Podcasts about vieraana

Mitä aivoissa tapahtuu, kun ihminen menee äärirajoille?Tämä jakso nauhoitettiin poikkeuksellisissa olosuhteissa Peak Innovation Olympic Training Dimension -valmennuskeskuksessa, jossa ilmanpaine oli säädetty vastaamaan yli 3000 metrin korkeutta ja lämpötila nousi yli 30 asteeseen.Tässä jaksossa tutkimme ihmisen toimintakykyä tilanteissa, joissa kuormitus on poikkeuksellisen kovaa – fyysisesti, psyykkisesti tai molempia. Miten Heikin oma toimintakyky säilyy haastavissa olosuhteissa jakson aikana?Vieraana on Joel Naukkarinen – lääkäri, neurotieteilijä ja moninkertainen maailmanmestari. Joel tunnetaan suorituksista, jotka venyttävät käsityksiämme siitä, mikä on inhimillisesti mahdollista - kuten sadan kilometrin sisäsoudun maailmanennätyksestä.Äärimmäisten käytännön kokemusten lisäksi Joelilla on poikkeuksellisen syvä tieteellinen ymmärrys siitä, miten aivot ja mieli toimivat paineen, väsymyksen ja kuormituksen alla.Keskustelemme siitä, miten ihminen pystyy toimimaan tilanteissa, joissa keho ja mieli ovat lähellä rajojaan.Tässä jaksossa opit muun muassa:• miten päästä yli haastavan psyykkisen tai fyysisen suorituksen pahimmista hetkistä• mikä erottaa rakentavan stressin hajottavasta stressistä• miten aivot toimivat stressin alla• miten aktivoida suorituskyvyn kannalta olennaisia aivoverkkoja• miksi toimijuuden kokemus vaikuttaa suoraan suorituskykyyn• mitä tarkoittavat toimijuuden kolme T:tä: Tila, Tahto ja Taito• miten palkkiojärjestelmä vaikuttaa stressireaktioonLisäksi keskustelemme siitä, miten ääritilanteista opittuja periaatteita voi soveltaa työelämässä, urheilussa ja arjen haastavissa tilanteissa.

Kalastusalalta puuttuu Suomesta AMK-tasoinen koulutus tällä hetkellä kokonaan. Iktyonomeja valmistui aikoinaan Turun ammattikorkeakoulusta. Viimeisinä vuosina koulutuksen suosio laski. Kun opiskelijaksi vielä vuosituhannen vaihteessa haki yli sata ihmistä, viimeisissä hauissa oli mukana alle puolet siitä määrästä. Koulutus oli myös suhteellisen kallista per opiskelija. Maa- ja metsätalosministeriö julkaisi 2024 raportin, jossa esitetään huoli alan osaamisesta tulevaisuudessa. Tähän saakka iktyonomikoulutuksen käyneitä on riittänyt, mutta kun koulutuksen lakkauttaumisesta on aikaa, osaaminen uhkaa kadota. Anssi Leppänen ottaa aiheeseen tuntumaa Kalastajan Radiossa. Vieraana koulutuksen haasteita pohtimassa on Turun AMK:n yliopettaja Arto Huhta. Kalastajan Radion mahdollistaa Maa- ja metsätalousministeriö ja kalastonhoitomaksuvarat.

Vieraana Teemu M. Nieminen: https://bsky.app/profile/niemisentee.bsky.social/ Signal creator Moxie Marlinspike wants to do for AI what he did for messaging https://arstechnica.com/security/2026/01/signal-creator-moxie-marlinspike-wants-to-do-for-ai-what-he-did-for-messaging/ EU-INC https://www.eu-inc.org/ Mapillary https://www.mapillary.com/ Teemun Bluesky-tutkimuksia https://bsky.app/profile/niemisentee.bsky.social/post/3lcljy7yia22c – "Last year I geolocated a promotional video made by Finnish neo-Nazis that was recorded in the dark. As mentioned in my previous geolocation thread, neo-Nazis would like to keep their meeting places a secret. But since neo-Nazis have begun reposting the video, I've decided to share the geolocation

Kausi 3, jakso 13.Armon anatomiaa on podcast, jossa pastorit Lasse Pesu ja Timo Liiri seikkailevat hämyisissä leikkaussalitunnelmissa. Joka jaksossa nostetaan pöydälle jokin kristillisen uskon teema ja katsotaan, mitä se on syönyt ja mistä se oikein koostuu.  Tue podcastin tekemistä MobilePay-numerolla 25322. Rahankeräyslupa: https://sro.fi/rahankerayslupa/ 

Kestävän hyvinvoinnin professori Arto O. Salonen on tutkinut esimerkiksi kulutusta ja työhyvinvointia.Mitä kestävään yhteiskuntaan siirtyminen tarkoittaa mielen hyvinvoinnin näkökulmasta?Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.00.48 Tulevaisuususko on laskenut kaikilla ikäryhmillä, mutta nuorilla se on suorastaan romahtanut. Miltä tulevaisuus sinun mielestäsi näyttää?16:53 Mitä on kestävä hyvinvointi?32:13 Nykyinen talous- ja työjärjestelmä rakentuu pitkälti kasvun varaan. Millaisia mielenterveydellisiä seurauksia tällä on yksilöille ja yhteisöille pitkällä aikavälillä?46:43 Millä keinoilla toivoa voi ylläpitää, kun kriisit koettelevat meitä?53:08 Mitä haluaisit sanoa ihmiselle, joka kokee, ettei omilla valinnoilla tai toiminnalla ole enää merkitystä?

Kymmenen vuotta täyttänyt Vikasietotila-podcast elikkäs internet talk show luo nahkansa! Kevään jaksojen teemana on – yllätys, yllätys! – tekoäly ja ensimmäisessä jaksossa puhumme siitä, mitä generatiiviset tekoälyt tekevät musiikille, sekä sen tekemiselle että kuuntelemiselle. Vieraana on Nelonen Media -musiikin johtaja Jussi Mäntysaari, jonka päivätyönä on miettiä sitä, miten suomalaiset saadaan kuuntelemaan musiikkia.Loppuosio on uudistunut, sillä nyt siinä viritellään pudotuspelikaavio atk-legendojen välille. Ensimmäisessä death matchissa vastakkain ovat vi ja emacs. Juuri sinä voit vaikuttaa lopputulokseen: kerro perustelusi esim. sähköpostilla osoitteeseen palaute@vikasietoti.la tai huutele meille muualle internetissä, niin saamme vihdoin selvyyden tähän asiaan. Vikasietotilan Discord-keskustelu on nyt avoin kaikille kuulijoille! Chattiin pääset liittymään täältä: vikasietoti.la/keskusteleMikäli haluat kuulla Vikasietotilaa joka viikko, meillä on sinulle hyviä uutisia! Joka toinen viikko ilmestyvien ilmaisjaksojen lisäksi teemme väliviikkoina Pikasietotila-jaksoja, jotka ovat maksavien asiakkaiden lisäetu. Lisätietoja ja tilausohjeet löydät Supporting Cast -sivuiltamme. Maksulliset jaksot voi kuunnella millä tahansa soittimella – siis myös esimerkiksi Spotifystä –, mutta vaihtoehtoisesti voit tilata Vikasietotilan lisäjaksot myös suoraan Applen podcast-palvelusta.LinkitJussi Mäntysaaren Substack-uutiskirjeJussin Haamuvaltakunta-musiikkia SpotifyssäJussi puhumassa tekoälymusiikista Ylen UutispodcastissaRobert Christgau: "The factoid I latched onto, a possible fabrication that's très poetic regardless, was that between 1988 and 1998 the number of recordings released annually increased tenfold, to something like 35,000. Even if the 35,000 included a whole lot of singles, which as near as I could tell it didn't, this would mean that there was more music recorded than there were hours in a year--quite possibly twice as much. I'd escaped completism in the nick of time."IL:n juttu Tiktak-spämmistäAI song generator startups Suno and Udio angered the music industry. Now they're hoping to join it

