Det Aeroba Huset

På måndag börjar friidrotts-EM i München. Vi snackar upp mästerskapet gren-för-gren, pratar om de stora stjärnorna och lyfter fram våra svenska hopp. Den ultimata guiden inför mästerskapet!

De senaste dagarna har inte bjudit på några löpfinaler. Istället blir det två hyperintressanta finaler inatt, herrarnas 800m och damernas 5000m. Andreas Kramer räckte inte till i de tuffa semifinalerna. Vi analyserar loppet och försöker tippa den ovissa finalen. Damernas 5000m har ett ohyggligt starkt fält där kampen om guldet kommer att bli blodig. Damerna har hunnit springa både försök och semifinal på 800m. USA har chans att ta en trippel, men då måste de putta unga Keely Hodgkinson från pallen. Herrarnas försök på 5000m bjöd på roliga försökslopp där de flesta av favoriterna tog sig vidare

Vi sammanfattar dag 5 & 6 av VM och blickar fram mot nattens tävlingar. Vi analyserar den spännande 1500m-finalen på herrsidan som såg flera skrällar och fastställandet av ett maktskifte. Vi pratar om Sarah Lahtis och Andreas Kramers försökslopp, som var tuffa på fler sätt än värmen. Vi blickar framåt mot både herrar och damer som ska springa 800m inatt och en hyperintressant försöksomgång för de manliga 5000m-löparna.

Vi återupptar vår VM-special och avhandlar dag tre och fyra, samt blickar fram emot nattens 1500m-final. Båda maratonloppen har avgjorts och damernas 1500m vanns av kvinnan som kanske ses som historiens största? Vi djupdyker i herrarnas 1500m-final, som på pappret kommer bli en av de vassaste någonsin. Pallar Jakob favorittrycket, hur bra är Timmy och vem kan överraska?

Idag ser vi fram emot två finaler, herrarnas maraton och 10 000m. David Nilsson utmanar ett starkt startfält på maraton och 10 000m blir en legendarisk uppgörelse mellan i första hand Uganda och Etiopien, där flera dock gärna spoilerar festen. Vi sammanfattar gårdagens tävlingar där damernas 10 000m final var en rysare ända in på mållinjen. Vi diskuterar Hanna Hermanssons starka VM och djupdyker i herrarnas 1 500m

Vi summerar dag 1 av friidrotts-VM i Eugene, där Hanna Hermansson var bäst när det gällde och tog en semifinalplats med ett nytt personligt rekord. Vi snackar dessutom upp dag 2, där den stora höjdpunkten är en mycket spännande final på 10 000m där världsrekordhållaren Letesenbet Gidey möter olympiamästarinnan Sifan Hassan.

Friidrotts-VM startar under fredagen i Eugene, Oregon, USA! Staden som kallar sig "Tracktown USA" är hem till Nike och den legendariska friidrottsarenan Hayward Field och är för första gången värd till ett globalt mästerskap. Vi i Det Aeroba Huset kommer dagligen att uppdatera er om nattens resultat och snacka upp dagens tävlingar. Idag är Elmar med på en svajig lina från Västerbottens inland och Olof är hemma i Stockholm. Kalle är på läger i Schweiz och lämnar walk-over för dag 1, men återkommer imorgon. Tekniks gudar spelar podden några spratt, men det som saknas i ljudkvalité återtar vi i informationskvalité. Inatt inleder herrarnas 3000m hinder följt av damernas 1500m. Tre svenskar, Vidar Johansson, Yolanda Ngarambe och Hanna Hermansson går in i elden och vi analyserar deras möjligheter till vidare avancemang. Vi pratar också om de största stjärnorna som gör upp om medaljerna.

“En inställd resa är också en resa”, kanske kan bli SAS nya motto, men knappast något strandade VM-svenskar hjälps av. En för stunden försvagad panel minns sina egna stökigaste resor som burit av både till spanska solkusten och Sovjetiska flygplatser. Vi snackar upp våra svenska VM-löpare inför äventyret på legendariska Hayward Field i Eugene, Oregon, som inleds i helgen. Vi diskuterar också uttagningsprinciper i olika länder och hur de kan slå hårt, och ofta orättvist, mot individuella idrottare som sitter fast under nationsförbundens monopol. Olof har intervjuat en världsmästare som aldrig var rädd att gå till spets. Boris Berian gick på mindre än två år från morgonskiftet på McDonalds till inomhus-VM guld och OS-final. Till sist hör vi historien om Evy Palm, bambatanten som började tävlingslöpa i 40-årsåldern och vände upp och ner på allt man trodde om ålder och prestation. Hon visade att det aldrig är för sent att börja tävla och är än idag en ikon som inspirerat en hel generation av maratonlöperskor.

