Podcasts about kannattaa

Länsimaat ovat maailmanhistoriassa melkoinen menestystarina, paino sanalla 'tarina'. Ei ole mitään syytä kiistää tai väheksyä länsimaiden keksintöjä ja arvoja: demokratiaa, oikeutta, tiedettä jne. Kannattaa kuitenkin kiinnittää huomio siihen, että niissä ei ole mitään itsestään selvää. Voittokertomus koostuu hyvin erilaisista oloista. Länsimaiden toistaiseksi jatkuneen menestyksen voi sijoittaa 1700-luvulle, jollolin nämä instituutiot alkoivat vakiintua. Historian prof. Jukka Korpela käy läpi aikaa ennen kuin tämä tilanne vakiintui, siis länsimaisuutta arkaaisilta ajoilta aina 1700-luvun kynnykselle.

Kaikki yritykset ja ihmiset hyötyvät nykyään ATKsta. Milloin on järkevää olla firmassa oma IT-tyyppi ja milloin se kannattaa ulkoistaa? Vastaus saattaa yllättää! (Ainakin jaksossa puhuvat ihmiset.) (00:00) Intro (00:26) Milloin kannattaa ulkoistaa? (08:51) Osaaminen on kohdattava (15:00) Tiukat prosessit ja onnistuminen (27:16) Kokemus ja osaaminen vs. huijarisyndrooma (31:01) Loppusanat

Mitä megatrendit ovat, ja miksi sijoittajan kannattaa olla perillä niistä? Jaksossa pureudumme siihen, miten megatrendit ohjaavat markkinoita, millaisia trendejä on pinnalla juuri nyt ja miten niihin voi sijoittaa fiksusti. Lippo ja Antti keskustelevat megatrendeistä yhdessä OP:n ETF-asiantuntijan Joona Heinolan kanssa. Käsittelyssä on kuumimmat teemat: tekoäly, kyberturva, kiertotalous ja väestön ikääntyminen. Entä mitä ETF-rahastot ovat ja miksi ne sopivat trendisijoittamiseen? Miten Lippo, Antti ja Joona hyödyntävät megatrendejä sijoittamisessa?(02:30) - Markkinakatsaus (11:23) - Trendin ja megatrendin erottaminen (16:45) - Sijoittaminen megatrendeihin (20:40) - Miten ammattilaiset hyödyntävät ETF-rahastoja? (22:00) - Syitä, miksi kaikki eivät sijoita megatrendeihin (23:21) - Megatrendisijoittamisen haasteet (27:37) - Megatrendisijoittaminen pitkäaikaisessa sijoittamisessa (30:18) - Joona, Lippo ja Antti: megatrendien hyödyntäminen (37:12) - Temaattisten ETF-rahastojen julkaisu (40:44) - HOT or NOT: eri megatrendit Seuraa meitä somessa:➡️ YouTube: OPxSijoittaminen➡️ Instagram: OPxSijoittaminen➡️X: OPxSijoittaminenTämä on OP Varainhoidon ja OP Yrityspankin laatimaa markkinointimateriaalia. Sijoittamiseen liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo voi nousta tai laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. Myös odotettu tuotto voi jäädä saamatta. Yksittäisen sijoituskohteen arvon aiempi kehitys ei ole tae arvon tulevasta kehityksestä. OP Varainhoidon laatima materiaali ei täytä riippumattoman sijoitustutkimuksen edellytyksiä eikä siihen sovelleta kieltoja, jotka koskevat kaupankäyntiä ennen sijoitustutkimuksen julkaisua. OP Ryhmässä riippumatonta sijoitustutkimusta tuottaa OP Yrityspankki Oyj. OP:n rahastoja hallinnoi OP-Rahastoyhtiö Oy ja salkunhoidosta vastaa OP Varainhoito Oy. Sijoittamisen palvelut tarjoaa osuuspankki tai OP Varainhoito Oy. Annettuja tietoja ei ole tarkoitettu sijoitusneuvoksi, tarjoukseksi tai kehotukseksi antaa tarjous rahoitusvälineen ostamisesta tai myymisestä. On tärkeää muistaa, että historiallinen kehitys ei ole tae tulevista tuotoista.

Kimmo ja Minna keskustelevat tarjousten perään lähtemisestä ja huonosta muistista. Teetkö parhaasi kierrättäessä, arvaatko, mitkä ovat Kimmon Top 3 yleisurheilulajit ja Mikä on Kimmon uusi harrastus?

Onko Suomi riittävän hyvin varautunut moderniin droonisodankäyntiin? Keskustelemassa drooniyritysten edustajat Sensofusionin tutkimujohtaja Mikko Hyppönen ja Summa Defencen toimitusjohtaja Jussi Holopainen. Lähetyksessä kuullaan myös raportti Ukrainan droonituotannosta Kiovassa olevalta Ukraina-toimittaja Justas Stasevskijlta. Ruotsissa yli miljoonan ihmisen henkilötiedot on vuodettu pimeään verkkoon. Olisiko vastaava tietomurto mahdollinen Suomessa? Puhelimessa tietoturva-asiantuntija Benjamin Särkkä. Miten väestömme muuttuu tulevaisuudessa? Puhelimessa väestöennusteita tekevän konsulttiyhtiö MDI:n kehitysjohtaja Janne Antikainen. Keskustelemassa Sitran pääekonomisti Matti Paavonen ja Laboren johtava tutkija Ohto Kanninen. Juontajana Mari Sarolahti, toimittajina Janette Leino ja Rasmus Montonen, tuottajana Annette Blencowe. Korjaus: Tietomurtoja koskevassa osiossa mainitaan virheellisesti esimerkkinä Helsingin kaupungin koulujen Wilma-järjestelmään tehty murto. Todellisuudessa keväällä 2024 tapahtunut tietomurto kohdistui Helsingin kasvatuksen ja koulutuksen toimialan tietoverkkoon, ei Wilma-järjestelmään.