Italopodcastin helmikuun vieras on Sakari Mattila.Italopodcastin jaksoissa Kimmo Kantolan vakiovieraana on italialaisen jalkapallon ekspertti Mitri Pakkanen. Jakso nauhoitettu ke 25.2. Ota yhteyttä: seinakolmannelle@gmail.comSeuraa Instagramissa:https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)X:ssä:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠x.com/SKolmannelle⁠

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 164. jaksossa vieraanani on suomentaja Nana Sironen, jonka kanssa keskustelen Jaquelinen Harpmanin romaanista En ole koskaan tuntenut miehiä (2025, Hertta Kustannus). Ranskankielinen alkuperäisteos Moi qui n'ai pas connu les hommes ilmestyi jo vuonna 1995. Teos on filosofinen dystopia, jossa joukko naisia elää eristyksissä bunkkerissa tietämättä, mitä on tapahtunut ja miksi. Kuka oli belgialaiskirjailija Jacqueline Harpman? Miksi 30 vuotta vanhasta dystooppisesta romaanista tuli yhtäkkiä hitti? Millainen on romaanin rakenne ja tyyli? Millainen oli teoksen suomentamisprosessi? Mikä oli palkitsevin hetki suomentamistyössä? Muuttuiko Nanan oma käsitys teoksesta suomennostyön edetessä? Jos Nana pystyisi esittämään kysymyksen edesmenneelle kirjailijalle, mikä se olisi? Nana lukee myös otteen suomennoksestaan!   Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Jaksossa keskustellaan nuorten tulevaisuuskuvista ja työurahaaveista. Mihin nuoret toivovat työllistyvänsä ja miksi? Miten ympäristö vaikuttaa koulutusvalintoihimme? Mitä suomalaiset nuoret haluavat tienata ja mistä he haaveilevat? Jaksossa vieraana väitöskirjatutkija Pasi Keski-Pukkila. Hän kertoo esimerkiksi, miten media, koulut ja vanhempien odotukset vaikuttavat haavekuviin. Miten nuorille voidaan kertoa laajemmin eri vaihtoehdoista ja miksi on tärkeää antaa tilaa pohdinnalle? Entä miten sukupuoli ja yhteiskunnan valtarakenteet vaikuttavat mahdollisuuksiin? Jakson juontaa Wilma Kotivainio. Jakson on tuottanut Tilda Karus. Jakson tekstivastine löytyy osoitteesta: https://tulevaisuus.fi/lisamateriaalit/podcast-videomateriaaleja/futufika

Miten synnytys alkaa ja mistä merkit voi tunnistaa? Mitä vaiheita synnytykseen sisältyy ja kuinka kauan ne yleensä kestävät?Mitkä tekijät vaikuttavat siihen kuinka nopeasti tai hitaasti synnytys etenee? Ja millaisilla keinoilla synnytyksen etenemistä voidaan tukea turvallisesti?Entä mikä asia useimmiten johtaa sektioon synnytyksen aikana?Vieraana naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Aura Pyykönen.Kannattaa kuunnella, sillä tieto vaikuttaa synnytyksen etenemiseen sekä synnytyskokemukseen. ❤️Podcastista kuulet myös syyn miksi Nordic Fit Mama alunperin on perustettu.

Jaksossa keskustellaan tulevaisuudentutkimuksen kenttätyöstä yhdessä­­­ väitöskirjatutkija Marianna Birmoser Ferreira-Aulun kanssa. Jaksossa Birmoser Ferreira-Aulun kertoo Amazonin alueella tekemästään kenttätyöstä ja sen tutkimusmenetelmistä. Lisäksi hän paljastaa millaista elämä pienessä kyläyhteisössä on ja kertoo, miksi tietoa on tärkeää kerätä ja levittää. Mistä idea tutkimukseen lähti, miten paikalliset suhtautuivat tutkimukseen ja miten vuorovaikutus sujui ilman yhteistä kieltä? Jakson juontaa Wilma Kotivainio. Jakson on tuottanut Tilda Karus. Jakson haastatteluosuus on toteutettu englanniksi. Jakson tekstivastine löytyy osoitteesta: https://tulevaisuus.fi/lisamateriaalit/podcast-videomateriaaleja/futufika In this episode, we discuss fieldwork in future studies with Doctoral Researcher Marianna Birmoser Ferreira-Aulu. In the episode, Birmoser Ferreira-Aulu talks about her fieldwork in the Amazon region and the research methods she uses. She also reveals what life is like in a small village community and explains why it is important to collect and disseminate knowledge. Where did the idea for the research come from, how did the locals respond to the research, and how did interaction work without a common language? The episode is hosted by Wilma Kotivainio and produced by Tilda Karus. The interview segment of the episode is conducted in English. Text equivalent of the episode is available at: Jakson tekstivastine löytyy osoitteesta https://tulevaisuus.fi/lisamateriaalit/podcast-videomateriaaleja/futufika

Jaksossa keskustellaan tulevaisuustietoisuudesta. Vieraana on tulevaisuustietoisuuden konseptia kehittänyt vanhempi tutkija Sanna Ahvenharju. Mitä jokaisen tulisi tietää tulevaisuustietoisuudesta, miten teoriaa voidaan hyödyntää esimerkiksi työelämässä ja millaisia johtopäätöksiä omista tuloksista voi tehdä? Ahvenharju paljastaa jaksossa myös esimerkiksi sen, millaisia ennakkoluuloja ja millaista kritiikkiä tulevaisuustietoisuuden konseptiin on kohdistunut. Jakson juontaa Wilma Kotivainio. Jakson on tuottanut Tilda Karus. Lisää tulevaisuustietoisuudesta löydät osoitteesta: https://futuresconsciousness.utu.fi. Jakson tekstivastine löytyy osoitteesta: https://tulevaisuus.fi/lisamateriaalit/podcast-videomateriaaleja/futufika