Hela Det Aeroba Huset har varit på Sollentuna GP i olika kapaciteter och upplevt både toppar och dalar. Kalle har arbetat på sitt epitet som "superhare", Olof har persat och Elmar har missat friidrottsårets enda huligan. Vi pratar om de bästa resultaten, diskuterar tävlingsprogram och reder (kanske) ut vem som har löpar-Sveriges vassaste spurt. I "Det Aeroba Huset Minns" hör vi historien om Grete Waitz, en sann pionjär som utmanade synen på vad kvinnliga idrottare klarar av. Greta Waitz medaljer och resultat kan vi räkna och ranka, men vad hon betydde för kvinnlig löpnings framtid är större än vad siffror och statistik någonsin kan beskriva

I år fyller det svenska rekordet på 10 000m 33 år. Betydligt yngre än så är rekordmannens son, som jagar i sin fars fotspår. I dagens avsnitt hör vi historien om Jonny Danielssons osannolika rekord och får bekanta oss med Emil Danielsson, den nya stjärnan i en av Sveriges mest beryktade idrottsfamiljer. Färsk från ett träningsläger i USA, som avslutades med ett fenomenalt 5000m-lopp, berättar Emil om hur han utvecklats till en av Sveriges bästa löpare, obanade löpspår i Dala-Järna och en annorlunda karriär som nästan blev av

Med inomhussäsongen i backspegeln tittar vi framåt och ger djärva förhandstips om vad som kommer att hända i sommar. Vi delar också med oss av vår nuvarande löpstatus, som både ger lågvattenmärken och frågor om när löpning går från motion till elitidrott. I "Det Aeroba Huset Minns" kikar vi istället i backspegeln på en rivalitet som formade en era.

Helgen bjuder på inomhus-VM i friidrott och panelen bryter ner allt ni behöver veta inför mästerskapet! Kan någon slå Jakob? Vem överraskar? Vem har mästerskapets bästa namn? Vi hör också historien om en svensk världsstjärna som utanför banan kämpade mot något betydligt mer förrädiskt.

Denna vecka välkomnar Det Aeroba Huset ett nytillskott och med det ett helt nytt segment i podden. I dagens avsnitt får ni inte bara lära känna denna mystiske man, utan även höra honom berätta om en för många bortglömd svensk världsstjärna. Tillsammans går killarna också igenom allting som har hänt under den korta, men intensiva inomhussäsongen.

Inomhussäsongen är inledd med dunder och brak. Det har varit landskamp med många bra resultat och Kalle och Elmar reflekterar kring sina egna erfarenheter från Nordenkampen. Elmar har ryckt in som reserv i ett terränglopp i Portugal och Kalle funderar kring framtidens tävlingsformat

Den andra säsongen av Det Aeroba Huset är framåtblickande. Både glada och bittra är vi tillbaka för att leverera heta åsikter, vassa reflektioner och inspiration i världsklass. I det första avsnittet pratar vi om en nyare, sundare syn på löpningen och livet, tveksamma journalistiska gärningar och Idrottsgalan. Självklart pratar vi också om inomhustävlingssäsongen som inleds på allvar i helgen. Välkomna tillbaka!

Vi sammanfattar den första dagen av OS-friidrotten. Vi pratar om svenskarna på 3000m hinder, damernas försökslopp på 800m och 5000m och avslutar med smällkaramellen, 10 000m-finalen! Hör också om Andreas Kramers chanser på 800m, natten till lördag

Vi återvänder med en serie specialavsnitt där ena halvan av podden kommer att förutse och återge vad som händer i OS! Idag så pratar vi om vad som händer under den första dagens tävlingar, med bland annat vår manliga hindertrio, starten av Sifan Hassans omöjliga utmaning och finalen på 10 000m för en rad namnkunniga herrar. Missa inte!