Jälleen vieraita talossa! Tällä kertaa suoraan Skotlannista! KonsoliFIN Podcastissa ei ole aikoihin puhuttu englantia, mutta nyt siihen tuli mahdoillisuus, kun vieraaksi saapuu Video Games Chroniclen toimittaja Jordan Middler! Juontajana toimii tuttuun tapaan Niko Lähteenmäki. Middler kertoilee muun muassa journalistiuransa alkuvaiheista, ja siitä, miten aikoinaan päätyi lopulta VGC:lle. Lisäksi keskustellaan muun muassa pelialan sekä -journalismin nykytilasta sekä saitin tulevaisuudennäkymistä. Emme voineet myöskään sivuuttaa Suomi-aiheisia kysymyksiä, eikä tietenkään miehen intohimoista suhtautumista energiajuomiin. Mediakörnerissä keskustellaan odotetusti Death Stranding 2:sta, jota Middler kertoo pelanneensa jo reippaasti yli sata tuntia. Lisäksi puhetta riittää uudesta Rematch-palloilusta sekä Gex Trilogysta. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan! Tämä jakso on nauhoitettu 2.7.2025. Alkubiisi: Alleycat Bit Blues ja loppubiisi: Bon Voyage, players! by: Tomi Ruuska Väliaikabiisi: OutRun the Highway by: Jukka K. Kuuntele jakso Spotifysta, Apple Podcastista tai katso juttutuokio alta! Kysymyksiä voi lähettää: Discordissa kanavalla #podcast-palaute-ja-kysymykset Blueskyssa hashtagilla #kysyKonsoliFINiltä Foorumilla ketjussa Kysy KonsoliFINiltä Jordanin somet sekä linkki VGC:n juttuihin: Bluesky X (Twitter) YouTube (Jordanin henk. koht.) YouTube (VGC) Jordanin VGC-artikkelit

Automerkkien voittajat, häviäjät ja lähitulevaisuuden haastajat. Mitä autoja suomalaisten kannattaa ensi syksynä ja talvena ostaa, mitä ehkä ei? Studiossa ällistyttäviä kulutuslukuja ja kehityksen kelkasta jääneitä merkkejä mittaavat Arttu Toivonen ja Mikko Räsänen.Podcast jää kesätauolle.

Juhannuksen menoliikenne on vilkkaimmillaan tänään torstaina iltapäivällä. Liikenneturvan yhteyspäällikkö Ari-Pekka Elovaara suositteli keskiviikkona Radio Voimalla juhannuksen viettoon lähtevää unohtamaan kiireen.- Siitä se homma lähtee. Jos on älyttömän stressaantunut ja väsynyt, niin voi miettiä, pitäisikö sittenkin lähteä vaikka perjantaiaamuna, niin kerkeäisi kaikessa rauhassa torstaina pakkaamaan auton ja saamaan itselleen paremman fiiliksen.Elovaara muistutti myös, että jos kuljettajissa on valinnanvaraa, kannattaa aina valita se levännein kuljettaja.Kuuntele muutkin vinkit Radio Voiman podcastista.

Hyvät ihmissuhteet tuovat menestystä, säästävät aikaa ja tekevät elämästä hauskempaa – niin työssä, deittailussa kuin vapaa-ajalla. Tässä jutussa Ihmissuhdekouluttaja Karla Nieminen kertoo, miten suhdetaitoja voi kehittää ja verkostoja hyödyntää tehokkaasti. Kirjoittaja: Edith Kaura Lukija: Evita Lestinen Lue juttu: https://www.mimmitsijoittaa.fi/blogi/ihmissuhteisiin-ja-verkostoihin-sijoittaminen-kannattaa-mutta-miten-se-tehdaan-ihmissuhteiden-asiantuntija-antaa-tasmavinkit

Miksi kirjailija kirjoittaa? Miten idea jalostuu kirjaksi? Miten tunnistaa oma aihe? Kirjailijat Helmi Kekkonen ja Jani Saxell ovat kumpikin kirjoittaneet kirjan kirjoittamisesta. Kekkosen Näin minä sen kirjoitin kuvaa, kuinka romaani Liv! syntyi, ja päästää lukijan katsomaan läheltä yhden kirjailijan elämää. Jani Saxell on opettanut pitkään luovaa kirjoittamista. Tietokirjassaan Aiheiden kirja - Uusia näkökulmia, teemoja ja tekniikoita luoville kirjoittajille Saxell käy läpi laajan joukon romaaneja, ja analysoi niiden aiheita, näkökulmia ja kerrontaratkaisuita. Kekkonen ja Saxell johdattavat Kulttuuriykkösen kuuntelijat kirjoittamisen haluun, pakkoon, iloon ja vaikeuteen. Ohjelman juontaa Tuula Viitaniemi.

Tähän jaksoon sain vieraaksi valmentajakollegan, joka on itse tehnyt ison elämäntapamuutoksen ja jakaa energisen arjen ilosanomaa somessa ja valmennustyön kautta. Juttelemme mm. mikä antoi vieraalle itselleen sytykkeen tehdä perustavanlaatuinen elämäntaparemontti ja miten se onnistui? Miten ihmisten tulisi kantaa vastuu omasta hyvinvoinnista ja miten se onnistuu? Miten hyvinvoinnissa löytyy kuuluisa "kultainen keskitie" ja mitä se ylipäätään edes tarkoittaa? Miten pitää omasta kropasta vaikka se ei kaikkea "täydellisyyden mittareita" täyttäisikään? Miten parantaa "katastrofipäiviä", jotta keskimäärin elettäisiin paremmilla elintavoilla? Miten säilytetään hyvinvoinnissa hallinnan tunne arkisen kaaoksen keskellä? Mikä sytyttää ihmisissä halun laittaa itsensä hyvään kuntoon ja tehdä pysyvä elämäntaparemontti? Näitä ja muita aiheen teemoja pureskellaan yhdessä personal trainer Kati Lytsyn kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiKati Lytsy- Kotisivut: https://www.katilytsy.fi/- IG: https://www.instagram.com/katilytsy- Threads: https://www.threads.com/@katilytsy- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katilytsy/- TikTok: https://www.tiktok.com/@katilytsy

Mainos: Hammashohde

Toptusinassa vietetään nyt TopTupareita Tampereella! Kunnon nyyttikestien hengessä kaikki ovat tuoneet omia kuumia mielipiteitään muiden maisteltavaksi, eli tänään listataan niin sanottuja hot takeja. Kaikki tusinalaiset ovat jopa samassa huoneessa, joten nyrkkitappelun mahdollisuus on matala, mutta ei kuitenkaan nolla. Kannattaa varata paljon bepanthenea ja piimää, sillä tunnelma käy paikoin erittäin tuliseksi.

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Keskustelijoina ovat Hilkka Olkinuora, Ruben Stiller ja Mika Pantzar. Hilkka Olkinuora muistelee, että Pyöreän pöydän ympärilläkin on toisinaan joku parahtanut "vaalit ovat ihmisen parasta aikaa". Toisaalta tänään alkoi alue- ja kuntavaalien ennakkoäänestys, johon oli vaikea saada ehdokkaita ja ilmeisesti myös äänestäjiäkin. Hilkka kysyy ytimekkäästi, miksi kannattaa äänestää. Ruben Stiller ryydittää puhettaan lyömällä nyrkkiä pöytään ja samalla kertoo innostuneesti, kuinka presidentti Stubb oli seitsemän tuntia Yhdysvaltain presidentti Trumpin seurassa. Suomi puttasi itsensä maailmankartalle! Kotimaahan palattuaan Stubb ilmoitti, että meidän pitää valmistautua avaamaan uudelleen poliittiset suhteet Venäjään ja sieltä on tullut tähän ajatukseen innostunut vastaus. Ruben kysyy, missä geopoliittisessa tilanteessa Suomi on nyt. Mitä mieltä olette golf-diplomatian tuloksesta? Entä kuinka otettuja olette presidenttimme taitavuudesta? Mika Pantzar nurisee hyväntahtoisesti Pyöreän pöydän puheenaiheiden Trump keskeisyydestä, hänestä emme tunnu pääsevän eroon. Mikakin tarttuu aiheeseen, siirtämällä Trumpin ajattelua vähän Suomeen. Trumpilla on slogan "järjen ja totuuden palauttaminen Amerikan historiaan". Mikan kysymys kuuluu, mitä ajattelette jos Suomeen tulisi ääriliikkeen presidentti. Minkälainen tulisi olemaan tällaisen ajan historiankirjoitus? Mitä tehtäisiin uudelle Kansallismuseolle, mitä sinne tuotaisiin ja mitä poistettaisiin? Onko meillä kyky tuottaa uutta historinkirjoitusta ja kuka sitä tuottaa? Kertokaa millaisia ideoita teillä on uudelle ääriliikkeen edustajalle? Kenen patsaita poistetaan ja kenelle niitä pystytetään?

