Podcasts about jaksossa

Kun kuolema kohtaa perheen.Jaksossa keskustelemme Eija Tuukkasen (Terhokoti) ja Virpi Niemen kanssa lapsen surusta. Miten vanhemman tai muun läheisen kuolema vaikuttaa lapseen?Eija Tuukkanen on kirjoittanut kirjan Lapsen suru: Hyvin hyvä puhua kuolemasta. Kirjassa hän käy läpi lasten erilaisia tapoja reagoida menetyksiin ja perheenjäsentä odottavaan kuolemaan. Kuinka lapsen ajatukset tulisi huomioida? Pitkään on ajateltu, ettei lapsi voi ymmärtää kuolemasta juuri mitään. Tuukkasen mukaan kuolema on usein lapselle suoraviivaisempi asia kuin luullaan. Kielelliset perinteet, häpeily ja liikavarovaisuus tekevät siitä monimutkaisen.Virpi Niemi on itse menettänyt miehensä suolistosyöpään, ja kertoo jaksossa tarinansa. Hän kohtasi tuohon aikaan parivuotiaan Varpu-tyttärensä kanssa perheenisän kuoleman suoraan. Tuolloin Eija Tuukkanen toimi Varpun työntekijänä Terhokodin kautta. Terhokoti on vaativan erityistason saattohoitokoti Helsingissä. Jakson aiheita:- Kuinka puhua elämän päättymisestä?- Häpeily ja varovaisuus kuoleman ympärillä.- Tilaa, taukoa, tunteita -periaate.- Ruumiin kohtaaminen.- Lapsen tavat testailla aikuisia ja tutkia heidän reaktioitaan kuoleman teeman ympärillä.- Hautajaiset lapsen näkökulmasta.- Mitä kaikkea kaksivuotias voi ymmärtää?Jakso on toteutettu yhteistyössä Etelä-Pohjanmaan Hyvinvointialueen kanssa, osana työtäni Seinäjoen Perhekeskuksella.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Tässä jaksossa sukelletaan toisen maailmansodan varjoisalle puolelle Neuvostoliiton partisaanitoimintaan ja sen vaikutuksiin itäisessä Suomessa. Jaksossa keskustelemme tietokirjailija Veikko Erkkilän kanssa partisaanien siviileihin kohdistuneista julmuuksista ja partisaaneja jahdanneesta osasto Savukoskesta.Keskustelussa nousee esiin myös vaikea kysymys: miksi partisaanien siviileihin kohdistamista iskuista vaiettiin vuosikymmenten ajan? Miten aiheen tutkimus on kehittynyt, ja mitä merkitsi, kun näitä tekoja alettiin viimein nimittää murhiksi?Tämä jakso on pysäyttävä ja tärkeä muistutus siitä, kuinka syvälle sodan jäljet voivat ulottua myös niiden mieliin, jotka eivät koskaan olleet rintamalla.Lue Veikko Erkkilän uutuuskirja:Partisaaneja torjumassa — Sissiosasto Saun sota (Otava)

Sini ja Marika saavat vieraakseen kaksi harvinaisen ammattikunnan edustaa, kun studioon saapuvat Terese Kühl, Terese's Art Agencyn perustaja, sekä Laura Köönikkä, Finnish Art Agencyn perustaja. Jaksossa pöllyytetään porukalla taidekentän hupsua ja sitkeää uskomusta rahanahneista managereista, sekä saadaan kiinnostava katsaus taiteilijan ansaintamalleihin, sekä mahdollisuuksiin, joita managerit, työnohjaajat ja taiteen välittäjät voivat taiteilijoille tarjota.Viihdevinkit Terese: Luova/Bisnes - podcasthttps://shows.acast.com/luovabisnesSponssipodihttps://www.spot.fi/sponssipodiMatkalla johtajaksi - podcasthttps://open.spotify.com/show/4XTn8XKLF9lBgicNyQcUS2Laura: Dokumentti Robbie Williamsista https://www.netflix.com/fi/title/81638710Marika: Taiteen välittäjät-verkosto LinkedInissäKutsumusjuttu - dokumenttihttps://vimeo.com/1092398302Sini: Riina Tanskanen: Tympeät tytöt-Aikuistumisriittejähttps://intokustannus.fi/kirja/tympeat-tytot/Riina Tanskanen ja Samu Kuoppa: Kapitalismin suuri illuusiohttps://intokustannus.fi/kirja/kapitalismin-suuri-illuusio/Tympeät tytöt - Luokkakipuja, Riina Tanskasen näyttely Työväen museo Werstashttps://www.tyovaenmuseo.fi/nayttelyt/tympeat-tytot-luokkakipuja/ Juontajat ja tuotanto: Sini Kallio ja Marika HäkkiläEditointi ja äänisuunnittelu: Marika HäkkiläÄänitys: Sulka ProductionsKansikuvan teos: “Edges of Glory”, Sini KallioArtpodin logo: Pauliina VuorinenKiitos Sulka ProductionsLähteetFinnish Art Agency https://www.finnishartagency.com/Teresen Taide ja raha -blogi https://teresekuhl.com/?page_id=92

Juristimme Sanni Koskinen, Teemu Lehti ja Olli Latvasaho keskustelevat auskultoinnista – mitä tuomioistuinharjoittelu oikein on ja millainen kokemus se oli? Jaksossa keskustellaan mm. siitä, millainen hakuprosessi on, millaisia työtehtävät olivat ja mitä oppeja tuomioistuinharjoittelusta tarttui mukaan.

