Podcasts about jaksossa

Jussi Virkkunen on tällä viikolla toisissa tehtävissä, joten Toivolla on juttukaverinaan viihdetaiteilija ja Helsingin kaupunginvaltuutettu Riku Nieminen.Tässä jaksossa kysytään, miten politiikka on muuttanut Riku Niemistä, miten Riku on pystynyt muuttamaan politiikkaa, ja mitä Riku aikoo tehdä seuraavaksi? Onko politiikasta ollut hyötyä vai haittaa näyttelijän työssä? Onko näyttelijän ammatista ollut apua kaupunginvaltuutetun hommassa?Jaksossa lähetetään terveisiä Jope Ruonansuulle ja Teatteriryhmä Rajatapaukselle.Tue podcastia ja sivistä itseäsi, tilaa KU helposti tästä: ⁠https://ku.fi/tilaa

Vitsit sikseen! -podcastin 102. jakson vieraana on koomikko Taina Törmänen. Taina saapuu juttelemaan Heikin kanssa muun muassa stand upista, jenkkifutiksen pelaamisesta Yhdysvalloissa, liikuntatieteiden tutkinnon hyödyntämisestä sekä siitä, miten noustaan LinkedInin Suomen-rankingin ykköseksi. Se tittteli Tainalla nimittäin on. Jaksossa kuulet myös, kuinka kärsivällisesti Heikille yritetään selittää, mikä LinkedIn oikein on. Kuuntele!Podcast on myös katseltavissa YouTubessa osoitteessa: https://www.youtube.com/SuomenStandUpClubiTuotanto: Suomen Stand Up Club Oy Kaupalliset yhteistyöt: myynti@suomenstandupclub.fi https://www.suomenstandupclub.fi

Kelpaako pisteen? jakso numero 80 on kauden 2025-26 viimeinen. Jaksossa käydään jälleen sopiva määrä kuulumisia, jonka jälkeen pohditaan 3v3-divarijoukkueita tähdistöhengessä. Top3-listauksessa esitellään kesäsuunnitelmia ja voimatauolla puhelun saa todellinen divarilegenda. Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynnöstä alkunsa saanut, Suomen toiseksi korkeinta sarjatasoa Divaria käsittelevä podcast. Jo neljännelle kaudelle edenneen podcastin vakiojäseninä toimii kolme Divarin persoonaa: Severi Hopsu, Atte Silvennoinen sekä Niklas Niemi yhdessä vaihtuvien vieraiden kanssa. Jakson tuotannosta on vastannut kolmikko itse. Löydät jakson myös Spotifysta ja Itunesista.

Onko suutarin lapsella kenkiä? Tässä Himocastin jaksossa Jenni ja Joonas laittavat asiantuntijahatut hetkeksi sivuun ja puhuvat poikkeuksellisen suoraan omasta elämästään, ihmissuhteistaan ja sinkkuudestaan.Millaista on elää eron jälkeen, kun deittailu väsyttää, läheisyyden kaipuu kasvaa ja pärjäämisestä tulee raskas suoritus?Jaksossa puhutaan seksistä, hoivan tarpeesta, flirttailusta, häpeästä ja siitä, mitä oikeastaan etsitään, kun etsitään toista ihmistä. Mukana ovat myös lapsihaaveet, kesän odotukset sekä arkinen toive siitä, että olisi oma tyyppi, jonka kanssa jakaa elämä – ja joskus vaikka ne leivätkin.Jatketaan keskustelua @himocast.

Tässä jaksossa kurkistetaan FinnBrain-tutkimuksen arkeen kulissien taakse! FinnBrainin pitkäaikaiset työntekijät projektikoordinaattori Eija Jossandt, datamanageri Teemu Kemppainen ja tutkimuskoordinaattori Susanne Sinisalo kertovat, mitä kaikkea pitää tehdä ennen kuin tieteellinen julkaisu on luettavissa. Jaksossa käydään läpi tiedon ja tulosten matka aina rekrytoinnista ja mittauspäivistä näytteiden käsittelyyn ja logistiikan pyörittämiseen. Podcastin tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/podcast/kehityksen-jaljilla

Studiossa syntyy kiista siitä, miten kengät oikeaoppisesti solmitaan. Onko rikos jo vanhentunut -osiossa palataan unohtuneeseen tapaukseen, joka liittyy työhön vanhainkodissa ja asiakkaan kirjeeseen. Puheeksi nousee myös Suvivirsikiista, johon on saatu uutta selvitystä. Lisäksi Ile pohtii kesälomaa ja mahdollista lentomatkaa, mutta yksi asia on vähällä estää koko reissun jo ennen lähtöä. Jaksossa käydään läpi myös tuoreita jalkapallouutisia MM-kisojen käynnistyttyä.Seitsemän hyvää syytä kuunnella. Kuuntele koko UHC:n lähetys arkiaamuisin Radio Cityllä klo 6–11.

Tässä jaksossa sukelletaan siihen, miten perimä ja varhaiset ympäristötekijät vaikuttavat lapsen terveyteen. Vieraana tässä jaksossa ovat lastenlääkärit ja tutkijat Laura Korhonen ja Paula Tähtinen, jotka kertovat, mitä FinnBrainissa on opittu esimerkiksi astmasta, allergioista, infektioista, ylipainosta ja kiputiloista. Jaksossa avataan myös, millaisia näytteitä ja mittauksia lastenlääkärikäynneillä on tehty, ja mitä niiden avulla voidaan saada tietää lapsen terveydestä. Podcastin tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/podcast/kehityksen-jaljilla

Miksi kuntosalille meneminen tuntuu monelle mörköluolalta, vaikka juuri sieltä voisi löytyä lisää virtaa arkeen? Entä mitä kaikkea tapahtuu kulisseissa ennen kuin salin ovet ylipäätään aukeavat?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa jutellaan kuntosalitreenaamisesta, elämäntaparemontista, voimaharjoittelusta ja saliyrittäjän arjesta. Keskustelussa käydään läpi, miten IT-yrittäjän arjesta voi päätyä hyvinvointialalle, kuntosaliyrittäjäksi ja lopulta myös voimannoston pariin.Puhumme siitä, miksi ihmiset käyvät salilla, mikä madaltaa kynnystä aloittaa ja miksi hyvä treeni ei aina ole se teoriassa optimaalisin treeni. Esille nousevat myös tavoitteet, vammojen kanssa treenaaminen, pienryhmävalmennusten hyödyt ja se, miksi elämäntapamuutos kannattaa rakentaa yksi palikka kerrallaan. Ei niin, että tammikuussa pannaan uusiksi koko elämä, ruokakaappi, unirytmi ja ehkä vielä puoliso kaupan päälle.Jakson loppupuolella kurkistamme kuntosaliyrittäjän konepellin alle. Mitä salin perustaminen vaatii, millaisia riskejä siihen liittyy, paljonko rahaa voi palaa ennen ensimmäistäkään asiakasta ja miksi Excelin lisäksi tarvitaan myös ripaus hyvänlaatuista hulluutta.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa Valmennuskeskus Voimalan yrittäjä, valmentaja ja voimaharjoittelumies Toni Väyrynen.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiToni Väyrynen- Valmennuskeskus Voimala: https://www.valmennuskeskusvoimala.fi- Instagram, Valmennuskeskus Voimala: https://www.instagram.com/valmennuskeskusvoimala- Instagram, Toni Väyrynen: https://www.instagram.com/tonivvay/

Mitä työyhteisössä oikeasti tapahtuu, kun mukaan tulee kansainvälinen työntekijä? Yksi pöytä, monta tarinaa -podcastin kolmannessa jaksossa siirrytään rekrytoinnista arkeen. Miten muutos näkyy työyhteisössä, mitä se vaatii esihenkilöltä – ja mitä koko tiimi oppii matkan varrella? Keskustelemassa ovat Siun soten osaamisen kehittämisen asiantuntija Tarja Munne sekä jatkuvan oppimisen asiantuntija Virpi Moilanen Itä-Suomen yliopistosta. Jaksossa kuulet: • millaisia odotuksia ja epävarmuuksia muutos herättää • miten monikulttuurisuus näkyy arjen tilanteissa • miten työyhteisöä ja oppimista johdetaan onnistuneesti Rehellistä puhetta arjen tilanteista, oivalluksista ja käytännön keinoista työyhteisön kehittämiseen. Sarjan tuottaa Talent Hub Eastern Finland -yhteistyöverkosto, joka auttaa työnantajia tunnistamaan kansainvälisten opiskelijoiden potentiaalin ja löytämään osaavaa työvoimaa. Yhteistyöverkoston muodostavat Itä-Suomen yliopisto, Karelia, Savonia, Riveria, Sakky ja YSAO. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama. Podcastin tekstivastine: https://www.talenthubeasternfinland.fi/2026/06/09/yksi-poyta-monta-tarinaa-podcast-tyoyhteison-muutos-kuinka-monikulttuurisuus-nakyy-arjessa/

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa on vieraana Psykologi ja kouluttaja Hanna Markuksela ( www.hannamarkuksela.com) , jonka kanssa sukellamme trauman, hermoston, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä erityisherkkyyden tieteelliseen taustaan. Keskustelemme siitä, mitä trauma todella tekee ihmiselle, miten se näkyy kehossa ja hermostossa sekä miksi pelkkä ymmärrys ei aina riitä toipumiseen. Puhumme myös erityisherkkyydestä, sen eroista neuroottisuuteen ja ADHD:hen sekä siitä, miksi erityisherkkyys ei ole häiriö vaan synnynnäinen ominaisuus, joka voi olla sekä voimavara että haaste ympäristöstä riippuen. Jaksossa käsitellään lisäksi sosiaalisen median trendeistä ja siitä, miten psykologisoitu populaarikulttuuri voi johtaa meitä harhaan. Hanna avaa myös näkemyksiään polyvagaliteoriasta, hermoston säätelystä, kehoterapioista ja siitä, miksi ammattilaisten on tärkeää päivittää tietonsa jatkuvasti muuttuvan tutkimusnäytön mukana. Tämä jakso tarjoaa arvokkaita näkökulmia niin psykologeille, terapeuteille, valmentajille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, hermostoaan ja hyvinvointiaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Kaupallinen yhteistyö: SOK Smart MarketingRetail media mielletään usein myynnin ja aktivoinnin välineeksi, mutta sen rooli brändin rakentamisessa kasvaa nopeasti. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten retail media voi auttaa brändejä rakentamaan tunnettuutta, vahvistamaan muistijälkeä ja vaikuttamaan ostopäätöksiin koko asiakaspolun varrella.Jaksossa haastateltavana on kaupan median strategi Sami Hiirsalmi SOK Smart Marketingilta. Keskustelussa käydään läpi, miten erilaiset retail median ratkaisut toimivat brändimainonnan näkökulmasta — ja mitä brändien kannattaa huomioida, kun kaupan mediasta halutaan enemmän kuin pelkkä taktinen kampanjakanava.

