Podcasts about vieraana

Millaista oli elämä keskiajan suomessa? Keitä olivat suomalaiset merirosvot? Mikä oli suomalaisen naisen asema keskiajalla ja mikä paras tapa liikkua yhteiskunnallisessa arvojärjestyksessä eteenpäin?Aiheesta lisää: Elise Pihlajaniemi; Ritareita, linnanrouvia ja merirosvoja. Saatavilla kaikista hyvin varustelluista kirjakaupoista tai: https://otava.fi/kirjat/ritareita-linnanrouvia-ja-merirosvoja/

Staria on kasvattanut itsensä suomalaisesta tilitoimistosta Euroopan johtavaksi NetSuite-taloksi ja kansainvälisen taloushallinnon toimijaksi, joka palvelee asiakkaitaan jo 50 maassa. Mutta mitä tapahtuu, kun 550 hengen asiantuntijaorganisaatio — noin 300 kirjanpitäjää ja yli 200 muun alan osaajaa — kohtaa tekoälyn, service-as-software-ajattelun ja kansainvälistymisen yhtä aikaa?Vieraana on Artti Aurasmaa, Staria Oyj:n toimitusjohtaja. Artilla on pitkä historia kasvuyhtiöiden johtamisesta: hän on toiminut toimitusjohtajana muun muassa 3 Step IT:ssä ja Ropo Capitalissa, Martela Oyj:n toimitusjohtajana sekä Vincitin hallituksessa. Starialla hän johtaa yrityksen matkaa kohti skaalautuvampaa, teknologiavetoista liiketoimintamallia — käytännön päätösten, ei teorian kautta.Jaksossa pureudumme:- Mitä ongelmaa Staria ratkaisee ja miksi kansainvälinen taloushallinto on aito oma ongelmansa- Miten asiantuntijayritys kansainvälistyy asiakkaiden ja kumppaneiden kautta, ei pelkästään suoralla myynnillä- Mitä service as software tarkoittaa käytännössä taloushallinnon kontekstissa- Miten StariaMind rakennettiin sisäiseen käyttöön ja miten sen käyttöönotto eteni läpi organisaation- Miksi muutosta on helpompi johtaa kasvuympäristössä kuin stabiilissa organisaatiossa- Miten asiantuntijatyö siirtyy menneisyyden raportoinnista tulevaisuuden rakentamiseen- Artin oma ura: mitä tarkoittaa olla "kakkosvaiheen mies" — toimitusjohtaja, joka ei perusta yrityksiä mutta vie ne seuraavalle tasolle- Pörssi, pääomasijoittajat ja kasvuyhtiöiden rahoitusympäristö Suomessa ja RuotsissaAsiantuntijapalveluissa on pitkään ajateltu, että henkilöstöintensiivisyys on skaalautumisen este. Tämä jakso käsittelee sitä, millä edellytyksillä se ei enää pidä paikkaansa — ja mitä muutoksen johtaminen vaatii käytännössä, kun organisaatiossa on satoja ihmisiä, hajautettuja prosesseja ja pitkä historia räätälöidyissä asiakaskohtaisissa toimintatavoissa.Sisällysluettelo:00:00 Johdanto ja jakson teemat01:18 Mitä Staria tekee: CFO-office, global accounting, NetSuite ja Navilog03:25 Kansainvälisen taloushallinnon erityisongelmat05:36 Kasvun kompleksiteetti: 30, 150 ja 550 hengen organisaatioissa09:34 Starian historia: Supercellistä Euroopan johtavaksi NetSuite-taloksi13:17 Service as software -ilmiö ja taloushallinnon automatisointi20:14 Artti Aurasmaan ura: kakkosvaiheen toimitusjohtajuus23:45 Pääomasijoittajat, pörssi ja kasvuyhtiöiden rahoitusympäristö31:40 Suomalainen kasvuekosysteemi ja klusteriteoria37:09 Asiantuntijabisnes kansainvälistyy: asiakkaat ja kumppanit avaimena43:03 Palveluliiketoiminnan skaalautuvuus ja AI:n vaikutus49:00 StariaMind: miten AI otettiin käyttöön 550 hengen organisaatiossa56:30 Tuotteistus, hinnoittelu ja siirtyminen aikaan perustuvasta laskutuksesta arvopohjaiseen01:06:00 Asiantuntijaharha ja asiakaskokemus01:13:00 Miten asiantuntijatyö muuttuu: operaattorista rakentajaksi01:24:00 LopuksiMenestystä Etsimässä on podcast suomalaisesta ohjelmisto- ja SaaS-liiketoiminnasta. Keskustelut käsittelevät kasvua, kansainvälistymistä, liiketoimintamalleja ja päätöksiä, joita harvoin avataan julkisesti. Jakso on katsottavissa YouTubessa ja kuunneltavissa kaikissa podcast-palveluissa.Tutustu myös Artti Aurasmaa (LinkedIn) Staria (website) Antti Pietilä (LinkedIn) Kasvuvalmennus SaaS-yrityksille Loyalistic Loyalistic Studio SaaS FinlandPodcast tehdään yhteistyössä Loyalisticin ja SaaS Finlandin kanssa.

Masennuslääkevieroituksesta ja väsymysoireyhtymästä – Vieraana Mira | Tässä jaksossa vieraanani on Mira, joka kertoo kokemuksiaan siitä, mitä hänelle tapahtui masennuslääkevieroituksen myötä. Masennuslääkevieroituksesta ja väsymysoireyhtymästä – Vieraana Mira Jaksossa mainittua: Mark Horowitz & Maudsley Deprescribing Guidelines, ks. Edistysaskel psykiatriassa – Kerro tästä lääkärillesi! Ehdotan tutustumaan myös: Keskustelua someväitteistä – Vieraana Jani Kajanoja Masennuslääkkeistä vieroittautumisesta – Avoin kirje masennuslääkkeistä vieroittuville Oletko jo tutustunut maksutonta TOIVOA TOIPUJAN POLULLE -sähköpostikurssiin? Mitä ajatuksia tämä jakso snussa herättää? Kommentoi alle tai laita viestiä piia@astettaparempielama.fi. The post Masennuslääkevieroituksesta ja väsymysoireyhtymästä – Vieraana Mira appeared first on Astetta parempi elämä.

Tällä kertaa Animurot-tiimillä on ilo ja kunnia toivottaa vieraspenkkiin tervetulleeksi Ylen toimittaja Matti Riitakorpi. Jaksossa pureudutaan ennen kaikkea keväällä 2026 Yle Areenassa julkaistuun Japani-efekti!! -dokumenttisarjaan, mutta myös Matin omiin kokemuksiin animen, mangan ja muun viihteen parissa. Voit seurata Matin töitä ja tekemisiä esimerkiksi seuraavissa kanavissa: Instagram: @riitakorpi Instagram: @ylekioski TikTok: @riitakorpiylekioski ----- 0:00 Alkuturinat 3:09 Japani-efekti!! - laajuus ja vastaanotto 6:45 Japani-efekti!! - Matti ja Gen Takagi 11:22 Japani-efekti!! - haastatteluista ja kulttuurieroista 16:37 Japani-reissutarinoita 22:30 Japani-efekti!! - dokumentin synty 27:18 Matin animeharrastuneisuuden alku Pokémon Sailor Moon Magic Knight Rayearth Dragon Ball Z Porco Rosso Sherlock Koira Montana Jones Muumit Alfred J. Kwak Naruto Hopeanuoli Death Note 55:15 Mietteitä mangasta ja muusta sarjakuvasta 1:07:32 Japani-efekti!! onkin toiveikas shounen-tarina 1:11:22 Varoitus: kevyt One Piece -lorespoileri 1:12:09 Japani-efekti!! - Kamome Shirahama ja lisää muista haastatteluista 1:19:26 Mitä seuraavaksi tuotantorintamalla? 1:20:38 Matin kuumat katseluvinkit Daemons of the Shadow Realm Space Brothers 1:24:02 Lopputurinat AI-sivuraiteella YouTube: Eddy Burback ----- Tavoitat Animurot-tiimin seuraavissa kanavissa: Instagramissa @animurotpodcast Sähköpostitse animurot@gmail.com 

