Podcast appearances and mentions of jack waitz

Katelyn Tuohy, Cyprian Kotut, and Coach Jack Waitz join Kofuzi for a discussion about running, legacy, and of course, running shoes during the Boston Marathon weekend 2024. Kofuzi asked Katelyn whether she could ever see herself lining up for a marathon. 2:04 Marathoner Cyprian Kotut shared his secrets for managing pain during the marathon. And Coach Jack Waitz talked about some of the strangest training conditions he and his late wife and marathon legend, Grete Waitz had to endure while training in Norway. 0:00 intro 2:50 when did Katelyn fall in love with the sport 10:07 Jack Waitz describes winter running for Grete Waitz 13:17 Katelyn looks back on her time at NC State 15:45 Cyprian Kotut on his running legacy 16:51 Jack looks back on first Women's Olympic Marathon 18:01 Katelyn on NIL and the future of women's sports 21:20 Cyprian's mental prep for the marathon 22:21 will Katelyn ever race a marathon? 23:13 Cyprian's Boston Marathon race day shoe 25:00 Katelyn's shoe rotation

Dagen før Oslo Maraton holdt Kristian og Jann liveshow med gjester foran 350 løpere på 3KT. Parodikongen Vidar Higraff bidro med humorinnslag. Jack Waitz og Ingvill Måkestad Bovim delte av sin brede kunnskap om løpsgjennomføring, trening og ernæring i forbindelse med løp. Thor Gotaas fortalte om Martin Stokken som kombinerte langrenn og løping bedre enn noen andre og andre ville historier fra idrettsverden. Hør episoden i appen NRK Radio

I denne episoden får vi et gjenhør fra vår Breaking Marathon Limits-tid, hvor vi fikk lest de håndskrevne treningsdagbøkene til Grete Waitz. Jack Waitz forteller om treningen som skapte løperlegenden, og vi får artige historier og detaljer fra en tid da haller og trening i sydligere strøk var mindre vanlig. Takket være podcasten Spring Snyggt kan vi også by på en bit av et ferskt intervju med Cam Levins som ble nummer fire i VM i maraton i Eugene. I fjor ble han nummer 72 i OL, så endret han på treningen. Her får du høre hva han gjorde. Ellers diskuterer Kristian og Jann stort og smått fra forrige uke inkludert EM-uttak, en konkurrerende dopingdømt utøver, treningen til Kristian, lytterspørsmål, ukas økt og mye mer. Hør episoden i appen NRK Radio

Det ble en løpsfest på Sommerløpet og vi følger Ana gjennom løpet, treffer Jack Waitz som speaker, har en prat med Stephen som prøver å komme under timen og mye mer. Opplev stemningen!

Bågar har spänts, strängar och brustit och legender har skapats på Stockholm Marathon. Intervjuer med Jack Waitz, Mikaela Arfwedsson, Olle Walleräng, Daniel Lundgren, Samuel Russom, Jesper Lundberg, Archie Casteel, Elov Olsson, Adam Stenman, Victor Dahlgren, Hannes Bjernhagen, Hanna Lindholm, Louise Ringström, Magnus Högfeldt och Martin Forssberg.  Sponsorer: Polar, STHLM 10 och Addnature.

Dette er en maratonepisode til minne om Grete Waitz, som døde for 10 år siden. Jack Waitz er gjest og forteller historier fra Gretes liv og konkurranser. Gretes løpekarriere inneholdt store oppturer, skader, enorme forventninger og nedturer. Vi får et unikt innblikk i hvordan det egentlig var.

London Marathon og de bestes maratontrening står på agendaen når Sindre Buraas er tilbake som gjest. Vi får høre fra Jack Waitz og Ingrid Kristiansen om norske seire og rekordtider på 80-tallet, vi har snakket med Inge Simonsen som delte seieren i tidenes første London Marathon, Sondre Nordstad Moen forteller detaljert om sin oppkjøring til årets utgave, vi diskuterer treningen til verdens beste maratonløper, Eliud Kipchoge, og Andreas Myhre Sjurseth forteller hvorfor han er borte fra startlisten til årets heftigste maratonløp.

Hvor komplisert trenger man å trene for å fullføre sitt første maraton eller forbedre sin personlige rekord på 3.30? Ikke så komplisert, mener Jack Waitz og Sindre Buraas. Sammen med Jann Post diskuterer de maratontrening for mosjonister i dagen episode. Etter 47 dager er det tid for å dra fra Kenya for Kristian. Han drar rett til Barcelona for å løpe halvmaraton på søndag. Men vi rekker en siste utenriksreportasje.