Kaikki Uusiksi -podcastissa ollaan ajan hermoilla, koska Ylen kesäkuun kannatusmittaus on julkaistu. Mitä puolueiden kannatuksesta voi päätellä, kun eduskuntavaaleihin on aikaa 317 päivää?Tässä jaksossa keskustellaan myös poliittisista lippalakeista. Miksi lippis on niin tehokas poliittisen viestinnän väline? Mitä poliittisen lippiksen päähän vetäminen kertoo kantajastaan? Ovatko MAGA-lippis ja LI PPIS sukua toisilleen?Jaksossa lähetetään terveisiä Aragornille, Boromirille, J.R.R. Tolkienille, Sauronille, Joni Mitchellille, Ville Itälälle ja Timo Kahilaiselle.Tue podcastia ja sivistä itseäsi, tilaa KU helposti tästä: ⁠https://ku.fi/tilaa

Missä tilassa Suomen kulttuuripolitiikka juuri nyt on? Sinin ja Marikan vieraiksi studioon saapuvat KULTA ry:n pääsihteeri Rosa Meriläinen sekä Cuporen erikoistutkija Vappu Renko, joka on ollut mukana laatimassa juuri julkaistua Kulttuuripolitiikan tila 2025 -raporttia.Jaksossa pureudutaan kulttuuripolitiikan ajankohtaisiin kysymyksiin, tulevaisuuden näkymiin sekä siihen, mitä tämä kaikki ttarkoittaa taiteilijoiden sekä muiden kulttuurialan toimijoiden kannalta. Ihan ilman ränttiä ei tätäkään jaksoa saatu tehtyä, kun nykyisen hallituksen leikkaukset saavat studion kuumenemaan! Saastamoisen säätiö on tukenut tämän jakson tuotantoa.Juontajat ja tuotanto: Sini Kallio, Marika Häkkilä, Sam WeckmanEditointi ja äänisuunnittelu: Marika HäkkiläKansikuvan teos: Sini Kallio - Bound, 2022Artpodin logo: Pauliina VuorinenKiitokset Saastamoisen säätiölle, Taide-lehdelle, ja LuomustudiolleLähteet:Kulta ryhttps://kulttuurijataide.fi/Cuporen Kulttuuripolitiikan tila 2025-raporttihttps://www.cupore.fi/julkaisut/kulttuuripolitiikan-tila/Kulttuuripoliittinen selontekohttps://okm.fi/kulttuuriselontekoOulu kulttuuripääkaupunki 2026https://oulu2026.eu/Lasten ja nuorten vapaa-aikatutkimushttps://tietoanuorista.fi/lasten-ja-nuorten-vapaa-aikatutkimus/Riie Heikkilä: Lukemisen muutokset digitaalisissa ympäristöissä​​https://www.kirjastokaista.fi/riie-heikkila-lukemisen-muutokset-digitaalisissa-ymparistoissa/Rosa Meriläinen: Sananvapauden puolustajien pelikirja https://www.hssaatio.fi/hs-saation-ensimmainen-pamfletti/HS: Helsinkiläiset rynnivät Lahteen teatteriin, mutta lahtelaiset itse jäävät kotiin: Miksi?https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011955740.htmlTaiteilijana suomessa - hankehttps://www.cupore.fi/tutkimukset/taiteilijana-suomessa/Markus Leikola : Selvitys kirja-alasta ja soveltuvin osin lukemisesta https://julkaisut.valtioneuvosto.fi/items/91e0d4be-6ca9-4d59-ba4f-973bfea0f13f

Suuri Johtoryhmätutkimus 2026 tarjoaa ajankohtaisenkatsauksen suomalaisen johtoryhmätyön tilaan. Lähes 300 johtoryhmän jäsentä arvioi tutkimuksessa oman johtoryhmänsä toimintaa kahdeksalla johtoryhmätyön kannalta keskeisellä osa-alueella.Jaksossa keskustellaan tutkimuksen keskeisistä havainnoista yhdessä Kirsti Kehusmaan kanssa.

Sisältövaroitus : Jaksossa keskustellaan syömishäiriöstä ja aliravitsemustilasta. 1. Ystävän luona yökyläily on mulle täysin vieras ajatus 2. Vuosia syömishäiriöitä ja aliravitsemusta. 3. Näin Miss Suomi-kisojen naiskuvaa saatais muutettua.. *Podmessa voit kuunnella Kolme käännekohtaa -podcastin kaikki jaksot ja kaudet — ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com

Tässä jaksossa vieraana on asianajaja Liina Kokko, joka on rakentanut uransa yhden juridiikan vaativimman osa-alueen, riidanratkaisun, parissa. Jaksossa puhutaan urasta, paineista, ihmisistä ja siitä, miten vuosien kokemus muuttaa tapaa katsoa elämää. Liina kertoo avoimesti myös uransa varrella tekemistään ratkaisuista, kuten välivuodesta keskellä kiireisimpiä työvuosia, maailmanympärimatkasta sekä asianajotoimiston perustamisesta. Keskustelussa pysähdytään myös sen äärelle, mitä tapahtuu ihmiselle, joka työskentelee jatkuvasti konfliktien, kriisien ja voimakkaiden tunteiden keskellä. Voiko tässä työssä välttää kyynistymisen? Miten paineen kanssa oppii elämään? Ja mitä vuosien kokemus opettaa onnellisuudesta, vertailusta ja siitä, mikä elämässä lopulta on tärkeää?

Miltä sijoittajasuhteet oikeasti näyttävät kulissien takana? Jaksossa vieraana vuoden parhaaksi sijoittajasuhdejohtajaksi (IR-johtaja) valittu Hanna-Maria Heikkinen Wärtsilästä. Mitä sijoittajat kysyvät Heikkiseltä eniten? Miten odotukset yritykselle syntyvät? Voiko yrityksen hyvä tarina kantaa ilman vahvoja lukuja? Heikkinen kertoo sijoittajasuhteiden arjesta ja omasta sijoittamisestaan. Käsittelyssä myös markkinatunnelmat: osakkeet vetävät, sota jatkuu ja tekoälyhuuma käy kuumana. Elääkö markkina omaa elämäänsä, ja miten tätä kaikkea katsoo IR-ammattilainen?(00:00) - Intro ja markkinakuulumiset (05:01) - Mitä IR-johtajan työhön kuuluu? (21:05) - Hanna-Maria sijoittajana (23:30) - IR-johtajan näkemys osakeanalyytikoista ja osakeanalyytikon IR:stä (27:40) - Miksi USA:ssa yhtiöt ylittävät lähes aina ennusteet? (31:51) - Millaisia yhtiöitä Hannan salkusta löytyy? Viimeisin hankinta? (38:17) - Mistä sijoittajan kannattaa hakea Wärtsilästä tietoa? (41:26) - Miten ja milloin Hanna-Maria kiinnostui sijoittamisesta? (44:30) - HOT or NOT: Wärtsilän osake ja heinäkuun tuloskausi Jakso on nauhoitettu poikkeuksellisesti jo perjantaina 29.5. Seuraa meitä somessa:➡️ YouTube: OPxSijoittaminen ➡️ Instagram: OPxSijoittaminen ➡️ X: OPxSijoittaminen Tämä on mainos. OP-Rahastoyhtiö Oy, OP Yrityspankki ja OP Varainhoito Oy ovat laatineet tämän markkinointimateriaalin. Materiaalissa esitetyt tiedot perustuvat lähteisiin, joita laatijat pitävät luotettavina. Takuita materiaaliin sisällytettyjen tietojen tai mielipiteiden oikeellisuudesta tai täydellisyydestä ei voida kuitenkaan antaa. Materiaalin tarkoituksena ei ole, eikä vastaanottaja voi olettaa, että se antaisi kattavan tai täydellisen kuvauksen tuotteesta ja siihen liittyvistä riskeistä. Vaikka materiaalin laadinnassa on noudatettu huolellisuutta ja pyritty varmistamaan, että kaikki siinä esitetyt tiedot ovat oikein, eivät laatija tai sen henkilökunta vastaa materiaalin sisällöstä eikä mitään päätöksiä tai sopimuksia tule tehdä sen perusteella. Tämä materiaali ei sisällä sitovaa tarjousta tai ehdotusta ostaa tai merkitä rahasto-osuutta, eikä materiaali tai sen sisältö luo perustaa millekään sopimukselle tai sitoumukselle. OP Varainhoidon laatima materiaali ei täytä riippumattoman sijoitustutkimuksen edellytyksiä eikä siihen sovelleta kieltoja, jotka koskevat kaupankäyntiä ennen sijoitustutkimuksen julkaisua. OP Pohjolassa riippumatonta sijoitustutkimusta tuottaa OP Yrityspankki Oyj. OP Pohjolan sijoitusrahastoja hallinnoi OP-Rahastoyhtiö Oy, jolla on Finanssivalvonnan myöntämä rahastoyhtiön ja vaihtoehtorahastojen hoitajan toimilupa. OP Pohjolan sijoitusrahastojen salkunhoidosta vastaa OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä yksilöity salkunhoitoyhteisö. Sijoittamiseen liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo voi nousta ja laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. Tulevia tuottoja ei voida päätellä aiemmasta tuloksesta. Mahdollinen tuleva tulos riippuu myös verotuksesta, joka puolestaan riippuu kunkin sijoittajan henkilökohtaisesta tilanteesta ja voi muuttua jatkossa. Jos sijoitusrahastoa markkinoidaan ulkomailla, voi OP-Rahastoyhtiö Oy päättää lopettaa tällaisen markkinoinnin. Sijoittamista koskevassa päätöksessä on otettava huomioon kaikki sijoitusrahaston ominaisuudet tai tavoitteet, jotka kuvataan OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä ja muissa sijoitusrahastoa koskevissa asiakirjoissa. Tutustu ennen sijoituspäätöstä sijoitusrahaston avaintietoasiakirjaan, rahastoesitteeseen ja sääntöihin. Saat ne varainhoitajaltasi tai osoitteesta op.fi/kaikki-rahastot. Sijoitusrahaston pääasialliset riskit löytyvät avaintietoasiakirjasta ja täydellisempi riskiluettelo rahastoesitteestä. Tiivistelmä sijoittajan oikeuksista on osoitteessa op.fi/tutustu-rahastojulkaisuihin. Asiakirjat ovat suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Mistä tietää, milloin terveysväite on totta, milloin otsikko ampuu yli ja milloin oma pää vain haluaa uskoa johonkin, koska se tuntuu hyvältä? Ja miksi kriittinen ajattelu ei tarkoita kyynisyyttä, vaan yritystä kysyä: onko minulla hyviä syitä pitää tätä totena?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhumme terveestä skeptisyydestä, kriittisestä ajattelusta ja siitä, miten tiedettä kannattaa tulkita etenkin terveyden, hyvinvoinnin ja ravitsemuksen maailmassa.Jaksossa pohditaan, miksi tiede on paras (tai ainakin vähiten huono) tapa selvittää, miten asiat todellisuudessa toimivat. Puhumme myös siitä, miksi yksittäinen tutkimus, raflaava otsikko tai oma kokemus ei vielä välttämättä kerro koko totuutta.Keskustelussa sukelletaan muun muassa kausaliteettiin, kolesterolitutkimuksen historiaan, terveysriskien todennäköisyyksiin, tutkimusten tulkintaan ja ajattelun vinoumiin. Miksi liian hyvältä tai liian pelottavalta kuulostava terveysväite kannattaa usein ottaa rauhassa tarkasteluun ennen kuin sitä lähtee jakamaan kahvipöydässä absoluuttisena totuutena?Jaksossa vieraana keskustelemassa Pauli ”Tervettä skeptisyyttä” Ohukainen. Pauli on tehnyt yli kymmenen vuoden akateemisen uran sydän- ja verisuonitautien sekä metabolisen terveyden tutkimuksessa, ja hänet tunnetaan myös suositusta Tervettä skeptisyyttä -somesisällöstään.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiPauli Ohukainen- Tervettä skeptisyyttä: https://www.tervettaskeptisyytta.fi- Tervettä skeptisyyttä -podcast: https://open.spotify.com/show/0TZSAMHRPbjcwVYza2CfvJ- Instagram: https://www.instagram.com/tervettaskeptisyytta/

