POPULARITY
Categories
Tällä kertaa kartanon vieraaksi saapui tiedonvälityksen yleismies Jukka Niva. Jaksossa keskustelemme klikkiotsikoista ja niiden tarpeellisuudesta. Disinformaatiosta ja siitä miten verkkohyökkäyksistä uutisoidaan vai uutisoidaanko? Jakso on tuotettu yhteystyössä Atean kanssa. Me Herrasmieshakkerit tiedämme, että hyvä tietoturva ei synny vahingossa. Atea, maailman vastuullisin IT-palveluyritys vuonna 2025, tarjoaa kokonaisvaltaisia ratkaisuja: nykytila-analyysistä suunnitteluun ja jatkuvaan kehittämiseen. Yli 300 tietoturva-asiantuntijaa auttavat varmistamaan liiketoiminnan jatkuvuuden ja kyberresilienssin – niin, ettei karhut pääse konehuoneeseen. Lue lisää: Valmistaja WithSecure | Atea eShop Äänijulkaisun lähdeluettelo: Jukka Niva https://www.linkedin.com/in/jukka-niva/ A.I. Is Getting More Powerful, but Its Hallucinations Are Getting Worse https://www.nytimes.com/2025/05/05/technology/ai-hallucinations-chatgpt-google.html iOS and Android juice jacking defenses have been trivial to bypass for years https://arstechnica.com/security/2025/04/ios-and-android-juice-jacking-defenses-have-been-trivial-to-bypass-for-years/ Millions of Apple Airplay-enabled devices can be hacked via Wi-Fi https://arstechnica.com/security/2025/04/millions-of-apple-airplay-enabled-devices-can-be-hacked-via-wi-fi/ How I use LLMs (Andrej Karpathy) https://www.youtube.com/watch?v=EWvNQjAaOHw ChatGPT - Work with Apps https://help.openai.com/en/articles/10119604-work-with-apps-on-macos Netflix: Zero Day https://www.netflix.com/title/81598435 Aarno Malin: ransom_man https://atena.fi/kirjat/ransom-man
Tässä jaksossa fysioterapeutti Marko Grönholmin vieraana on fysioterapeutti, OMT Kari Niemi. Jakson aiheena on toiminnallinen neurologia tules-fysioterapiassa. Puhumme jaksossa aivojen ja hermoston tehtävistä ja toiminnasta, visuovestibulaarisen ja propriosensoriikan yhteistoiminnasta sekä tietysti näiden yhteydestä liikkeeseen ja liikkumiseen sekä paljosta muusta aiheen ympärillä. Tervetuloa mukaan!Miten voisin kehittää tästä podcastista entistä paremman ja sinulle merkityksellisen kuuntelukokemuksen? Otan mielelläni vastaan kommentteja, palautetta, kysymyksiä ja toiveita sähköpostitse podcast@movementphysio.fi tai Instagramissa @movement_physio.Fysioterapiaa liikkeellä -podcastia tukevat Tindeq, Kuntoutuskouluttajat, Tukikohta ja Rogue Europe.Tindeq tarjoaa podcastin kuuntelijoille -10% alennuksen Tindeq Progressor -dynamometrista koodilla MG10 osoitteessa tindeq.comKuntoutuskouluttajien ajantasaiseen koulutustarjontaan voit tututustua osoitteessa kuntoutuskouluttajat.fi/koulutuksetTukikohdan palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa turuntukikohta.fi Rogue Fitness tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Tsekkaa roguefitness.com - asiakaspalvelua myös suomeksi
Vieraana rahoituksen professori Markku Kaustia Aalto-yliopistosta. Toimittajana Mikko Jylhä. Presidentti Donald Trumpin toimet rapauttavat pitkällä tähtäimellä USA:n brändipääomaa ja vähentävät maahan kohdistuvaa luottamusta, uskoo Markku Kaustia. Kiristyneen maahanmuuttopolitiikan takia esimerkiksi ulkomaiset opiskelijat miettivät entistä tarkemmin, uskaltavatko he lähteä USA:han. Kaustian mukaan epävarmuuden kasvu voi jatkossa heijastua myös yhdysvaltalaisosakkeiden riskipreemioihin. Toistaiseksi siitä ei näy merkkejä, ja S&P 500 -indeksi on toipunut huhtikuun alun tullishokista. Kaustia on työssään perehtynyt myös vastuulliseen sijoittamiseen. Hänen mukaansa viherpesu on aiempaa pienempi ongelma, mutta sen tilalla on ”impact-washing” eli vaikuttavuuden ylikorostaminen. Suorien osakeomistusten ja ETF:ien lisäksi Kaustian omasta sijoitussalkusta löytyy esimerkiksi kultaa ja muita raaka-aineita sekä Bitcoinia. 00:18 Havaintoja Yhdysvalloista 05:56 Trumpin tullisota 10:24 Yhdysvaltain taloustilanne 21:18 Huhtikuun pörssiromahdus 31:37 Bitcoinin paikka salkussa 47:13 Vastuullinen sijoittaminen 1:10:45 Omat sijoitukset 1:25:06 Osingot vai omien ostot? 1:30:14 Ajallinen hajauttaminen 1:32:00 Lopuksi
Vieraita talossa! Ja vieläpä suoraan Kaustisilta! Tällä kertaa vieraaksi saapuu toimittaja, kirjailija, pelisuunnittelija ja Pelit-lehden pitkäaikainen avustaja Juho Kuorikoski! Juontajana toimii tuttuun tapaan Niko Lähteenmäki. Kuorikoski kertoilee muun muassa journalistiuransa alkuvaiheista, kirjaprojekteistaan sekä devausuransa synnystä. Lisäksi keskustellaan tietenkin miehen pitkästä Pelit-historiasta sekä pelijournalismin nykytilasta. Tulevaisuuden suunnitelmatkin ovat jo jossain määrin selvillä. Lyhyessä mediakörnerissä Kuorikoski antaa puolestaan vilpittömän suosituksensa vahvasti Monty Python -henkiselle Death of the Reprobatelle. Noin muuten mies odottelee lähinnä tulevaa kesälomaa, joskin pelien saralla kalenteriin on jo merkattu isolla GTA VI:n julkaisupäivä. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan! Tämä jakso on nauhoitettu 4.6.2025. Alkubiisi: Alleycat Bit Blues ja loppubiisi: Bon Voyage, players! by: Tomi Ruuska Kuuntele jakso Spotifysta! Kysymyksiä voi lähettää: Discordissa kanavalla #podcast-palaute-ja-kysymykset Blueskyssa hashtagilla #kysyKonsoliFINiltä Foorumilla ketjussa Kysy KonsoliFINiltä
Mitä suomalaisten kannattaisi oppia puolalaisen poliittisen kulttuurin polarisaatiosta? Mitä Puolassa riehunut taistelu tuomarien nimityksestä ja oikeusvaltion tulevaisuudesta opettaa suomalaisille? Analyysi maasta, jossa kulttuurisota jatkuu edelleen. Ohjelmassa saattaa myös paljastua, miten huonosti suomalaiset sotilaat ovat käyttäytyneet Puolan maaperällä. Vieraana on tietokirjailija, toimittaja Antti Blåfield. Lukusuositus. Antti Blåfield, Erja-Outi Heino: Puola on samaa maata
Työnhakija hakee paikkaan, josta hänellä on vain mielikuva. Mutta mitä jos tuo mielikuva ei vastaa todellista arkea? Työpaikan kulttuurin ja työn sisällön rehellinen sanoittaminen on yhä tärkeämpää rekrytoinneissa, muuten lopputuloksena voi olla väärillä motiiveilla valittu työpaikka ja tyytymätön työntekijä. Tässä jaksossa pohditaan: – Miksi pelkkä motivaatio ei riitä ? – Kuinka työnantaja voi auttaa hakijaa näkemään, mitä työ oikeasti on ? – Miten molemmat voivat arvioida yhteensopivuutta realistisesti ja avoimesti? Vieraana on Master Suomi Oy:n toimitusjohtaja ja psykologi Kirsi Laine, joka tuo keskusteluun käytännön näkökulmaa sekä työnantajan että työnhakijan vinkkelistä.