Kirjailija ja kolumnisti Raisa Omaheimon mukaan köyhyyden ja heikentyneen mielenterveyden yhteyttä ei tunnisteta Suomessa riittävän hyvin.Jaksossa puhutaan toimeentulo-ongelmista, eriarvoisuudesta ja köyhiä ihmisiä syyllistävistä puhetavoista. Omaheimo puhuu myös keskiluokkaisesta normista ja köyhyyteen liittyvästä häpeästä.Podcastissa käsitellään myös MIELI ry:n toteuttamaa kyselyä, jossa selvitettiin taloushuolista johtuvaa kuormitusta.Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.Lue lisää: mieli.fi/talouskysely00:00 Esittely01:20 Millaisia kokemuksia Raisa Omaheimolla on köyhyydestä ja miten hän näkee köyhyyden?09:49 Köyhyys on yleistynyt viime aikoina: mitä ajatuksia se herättää?13:30 Tuloksia MIELI ry kyselystä, jossa selvitettiin taloushuolien ja heikentyneen mielenterveyden yhteyttä.19:09 Ymmärretäänkö köyhyyden ja mielenterveyden yhteyttä riittävän hyvin?26:50 Talouskriisit lisäävät tutkimusten mukaan itsemurhakuolleisuutta34:58 Toimeentulo-ongelmat voivat estää hakeutumisen mielenterveyden hoitoon

Kokki, keittiömestari ja ravintoloitsija Marko Palovaara on pitkän linjan sinnikäs puurtaja suomalaisessa ravintolakentässä. Hän on voittanut Vuoden kokki -kilpailun vuonna 2002 ja kauan sitä ennen ottanut ensimmäiset askeleensa ruoanlaittoon jo neljän vuoden iässä. Monipuolisesti eri ammattikeittiöissä meritoitunut Marko tuo Perunateatteriin keskusteltavaksi kolme hänelle tärkeää ruokaan liittyvää asiaa. Jaksossa selviää myös minkä ikonisen artisin taustaorkesterissa hän on soittanut rumpuja. Perunateatterin kumppanina Vegepörssi.

Jaksossa keskustellaan niin ajankohtaisista markkinakäänteistä kuin suomalaisesta sijoituskulttuurista. Antin ja Lipon vieraana on Osakesäästäjien toimitusjohtaja Karri Salmi. Miksi Suomi on ollut yksi pörssien valopilkkuja tänä vuonna, ja miltä Helsingin pörssin ensi vuosi näyttää? Millaisia ovat suomalaiset sijoittajina, ja mikä on sijoittajien tunnelma juuri nyt? Pitäisikö ostaa, myydä vai odottaa? Miksi sijoittamisen pitäisi olla on koko kansan asia? Tulisiko jo kouluissa opettaa sijoittamista ja omistajuutta?Pörssipuhetta on nyt 1-vuotta – kiitos kaikille teille kuuntelijoille menneestä vuodesta!

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia! Tänään vieraana ovat Harri Virolainen sekä Susanna Ylöstalo, joiden uusi kirja Kriisistä kasvuun pureutuu siihen, miten elämän vaikeimmat hetket voivat kääntyä sisäiseksi voimaksi ja henkilökohtaiseksi kasvuksi. Jaksossa keskustellaan posttraumaattisesta kasvusta, varjotyöstä ja autenttisuuden löytämisestä, sekä siitä, miten kriisit voivat toimia käännekohtina kohti syvempää yhteyttä itseensä ja toisiin. Harri ja Susanna avaavat kirjan syntyprosessia, joka oli sekä intensiivinen että syvästi henkilökohtainen — täynnä joustamista, reflektiota ja elämänmuutosta. Puhumme myös siitä, miksi tunteiden ilmaiseminen, vastuun ottaminen ja läsnäolo ovat avainasemassa toipumisessa. Kirja Kriisistä kasvuun tarjoaa lukijalle työkaluja ja harjoituksia, jotka auttavat kohtaamaan elämän kriisejä ja käyttämään niitä kasvun polttoaineena. Harri ja Susanna ovat pariskunta, joiden yhteinen kirja Kriisistä kasvuun julkaistiin toukokuussa 2025. Harri Virolainen on tohtori, wellness-alan lehtori, kirjailija, hyvinvointivalmentaja sekä keho- ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Harri on kirjoittanut useita kirjoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mielen voimaan ja tunnetyöskentelyyn liittyen. Susanna Ylöstalo on sosionomi, ratkaisukeskeinen terapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä, jota kiehtoo tietoisuuden kokemuksellinen tutkiminen sekä todellisuuden luonne. harri.virolainen@jippii.fi, ig: @harrivirolainen susanna@loisto.com, ig @susannaylostalo Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tänään vieraana on psykologi ja tietokirjailija Katja Myllyviita, jonka uusi kirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi toimii tämän jakson pohjana. Keskustelussa sukellamme syvälle ylisukupolvisuuden, häpeän ja perhedynamiikan teemoihin. Katja avaa, mitä tapahtuu, kun vanhempi ei kykene kantamaan aikuisen vastuuta ja lapsi joutuu ottamaan emotionaalisesti aikuisen roolin — ilmiö, jota kutsutaan parentifikaatioksi. Jaksossa käsitellään myös tunteiden säätelyä, toistopakkoa, fasadien ylläpitämistä sekä sitä, miten lapsuuden kokemukset heijastuvat aikuisuuden ihmissuhteisiin. Katja pohtii, miten resilienssi ja ylisukupolviset lahjat voivat auttaa meitä toipumaan vaikeista perhetaustoista ja miten oma sisäinen todellisuus voi toimia kompassina toipumisen tiellä. Tämä keskustelu on tärkeä kaikille, jotka haluavat ymmärtää lapsuuden vaikutuksia psyykkiseen kehitykseen, vanhemmuuden vastuuta ja perhesysteemin voimaa – sekä löytää toivoa ja kasvua vaikeiden kokemusten keskeltä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #katjamyllyviita #sairasperhe #miehenmielipodcast #ylisukupolvisuus #häpeä #vanhemmuus #lapsuus #parentifikaatio #psykologia #tunteidensääntely #psyykkinenkehitys #perhedynamiikka #resilienssi #toistopakko #perhesuhteet #autenttisuus #terveperhe #itseymmärrys #traumaperintö #ihmissuhteet

Tässä jaksossa avataan ovet kommuuniasumisen maailmaan ja keskustellaan esimerkiksi siitä, minkälaista uudenlaista intiimiyttä yhteisöasumisessa muodostuu ja voiko ystävän kanssa suunnitella ja rakentaa yhteistä tulevaisuutta. Jaksossa vieraana tutkijatohtori Anna Heinonen Itä-Suomen yliopistosta. Haastattelijoina Heli Hannus, Anni Toivanen ja Veera Leinonen. Anna tutki väitöskirjassaan “Queering intimacies at home: Friendship and roommate relations in Finnish small-scale communes” (2024) intiimiyttä suomalaisissa (pien)kommuuneissa ja kimppakämpissä eletyissä ystävyys- ja kämppissuhteissa. Voit tutustua Annan väitöskirjaan täällä: https://helda.helsinki.fi/items/7828de14-bf16-403f-9a19-7cf899d27940. 