Valuvatko kansainväliset osaajat aina suuriin kaupunkeihin – vai voiko tie johtaa myös Itä-Suomen pienemmille paikkakunnille? Yksi pöytä, monta tarinaa -podcastin toisessa jaksossa tarkastellaan alueellista vetovoimaa ja arjen sopeutumista työnantajan näkökulmasta. Mikä saa osaajan sanomaan “kyllä” pienelle paikkakunnalle – ja mitä tapahtuu muuton jälkeen? Keskustelemassa ovat Antti Siponen People & Safety -tiimistä Ponsselta sekä Talent Hub Eastern Finland -hankkeen projektipäällikkö Mirja Iskanius YSAOlta. Jaksossa kuulet: • mitkä oletukset pienistä paikkakunnista pitävät – ja mitkä eivät • mikä oikeasti houkuttelee kansainvälisiä osaajia Itä-Suomeen • miten työnantaja voi tukea sopeutumista arjessa Rehellisiä kokemuksia ja käytännön oivalluksia työnantajille, jotka pohtivat kansainvälisen osaamisen mahdollisuuksia myös kasvukeskusten ulkopuolella. Sarjan tuottaa Talent Hub Eastern Finland -yhteistyöverkosto, joka auttaa työnantajia tunnistamaan kansainvälisten opiskelijoiden potentiaalin ja löytämään osaavaa työvoimaa. Yhteistyöverkoston muodostavat Itä-Suomen yliopisto, Karelia, Savonia, Riveria, Sakky ja YSAO. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama.

Jaksossa keskitytään lasten kanssa ruokailuun. Saadaan vieraaksi meidän luotto-bella Tara Junker, jonka kanssa jutellaan lasten kanssa maistelusta, luottoarkiruoista, perinteisistä haastekohdista ja siitä, mitä hän on oppinut työskennellessään lastenruokien parissa. Vaihdetaan ajatuksia ruokakasvatuksesta, osallistamisesta, parhaista puolivalmisteista ja vinkeistä, jotka meillä toimii parhaiten.Alun kuulumiskierroksella päästään mm. Kian juhannussimulaattoriin ja kuullaan Petran viime viikon parhaat.

“Mun mielestä on jollain tavalla itsetuntoa nostattavaa, että joku maksaa mulle kaks ja puol sataa euroa siitä, että saa tunnin verran kuherrella mun kanssa. Sitten kun se itsetunto jotenkin nousee, niin sitä ehkä muuallakin on vähän itsevarmempi [...]."(Haastattelusitaatti Jaana Ahtiaisen pro gradu -työstä, 2020.) Suomessa seksi- ja erotiikka-alan työntekijöihin suhtaudutaan yleensä joko tahdottomina uhreina tai emansipoituneina toimijoina. Tässä jaksossa tuomme moniäänisyyttä seksityökeskusteluun folkloristiikan väitöskirjatutkija Jaana Ahtiaisen kanssa. Jaana tutkii Helsingin yliopistossa suomalaista seksi- ja erotiikka-alaa muistitiedon, työn, seksuaalisuuden ja kulttuuristen asenteiden näkökulmasta. Hän on aloittanut yhdessä Työväen Arkiston kanssa muistitietokeruun Muisteltu seksityö, jossa kertynyttä aineistoa hän analysoi väitöskirjassaan. Jaksossa keskustellaan esim. alan sukupuolittuneisuudesta, sen sisäisistä hierarkioista ja seksityön kentällä tapahtuneista muutoksista. Jaana kertoo myös siitä, mikä aineistossa on tällä hetkellä ilahduttanut, ja siitä, miksi muistitietotutkimus sopii erityisen hyvin seksityötutkimukseen. Jakson alussa luetut sitaatit ovat blogista Tuhannen dollarin tyttö (https://tuhannendollarintytto.blogspot.com), jota Jaana analysoi osana graduaan. Jakson ovat toimittaneet: Heli Hannus ja Veera Leinonen. Tutustu myös: Muisteltu seksityö -muistitietokeruu: https://muisteltuseksityo.fi/.Jaana Ahtiaisen pro gradu -työ Huonoja naisia ja mystisiä olentoja (2020): https://helda.helsinki.fi/items/361e1cfb-a52d-49c5-8c87-50fcb42024ed.

Tässä jaksossa tutustutaan yhdessä professori Elina Mainela-Arnoldin ja professori Riikka Korjan kanssa puheen ja kielen kehityksen sekä lapsen kehityksen ja vanhemmuuden osatutkimuksiin. Nämä FinnBrainin osatutkimukset toimivat myös osana oppimisen dynamiikan ja interventiotutkimuksen huippututkimusyksikköä (InterLearn), jossa tavoitellaan uutta tietoa siitä, minkälaiset yksilön tai kasvu- ja oppimisympäristöjen ominaisuudet altistavat vaikeuksille psykososiaalisessa kehityksessä ja oppimisessa. Jaksossa keskustellaan lapsen varhaisesta kehityksestä, vanhemmuudesta, vuorovaikutuksesta, temperamentista ja kielen kehityksestä sekä siitä, mitä tutkimus voi kertoa lapsiperheiden hyvinvoinnin tukemisesta. Podcastin tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/kehityksen-jaljilla

Joona Hellman kertoo Sunnuntaibrunssissa tuoreesta Polte-kirjastaan sekä siitä, mistä idea kirjaan sai alkunsa ja millaista sen tekeminen on ollut. Hellman puhuu myös siitä, millaista on ollut kasvaa julkisuudessa ja olla avoin sosiaalisessa mediassa. Jaksossa muistellaan YouTube-uran alkuvaiheita aikana, jolloin koko ilmiö oli vielä uusi, sekä sitä, millaisia paineita sisällöntuotanto voi tuoda mukanaan. Lisäksi Hellman kertoo kokemuksistaan Petolliset-ohjelmassa.

Jo jonkin aikaa on puhuttu poikien ja nuorten miesten kasvavasta kiinnostuksesta kristinuskoa kohtaan. Ilmiölle on haettu selitystä esimerkiksi siitä, että nuorten miesten arvomaailma on jonkin verran naisia konservatiivisempi. Tutkimuksen valossa tämä selitys on vain yksi osa totuutta. Tässä Tiedeykkösen jaksossa esitellään uusi havainto: tutkimuksissa on alkanut näyttää siltä, että tyttöjen uskonnollisuus kasvaa Suomessa kovaa vauhtia. Jaksossa on haastateltavana Itä-Suomen yliopiston käytännöllisen teologian professori Kati Tervo-Niemelä. Tervo-Niemelä on tutkinut sitä, mikä kristinuskossa vetoaa nuoriin. Haastattelussa avataa myös laajemmin sitä, mitä tutkimusten perusteella on tiedetty yksilön uskonelämästä. Miten esimerkiksi yhteiskunnalliset kriisit, sukupuoli, perhetausta tai varallisuus vaikuttavat uskonnollisuuteen? Toimittaja: Juuso Pekkinen Haastateltava: Kati Tervo-Niemelä, Itä-Suomen yliopisto Äänisuunnittelija: Mikko Kymäläinen