Vieraana kaupan asiantuntija, työelämäprofessori Arhi Kivilahti Turun yliopistosta. Toimittajana Mikko Jylhä. Tokmanni kertoi tammikuussa aloittavansa yhteistyön Spar-kauppaketjun kanssa. Sparista tulee näkyvä osa Tokmannin ruokaosastoja, ja Tokmanni aikoo laajentaa merkittävästi tuoretuotteiden myyntiä. Suomeen syntyy neljäs ruokakaupan ketju. Tokmannin liiketoimintaan avauksella voi olla erittäin suuri vaikutus, mutta suomalainen ruokakauppa ei ole hetkessä mullistumassa, Arhi Kivilahti korostaa. Ruotsissa Axfood Group ja varsinkin sen Willys-ketju ovat menestyneet hyvin. Willysin konsepti on Prisman ja Lidlin välissä, ja sille voisi olla tilausta myös Suomessa, Kivilahti arvioi. 00:28 Aluksi 06:51 Instacart 18:28 Amazon 28:43 Walmart 36:39 DoorDash 45:41 Delivery Hero 54:02 HelloFresh 1:04:44 Tesco 1:12:49 Axfood Group 1:18:39 Kesko 1:24:24 Tokmanni ja Spar 1:31:03 Lopuksi
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Keskustelutaidot ja yhteyden luominen toiseen ihmiseen voivat auttaa vähentämään yksinäisyyden tunnetta. Kuunteleminen, läsnäolo ja tilanteeseen mukautuminen auttavat luomaan merkityksellisiä ihmissuhteita niin arjessa kuin työelämässä. Ystävällisyys, tervehtiminen ja kuulumisten kysyminen ovat pieniä, mutta tärkeitä askelia kohti yhteyden muodostamista. Kun osoitamme aitoa kiinnostusta toista kohtaan ja myötäelämme hänen tunteitaan, madallamme kynnystä avoimeen vuorovaikutukseen. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, OK5 yritysvalmentaja ja tietokirjailija Ilona Rauhala. Nina ja Ilona keskustelevat hyvistä keskustelutaidoista ja yhteyden luomisesta.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä ovat hyvät keskustelutaidot, ja miten ne vaikuttavat vuorovaikutukseen? - Mitkä ovat yleisiä haasteita, jotka liittyvät keskustelutaitoihin? - Miten tunteet vaikuttavat keskustelutaitoihin ja vuorovaikutukseen? - Miten keskustelutaitoja voi kehittää ja harjoitella?Lisätietoja:Ilona Rauhalan verkkosivut: https://www.ilonarauhala.fi/OK5:n verkkosivut: https://ok5.fi/Ilona Rauhala Instragram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/Ilona Rauhala LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ilonarauhala/Ilona Rauhalan kirja Keskustelun voima (Otava 2020).Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy• Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Ohjelman mahdollistaa Vaihtokapula, Vaihtokapula on käytettyjen puhelimien osto- ja myyntipalvelu. Hyviä puhelimia hyville ihmisille halvalla! https://vaihtokapula.fi/?utm_source=Youtube&utm_medium=23media&utm_campaign=Kevat25Hukumme krääsään, jota markkinamiehet yllyttävät meitä hankkimaan. Vanhasta kamasta hankkiudumme eroon useimmiten asiaa liiemmin problematisoimatta. Miten tästä noidankehästä päästään irti? Systeemi vaatii hienosäätöä toimiakseen, ymmärrämmekö merkityksemme osana kokonaisuutta? Vieraana elektroniikkateollisuuden asiantuntija Jesse Kieksi DNA:lta.Vaihtokapula: Osta hyvä käytetty puhelin. Myy hyvä käytetty puhelin. #kiertotalous #vaihtokapula #dna #kännykät
Suomen ainoan pörssilistatun peliyhtiön uusi peli Firebreak julkaistaan keskellä pelialan pudotuspeliä. Remedyn toimitusjohtaja Tero Virtala kertoo, miksi juuri tämä peli on yhtiölle käännekohta: ensimmäinen moninpeli, ensimmäinen itsejulkaisu ja ensimmäinen uuden strategian mukainen julkaisu. Mutta voiko Firebreak menestyä, kun maailmassa julkaistaan 10 000 peliä vuodessa ja 90 prosenttia ajasta menee vain 400:lle? HS Vision podcastissa puhutaan myös pelialan kriisistä, sijoittajapettymyksistä ja siitä, miksi Suomi on nyt pelikehityksen kustannuskilpailukykyinen keidas.Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin. Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki. Oikaisu 26.5.2025: Toisin kuin jaksossa kerrottiin, Makea Games ei ole konkurssissa. Sen toiminta on loppunut, mutta prosessi on kesken.
Jakso 230. MUSAMUSAssa keskustellaan kotimaisesta musiikkiviennistä – miten suomalaista musiikkia viedään maailmalle, ja kiinnostaako se kotimaan rajojen ulkopuolella? Vieraana uudesta metalli- ja vaihtoehtomusiikkiin keskittyvästä WTF Capital of Metal -showcasesta ja -konferenssista Iida-Sofia Saukkoriipi.
