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Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September: www.intumind.de/10jahre In dieser neuen Podcastfolge erfährst du von Ernährungscoach Fabienne Fendt, warum Eiweiß der unterschätzte Schlüssel für deine Gesundheit, hormonelle Balance und dauerhaftes Wohlbefinden ist. Gerade wenn du unter Heißhunger, Gewichtsproblemen oder Erschöpfung leidest, kann eine eiweißreiche Ernährung dir neue Energie und Leichtigkeit schenken – ganz ohne Diät. Du bekommst praktische Tipps, wie du Eiweiß einfach in deinen Alltag integrierst – intuitiv und genussvoll.
Sjötti maðurinn kom saman í dökku herbergi í Katowice laust eftir að leik Íslands og Póllands lauk. Farið er yfir leikinn, mótið og margt fleira.Stjórnendur: Mikael Máni Hrafnsson, Friðrik Heiðar Vignisson og Gísli HallssonSjötti maðurinn er í boði Bónus, Tactica, Lengjunnar, Kristalls og Lykils
Zwei stimmen sich ein, reden über kuriose Spam-Mails und ein technisches Setup–Hickup. Danach geht's sehr persönlich um einen fiesen Heißwasser-Unfall, Arztbesuche und Heilung, inklusive Nackenproblemen, Medikamenten-Rhythmus und Schlafmangel. Später folgen Shop-News und Geschenkideen fürs Jahresende, ein Abstecher zur Deutschland-Radrundfahrt vor der Haustür – und am Ende der gewohnte Community-Ausklang.KUK Instagram Account! -> https://www.instagram.com/kunst_und_kappesWir das sind:Isabella :https://www.instagram.com/_paperieur_/PaperClub:https://steadyhq.com/de/paperclub/aboutMarvin:https://www.instagram.com/gustavson_illustration/Gustavson Onlineshop:https://gustavson.store00:00 – Disclaimer & Einstieg02:33 – Spam-Mails & Setup-Chaos06:23 – Heißwasser-Unfall & Notarzt08:59 – Wundversorgung, tägliche Kontrollen & Heilung20:59 – Herbst-/Shop-Teaser & „goldene Box“24:08 – Geschenkideen & „Wunder voller Kasten“28:09 – Antibiotika-Zeitplan & Schlafmangel29:35 – Deutschlandtour vor der Haustür (Radsport-Mini)55:03 – Outro & Insta-Hinweis
Letzten Samstag habe ich erzählt, wie bedeutend für mich der 23. August war. Heute erzähle ich, dass ich langsam verstehe, was "damals" passiert ist. Ich beschreibe solche Neuanfänge in meinem Leben seit einigen Jahrzehnten als "Neues Supermario-Level". Heißt, dass ich mich gerade in einem neuen Lebens-Level zurechtfinden muss. Ich staune über mich selbst, bin verunsichert, schlafe unruhig und freue mich.
Þórarinn ræðir við Hjálmtý Heiðdal, formann Félagsins Ísland-Palestína um stríðið fyrir botni miðjarðarhafs, stjórnmálin á Íslandi, akademískt frelsi og sumarbústaðarferðir. Rætt er um stríðið ásamt því að ræða vendingar hérlendis er varðar mótmælendur sem hafa bæði ráðist gegn fjölmiðlum og akademísku frelsi á Íslandi. Hjálmtýr og Þórarinn takast á um það hvar mörk tjáningarfrelsi prófessora eigi að liggja og hvort að réttlætanlegt sé að kveða í kútinn það sem viðkomandi telur vera forkastanlegar skoðanir. Fasismi ber á góma, þjóðarmorð, afrakstur mótmæla á Íslandi og margt fleira.- Auka stuðningsmenn Palestínu við almennan stuðning með sínum mótmælum?- Hefur Ísraelsríki tilvistarrétt?- Hvort myndi Hjálmtýr fara í sumarbústað með Hannesi Hólmsteini, Stefáni Einari eða Frosta Logasyni?Þessum spurningum er svarað hérTil að fá þætti hlaðvarpsins án auglýsinga og undan öðrum má fara inn á: www.pardus.is/einpaeling eða Leggja málstaðnum lið með því að greiða inn á: Rkn. 0370-26-440408 Kt. 4404230270 Samstarfsaðilar: Poulsen Happy Hydrate Bæjarins Beztu Pylsur Alvörubón Fiskhúsið
In diesem besonderen Video zeige ich dir etwas ganz Neues:
Sjötti maðurinn kom saman eftir að leik Íslands gegn Ísrael lauk í Katowice í Póllandi á lokamóti EuroBasket 2025. Farið er yfir leikinn og framhaldið hjá liðinu, en næst leika þeir gegn Belgíu komandi laugardag 30. ágúst.Stjórnendur: Mikael Máni Hrafnsson, Friðrik Heiðar Vignisson og Gísli HallssonSjötti maðurinn er í boði Bónus, Tactica, Lengjunnar, Kristalls og Lykils
Was steckt aus Sicht der TCM hinter Migräne und Kopfschmerz? Warum verspürst du Heißhunger? Und woher kommt das Krankheitsgefühl zur Periode? Das waren eure Fragen im August - hier kommen meine Antworten.
Für viele bedeutet Urlaub: endlich Zeit zum Lesen. Ob im Zug, am Strand oder auf dem heimischen Balkon: Bücher gehören einfach zu den langen Sommertagen dazu. Unsere Literaturexperten versorgen Sie auf radio3 regelmäßig mit Rezensionen der wichtigsten Neuerscheinungen und helfen dadurch, eine gute Wahl zu treffen. Auch wir - das radio3-Team - wollen unsere Lieblingsbücher für einen anregenden literarischen Sommer vorstellen. Sofie Czilwik empfiehlt heute "Heiße Milch" von Deborah Levy.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen trotz gesunder Ernährung und Wissen über ihren Zyklus immer wieder mit PMS kämpfen. Oft denken wir sofort an die Hormone – doch was, wenn die eigentliche Ursache viel tiefer liegt und im Darm beginnt? Ich erkläre dir, wie Darm, Hormone, Leber und sogar dein Gehirn miteinander verbunden sind und warum eine gestörte Darmgesundheit typische Beschwerden wie Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen oder Krämpfe verstärken kann. Du bekommst von mir wertvolle Einblicke aus meinem Coaching und erfährst, wie du mit Ernährung, Stressmanagement und mehr Achtsamkeit wieder zu mehr Wohlbefinden im Zyklus findest.———————————————————Im Podcast erwähnt:Hormontest von Verisana - Rabattcode: Hannah5Stuhlprobe von Medivere - Rabattcode: AP38105Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10Vitamin B6 von FemblendsMagnesium von FemblendsOmega 3 von Norsan - Rabattcode: hannah15 Hier kannst du dich zum Bauchgeflüster-Workshop am 7. September 2025 um 10:00 Uhr anmelden.———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.Newsletter & FreebieDeine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an info@hannah-willemsen.com, hinterlasse mir hier oder auf Instagram einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah
Stress gehört heute für viele zum Alltag – und unser Handy feuert den Stress zusätzlich an. Pausenlose Push-Nachrichten, Mails, Social Media … dazu der Druck, permanent erreichbar zu sein. Kein Wunder, dass es so schwerfällt, abzuschalten und der Kopf ständig voll ist mit tausend To-Do's. Und dann passiert es: Abends sitzt du erschöpft auf dem Sofa – und plötzlich überfallen dich Heißhunger und mega Lust auf Schokolade. In dieser Folge spreche ich mit Psychologe und Autor René Träder (Superkraft statt Superstress) darüber, wie digitaler Stress unser Gehirn kapert. Du erfährst: Warum unser Gehirn auf Handykonsum wie auf Zucker reagiert Weshalb gerade Handy-Nutzer mehr Lust auf Schoki haben als digitale Höhlenmenschen. Wie du dein Gehirn vor dem digitalen Dauerfeuer schützt – ohne gleich offline in eine Hütte zu ziehen Und wie Stress nicht nur schadet, sondern auch deine Superkraft sein kann Eine Folge voller Aha-Momente, die dir zeigt: Dein Handy bestimmt nicht dein Essverhalten – du kannst lernen, dein Gehirn wieder zu beruhigen. Digital Detox für alle Menschen, die gerne achtsamer leben und essen wollen! Sei achtsam mit dir, Deine Nuria *************************** PS: Mehr zu René Träder findest du hier: www.renetraeder.de PPS: René war schon mal bei mir im Podcast! Hier findest du unser Gespräch aus 2020 über Resilienz: https://www.nuriapapehoffmann.de/resilienz/
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September: www.intumind.de/10jahre In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Heißhunger, ständiger Diätfrust oder das Gefühl, „willensschwach“ zu sein, nichts mit dir als Person zu tun haben – sondern oft genetisch bedingt ist. Wir sprechen mit Dr. Simone Koch über die Rolle deiner Gene, wie Stress und Belohnungssysteme dein Essverhalten steuern und warum du endlich liebevoll mit dir selbst umgehen darfst. Für alle Frauen, die sich nach langfristiger Leichtigkeit sehnen. Hier findest du Simone: - Instagram: www.instagram.com/drsimonekoch - Webseite: www.drsimonekoch.de
Þriðji maraþonþáttur Þjóðmála lítur dagsins ljós og þjóðin ærist af gleði. Gestir þáttarins eru Stefán Einar Stefánsson, Þórður Gunnarsson, Sandra Ocares, Andrea Sigurðardóttir, Bergþór Ólason, Orri Hauksson, Þórður Pálsson, Heiðar Guðjónsson, Hörður Ægisson, Örn Arnarson, Sigríður Á. Andersen, María Björk Einarsdóttir, Jakob Frímann Magnússon, Sævar Helgi Bragason, Kristín Gunnarsdóttir, Ólöf Skaftadóttir. Hér er tæplæga fjögurra klukkustunda skemmtun fyrir unga sem aldna.
Du nimmst dir jeden Tag aufs Neue vor, dich gesünder zu ernähren und doch ist das Verlangen nach Schokolade, Keksen oder Chips am Nachmittag nicht zu unterdrücken? Mit dieser Folge möchte ich dir helfen, dein Heißhunger-Chaos in den Griff zu bekommen, damit du dich wieder wohler in deinem Körper fühlst. Heißhunger ist kein Zeichen mangelnder Disziplin, sondern ein hormonell gesteuertes Alarmsignal deines Körpers. Vor allem Frauen in der Menopause kommen oft zu mir mit solchen Beschwerden, denn in dieser Phase wird das hormonelle System komplett aus dem Gleichgewicht geworfen. Heute erfährst du, wie Zucker im Körper wirkt, warum dein Blutzucker häufig Achterbahn fährt und welche Rolle deine Hormonbalance dabei spielt. Gemeinsam finden wir heraus, wie du aus dem Chaos herausfindest, was dein Körper wirklich braucht und wie du deine persönliche Anti-Heißhunger-Strategie entwickeln kannst. Dich erwarten viele neue Impulse rund um das Thema „weniger Zucker im Alltag“ und praktische Tipps, die dir helfen, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern. In dieser Episode erfährst du,
Heiða Halldórsdóttir, framkvæmdastjóri sölu, þjónustu og markaðsmála hjá Orkusölunni, ræðir meðal annars bakgrunn sinn, starfsemi Orkusölunnar og markaðssetningu á raforkumarkaði. Bakgrunnur Heiðu Ólst upp á höfuðborgarsvæðinu (Fossvogur, Seltjarnarnes, Garðabær). Sterk tenging við Mývatnssveit Menntun: Fjölbrautaskóli Garðabæjar Húsmæðraskólinn á Sóleyjargötu BA í sálfræði frá Háskóla Íslands Meistaranám í markaðsfræði og alþjóðaviðskiptum frá HÍ Starfsferill: Birtingahúsið - þrjú ár Markaðsstjóri Jarðbaðanna við Mývatn (2017) Markaðsstjóri Orkusölunnar (2019) Framkvæmdastjóri sölu, þjónustu og markaðsmála hjá Orkusölunni (núverandi) Um Orkusöluna Orkusalan framleiðir og selur raforku til heimila og fyrirtækja um land allt Stofnuð í kjölfar reglugerðarbreytingar 2003 sem aðskildi dreifiveitur og söluveitur. Í eigu RARIK (dreifiveita) Orkusalan á sex virkjanir en framleiðir aðeins 30-40% af því sem þeir selja, kaupa rest frá Landsvirkjun. 34-35 starfsmenn, þar af margir í virkjunum. Starfsstöðvar í Reykjavík, Akureyri og Egilsstöðum Níu raforkusalar keppa á markaði í dag
Finanzminister Lars Klingbeil fordert von Bundesbürgern mit hohen Einkommen und Vermögen einen größeren Beitrag für ein gerechteres Land. Die beiden Wirtschaftsjournalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz analysieren, wer das Gros der Steuerlast aktuell trägt und was am Steuersystem wirklich ungerecht ist. Weitere Themen: - Explodierende Kosten bei der GKV – wie die Finanzen der Kassen saniert werden könnten - Heiße Wette auf den Ukraine-Frieden – ein neuer Star an der Nasdaq - Waymo aus China – ein Marktführer im billionenschweren Robotaxi-Markt - Das Argentinien-Paradoxon – warum die Aktien trotz guter Wirtschaftsdaten dieses Jahr nicht laufen DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
Liebes Team, ihr könnt euch wirklich richtig auf die Folge heute freuen, weil ich für einen heftigen Rockstar ausgepackt habe!! Sie war wirklich schon überall im Fußball, wo Entscheidungen getroffen werden und ist vor allem eins: eine Leaderin! Sie ist so unglaublich klar in ihren Aussagen, Visionen und Ideen - allein DAS inspiriert mich schon, aber sie weiß auch einfach so unendlich viel und ihre Erfahrung ist ein eigenes Thema für sich. Aktuell ist sie Teil der Führungsetage der NWSL, der Frauenfußballliga in den USA - wir erfahren aber ein spannendes Detail am Ende der Folge über ihre Zukunft. Wir reden über die Entwicklung des Frauenfußballs allgemein, wie sie die Unterschiede zwischen dem US und dem europäischen Fußball sieht, über die EM - die ihr als Schweizerin und als eine derjenigen, die diese Turnier in die Schweiz geholt haben, natürlich besonders am Herzen liegt - die Lage der Liga und vieles mehr. Ich hoffe, das Gespräch ist für euch zum Hören, genauso cool, wie es für mich zum Führen war! Heißt unser neues Team Member willkommen! Hier ist Tatjana Haenni! **Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen** https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/
Þriðjudagur 19. ágúst Úkraína, þjóðarmorð, transfréttir, Austur-Asía og grasalækningar Hilmar Þór Hilmarsson prófessor ræðir fund þjóðarleiðtoga í Washington við Gunnar Smára. Erum við nær friðarsamningum eða kannski jafn fjarri þeim og hingað til? Guðný Gústafsdóttir starfsmaður Félagsvísindastofnunar, Ólafur Ingólfsson jarðfræðingur og Hjálmtýr Heiðdal kvikmyndagerðarmaður ræða við Gunnar Smára um skyldur almennra borgara gagnvart þjóðarmorði. Arna Magnea Danks segir Maríu Lilju transfréttir og fréttir af annarri mannréttindabaráttu í háskalegum heimi. Jón Egill Eyþórsson doktorsnemi í kínverskri heimspeki og sjálfstætt starfandi fræðimaður ræðir við Gunnar Smára um Kína, Kóreu og Japan. Anna Rósa Róbertsdóttir grasalæknir og Ingibjörg Birna Ólafsdóttir viðskiptafræðingur segja Gunnari Smára frá Lífgrösum, grasalækningum, þróunarhjálp og mætti kvenna.