Mitä tapahtuu ihmiselle, kun hänelle kerrotaan vuosien ajan, että hänen aivonsa ovat epätasapainossa ja että ratkaisu löytyy lääkepurkista? Tässä OkeiOllaRikki -podcastin jaksossa Nora Kinnunen kertoo oman tarinansa SSRI-lääkityksestä, sen seurauksista ja siitä, miten lääkitys vei häntä vuosi vuodelta kauemmas itsestään. Kyse ei ole vain sivuvaikutuksista. Kyse on identiteetistä, ihmisyydestä ja siitä, mitä tapahtuu, kun kärsimystä aletaan hoitaa ensisijaisesti kemiallisena vikana. Jaksossa käydään läpi Noran tie ensimmäiseen SSRI-reseptiin, lääkityksen pitkäaikainen käyttö sekä hetki, jolloin hän alkoi kyseenalaistaa koko tarinan, jota hänelle oli vuosia kerrottu. Kerrottiinko mahdollisista haitoista oikeasti riittävästi? Kuinka moni ymmärtää aloittaessaan lääkityksen, että lopettaminen voi olla oma pitkä ja raskas prosessinsa? Keskustelussa pureudutaan myös lääkäreiden ja lääketeollisuuden valtaan masennuskeskustelussa sekä siihen, kuinka nopeasti inhimillinen kärsimys muutetaan diagnooseiksi ja lääkityksiksi. Nora pohtii avoimesti, kokiko hän koskaan olevansa biologisesti “rikki” – vai opetettiinko hänet uskomaan niin. Jakso nostaa esiin vaikeita mutta välttämättömiä kysymyksiä: Onko nykyinen mielenterveyden hoito aidosti ihmisen auttamista vai oireiden hiljentämistä? Voiko yhteiskunta, joka ylläpitää jatkuvaa stressiä, suorittamista, yksinäisyyttä ja irrallisuutta, samaan aikaan myydä lääkkeitä ratkaisuksi ongelmiin, joita se itse synnyttää? Lisäksi keskustellaan riippuvuuksista, sosiaalisen median vaikutuksesta ihmismieleen, ympäristön kuormittavuudesta, musiikin parantavasta voimasta sekä siitä, miksi moni ihminen tuntee nykymaailmassa olevansa jatkuvasti vääränlainen.

Tämän viikon jaksossa ollaan positiivisissa tunnelmissa, sillä ensimmäisenä puheenaiheena on edelleen ennätyskorkealla huiteleva työttömyys. Jussi ja Toivo kysyvät, voiko täystyöllisyyttä enää edes tavoitella, kun tekoäly ja automatisaatio korvaavat ihmistyötä. Jos voi, miksi sitä ei sitten tosissaan tavoitella? Ja jos ei voi, niin miksi sitten työttömyyttä pidetään ihmisten omana syynään?Lisäksi puhetta riittää kunnista. Iso osa Suomen kunnista ja kaupungeista ei selviä lakisääteisistä tehtävistään, ja kuntatalous heittää häränpyllyä. Lisäksi demokraattista edustusta parantava vaalipiiriuudistus jäi piippuun poliitikkojen vastustuksen vuoksi. Mikä siis neuvoksi, ja mitä koko keskustelu kertoo suomalaisen julkisen sanan tilasta?Jaksossa lähetetään terveisiä Maralle, Angela Merkelille, Juha Siltalalle, Puhtaat valkeat lakanat -sarjan tekijöille, Henna Virkkuselle ja Mikko Kärnälle.Tue podcastia ja sivistä itseäsi, tilaa KU helposti tästä: ⁠https://ku.fi/tilaa

Tekoäly ei muuta vain tapaa kirjoittaa koodia. Se muuttaa sitä, mitä ohjelmistot voivat tehdä, miten niitä hinnoitellaan, millaisia tiimejä tarvitaan ja mitä ylipäätään kannattaa rakentaa. Muutos ei tapahdu tulevaisuudessa, vaan se on jo käynnissä.Vieraana on Juhana Harmanen, Goforen digipalveluiden johtaja. Harmanen on kulkenut freelancerista startup-yrittäjäksi, konsultiksi, CDO:ksi ja takaisin konsulttipuolelle. Gofore on nyt yli 1 900 asiantuntijan yritys, joka toimii 26 kaupungissa ja tekee yli 200 miljoonan euron liikevaihtoa. Jaksossa käydään läpi, mitä tässä murroksessa tapahtuu ohjelmistotuotannolle, hinnoittelulle, roolien muutokselle ja suomalaisen yrityksen kansainvälisille mahdollisuuksille.Jaksossa pureudumme:- Miksi Sam Altmanin ennustus yhden hengen miljardiyrityksestä meni jo ohi, ja mitä se kertoo AI-natiivista rakentamisesta- Miten agenttinen kehitysympäristö muuttaa ohjelmistotuotannon arjen ja mitä GitHub Copilot tai Claude Code tekevät jo nyt- Miksi speksauksen ja laadunvarmistuksen merkitys kasvaa samalla kun varsinainen koodaustyö automatisoituu- Miten kuuden vuoden tekninen velka saatiin purettua kolmessa kuukaudessa tekoälyavusteisesti- Miksi konsulttibisneksessä kysyntä on kasvanut eikä supistunut, vaikka koodareiden työ tehostuu- Mitä "service as software" tarkoittaa käytännössä ja miksi pääomasijoittajat arvioivat sen seitsemän kertaa suuremmaksi markkinaksi kuin perinteinen työkalumarkkina- Miksi token-pohjainen hinnoittelu murtaa kiinteän kuukausimaksun logiikan SaaS-tuotteissa- Miten Ukraina on rakentanut agenttisen kerroksen kansallisen digitaalisen infrastruktuurin päälle sodan keskellä- Mitä nuorelle koodarille tai alaa vaihtavalle kannattaa tässä tilanteessa tehdä- Miksi arvopohjaiseen hinnoitteluun siirtyminen vaatii myös johtamisajattelun uusimisenSisällysluettelo:00:00 Johdanto ja aihe01:57 Sam Altmanin ennustus ja 1,8 miljardin yhden hengen yritys04:00 Suomen talouskasvun haaste ja tuottavuusloikka05:34 Juhana Harmasen tausta: freelancerista startup-yrittäjäksi ja Goforelle19:55 Konsulttibisneksen kysyntä AI-murroksessa20:58 Ohjelmistotuotannon muutos: mistä pullonkaula siirtyy25:53 Agenttinen kehitysprosessi käytännössä32:37 Live-demo: verkkokauppa pyörimään kahdessa tunnissa ilman ohjelmointitaustaa36:24 Speksauksen ja laadunvarmistuksen uusi rooli38:47 Case: kuuden vuoden järjestelmä uudistettiin kolmessa kuukaudessa39:48 Onko koodarilla enää töitä?45:25 Miksi kiireisillä seniorikehittäjillä ei ole aikaa uudistua, ja mikä siinä on mahdollisuus47:29 Token-pohjainen hinnoittelu ja SaaS-liiketoimintamallin murros54:03 Agenttipohjainen kehitysorganisaatio: roolit ja orkestrointi59:09 Lokien analysointi, tietoturva ja jatkuva laadunvarmistus01:05:57 Service as software ja mitä se tarkoittaa eri toimialoille01:12:24 Ukrainan esimerkki: agenttinen kerros kansallisessa digitaalisessa infrastruktuurissa01:19:06 Arvopohjaiseen hinnoitteluun siirtyminen ja johtamisen muutos01:23:18 LoppuajatuksetMenestystä Etsimässä on podcast suomalaisesta ohjelmisto- ja SaaS-liiketoiminnasta. Keskustelut käsittelevät kasvua, kansainvälistymistä, liiketoimintamalleja ja päätöksiä, joita harvoin avataan julkisesti. Jakso on katsottavissa YouTubessa ja kuunneltavissa kaikissa podcast-palveluissa.Tutustu myös:Juhana Harmanen (LinkedIn): https://www.linkedin.com/in/harmanen/Gofore: https://gofore.com/Antti Pietilä (LinkedIn): https://www.linkedin.com/in/anttipietila/Kasvuvalmennus SaaS-yrityksille: https://calendly.com/antti-pietila/kasvuvalmennus-sparrausLoyalistic: https://loyalistic.com/fi/Loyalistic Studio: https://loyalistic.com/fi/studio/SaaS Finland: https://www.saasfinland.com/Podcast tehdään yhteistyössä Loyalisticin ja SaaS Finlandin kanssa.

Kelpaako piste? kokoontui jakson numero 79 merkeissä ääninauhurin äärelle. Jaksossa vastaillaan kuulumisten jälkeen kuuntelijakysymyksiin. Jaksossa saadaan langan päähän Vesa Valonen Blackbirdsistä. Top3:ssa nostetaan esille asioita, joista voitaisiin puhua vielä enemmän. Lopuksi visaillaan kuin viimeistä päivää. Kelpaako piste? -podcast on yleisön pyynnöstä alkunsa saanut, Suomen toiseksi korkeinta sarjatasoa Divaria käsittelevä podcast. Jo neljännelle kaudelle edenneen podcastin vakiojäseninä toimii kolme Divarin persoonaa: Severi Hopsu, Atte Silvennoinen sekä Niklas Niemi yhdessä vaihtuvien vieraiden kanssa. Jakson tuotannosta on vastannut kolmikko itse. Löydät jakson myös Spotifysta ja Itunesista.