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, ja kriisitilanteissa sen vaikutukset voivat korostua entisestään. Kriisi voi syventää yksinäisyyden kokemusta – vaikka toisaalta se voi myös yhdistää ihmisiä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.Erilaiset kipeät tunteet voivat estää meitä jakamasta kokemuksiamme. Saatamme pelätä, mitä muut ajattelevat, tai emme halua kuormittaa toisia omilla tunteillamme. Tämä voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen – ei siksi, että haluaisimme olla yksin, vaan koska emme tiedä, miten olla toisten kanssa.Samalla läheiset ja yhteisö voivat kokea epävarmuutta: "En tiedä, mitä sanoa", "En osaa auttaa." Tämä molemminpuolinen varovaisuus voi johtaa tilanteeseen, jossa ihminen jää yksin, vaikka kukaan ei sitä tietoisesti toivo tai tarkoita.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jarno Tuominen. Jarno on psykologian dosentti ja kliinisten taitojen opettaja Turun yliopiston psykologian oppiaineessa. Jarno kuuluu myös Punaisen Ristin Psykologien kotimaan valmiusryhmään. Nina ja Jarno keskustelevat kriisien vaikutuksista elämään, yksinäisyyden ja kriisien yhteydestä sekä toivon merkityksestä kriiseistä selviämisessä.Tässä jaksossa kuulet mm. - Miten ihmiset tyypillisesti reagoivat suuriin elämänmuutoksiin kuten läheisen kuolemaan, äkilliseen sairastumiseen tai vaikka työn menetykseen? - Miten yksinäisyys liittyy kriisien kokemiseen ja käsittelyyn? - Millainen rooli yhteisöllisyydellä ja tukiverkoilla on kriiseistä selviytymisessä ja yksinäisyyden vähentämisessä?Lisätietoja:Jarno Tuomisen verkkosivut: jarnotuominen.comJarno Tuominen Blueskyssa: @jarnotuominen.bsky.socialPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen.Jos yksinäisyys koskettaa sinua, Punaiselta Ristiltä saa apua. Lisää tietoa tuesta löydät osoitteessa punainenristi.fi/apuayksinaisyyteen______Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy• Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Tässä jaksossa käsittelemme historiaa uudelta näkökannalta. Miltä 1800 ja 1900 lukujen myrskyisä historia Suomessa näytti ihmisille, jotka yhteiskunta on yleensä unohtanut. Jaksossa saadaan (ainakin meille) uudenlaista näkökulmaa historiaan ja niihin tarinoihin, jotka harvoin tulevat mieleen suurmiesten ja suusotien aikakaudella. Jakso on toteutettu yhteistyössä Atena kustantamon kanssa. Frans Leijon — Kuurosokean ihmeellinen elämä nyt satavana. https://www.suomalainen.com/products/frans-leijon-2?srsltid=AfmBOoqzggyi_xkuf907tBSaoScefUdhvI5zYh3bUcB7NK32XbcQBxCJ
Tällä kertaa kartanon vieraaksi saapui Tietoturvatyökaluvelho Joona Hoikkala. Jaksossa keskustelemme mm. skaalautuvien tietoturvatyökalujen kehittämisestä sekä siitä, mitä ovat bittivirheet verkkoliikenteessä. Jakso on tuotettu yhteystyössä Advanian kanssa. Yrityksen kyberresilienssillä on iso vaikutus koko liiketoiminnan jatkuvuuden turvaamisessa. Miten hyvin sinun yrityksesi on varautunut kyberuhkiin? Advanialta saat yrityksellesi parhaiten sopivat ja työntekijöiden tuottavuutta parantavat ratkaisut ja palvelut tietoturvan hallintaan, seurantaan ja reagointiin sekä mahdollisista häiriöistä palautumiseen. Tutustu Advanian palveluihin: Tietoturvapalvelut - Advania Finland Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieraana Joona Hoikkala https://github.com/joohoi Troy Hunt joutui kalastelun uhriksi https://www.troyhunt.com/a-sneaky-phish-just-grabbed-my-mailchimp-mailing-list/ How I Used AI to Create a Working Exploit for CVE-2025-32433 Before Public PoCs Existed https://platformsecurity.com/blog/CVE-2025-32433-poc Where Warlocks Stay Up Late https://www.youtube.com/@wwsul Keliapuoti https://keliapuoti.fi Raha-suomi https://areena.yle.fi/1-64877950 Retrocon https://retrocon.fi
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio Janne Passiniemi www.jannepassiniemi.fi Tervetuloa kuuntelemaan Miehen Mieli -podcastia! Tällä kertaa syvennymme miehen tunnemaailmaan, seksuaalisuuteen ja häpeän moniin kerroksiin. Vieraana on Janne Passiniemi, jonka kanssa puhumme tantrasta, kehotyöskentelystä ja siitä, miten miehet voivat oppia ilmaisemaan itseään rehellisemmin ja eheämmin. Jaksossa tutkitaan häpeän roolia suomalaisessa kulttuurissa ja maskuliinisuudessa – miten se estää yhteyttä toisiin ja omaan itseen. Keskustelemme myös kehon ja tunteiden yhteydestä, itsetutkimuksesta, johtajuudesta ja siitä, miten miehet voivat kasvaa kohti integroitua, terveempää maskuliinisuutta. Mukana pohdintaa seksuaalisuuden ja vallan dynamiikasta, herkkyyden voimasta ja siitä, miksi leikillisyys on tärkeää ihmissuhteissa. Tantra toimii tässä keskustelussa välineenä, ei vain seksuaalisuuden vaan myös henkisen kasvun ja yhteyden syventämisen näkökulmasta. #tantra #häpeä #maskuliinisuus #tunteet #seksuaalisuus #kehotyöskentely #suomalaisuus #johtajuus #feminiinisyys #herkkyys #positiivinenmaskuliinisuus #toksinenmaskuliinisuus #arkkityypit #henkinenkasvu #miehet #mielenhyvinvointi #tunteidenilmaiseminen #parisuhteet #dominointi #itsetuntemus #miehenmielipodcast https://www.patreon.com/Miehenmieli Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Miksi meitä väsyttää vaikka kaikki on hyvin? Työt, kotityöt, metatyöt, vapaaehtoistyöt, hoivaoletus, yhteiskunnan rakenteet ja naisena oleminen alati muuttuvine hormoniympäristöineen saa monen naisen jaksamaan juuri ja juuri päivän loppuun vain aloittaakseen saman rallin katkonaisen yön jälkeen uudelleen alusta. Keskustelemme somesta tutun vaikuttajan Valeäidin, eli esikoiskirjailija Hanne Kettusen kanssa siitä mikä meitä naisia väsyttää sekä miesten ja naisten erilaisista rooleista. Hanne kertoo myös omista uupumiskokemuksistaan, niistä palautumisesta ja siitä, että elämä on juuri tällä hetkellä chilliä. Tutustu myös: Väsyneet naiset - kirja näkymättömän työn sankareille
Maailmalla myllertää ja jalkaväkimiinat tulevat takaisin! Millainen prosessi niiden palauttamisnen on, miksi Ottawan sopimukseen alkujaan liityttiin ja kuinka Suomen tulee toimia pärjätäkseen maailmantilanteen ja turvallisuusen myllerryksessä?Vieraana asiantuntija Henri Vanhanen!Meidän vedenkestävä Taistelijan vihko on asevelvollisen paras kaveri:https://www.varusteleka.com/fi/product/mighty-finland-modestone-taistelijanlehtio/81749Meitä maanpuolustuksen etulinjassa tukee yhteistyökumppanit:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiHaluatko mainostaa podcästissä? Lähettää palautetta? Jopa kehua? Aiheideoita? Laita yhteyskokeilu osoitteeseenInfo@mightyfinland.fi Instagram: @mighty_finland_
Leo Nyqvist kiinnostui väkivaltatyöstä työskennellessään aikanaan oikeuspsykiatrisessa yksikössä, jossa tehtiin mielentilatutkimuksia. Perheväkivallan ehkäisemisestä tuli Leolle tuolloin sydämenasia. Yhteistyö pohjoismaisten toimijoiden kanssa ohjasi väkivaltatyön muotoutumista Suomessa. Myös moniammatillisuuden ja monitoimijaisen työn kehittäminen on ollut Leolle erittäin tärkeää, jotta väkivaltatyö on muodostunut vaikuttavaksi toimintamalliksi. - Monitoimijainen, traumainformoitu työote on äärettömän tärkeä osa väkivaltatyötä. Traumatietoista ajattelua tarvitaan, jotta voidaan ymmärtää väkivallan ja esimerkiksi lastensuojelutarpeen ylisukupolvinen periytyminen. Erittäin usein väkivallan tekijä on itse kokenut väkivaltaa ensin, jo omassa lapsuudessaan, Leo sanoo. -Erityisesti perheväkivallan ehkäisemiseksi ja karsimiseksi tarvittaisiin varhaista, kokonaisvaltaista tukea perheille, hän jatkaa. Leo puhuu jaksossa koskettavasti auttajan emotionaalisesta kuormittumisesta. Kun työntekijä kuulee kertomuksia väkivallasta ja väkivaltatilanteista, osa traumaattista tarinaa “tarttuu” myös työntekijään ja vaikuttaa sekundaarisen, toissijaisen traumatisoitumisen kautta työntekijän hermojärjestelmään. Siksi traumainformoitu työote ja traumatietoisuus on niin tärkeää. Jopa yksi, riittävän raskas traumaattinen asiakascase voi saada aikaan sen, että työntekijä jättää työnsä. Tärkein, yksittäinen työntekijää vahvistava työtapa työpaikoilla on se, että työorganisaation, esihenkilöiden ja työnohjauksen ovet ovat auki työntekijälle puhua ja purkaa kokemustaan. Kukaan ammattilainen ei saa ajatella, että hän olisi niin taitava, kokenut tai osaava, että häneen ei ihmisten kipeät kokemukset vaikuta. Leon artikkeleita löytyy täältä: https://www.utu.fi/fi/ihmiset/leo-nyqvist Leon suosittelemia materiaaleja: GUSTAV SCHULMAN: Väkivalta ja sietämättömien tunteiden kierrätys: https://www.perhejaverkostokeskus.fi/tiedostot/20/Schulman%20-%20Vakivalta%20ja%20sietamattomien.pdf
Traumanäkökulmasta ja nykypsykiatrian pulmista – Vieraana psykiatri Anssi Leikola | Mitä pulmia nykypsykiatriassa on ja miksi se ei ole kestävällä pohjalla? Miksi Anssi Leikola on lähtenyt etäälle valtavirtapsykiatriasta? Mikä on turvallisen vuorovaikutuksen merkitys? ”Psykiatrian suurin ongelma on se, ettei nähdä kokonaisuuksia.” Traumanäkökulmasta ja nykypsykiatrian pulmista – Vieraana psykiatri Anssi Leikola https://www.peacefulimpact.fi/ Kestävä psykiatria Anssi […] The post Traumanäkökulmasta ja nykypsykiatrian pulmista – Vieraana psykiatri Anssi Leikola appeared first on Astetta parempi elämä.