Suomen pienimmät kirjamessut esittelevät Kasperin uutta kirjaa ja samalla kuullaan kirjailijan mietteitä autojen markkinoinnista. Jaksossa tuodaan cover-artistikeskusteluun pitkään kaivattua tasa-arvon ääntä ja kyllä: jaksossa juodaan viikon juoma.

Vibe-koodaus | Mikkonen Juntunen | #neuvottelija 359. AI Kanavan Lasse Mikkonen ja sen vakiovieras Harri Juntunen keskustelevat Samin kanssa vibe-koodauksesta käytännössä. Jaksossa käydään läpi keskeiset AI-ohjelmistokehityksen teemat ja kuinka no code, low code on nyt lähes jokaisen käytettävissä.00:00 Lasse Mikkonen ja Harri Juntunen AI Kanava00:53 Lassen tausta Contribyten konsultista AI-sijoittajaksi01:33 DevOps-opit ja Eficoden filosofia02:16 Lasse ja Sami perustivat Pääomasijoittajien vibe-koodausyhteisön02:42 Ensimmäinen koodi - avoin sijoitusdokumenttien arviointialusta03:07 Harrin tuotekehitys ja PLM-näkökulma03:44 Vibe life cycle ja ylläpidettävyys04:52 AI Kanavan demot ja käytännön opastus koodaukseen05:52 Samin paluu koodaukseen vuosien tauon jälkeen06:18 Lovable no code – www.neuvottelija.fi kotisivu tunnissa06:51 YouTube API ja ensimmäiset integraatiot07:22 Agenttinen koodaus: Cursor, Cline ja GitHub CoPilot08:33 Mallien vertailu (Claude, Codex, Gemini jne.)09:20 Python-API-kokeilut ja kynnyksen madaltuminen10:45 Protot myynnin työkaluna12:22 Pilvi ilman byrokratiaa: ehjä front–back–db kokonaisuus12:59 Slush-CRM-proto ja datan rikastus13:53 Translinkin SaaS-arvomääritysrapotti ja sen automaatio15:42 Standard & Poors Capital IQ API – rajat ja mahdollisuudet16:23 Datan omistus ja kaupalliset rajat17:43 API-kutsut pähkinänkuoressa19:03 Kitkan sulaminen idean ja datan välillä20:12 Hallusinaatiot ja validointi kielimalleissa22:02 Julianna Borsos BoCap ja Eficode-jymymenestys22:51 DevOps-putki: build–test–deploy24:42 Vibe-koodauksen versiohistoriahaasteet27:10 Gitin idea ja GitHubin käytäntö28:47 Komentorivin kivut vs agenttinen versionhallinta30:03 Testit ja pipeline-skriptit AI:llä31:38 Testikattavuus nousee – ihminen verifioi32:35 Kentauri-malli: ihminen + AI työpari36:40 Agentit, delegointi ja ihmisen rooli40:15 MCP ja tulevaisuuden käyttöliittymä50:55 Hajautettu AI-infra ja paikallinen laskenta59:29 Yrityksille: vibekoodauspäivä ja nopea oppiminen#neuvottelija Sisäpiirissä keskustellaan Web 3.0, lohkoketjuista ja omistuksen tokenisaatiostaKatso Sisäpirijaksot ja tue Samiahttps://www.youtube.com/channel/UCRI34L9OtDJuZpaWicbNXzg/join#neuvottelija Sami Miettinen

Kausi jatkuu tauon jälkeen. Jaksossa kerron kuulumiset. Lisäksi käsittelen Helsingin kaupungin uudistamaa puistoa ja Oulussa suursuosion saanutta vanukastapahtumaa. Host: Tomas GrekovPalaute: @tomasgrekov (Instagram)

Olisiko maallikosta kirurgiksi? Tiedeykkösen Juuso Pekkinen lähti selvittämään sitä, miten uusi teknologia muuttaa kirurgiaa. Lopputuloksena oli se, että toimittaja löysi itsensä kirurginsakset kädessä leikkausmikroskoopin ääreltä. Monissa leikkaussaleissa optiset mikroskoopit ovat vaihtuneet suurentaviin kameroihin ja 3D-näyttöihin. Kameroista saatava digitaalinen kuvasignaali mahdollistaa sen, että kuvaa voi katsella leikkaussalihenkilökunnan lisäksi tekoäly. Teknologia antaa kirurgille myös mahdollisuuden hyödyntää muitakin kuin näkyvän valon aallonpituuksia. Jaksossa vieraillaan Kuopion yliopistollisen sairaalan Mikrokirurgiakeskuksessa tutustumassa kirurgien harjoitteluun ja mikrokirurgian tulevaisuudennäkymiin. Haastateltavat: Juha Arveli, teknikko ja koordinaattori / Itä-Suomen Mikrokirurgiakeskus Ahmed Hussein, kliininen koordinaattori / Itä-Suomen Mikrokirurgiakeskus Neurokirurgit Aku Kaipainen ja Ahmad Hafez / Kuopion yliopistollinen sairaala Ville Leinonen, Neurokirurgian professori / Itä-Suomen yliopisto Antti-Pekka Elomaa, neurokirurgian erikoislääkäri / Helsingin yliopistollinen sairaala Shintaro Oyama / Nagoyan yliopisto Toimittaja: Juuso Pekkinen Äänisuunnittelija: Tuomas Vauhkonen

Tässä jaksossa Jenni ja Joonas perehtyvät seksiasentoihin. Niiden moninaisuuteen, merkityksiin ja siihen, miksi “oikeat” asennot ovat aina yksilöllisiä. Miksi asentojen merkitys jää usein huomioimatta ja miten pienikin muutos asennossa voi muuttaa koko kokemuksen?Jaksossa avataan myös seksin ja pornon eroa — sekä sitä, miten esimerkiksi pornon seksikuvasto muokkaa odotuksiamme.Lisäksi pohditaan, miten flirttiä ylläpidetään pitkässä parisuhteessa, ja miten pienet arkiset eleet ylläpitävät yhteyttä. Entä voisiko seksin harrastamista “harjoitella” kumppanin kanssa — ja miksi se kannattaa?Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast — jatketaan keskustelua siellä!

Jaksossa jatketaan Hengen hedelmä -sarjaa ja puhutaan uskollisuudesta.