Miksi koemme riittämättömyyttä?Riittämättömyyden tunne on monelle tuttu kokemus. Se voi saada meidät vertaamaan itseämme muihin, epäilemään omaa arvoamme tai yrittämään ansaita hyväksyntää suorittamalla.Meille jokaiselle on tärkeää tulla hyväksytyksi. Siksi moni meistä kokee myös riittämättömyyttä ja pohtii, kelpaako sellaisena kuin on. Yksi tapa vähentää riittämättömyyden tunnetta on se, että uskallamme tulla näkyviksi sellaisina kuin olemme: keskeneräisinä, epätäydellisinä ja aitoina. Usein juuri silloin huomaamme, ettei hyväksyntää tarvitse ansaita suorittamalla, vaan riitämme omana itsenämme.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on sosiaalipsykologi, puhuja ja hyvinvoinnin kehittäjä Aliisa Holkko. Aliisa on kirjoittanut tietokirjan Kunpa he pitäisivät minusta: Eroon riittämättömyyden tunteesta (Tammi, 2026). Nina ja Aliisa keskustelevat riittämättömyyden tunteesta, hyväksynnän tarpeesta sekä siitä, miten voimme vähitellen luopua suojistamme ja rakentaa aidompaa yhteyttä toisiin ihmisiin.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Miksi hyväksynnän tarve on ihmiselle niin tärkeä?Miten ihmiset suojaavat itseään riittämättömyyden kokemukselta?Mitä tapahtuu, jos uskallamme vähitellen luopua näistä suojista?Miten voimme rakentaa yhteyttä toisiin?Lisätietoja:Aliisa Holkon kotisivut https://www.aliisaholkko.fi/Aliisa Holkko Instagramissa @aliisaholkko‍Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Härmästä Anfieldille - Tarinoita Liverpoolista! Tässä ohjelmassa vieraat kertovat omia tarinoita reissuista Liverpooliin! Tämän jakson vieraana Sami Mäkelä!The Palm Beaches Supporters ClubLAKE WORTH, USAOLSC - The Palm Beaches meets at The Irish Brigade 621 Lake Ave, Lake Worth, FL 33460 for all televised LFC matches.https://www.facebook.com/groups/LFCPalmbeacheshttps://www.instagram.com/lfcpalmbeaches/OLSC Finland some: ⁠olscfinland.com/⁠⁠instagram.com/olsc_finland/⁠⁠facebook.com/OLSCFINLAND⁠⁠x.com/olscfinland⁠⁠bsky.app/profile/olscfinland.bsky.social⁠⁠tiktok.com/@olscfinland⁠Yhdistys:Kauppa - ⁠⁠⁠⁠https://www.slfcky.painokauppa.fi/⁠ ⁠⁠⁠Norwegian Wood app - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠norwegianwood.goodbarber.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liittyminen - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠olscfinland.com/liittyminen⁠⁠⁠⁠Suositellut Pubit:HELSINKI - All Star Sports, TURKU - Bar Into, TAMPERE - Pub Joseph's, VANTAA - Old Story, KUOPIO - Futari, JYVÄSKYLÄ - Matsi bar, VAASA - Office, LAHTI - Peluri, KOTKA, Pub Jaakko

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa. Tällä kertaa Laurin vieraana on Verkosto Kollektiivin jäsen Minttu Orvasto, joka kertoo kirjoittamastaan kappaleesta "Ihmeellinen Neuvontuoja". Kappale löytyy Kollektiivin viime vuonna julkaistulta 10v-albumilta "Kymmenen". Voit tutustua Verkosto Kollektiivin musiikkiin täältä: www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: www.verkosto.net

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa. Tällä kertaa Lauri pääsee itse kertomaan kappaleestaan "Kuningas" Tinjan haastattelemana. Kyseinen kappale löytyy Kollektiivin viime vuonna julkaistulta 10v-albumilta nimeltä "Kymmenen". Tutustu Laurin musiikkiin täältä: https://laurimikael.fi Tutustu Verkosto Kollektiivin musiikkiin täältä: https://www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: https://www.verkosto.net

Mitä seuraavaksi tapahtuu? Mitä toivon tapahtuvan? Mitä pelkään tapahtuvan?Mielemme rakentaa jatkuvasti käsitystä todellisuudesta aistihavaintojen, aiempien kokemusten ja kehon viestien pohjalta. Mielemme muodostamat odotukset eivät ainoastaan pohjaudu aiempiin kokemuksiimme, vaan ne vaikuttavat myös siihen, miten tulkitsemme itseämme, muita ihmisiä ja ympäröivää maailmaa. Siksi ne ohjaavat myös sitä, miten toimimme ja millaisia valintoja teemme.Mutta miksi odotamme joidenkin tilanteiden menevän pieleen, vaikka emme oikeasti tiedä, mitä tulee tapahtumaan? Miksi mieli tuntuu niin helposti uskovan omia ennusteitaan?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Janna Meunier. Nina ja Janna keskustelevat siitä, miten mielemme rakentaa todellisuutta ja kuinka odotukset vaikuttavat ajatuksiimme, tunteisiimme ja käyttäytymiseemme. Janna on kirjoittanut kirjan Odotusten voima – Tarina, jonka kerromme itsellemme.Mieli pyrkii jatkuvasti vähentämään epävarmuutta ennakoimalla tulevaa. Se on tärkeä selviytymisen kannalta, mutta toisinaan odotukset voivat myös rajoittaa elämäämme, lisätä huolia ja saada meidät uskomaan asioita, jotka eivät vielä ole totta.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Miten mieli rakentaa todellisuutta?Miten odotukset rakentuvat?Miksi odotukset voivat tuntua faktoilta?Miten odotukset voivat tukea tai heikentää hyvinvointia?Voiko omia odotuksia oppia tunnistamaan ja muuttamaan?Lisätietoja:Janna Meunier kotisivut jannameunier.fiJanna Meunierin IG @JannameunierJanna Meunierin linkedln https://www.linkedin.com/in/jannameunier/Janna Meunierin facebook https://www.facebook.com/PsychotherapyJannaMeunier/Linkki Janna Meunierin kirjaan Odotuksen voima https://jannameunier.fi/odotustenvoima/#kirjat‍Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa. Tällä kertaa Laurin vieraana on Verkosto Kollektiivin jäsen Marianne Hietaranta, joka kertoo kappaleesta "Lähetä minut". Kappale löytyy Kollektiivin viime vuonna julkaistulta 10v-albumilta "Kymmenen". Tutustu Verkosto Kollektiivin musiikkiin täältä: https://www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: https://www.verkosto.net

Verojuristi ja oikeustieteen tohtori Janne Juusela arvioi Sami Miettisen kanssa Orpon hallituksen veropäätökset huippujuristin ja investointipankkiirin näkökulmista. Marginaaliveron lasku 52 prosenttiin, varainsiirtoveron järkeistys ja osakevaihdon uudistus saavat kiitosta, mutta suurimpana miinuksena Juusela pitää sitä, ettei perintöveroa uskallettu poistaa Ruotsin malliin. Jaksossa käydään läpi massimuijapykälä, listaamattomien yhtiöiden osinkoverotus, yhteisöveron kevennys 18 prosenttiin ja optioverotuksen uudistus, jossa vero maksetaan vasta osakkeita myytäessä. Lopuksi keskustellaan verotuksen oikeusturvaongelmista, perustuslakituomioistuimen tarpeesta ja siitä, miten tekoäly muuttaa juristin työtä.00:00 Vieraana verojuristi Janne Juusela01:10 Orpon hallituksen veropäätösten kokonaisarvio02:11 Marginaalivero laski 59 prosentista 52 prosenttiin03:06 Varainsiirtovero ja lisäkauppahinnan verotuksen järkeistys04:36 Lisäkauppahinnat ja riskinjako yrityskaupoissa06:09 Osakevaihdon uudistus ja käteisvastikeraja07:50 Massimuijapykälä ja nettovarallisuuden paisuttaminen10:21 Maksukykyperiaate verotuksen kulmakivenä11:04 Listaamattomien yhtiöiden osinkoverotus13:22 Juuselan malli eli kokonaisvero 30 prosenttia14:53 Pääomatulovero ja inflaatio kansainvälisessä vertailussa16:34 Ruotsi poisti perintöveron vuonna 200417:45 Hallituksen suurin miinus oli perintöveron säilyminen18:19 Ehdotus 1,5% prosentin lahjaverosta perustuen Riku Asikaisen ideaan19:43 Perintöveron maksukykyongelmat käytännössä21:34 Varakkaat muuttavat Suomesta perintöveron takia24:33 Sukupolvenvaihdokset ja huojennusten rajat26:47 Yhteisövero kevenee 18 prosenttiin28:18 Käyttöomaisuusosakkeiden verovapauden ongelmat29:13 Yleinen veronkiertosäännös ja ennustettavuus31:11 Optioverotuksen uudistus eli vero vasta myytäessä35:20 YEL ja arvioverotuksen kohtuuttomuus36:10 Verotuksen oikeusturvaongelmat ja EVA:n selvitys38:33 Lunastusriidat ja golfosakkeen erikoistapaus40:14 Oikeuskäytäntö ja ennakkopäätösten rooli43:01 Tarvitaanko Suomeen perustuslakituomioistuin46:19 Perusoikeudet ja omaisuudensuoja verotuksessa48:58 Välimiesmenettely kaupallisissa riidoissa52:52 Tekoäly muuttaa juristin työtä57:04 Juridinen spämmäys tekoälyn aikakaudella59:25 Loppusanat ja siirtyminen Neuvottelija Sisäpiiriin

