LiniTalks by Lina Cruz

Las MEtas --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¿No te cansas de cada año ponerte metas en enero, a principio de mes o incluso iniciando la semana para entonces dos semanas más tarde, darte cuenta que no completaste o avanzaste en nada? Dejemos de un lado los sueños y empecemos a hablar de metas. Aquí te comparto 5 herramientas que te pueden ayudar a alcalnzarlas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¡Feliz 2023! Si te levantaste con pereza, cansad@, desanimad@, te invito a que escuches este episodio para que te sacudas esos pensamientos y los mandes directo al camión de la basura. Enjoy! XoXo, Lina --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Big 60!!! Hoy quiero hablarles de algo que me parece importante: NADIE DA LO QUE NO TIENE. ¿Y tú, qué le estás dando a los demás? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz ombliguero de semana. La persona que quieres ser y las metas que tienes en tu vida, necesitan de esas acciones que sólo tú puedes tomar y llevar a cabo. Decide qué quieres, enfoca hacia dónde vas y toma acción! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz viernes! Gracias por todo el apoyo. Te invito a que te detengas por un par de minutos y evalúes conmigo en donde estás y a que lugar estás direccionando tu vida. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¡Que no te lo cuenten, escúchalo tú mism@! Regresé con 5 aprendizajes de las últimas semanas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Si sueñas con ser, tener o hacer lo que querías en el pasado, probablemente te quedarás soñando. Hoy eres, tienes y puedes hacer lo mejor de tu versión de hoy. Aquí te dejo un poco de lo que también estoy haciendo en mi proceso. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Date la oportunidad de cambiar, de crecer y de ser mejor. A veces momentos y eventos tan lamentables como el que vivieron las personas en Nueva York en la mañana de ayer nos llevan a cuestionarnos. Hay cosas que no podemos controlar, pero lo que si puedes controlar que te traiga paz, que te luz y te llene el alma. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Señores?! Es simple: lo quieres, lo deseas, lo vas a lograr. Reflexionemos en dónde está nuestro corazón-- hoy-- y llevémoslo a dónde queremos que vaya. Este no es un trabajo de un día, para otro; es un trabajo diario y constante. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Es fácil empezar, pero ¿lo es terminar? Muchas veces nos enfocamos tanto en empezar ese proyecto, esa rutina, ese libro que se nos olvida la importancia de terminar cada una de esas cosas. No te quedes mal a ti mismo. Dale valor a tu tiempo, tu palabra y a tus metas. Te invito a que evalúes y continúes terminando esos proyectos que ya has iniciado. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

El tiempo de mis aprendizajes, mis experiencias, mis vivencias, mis fracasos y demás es mío. Hoy te invito a que vivas tu vida en el tiempo que has elegido para ella ya que cada uno tiene el suyo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Aunque a veces no lo veas, siempre haces parte de un equipo. Sin embargo, para tener un buen equipo de trabajo y apoyo, ¿por qué no empezar por ser nosotros un buen "equipero" o "equipera"? Así que no se nos olvide que tenemos una responsabilidad con nosotros y con los equipos a los que pertenecemos --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Las intenciones deben reflejarse en nuestras acciones. Cuando no lo hacesmos, no le fallamos a los demás, sino a nosotros mismos. Recuerda que tú eres quien le da valor y peso a tu palabra. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

No permitas que tu pasado no te robe tu presente! El pasado pisado. El presente es tu oportunidad para seguir llevando tu vida a ese lugar al que quieres llegar y a ser esa persona que tanto quieres ser. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz ombliguito de semana! ¿Sientes que el día necesita más horas? Te invito a que escuches la reflexión de hoy que te puede dar una respuesta a esta pregunta. Entonces ¿será que necesitamos más horas en el día o menos cosas para hacer en un día? Aquí te lo dejo para que definas el orden de tus prioridades. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