Tässä Himocastin jaksossa Jenni ja Joonas kaivavat esiin käsitteen eroottinen mieli – ja toteavat heti alkuun, että siitä tulee ensimmäisenä mieleen jokin vanha parisuhdeopas tai ysärin naistenlehden otsikko. Pian käy kuitenkin ilmi, että kyse on paljon suuremmasta asiasta: sisäisestä maailmasta, jossa mielikuvat, muistot, fantasiat, valta-asetelmat ja jännite rakentavat halua jo ennen kuin tapahtuu mitään.Miksi tuntemattoman kanssa voi joskus olla helpompi olla estottomampi kuin oman kumppanin? Miksi turva ja jännite tuntuvat pitkissä suhteissa usein taistelevan keskenään? Ja mitä kaikkea haluun oikeasti kietoutuu: katseita, hikeä, rooleja, riskin tuntua ja väärän paikan viehätystä?Jaksossa puhutaan myös siitä, miten omaa eroottista mieltä voi tutkia ja vahvistaa sanallistamalla, kirjoittamalla ja puhumalla halusta ilman häpeää. Jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast

Tarvitaanko täydellistä suomen kielen taitoa jo työuran alussa vai riittääkö muu osaaminen? Yksi pöytä, monta tarinaa -podcastin avausjaksossa pureudutaan kielitaitoon työnantajan näkökulmasta. Missä tilanteissa suomi on välttämätöntä ja milloin siitä voi joustaa? Keskustelemassa ovat henkilöstöjohtaja Riitta-Elina Räty ja henkilöstöasiantuntija Mari Räty Ouneva Groupilta sekä jatkuvan oppimisen asiantuntija Virpi Moilanen Itä-Suomen yliopistosta. Jaksossa kuulet: • mitä kielitaitovaatimuksissa usein yliarvioidaan • miten arki toimii ilman täydellistä suomea • miten kielitaitoa kehitetään työn ohessa Tämä jakso tarjoaa rehellisiä kokemuksia, oivalluksia ja konkreettisia vinkkejä erityisesti Itä-Suomen työnantajille, jotka pohtivat kansainvälistä rekrytointia. Kuuntele ja saatat huomata, että täydellisen kielitaidon odottaminen ei olekaan ainoa – eikä aina paras – vaihtoehto. Sarjan tuottaa Talent Hub Eastern Finland -yhteistyöverkosto, joka auttaa työnantajia tunnistamaan kansainvälisten opiskelijoiden potentiaalin ja löytämään osaavaa työvoimaa. Yhteistyöverkoston muodostavat Itä-Suomen yliopisto, Karelia, Savonia, Riveria, Sakky ja YSAO. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama. Jakson tekstivastine: https://www.talenthubeasternfinland.fi/2026/05/29/yksi-poyta-monta-tarinaa-podcast-kielitaito-tyouran-alussa-tarvitaanko-taydellista-suomea/

Veikka kävi staycationilla ja törmäsi gentrifikaation 50 sävyyn sekä Love is Blindin että aulahuonekalujen muodossa. Tosi-tv:stä, ja koko maailmasta, on tullut yhdenmukaistumissuppilo, joka mankeloi ihmisistä, kaupunkitilasta ja kulttuurista samanlaista, tylsää ja riskitöntä ylemmän keskiluokan estetiikkaa. Pontus on reilannut kaksi viikkoa ja todistanut Norjassa kulosaarelaisten suomenruotsalaisten ikuisia rapujuhlia mustalla maaperällä. Miten Norjasta tuli “vihreä petrovaltio”? Miten öljyvarat runnottiin perusrakenteisiin ja miltä tuntuu hyvinvoinnin rajoittaman kokemusmaailman naiivius? Lehtikatsauksessa pohditaan Saksan äärioikeistoa, Suomen vaaliasetelmia ja elinkeinoelämän investointeja poliittiseen järjestelmään. Suosituksissa kirjallisuutta, musiikkia, meriaamiaisia, museoita ja afrofuturistista musiikkia. Jaksossa mainittuja asioita: Drexciya Anu Kaaja: Rusetti Klaus Maunuksela: Epifania Anton Monti: Ultrat - Väkivalta ja mafia Italian jalkapallokatsomoissa Tv-sarjat: Love Is Blind USA, Temptation Island Suomi ja USA, Flavor of Love, Rock of Love Kansan uutisten jutut: Jussi Virkkunen: Murtuvan muurin maa; Toivo Haimi: Kyllä elinkeinoelämä investoi; Toimitus: Mistä asetelmista lähdetään ensi vuoden eduskuntavaaleihin http://ku.fi/tilaa http://patreon.com/mikameitavaivaa

Kehosuhde oli hukassa jo antiikissa. Jaksossa mainittua:Vartiaisen luento: https://www.youtube.com/live/WrORqEJmyYA?si=-6xasFiA5aM4RT_MGearyn artikkeli: https://quillette.com/2024/01/18/sex-differences-in-the-brain-and-the-mind/Hendersonin kirjoitus: https://www.robkhenderson.com/p/sex-differences-dont-go-away-justHae Kansanlähetysopiston linjoille täältä: https://kansanlahetysopisto.fi/opiskelu/opintolinjat/pitkat-opintolinjat/Tilaa Uusi Tie-lehti tarjoushintaan täältä: https://uusitie.com/podcast/

Pekka Virkki on kirjoittanut ensimmäisen kokonaisesityksen suomalaisen kommunismin ja sen Neuvostoliitto-suhteen historiasta. Jaksossa käydään läpi, miten liike syntyi idän kyljessä jo ennen Neuvostoliittoa, miksi marxismi-leninismi oli pohjimmiltaan venäläinen maaorjayhteiskunnan aate ja miten neuvostovaikutus ulottui SKP:n ohella muihin puolueisiin aina Kepun K-linjasta demareiden TPSL-siipeen. Keskustelussa kysytään, miksi Suomessa ei koskaan tehty lustraatiota Baltian maiden tapaan ja miksi Tiitisen lista on yhä lukkojen takana. Sami Miettinen ja Virkki pohtivat myös, ketkä ovat nykypäivän myötäjuoksijoita ja miten leninismin imperialismiteoria selittää sitä, että Iranin tai Kiinan rooli usein unohtuu julkisesta keskustelusta. Lopuksi puhe kääntyy Venäjän imperialismin nykytilaan ja siihen, kestääkö suunnitelmatalous Ukrainan droneja vastaan.00:00 Suomalaisen kommunismin ruumiinavaus alkaa02:49 Miksi kokonaisesitys yhä puuttuu05:00 Lustraatio ja Tiitisen lista07:06 Suomettunut demari ja kommunisti08:58 Demareiden rooli kylmän sodan aikana10:39 Kommunismin aatehistorialliset juuret12:53 Marx, kollektivismi ja determinismin harha14:14 Totalitarismi ja informaation hajautus16:49 SKP perustettiin Neuvostoliitossa17:48 Marxismi-leninismi venäläisenä maaorja-aatteena18:53 Kulakkivainot ja kansallisuusvainot20:37 Sofi Oksanen ja Venäjän imperialismi22:55 Maanalainen SKP ja viides kolonna24:17 Kekkosen Demokratian itsepuolustus25:52 Talvisota yhdisti punaiset ja valkoiset28:08 SKP:n rahaliikenne Supon arkistoissa29:42 Miksi vallankumousta ei lopulta tuettu31:21 Kepu kuninkaantekijänä ja vaalirahoitus33:14 TPSL ja taistolaisuuden nousu36:38 Demokratia kommunistien raitiovaununa38:44 Köyhyys demokratian tekosyynä40:58 Nollasummapeli imperialismin pohjana43:14 Tekoäly ja suunnitelmatalouden fantasia44:13 Onko Kiina kommunistinen maa47:34 Nixonin analyysi Venäjästä ja Kiinasta48:18 Martti Kari ja suurvenäläisyys50:28 Baltian lustraatio ja Suomen laiminlyönti51:50 Korporatismin rakenteet säilyivät uhan jälkeen53:13 Tiitisen lista ja luottamus laitoksiin55:05 Karasev ja Supon päällikön vaihto59:35 Anna Kontula ja oikea kommunismi1:01:15 Leninismin imperialismiteorian perintö1:02:09 Iran unohtuu julkisesta keskustelusta1:05:03 Leninistinen sorrettu ja sortaja1:06:25 Hormuzin salmen taktinen sulkeminen1:08:10 Venäjän imperialismin etäpesäkkeet kutistuvat

TyhyTeko-podcastin yhdeksännessä jaksossa tarkastellaan, miten tekoälyä voidaan hyödyntää markkinointiviestinnässä matkailu- ja ravintola-alalla. Jaksossa keskustellaan erilaisista käytännön työkaluista ja kokeiluista, joiden avulla yritykset voivat tehostaa markkinointiaan, löytää uusia asiakkaita ja helpottaa arjen viestintätyötä. Jakson aikana testataan konkreettisia esimerkkejä tekoälyn käytöstä: luodaan podcastille jingle, tehdään kansainväliseen näkyvyyteen liittyvää markkinatutkimusta sekä rakennetaan tekoälyn avulla perusteellinen sosiaalisen median sisältökalenteri. Keskustelussa pohditaan myös, miten nopeasti kehittyvät tekoälytyökalut voivat auttaa yrityksiä suunnittelemaan markkinointia systemaattisemmin ja hyödyntämään sesonkeja tehokkaammin. Jakson lopussa paljastuu myös pieni yllätys, joka havainnollistaa tekoälyn uusia mahdollisuuksia sisältötuotannossa. Jakson tekijät: Käsikirjoitus, editointi, tekstivastine ja muu tuotanto: Antti Perälä, Tampereen ammattikorkeakoulu, TyhyTeko-hanke TyhyTeko-intro, -jingle sekä -outro: Riitta Koivisto, Jyväskylän ammattikorkeakoulu TyhyTeko-podcast tuotetaan osana TyhyTeko – Työhyvinvointia ja tuottavuutta marata-alan ammattilaisille tekoälyn ja robotiikan avulla -hanketta. TyhyTeko-hanke on Euroopan unionin osarahoittama hanke, jota toteuttamassa ovat Jyväskylän, Kaakkois-Suomen, Lapin, Savonia-, Seinäjoen ja Tampereen ammattikorkeakoulut. Hankkeen tarkoituksena on marata-alan ammattilaisten työhyvinvoinnin ja tuottavuuden parantaminen sekä työn tehostaminen tekoälyn ja robotiikan käyttöönoton avulla. Lue lisää hankkeesta: www.jamk.fi/tyhyteko Jakson tekstivastine: https://www.tuni.fi/fi/tamk/ajankohtaista/podcast-transkriptio-tekoaly-markkinointiviestinnan-apuna-tyokaluja-ja-kokeiluja

Suomessa talouskasvua ei olla nähty vuosiin, hinnat ovat nousseet merkittävästi, työttömyys on ennätystasoilla ja uutisissa puhutaan jatkuvasti globaaleista kriiseistä ja Suomen velkaantumisesta. Mutta onko tämä aika oikeasti niin poikkeuksellinen kuin miltä se tuntuu? Entä voisiko historiaan katsominen auttaa meitä suhtautumaan nykyhetkeen rauhallisemmin?  Kaisa Kivipellon ja Toni Lähteen vieraana studiossa on taloushistorian emeritusprofessori Sakari Heikkinen. Jaksossa tarkastellaan nykyhetken epävarmuuksia taloushistorian näkökulmasta ja pohditaan, miksi oma aikamme tuntuu usein erityisen poikkeukselliselta juuri silloin, kun elämme sitä itse. Lisäksi keskustellaan siitä, miten aiemmista vaikeista ajoista on selvitty, mistä taloudellinen toiveikkuus voi syntyä epävarmoina aikoina ja voiko kriiseistä syntyä myös uusia innovaatioita ja mahdollisuuksia. 