Veikan kuuluminen: Ei kannata taistella sen puolesta, että ihmiset lukisivat mitä tahansa tai äänestäisivät ketä tahansa, koska tämä voi johtaa älyn tylsistymiseen ja fasismiin. Mietitään mieluummin, mitä kannattaa lukea ja millaisia asioita kannatamme poliittisesti. Pontuksen kuuluminen: Kamppailut voi jakaa aikaa, tilaa ja energiaan koskeviin, esimerkiksi työajan pituutta, kaupunkitilan käyttöä ja polttoaineiden käyttöä koskeviin kamppailuihin. Tällä kolmijaolla pääsee käsiksi yhteiskuntaan rytmeinä, rajoina ja virtauksina. Missä ja kenen hallussa meidän aikamme, tilamme ja energiamme ovat? Toinen hedelmällinen jaottelu on Joshua Cloverin kolmijako kiertokulkua, tuotantoa ja uusintamista koskeviin kamppailuihin, joissa on kyse mellakasta, lakosta tai kommuunista. Pontuksen vaiva: Suomalaisen maun voi tiivistää antihedonistiseen egalitarismiin. Suomalainen ruoka ja arkkitehtuuri ovat raakamuodossaan laatikoita, ja laatikkoon sopii myös valtaosa suomalaisesta kirjallisuudesta ja taiteesta. Lehtikatsauksessa sukelletaan median ahdinkoon, oikeiston kykyyn hyödyntää kriisejä ja Alma Tuuvan haluun herätellä nukkuvien puoluetta. Suosituksissa laadukasta luettavaa ja oman hännän nostamista. Jaksossa mainittuja asioita: Kaksi Joshua Cloverin haastattelua: https://turningpointmag.org/2024/11/24/people-struggle-where-they-are-joshua-clover-on-riots-strikes-and-commune-that-are-already-here/ https://therumpus.net/2018/01/01/the-rumpus-interview-with-joshua-clover/ Oui oui -uutiskirje https://mailchi.mp/uiui/oui-oui Pontuksen Substack ja erityisesti teksti suomalaisesta mausta: https://pontuspurokuru.substack.com/p/suomalainen-maku-antihedonistinen Mariia Niskavaara: Ester, teurastaja Jaakko Vuori: Melankolian paluu, Tutkijaliiton Para-vihkosarja Riina Tanskanen: Tympeät tytöt - luokkakipuja Iida Sofia Hirvonen: Voittajatunti Eetu Virenin haastattelu Mikä meitä vaivaa? -podcastissa https://open.spotify.com/episode/6Re7NnvhRwPgbxAqhbv1q4?si=xawZ1e3rRBCRRud7s4OxAg Sairaaksi jalostettu broileri, Eläinoikeuspodcast https://open.spotify.com/episode/3G886ydnW2de60QGeuGa6D?si=9zTOsVZGTeuIQnjJfWUTUw Tilaa Kansan uutiset: ku.fi/tilaa Kansan uutisten jutut: 1) Ymmärtääkö media kriisinsä syvyyttä? 2)Kuka enää maksaa faktoista? 3) Alma Tuuva: Olen valtakunnan tunnetuin työtön joka ei edes ole työtön 4) Kriisi on mahdollisuus, oikeisto tarttui siihen MMV-Patreonissa lisäsisältöjä https://www.patreon.com/c/mikameitavaivaa

Nyt on luvassa tajunnanräjäyttävä jakso. Jenni ja Joonas saavat vieraakseen ihmissuhdedynamiikkoihin erikoistuneen psykologin ja Ensitreffit alttarilla-ohjelman asiantuntijan Iida Mäkikallion! Jaksossa syvennytään haluun ja seksuaaliseen vetovoimaan. Miksi joskus koemme vetovoimaa toiseen ja taas toisinaan emme? Miten kontakti omaan haluun ja tahtoon vaikuttaa ihmissuhteisiin? Entä miten erillisyyden kokemus vahvistaa vetovoimaa?Iida tuo esiin oivalluksia halun kokemuksesta ja kyvystä ilmaista omia tarpeita. Miten jo lapsuudessa opitut roolit ja yhteiskunnan normit vaikuttavat kykyymme olla sinut halujemme ja tarpeidemme kanssa? Tämä jakso tarjoaa käytännön vinkkejä ja syvempää ymmärrystä siitä, mitä itsemme kohtaaminen todella merkitsee ihmissuhteissa. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja liity keskusteluun!

Perunateatterin spesiaalijaksossa vieraana Neon 2 -yhtyeestä Rami Alanko ja Aito Iskelmän ohjelmapäällikkö Sanna Wänskä. Jaksossa kuullaan Ramin muistelua minkälaisella eetoksella Neon 2 uskaltautui uran alkuvaiheessa nousta esiintymislavalle. Hän kertoo myös miten asiat ovat noista ajoista muuttuneet. Molemmat vieraat tuovat keskusteluun kaksi itselleen tärkeää ruoka-asiaa, joten safkapuhetta tulee runsaasti. Niin paljon, että pöydät notkuvat. Jaksossa selviää myös mitkä biisit vieraat nostavat Perunateatterin kokkausbiisit -soittolistalle. Perunateatterin kumppanina vegepörssi.fi

Uskon, että aktiivisesti yrityksiä muokkaavat pääomasijoittajat saavat luotua arvoa enemmän kuin mitä pörssi-indeksit tuottavat. En silti ole sijoittanut Private Equityyn. Miksi?Jaksossa käsittelen yksityissijoittajalle tarjolla olevia mahdollisuuksia päästä osalliseksi listaamattomien osakemarkkinoiden tuotosta. Jaksossa mainittu Shrodersin rahaston avaintietoasiakirja:https://doc.morningstar.com/document/67bfc482a3caa59781760cfd94017d59.msdoc/?clientid=nordnet&key=b3a3825282b90bacJakso, jossa yksinkertaistetun antikvariaattiesimerkin avulla kerrotaan, mitä Private Equity -rahasto tekee:https://open.spotify.com/episode/4VllNVgSuEMcVvajHMQgAf?si=lOTYac9MSL-J_lX6omy8XQ

Hoitotieteen laitoksen Hyvin hoidettu! -podcastin seitsemännessä jaksossa keskustellaan ainutlaatuisesta vauva-ajasta. Jaksossa pohditaan, millaista vauva-aika on nykypäivänä ja miten terveydenhuolto voisi ajanjaksoa tukea sekä mitä sanovat tuoreimmat tutkimukset aiheesta. Vieraina jaksossa ovat terveystieteiden maisteri, kätilö Heli Mäkelä ja terveystieteiden tohtori Jaana Lojander. Jaksoa juontaa väitöskirjatutkija Saija Inkeroinen.