La humildad no es sinónimo de pobreza, sino de grandeza. Es importante no solo entender su significado, también aplicarla de manera correcta en nuestras vidas y en la de los demás. La humildad nos hace más humanos y nos acerca a los demás. Seamos humildes de corazón que la vida todos nos lo van a agradecer. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Encuentra ese equipo de apoyo que te va a ayudar a crecer. Una de las mejores formas de crecimiento se da como resultado de la retroalimentación de otros. Recuerda que, muchas veces, hacemos las cosas pero no sabemos si están consiguiendo los resultados que queremos. Tenemos dos oídos, precisamente para poder escuchar lo bueno y lo que podemos y debemos mejorar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Tú eres tu mayor prioridad. Si tú no estás bien no vas a poder dar lo mejor de ti, ni para ti mismo, ni a otros. No podemos olvidar que tenemos que cuidar de nosotros mismos, tanto física como emocionalmente, para poder hacer lo que necesitamos hacer y poder convertirnos en lo que queremos ser. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz ombligo de semana. Hoy los invito a que se miren en el espejo y escuchen esa personita a la que ven. Nosotros mismos somos los únicos que podemos ver y entender lo que realmente pasa en nuestros corazones. Solo tú sabes lo qué haces y lo que no. Solo tú puedes tomar esas acciones que te van a llevar a ese lugar de paz. Solo tú sabes si mientes a los demás pero a ti no te puedes engañar. Los grandes cambios vienen con grandes acciones. Toma la tuya y se responsable de ella; no con los demás sino contigo mismo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¡Bienvenidos a esta nueva temporada de LiniTalks! Luego de unas largas y merecidas vacaciones regreso con muchas cosas para compartirles. Hoy te dejo con tres puntos importantes para que tengas presente: 1- El hoy es hoy y ya mañana es historia. 2- La regla con la que cada uno se mide es única. No utilices regla ajena, no está hecha para ti. 3- tú eres responsable de tus decisiones, de lo que haces y no haces. Punto. Así que toma acción y decisión. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Hola queridos y queridas. He estado un poco perdida, pero siempre pensando en ustedes. Estas últimas semanas tuve la oportunidad de ser parte de la historia de los deportes en Nueva York y me recordó lo grande que es el plan de Dios. Nosotros posiblemente no lo entendemos en su momento y para colmo, tampoco lo conocemos. Lo que si les puedo decir es que, sin duda alguna, siempre debemos confiar y creer en él. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

El presente nos puede llevar a lugares diferentes, dependiendo de las decisiones que tomemos en él. Decidamos hoy donde queremos estar, para que esas decisiones nos lleven más cerca y sigan contribuyendo a esa paz y armonía que tanto necesitamos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Cuando cambiamos la forma en la que leemos lo que sucede a nuestro alrededor, nuestra mente empieza a reaccionar y a accionar de una manera diferente. No es lo mismo reaccionar a una cara larga, que a una sonrisa y como el cambio diario es inevitable, está en tus manos el decidir cómo quieres que tú cerebro empiece a leer todos los retos que se te van presentando, día a día. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¿Te has preguntado si realmente estás dispuesto o dispuesta a hacer lo que se necesita para llegar a donde quieres llegar? Muchas veces queremos y anhelamos muchas cosas pero no damos todo lo necesario para lograrlas y se nos olvida que para lograr lo que nos proponemos, lo que queremos o necesitamos, esto requiere de mucho esfuerzo y sacrificios. Entonces, te pregunto: ¿que tanto estás dispuesto o dispuesta a luchar para lograr eso que tanto quieres? De eso te hablo hoy en este episodio de #viernesnegro. Happy Friday! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

