Podcasts about Sitt

Han hyllades för att ha räddat Spanien från fascismen. Efter decennier på tronen förvandlades den älskade monarken till en kung som tvingas till exil. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under nästan 40 år har han varit Spaniens monark. Han hjälpte Spanien att gå från ett slutet land som höll sig utanför de europeiska konflikterna till ett modernt Spanien som lämnade fascismens skugga bakom sig. Men med åren förändrades bilden av honom. Från hjälte till en förlegad kung som inte spelade efter samma regler som spanjorerna själva. Otrohetsaffärer, hemliga miljoner och anklagelser om korruption. Hur går man från att vara älskad att sitt folk till att i praktiken tvingas i exil från landet man har gett allt för? I P3 ID om Juan Carlos I hör du om hur han ledde den Spanska transitionen från diktatur till demokrati, och om en man som aldrig behövde följa samma regler och lagar som befolkningen han styrde över. I programmet medverkar statsvetaren Jakob Lewander och hovexperten Jenny Alexandersson. Programledare och producent: Vendela LundbergAvsnittsförfattare och reporter: Pilar LeguisamoTekniker: Fredrik NilssonAvsnittet gjordes våren 2026 av produktionsbolaget DISTLjudklippen kommer från dokumentären Yo, Juan Carlos Rey de España, dokumentären Restoration of the Monarchy i Thames TV (youtube), dokumentären A year in Spain, RTVE, Televisión Española, Ronald Reagan Presidential Library, Olympic channel (youtube), OK Diario, Ekot, Aftonbladet TV, Antena 3, euronews, casarealtv (youtube), laSexta.

www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

I dagens avsnitt så blir det mycket snack om midsommar bland annat om stångar som vält och maten som åts, och dagen till ära kommer Jonna från moviezine till studion då Linda är på semester. Jonas kommer med ett "nytt" koncept som heter Jonas 3a och bjuder på en egen topplista. Hasse tar idag över Fyrebos Fantastiska Fakta och ger också sin 3a med vilka uttryck som är bättre på amerikanska.

Pastor Sebastian Lee Mehlen preken: «Om å fullføre sitt løp.» Opptak fra gudstjeneste i Jesus Church 21.06.2026 https://jesuschurch.no

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0")); Hej kära läsareNu så är då vårsäsongen till ända och sommaren är här. Är du nöjd med vad du fått till än så länge i år? Hur mycket gillade du din upplevelse medan du gjorde det? Om du känner att det kunde varit bättre så kan det nu vara en bra idé att fundera på hur du kan få till något ännu bättre efter sommaren och fram nyår. Något som jag hoppas att veckans coachbrev kan hjälpa dig med. En lite annorlunda idé om hur du kan tänka negativt för att få fram något riktigt positivt. Väl värd sina fem minuter av läsning… Dessutom kan du se en gratis video som ger en bra känsla för hur du kan må bättre i vardagen. Du hittar den HÄR. Fortsätt läsa… Ditt liv är ett Mästerverk, Anders Haglund Alla Veckobrev Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1"));Veckans citat ”Alla är avundsjuka på vad du har,men ingen är avundsjuk på hur du fick det.”- Jimmy Carr UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-2"));Positivt KatastroftänkandeUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-3"));Det händer ganska ofta att jag får höra att en klient eller företag vill ha hjälp med att ”tänka utanför lådan”. Vad de menar är så klart att de vill ha nya lösningar när det känns som att de sitter fast på något vis. Mitt svar på det är att det inte är vad jag gör. Vilket brukar mötas av lite lätt höjda ögonbryn, men bytas mot ett leende när jag följer upp det med: Det jag gör är att visa att det inte finns någon låda… För begränsningen är ju satt av samma tänkande som nu ska försöka lösa den. Så det vi snarare behöver är att titta i en ny riktning. Ett bra sätt att få till det som du kan testa är reverserat tänkande (kallas även för inversion). Vad det innebär är att du, istället för att fundera på nya lösningar, grunnar på hur du kan få det att misslyckas – spektakulärt. För att ta ett praktiskt exempel så säg att du vill höja din energi och hälsonivå. Börja då istället med att fundera på hur du kan köra dig själv i botten riktigt rejält. Du vet håglös, trött, sjuk och en känsla av att livet är meningslöst. Vad skulle du göra för att fixa det så snabbt och effektivt som möjligt? Fundera lite på det och du upptäcker att svaren kommer ganska enkelt. För vårt nervsystem är utvecklat för att undvika allt som kan skada oss och vi har därmed lättare att upptäcka faror. Svaren för mig är saker som: Drick mängder med alkohol Ta droger och mediciner så snart det skaver någonstans Sov väldigt lite och på oregelbundna tider Titta mycket på en skärm istället för att umgås med andra människor (gärna det första du gör på morgonen och det sista du gör på kvällen) Sitt still så mycket du kan och träna absolut aldrig Ät ultraprocessad mat och undvik frukt & grönt som pesten Älta dina problem och tänk mycket på dig själv Jobba inte med något meningsfullt som du känner att du gör nytta med … Du kan säkert komma på en hel del annat också, men när du väl har din lista med vad du skulle göra för att snabbt köra din kropp och ditt sinne ner i botten, så framträder lösningen ganska klart eller hur? Undvik alkohol och droger, se till att prioritera bra och regelbunden sömn, motionera och träna dagligen, ät frukt & grönt och ”ren” mat som innehåller ett minimum av färgämnen och tillsatser, fundera på hur du kan vara till nytta för andra, gör något varje dag som faktiskt är värt att anstränga sig för att lösa. Har du egen firma kan du på samma sätt fundera på hur du snabbast möjligt får dig själv att gå i konkurs. Kanske se till att ingen vet att du finns eller vilket värde du bidrar med, avskeda alla säljare, var otrevlig mot de kunder som ändå dyker upp, minska på alla resurser som kan göra din produkt eller service bättre och gör det sedan svårt att leverera den till kund utan misstag och förseningar … Är du anställd kan du fundera på hur du ser till att bli avskedad. Är du i ett förhållande brainstorma hur du snabbast får den andra personen att vilja göra slut. Oavsett vad du vill förbättra, så pröva gärna nästa gång reverserat tänkande. För jag tror du blir glatt överraskad av hur värdefullt positivt katastroftänkande kan vara när du vänder på det och tänker utan någon låda. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-4"));Veckans BoktipsUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-5")); Köp BokenLose Your Mindav Josh Pais Blev fascinerad av författarens bakgrund där pappans kontakt med Einstein blandas med mammans artisteri och hollywood. Tycker ju ofta att det är just i en persons skärningspunkt som man hittar magi. Det här är inget undantag. Riktigt bra skriven och lätt att läsa är den här boken både underhållande och tankeväckande. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-6"));Lyssna på CoachbrevetSpotify Apple Podcast UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-7"));DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-8")); Prenumerera Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här. E-post Förnamn Efternamn UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-9"));

