Podcasts about HEI

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche Kräuter & Heilpflanzen bei Bauchbeschwerden wirklich sinnvoll sein können.wieso es einen großen Unterschied macht, ob du Kaltauszug, Heißaufguss oder Ölauszug dieser Pflanzen verwendest.wie du Heilpflanzen richtig anwendest und welche typischen Fehler du dabei unbedingt vermeiden solltest.Links:Alle Infos zu Petra Handorfer: E-Book "Kräuter für einen ruhigen Bauch": https://diaetologie-eberharter.thrivecart.com/ebook-kraeuter-ruhiger-bauch/Kurs "Darm in Balance": https://www.diaetologie-eberharter.at/darm-in-balance/Website: https://www.diaetologie-eberharter.at/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerdenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

„Du in Mathe, das wird nix." Ein Lehrer-Satz, der nach Jahrzehnten immer noch in dir wohnt. Kennst du das? Fabienne spricht mit Melanie Borzi, Lehrerin und intumind-Kundin, über Selbstwert, Schulnoten und die Sätze, die uns geformt haben (im Guten wie im Schlechten). Du erfährst, warum der Pygmalion-Effekt verändert, wozu Kinder (und Erwachsene) fähig sind, was Mentaltraining auf der Intensivstation bewirken kann, und welche eine Frage du heute Abend stellen kannst, die alles verändert. Eine Folge für Mamas, Omas, Tanten, und für die kleine Schülerin in dir. Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse   

Sis, was wäre, wenn deine Energie, dein Heißhunger, deine Stimmung und sogar dein Zyklus viel mehr mit deinem Blutzucker zu tun hätten, als du denkst?

Heiße Nächte rauben den Schlaf? Diese Tipps helfen, trotz Sommerhitze schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen.

Am August 2017 mécht dat 21-järegt Savanna Gold sech op de Wee fir op seng Schicht am Bonefish Grill. Hei kënnt Savanna awer leider ni un. Säi Papp a säi Brudder kréie kuerz drop eng komesch SMS: hatt hätt ee Mann kenne geléiert, et kéint dat alles net méi an hatt géif mat deem fortlafen. Dat alles passt awer net zum Savanna an hatt gëtt alles vermësst gemellt. Dat Eenzegt, dat nach fonnt gëtt, ass um Parking säin Auto mat engem opgeschlitzte Pneu. Bei der Iwwerpréiwung vun den Iwwerwaachungskamera kënnt dann ee Mataarbechter mat an d'Spill. Wien ass dat a wat ass hei geschitt, dat alles gëss du an dëser Episod vu Loscht op Mord gewuer.

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Links zu @mama_zuckerfrei: ➡️ Website: https://www.mama-zuckerfrei.de/ ➡️ Online Kurs: https://www.mama-zuckerfrei.de/60-tage-zuckerfrei-kurs ➡️ Rezepte App: https://www.mama-zuckerfrei.de/zuckerfrei-rezepte-app Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Birgit Bürkle, auch bekannt als @mama_zuckerfrei, über ihren Weg in ein zuckerfreies Leben – und darüber, welche Rolle emotionales Essen dabei spielt. Birgit konnte sich früher nicht vorstellen, einen Tag ohne Zucker zu leben – bis schwere Handekzeme sie zum Umdenken zwangen. Wir sprechen darüber, wie Zucker nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche belasten kann, warum so viele Menschen in einem ständigen inneren Kampf mit dem Essen stecken und wie ein zuckerfreies Leben plötzlich mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität schenken kann. Birgit erklärt, was zuckerfrei für sie bedeutet, wie ihre Kinder damit aufwachsen und warum es dabei nicht um Verzicht, sondern um eine neue Perspektive geht. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum Zucker nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Symptome verstärken kann, ✅ wie du herausfindest, ob du zuckersüchtig bist – und was der Unterschied zu gelegentlichem Naschen ist, ✅ was „zuckerfrei“ wirklich bedeutet – und welche Alternativen es gibt, ✅ wie du aus dem Verzichtsdenken rauskommst und Essen wieder genießen lernst, ✅ warum manche Menschen besser mit „ganz oder gar nicht“ fahren – und wie du deinen Typ erkennst, ✅ wie sich mehr Energie auf alle Lebensbereiche auswirken kann – auf deinen Alltag, dein Selbstvertrauen und dein Wohlbefinden. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass Zucker in deinem Leben eine größere Rolle spielt, als dir lieb ist, du immer wieder mit Heißhunger, emotionalem Essen oder dem Gefühl von Kontrollverlust kämpfst und dir neue Impulse und konkrete Ansätze wünschst, wie du dich daraus befreien kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

Von Schweden nach Bayern: Die Lycka rettet unsere Saison!Werftzeit bei der Sir Shackleton! Weil das herbeigesehnte Refit ansteht, mussten wir schnell kreativ werden, um euch weiterhin die gewohnten Törns anbieten zu können. Die Lösung? Heißt Lycka, kommt aus Schweden und hat gerade einen epischen Road- (und See-) Trip hinter sich.Wir erzählen euch die Story hinter dem Neuzugang und nehmen euch Meile für Meile mit auf die Überführung: Göteborg, Varberg, das windige Kattegat, Anholt, Grenaa, Samsö, der Kleine Belt, Kappeln und schließlich Kiel. Dort hieß es dann: Schiff verladen und ab in den Süden an den Ammersee!Schaltet ein für echtes Seemannsgarn, ein bisschen Logistik-Wahnsinn und jede Menge Vorfreude auf die nächsten Törns!Shownotes:⁠⁠⁠⁠www.segeln-ammersee.de ⁠⁠⁠⁠Spenden und Hilfe für den erhalt der Sir Shackleton sind gerne gesehen.E-Mail: ⁠⁠⁠⁠podcast@segeln-ammersee.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sailing-skipper-academy.com⁠⁠⁠

Eine stille U-Bahn, eine plötzliche Todesangst, eine Nacht im Krankenhaus. Mit 26 stand Heidi an einem Punkt, an dem sie nicht wusste, ob sie überlebt. Heute ist sie Headcoach bei intumind und teilt ihre ganze Geschichte. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn dich abends in den Süßigkeitenschrank lenkt, was die Wippe in deinem Kopf mit Heißhunger zu tun hat, wie 2 Minuten Bewegung den Tag drehen, warum Kohlenhydrate dein Freund sind, und welcher Satz Heidi alles veränderte.