Onko urheiluravitsemuksessa lopulta kyse salaisista lisäravinteista, täydellisestä makrojakaumasta ja millintarkoista ajoituksista? Vai siitä vähän tylsemmästä, mutta usein ratkaisevasta kysymyksestä: syötkö tarpeeksi ja oikeita asioita omaan tekemiseesi nähden?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhumme ravitsemuksesta, hyvinvoinnista ja suorituskyvystä. Miten kannattaa syödä, jos haluaa voida hyvin, pysyä terveenä ja saada treenin kulkemaan?Jaksossa käydään läpi urheilijan ja tavoitteellisen liikkujan ravitsemuksen peruspalikoita: riittävää energiansaantia, hiilihydraatteja, proteiinia, rasvoja, ateriarytmiä ja sitä, miksi moni kovaa treenaava syö edelleen liian vähän. Varsinkin hiilareita varotaan helposti turhaan, vaikka juuri ne voivat olla ratkaiseva polttoaine silloin, kun tehoja pitäisi löytyä.Puhumme myös ruokavaliotrendeistä, kreatiinista, kofeiinista, proteiinin määrästä ja laadusta, lisäravinteista sekä siitä, milloin yksityiskohdilla on oikeasti väliä ja milloin ne ovat lähinnä ravitsemuksellista lillukanvartta. Perusasioissa on vähemmän seksikkyyttä kuin uusimmassa taikajauheessa, mutta usein enemmän tuloksia.Jaksossa vieraana keskustelemassa FT, dosentti ja laillistettu ravitsemusterapeutti Jaakko Mursu. Jaakko on tehnyt yöi 20 vuoden uran ravitsemuksen tutkimuksen, opetuksen, käytännön vastaanottotyön sekä urheiluravitsemuksen parissa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJaakko Mursu- Instagram: https://www.instagram.com/jaakkomursu/

Jaksossa puidaan Eskon viikonloppua ja siitä seurannutta täyspaniikkia. Myös Jyväskylässä kadonnut kylpyhuone herättää keskustelua, ja lisäksi muistellaan Eskon taannoisia varpajaisia. Kysymykseksi nousee myös, mitä oikein on peltopilkintä ja pitäisikö Eskon lähteä kokeilemaan sitä jopa kilpailumielessä.Huumoria, viihdettä ja hulvattomia tarinoita! Esko Eerikäinen ja Veronica Verho kokoavat Radio Novan Iltapäivän. Kuuntele myös livenä ilmaiseksi Rayosta! Radio Novan Iltapäivä maanantaista torstaihin klo 14-18.