No andaba muerta, andaba de parranda! Regresamos recargados y felices de todo lo aprendido durante estas dos semanas de recarga física, emocional y mental. Los cambios son constantes pero las acciones que damos para que se generen son aún más importante cuando buscamos resultados. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Tú puedes ser tu mejor aliado o tú peor enemigo. Es tu decisión que tanto le aportas o robas a tu ser. Mi invitación es a que te conviertas en tu mejor amig@. En la vida todos atravesamos por situaciones difíciles y desafiantes pero no es lo mismo cuando tú te dices que no puedes o cuando tú te dices si puedo. Tú eres fuerte, tú eres un milagro y tienes un propósito. Elige tu crecimiento, elige tu felicidad y elige ese plan perfecto que Dios tiene para ti! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Hello, hello; feliz jueves. Hoy nuestro mantra es: Let it go!  Existen canciones, frases, libros y demás que nos recuerdan y refuerzan la importancia de dejar ir. En su mayoría de veces, esto no es fácil, pero si es absolutamente necesario el cerrar ciclos, el dejar esa relación, cambiar de trabajo, dejar esos hábitos que no nos permiten ser nuestro mejor versión. En este episodio te hablo de la importancia de el "dejar ir" y de por qué tenemos que tomar esas decisiones. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz lunes queridos! Quiero iniciar esta semana recordando que las experiencias y aprendizajes de hoy son parte de nuestra preparación para las oportunidades de mañana. Esta servidora, luego de una experiencia formidable y de pasar 10 años trabajando para los Yankees de Nueva York, posiblemente el equipo de béisbol profesional más legendario y ganador del mundo, tomé la decisión de cambiar de azul, de equipo y hasta de deporte; con el objetivo de seguir creciendo en otras áreas profesionales, ahora de la mano de otra organización. Todo cambio es duro y podríamos decir que trae sus dificultades, tanto en lo emocional, como en otros aspectos que, usualmente, están fuera de nuestro control. Soy humana y les confieso que mis emociones están a flor de piel y estoy segura que me tomará un rato el digerir este nuevo capítulo en mi vida. Por esto, en este episodio número 35, les comparto un poco mi reflexión acerca de esa transición, proceso en el cual espero contar con su apoyo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Muchas veces no entendemos, ni sabemos, para qué nos prepara la vida. Yo pasé de no saber --casi nada-- de Béisbol, a trabajar 10 años con la marca más grande del deporte y uno de los equipos más legendarios del mundo: los Yankees de Nueva York. Con esto te digo que, en la vida todo tiene un propósito. Sigue adelante. Mantente persistente y no te desanimes. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¿En qué inviertes tu dinero, tiempo y energía? Recordemos que esas inversiones son las que nos llevan más cerca o más lejos de donde queremos y debemos estar. Que no te duela invertir en lo que te va a ayudar a crecer. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¿Quién es la persona más importante en tu vida? En el episodio de hoy quiero hablarte de esta interesante pregunta que, en algún momento, todos nos hacemos. Recuerda que para dar lo mejor de ti, debes empezar por ti mismo. No se puede dar de lo que no se tiene y todas esas personas a tu alrededor merecen recibir lo mejor de ti. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Aplique y después predique. Siempre es más fácil decirle a los demás cómo pueden mejorar pero es aún más importante empezar por el ejemplo y la experiencia propia. Te invito a que te auto evalúes y motives a hacer esas cosas que tanto postergas para ser tu mejor versión HOY! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Las oportunidades se convierten en mejores oportunidades cuando estamos preparados para recibirlas. El aprendizaje de hoy te está preparando para el desafío y la oportunidad de mañana. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¡Seamos agradecidos! Independientemente de cuáles sean nuestras circunstancias, nuestros desiertos o nuestras penas; siempre tenemos razones --muy válidas, que nos muestran qué tan bendecidos estamos y por las cuales debemos manifestar nuestra gratitud. Aprendamos a ver las cosas del lado que nos ayude a crecer y a madurar, seamos agradecidos por lo que tenemos para que Dios y el universo se manifiesten por aquello que necesitamos. ¡Bendiciones y feliz inicio de semana! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Somos humanos y nos duele cuando los demás nos hieren. Sin embargo, es importante tener presente que nuestra esencia y equilibrio son más importantes. No le otorgues ese poder a nadie. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Cada decisión viene con sus consecuencias y con sus aprendizajes. Recuerda evaluar, no sólo los "pros", o puntos a favor, sino también los "cons" o puntos en contra. Tampoco olvides que es muy importante el saber y considerar el cómo te sientes frente a esa decisión. Al final del día tú eres quien tiene que vivir y asumir las consecuencias de tus decisiones. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

No todo suma ni resta, pero si aprendemos de las cosas podríamos acercarnos, no sólo a dónde queremos estar, sino a dónde tenemos que estar. Recuerda que los retos, los desafíos son parte del camino y, entre más rápido aprendamos a manejarlos, más fácil se nos hará el enfrentarlos cuando estos se nos presenten nuevamente. Te deseo que lo que hoy te sume, se te multiplique y que lo que resta, te sirva de aprendizaje. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Se aprenden de todas las experiencias. De hecho cada día tenemos la oportunidad de aprender y continuar sumándole a nuestra vida. No olvides que la única persona que te puede llevar a donde debes y quieres estar eres tú. Dios y la vida te han dado las herramientas pero sólo tú tienes el poder de utilizarlas. Vive con intención y acción. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Iniciemos la semana pidiendo no solo lo que queremos sino lo que realmente necesitamos en nuestras vidas. A veces pedimos cosas que no estamos preparados para recibir. Cambia la forma en la que pides lo que quieres y verás como Dios y la vida te muestran aquello que realmente necesitas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Bonus Day!!! Feliz viernes. Hoy quiero que terminemos la semana laboral recargados y enfocados en aquellas cosas que nos acercan a donde queremos y debemos estar. Hoy les hablo de tres cosas que creo son fundamentales para una vida mejor: 1- las pruebas que la vida nos pone, 2- el orgullo y 3- el ego, el vivir lo que no ha llegado. Espero lo escuches y que me acompañes a seguir creciendo y disfrutando de esta experiencia única, a la que llamamos "VIDA." --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

