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Dit is de 225e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Zoet, zoeter, zoetst: hoeveel koolhydraten neem jij tijdens een marathon of triatlon? INLEIDING:Koolhydraten zijn onmisbaar tijdens een lange race. Maar hoeveel heb je écht nodig? In de aflevering van deze week zoeken Gerrit en Jurgen het uit — met ervaringen uit de community en inzichten van sportarts Guido Vroemen.Hoeveel gram per uur is optimaal voor jou? Wat gebeurt er als je darmen protesteren? En waarom kopiëren van de profs niet altijd slim is? Dit is een aflevering voor iedereen die traint voor een marathon, triatlon of lange duurinspanning.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is een goede hoeveelheid koolhydraten tijdens een marathon of triatlon?Dat hangt af van je duur, intensiteit en gewenning. Richtlijnen starten rond 60 gram per uur, met een maximum van 90 gram voor goed getrainde sporters. Volgens sportarts Guido Vroemen kunnen sommige topsporters tot 120 gram per uur verdragen, maar dat vereist training van de darmen.Is meer koolhydraten altijd beter voor je prestatie?Nee. De opnamecapaciteit van je lichaam is begrensd. Wat je niet kunt verteren, levert geen energie — en kan juist maag- en darmklachten veroorzaken. Het gaat erom hoeveel je effectief kunt gebruiken, niet alleen hoeveel je binnenkrijgt.Moet je koolhydraten trainen, net als je benen?Ja. Guido legt uit dat 'training the gut' net zo belangrijk is als looptraining. Je darmen leren wennen aan grote hoeveelheden koolhydraten onder belasting. Dat vraagt tijd, herhaling en vooral: goed luisteren naar je lijf.Hoe verschilt sportvoeding van dagelijkse voeding?Tijdens een lange duurinspanning als een marathon of triathlonwedstrijd draait alles om snel beschikbare energie. Dat rechtvaardigt gels, sportdrank of andere snelle suikers. Maar dat wil niet zeggen dat je ook buiten je trainingen om voortdurend zoetigheid nodig hebt. Die scheiding tussen prestatie en gezondheid komt in deze aflevering duidelijk terug.Wat is de grootste valkuil bij koolhydraten tijdens een marathon?Kijk niet alleen naar wat de profs doen. Wat voor hen werkt, is niet per se goed voor recreanten. Denk aan lichaamsbouw, intensiteit, begeleiding en gewenning. Simpel gezegd: kopieer geen cijfers — test wat werkt voor jou.Handige bronnen en links:Uitleg over de ‘post-(marathon) exercise' afname in insuline gevoeligheid: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apha.14007Vergelijking tussen 120 g en 90 g per uur KH inname bij topwielrenners: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35951130/Waarschuwing van Louise Burke et al. aan recreanten om niet klakkeloos de voedingsrichtlijnen van profsporters over te nemen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584924009791Klopt de hoeveelheid koolhydraten op de verpakking van je reep of energiedrankje wel?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39579757/Studie van Prins, Noakes en collega's bij triatleten op een hoog vs. laag-KH dieet en dat voldoende glycogeenvoorraad misschien wel helemaal niet zo belangrijk is bij de sportprestatie:
Neste episódio do stemma podcast, mergulhe na fascinante jornada de Ricardo Hirsch, sócio do StudioH e figura conhecida no mundo da corrida e do triatlon. Ricardo compartilha suas experiências desde a infância ativa, a aversão à natação, a paixão pela corrida e a transição para o triatlon. Descubra como era o cenário do running no Brasil nos anos 90, a evolução do mercado e dos equipamentos, e os desafios de conciliar esporte de alto rendimento com a vida pessoal e profissional. Um papo inspirador sobre resiliência, aprendizado com erros, a importância da honestidade, a comunicação e a evolução do esporte, com dicas de livros e filmes e o momento Z2/H!Palavras-chave: Ricardo Hirsch, Stemma podcats, Triatlon, Corrida, Histórias Esportivas, Educação Física, Comunicação Esportiva, Iron Man, Mercado Running Brasil, Treinamento Esportivo, Resiliência, Honestidade, Podcast Esportivo, StudioH.Timestamps 00:00 - 00:10: Introdução, Apresentação e Início da Conversa (Foco em Educação e Atividade Física)00:10 - 00:20: História no Esporte: Infância, Natação, Futebol, Squash e a descoberta da Corrida00:20 - 00:30: O Mercado Running nos Anos 90 (Assessorias, Provas, Equipamentos), Primeira Maratona (Disney 98)00:30 - 00:40: Transição para o Triatlon, Desafios e Aprendizados (Lesões, Alimentação, Individualidade)00:40 - 00:50: Evolução dos Equipamentos Esportivos (Relógios, Carbogéis, Bicicletas) e o Lado Educador00:50 - 01:00: Volta à Comunicação (Terra, Pan-Americano 2011, Olimpíada 2012, Rádio Bradesco)01:00 - 01:10: O Fim da Rádio e a Criação do Podcast Três Lados da Corrida (Motivação, Formato, Crescimento)01:10 - 01:20: Perfil do Podcast e do Ouvinte, Momento Z2/H (Iron Man 2014)01:20 - 01:30: Indicação de Livros e Filmes, Parceria Quatro Investimentos01:30 - 01:40: Parceria Cashme (Crédito com Garantia de Imóvel), Momentos que Impulsionaram a Vida01:40 - 01:50: Parceria Cupá (Princípio Leal a Si Mesmo: Honestidade), EncerramentoHashtags#RicardoHirsch #Stemmapodcast #Triatlon #Corrida #HistoriasEsportivas #EducacaoFisica #ComunicacaoEsportiva #IronMan #MercadoRunningBrasil #TreinamentoEsportivo #Resiliencia #Honestidade #PodcastEsportivo #StudioH⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop
Descubra o universo da organização de provas de corrida e triatlon com Guilherme Celso, presidente da Abracel e CEO da Chelso Sports. Neste episódio do STEMMA Midia Sports, abordamos a união dos organizadores, o boom do mercado pós-pandemia, os desafios burocráticos e operacionais (incluindo histórias de perrengues!), a importância do PÉRMITE e da campanha Corrida Segura (com destaque para o exame de eletro). Guilherme também comenta a polêmica da fotografia em eventos, a relação com influenciadores e os famosos "pipocas". Um papo essencial para entender o trabalho por trás das provas e valorizar quem faz o esporte acontecer, lembrando que correr salva vidas!Palavras-chave: Guilherme Celso, Abracel, Chelso Sports, Organização Provas, Corrida Rua, Triatlon, Mercado Esportivo, IRONMAN Brasil, Corrida Segura, PERMITE, Fotografia Esportiva, Influenciadores, STEMMA Mid Esport, Bastidores.Timestamps (Agrupados a Cada 10 Minutos com Descrições Concisas)00:00: Intro, Vida Organizador, STEMMA/Convidados.00:10: Studio/Patrocínio, Gui/Pamonhas, Mercado.00:20: Origem Abracel (Pandemia), União, Protocolo.00:30: Crescimento Mercado, Soldouts, SPCITY.00:40: Novos Org., Burocracia, Abracel.00:50: Ajuda Mútua, História Gui (Chelsea/Tri), Cronometragem.01:00: Desafios/Perrengues, Burocracia.01:10: Problemas/Resp. Org, Abracel (Funções), Relação CBAT.01:20: O que é PERMITE (Segurança).Hashtags#GuilhermeCelso #Abracel #ChelsoSports #OrganizacaoProvas #CorridaRua #Triatlon #MercadoEsportivo #IRONMANBrasil #CorridaSegura #PERMITE #FotografiaEsportiva #InfluenciadoresEsportivos #STEMMAMidEsport #Bastidores
Conheça a inspiradora trajetória de Heleno Fortes, fundador da HF Treinamento Esportivo, neste episódio do STEMMA Midia Sports com Fabio Bessa e Thiago Kawamura. Heleno compartilha sua paixão pela corrida e triatlon, a transição da engenharia para a educação física, o crescimento orgânico da HF (incluindo o famoso Pelotão Sub 3 na Maratona do Rio!) e os desafios de lidar com a tecnologia, a ansiedade dos atletas e a logística do treinamento. Um papo sobre resiliência, aprendizado com erros e a importância de entender as pessoas por trás dos treinos, destacando que paciência e dedicação são chaves no esporte endurance.Palavras-chave: Heleno Fortes, HF Treinamento Esportivo, Corrida, Triatlon, Maratona Rio, Pelotão Sub 3, Educação Física, Assessoria Esportiva, Endurance, Treinamento, Psicologia Esportiva, IRONMAN, STEMMA Midia Sports.Timestamps 00:00: Intro. Endurance: Paciência/Coach.00:10: STEMMA/Convidados. Thiago Boston. Heleno Fortes. Maratona Rio.00:20: Rio: Umidade/Ritmo/Erros. Percurso/Vento.00:30: Pelotão Rio. História Pelotão.00:40: História Heleno: Infância/Esportes.00:50: Basquete/Engenharia. Triatlon Início. Logística BH.01:00: Corrida/Pampulha. Início HF Assessoria.01:10: HF Crescimento/Patrocínio. Equipe. 1ª Maratona. Aprendizado/Identidade HF.01:20: Tech Impact. GPS/Dados. Economia/Peso. Mídia/Jovens. Recs. Patrocínios. Final.#HelenoFortes #HFTreinamentoEsportivo #Corrida #Triatlon #MaratonaRio #PelotaoSub3 #EducacaoFisica #AssessoriaEsportiva #Endurance #TreinamentoEsportivo #PsicologiaEsportiva #IRONMAN #STEMMAMidiaSports⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop
História da sua trajetória como atleta e treinador Classificação para os mundiais de Aquathlon na Espanha e Triatlon na Austrália
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Deporama Triatlon Soriano, temporada Duatlón - Feliz epílogo para una temporada de Duatlón para enmarcar por parte del Deporama Triatlón Soriano
Jaime Izquierdo (TRIATLON SORIANO) - El Deporama Triatlón Soriano brilla y clasifica a once deportistas para el Nacional de Duatlón
Último podcast de la temporada con grandes protagonistas de tres ámbitos diferentes. Arrancamos con una de nuestras grandes triatletas de la temporada, la sevillana Maite Jiménez Orta, flamante campeona de España de Triatlon en distancia Sprint en A Coruña, también ha destacado en las competiciones de copa de Europa y en el Mundial de Torremolinos, y arranca el 2025 en el Grupo FETRI de Javier Gómez Noya... ¿Qué nos contará? A continuación, cerramos el balance del año con el presidente de la Federación Española de Triatlón, José Hidalgo, con quién analizamos las competiciones nacionales, las internacionales, los proyectos desarrollados durante un 2024 inolvidable y las principales novedades para un 2025 con Pontevedra y Pamplona como competiciones internacionales del mayor nivel en nuestro país. Y para cerrar, Mario Mola nos cuenta como ha sido este año para él en el que ha compaginado competiciones y su formación vinculada a nuestro deporte y nuestra federación con su nuevo cargo en el staff FETRI como asesor del presidente y del director de alta competición Iñaki Arenal. Felices Fiestas para tdxs y a coger energia para la temporada que viene... ¡A por el 2025! #somosTriatlon #Triatlonconmayusculas
Triatlonista Lukáš Kynický se připravuje na největší sportovní výzvu svého života – mistrovství světa v polovičním Ironmanu, které se uskuteční příští rok ve španělské Marbelle. „Chci zjistit, kde mám limity, a do přípravy dám maximum,“ říká.Všechny díly podcastu Dobré dopoledne můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Triatlonista Lukáš Kynický se připravuje na největší sportovní výzvu svého života – mistrovství světa v polovičním Ironmanu, které se uskuteční příští rok ve španělské Marbelle. „Chci zjistit, kde mám limity, a do přípravy dám maximum,“ říká.
Nos visita uno de los triatletas más apreciados del panorama de la corta distancia, Antonio Serrat. El gallego ha conseguido no sin esfuerzo el sueño olímpico y en este episodio nos cuenta como está viviendo la resaca post-olímpica y sus objetivos a medio plazo con alguna sorpresa en alguna otra incursión que podríamos ver en el camino 😊 No olvides suscribirte para no perderte ninguno de nuestros episodios de "Triatlón en Vena", el podcast donde vivimos el triatlón al máximo. Dale al "me gusta" si disfrutaste este contenido y compártelo con otros amantes del triatlón. Si te animas a seguirnos en REDES SOCIALES: TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvena Instagram 👉 https://www.instagram.com/triatletasenred 👈 Facebook 👉 https://www.facebook.com/triatletas.enred👈 Twitter 👉 https://twitter.com/triatletasenred 👈 Página web : triatletasenred.sport.es
Is het mogelijk om 10 dagen achterelkaar een volledige triatlon te doen? Meer dan 12 uur sporten: zwemmen, fietsen en elke dag een marathon. Hoe dan? Dat vragen we aan de heren van Threefront: Richard en Frenk. Twee ex-commando's die voor het goede doel hun fysieke en mentale grenzen opzochten.Links:Website van ThreefrontInstagram van ThreefrontGofundme van de challenge voor donatiesSocials:
En este episodio, nos sumergimos triatlón de media y larga distancia a nivel internacional en 2024 para traerte un balance sin filtros. 🔍 ¿Qué encontrarás en este episodio? Los grandes hitos que cambiaron la escena del triatlón en 2024 Las historias que emocionaron a los aficionados (y las que nos dejaron perplejos) Los triatletas que brillaron y aquellos que aún tienen cuentas pendientes Análisis de tendencias, estrategias y retos para la próxima temporada 💬 ¿Qué opinas tú? Déjanos tus comentarios sobre los mejores y peores momentos del triatlón este año. ¡Nos encantaría saber tu opinión! No olvides suscribirte para no perderte ninguno de nuestros episodios de "Triatlón en Vena", el podcast donde vivimos el triatlón al máximo. Dale al "me gusta" si disfrutaste este contenido y compártelo con otros amantes del triatlón. Si te animas a seguirnos en REDES SOCIALES: TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvena Instagram 👉 https://www.instagram.com/triatletasenred 👈 Facebook 👉 https://www.facebook.com/triatletas.enred👈 Twitter 👉 https://twitter.com/triatletasenred 👈 Página web : triatletasenred.sport.es
"En este episodio, exploramos dos historias de superación y resiliencia. En la primera parte, abordamos la situación en Valencia tras el devastador paso de la Dana, que ha dejado su marca en la ciudad y sus habitantes. Analizamos las consecuencias, los esfuerzos de recuperación y la solidaridad de la comunidad valenciana en estos momentos difíciles. En la segunda parte, cambiamos de escenario para hablar de lo más destacado de la temporada de triatlón de corta distancia en 2024, marcado por los Juegos Olímpicos de París Perfiles a seguir en redes sociales e informarse de acciones locales Juan Dual @dualcillo : https://www.instagram.com/dualcillo/?hl=es Chantal Pitarch @xantypm https://www.instagram.com/xantypm/?hl=es Guía para sabe cómo ayudar a los afectados : https://triatletasenred.sport.es/actualidad/como-ayudar-a-los-afectados-por-la-dana-en-valencia-guia-practica-y-responsable/
Lo mejor y lo peor del Campeonato del mundo IRONMAN Kona 2024 en la mesa de nuestro podcast. ¿Cuáles son las grandes sorpresas? ¿Que decepcionó más a nuestros tertulianos? ¿ Que nos llevamos de esta nueva edición ? Todo ello en más de una hora de episodio con Julen Díez, Gonzalo Fuentes, Roger Manyà y Gomar Marchena. Dale al play Si te animas a seguirnos en REDES SOCIALES: TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvena Instagram 👉 https://www.instagram.com/triatletasenred 👈 Facebook 👉 https://www.facebook.com/triatletas.enred👈 Twitter 👉 https://twitter.com/triatletasenred 👈 Página web : triatletasenred.sport.es
Una previa completa de lo que se recordará como el IRONMAN Hawaii en el que debutó Antonio Benito y nuestro programa quería estar a la altura. Para ello nos honra con su presencia el gran KAISER, Eneko Llanos, que nos descubrirá las claves de los circuitos del probablemente, IRONMAN más duro del mundo en el que nuestro ilustre invitado ha competido hasta en 13 ocasiones. La segunda parte hablaremos con Julen Díez, Gonzalo Fuentes y Roger Manyà de quienes son los aspirantes a batir al gran favorito, el noruego Kristian Blummenfelt. Una hora larga de TRIATLÓN!
>> AVISO: O programa tem alguns problemas de interrupções, agradecemos sua compreensão
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Una entrevista con una persona humilde donde las haya a la que el deporte del triatlón le debe algo más que reconocimiento. Probablemente estemos ante la charla más sincera de Marta Sánchez que reconoce que ha habido momentos complicados que ha tenido que superar no sin dificultades. Hoy conocemos mejor las claves del éxito de Marta Sánchez Si te animas a seguirnos en REDES SOCIALES: TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvena Instagram 👉 https://www.instagram.com/triatletasenred 👈 Facebook 👉 https://www.facebook.com/triatletas.enred👈 Twitter 👉 https://twitter.com/triatletasenred 👈 Página web : triatletasenred.sport.es
Hoe bereid je je voor op een marathon of triatlon?W Wat zijn de meeste gemaakte fouten en quick wins. Dit vragen we aan triatlonatleet, fysio en docent Joeval Benjamins.Links:Website van Joeval BejaminsTIP: YouTube-video met hardlooptips van JoevalDeze podcast in video formatSocials:
EL triatlón Ironman es una serie de carreras organizadas por World Triathlon Corporation, en la cual quienes participan tienen que cubrir 3 pruebas extremas: 3,86 km de natación en mar abierto, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie, en total 226 kilómetros, la carrera tiene un tiempo límite de 17 horas.La colombiana Vanessa Urrea, es bióloga y triatleta aficionada, en 2022 cumplió el sueño de ser ironman full en uno de los circuitos más difíciles de la franquicia en Lanzarote, España, donde obtuvo el décimo lugar en su categoría.¿Listos? ¡A correr¡
Românii au avut rezultate remarcabile la Campionatul Balcanic de triatlon. La fete, Alice Perjoiu, 22 de ani, a devenit campioană balcanică, iar la băieți, Carol Popa, în vârstă de numai 18 ani și cel mai bun tânăr triatlonist din Europa, a terminat pe locul 5. Tudor Furdui explică dificultățile probelor de triatlon și face o radiografie a competiției balcanice desfășurate la Izvorani.
I denne episoden har vi med oss en av Norges mest lovende kvinnelige triatleter, Solveig Løvseth! Vi dykker inn i livet som triatlet, og Solveig deler sine erfaringer fra konkurranser på høyt nivå, treningsopplegg og mentaliteten som kreves for å lykkes i en så krevende sport.Hvordan balanserer hun de tre disiplinene, og hva motiverer henne til å presse seg til det ytterste? Vi snakker også om hennes største utfordringer, stolteste øyeblikk, og fremtidige mål. Dette er en inspirerende episode som gir et innblikk i både toppidrettens gleder og tøffeste øyeblikk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bienvenidos a esta edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast. En este episodio, tenemos a la Sra. Linnette Rodriguez, Directora Ejecutiva de Susan G Komen de Puerto Rico y el Sr. Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Managent, para hablar sobre la edición numero 17 de Race for the Cure 5K.Vamos a orientar sobre el evento, como registrarte, la ruta, los horarios, en fin, todo lo que debes saber para que pases un dia especial en el Race for the Cure 2024Para registrarte en el evento: https://komenpr.org/o en https://www.active.com/san-juan-pr/running/distance-running/race-for-the-cure-2024Fecha limite: 5 de Octubre 2024********************************************************************Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventsprSwimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/Swimlabpuertorico ********************************************************************Contáctanos! ==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Música: Gunslinger (Instrumental Version 60 Sec.)Daphne Media Music www.snapmuse.comAyúdanos a crecer!Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.
Jonathan Perez, se crió rodeado de deporte. Su madre era instructora de natación y su padre ciclista. Su primer evento fue a los 12 años. Pero su peso llegó a un nivel de obesidad mórbida. Escucha esta historia de triunfo y superación. Al punto de llegar ultimo en un evento en Puerto Rico, hasta lograr arribar segundo en el mismo!Su historia es seguida por mas de 108 mil seguidores en Instagram. Redes sociales de Jonathan Reyes:Instagram: @lprjonathanFacebook: @LprJonathan Threads: @lprjonathan********************************************************************Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventsprSwimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/Swimlabpuertorico ********************************************************************Contáctanos! ==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Música: Gunslinger (Instrumental Version 60 Sec.)Daphne Media Music www.snapmuse.comAyúdanos a crecer!Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.
La realidad de nuestros triatletas de élite en el ejemplo de Guillem Rojas, profesor de profesión "remunerada" que combina la docencia con el triatlón haciendo malabares para luchar por los podios nacionales. Un ejemplo que nos invita a valorar ÁUN MÁS el esfuerzo de la llamada "clase baja del triatlón" Dale al play...QUE ARRANCAMOS
Charlamos con Gonzalo Fuentes y Roger Manyà de los eventos que nos quedan por disfrutar en lo que nos resta de 2024 con un repaso exhaustivo a la T100 Ibiza, la posible retirada de Javi Gómez Noya , y de los inminentes Campeonatos Mundiales IRONMAN e IRONMAN 70.3 que nos quedan por vivir...entre otras muchas cosas.... Dale al play!
Hacemos un repaso a la actualidad pasando por Frómista, el campeonato de Europa IRONMAN 70.3 en Tallin y con una entrevista en exclusiva al nuevo CAMPEÓN DEL MUNDO de Larga Distancia, desde Tomelloso para el mundo entero Antonio Benito
12 días de diferencia entre participar en unos Juegos Olímpicos y vencer con mano dura un campeonato de Europa IRONMAN de altísimo nivel es lo que se ha marcado el noruego Kristian Blummenfelt este fin de semana. Analizamos el caso Blummenfelt con Julen Díez, entrenador y triatleta de élite que nos ayudará a despejar la X de esta absoluta locura.
Už tento víkend se v kulisách Hradce Králové odehraje slavný havajský triatlonový Ironman. Bude to vůbec poprvé, co se do Česka tento skutečný otec triatlonu a zásadní značka světového sportu dostane. Ředitelem akce je známý účastník extrémních závodů a velký sportovec Roman Šinkovský, který si i přes velmi hektický a nabitý program udělal čas i na nás.Všechny díly podcastu Host ve studiu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Už tento víkend se v kulisách Hradce Králové odehraje slavný havajský triatlonový Ironman. Bude to vůbec poprvé, co se do Česka tento skutečný otec triatlonu a zásadní značka světového sportu dostane. Ředitelem akce je známý účastník extrémních závodů a velký sportovec Roman Šinkovský, který si i přes velmi hektický a nabitý program udělal čas i na nás.
Resaca de las pruebas individuales de Triatlón de Los Juegos Olímpicos de París con dos carretones y mucha polémica en torno a esta competición. Desgranamos todos los aspectos de las pruebas y su contexto con Israel González, director de la revista Objetivo Triatlón y con Roger Manyà.
Dag 7. En deze keer hebben we bezoek. Triatlonner Louis Naeyaert schuift mee aan om de Olympische triatlon te bespreken. We blikken ook terug op een straffe en spraakmakende zwemavond en op een double backflip in het BMX'en
Woensdag 31 juli - Thijs Zonneveld en Hidde van Warmerdam over hun Olympische dag. Thijs en Hidde bellen met triatlete Maya Kingma. Zij werd vanochtend 7de in de veelbesproken Olympische triatlon in Parijs. Een tactische terugblik op haar race.Ook bespreken Thijs en Hidde een aantal antwoorden en suggesties op vragen die ze eerder in de podcast stelden. Thijs en Hidde zijn in Parijs voor de Olympische Spelen en dus elke dag twee podcasts met de titel 'Hallo Parijs!'.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Podržite Pokretače na patreon.com/belgrade i paypal.me/sgarcevic Ljudmila Medan je triatlonka, triatlonski sudija i trener, i šef kancelarije Ironman 70.3 Belgrade. Pričali smo o tritalonu iz perspektive profesionalnih sportista, amatera i organizatora, o Ljudmilinom iskustvu u organizaciji Olimpijskih igara u Tokiju kao i tme zašto treba se okušate u Ironmanu u Beogradu u septembru. Beleške https://www.ironman.com/im703-belgrade https://11tri.com/ https://www.eurosport.com/triathlon/tokyo-2020/2021/tokyo-2020-mens-triathlon-kicked-off-with-an-embarrassing-false-start-after-boat-filming-event-was-s_sto8438931/story.shtml https://magazine.byu.edu/article/alistair-jonny-brownlee/ https://en.wikipedia.org/wiki/Emil_Z%C3%A1topek https://www.goodreads.com/book/show/2195464.What_I_Talk_About_When_I_Talk_About_Running
Het water van de Seine in Parijs is vervuild. En dat is een probleem voor de triatlon op de Olympische Spelen van komende zomer. Daarbij moet er gezwommen worden in die Franse rivier. Volgens het organisatiecomité is het niet uitgesloten dat de wedstrijden worden uitgesteld of dat ze overschakelen naar een duatlon. Hoe (on)waarschijnlijk is dat? En schat je triatlongoud in een olympische duatlon ook naar waarde? We vragen het aan Belgische triatleten Jolien Vermeylen en Jelle Geens.
Seyahat ve sporu bir araya getiren triatlon hakkında her şeyi, Iron Man kategorisini üç kez tamamlayan Mehmet Ayan anlatıyor. İlk bölümde triatlonun detaylarını, nasıl hazırlanıldığını, Iron Man kategorilerini ve bitirme zorluklarını konuşmuştuk. İkinci bölümde ise triatlonun masraflarını ve farklı ülkelerdeki deneyimleri konuşuyoruz. Şehir Hikayeleri'ni ve daha nice podcasti, Boş Yapma Enstitüsü'nün YouTube sayfasından takip edebilirsiniz: https://www.youtube.com/@bosyapmaenstitusu
Seyahat ve sporu bir araya getiren triatlon hakkında her şeyi, Iron Man kategorisini üç kez tamamlayan Mehmet Ayan anlatıyor. İlk bölümde triatlonun detaylarını, nasıl hazırlanıldığını, Iron Man kategorilerini ve bitirme zorluklarını konuşuyoruz. İkinci bölümde ise triatlonun masrafları ve farklı ülkelerdeki deneyimleri konuşacağız. Şehir Hikayeleri'ni YouTube kanalımızdan da takip edebilirsiniz: https://www.youtube.com/@bosyapmaenstitusu
Edwin Vargas, deportista activo en eventos de ultra distancia ,coach y empresario, logró el aval de la organización Powerman para que Armenia sea sede del espectáculo mundial más grande del duatlón. en el mes de octubre.Más de dos mil deportistas pondrán a prueba sus capacidades en atletismo y ciclismo para soñar con un cupo al campeonato mundial de la World Triathlon y Powerman.¿Listos? ¡A correr ¡
Hola!En el episodio de está semana tenemos de invitado a Ivan Rayas triatlea de Guadalajara, quien nos comparte sobre sus dos participaciones en los Mudiales de triatlón sprint en Canada y Alemania.Para los que tengan la espinita de intentar ir a un mundial en esta distancia aquí se van a enterar como.Les dejo el IG de Iván: https://www.instagram.com/ivnrayas/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En el episodio #233 nuestra invitada fue Angela García, Partnerships Director Latam para Cover Genius. Estudió Finanzas en la Universidad Sergio Arboleda y con grandes dosis de pasión y perseverancia se ha convertido en una deportista de alto rendimiento. Su pasión por el deporte comenzó haciendo CrossFit en 2011, incluso lo practicó durante sus embarazos y le ayudó a ser una mamá fuerte y saludable. En 2017 acompañó a su hermano a un Ironman 70.3 en Cartagena, quedó encantada con la competencia y decidió que quería asumir ese reto.El deporte la ha fortalecido de muchas formas y le ha dado la confianza y disciplina para asumir y superar grandes retos. Enfrentó su temor a nadar en aguas abiertas, así como una lesión delicada en la rodilla. Sin embargo, aceptó los desafíos, se preparó física y mentalmente y eligió creer en sí misma. Acompáñame a conocer la historia de Ángela García, una mujer que busca la evolución a través de experiencias que la llevan hasta el límite, con el fin de trasmitir los aprendizajes a las personas que ama.
Részben anyagi és magánéleti gondok elől futott, biciklizett és úszott világgá – jobban mondva a világba Szőnyi Ferenc. Pedig olyan környezetben nevelkedett, ahol kerékpárral maximum a szomszéd faluba volt szokás áttekerni, és igazából úszni is csak első, nemzetközi triatlon versenye előtt pár héttel tanult meg.Ebben az epizódban tehát vele beszélgetek elképesztően hosszú távokról, rendhagyó edzésprogramokról, a vasember diétájáról, a Himalájában megtalált csendről és alázatról, valamint arról, mi táplálja benne a győzni akarást.MűsorjegyzetekA részletes műsorjegyzeteket (linkeket cikkekhez, könyvekhez, filmekhez és sok egyébhez) itt találod a műsor honlapján:https://azeletmegminden.hu/058-szonyi-ferenc-podcast/Időkóddal ellátott tartalmi kivonatot ennek a dokumentumnak a végén is találsz.A műsort itt is megtalálodhonlap: https://azeletmegminden.hu/Facebook: https://www.facebook.com/azeletmegminden/Instagram: https://www.instagram.com/azeletmegminden/Hírlevél: https://azeletmegminden.hu/hirlevel-feliratkozas/Patreon (a műsor támogatása): https://www.patreon.com/azeletmegmindenTámogatás 1%-os adófelajánlással: https://azeletmegminden.hu/egy-szazalekos-adofelajanlas/Tartalmi kivonat időkódokkal[00:06:21] A nagyapa kerékpáros utazása, ami családi legendává lett.[00:10:16] A háztáji és az ezzel járó rengeteg fizikai munka falun a 70-es, 80-as években és egy nyeremény története.[00:15:03] A „gumizás” és a rendszerváltás hajnala.[00:19:26] A divátáru-kereskedés virágkora és bukása.[00:24:37] Szőnyi Ferenc házasságon kívüli gyermeke, kalandjai nőkkel, kapcsolata Szilviával és az „alfahím” mentalitás.[00:27:52] Újrakezdés: építőipar.[00:31:18] Hullámvölgy 2001-ben, egy sport pályafutás első lépései.[00:34:28] A nagypapa biciklis útjának megismétlése rekordkisérlettel.[00:45:04] Újabb üzleti kudarcok – a sport, mint menekülés.[00:50:39] Az első nagy futóverseny, Csákvár, majd a triatlonozás kezdetei.[01:02:24] Az ultraversenyek rendszere és távjai, a mexikói tízszeres Ironman verseny.[01:07:38] A Racemachine név története.[01:10:04] A stressz, a versenyzési kényszer és Szőnyi Ferenc sport pályafutása.[01:15:08] Edzésprogram a kőműves meló mellett.[01:16:38] Ultraversenyek és állóképesség: orvosi csoda?[01:21:27] Amikor kinyílt az ácsi Szőnyi Feri előtt a világ. Utazások a versenyzés mellett, előtt és után.[01:27:18] A házasság lezárása és a La Ultra verseny.[01:36:00] Táplálkozás a magashegyi futóversenyeken.[01:47:52] Mi hajtja Szőnyi Ferencet a verseny legnehezebb pillanataiban? Hogyan jut túl a holtponton?[01:50:05] Verseny és harc, kíméletlenség és fair play. Szőnyi Ferenc sérülése.[01:55:57] Milyen érzés a Himalajában egyedül éjszaka? Misztikus élmények Indiában.[02:03:32] A versenyzés, mint közös öröm, nagy utazás.
Luisteraars! Het is nu iets meer dan vijf jaar geleden dat ik samen met onder anderen de makers van documentaireserie Schuldig een manifest schreef: ‘Schuldvrij!' Daarin deden we allerlei suggesties voor verbeteringen aan het hele circus rond schuldenproblematiek. Sindsdien is het politiek getij behoorlijk omgeslagen. Wat indertijd nog politiek onhaalbaar leek wordt nu op een achternamiddag tot wet gestemd. Zo werden tijdens een debat in januari opeens allerlei ingrijpende amendementen aangenomen. Bijvoorbeeld: om de schuldsanering te verkorten (nog maar 18 maanden in plaats van 36 maanden op een houtje bijten voordat je schuldvrij bent) en om de toegang tot schuldsanering te versoepelen (ook bij fraude niet na tien jaar, maar na vijf jaar al toegang tot schuldsanering). Maar hoewel er nu al veel verbeteringen komen blijft het een tamelijk onnavolgbaar traject. Wij schreven het al in ons manifest: ‘In Nederland is het doodnormaal dat de directeur van V&D naar de rechter kan om die middag nog zijn bedrijf failliet te laten verklaren, maar om als burger van je schulden af te komen moet je eerst een bureaucratische triatlon lopen – ongetraind.' Daarom praat ik deze podcast met Taco Schaafsma en Martijn Schut, die een voorstel schreven voor een nieuwe Schuldenwet. Een plan dat verdacht veel lijkt op een onlangs ingediende initiatiefnota van Kamerlid Hülya Kat van D66, genaamd ‘Sneller uit de schulden': één loket, één plan, één regisseur. Leesvoer bij deze aflevering: • Ik noemde aan het begin van de aflevering de Initiatiefnota 'Sneller uit de schulden' van D66-Kamerlid Hülya Kat. (https://corr.es/2c1ff7) • Lees ook het artikel 'Eén Schuldenwet: meer mensen sneller geholpen' in het tijdschrift Sociaal Bestek, als je meer wilt weten over de Schuldenwet. (https://corr.es/15060b)
Luis Alvarez @luisalvarezironman es un empresario mexicano con más de 35 años de experiencia en la Industria Automotriz, atleta de alto rendimiento y apasionado de los deportes extremos, ha escalado las 7 montañas más altas del mundo incluyendo el Monte Everest. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Cuando te pasa algo fuerte, la forma de superarlo es hacer algo por alguien más." - Luis Álvarez @luis_a_ironmanComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Salesforce cuyas herramientas te permiten conocer a tus clientes profundamente para que tu negocio crezca y el Reto Gana tu Mañana, que empieza el 9 de enero y te enseñará a arrancar tus días con intención y podrás ganar 50,000 pesos.En 2022 completó su IRONMAN 200 guiando a un atleta invidente. Tiene el récord mundial de haber completado al menos una vez todas las ediciones de dicha competencia y es aficionado del nado en aguas abiertas, el paracaidismo y actividades.Luis es un reconocido conferencista internacional, difundiendo el mensaje de que todos somos capaces de cosas extraordinarias si tan solo nos lo proponemos.Hoy hablamos de coleccionar whisky, de llevar tu cuerpo al límite, de cómo funciona un proceso de suspensión de pagos y de frenar todo para poner tu salud primero.Qué puedes aprender hoyCómo prepararte para un maratónExperiencias cercanas a la muerteCómo se colecciona y cata whisky*Este episodio es presentado por Salesforce.Salesforce es la plataforma líder de transformación digital para empresas de cualquier tamaño.Con Customer 360º de Salesforce, las organizaciones y empresas de cualquier tamaño pueden impulsar sus estrategias de ventas, marketing y E-commerce a través de la experiencia del cliente.Salesforce quiere verte crecer. Y para que lo hagas, por escuchar Cracks, puedes descargar dos e-books completamente gratis para que tú y tu empresa sigan creciendo con Salesforce al visitar https://www.salesforce.com/mx/*Este episodio es presentado por el Reto Gana tu Mañana.Después de más de 200 entrevistas diseñé una rutina mañanera basada en las prácticas de salud y mentalidad de las personas más exitosas del mundo y quiero compartirla contigo.Únete al reto gana tu mañana. Durante 10 días nos reuniremos en vivo para darte los hábitos que me han permitido a mi y miles de personas turbocargar nuestras mañanas de energía.Habrá misiones, premios increíbles todos los días y 50,000 pesos en efectivo para el ganador.Inscríbete en cracks.la/reto Empezamos el 9 de enero.*Youtubehttps://www.youtube.com/crackspodcastNotas del episodio en:https://cracks.la/205Conferenciascracks.la/speakerLee su libro: en BEEK o en Amazon.
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! No episódio de hoje eu converso com o André Sanches sobre o seu primeiro ano competitivo no Triatlon, família, equilíbrio com trabalho e muito mais. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver precisando de qualquer suplementos para auxiliar na sua saúde ou performance, acesse o site https://www.hoppernutrition.com.br/ e use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://www.lojabscross.com.br/ use o cupom AXEL10 pra garantir um desconto. Os melhores equipamentos para treino de CrossFit, funcional ou musculação você encontra na ULTRAWOD, acesse o site https://www.ultrawod.com.br/ e garanta já o seu. Não esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.
Tema: Atletas de fondo y Flexibilidad metabólica. Invitado 1: Carlos Camejo empresario en el área de tecnología, Atleta corredor de ultra distancias. Invitado 2: Carlos del Valle. Empresario en diferentes áreas, principalmente cine y moda. es apasionado del deporte de resistencia. Triatlon desde hace más de 10 años. Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Fisioterapeuta, Lic.Psicología Clínica, Consultor y Strength Coach. Encuéntranos en YouTube, Spotify y Apple Podcast. (link en BIO). Este episodio llega a ustedes gracias a @insidecommunicationsrd