Att förändras i sitt inre.Att förändras som person genom att få nya insikter och upplevelser ger oss värdefulla insikter om oss själva och världen omkring oss. I dagens poddavsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena on sina resor genom livet och på spännande platser.Producerat av Svensk RadioreklamRedaktör: Henrik Gyllenstenhenrik@svenskradioreklam.comwww.svenskradioreklam.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Fredrik Söderholm, Tora Rydelius, Felix Öste, August BohlinLivemusik: Falcor

I studion: Fredrik Söderholm, Tora Rydelius, Felix Öste, August BohlinLivemusik: Falcor

I denne episoden av Treningsprat møter vi Andreas Martinussen, som deler historien om veien mot Norseman, et av verdens tøffeste triatlon. Vi snakker om treningen, motgangen, motivasjonen og hva som kreves for å stå på startstreken til et løp som utfordrer både kropp og sinn. Andreas forteller også om den imponerende innsamlingsaksjonen som har generert over 3 millioner kroner til Aktiv mot Kreft, og hvorfor det å bruke idrett og trening til noe større enn seg selv har blitt en viktig drivkraft. Samtalen går også dypere inn i mental styrke, arbeidskapasitet og ønsket om kontinuerlig utvikling. Hva er det som gjør at noen er villige til å legge ned den ekstra innsatsen – både på trening og i arbeidslivet? Og hvordan finner man balansen mellom ambisjon, prestasjon og mening? En inspirerende og ærlig prat om mål, disiplin, samfunnsengasjement og jakten på å bli den beste versjonen av seg selv.See omnystudio.com/listener for privacy information.

För att vinna måste man göra det på sitt sätt. Annars blir man som alla andra. Men man behöver inte uppfinna hjulet överallt. Strategin är enkel: Spela oavgjort där det inte spelar roll — och vinn där det gör det. Det är så Patrik Wahlén tänker. "Man ska inte asfaltera kostigar." Avancerad teknik på en dålig process ger bara en effektivare dålig process. Patrik går sin egen oasfalterade kostig: * Räkna med penna och papper * Max tre antaganden i huvudet samtidigt * Avkastning på eget kapitalHan älskar det svåra, men gör det enkelt för sig själv. Fokus på det som faktiskt räknas: värdetillväxt för aktieägarna. Patrik bygger inget imperium. Han bygger en pengamaskin. Den heter Volati. Hela samtalet med @Patrik Wahlén finns i senaste avsnittet av Upplyst. #investering #ledarskap #volati #värdeinvestering #entreprenörskap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jesus beskriver sig själv som den gode herden som ger sitt liv för fåren och känner dem vid namn. Han gestaltar Faderns självutgivande kärlek på ett fullkomligt sätt. Därför gav Jesus sitt liv för att läka våra sår och ta vår synd på sig för att vi skulle få förlåtelsens gåva. Han ställer det i kontrast gentemot dåtidens religiösa ledarskap, vilket han istället beskriver som främlingar tjuvar och rövare. Jesus söker själv upp de förlorade, han botar de sjuka och styrker de svaga och upprättar de trasiga i mildhet och barmhärtighet. Här hittar du min podd En Kaffe med Martin: https://open.spotify.com/show/2kOmfKomW78FWlAo8o4q6M?si=815c031348074641 Här kan du köpa mina böcker: www.amazon.com/stores/Martin-Re%C3%A9n/author/B0B34JVCRP?ref=ap_rdr&store_ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true https://www.adlibris.com/se/sok?q=martin+re%C3%A9n

Public service har i uppdrag att ge utrymme för olika perspektiv och att skildra samhället på ett opartiskt sätt. Hur väl lyckas de med det i dag? Hur ska man tolka de senaste förtroendesiffrorna från SOM-institutet? Och behövs ett brett public service-uppdrag i en tid då medieutbudet har ökat lavinartat? Det samtalar vi om i veckans Hotspot.Gäst i programmet är Rasmus Troedsson, journalist och skådespelare.Lästips: Rasmus Troedsson: Förstår public service sin egen journalistik? (Aftonbladet Debatt, 20 april 2026)Se programmet på Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@varldenidagplay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vill du hjälpa oss att göra fler program? Stöd gärna vårt arbete genom att swisha en gåva till: 123 396 94 17Prova Världen idag en månad gratis: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://prova.varldenidag.se

Kirjandussaate külaline on Martin Hook, kelle debüütromaan "Sitt päev" pälvis viimasel romaanivõistlusel Tallinna linna auhinna. Saatejuht on Reet Weidebaum.

I Sverige är det fler män än kvinnor som tar sitt liv. Ungefär 1 500 personer begår självmord varje år. Sju av tio är män. Så är det, trots att depression drabbar fler kvinnor än män, och att suicidförsök är vanligare bland kvinnor än män. Varför är det så?Reportern Clara Lee Lundberg har träffat 59-årige Per Danstad som var nära att ta sitt liv. Men han fick tillbaka lusten att leva när han bjöds med ut i skogen. Nyckeln var att han försökte göra något han inte kunde: Sätta ord på vad han känner.Medverkande:Laura Ingemarsson, programledareClara Lee Lundberg, reporterPer DanstadUllakarin Nyberg, psykiater och suicidforskare---Det här avsnittet tar upp frågan om suicid.Det finns hjälp att få. Hit kan du vända dig om du mår dåligt och behöver prata med någon:Hjälplinjen – en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Hit kan du ringa och vara anonym på telefonnummer: 90 390Självmordslinjen: 90 101Mind.se Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80Om det är akut, ring 112.