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 154. jaksossa vieraanani on kirjailija Tittamari Marttinen, joka saa vaikutteita kirjoihinsa Ranskasta. Miten Tittamarin innostus ranskan kieltä ja kulttuuria kohtaan sai alkunsa? Millaisia kokemuksia kielikurssit Ranskassa ovat olleet? Mitkä ovat Tittamarin lempipaikkoja Pariisissa? Mistä kertoo romaani Ranskalainen romanssi? Mistä Espressomysteerit-sarjan aloittava Myrkkyä mesenaatille -kirja sai sytykkeensä? Miten paljon lapsille ja nuorille työkseen kirjoittava saa heidät lukemaan? Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com
EMDR-terapia (silmänliiketerapia, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on hoitomenetelmä, joka soveltuu erityisesti kuormittavien ja traumaattisten kokemusten käsittelyyn. Sen avulla voidaan työstää vaikeita muistoja ja kokemuksia, jotka häiritsevät nykyhetkeä ja heikentävät hyvinvointia.Mutta mitä EMDR-terapia käytännössä on ja mitä hoidossa tapahtuu?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykiatri, EMDR kouluttaja Markus Heinimaa. Heinimaa on Suomen EMDR-yhdistyksen puheenjohtaja ja hän toimii aktiivisesti alan kansallisessa ja kansainvälisessä yhteistoiminnassa. Jaksossa kuulet mm. - Mitä EMDR-terapia on? - Mikä EMDR:n vaikutusmekanismi on? - Millaisissa tilanteissa ja millaisille potilaille EMDR on hyödyllinen?Sisältövaroitus: Jaksossa kuvaillaan auto-onnettomuutta.— Kaupallinen yhteistyö, Elisa Oyj. http://elisa.fi/parastalivena —Lisätietoja:Markus Heinimaa (LT, FK) on psykiatrian erikoislääkäri, perheterapeutti (VET) sekä EMDR-kouluttaja. Suomen EMDR-yhdistyksen hallituksen puheenjohtajana hän on toiminut vuodesta 2014 alkaen.Markus Heinimaan esittely: https://www.memodria.fi/markus-heinimaa/ Markus Heinimaan EMDR-koulutuksia tarjoava yrityksen Memodrian sivut: https://www.memodria.fi/ EMDR I-tason koulutus Turussa 8.-10.10.2025: https://www.memodria.fi/emdr-i-tason-koulutus-turussa-8-10-10-2025/ Suomen EMDR-yhdistyksen sivut: https://emdr.fi/-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy• Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Ravipodin erikoisjakso on kuunneltavissa! Vieraana ravivalmentaja Juuso Holttinen. Kuka on Jokimaan uusi ratavalmentaja? Kuuntele niin tiedät! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Karjalasta Kajahtaa -podcastissa puhutaan mielenkiintoisten vieraiden kanssa Lappeenrannan elinvoimasta, kasvusta ja tulevaisuudesta. Isäntänä Lasse Kurronen.
Petteri Orpon (kok) hallitus esitteli puoliväliriihen päätöksiä aiemmin tällä viikolla. Hallitus aikoo muun muassa leikata ansiotulo- ja yhteisöveroa sekä vipata miljardi euroa Valtion eläkerahastolta. Auttavatko nämä päätökset Suomen uuteen nousuun?Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin sekä vieraana taloustieteen professori Roope Uusitalo.Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 153. jaksossa vieraanani on filosofian tohtori Kaiju Harinen Turun yliopistosta. Hän on työskentellyt Koneen Säätiön rahoittamassa INTERACT-hankkeessa (Intersectional Reading, Social Justice and Literary Activism). Mitä intersektionaalisuus ja sosiaalinen oikeudenmukaisuus ovat ja miten ne liittyvät kirjallisuuteen? Miten ranska näkyy hankkeessa? Mitä on vähemmistökirjallisuus? Millaisia ovat feministiset vastakertomukset? Mitä on transformatiivinen pedagogiikka? Millaisia tuloksia on saatu syrjinnänvastaisista lukupiireistä? Miten tällainen syrjinnänvastainen tutkimushanke pyrkii muuttamaan maailmaa? Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com
Tässä Liftcastin jaksossa käsitellään toimitusjohtajan, hallituksen ja sijoittajien yhteistyötä yrityksissä. Vieraana on Leijonan luolastakin tuttu monialayrittäjä ja sijoittaja Jenni Kynnös, joka jakaa kokemuksiaan useista omista yrityksistään, enkelisijoituksistaan ja hallitustehtävistään. Keskustelu pureutuu muun muassa hallitustyön hyötyihin, toimivan yhteistyön edellytyksiin sekä siihen, kuinka tärkeää on tunnistaa oman persoonan vahvuudet ja kehittymisen kohteet. Lisäksi Jenni kertoo näkemyksistään työn ja elämän tasapainottamisesta sekä työyhteisön merkityksestä ja kulttuurista.Lue lisää ja ota yhteyttä: Kotisivumme: https://lifted.fi/Liftcast-jaksot: https://lifted.fi/podcast/Palvelumme: https://lifted.fi/palvelut/LinkedIn-sivumme: https://www.linkedin.com/company/lifted-fi/Email-osoitteemme: lifted@lifted.fi
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Kaipuu ystävyyssuhteisiin on syvästi inhimillinen, perustavanlaatuinen tarve meissä kaikissa. Kaipaamme yhteyttä toisiin, nähdyksi tulemista ja tunnetta siitä, että olemme tärkeitä jollekin. Ystävyyssuhteet tukevat sekä psyykkistä että fyysistä hyvinvointiamme ja tuovat elämään merkitystä. Mutta miten vaalia niitä?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, psykodynaaminen kouluttajapsykoterapeutti ja psykoanalyytikko Katri Laine. Nina ja Katri keskustelevat siitä, miten ystävyyssuhteita voi rakentaa ja ylläpitää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä ystävyys on? - Miten ystävyyssuhteet vaikuttavat mielenterveyteen ja hyvinvointiin? - Miten ystävyyssuhteet muuttuvat elämän eri vaiheissa? - Miten voi tunnistaa, onko ystävyyssuhde tasapainoinen ja vastavuoroinen? - Miten ystävyyssuhteita voi ylläpitää ja vaalia?Lisätietoja:Katri Laineen kotisivut: https://www.katrilaine.com/Katri Laine LinkedIn ja Instagram.Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai kaipaat merkityksellisyyttä, lähde mukaan vapaaehtoistoimintaan. Lisää tietoa löydät osoitteessa: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy• Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Tällä kertaa kartanon vieraaksi saapui Ulkopoliittisen instituutin johtaja Hiski Haukkala. Jaksossa keskustelemme siitä, mitä ulkopoliittinen instituutti tekee? Entä millaista oli työskennellä presidentti Sauli Niinistön kansliapäällikkönä. Keitä ovat broligarkit ja mikä heidän roolinsa nykyisessä maailman tilanteessa? Jakso on tuotettu yhteistyössä Lounean kanssa. Lounea tarjoaa monipuoliset ja kattavat kyber- ja tietoturvaratkaisut yrityksille. Valikoimasta löydät palvelut niin laitteiden suojaamiseen kuin edistyneempien tietoturvauhkien havainnointiin asiantuntevan palvelun kera. Lounean tietoturvapalveluista voit lukea lisää täältä: https://lounea.fi/yrityksille/palvelut/tietoturvapalvelut Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieraana Hiski Haukkala Hiski Haukkala Ulkopoliittinen Instituutti https://fiia.fi Kirja: Suuren Pelin Paluu Suuren pelin paluu - Suomen tulevaisuus kriisien maailmassa Forbes - Tekoälymallien saastuttaminen Venäjän propagandan jakamiseksi Russian Propaganda Has Now Infected Western AI Chatbots — New Study NewsGuard: Tekoälymallien saastuttaminen Venäjän propagandan jakamiseksi https://www.newsguardrealitycheck.com/p/a-well-funded-moscow-based-global Researchers astonished by tool's apparent success at revealing AI's “hidden objectives” https://arstechnica.com/ai/2025/03/researchers-astonished-by-tools-apparent-success-at-revealing-ais-hidden-motives/ Unstuckstudy / study.new Chat with all of your Course Materials | Unstuck AI Sukkamestarit https://sukkamestarit.com
Moni pohtii, millaista on työskennellä rikosten profiloijana. Televisiosarjat ja elokuvat tarjoavat meille erilaisia ja usein dramatisoituja kuvia tästä ammatista. Todellisuudessa työ on kuitenkin analyyttisempaa ja arkisempaa. Profiloijan työ vaatii syvällistä paneutumista rikosten taustoihin sekä perehtymistä ihmismielen pimeimpiin puoliin: pahuuteen, ilkeyteen ja väkivaltaan.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian tohtori, oikeus- ja kriminaalipsykologian dosentti, psykoterapeutti ja tietokirjailija Helinä Häkkänen. Nina ja Helinä keskustelevat rikosten psykologisesta profiloinnista. Helinä on työskennellyt yli kymmenen vuotta keskusrikospoliisin palveluksessa ja hän on kirjoittanut kirjan Profiloija (Bazar, 2025).Helinä ja Nina keskustelevat mm. seuraavista kysymyksistä:- Mitä rikollisten psykologinen profilointi on?- Mitä erityistaitoja psykologinen rikosprofiilin laatiminen vaatii?- Millainen on tyypillinen profilointiprosessi?- Voiko rikollista ajattelutapaa ymmärtämällä pyrkiä ennaltaehkäisemään rikoksia?Lisätietoja:Helinä Häkkänen on psykologian tohtori, psykoterapeutti, oikeuspsykologian dosentti (ISY) ja kriminaalipsykologian dosentti (HY). Hän työskenteli psykologina keskusrikospoliisissa vuosina 2001-2011.Tilaa kirja: Profiloija, Helinä Häkkänen, Bazar 2025.Helinä Häkkänen Facebook, Instagram ja YouTube.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!*** Etsitkö valmennusta tai työnohjausta itsellesi tai tiimillesi? ***Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy tarjoaa asiantuntevaa tukea juuri teidän tarpeisiinne.Tutustu palveluihin: ninalyytinen.fiOta rohkeasti yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Suomen talous on kompuroinut jo monta vuotta, valtio velkaantuu ja hallitus valmistautuu puoliväliriihessä leikkauksiin ja kasvutoimiin. Miten Euroopan puolustusinvestoinnit rahoitetaan? Kaiken tämän päälle Trump käynnisti kauppasodan.Vieraana HS Visio -podcastissa on valtiovarainministeri Riikka Purra.HS Visio -podcast perkaa viikon ajankohtaisimmat aiheet taloudesta ja teknologiasta. Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin.Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Jumalan nimessä on tehty niin suuria laupeuden töitä, kuin hirvittäviä julmuuksiakin. Tässä Jaksossa teologian tohtori Ville Mäkipelto raottaa historian verhoa ja kertoo miten juutalaisuus ja kristinusko ovat muokanneet paitsi yhteiskuntia, myös sodankäyntiä ihmiskunnan aamuhämärästä Rooman tuhoon.Jakso on toteutettu yhteistyössä Atena kustantamon kanssa. Jumalan synty - Isän ja Pojan kätketty historia nyt saatavana.https://www.suomalainen.com/products/jumalan-synty?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw-qi_BhBxEiwAkxvbkCipO16RsUtRww6YSp7ESJmEDR1rLl90EseLkMXO0vwrZVgRCb_3lBoCMX4QAvD_BwE
Mitä Postissa ja Finnairissa tapahtui, kun Sanna Suvanto-Harsaae tuli niiden hallituksen puheenjohtajaksi? Miten hallitaan valtionyhtiötä, jossa pitäisi yhtä aikaa miellyttää valtiota, työntekijöitä, asiakkaita ja äänestäjiä?Finnairin osakekurssi on noussut kolmessa kuukaudessa 69 prosenttia. Osa sijoittajista odottaa jo, että Venäjän hyökkäyssodan mahdollinen päättyminen avaisi Finnairille jälleen lennot Venäjän yli. Toivooko tai odottaako Finnairin hallituksen puheenjohtaja sitä?HS Visio -podcast perkaa viikon ajankohtaisimmat aiheet taloudesta ja teknologiasta. Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin.Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Tänään minulla on vieraana muusikko Aija Puurtinen. Aija laulaa Jyväskylä Sinfonian ja Kipinät-kuoron solistina Karl Jenkinsin Stabat Mater -pääsiäiskonsertissa 16.4. Odotan innolla, että tapaan Aijan parin viikon kuluttua Jyväskylässä! Kuva: Lemonworks Löydätkö haastattelusta vastaukset näihin kysymyksiin? 1. Mitä Aija tekee työkseen? 2. Millaisia neuvoja Aija antaa niille, jotka haaveilevat muusikon urasta? 3. Miten muusikon ammatti on muuttunut vuosien varrella? 4. Mitä UMK (Uuden musiikin kilpailu) ja Euroviisut liittyvät Aijan elämään? 5. Mitä Aija sanoo Karl Jenkinsin Stabat Mater -teoksesta? Blogissani on pieni suomi-englanti-sanasto: https://randomfinnishlesson.blogspot.com/2025/03/aija-puurtinen.html ▪ Honey B and the T-Bones: https://www.hbtb.net/ ▪ Honey B and the T-Bones Instagramissa: https://www.instagram.com/honeybtbones/ ▪ Aija Puurtinen Instagramissa: https://www.instagram.com/aijapuurtinen/ ▪ Aija Puurtinen & Brooklynin satu Instagramissa: https://www.instagram.com/aijapuurtinen_brooklyninsatu/ ▪ Aija Puurtinen Facebookissa: https://www.facebook.com/aija.puurtinen?locale=fi_FI ▪ Honey B & T-Bones Facebookissa: https://www.facebook.com/honeybtbones ▪ Brooklynin satu Facebookissa: https://www.facebook.com/brooklyninsatu ▪ Karl Jenkinsin Stabat Mater Jyväskylässä 16.4.2025: https://www.lippu.fi/artist/jyvaeskylae-sinfonia/jyvaeskylae-sinfonia-paeaesiaeiskonsertti-3765628/