Hei! I dagens episode skal vi snakke om noen vanlige småord på norsk, og hvordan du kan bruke dem.Småord er ord vi bruker hele tiden. De er små, men de spiller en viktig rolle i språket. De kan gjøre det du sier mer naturlig, mindre direkte og mer flytende.Transkripsjon: https://lingu.no/norskbloggen/noen-smaord-altsa-liksom-bare-jo-og-sant-niva-a2-b1Nivå: A2-B1

„Kann man einen Marathon laufen und trotzdem auf Industriezucker verzichten?“ „Warum habe ich zeitweise auf Sojaprodukte verzichtet?“ Und: „Sind Honig oder Ahornsirup wirklich gesündere Alternativen zu Zucker?“ In dieser besonderen Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS widme ich mich wieder ganz Euren Fragen. Wir sprechen darüber, wie der Körper auch bei langen sportlichen Belastungen ohne Traubenzucker-Gels mit Energie versorgt werden kann, welche Rolle natürliche Kohlenhydratquellen spielen und warum eine gute Vorbereitung oft wichtiger ist als schnelle Zuckerzufuhr. Außerdem geht es um Soja, Hormone und die Wechseljahre. Ich erzähle, weshalb ich eine Zeit lang bewusst auf Sojaprodukte verzichtet habe, was hinter dem Begriff Östrogendominanz steckt und warum Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Wassereinlagerungen viele Frauen gerade in der Perimenopause beschäftigen. Natürlich sprechen wir auch über den Mythos vom „gesunden Zucker“. Was unterscheidet Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft wirklich von Haushaltszucker? Warum verarbeitet unser Körper diese Süßungsmittel oft ähnlicher, als viele glauben? Und weshalb kann selbst eine kleine tägliche Menge für manche Menschen den Weg zurück in alte Heißhunger-Muster ebnen? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia

In dieser Folge nehmen wir fünf beliebte Tipps gegen Heißhunger genauer unter die Lupe: Hilft ein großes Glas Wasser wirklich? Kann Grapefruit Süßhunger reduzieren? Und was ist dran an Apfelessig oder der Reihenfolge „erst Gemüse, dann Kohlenhydrate“? Aber noch wichtiger: Wir sprechen darüber, was Heißhunger überhaupt ist und wie er entsteht – denn nur, wenn du die Ursache findest, kannst du die passende Methode für dich auswählen.

Süß ohne Zucker. Geschmack ohne Kalorien. Genuss ohne Preis. Genau das ist das Versprechen – und genau da wird es spannend. Denn Süßstoffe sind längst nicht mehr nur in Cola Zero. Sie stecken in Geschmackspulvern, Sirups, Drops, Light-Produkten und Diät-Hacks. Eine ganze Industrie verkauft uns die Idee: Du kannst weiter süß leben, ohne die Konsequenzen zu tragen. Aber stimmt das wirklich? Cordelia nimmt in dieser Folge Aspartam, Sucralose, Stevia, Erythrit und Co. auseinander. Sie erklärt, warum die Aspartam-Krebs-Panik differenzierter betrachtet werden muss, was Sucralose mit der Darmflora machen kann, warum Süßstoffe nicht automatisch Heißhunger auslösen – und weshalb Erythrit trotz Herzinfarkt-Schlagzeilen nicht vorschnell verteufelt werden sollte.

Þátturinn er í boði: Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Helgi er orðinn giftur maður og Heiðdís er hæst ánægð með þann ráðahag og fögnuð. Við förum aðeins yfir málin, hvernig fór þetta allt saman fram og hvað gerðist. Heiðdís fór að tala um fótbolta sem vakti furðulega lukku og skoðuðum örlítið karlmennskuna. Morðmál Sharon Tate kom líka fyrir í sögu eins og svo margt annað eins og nú er orðið hlustendum kunnugt þegar opnað er fyrir munninn. Njótið vel!

19:14 Uhr, Kühlschrank auf, dein Mann ruft „Was gibt's heute?", und du hast keine Ahnung. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht zeigt dir Fabienne das Baukasten-Prinzip: 3 einfache Bausteine, mit denen du dir in 5 Minuten jede Mahlzeit zusammenstellst, ganz ohne komplizierte Rezepte. Du lernst: ✨ Warum dein Wille abends keine Chance hat (und was stattdessen wirklich hilft) ✨ Die 3 Bausteine: Eiweiß, Farben, Sättigungsbeilage ✨ Deine 60-Minuten-Vorbereitungsstunde am Wochenende ✨ Wie ihr eine gemeinsame Basis kocht, auch wenn er anders isst ✨ 6 Retter-Lebensmittel für stressige Tage Eine Folge voller Praxis, ohne Diät und ohne Druck. Mit einem System, das auch dann trägt, wenn du müde bist.

Hei og hopp, vi er antipridestopp! Det er juni – selveste Pride-måneden!

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Warum plündern wir abends den Kühlschrank, obwohl wir gar keinen Hunger haben?

„The End is Near, Here”. Heißt das große Fotobuch von Michael Dressel, entstanden am Vorabend der Wahl von Donald Trump zum 47. US-Präsidenten. In seiner Street-Fotographie wird ein Land sichtbar, das viel soziales Elend und waffenstarrenden Schrecken produziert – insgesamt eine Gesellschaft am Abgrund. Geboren 1958 in Ost-Berlin, verbrachte Michael Dressel nach missglückter Flucht zwei Jahre in DDR-Gefängnissen. Dann Ausreise nach West-Berlin und weiter nach Los Angeles, wo er seither vornehmlich lebt. Als Fotograf wurde er vor allem durch seinen scharfen Blick auf Menschen im Alltag bekannt.

Það er fátt sem hefur verið rætt meira um undanfarin tvö ár en gervigreind og spurningarnar eru óteljandi, margt afskaplega spennandi og einni margt sem vekur ugg. En við kynntum okkur í dag hvernig gervigreindin getur virkað í skólum, bæði fyrir kennara og nemendur. Námfús er íslensk lausn fyrir leikskóla og grunnskóla sem er notuð bæði á Íslandi og Þýskalandi og unnið er að því að aðlaga lausnina fyrir framhaldsskóla. Skúli Thorarensen framkvæmdastjóri Námfús kom í þáttinn í dag við fengum hann til að útskýra fyrir okkur hvernig þetta virkar og hverjir möguleikarnir eru. Næringarþerapía á rætur að rekja til hugmyndafræði functional medicine, þar sem meginmarkmiðið er að styðja líkamann út frá rót vandans. Við ræddum við Sigríði Róbertsdóttur, eða Siggu Róberts, í þættinum í dag, en hún er næringaþerapisti sem lærði fræðin í Bretlandi. Hún segir að líkaminn hafi ótrúlega getu til að ná jafnvægi þegar hann fær réttan stuðning. Hún talaði meðal annars um það af hverju konur á miðjum aldri eru í meiri hættu á histamínóþoli. Svo var það vísindaspjallið með Eddu Olgudóttur. Í dag sagði hún okkur frá rannsókn á músum þar sem var í fyrsta skipti skoðað hvernig krabbamein og krabbameinslyf virka mismunandi á mismunandi aldurskeiðum þar sem líkaminn og ónæmiskerfi líkama okkar eru berskjaldaðri á efri árum en þegar við erum ung. Tónlistin í þættinum: Þetta loft / Sigurður Halldór Guðmundsson (Sigurður Halldór Guðmundsson) Það sýnir sig / Hjálmar (Sigurður Halldór Guðmundsson) Heiðlóan / Gísli Magna og Co. (Steingrímur M. Sigfússon) Kötturinn sem gufaði upp / Olga Guðrún Árnadóttir (Ólafur Haukur Símonarson) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON OG GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR

„Noch 187 Kalorien", sagt die App. Aber dein Körper sagt schon lange nichts mehr. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne ehrlich, warum Kalorienzählen ein viel gröberes Modell ist, als die Diätindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst: ✨ Warum 500 kcal nicht 500 kcal sind (thermischer Effekt der Nahrung) ✨ Wieso Ballaststoffe und Mikrobiom deine Kalorienbilanz verändern ✨ Was lange Tracking-Jahre mit deiner inneren Stimme machen ✨ Das Essspektrum von 1 bis 7 als einfaches Tool ✨ Die 3 Fragen, die jede Kalorien-App ersetzen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Diät, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die seit Jahren tippen und trotzdem nicht ankommen.

Intervallfasten gilt für viele als der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Gewichtsverlust und einem besseren Stoffwechsel. Doch gerade Frauen ab 40 merken plötzlich: Was früher funktioniert hat, bringt heute oft nicht mehr dieselben Ergebnisse. Mehr Heißhunger. Mehr Bauchfett. Weniger Energie. Und das Gefühl, dass der eigene Körper plötzlich sensibler reagiert. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Intervallfasten gerade in den Wechseljahren oder bei hormonellen Veränderungen problematisch werden kann — und weshalb zu lange Essenspausen den Körper zusätzlich stressen können. Du erfährst: ✔️ warum der Körper ab 40 sensibler auf Stress und Restriktion reagiert ✔️ welche Rolle Cortisol, Blutzucker und Hormone dabei spielen ✔️ weshalb viele Frauen trotz Disziplin keine Ergebnisse mehr sehen ✔️ warum Heißhunger oft nichts mit fehlender Willenskraft zu tun hat ✔️ und was dein Körper stattdessen wirklich braucht Außerdem spreche ich über mein aktuelles Interview in der BILD zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren und teile meine Einschätzung aus der täglichen Arbeit mit Frauen 40+.

Am Freitag spricht Generalpräses Christoph Huber von Kolping International im Podcast "Blick in die Bibel" darüber, warum ihn die Krise der Kirche nicht hoffnungslos macht. Durch seine Reisen mit Kolping International erlebt er Christen weltweit ganz unterschiedlich: in Armut, Krieg oder Verfolgung – und trotzdem voller Glauben und Lebensfreude. Für ihn kommt es nicht auf große Zahlen an, sondern auf die Kraft der christlichen Botschaft.Beim Evangelium erklärt Huber die ungewohnte Seite Jesu: Jesus reagiert wütend, treibt Händler aus dem Tempel und verflucht einen Feigenbaum, über dessen Nutzlosigkeit er sich ärgert. Gerade das macht ihn für Huber menschlich und nahbar. Außerdem spricht er sehr persönlich darüber, wie sich Bitten im Gebet verändern können, wenn das Leben anders läuft als erhofft. Eine Folge mit ehrlichen Gedanken über Glauben, Zweifel und Hoffnung, die lange nachklingen.Aus dem Markusevangelium:In jener Zeit zog Jesus nach Jerusalem hinein, in den Tempel; nachdem er sich alles angesehen hatte, ging er spät am Abend mit den Zwölf nach Betánien hinaus. Als sie am nächsten Tag Betánien verließen, hatte er Hunger. Da sah er von Weitem einen Feigenbaum mit Blättern und ging hin, um nach Früchten zu suchen. Aber er fand nichts als Blätter; denn es war nicht die Zeit der Feigenernte. Da sagte er zu ihm: In Ewigkeit soll niemand mehr eine Frucht von dir essen. Und seine Jünger hörten es. Dann kamen sie nach Jerusalem. Jesus ging in den Tempel und begann, die Händler und Käufer aus dem Tempel hinauszutreiben; er stieß die Tische der Geldwechsler und die Stände der Taubenhändler um und ließ nicht zu, dass jemand irgendetwas durch den Tempelbezirk trug. Er belehrte sie und sagte: Heißt es nicht in der Schrift: Mein Haus soll ein Haus des Gebetes für alle Völker genannt werden? Ihr aber habt daraus eine Räuberhöhle gemacht. Die Hohepriester und die Schriftgelehrten hörten davon und suchten nach einer Möglichkeit, ihn umzubringen. Denn sie fürchteten ihn, weil das Volk außer sich war vor Staunen über seine Lehre. Als es Abend wurde, verließ Jesus mit seinen Jüngern die Stadt. Als sie am nächsten Morgen an dem Feigenbaum vorbeikamen, sahen sie, dass er bis zu den Wurzeln verdorrt war. Da erinnerte sich Petrus und sagte zu Jesus: Rabbi, sieh doch, der Feigenbaum, den du verflucht hast, ist verdorrt. Jesus sagte zu ihnen: Habt Glauben an Gott! Amen, ich sage euch: Wenn jemand zu diesem Berg sagt: Heb dich empor und stürz dich ins Meer! und wenn er in seinem Herzen nicht zweifelt, sondern glaubt, dass geschieht, was er sagt, dann wird es geschehen. Darum sage ich euch: Alles, worum ihr betet und bittet – glaubt nur, dass ihr es schon erhalten habt, dann wird es euch zuteil. Und wenn ihr beten wollt und ihr habt einem anderen etwas vorzuwerfen, dann vergebt ihm, damit auch euer Vater im Himmel euch eure Verfehlungen vergibt. (Mk 11,11-25)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet) 

Hei og velkommen til en ny episode av Norskpodden. I dag leser Julie og Nora meldinger fra lyttere som forteller om sine sommerplaner, og du lærer noen uttrykk du kan bruke om sommeren. ☀️✉️Transkripsjon: https://lingu.no/norskbloggen/sommerpost-niva-a2Passer for: Nivå A2

Cannes 2026: I denne tradisjonsrike episoden oppsummerer vi årets Cannes-festival med vår danske venn og kollega; kritiker og filmredaktør Christian Monggaard i avisen Dagbladet Information. Som tidligere har vi også i år satt oss ned ved mikrofonene helt på slutten av festivalen, dagen før prisutdelingen, med Christian Monggaard – som igjen leverer sin faste åpningsreplikk «Hei på fjellet!» og setter tonen for denne humørfylte og grundige oppsummeringen av Cannes-festivalen her på Filmfrelst. Resultatet fra juryen ble som kjent offentlig på prisutdelingen lørdag 23. mai, men i samtalen nedenfor gjenstod fortsatt én festivaldag, og vi avslutter med å gjøre oss noen refleksjoner rundt hvilke filmer som kunne hevde seg når prisene skulle deles ut. (Juryen ble i år ledet av den sørkoreanske mesterregissøren Park Chan-wook). Vi får også høre Christians refleksjoner om trender og tegn i tiden fra årets festival, og diskuterer en rekke titler fra hovedkonkurransen – som betyr at vi er innom alt fra Cristian Mungius Gullpalme-vinner Fjord, Ryūsuke Hamaguchis innholdsrike drama Soudain («All of a Sudden»), Andrey Zvyagintsevs dystre Minotaur og den elleville, sørkoreanske actionfilmen Hope, regissert av Na Hong-jin. Vi deler også våre Topp 5-lister fra festivalen som helhet. Ved mikrofonene sitter Christian Monggaard, Karsten Meinich og Lars Ole Kristiansen. God lytting!

Tim Winterscheid ist Moderator, Podcaster und Autor. Er hat zwar eine deutlich andere Haltung zu Autobahn-Toiletten als Evelyn (für ihn ein legitimer Stopp, für sie ein No-Go), aber davon abgesehen verstehen sich die beiden hervorragend. Ihre Kids sind gleich alt – und damit stehen sie vor denselben Fragen rund ums baldige Schulkind-Eltern-Dasein. Heißt zum Beispiel: weniger Flexibilität beim Reisen. Oder vielleicht doch nicht? Wie viel Freiheit ist draußen schon okay? Wie viel Kontrolle noch nötig? Smartwatch – ja oder nein? Allein zur Eisdiele gehen? Und wie gehen eigentlich andere Kinder mit den eigenen um? Beim Thema Schwangerschaft und Care-Arbeit zeigt sich Tim als sehr reflektierter Papa. Gleichzeitig sind sich beide einig: Väter bekommen für vieles Applaus, was bei Müttern als selbstverständlich gilt – warum eigentlich? Fakt ist: Sich als Papa schon in der Schwangerschaft voll ins Abenteuer Kind zu stürzen, lohnt sich. Zum Schluss geht's um Kinder-Mut: aufs Bauchgefühl hören, Grenzen ernst nehmen und auch mal umdrehen, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. Für Männer und Frauen absolut hörenswert – viel Spaß! Hier gibt's mehr von Tim: https://www.instagram.com/t_winterzeit/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Send us Fan MailIn this episode we dig into the state of the American consumer's balance sheet, which on paper isn't broke but is increasingly "boxed in." We walk through eye-opening Federal Reserve data: total household debt hit an all-time high of $18.8 trillion in Q1 2026 (up $4.6 trillion since pre-COVID), credit card balances peaked at $1.25 trillion with rates north of 20%, and while headline wages are up roughly 32% since 2020, real inflation-adjusted earnings have grown just 2-3% against housing, insurance, and grocery costs that have surged 60-80%. The result is a deepening K-shaped economy where homeowners are sitting on a record $17.8 trillion in equity, including roughly $11.6 trillion that's "tappable," but can't realistically refinance out of their 2-3% pandemic-era mortgages.That sets up a fascinating conversation with Kerry Finley, founder of Tacora Capital, about Home Equity Investment options (HEIs), a product profiled in a recent Bloomberg piece. Unlike a HELOC, an HEI isn't debt: an originator like Point Digital buys a percentage of the equity in your home for cash today (with a volatility haircut), takes no monthly payments, and settles up when you sell or refinance. Kerry breaks down a clean example using a million-dollar home with a $600K mortgage, explains why this product fits borrowers who can't clear the 750+ FICO bar for a HELOC (including 1099 and K-1 earners), and why the average returns on these instruments have been around 17% since 2015.We also explore why this isn't a 2008 redux, where HEIs fit in residential real estate's hyper-local landscape, and how the product might actually serve as a credit-curing tool for consumers carrying expensive card debt. Shop our Self Paced Courses:Investment Banking & Private Equity Fundamentals HEREFixed Income Sales & Trading HERESubscribe to our Substack: https://substack.com/@thewallstreetskinny

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank geht es um ein Gefühl, das unglaublich viele Menschen kennen: Heißhunger auf Süßes – besonders am Nachmittag oder am Abend. Du nimmst dir vor, nur ein Stück Schokolade zu essen. Aber plötzlich reicht ein Stück nicht. Es wird noch eins. Und noch eins. Und am Ende ist die ganze Packung leer – und du sitzt da, schämst dich und fragst dich, warum du so undiszipliniert bist. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum dieses „Nie-genug“-Gefühl bei Süßigkeiten viel weniger mit Disziplin zu tun hat, als du vielleicht denkst, ✅ warum Heißhunger auf Süßes besonders am Nachmittag und Abend entsteht, ✅ was in deinem Gehirn passiert, wenn ein Stück plötzlich zum nächsten führt, ✅ was emotionales Essen mit diesem Kreislauf zu tun hat, ✅ welche Strategien dir helfen können, Heißhunger auf Süßes zu unterbrechen, ✅ und wie du wieder zu einem Gefühl von „Ich bin satt und zufrieden“ zurückfinden kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du glaubst, dass du immer wieder versagst, weil du dich bei Süßem nicht stoppen kannst – und wenn du endlich verstehen möchtest, welche Mechanismen wirklich dahinterstecken und welche konkreten Werkzeuge dir helfen können, deinen Umgang mit Süßem nachhaltig zu verändern. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

Hefjum nýtt ævintýri. Helgaspjallið snýr aftur og markmiðið er meiri gleði og meiri lærdómur. Það er brakandi ferskur nýr meðlimur í Helgaspjallinu, Heiðdís Erla. Hlakka til að halda áfram þessu ævintýri með ykkur, feiminn að koma tilbaka en spenntur. Ykkar Helgi - og nú Heiðdís líka!

Ein Tag im Supermarkt, halbvoller Wagen, leerer Kopf, und du fragst dich: „Was koche ich eigentlich diese Woche?" In dieser neuen Folge Kaffee & Karotte plaudere ich mit Martina über unsere ehrlichsten Retter-Lebensmittel und wie du dich auch in stressigen Wochen gut versorgst. Du lernst: ✨ Die 7 Lebensmittel, die jede Woche tragen ✨ Warum TK-Gemüse oft nährstoffreicher ist als frisches ✨ 3 Notfall-Mahlzeiten in unter 15 Minuten ✨ Martinas Linsencurry ohne Kokosmilch ✨ Wie ihr eine gemeinsame Basis kocht, auch wenn er anders isst Eine entspannte Folge voller Praxis, ohne Diät, ohne Pinterest-Druck und mit allem, was wirklich in deine echte Woche passt.

Warum eskalieren viele Menschen gerade abends beim Essen?Warum funktioniert Disziplin tagsüber — aber abends plötzlich nicht mehr?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum Heißhunger entsteht und welche Rolle Schlaf, Stress, Protein, ultraverarbeitete Lebensmittel und moderne Gewohnheiten dabei spielen.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Hunger- und Sättigungssignale▶️ Schlafmangel und Heißhunger▶️ Protein und Sättigung▶️ Dopamin und Belohnungssystem▶️ ultraverarbeitete Lebensmittel▶️ Restriktion und Essdruck▶️ biologische Ursachen hinter Snack-AttackenDu erfährst:

Du ernährst dich gesund, achtest auf deinen Körper, machst vielleicht sogar mehr Sport als früher — und trotzdem fühlt sich plötzlich alles anders an? Viele Frauen ab 40 kämpfen plötzlich mit: Heißhunger, Energietiefs, hartnäckiger Gewichtszunahme, Bauchfett, Schlafproblemen oder dem Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum sich der Körper ab 40 hormonell und stoffwechseltechnisch verändert — und weshalb viele klassische Ernährungstipps plötzlich nicht mehr funktionieren. Du erfährst: ✔️ welche Rolle Hormone, Blutzucker und Stress dabei spielen ✔️ warum Muskelmasse ab 40 so wichtig wird ✔️ weshalb zu wenig Essen den Körper zusätzlich stressen kann ✔️ warum Heißhunger oft nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat ✔️ und wie du deinen Körper hormonfreundlich unterstützen kannst Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst: „Warum reagiert mein Körper plötzlich so anders — obwohl ich doch eigentlich alles richtig mache?“

Fluent Fiction - Norwegian: Musical Hearts Unite: A Night of Inspiration in Oslo Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-05-21-22-34-01-no Story Transcript:No: Solens stråler skinner over Oslofjorden og lyser opp Operaen i Oslo med sin moderne, blanke fasade.En: The sun's rays shine over the Oslofjorden and illuminate the Operaen i Oslo with its modern, shiny facade.No: Det er vår, og i kveld er det en etterlengtet konsert.En: It is spring, and tonight, there is a long-awaited concert.No: Klassisk musikk fyller luften, og det er en spesiell følese av forventning.En: Classical music fills the air, and there is a special sense of anticipation.No: Lars går inn i den store salen, hjertet hans banker raskt.En: Lars enters the large hall, his heart beating quickly.No: Musikk har alltid vært essensen i livet hans, men noe mangler.En: Music has always been the essence of his life, but something is missing.No: Han er en musikk lærer, elsker sin jobb, men han har ikke følt den inspirasjonen han lengter etter på en stund.En: He is a music teacher, loves his job, but he hasn't felt the inspiration he longs for in a while.No: Solveig, derimot, sitter allerede på plass.En: Solveig, on the other hand, is already seated.No: Hun er en journalist, alltid på jakt etter de beste kulturhistoriene, men ofte føler hun seg ensom midt i sine travle dager.En: She is a journalist, always on the hunt for the best cultural stories, but often, she feels lonely amidst her busy days.No: Hun lengter etter ekte forbindelser.En: She longs for genuine connections.No: Av en tilfeldighet, finner Lars seg selv sittende rett ved siden av Solveig.En: By chance, Lars finds himself sitting right next to Solveig.No: Under åpningsstykket, føler de begge en uventet ro, en forbindelse, som om musikken snakker direkte til dem.En: During the opening piece, they both feel an unexpected calm, a connection, as if the music speaks directly to them.No: I pausen, tar Lars mot til seg.En: During the intermission, Lars gathers the courage.No: "Hei, jeg heter Lars," sier han litt nervøst.En: "Hi, my name is Lars," he says, a bit nervously.No: Solveig smiler, "Hei, jeg er Solveig. Liker du konserten?"En: Solveig smiles, "Hi, I'm Solveig. Are you enjoying the concert?"No: De snakker om musikken.En: They talk about the music.No: De innser at de deler en felles kjærlighet for Beethoven og Mozart.En: They realize they share a mutual love for Beethoven and Mozart.No: Hva som skulle vært en kort prat, blir en livlig samtale.En: What was supposed to be a brief chat turns into a lively conversation.No: Lars føler en gnist, noe han ikke har følt på lenge.En: Lars feels a spark, something he hasn't felt in a long time.No: "Vil du ta en kaffe etter konserten?" spør Lars.En: "Would you like to grab a coffee after the concert?" asks Lars.No: Solveig nøler et øyeblikk, hennes journalistisk timeplan sitter fast i hodet hennes.En: Solveig hesitates for a moment, her journalistic schedule stuck in her mind.No: Men nysgjerrigheten tar overhånd.En: But curiosity takes over.No: "Ja, det hadde vært fint," svarer hun til slutt.En: "Yes, that would be nice," she finally replies.No: Etter konserten, finner de en koselig kafe i nærheten.En: After the concert, they find a cozy café nearby.No: Over kaffekopper, dykker de dypere inn i samtalene.En: Over cups of coffee, they dive deeper into their conversations.No: Lars deler om sin søken etter mer enn bare musikk i livet og Solveig deler hennes ønske om noe ekte, noe mer enn bare artiklene hun skriver.En: Lars shares about his search for more than just music in life and Solveig shares her desire for something real, something more than just the articles she writes.No: De diskuterer drømmer, frykt, musikken mellom dem, men også livet utenfor notebladene.En: They discuss dreams, fears, the music between them, but also life outside the sheet music.No: Lars føler seg inspirert igjen.En: Lars feels inspired again.No: Solveig føler at hun har funnet noen som forstår hennes verden.En: Solveig feels she has found someone who understands her world.No: Natten avsluttes, og de står utenfor kaféen, under de milde vårstjernene.En: The night concludes, and they stand outside the café, under the gentle spring stars.No: "La oss møtes igjen," foreslår Lars.En: "Let's meet again," suggests Lars.No: Solveig smiler, "Ja, det vil jeg gjerne."En: Solveig smiles, "Yes, I'd like that."No: Lars og Solveig går hver til sitt, men begge med en ny følelse av håp.En: Lars and Solveig go their separate ways, but both with a new sense of hope.No: Han har funnet inspirasjon, ikke bare i musikken, men i menneskelige forbindelser.En: He has found inspiration not just in music, but in human connections.No: Solveig kjenner varme, en ekte forbindelse i hjertet.En: Solveig feels warmth, a true connection in her heart.No: Denne kvelden på Operahuset i Oslo blir mer enn en konsert; det er begynnelsen på noe nytt. Et løfte om møte igjen - med musikkens tidsløse skjønnet som deres felles bakteppe.En: This evening at the Operahuset i Oslo becomes more than just a concert; it is the beginning of something new—a promise to meet again, with the timeless beauty of music as their shared backdrop. Vocabulary Words:rays: strålerilluminate: lyser oppfacade: fasadelong-awaited: etterlengtetanticipation: forventningessence: essenseninspiration: inspirasjonlonely: ensomgenuine: ekteintermission: pausencourage: motspark: gnistcuriosity: nysgjerrighetcozy: koseligdive: dykkedreams: drømmerfears: fryktunderstands: forstårpromise: løftebackdrop: bakteppeessence: essensenjournalist: journalistmutual: fellesconversation: samtaleschedule: timeplanconnections: forbindelsermusic: musikkBeethoven: BeethovenMozart: Mozartstars: stjerner