Att vara ledare handlar inte om att kunna allt.Det handlar om att veta vem du är, vad du står för – och våga leda utifrån det.Trygghet i ledarskapet skapas inte av titlar eller perfekta svar,utan av självinsikt, mod och viljan att utvecklas.När du spelar på dina styrkor, accepterar dina svagheteroch bygger smarta strategier runt dem –då händer något på riktigt. För dig. För ditt team. För resultaten.I det här poddavsnittet pratar vi om hur du blir trygg i ditt ledarskap,hur du hittar balansen mellan att vara ledare och chef,och varför autenticitet, reflektion och medvetna valär avgörande för att andra ska vilja följa dig.Vi vill gärna att du;

Ekots dagliga, längre sändningar med nyheter och fördjupning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Helena Mikkola har levt med övervikt sedan tonåren. I det här avsnittet berättar hon om åratal av bantning, dieter, viktprogram och kampen att ständigt försöka “göra rätt” utan att få resultaten att hålla.Efter många år av städning kamp mot vikten tog hon ett beslut som skrämde henne enormt – att genomgå en gastric sleeve-operation. Hon såg det som sin sista utväg, men när inte heller operationen gav den ”slutliga” hjälp hon hoppats på kom både besvikelsen och skammen tillbaka. Vi pratar om hur det förändrade allt när Helena förstod att obesitas är en kronisk sjukdom och inte ett resultat av bristande karaktär eller vilja. Hon berättar om vägen till att söka hjälp igen, om viktmedicin, och om känslan av att för första gången få rätt behandling för sin sjukdom.Det här är en stark och ärlig berättelse om hopp, skam, ny kunskap och om att äntligen få tillbaka sitt liv.Välkommen till ett viktigt samtal med Helena Mikkola. ♥️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markus KvavikMatt. 6: 25-34En disippel forenkler sin livsform for å få tid og overskudd til disippellivet