Korkeakoulutettuja on nyt työttömänä ennätyksellisen paljon.Erityisesti huolta aiheuttaa vastavalmistuneiden työttömyyden lisääntyminen. Työttömiksi valmistutaan nyt aloilla, joilla on ennen riittänyt töitä.Ekonomistit kuitenkin ennustavat Suomen talouden kehittyvän niin, että talous on jo toipumassa. Nyt ollaan siis lähellä pohjaa työllisyystilanteessa, ja syksyä kohden työttömien tilanne alkaisi parantua. HS Visio -podcast perkaa viikon ajankohtaisimmat aiheet taloudesta ja teknologiasta. Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin ja vieraana Akavan puheenjohtaja Maria Löfgren.Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Tänään minulla on vieraana Miina Kakko, joka opettaa suomen kieltä kotoutumiskoulutuksessa. Kysymyksiä jaksosta: 1. Missä Miina asuu? 2. Kenelle kotoutumiskoulutus on tarkoitettu? 3. Millainen on tyypillinen päivä kotoutumiskoulutuksessa? 4. Kuinka suurta ryhmää Miina opettaa? 5. Millaista opetusmateriaalia Miina käyttää? 6. Kuinka monta moduulia kotoutumiskoulutuksessa on? 7. Miten kotoutumiskoulutus eroaa Miinan edellisistä työpaikoista? 8. Millaisia työharjoittelujaksoja Miinan opiskelijoilla on? 9. Millaiselle opettajalle kotoutumiskoulutuksessa opettaminen sopii? 10. Mitä selkokirjoja Miina on käyttänyt opetuksessaan? 11. Kuinka Miina on itse edistänyt kotoutumistaan Helsinkiin? Mielenkiintoisia linkkejä: - Jutan juttuja Helsingistä: https://open.spotify.com/show/1ipe4yroQj5WaC60wGFbh7 - Kotoutumislain sanasto: https://kotoutuminen.fi/koto24-sanasto - Suomen kielen moduulit: https://helao.fi/wp-content/uploads/2022/04/SUKIMO-suomen-kielen-moduulit.pdf - Kotoutumiskoulutus Opetushallituksen sivuilla: https://www.oph.fi/fi/koulutus-ja-tutkinnot/kotoutumiskoulutus
Tällä kertaa kartanon vieraaksi saapui satelliittiyhtiö ICEYE:n perustaja Pekka Laurila. Koska hän jos kuka tietää avaruudesta ja tekokuista kaiken tietämisen arvoisen. Jaksossa keskustelemme siitä, mihin satelliitteja tarvitaan, miten ne toimivat ja miten satelliitit ylipäänsä saadaan avaruuteen. Jakso on tuotettu yhteistyössä Telian kanssa. Telian tietoturvapalvelut kattavat kaiken kyberturvallisuuden valvonnasta ja uhkien tunnistamisesta aina nopeaan reagointiin ja tarvittaviin vastatoimenpiteisiin. Telian tietoturvapalveluista voit lukea lisää osoitteessa: https://www.telia.fi/yrityksille/palvelut/tietoturva Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieraana Pekka Laurila https://fi.linkedin.com/in/pekka-laurila-bb2a922a CyCon 2025 -konferenssi https://cycon.org Halvar Flake https://addxorrol.blogspot.com Herrasmieshakkerit Speakersforumin listoilla https://www.speakersforum.fi/artikkeli/speakersforum/457/457/esittelyssa_herrasmieshakkerit_mikko_hypponen_ja_tomi_tuominen.html Voittaneet esseet - AI-Cybersecurity Essay Prize Competition https://virtual-routes.org/the-ai-cybersecurity-essay-prize-competition-winning-essays-out-now/ Kallion toiminnallinen tietokonemuseo https://www.kalliontietokonemuseo.fi Risto Siilasmaa TEDxAalto 2024 https://www.youtube.com/watch?v=njMyUC7Wlbc Free Spirit - alkoholittoimien premium -juomien erikoismyymälä https://freespiritdrink.com/ Atari Joystick decanter set https://atari.com/products/atari-joystick-decanter-set
Markkinoilla on nähty alkuvuonna poikkeuksellisia liikkeitä. Yhdysvaltain pörssit ovat notkahtaneet, mutta Euroopan pörssit ovat kehittyneet hyvin vahvasti. Vastaavaa ei ole nähty vuosikausiin.Onko kyseessä pysyvä käänne? Ottavatko markkinat vihdoin tosissaan Donald Trumpin puheet? Entä miten Trumpin tullit osuvat suomalaisyhtiöihin?HS Visio -podcast perkaa viikon ajankohtaisimmat aiheet taloudesta ja teknologiasta. Studiossa toimittaja Alex af Heurlin ja vieraana OP:n pääanalyytikko Antti Saari.Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Vieraana trauma-informoitu somaattinen valmentaja ja laulunopettaja Inga Söder, joka avaa meille hermoston kiehtovaa maailmaa ja kertoo mm. miten hermostotyöskentely voi olla avain vapauteen, itsetuntemukseen ja tasapainoiseen elämään.Aiheina mm. patriarkaatti, maskuliini-feminiini-energiat, ylisukupolviset traumat, rajat ja rajattomuuden vaikutus elämäämme, elääkö meidän kaikkien sisällä provider ja paljon muuta! Tämä jakso on sinulle jos haluat:✨ Oppia tunnistamaan ja purkamaan hermostosi vanhoja kaavoja✨ Asettaa selkeämpiä rajoja ja lakata miellyttämästä muita✨ Vahvistaa itsevarmuuttasi ihmissuhteissa✨ Ottaa feminiinisen energian osaksi elämääsi ja yrittäjyyttäsi✨ Vapautua patriarkaalisista ohjelmoinneista ja elää aidosti omannäköistä trauma-vapaata elämää4.4 Ingalla alkaa trauma-informoitu laulunopettaja täydennyskoulus ja uusi TraumaNeuro ryhmä alkaa 5.5.Ingan löydät seuraavista linkeistä:https://www.instagram.com/traumavapaus_akatemia/https://ingasoder.fi/https://traumavapausakatemia.myflodesk.com/traumainformoitulaulunopettaja?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab3NlHgLuPdrp5FpCc_7_eMPhsGHt-YhrCqWUkJmjOWxPsBwErvkcgLFQM_aem_W65P7oftK0Agj2GMONRJGAhttps://traumavapausakatemia.myflodesk.com/laulajanhermosto?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZZSfSZ_GIuYiUA2BdHNbjFHQxkBwAM5DzHE35Ro2qp5x1LzUpWxhZUAg0_aem_YYg-REJ82jpe2SM03enmEQ