OLSC Finland -Podcast!Tirehtöörinä Krisu, paneelisteina Jussi, Jouni, Ville, Santtu ja Jake.Vieraana Iivari Hovi!Tässä jaksossa (277):Krisu, Jussi ja Iivari jaarittelee Liverpoolin muutoksista ja Forest pelistä.OLSC Finland Goes to Finland!Porissa tärähtää kun OLSC:n ”isot kihot” saapuu paikalle!Aika: 28.2.26 16:00->Paikka: Hole in OneKatsellaan yhdessä punaisten kanssa Liverpool vs West Ham peli.Kaikki LFC -kannattajat on tervetulleita! Tuu sääki tän!OLSC Finland some:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠olscfinland.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/⁠⁠⁠⁠olsc_finland/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/⁠⁠⁠OLSCFINLAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠x.com/⁠⁠⁠olscfinland⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bsky.app/⁠⁠⁠⁠profile/olscfinland.bsky.social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@olscfinland⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yhdistys:⁠⁠Norwegian Wood app - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠norwegianwood.goodbarber.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liittyminen - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠olscfinland.com/liittyminen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kauppa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠slfcky.tarramesta.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Suositellut Pubit:HELSINKI - All Star Sports, TURKU - Bar Into, TAMPERE - Pub Joseph's, VANTAA - Old Story, KUOPIO - Futari, JYVÄSKYLÄ - Matsi bar, VAASA - Office, LAHTI - Peluri, KOTKA, Pub Jaakko

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme perhekonstellaation syvällisiin teemoihin, vastuullisuuteen ja ihmisen kasvuun tämän menetelmän äärellä. Vieraana on paluun tekevä perhekonstellaatio-ohjaaja ja kouluttaja Jani Roman www.ioast.fi Jakso rakentuu kahden teeman ympärille. Ensimmäisessä osassa käsittelemme perhekonstellaation vastuullisuutta, eettisiä ohjenuoria ja menetelmän rajoja. Keskustelemme traumoista, systeemisestä ymmärryksestä ja siitä, miten ylisukupolviset vaikutukset muovaavat elämäämme. Avaamme polyvagaaliteoriaa, turvan merkitystä, mindfulnessin ja konstellaatioiden yhteisiä periaatteita sekä kollektiivisen alitajunnan vaikutuksia. Puhumme myös rakkaudesta, myötätunnosta ja kärsimyksestä – siitä, miten mieli rakentaa objekteja ja miten suhteet muovaavat identiteettiämme. Korostamme, että konstellaatio on vain yksi työkalu ihmisen kasvupolulla – ei koko elämä, ei ideologia, eikä vastaus kaikkeen. Turvallisuus, rajat ja eettinen vastuu ovat keskiössä, erityisesti silloin kun työskennellään trauman ja kollektiivisten teemojen äärellä. Toisessa osassa sukellamme perhekonstellaatiokentällä tapahtuneeseen somedraamaan, Hellingerin perintöön ja siihen liittyviin eettisiin kysymyksiin. Pohdimme, mitä tapahtuu, kun menetelmästä tulee identiteetti, ja miten dogmaattisuus voi estää avointa dialogia. Onko konflikti uhka vai mahdollisuus kasvuun? Keskustelemme reflektiosta, yhteisön kypsyydestä ja siitä, miksi ihmisen pitäminen keskiössä on tärkeämpää kuin minkään koulukunnan puolustaminen. Menetelmät ovat työkaluja – mutta ymmärrys, nöyryys ja vastuu ratkaisevat. Jakso ei romantisoi konstellaatioita, mutta ei myöskään demonisoi niitä. Korostamme, että turvallisuus, rajat ja eettinen työskentely ovat kaiken keskiössä, ja että dialogi ja yhteisön kypsyys ovat avainasemassa, kun kohdataan ristiriitoja ja kentän kuohuntaa. Tämä jakso on sinulle, joka haluat ymmärtää perhekonstellaatiota syvemmin – sen mahdollisuuksia, rajoja, varjoja ja potentiaalia kasvuun. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #Perhekonstellaatio #Konstellaatio #Eettisyys #miehenmielipodcast #bertHellinger #Traumat #SysteeminenYmmärrys #Mindfulness #Yhteisö #IhmisenKasvu #Konfliktit #Dialogi #Reflektio #RakkausJaTurva #KollektiivinenAlitajunta #Perhesuhteet #MielenObjektit #SuhteetJaRajaus #Psykoterapia #TransformatiivinenTyöskentely

Kausi 3, jakso 12. Timo ja Lasse saavat vieraakseen "Suomen kirkon eksorkistin", teologian tohtori Eero Junkkaalan. Nyt puhutaan pahoista hengistä, mutta myös niistä hyvistä. Ovatko leffojen kuvaukset lähelläkään todellisuutta? Mitä se tarkoittaa, että näistä asioista ei pitäisi kiinnostua?Armon anatomiaa on podcast, jossa pastorit Lasse Pesu ja Timo Liiri seikkailevat hämyisissä leikkaussalitunnelmissa. Joka jaksossa nostetaan pöydälle jokin kristillisen uskon teema ja katsotaan, mitä se on syönyt ja mistä se oikein koostuu.  Tue podcastin tekemistä MobilePay-numerolla 25322. Rahankeräyslupa: https://sro.fi/rahankerayslupa/ 

Tunne on kehon ja mielen yhteistyötä. ADHD:hen liittyvissä piirteissä tunnekokemus on usein erityisen intensiivinen, koko kehoa ravisteleva. Me kaikki tunnemme, mutta ADHD:hen liittyy usein tavallista voimakkaampi ja nopeammin aktivoituva tunnereaktio. Kun pieniä arjen haasteita kertyy paljon, kokonaisuudesta voi muodostua kuormittava.Tunteet sekä antavat että vievät energiaa. ADHD:hen liittyvä voimakas tunne-elämä voi heikentää keskittymistä ja työkykyä sekä kuormittaa arkea monin tavoin. Kun tunteesta opitaan ottamaan etäisyyttä, havainnoimaan, nimeämään ja hyväksymään se, siirrytään vähitellen kohti parempaa tunnesäätelyä. Kun tunnesäätelyn taitoja harjoitellaan, ADHD:hen liittyviä voimakkaita tunnereaktioita on mahdollista oppia säätelemään ja löytämään tasapainoa tuen ja ohjauksen avulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, ADHD-asiantuntija ja tietokirjailija Juulia Järvdike. Juulia on kirjoittanut kirjan Saamaton perfektionismi ja ADHD:n viisi muuta paradoksia (Tuuma, 2026) ja hän on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010 lähtien.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ADHD on?- Liittyykö ADHD:hen tunnesäätelyn haasteita ja mistä ne johtuvat?- Miten ADHD vaikuttaa siihen, miten ihminen reagoi voimakkaisiin tunteisiin?- Miten tunnesäätelyn haasteet voivat heijastua lähipiiriin ja ihmissuhteisiin?- Voiko tunnesäätelyn taitoja oppia tai kehittää myös aikuisena?Lisätietoa:Juualia Järvdiken kotisivut: https://www.jarvdike.fi/ ja https://www.saamattomat.fi/ Juulia Järvdike Instagram: @adhd_kuiskaajaJuulia Järvdike Tiktok: @adhdkuiskaajaJuulia Järvdike Facebook: adhd.kuiskaajaJuulia Järvdiken kirja: Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksiaADHD liiton kotisivut: ADHD-liittoMielenterveystalon perustietoa ADHD:sta-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Dekkaristi Kaisu Tuokko oli Kirsin Book Clubin Kirsi Raninin vieraana. Keskustelun ytimessä oli Eevi Manner -sarja, sen kolme julkaistua osaa ja yksi päähenkilöiden menneisyyttä valaiseva osa. Jutut kirjoista Valhe, Kosto ja Yksin löytyvät blogista kirsinbookclub.com