Kelpaako piste? kokoontui viikonloppuna keskustelemaan divarin polttavista salibandyaiheista. Inssi-Divarikautta on taas pelattu muutama kierros eteenpäin ja Kelpaako pisteen koko kolmikko kokoontui nauhurin ääreen. Jaksossa 62 pääaiheena on keväällä odottava Inssi-Divarin superfinaali, jota puidaan tapahtumanjärjestämisen näkökulmasta. Lisäksi otetaan pintapuolisesti katsaus menneisiin otteluihin, vastaillaan kysymyksiin ja TOP3:ssa alkukauden pelaajanostot. Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynnöstä alkunsa saanut, Suomen toiseksi korkeinta sarjatasoa Inssi-Divaria käsittelevä podcast. Jo neljännelle kaudelle edenneen podcastin vakiojäseninä toimii kolme Inssi-Divarin persoonaa: Severi Hopsu, Atte Silvennoinen sekä Niklas Niemi yhdessä vaihtuvien vieraiden kanssa. Jakson tuotannosta on vastannut kolmikko itse. Löydät jakson myös Spotifysta ja Itunesista.

00.00 Liisa Kastikaisen vierailu 19.10 Katsaus suomalaisotteisiin ulkomailla 25.30 Nostoja Naisleijonien EHT-joukkueesta 30.55 Podiadin tähdistökentällinen Liisa Kastikainen jätti toissa kauden jälkeen Suomen kaukalot taakseen ja suuntasi Ruotsiin. Urallaan eteenpäin pyrkivä hyökkääjä nauttii ammattimaisesta arjestaan, josta kotimaassa voi vain haaveilla. Jaksossa katsastetaan myös käynnissä olevien huippusarjojen suomalaisonnistujia.

Cirkossa esitetään Sivuun Ensemblen ja Kallo Collectiven yhdessä tuottamaa esitystä Naapuri. Tanssia, sirkusta ja parkouria yhdistelevässä esityksessä pöyhitään naapuruuruuden ja lähiöyhteisöllisyyden olemusta. Jaksossa vieraana ovat esityksen ohjaaja-koreografi Ninni Perko ja tutkimustaustaa esitykseen tuonut sosiaaliantropologi Pekka Tuominen. Keskustelussa pohditaan myös naapuruuden kaltaisten pienyhteisöjen ja alueellisen identiteetin merkitystä ihmisille, sosiaalisten konfliktien yhteisöllistä hallintaa sekä sitä miten taiteella voi käsitellä ja tuottaa yhteisöllisyyttä.

Jaksossa käsitellään juoksun taloudellisuutta, joka on yksi tärkeä osa-alue kestävyyssuorituskyvyssä. Jaksossa käsitellyt tutkimukset: Yamamoto ym. (2008). The Effects of Resistance Training on Endurance Distance Running Performance Among Highly Trained Runners: A Systematic Review. https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2008/11000/the_effects_of_resistance_training_on_endurance.43.aspx Storen ym. (2008). Maximal strength training improves running economy in distance runners. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18460997/ Paavolainen ym. (1999). Explosive-strength training improves 5-km running time by improving running economy and muscle power. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.1999.86.5.1527?rfr_dat=cr_pub

Äänet ja ärsykkeet kuormittavat suhteettomasti ja omien tunteiden hallinta on hankalaa. Lasten sotkut kiukuttavat, ärsytyskynnys on matalalla ja pysähtyminen on vaikeaa. Tunnistatko näistä itsesi? Jos kyllä, saatat kärsiä ylivireisyydestä. Mistä sitten tunnistaa ylivirittyneisyyden? Ja entä jos sen tunnistaa, miten vireystilaa voi laskea. Miten aikuisen vireys vaikuttaa koko perheeseen, ja entä lapsen? Entä jos kärsii pitkittyneestä alivireisyydestä, kuinka sitä voi lähteä purkamaan?Jaksossa vieraina toimintaterapeutit Anni Vuorinen ja Hanni Hyytiäinen.

Tällä kertaa Jenni ja Joonas nostavat pöydälle kiinnostavan teeman. Mitä itseasiassa tarkoittaa halujen eriparisuus? Halujen eriparisuudessa ei niinkään ole kysymys psykologisesta tai fysiologisesta ongelmasta, toki ne voivat olla vaikuttavia tekijöitä, vaan sosiaalisesta ongelmasta. Halujen eriparisuuteen liittyy vahvasti ihmisten välinen dynamiikka. Miten voimme parhaiten luoda tilaa keskustelulle aiheen äärellä, silloin kun halut eivät kohtaa? Jaksossa tuodaan esiin käytännön vinkkejä ja konkreettisia esimerkkejä, jotta voisimme löytää yhteisen sävelen kumppanin kanssa. Sekä lisätään ymmärrystä, miten yhteiskunnan odotukset hiipivät makuuhuoneen puolelle tuoden oman vivahteensa halujen eriparisuuteen. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja jatketaan keskustelua siellä!

Pääomasijoittaminen on luonteeltaan aivan toisenlaista kuin sijoittaminen pörssiosakkeisiin. Siinä missä pörssisijoittaja toivoo yhtiön osakekurssin nousevan, pääomasijoittaja pyrkii aktiivisesti omilla toimillaan nostamaan kohteensa arvoa.Jaksossa fantasioidaan, kuinka pääomasijoittaja voisi konsolidoida Suomen antikvariaattimarkkinan.#pääomasijoittaminen #privateequity

Jaksossa pohdimme, missä oikeus käy toteen ja miltä näyttävät oikeudelle merkitykselliset paikat ja rakennukset. Kysyn jaksossa, onko sillä ylipäätään mitään väliä, missä oikeudelle merkityksellinen rakennus, kuten hovioikeus tai oikeustalo, sijaitsee tai miltä se näyttää. Onko näissä rakennuksissa jotain sellaisia symboleja, joilla on historia, joka ei avaudu meille nykypäivässä helposti? Mitä rakennukset ja niiden sisustus viestivät? Entä minkälaisia tunteita symboliikalla halutaan välittää? Jakson vieraina ovat professori ja oikeustieteen tohtori Pia Letto-Vanamo sekä käräjätuomari ja oikeustieteen tohtori Timo Saranpää. Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lakimiesyhdistyksen kanssa. Seuraa podcastia somessa Instagramissa, Facebookissa ja Blueskyssa! Lue lisää jaksosta osoitteessa lottavuorio.com!Read more #135 Oikeuden symboliikkaa, hovioikeuksia ja oikeuspaikkoja →

Jaksossa jatketaan Hengen hedelmä -sarjaa ja käsitellään hyvyyttä.