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampia Suomessa, eikä työelämä ole poikkeus. Työpaikoilla voidaan kokea ulkopuolelle jättämistä eli työpaikkaostrakismia, jossa yksilö suljetaan yhteisön ulkopuolelle ilman sanoja tai selityksiä. Tämä voi ilmetä esimerkiksi tervehtimättömyytenä, toisen puheen sivuuttamisena, poispäin kääntymisenä tai muilla tavoilla huomiotta jättämisenä. Työpaikkaostrakismi on henkisesti raskasta sen kohteeksi joutuneelle ja vahingollista koko työyhteisölle, heikentäen yhteistyötä, työtyytyväisyyttä ja hyvinvointia.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on yhteiskuntatieteiden tohtori, Sirpa Manninen. Sirpa väitteli vuonna 2024 aiheesta Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Nina ja Sirpa keskustelevat työelämässä koetusta yksinäisyydestä ja ostrakismista.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ostrakismi tarkoittaa?- Mitkä ovat yleisimmät syyt siihen, että työntekijä joutuu ostrakismin kohteeksi?- Millaisia vaikutuksia ostrakismilla on työntekijän hyvinvointiin ja työyhteisön ilmapiiriin?- Mitä yksilöt ja yhteisöt voivat tehdä ostrakismin ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi työpaikoilla?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää: punainenristi.fiLisätietojaSirpa Manninen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/sirpa-manninen-ostrakon/Sirpa Mannisen kotisivut : www.ostrakon.fiSirpa Mannisen väitöskirja: Työpaikkaostrakismi on arkipäivää terveydenhuoltoalalla. Itä-Suomen yliopisto, 14.6.2024.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Kaupallinen yhteistyö: Nordea. Mikä asuntosijoitusstrategia sopii sinulle? Jos suunnittelet asuntosijoittamisen aloittamista, tämä jakso on must listen! Käymme läpi yleisimmät asuntosijoitusstrategiat, niiden hyödyt ja haasteet sekä sen, miten valita juuri itselle sopivin tapa sijoittaa. Vieraana on Netta Eskola (@flippaajatar), joka omistaa ns. REILUSTI asuntoja ja on kokeillut monia eri sijoitusstrategioita – niin perinteistä vuokraamista kuin arvonnousuun perustuvaa flippausta. Hän kertoo myös kokemuksistaan Turun seudun asuntomarkkinoilla ja siitä, mitä alueellisia eroja sijoittajan kannattaa huomioida. Ja hei, jos termit kuten BRRRR tai asuntoflippaaminen kuulostavat vielä heprealta – älä huoli! Tässä jaksossa kaikki selitetään helposti ja ymmärrettävästi, jotta voit lähteä liikkeelle varmemmalla otteella.Kuuntele nyt ja löydä oma asuntosijoittajatyylisi! #MimmitsijoittaaAsuntoihin #asuntosijoittaminen
Tänään minulla on vieraana Hanna Kontio, joka asuu Meksikossa ja opettaa suomea verkossa. Hannan kotisivut: www.yohablofines.com Hannan Instagram: https://www.instagram.com/hanna.yohablofines/ Kuuntele haastattelu ja vastaa kysymyksiin: 1. Kuinka kauan Hanna on asunut Meksikossa? 2. Miten Hanna päätyi Meksikoon? 3. Kuinka Hanna alkoi opettaa suomea Instagramissa? 4. Millaisesta musiikista monet suomenopiskelijat tykkäävät? 5. Mitkä ovat Hannan mielestä isoimmat erot Suomen ja Meksikon välillä? 6. Kunka usein Hanna käy Suomessa? 7. Mitä Hanna tekee ensimmäisenä, kun hän saapuu Suomeen? 8. Millainen viikko Hannalla on edessään?
Sen piti olla kasvutoimia etsivä työryhmä, mutta päällimmäisenä julkisuuteen nousi perintövero.Kansasta osa vihaa sitä, mutta taloustieteilijät tyrmäävät poistamisen. Taloustieteilijä Mika Maliranta kertoo, miksi.HS Visio -podcast perkaa viikon ajankohtaisimmat aiheet taloudesta ja teknologiasta. Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Tuomas Niskakangas. Vieraana tällä viikolla Laboren johtaja, professori Mika Maliranta. Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Meillä jokaisella on yksilölliset aivot. Olemme monin eri tavoin ainutlaatuisia. Kenelläkään muulla ei ole täysin samanlaisia aivoja kuin sinulla, vaan jokainen meistä on uniikki. Työelämä hyötyisi merkittävästi siitä, että tunnistaisimme yksilölliset erot, sekä ymmärtäisimme erilaisia tarpeita ja vahvuuksia. Lisäksi joustavuuden lisääminen työelämässä auttaisi hyödyntämään erilaisia kykyjä parhaalla mahdollisella tavalla.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori ja tietokirjailija Mona Moisala. Nina ja Mona keskustelevat siitä, miten neuromoninaisuutta ja erilaisia persoonallisuuspiirteitä voidaan huomioida työelämässä paremmin joustavampien työskentelytapojen avulla.Nina ja Mona käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä: - Miten persoonallisuus määritellään? - Miten persoonallisuus vaikuttaa työelämässä? - Käyttäydymmekö aina jotenkin persoonallisuutemme mukaisesti? - Mitä neuromoninaisuus tarkoittaa? - Miten neuromoninaisuus eri muodoissaan voi näyttäytyä työelämässä? - Miten persoonalllisuuseroja ja neuromoninaisuutta kannattaisi huomioida työelämässä?— Kaupallinen yhteistyö, Suomen tietokirjailijat. Kuuntele Faktahommissa-podcast Spotifyssä.—Lisätietoja:Mona Moisalan nettisivut: https://www.monamoisala.com/Mona Moisala Linkedln ja Instagram. Jaksossa mainittu Fiksu aivotyötesti.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Yhdysvaltain presidentti Donald Trump piti kartanollaan Mar-a-Lagossa Ukrainaa käsittelevän tiedotustilaisuuden, jossa Trump toisti useita Venäjän propagandan kohtia Ukrainan sodasta, sekä syytti virheellisesti Ukrainaa sodan aloittamisesta. Trumpin sanat ovat herättäneet maailmalla laajasti kritiikkiä, mutta kuinka niihin suhtaudutaan Yhdysvalloissa? Tuomittiinko Trump amerikkalaismediassa Putinin progandan levittäjäksi? Kiinnostaako yhdysvaltaiaisäänestäjiä totuus Ukrainasta? Kertovatko Trumpin puheet täyskäännöksestä Venäjän, Ukrainan ja Euroopan suhteen, vai ovatko virheelliset väitteet Ukrainasta rauhanneuvotteluiden eteen heitetty sumuverho? Onko Trumpin hallinnon tavoitteena "epäoikeudenmukainen ja kestämätön rauha" siinä missä Bidenin ulkoministeri Anthony Blinken puhui "kestävästä ja oikeudenmukaisesta" rauhasta? Vieraana on Trumpin republikaaneja tutkinut Yhdysvaltain politiikan tutkija Maria Linden Ulkopoliittisesta instituutista. Toimittajana on Tapio Pajunen.
Eurooppa voi ratkaista sodan rahalla, vieraana Valtteri AhtiYhdysvallat uhkaa kääntää selkänsä Ukrainalle ja Euroopalle. Mitkä ovat Euroopan pelimerkit neuvotteluissa Trumpia vastaan? Entä miten markkinat ovat reagoineet Trumpin isoihin avauksiin?HS Visio -podcast perkaa viikon ajankohtaisimmat aiheet taloudesta ja teknologiasta. Studiossa toimittajat Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin. Vieraana tällä viikolla varainhoitaja Evlin päästrategi Valtteri Ahti.Jakson leikkasi Jonne Piltonen. HS Visio -podcastin tuottaja on Tuomas Peltomäki.
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa Suomessa ja miesten kohdalla se voi olla erityisen haastavaa. Monille on jo nuorena iskostettu ajatus, että vahvuus tarkoittaa pärjäämistä yksin, mikä voi vaikeuttaa tunteiden näyttämistä ja avun hakemista. Todellista vahvuutta on kuitenkin uskaltaa avautua ja pyytää tukea.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Jäbät ja tunteet yhteisö- ja kumppanuusvastaava Joni Härkönen. Nina ja Joni keskustelevat miesten yksinäisyydestä sekä keinoista, joilla sitä voisi vähentää.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Millaisia tekijöitä on miesten yksinäisyyden taustalla? - Mitkä yhteiskunnalliset ja kulttuuriset tekijät voivat vaikuttaa siihen, että miehet kokevat yksinäisyyttä, mutta eivät välttämättä hae apua? - Mitä keinoja miesten kokemaan yksinäisyyden vähentämiseen on?Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää punainenristi.fi/vapaaehtoiseksiLisätietoja:Joni Härkönen on Jäbät ja tunteet -yhteisö ja kumppanuusvastaava. Jäbät ja tunteet toimintaan ja sisältöihin löydät näiden linkkien kautta:Jäbächat on turvallinen keskustelukanava kaikille jäbille: Jäbächat.Jäbien Conversation Club tapahtumat löydät täältä. Jäbät ja tunteet Instagram: @jabatjatunteetJäbät & Tunteet -podcast Spotifyssä.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Peliyhtiö Supercellin kuusi vuotta vanha peli Brawl Stars räjäytti yhtiön liikevaihdon jättikasvuun. Miten se tehtiin? Uutuuspeli Squad Busters sen sijaan oli pettymys - mikä meni pieleen? Supercellin toimitusjohtaja Ilkka Paananen kommentoi myös kännykkäpelien koukuttavuutta ja muodostaako kiinalainen pääomistaja Tencent Supercellille riskin.Toimittajana Elina Lappalainen ja Alex af Heurlin. Jakson leikkasi Jonne Piltonen, tuottajana Tuomas Peltomäki.
Jokaisessa parisuhteessa on ajoittain vaikeuksia. Parin vuorovaikutus voi ajautua umpikujaan. Toisen vaativa käytös ja toisen vetäytyminen voivat muodostua toistuvaksi kehäksi. Suojautuminen rakkaudessa on luonnollista. Me kaikki teemme sitä. Kun opimme tunnistamaan katkosten taustalla olevan logiikan, voimme vaikuttaa parisuhteen vuorovaikutukseen. Ymmärtämällä suojautumisen ja sen alla piilevän haavoittuvuuden yhteyden voimme luoda parisuhteeseen uudenlaista syvyyttäPsykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, pari -ja perhepsykoterapeutti ja tunnekeskeisen pariterapian kouluttajaterapeutti, tietokirjailija Eira Eklund-Mikola. Nina ja Eira keskustelevat parisuhteen haasteista ja tunneyhteyden vahvistamisesta. Eira on kirjoittanut aiheesta kirjan Rakkauden logiikka - vahvista parisuhteen tunneyhteyttä (Otava, 2025).Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Miksi riitelemme vaikka rakastamme toisiamme? - Mistä parisuhteen vaikeuksissa on kysymys? - Miksi riitelemme tai vetäydymme puhumattomuuteen parisuhteessa? - Miten haavoittuvuuden näyttäminen vaikuttaa parisuhteessa? - Miten parisuhteen vaikeudet voidaan selättää? Lisätietoja:Eira-Eklund Mikola: Rakkauden logiikka. Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä. Otava, 2025.Eira Eklund-Mikola Instagramissa: @eiraeklundmikola Eira Eklund-Mikolan verkkosivut: www.eiraeklundmikola.fiEiran jaksossa mainitsema Pelotan parisuhde verkkokurssi: www.pelotonparisuhde.fiSuomen tunnekeskeinen terapiayhdistys ry:n verkkosivut: www.tunnekeskeinenpariterapia.fiSuomen tunnekeskeinen terapiayhdistys ry Instagramissa: https://www.instagram.com/tunnekeskeinenterapiayhdistys/-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi
Ravintolaunelmia, ruokatrendejä ja natuviinejä. Vieraana yksi Helsingin kiinnostavimpia ravintoloitsijoita, The Wayn ja Maukku -ravintoloiden sekä Let me winen perustaja Toni Feri. Puhutaan hyvän ravintolan menestysreseptistä, alan trendeistä, hyvästä asiakaspalvelusta sekä stadin ja maailman raflaskenestä. Rapid Fire -kierroksessa Tonin luottoresepti, lempiviini ja viimeinen ehtoollinen. Viikon parhaissa mm. bodari-Bellojen kuulumiset, Tampere-terkut ja uusi somesnack, jota on pakko päästä testaamaan.
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti. Kuinka voit luoda ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi? Jotta voisimme tulla nähdyiksi ja hyväksytyiksi, on tärkeää pohtia myös sitä, miten itse näemme ja hyväksymme muut. Yhtä tärkeää on tunnistaa, milloin tunnemme olomme hyväksi ja luontevaksi toisten seurassa – ja milloin emme. Aitojen ja merkityksellisten ihmissuhteiden perustan muodostavat itsetuntemus sekä hyväksyvä ja arvostava asenne toisia kohtaan.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat siitä, miten sisäinen ristiriita ystävyyssuhteiden muodostamisessa voi vaatia tasapainottelua oman itsensä löytämisen ja joukkoon kuulumisen välillä.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Kuinka voi olla oma itsensä ystävyyssuhteissa, jos kaipaa hyväksyntää mutta pelkää torjutuksi tulemista? - Miten kohdata pelko torjutuksi tulemisesta rakentavasti? - Miten torjutuksi tulemisen pelkoon liittyvää mukautumisen tarvetta voi käsitellä? - Miten yhteyttä ihmissuhteissa voi syventää? - Voiko aidon yhteyden toisiin ihmisiin saavuttaa ilman, että joutuu luopumaan omasta identiteetistään?Lisätietoja:Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli Pekka Töilli Instagramissa: @petolli Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suosituissa jaksoissa: - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. - 140. Miten kohdata toinen arvostavasti. Arvostuksen psykologiaaPunainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi