Podcasts about henriikan

Yllättävän moni ajattelee joskus, mitä tekisi siinä tilanteessa, kun kuulisi tulevan lapsensa olevan vammainen. Mutta millaista se ihan oikeasti on? Down-lapsen äiti ja Elämän mittaisella matkalla -somekanavien Päivi Muurinen on tullut Henriikan vieraaksi puhumaan rehellisesti kokemuksistaan ja koko tunteiden kirjosta. Miksi kehitysvammaisuus nähdään usein tarpeettomasti tragediana ja miksi kehitysvammaiset piilotetaan meiltä? Päivi kertoo elämänläheisesti, mikä on parasta ja vaikeinta kehitysvammaisen vanhempana ja toivoo lapselleen tulevaisuuteen henkistä keskarin näyttöä. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henriikka Kemppinen on täällä taas, mutta kysymys kuuluukin, että onko hän vielä yhtä armoton kuin viime kerralla? Tämä enemmän tai vähemmän armoton pitkän sarjan body fitness -kilpailija on kuitenkin tehnyt paluun ammattilaisesta amatööriksi ja saanut juuri hienosti menneen syksyn kisakautensa päätökseen. Henriikan kanssa keskustellaan siis kuluneesta kisakaudesta, Korean MM-kilpailuista, jatkosuunnitelmista sekä tietysti armottomuudesta ja suhtautumisesta lajiin :)Kannattaa kuunnella!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Turvallisuuden ja turvattomuuden tunne lähtee syvältä autonomisesta hermostosta. Sisäinen vaaratutkamme skannaa jatkuvasti ympäristömme sisäisten aistituntemusten, ympäristön ja sosiaalisten vuorovaikutusten osalta. Tiedostamattamme arvioimme siis jokaista tilannetta ja kysymme: voinko olla turvassa vai täytyykö minun pelätä?Psykoterapeutti, kouluttaja ja valmentaja Henriika Maikku keskustelee kanssamme podcastissa polyvagaalisesta teoriasta. Mukana keskustelussa valmentajakollegani Ira Lange.Tutustu Henriika Maikkuun täällä: https://www.soulteam.fi/ Soulteamin youtube kanava: https://www.youtube.com/channel/UCs_i... Henriikan loistavat videot polyvagaalisesta teoriasta: osa 1: https://youtu.be/Nw6uxcJVq20 ¨osa 2: https://youtu.be/njmrbDzcSOgAmmatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi.Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

Nyt käydään läpi Henriikan synnytystarina! Synnytys oli huuruinen mutta mielenkiintoinen urakka, eli nelipäiväinen maraton, josta loppujen lopuksi jäi kuitenkin tosi hyvä ja onnellinen fiilis. Synnytys oli kuitenkin täysin erilainen kuin Henriikka olisi toivonut. Miten synnytys eteni, millaisia tunteita se herätti, millaista kivunlievitystä käytettiin ja millainen oli puolison rooli? Jakson vieraana on Paula Jurvanen, joka pyörittää Onnen Kuplia -tapahtumia ja -podcastia, jotka käsittelee erilaisia vanhemmuuteen, odotukseen ja äitiyteen liittyviä asioita. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kaikki vaikuttavat kutovan islantilaisvillapaitaa ja leipovan leipää juureen. Päivän teemana on moderni marttailu. Kiteytetysti jaksossa jutellaan siitä, että jos on intoa ja halua tehdä asioita itse omassa arkielämässä, mutta välttämättä tietotaidot eivät aivan kohtaa innon määrää, niin mistä kannattaisi startata. Kuinka korjata paikka housuihin tullut reikä ja mikä työkalu olis työkalupakin ykkösväline? Henriikan keskustelukumppani on tällä kertaa Marttaliiton kehittämispäällikkö Maija Soljanlahti, joka liputtaa kestävän elämän ja armollisuuden nimeen ja tuo ikiaikaiset Martta-salat kaikkien kuunneltaviksi See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tämänkertaisessa Tanssistudio-jaksossa keskustellaan tankotanssista ja studiossa on vieraan tankotanssija Henriikka Roo. Henriikka on yksi Suomen menestyneimmistä tankotanssijoista ja hän on kilpaillut lajin parissa ympäri maailmaa. Miten hän päätyi juuri tankotanssin pariin? Mikä tankotanssissa on Henriikan mielestä kaikkein parasta? Miten polesport, poleart ja exotic pole eroavat toisistaan? Jaksosta löytyy myös vinkkejä siihen, miten uskaltaa rohkeasti lähteä kokeilemaan täysin uutta tanssilajia. Kahvetta kupposeen ja podia korville! Kaikki jaksot löydät tuttuun tapaan Spotifysta, Acastista sekä Applen podcasteista. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tässä jaksossa mennään taas paljon toivotussa retkeily- ja luontoaiheessa. Tällä hetkellä media on pullollaan luontohehkutusta, mutta välttämättä koko tunteiden ja kokemusten kirjosta ei puhuta yhtä paljon. Totuushan on, että retkillä ja vaelluksilla nousee paljon erilaisia tunteita pintaan. Konkreettisia uskomattomia ja ei-niin-uskomattomia retkimuistoja Henriikan kanssa on jakamassa Ella Provialer, retkimimmi Luontohaaste- ja @ellawilderness-kanavien takana. Muistoissa päästään niin lumimyrskyyn lipsuvien suksien kanssa kuin tammelalaiselle kanoottiretkelle. Milloin ärsytti, mikä pelotti, mikä itketti ilosta ja millainen tilanne johti flow-tilaan, siitä lisää tässä jaksossa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tässä jaksossa puhutaan vanhemmuudesta ja isyydestä. Onks vanhemmuus parasta ikinä, saako enää koskaan nukkua, tuhoutuuko omat unelmat vai nousevatko ne aivan uudelle levelille? Henriikan kanssa mietteitä ja positiivista, mutta realistista perhepuhetta jakamassa on yrittäjä Johannes Laine, joka on myös Henriikan 1-vuotiaan kummipojan isä. Johannes kertoo muun muassa siitä, mikä on parasta ja kamalinta isyydessä ja kuinka odotti suurempaa tunnemylläkkää vauvan ensikohtaamisessa. Yhdessä pohditaan myös riskiä siihen, että vanhempi sysää omat unelmansa lapsen elettäviksi. Liikutuksenkyyneleitä, ihmettelyä ja haastamista, sitä tarjoilee tämä jakso, joka sopii hyvin myös sellaiselle, joka ei lapsista mitään tiedä. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Spesiaalivieras studiossa, nimittäin Henriikan oma äiti, Pike! Tämä äiti–tytär-suhde on välitön ja lämmin, mutta myös suorasanainen ja perirehellinen. Vuosien saatossa suhde on kehittynyt myös hyväksi ystävyydeksi. Tämä jakso on omistettu äidin ja tyttären keskinäisen suhteen ja yhteisten muistojen puinnille ja pohdinnalle... sekä tietysti sopivalle määrälle naljailua ja naurua. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jaksossa jutellaan ystävien kesken haaveilusta ja haaveista, niistä suurista maailmaasyleilevistä ja pienistä maanläheisistäkin. Jakson vieraana on Henriikan hyvä ystävä, strategisti ja bloggaaja Ida Hanhiniemi, joka haaveilee muun muassa merkityksellisistä ihmiskohtaamisista ja ilmastonmuutoksen pysäyttämisestä. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Henriikka Puolanne on HOK-Elanto-ravintoloiden toimialajohtaja, joka on tehnyt nousukiitoisen uransa pääosin S-ryhmässä. Tässä jaksossa keskustelemme energisen Henriikan kanssa empatian merkityksestä, ihmisjohtamisesta ja työntekijöiden toimintavapaudesta, sekä asioiden priorisoinnista. Henriikka kertoo myös huonoimmasta saamastaan neuvosta ja uupumuksesta selviytymisestä.

Suosittu lifestyle-bloggaaja ja eräopasopiskelija Henriikka Simojoki on kertomassa Sariannelle ekologisista arvoistaan somevaikuttajana. Mikä on syynä hänen vuoden kestävään lentolakkoon? Mitkä ovat Henriikan terveiset kuluttajille? Ja kuuntele, mikä postaus aiheutti vuosia sitten ison haloon Henriikan blogissa?

Lukeminen on kaikille ja kaikki lukutyylit ovat ok! Pääsin tapaamaan Henriika Tulivirtaa Kallion kirjaston Dekkarikirjastossa, ja keskustelimme siitä miten voisi voittaa omia lukemiseen liittyviä esteitä tai miten niitä voisi helpottaa. Mitä voisi tehdä, että jonkun toisen lukemiseen liittyvä kynnys madaltuisi? Puhuimme myös Henriikan 365 kirjaa vuodessa -haasteesta sekä haasteista ylipäätään. Herättikö jakso ajatuksia? Ole yhteydessä: https://twitter.com/markosuomi tai marko.suomi@iki.fi Haastammekin kaikki tekemään spontaania ja matalan kynnyksen lukukokemusten jakamista hashtagilla #minäluen ! Kiitos Henriika ja kiitos Kallion kirjasto ja kiitos kaikki lukuvalmentajat ja vinkkaajat! Henriika Tulivirta: https://twitter.com/tulivirta Kallion kirjasto: http://www.helmet.fi/fi-FI/Kirjastot_ja_palvelut/Kallion_kirjasto Keskustelussa mainittuja kirjoja tai muita asioita: Pieni Helmet-lukuhaaste: http://www.helmet.fi/fi-FI/Lapset/Pieni_Helmetlukuhaaste_2018(156392) Helmet-lukuhaaste: http://www.helmet.fi/fi-FI/Tapahtumat_ja_vinkit/Uutispalat/Helmetlukuhaaste_2018(154037) Lukuvalmentaja: https://www.kirjastot.fi/node/11991?language_content_entity=fi Amerikan Tabloidi - James Ellroy: http://like.fi/kirjat/amerikan-tabloidi/ Lukubileet ja muita vinkkejä lukuhaasteiden voittamiseen: https://yle.fi/uutiset/3-9816898 365 kirjaa vuodessa: https://yle.fi/uutiset/3-10026555

Syksyn ensimmäisessä lukupiirissä raskas lukukokemus. Satu Lepistön esikoisromaani Lintutarha on tarina pedofiliasta vääristyneiden muistikuvien kautta. Luvassa myös ooppera- ja maisemadramatiikkaa. Sänds även på lördag kl 10.04 och onsdag veckan därpå kl 18.05. Samsänds i P2, P6 och Sisuradio. Lukupiiri tapaa synkissä merkeissä kesän jälkeen Satu Lepistön Lintutarhassa rikkinäiset ihmiset tarrautuvat valtaansa ja käyttävät hyväksi toisiaan.  Tässä oli mukana niin synkkiä aiheita. Mitä tahansa psyykkisiä sairauksia voikaan olla olemassa, niin niitä aiheita tässä kosketettiin. Haluuko sitä sitten elää elämänsä, eikä koskaan ajatella näitä asioita? Mitä tietoisempi on, niin sitä enemmänhän voisi kääntää sitä huonoa oravanpyörää. Hanna Hallakumpu Anssi oli kehittänyt itselleen valikoivan muistin. Se muisti vaan tietyt asiat ja kaikki vastoinkäymiset ja muut ladattiin pois mielestä. Se oli vaan semmosta itsesäälissä olemista. Keijo Knutas Lukupiirin toimittaa Kai Rauhansalo. Henriikassa on myös Liu Henriikka Gröndahl esittää tänä syksynä orjatar Liun osaa Puccinin säveltämässä Turandot-oopperassa Tukholmassa toimivassa Folkoperassa. Oopperassa prinsessa Turandot katkaisee päät kaikilta kosijoiltaan, paitsi viimeiseltä, tuntemattomalta prinssiltä, joka arvaa oikein kaikki mahdottomat arvoitukset.   Tärkeää osaa näyttelee myös orjatar Liu joka uhraa itsensä, ettei tuntemattoman prinssin, Calafin nimi, paljastuisi. Tosin Folkoperan esityksessä, Henriikan Liusta on kehitetty paremminkin ottolapsi kuin orja ja Liun roolia on muokattu muutenkin paremminkin Henriikan oloiseksi.  Minä oon pystynyt löytämään Liun itsessäni, eikä minusta ole tehty pientä orjatyttöä. Henriikka Gröndahl Kun Liu kuolee näyttämöllä, ovat Henriikan vuorosanat suoraan syädmestä. Jokainen fraasi, jonka laulan lavalla on sillä hetkellä totta... ei se ole Henriikka joka ajattelee. Henriikka Gröndahl Toimittaja Kirsi Blomberg. Maisemadramatiikkaa Marcus Lerviks on kuvannut Söderfjärdenin maisemaa, Vaasan ulkopuolella, samasta kohdasta, eri vuodenaikoina. Kyseessä on laaja viljelyalue, jolle putosi meteoriitti noin 500 miljoonaa vuotta sitten. Samalla se on Marcuksen lapsuusmaisemia, koska isän vanhemmat asuivat siellä. Toimittajana Jan Jacobsson. Kulttuurikeskustelu Koukun tuotti ja miksasi Kirsi Blomberg. kulttuuri@sverigesradio.se