På søndag arrangeres verdens største maraton, New York Marathon. I Norge vil det fantastiske storbyløpet for alltid forbindes med Grete Waitz, som vant hele 9 ganger mellom 1978 og 1988. Jann tar derfor turen til Jack Waitz for å få noen historier fra den gang Grete herjet i New Yorks gater. Det gir et lite innblikk i et stort stykke norsk idrettshistorie. Grete ble stor i USA og Jack forteller blant annet hvordan det var å gjeste det hvite hus. Med på veien blir det også noen maratontips og litt høytlesning fra en av Gretes håndskrevne treningsdagbøker.Kristian har akkurat løpt Valencia halvmaraton og har blitt med sin trener Sondre Nordstad Moen på høydetrening i Italia. Vi får første rapport fra tynnlufta. Hvordan er det å være på samling med en som akkurat løp halvmaraton på 60.15 og som trener for å kunne løpe under europarekorden på maraton om 5 uker?Jann skal løpe New York Marathon. Det blir hans første seriøse maraton på 19 måneder. Gutta runder av med en kjapp prat om ambisjonene før startskuddet smeller denne helgen.Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Det er bare en og en halv uke igjen til Norges største maratonarrangement. Vi tror veldig mange av våre lyttere skal i aksjon eller har kjente som skal løpe. Derfor har Kristian og Jann hanket inn ekspertene Jack og Sindre for for å gi dere råd med tanke på trening den siste uken, ernæring, løpsopplegg, løypa, tidsmål, oppvarming og mye mer. Dette er selvfølgelig også meget relevant hvis du skal løpe 10 km, halvmaraton eller maraton et annet sted, men vi tar i tillegg en ekstra gjennomgang av løypene i Oslo.Få har så mye løpsrutine som Jack Waitz og Sindre Buraas, så her er det verdt å lytte. Kristian selv har prøvd å få den harde langturen på 40 km ut av beina og dratt til Praha for å løpe en heftig 10 km i selskap med noen av verdens beste løpere. Trener Sondre Nordstad Moen har stilt han et relevant spørsmål før løpet. Jann starter episoden med å ringe Kristian i det store utlandet før og etter løpet. Ble det en etterlengtet pers?Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Ny legende, nye historier:Ukas podcast gjest er ingen hvem som helst. Knut Kvalheim har løpt OL-finale mot Lasse Virén, slått Steve Prefontaine, løpt Norges nest raskeste 10 000 meter (27.41) og trent Susanne Wigene til EM-sølv. Men det er bare en brøkdel av hva han har opplevd i friidretten. Kristian og Jann får servert en rekke gode historier hjemme hos Kvalheim selv i denne episoden:Hva slags trener var Bill Bowerman, en av Nike-grunnleggerne, og hvor gode sko lagde han egentlig på starten av 70-tallet?Var det egentlig Kvalheim som skal ha æren for at Grete Waitz dro til New York og ble maratonløper? Knut har en annen versjon en Jack Waitz.Hvorfor kalte Prefontaine Kvalheim for «marathoner» når han ikke løp marathon?Hvorfor trente Knut tre ganger om dagen en periode av året?Hvorfor stilte Knut til start i OL-finalen med støle bein?Løp Knut alltid en time alt han kunne hver uke slik man kan få inntrykk av på nettet?Og så blir det selvsagt diskutert trening. Både før og nå. Kvalheim startet karrieren på 60-tallet, var på topp på 70-tallet, løp fort etter han la opp og inn på 80-tallet, og har i lange perioder vært trener for gode løpere siden det og er det fortsatt den dag i dag. Han har tenkt mer på trening enn de fleste. Men starten av episoden begynner bare sekunder før Kristian avslutter en langtur på 35 km. Er han egentlig i rute til Berlin?Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Hvordan trente egentlig Grete Waitz? Både Jann og Kristian har alltid vært nysgjerrig på akkurat dette. Nå skal guttene få svar. Jack Waitz tar med seg Gretes gamle treningsdagbøker for å ta en ordentlig treningsprat. Jack svarer på spørsmål, deler historier og gir av sin treningskunnskap. Det er utrolig hva den mannen opplevde sammen med sin kjære Grete. Det ble utallige reiser rundt i verden for å løpe ulike løp. Treningsdagbøkene dokumenterer alt som skjer treningsmessig. Sirlig nedskrevet for hånd av Grete selv. Det ble VM-gull, OL-sølv, 5 gull i terreng-VM, 2 EM-bronse på bane og 9 seire i New York Marathon. I tillegg til mye mer. Vi takker Jack for at han er villig til å dele av det som lå bak suksessen.I tillegg forteller Kristian innledningsvis om sitt siste løp under Midnight sun Marathon-helgen. Og Jann opplever fremgang på trening og gleder seg over det.Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Dagen før løpet er vi live inne ved startnummerutdelingen. Vi møter Jack Waitz, Bjørn Tore Kronen Taranger og flere spente på vei mot løp!

Episode 6 Sentrumsløpet Vi smaker på stemningen og møter Kristian Tjørnhom, Jack Waitz og Kjetil Kollstad Hjerteflimmer Finn måtte en tur innom sykehuset med hjerteflimmer Triatrlon Forfatter og løpsarrangør Fred Artur Asdal snakker om Triatlon og sofagriser Dr Erlend Haugstad – legebesøk Vi hadde besøk av dr Erlend Haugstad som er broren til Eivind. Nå har vi tatt med Eivind opp til legesjekk Leserspørsmål Intervall med musikk, spørsmål fra P3-Kristine Maren Stjernen Marens sin favorittskade - Knær Løpeteknikk Mer inngående om løpeteknikk

Et helmaraton er 42195 meter langt, og er både en fysisk og mental kraftanstrengelse. Hvordan skal man overleve et maraton, og hva bør man absolutt ikke gjøre? Jack Waitz var både ektemann og trener for maratonlegenden Grete Waitz, som vant New York maraton 9 ganger og satte verdensrekord 4 ganger. Nå forteller han hva du bør gjøre for å klare å gjennomføre et maratonløp. Programleder: Line Alsaker