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 163. jaksossa vieraanani on yhteiskuntatieteiden tohtori Sari Hietamäki, joka on väitöskirjassaan (Jyväskylän yliopisto) tutkinut suomalaista demokratiakasvatusta ranskalaisfilosofi Jacques Rancièren politiikan ja pedagogiikan filosofian valossa. Mikä sai Sarin kiinnostumaan Jacques Rancièren ajattelusta? Mikä Rancièren ajattelussa haastaa perinteisiä käsityksiä demokratiasta ja koulutuksesta? Miksi Sari kutsuu väitöskirjatutkimustaan nojatuolin ja pulpetin dialogiksi? Millaisia haasteita on autoetnografiassa? Toteutuiko demokratiakasvatus opettajankoulutuksessa ja lukio-opetuksessa? Mitä neuvoja Sari antaa opettajille, jotka haluavat vahvistaa demokratiakasvatusta opetuksessaan? Millaisena Sari näkee kielitaidon merkityksen yhteiskuntatieteilijälle?  Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Hattutemppu Podcast on Hattrick onlinejalkapallomanageripeliin keskittyvä podcast, jossa käsitellään Hattrickiin liittyviä aiheita.Tässä jaksossa vieraana on kaudella 92 Mestaruussarjan voittanut Jyrkkae. Keskustellaan miten Jyrkkae päätyi pelin pariin ja kuullaan hänen ajatuksiaan muihin vakiokysymyksiin. Käydään Jyrkkaen matkaa ennen Mestistä läpi ja miten matka vei lopulta Mestikseen sekä Mestiksen voittajaksi. Jaksoon saatiin myös paljon yleisökysymyksiä, joita käydään läpi pitkin jaksoa.(00:00) Intro(02:06) Miten pelin pariin, nimimerkin & joukkueen nimien tausta(12:33) Jyrkkaen käyttämät apuvälineet, rutiinit ja legendaariset pelurit(18:18) Jyrkän matkasta ennen Mestaruussarjaan nousua(28:18) Nousu Mestikseen ja matkasta Suomen mestariksi, ja yleisökysymyksiä Mestiksestä(46:50) Kauden 93 Mestis ja Hattrick Masters(52:25) Stintin aikana tarttuneet opit(1:03:18) Ajatuksia tulevaisuudesta(1:08:17) Yleisökysymyksiä(1:14:51) Jyrkkae ja maajoukkueet(1:21:03) -->Yhteisöllisyyden merkitys, yleisökysymyksiä ja loppusanatPalautetta ja ideoita podcastiin liittyen voi lähettää HT-postilla Wesqu-nimimerkille, Suomen yleisellä foorumilla olevaan Hattutemppu Podcastin foorumipuuhun, Hattutemppu Podcastin järjestön puihin, Instagramiin hattutemppupodcast -tilille tai podcastin sähköpostiosoitteeseen hattutemppupodcast(ät)gmail.com.

Viikon jaksossa Jussi ja Toivo saavat vieraakseen SDP:n kansanedustaja Matias Mäkysen. Jussi, Toivo ja Matias arvioivat uusimman puoluekannatuskyselyn asetelmia ja pohtivat, millaiseen jamaan Orpon hallitus jättää Suomen seuraavien eduskuntavaalien aikaan 2027.Jaksossa lähetetään terveisiä Timo Haapalalle, Esa Suomiselle ja Joakim Strandille.Hallituksen sopeutus jää kauas Orpon ja Purran väittämästä kymmenestä miljardista – Oikea uutinen on se, että seuraavaa hallitusta odottaa täysi myrkkypilleri: https://www.ku.fi/artikkeli/5445711-hallituksen-sopeutus-jaa-kauas-orpon-ja-purran-vaittamasta-kymmenesta-miljardista-oikea-uutinen-on-se-etta-seuraavaa-hallitusta-odottaa-taysi-myrkkypilleriTue podcastia ja sivistä itseäsi, tilaa KU helposti tästä: ⁠https://ku.fi/tilaa

Miksi muslimi kääntyy kristityksi? Vieraana pastori Timo Keskitalo Patmos Lähetyssäätiöstä.

Arkkitehti Sofia Juntunen käsitteli diplomityössään psyykkistä esteettömyyttä ja suunnitteli turvakodin itsetuhoisille.Millä kaikilla tavoilla arkkitehtuuri vaikuttaa mielenterveyteen?Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.00:50 Miten kiinnostuit arkkitehtuurista juuri mielenterveyden näkökulmasta?03:40 Millaiset omakohtaiset kokemukset saivat sinut suunnittelemaan itsetuhoisten turvakodin?08:30 Mitä konsepti turvakodista pitää sisällään?20:00 Mitä psyykkisellä esteettömyydellä tarkoitetaan?32:24 Miten arkkitehtuuri vaikuttaa mielenterveyteen?Tutustu Sofia Juntusen diplomityöhön! Konkreettiset mielenterveyttä tukevat ja kuormittavat arkkitehtoniset tekijät löydöt diplomityön sivulta 58 alkaen: https://aaltodoc.aalto.fi/server/api/core/bitstreams/0ea3572d-ac97-47b2-a6d4-4531c079cf72/content

Omg saatiin vieraaksi Linda Lampenius & Pete Parkkonen!!! Siis nää stoorit suuresta maailmasta! Linda on tavannut Leonardo DiCaprion (kahdesti!) Pete kertoo kreiseimmistä julkkisbileistä! Kohta sataa! Playboy Mansion! Lenny Kravitz! Brad Pitt! Me seottiin tästä haastiksesta. Grammyt jaettiin! Chappell Roanin nännimekko, Harry Stylesin pusakka, Addison Raen avant garde -meno jne! Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. *Tämä on vain makupala Tuplakääkin tämän viikon jaksosta. Koko jakson pääset kuuntelemaan Podmesta ilman mainoksia ja sieltä löytyy myös rutkasti aiemmin julkaistuja jaksoja viime vuosilta. Jos ja kun haluat kuunnella lisää, mene osoitteeseen podme.com.

Vieraana pitkän linjan ravintola-alan konkari Sebi Suarez Katainen. Hän tuo mukanaan keskusteluun kolme hänelle tärkeää ruoka-asiaa. Sebi kertoo minkälaista oli 80 -luvun alussa muuttaa Meksikosta Suomeen  ja mennä kielitaidottomana suomalaiseen kouluun lapikkaissa ja karvahatussa. Jaksossa selviää myös mikä ruoka on Pozole ja mitä tarkoittaa on meksikolaisen vieraanvaraisuuden ilmentymä "mi casa es tu casa". Perunateatterin kumppanina Vegepörssi

Työelämäpalvelujen viime vuoden keskeisin teema oli työnhakuun liittyvä syrjintä. Uusi Kuuman perunan jakso käy läpi, mitä asiasta selvisi ja miten voimme käyttää tuloksia vaikuttamistyön tukena. Vieraana on työelämäpalvelujen päällikkö Taru Tammi. Jakson tekstivastine on tuttuun tapaan luettavissa Näkövammaisten liiton nettisivulla osoitteessa: https://www.nakovammaistenliitto.fi/fi/kuuma-peruna-podcast-tyonhakusyrjinta

