RELATIONSDESIGN med Robert och Sarah

Då kör vi igen! Veckans avsnitt handlar uppdelningen i hemmet. Vem är det som egentligen tömmer diskmaskinen och vem är det som slipar knivarna?

Vi är tillbaka! Dagens avsnitt är flamsigt, osammanhängande och alldeles underbart. Häng med när vi berättar vad som hänt sedan sist.

Redan avsnitt 27. Vi tar upp ämnet medberoende och hur det kan vara att leva med en partner som missbrukar.

Det här med åldersskillnad, är det verkligen en big deal? I veckans avsnitt diskuterar vi hur åldersskillnad kan påverka en relation. Sarah avslöjar också en riktigt spännande hemlighet och Robert skryter om vilka prov han fått alla rätt på.

Välkomna till avsnitt 25 av Relationsdesign, er guide till att förstå och utnyttja kraften i emotionellt förspel! I dagens avsnitt dyker vi djupt in i konsten att skapa en intim och fördjupad anslutning genom emotionellt förspel. Vi delar insikter, tips och praktiska råd för att skapa en atmosfär av kärlek och intimitet.

I dagens avsnitt diskuterar vi ämnet: Närvaro. Vi ger er också konkreta tips på övningar för att kunna öka just närvaron i er relation. Familjeterapin fortsätter, Sarah kramar träd och Robert gör lyssnarna uppmärksamma på sina kroppsdelar.

Häng med oss i Sveriges hetaste relationspodd.

Robert försöker reda ut begreppet "näverlur" och Sarah verkar vara allergisk mor buketten som hänger i backspegeln. Vi diskuterar även grundvärderingar och hur dessa påverkar oss när vi går i i en relation.

Är det viktigt att trigga och utmana varandra i en relation? I det här avsnittet reder vi ut skillnaden mellan arg och triggad. Vi går också lite djupare in på det här med egot och dess roll.

Alla hjärtans dag! Det firar vi med att gå i parterapi, dricka kaffe ur termos och spela in podavsnitt i bilen. Häng med när vi reflekterar över denna omtalade dag.

Välkommen till detta lite speciella avsnitt. Avsnittet är ett inspelat samtal mellan Robert och Sarah där de båda berättar om varför de varit borta från poddandet i över en månad. Häng med på en ärlig, naken och känslofylld timme.

I veckans avsnitt lär vi er den ädla konsten att bråka snyggt, med fokus på att reparera skadorna so men konflikt ska orsaka. Häng med och få konkreta verktyg och tips!

Välkomna till avsnitt 18 av Relationsdesign, er kompass genom komplexiteten i relationer till ex-partners! I dagens avsnitt delar Robert och Sarah med sig av sina egna erfarenheter när det kommer till att hantera och förstå relationen till sina ex. Vi utforskar de olika aspekterna av detta känsloladdade ämne och ger er insikter och råd för att navigera genom dessa relationer.

Välkomna till avsnitt 17 av Relationsdesign, er vägledning genom nätdejtingens äventyrliga värld! I dagens avsnitt delar Robert och Sarah med sig av sina egna erfarenheter efter att ha testat olika dejtingappar. Vi utforskar de unika utmaningarna och glädjeämnena som nätdejting kan erbjuda.

Välkomna till avsnitt 16 av Relationsdesign, er guide genom djupare förståelse för människans behov och vägen till självförverkligande! I dagens avsnitt dyker vi djupt ner i Maslows behovstrappa, från de grundläggande fysiologiska behoven upp till de högre behoven av självförverkligande. Vi delar insikter om hur dessa behov påverkar våra relationer och hur vi kan sträva mot en mer balanserad tillvaro.

I dagens avsnitt är vi glada över att ha gästen Linda Örtengren, även känd som Den Nakna Coachen. Linda är en expert inom intimitet, kärlek och relationer och delar med sig av sina insikter kring tantra, intimmassage, sex och hantering av spänningar i könsområdet. Robert och Sarah har gått kurs och delar med sig av erfarenheterna från den.

Välkomna till avsnitt 14 av Relationsdesign, er guidade tur genom de avslappnade underlagen för en perfekt samvaro med ett annat par! I dagens avsnitt ger vi er tips och tricks för att som par förbereda och navigera genom en lättsam kväll med vänner. Vi fokuserar på konsten att skapa roliga och avslappnade konversationer.