Karita Tykkä kertoo uudesta Kaikki rohkeus meissä -kirjastaan, iän tuomasta itsevarmuudesta ja missivuosien opetuksista. Jaksossa käsitellään myös äitiyttä, äidin menehtymistä ja avioeron läpikäymistä. Lisäksi Karita kertoo hetkestä, jolloin hän sai luusyöpädiagnoosin, joka osoittautui myöhemmin virheelliseksi. Entä miten läheiset ja tuki ympärillä ovat auttaneet jaksamaan vaikeina hetkinä?

Veikka haastattelee teoreetikko Eetu Vireniä työvoiman ja poliittisen ekologian suhteesta. Miten työvoiman kamppailut voisivat järjestäytyä ekologian ympärille? Miksi on oleellista tuottaa uusi käsitys runsaudesta? Entä missä mielessä Temu on ottanut hyvinvointivaltion paikan työvoimalle tarjottuna kompensaationa? Jaksossa mainttuja asioita: Luonto, kaupunki ja vihreän siirtymän poliittinen ekologia: youtube.com/watch?v=t-C1JeU2nGg&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.hietsunpaviljonki.fi%2F&source_ve_path=MjM4NTE Elollisten kommunismi - Paul Guillibertin haastattelu: https://komeetta.info/2025/06/23/elollisten-kommunismi-paul-guillibertin-haastattelu/ Antonio Negri: Keynes and the Capitalist Theory of the State post-1929 https://files.libcom.org/files/negri_keynes.pdf

Hongkongia ravisuttanut “vesivallankumous” tuli päätökseensä kesällä 2020. Protestiliike tuli tunnetuksi kansainvälisesti satojatuhansia osallistujia keränneistä mielenosoituksistaan, massiivisista yliopistovaltauksista sekä poliisiväkivallasta. Sittemmin Hongkong on ollut vähemmän suomalaisten uutismedioiden otsikoissa. Mitä tälle ikoniselle kaupunkivaltiolle kuuluu nyt viisi vuotta myöhemmin? Jakson vieraina ovat toimittaja ja The Ulkopolitistin Kiinaan keskittyvä kirjoittaja Heidi Puomisto sekä Turun yliopiston vanhempi yliopistonlehtori Juha A. Vuori. Jaksossa kuullaan myös nimettömänä esiintyvää hongkongilaista kokemusasiantuntijaa. Jakson juontavat Sanni Granqvist sekä Arttu Uuranmäki. Jakson leikkasi Pauliina Saloranta.

Kelpaako piste on jalkautunut divariseurojen pariin kyselyn muodossa. Jaksossa 61 paneudutaan Inssi-Divaripelaajille tehtyihin kyselyyn. Kyselyssä selviteltiin mm. sarjan pelaajien elinkeinoa, lempimailamerkkiä, nousijasuosikkia sekä mielipidettä parhaasta kotiottelutapahtumasta. Paikalla on koko kolmikko ja kyselyn lisäksi kurkataan menneisiin otteluihin sekä vastaillaan saatuihin kuulijakysymyksiin. TOP-3:ssa rankataan lehdistötilaisuudet ja Voimatauolla Severi arvuuttaa Atelta ja Niklakselta Inssi-Divarihahmoja. Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynnöstä alkunsa saanut, Suomen toiseksi korkeinta sarjatasoa Inssi-Divaria käsittelevä podcast. Jo neljännelle kaudelle edenneen podcastin vakiojäseninä toimii kolme Inssi-Divarin persoonaa: Severi Hopsu, Atte Silvennoinen sekä Niklas Niemi yhdessä vaihtuvien vieraiden kanssa. Jakson tuotannosta on vastannut kolmikko itse. Löydät jakson myös Spotifysta ja Itunesista.

Ihminen voi tulla riippuvaiseksi mistä tahansa, mutta miten riippuvuus syntyy?Jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa riippuvuuksien psykologiasta.Jakson sisältöjä:- Riippuvuuksien eri funktiot, eli mitä tarkoituksia riippuvuus voi palvella- Tupakoinnin lopettamisen psykologia- Hienovaraiset ja salaperäiset käyttäytymisen palkinnot- Nykyajan uudet riippuvuudetArto Pietikäinen on Suomen kunnioitetuimpia psykologeja. Hänet tunnetaan erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian uranuurtajana.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Tällä kertaa kartanon vieraaksi saapui Julkisen sanan neuvoston puheenjohtaja Eero Hyvönen. Jaksossa avaamme, mitä JSN tekee, miten sitä rahoitetaan ja mikä on puheenjohtajan rooli. Puhumme klikkiotsikoista, disinformaatiosta ja median vastuusta. Lisäksi käsittelemme some-alustojen vastuuta — TikTok nuorten uutislähteenä ja kommenttien moderointi — sekä algoritmien vaikutuksesta julkiseen keskusteluun, Ukrainan sodan uutisoinnin haasteista ja suomalaisen journalismin tulevaisuudesta. Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieraana Julkisen sanan neuvoston puheenjohtaha Eero Hyvönen https://fi.wikipedia.org/wiki/Eero_Hyvönen Herrasmieshakkerit 0x26, vieraana Sensofusionin perustaja Tuomas Rasila https://herrasmieshakkerit.fi/edellakavija-vieraana-tuomas-rasila-0x26/ Herrasmieshakkerit haastattelee Halvar Flakea https://youtu.be/rf_lN754ZBU?si=I6Lsjkefhj37ss1n Herrasmieshakkerit 0x18, vieraana Jari Seppälä https://herrasmieshakkerit.fi/teollisuusautomaation-tietoturva-vieraana-jari-seppala-0x18/ Herrasmieshakkerit 0x28, vieraana Karo Vallittu https://herrasmieshakkerit.fi/kybermerimies-vieraana-karo-vallittu-0x28/ Herrasmieshakkerit NATOn youtube-kanavalla https://www.youtube.com/watch?v=qllU_B_Rmis Tekoäly-pentestaaja XBOW https://xbow.com/ Julkisen sanan neuvoston päätös 7577/EJ/21 https://jsn.fi/paatos/7577-ej-21/ Thinking in Bets https://www.annieduke.com/books/ Ctrl+Alt+Kaaos https://www.bazarkustannus.fi/kirjat/ctrlaltkaaos/ Elokuva: Hidden Figures https://www.youtube.com/watch?v=5wfrDhgUMGI Elokuva: WarGames https://www.youtube.com/watch?v=TQUsLAAZuhU Elokuva: Sneakers https://www.youtube.com/watch?v=G_XRqJV2zdk