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 162. jaksossa vieraanani on suomentaja Susanna Tuomi-Giddings, jonka kanssa keskustelen Olivier Norekin teoksesta Talven soturit – Romaani Simo Häyhästä (Otava 2025). Miksi ranskalaiskirjailija halusi kirjoittaa romaanin tarkka-ampuja Simo Häyhästä? Millaista taustatyötä Norek teki romaaniaan varten? Millainen haaste oli suomentaa ranskaksi kirjoitettu teos, joka sijoittuu Suomeen? Millaista taustatyötä vaati romaani suomentaminen? Miten Susanna osasi suomentaa dialogit murteella? Mikä oli palkitsevinta tässä suomennustyössä? Susanna lukee myös otteen suomennoksestaan!  Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Tänään puhutaan erikoisjoukkokurssista, FINSOF-reservistä, laskuvarjojääkärikoulutuksesta sekä yrittäjyydestä! Vieraana meillä on Aarne Urvas, LJK ja erikoisjoukkokurssin käynyt FINSOF-reserviläinen ja yrittäjä. Puolustusvoimien erikoisjoukot koulutetaan vuoden mittaisella erikoisjoukkokurssilla. Millaista koulutus on ja millainen henkinen paine siellä on päällä? Ja mitä tehdään erikoisjoukkoreservissä, jos ei paikkaa tiimeistä avaudu? Miten intti ja laskuvarjojääkäriys valmisti siihen?Jakson aikana käydään ensin laskuvarjojääkärikoulussa intissä ja jatketaan sieltä erikoisjoukkokurssin kautta reserviin! Puhutaan myös yrittäjyydestä! Miten erikoisjoukkokoulutus on tukenut yrittäjyyden polussa ja miksi on tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta? Ja miksi on makeeta, kun löytyy erikoisjoukkotaustainen kupla ympäriltä?Lisätietoa erikoisjoukkokurssista: https://puolustusvoimat.fi/erikoisjoukkokurssi Mighty Finland vaatteet: https://www.photonresearchgroup.fi/pages/mightyfinlandToivo M/25 Olutta K-kauppaasi: https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/k-kaupassa/ehdotuksestasi-k-kaupan-hyllylleTaistelijan Lehtiö: https://varusteleka.com/products/mighty-finland-modestone-taistelijanlehtio-fiSuojelupoliisi rekrytoi! Hommia löytyy kautta linjan, ja Suomen turvallisuus tarvitsee hyviä tekijöitä:https://valtiolle.fi/fi/tyopaikat/?&desc=suojelupoliisiEtsitkö sijoitusasuntoa, kiinnostaako asuntoihin sijoittaminen tai tarvitsetko uutta tilannekeskusta? Tsekkaa sijoitusasuntovahti!https://sijoitusasuntovahti.fi/Meitä maanpuolustuksen etulinjassa tukee yhteistyökumppanit:Varusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiSavox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiHaluatko mainostaa podcästissä? Lähettää palautetta? Jopa kehua? Aiheideoita? Laita yhteyskokeilu osoitteeseen Info@mightyfinland.fi Instagram: @mighty_finland_

Stressi nähdään usein pelkästään haitallisena ilmiönä. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että vaikka stressi voi heikentää hyvinvointia, se voi myös auttaa meitä keskittymään olennaiseen ja suoriutumaan paremmin vaativissa tilanteissa. Emme aina voi vaikuttaa stressin aiheuttajaan tai määrään, mutta voimme oppia kohtaamaan sen tavoilla, jotka auttavat meitä eteenpäin. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian tohtori, neuropsykologian erikoispsykologi, yrittäjä ja tietokirjailija Laura Sokka. Laura on kirjoittanut kirjan Stressiharha – Miksi ajattelutavoilla on väliä? (Tuuma, 2026).Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä stressi on? - Onko käsityksemme stressistä vääristynyt? - Mitä tapahtuu, kun stressiä käsitellään vain haittana? - Miksi stressiä ei kannata vain ohittaa?Lisätietoja:Laura Sokan verkkosivut, LinkedIn ja Instagram. Laura Sokan kirja: Stressiharha - kuinka stressata paremmin?-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa tällä kertaa pysähdymme nuorten miesten todellisuuden, merkityksen etsinnän ja uskon äärelle. Vieraana on podcastin nuorin vieras tähän mennessä, 23-vuotias opiskelija ja yrittäjä Elias Mustonen. Jaksossa käydään rehellinen ja syvä keskustelu siitä, miksi moni nuori mies kokee tänä päivänä tyhjyyttä, riittämättömyyttä ja suunnattomuutta. Elias kertoo omasta matkastaan agnostisuudesta kristilliseen uskoon ja siitä, miten sosiaalinen media, sisäinen levottomuus ja kaipuu totuuteen johdattivat hänet etsimään elämäänsä pysyvämpää merkitystä. Usko, yhteisö ja sitoutuminen ovat tuoneet hänen elämäänsä rauhaa, suuntaa ja toivoa. Viljami Lehtonen ja Elias pohtivat myös miehisyyden kriisiä, perinteisten maskuliinisten arvojen kyseenalaistamista ja sitä, miksi hahmot kuten Andrew Tate puhuttelevat monia miehiä. Keskustelussa tarkastellaan, mitä terve miehisyys voisi tarkoittaa nykyajassa ja miksi pelkkä nautintojen tavoittelu ei lopulta täytä sisäistä tyhjyyttä. Jakso sivuaa lisäksi deittikulttuuria, sitoutumista, roolimalleja, sosiaalisen median vaikutusta identiteettiin sekä henkilökohtaista kasvua. Keskustelu muistuttaa siitä, että merkityksellinen elämä rakentuu usein pienistä, arkisista valinnoista, totuuden etsimisestä ja aidosta yhteydestä toisiin ihmisiin. Tämä jakso kutsuu kuulijan pysähtymään ja pohtimaan, mistä oma suunta, tarkoitus ja sisäinen rauha voivat löytyä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #jeesus #usko #kristinusko #jeesususko #eläväusko #hengellinenkasvu #jumalansana #rukous #kristillinenelämä #uskonmatka #hengellisyys #jeesuselämä #raamattu #kristitty #uskoelämään #hengellinenherääminen #toivo #totuus #armollisuus #kristillinenyhteisö

Tässä OkeiOllaRikki - podcast jaksossa sukelletaan ahdistukseen ilman kaunistelua – mutta myös ilman toivottomuutta. Vieraana on Samuli Peltola, joka puhuu kokemuksesta käsin elämästä pakko-oireisen häiriön, yleistyneen ahdistuneisuushäiriön, PTSD:n ja masennusjaksojen kanssa. Taustalla on osastojaksoja, vuosien psykoterapiaa, lääkekokeiluja ja magneettihoitoa – mutta myös satoja keikkoja, arkea ja pakkoa jatkaa elämää kaiken tämän keskellä. Jakso ei jää diagnooseihin. Puhumme ahdistuksesta osana ihmisyyttä: epävarmuudesta, kontrollin tarpeesta ja perfektionismista, jotka usein naamioituvat “vahvuudeksi”. Samuli avaa konkreettisesti, mitä ahdistuksen kanssa eläminen on opettanut ja miten sitä voi oppia kantamaan, vaikka sitä ei voisi poistaa. Keskiöön nousee yksi elämätaito ylitse muiden: meditointi. Samulin mukaan se on ollut tärkein yksittäinen keino opetella olemaan ajatusten ja tunteiden kanssa ilman pakoa tai taistelua. Ei rauhoittumisen tekniikkana, vaan taitona havainnoida mieltä – ja olla samaistumatta kaikkeen, mitä päässä liikkuu. Keskustelussa risteävät moderni psykoterapia (KKT, hyväksymis- ja omistautumisterapia) ja hengellinen filosofia. Carl Jung muistuttaa, että torjuttu mieli palaa kohtalona. Kierkegaard näki ahdistuksen vapauden hintana. Viktor Frankl osoitti, että merkitys syntyy kärsimyksestä huolimatta. Tony Robbins ja Jordan Peterson puhuvat vastuusta, suunnasta ja toiminnasta – ei tunteiden katoamisesta. Mukana kulkevat myös Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti ja Alan Watts: tietoisuus, läsnäolo ja irtipäästäminen ilman todellisuudesta irtautumista. Tämä jakso on sinulle, joka et enää etsi nopeaa helpotusta, vaan tapaa elää ehjemmin sen kanssa, mikä ei ehkä koskaan katoa.

Vieraana Viivi Lehtinen, KRP: https://www.linkedin.com/in/viivi-l-692345168/ Kuinka päästä tietoturva-alalle töihin? 0x06 https://herrasmieshakkerit.fi/kuinka-paasta-tietoturva-alalle-toihin-0x06/ Cybercrime exit https://poliisi.fi/en/cybercrime-exit-en KRP:n koulutusvideo: Verkkorikos ei ole pränkki https://www.youtube.com/watch?v=3gS9VnjHwm4 Disobey-puhe: I Was Almost a Cybercriminal - Sergey Ichtchenko https://www.youtube.com/watch?v=Nh7OrFVyDo0 Vikasietotila-podcast https://vikasietoti.la/ If anyone builds it everyone dies - Eliezer Yudkowsky https://www.amazon.com/Anyone-Builds-Everyone-Dies-Superhuman/dp/0316595640 Peninsula hotel / Hong Kong https://www.peninsula.com/en/hong-kong/5-star-luxury-hotel-kowloon The Taste of Luxury: Bernard Arnault and the Moet-Hennessy Louis Vuitton Story https://www.amazon.com/Taste-Luxury-Bernard-Arnault-Moet-Hennessy/dp/0747512027 Art of Brick https://www.aotb.ee

Me tarvitsemme vaativuutta, tavoitteita ja päämäärätietoisuutta. Samalla vaativuus voi kuitenkin kääntyä meitä itseämme vastaan ja alkaa rikkoa. Tiedämme, että vaativuus kuormittaa ja voi johtaa uupumiseen. Korkealle asetettujen tavoitteiden rinnalle saattaa hiipiä riittämättömyyden tunne.Vaativuudella on silti myös toinen puolensa. Juuri siksi on tärkeää oppia olemaan viisaasti vaativia. Olennaista on tunnistaa, milloin vaativuus tukee meitä ja milloin se muuttuu haitalliseksi.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana psykologi, psykoterapeutti, psyykkinen valmentaja ja tietokirjailija Jaana Blom. Nina ja Jaana keskustelevat siitä miten olla viisaasti vaativa. Jaana on kirjoittanut kirjan Vaativa mieli - Kuinka olla viisaasti vaativa (Atena, 2025).Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä vaativuudella tarkoitetaan? - Millaisia tekijöitä vaativuuden taustalla on? - Miten vaativuus vaikuttaa suorituskykyyn ja jaksamiseen? - Miten olla viisaasti vaativa?—Kaupallinen yhteistyö, Teollisuusliitto & vakuutusyhtiö Turva: Turvassa työpaikalla -podcast—Lisätietoja:Jaana Blomin nettisivut.Jaanan Blom Instagramissa.Vaativa mieli. Kuinka olla viisaasti vaativa (Atena, 2024).-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Vuoden ensimmäisessä Liftcast-jaksossa keskustellaan esihenkilön henkilöbrändistä, ajatusjohtajuudesta ja yrittäjyydestä sekä siitä, miksi ihmiset ovat yritysten tärkein kilpailuetu muuttuvassa työelämässä.Vieraana on Joonas Kylliäinen, Arc Studion perustaja ja toimitusjohtaja sekä pitkän linjan yrittäjä. Jaksossa syvennytään siihen, miten esihenkilön näkyvyys tukee luottamuksen rakentamista, kirkastaa organisaation suuntaa ja vauhdittaa liiketoimintaa.00:00 Jakson aloitus ja vieraan esittely01:30 Joonaksen tausta yrittäjänä ja ajatusjohtajana05:00 Miksi esihenkilön henkilöbrändi on tärkeä juuri nyt09:30 Näkyvyyden rooli luottamuksessa ja päätöksenteossa15:00 Henkilöbrändi myynnin ja rekrytoinnin tukena20:30 Ulkoinen viestintä osana johtamista26:00 Ajatusjohtajuus: yksilö vai yhteispeli?33:00 Yrittäjyys ja henkilöbrändi eri kasvuvaiheissa40:00 Käytännön opit esihenkilöille ja johtajille47:00 Yhteenveto ja jakson päätös

Moni elää arkea, jossa keho on jatkuva projekti. Krooninen laihduttaminen ja itsensä vertailu toisiin ruokkii epäonnistumisen tunnetta. Ihminen on laumaeläin, jolle hyväksytyksi tuleminen ja yhteisöön kuuluminen ovat olleet selviytymisen kannalta elintärkeitä jo varhaisista ajoista lähtien. Siksi vertaamme itseämme toisiin usein myös kehon ja ulkonäön kautta.Painonhallinnan taustalla on usein häiriintynyttä terveyskäyttäytymistä. Se on hyvin yleistä, mutta silti heikosti tunnistettua. Kyse on kuitenkin ilmiöstä, joka voidaan tunnistaa ja jota voidaan hoitaa.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on terveyspsykologian erikoispsykologi ja tietokirjailija Anu Tevanlinna. Anu on kirjoittanut kirjan Vaa'asta vapaa. Painonhallinnan psykologiaa (Tammi, 2026). Nina ja Anu keskustelevat häiriintyneestä terveyskäyttäytymisestä ja painonhallinnasta. Tässä jaksossa kuulet muun muassa Mitä tarkoitetaan häiriintyneellä terveyskäyttäytymisellä? Miten häiriintynyt terveyskäyttäytyminen voi näkyä arjessa?Miten voi tunnistaa merkkejä haitallisesta ruokasuhteesta tai syömisen tavoista? Miten voi siirtää huomion painosta kokonaisvaltaisempaan hyvinvointiin?Lisätietoja:Anu Tevanlinnan nettisivut: www.anutevanlinna.com Anu Tevanlinna Instagramissa: https://www.instagram.com/psykologi_anu/ Anu Tevanlinna Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anutevanlinna/Anu Tevanlinna Atenan sivuilla: https://atena.fi/kirjailijat/anu-tevanlinna Anun kirjat:Vaa'asta vapaa. Painonhallinnan psykologiaa (Tammi 2026). https://www.tammi.fi/kirjat/vaaasta-vapaa/Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää (Atena 2022): https://atena.fi/kirjat/muutos-mielessaHyvinvointia mielelläsi - Arvoista suunta elämäntapamuutokseen (Atena 2020); https://atena.fi/kirjat/hyvinvointia-mielellasi -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Vieraana pelijournalistilegenda Niko Nirvi https://fi.wikipedia.org/wiki/Niko_Nirvi OpenAI Aardvark ja Dave Aitel https://www.youtube.com/watch?v=EwMJsU8klZ0 The Untold Story of Log4j and Log4Shell https://youtu.be/t74ClffSUW0 Uusi Juttu – vaihtoehto uutishälylle https://www.uusijuttu.fi Linus Torvalds & Git https://www.youtube.com/watch?v=sCr_gb8rdEI Haulikkoampuja Kim Leppänen vastaan droonit https://www.youtube.com/watch?v=mORdXxZ2uKU

Tässä tavanomaista rennomassa ja kevyemmässä jaksossa koko sotaa ja historiaa podin vastaa kuulijoiden kysymyksiin, sekä keskustelee omista historiallisista mielenkiinnon kohteista.Kiitos kuluneesta vuodesta!Koko podin tiimi toivottaa kaikille lämmintä joulua! Jos haluat tukea Sotaa ja Historiaa -podcastia ja auttaa meitä kehittämään tekemistämme, voit halutessasi tarjota meille kupin kahvia täällä:

Tässä sotaa ja historiaa podin jaksossa aiheena suomen tiedustelu toisen maailmansodan aikana. Miten tiedustelu toimi suomessa, kuka sai tietoa, miten sitä saatiin. Käymme myös läpi oliko suomella edes omaa tiedustelua vaaran vuosina ja mitä kävi tiedustelulle kun Saksa muuttui ystävästä viholliseksi. Lisäksi vastaamme yhteen kysymykseen: Oliko suomen sotilastiedustelu hyvää vai huonoa sotiemme aikan?Toni Monosen uutuuskirja: Suomen sotilastiedustelu 1939–1945 - Kokonaisesitys tiedustelutoiminnasta sodan myrskyissä. Saatavana nythttps://otava.fi/kirjat/suomen-sotilastiedustelu-1939-1945/

Meillä kaikilla on mieleen ja käyttäytymiseen liittyviä harhakäsityksiä. Niiden tunnistaminen ei ole uhka, vaan se avaa mahdollisuuden tarkastella avoimesti vaihtoehtoisia näkökulmia ja hyödyntää olemassa olevaa tutkimustietoa.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, tietokirjailija ja kouluttaja Minna Miao. Minna on kirjoittanut tietokirjan Harhakäsitykset mielestä: Vältä väärän psykologisen tiedon ansa (Tuuma, 2025). Nina ja Minna keskustelevat uskomuksista, jotka kuulostavat helposti uskottavilta, mutta eivät aina kestä tieteellistä tarkastelua.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Viehättävätkö vastakohdat todella toisiaan? - Ovatko “miesten ja naisten aivot” täysin eri planeetoilta? - Voiko minkä tahansa taidon oppia harjoittelemalla 10 000 tuntia? - Syntyvätkö parhaat ideat ryhmässä vai sittenkin yksin?Lisätietoja:Minna Miao kotisivut.Minna Miao Instagramissa. Minnan kirjat löydät täältä: Harhakäsitykset mielestä. Vältä väärän psykologisen tiedon ansa. (Tuuma 2025)Prokrastinaatio - Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan (SKS 2023)-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Jaksossa käydään läpi erikoisjoukkojen kehitystä ensimmäisestä maailmansodasta 2000-luvulle. Erikoisjoukkojen taitoja on tarvittu niin Kilpisjärven venäläisen varikon räjäyttämisessä kuin jatkosodan uskaliaissa kaukopartioretkissä ja Kabulin evakuoinnissa. Mikko Porvalin ja Vesapekka Larkkosen uutuuskirja Erikoisjoukot - Päämajan kaukopartioista erikoisjääkäreihin saatavana nyt!https://atena.fi/kirjat/erikoisjoukot

Miten suomen päämaja toimi organisaationa sotiemme aikana ja miten se vaikutti suomen sotatoimiin? Entä miten päämajan toiminnassa vaikuttivat sen työntekijöiden henkilökohtaiset suhteet? Näistä kaikista puhutaan Päämajamuseon johtajan Matti Karttusen kanssa.Tämä jakso on tuotettu osana Päämaja -hanketta. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama. Tuen on myöntänyt Etelä-Savon maakuntaliitto.

Tässä jaksossa pureudumme siihen, millainen rooli sotaveteraaneilla todella oli suomalaisessa yhteiskunnassa sodan jälkeen – ja miksi moni sitkeä myytti ei kestä tarkempaa tarkastelua.Vieraana on Turun yliopiston dosentti Olli Klemola, jonka tuore tutkimus Veteraanit ja suomalainen yhteiskunta on ensimmäinen kokonaisesitys veteraanisukupolven asemasta, järjestäytymisestä ja vaikutusvallasta Suomessa. Keskustelussa käydään läpi, miten veteraanit ajoivat oikeuksiaan, vaikuttivat sosiaaliturvan kehitykseen ja osallistuivat aktiivisesti yhteiskunnalliseen keskusteluun – myös suomettumisen vuosikymmeninä.Jakso avaa, miksi ajatus “vaiennetuista veteraaneista” on harhaanjohtava, miten sukupolvien välinen ristiriita on usein liioiteltu ja mitä tapahtuu nyt, kun veteraanien oma ääni hiljenee ja perintö siirtyy uusille vaalijoille.Tämä on keskustelu muistista, vallasta ja siitä, miten sodan kokemus todella näkyi – ja näkyy yhä – suomalaisessa yhteiskunnassa.

Työuupumus on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila, jossa palautuminen ei enää onnistu ja voimavarat ehtyvät. Vaikka työuupumuksesta puhutaan nykyään paljon, emme silti kykene ehkäisemään sitä riittävän tehokkaasti.Työuupumuksen keskeisiä oireita ovat krooninen väsymys, kyynistyminen, ammatillisen itsetunnon heikkeneminen sekä erilaiset kognitiiviset ja tunnesäätelyn vaikeudet. Työuupumuksen ehkäisy vaatii toimia niin yksilöltä, esihenkilöiltä kuin koko organisaatiolta.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian tohtori ja työpsykologian dosentti Anne Mäkikangas. Anne toimii professorina ja Työelämän tutkimuskeskuksen johtajana Tampereen yliopistossa. Hänen keskeisiä tutkimusalueitaan ovat työhyvinvointi ja työuupumus. Suomen Psykologiliitto valitsi Anne Mäkikankaan vuoden psykologiksi 2025.Nina ja Anne keskustelevat työuupumuksesta ja siitä, miten voimme yhdessä rakentaa hyvinvointia tukevaa työelämää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitkä tekijät ovat suurimpia työuupumuksen riskitekijöitä nykypäivän työelämässä? - Onko yksilön omilla selviytymisstrategioilla ja persoonallisuustekijöillä vaikutusta työuupumuksen syntyyn? - Millainen vastuu organisaatioilla on työuupumuksen ehkäisyssä? - Millä tavalla johtaminen ja esihenkilötyö voi lisätä työuupumuksen riskiä tai toimia suojatekijänä? - Millä tavoin organisaatiot voivat tukea työntekijää toipumisessa ja uupumuksen uusiutumisen ehkäisemisessä?Lisätietoja:Anne Mäkikangas LinkedIn:ssa.Anne Mäkikangas tutkimusprofiilit ja julkaisut:Google ScholarORCIDResearchGate.Tutkimushankkeita ja lisätietoa työuupumuksesta ja työhyvinvoinnista:Työuupumuksen alkulähteillä Työuupumukseen liittyvät käytännöt ja niiden vaikutukset eri maissaPalaverismista tuottaviin kokouksiinWorkWell - Hyvinvoinnin ja tuottavuuden vahvistaminen monipaikkaisessa digitalisoituneessa työssä-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Digikomissaari Henna Virkkunen on yksi vaikutusvaltaisimpia suomalaisia koko maailmassa. Hänen vastuullaan Brysselissä ovat esimerkiksi EU:n teknologia, turvallisuus ja demokratia.HS Vision podcastissa Virkkunen vastaa esimerkiksi siihen, miltä tuntuu kun maailman rikkain ihminen Elon Musk ottaa hänet silmätikuksi, miksi EU jakelee jättisakkoja teknologiayhtiöille ja miten sääntelynpurkutalkoot etenevät. Virkkuselta kysytään myös sitä, onko hänellä omia mielipiteitä.Studiossa Virkkusen kanssa toimittajat Alex af Heurlin ja Elina Lappalainen. Jakson leikkasi Jonne Piltonen.

Tiesitkö että Mannerheim oli suuri viilin ystävä? Entä mikä on Marskin ryypyn historia? Kaikki tämä selviää tässä jaksossa. Tämä jakso on tuotettu osana Päämaja -hanketta. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama. Tuen on myöntänyt Etelä-Savon maakuntaliitto.

Ekonomistien maine alkaa olla koetuksella, kun Suomen kasvuennusteita on laskettu jo kolme kertaa. ”Mallit eivät ole täydellisiä, kuluttajat eivät ole rationaalisia”, Dansken pääekonomisti Minna Kuusisto sanoo HS Vision podcastissa.Toivon merkkejä on kuitenkin jo näkyvissä, joten Kuusisto uskoo käänteen lopulta saapuvan ensi vuonna. Teollisuudessa tilauskannat lupailevat, että käänne työllisyydessä olisi luvassa ensi vuonna. Se puolestaan laittaisi kulutuksen ja asuntokaupat liikkeelle.Mistä Suomen ”tuntematon jarru” löytyy – hallituksen leikkauksista vai kuluttajien päistä? Ja miksi Etelä-Euroopan entiset kriisimaat rokkavat nyt Suomea kovempaa?Jotain hyvääkin on, sillä Kuusiston mukaan nyt on paras hetki ostaa asunto, ja Helsingin pörssi on tänä vuonna päihittänyt jenkkimarkkinat.Studiossa toimittaja Elina Lappalainen. Jakson leikkasi Jonne Piltonen.

Sisäministeri Mari Rantanen (ps.) on tekemässä päätöstä Supon ohjauksen siirrosta. Muhiiko hallituksessa kiista Supon ja poliisin valvonnasta? Vaarantaisiko tiedustelun siirto poliisin alle tiedustelun palomuurin Suomessa? Miten tiedustelun lainmukaisuutta Suomessa valvotaan? Vieraana on tiedusteluvalvontavaltuutettu Kimmo Hakonen. Toimittajana on Tapio Pajunen.

Ukrainan ja Venäjän rauhanneuvottelut etenevät. Ensimmäistä kertaa kolmeen vuoteen rauha tuntuu olevan ainakin etäisesti mahdollinen. Jos ja kun rauha jossain vaiheessa saadaan, Ukrainaa odottaa satojen miljardien jälleenrakennusurakka. Kenen rahoilla jälleenrakennus tehdään, ja miten Ukrainan markkinalle pääsee mukaan?Konsulttiyhtiö Miltton oli ensimmäisiä suomalaisfirmoja, joka perusti toimiston Ukrainaan hyökkäyssodan jälkeen. Nyt he auttavat suomalaisyrityksiä arvioimaan, kannattaako Ukrainaan mennä – ja jos kannattaa, niin miten. HS Visio-podcastin vieraana on Milttonin varatoimitusjohtaja Kaius Niemi, joka on käynyt säännöllisesti yritysten mukana Ukrainassa.”Eilen meillä oli Teams-palaveri Kiovan-toimistolle, ja palaverin aikana sieltä työkaverien ruudut olivat pimeänä. Ei siksi että data ei olisi kulkenut, vaan koska energiasäännöstelyn vuoksi sähköt oli poikki ja he tekivät töitä taskulampun valossa”, Niemi kertoo.Millaista on lähteä suomalaisyrityksenä sotaa käyvään maahan, jossa on pulaa energiasta ja työntekijöistä – ja korruptio on todellinen riski?Studiossa toimittajat Alex af Heurlin ja Elina Lappalainen. Jakson leikkasi Jonne Piltonen.

Vieraana Antti Kurittu https://theorg.com/org/konecranes/org-chart/antti-kurittu Töihin Herrasmieshakkereille https://herrasmieshakkerit.fi/tuottaja/ https://herrasmieshakkerit.fi/myyja/ Linus Nymanin kirja Hyvät Hakkerit https://kustantamo.sets.fi/kirja/hyvat-hakkerit/ Apple Memory Integrity Enforcement https://security.apple.com/blog/memory-integrity-enforcement/ Sijoituskästi https://www.youtube.com/watch?v=n4_tSbsl5DI Heikki Jungman: Fantastinen Floppi https://vastapaino.fi/sivu/tuote/fantastinen-floppi/4978282 HBO: Most Wanted https://www.hbomax.com/fi/fi/shows/most-wanted-julius-kivimaki/c99442c6-ebdb-46cc-bc00-79d71f5d66d7

Tässä jaksossa käydään läpi Mikkelin alueen yllättävän rikasta ja vaiheikaista sotilashistoriaa, miksi siitä tuli kansallisen puollustuksen solmukohta ja tarinoita alueen sotilaista maamme sotien aikana. Tämä jakso on tuotettu osana Päämaja -hanketta. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama. Tuen on myöntänyt Etelä-Savon maakuntaliitto.

Tänään minulla on vieraan a Friederike Lüpke. Kysyin Friederikeltä nämä kysymykset: 1. Kuka olet ja mitä teet? 2. Miten päädyit opiskelemaan afrikkalaisia kieliä? 3. Milloin muutit Suomeen ja millaista se oli? 4. Miten olet opiskellut suomea? 5. Mitä haluaisit sanoa toisille suomen kielen oppijoille? 6. Mitä haluaisit sanoa suomen kielen opettajille? 7. Mitä tykkäät tehdä Suomessa marraskuussa ja joulukuussa? Linkkejä: Helsingin Seudun Lapinkävijät: https://www.lapinkavijat.fi/ Helsingin Melojat: https://www.helsinginmelojat.fi/ Kulttuurisauna: https://kulttuurisauna.fi/ Löylykontti: https://www.loylykontti.fi/en Mari Nikosen suomen kielen kurssit: https://askafinnishteacher.com/finnish-courses.html Hanna Männikkölahden selkomukautukset: https://www.privatefinnishlessons.com/selkokirjat