Välkomna till avsnitt 13 av Relationsdesign, er guidade resa genom kärlekens utmaningar och segrar! I dagens avsnitt dyker vi in i det känslosamma ämnet separation och skilsmässa. Vi är även glada över att välkomna gästen Markus Klaar, som delar sina insikter och erfarenheter kring att navigera genom dessa svåra övergångar och hitta en ny början.

Välkomna till avsnitt 12 av Relationsdesign, er pålitliga kompass för att utforska kärlekens resa och bygga starka relationer! I detta speciella avsnitt delar vi glädjen av att ha flyttat ihop i vårt drömhus och de spännande steg vi har tagit sedan sist. Vi ger er en inblick i vår vardag, de lärdomar vi har dragit och hur vårt förhållande har utvecklats i den nya miljön.

Välkomna till avsnitt 11 av Relationsdesign, er källa till insikter om mänsklig interaktion och kärlekens alla nyanser! I dagens avsnitt fördjupar vi oss i det fängslande ämnet attraktion och de komplexa dimensioner som det omfattar. Vi granskar inte bara de fysiska aspekterna utan också den emotionella, intellektuella och andliga anslutningen som attraktion kan innebära.

Välkomna till avsnitt 10 av Relationsdesign, er följeslagare för att bygga starka relationer och överkomma utmaningar i kärlekslivet! I dagens avsnitt granskar vi den delikata konsten att undvika och hantera onödiga diskussioner på middagar med svärföräldrarna. Vi vet att dessa tillfällen ibland kan vara spända, men vi är här för att erbjuda dig praktiska verktyg för att göra dessa stunder smidigare och mer njutbara.

Välkomna till avsnitt 9 av Relationsdesign, er kompass för att utforska komplexiteten av kärlek och intimitet! I dagens avsnitt kastar vi ljus på det känsliga ämnet kring vårt förflutna och vår sexuella och emotionella historia i relationer. Vi utforskar den betydelsefulla balansen mellan öppenhet och respekt för gränser när det gäller att dela dessa delar av våra liv med våra partners.

Välkomna till avsnitt 8 av Relationsdesign, er guidning till starkare och hälsosammare relationer! I detta avsnitt dyker vi djupt in i den viktiga konsten att hantera de svåra samtalen i ett förhållande. Vi vet att dessa konversationer ibland kan vara utmanande, men de är nödvändiga för att bygga en stark och varaktig anknytning.

Välkomna till avsnitt 7 av Relationsdesign, er pålitliga guide för att skapa balans och harmoni i ditt förhållande! I dagens avsnitt granskar vi det komplexa ämnet roller och hur de påverkar dynamiken i en relation. Att förstå och hantera dessa roller är avgörande för att bygga en hälsosam och jämlik relation.

I detta avsnitt utforskar vi den spännande och ibland utmanande resan att flytta ihop. Vi delar våra egna erfarenheter och insikter om att ta steget att dela boende. Det här är inte bara en fysisk förändring, det är en emotionell och relationell transformation som kräver kommunikation, samarbete och mycket kärlek. Så, om du funderar på att flytta ihop eller redan har tagit det steget, eller om du bara är nyfiken på hur andra navigerar genom denna spännande fas av en relation, så har du kommit rätt. Häng med oss när vi utforskar den underbara världen av att skapa ett gemensamt hem och en stark och hållbar relation.

Förälskelse, kärlek, att vara kär och att älska. Nu reder vi ut begreppen en gång för alla!

Det här med frikort. Vad innebär det? och är det det ok att attraheras av andra? I dagens avsnitt får du höra oss diskuterar ämnet både från ett professionellt perspektiv men även som privatpersoner.

Snackar du taskigt eller snällt om din partner till andra? Hur reagerar din partner när du närmar dig hens mobil? Häng med i veckans avsnitt när vi diskuterar de här heta ämnena.

Fortfarande kvar I Norrland. I det här bonusavsnittet har vi plockat ut fem av de totalt sexton frågor som finns angående vad som är viktigt i ett förhållande. Vi diskuterar kring dessa frågor och tipsar också utifrån vad vi själva tycker är viktigt.

I det här avsnittet pratar vi om det mytomspunna "kontraktet". Tillsammans går vi igenom de 10 kraftfulla frågorna det innehåller.

Äntligen premiär! I första avsnittet får du veta vad Sarah och Robert arbetar med. De tar även upp vikten av kommunikation i relationer. Tips och verktyg delas självklart ut!