Tähän jaksoon sain kimmokkeen vieraan erinomaisista somepäivityksistä liittyen tavoitteiden saavuttamiseen, resilienssiin ja väkevän elämän elämiseen. Jaksossa keskustellaan mm. miksi niin moni tuntuu uupuvan kun pyrkii kohti tavoitteitaan, mistä se voisi johtua ja mitä ongelmalle voisi tehdä? Miksi omien rajojen vuotaminen on meille haitaksi ja miten ne pystyy pitämään tiukassakin paikassa? Kun matkalla tavoitteisiin huomaa isoja kapuloita rattaissa ja tekee mieli luovuttaa, miten näistä hetkistä pääsee yli? Mitä tarkoittaa ajatus "elämässä kuuluu käyttää vaihteita eikä koko ajan ajaa ryöminnällä"? Olemmeko me alkaneet pelätä tunteita ja niiden laajan skaalan kokemista? Mistä löytää vääntöä ja resilienssiä jatkaa eteenpäin kohdissa kun ollaan omalla polulla jumissa ja apua ei näy eikä kuulu? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtii Resilienssikoulu-teeman takaa löytyvä resilienssitutkija, luennoitsija ja valmentaja Laura Valli.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiLaura Valli- IG: https://www.instagram.com/resilienssikoulu- Edellinen jakso: https://open.spotify.com/episode/7pm2Xis3pDW2djMeGUdHHP?si=84d838a0e1294240- Työkirja: https://holvi.com/shop/resilienssikoulu/product/de65c776e31e9daa12f075349343c00c- Kotisivu: https://resilienssikoulu.fi/

Sosiaalisen median vaikuttaja Viivi Kuusela, kertoo, miten hän päätyi tekemään sosiaalista mediaa ja irtisanoutumaan edellisestä työstään. Hän puhuu siitä, miten sosiaalinen media auttoi käsittelemään eroa ja millaista deittailu nykyään on. Jaksossa käsitellään myös sitä, miten vanhempien deittailu voi vaikuttaa omiin lapsiin ja millaisessa ympäristössä Viivi on kasvanut yksinhuoltaja äidin kanssa. Entä miten Viivi kokee rahan merkityksen parisuhteessa? Viivi kertoo myös, miten hän käsittelee saamaansa kritiikkiä somessa.

Stigma eli häpeäleima viittaa ilmiöön, jossa henkilöön liitetään taustan, elämäntilanteen tai ominaisuuden vuoksi kielteinen leima. Esimerkkejä tästä ilmiöstä voi olla vaikka se, että työttömyyttä pidetään automaattisesti yksilön omana vikana tai että tietyistä mielenterveyden häiriöistä kärsivien ihmisten ajatellaan olevan vaarallisia. Tällaiset vahingolliset ja usein harhaanjohtavat stereotypiat syrjivät ja asettavat ihmiset eriarvoiseen asemaan. Sosiologiassa stigma jäsennetään nykyään usein niin, että huomio kiinnittyy leimatun yksilön tai ihmisryhmän sijaan niihin sosiaalisiin prosesseihin, jotka luovat ja ylläpitävät stigmaa. Stigmaan liittyviä psykologisia ja kognitiivisia prosesseja on yritetty selittää mm. evoluutioteoreettisesta näkökulmasta. Jaksossa avataan stigmaa ilmiönä ja tutustutaan stigman eri lajeihin. Lisäksi kuulet Suomessa vaikuttaneesta Liikalihavuuden vastustamisyhdistyksestä, joka pyrki aktiivisesti liittämään ylipainoon häpeällisiä mielikuvia. Haastateltavina ovat Itä-Suomen yliopiston projektitutkija Essi Rovamo, sekä lihavuuden historiaan perehtynyt Oulun yliopiston tutkija Eve-Riina Hyrkäs. Toimittaja on Juuso Pekkinen Äänisuunnittelija jaksossa on Matias Puumala

Stigma eli häpeäleima viittaa ilmiöön, jossa henkilöön liitetään taustan, elämäntilanteen tai ominaisuuden vuoksi kielteinen leima. Esimerkkejä tästä ilmiöstä voi olla vaikka se, että työttömyyttä pidetään automaattisesti yksilön omana vikana tai että tietyistä mielenterveyden häiriöistä kärsivien ihmisten ajatellaan olevan vaarallisia. Tällaiset vahingolliset ja usein harhaanjohtavat stereotypiat syrjivät ja asettavat ihmiset eriarvoiseen asemaan. Sosiologiassa stigma jäsennetään nykyään usein niin, että huomio kiinnittyy leimatun yksilön tai ihmisryhmän sijaan niihin sosiaalisiin prosesseihin, jotka luovat ja ylläpitävät stigmaa. Stigmaan liittyviä psykologisia ja kognitiivisia prosesseja on yritetty selittää mm. evoluutioteoreettisesta näkökulmasta. Jaksossa avataan stigmaa ilmiönä ja tutustutaan stigman eri lajeihin. Lisäksi kuulet Suomessa vaikuttaneesta Liikalihavuuden vastustamisyhdistyksestä, joka pyrki aktiivisesti liittämään ylipainoon häpeällisiä mielikuvia. Haastateltavina ovat Itä-Suomen yliopiston projektitutkija Essi Rovamo, sekä lihavuuden historiaan perehtynyt Oulun yliopiston tutkija Eve-Riina Hyrkäs. Toimittaja on Juuso Pekkinen Äänisuunnittelija jaksossa on Matias Puumala

Himocastin seitsemäs tuleminen on täällä! Pienen tauon jälkeen Jennillä ja Joonaksella on uusia kuulumisia jaettavana. Janakka on sinkku kun Himocastia tehdään. Joonaksen uunituore Penisyklopedia -kirja on ilmestynyt! Ja kaikkea mahdollista on ollut ilmoilla. Kermavaahdosta suruun. Jaksossa sukelletaan suuseksin iloihin. Mitä historiankirjat meille aiheesta opettavat? Miten tähän kaikkeen liittyy uskomukset tonnikalan hajusta? Mistä ime munaa sanonta tulee? Kuka on Yhdysvaltain tunnetuin lutkuttaja? Onko suuseksissä antaja ja vastaanottaja? Mikä yhteys on suuseksillä ja Bohemian Rhapsodylla? Suuseksisuojat pääsevät myös jaksossa testiin! Ja muista: Tieto on nautintoa. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja jatketaan keskustelua siellä!

Jakso sisältää lyhyen mainososuuden Liikku Kuntokeskuksen kanssa.Jaksossa käsitellään muun muassa voimaannuttavaa aamurutiinia ja käydään Haapaveden suihkulähteellä.Liikku Kuntokeskukseen on juuri nyt tarjolla erinomainen etu. Liikku täyttää 15 vuotta ja sen kunniaksi saat liittymismaksun ja ensimmäisen treenikuukauden 15 euron hintaan (säästät 49,80e). Etu on voimassa 12.10. asti. Lisätietoja: https://www.liikku.fiHost: Tomas Grekov Palaute: @tomasgrekov (Instagram)

EU ja neljä Mercosur-maata pääsivät yli 25 vuoden neuvottelujen jälkeen sopuun yhdestä historian suurimmista ja kiistellyimmistä vapaakauppasopimuksista. Mercosur on yksi maailman suurimmista talousalueista, ja sopimuksen kannattajat näkevät sen tuovan kasvua ja uusia mahdollisuuksia. Kriitikot uskovat sopimuksen heikentävän EU:n maatalouden kilpailukykyä ja pelkäävät lisääntyneen kaupan ympäristövaikutuksia. Jaksossa paneudumme sopimuksen taloudellisiin, poliittisiin ja ympäristöllisiin vaikutuksiin. Voiko vapaakauppa hyödyttää kaikkia vai jääkö joku aina alakynteen? Miksi lehmät ja autot ovat sopimuksen ytimessä? Jaksossa vieraina tutkijatohtori Anna Heikkinen Helsingin yliopistosta sekä Elinkeinoelämän Keskusliiton kansainvälisen kaupan sekä kauppapolitiikan johtaja Timo Vuori. Jakson juontavat Sofia Blanco Sequeiros ja Sanni Granqvist. Jakson leikkasi Pauliina Saloranta.

Jaksossa käsitellään saunomista.Host: Tomas GrekovPalaute: @tomasgrekov (Instagram)

Jakso sisältää mainososuuden Liikku Kuntokeskuksen kanssa.Jaksossa käsitellään mm. rapistuneita small talk -taitojani ja villeihin mittasuhteisiin venynyttä hiustyyliäni. Kerron myös paluustani salitreenin pariin. Liikku Kuntokeskus täytti 15 vuotta. Keskuksia on jo liki 70 ja uusia keskuksia avautuu vielä tässä kuussa Herttoniemeen ja Kalevaan! Lisätietoja: https://www.liikku.fi Host: Tomas GrekovPalaute: @tomasgrekov (Instagram)

Maailmantalous perustuu tuhlailevaan ota, valmista ja hylkää -malliin: neitseellisistä luonnonvaroista tehdään lyhytikäisiä kulutustuotteita, jotka päätyvät hyödyttömäksi jätteeksi. Kiertotalous voisi vastata moniin pikakulutuskulttuurin ongelmiin, mutta toistaiseksi se on ottanut vasta ensiaskeleitaan. Mikä estää meitä elämästä kestävämmin? Tämä on kolmas osa Tiedeykkösen taloustrilogiaa. Jaksossa ovat asiantuntijoina tietokirjailija Pasi Nokelainen ja Syken johtava tutkija Jari Lyytimäki. Toimittajana on Jaro Asikainen. Äänisuunnittelu: Tuomas Vauhkonen.

Taakan sohvalle on historian aikana istahtanut erilaisia mestareita, ja nyt listaan lisättäköön yksi. Hazardilla on taskussaan sekä Rap SM -mestaruus että kaikkien aikojen ensimmäinen Red Bull Sana Sanasta -mestaruus. Jaksossa kuullaan kiintoisaa taustoitusta battleista artistiuralle ponnistamisesta ja tietenkin oiva näyttö miehen omasta päivän kunnosta, liveräppien muodossa. Jos pidät perinnetietoisen ja lyriikkavetoisen räpin lipunkantajista, olet löytänyt oikean jakson pariin.

Onko neljättä kertaa järjestettävällä Kori Jazzilla enää mitään tekemistä koripallon tai jazzin kanssa, vai onko se liukunut jo liian kauas alkuperäisestä ideastaan? Kasper ja Mikko tarttuvat mikkiin ja ottavat selvää. Jaksossa kuullaan koskettavia tarinoita poikien terveydestä ja kostetaan Suomen ahneimmalle kuntosaliketjulle Fitness 24/7:lle, joka ei jäädytä jäsenyyttä maksutta normaalista lääkärintodistuksesta, vaan haluaa erikseen tarkemman, heille räätälöidyn lääkärintodistuksen, tai veloittaa keskeytyksestä 7.90€.

Averagekidluke on lukeutunut viimeiset vuodet modernin kotimaisen räpin puhutuimpiin artisteihin ja uusin albumi, Denim, striimasi ennätyslukemiin, joihin ovat ainoastaan yltäneet sinivalkoiset rap-ikonit, JVG ja Cheek. Jaksossa syvennymme AKL:n uran monin paikoin yllättäväänkin kasvutarinaan ja opimme coolista artistista paljon uutta. Selväksi käy, että kyseessä ei ole ihan keskiverto-Luke..

Mökkikokkailua, budjettivinkkejä ja ruokaretriitin parhaat. Jaksossa kattaus viime viikon ruokahetkiä – eli parhaat palat ainakin saaressa pidetystä ruokaretriitistä, ihanasta mökkiaamiaisesta, teehuonevisiitistä ja synttäribrunssin tarjottavista.  Puhutaan täydellisestä grilled cheese -leivästä, onnistuneista aperitivohetkistä, Skotlanti-kaipuusta, parasta ennen -päivämääristä, puheiden pitämisestä, 80-vuotiaiden kanssa käydyistä keskusteluista ja tavoista, joilla mökkikokkailusta saa rennompaa (isollakin porukalla). Lopussa annetaan myös vinkit opiskelijabudjetilla kokkaamiseen ja lapsiystävällisiin rafloihin Helsingissä.