I denne episoden av Etterpåklok møter jeg Harald Eide Ellingsen.Mange kjenner Harald fra standupscenen, improshowene, som konferansier eller som en av stemmene i podkastsuksessen «3 menn og en bobil». Men før humoren tok stadig større plass, tilbrakte han mange år som fylkessekretær i Rogaland Høyre. I dag jobber han som leder for politisk sekretariat i Rogaland fylkeskommune. Vi snakker om oppveksten på Sunde i Stavanger, hvorfor han etter hvert slo rot på Jæren, livet som far til tvillinger, singellivet, reisegleden og fascinasjonen for USA.Selv om mange kjenner Harald som komiker, er vi også innom hvordan han faktisk jobber med humor. Hvor kommer ideene fra? Hvordan utvikles en vits? Og hvordan er det å forberede sitt første soloshow, «Harald Eide Ellingsen – forklarer seg», med regi fra Hans Morten Hansen? Vi går også bak kulissene i «3 menn og en bobil» og snakker om hvordan episodene blir til, hvor mye som er planlagt, og hvilken rolle Harald egentlig har når Hans Morten Hansen og Arvid Mæland setter kursen ut på nye eventyr. Podkasten startet høsten 2024 og har raskt fått en stor lytterskare. Vi snakker også om hvordan det var å stå på scenen i DNB Arena foran over 5.000 mennesker som konferansier og komiker under Hans Morten Hansens avskjedsforestilling «Takk for dansen, Hansen». Harald var med begge kveldene, som til sammen samlet rundt 10.000 publikummere. Dette ble en samtale om humor, hverdagsliv, observasjoner, reiser, vennskap og det å tørre å satse på noe nytt.God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varje vaken minut går åt till att försöka mota bort de obehagliga och våldsamma tankarna. Om de stämmer förtjänar jag inte att leva Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Om du känner igen dig i Mikaelas berättelse eller är anhörig finns hjälp att få:*Chatt: https://ocdforbundet.se/ocd-chatten*Anhöriglinje: https://ocdforbundet.se/anhoriglinjen/Reporter & ljuddesign: Vincent HanssonProducent: Gustav AsplundSlutmix: Astrid AnkarcronaVerkligheten görs av produktionsbolaget Filt.UTSKRIFT AV DOKUMENTÄREN:– Tänk om jag är pedofil men jag har bara inte insett det förrän nu?För Mikaela går varje vaken minut åt till att försöka mota bort tankarna. Tankar som är obehagliga, våldsamma och ständigt fyllda av tvivel. Hon är rädd för att hon ska övertyga sig själv att vara en fara för dem hon älskar mest. En fara för sin son.– Det enda sättet att skydda mitt barn är att flytta ifrån honom.Jag har sökt upp Mikaela i Onsala utanför Kungsbacka. När jag fick reda på hennes berättelse slog den an i mig personligen. En historia om att brottas med och leva med sina demoner. Går dem att övermannas?Mikaela växer upp i Luxemburg. Hon beskriver sig själv som ett känsligt barn, som upplever mycket ansvar för andras välmående. Och att hon redan som liten börjar ha en stark rädsla för döden. – Jag började få tankar kring döden som alla barn får. Men jag fick verkligen panik av tanken av döden och blev rädd för att sova, för jag tänkte att jag skulle dö när jag sov. Så jag hade väldigt mycket känslor som liten. En dag får Mikaela ta del av en tragisk nyhet. En nära vän till familjen har drabbats av cancer. En hjärntumör. Tillståndet är kritiskt och han mår sämre och sämre för varje dag som går. – Då blev jag ganska ledsen av att höra det. Och så tyckte jag synd om honom för att han led. Då minns jag att jag tänkte: ”jag hoppas att han dör snart så att han inte behöver lida för länge”. Kort efter att Mikaela tänkt den tanken så går familjevännen bort. Mitt i sorgen slår skulden till med full kraft, en fixidé om att hon bär ansvaret –att det är hon som har orsakat hans död. – Det är mitt fel att han dog. För jag tänkte ju tanken, ”jag hoppas att han dör snart så han slipper lida”. Och då minns jag att jag sa det till min mamma. Att det är mitt fel. Och då förklarade hon att man kan inte tänka sig att någon ska dö, och att det är en ganska normal tanke att ha. Och att det kan vara lite fint att hoppas att någon inte ska behöva lida. Hennes mammas ord blir en viss tröst men dessa tankar skulle visa sig bara vara början. En dag när hon hackar grönsaker så dyker en skrämmande bild upp i huvudet.– Då började jag få tankar på att ”tänk om jag tar en kniv och sticker mig själv.” Jag ville absolut inte skada mig själv, men jag var livrädd för att jag skulle tappa kontrollen och bara sticka kniven i min mage. Så jag sa det till min mamma, och hon förklarade för mig att om du är rädd för att du ska skada dig själv, så behöver du inte vara ensam hemma. Men det ledde också till att jag var mycket med min mamma på fritiden. För jag var så rädd för att vara hemma. När Mikaela är 16 år slår en ny, absurd fixering rot. Det är en tanke som trotsar allt sunt förnuft och som för de flesta – även för henne själv – framstår som helt världsfrånvänt. Men trots det känns det som något hon behöver ta på allvar. – Så var jag fortfarande oskuld, och då började jag få tankar kring att jag skulle vara gravid, att jag skulle på något sätt ha lyckats bli gravid ändå. Jag minns att jag tog graviditetstest, trots att jag någonstans förstod att det är klart att du inte är gravid. Men jag var så rädd för det, för den tanken satte sig där också. Lex Jungfru Maria?– Ja. exakt!Det är ingen som ser några varningsflaggor eller snappar upp att det är något problem. För tankarna påverkar ännu inte Mikaela till den grad att det innebär några större bekymmer för henne. Att den starka ansvarskänslan, rädslan för att skada sig själv, rädslan för att vara någon slags jungfruföderska – att det här skulle vara ett tecken på en sjukdom var det ännu ingen som kunde förstå. Mikaela är nu i 20-årsåldern och befinner sig på en fest. Och där mitt bland alla människor så får hon syn på en kille. Det är som att världen stannar upp, och allt folk runt omkring blir bara till en suddig bakgrund. – Direkt fick vi ögonkontakt med varandra och jag kände direkt någon attraktion till honom och han kände likadant. Gnistan mellan dem är omöjlig att ignorera. Så de börjar dejta och blir snabbt ett par. Och för Mikaela känns det helt fantastiskt. Hon har aldrig varit såhär lycklig. – Och då var det, jag svävade bland rosa moln. Jag var så kär. Älskade honom så mycket. Men att känna så starkt får någon har också sina baksidor för Mikaela. För den där starka ansvarskänslan, som genom hela livet har legat i bakgrunden och lurat börjar träda fram. – Jag kände så mycket för honom att det nästan blev jobbigt för mig. Jag ville hellre bara få känna mig lite mer: ”okej, jag älskar dig jättemycket, men jag är inte besatt av dig”. För då märkte jag också att jag fick sådana här tankar om att jag ville skydda honom från allt. Och Mikaela börjar oroa sig. Tänk om hon skulle förstöra allt? Allt det fina de håller på att skapa tillsammans Tänk om hon skulle råka flörta med någon, råka vara otrogen. Eller någonting mycket värre.– Då började jag få tankar om att jag skulle råka döda honom eller någon annan, för jag bodde med min kusin, att jag skulle döda honom eller min kusin i sömnen. Och jag tror att det har att göra med att jag hittade en person som jag började älska jättemycket. Och så blev jag så rädd för att jag skulle råka förstöra det. Och vad är det värsta man kan göra då? Jo, det är att döda någon. Mikaela vet att hon aldrig skulle göra något sånt i ett vaket tillstånd. I ett tillstånd där hon har kontroll. Så hon måste anpassa hemmet för någon annan – den potentiellt sömngående versionen av sig själv. – Började gömma knivarna i lägenheten. Försöka sätta dem högt upp i ett skåp, för då kommer det att vara svårt för mig att komma åt dem när jag sover. Men det är också nu det blir uppenbart, både för henne själv, och folk runtomkring. Det är något som inte står rätt till. Hon behöver hjälp. Så hon tar steget och vänder sig till vården. Mikaela, som levt i skräck för att förlora greppet om verkligheten, får nu äntligen en förklaring på vad det är som pågår. Hon har OCD, eller tvångsyndrom som det också heter. – För jag var har jag en psykos? Nej, du har inte en psykos. Du har tvångstankar och det kändes väldigt skönt att äntligen få ett ord att hänga upp mig på och förstå mer om det. Mikaela hade aldrig kunnat föreställa sig att OCD kunde se ut på det här sättet. För henne, liksom för många andra, var diagnosen förknippad med människor som maniskt tvättar sina händer eller håller saker kliniskt rent. Det kan förstås se ut på det sättet, men långt ifrån hela sanningen.Det centrala i OCD är inte städning, utan de ritualer (fysiska eller mentala) som skapas för att avvärja en katastrof. Hjärnan identifierar ett hot och kräver en motprestation för att lugnet ska infinna sig. Men det är en falsk trygghet. För ju mer Mikaela försöker försäkra sig om att hon inte kommer mörda sin kille sömnen, desto mer utrymme får tvivlet att växa. För att bryta mönstret måste hon sluta söka svar och istället våga stanna kvar i ångesten utan att agera. Så Mikaela får påbörja en KBT-behandling, där hon steg för steg får närma sig det allra läskigaste. – När jag stod där med kniven så kändes det ju ganska läskigt i början, för det kändes verkligen som att jag kommer tappa kontrollen nu. Tänk om jag egentligen vill döda honom? Tänk om det är därför jag tänker de här tankarna. Sen blev det lättare och lättare ju mer jag övade på det. Och så tillslut får Mikaela börja sova med knivar bredvid sig i sovrummet. Den ultimata exponeringen som ska få henne att tolerera osäkerheten kring vad hon gör och inte gör i sömnen. Och det funkar. Rädslan tynar till slut bort. – Titta, du kan sova med en kniv i sovrummet, men du dödar ingen när du sover ändå. Mikaela har äntligen lämnat skräcken bakom sig och börjat blicka framåt mot en ljusare horisont. Relationen är starkare och tryggare än någonsin. De gifter sig och bestämmer sig för att ta det stora steget att skaffa barn. Men drömmen om en växande familj visar sig vara en betydligt snårigare väg än de hade föreställt sig.– Så vi fick genomgå en IVF process, vilket var ganska påfrestande. Sen blev jag gravid och i början av graviditeten började jag märka av att jag blev väldigt orolig för fostret. Jag började bli jättenojig för att någonting skulle hända som jag tänker att många gravida blir. Men jag kanske blev det lite väl mycket. Jag hörde av mig till barnmorskan hela tiden. Sen fortsatte det under graviditeten. Jag började må bättre sen också. Men sen de två sista veckorna så började jag må jättedåligt. Jag kunde inte sova, jag fick skakningar i hela kroppen. Jag mådde illa, jag kunde inte äta och det var på grund av ångest. Och så händer något mer. Oron kring sömnen, som ofta varit en domän för Mikaelas OCD, börjar återigen ta plats. Men än så länge har hon inte gjort kopplingen. Hon ser inte att det är precis samma gamla demon som har börjat hemsöka henne på nytt– Då blev jag jätterädd för att inte kunna sova. Jag minns att jag tänkte om jag tänker den här tanken innan klockan fyra idag, att jag inte kommer kunna sova, då kommer jag inte kunna sova ikväll. Sen brukade jag oftast kunna sova ändå, men jag blev liksom hyperfokuserad på olika klockslag och mina kroppsliga sensationer. Starka sömnmediciner blir hennes enda sätt att uthärda de sista veckorna innan förlossningen. Men det triggar också igång något nytt. För i takt med att den närmar sig, börjar en annan sorts skräck att växa. Det är inte den typiska rädslan som många blivande mammor känner – oron för medicinska komplikationer eller den fysiska smärtan. Utan det är något annat.