Kalle har rest genom eld, vatten och provtagningspinnar i näsan i sin jakt på världens bästa motstånd. Med sig hem har Kalle nya erfarenheter och några roliga historier. På hemmaplan har Elmar följt andra svenska superresultat och berättar om sin defekta näsa. Det utlovas även att en och annan känga delas ut.

Simon Sundström gästar grabbarna i det Aeroba Huset och berättar om sin väg från junior-EM medalj till topp-5 genom tiderna i Sverige och en lilltå i OS. Simon berättar om sin inställning till löpningens psykologi och berättar om en annorlunda alternativträningsmetod. I Spanien har Kalle och Simon sprungit ett hårt pass med snabba italienska kollegor inför den annalkande säsongen och Elmar tar fram bandsågen när allas våran favoritreporter har varit i farten

Tävlingssäsongen har smygstartat ännu mera och Kalle gör sina sista förberedelser på hög höjd i Spanien. Elmar är avdankad men håller sig ändå inte helt borta från tävlingsbanorna. Vi pratar löpningens heliga graal, höghöjdsträning. Varför gör man det? Funkar det? Är vissa för dumma för höghöjd?

I ett industriområde söder om Stockholm har Kalle sprungit 5 km och fått oväntat sällskap, väl dokumenterat av Elmar. Vi pratar om den mentala biten och hur den påverkar mer än bara på löparbanan. Det är också maraton på gång och Kalle har fått sällskap till OS. Häng på!

Kalle påskfirar som Sveriges nyaste olympier och Elmar torsdagsnjuter. Vi tar upp några tröskelfrågor, kombinationen öl och löpning och varför det finns så många akademiker på tävlingsbanan. Kalle berättar om ett superpass som övertygade honom om kommande stordåd och Elmar minns ett straffpass och en hindervägg i Kalifornien. Häng med!

Idag diskuterar vi löpningens heliga gral, tröskelträning. Vad är tröskel? Vad ska man tänka på? Är det den enda vägen? Vi pratar också om lärdomar från ungdomsåren och svenskar i Dresden. Kalle har fyllt år och oroar sig för gubbiga krämpor och Elmar är dålig på att springa.

Vi följer upp förra veckans EM-special med att sammanfatta inomhus-EM. Vi svarar även på alla frågor vi fick inför förra veckan och följer i vanlig ordning upp förra veckans träning. Springer Elmar ens i styrfart? Vem stod för den bästa svenska prestationen förra veckan? Vem har gjort århundradets mest taktiskt fulländade lopp?

Den stora EM-upplagan som SVT förvägrar er! Vi går igenom alla löpgrenar inför helgens inomhus-EM i polska Torun. Vilka är favoriterna? Vilka kan överraska? Hur går det för svenskarna? Allt detta får ni svar på i vårt extra långa specialavsnitt

En enkel träningssammanfattning blir filosofisk och Kalle kommer ut som cyklist. Ett gammal svenskt rekord har fallit och vi gräver djupare i huvudpersonen och hans överman. Inomhus-SM har lagts till handlingarna och vi sammanfattar vad som har hänt. Vi ger er också veckans pass. Prova på egen risk!

Kalle och Elmar slåss mot vintern! En från en klimatkammare på Bosön, och en genom att helt enkelt inte gå ut. Vi analyserar en fantastisk vecka med friidrott och spanar mot kommande mästerskap. Vi diskuterar OS-kvalgränser och svarar på några utrustningsfrågor. Är Kalle ett terrängmonster? Vilka skor springer Elmar i? Ska man egentligen ha strumpor i spikskor?

Kalle är på väg tillbaka från skada medan Elmar går djupare och djupare ner i cykelträsket. Vi pratar om fantastiska prestationer från föregående helg och en lyssnarfråga leder oss in i statistikens magiska värld. Kalle berättar om ett världsrekord och delar med sig av ett Canova-citat. Häng med i det andra avsnittet av Sveriges snabbaste podd!

I premiäravsnittet av "Det Aeroba Huset" lär vi känna de hemlighetsfulla värdarna. En har spenderat januaris mörka veckor i Excels magiska värld och en har kämpat sig tillbaka från skada. Vem är egentligen Sveriges bästa löpare? Ska man vara skadad? Vem fick sova på den dåliga sängen i Ryssland? Allt det får ni reda på i premiären