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa. Tällä kertaa Laurin vieraana on Verkosto Kollektiivista tuttu Sari Nuutinen, joka kertoo kappaleesta "Sinä näet sydämeni". Kappale löytyy Kollektiivin viime vuonna julkaistulta 10v-albumilta "Kymmenen". Voit kuunnella Sarin musiikkia täältä: https://www.youtube.com/@saraaureliamusic https://open.spotify.com/artist/60hQy7oaD0I2sq3kmcdVJ6 Tutustu Verkosto Kollektiivin musiikkiin täältä: https://www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: https://www.verkosto.net

Keskustelua someväitteistä – Vieraana Jani Kajanoja | Tässä jaksossa vieraanani on psykiatriaan erikoistuva lääkäri, lääketieteen tohtori, Gestalt-psykoterapeutti Jani Kajanoja. Aiemmin olen Janin kanssa tehnyt jakson, jossa puhuimme psykiatriasta, diagnooseista ja ihmisyydestä. Tällä kertaa käsittelimme saamiani somekommentteja, joita keräsin talteen ja jaottelin neljän otsikon alle: Tiede ja psykiatria Masennuslääkkeet Autismi ADHD Keskustelua someväitteistä – Vieraana Jani Kajanoja Oletko jo tutustunut maksuttomaan TOIVOA TOIPUJAN POLULLE -sähköpostikurssiin? The post Keskustelua someväitteistä – Vieraana Jani Kajanoja appeared first on Astetta parempi elämä.

Kausi 3, jakso 22. Jussi Seppälä on Raamattuopiston maahanmuuttajalinjojen opettaja, mutta myös tehnyt kaksi komennusta Libanoniin rauhanturvaajapappina. Mitä työhön kuului? Mikä ero on rauhanturvaamisella ja kriisinhallinnalla? Miten sotatila vaikuttaa ihmiseen, ja miltä tuntui palata Suomeen?Armon anatomiaa on podcast, jossa studioon istutetaan yksi pappi, perheenisä ja aviomies Pohjanmaalta (Lasse Pesu) ja toinen Savo-Karjalasta (Timo Liiri) ja heidät laitetaan keskustelemaan kristinuskon eri sisällöistä. Joka jakson tarkoituksena on ottaa jokin uskoon liittyvä teema ja katsoa, mistä se koostuu, mitä se merkitsee ja mitä kaikkea annettavaa sillä on meille.Tue podcastin tekemistä MobilePay-numerolla 25322. Rahankeräyslupa: https://sro.fi/rahankerayslupa/

Mitä ihmiselle tapahtuu, kun koti ei olekaan turvallinen paikka?Ihmissuhteiden laadulla on valtavan suuri merkitys hyvinvoinnillemme, terveydellemme ja turvallisuuden kokemuksellemme. Koti mielletään usein paikaksi, jossa voi levätä, palautua ja olla oma itsensä. Mutta mitä tapahtuu silloin, kun juuri siellä joutuu elämään pelon, uhan tai turvattomuuden keskellä?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on yhteiskuntatieteiden maisteri Johanna Linner Matikka, sosiaalialan asiantuntija, joka tarkastelee väitöskirjassaan suhteissa murtuvaa ja rakentuvaa turvaa. Nina ja Johanna keskustelevat siitä, miten jatkuva uhkan kokemus vaikuttaa ihmisen mieleen, kehoon ja ihmissuhteisiin sekä siitä, millaisia seurauksia turvattomalla kasvuympäristöllä voi olla lapsen kehitykselle ja turvallisuuden kokemukselle.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:• Miten turvaton ja väkivaltainen ympäristö vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin?• Miten lapsi kärsii turvattomasta kodista, vaikka ei itse olisi väkivallan kohteena?• Miten jatkuva turvattomuus vaikuttaa luottamukseen, ihmissuhteisiin ja kykyyn palautua?• Mistä toipuminen alkaa ja miten turvallisuuden kokemusta voidaan vahvistaa?LISÄTIETOJA:Johanna Linner Matikan kotisivut www.johannalinner.fiJohanna Instagramissa @tutkija_linnermatikkaJos tarvitset apua lähisuhde- tai parisuhdeväkivaltaanNollalinja puhelin 116 016Maksuton auttava puhelinhttps://nollalinja.fi/ Tukea väkivaltaa kokeneille ja toipumiseen:Naisten Linja www.naistenlinja.fi Tukinainen tarjoaa tukea seksuaaliväkivallan kohteena olleillewww.tukinainen.fi Apua väkivallan tekijälle:https://miessakit.fi/toimintamuodot/lyomaton-linja/ https://www.mariaakatemia.fi/toiminta/ehkaiseva-vakivaltatyo/Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa, musiikkikoordinaattori Lauri Mattilan haastatellessa Verkosto Kollektiivin jäseniä. Tällä kertaa vieraana on laulaja-lauluntekijä Hanna Haapanen, joka kertoo jo monelle verkostolaiselle tutuksi tulleesta kappaleesta "Tahdon ylistää", joka löytyy Kollektiivin 10v -albumilta nimeltä "Kymmenen". Tutustu Hannan musiikkiin täältä: https://shorturl.at/46uNa Löydät Verkosto Kollektiivin musiikkia täältä: www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: www.verkosto.net

Jaksossa nro 79 (S08E08) fysioterapeutti Marko Grönholmin vieraana on LT, dosentti, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Merja Perhonen, joka toimi Liikunnan Käypä Hoito -suosituksen päivityksen laatineen työryhmän puheenjohtajana - ja jaksossa keskustelemme nimenomaan tästä suosituksesta ja liikunnan asemasta suomalaisessa terveydenhuollossa. Puhumme jaksossa muun muassa liikunnan puheeksiottamisesta terveydenhuollon ammattilaisten vastaanotoilla, liikunnan hyödyntämisestä osana sairauksien hoitoa, liikuntasuositusten merkityksestä ja paljosta muusta aiheen ympärillä. Tervetuloa mukaan!Fysioterapiaa liikkeellä -podcastia tukevat Sportskongres, Tukikohta ja Rogue Europe.Sportskongres on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Seuraava kongressi järjestetään 4.-6.2.2027 Kööpenhaminassa. Tsekkaa lisätiedot osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠sportskongres.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tukikohdan palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠turuntukikohta.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rogue Fitness tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Tsekkaa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksiErikoisetu! Knowbody on suomen laajin kuntoutusalan verkko-oppimisportaali. Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin kuuntelijat saavat Knowbodyn vuosijäsenyydestä tai verkkokoulutuksista 10% alennuksen koodilla liikkeellä10 osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠knowbody.fi⁠⁠⁠⁠⁠Miten voisin kehittää tästä podcastista entistä paremman ja juuri sinulle merkityksellisen kuuntelukokemuksen? Otan mielelläni vastaan kommentteja, palautetta, kysymyksiä ja toiveita Instagramissa tunnuksella ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@movement_physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tai sähköpostitse ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@movementphysio.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Hulluustutkimus – Vieraana Elina Ikävalko | Tässä jaksossa vieraanani on Elina Ikävalko, joka työskentelee yliopistotutkijana Helsingin yliopistossa MadEncounters-tutkimushankkeessa. Puheenaiheena: Mitä on hulluustutkimus? Miten se eroaa perinteisestä mielenterveystutkimuksesta? Miten hulluustutkimuksen parissa suhtaudutaan sairaus ja häiriö -kategorioihin? Millaisia valtasuhteita mielenterveyspalveluissa voi piillä, vaikka niitä pidettäisiinkin auttamisena? Miksi palveluiden käyttäjien ja toipujien kokemukset ovat keskiössä tässä lähestymistavassa? Mitä ovat vastatarinat? Millainen voisi olla vaihtoehtoinen tapa tukea ihmisiä elämän kriiseissä, jos mielenterveys irrotetaan lääketieteen kehyksestä? Mad Studies journal MadEncounters Instagramissa MadEncounters blogi Sinua voisi kiinnostaa myös tämä: Psykiatrian ongelma ja sen ratkaisu – vieraana Tomi Bergström Oletko jo tutustunut maksuttomaan TOIVOA TOIPUJAN POLULLE -sähköpostikurssiin? The post Hulluustutkimus – Vieraana Elina Ikävalko appeared first on Astetta parempi elämä.