Kotona on hyvä olla. Antti on kotiutunut reissuiltaan, vaikkakin sielua vielä odotellaan. Jaksossa selviää kuinka Antin vanhempien ensikohtaaminen appivanhempien kanssa sujui ja miten siihen liittyy lautasella oleva sika. Esittelyssä myös uusi äänitehoste. Seuraa Antin elämää Los Angelesissa. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.com * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Nana on Ai Yazawan shoujoklassikko, joka kertoo kahden Tokioon muuttaneen 20-vuotiaan tytön ystävyydestä sekä heidän ystäviensä ja bänditoveriensa suhdeverkostosta. Ajankohtaisina aiheina puhumme mangaka Kamome Shirahaman UNESCO-haastattelun synnyttämästä keskustelusta siitä, onko manga-ala miesvaltainen, sekä Ylen tuoreesta dokumenttisarjasta Japani-efekti!!, jossa käsitellään japanilaisen popkulttuurin harrastamista ja suosion syitä. Lukujonossa aloitamme Taro Nogizakan sarjan Natsume Arata no kekkon, jossa sosiaalityöntekijä menee vankilanaimisiin murhista tuomitun naisen kanssa selvittääkseen tämän mysteerin. --- Kommentoi | Bluesky | Mastodon | X | Threads | Instagram --- (01:25) – KUULUMISET: DESUCON – Desucon 2026:n ohjelmakartta – Ohjelmamme Tytöille vai pojille? Kohdeyleisöjen nelikentän murentuminen (06:20) – NANA: ESITTELY – Nana (11:19) – NANA: AI YAZAWAN URA JA TYYLI – Ai Yazawa – Pokkarien lopusta löytyy tiedotuskulma kaikista uusista Nanaan ja muihin Ai Yazawan sarjoihin liittyvistä tuotteista (kuva) – Jakso 100, jossa puhuimme One Piece -sarjan tekijä Eiichiro Odan uniikista piirrostyylistä – Ai Yazawan tuotannon alkupään piirrostyyli näyttää huomattavasti tyypillisemmältä shoujotyyliltä – Myös JoJo's Bizarre Adventure -sarjan tekijä Hirohiko Arakin tyyli on kehittynyt alkutuotannon aikalaisshounen-tyylitrendien mukaisesta hyvin omanlaisekseen – Fist of the North Star – Maailman rumimmat valokuvataustat (kuva) – Vivienne Westwoodin koristesytkäri – Sarjan 25-vuotisjuhlan kunniaksi Vivienne Westwood järjesti sarjan kanssa myös yhteistyön, joskaan tuotteita ei pidetty erityisen nätteinä – Yasun käyttämä vuoden 2000 PowerBook (tai ainakin joku vastaava malli) – Rocking horse -kengät – Ayumi Hamasaki (28:36) – NANA: KANNET – Sarjan kannet (33:08) – NANA: TARINA JA TEEMAT YLEISESTI – Jakso 111, jossa puhuimme Mitsukazu Miharasta ja hänen Doll-sarjastaan, ja kuvasimme hänen tyyliään kyynisenromanttiseksi – Samaa tyyliä edustaa Setona Mizushiro, jonka sarjasta The Cornered Mouse Dreams of Cheese puhuimme jaksossa 71 ja sarjasta Black Rose Alice jaksossa 47 – Monesti kaikille tulee paha mieli, vaikka kukaan ei tehnyt mitään väärin (kuva) (41:31) – NANA: NANA JA HACHI – Nana on räikeä rokkityttö, mutta vastuullinen; Hachi taas on pehmoinen kodinhengetär, mutta huithapeli (huomaa tökerö digiefekti tupakansavussa) (kuva) – Ystävyyttä ja rakkautta (kuva) – Omistushalua ja mustasukkaisuutta Hachin suunnalta (kuva) – Omistushalua ja mustasukkaisuutta Nanan suunnalta (kuva) – Mythcreants-podcast, jota kuuntelimme aikoinaan, kunnes puhujien tapa katsoa muita alaspäin alkoi tuntua rasittavalta – Jakso 38, jossa puhuimme sarjasta Tokyo Tarareba Girls (59:44) – NANA: HACHI, SHOUJI, JUNKO JA KYOUSUKE – Junko ja Kyousuke tuntuvat olevan enemmän Hachin huoltajia kuin ystäviä (kuva) – Shouji ei tunnu yhtään tykkäävän siitä, että Hachi muutti Tokioon (kuva) – "Sachikosta" puhuminen alkaa vitsailuna, mutta sitten Shoujin elämään ilmestyy oikeasti tyttö nimeltä Sachiko (kuva) (01:09:12) – NANA: NANA JA REN – Vaikka oli vaikea erota, Ren lähti silti unelmiensa perään Tokioon, eikä Nana tullut mukaan (kuva) – Eron jälkeen palataan lopulta yhteen, vähän vastointahtoisesti (kuva) – Viikkolehti Searchin paparazzit jahtaavat julkkisjuoruja väsymättä (kuva) (01:15:41) – NANA: NANA JA BLAST JA HACHI – Nana tukeutuu aina vaikean paikan tullen Yasuun (kuva) – Nobu oli lukiossa Nanan ainoa ystävä (kuva) – Edelleen Nanan ja Nobun ystävyys on hauskan kasuaalilla tavalla läheinen (kuva) – 15-vuotias nättipoika Shin on kyynistynyt vaikean perhetaustansa vuoksi (kuva) (01:25:45) – NANA: HACHI, NOBU JA TAKUMI – Takumi soittaa Hachille (kuva) – Hachin innostus alkaa muuttua epäröinniksi (kuva) – Hachi ei kehtaa kertoa Nanalle (kuva) – Takumi töksäyttää törkeästi (kuva) – Kaikki ajattelevat suhtautuvansa positiivisesti, mutta asettavat samalla paineita Hachille toistellessaan, että hän meni sänkyyn Takumin kanssa varmasti koska oli rakastunut (kuva) – Shin on ainoa, joka ei nosta Hachin rakkautta jalustalle (kuva) – Hachi toivookin Takumin jättävän hänet, jotta voisi olla Nobun kanssa (kuva) – Nobun kanssa Hachi miettii, että ensimmäistä kertaa tekee mieli parisuhteessa antaa eikä vain saada (kuva) (01:39:20) – NANA: TAKUMI JA LEILA – Takumi ja Leila ovat lapsuudenystävät, ja Leila oli Takumille syy lähteä musiikkibisnekseen (kuva) – Takumi haluaa nostaa Leilan korkeuksiin ja pitää tämän lähellään, mutta sen takia Leila ei pääse eteenpäin omista tunteistaan Takumia kohtaan (kuva) (01:45:17) – NANA: LEILA JA SHIN – Leilan ja Shinin ensikohtaaminen tuntuu lähinnä vitsiltä (kuva) – Shinin Vivienne Westwood -sytkäri (kuva) – Leila ja Shin päätyvät kuitenkin rakastumaan syvästi (kuva) (01:50:55) – NANA: JULKAISU (01:57:38) – NANA: LIVELEFFAT JA ANIME – Petterin arvostelu ensimmäisestä Nana-elokuvasta – Nana-elokuvassa kuultava musiikki ei ole ihan punk-rockia (YouTube) – L'Arc-en-Ciel (02:02:45) – NANAN SPOILERIOSIO: HACHI, NOBU JA TAKUMI JATKUU – Jakso 121, jossa puhuimme sarjasta In So Deep, It's Love Already – Takumi lukitsee Hachin kylppäriin ja on perseestä (kuva) – Takumin omistushalu (kuva) – Nobu keskittyy itseensä eikä Hachiin (kuva) – Hän oli ainoa joka oli siinä tilanteessa minulle kiltti (kuva) – Domestiilia parisuhde-elämää (kuva) – Riita Shinin ja Leilan synttärijuhlissa (kuva) – Nimi "Sachiko" jatkaa omaa elämäänsä (kuva) (02:19:41) – NANAN SPOILERIOSIO: NANA JA HACHI JATKUU – Mansikkalasit menevät rikki (kuva) (02:27:53) – NANAN SPOILERIOSIO: BLASTIN UUDET TUULET – Nana painostaa Nobua Hachin suhteen (kuva) – Nobu ja Yuri/Asami (kuva) – Yasu ja Miu (kuva) (02:35:45) – NANAN SPOILERIOSIO: YASU JA NANA JA REN – Nana ja Ren eivät ole onnellisia (kuva) – Nana ja Yasu ja Ren (kuva) – Nanan ja Renin riita (kuva) – Renin ja Leilan ystävyys (kuva) – Ren ja huumeet (kuva) – Nana näkee valokuvat (kuva) (02:48:24) – NANAN SPOILERIOSIO: MISATO – Misato Uehara (kuva) – Ja Misato Uehara myös…? (kuva) (02:55:09) – NANAN SPOILERIOSIO: LOPPUA KOHTI – Shinin ja Leilan välirikko (kuva) – Kannabiksen käyttö kriminalisoitiin Japanissa itse asiassa vasta 2022, vaikka hallussapito on tietysti aina ollut laitonta – Nana pyytää Reniä apuun (kuva) – Suojeli käsiään (kuva) – Nana shokissa (kuva) – "Älkää kysykö Nanalta mitään" (kuva) (03:07:34) – NANAN SPOILERIOSIO: TULEVAISUUS – Tulevaisuudessakin keräännytään asuntoon 707 (kuva) – Aiemmin Hachi ei meinannut uskaltaa tulla paikalle (kuva) – Jakso 116, jossa puhuimme sarjasta Orange – Hachiko-koira (03:19:46) – NANA: YHTEENVETO (03:23:48) – WOKE HAT ATELIER – Jakso 43, jakso 46 ja jakso 114, joissa puhuimme sarjasta Witch Hat Atelier – Eräät ennustivat jo vuosia sitten sarjan päätyvän ennen pitkää kulttuurisodan hampaisiin (kuva) – UNESCOn haastattelu Kamome Shirahaman kanssa – Äärioikeisto yrittää todistella, että Witch Hat Atelier ei oikeasti ole suosittu – Äärioikeisto uskoo, että sarjaa yritetään markkinoida "poliittisten syiden" vuoksi, koska se on "industry plant" – Äärioikeistoa ahdistavat Kodanshan ESG-tavoitteet – Yhtäkkiä äärioikeisto ja feministit ovatkin riidassa samalla puolella – Jakso 53, jonka kuulijakommenttiosiossa puhuimme dekkarimangasta – Full Metal Panic! -ranobesarjan kuvittaja Shikidoujilta kysyttiin kerran ulkomaisen median haastattelussa onko hän naispuolisena taiteilijana kohdannut seksismiä, ja kun ei ollut, kysymys ei päätynyt lopulliseen haastatteluun lainkaan (Petteri sanoi tässä että haastattelua ei julkaistu lainkaan, mutta se oli väärin) – Hiromu Arakawan oikea nimi on Hiromi Arakawa – Osamu Tezuka lisäsi ylimääräisen kanjin taiteilijanimeensä, vaikka se ei muutakaan nimen lausumistapaa verrattuna hänen virallisen nimensä kirjoitusasuun – Jakso 122, jossa puhuimme Shogakukanille mangaa tehneen mangantekijän ahdistelukohusta – Monkey Punch – Länsimaiset ihmiset eivät aina ole tietoisia siitä, että Japanissa KAIKKI taiteilijat käyttävät yleensä jonkinlaista taiteilijanimeä – Japanilaiset ymmärtävät välittömästi, että hassut nimet kuten "Gege Akutagami" tai "Koyoharu Gotouge" ovat taiteilijanimiä, mutta länsimaiset eivät huomaa eroa (03:42:14) – JAPANI-EFEKTI!! – Dokumenttisarja Japani-efekti!! Yle Areenassa – Gen Takagin YouTube-kanava – Manzai-komediatyyli – Japanissa mangaa piirtänyt suomalainen Enewald oli myös vieraana Animurot-podcastin jaksossa 73 – Suomalainen taiteilija Heikala – Jakso 42, jossa puhuimme Ylen Kulttuuricoctailin animejutusta, johon Petteriä haastateltiin aikoinaan – Jakso 119, jossa puhuimme siitä, miten One Piecen Olkihattupiraattien lippu on noussut maailmassa mielenosoitusten tunnusmerkiksi (03:59:11) – HAMPAANKOLOSSA: SYUNDEI – Jaksossa 123 puhuimme Go For It, Nakamura! -sarjan tekijä Syundeihin keskittyneestä someraivosta – Syundein kommentti verkkolehden kautta – Jaksossa 122, jossa puhuimme tapauksesta, jossa opettajana toiminut mangaka oli seksuaalisesti hyväksikäyttänyt lukioikäistä oppilastaan, johon Syundei varmaankin viestissään viittasi – Jakso 35, jossa puhuimme mangakasta, jonka oli somepainostuksen tuloksena täytynyt kertoa julkisesti olevansa näkövammainen, kun hänen näkövammaisesta päähenkilöstä kertovaa mangaansa oli syytetty epärealistiseksi – ANN: Creators Speak Out After Go For it, Nakamura-kun!! Creator Syundei's X Exodus – Huolta BL-mangojen animesovitusten tulevaisuudesta (04:04:50) – KUULIJAKOMMENTTI: YOSHIHARU TSUGE – Jakso 123, jossa puhuimme Yoshiharu Tsugen urasta ja kuolemasta (04:05:51) – KUULIJAKOMMENTTI: YSTÄVÄT Mainittuja ystävyyksiä: – Trigun Stampede & Stargaze: Vash ja Wolfwood – Toilet-bound Hanako-kun (pääaiheena jaksossa 113): Nene ja Kou – Sugar Sugar Rune (pääaiheena jaksossa 78): Chocola ja Vanilla – Parasyte (pääaiheena jaksossa 75): Shinichi ja Migi – Pandora Hearts: – Oz Vessalius ja Elliot Nightray – Sharon Rainsworth ja Xerxes Break, ja Maaretin blogipostaus heidän tärkeästä kohtauksestaan – Xerxes Break ja Oz Vessalius – Xerxes Break ja Reim Lunettes – Elliot Nightray ja Leo – Vanitaksen kirja (pääaiheena jaksossa 20): Vanitas ja Noé – Witch Hat Atelier (pääaiheena jaksossa 43): Qifrey ja Olruggio – Land of the Lustrous: Fosfofylliitti ja Sinooperi – Saiyuki Gaiden (pääaiheena pääsarja Saiyukin kyljessä jaksossa 62): – Hakkai ja Gojyo – Tenpou ja Kenren (04:27:07) – LUKUJONOSSA: NATSUME ARATA NO KEKKON – Natsume Arata no kekkon – Jakso 105, jossa puhuimme sarjasta Seirou Opera – Tsumi to batsu, ja Maaretin arvostelu sarjasta Anime-lehdessä 1/2015 (kuva) – Montage – Jakso 47, jossa puhuimme sarjasta Museum – Jakso 109, jossa puhuimme mangan päähenkilöistä – Redditissä jotkut ovat sanoneet sarjan piirtojälkeä miinukseksi, kumma kyllä – Sarjan liveleffasovitus ja sen traileri (YouTube) (04:46:37) – LOPETUS

Mitä jos voittava mieli ei tarkoita jatkuvaa tsemppiä, raudanlujaa itsekuria tai sitä, että aina huvittaa? Entä jos se tarkoittaakin kykyä tehdä oikeita asioita myös silloin, kun väsyttää, jännittää, ärsyttää tai sohva kutsuu kuin magneetti?Tässä Väkevä elämä -jaksossa puhumme voittavasta mielestä. Siitä, miten ihminen voi oppia toimimaan omien tavoitteiden ja arvojen suuntaisesti myös silloin, kun mieli keksii 15 syytä jäädä paikoilleen.Jaksossa pureudutaan itsetuntemukseen, itsereflektioon, tunteiden kannatteluun, periksiantamattomuuteen ja siihen, miksi pelkkä tieto ei yleensä vielä muuta mitään. Aika usein oivallus syntyy vasta sitten, kun uskaltaa kokeilla, tehdä ja huomata, että eihän tässä taivas pudonnutkaan niskaan.Puhumme myös aloittamisen kitkasta, mukavuusalueen reunasta, epäonnistumisten käsittelystä ja siitä, miksi elämän ei tarvitse tuntua koko ajan kasin tai ysin arvoiselta, jotta asioita voi tehdä hyvin. Mukana on myös huippu-urheilun maailmasta kovia esimerkkejä siitä, miten oma fokus, vireystilan säätely ja tunteiden kanssa toimiminen voivat ratkaista isossa paikassa enemmän kuin pelkkä fyysinen kunto.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa psykologi, psykoterapeutti ja urheilupsykologian huippuosaaja Aapo Kilpeläinen.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiAapo Kilpeläinen- Kotisivut: https://www.aapokilpelainen.fi- Instagram: https://www.instagram.com/voittavamieli/

Jaksossa fiilistellään girl dinnereitä, uusia valmisruokalöytöjä, yllättäviä keittiöonnistumisia ja turvaruokia. Puhutaan kalasaaliista, söpöistä tuliaisista, ihanasta sunnuntai-illallisesta ja vähän myös torjunta-aineista ja luomuvihanneksista. Jutellaan myös uupumuksesta – mikä sai Kian hälytyskellot soimaan ja mitä ollaan aiheesta viime aikoina oivallettu. Lopussa jaetaan kasa ihania menovinkkejä alkukesään.

Eurooppa säänteli itsensä hengiltä, ja nyt EU on havahtunut korjaamaan kasvua rajoittanutta byrokratiaa. Slush-nuoriso uskoo, että Euroopasta syntyy kaksi uutta teknologiajättiä vuoteen 2050 mennessä. Mutta onko se realistista?Europarlamentaarikko Aura Salla on nimetty pääneuvottelijaksi EU:n Digital Omnibus -pakettiin, joka yksinkertaistaa tietosuojaa, datankäyttöä ja kyberturvallisuutta. Samalla Salla on entinen Metan EU-lobbari. Nyt hän vaatii Microsoftin häätämistä julkiselta sektorilta ja eurooppalaisia vaihtoehtoja amerikkalaisten teknologiajättien tilalle.Sallan mukaan hän ymmärtää, mitä amerikkalaiset teknologiayritykset Euroopassa ajavat, ja on siksi tehnyt kaikkensa eurooppalaisen teknologiasuvereniteetin puolesta.”Jos helpotamme datan käyttöä eurooppalaisille yrityksille, pitää samaan aikaan olla markkinoilla selkeästi esteitä, että amerikkalaisille yrityksille ei tule samaa helpotusta. Sanottaisiin vihdoin ääneen, että halutaan estää jenkkiyritysten markkinadominanssi.”Jaksossa käydään läpi myös, miksi EU Inc ei ratkaise suomalaisten kasvuyritysten ongelmia ja miten Nokia vaikutti Suomen päätökseen liittyä presidentti Donald Trumpin Pax Silica -tekoälyliittoumaan.Studiossa Sallan kanssa toimittajat Alex af Heurlin ja Elina Lappalainen. Jakson leikkasi Jonne Piltonen.

Tässä Himocastin jaksossa Jenni ja Joonas levittävät studion pöydälle kasan seksileluja ja yllättyvät siitä, miten söpöiltä, pastellisilta ja lähes tupperwaremaisilta ne nykyään näyttävät. Puhutaan ensimmäisistä leluista, ostamisen noloudesta ja muistellaan legendaarista Amsterdamin risteilyä, jossa lelut vierivät pitkin lattioita. Entä miksi seksilelut päätyvät monella lopulta kaapin perälle pyhäastioiden tavoin?Jaksossa testataan Smile Makersin seksileluja, sekä käydään läpi, miten leluja voi käyttää paljon monipuolisemmin kuin moni ajattelee – ilman sukupuolittamista tai suorituspaineita. Mukana ovat myös Blank& liukkarit sekä muistutus siitä, miksi hyvä liukkari tekee leikistä huomattavasti nautinnollisempaa! Jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocastJakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Ruohonjuuren kanssa.

Miksi painonpudotus on monelle niin vaikeaa, vaikka periaatteessa “kaikki tietävät mitä pitäisi tehdä”? Entä mitä jos ongelma ei olekaan tahdonvoiman puute, vaan biologia, kuormitus, ruokahäly, häpeä ja vuosien aikana opitut selviytymiskeinot?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa sukellamme painonpudotuksen ja painonhallinnan psykologiaan. Puhumme siitä, miksi “syö vähemmän kuin kulutat” on teknisesti totta, mutta ihmiselämän keskellä usein armottoman vajaa ohje.Jaksossa pohditaan, miksi muutos voi olla helppoa silloin kun sitä suunnittelee, mutta vaikeaa juuri silloin kun sitä pitäisi alkaa oikeasti elää. Miten stressi, univaje, lapsuudessa opitut mallit, kehonkuva, lihavuuden stigma ja jatkuvasti ruokaa tyrkyttävä ympäristö vaikuttavat siihen, mitä ihminen lopulta tekee?Puhumme myös ruokahälystä, kylläisyyden kokemuksesta, syömisen ilosta, hoitoväsymyksestä ja siitä, miksi pysyvä muutos vaatii usein paljon enemmän kuin uuden dieetin tai vähän lisää itsekuria. Ehkä tärkeintä onkin oppia tunnistamaan omat lähtökohdat, omat ajurit ja ne hetket, joissa vanhat toimintamallit kaappaavat ratin.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa syömishäiriöihin perehtynyt ravitsemusasiantuntija (ETM) ja psykoterapeutti Laura Suojanen.LinkitOptimal PerformanceHyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fiKuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiLaura SuojanenInstagram: https://www.instagram.com/laurausuojanen/Psykoterapiatiedot: https://www.minduu.fiPainonhallintatalo: https://www.painonhallintatalo.fi

Omana itsenä oleminen on monella tavalla kiehtovaa. Siihen liittyy uteliaisuus siitä, mitä kaikkea voimme olla ja millaisiksi tulemme suhteessa toisiin ihmisiin. Mitä puolia itsestämme uskallamme näyttää? Miten ihmissuhteet vaikuttavat siihen, koemmeko olevamme hyväksyttyjä omana itsenämme? Ja miten voisimme rohkaista myös toisiamme olemaan aidosti omia itsejämme?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat itsenä olemisen jännitteistä: aitoudesta, tarvitsevuudesta ja yhteydestä – siitä, mitä tarkoittaa olla oma itsensä. Pekka on kirjoittanut kirjan Miten olla minä (Tammi, 2026)Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Voiko ihminen olla samaan aikaan aito ja joustava? - Miten erottaa terve mukautuminen epäterveestä miellyttämisestä? - Miten huomioida omat ja toisten tarpeet? - Miten tukeutua toisiin kadottamatta itseään? - Miten ihmissuhteet muokkaavat käsitystämme itsestämme?Lisätietoja:Miten olla minä? Pekka Tölli. Tammi, 2026: https://www.tammi.fi/kirjat/miten-olla-mina/Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli Pekka Tölli Instagramissa: @petolli Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suosituissa jaksoissa: - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. - 140. Miten kohdata toinen arvostavasti. Arvostuksen psykologiaa - 171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? - 202. How to be yourself in relationships?-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Tämä on vahvan jet lagin hajuinen jakso. Tuore kokemus haisevassa junanvessassa vie Antin nostalgisiin tunnelmiin 2000-luvun junamatkoille. Jännitystä aiheuttaa mahdollisten tuttujen kohtaaminen kadulla. Jaksossa myös hipsuloimista hotellin aamiaisbuffetissa sekä omien häiden muistelua. Seuraa Antin elämää Los Angelesissa. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.com * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Tekoäly etenee organisaatioihin nopeammin kuin mikään aiempi teknologiamurros. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa johtamisen, organisaatiorakenteiden ja ihmisen työn kannalta?Tässä jaksossa vieraana on Mika Ruokonen, LUT-kauppakorkeakoulun teollisuusprofessori, joka on tutkinut tekoälyä johtamisen ja liiketoiminnan näkökulmasta jo vuodesta 2019. Ennen akateemista uraansa hän on toiminut johtotehtävissä mm. Sanomalla ja Futuricella.Jaksossa käsittelemme:

Himocast lähtee ensimmäiselle työmatkalleen – Himokselle seksipositiivisiin juhliin, joista iltapäivälehtien otsikotkin tykkäävät revitellä. Mutta mitä siellä oikeasti tapahtuu?Jenni ja Joonas astuvat mökkiin, jossa majoittuu yli kymmenen seksipositiivista juhlijaa. Miksi he ovat kokoontuneet sinne? Mikä saa heidät vuodesta toiseen kokoontumaan seksuaalisuuden ilojen äärelle. Mitä tarkoittaa “saa olla oma itsensä”?Jaksossa puhutaan suostumuksesta, rajoista ja yksityisyydestä – siitä, miten turvallinen tila rakennetaan käytännössä ja miksi täällä ei ole pakko tehdä mitään, mutta toisia on pakko kunnioittaa.Matkan varrella kohdataan jännitystä, uteliaisuutta ja hikistä iloa. Seikkailu on täynnä lämpimiä kohtaamisia, avoimia keskusteluja ja uudenlaisia oivalluksia. Lelut vilahtelevat siellä täällä, nauru tarttuu ja tunnelma rakentuu ystävyydestä. Lisäksi kurkataan, miltä orgiat näyttävät oikeassa elämässä.Tule mukaan matkaan, ja jatketaan keskustelua Instagramissa: @himocast

Miksi väsyttää niin vietävästi, mutta uni ei silti tule? Entä miten vuorotyö, kahvi, kännykkä, stressi ja aamuyön asuntolainamöröt sekoittavat meidän nukkumista?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa sukelletaan uneen käytännönläheisesti, Väkevä elämä -podcastin kuuntelijoiden kysymyksiin ratkaisuja etsien ja turhaa hysteriaa välttäen.Puhumme siitä, miksi ihminen tarvitsee unta, miksi sitä ei voi pakottaa ja miksi joskus paras univinkki voi olla se, että lopettaa epätoivoisen nukkumisen yrittämisen.Jaksossa puretaan unen tärkeimmät käytännön kysymykset. Miten vuorotyö, kofeiini, stressi, ruudut ja unirytmi vaikuttavat nukkumiseen? Milloin melatoniinista voi olla hyötyä, ja mitä unen mittauslaitteiden lukemista kannattaa ajatella?Puhumme myös aamuyön heräilystä, päikkäreistä, ravitsemuksesta sekä siitä, milloin unihäiriöiden kanssa kannattaa hakea apua. Uni vaikuttaa tunteisiin, vuorovaikutukseen ja arjen valintoihin. Uni on tärkeää, mutta siitä ei kannata tehdä uutta suorituslajia.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa unilääkäri, Terveystalossa työskentelevä ja unitietoutta sydämenasianaan jakava Janne Kanervisto.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJanne Kanervisto- Instagram: https://www.instagram.com/unilaakari/- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janne-kanervisto/

Kevään tulo ja narsissin pilkistäminen aiheuttaa säpinää Antin kehossa. Jaksossa mukana myös suomalaisen herkun kosto sekä kauan odotettu synninpäästö Cheek-elokuvasta. Vieraana studiossa Aili-Vieno Alahieno, mummo, joka perusti OnlyFans-tilin. Seuraa Antin elämää Los Angelesissa. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.com * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.