La retroalimentación es importante y el cómo la tomamos aún más. Hoy te hablo sobre la importancia de evaluar las diferentes perspectivas que las personas a tu alrededor te ofrecen para tener una visión más amplia de cómo estás encaminando tus proyectos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

La actitud si hace la diferencia. La mayoría de veces no podemos cambiar las circunstancias, pero si nuestra actitud frente a ellas. Date la oportunidad de vivir tu día de una forma que te permita seguir creciendo y recorriendo el camino que te llevará a donde quieres llegar. Feliz lunes. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Date la oportunidad de recibir las cosas lindas que la vida tiene para ti. Abre tu corazón a los frutos de la cosecha de tus buenas obras. Cree en ti y en que tú mereces eso que la vida te está dando. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

El sólo hecho de que hoy puedas abrir los ojos, es un milagro. Si estás aquí es con un propósito, así que no te desanimes, ni vivas tu vida en automático. Vive tu día a día con gratitud y con la apertura a seguir aprendiendo y creciendo. Bendiciones. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

¿Qué te aportan las personas que no quieres en tu vida pero ahí están? Ellas al igual que todo lo que Dios pone es tu camino tienen una razón de estar en tu vida. No es para que se queden en ella sino para fortalecerte en algo, para mostrarte algo y para dejarte experiencia en algo. Muchas veces desearía no tener que lidiar conmigo ciertas personas que no siento que me aportan pero sólo Dios sabe que necesito aprender de esa situación para que ellas estén allí. Así que bien dicen que hasta de lo que no es bueno se aprende y nuestra vida es eso, aprendizajes y experiencias. Feliz lunes. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Terminando la semana con determinación. Si, los miedos existen, al igual que los fracasos y muchas otras cosas que nos pueden causar ansiedad. Sin embargo, el que se queden en nosotros solo depende de NOSOTROS. Empecemos por identificar aquello que nos hace daño, analicemos si es real y qué podemos hacer para sacarlo de nuestras vidas. Feliz viernes. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Jueves de recuerdo... Muchas veces nos encontramos con situaciones y acontecimientos que no entendemos. Algunos dolorosos y sin explicación lógica. Sin embargo, todas estas pruebas requieren de fortaleza y mucho coraje para afrontarlas. De igual forma es siempre importante recordar que, el hecho de abrir los ojos cada día es una bendición y debemos estar siempre agradecidos por la fortuna de poder hacerlo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz miércoles para todos. En el episodio de hoy les comento sobre lo importante que es el tomar momentos para ti, sobre la importancia de detenerte, tomar aire para poder continuar tu camino. El evaluar en dónde estamos hoy es tan vital, como el saber hacia dónde vamos. Estro hay que hacerlo con frecuencia y no debe ser un obstáculo, sino una herramienta que nos ayude a asegurarnos de que nos estamos dirigiendo en la dirección correcta para lograr lo que nos proponemos. Espero que te sirva y que lo disfrutes. Recuerda compartirlo. ¡Feliz día! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Hoy es miércoles 8 de septiembre. Feliz ombligo de semana. Los demás no son responsables de nada de lo que nos sucede. Al menos eso es así en la mayoría de los casos. Hoy les comparto mi parecer sobre esto y les adelanto que considero que debemos ser más conscientes de cómo reaccionamos frente a aquellas personas que no tienen ni la más remota idea de lo que nos puede estar sucediendo. Espero te sirva y lo disfrutes. ¡Escucha y comparte! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support

Feliz martes. Hoy es 7 de septiembre de 2021. En el episodio de hoy quiero hablarles sobre lo común que es para nosotros los seres humanos el juzgar, muchas veces sin saber las circunstancias, a los demás. Es importante el recordar que el ser compasivos es una decisión. Espero te sirva. Escúchalo y compártelo. Bendiciones. #LiniTalks --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/linitalks/support