Direct Talk J21 Iris OlssonYhteistyössä: https://finnandersson.com

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Vuokranantajat Mimmien Asuntoklubi Q&A: Miksi sinunkin kannattaa sijoittaa asuntoihin? Te kysyitte, Mimmit sijoittaa vastaa (mutta nopeasti)! Tsekkaa myös Suomen Vuokrantantajien videosarja: Onnistu asuntosijoittajana.

Vuonna 2019 vanhusten hoivakodeissa paljastui pahoja laiminlyöntejä. Yksi tikun nokkaan nostetuista yrityksistä oli Attendo, jossa kriisi käynnisti radikaalit muutokset.  Muutosmatkassa yritys on myös onnistunut, ja esimerkiksi työntekijöiden mitattu NPS-lukema (kuinka todennäköisesti suosittelisit yritystä työpaikkana) on noussut vuosien 2018-2019 pohjanoteerauksesta -16:sta (surkea) +35:een (hyvä). Samassa ajassa hoivakotien asukkaiden antama NPS on hypännyt +47:een ja läheisten +50:een.   Tällainen muutos näinkin lyhyessä ajassa on vaatinut järeitä toimenpiteitä ja ennen kaikkea peiliin katsomista. Mitä se konkreettisesti on tarkoittanut, siitä kertoo meille Attendon asiakaskokemuksesta ja viestinnästä vastaava johtaja Sini Korpinen. Sinin kanssa juttelimme myös johtamisesta – mistä muutos aina lähtee tai on lähtemättä – sisäisen ja ulkoisen mielikuvan suhteesta ja työnantajabrändin rakentumisesta tekojen kautta korulauseiden sijaan. Väitän, että case Attendo on yksi mielenkiintoisimmista ja opettavaisimmista muutosprosesseista, mitä maassamme on koskaan läpi viety. Kannattaa siis kuunnella.  https://www.rookiecom.fi/bronxcast-199-sini-korpinen-ja-attendon-matka-pohjamudista-pinnalle/

Oletko harkinnut elämänmuutosta, kenties muuttoa söpöön ruukkikylään? Kannattaa ensin lukea Hanna Vellingin Pikkupakkasia ruukkikylässä (Bazar 2024) ja virittäytyä feelgood-tunnelmaan. Podcast-jaksossa Kirsi Ranin keskustelee Hanna Vellingin kanssa kirjoista, ruukkikylistä, koirista ja muusta ihanasta. Lue juttu kirsinbookclub.com

Helpointa sananvapauksien rajoitusten kannattaminen on niille ihmisillä joilla ei koskaan ole mitään tärkeää sanottavaa. Tällainen ihminen ei usein edes ymmärrä, miksi sanavapaudesta luopuminen voisi edes olla ongelma. "Kunhan suklaalevyn hinnasta, salkkareista ja b2b myynnistä saa jatkossakin puhua, niin on vain hyvä, että ääriajattelijat laitetaan vastaamaan sanoistaan"

Direct Talk - Suoraa puhetta ohjaamisesta J18 JIRINA www.jirina.fi Podcast by Finn Andersson Yhteistyössä: Finn Andersson Film Productions Oy Mainoselokuvat ja podcastit

Kaupallinen yhteistyö: Firstbeat Technologies Oy Tässä jaksossa sukelletaan Firstbeat-mittausteknologian tuottaman datan syövereihin ja keskustellaan mitä meidän suomalaisten kuormitukselle ja palautumiselle kuuluu ja mitä meidän kannattaa tehdä ja mitä välttää, jotta voimme hyvin niin arjessa kuin työssä. Pureskellaan mm. miten Firstbeat-mittaus tapahtuu ja mitä sen tuloksista voi saada selville? Miten suomalaisten hyvinvointi, kuormitus ja palautuminen on muuttunut kuluneiden 10 vuoden aikana? Mitä tekijät kuormittavat meitä eniten ja mitkä palauttavat parhaiten? Onko tilastojen valossa kuormituksessa ja palautumisessa eroa eri sukupuolten välillä ja vaikuttaako ikä palautumiseen jollakin tavalla? Näkyykö kuormituksen ja palautumisen erot ja tarpeet tietotyötä ja fyysistä työtä tekevien välillä? Mitä organisaatiotason muutoksia yrityksissä voi tehdä, jotta työntekijöiden voimavarat pysyvät hyvinä? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtii Firstbeatin virallinen tykyguru Juho Tuppurainen. Osallistu arvontaan: https://www.firstbeat.com/vakevaelama

Keskiympyrän kauden kuudes jakso keskittyy lähes yksinomaan nykyisten pelaajasopimusten kestoihin, arvoihin ja trendeihin. Nuorille pelaajille maksetaan kovaa rahaa heti tulokassopimusten perään, vaikka näyttöjä on vielä vähän. Jaksossa pohditaan myös, miksi maalivahdeille ei vastaavasti uskalleta maksaa isoa rahaa, ja kuinka rahakas Mikko Rantasen seuraava sopimus on. Keskiympyrän kauden kuudennen jakson sisältö: Alkusanat: NHL-herkkuja aamuihin, Penguinsin kyntäminen, Global Series Tampereella (00:09)
 *** Kriisiseurojen kriisit kytevät yhä, suomalaisvahdeista pelastajia, Määttä kaupattu (03:15) Global Series on täällä! (05:05) Onko Tuomo Ruutu tuleva NHL-päävalmentaja? (08:42) *** Pelaajasopimusten uusi aikakausi Potentiaalista maksaminen: ohuet näytöt, mutta paljon taaloja (12:54)
Swaymanin sopimus ja sen dominoefekti maalivahtimarkkinoilla (29:54) Miksi maalivahdeille ei haluta maksaa kärkipelaajien palkkoja? (35:12) Roolipelaajien pitkät sopimukset (43:12) Historian rahakkaimmat pelaajasopimukset (50:50) Kauden 2024–25 parhaiten tienaavat pelaajat (54:35) Millaiset sopimukset Igor Šestjorkin ja Mikko Rantanen ansaitsevat? (57:34)


Sijoittamisen ymmärtäminen vaatii myös maailman tapahtumien seuraamista. Selvitimme, mitkä ilmiöt ovat markkinoilla tänä syksynä nousussa ja mitä tekijöitä on syytä pitää silmällä tulevien muutosten varalta.Kirjoittaja: Iines JoronenLukija: Evita LestinenLue juttu: https://www.mimmitsijoittaa.fi/blogi/syksyn-kuumimmat-markkinatrendit-mita-juuri-nyt-kannattaa-seurata Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etätyötä, hybridityötä, läsnäolopakkoa, kohtaamisia, kohtaamisten puutetta, johtamisen haasteita, kuormittuvuutta, venyviä työpäiviä… Työelämän uusi normaali - jos sellaista nyt enää onkaan - hakee koronan jälkeen uomiaan, ja siihen liittyvät vahvasti toimitilat.   Toimitilaratkaisuihin erikoistunut Taitori Oy on tämän keskustelun ytimessä, ja Bronxcastissa yrityksen myynti- ja markkinointijohtaja Perttu Ahvenainen kertoo, millaisia tarpeita ja haasteita organisaatioilla juuri nyt on toimitiloihin liittyen, käykö konttorilla kukaan, mikä aiheuttaa harmaita hiuksia kulmahuoneen jengille ja millainen tekijä toimivat tilat ovat sen tärkeimmän eli veto- ja pitovoiman näkövinkkelistä.   Kannattaa kuunnella, on mielenkiintoista settiä!

Osassa 2 pureudutaan bitcoinin myymisen ja ostamisen suunnitteluun, erityisesti kurssien heiluessa. Miten voit luoda oman myyntisuunnitelmasi ja välttää virhepäätökset? Toisaalta pohdimme myös bitcoinin todellista arvoa – mittaammeko sitä oikein vai pitäisikö tarkastella tilannetta laajemmasta perspektiivistä? Yksi bitcoin on aina yksi bitcoin, mutta fiat-valuutan ostovoima voi muuttua radikaalisti. **** Hankin sinulle alennuskoodin, jotta saat 10 % tilatessasi bitcoin-kirjoja Konsensus Networkista. Klikkaa linkkiä tai käydä alennuskoodia: BTCLADY https://bitcoinbook.shop/collections/finnish?ref=btclady 
**** Xellox Yokis (turvaa omat bitcoinin salasanasi teräslevylle) Koodilla BTCLADY saat 10% alennuksen Xelloxin verkkokaupasta https://www.xellox.io/ **** Mistä ostaisin satosheja? Tarjoan sinulle 50% alennuksen vaihtokuluista kuukauden ajan, kun rekisteröidyt alla olevan linkin kautta. Coinmotion on suomalainen kryptovaluuttapörssi, jossa voit automatisoida kuukausisäästämisen bitcoiniin. https://app.coinmotion.com/fi/register/signup?referral_code=n6r0t1eqnx0qei3ib212 **** Bitcoinin verotus voi olla helppoa, kun käytössäsi on oikeat työkalut. Kryptoverotus.fi-laskuri vie sinut verotusprosessin läpi kädestä pitäen. Lopputuloksena virheetön ilmoitus ilman hikoilua. Kokeile nyt ja nappaa 10% alennus 50 nopeimmalle. Maksat palvelusta vasta lopuksi, joten voit huoletta kokeilla laskuria ensin. Rekisteröidy linkin kautta, jotta saat alennuksen: https://kryptoverotus.fi/?via=BTCLADY Älä enää arvaile, tee verotus oikein! **** Kysymyksiä bitcoinista, joihin haluat vastauksen podcastin muodossa. Lähetä kysymyksesi somessa. Seuraa Bitcoin Lady Podcastia somessa! https://www.instagram.com/bitcoinladypodcast Youtube: https://www.youtube.com/@BitcoinLadyPodcast https://twitter.com/bitcoinlady_ bitcoinladypodcast@gmail.com Nostr: npub17c26haprcclg4p4lcrn5wlxxqkqvm3q786m5rh2u4e8d9qfnp65qek4p74 
**** Bitcoin Lady podcastin tarjoama sisältö on tarkoitettu vain viihteeksi ja informaatioksi. Sisältö ei tule ottaa sijoitussuosituksena, eikä podcast anna sijoitussuosituksia. Älä luota, vaan varmenna.

Tänä syksynä Yhdysvalloissa valitaan uusi presidentti. Vastakkain ovat kaksi hyvin erilaista ehdokasta: republikaanien Donald Trump ja demokraattien Kamala Harris. Vaikka päätös ei ole meidän suomalaisten käsissä, vaalien tulos vaikuttaa myös meihin.Kirjoittaja: Iines JoronenLukija: Evita LestinenLue juttu: https://www.mimmitsijoittaa.fi/blogi/kamala-vs-donald-miksi-yhdysvaltain-presidentinvaaleista-kannattaa-olla-kiinnostunut Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sain kysymyksen Instagramin puolella ja iso kiitos kysymyksestä! Kohta lähtee käyrä nousemaan, niin miten ajoitat bitcoinin myynnit? Tiedän, että olet hodlaaja, mutta varmaan joitain myyntejä koitat huipulle ajoittaa? Sijoitusstrategia, taloustrampoliini, tekninen analyysi ja viiden tähden hotelli tulee tässä ajatuksen virrassa esille ja toivon mukaan myös vastaus kysymykseen, milloin kannattaa myydä bitcoinia? **** Hankin sinulle alennuskoodin, jotta saat 10 % tilatessasi bitcoin-kirjoja Konsensus Networkista. Klikkaa linkkiä tai käydä alennuskoodia: BTCLADY https://bitcoinbook.shop/collections/finnish?ref=btclady 
**** Xellox Yokis (turvaa omat bitcoinin salasanasi teräslevylle) Koodilla BTCLADY saat 10% alennuksen Xelloxin verkkokaupasta https://www.xellox.io/ **** Mistä ostaisin satosheja? Tarjoan sinulle 50% alennuksen vaihtokuluista kuukauden ajan, kun rekisteröidyt alla olevan linkin kautta. Coinmotion on suomalainen kryptovaluuttapörssi, jossa voit automatisoida kuukausisäästämisen bitcoiniin. https://app.coinmotion.com/fi/register/signup?referral_code=n6r0t1eqnx0qei3ib212 **** Bitcoinin verotus voi olla helppoa, kun käytössäsi on oikeat työkalut. Kryptoverotus.fi-laskuri vie sinut verotusprosessin läpi kädestä pitäen. Lopputuloksena virheetön ilmoitus ilman hikoilua. Nappaa 10% alennus, joka on voimassa 50 nopeimmalle. Maksat palvelusta vasta lopuksi, joten voit huoletta kokeilla laskuria ensin. Rekisteröidy linkin kautta, jotta saat alennuksen: https://kryptoverotus.fi/?via=BTCLADY Älä enää arvaile, tee verotus oikein! **** Kysymyksiä bitcoinista, joihin haluat vastauksen podcastin muodossa. Lähetä kysymyksesi somessa. Seuraa Bitcoin Lady Podcastia somessa! https://www.instagram.com/bitcoinladypodcast Youtube: https://www.youtube.com/@BitcoinLadyPodcast https://twitter.com/bitcoinlady_ bitcoinladypodcast@gmail.com Nostr: npub17c26haprcclg4p4lcrn5wlxxqkqvm3q786m5rh2u4e8d9qfnp65qek4p74 
**** Bitcoin Lady podcastin tarjoama sisältö on tarkoitettu vain viihteeksi ja informaatioksi. Sisältö ei tule ottaa sijoitussuosituksena, eikä podcast anna sijoitussuosituksia. Älä luota, vaan varmenna.

Koirien määrä Suomessa kasvaa, ja yhä useampi yritys toivottaa karvakaverit tervetulleiksi toimistolleen. Eläinten käyttäytymisen asiantuntija kertoo, miten toimistokoira voi hyödyttää niin omistajaa kuin työyhteisöäkin.Kirjoittaja: Aino-Maija MakkulaLukija: Evita Lestinen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yhä useampi työnantaja joutuu kurkkimaan Suomen rajojen ulkopuolelle löytääkseen tarvitsemaansa osaamista. Tulijoita maailmaan onnellisimpaan maahan on, mutta se, että työ ja tekijä löytävät toisensa, on vasta alkusoittoa.  Kv-rekrytoinnin onnistuminen vaatii selkeän prosessin, oikeat kumppanit, työyhteisön valmennusta, suunnitelman kielitaidon kehittämiseksi ja paljon muuta. Ei tämä kuitenkaan rakettitiedettä ole, kun tietää, mikä on humpan juoni.  Yksi palveluntarjoaja kv-rekrytointeihin liittyen on Keuda Koulutuspalvelut Oy, joka järjestää muun muassa kielikoulutuksia. Bronxcastissa toimitusjohtaja Heikki Kallunki valottaa paitsi kielivaatimuksia, myös mitä kaikkea kannattaa ja pitää ottaa huomioon, kun kv-rekryjä suunnittelee.  Kannattaa kuunnella ihan jo yleissivistyksen vuoksi!

HPK:n jääkiekkojohtaja Erkki Rajamäki ehti ennen Hämeenlinnan pestiä toimia seitsemän vuoden ajan päätoimisesti NHL-scouttina Pittsburghissa ja Bostonissa. Bronxcastissa Erkki valottaa, millaista scoutin työ on, mihin he kiinnittävät huomiota (pelitaitojen lisäksi), millainen koneisto kykyjenetsintää hoitaa ja voitaisiinko urheilun maailmasta bongata käytänteitä myös “normaaliin” työelämään.  Kannattaa kuunnella, vaikkei urheiluihmisiä olisikaan.

Tässä jaksossa sukelletaan liikunnan ihmeelliseen maailmaan aihetta syvästi pöyhineen tutkijan kanssa. Pohdimme mm. mitä meidän tulisi ajatella liikkumisen suosituksista, jotka kuulostavat monelle nykyihmiselle todella hurjilta määriltä? Olemmeko menneet passiivisuudessa niin pitkälle, että hyvä määrä liikuntaa kuulostaa överiltä himoliikunnalta? Jos aktiivisuusmäärä on nyt pieni, miten sitä kannattaa lähteä lisäämään? Mikä määrä ja millaista liikuntaan on sellainen, että voidaan rehellisesti sanoa edistävän terveyttä ja hyvinvointia? Miksi liikkumista kannattaisi mitata ja millä keinoilla? Mitkä ovat tärkeimmät terveyshyödyt, joita liikuntaa saa ihmisessä aikaan? Kannattaako keskittyä lisäämään liikuntaa vai parantamaan terveyttä ja mikä ero näillä on? Näitä ja muita mielenkiintoisia aiheen kysymyksiä pohditaan yhdessä liikuntatieteiden tohtori Laura Karavirran kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Laura Karavirta - Verkkosivu: https://liikkuvalabra.fi/

Direct Talk - Suoraa puhetta ohjaamisesta Jakso 16: Mikko Lehtinen Yhteistyössä: Toastr AI https://toastr.fi/ Podcast by Finn Andersson

Johanna kertoo, mitä vie mukanaan Italiasta Suomeen. Puhutaan kekseistä, Italiassa on hyviä keksejä ja nyt kuulet muutamasta. Mitä sisilialaisista lahjatavarakaupoista voi tai kannattaa ostaa? Kuulet tarinan sisilialaisista testa di moro päistä eli keraamisista pääpatsaista, joita saarella näkyy kaikkialla, usein pareittain. Alpeilla ollaan lähellä Piemontea ja alueen viinit on kiva idea myös muistamisena, kaikkia ei todella löydy Suomesta - näitä ja muita vinkkejä jaksossa lisää! Lisäksi nosto: make postikortti great again, eli lähettäkää käsinkirjoitettuja postikortteja, niissä on tunnelmaa! CiaoCastin IG

Fantasiakirjallisuus on yksi kaikkein suosituimmista kirjallisuudenlajeista ja sitä julkaistaan Suomessakin paljon. Kulttuuriykkösessä tavataan esikoisfantasiakirjailijat Vehka Kurjenmiekka ja Niilo Sevänen, jotka korjaavat käsitystä siitä, että fantasia olisi vain eskapistista pakoa maailmasta. Fantasiakirjojen kautta voi käsitellä monenlaisia asioita. Vehka Kurjenmiekan teos Kellopelisydän on kertomus salamurhaajista, joilla on mekaaninen sydän. Sydän pysähtyy jos murhaaja lakkaa murhaamasta. Väkivaltaisesta aiheesta huolimatta teos on kodikas ja lohdullinenkin kuvaus yhteisöstä, muistamisesta ja toivosta. Niilo Seväsen esikoisteos Ikitalven polku sijoittuu tuhannen vuoden taakse menneisyyteen kuvitteelliseen Bysanttiin. Euroopassa on ikuisen tuntuinen talvi, joka on pystänyt maailmankirjat laajemminkin sekaisin. Niilo Sevänen on Insomnium-hevibändin jäsen ja romaanin tarinan muistumia löytyy myös bändin musiikista. Lähetyksessä tavataan myös Susanna Hynynen, jonka Dess Terentjevan kanssa kirjoittaman Neonkaupunki-fantasiakirjasarjan viimeinen osa on ilmestynyt. Neonkaupunki edustaa urbaania kauhufantasiaa, joka käsittelee identiteettejä kulttuurien välissä. Toimittaja on Pietari Kylmälä

Moni on kuullut Moldovasta, mutta osaisiko moni osoittaa siihen kartalla? Entä Transnistriaan? Kannattaa käydä Googlaamassa, ja sen jälkeen kuunnella tämä jakso. Tulkki, matkaopas ja tietokirjailija Toni Stenström vieraili Futucastissa kertomassa Transnistrian, Moldovan, Ukrainan ja Venäjän historiasta, nykypäivästä ja mahdollisesta tulevaisuudesta. Miksi Transnistria saattaa olla Putinin seuraava kohde? --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Filosofia ja systeemiajattelu -luentosarja vuonna 2024 toteutetaan kahden live-luennon sekä muiden kurssisuoritusten muodossa. Sarjan ensimmäinen ja viimeinen luento toteutetaan livenä Aalto-yliopistolla.LINKIT LUENNOLLA VIITATTUIHIN VIDEOIHIN:1. Kuolleet lehdet (2023 Aki Kaurismäki, ei youtubessa)kohdasta 0:54:15 Holappa makaa puiston penkilläkohtaan 1:03:20 Holappa soittaa Ansalle, joka antaa hänen tulla luokseen2. Video/Youtube: Charlie Chaplin receiving an Honorary Oscar 1972https://www.youtube.com/watch?v=J3Pl-qvA1X8Luennoista on saatavilla saavutettavuustekstitys podcast-sarjan sivuilla:https://www.aalto.fi/fi/podcastit/filosofia-ja-systeemiajatteluEmeritusprofessori Esa Saarisen Filosofia ja systeemiajattelu -luentosarjan tavoitteena on lisätä osallistujan kykyä omaehtoiseen, laaja-alaiseen, luovaan ja eteenpäinvirittyneeseen elämänfilosofiseen ajatteluun. Tavoitteena on synnyttää voimakkaasti rikastava oivallusympäristö, jossa osanottaja voi jäsentää toimintatapojaan, ajattelumallejaan ja arvokysymyksiä henkilökohtaisesti relevantilla tavalla. Luentosarja antaa työvälineitä rakentaa ja terävöittää oman henkisen kasvun ja elämänasenteen perusteita ja suuntaviivoja. Painopiste on kunkin osallistujan omassa toiminnassa ja elämässä. Tavoitteena on vahvistaa kunkin kykyä elää muutostilanteissa luovasti ja arvo-ohjautuvasti. Luennot hyödyntävät länsimaisen ja itämaisen filosofian voimavirtoja sekä nykyaikaisen ihmistutkimuksen keskeisiä tuloksia ja ilmentävät prof. Saarisen elämyksellisestä, kokonaisvaltaista ja tunnelmaintensiivistä luentotapaa, jossa avainroolissa on luentotilanteen osallistujissa synnyttämä ajattelun liike.

Kukaan meistä ei halua kaatua, vaan pysyä pystyssä. Siksi tasapainoon on syytä kiinnittää huomiota. Sitä voikin kutsua 6. aistiksi. Tasapainon säätely kehossa on todella monisyinen kokonaisuus: informaatiota aivoihin välittyy kolmen eri järjestelmän kautta: silmien, sisäkorvan tasapainoelimen sekä asento- ja liikeaistin eli proprioseption kautta. ”Tasapaino on kuin puhdas ilma, siihen ei kiinnitä huomioita ennen kuin siinä kokee hankaluuksia”, sanoo neurotieteilijä Hanna Poikonen Sveitsin teknillisestä korkeakoulusta ETH:sta. Hän tietää, mitkä aivojen osat ovat keskiössä tasapainossa. Miten muisti ja tasapaino liittyvät toisiinsa? Tasapaino riippuu tiedollisista taidoista, kehon koostumuksesta, lihasten kunnosta sekä vireystilasta. Sairaudet voivat heikentää tasapainon ylläpitoa. Näistä kertoo väitoskirjatutkija Kim Lesch Itä-Suomen yliopistosta. Toimittaja on Teija Peltoniemi.

Moni haaveilee elämässään paremmasta hyvinvoinnista, uudesta urasta tai muusta itselle mielekkäistä asioista. Miksi kuitenkin niin moni tavoite jää toteutumatta ja unelma saavuttamatta? Näiden teemojen ympärillä pyöritään tässä Väkevä elämä -jaksossa.  Mitä mieltä jakson vieras on itsensä kehittämisestä? Miten innostus ja aikominen saadaan muuttumaan tekemiseksi? Mitä ajatuksia epäonnistumiset ja kokeilukulttuuri herättää? Miksi moni jää paikoilleen tilanteeseen, jossa ei ole tyytyväinen?  Mistä osatekijöistä syntyy onnistunut tavoitteiden metsästys? Miten tunteet ja ajattelu vaikuttaa siihen, että saavutetaanko tavoitteet vai ei? Miten meistä kukin voi kasvaa itsensä johtajaksi, mitä siihen tarvitaan?  Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan Certified Business Coach ja MuutosAkatemia Oy:n perustaja Markus Ikosen kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Markus Ikonen - Verkkosivut: www.muutosakatemia.com - Youtube: https://www.youtube.com/c/MuutosAkatemia - Spotify: https://open.spotify.com/show/5qF7rQHRxOIkUbq3yw2Jee?si=e0492c2956094138

Näillä hetkillä eletään vuodenaikaa, kun sadattuhannet suomalaiset ympäri maan aloittelevat uutta elämää fiksun ravinnon, treenin ja palautumisen kanssa. Kuten tiedämme, harmillisen monella hyvän startin jälkeen hommat menee pieleen ja tavoitteet jää saavuttamatta. Millainen on hyvä suunnitelma, joka ei ole irti ihmisen arjesta? Mitä ajatella tammikuun uusista elämistä ylipäätään? Mistä johtuu, että niin monella kaikki tyssää hyvän startin jälkeen? Mistä muutos on hyvä aloittaa? Mitkä on jakson vieraan mielestä ravinnon, treenin ja palautumisen tärkeimmät kulmakivet, joihin kannattaa panostaa? Mitä eroa on siinä, että yrittää yksin suhteessa valmentajan palkkaamiseen? Mitä tehdä, kun iskee epätoivoinen "laittaisin kyllä itseni kuntoon, mutta kun ei ehdi..." -ajatus? Miten pitää yllä motivaatiota ympäri vuoden? Miten fiksut elintavat sulautetaan tavallisen ihmisen kiireiseen arkeen? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan yhdessä Optimal Performance Centerin valmennustiimin Tommi Ikosen kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Tommi Ikonen - Valmentajasivu: https://opcenter.fi/tommi-ikonen - Kotisivu: https://www.ikonentommi.com/ - IG: https://www.instagram.com/tommikonen/ - IG: https://www.instagram.com/kulhoomo/

Resilienssillä viitataan kykyyn selviytyä vastoinkäymisistä. Sitä voi verrata immuniteettiin, joka antaa meille suojaa taudinaiheuttajia vastaan. Resilienssi kehittyy jo varhaislapsuudessa, mutta kuinka sitä voi vahvistaa? Varhaiskasvatuksen professori Arniika Kuusisto tutkii, mikä on pienille lapsille tärkeää elämässä. Lapsiin ei usein suhtauduta tärkeinä yhteiskunnallisina ajattelijoina, mutta Kuusisto muistuttaa, että heillä olisi yhteiskunnassa paljon annettavaa. Utelias mieli on Helsingin yliopiston podcast, joka puhuu tieteestä tunteella.

Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Ringin kanssa. https://rinkiin.fi/ Kierrätys on aina lapsesta asti ollut tapa jota minulle on opetettu, ainakin on yritetty. Kierrätän kotona suurimman osan jätteistäni. Mutta pienetkin määrät ei kierrätettyä pakkausmuovia eri kotitalouksissa kumuloituu isoiksi hävikeiksi kiertotaloudessa. Toisaalta, eihän se nyt niin vaarallista tai vakavaa ole jos epähuomiossaan tai laiskuuttaan välillä laittaa muovipakkauksen normiroskiin. Molemmat asiat ovat totta, ja sen dilemman kanssa Ringin Juha-Heikki Tanskanen työskentelee. Tässä jaksossa kuulemme hänen ajatuksiaan muovin kierrättämisestä ja vinkkejä sen helpottamiseen. --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Yli 20 vuoden kokemus valmennusalalla on tuonut tämän jakson vieraalle vankan näkemyksen siitä, että mikä on monen jarruna onnistuneessa elintapamuutoksessa ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu. Pohdimme mm. miksi juuri tapojen muuttamiseen keskittyminen on onnistumisen ytimessä? Mistä löytää motivaatio muutoksen tekemiseen silloin kun se tuntuu vaikealta? Mistä johtuu se, että niin moni on niin huonossa kunnossa modernin maailman keskellä? Mitkä ovat yleisimpiä ongelmia, joita ihmiset kohtaa tehdessään muutosta ja miten niistä pääsee yli? Miten ympäristö, kuten perhe, ystävät ja työyhteisö, vaikuttavat tapojemme muodostumiseen ja muuttamiseen? Monella tapojen muuttaminen alkaa aina hyvin (3-4 viikkoa) mutta sitten homma lässähtää. Mistä tämä usein johtuu ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuisi? Montako tapaa kannattaa yhdellä kertaa muuttaa? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan työhyvinvointialan yrittäjä Topi Valtakosken kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Topi Valtakoski - Kotisivu: https://prevenia.fi/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/topivaltakoski/

Elämme vuodenaikaa, jolloin moni aloittelee uutta elämää ja kuntosaliharjoittelua siinä ohella. Otimmekin päivän vieraan kanssa istunnon ja pureskelimme sitä miksi kuntosalitreeni ei aina tuota tuloksia, mistä se johtuu ja mitä kannattaa tehdä, jotta syntyisi parhaat tulokset. Pohdimme mm. miten usein salilla tulisi käydä, jotta saa tuloksia? Mistä johtuu, että treeni jää epäsäännölliseksi ja miten tilanteen saa korjattua? Mitä roolia ravinto ja palautuminen näyttelee tulosten saavuttamisessa ja mitä niissä kannattaa välttää ja mihin keskittyä? Miten yksilöllisiä treeniohjelmien tulee olla? Miten tärkeää on monipuolisuus ja vaihtelu ohjelmassa? Salitreeni on tärkeää mutta entä kaikki muu aktiivisuus, kestävyysliikunta, yms? Näitä ja muita aiheen teemoja pohdin yhdessä voimavalmentaja Juho Suomen kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Juho Suomi - Instagram: https://www.instagram.com/juhosuom/

"Tekisin kyllä mutta kun se tuntuu niin vaikealta!" -ajatus on monen hyvinvointia ja hyvää elämää edistävän asian pullonkaula. Tässä jaksossa pohditaan aiheeseen perehtyneen vieraan kanssa, että miksi meidän kannattaisi pitää huolta kyvystä tehdä nimenomaan juuri vaikeita asioita? Miten päästä liikkeelle silloin kun se tuntuu mahdottomalta ja kyetä toimimaan vaikka matkan varrella tulee vastaan hankaluuksia? Miten modernissa maailmassa mukavoituminen voi itse asiassa haitata elämänlaatua? Itsemyötätunto on hyvä asia mutta voiko se mennä joskus myös överiksi? Miten löytää sweet spot yliarmollisuuden ja väkisin eteenpäin jyräämisen keskeltä? Miten asioista tulee vaikean tuntuisia vaikka ne eivät oikeasti ole sellaisia? Mitä hyötyä on siitä, että pystyy tekemään vaikeita asioita? Kannattaako vaikeita asioita tehdessä iskeä täysiä vastapalloon vai kääntää tilanteen liike-energia eduksi? Näitä ja muita aiheen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii työterveyspsykologi, psykoterapian erikoispsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija Teemu Ollikainen. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Teemu Ollikainen - Kotisivu: https://www.teemuollikainen.fi/ - IG: https://www.instagram.com/psykologiteemuollikainen/ - Itsemyötätunto-jakso: https://open.spotify.com/episode/6ufuGqht6ssB7eJAWGw9Gv?si=32aa05a0251540f1 - Teemun aikaisempi jakso: https://open.spotify.com/episode/190f2rlMXfDhUMVmGq6TYd?si=3b14c07cce634a9e

Useammat maailmanlaajuiset kriisit vaikuttavat pörssissä yhtä aikaa. Mitä siitä pitäisi ajatella? Kysyimme asiantuntijoilta, miltä talousrintamalla näyttää tällä hetkellä ja mitä sijoittajan kannattaa tehdä. Spoileri: “Pysy sijoitussuunnitelmassasi” on yhä kelpo neuvo!Kirjoittaja: Tinja HokkanenLukija: Evita Lestinen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditaatioharjoitukset, nuo jokseenkin mystiset mutta monilta kiitosta keräävät läsnäolo ja itsetuntemusharjoitteet, ovat tämän kertaisen Väkevä elämä -jakson aiheena. Vieraan kanssa pohdimme mm. millaisia myyttejä ja väärinymmärryksiä meditaatioon ja harjoituksiin liittyy ja mitkä ovat asioiden oikea laita? Monelle meditaatioharjoitukset näyttäytyvät hyvin teknisenä tekemisenä ("keskity hengitykseen 10min risti istunnassa") mutta onko niissä kyse myös jostain syvemmästä havahtumisesta? Tuntuuko meditaatioharjoittelu aina hyvältä vai joskus myös vaikealta ja epämiellyttävältä? Millainen ihmisen mieli on ennen harjoittelua ja niiden jälkeen? Tutkimusten mukaan mindfulness- ja meditaatioharjoittelu kehittää ihmisen itsehavainnointikykyä, mitä se tarkoittaa ja mitä hyötyä siitä on? Miten meditaatioharjoituksia voi konkreettisesti tehdä?  Näitä ja muita teeman mielenkiintoisia kysymyksiä pohdin psykologi, tietokirjailija ja puhuja Tony Dunderfeltin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Tony Dunderfelt - Kotisivu: https://www.dunderfelt.digital/tony-puhumaan - Youtube-kanava: https://www.youtube.com/@tonydunderfelt7199 - Valoisaksi-kirja: https://www.adlibris.com/fi/kirja/valoisaksi-9789522606624 - Hyvä fiilis -kirja: https://www.adlibris.com/fi/kirja/hyva-fiilis-9789523793101

Ensimmäinen julkaistu suomenkielinen kirja, Mikael Agricolan ABC-kirja vuodelta 1543 on osittain alkuperäistä suomen kieltä, mutta suurelta osaltaan se on suomennosta kirkollisista teksteistä. Käännetty kirjallisuus on pienelle kielialueelle ollut alusta asti hyvin tärkeä tapa olla yhteydessä muun maailman kanssa, ja ilman kääntäjiä myöskään muu maailma ei tietäisi suomalaisesta kirjallisuudesta yhtään mitään. Mutta miltä näyttää kirjallisuuden kääntämisen ja suomentamisen tulevaisuus? Millaista suomalaista kirjallisuutta käännetään muille kielille ja mistä kääntäjiä löytyy? Kuka valikoi käännettävät ja suomennettavat teokset? Onko kirjallisen kulttuuriviennin ja -tuonnin takana jotain suunnitelmallisuutta? Entä mitkä suomalaisen kirjallisuuden merkkiteokset pitäisi vielä kääntää maailman suurille kielille?Ja kuinka paljon maailmankirjallisuuden suuria helmiä jää suomentamatta? Roman Schatzin vieraina ovat kääntäjä ja kirjallisuustieteen professori Viola Parente-Čapková ja suomalaisen kirjallisuuden vientikeskuksen käännöskoordinaattori Merja Aho.

Miten Suomen venäjänkieliset suhtautuvat Venäjän sotilaalliseen toimintaan Ukrainassa? Keskustelemassa entinen Moskovan kirjeenvaihtaja Jarmo Koponen ja Helsingin kaupungin turistiopas ja kielenopettaja Tatiana Heikkinen. Cultura-säätiön kyselytutkimukseen vastanneista 18 prosenttia kertoi pitävänsä Venäjän sotilaallisia toimia Ukrainassa oikeutettuna. Heikkinen ja Koponen pohtivat, mistä tämä voi johtua. Heikkinen on huolissaan siitä, että moni venäjänkielinen uskoo Venäjän propagandaan. Koponen kertoo olevansa positiivisesti yllättynyt, että yli 80 prosenttia kokee, että voi puhua vapaasti Suomessa ja suurin osa ei ole kokenut syrjintää tai vihapuhetta. Huolestuttavana hän pitää sitä, että suuri osa venäjänkielisistä kokee, että heille annetaan harhaanjohtavaa tietoa Venäjän suunnalta. Toimittajana on Linda Pelkonen.

Kaupallinen yhteistyö: JanssenMasennus on valitettavan yleistä. Masennukseen on kuitenkin useita toimivia hoitomuotoja. Hoidon onnistumiseen vaikuttavat mm. oireiden kesto ja vaikeusaste sekä hoidon aloituksen oikea-aikaisuus ja hoidon asianmukainen seuranta.Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana masennuksesta ja sen hoidosta keskustelemassa on psykiatrian erikoislääkäri, Turun yliopiston psykiatrian dosentti ja kliininen opettaja, YTHS:n läntisen palvelualueen mielenterveystyön alueylilääkäri Noora Scheinin.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä masennus on ja millaisia oireita siihen liittyy? - Miten masentuneisuuden tunne eroaa masennuksesta sairautena? - Miten masennusta hoidetaan? - Miten hoidon tarvetta arvioidaan? - Mikä hoidon onnistumisessa on tärkeää? - Mitä tehdä, jos epäilee itsellään tai läheisellään masennusta?Lisätietoa ja linkkejä:Noora Scheininin esittely Turun yliopiston sivuilla: https://www.utu.fi/fi/ihmiset/noora-scheinin Noora Scheinin Twitter: https://twitter.com/nscheinin ja LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noora-scheinin-77761a39/ Kannattaa kuunnella myös nämä masennusta käsittelevät jaksot: - Erikoisjakso. Psyykenlääkkeet masennuksen hoidossa. Vieraana Saara Rannanpää. - 3. Miesten masennus. Vieraana Teemu Ollikainen.Lisätietoa masennuksesta Janssenin sivuilla: https://www.janssen.com/finland/masennusMasennuksesta voi toipua, kun saa tehokasta hoitoa. Kun omat voimat ovat vähissä, tehokkaan hoidon saamiseen tarvitaan tukea. Ratkaisevassa roolissa ovat niin terveydenhuollon ammattilaiset – hoitajat, lääkärit, terapeutit – kuin omat läheiset: vanhemmat, sisarukset, sukulaiset, lapset ja ystävät. Janssenin Ratkaiseva tuki -kampanja (https://www.janssenwithme.fi/fi-fi/ratkaisevatuki/) jakaa tietoa masennuksen tehokkaasta hoidosta sekä sairastuneille että heidän läheisilleen. Tavoitteemme on, että jokainen masennusta sairastava tietäisi, että tehokkaalla hoidolla masennuksesta voi toipua. Ja että masentuneet ja läheiset saisivat selkeää tietoa ja tukea tehokkaan hoidon hakemiseen. Sivuston tiedot tehokkaasta masennushoidosta perustuvat suomalaisten lääkärien Käypä hoito -suosituksiin ja tutkittuun tietoon.Lääkeyhtiö Janssen on osa maailmanlaajuista Johnson & Johnson -konsernia. Janssen haluaa muuttaa ratkaisevasti tapaa, miten sairauksia hoidetaan. Yhtiö sijoittaa voimakkaasti innovatiivisten alkuperäislääkkeiden tutkimukseen ja kehitykseen sekä ratkaisujen löytämiseen jo ennen sairauksien puhkeamista. Janssen on yksi nopeimmin kasvavista globaaleista lääkeyhtiöistä. Ydinalueita ovat neurotieteet, onkologia, immunologia, tartuntataudit sekä sydän- ja verisuonitaudit ja aineenvaihduntasairaudet. Janssen työllistää yli 40 000 työntekijää yli 150 maassa. Janssenin Pohjoismaiden organisaatiossa työskentelee yli 300 henkilöä. Suomessa henkilöstöön kuuluu noin 70 eri alan huippuosaajaa. Lisätietoja osoitteessa: www.janssen.com/finland Jos kommentoit jaksoa, kommentit voidaan lähettää Janssen Finlandille. EM-96433-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi