Podcasts about sveikos

Milda pirmąkart pirtyje apsilankė 11-os, 20-ies pirmąkart patyrė svaigulį, kurį sukelia karščio ir šalčio kontrastas. O pirtyje ėmė lankytis dažniau ir daugiau apie ją sužinojo po to, kai pabuvo „Vabalynės“ dūminėje pirtyje. Sveikos gyvensenos sodybą įkūrė Ramunė ir Egidijus Žukauskai.Kas sudaro pirties palaimą? Kaip pirtyje mokomės įveikti baimes, pasirūpinti savimi ir kitu?Autorė Inga Janiulytė-Temporin

„Po labai ilgo laiko, o gal tai – net ir pirmas kūrinys, kai aš esu sveikoje meilėje ir galiu apie ją rašyti. Tamsūs laikai augina, grynina, bet galiu garantuotai pasakyti, kad niekas taip neaugina kaip sveiki santykiai. Šie iš tiesų gydo. Į žvaigždes – ne per kančias. Į žvaigždęs – tik per malonumą.“ – apie savo naują, lapkričio 23 d. išleistą darbą „Forever“ pasakoja dainų autorė ir atlikėja Rūta MUR. Šis pasirodė drauge su vaizdo klipu, o koncertus Kaune bei Groningene netrukus surengsianti autorė priduria, kad bręsta ir naujas albumas – jį Rūta MUR tikisi išleisti 2024-ųjų pavasarį.Apie trečiojo albumo „Prime Time“ vienerių metų sukaktį, sveikų santykių įtaką kūrybiškumui, savęs pažinimą ir išvyką į Nyderlandus – rubrikos „OPUS pokalbis“ įraše.Kalbino Kristupas Naraškevičius

„Kad sveika mityba taptų nesunkia kasdienos dalimi, tereikia vadovautis keliomis taisyklėmis, kurios padės išsirinkti reikalingus ir sveikus produktus, neužtrunkant daug laiko“, – sako medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė. Apie tas taisykles pokalbis laidoje.Ved. Vytaras Radzevičius

Pandemija, persirgimas Covid-19 liga neigiamai paveikė žmonių mitybos įpročius. Kaip padėti savo organizmui, patars gydytoja dietologė.Kultūra kartais nepelnytai atsiduria antrame plane. Šį rytą net dvi kultūros temos. Šalia Tylos slėnio esančiame pušyne, Nidoje šiandien pristatoma Jolitos Vaitkutės ir Andriaus Mamontovo sukurta audiovizualinė instaliacija pavadinimu „Anglies miškas“. Kurėjai sako, kad taip norėjo priminti apie žmogaus prižiūrėtos gamtos trapumą.Dar viena kultūrinė tema - šiandien prasideda „Poezijos pavasaris“, dėl pandemijos jau antrą kartą vykstantis vasarą. Kas jame laukia, pasakoja organizatoriai.O taip pat apie tai, kad Lietuvos bankai įsipareigojo per metus šalies miesteliuose pastatyti bankomatus arba susitarti su kaimo parduotuvėmis, kad šios taptų išgryninimo taškais.Ved. Darius Matas

Ką daryti, kai negali priimti savo odos tokios, kokia ji yra? Kas gali padėti išgyventi emocinius sunkumus, kai jauti pasibjaurėjimą savimi? Kokios priemonės taikomos aknės gydyme? Kaip rūpintis savo oda kasdien, kad padėtume jai gyti ar apsaugotume nuo nemalonumų? Taip pat aptarėme kelis mitus: tepti spuogus pasta: taip ar ne? Ar rankšluosčių keitimo dažnumas daro įtaką mūsų odos būklei? O odos lietimas? Ar tiesa, kad saulė „išdegina” spuogus? Kodėl negalima spuogų „spausti”? Į šiuos klausimus atsakė psichologė Veronika Mudėnaitė-Savickienė, BENU vaistininkė ir Sveikos odos instituto ekspertė Audronė Ziemelytė ir dermatovenerologijos rezidentė, Santaros klinikų odos akademijos lektorė Agnė Dapšauskaitė.  Šis tinklalaidės epizodas parengtas bendradarbiaujant su Benu vaistinės sveikos odos institutu, kaip projekto „Daugiau meilės savo odai”, skirto suteikti žinių žmonėms, kaip rūpintis savo odos sveikata, dalis.  

Orai. Eismas. Spaudos apžvalga. Europos ir JAV problemos tos pačios – tokios įžvalgos Mykolo Drungos parengtoje užsienio spaudos apžvalgoje. Vilniuje šiandien nuo 15 iki 18 val. policija su ugniagesiais Sostinės Katedros aikštėje rengia prevencinę akciją ,,Pramogauk saugiai“. Klaipėdos universitete įkurto etnografinių žaislų muziejaus eksponatai turėtų skatinti ir šiuolaikiniams vaikams žaislus ne tik pirkti, bet ir gaminti patiems. Fotografas Arūnas Baltėnas tęsia pažintį su žmonėmis jų profesinėje kasdienoje – šiuokart menininko kameros objektyve lietuviai, gyvenantys užsienyje. Kaip šventes pasitinka prieglaudoje gyvenantys gyvūnai? Sunku įsivaizduoti šventes be pyragų, tortų, meduolių ir kitų desertų. Sveikos mitybos entuziastės Rima Novikevičiūtė ir Agnė Miškinienė siūlo pagaminti sveikesnes alternatyvas. Gamtininko Selemono Paltanavičiaus pasakojimas. Ved. Gabija Narušytė.

Šį savaitgalį įvykdyta dvi žmogžudystės, viena jų – Marijampolėje, kita – Rokiškio rajone.Lietuvoje sumažėjo jaunų žmonių.Palangoje šią vasarą įsikūrusi „LRT Opus“ studija.Jūra dažnai būna apgaulinga. Kaip atostogauja Prancūzija?Sveikos gyvensenos projektas: moksleivių fizinis aktyvumas. Sportas: Europos lengvosios atletikos čempionatas.Kultūros renginiai. Orai. Ved. Madona Lučkaitė.

Pareigūnai pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl didelės pinigų sumos, išviliotos iš Šalčininkų gyventojos. Artėjant Velykoms, žmonės kviečiami dalyvauti labdaros akcijoje „Maisto bankas”. EP nariai kviečia į diskusiją dėl maisto produktų kokybės. Kai kurios Europos Sąjungos šalys kitą savaitę turėtų apsispręsti, kaip bendrai atsakyti Rusijai. Lenkijoje – dar vienas „juodasis penktadienis“. 100 dienų iki Dainų šventės. Sveikos gyvensenos konferencija Klaipėdoje.

Pareigūnai pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl didelės pinigų sumos, išviliotos iš Šalčininkų gyventojos. Artėjant Velykoms, žmonės kviečiami dalyvauti labdaros akcijoje „Maisto bankas”. EP nariai kviečia į diskusiją dėl maisto produktų kokybės. Kai kurios Europos Sąjungos šalys kitą savaitę turėtų apsispręsti, kaip bendrai atsakyti Rusijai. Lenkijoje – dar vienas „juodasis penktadienis“. 100 dienų iki Dainų šventės. Sveikos gyvensenos konferencija Klaipėdoje.

Pasitinkame pavasarį, tačiau dažnas po žiemos jaučiamės tarytum praradę visas jėgas. Ratilai po akimis, galvos skausmas, užsikimšusi nosis - tai gali būti keli simptomai, signalizuojantys, kad organizmas prikaupęs toksinų. Kaip juos pašalinti, koks detoksikacijos ir badavimo poveikis žmogaus sveikatai - apie tai laidoje aiškins gydytoja dietologė Ieva Laukytė-Gaulė.Kita tema - apie natūralią kosmetiką. Ar visuomet gamintojo pavadinta „natūrali” ir „ekologiška” kosmetika tokia ir yra? Sveikos gyvensenos tyrinėtoja Guoda Azguridienė papasakos, kaip atpažinti natūralų produktą, į ką atkreipti dėmesį, skaitant jo sudėtį, ir ar tikrai visa sintetinė kosmetika gali būti žalinga mūsų sveikatai. Ved. Karolina Panto ir Karolina Bieliauskaitė.

Pasitinkame pavasarį, tačiau dažnas po žiemos jaučiamės tarytum praradę visas jėgas. Ratilai po akimis, galvos skausmas, užsikimšusi nosis - tai gali būti keli simptomai, signalizuojantys, kad organizmas prikaupęs toksinų. Kaip juos pašalinti, koks detoksikacijos ir badavimo poveikis žmogaus sveikatai - apie tai laidoje aiškins gydytoja dietologė Ieva Laukytė-Gaulė.Kita tema - apie natūralią kosmetiką. Ar visuomet gamintojo pavadinta „natūrali” ir „ekologiška” kosmetika tokia ir yra? Sveikos gyvensenos tyrinėtoja Guoda Azguridienė papasakos, kaip atpažinti natūralų produktą, į ką atkreipti dėmesį, skaitant jo sudėtį, ir ar tikrai visa sintetinė kosmetika gali būti žalinga mūsų sveikatai. Ved. Karolina Panto ir Karolina Bieliauskaitė.

Spaudos apžvalga.Kalbos valandėlė. Europoje vieši JAV valstybės sekretorius Reksas Tilersonas. Europos Sąjungos intelektinės nuosavybės tarnybos tyrimas.Vilniuje diskusija apie Józefą Piłsudskį konferencijoje „Be emocijų. Lenkų ir lietuvių dialogas apie Józefą Piłsudskį“.Premjero Sauliaus Skvernelio interviu LRT Radijui. Socialinių tinklų apžvalga.Savaitės komentaras (parengė Virginijus Savukynas).Kiek ir kaip turi susikaupti vairuotojas, vežantis kito gyvybę galintį išgelbėti organą? Prasidėjo Mokesčių inspekcijos loterija. Rubrika „Mokslo vardai“: Kas bendro tarp mokslininkų ir komikų? Verslo naujienos: ekonominės idėjos.Kultūros renginių anonsas.Ką kalba žmonės: ar pašalinti viešus objektus, kurių pavadinimas ar turinys propaguoja komunizmą ar kitą totalitarinę santvarką? Etnologo Liberto Klimkos pastebėjimai (Šv. Mikalojus).Sveikos mitybos taisyklių žinojimas nebūtinai reiškia, kad jas taikome savo kasdienybėje.

Sveikatos apsaugos ministras mato galimybę įteisinti netradicinę mediciną. Kokią tiksliai alternatyvią mediciną siekiama Lietuvoje įteisinti ir kaip užtikrinti, kad nebūtų įteisinti šarlatanai. Pokalbis apie tai su Seimo nare Rimante Šalaševičiūte, SAM atstove Jūrate Martinoniene, fitoterapeutu Juozu Ruolia, Sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų pirmininku Vaidu Deksniu

Sveikatos apsaugos ministras mato galimybę įteisinti netradicinę mediciną. Kokią tiksliai alternatyvią mediciną siekiama Lietuvoje įteisinti ir kaip užtikrinti, kad nebūtų įteisinti šarlatanai. Pokalbis apie tai su Seimo nare Rimante Šalaševičiūte, SAM atstove Jūrate Martinoniene, fitoterapeutu Juozu Ruolia, Sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų pirmininku Vaidu Deksniu

Pasninkas: kas bendro tarp papročių ir šiuolaikinių dietų? Žmonės nuo senų senovės tradicijas kūrė remdamiesi daugiamečiais stebėjimais, padedančiais saugoti sveikatą. Sveikos gyvensenos nuostatos buvo kuriamos atsižvelgiant į metų laikus, gamtos pokyčius, ūkio darbus ir religines taisykles. Prieš didžiąsias šventes turime ilguosius pasninkus, kuomet žmogaus gyvenimas turėtų pasikeisti, būti ne toks, koks įprastai – ir lėkštės turinys, ir elgesys. Kulinarinio paveldo fondo vadovė Birutė Imbrasienė sako, jog žmogaus mityboje nuo senų laikų buvo ypač svarbus sezoniškumas ir maisto šviežumas. Pasak gydytojos dietologės Evelinos Cikanavičiūtės, galima rasti paralelių tarp pasninko reikalavimų ir rekomenduojamos šiuolaikinės mitybos. Laidoje taip pat girdėsite ir patarimų, kaip reikėtų pasirengti šventėms – ir darbus spėti nudirbti, ir šventes pasitikti.

Pasninkas: kas bendro tarp papročių ir šiuolaikinių dietų? Žmonės nuo senų senovės tradicijas kūrė remdamiesi daugiamečiais stebėjimais, padedančiais saugoti sveikatą. Sveikos gyvensenos nuostatos buvo kuriamos atsižvelgiant į metų laikus, gamtos pokyčius, ūkio darbus ir religines taisykles. Prieš didžiąsias šventes turime ilguosius pasninkus, kuomet žmogaus gyvenimas turėtų pasikeisti, būti ne toks, koks įprastai – ir lėkštės turinys, ir elgesys. Kulinarinio paveldo fondo vadovė Birutė Imbrasienė sako, jog žmogaus mityboje nuo senų laikų buvo ypač svarbus sezoniškumas ir maisto šviežumas. Pasak gydytojos dietologės Evelinos Cikanavičiūtės, galima rasti paralelių tarp pasninko reikalavimų ir rekomenduojamos šiuolaikinės mitybos. Laidoje taip pat girdėsite ir patarimų, kaip reikėtų pasirengti šventėms – ir darbus spėti nudirbti, ir šventes pasitikti.

Are you familiar with the Lithuanian version of Wikipedia?  It's called Vikipedija.  You should take a look.  Even if you're a novice learner of Lithuanian you'll find it interesting.  Take a look at the photos and descriptions.  Vikipedija's address is listed below.  Enjoy! In today's lesson we learn some new greetings. Sveika!                   health! (to a female)Sveikas!                 health! (to a male)Kas naujo?             what's new?Nieko                     nothingAte!                       bye!Sveiki!                   health! (to a group)Sveikos!                 health! (to a female group)Sveikutė!                health! (diminutive - between girls only) Check out the Lithuanian version of Wikipedia.  Here's the homepage address: http://lt.wikipedia.org/wiki/Pagrindinis_puslapis email Raminta and Jack at:  lithuanianoutloud@earthlink.net Thanks to:  CCMixter.org, ditto ditto, and Vieux Farka Touré for allowing us to use the music for this podcast.http://www.vieuxfarkatoure.com/http://www.ccmixter.org/