Keskiympyrän kesäkausi jatkuu seuraavalla vierasjaksolla. Tällä kertaa perehdytään pelaaja-agenttien työhön, jota ihmisille avaa pitkän linjan suomalaisagentti Simo Niiranen. Niiranen valaisee muun muassa, millainen rooli agenteilla on edustamiensa pelaajien urien suunnittelussa sekä miten neuvotteluja seurojen kanssa käydään. Keskiympyrän kesäkauden toisen jakson sisältö: Alkusanat: Nostoja vapaiden agenttien markkinoista (00:09) *** Vieraana Simo Niiranen Niirasen tausta ja päätyminen pelaaja-agentiksi (08:24) Pelaajan ja agentin yhteistyö – kuka rekrytoi kenet ja milloin (12:17) Pelaaja-agentin moninainen rooli (15:13) Suunnitelmallinen urapolku pelaajan kehityksen tukena (22:10) Kurkistus sopimusneuvottelujen maailmaan (26:01)

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa. Musiikkikoordinaattori Lauri Mattila haastattelee Verkosto Kollektiivin jäseniä, joista toisessa jaksossa vierailee laulaja-lauluntekijä Debi (Katariina Jakkula). Debin kynästä on lähtöisin mm. Nikean uskontunnustukseen perustuva "Jumala keskellämme", joka oli ehdolla Glow Gospel Awardsin vuoden biisiksi vuonna 2025. Tässä jaksossa käsitellään kappaletta "Sä oot mun Jumala", joka löytyy Kollektiivin 10v-albumilta. Tutustu Debin musiikkiin täältä: https://shorturl.at/Gk0fg Löydät Verkosto Kollektiivin musiikkia täältä: https://www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: https://www.verkosto.net

Keskiympyrän kesäkauden ensimmäiseen jaksoon vieraaksi saapuu kykyjenetsinnän huippuammattilainen Janne Vuorinen. NHL:n Central Scoutingin Euroopan pääkykyjenetsijänä ja Tapparan GM:nä toimiva Vuorinen valottaa jaksossa pelaajatarkkailun maailmaa sekä edessä odottavan NHL:n varaustilaisuuden ennakkoasetelmia. Keskiympyrän kesäkauden ensimmäisen jakson sisältö: Alkusanat: Kohti varaustilaisuutta (00:09) *** Vieraana Janne Vuorinen NHL Central Scouting ja Vuorisen tausta kykyjenetsijänä (04:30) Pelaajien kyvyt ja taustat tarkkailijoiden syynissä (08:40) NHL:n kesän varaustilaisuus: ikäluokka täynnä laatua (16:35) Ykkösvaraus: McKenna vai joku muu? (18:45) Varaustilaisuus suomalaisittain – odotuksissa ensimmäisen kierroksen valintoja (21:45) Yllätysvalmiit suomalaislupaukset (28:15) NHL Draft Combinen painoarvo lopullisissa listauksissa (30:45)

Elämä etenee harvoin suunnitelmien mukaan. Avioero, vakituisen työn jättäminen ja uusperheen perustaminen muuttavat sekä arkea että taloutta. Entä jos juuri näissä käännekohdissa piilee myös mahdollisuus rakentaa jotain uutta? Tässä jaksossa puhutaan rohkeista päätöksistä, niiden takana olevista tunteista ja siitä, miten ne vaikuttavat lapsiperheen talouteen. Kaisa Kivipellon ja Toni Lähteen kanssa studiossa on Vivian Nick, luovan alan yrittäjä ja kymmeniätuhansia kuuntelijoita keränneen Hei baby -podcastin juontaja. Hänen viime vuosiinsa on mahtunut avioero, hyppäys mainostoimiston työntekijästä päätoimiseksi yrittäjäksi ja uusperheen arki. Vivian puhuu äitiydestä, rahasta ja elämästä siloittelematta. Vivianin mukaan rohkean päätöksen ei tarvitse olla hyppy tyhjän päälle. Yrittäjyyttä voi harjoitella työn ohessa, puskuria kerryttää etukäteen ja omat menot pitää tiedossa. Vaikka erossa joutuisi tinkimään, se ei ole maailmanloppu: ihminen pärjää paljon vähemmälläkin kuin luulee. Kuka tahansa hyötyy siitä, että pitää huolta omasta taloudestaan, oli edessä ilonaihe tai vaikeampi elämänmuutos.

Miksi vain 12 % suomalaisista työntekijöistä on aidosti sitoutuneita työhönsä? Tämä ilmenee Gallupin viimeisimmässä State of the Global Workplace -tutkimuksessa. HR Plus Podcastin kevätkauden päätösjaksossa käydään läpi Gallupin tuoreet tulokset vieraan kanssa, joka tuntee organisaatiot läpikotaisin.Vieraana jakossa on Hannakaisa Länsisalmi, OP Pohjolan Chief People and Culture Officer. Jaksossa puretaan sitoutumisen, hyvinvoinnin ja johtamisen isoja kysymyksiä. Mitä luvut oikeasti kertovat sitoutumisesta, hyvinvoinnista ja negatiivisista tunteista töissä. Miksi esihenkilöiden sitoutuminen laskee? Miksi pakkopaluu toimistolle saattaa olla väärä ratkaisu?

Saako yksilökeskeinen kulttuuri meidät voimaan pahoin?Ihminen on pohjimmiltaan yhteisöllinen olento, jonka identiteetti rakentuu suhteessa muihin ihmisiin. Kokemukset turvallisuudesta, kuulumisesta ja merkityksellisyydestä syntyvät yhteydestä toisiin. Vaikka nykykulttuurissa korostuvat yksilöllisyys, itsensä toteuttaminen ja oman polun löytäminen, emme rakenna käsitystä itsestämme irrallaan muista.Samalla kun yksilön vapauksia on vahvistettu, on herännyt kysymys siitä, mitä yhteisöllisyydelle, empatialle ja vastuun kantamiselle toisista on tapahtunut. Voiko yhä yksilökeskeisempi kulttuuri lisätä yksinäisyyttä, riittämättömyyttä ja pahoinvointia?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian emeritaprofessori ja tietokirjailija Liisa Keltikangas-Järvinen. Liisa on kirjoittanut paljon keskustelua herättäneen tietokirjan Itsekkyyden aika (WSOY, 2026). Tässä jaksossa Nina ja Liisa keskustelevat yksilöllisyydestä, itsekkyydestä, yhteisöllisyydestä ja siitä, miten kulttuurimme on muuttunut viime vuosikymmeninä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:• Miten kasvatus ja instituutiot voivat lisätä itsekkyyttä?• Mitä tapahtuu empatialle ja kyvylle huomioida toisia kulttuurissa, jossa huomio keskittyy yhä enemmän omaan minään?• Miten yksilökeskeisyys vaikuttaa ihmissuhteisiin ja yhteisöihin?• Miksi kokemus johonkin kuulumisesta on ihmiselle niin tärkeä?• Miten yhteisöllisyyttä voidaan vahvistaa nyky-yhteiskunnassa?Lisätietoja:Liisa Keltikangas-Järvisen Itsekkyyden aikaMiten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoinkirja https://www.wsoy.fi/kirjat/itsekkyyden-aika/Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Iskelmälaulaja ja rumpali Kisu Jernström kävi Nostalgian Aamussa Susanna Heikin vieraana. Haastattelussa käytiin läpi mm. tulevia syntymäpäiviä, Degerbyn legendaarisia Possujuhlia, Kisun pitkää musiikkiuraa sekä muisteltiin aikaa Kirkassa. Tätä ja paljon muuta kuulet tässä jaksossa.

Verkoston kesäpodcastissä käsitellään ylistystä ja ylistysmusiikkia rennoissa tunnelmissa. Musiikkikoordinaattori Lauri Mattila haastattelee Verkosto Kollektiivin jäseniä, joista ensimmäisenä vuorossa on laulaja-lauluntekijä Heikki Mäntylä. Heikki on kirjottanut monta juurevaa Raamatun teksteihin perustuvaa kappaletta, kuten "Olet Hänen ilonsa" ja "Hänen haavojensa hinnalla". Tässä jaksossa käsitellään kappaletta "Turvamme", joka löytyy Kollektiivin 10v-albumilta. Löydät Verkosto Kollektiivin musiikkia täältä: www.verkosto.net/kollektiivi --- Lisätietoa Verkostosta yhteisönä löydät täältä: www.verkosto.net

Usein menestystarinoista kerrotaan jälkikäteen loogisesti etenevänä aikajanana: ensin oli tavoite, sitten sen eteen tehtiin töitä ja lopulta saavutettiin se. Todellisuudessa isoihin käänteisiin liittyy usein myös ajoitusta, ihmisiä, sattumia, uskallusta kysyä ja kykyä tarttua tilanteisiin silloin, kun ne tulevat vastaan. Kaisa Kivipellon ja Toni Lähteen kanssa studiossa on Juhani Mykkänen, yksi Woltin perustajista. Juhani oli mukana rakentamassa yhtiötä sen ensimmäisistä askelista lähtien ja näki läheltä, miten pienestä suomalaisesta startupista kasvoi kansainvälinen menestystarina. Juhani kertoo, että mahdollisuuksia voi luoda olemalla avoin ja tutustumalla aktiivisesti uusiin ihmisiin. Jaksossa kuullaan myös, miten Juhani hyödyntää oppejaan parhaillaan tekoälymaailmassa ja miten hän valmistautuu tulevaisuuteen pysymällä avoimena täysin uudenlaisille mahdollisuuksille.

Vieraana Juhani Mäkinen https://www.linkedin.com/in/juhani-m-a13b77128/ Jakson lähdeluettelo: Apple core crypto -kirjaston formaali verifiointi https://security.apple.com/blog/formal-verification-corecrypto/ Ensimmäinen julkinen macOS-kernelin muistinkorruptiohyväksikäyttömenetelmä Apple M5:lle https://blog.calif.io/p/first-public-kernel-memory-corruption Suomen Pelimuseon uudistus https://www.youtube.com/watch?v=VwEK6lJKmRI Kirja: Kontakti https://www.sttinfo.fi/tiedote/69962029/kirja-neljan-suomalaisen-erikoisjoukkosotilaan-kokemuksista-afganistanissa-ilmestyy-622023 Peter Steinberger TED Talk https://www.youtube.com/watch?v=7rzYDM6vMtI

Psykiatrian sokeat pisteet – Vieraana Katja Kosonen | Kutsuin Katja Kososen vieraakseni, koska koen, että hänellä on omakohtaisten kokemustensa pohjalta paljon sanottavaa siitä, mitä pulmia psykiatriassa on ja mitä voisi tehdä toisin. ”Halusin olla hyvä potilas, syön lääkkeet ja halusin suoriutua siitäkin tosi hyvin. Mutta nyt alkaa ymmärtää, että se ei ehkä ollutkaan niin hyvä mulle, että niin paljon tottelin, tai tein asioita, ja yritin luottaa.” Tässä jaksossa puheenaiheena mm. Psykiatrian pulmat Miten hoito voi olla traumatisoivaa? Psykiatrisen potilaan uskottavuus Polyfarmasiasta Tabuaihe: Psykiatrisen potilaan hoitojärjestelmää kohtaan kokema viha ja katkeruus Millaisia hyviä kokemuksia on tullut vastaan? Mikä lisäisi luottamusta ja turvallisuuden tunnetta? Psykiatrian sokeat pisteet – Vieraana Katja Kosonen Jaksossa mainittua: Maudsley Deprescribing guidelines -kirjaa koskeva video Psykoosilääkkeet: Mitä lääkärit eivät aina kerro | Professori John Read Katjan gradu: Sanojen ja merkitysten tuolla puolen : Gaetano Benedettin samastumiskäsitys ja psykoottisten sielunhoito Psykoterapia -lehdessä julkaistu kirjoitus Avoimet dialogit ja psykoosien hoito -Vieraana Jaakko Seikkula Katja Kosonen Facebookissa Katja Kosonen Instagramissa Katjan kirjoitukset Mad in Finland – blogissa Katjan kirjoitukset Kultainen sulka -sivustolla Nämä 3 kirjoitusta Kultainen sulka -sivustolla liittyvät suoraan tämän podcast-jakson aiheisiin: Minun masennukseni ja sen hoito – Hätähuuto inhimillisemmän hoitokulttuurin puolesta Hätähuuto inhimillisemmän psykiatrisen hoidon puolesta Psykoterapia-lehden kirjoitukseni ja nykypsykiatrisen hoidon kriisi   Oletko jo tutustunut maksuttomaan TOIVOA TOIPUJAN POLULLE -sähköpostikurssiin? The post Psykiatrian sokeat pisteet – Vieraana Katja Kosonen appeared first on Astetta parempi elämä.

Trumpin uhittelu Grönlannin haltuunottamisesta pelästytti pahanpäiväisesti Pohjoismaat. Oliko kyse pelkästä Trumpin päähänpinttymästä? Mitä suurvaltojen kartoissa lukee, kun jopa Yhdysvallat uhkailee Tanskaa? Syttyykö seuraava konflikti arktisella alueella? Vieraana on Jään valta vaihtuu -kirjan kirjoittaja, tietokirjailija ja toimittaja Marjo Näkki. Toimittajana on Tapio Pajunen.

Miksi joskus tärkeätkin asiat jäävät tekemättä, vaikka haluaisimme saada ne valmiiksi? Täydellisyyden tavoittelu ja perfektionismi voivat olla valtava vahvuus. Niiden avulla saa aikaan hienoja asioita, koska niihin jaksaa paneutua suurella intensiteetillä ja kunnianhimolla. Samalla ne voivat kuitenkin olla myös hyvin kuormittavia ja uuvuttavia, varsinkin silloin, kun oma rima nousee niin korkealle, ettei omia tavoitteita kohti uskalla enää edes lähteä.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, ADHD-asiantuntija ja tietokirjailija Juulia Järvdike. Juulia on kirjoittanut kirjan Saamaton perfektionismi ja ADHD:n viisi muuta paradoksia (Tuuma, 2026) ja hän on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010 lähtien. Nina ja Juulia keskustelevat saamaton perfektionisti-paradoksista siitä miten perfektionismi näkyy ADHD:n piirteissä ja miten se voi ulottua työ- ja opiskeluelämän lisäksi myös ihmissuhteisiin, arkeen ja käsitykseen omasta itsestä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Mitä saamaton perfektionisti tarkoittaa ADHD yhteydessä?Miksi korkeat tavoitteet voivat joskus estää aloittamasta? Miten ADHD vaikuttaa motivaatioon, toiminnanohjaukseen ja aikaansaamiseen?Miksi jotkut asiat joko tehdään täysillä tai jätetään kokonaan tekemättä?Miten asioita voi saada paremmin aikaiseksi?Lisätietoja Juulia Järvdiken kotisivut: https://www.jarvdike.fi/ ja https://www.saamattomat.fi/Juulia Järvdike Instagram: @adhd_kuiskaajaJuulia Järvdike Tiktok: @adhdkuiskaajaJuulia Järvdike Facebook: adhd.kuiskaajaJuulia Järvdiken kirja: Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia ADHD- supervoimakorit ADHD liiton kotisivut: ADHD-liitto Mielenterveystalon perustietoa ADHD:sta -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Vieraana Varjon toimitusjohtaja Timo Toikkanen https://varjo.com/ Mythos found 271 zero days in Firefox https://arstechnica.com/information-technology/2026/05/mozilla-says-271-vulnerabilities-found-by-mythos-have-almost-no-false-positives/ Mythos ja Curl https://daniel.haxx.se/blog/2026/05/11/mythos-finds-a-curl-vulnerability/ Game On Tampere https://www.tampere-talo.fi/tapahtuma/gameon/ Summer Games Done Quick https://gamesdonequick.com/ H7 Skrolli t-paita https://skrolli.fi/product-category/t-paidat/ Latitude 25, Helsinki https://www.latitude25.fi Mont Saint-Michel https://fi.wikipedia.org/wiki/Mont_Saint-Michel

Voiko diagnoosi sairastuttaa?Milloin diagnoosi auttaa ymmärtämään itseä ja milloin siitä voi tulla myös itseään toteuttava ennustus? Diagnoosit voivat parhaimmillaan lisätä ymmärrystä omista kokemuksista, helpottaa oloa ja auttaa saamaan oikeanlaista tukea. Samalla ne voivat vaikuttaa siihen, miten ymmärrämme itseämme, käyttäytymistämme ja mahdollisuuksiamme.Joskus diagnoosi voi alkaa määrittää ihmistä liikaa ja vahvistaa uskomuksia omista rajoitteista. Milloin diagnoosi tukee hyvinvointia, ja milloin siitä voi tulla jotain, mikä alkaa kaventaa käsitystä itsestä?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi ja vapaa tiedetoimittaja Anne Haikola. Nina ja Anne keskustelevat siitä, milloin diagnoosi voi kääntyä itseä vastaan ja milloin siitä voi olla ihmiselle hyötyä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: • Millä tavoin diagnoosi voi vaikuttaa siihen, miten ihminen ymmärtää itseään? • Miten diagnoosi voi muuttaa suhdetta omiin kokemuksiin tai oireisiin? • Miten diagnoosin kanssa voisi elää niin, että se tukee hyvinvointia eikä määritä liikaa?Lisätietoja:Anne Haikolan kotisivut Anne Haikola Instagramissa: @anne.haikolaAnne Haikolan artikkeli “Diagnoosi voi sairastuttaa” löytyy Tiede-lehdestä nro 5/2026—Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Omana itsenä oleminen on monella tavalla kiehtovaa. Siihen liittyy uteliaisuus siitä, mitä kaikkea voimme olla ja millaisiksi tulemme suhteessa toisiin ihmisiin. Mitä puolia itsestämme uskallamme näyttää? Miten ihmissuhteet vaikuttavat siihen, koemmeko olevamme hyväksyttyjä omana itsenämme? Ja miten voisimme rohkaista myös toisiamme olemaan aidosti omia itsejämme?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat itsenä olemisen jännitteistä: aitoudesta, tarvitsevuudesta ja yhteydestä – siitä, mitä tarkoittaa olla oma itsensä. Pekka on kirjoittanut kirjan Miten olla minä (Tammi, 2026)Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Voiko ihminen olla samaan aikaan aito ja joustava? - Miten erottaa terve mukautuminen epäterveestä miellyttämisestä? - Miten huomioida omat ja toisten tarpeet? - Miten tukeutua toisiin kadottamatta itseään? - Miten ihmissuhteet muokkaavat käsitystämme itsestämme?Lisätietoja:Miten olla minä? Pekka Tölli. Tammi, 2026: https://www.tammi.fi/kirjat/miten-olla-mina/Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli Pekka Tölli Instagramissa: @petolli Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suosituissa jaksoissa: - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. - 140. Miten kohdata toinen arvostavasti. Arvostuksen psykologiaa - 171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? - 202. How to be yourself in relationships?-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Kevään tulo ja narsissin pilkistäminen aiheuttaa säpinää Antin kehossa. Jaksossa mukana myös suomalaisen herkun kosto sekä kauan odotettu synninpäästö Cheek-elokuvasta. Vieraana studiossa Aili-Vieno Alahieno, mummo, joka perusti OnlyFans-tilin. Seuraa Antin elämää Los Angelesissa. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.com * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Suvi Schwab pyysi vieraaksi ja suostuin 6 vuoden tauon jälkeen. Suvi kysyi muun muassa: Kassavirrasta Kannattavuuden elementtien muodostamasta kokonaisuudesta Sijoitusasuntosäästämisestä ja tavoitteellisesta vuokraustoiminnan kasvattamisesta Kassan tärkeydestä rahoituksen vaikeutuessa Velkavivun laskemisesta 50 %:in Sijoituskriteereistä kassavirran suhteen Alle markkinahinnan, alle käyvän arvon ostamisesta Markkinahintojen ja markkinavuokrien erilaisesta volatiliteetista Voiko sitä tietää, onko kohde alle markkinahinnan? Markkinoiden vaiheista sijoittajaurani aikana Sykleistä, 80 vuoden aikakierrosta Kotitalouksien velkaantumistavoitteen seurauksista Nykymarkkinan tarjoamista mahdollisuuksista Iranin konfliktin vaikutuksista tekemiseen Asuntosijoittamisen strategioista ja omasta valinnastani Parin asunnon myymisestä Työkalujen ja prosessien kehittymisestä Suurimmasta onnistumisestani Parhaasta saamastani neuvosta Mikä erottaa menestyjät Suvi Schwabin vieraana Harri Huru Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #87 Lue Ostan Asuntoja Blogia Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Asuntosalkunrakentaja on asuntosijoittajalle arvoa tuottava kumppani.  Asuntosalkunrakentajan kriteeristön läpäisevien tukkuhintaan ostettujen kerrostalojen turhat kulut karsitaan, tarpeelliset remontit toteutetaan ja asunnot vuokrataan. Asunnot tarjotaan ostettavaksi alle markkinahintatason. Sisäpiiriläisenä saat kohteista tarkat tiedot ostopäätöksen tueksi. Liity tekemään sujuvia sijoitusasuntokauppoja - Asuntosalkunrakentaja.fi. Etukäteisvinkit uusista kohteista saa seuraamalla Asuntosalkunrakentajia Instassa, X:ssä tai Facebookissa. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Asuntopehtoori on suomalainen perheyritys, joka tarjoaa asiakkailleen vuokravälitystä, sijoitusasuntojen hallinnointia ja asuntomyyntiä sekä isännöintiä ympäri Suomen. Huolenpitopalvelulla ulkoistat vuokrasuhteen hoidon Asuntopehtoorille, joka hoitaa asuntoon ja vuokrasuhteeseen liittyvät käytännön asiat puolestasi ja takaa vuokrat koko vuokrasuhteen ajan. Vuokravälityksen Asuntopehtoori hoitaa kilpailukykyisin kiintein hinnoin vuoden vuokratakuulla.  Asuntopehtoori Isännöinti tarjoaa nykyaikaista proaktiivista isännöintiä, jonka avulla pystytään parantamaan taloyhtiöiden arvoa. Lisätietoa asuntopehtoori.fi Huippu-urheilijasta Asuntopehtoorin huippujoukkueeseen Antti Hynynen – Ostan Asuntoja Podcast #379 Vuokrasi 340 asuntoa vuodessa Tampereella Johanna Lehtinen – Ostan Asuntoja Podcast #404 Lue Asuntopehtoorin blogia Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: On kuulopuheita ja luulopuheita – ja sitten on oikeaa tietoa. Tätä tietoa ja tukea tarjoaa yli 34 000 jäsenen Suomen Vuokranantajat.  Jäsenenä saat pääsyn muun muassa vuokranantajan työkaluihin, markkinatietoon, kattavaan tietopankkiin ja maksuttomaan lakineuvontaan. Luotettavaa osaamista.  Grahn, Karlsson, Parviainen, Huru – Kuukausipalaveri 30 – Ostan Asuntoja Podcast #402 Lue Suomen Vuokranantajat blogia   Naapurikodit ostaa kokonaisia kiinteistöjä, jalostaa niistä viihtyisiä koteja ja jää omistajaksi nostamaan taloyhtiön arvoa. Osa asunnoista tarjotaan ostettavaksi. Haluatko asuntosijoittajana mukaan? Lue lisää naapurikodit .fi Naapurikoteja Anniina ja Jesse Parviainen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #283 Seuraa Naapurikoteja Instassa   Taloyhtiösäästö etsii säästö- ja lisätulokohteita taloyhtiöllesi. Palvelulla on tulostakuu. Maksat vain toteutuneesta taloudellisesta tuloksesta. Katso lisää taloyhtiosaasto.fi   Uudistunut Vuokraovi on entistä houkuttelevampi vuokra-asuntojen markkinapaikka, jossa hyvää vuokrakotia etsivät vuokralaiset ja niitä tarjoavat vuokranantajat onnistuvat löytämään toisensa vieläkin helpommin. Vuokraovi.com   "Haluaisitko olla itsevarma asuntosijoittaja? Jo yli sata asuntosijoittajaa on käynyt Ostan Asuntoja Podistakin tutun Suvi Schwabin Asuntoasiaa -valmennuksen, jossa teoria muuttuu käytännön teoiksi henkilökohtaisen sparrauksen avulla. Lisätietoa viestimällä suvi@asuntoasiaa.fi tai Instassa Asuntoasiaa.  Seuraa Asuntoasiaa Instassa   Valvo on kotimainen pilvipalvelu, joka kokoaa kiinteistösi vedenkulutuksen, energian, sisäilman ja paloturvallisuuden tiedot yhteen helppokäyttöiseen näkymään. Valvo mittaa huoneistokohtaisen vedenkulutuksen etänä, automatisoi vesilaskutuksen ja havaitsee vuodot ajoissa. Anna valvon valvoa puolestasi. Valvo.fi" Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan tilauspaikka on asuntosijoituskirja.fi. Alekoodi TAVOITE. Sinustako flippaaja? -kirjan alekoodi on FLIPPAA. E-kirjat saa luettavaksi heti.  Marko Kaarton esikoiskirja "Sijoita Asuntoihin! Aloita, kehity, vaurastu" löytyy samalta sivustolta. Koodilla ALOITA saat lisäalennuksen. Kirjat ja valmennukset ovat vuokratuloista verovähennyskelpoisia kuluja. Samalta sivustolta löytyy "Harrin privaattisparraus" -kuvaus ostanasuntoja@primal.net, Ostan Asuntoja X, Ostan Asuntoja Insta, Ostan Asuntoja FB, Ostan Asuntoja TikTok, Ostan Asuntoja Threads, LinkedIn

Vakava sairastuminen voi pysäyttää pohtimaan elämän rajallisuutta, merkityksiä ja sitä, mikä on itselle tärkeää. Se voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on erikoispsykologi ja psykoterapiaopiskelija Miranda Koskinen. Miranda työskentelee Espoon sairaalassa palliatiivisten ja saattohoitopotilaiden parissa sekä työterveydessä. Nina ja Miranda keskustelevat vakavasta sairastumisesta, kuoleman kohtaamisesta ja toivosta.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Miten vakava sairastuminen horjuttaa ihmisen perusturvaa ja käsitystä elämän jatkuvuudesta? - Millaisia kysymyksiä vakava sairastuminen nostaa esiin? - Miten kuoleman pelko ilmenee vakavan sairauden yhteydessä? - Onko kuolemasta puhuminen vaikeaa? - Miten läheisenä voi olla tukena?Lisätietoja:Miranda Koskisen verkkosivut: mirandaemilia.fi -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Vieraana Jyrki Alakuijala https://www.linkedin.com/in/jyrkialakuijala/ XBOX One hacked https://www.trueachievements.com/news/xbox-one-hacked BLASTPASS-haavoittuvuus WebP-kuvaformaatissa https://projectzero.google/2025/03/blasting-past-webp.html Jyrkin Emmy-palkinto https://www.w3.org/news/2022/w3c-to-receive-emmy-award-for-standardizing-font-technology/ Ylen uutisten RSS-osoite https://feeds.yle.fi/areena/v1/series/1-3235352.rss Jyri Kosola - Koneiden Sota https://docendo.fi/kirjat/koneiden-sota/ Lottamuseo https://lottasvard.fi/lottamuseo/ Stonehenge inner circle https://www.goldentours.com/day-trips-from-london/stonehenge-inner-circle Iltapäivätee, The Georgian / Harrods https://www.harrods.com/en-gb/c/restaurants/the-georgian

Antti on erityisen hyvällä tuulella. Jakso on täynnä erilaisia ilonaiheita, kuten pullantuoksu, sateet ja omassa saastaisessa autossa olo. Vieraana jaksossa piipahtaa ilmastointilaitteen korjaaja. Seuraa Antin elämää Los Angelesissa. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.com * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Pettymys on tunne, joka syntyy, kun todellisuus ei vastaa odotuksia, toiveita tai oletuksia. Se voi olla pieni arjen harmi tai suurempi kokemus, joka pysäyttää. Joskus pettymys syntyy hitaasti vasta pitkän ajan kuluttua, joskus taas salamannopeasti, kun jokin tieto tai tapahtuma murtaa sen, mitä olimme ehtineet odottaa tai toivoa.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologian tohtori, kauppatieteiden maisteri ja organisaatiopsykologi Eveliina Holmgren. Eveliina on kirjoittanut tietokirjan Pettymyksen psykologia (Tuuma, 2026). Jaksossa Nina ja Eveliina keskustelevat pettymyksen psykologiasta: mistä pettymys syntyy ja mitä se vaatii mieleltämme.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Miten pettymys syntyy? - Mitä pettymys vaatii ihmisen mieleltä? - Mikä vaikuttaa siihen, miten ihminen käsittelee pettymyksiä? - Millaiset tekijät auttavat pettymyksen käsittelyssä? - Milloin pettymys muuttuu ongelmaksi? - Voiko pettymyksestä olla hyötyä, ja jos voi, niin miten?Lisätietoja:Eveliina Holmgrenin kotisivut.Eveliina Holmgren LinkedIn:ssa.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Mukana jaksossa keksityt gaalat, saadut ja saamatta jääneet palkinnot, hirveä gaala menneisyydestä, oopperan mummot ja papat sekä mustan Amex-kortin vilautus. Vieraana studiossa influensseri ja mielenterveysvaikuttaja Sinsu Sedersberg. Yhteys Anttiin on nyt avattu. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.comSeuraa Antin elämää Los Angelesissa. * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Epävarmuus on osa jokaisen elämää. Usein se kertoo siitä, että olemme jonkin aidosti merkityksellisen äärellä. Epävarmuus ei tunnu hyvältä, eikä sen kuulukaan tuntua. Se on usein epämukava ja jopa raskas kokemus. Epävarmuutta voi kuitenkin oppia sietämään.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian tohtori ja psykologi Viivi Mondolin. Nina ja Viivi keskustelevat siitä, miksi epävarmuuden sietäminen on tärkeää ja miten sitä voi vahvistaa. Viivi on tehnyt väitöskirjansa piirreresilienssistä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Miksi meidän täytyy sietää epävarmuutta? - Mitä resilienssi tarkoittaa? - Miten resilienssi syntyy ja kehittyy? - Miten resilienssi ja epävarmuuden sietäminen liittyvät toisiinsa? - Millä tavoin resilienssiä voi vahvistaa?Lisätietoja:Viivi Mondolin LinkedIn:ssa.Linkki Viivi Mondolinin väitöskirjaan: The Stability and Protective Role of Trait Resilience in Mental Health During Early Parenthood: the FinnBrain Birth Cohort Study.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Vieraana europarlamentaarikko Aura Salla https://fi.wikipedia.org/wiki/Aura_Salla npm's Update to Harden Their Supply Chain, and Points to Consider https://thehackernews.com/2026/02/npms-update-to-harden-their-supply.html Upgraded Google safety tools can now find and remove more of your personal info https://arstechnica.com/gadgets/2026/02/upgraded-google-safety-tools-can-now-find-and-remove-more-of-your-personal-info/ YETI Cayo 15L https://eu.yeti.com/products/cayo-15-backpack-black Duet Display for Windows https://www.duetdisplay.com/ Car Play: Auto Memo https://apps.apple.com/us/app/auto-memo-recorder/id6742404093 Car Play: NPR https://apps.apple.com/us/app/npr-national-local-news/id324906251 Car Play: Bloomberg News https://apps.apple.com/us/app/bloomberg-business-news-daily/id281941097

Murrosikä on tärkeä elämänvaihe sekä nuorelle että hänen läheisilleen. Se ei ole vain fyysinen muutos, vaan kokonaisvaltainen kehitysvaihe, jossa nuori kasvaa lapsesta kohti aikuisuutta tunteiden, ristiriitojen ja uusien oivallusten keskellä.Voiko tämä joskus myrskyinenkin kehitysvaihe olla myös mahdollisuus? Miten murrosiän haasteita voisi oppia ymmärtämään paremmin, iloineen ja vaikeuksineen?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on erikoislääkäri ja psykoterapeutti Janna Manninen. Nina ja Janna keskustelevat murrosiästä perheessä ja pohtivat, voiko murrosiästä oppia jopa iloitsemaan.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä murrosikä tekee nuorelle ja miksi se näkyy usein voimakkaina tunteina?- Mitä tarkoittaa vanhemman mentalisaatiokyky ja miksi se on erityisen tärkeää murrosikäisen kanssa?- Miksi nuori saattaa välillä vältellä vanhempaa ja toisinaan taas hakea läheisyyttä?- Miten vanhempi voi suhtautua teinin etääntymiseen niin, että pystyy samalla olemaan ylpeä nuoren kasvusta ja itsenäistymisestä?Lisätietoja:Janna Mannisen kotisivut.Janna Manninen Instagramissa.Janna Manninen Facebookissa.Lea Stenvallin ja Janna Mannisen kirja: Teinin mieli. Opi ymmärtämään nuorta.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:- elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn- itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen- vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?ninalyytinen.finina@ninalyytinen.fiSeuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Toinen maailmansota alkoi kaksitasolentokonein ja päättyi neljässä vuodessa suihkuhävittäjiin ja raketteihin. Venäjän hyökkäys Ukrainassa käynnistyi perinteisin taktiikoin, jotka menettivät parissa vuodessa merkityksensä. Ollaanko Suomessa varauduttu läpi 2000-luvun sotaan jollaisia ei enää käydä? Olisiko kansakunnan vähät varat pitänyt laittaa kalliiden F-35 hävittäjien ja monitoimikorvettien sijaan drooneihin tai muihin sotateknologioihin? Hukkasiko Suomi 2020-luvulla strategisen punaisen langan? Miksi yhden totuuden maana tunnetun Suomen pitäisi ottaa mallia Ruotsista? Putoaako Puolustusvoimat teknologisen kehityksen kyydistä ellei diginatiivia upseerisukupolvea päästetä päättämään? Vieraana on Koneiden sota -kirjan tekijä, Puolustusvoimien entinen tutkimusjohtaja Jyri Kosola. Toimittajana on Tapio Pajunen.

Irtisanominen on yksi työelämän haastavimmista tilanteista, ja sen kohtaaminen vaatii sekä inhimillisyyttä että vastuullista toimintaa. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten irtisanomistilanteet voidaan hoitaa niin, että kaikki osapuolet voivat jatkaa eteenpäin mahdollisimman hyvin. Vieraana on kokenut valmentaja ja organisaatioiden kehittäjä Staffan Kurtén, joka on vuosikymmenten ajan auttanut yrityksiä ja esihenkilöitä onnistumaan myös vaikeimmissa muutoksissa.Keskustelussa käsitellään muun muassa esihenkilöiden roolia, irtisanomiskeskustelujen valmistelua, tyypillisimpiä sudenkuoppia sekä tunteiden käsittelyä muutostilanteissa. Staffan jakaa konkreettisia vinkkejä ja käytännön ohjeita, joiden avulla irtisanominen voidaan toteuttaa arvostavasti ja organisaation arvoja kunnioittaen. Lisäksi pohditaan, miten organisaatio ja tiimit voivat käsitellä muutoksen jälkeisiä tunteita ja oppia kokemuksesta. 0:00 Intro 1:00 Staffan Kurténin esittely2:34 Staffanin ura ja kokemukset 9:21 Staffan 3 substantiivin kautta13:00 Inhimillinen irtisanominen18:25 Suomalainen irtisanomiskulttuuri on kehittynyt, mutta missä mennään?25:57 Esihenkilö tarvitsee valmennusta ennen vaikeaa keskustelua32:25 Mitä tunteita irtisanomistilanteessa voi tulla eteen46:06 Irtisanomisen 10 käskyä50:23 Johdon tärkein neuvo: suunnittele koko prosessi etukäteenVastaa Suureen Johtoryhmätutkimukseen 2025: https://link.webropol.com/s/Lifted2026Lue lisää ja ota yhteyttä:⁠Kotisivumme: https://lifted.fi/⁠⁠⁠⁠Liftcast-jaksot:⁠⁠https://lifted.fi/podcast/⁠⁠⁠⁠Palvelumme:⁠⁠https://lifted.fi/palvelut/⁠⁠⁠⁠LinkedIn-sivumme:⁠⁠https://www.linkedin.com/company/lifted-fi/⁠⁠⁠⁠Email-osoitteemme: lifted@lifted.fi

Vieraana Teemu M. Nieminen: https://bsky.app/profile/niemisentee.bsky.social/ Signal creator Moxie Marlinspike wants to do for AI what he did for messaging https://arstechnica.com/security/2026/01/signal-creator-moxie-marlinspike-wants-to-do-for-ai-what-he-did-for-messaging/ EU-INC https://www.eu-inc.org/ Mapillary https://www.mapillary.com/ Teemun Bluesky-tutkimuksia https://bsky.app/profile/niemisentee.bsky.social/post/3lcljy7yia22c – "Last year I geolocated a promotional video made by Finnish neo-Nazis that was recorded in the dark. As mentioned in my previous geolocation thread, neo-Nazis would like to keep their meeting places a secret. But since neo-Nazis have begun reposting the video, I've decided to share the geolocation

Tunne on kehon ja mielen yhteistyötä. ADHD:hen liittyvissä piirteissä tunnekokemus on usein erityisen intensiivinen, koko kehoa ravisteleva. Me kaikki tunnemme, mutta ADHD:hen liittyy usein tavallista voimakkaampi ja nopeammin aktivoituva tunnereaktio. Kun pieniä arjen haasteita kertyy paljon, kokonaisuudesta voi muodostua kuormittava.Tunteet sekä antavat että vievät energiaa. ADHD:hen liittyvä voimakas tunne-elämä voi heikentää keskittymistä ja työkykyä sekä kuormittaa arkea monin tavoin. Kun tunteesta opitaan ottamaan etäisyyttä, havainnoimaan, nimeämään ja hyväksymään se, siirrytään vähitellen kohti parempaa tunnesäätelyä. Kun tunnesäätelyn taitoja harjoitellaan, ADHD:hen liittyviä voimakkaita tunnereaktioita on mahdollista oppia säätelemään ja löytämään tasapainoa tuen ja ohjauksen avulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, ADHD-asiantuntija ja tietokirjailija Juulia Järvdike. Juulia on kirjoittanut kirjan Saamaton perfektionismi ja ADHD:n viisi muuta paradoksia (Tuuma, 2026) ja hän on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010 lähtien.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ADHD on?- Liittyykö ADHD:hen tunnesäätelyn haasteita ja mistä ne johtuvat?- Miten ADHD vaikuttaa siihen, miten ihminen reagoi voimakkaisiin tunteisiin?- Miten tunnesäätelyn haasteet voivat heijastua lähipiiriin ja ihmissuhteisiin?- Voiko tunnesäätelyn taitoja oppia tai kehittää myös aikuisena?Lisätietoa:Juualia Järvdiken kotisivut: https://www.jarvdike.fi/ ja https://www.saamattomat.fi/ Juulia Järvdike Instagram: @adhd_kuiskaajaJuulia Järvdike Tiktok: @adhdkuiskaajaJuulia Järvdike Facebook: adhd.kuiskaajaJuulia Järvdiken kirja: Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksiaADHD liiton kotisivut: ADHD-liittoMielenterveystalon perustietoa ADHD:sta-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Omg saatiin vieraaksi Linda Lampenius & Pete Parkkonen!!! Siis nää stoorit suuresta maailmasta! Linda on tavannut Leonardo DiCaprion (kahdesti!) Pete kertoo kreiseimmistä julkkisbileistä! Kohta sataa! Playboy Mansion! Lenny Kravitz! Brad Pitt! Me seottiin tästä haastiksesta. Grammyt jaettiin! Chappell Roanin nännimekko, Harry Stylesin pusakka, Addison Raen avant garde -meno jne! Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. *Tämä on vain makupala Tuplakääkin tämän viikon jaksosta. Koko jakson pääset kuuntelemaan Podmesta ilman mainoksia ja sieltä löytyy myös rutkasti aiemmin julkaistuja jaksoja viime vuosilta. Jos ja kun haluat kuunnella lisää, mene osoitteeseen podme.com.

Stressi nähdään usein pelkästään haitallisena ilmiönä. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että vaikka stressi voi heikentää hyvinvointia, se voi myös auttaa meitä keskittymään olennaiseen ja suoriutumaan paremmin vaativissa tilanteissa. Emme aina voi vaikuttaa stressin aiheuttajaan tai määrään, mutta voimme oppia kohtaamaan sen tavoilla, jotka auttavat meitä eteenpäin. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian tohtori, neuropsykologian erikoispsykologi, yrittäjä ja tietokirjailija Laura Sokka. Laura on kirjoittanut kirjan Stressiharha – Miksi ajattelutavoilla on väliä? (Tuuma, 2026).Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä stressi on? - Onko käsityksemme stressistä vääristynyt? - Mitä tapahtuu, kun stressiä käsitellään vain haittana? - Miksi stressiä ei kannata vain ohittaa?Lisätietoja:Laura Sokan verkkosivut, LinkedIn ja Instagram. Laura Sokan kirja: Stressiharha - kuinka stressata paremmin?-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?