Où il est entre autres question de : [00:00:00] Prendre de l'âge, observer et maladies d'insectes [00:39:04] Savoir s'ennuyer et recevoir [01:06:08] Saros [01:51:12] The legend of Hei [02:03:50] Football Fantaisie [02:21:17] Remerciements La page Patreon du Cosy Corner : www.patreon.com/lecosycorner -- Playlist -- - Touching Ice - Wishi It (Bite It) - Jouska - California - Beirut - Elephant Fun - Clipping. - Say The Name - A Silver Mt. Zion - Blindblindblind - ALB - Thanks de réponse (Cosy Corner 181 special thanks)

Alle machen plötzlich Proteinfasten. Überall sieht man High-Protein-Produkte, Flavor Drops, Geschmackspulver, Ballaststoff-Drinks und Zero-Hacks, die angeblich gesund, figurfreundlich und die perfekte Lösung für unsere moderne Ernährung sein sollen.Doch gleichzeitig steigen Übergewicht, Heißhunger, Erschöpfung und Stoffwechselprobleme weltweit immer weiter an.Was steckt also wirklich hinter diesem Trend?In dieser Episode sprechen wir darüber,was Proteinfasten eigentlich ist,warum gerade Frauen in der Perimenopause genauer hinschauen sollten,welche Auswirkungen Intervallfasten, extrem proteinreiche Ernährung und stark verarbeitete Fitness-Produkte möglicherweise auf Hormone, Darm, Hunger, Muskelaufbau, Stoffwechsel und Gesundheit haben können — und warum darüber oft erstaunlich wenig gesprochen wird.Außerdem schauen wir uns die Produkte an, die gerade Millionen Menschen täglich konsumieren:Geschmackspulver für Quark und Joghurt,Flavor Drops und Light-Sirupe fürs Wasser,sowie Ballaststoff-Drinks, die angeblich eine gesunde Ernährung ersetzen sollen.Sind diese Produkte wirklich harmlos? Eine praktische Unterstützung im Alltag, der auf Dauer gefährlich? Unterschätzen wir gerade mögliche Folgen für Darmgesundheit, Appetitregulation und unser natürliches Essverhalten?Eine ehrliche, differenzierte Folge ohne Panikmache — aber mit genau den Fragen, die sich aktuell immer mehr Menschen stellen.Essen ist Information und wir sollten alle wieder selber Verantwortung dafür übernehmen und auch wieder ein bisschen mehr selber denken Kalorienrechner: HIER LANGEASY FIT CHALLENGE: HIER LANGWERBEPARTNERGLOW25: Sonderaktion bis 25.05: Code: fitnessmimi10 HIER LANG (bis zu 32%)danach gilt wieder mein normaler Code: fintessmimi für 20%Backlaxx: Akupressur und Yogamatte: Code: MIMI1o HIER LANGmeine beiden Lieblings Proteinshakes:1. HIER LANG: Code: MIMI vegane Schokolade, Whey Vanille2. HIER LANG: Code: MIMI - Whey Vanille und neutralSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Du läufst seit Monaten, und die Waage steht still oder zeigt sogar mehr an? Du machst nichts falsch. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne, warum dein Körper auf exzessives Cardio biologisch ganz anders reagiert, als die Fitnessindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst ... ✨ Warum dein Energie-Budget biologisch gedeckelt ist (Pontzer-Forschung) ✨ Wieso „mehr Sport" nicht automatisch „mehr Verbrauch" bedeutet ✨ Was Muskeln als Hormon-Organ in deinem Stoffwechsel bewirken ✨ Warum kurze, intensive Reize bis zu 48 Stunden nachwirken ✨ Die einfache 2-plus-1-Regel für deine nächsten 4 Wochen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Härte, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die sich gerade fragen, ob sie eigentlich noch mehr machen müssen.

Was habt ihr zuletzt gesehen? Heute in groß bei KINO PLUS. Heißt: Eddie, Andi und Schröck palavern über THEY WILL KILL YOU, über DRACHENZÄHMEN LEICHT GEMACHT (das Remake) oder READY OR NOT 2. Und noch so viel mehr. Über Filme vor und nach dem Hays Code wie zum Beispiel BOULEVARD DER DÄMMERUNG (SUNSET BOULEVARD), den Daniel endlich mal nachgeholt hat oder PANIK IM ZOO (MURDERS IN THE ZOO), der Andi besonders interessiert hat. Außerdem geht es um EYES WIDE SHUT, um DRIVE von Nicolas Winding Refn und wie er von THE DRIVER von Walter Hill beeinflusst wurde. Gefolgt von einer kleinen Abschweifung zum Thema Remakes, die dann solche Titel wie DIE BLECHPIRATEN (GONE IN 60 SECONDS) also das Original von 1974 und die Neuauflage NUR NOCH 60 SEKUNDEN zur Folge hat. Daneben wird auch mal THE BOYS - STAFFEL 2 kurz zum Mittelpunkt, was in DUNE: PART TWO übergeht, aber eigentlich nur von TIMOTHÉE CHALAMET handelt. Darüber hinaus widmen sich die Drei dann noch einer wirklich verstörenden Perle namens FERIEN IN DER HÖLLE oder WAKE IN FRIGHT, was Schröck noch mal ermöglicht, auf zwei japanische Gangsterfilme einzugehen, die er frisch für sich entdeckt hat: zum einen A COLT IS MY PASSPORT und zum anderen BRANDED TO KILL, die deutlich mehr Begeisterung bei ihm ausgelöst haben, als zum Beispiel Jonah Hills OUTCOME oder THOR: LOVE AND THUNDER, der aber eigentlich THOR: TAG DER ENTSCHEIDUNG sein müsste. Begleitet von viel BlaBla, einigen Unterbrechungen und dem wie immer ganz eigenen Charme der Jungs. Dabei wünschen wir Euch viel Spaß, dazu ein schönes Wochenende und dass Ihr so gesund wie gut drauf bleibt. Au revoir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ljóðskáldið Heiða Vigdís Sigfúsdóttir gaf nýverið út ljóðabókina Í hæfilegu magni hjá Forlaginu. Þar fylgir lesandi konu sem virðist í upphafi falla að öllum helstu viðmiðum samfélagsins, en reynist eftir því sem á líður búa yfir fjölbreyttari karaktereinkennum en þar rúmast. Við ræðum við Heiðu í þætti dagsins og kynnum okkur einnig nýja leturgerð sem kallast Rúna en það er grafíski hönnuðurinn og myndlýsarinn Elías Rúni sem hannaði letrið upp úr handskrift listakonunnar Rúnu, en hún féll frá 99 ára að aldri í byrjun mánaðarins. Og Gauti Kristmannsson fjallar um skáldsöguna Mzungu, eftir Þórunni Rakel Gylfadóttur og Simon Okoth Aora, sem kom út hjá Angustúru fyrr í vetur

10:47 Uhr im Meeting, Hitze, Watte im Kopf. Und niemand spricht darüber. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht spreche ich mit Dr. Ute Brambrink (Kommunikationsexpertin) und Claudia Rieß (Personal Food Coach & Journalistin), den Autorinnen von „Das Menopower Buch: Wechseljahre und Job". Du lernst ... ✨ Warum jede 10. Frau wegen Wechseljahren ihren Job reduziert oder verlässt ✨ Was Brain Fog hormonell wirklich ist und warum es keine Demenz ist ✨ Wie der Östrogen-Abfall zu deiner neuen Klarheit wird ✨ Welche kleinen Anpassungen im Büro sofort wirken ✨ Wie du das lösungsorientierte Gespräch mit deinem Chef führst Eine Folge voller Mut, Fakten und Erleichterung. Ohne Tabu, ohne Druck, mit ganz viel Selbstmitgefühl.   Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse 

Most of the bands (or their labels) in this episode have done something for Ukraine. Please buy music from Ukrainian artists and/or donate to your preferred Ukrainian Charity and/or to United 24 (https://u24.gov.ua). Слава Україні! Героям слава!Slava Ukrainai! Slava varoņiem!Glory to Ukraine! Glory to the Heroes! DJ Moose Played: Intro – 00:00Baarhus – Baarhus – City Of Fear – City of Fear – 00:30Sour Tongue – Me-Mania – 05:02Huir – Runaway – 08:34Oh Madonna – Heaven – 12:10 Micro with DJ Moose – 16:00 Vexagon – Voyeur – 16:32Andrew Corbin – Virus (feat. Indigo) – 20:41Maxx Klaxon – Here For One Reason – PARANOID STYLE [20th Anniversary Edition] – 23:52Starsign – 07_Silent Prayers – Silver Linings – 28:51Lifelong Corporation – Words Never Said – Words Never Said – 32:42Miss Construction – Heiß – Heiß EP – 36:20Prometheus Flame – Angels Dance – This Is Our Time Single – 39:31Massiv In Mensch & Endanger – Artificial Honey – Artificial Honey Single – 43:43DSTRTD SGNL – BEHIND THE SILENCE – 47:50 Micro with DJ Moose – 52:40 Years Of Shame – Heat – Primary – 54:04I Ya Toyah – I Ya Toyah – FEELINGS (Extended) – FEELINGS – 57:58 The original unmodified image used for this episode by Tetiana SHYSHKINA on Unsplash or Listen to The Gothic Moose – Episode 656– Mostly Bands Supporting Ukraine byDJ Moose on hearthis.at Here is the link to download this episode in MP3 Note: After about a year, episodes may no longer be available here or elsewhere. Shows are sometimes missing from Youtube due copyright restrictions. Use the handy built-in player:

Most of the bands (or their labels) in this episode have done something for Ukraine. Please buy music from Ukrainian artists and/or donate to your preferred Ukrainian Charity and/or to United 24 (https://u24.gov.ua). Слава Україні! Героям слава!Slava Ukrainai! Slava varoņiem!Glory to Ukraine! Glory to the Heroes! DJ Moose Played: Intro – 00:00Baarhus – Baarhus – City Of Fear – City of Fear – 00:30Sour Tongue – Me-Mania – 05:02Huir – Runaway – 08:34Oh Madonna – Heaven – 12:10 Micro with DJ Moose – 16:00 Vexagon – Voyeur – 16:32Andrew Corbin – Virus (feat. Indigo) – 20:41Maxx Klaxon – Here For One Reason – PARANOID STYLE [20th Anniversary Edition] – 23:52Starsign – 07_Silent Prayers – Silver Linings – 28:51Lifelong Corporation – Words Never Said – Words Never Said – 32:42Miss Construction – Heiß – Heiß EP – 36:20Prometheus Flame – Angels Dance – This Is Our Time Single – 39:31Massiv In Mensch & Endanger – Artificial Honey – Artificial Honey Single – 43:43DSTRTD SGNL – BEHIND THE SILENCE – 47:50 Micro with DJ Moose – 52:40 Years Of Shame – Heat – Primary – 54:04I Ya Toyah – I Ya Toyah – FEELINGS (Extended) – FEELINGS – 57:58 The original unmodified image used for this episode by Tetiana SHYSHKINA on Unsplash or Listen to The Gothic Moose – Episode 656– Mostly Bands Supporting Ukraine byDJ Moose on hearthis.at Here is the link to download this episode in MP3 Note: After about a year, episodes may no longer be available here or elsewhere. Shows are sometimes missing from Youtube due copyright restrictions. Use the handy built-in player:

A film about bureaucracy, jazz, and the story of how three cities:Strasbourg, Luxembourg & Brussels, became the unlikely home of a continent's big idea. It's the founding question nobody thought to ask. Six nations sat down after World War II, determined never to fight again, and forgot to decide where they'd actually meet. In the middle of the night on July 23rd, 1952, exhausted negotiators gave up trying to agree and said: let's just start in Luxembourg and see what happens. That glorious act of improvisation is the beating heart of Europe: Three Cities, One Roof, a new documentary by Luxembourgish director Donato Rotunno that lands just in time for Europe Day. And on this special Friday show, Lisa brings together three brilliant guests to dig into what Europe actually means right now, and what it should mean for the next generation. "We structured 70 years of European integration with a tone closer to a thriller and a crime drama than an institutional film." Donato Rotunno, director The film is extraordinary because it explains European institutions through the story of people who actually built them. Jean-Claude Juncker, Colette Flesch, Louis Michel, Catherine Trautmann: these are political titans, speaking freely now that the cameras of official duty have gone, mostly. What comes out is funny, candid, and unexpectedly moving. And the music? Pascal Schumacher locked himself and his musicians in a studio for three days before a single frame was shot. The jazz score came first: a deliberate choice, because jazz, like Europe, is built on improvisation, risk, and the hope that something beautiful emerges from the chaos. "For once, the music came before the images. Perhaps that is what creates this synergy - a process of trial and error, sometimes haphazard, spanning seventy years." Donato Rotunno On the show, Anne Calteux, Head of the Representation of the European Commission to Luxembourg, unpacks what the EU is actually doing right now, and why this year's Europe Day heads to Wiltz, in the rural north, as part of the campaign Hei & an Europa doheem! (Home here and in Europe). It's a bold, co-created initiative: five graffiti murals spread across the Grand Duchy, from Esch to Dudelange to Bissen, built on a simple truth: Europe isn't just a Brussels thing. It's everywhere, including in the places that rarely make the headlines. And Ellen Spencer brings a brilliant opportunity from the Rotary Club Luxembourg Hearts ( https://lu.linkedin.com/company/rcl-hearts). She coordinates Europe 4 Europe ( https://europe4europe.com): a remarkable EU Rotary youth initiative that brings 27 young people - one from every EU member state - on a shared journey through the founding EU countries. The programme fosters connection, intercultural awareness, and civic participation in ways that no policy document ever could. Rotary Club Luxembourg Hearts has been a quiet but powerful force behind this kind of grassroots European engagement for years, and Ellen's work is a perfect example of why. The friendships formed along the way, she says, are the most powerful outcome of all. "European identity isn't abstract, it's something young people experience very quickly when they meet, live, and travel together." Ellen Spencer, Europe 4 Europe coordinator, Rotary Club Luxembourg Hearts Meet the guests Donato Rotunno - Director & Producer, Tarantula Born in Luxembourg in 1966, Rotunno founded Tarantula Luxembourg ( https://www.tarantula.lu) in 1995 and has produced over 50 feature films. A politically engaged filmmaker, his work on immigration, identity and European politics has twice represented Luxembourg at the Oscars. Anne Calteux - Head of the Representation of the European Commission to Luxembourg One of Luxembourg's most authoritative voices on EU affairs, Anne leads the European Commission's Representation here in the Grand Duchy. This Europe Day she's taking the celebrations somewhere unexpected - to the countryside - to prove that Europe lives in every corner of the country, not just the capital. Ellen Spencer - Rotary Club Luxembourg Hearts · Europe 4 Europe A global citizen living in Luxembourg for nearly 20 years, Ellen coordinates Europe 4 Europe ( https://europe4europe.com) through the Rotary Club Luxembourg Hearts network — sending 27 young Europeans, one per member state, on a journey through the founding EU countries. Her mission: reach the young people who don't yet see themselves as part of the European conversation. This is Europe Day as it should be celebrated - a living question. What are we building? Who gets to be part of it? And why does it still matter? Tune in, follow along, and bring a friend who questions Europe. Listen & follow — The Lisa Burke Show RTL Play: https://www.rtlplay.lu RTL Today Website: https://today.rtl.lu Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/lu/podcast/the-lisa-burke-show/id1598518705 Spotify: https://open.spotify.com/show/the-lisa-burke-show RTL Today Radio: https://today.rtl.lu/radio

Tagsüber läuft alles gut. Du isst gesund. Du bist diszipliniert. Du „hältst durch“. Und dann kommt der Abend… Plötzlich ist da dieser starke Hunger. Die Lust auf Süßes. Snacks. Und oft das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich. Denn abendlicher Heißhunger hat selten etwas mit fehlender Disziplin zu tun –sondern ist oft ein klares Signal deines Körpers. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Heißhunger besonders am Abend entsteht ✨ welche Rolle Blutzucker, Stress und Hormone dabei spielen ✨ warum tagsüber zu wenig essen ein häufiger Auslöser ist ✨ und was wirklich hilft, um abends wieder in Balance zu kommen Wir sprechen außerdem darüber, warum viele Frauen ihren Körper tagsüber unbewusst in einen Mangel schicken und er sich abends genau das zurückholt.

Ylva ist so ein niedlicher Hund, den du sofort gern knuddeln würdest. (Was wir natürlich nicht einfach machen.

Die Waage steht seit zehn Tagen auf derselben Zahl, und du fragst dich, ob alles umsonst war? Stop. Was du gerade als Stillstand erlebst, ist in Wahrheit ein gutes Zeichen. In dieser Folge von „Endlich Leicht" erfährst du, warum Plateaus biologisch normal sind (Stichwort Set-Point-Theorie), wieso „weniger essen, mehr Sport" der direkte Weg in den Jojo-Effekt ist, in welchen drei Bereichen du echten Fortschritt erkennst, und wann ein Plateau wirklich ein Signal zum Anpassen ist. Außerdem teile ich eine 7-Tage-Mini-Challenge, die deinem Kopf den Druck nimmt.   Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest   

Hei og gratulerer med dagen til alle arbeidere!

Kennst du das? Du weißt theoretisch alles über gesunde Ernährung. Und lebst es trotzdem nicht. Christine ging es genauso. Als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin rutschte sie in eine Essstörung, mit zwei kleinen Kindern zu Hause. 2017 begann ihr Weg zurück, mit intumind - hin zu mehr Leichtigkeit, ihrem Wohlfühl-Ich und einem befreiten Essverhalten.  In dieser Folge erfährst du, warum Fachwissen nicht vor Essstörungen schützt, wie Selbstmitgefühl wirklich wirkt und wie Christine heute als Marathonläuferin im Wohlfühltempo lebt, statt zu kämpfen.   Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse   

Du sagst dir „Ich habe keine Disziplin" – aber das ist nicht wahr. Es ist Biologie. Über 90% unserer täglichen Handlungen laufen unbewusst ab. Dein Gehirn speichert Gewohnheiten in den Basalganglien – einem Bereich, der automatisch und ohne dein Zutun arbeitet. Gegen diesen Autopiloten kommt Willenskraft fast nie an. In dieser Folge lernst du ... ✅ Wie Gewohnheiten wirklich entstehen – und warum das nichts mit deinem Charakter zu tun hat ✅ Warum alte Muster nicht löschbar sind – und was stattdessen funktioniert ✅ 3 wissenschaftlich fundierte Werkzeuge: Gewohnheits-Kopplung, die Zwei-Minuten-Regel und Umgebungsgestaltung ✅ Wie Neuroplastizität und mentales Training deinen Autopiloten von innen umprogrammieren Diese Folge ist für alle Frauen, die sich schon zu oft „undiszipliniert" gefühlt haben – und endlich verstehen wollen, was wirklich hinter automatischem Verhalten steckt. Hier gehts zur Anmeldung für den kostenlosen Workshop mit Tara und Marc: www.intumind.de/podcast-workshop   

https://solvitryggva.is/ Heiðar Logi Elíasson er fyrsti atvinnubrimbrettamaður Íslands. Þrátt fyrir ungan aldur hefur Heiðar Logi upplifað margt og lifað fjölbreyttu lífi. Í þættinum ræða Sölvi og Heiðar um ,,Sörfið", lífsháska, erfiða æsku, sérstaka skólagöngu og margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde. Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention. Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://prof-michalsen.de/ DINGE: Alle Bücher von Andreas Michalsen: https://bit.ly/4tkWUIA https://salufast.com/ https://bit.ly/4tejz96 Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy