, Fett, Salz, Aroma- und Zusatzstoffen, dazu eine Konsistenz, die schnell zu essen ist und ehe du dich versiehst, ist die Packung leer. Und nein, es geht nicht nur um Süßigkeiten und Chips. Vor allem hoch- und ultraverarbeitete Produkte des Alltags - Fertiggerichte, Snacks „to go", süße Frühstückscerealien, Drinks, Brotaufstriche, Convenience-Food, sind so gebaut, dass sie: - deine Geschmacksrezeptoren maximal triggern, - dein Belohnungssystem im Gehirn anfeuern (Dopamin-Kick), - deine natürlichen Sättigungssignale aushebeln. Warum ist das medizinisch auf Dauer ein Problem? Auf Dauer führen schnelle Einfachzucker und stark verarbeitete Kohlenhydrate dazu, dass dein Blutzucker und Insulinspiegel ständig Achterbahn fahren - das begünstigt Heißhunger, Fetteinlagerung und langfristig Probleme wie Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Gleichzeitig fördern minderwertige Fette und ein dauerhafter Kalorienüberschuss stille Entzündungen im Körper und erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele Zusatzstoffe und Emulgatoren können zudem dein Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen, was sich negativ auf Verdauung, Immunsystem und sogar deine Stimmung auswirken kann. Kurz gesagt: Ultraverarbeitete Lebensmittel liefern oft viele Kalorien, aber wenig Nährstoffe und genau diese Kombination macht uns auf Dauer krank und energielos. Es geht nicht darum, alles zu verteufeln oder dir ein schlechtes Gewissen zu machen. Es geht darum, dass du bewusster verstehst, was du da eigentlich isst und was es auf Dauer mit deinem Körper macht. Wenn du merkst: „Genau da stecke ich fest. Ich weiß theoretisch viel, aber im Alltag lande ich doch ständig bei Fertigprodukten, Lieferservice und Snacks", dann kann mein Performance Coaching genau der nächste Schritt für dich sein. Ich helfe dir dabei, Klarheit in deine Ernährung und deinen Alltag zu bringen, Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stress, Schlaf, Gewicht und Leistung zu verstehen, Schritt für Schritt Routinen aufzubauen, die realistisch sind und zu deinem Leben passen und darüber hinaus deinen Körper wieder als Ressource für Energie, Fokus und Lebensqualität zu nutzen - statt als Dauerbaustelle. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ ________________________  

Hoy vamos a viajar al Japón medieval, a la época Heián, para contaros una historia que mezcla el misticismo y el folclore con la forma de vida en aquel Japón. Pero no estamos hablando de cualquier historia, sino que os vamos a contar una de las más conocidas en el Japón actual, la historia de Tamamo no Mae, el Zorro de Nueve Colas. Os intentaremos transmitir como una historia con más de 500 años de antigüedad sigue vigente y viva hoy en día, y como ha evolucionado para seguir contando aspectos una cultura única, y que dentro de su singularidad no deja de maravillarnos. Espero que lo disfrutéis. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Fühlst du dich in letzter Zeit häufiger müde, energielos oder kämpfst du immer wieder mit Heißhungerattacken, obwohl du eigentlich das Gefühl hast, dich gesund zu ernähren? Dann kann es sein, dass deinem Körper genau die Nährstoffe fehlen, die deine Hormone wirklich lieben und die dich im Alltag stabil, ausgeglichen und satt halten. In dieser Folge verrate ich dir die drei wichtigsten Nährstoff-Boosts, die deinen hormonellen Haushalt optimal unterstützen. Du erfährst, warum Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette die Grundlage für stabile Energie, ein ausgeglichenes Hungergefühl, schönere Haut und mehr Wohlbefinden sind. Ich zeige dir außerdem, wie du diese Nährstoffe ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst, ohne deine gesamte Ernährung verändern zu müssen. Ich gebe dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst mit auf den Weg: Wie du Mahlzeiten so kombinierst, dass sie deinen Stoffwechsel beruhigen statt stressen, welche einfachen Routinen deinen Heißhunger reduzieren und welche Rolle Darm & Leber dabei spielen. Du erfährst: ✨ Welche die wichtigsten Nährstoffe für hormonelle Balance ab 40 sind ✨ Warum Proteine dein persönlicher Stoffwechsel-Gamechanger sind ✨ Wie du Leber & Darm durch Ballaststoffe unterstützen kannst ✨ Welche gesunden Fette Energie & Glow schenken ✨ Alltagstipps für nährstoffreiche, hormonfreundliche Mahlzeiten Jetzt reinhören und erfahren, wie du deinen Körper optimal versorgst. Melde dich außerdem gern zu meinem kostenlosen Webinar „Balanc Boost“ an, wenn du lernen möchtest, wie du deine Mahlzeiten so kombinierst, dass sie dich wirklich stärken.

Kaffee ist das beliebteste Heißgetränk Deutschlands – er macht wach und schmeckt gut. Wenn man erkältet ist, soll man allerdings weniger Lust haben auf Kaffee. Fakt oder Fake?

Das Video zu dieser Episode findest du auf YouTubeMeinen YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen.ZusammenfassungIn dieser spannenden Episode begrüßt Julia die Diätassistentin Peggy Dathe, eine Expertin, die weit über den Tellerrand der klassischen Ernährungsberatung blickt. Peggy spezialisiert sich auf funktionelle Medizin, Mikronährstoffe und Epigenetik und teilt schockierende Erkenntnisse aus ihrer Praxis: Erschreckende neun von zehn Klienten leiden trotz eines vermeintlich gesunden Lebensstils unter massiven, versteckten Mikronährstoffmängeln, die ihnen gänzlich unbekannt sind.Diese zelluläre Unterversorgung ist oft der wahre Grund, warum viele Menschen trotz Sport und bewusster Ernährung mit anhaltender Erschöpfung, unerklärlichen Heißhungerattacken, ständiger Müdigkeit, depressiven Verstimmungen oder hartnäckigen Gewichtsproblemen kämpfen. Peggy erklärt detailliert, warum herkömmliche Bluttests beim Hausarzt diese tiefgreifenden Defizite nicht zuverlässig erkennen können und welche Informationen uns dabei entgehen.Du erhältst von Peggy eine klare und exakte Roadmap: Sie enthüllt die drei häufigsten versteckten Mängel und verrät dir, welche fünf Blutwerte du unbedingt überprüfen lassen solltest, um diese Defizite aufzudecken. Zudem erfährst du, welche Mikronährstoffe bei einem Großteil ihrer Klienten im Mangel waren und wie du mit einer gezielten Diagnostik präzise herausfindest, was deinem Körper wirklich fehlt. Am Ende gibt sie dir wertvolle Tipps, wie du deine Fortschritte effektiv messen und somit deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Verpasse nicht diese essenzielle Folge, um deine Energie, Stimmung und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben!Unterstützt durch NaturecanAls Coach empfehle ich dieses Bio-Breitspektrum-CBD-Öl (10%) zur Unterstützung bei Stress, Schlafproblemen und zum Abschalten. Der Entourage-Effekt optimiert die Wirkung. Ich nutze es abends für besseren Schlaf und höre von Kunden positive Erfahrungen bei Verspannungen.Wichtig: CBD ist kein Wundermittel, kann aber natürliche Unterstützung bieten. Naturecan legt Wert auf Qualität (THC-frei, laborgeprüft, TÜV-Süd zertifiziert).Teste es selbst: Finde deine ideale Dosis mit der Pipette.Spare 15% mit dem Code TULIPAN15Jetzt bei Naturecan bestellenWas du in dieser Episode lernst

Hanna verleiht ihren blaurot karierten Pyjama an Yara. Denn ihre beste Freundin träumt nie! Aber jetzt! Mit dem Pyjama geht es für Yara im Heißluftballon los. Ob das gutgeht? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Abenteuer eines Pyjamas (Folge 3 von 7) von Ariane Grundies. Es liest: Hanno Koffler. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest  In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie stark deine Gedanken deine Gefühle – und damit dein Leben – beeinflussen. Gemeinsam mit Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Karella Easwaran spreche ich darüber, wie du belastende Gedankenschleifen erkennst, dein Stresssystem beruhigst und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und mentale Stärke in deinen Alltag bringst.   Und hier findest du noch mehr Infos zu Dr. Karella Easwaran: - Webseite: www.kinderarzt-koeln-suelz.de  - Instagram: www.instagram.com/dr.karella_easwaran - Buch: https://amzn.to/4oSbG6G    GEWINNSPIEL: Du kannst Karellas neues Buch "Glück entsteht im Kopf" gewinnen! Dazu musst du auf unseren Instagram-Kanal gehen und unter dem gemeinsamen Reel mit Karella die Teilnahmebedingungen lesen. Diese findest du in der Beschreibung zum Reel / in der Caption. Wir wünschen dir ganz viel Erfolg!   

Um das mal an den Anfang zu stellen: die Henkers-Mahlzeit meines heutigen Gastes wäre eine Nudel-Paella - das klingt ja wohl schon mal sehr genussfreudig. Wir sprechen über JOMO und FOMO, über Eismaschinen und Heißluftfritteusen, über die Kindheitsmaxime „Es muss aufgegessen werden“ und rutschen damit schon ein bisschen in eine Richtung, die große Teile im Leben von Sophia Thiel bestimmt haben und in Teilen auch bis heute noch bestimmen. Das Mädchen kommt 1995 im beschaulichen Alpenvorland zur Welt und wächst in einer liebevollen Familie inmitten der Natur auf. Die Jungs, denkt sie, wollen dünne Mädchen, Sophia fühlt sich „zu dick“ und jetzt beginnt das, was in ähnlichen und unterschiedlichen Ausprägungen zu einer Ess-Störung führen kann. Sie beginnt mit Bodybuildung, verliert 25 Kilo, bekommt Muskeln im Tausch. Bald wird Sophia Thiel zu einer höchst erfolgreichen Marke mit z.Zt. 1,3 Mio Followern allein auf Instagram. Sie betreibt mehrere Social-Media-Accounts und gibt Online-Fitnesskurse, bis der Kollaps kommt, die Überforderung, physisch und psychisch. Wie Sophia mit all diesem Hassel von innen und außen heute umgeht, was ihr hilft und wie sie lebt, erzählt sie mir jetzt bei „Toast Hawaii“. *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Du ernährst dich gesund, achtest auf frische Zutaten, trinkst deine grünen Smoothies – und trotzdem fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder nimmst zu? Dann ist diese Folge für dich.

Unser Partner Scalable Capital ist der einzige Broker, den deine Familie zum Traden braucht. Bei Scalable Capital gibt's nämlich auch Kinderdepots. Alle weiteren Infos gibt's hier: scalable.capital/oaws. AMD will stärker wachsen, Infineon ist optimistisch und Foxconn verdient mehr als gedacht - der KI sei jeweils Dank. On wächst besonders stark in Asien, RWE überzeugt und Bayer spart gut. Ledger will an die Börse, Coinbase nicht kaufen und Circle enttäuscht. 70-Mrd.-$-Konzern AON (WKN: A2P2JR) verkauft nicht selbst Versicherungen, sondern vermittelt Kunden die passende Versicherung von anderen Firmen. Heißt: Risiko niedrig, Umsätze stabil. Ein Shortseller hat seit Ende 2024 gegen Strategy (WKN: 722713) gewettet. Jetzt hat er die Position geschlossen. Probleme hat der Konzern, der gerne eigene Aktien verkauft und Bitcoins kauft, trotzdem. Diesen Podcast vom 13.11.2025, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum PMS, Stimmungsschwankungen und Heißhunger nicht nur hormonell bedingt sind, sondern wie stark dein Darm dabei mitmischt. Ich erkläre, wie dein Mikrobiom Einfluss auf Östrogen und Progesteron nimmt, warum du kurz vor der Periode plötzlich Lust auf Süßes bekommst und was du tun kannst, um deinen Körper in dieser Phase besser zu unterstützen. Außerdem erzähle ich, welche Nahrungsergänzungen mir persönlich helfen und warum es so wichtig ist, Darm und Hormone gemeinsam zu betrachten, wenn du dich endlich wieder im Gleichgewicht fühlen möchtest.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠Buch: Zyklus BalanceFemblends SuplementsCycle Sync Your Life Warteliste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse  In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie Ayurveda dir hilft, dich selbst besser zu verstehen – körperlich, mental und emotional.

Pulverfass BVB und VAR-Zoff in der Bundesliga! Beim 1:1 in Hamburg verpatzte der BVB den sicher geglaubten Sieg, ließ sich in der 7. Minute der Nachspielzeit noch den Ausgleich einschenken. Hinterher ging es drunter und drüber. Die Bosse polterten gegen die Stars, die Spieler zofften sich untereinander. FC Bayern patzt bei Union! Die Münchner Siegesserie reißt bei Union Berlin, die Berliner erkämpfen sich gegen die Münchener ein 2:2. Es ist Bayerns erster Punkt-Verlust diese Saison. Auch Sandro Wagner muss einen nächsten Rückschlag hinnehmen! Augsburg verliert 3:2 in Stuttgart – und das trotz zweifacher Führung. Heißt auch: Die Horrorserie des FCA beim VfB geht weiter. Das und vieles mehr besprechen wir in der neuen Folge Reif ist Live!

Ende der 1970er Jahre steht die Mauer bereits seit fast 20 Jahren. Bürger der DDR dürfen das Land nur im Ausnahmefall verlassen. In dieser Zeit beschließt der damals 24-jährige Günter Wetzel gemeinsam mit einem Freund, den diktatorischen SED-Staat heimlich zu verlassen. Der Westen verspricht Meinungsfreiheit, wirtschaftliche Entfaltung und ein Ende der ständigen Gängelung durch die Einheitspartei. Gelingen soll das ganze mit einem selbstgebauten Heißluftballon. Günter Wetzel ist heute unser Gast.

In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich eine wohltuende 10-Minuten-Meditation, die dich zurück in deine innere Ruhe führt. Lass los, was dich belastet, spüre deinen Körper und begegne dir selbst mit liebevoller Achtsamkeit. Diese Meditation hilft dir, deinen Selbstwert wieder bewusst wahrzunehmen – und mit einem Gefühl tiefer Verbundenheit zu dir selbst in den Tag zu starten.  

Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari.   Garðar Atli Jóhannsson, ráðgjafi og verkefnastjóri hjá Verkþekkingu, ræddi við okkur vítt og breitt um byggingariðnaðinn. Heiðbrá Ólafsdóttir, kúabóndi og situr í stjórn Miðflokksins, ræddi við okkur um hrámjólk.   Halla Gunnarsdóttir, formaður VR og Vilhjálmur Birgisson, formaður Starfsgreinasambandsins ræddu blikur á lofti í íslensku samfélagi. Þóroddur Bjarnason, prófessor í félagsfræði við Háskóla Íslands, skoðaði samgöngur til og frá Keflavíkurflugvelli.   Jón Þór Víglundsson frá Landsbjörgu ræddi Neyðarkallinn sem fer í sölu í dag.   Helga Arnardóttir fór yfir nýja þáttinn sinn, Blóðbönd.

Hei hei, atter en onsdag, atter en morgen og atter en sending! Daniela, Julie og Henrik går igjennom ALT i media-bildet, det er altså vår versjon av "SE og Hør"! Retten tar for seg "hvite striper og sorte får", A-laget møter både ros og kritikk, på lik linje med et visst parti med samme forbokstav.... Vi tar også en Jan Thomas og Sebastian Solberg, og rater kjendiser sine halloween kostymer fra helgen! Ikke minst omtaler vi den nye hår frisyren til Sydney Sweene, og om Sophie Elise er Norges smarteste??? Hvis du vil bli rich and famous på samme måte som Henrik, da bør du høre denne episoden! VI har svaret! Ansvarlig produsent - Vilde Havn Produsent - Anine Fredstad

It's Halloween on NAFC, and the crew's dressed in existential dread instead of costumes. The gang kicks things off debating whether gaming in 4K is really worth it—or just another flex for people with too much disposable income. Izzy's been deep into Full Metal Furies and The Legend of Hei, while Mox takes a surprisingly wholesome detour with Miss Kobayashi's Dragon Maid. Gibbs, meanwhile, crowns Scream (1996) the godfather of teen slashers before sharing one of the most uncomfortable dressing room encounters imaginable. They also briefly revisit Weapons before speculating wildly about the mysterious upcoming film Him. Finally, the crew dives into Men in Black (1997)—the ultimate mix of sci-fi, deadpan humor, and gooey practical effects. It's nostalgic, it's weird, and somehow, it still holds up better than most modern blockbusters. Support us on Patreon!

Diese Folge wird dir von Mammut präsentiert, dem Spezialisten für hochwertige Bergsportausrüstung.Entdecke die neuesten Produkte und Innovationen auf mammut.de – perfekt für alle, die mehr aus ihren Abenteuern in den Bergen machen wollen.In dieser Folge dreht sich alles um Expressschlingen, kurz Exen – eines der wichtigsten und zugleich am meisten unterschätzten Ausrüstungsstücke beim Klettern. Egal ob du sportlich am Fels, in alpinem Gelände oder im Eis unterwegs bist – die Wahl deiner Exen kann Gewicht, Handling und vor allem Sicherheit entscheidend beeinflussen.Ich spreche über Herstellung, Materialien, Gewichte, Formen und Sicherheitsaspekte, erkläre Begriffe wie Whiplash-Effekt, Heißschmieden, Eloxieren und H-Profil – und gebe praktische Tipps, worauf du beim Kauf und Einsatz achten solltest.___________________Webseite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:​Exklusive Podcastfolgen​Individuelle Trainingspläne​Technikanalysen​Trainingsmodelle​KletterdesignsUnterstütze mich:​Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.__________________________________SEO:Expressschlingen Exen Kletterausrüstung Kletterkarabiner Sportklettern Alpinklettern Klettertipps Klettertechnik Kletterwissen Heißgeschmiedete Karabiner Kaltschmieden vs. Heißschmieden Eloxierte Exen Whiplash-Effekt Drahtschnapper vs. Vollmaterial Keylock-System H-Profil Karabiner Dyneema vs. Nylon Exenlänge Bruchlast Kletterhardware Sicherheitsausrüstung Klettern PanikexeAlpinexe Sportkletterexe Bandschlingen Karabinerformen Bruchkräfte Karabiner Korrosionsschutz Aluminium

Empfohlener Link in der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren – und lernst, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung zu sehen.

In this week's Parasha, Lech Lecha, we begin once again to learn lessons from the lives of Avraham and Sarah. They were both great nivi'im and understood the ways of Heaven. When Sarah saw that she was not meriting to have children, she began to think of what she could do as a special zechut to change her mazal. Chazal tell us that Sarah was not physically capable of bearing children, as she did not even have a womb. She realized that for such a salvation, she would need an enormous zechut. So what did she do? The pasuk tells us: Sarah gave her maidservant Hagar to Avraham as a wife, saying, "Perhaps I will be built through her." What was so great about giving Hagar to Avraham? Sarah knew that Avraham had a mitzvah to have children, but perhaps she was the one preventing him from fulfilling that mitzvah. With tremendous selflessness, she gave another woman to her own husband, solely so that he could fulfill Hashem's will. Moreover, Sarah could have suggested that Hagar be taken as a pilegesh instead of a full wife. But she was concerned for the kavod of Avraham. He was like a prince, and it was not fitting for him to have less than a true wife. We know that the natural longing of a woman is for the attention of her husband. In fact, the Gemara calls a co-wife a tzarah — a rival — because it becomes a rivalry for their husband's attention. For Sarah to voluntarily offer her husband a different wife so he could fulfill the mitzvah was an act of extraordinary mesirut nefesh. Sarah understood that self-sacrifice brings great berachah and yeshuah. And indeed, later in the Parashah, Hashem changed her name from Sarai to Sarah, and announced that she would be blessed with a child — the child who would become the future of Klal Yisrael. The Kli Yakar explains that Hashem removed the Yud from "Sarai" because the letter Yud is masculine, symbolizing that she had been created like a male in that she was unable to bear children. He replaced it with the letter Hei , which is feminine, signifying that she would now be able to bear children in the normal way of a female. But numerically, there was a loss — Yud equals ten, Hei equals five. To restore balance, Hashem created another Hei (five) and attached it to the name of Avram, turning him into Avraham. The mekubalim explain that the letter Hei is associated with reproduction. The Kli Yakar writes that it was Sarah's zechut — the selflessness with which she gave her maidservant to Avraham — that enabled not only herself, but also Avram, who until then was unable to father children, to now have children. The Hei that was added to Avraham's name came from Sarah, because it was in her merit that he gained this ability. From here we see the enormous power of a mitzvah done with mesirut nefesh. Sarah's selflessness was the catalyst that enabled both her and Avraham to have children — and through it, Yitzchak Avinu came into the world. Every extra zechut that a person gains is of immeasurable value. Our Rabbis tell us that when a mitzvah is performed, it creates an et ratzon — a time of Divine favor. The greater the mitzvah, the greater the et ratzon . And tefillot offered at such a time rise even higher. May we all merit, be'ezrat Hashem , to gain the right zichuyot that will bring about yeshuot for all who need them. Shabbat Shalom

Das berühmte Ulmer Münster war bisher die höchste Kirche der Welt – wenn da nicht die Sagrada Família in Barcelona wäre! Die haben jetzt vermeldet, dass sie 1,41 Meter höher ist als unser Ulmer Münster. Moment mal – nur 1,41 Meter? Heißt das, wenn wir in Ulm Peter Maffay auf die Spitze stellen, sind wir wieder vorne?

Empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die hormonellen Veränderungen rund um die Wechseljahre verstehen – und vor allem gelassener damit umgehen kannst. Gemeinsam mit Gynäkologin Dr. Judith Bilder sprechen wir über Anzeichen, natürliche Wege zur Balance und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest. Diese Folge macht Mut, klärt auf und zeigt: Du musst nicht leiden, wenn du weißt, was in deinem Körper passiert.