– Men jag var jätterädd. Inte för att föda barn, men jag var jätterädd för att någon skulle ta mitt barn ifrån mig. Att socialtjänsten skulle komma och ta honom. Jag behövde gå på starka sömnmediciner precis innan min förlossning. Och så tänkte jag nej, men nu kommer jag bli missbrukare. Garanterat. Det finns liksom ingen annan utväg. Och de förklarade att det behöver du absolut inte bli. Det kommer du inte bli. Vi kommer inte fortsätta skriva ut det här hur länge som helst. Men jag mådde jättedåligt. Och sen fick jag min son. Mikaela tittar på sin son. Det finaste hon någonsin har sett. Resultatet av en lång och prövande IVF-resa. Men hon kan inte njuta av det nyblivna föräldraskapet. För hennes besatthet av klockslag, rädslan för att inte kunna sova och att bli ifråntagen sin son fortsätter att hålla i sig. För tänk om någon skulle tycka att hon är en olämplig förälder? – Jag tror att det har att göra med att jag också jobbar med just på socialtjänsten, att jag handlägger sådana här ärenden. Och shade vi nyligen haft något ärende med en mamma också i liknande situation som mig, och då blir jag jätterädd för att det där kommer hända mig också. Så det låg nära till hands. Jag tror det var det. Rädslan för att inte räcka till som förälder börjar mutera och blir till ett inre monster. Den tvingar på henne bilder av ögonblick hon inte kan minnas, scener som aldrig har ägt rum, men som hennes hjärna ändå vill få henne att känna sig skyldig till. – Jag börjar få jättemycket tankar kring att tänk om jag skakar honom, Tänk om jag redan har råkat skaka honom utan att jag har märkt det. Tvångstankar av den här typen, som att skada sitt barn, Där inte något man vill göra, det är inte heller något man kommer göra och det är inte impulser, utan det är tankar som känns främmande och något som inte är i linje med den man är som person. OCD:n är en varelse som attackerar det du värderar allra mest i livet. Att vara en bra förälder, en bra partner och en person som behandlar andra väl. För Mikaela blir varje tvångstanke och varje litet misstag till bränsle. Det är som om hon oavsiktligt fortsätter att mata varelsen, tills den växer sig så stor att den skuggar allt annat.– Och så minns jag en gång när jag råkade, när jag skulle klippa hans naglar. Och så råkar jag klippa honom på hans finger, vilket väldigt många föräldrar har råkat göra någon gång. Men då fick jag panik. Nu kommer någon ta honom. För nu har jag ju till och med råkat skada mitt barn. Ett spädbarn en sårbar liten varelse som kräver konstant tillsyn. Men för Mikaela blir det inte lättare med tiden, snarare tvärtom. För när hennes son lämnar den sköra bebistiden bakom sig och börjar bli några år gammal, så framträder en ännu mer skrämmande tvångstanke. – Tänk om jag egentligen är pedofil? Men att jag bara inte insett det förrän nu. Så då blev jag jätterädd för att jag helt plötsligt skulle vara det. Det var aldrig så att jag var rädd för att jag skulle utsätta honom för någonting, men jag var bara rädd för att de här tankarna skulle bli så påtagliga att jag till sist skulle övertala mig själv att jag är det. Det är egentligen inget ovanligt att ha skrämmande tvångstankar. Tänk om jag puttar ner någon på tågspåret? Tänk om jag kör över någon med bilen? Tänk om jag begår ett övergrepp? Det som gör att det blir sjukligt är vikten man lägger vid dessa tankar. För de allra flesta kan vifta bort dem som obetydliga. En person med OCD tänker att de säger något om vem man är som person. Någon som jobbar på en förskola kanske säger upp sig från sitt jobb, en annan vågar inte sätta sin fot på en tågperrong, och en förälder kanske inte vågar vara ensam med sitt barn. För Mikaela så tar det nu upp hela hennes dagar och hon gör allt för att försöka hindra tankarna från att växa.– Typ om jag skulle lyfta honom, se till att okej, jag får. Jag måste se till att hans ben inte råkar nudda mitt skrev när jag lyfter upp honom. Det är nästan omöjligt kan jag säga när man lyfter upp ett barn om de är nära en. Men då blir jag jätterädd för det och tänkte att jag måste flytta på honom på något konstigt sätt. Så jag kontrollerade alltid hur jag lyfte upp honom. Om jag skulle torka honom. När han gick på toaletten så minns jag att jag tänkte ”tänk inget konstigt, tänk inget konstigt, tänk inget konstigt” när jag skulle torka honom. Då är det nästan omöjligt att inte tänka något konstigt när man försöker säga det till sig själv. Om jag säger “tänk inte på en rosa elefant” Vad händer i ditt huvud då? Sannolikt börjar du nog föreställa dig en rosa elefant. Det är precis så med tvångstankar. Men eftersom de ofta är av obehaglig natur så kan de leda till stresspåslag. – Så hör jag det här ordet olämplig. Olämplig, Olämplig. Så till sist så är det. Jag är olämplig uppenbarligen. För jag tänker ju att jag inte ska tänka olämpliga saker. De är Mikaela och hennes mans femte bröllopsdag. En dag som borde firas. Men precis som vanligt så slås Mikaela av en intensiv ångest så fort hon öppnar ögonen. Men det är ändå någonting annorlunda med den här morgonen. För hon känner nu en känsla av att hon inte klarar det här mer. Att hon inte längre orkar kämpa mot de skrämmande tankarna.– För då var det ju att ifall de tankarna skulle stämma så förtjänar inte jag att leva. Det var liksom det som var grunden till det hela. Jag minns att jag ringde till min kusin, som har jobbat inom psykiatrin, och sa till honom att det känns som att jag måste ta en kniv och skada mig själv. Då sa han: ”Michaela, då är det dags att åka till psykakuten om man känner det.” Hon och hennes man åker till psykakuten. Det är skrämmande för Mikaela, för inom henne mullrar samma gamla farhåga: rädslan för att vårdpersonalen ska se henne som en bristande förälder och bli oroliga för hennes son.– Jag berättade för dem vad det är jag känner och de blev inte oroliga för mitt barn. De blev oroliga för mig. Så de sa att om du vill så kan du bli inlagd nu. Och då kände jag att ja, det måste jag ju bli för jag orkar inte detta längre. Mikaela skrivs in, men tiden i slutenvården skulle visa sig bara bli ett kort andrum. För medan hennes mediciner justeras och en remiss skickas till ett specialistteam för OCD, börjar hon smida planer.– Jag tänkte att enda sättet att skydda mitt barn nu är ju att jag flyttar ifrån honom. Så jag började planera på att jag skulle skaffa en lägenhet någonstans och att flytta ifrån dem. Och det var ju väldigt läskigt för min man, för jag var ju helt bara: ”Men jag måste ju det. Fattar du inte det?”. Och i väntan på specialistbehandling blir Mikaelas mående bara sämre och sämre. – Jag började få tankar kring att inte vilja leva längre. Jag kunde inte äta så jag gick ner typ sju kilo och jag behövde absolut inte gå ner i vikt. Jag började också ha jättesvårt att sova på riktigt denna gången. Så till sist så sökte jag mig till psykakuten igen, och då gjorde man lite mer medicinjusteringar och såg till att det lades på med remissen. När Mikaela vaknar efter sin fjärde natt på sjukhuset är något annorlunda. Den intensiva ångesten, som brukar stå redo så fort hon öppnar ögonen, lyser med sin frånvaro. För första gången är det tyst.– Nu kan jag tänka klart. Nu styr inte de här tankarna mig. Jag fattar nu att allt det här har varit OCD hela tiden och det var nästan en utomkroppslig upplevelse. Det var så skönt och jag bara kände att nu kanske jag kan gå tillbaka och faktiskt njuta av att vara med mitt barn. Den nya kombinationen av mediciner har börjat verka och Mikaela är nu mottaglig för en terapibehandling, som hon påbörjar den direkt efter hon blir utskriven. Hon övar på att sitta stilla med tankarna, låta dem komma och gå utan att börja analysera dem. Hon får skriva ner sina värsta scenarier på papper och läsa dem högt för sig själv. I början bombarderas hon av de klassiska “tänkt om”- tankarna. Men för varje gång hon vägrar gå in i spiralen, börjar något långsamt att skifta.– Till sist blev det bara text på en lapp, och jag kunde bara läsa den utan att gå in i en ond spiral. Så det var en av de väldigt bra övningarna tyckte jag. Och Mikaelas allra största seger har varit modet att bryta tysnaden. Att våga prata om det som pågår i huvudet. Det som många gånger har känts som en mörk hemlighet. – Jag har inte mått så här bra sen innan min son kom och det är helt underbart. Jag delar med mig väldigt mycket på sociala medier om min upplevelse av OCD, vilket jag känner stärker mig också att jag kan vara så öppen om det. För jag märker också att det är så många som känner igen sig. Det har varit en stor del av att jag ska återhämta mig, märker jag. Och att prata öppet om det med folk så att folk också förstår att OCD är inte bara att vilja ha saker och ting rent. Och nu, nu kan jag jobba igen. Jag kan vara med min son utan att känna mig hindrad. Jag kan njuta av att vara med min man utan att vara rädd för att jag är otrogen hela tiden, vilket är väldigt skönt. Så jag känner att jag lever nu. Förut överlevde jag bara. Något som är värt att nämna är jag lever samma typ av OCD som Mikaela. Det variant där tvångshandlingarna främst utspelar sig i huvudet. Genom åren har mina teman skiftat, men oftast kretsar de kring rädslan för att skada andra. Det är anledningen till att jag inte vågar ta körkort, och precis som Mikaela har jag plågats av rädslan för att vara pedofil. Som tur har jag lyckats lämna just det temat bakom mig, men skräcken för att det ska komma tillbaka kan ändå dyka upp ibland.Vad skulle du säga till någon som jag, som är rädd att skaffa barn för att man är rädd för att det kommer blossa upp?– Jag skulle säga att man ska inte låta idén hindra det man vill göra, utan vill man skaffa barn, då ska man absolut göra det. För det är så fantastiskt att ha ett barn, även om det kan vara jättejobbigt ibland och man märker att det kan påverka ens psykiska mående. Så är jag så tacksam för att jag faktiskt vågade skaffa barn, för annars hade mitt liv inte sett ut som det gör idag. Jag har en fantastisk familj och jag tycker det är väldigt viktigt att man inte låter idén ta så mycket plats att man faktiskt hindrar det från från att man skaffar barn. Den ultimata exponeringen? – Kanske? Absolut. Framför allt om man också har pedofili och det där man är rädd för att tänk om jag egentligen är pedofil. Det var jag också rädd för när jag skulle träffa barn. Men jag var bara nej. Fuck that. Jag tänker skaffa barn ändå.

Xi Jinpings självförtroende tycks vara på topp efter besök av Trump och Putin. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Två toppmöten i Peking inom en vecka gjorde tydligt att såväl USA som Ryssland fortsatt ser Kina som en minst sagt viktig partner. I veckans avsnitt pratar vi om efterspelet till att både Donald Trump och Vladimir Putin besökte Xi Jinping härom veckan.Det handlar om Taiwan, om de eftertraktade halvledarchipen och om vem som i slutändan sitter med trumf på hand. Dessutom blir det nudlar, en omtalad linbana och glimtar från säkerhetskonferensen i Singapore.Medverkande: Kinakorrespondent Moa Kärnstrand, Kinareporter Hanna Sahlberg och Sveriges radios internationelle korrespondent Daniel Alling.Programledare: Björn Djurberg.Producent: Åsa Welander.

Petra Marklund gästar studion! Hon berättar bland annat om nya musiken, om sitt av läkare beskrivet ”livliga” hjärta och om att ”Händerna mot himlan” blivit VM-låt i Norge!

Vad händer när man som man börjar ligga med kvinnor på ett helt nytt sätt - och det inte bara handlar om att man gör det i grupp, utan också om att man bara gör det med kvinnor som VERKLIGEN tänkt och jobbat igenom vad de gillar och behöver och vad de vill ha ut av just er sexstund? Vad blir möjligt att känna, göra och uppleva när man kan släppa oron för att trampa över, eller att hon mest gör det här för min skull? Vi har pratat empatiska gangbangs förut flera gånger i den här podden, och idag vänder vi på skivan och tittar från andra hållet. Markus från den empatiska gangbangtruppen Alla för en, som varit med i flera avsnitt tidigare, är tillbaka i min soffa, och idag är det bara vi två i samtalet. Jag är nämligen nyfiken, nu när vi pratat en hel del om hur det är som kvinna att träffa flera män samtidigt som verkligen är helt fokuserade på att ge henne det hon behöver och längtar efter, hur det känns från andra hållet, att som man ligga med kvinnor som verkligen fått fundera på djupet vad de vill, och uttalat det till hela gruppen. Vad händer med en som man, som grupp, med möjligheter och dynamiken i stunden, hela grejen helt enkelt.Specialavsnitt om MIN sexresaAnmälan till Mistressclasserna 31/5, 3/6 och 4/6Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängenInstagram: Sexinspiration Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje veckaLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein merkasta jaðarþungarokkssveit allra tíma, Faith No More, er á borði Bestu plötunnar þessa vikuna. Sitt sýnist hverjum um uppsöfnuð afrek hennar og voru umræðurnar fróðlegar svo ekki sé meira sagt!

Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer:"Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande besvär med hjärtflimmer – och nu genomgår jag en ablation den 1 juni. Det har krävts ett stort mått av egenterapi för att öppna upp om det här, men jag vill förmedla en djup känsla av ödmjukhet runt ett förgängligt liv och det ömtåliga käril som är den mänskliga kroppen. Hur vi än lever kommer vi att dö en dag – men det är kvaliteten på livet fram dit som räknas."Hör honom berätta allt i det här avsnittet.Apollo Sports⁠https://www.apollo.se/resor/traningsresor⁠ FunMed⁠www.funmed.se⁠Rabattkod för 10%: COLTINGColting Wetsuitswww.coltingwetsuits.com

Når man ikke liker det lille barnet man engang var, og historien til en Petter som har opplevd mye vondt, og derfor oppført seg ugreit. Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekots dagliga, längre sändningar med nyheter och fördjupning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenProduceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fotbollskanalen, TV4 och Sportbladet snackar ner Hammarby-Malmö (4-1). Häng med bakom kulisserna, få analyser och hör om de hetaste snackisarna. Medverkande: Linn Nordström, Martin von Knorring, Andréas Sundberg, och Simon Bank.

I veckans avsnitt kikar vi närmare på utfallet av rapportsäsongen som nu lider mot sitt slut. Dessutom spanar vi in aktierna som gått bäst senaste veckan och får därigenom stifta en ny bekantskap med techbolaget Akamai.Delikat lyssning på dig,Nicklas & VictorDe pengar som placeras kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna Kemnevall gick från att vara en envis unge till att bygga ett imperium. I dagens avsnitt berättar hon om sin passion för hästar som började med faster på stallet, drömmen om en egen gård och hur hon parallellt med ett vanligt heltidsjobb byggde upp 'Kemnevall Collection'. Hon öppnar upp om den tuffa sidan av entreprenörskapet – hat, drev och hot – och hur hon ändå väljer att resa sig varje gång. Anna är ett levande bevis på att envishet, stora mål och höga krav på sig själv kan ta dig hur långt som helst.    Länkar till Anna: kemnevall.se Kemnevall Collection (@kemnevallcollection) • Foton och videor på Instagram Instagram Besök även Pontus sociala medier: Pontus Josefsson | Kan Jag Så Kan Du (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Efter 49 år avsäger sig kungen ett mycket speciellt uppdrag och vi går igenom orsakerna bakom. Vi pratar även om prinsessan Sofias medverkan på den omtalade kändisfesten och så svarar vi på frågor om konflikten i det danska kungahuset. Hur är egentligen stämningen i det danska kungahuset? Med Jenny Alexandersson och Maria Bjaring Producent: Jessica Johansson Kontakt: kungligt@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker

I det här avsnittet pratar jag med Frida Söderlund om hennes dokumentärserie "Priset vi betalar" som finns på SVT och som handlar om injektioner, operationer, influencers och klinikers marknadsföring. Ingreppen ökar, utseendehetsen blir värre och värre, det går ner i åldrarna och vi alla blir påverkade. Med dagens samtal vill jag inspirera att stanna upp, reflektera över vad som KÄNNS bra och rätt för dig och om att omfamna sitt naturliga jag

Paola El Sitt is a Lebanese digital influencer and entrepreneur who built a massive online brand by combining her marketing education with the strong survival skills she learned from the women in her family. After Lebanon's economic crash forced her to move to Dubai, she used her "bulletproof mindset" to start over and grow her business across the Middle East. Today, she inspires over a million followers with her focus on hard work, wellness, and joy, while running multiple companies, including a luxury perfume line and a healthy food delivery service. Even with her global success, she remains dedicated to helping others by teaching business skills and organizing major relief efforts for her home country.#hikmatwehbipodcast #podcast#arabic_podcast #paola_el_sitt#wstudiodxbحكمت_وهبي#حكمت_وهبي_بودكاست#

Andrés Magnússon, fulltrúi ritstjóra á Morgunblaðinu, rýnir í kraumandi pólitíska landslagið og fer yfir stöðuna á stjórnarheimilinu, nýjustu vendingar í ESB-umsóknarferlinu, þar á meðal nýafstaðna fundi utanríkismálanefndar með utanríkis- og forsætisráðherra, berskjaldaðan utanríkisráðherra sem virðist standa ein í þeim slag og leggur pólitískt líf sitt að veði og fleira til. Þá ræðum við einnig um komandi sveitarstjórnarkosningar og annað sem nú ber á góma.

Kvällen den 19 december 2024 hörs höga smällar i ett parkeringshus i Norrköping. Rapparen Gaboro har träffats av flera skott och mördaren har filmat hela dödsskjutningen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Vi for alla väldigt illa, det var en oerhört obehaglig film att titta på, speciellt när den är som den är med ljud och man hör hur Gaboro ber för sitt liv, säger Jan Staaf, kriminalkommissarie och utredningsledare på grova brott vid polisen i Norrköping. Klockan är strax efter åtta på kvällen när rapparen Gaboro lämnar gymmet och går mot sin bil i parkeringshuset. Plötsligt börjar en man skjuta mot honom. Gaboro träffas av skott och faller till marken. – Skytten fortsatte att skjuta och avslutade sitt skjutande med att på nära håll, mer eller mindre avrätta den på marken liggande Gaboro, säger Jan Staaf. Det är skytten själv som filmar samtidigt som han skjuter. Filmen sprids som en löpeld på social medier och får stor uppmärksamhet men framför allt ger den polisen flera viktiga ledtrådar i jakten på mördaren. Just nu pågår rättegången mot en 22-årig man och en 30-årig man som misstänks för inblandning. 22-åringen står åtalad misstänkt för mordet och 30-åringen för medhjälp till mord – båda nekar till brott. Gaboro var rapparens artistnamn och han uppträdde alltid maskerad. Motivet är inte klarlagt men en av polisens teorier är att Gaboro hade vänner i det kriminella Kalonätverket i Norrköping och han fanns med på en ”dödslista” som cirkulerade. I det här avsnittet möter du polisen Jan Staaf, ambulanssjuksköterskan Patrik, som var en av de första på plats och musikproducenten Alan Max – som gjort flera intervjuer med Gaboro. Programledare: Petra Berggren och Linus LindahlLjud: Fredrik NilssonProducent: Jenny HellströmKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Hvordan kunne en mann med tette forbindelser til Epstein, og som ikke besto bakgrunnssjekken, bli utnevnt til ambassadør? Det blir Keir Starmer grillet om nå. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om at folk har bedre råd enn de tror.

Klara ligger på marken. Det sprutar blod ur hennes enda ben. Hon har blivit skjuten av en polis. Sitt första ben förlorade Klara på samma sätt. Men varför känner hon då att hon vunnit något? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Reporter & ljuddesign: Jonatan LoxdalProducent: Gustav AsplundSlutmix: Krister OrretegVerkligheten görs av produktionsbolaget Filt.

Camilla och Tommy pratar om astrala resor ut ur kroppen. Tommy berättar om sina häpnadsväckande erfarenheter av att lämna kroppen. Han beskriver ingående hur det kändes och hur han uppfattade detta otroliga och fantastiska tillstånd. Vi berör även remote viewing/fjärrskådning – en metod för informationshämtning som utvecklades av amerikansk underrättelsetjänst (DIA) under kalla kriget, 1970-1995. Samt om olika tekniker för att uppnå en förhöjning i medvetandet och separationstillstånd.Trevlig lyssning önskar Vivi och Camilla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till veckans lite kortare avsnitt – vi pratar om att skämmas över sitt kärleksspråk, att bli irriterad när ens kille inte bjuder en på fotbollsmatch, och om vad fan man gör när ens partner får för sig att han vill börja ta hand om blinda hundar från Rumänien… Välkomna till avsnitt 619!REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Innan Almas bonusmamma mördade en person bodde de tillsammans. Hon och hennes syster växte upp med bonusmamman sedan barnsben – att hon skulle döda någon är något Alma aldrig hade kunnat ana. Bonusmamman dömdes till fängelse för mord.Det här fick också hemska följder för Alma:- Efter det började män kontakta mig och hota mig så jag var tvungen att använda min kropp för att de inte skulle skada min familj, berättar Alma.Följ @alskadepsykopat på Instagram. Vill du vara gäst i podden? Maila emilie.olsson@bauermedia.seAlla säsonger av Älskade psykopat finns på Podplay: https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350

Her har du noe å lytte til på hytta i påsken! Vi tester Super Mario Bros Wonder på Switch 2, og mye mer. 2 timer med prat om Sup…

Her har du noe å lytte til på hytta i påsken! 2 timer med prat om Super Mario Bros Wonder, Inger Lise sin reise gjennom Resident Evil, Are sin tid med Crimson Desert, og Stian har RUNDA PowerWash Si… Les mer

Roy Jacobsen (1954–2025) var en av Norges store fortellere, som framfor noen i sin generasjon har skildret framveksten av sosialdemokratiet og det moderne Norge gjennom sine folkekjære og prisvinnende romaner.Jacobsen debuterte i 1982 med novellesamlingen Fangeliv, som han fikk Tarjei Vesaas' debutantpris for. Siden da ga han ut mer enn 25 bøker, som er oversatt til over 40 språk. Sitt store gjennombrudd fikk han med romanen Seierherrene, som raskt ble folkelesning. Det er en familiekrønike og en arbeiderklasseroman som strekker seg over tre generasjoner, fra hardt liv på Helgelandskysten på tidlig 1900-tall og til drabantbytilværelse i Oslo mot slutten av det samme århundret. Som første nordmann ble han nominert på kortlisten til den internasjonale Bookerprisen – for De usynlige, første bok i Barrøy-serien. Nettopp det å skildre livene og gi stemme til de usynlige blant oss kan sies å ha vært et hovedprosjekt for Jacobsen, som har gitt oss levende skildringer av småkårsfolk før, under og etter andre verdenskrig, både fra Helgelandskysten og fra hovedstaden.Forfatterkollega Thorvald Steen har i likhet med Jacobsen alltid hatt det sosiale engasjementet og blikket for de usynlige i sitt forfatterskap. I dette personlige foredraget vil han snakke om Jacobsens betydningsfulle forfatterskap, og et mangeårige vennskap som strakk seg fra Dønna til Istanbul, og som kjennetegnet en felles interesse for litteratur, historie, politikk, psykiatri og fotballaget Skeid.I 2025 mistet norsk litteratur flere sentrale forfattere. Denne foredragsserien gir en innføring hver av forfatterne, og om betydningen de har hatt og fortsatt har for norsk litteratur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erik W gjorde som 43-åring sitt bästa Vasalopp på tio år när han blev 62:a i år. Vi pratar om 10 st nyckelfaktorer och vidrör bl a strukturen, träningsmängden, antalet intervallpass per vecka, intensiteten på de högintensiva passen, mängden styrketräning och SkiErg-träningen. Dessutom: Erik W har klippt av sitt hår. Och Erik T har fått en pangstart på vårträningen. Tack till:

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I det här avsnittet möter vi futuristen och forskaren Anders Sandberg i ett nyfiket och tankeväckande samtal om framtidens teknik, livets förlängning och människans möjlighet att tänja på sina biologiska gränser. Tillsammans närmar vi oss de riktigt stora frågorna: går det att bevara kroppen och hjärnan för framtiden – och kan kryonik ses som en rimlig chansning på medicinska genombrott som ännu inte finns?En röd tråd i samtalet är AI och den snabba utveckling vi bevittnar just nu. Anders beskriver hur nya AI-system inte bara förbättras gradvis, utan ibland får helt oväntade förmågor när de skalas upp. Därifrån rör vi oss vidare till frågor om AI-agenter, automatisering och vad som händer när maskiner kan utföra allt fler uppgifter på egen hand. Samtidigt återkommer han till vikten av pålitlighet, styrning och kontroll – både i vardagen och på samhällsnivå. Vi pratar också om risker och möjliga framtidsscenarier. Hur snabbt kan mer avancerad AI utvecklas? Vilka hot är realistiska, och vilka riskerar att överdrivas? Samtalet fördjupas också i mer filosofiska resonemang om medvetande. Vad är egentligen ett “jag”? Vi berör hjärnans anmärkningsvärda träningsbarhet och hur hjärn-dator-gränssnitt och nya former av återkoppling kan ge människor tillgång till förmågor som tidigare legat utanför medveten kontroll.Det här är ett avsnitt om en framtid som kan bli enormt kraftfull – där möjligheter och risker växer sida vid sida, och där den avgörande frågan inte är om utvecklingen går att stoppa, utan hur vi väljer att styra den.Läs mer om Anders Sandbergs forskning här.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.