Kennst du das auch – diese ständigen Gedanken an Essen, der Griff zur Schokolade am Abend oder das Gefühl, den Heißhunger einfach nicht in den Griff zu bekommen? Damit bist du nicht allein! In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Heißhungerattacken: woher sie kommen, wie sie sich zeigen und – vor allem – was du aktiv dagegen tun kannst.
Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-frei In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie Social Media Dein Körperbild beeinflusst – und was Du aktiv dagegen tun kannst. Fabienne spricht mit Therapeutin Dr. Julia Tanck über Aufwärtsvergleiche, Diätspiralen, Selbstoptimierungsdruck und zeigen Dir konkrete Wege zu mehr Selbstannahme, mentaler Gesundheit und intuitiver Ernährung. Hier findest du Julia: Webseite: www.juliatanck.com Instagram: www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen
„Wer seine Ängste überwunden hat, wird wirklich frei sein.“ – Aristoteles
Margrét Erla Maack sat við hljóðnemann. Emmsjé Gauti á plötu vikunnar - Stéttin - og Bogomil Font sendi póstkort. HlH & Sigríður Beinteinsdóttir – Vertu Ekki Að Plata Mig TLC – Waterfalls Páll Óskar Hjálmtýsson, Urður Hákonardóttir, Benni Hemm Hemm – Valentínus Tom Jones & The Cardigans – Burning Down the House Jalen Ngonda – Illusions Úlfur Úlfur hljómsveit, Emmsjé Gauti – Babúska Bríet – Wreck Me The Streets – Let's Push Things Forward Greiningardeildin, Bogomil Font – Gardínur og Nagladekk Nancy Sinatra & Lee Hazlewood – Summer Wine Justin Bieber – Daisies Stuðmenn – Heví Metal Maður Skálmöld hljómsveit – Kvaðning Una Torfadóttir, CeaseTone – Þurfum Ekki Neitt Miike Snow – Animal Tyler, the Creator – Ring Ring Ring Ussel, Króli, JóiPé – 7 Símtöl Trúbrot – Ég Veit Að Þú Kemur Júlí Heiðar Halldórsson, Ragga Holm, Ragnhildur Jónasdóttir – Líður Vel Chaka Khan – Ain't Nobody Vigdís Hafliðadóttir, Krullur – Elskar Mig Bara á Kvöldin Emmsjé Gauti – Kill Me Dusty Springfield – Son of a Preacher Man Portugal. The Man – Silver Spoons Superserious – Duckface Royel Otis – Moody Bill Medley, Jennifer Warnes – (I've Had) The Time of My Life Sophie Ellis-Bextor – Taste Elín Hall – Wolf Boy Ed Sheeran – Sapphire Gigi Perez – Sailor Song Björgvin Halldórsson – Ég Las Það í Samúel Leon Bridges, Hermanos Gutiérrez – Elegantly Wasted GCD – Kaupmaðurinn á Horninu GDRN – Háspenna White Town – Your Woman Emmsjé Gauti – Tóm Umslög Daði Freyr & Ásdís – Feel the Love Steinunn Jónsdóttir – Stiklað á Stóru Nine Inch Nails – As Alive As You Need Me to Be Mott the Hoople – All the Young Dudes Dina Ögon – Mormor Hipsumhaps – Á Hnjánum Lykke Li – Get Some Lay Low – Little by Little Sísí Ey – Ain't Got Nobody
Statt Summertime Sadness haben Lisa und Laurin Freizeitstress. Trotzdem sind sie in der Lage, Fragen zu beantworten, die die Welt bewegen: Heißt die Bahn in Hannover jetzt U-Bahn oder Straßenbahn? Enjoy!
In dieser Folge erfährst du, was deinen Blutzuckerspiegel steigen lässt, welche Folgen hohe Werte haben können und wie Insulin dabei eingreift. Wir sprechen darüber, wie Krafttraining Typ-2-Diabetes positiv beeinflusst, warum der glykämische Index nicht immer hält, was er verspricht, und ob Blutzuckerschwankungen wirklich Heißhunger auslösen.
Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden:Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden:=> hier geht´s zum Erstgespräch (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/)Heißhungerkurs oder "Abnehmen mit System" zum direkt starten:hier klicken => Kurse - Infos (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/)Hier geht es zum entgeldfreien "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation":https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglichIn dieser Folge: Willst Du wirklich bleiben wie Du bist? Was oft nur so dahin gesagt wird, sitzt in Wirklichkeit tief in uns drin und hemmt uns sogar bei unseren Erfolgen! Nicht nur körperlich, sondern auch beruflich! Eine Mindsetfolge...
Rithöfundasambandið hefur kvartað undan Storytel og Samkeppniseftirlitið rannsakar hvort efnisveitan hafi misnotað markaðsráðandi stöðu sína. Rætt við Margréti Tryggvadóttur formann rithöfundasambandsins og Heiðar Inga Svansson um bækur. Á þriðja þúsund kráa hefur verið lokað í Englandi og Wales síðustu ár. Kráardauðinn var hafinn fyrir COVID en jókst í faraldrinum og hefur ekki dregið úr síðan.
Der Urlaub ist da – Sonne, Strand, gutes Essen… und vielleicht auch der Wunsch, dich endlich mal wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen. Doch wie bleibt man im Urlaub gesund, ohne ständig an Regeln zu denken oder den Genuss zu verlieren? In dieser Folge verrate ich dir, wie du leichte Routinen und gesunde Gewohnheiten ganz entspannt in deine Ferien integrieren kannst – ohne Diätstress, aber mit viel Lebensfreude und Energie. Perfekt für alle, die sich in ihrer Haut auch im Urlaub richtig wohlfühlen möchten.
Heute zu Gast haben wir für euch JerMC!
Heute spreche ich mit Marie-Luise Huber, Ernährungswissenschaftlerin und Health-Coach bei Hello Inside, sowie mit Prof. Thomas Haak, Diabetologe und Professor für Innere Medizin. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Glukose-Trackings ein – einer Methode, die längst nicht mehr nur für Menschen mit Diabetes interessant ist. Wir klären, wie Continuous Glucose Monitoring (CGM) funktioniert, welchen Nutzen es auch für gesunde Menschen haben kann und wie sich häufige Blutzuckerspitzen auf unsere langfristige Gesundheit auswirken. Außerdem sprechen wir über Ernährung, Stress, Hormone und praktische Tipps für stabile Blutzuckerwerte. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: - Kann Glukose-Tracking auch für gesunde Menschen einen präventiven Nutzen haben? - Wie funktioniert ein Continuous Glucose Monitoring (CGM) und welche Werte liefert es? - Welche Blutzucker-Zielbereiche und Spike-Definitionen gelten für Gesunde? - Wie entstehen Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes im Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil? - Können häufige Glukosespitzen langfristig zu Zellschäden und chronischen Krankheiten führen? - Welche Lebensmittel verursachen besonders starke Blutzuckerspitzen? - Warum reagieren Menschen individuell so unterschiedlich auf identische Nahrungsmittel? - Wie wirken sich Zucker und Kohlenhydrate auf Energielevel, Heißhunger und Gewicht aus? - Inwiefern beeinflusst eine späte, kohlenhydratreiche Mahlzeit die Schlafqualität? - Welchen Einfluss hat Stress, insbesondere Cortisol, auf den Blutzuckerspiegel? - Kann Glukose-Tracking helfen, Menstruations- oder Menopausebeschwerden zu lindern? Weitere Informationen zu Marie-Luise Huber und Prof. Thomas Haak und Hello Inside findest du hier: https://marieluisehuber.com/podcasts/ https://www.diabetes-deutschland.de/haak.html https://helloinside.com/de-de Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-224
Wie können wir optimistisch in die Zukunft blicken?; Interview KIT: Zugepflasterte Städte; Wie können wir optimistisch in die Zukunft blicken?; Vielfalt an Plastiksorten wird zum Recycling-Problem; Heißere Sommer - Ozon-Warnungen und reales Risiko; Hunde verstehen; Elektronische Patientenakte - Wie profitiert die Forschung; Immer Meckern - Kommen wir da wieder raus?; Moderation: Martin Winkelheide; Von WDR 5.
Alle Infos zum Festival: www.intumind.de/10jahre Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-frei In dieser neuen Folge des „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht“-Podcasts geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber oft missverstanden wird: Hochsensibilität. Fabienne erklärt, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und wie sie das Leben bereichern kann. Du erfährst, warum hochsensible Menschen oft mit Stress, Energieproblemen und emotionaler Überlastung zu kämpfen haben und wie du lernst, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen. Jetzt reinhören und mehr erfahren!
In dieser Folge erfährst du:✅ Wie Insulin deinen Zyklus & deine Hormone beeinflusst
Heiße Nächte in Serino und kalter Nieselregen am Dammtor. Über emsländische Pragmatik, den toten Kirmesboxer Micky im Kofferraum seines Vaters, Rekommandeure im Schlafzimmer, Iron Maiden im Musikexpress, Deutsche Unsympathen beim Frühstück, Scientology und Polaks Möwe. Die einzige Liveshow der beiden, am 26. November in Hamburg, im sagenumwobenen "Übel & Gefährlich".Der Ticketlink zur Liveshow:https://www.eventim.de/artist/friendly-fire-podcast/ – oder einfach "Friendly Fire" bei Eventim ins Suchfeld zaubern.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
„Ich mache alles richtig – und trotzdem nehme ich zu?!“ Vielleicht kennst du diesen Gedanken – du bist damit aber nicht allein. In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Caterina Pogorzelski zu Gast. Sie ist Coach, Mentorin, Autorin & Host von ihrem Podcast Megabambi. Wir sprechen gemeinsam über ein Thema, das viele Frauen in der Lebensmitte betrifft – Stress, Cortisol und die unsichtbaren Ursachen für Gewichtszunahme, Energielosigkeit und emotionale Erschöpfung. Dabei gehen wir vor allem auf die vielen plötzlichen hormonellen, mentalen und körperlichen Veränderung in der Perimenopause und Menopause ein. Was früher geholfen hat, funktioniert plötzlich nicht mehr. Der Grund dafür ist oft ein unsichtbarer Faktor: chronischer Stress und ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel. Was du in dieser Folge erfährst: ✨ Warum Stress dein Hormonsystem sabotiert und dich am Abnehmen hindert ✨ Wie du deinen Cortisolspiegel natürlich regulieren kannst ✨ Welche körperlichen Symptome auf hormonell bedingten Stress hinweisen ✨ Was der Blutzucker-Crash am Morgen mit Heißhunger und Schlafproblemen zu tun hat ✨ Warum Sprache & Gedanken deine Realität mitformen und wie du damit dein Nervensystem beruhigst ✨Wie du einen persönlichen “Stress-Notfallkoffer” entwickelst, der individuell zu dir passt
En este episodio lo último en salud y fitness edición de julio 2025, vamos a platicar de varios temas que sin duda son bastante interesantes.Veremos si la melatonina puede hacerte más rápido (sí, leíste bien), cómo el ejercicio actúa como un antioxidante natural en tu cuerpo, los beneficios del entrenamiento de fuerza para mujeres mayores con obesidad sarcopénica, qué pasa cuando combinas ayuno intermitente con superávit calórico, y hasta cómo la jardinería en realidad virtual puede mejorar la cognición en adultos mayores.Este mes nos enfocamos en estudios que no solo tienen buena base científica, sino que también puedes aplicar en tu día a día. Mi idea es que al terminar este episodio tengas información clara, basada en evidencia, pero que también puedas usar de inmediato. Sin tanta teoría complicada y con consejos que realmente funcionan.Referencias: 1. Mahdi, N., Delleli, S., Jebabli, A. & Maaoui…, K. B. Melatonin Supplementation Enhances Next-Day High-Intensity Exercise Performance and Recovery in Trained Males: A Placebo-Controlled Crossover Study. Sports (2025).2. Xie, Y., Gu, Y., Li, Z., Zhang, L. & Hei, Y. Effects of exercise on different antioxidant enzymes and related indicators: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Scientific Reports (2025).3. Guo, C., Dai, T., Zhang, H., Luo, M. & Gao…, J. Effect of resistance training on body composition and physical function in older females with sarcopenic obesity—a systematic review and meta-analysis of …. Frontiers in Aging … (2025).4. Blake, D. T., Hamane, C. & Pacheco…, C. Hypercaloric 16: 8 time-restricted eating during 8 weeks of resistance exercise in well-trained men and women. Journal of the … (2025).5. Chuang, I. C., Abdullahi, A., Chen, I. C. & Wu…, Y. R. Effects of immersive leisure-based virtual reality cognitive training on cognitive and physical function in community-based older adults: A randomized controlled trial. Digital … (2025).
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Teilnahme am Gewinnspiel über das Instagram Reel zu dieser Podcastfolge. Kommentiere unter dem Reel mit "Buch" und du bist im Lostopf :) In dieser neuen Podcastfolge von „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht“ tauchst Du tief in die Welt der Ernährung und ganzheitlichen Gesundheit ein. Dr. Yael Adler, Expertin für Dermatologie und Ernährungsmedizin, erklärt, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung, Achtsamkeit und präventiven Maßnahmen Deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst. Erfahre, warum Diäten keine langfristige Lösung sind und wie Du durch einfache Veränderungen in Deiner Ernährung Leichtigkeit und Wohlbefinden zurückgewinnst. Hier sind die Infos zu Dr. Yael Adler: - Webseite: www.dradler-berlin.de - Instagram: www.instagram.com/docyaeladler - Buch:
Heiðar Guðjónsson og Sigríður Andersen kíkja í Þjóðmálastofuna í aðdraganda verslunarmannahelgarinnar og fara yfir allt það helsta. Við ræðum um möguleikana á olíuleit, ummæli Heiðars um að mögulega væri hægt að fella niður alla skatta á Íslandi, áherslur ríkisstjórnarinnar á sterkari tengsl við Hamas og ESB á meðan málin hér heima bíða, nýja tolla sem ESB ætlar að setja á Ísland, hvort að forsætisráðherra sé í raun að leiða ríkisstjórnina, neikvæða umfjöllun í garð ferðaþjónustunnar, gjaldmiðlamál, hvort að vinsældir ríkisstjórnarinnar séu tímabundnar eða varanlegar og margt fleira.
Hier gibt‘s mehr Infos zum Festival im September: www.intumind.de/10jahre In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir den 1. Geburtstag des „Endlich leicht“-Podcasts! Dr. med. Marc Reinbach und Ernährungsexpertin Fabienne Fendt beantworten eure spannendsten Community-Fragen zu den Themen Wechseljahre, Intuition und intumind. Hör rein und erfahre, wie du deine Gesundheit und Ernährung langfristig positiv verändern kannst – und das ganz ohne Diäten. Lass dir diese wertvollen Tipps nicht entgehen und feiere mit uns! Hier sind nochmal die empfohlenen Folgen von uns: Wechseljahre: So bringst du deine Hormone in Balance Darm & Stimmung: So beeinflusst Ernährung dein Wohlbefinden Darmgesundheit & Nervensystem: So befreist du dich aus dem Symptom-Kreislauf Ihr wollt uns euren Fall vorstellen, wo wir in einer Podcastfolge Tipps für geben sollen? Schreibt uns gerne eine Email dazu: kooperationen@intumind.de
Fragen, Lob, Kritik oder Anregungen? Anfragen unter: kontakt@ceejay-music.com oder tritt unserem Discord bei: discord.gg/tX5C8YDQuS Social Media: IG (Instagram): ceejay__music) (bitte beachte, dass es zwei UNTERSTRICHE sind) Tracklist: 1. Intro Ceejay 2. Jordis x Lawstylez - Weekend! 2K25 3. Coolio - Gangsta´s Paradise (ILYAA Remix) 4. Marc Korn & TomMic Ft. Semitoo - I Kissed A Girl 5. Rudeejay & Da Brozz - Power 6. Mike Candys - Wild Ones 7. HIGH SENSE - Mannschaft 4000 8. MartinBepunkt & MAKZ 38 - Goldener Reiter 9. Mairee x LANNÉ - Last Night 10. Marc Korn x Semitoo x Michael Roman - Dive Into The Sunset 11. MilleniumKid x JBS - Vielleicht Vielleicht (Scotty Remix) 12. Timmy Trumpet - Best Thing (Thnderz Remix) 13. MartinBepunkt - Heißer Heißer Heißer 14. Niklas Dee x Luca-Dante Spadafora - Feel The Same 15. Lina Maly - Als Du Gingst (Tobey Nize Remix) 16. Mike Ottoro - My Heart Goes 17. Niels van Gogh - Feeling So Real 18. CIIMERA - Blurry Lines 19. Loudjack - Destination Calabria 20. Lawstylez - I Don´t Wanna Wait 21. Luca-Dante Spadafora - I Love It 22. 2 Engel & Charlie - Ich Denk An Dich 23. Timmy Trumpet & YouNotUs - Born To Be Lonely 24. Zero Sugar Ft. HyperBoat & BVBATZ - Out of This World 25. Wolverave - GET LOUDER 26. The Killers - Mr. Brightside (Dave Mile x Gabriel Wittner x Jesse Bloch Remix) 27. Charly Lownoise Ft. Diandra Faye - Don´t Speak 28. MartinBepunkt x VDSIS x Marque S x MDB39 x KEDY - Erste Liebe tut weh 29. Nena - 99 Luftballons (Lawstylez Remix) 30. Luca-Dante Spadafora x Cenkgo - Shake It Off
Innkastið heldur áfram að ferðast um landið og er sent út frá Akureyri að þessu sinni! Elvar Geir, Sæbjörn Steinke og sérstakur gestur er Sigurður Heiðar Höskuldsson, þjálfari Þórs. Í raun var hann reyndar gestgjafi þáttarins frekar en gestur en það er önnur saga. Farið var yfir stórleik Víkings og Vals og aðra leiki Bestu deildarinnar síðustu daga, Evrópuleiki, gluggann og Lengjudeildina.
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge geht es um Kohlenhydrate und warum sie für dein Abnehmen unerlässlich sind. Viele meiden sie aus Angst, zuzunehmen – doch das ist ein Mythos! Entdecke, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind und wie du sie richtig in deine Ernährung integrierst. Ich teile, welche Kohlenhydrate du essen kannst, um deinen Blutzucker stabil zu halten und wie du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Hör unbedingt rein!
Kaffee trinken kann viele positive Effekte auf den Körper haben – solange Sie diese vier Fehler vermeiden. Lesen Sie hier, was Sie stattdessen machen können, um die positive Wirkung des aromatischen Heißgetränkes zu optimieren.
Hier der empfohlene Link: www.intumind.de/podcast-leicht In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, um deinen Körper optimal zu versorgen – besonders in den Wechseljahren. Wir sprechen über die häufigsten Nährstoffmängel, wie du sie frühzeitig erkennst und gezielt vorbeugst. Außerdem: Warum Hormone keine Angst machen müssen, sondern deine Gesundheit langfristig unterstützen können. Eine Folge, die Wissen schenkt und Mut macht! Hier findest du alle Infos zu Fr. Dr. Helena Orfanos-Boeckel: Website von Dr. Dr. Orfanos-Boeckel Instagram-Kanal von Dr. Orfanos-Boeckel
Seit wann fährt Hazel Quad? Wieso war Thomas in Heidi? Heißt es Gänse- oder Hühnerhaut? Was ist die Background-Story vom Bum Bum Eis? Und ist der Wels vom Brombachsee „deutsche Harambe“? Im Kino Harmonie gehen Hazel und Thomas vor 200 gut gelaunten Hörbis den Sachen - und Badeseen - auf den Grund. 00:00:00 Intro 00:01:42 Kinosnacks & Heidi-Lore 00:10:52 Österreich-Tour & Gänsehaut 00:17:06 Tennis & Trüffel 00:30:15 Klimawandel & Jeff Bezos Hochzeit 00:38:58 Armbandtrick & Der Wels 00:47:01 F1 & Filmfortsetzungen 00:58:08 Schach mit Duolingo 01:02:54 Erfindungen & Hot Takes 01:14:28 Deep Talk zur Work-Life-Balance 01:25:28 Life Update & Krawatten-Geschichte Zeitstempel können variieren. Artur Fast auf Instagram https://www.instagram.com/arturfastart/ Jonas Grob auf Instagram https://www.instagram.com/jpg__fotografie/ Heide - Die Legende vom Luchs https://www.imdb.com/de/title/tt14260876/ * Heidis Großvater kann „Alm-Öhi“ oder auch „Alpöhi“ genannt werden Roasted Truffle Seaweed https://www.amazon.de/dp/B0BWSKV4SQ?ref_=pe_109184651_1103807401_i_fed_asin_title&th=1 Hazels Gänsehaut-Reel https://www.instagram.com/p/DLoqpDds9zI/ Der tragische Fall des Boris Becker https://youtu.be/QWQdULL8QwM?si=HVxT8DxgtveJaAJS Bum Bum Eis kam ein Jahr nach dem Wimbledon Sieg von Boris Becker auf den Markt https://www.tz.de/verbraucher/becker-tennis-bum-bum-eis-name-form-historisches-ereignis-wimbledon-boris-92317100.html Agassi Boris Becker Zunge https://youtu.be/ja6HeLB3kwY?si=ijnzh2cA5Jx-uHSk Bad Homburg Open https://www.badhomburg-open.de Keine Klimadebatte bei G7 https://www.srf.ch/news/international/g7-gipfel-in-kanada-trump-blockiert-klimadebatte-g7-konzentriert-sich-auf-waldbraende Krisenvorbereitung in Finnland und Schweden https://www.faz.net/aktuell/politik/ausland/schweden-und-finnland-bereiten-bevoelkerung-auf-krieg-vor-sorge-wegen-russland-110121300.html Leonardo Di Caprio bei Jeff Bezos' Hochzeit https://www.stern.de/lifestyle/leute/leonardo-dicaprio---die-bezos-hochzeit-in-venedig-hatte-ein-phantom-35850492.html Lauren Sánchez wurde 1999 mit einem Emmy ausgezeichnet Charlize Theron über Jeff Bezos https://www.spiegel.de/panorama/leute/charlize-theron-kritik-an-jeff-bezos-fuer-dessen-hochzeit-in-venedig-a-79310510-aa37-4ce4-8964-d49b67644d51 … und über One-Night-Stand mit 26-Jährigem https://www.spiegel.de/panorama/charlize-theron-spricht-ueber-verdammt-grossartigen-sex-mit-einem-26-jaehrigen-a-61936e36-13cd-47b0-9b18-cce941ff3def Wels am Brombachsee https://www.tagesschau.de/inland/regional/nordrheinwestfalen/wdr-wels-beisst-badegaeste-und-wird-erschossen-100.html Polizist hat Wels gar nicht erschossen https://www.rtl.de/news/polizei-weissenfels-stellt-klar-brombachsee-wels-wurde-gar-nicht-erschossen-id4645614.html Die Schachnovelle https://de.wikipedia.org/wiki/Schachnovelle Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoererlebnis Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Originally Recorded: June 25th, 2025 It's Summer Time, and the weather is hot! Which means that Dub Talk's Summer at the Movies series is back, for season 9. Today we're kicking things off with an alternative film based on eastern Folklore, from the land of the Red Dragon, China. It's the Dub of 'The Legend of Hei'. Enjoy as we bend the movie's plot on its head. Really, though, it's a gorgeous movie. You should really check it out. Our theme music was composed by Gabriel Pulcinelli / Ponpoko in the Distance. You can find more of their work at https://ponpokointhedistance.com/ and at @gabrpulcinelli on Instagram, Twitter, TikTok, and Facebook. AUDIO PLATFORMS: Spotify: https://open.spotify.com/show/47LMCAgEW0BAOy9BnKYmLv Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/dub-talk/id1514880122 Like what we do? Support us on Patreon! https://www.patreon.com/dubtalkpodcast Or consider buying us a Ko-fi! https://ko-fi.com/dubtalk Host: @NoahClue Panelist: @Jamstar529 Editor: @Jamstar529 Music: The Legend of Hei OST
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Scharfe Kritik der Opposition an Kanzler Merz bei Generaldebatte im Bundestag, Russland greift Ukraine erneut massiv mit Drohnen an, Europäischer Gerichtshof für Menschenrechte macht Russland für Abschuss von Flug MH17 über der Ostukraine vor elf Jahren verantwortlich, Huthi-Rebellen greifen erneut Handelsschiffe im Roten Meer an, Früherkennung von Brustkrebs: Mammographien laut Bundesamt für Strahlenschutz sinnvoll, Heißester Juni seit Beginn der Wetteraufzeichnungen in Westeuropa, Fußball-EM: Deutsche Frauen erreichen Viertelfinale nach Sieg gegen Dänemark, Das Wetter
In the beginning he was diagnosed as clinically depressed. After 6 years of meds and therapy that didn't help, his psychiatrist changed his diagnosis to bipolar disorder. This was the start of his journey into his acceptance of his condition. Previously he had been raped when he was 9, and attempted to kill his father at age 21. Luckily, before he could harm him, he came to his senses and drove to a mental health facility near his home. He was there for 3 weeks. HeI had suicidal thoughts previous to my hospitalization, but since then, none. The following years consisted of up and down days which lasted anywhere from a week to a month. Finally, in 2000 he received the first med that helped. Since then he have added 3 more psych meds which created my "cocktail" that got him 90% better. Today he facilitate 3 mental health support groups in Phoenix. He has very few symptoms due to trauma therapy, etc. Since 2023,He has been a guest on 40+ podcasts. He is doing great following a long, rigorous ride. His website https://authorstevewwilson.com