Podcasts about oroa

Vi är tillbaka igen, men med något att berätta. Oroa er inte! Det kommer bli bra till slut

Att fastna i oro och ältande är trist och energikrävande. Samtidigt kan oro fungera som en varningsklocka i livet och hjälpa en att identifiera saker som skulle kunna gå fel. Men hur kan man veta om oron hjälper eller stjälper en och hur kan man stävja sin oro när den går överstyr? Det svarar Erik Andersson och Tove Wahlund på som båda är psykologer och forskar på Avdelningen för psykologi vid Karolinska Institutet och de har tillsammans skrivit Orosboken. Dessutom pratar Emma och Clara om Freuds take på tvångstankar, om nyhetsknarkande verkligen är lämpligt vid oroliga tider och hur viktig dialekten är när man ska hitta sin hjärn-PT.Klipp och musik:Bobby McFerrin - Don't Worry Be HappyTV4 Play, Kristersson-jag förstår att många är oroliga just nuTV4 Nyhetsmorgon, Oro och kriser i världen – så påverkas ekonominTV4 Nyheter, Magdalena Andersson, klart många känner en oroCamilla Puskaric Schön - KroppsscanningVår tenta i oro hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en blixtpodd gästar Smålandspostens Alexander Jepsen NWT Istid för att ge sin syn på Jörgen Jönsson-uppgifterna som kom från Expressen imorse. Finns det någon risk att Färjestad blir "tråk-Växjö"? Hur är Jönsson som coach? Varför har Växjö hackat i höst och vinter? Det reder Lakers-experten ut i podden som Solveig Voyce håller i.

Nordmark Pod får besök av ljusdesignern och showdesignern Tobias Rylander!Det samtalas om och att; Kafe 44, tristess, punk och garage, ljusknickedick,  helt självlärd, de första turnéerna, klassisk trumpet, programmera ljusbord, Lower Eastside, kackerlackor och råttor, Yes Yeah Yeahs, the Strokes, Lcd Soundsystem, när kommunikationen inte funkar, lämnade mig helt traumatiserad, de ville ingenting, sparkade åt alla håll, sitt visuella språk och sin textur, Paris Fashion week, Gustavia, Beyonce, när det inte funkar så är det fel, vuxenmognad, en besatthet, svårast att vara nyskapande hela tiden, politik och diplomati, black out! Riot Games, finns det tid för nåt annat? Oroa sig mindre, det gick lite för långt, Top late och försent!Mäktigt Produktion av NordmarkEditering av NordmarkMix av Nordmark

Ibland när vi börjar inse att vi skapar livet inifrån oss själva, kan en rädsla dyka upp – en rädsla för att vi kanske skapar eller attraherar "fel." I det här avsnittet tittar Angelica närmare på hur den rädslan i sig kan begränsa oss. När vi låter rädslan styra, snävas våra liv av, men när vi istället landar djupare i vårt sanna jag och lever utifrån den platsen, attraherar vi och manifesterar på ett mer naturligt och harmoniskt sätt. Ju mer vi lever i kärlek och balans inom oss, desto mer speglar det sig i vår yttre verklighet. Genom att rikta vår uppmärksamhet mot det vi redan är och har, istället för att fokusera på rädslor och negativa tankar, kan det vackra och sanna inom oss få utrymme att blomma ut och visa sig i våra liv. Villkorslös kärlek till allt vi känner:https://youtu.be/w4JbgvfMrGI?si=bHOtDPv38C4wLw2k Retreat på Frötuna i april:https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-gard-25-27-april-2025/ Shopen: https://angelicaalmqvist.com/butik/ Medlemssidan, INSIDAN:https://angelicaalmqvist.com/insidan/ Hemsidan:www.angelicaalmqvist.com Varmt välkommen att mejla:angelica@angelicaalmqvist.com Är du intresserad av mentorskap, TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans. Har du kanske någon fråga eller något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast, så är du också varmt välkommen att höra av dig. Följ mig gärna på sociala medier:Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvistFacebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/ Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/· Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att kasta sig in i ett nytt projekt kan kännas övermäktigt. Oroa er inte, Dea och Jon har lösningen:-) Instagram: www.instagram.com/fantasianorthsweden/ Webshop: www.fantasianorth.com Patreon: www.patreon.com/fantasianorth

Oroa er inte - Lukas Olsson - 20240526 by Pingst Karlstad

Fluent Fiction - Swedish: Building Bonds: Assembling IKEA Furniture Without Instructions Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/building-bonds-assembling-ikea-furniture-without-instructions Story Transcript:Sv: Över vattnet från Stockholms stolta vattentorn blinkar solens strålar.En: Over the water, the sun's rays gleam from Stockholm's proud water tower.Sv: En ung kvinna som heter Elin bor här.En: A young woman named Elin lives here.Sv: Vännen Gustav håller på att flytta in till henne.En: Her friend Gustav is in the process of moving in with her.Sv: I en av Stockholms tysta kvarter är de nu.En: They are now in one of Stockholm's quiet neighborhoods.Sv: En massa IKEA-lådor invaderar deras lägenhet.En: Their apartment is invaded by a multitude of IKEA boxes.Sv: De försöker montera möbler, men de hittar inte instruktionerna.En: They attempt to assemble furniture, but they cannot find the instructions.Sv: Elin vill gärna hjälpa Gustav.En: Elin is eager to help Gustav.Sv: Gustav känner sig också förvirrad.En: Gustav is feeling confused as well.Sv: Det är inte lätt att montera IKEA möbler utan beskrivning.En: It is not easy to assemble IKEA furniture without instructions.Sv: De säger: "Vi behöver hjälp.En: They say, "We need help."Sv: " Så de ringer Ingrid.En: So they call Ingrid.Sv: Ingrid är snäll och smart.En: Ingrid is kind and smart.Sv: Hon bor bara några kvarter bort.En: She lives just a few blocks away.Sv: Hon kommer gärna för att hjälpa dem.En: She willingly comes to help them.Sv: När Ingrid kommer ser hon lådorna.En: When Ingrid arrives, she sees the boxes.Sv: Hon ler åt Elin och Gustav.En: She smiles at Elin and Gustav.Sv: Hon säger: "Oroa er inte, vi fixar det här.En: She says, "Don't worry, we've got this.Sv: Vi är starkare än några kryptiska IKEA-instruktioner.En: We are stronger than any cryptic IKEA instructions."Sv: "Ingrid tar fram en skruvmejsel.En: Ingrid takes out a screwdriver.Sv: Elin och Gustav hjälper henne.En: Elin and Gustav assist her.Sv: De jobbar tillsammans om kvällen.En: They work together into the evening.Sv: De provar och testar olika delar, skruvar och muttrar.En: They try out and test different parts, screws, and nuts.Sv: De löser gåtan och bygger möbler sakta men säkert.En: They solve the puzzle and slowly but surely build the furniture.Sv: Efter några timmar är det gjort.En: After a few hours, it is done.Sv: De klarar av monteringen med teamarbete och tålamod.En: They manage the assembly through teamwork and patience.Sv: De är trötta men glada.En: They are tired but happy.Sv: Den största utmaningen är över, och deras venedskap är starkare.En: The biggest challenge is overcome, and their friendship is strengthened.Sv: De känner sig nöjda.En: They feel satisfied.Sv: De ser på de färdiga möblerna.En: They look at the finished furniture.Sv: Elin, Gustav och Ingrid skrattar.En: Elin, Gustav, and Ingrid laugh.Sv: Deras lägenhet är nu ett hem.En: Their apartment is now a home.Sv: De sträcker på sig och ser omkring.En: They stretch out and look around.Sv: De sitter ner och minns kvällen med ett leende.En: They sit down and reminisce about the evening with a smile.Sv: Det har varit en dag av äventyr i Stockholm.En: It has been a day of adventure in Stockholm.Sv: En dag att minnas.En: A day to remember.Sv: Efter att de har vilat säger Ingrid: "Kom ihåg den här dagen.En: After resting, Ingrid says, "Remember this day.Sv: Kom ihåg vad vi har lärt oss.En: Remember what we have learned.Sv: Teamarbete och tålamod kan lösa alla problem.En: Teamwork and patience can solve any problem.Sv: Även IKEA-instruktioner.En: Even IKEA instructions."Sv: "Elin och Gustav håller med.En: Elin and Gustav agree.Sv: De säger: "Ja, vi kommer ihåg.En: They say, "Yes, we will remember.Sv: Vi kan klara av allt tillsammans.En: We can handle anything together."Sv: "Solens sista strålar lyser över Stockholm.En: The sun's last rays shine over Stockholm.Sv: Dagen är över och Elin, Gustav och Ingrid är nöjda.En: The day is over, and Elin, Gustav, and Ingrid are content.Sv: De monterade IKEA-möbler utan instruktionerna och vann.En: They assembled IKEA furniture without the instructions and succeeded.Sv: Det var inte lätt, men på slutet klarade de det.En: It was not easy, but in the end, they did it.Sv: Det är dags att säga godnatt.En: It's time to say goodnight.Sv: Godnatt Stockholm, godnatt Elin, godnatt Gustav och godnatt Ingrid.En: Goodnight Stockholm, goodnight Elin, goodnight Gustav, and goodnight Ingrid.Sv: Se dig i morgon för fler äventyr.En: See you tomorrow for more adventures.Sv: Den här dagen har varit underbar.En: This day has been wonderful. Vocabulary Words:water: vattensun: solStockholm: Stockholmproud: stoltyoung woman: ung kvinnafriend: vänmoving in: flyttar inapartment: lägenhetIKEA boxes: IKEA-lådorassemble: monterainstructions: instruktionerhelp: hjälpsmart: smartcall: ringablocks: kvartersmile: leendestronger: starkarescrewdriver: skruvmejselwork together: jobba tillsammansevening: kvällparts: delarnuts: muttrarsolve: löserteamwork: teamarbetepatience: tålamodchallenge: utmaningtired: trötthappy: gladagoodnight: godnatt

Oroa dig inte, Småbrukarpodden kommer inte läggas ner!Veckans Tess:Jag hade uppenbarligen redan bestämt mig för att odla paprika, jag hade bara glömt bort det en sväng.Veckans fråga;Vi håller på att starta Lilla Surdegspodden - en podd om surdegsbröd. Vad vill du veta om surdegsbröd och hemmabakning av dessa?Lilla Surdegspodden hittar du där poddar finns. Odling, köpa fröer och odlingssäsongen 2024Misstag, tänkvärt, saker att tänka på, vad inte göra, vilka misstag kommer du göra etc etc listan kan göras lång. Här är några av de vanligaste misstagen:Beställa för lite (trodde att vi hade för vi hade påsar men de var tomma, sparade "bara för att")Beställa för mycket - ingen kommentar. Ambitionen på våren trumfar alltid verklighetenBeställa fel saker - ambitionen där igen. Orken kommer trytaBeställa för mycket 2- Stress och påverkan från sociala medier, tidningar och poddar gör att vi köper för mycketOdlingssäsongen 2024Mattias fokuserar på kortstråigt spannmål (dala vårvete, jämtlandskorn, Balder (korn) och svedjeråg.Annat som skall odlas är vitlök, lin, potatis. lök, potatislök och squash. Och kanske någon chili. Och kanske något annat... Kanske har den övervintrade chilin och korallkornellen överlevt?Ett av Tess fokus är mexikanska chili (det är avsnittsbilden). Lågväxande tomat som är stor. Aubergine/äggplanta och selleri står också på schemat. Gurkinläggningarna från förra året blev jättegoda så det gör vi om. Tess vill även odla jordgubbar, men vill odla i upphöjda bäddar. Det har vi inte plank till... Går det att odla örter med? Ringblommor är bra offerblomster med. Plus det lilla extra.Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485 eller via Länk i bion.Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Stöd oss då gärna. För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)

I det senaste pulserande avsnittet av Käftsmällspodden gräver Micheal och Brodal djupt ner i det hajpade UFC-kortet 298, som nyligen ägde rum natten till söndag. Lyssna när de belyser de episka matcherna, diskuterar framstående prestationer och skrattar åt hur alla grabbarna hade fel i sina förutsägelser.   De avhandlar även kommande matcher för de segrande kämparna och avslöjar hur mycket fel de själva hade med sina egna predictions. Det blir en ärlig och underhållande genomgång av händelserna under UFC 298.   Men vänta, det är inte allt! Avsnittet blir ännu hetare när Micheal och Brodal berör det något svala main eventet på det hypade UFC 300-kortet. Få insiderinformation och förhandsvisningar av vad som komma skall i det historiska UFC 300.   Missade du UFC 298? Oroa dig inte! Käftsmällspodden ger dig en färsk och passionerad sammanfattning av hela evenemanget. Så dra på dig hörlurarna och häng med på en spännande resa genom MMA-världen i detta rykande färska avsnitt av Käftsmällspodden!

Fluent Fiction - Swedish: Courage on Ice: The Tale of Erik and Klara Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/courage-on-ice-the-tale-of-erik-and-klara Story Transcript:Sv: Erik letade efter Klara.En: Erik was looking for Klara.Sv: Där var hon.En: There she was.Sv: Mitt på Stora Torget i Stockholm, med ett leende på sina läppar.En: In the middle of Stora Torget in Stockholm, with a smile on her lips.Sv: Dagen var kall, men vacker.En: The day was cold but beautiful.Sv: Solen sken och isen glittrade.En: The sun was shining and the ice was glistening.Sv: De var där för att åka skridskor.En: They were there to go ice skating.Sv: Erik var bra på att åka skridskor.En: Erik was good at ice skating.Sv: Klara var inte det.En: Klara was not.Sv: Erik skulle visa henne hur.En: Erik was going to show her how.Sv: Det tyckte han var en bra idé.En: He thought it was a good idea.Sv: Klara var lite orolig.En: Klara was a little worried.Sv: Men Erik sa, "Oroa dig inte.En: But Erik said, "Don't worry.Sv: Jag visar dig.En: I'll show you.Sv: Det blir kul.En: It'll be fun."Sv: "Så de satte på sig sina skridskor.En: So they put on their ice skates.Sv: Erik först, sedan Klara.En: Erik first, then Klara.Sv: Sedan tog Erik Klaras hand.En: Then Erik took Klara's hand.Sv: Han ledde henne ut på isen.En: He led her onto the ice.Sv: Han sa: "Följ mig.En: He said, "Follow me.Sv: Gör som jag.En: Do as I do."Sv: "Erik började åka.En: Erik started skating.Sv: Klara följde efter.En: Klara followed.Sv: De åkte runt.En: They circled around.Sv: Erik gjorde det bra.En: Erik did well.Sv: Klara hade det lite svårare.En: Klara had a little more difficulty.Sv: Men hon försökte bra.En: But she tried her best.Sv: Erik var stolt över henne.En: Erik was proud of her.Sv: Sedan ville Erik visa en konst.En: Then Erik wanted to show off a trick.Sv: Han sa: "Se på detta!En: He said, "Watch this!"Sv: " Sedan åkte han snabbt framåt.En: Then he skated quickly forward.Sv: Men det var en bit is som var inte som resten.En: But there was a patch of ice that was different from the rest.Sv: Erik halkade på den.En: Erik slipped on it.Sv: Sedan föll han i vattnet.En: Then he fell into the water.Sv: Vattnet var kallt.En: The water was cold.Sv: Mycket kallt.En: Very cold.Sv: Erik skrek.En: Erik screamed.Sv: Klara blev rädd.En: Klara got scared.Sv: Men hon behöll sitt mod.En: But she kept her courage.Sv: Hon åkte närmare kanten.En: She skated closer to the edge.Sv: Hon ropade på hjälp.En: She called for help.Sv: Människor hörde henne.En: People heard her.Sv: De ringde polisen.En: They called the police.Sv: Efter en stund kom polisen.En: After a while, the police arrived.Sv: De hade en lång pinne.En: They had a long stick.Sv: De räckte den till Erik.En: They reached it out to Erik.Sv: Hoppar Erik upp igen, fortfarande frusen men säker.En: Erik pulled himself up, still frozen but safe.Sv: Dagen var över.En: The day was over.Sv: De skrattade åt alltsammans.En: They laughed about it all.Sv: Trots att det var lite farligt.En: Even though it was a little dangerous.Sv: Erik sa: "Du räddade mig, Klara.En: Erik said, "You saved me, Klara."Sv: " Klara log.En: Klara smiled.Sv: Hon sa: "Nu vet jag att jag kan åka skridskor.En: She said, "Now I know I can ice skate."Sv: "Och det var historien om Erik och Klara.En: And that was the story of Erik and Klara.Sv: På en kall, men vacker dag.En: On a cold but beautiful day.Sv: I Stockholm, på Stora Torget.En: In Stockholm, at Stora Torget.Sv: Där de lärde sig mer än bara hur man åker skridskor.En: Where they learned more than just how to ice skate.Sv: De lärde sig också om mod och vänskap.En: They also learned about courage and friendship. Vocabulary Words:Erik: letade efterKlara: Där var honStora Torget: Mitt påStockholm: ismile: på sina läpparcold: kallbeautiful: vackersun: solenice: isenglisten: glittradeice skating: att åka skridskorgood: brashow: visaidea: idéworried: oroligdon't worry: Oroa dig intefun: kulput on: satte på sigskates: skridskorhand: tog Klaras handlead: leddefollow: följcircled around: åkte runtdifficulty: svårarebest: bästproud: stoltshow off: visa en konsttrick: konstquickly forward: snabbt framåtpatch of ice: bit is

Hejsan TF-Fans! Välkomna till ett nytt avsnitt av Transformerspodden! Är du nybörjare i ämnet transformers? Oroa dig inte här kommer ett avsnitt där vi går igenom grunderna, eller vi försöker hålla oss till grunderna i alla fall. Nu i del 3 är vi lite längre ner på isberget som är Transformers!

Ska du besöka L.A.? Eller bor du redan här man känner att du inte hunnit göra allt du vill här? Oroa dig inte! Vi täcker massor med mysiga caféer och restauranger. Vi listar också roliga saker du kan se och göra i L.A.musik: Pretty womanFölj oss behind the mic på instagram @almostamerikanMusik gjord av: Fannie hertzberg & Joseph WilcoxOm du gillar avsnittet glöm inte att lämna 5 stjärnor ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snart kommer Ungern och tar våra mödrar på gator och torg. Snart är vanligaste namnet bland nyfödda pojkar Orban, Vladimir och Drakula. PP berättar hur ni ska oroa er som bäst. Sen pratar vi jättemycket om hattar. Bill har läst en bok om hur man löser problem med just hattar så vi testade. Det fungerade så hädanefter kommer mycket av vårt content att vara hattbaserat. M'lady! *lyfter på fedoran* Musik: joystock.org --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/problempodden/message

Hejsan TF-Fans! Välkomna till ett nytt avsnitt av Transformerspodden! Är du nybörjare i ämnet transformers? Oroa dig inte här kommer ett avsnitt där vi går igenom grunderna, eller vi försöker hålla oss till grunderna i alla fall. Nu i del 2 är vi lite längre ner på isberget som är Transformers!

Vilka sneakers ska man satsa på egentligen?! Och hur fan ser man cool ut om man känner sig som en tönt? Kan alla bli snygga? Och frisyr då?! JACKA?! Färger….? Oroa er inte, Surret har svaren! Producent: Jakob Almgren

Oroa dig inte käre lyssnare. Vi ska inte vara några jälla boomers som gnäller om att "influencer är inget riktigt yrke" eller "på min tid vare bara klockan som sa tiktok!" Nej vi tänker hjälpa er skapa mer content! Fyll upp internet med mer! Fler som snickrar möbler av lastpallar, som visar hur du ätit paprika fel hela livet, eller berättar etymologin bakom siffran "ett". Sen har vi en discord nu också. Hoppa in där och "chatta" med oss. Vi är också unga och hippa. Vi vet vad en Billie Eilish är. Vi har gått på diskotek. https://discord.gg/w8ffVqpuVZ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/problempodden/message

Ska man ha dåligt samvete för att barnen håller på med skärmar under helger, högtider och ja… jämt? Eller för att man själv gör det?I debatten om skärmtid är det ofta själva handlingen - hålla på med skärmar - som beskrivs som negativ. Men att hålla på med skärmar är ungefär som att hålla på med pennan. Det är ett verktyg vi använder för något annat.Det är alltså vad vi hade kunnat lägga tiden på istället som är det intressanta, inte skärmarna i sig. Samtidigt är det onekligen så att skärmarna har ett sätt att fånga vår uppmärksamhet som pennan inte har, ett formidabelt slukhål av lockande, engagerande, förtrollande, förlamande innehåll. Och kanske gör det något med hjärnan och vår utveckling?Sissela Nutley är hjärnforskare, och författare till boken “Distraherad: hjärnan, skärmen och krafterna bakom” samt en av dem som på ett nyanserat sätt placerat vårt förhållande till skärmar i ett lite större sammanhang, inte minst ur perspektivet hjärnhälsa och vad det gör med utvecklingen av vissa funktioner. Lyssna på avsnitt 150 av “Perspektiv” för att höra henne prata om vår egen, och barnens, skärmanvändning.Bokrekommendationer:Allt jag har fått lära mig - Tara Westover Jag heter inte Miriam - Majgull AxelssonBehave - Robert Sapolski“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som snabbt gör dig mer allmänbildad i aktuella ämnen. Skaffa ett gratiskonto på vadvivet.seProgramledare: Per Grankvist @pergrankvist Redaktör: Sarah Berg. Klippning: Jens Back. Publicering: Sara Lundgren. Mixning: Stray Dog Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur navigerar man stora förändringar i livet och arbetslivet? Speciellt nu i tiden där AI förväntas vända upp och ned på det mest vi är bekväma med är det lätt att känna oro för vad det ska göra med ens jobb, ens kunskap och vad man till stor del identifierar sig med. Vi tar hjälp av Jason Feifer som har gjort en fantastisk podcast om hur vi hanterat förändring historiskt, samt en bok om hur man kan dra lärdom av dessa historier för att känna sig mer trygg i karriären. Boken och podden heter Build for tomorrow (https://www.amazon.se/Build-Tomorrow-Embracing-Adapting-Future-Proofing/dp/1399804588/). Jason har även ett nyhetsbrev som heter One Thing Better (https://onethingbetter.email), och handlar om exakt det. I varje utskick får du ett tips på hur du kan göra en sak bättre. Detta avsnitt är på engelska. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hejsan TF-Fans! Välkomna till ett nytt avsnitt av Transformerspodden! Är du nybörjare i ämnet transformers? Oroa dig inte här kommer ett avsnitt där vi går igenom grunderna, eller vi försöker hålla oss till grunderna i alla fall.

Välkomna till avsnitt 8 av Relationsdesign, er guidning till starkare och hälsosammare relationer! I detta avsnitt dyker vi djupt in i den viktiga konsten att hantera de svåra samtalen i ett förhållande. Vi vet att dessa konversationer ibland kan vara utmanande, men de är nödvändiga för att bygga en stark och varaktig anknytning.

Välkomna till avsnitt 7 av Relationsdesign, er pålitliga guide för att skapa balans och harmoni i ditt förhållande! I dagens avsnitt granskar vi det komplexa ämnet roller och hur de påverkar dynamiken i en relation. Att förstå och hantera dessa roller är avgörande för att bygga en hälsosam och jämlik relation.

Tillit och mod. En plats att reflektera över djupet och vidderna inom oss. En plats för nya tankar, nya perspektiv, nya vägar och ett helt nytt liv.  Producent: Alva Arnetz Casserberg Annas instagram: https://www.instagram.com/annaarnetz.se/ Facebookgruppen Tillit & mod: https://www.facebook.com/groups/tillitochmod Annas websida: https://www.annaarnetz.se/

Det enda man kan vara säker på i livet är att man någon gång kommer att dö och i dag besvarar vi 100 000 kronorsfrågan: Vad händer när vi dör? Väntar en uppläxning av ens livsguide eller får man ta semester i ett ljust tyngdlöst universum?

Det senaste året har dom allra flesta av oss sett hur ekonomin har blivit tuffare och tuffare. Allt mer försvinner i dyra matinköp, stigande räntor och höga elräkningar. Samtidigt står sommaren för dörren och semestrar, utflykter och "unna sig"-utgifter radas upp i sommarplanerna. Hur kan vi se till att kunna göra allt detta utan att oroa oss för om pengarna räcker till eller inte? Hur kan vi få koll på våra pengar inflör sommaren och ta vara på ledigheten utan att oroa oss för en bitter ekonomisk eftersmak till hösten? Charlie och Lennart svarar!

This was a 5 part workshop series that I put on with Mike Podd from Sporlan. Access to the videos CLICK HERE. Today's workshop is on Head Pressure Controls and Strategies. In this session, Mike and I will take you through the different Sporlan head pressure controls and dive into where they are installed, how they function, and what applications you will see them in. Finally, we will walk through ways to troubleshoot them.  Learning Outcome: What are head pressure controls How to set up head pressure controls How ORI, ORD, OROA and LAC work How A8 & A9 valves work  Troubleshooting head pressure controls ============================================================== Refrigeration Mentor Website: www.refrigerationmentor.com All Access to Refrigeration Mentor Content:  Learn More Upcoming Compressor Masterclass: Learn More Upcoming Supermarket Learning Program: Learn More Upcoming CO2 Learning Program: Learn More  Free System & Compressor Troubleshooting Guide Subscribe to the Refrigeration Mentors video newsletter and get your Free Compressor Guide

"Jag träffar en kille jag gillar väldigt mycket, men han gillar mig inte tillbaka. Så jag blev sur och gick till hans bästa kompis istället. Vad ska jag göra?"Oroa dig inte! Goofies har den perfekta lösningen på detta problem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Möjligheterna med AI kan verka oändliga och utvecklingen går fort. Och det är framförallt två stora jättar som striden står mellan - Google och Microsoft. Men vad händer när konkurrensen mellan IT-jättarna hårdnar? På en kvart får du veta vad konsekvenserna blir när AI-kapplöpningen ställs på sin spets. Med Henning Eklund, techreporter och Björn Jeffery, techanalytiker på SvD.

Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Studio Allsvenskan kör vidare. Ett nytt avsnitt varje dag!I dag är det dags för Henke och smälla upp sitt fönster mot fotbollsvärlden där han delar ut lite ris till Sundsvall, ros till Sirius och det innehåller även lite frisyrhets samt vem som är Allsvenskans största playboy.Det blir en hel del skratt.Dessutom involverar Hugo både Birro och Henke i denna veckas besserwisser-lista – då det är dags att plocka ut en startelva med spelare från Stockholmslagen.Oroa er inte, nästa vecka är det dags för Göteborgselvan.Missa inte Studio Allsvenskans tisdagsavsnitt.Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att gå runt och oroa sig, kan det tjäna något till? Hur kan vi förhålla oss till våra tankar och rädslor? I dagens avsnitt pratar vi om "oro" i alla dess former och vad som påverkar oss. Lättare sagt än gjort i många fall. Följ med på ett högintressant avsnitt, särskilt under dessa turbulenta tider i världen. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms----------Bli en patreonsponsor; stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor: https://www.patreon.com/levdittdromlivPS, som patreonsponsor kan du samtidigt ta del av brutalt fina erbjudanden, missa inte detta!Besök vår hemsida, Lev Ditt Drömliv Podcast: https://www.levdittdromliv.nu/Se våra avsnitt på Youtube----------Kontakta Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33, besök webbshopppen härKontakta John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fotbollstouchen  I dagens avsnitt gästas vi utav Janne Mattsson vi diskuterar allt om semifinalerna, Messis väg till finalen och om han verkligen är den bästa någonsin. Kan Frankrike ta två VM guld i rad? Och vår bästa elva från mästerskapet! Vi kommer in på lite debatter som ställer oss emot varandra, är Henderson överskattad? Ronaldos legacy och Marockos dröm resa.  Avsnittet är aningen kortare då vi såklart inte fick missa Frankrike-Marocko Semifinalen som skulle spelas. Oroa er inte då vi återkommer igen denna vecka innan mästerskapets avslutning och finalen på söndag!  Hoppas som vanligt att ni gillar avsnittet och vi ses snart igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Experten Jorge Castro berättar mer i veckans avsnitt. Vad är negativ SEO? Negativ SEO, även ibland kallad "black hat SEO", innebär användning av skadlig taktik på din eller konkurrentens webbplats för att smutskasta ryktet hos Google. Syftet är att stjäla positioner. Tidigare kan negativ SEO ha varit så enkelt som att kapa din webbplats med tvivelaktiga bannerannonser. Dagens negativa SEO har dock blivit mycket mer komplex och sofistikerad. I Sverige är det ganska ovanligt, men det förekommer. Exempel på negativ SEO Länkbruk: Dåliga aktörer kan peka länkar av låg kvalitet till din webbplats från webbplatser som skapats enbart i syfte att hysa värdelösa, spammiga, orelaterade länkar. Duplicerat innehåll: Att kopiera och klistra in ditt innehåll och publicera det på flera webbplatser över hela internet är en av de enklaste metoderna som spammare använder för att straffa din webbplats. Ändra innehåll: Detta innebär att osynliga skript körs från sidhuvuds- eller sidfotsmallarna. Skapa falska sociala medieprofiler: Spammare väljer ofta att attackera via sociala medier, skapa konton på Facebook eller Twitter med ett företags namn och publicera negativa recensioner eller posta inlägg av låg kvalitet för att förstöra deras rykte. Avindexering av webbplatsen: Detta innebär att du ändrar din robots.txt-fil på servern för att ta bort dig från sökningen. (Via hacking) Kraftfullt genomsökning: Sega ner konkurrenternas webbplatser med så kallades spiders/botar. Begår klickbedrägeri: En speciellt programmerad CTR-bot letar efter webbplatsens huvudsakliga nyckelord och varumärkestermer och klickar sedan på listan, bara för att snabbt studsa tillbaka. Syftet är att din sajt ska verka orrelevant för det specifika sökordet. (Hög bouncerate mm) Lägga till skadlig programvara: Om skadlig programvara attackerar din webbplats kan Google varna dig med "den här webbplatsen kan ha blivit hackad" innan den vidarebefordras, vilket gör att trafiken sjunker.

Johanna och Martin pratar om rödgrönt maktskifte i Göteborg. Svårt att hänga med i kommunbyråkratin? Oroa dig inte! Vi ger en samhällskunskapslektion i hur kommunen är uppbyggd. Dessutom bryr vi oss om tåg! Följ Martin på Twitter: @tweetsfranhaletFölj Johanna på Twitter: @kattvetare Stötta ”Vad händer, GBG?” på Patreon. Följ Radio åt allaTwitter: @radio_at_allaInstagram: @radio_at_alla

Ondska och godhet - vilka stora ämnen va! Oroa er inte, här ryms precis allt; engelska drottningar, helgon på pelare, löständer och golfklubbor, psykopatgener och rusdrycker. Lyssna för att lära dig om våra moraliska extremer! Nästa onsdag kommer det en gaffelpodd i andra feeden. Hörs här om två veckor!

Detta är en missmodets och motgångens vandring på stigarna. Svart må det låta, men vi kan inte förneka denna uppenbara och nödvändig del av livet. Oroa dig inte heller, vi erbjuder verktyg för er att använda när eländet slår till – för det gör det. Jalle Horn har med sig Magnus Söderman medan de vandrar Via Dolorosa fram. Inlägget Människans motgångar då och nu dök först upp på Radio Svegot.

Går du i byta karriär-tankar? Känner du dig vilsen i tillvaron och vill hitta ett nytt mål i livet? Oroa dig inte, med hjälp av gurun Peter Edén bjuder vi på en guide hur du startar din egen videobutik. Vi tänker att inte så mycket har hänt sen juni 1982, så för er modiga entrepenörer där ute är det bara att köra! The post Högläsning med FromBeyond – Starta din egna videobutik appeared first on FromBeyond.se.

Här ger Cecilia Klang skrivtips till personer med författardrömmar. Lyssna på hennes långa avsnitt om en vecka! 1. Konsumera mycket berättelser. Kanske vill du även analysera dem. 2. Skriv. Få ur dig text. Det behöver inte vara berättelser. Njutskriv! 3. Tvivla inte. Tro på det du håller på med. Oroa dig kan du göra senare. Stöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo Av: Kerstin Önnebo, Klippning: Frida Liljeros, Musik: Maria Eggeling

Det enda man kan vara säker på i livet är att man någon gång kommer att dö och i dag besvarar vi 100 000 kronorsfrågan: Vad händer när vi dör? Väntar en uppläxning av ens livsguide eller får man ta semester i ett ljust tyngdlöst universum?

Varför blir vi oroliga? Är oro sunt eller osunt? Hur kan vi möta och hantera oro på ett bättre sätt? Livscoacherna Filippa & Jimmy Tjärnlund ger nya perspektiv på oro och pratar om hur vi kan förstå oro mer. Den behöver inte alltid vara “dålig.” De ger fler verktyg för att hantera oro på olika nivåer.

¡La pasión! Vi har alla hört om den. Vi har alla traktat efter den. Den finns som en gul smak i glassdisken. Slump? Skulle inte tro det. Oroa er inte mer. PP fixar passionen åt er. Vilken tur ni har. Vi löser problemet med hur det känns när man har klänning på en sammankomst trots att klädkoden uppenbarligen var "sportig". Annars så ger Tobias lite aktietips. Sälj högt och sälj lågt! Sälj bara! Företag är snart bara ett minne blott. Inom kort kommer folk att vara anställda i dApps och web 3.0. Vi får höra lite mer om katolicismen och hur den påverkar tusentals restaurangbesök världen över. Den nyfrälsta katoliken Tobias låter hälsa att om inte alla böjer sig baklänges för just hans livsstil så kommer han att krossa varenda matservering med låga facebookbetyg. Bill då? Jomen han är med! Gör sitt bästa för att ge goda råd åt våra lyssnare medan Tobias fräser och spottar i bakgrunden. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/problempodden/message

Johannes Cakar och Nanna Olasdotter Hallberg är åter i studion! Johannes kompis har fått ett tråkigt men väntat besked och Nanna får riktigt gott snack med astronomen Alexis Brandeker som kommer och gästar. Hur oroliga behöver vi vara för scenariot i nya filmen "Don't look up"? Dessutom har vi med oss Lisa Carlehed som spelar Kristina i nya filmatiseringen av "Utvandrarna" och Linus Fremin kommer och sammanfattar tv-året 2021.

"Just då var det skitjobbigt, men i efterhand var det antaligen det bästa som hade kunnat hända!" Det är nu ett år sedan vi gjorde den uppskattade intervjun med Kerstin (#85) och ingen av oss hade nog kunnat ana hur mycket som skulle hända under detta år. Vi följer upp och snackar om att bli lämnad i Europa, att ens döda pappa inte finns i prylarna han lämnar efter sig och om att leva i nuet.  Bli medlem på vår Patreon och hör extramaterial om kissinsidenter och nakensamhällen i spanien: https://www.patreon.com/vanlifesverige

Magnus AlphonceVi tror på den Helige Andehttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/vi-tror-pa-den-helige-ande-ar846Apg 1:8. ”Men ni skall få kraft när den heliga anden kommer över er, och ni skall vittna om mig i Jerusalem och i hela Judeen och Samarien och ända till jordens yttersta gräns.”Kraftens källa och riktning1. ”Ni ska få kraft när den heliga anden kommer över er.” Den Helige Ande är Gud. Den Gud vars allmakt vi ser i skapelsen och vars ansikte vi ser i Jesus, det är han som kommer över oss genom den Helige Ande. Gud är kraftens källa.Det betyder också att det inte går att styra eller förutsäga hur och när Guds Ande kommer över oss och ger kraft. Guds ande är inte nyckfull men heller inte förutsägbar. Gud gör som han vill. Men han är god!2. ”Och ni ska vittna om mig…”Vi tänker ibland på Anden som något som åstadkommer en gudsnärvaro i en samling, som skapar en andlig atmosfär. Det kan han göra. Men det är inte det som är Andens huvudriktning. Anden är fokuserad på andra, eller rättare sagt på alla, inte bara på oss. Vittnen pratar inte främst med varandra. De berättar för andra. Ögonvittnen berättar vad de sett och erfarit. Karaktärsvittnen berättar om vem och hurdan någon är. För andra än de som redan vet. Kraftens riktning är utåt.Ibland får detta oss att känna oss stressade, det ger oss prestationskrav att tänka att vi ska berätta för andra om Jesus. Men det finns tre (minst) tankevurpor i detta:1. Det känns så kravfyllt!Man kan se det på ett helt annat sätt än som något kravfyllt. Vi kan se det som att vi har fått förtroende! Kolla vad Paulus säger till sin lärling Timoteus: “Jag tackar honom som har gett mig kraft, Kristus Jesus, vår herre, för att han fann mig värd förtroende och tog mig i sin tjänst.” 1Tim 1:12Det finns väl inget större än att anses vara värd förtroende! Gud vill ha med oss i sin mission. Han anser oss värda förtroende, så han ger oss uppdrag, tjänst och ansvar. Och kraft.2. Det hänger på mig!Det gör det inte. Det är inte vi som till varje pris ska få till det. Det är Anden som gör det. När Paulus talar om hur han överallt spritt det glada budskapet om Jesus säger han att han ”vågar inte tala om annat än det som Kristus har gjort genom mig.”Men om det är Gud som själv gör allt det där, vad blir människans uppgift då? Vara passiv? Magnus Malm har citerat någon munk som svarade: ”Sluta säga nej!” 3. Jag har inget att säga, inget att vittna om!Det tredje feltänket är att vi dissar våra egna berättelser. Vi kanske har hört dramatiska, fantastiska historier om hur människor kommit till tro, eller blivit helade, och så tänker vi att vi inte har något att komma med…” Lite som Mose när han tjafsar med Gud i 2 Mos 4:10 “Mose sade: »Förlåt din tjänare, Herre, men jag har inte ordet i min makt. Det har jag aldrig haft, inte heller sedan du talat till mig. Orden kommer trögt och tveksamt.«”Du har en berättelse, ja du har flera berättelser! Små saker, stora saker som Gud har gjort, eller fortfarande gör, i ditt liv. Jag vill utmana dig, utifrån dagens text, att tänka till på vad Gud gjort, eller gör, i ditt liv. Stort eller litet. Jag sa tidigare “vittnen berättar vad de varit med om”. Utan att putsa eller förbättra. Utan att bedöma om det är viktigt eller inte. Koka ner det till en kort berättelse. Tänk 30 s. Avsluta med en fråga. Öva på kristna. Be att Gud ska ge dig tillfällen att vittna. Se sen vad som händer! Oroa dig inte, det är Gud som fixar tillfällena, det är han som ger kraften. Till slutDet som händer i texten (Apg 1:8) är att är att vi bjuds in att delta i Guds egen mission. Guds Ande är huvudpersonen, han är initiativtagaren, han är kraftgivaren, den som leder och den som slutför. V...

Om mördarbakterier, antibiotika och antibiotikaresistens. Agnes Wold vill att vi ska sluta oroa oss för bakterier i vardagen och förklarar vad som händer om du dubbeldippar chipsen och delar snacksskål på krogen. Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, tar sig an samtidens hälsofrågor tillsammans med programledaren Christer Lundberg. Agnes Wold den här veckan: Så hade världen sett ut utan antibiotika. Vi lär oss om hur bakterier ser ut och varför stelkrampssprutan räddar liv. Podden som avlivar myter och ger svar på dina frågor om coronavirus, tarmflora och riskerna med att bädda sängen.

En repa på bilen, brottslighet eller klimatet. Det är mycket som kan väcka oro. Sven Teglund är pensionerad socionom och konstnär bosatt i Luleå. Han gav 2016 ut boken "Ensamheten värst" som består av hans mors dagboksanteckningar och akvareller föreställande hennes virkade dukar. Sven hörs även i podcasten "Hemmafru" tillsammans med författaren Kristina Sandberg. Producent, Anton Bennebrant tankar@sverigesradio.se

Intro: Vi försöker inte toppa förra veckans tema, men reder ut begreppet "tjatsex". Och vad är egentligen ett "tyskt scenario"? Del 1. Vi backar tillbaka till det förflutna och pratar om ältade, ånger och missade chanser. När får man ångra sig? Och vad kan man göra om man fastnar i det som varit? Del 2. När det förflutna präglar allt man gör; hur rimligt är det att låta hela livet påverkas av en missad chans? Vi pratar bitterhet och ältande. Del 3. Hur hänger ältade av det förflutna ihop med oro för framtiden? Varför tänker vi ut hur allt kan bli och mår dåligt för det? Om kontrollförlust både framåt och bakåt. Vad gör man om någon i ens närhet oroar sig så mycket att det blir jobbigt? Citat från Ulf Lundells "Nådens år". --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/relationsskepp1/message

Missade du Internationella munhälsodagen den 20 mars? Oroa dig inte. Blodad tand sänder här Svenska tandläkarförbundets debatt där munnens och tändernas betydelse för självkänslan diskuteras. Deltagare: Karin Sjögren, Jari Taghavi, Helena Domeij, Nicole Winitsky, Matilda Wurm, Monica Barr Agholme och Chaim Zlotnik. Lyssna och håll diskussionen levande! https://www.worldoralhealthday.org https://tandlakarforbundet.se/munhalsodagen/ SBU= Statens beredning för medicinsk och social utvärdering  

Gudstjänst 2021-03-07 Denna söndag fortsätter vi på temat ”Filipperbrevet – glädje trots allt.” Lars Lönnqvist predikar med rubriken "Glädje i att inte behöva oroa sig ". Video av inspelningen finns på Youtube: Youtube - Filipperbrevet - Glädje trots allt - Glädje i att inte behöva oroa sig - Lasse Lönnqvist Bibelläsningsplanen hittas genom att klicka här TILL HUSFÖRSAMLINGARNA: Be tillsammans Läs veckans text från Filipperbrevet Vad fastnade ni för? Vad betyder det för mitt liv? Vad betyder det för oss husförsamlings? VECKA 2 GLÄDJE I GEMENSKAPEN Söndag 10-jan, Apostlagärningarna 16:6-10 Måndag 11-jan, Apostlagärningarna 16:11-15 Tisdag 12-jan, 1 Johannesbrev 1:1-4 Onsdag 13-jan, Filipperbrevet 1:1-11 Torsdag 14-jan, Psalm 133 Fredag 15-jan, Psalm 16 Lördag 16-jan, Romarbrevet 12:9-16 VECKA 3 GLÄDJE I ALLA OMSTÄNDIGHETER Söndag 17-jan Apostlagärningarna 16:16-24 Måndag 18-jan Apostlagärningarna 16:25-31 Tisdag 19-jan 1 Thessalonikerbrevet 5:16-17 Onsdag 20-jan Filipperbrevet 1:12-18 Torsdag 21-jan Habackuk 3:17-19 Fredag 22-jan Psalm 46 Lördag 23-jan Rom 15:9-13 VECKA 4 GLÄDJE I LIV OCH DÖD Söndag 24-jan 1 Thessalonikerbrevet 4:13-18 Måndag 25-jan Johannes 11:17-27 Tisdag 26-jan 1 Korintierbrevet 15:12-20 Onsdag 27-jan Filipperbrevet 1:18-26 Torsdag 28-jan Psalm 23 Fredag 29-jan Jesaja 25:7-9 Lördag 30-jan 1 Korintierbrevet 15:50-58 VECKA 5 TJÄNANDETS GLÄDJE Söndag 31-jan Efesierbrevet 6:6-8 Måndag 01-feb Psalm 100 Tisdag 02-feb Matteus 20:25-28 Onsdag 03-feb Filipperbrevet 1:27-2:11 Torsdag 04-feb 1 Petrus 4:10-11 Fredag 05-feb 5 Moseboken 11:13-14 Lördag 06-feb 1 Thessalonikerbrevet 1:4-10 VECKA 6 GLÄDJE ÖVER ATT GUD VERKAR Söndag 07-feb Efesierbrevet 3:14-21 Måndag 08-feb Johannes 5:1-17 Tisdag 09-feb Psalm 145 Onsdag 10-feb Filipperbrevet 2:12-18 Torsdag 11-feb Efesierbrevet 1:15-23 Fredag 12-feb Lukas 15:1-7 Lördag 13-feb Jeremia 9:23-24 VECKA 7 GLÄDJE ATT STÅ TILLSAMMANS Söndag 14-feb Johannes 17:11-13 Måndag 15-feb 1 Korintierbrevet 1:4-13 Tisdag 16-feb Jesaja 43:10-13 Onsdag 17-feb Filipperbrevet 2:19-30 Torsdag 18-feb 1 Petrus 3:8-9 Fredag 19-feb Efesierbrevet 4:1-13 Lördag 20-feb Kolosserbrevet 3:8-17 VECKA 8 GLÄDJEN I KRISTUS Söndag 21-feb Johannes 15:9-17 Måndag 22-feb Psalm 98:1-6 Tisdag 23-feb Jesaja 29:18-19 Onsdag 24-feb Filipperbrevet 3:1-18 Torsdag 25-feb Lukas 4:14-19 Fredag 26-feb Psalm 16:5-11 Lördag 27-feb 1 Krönikeboken 16:23-34 VECKA 9 HIMMELRIKETS GLÄDJE Söndag 28-feb Matteus 5:1-10 Måndag 01-mar Psalm 30 Tisdag 02-mar Romarbrevet 14:13-20 Onsdag 03-mar Filipperbrevet 3:17-4:1 Torsdag 04-mar Matteus 13:44-46 Fredag 05-mar 1 Petrusbrevet 1:3-10 Lördag 06-mar Jesaja 66:13-14 VECKA 10 GLÄDJEN I ATT INTE BEHÖVA OROA SIG Söndag 07-mar Psalm 68:20-21 Måndag 08-mar Johannes 14:1-4 Tisdag 09-mar 5 Mosebok 31:7-8 Onsdag 10-mar Filipperbrevet 4:1-9 Torsdag 11-mar Psalm 94:16-19 Fredag 12-mar Matteus 6:25-33 Lördag 13-mar Psalm 34:1-11 VECKA 11 FÖRNÖJSAMHETENS GLÄDJE Söndag 14-mar 1 Timoteusbrevet 6:3-12 Måndag 15-mar Psalm 126 Tisdag 16-mar Hebreerbrevet 13:5-6 Onsdag 17-mar Filipperbrevet 4:10-23 Torsdag 18-mar Romarbrevet 8:26-31 Fredag 19-mar Psalm 103 Lördag 20-mar 2 Korinterbrevet 12:9-10

Gudstjänst 2021-03-07 Denna söndag fortsätter vi på temat ”Filipperbrevet – glädje trots allt.” Lars Lönnqvist predikar med rubriken "Glädje i att inte behöva oroa sig ". Video av inspelningen finns på Youtube: Youtube - Filipperbrevet - Glädje trots allt - Glädje i att inte behöva oroa sig - Lasse Lönnqvist Bibelläsningsplanen hittas genom att klicka här TILL HUSFÖRSAMLINGARNA: Be tillsammans Läs veckans text från Filipperbrevet Vad fastnade ni för? Vad betyder det för mitt liv? Vad betyder det för oss husförsamlings? VECKA 2 GLÄDJE I GEMENSKAPEN Söndag 10-jan, Apostlagärningarna 16:6-10 Måndag 11-jan, Apostlagärningarna 16:11-15 Tisdag 12-jan, 1 Johannesbrev 1:1-4 Onsdag 13-jan, Filipperbrevet 1:1-11 Torsdag 14-jan, Psalm 133 Fredag 15-jan, Psalm 16 Lördag 16-jan, Romarbrevet 12:9-16 VECKA 3 GLÄDJE I ALLA OMSTÄNDIGHETER Söndag 17-jan Apostlagärningarna 16:16-24 Måndag 18-jan Apostlagärningarna 16:25-31 Tisdag 19-jan 1 Thessalonikerbrevet 5:16-17 Onsdag 20-jan Filipperbrevet 1:12-18 Torsdag 21-jan Habackuk 3:17-19 Fredag 22-jan Psalm 46 Lördag 23-jan Rom 15:9-13 VECKA 4 GLÄDJE I LIV OCH DÖD Söndag 24-jan 1 Thessalonikerbrevet 4:13-18 Måndag 25-jan Johannes 11:17-27 Tisdag 26-jan 1 Korintierbrevet 15:12-20 Onsdag 27-jan Filipperbrevet 1:18-26 Torsdag 28-jan Psalm 23 Fredag 29-jan Jesaja 25:7-9 Lördag 30-jan 1 Korintierbrevet 15:50-58 VECKA 5 TJÄNANDETS GLÄDJE Söndag 31-jan Efesierbrevet 6:6-8 Måndag 01-feb Psalm 100 Tisdag 02-feb Matteus 20:25-28 Onsdag 03-feb Filipperbrevet 1:27-2:11 Torsdag 04-feb 1 Petrus 4:10-11 Fredag 05-feb 5 Moseboken 11:13-14 Lördag 06-feb 1 Thessalonikerbrevet 1:4-10 VECKA 6 GLÄDJE ÖVER ATT GUD VERKAR Söndag 07-feb Efesierbrevet 3:14-21 Måndag 08-feb Johannes 5:1-17 Tisdag 09-feb Psalm 145 Onsdag 10-feb Filipperbrevet 2:12-18 Torsdag 11-feb Efesierbrevet 1:15-23 Fredag 12-feb Lukas 15:1-7 Lördag 13-feb Jeremia 9:23-24 VECKA 7 GLÄDJE ATT STÅ TILLSAMMANS Söndag 14-feb Johannes 17:11-13 Måndag 15-feb 1 Korintierbrevet 1:4-13 Tisdag 16-feb Jesaja 43:10-13 Onsdag 17-feb Filipperbrevet 2:19-30 Torsdag 18-feb 1 Petrus 3:8-9 Fredag 19-feb Efesierbrevet 4:1-13 Lördag 20-feb Kolosserbrevet 3:8-17 VECKA 8 GLÄDJEN I KRISTUS Söndag 21-feb Johannes 15:9-17 Måndag 22-feb Psalm 98:1-6 Tisdag 23-feb Jesaja 29:18-19 Onsdag 24-feb Filipperbrevet 3:1-18 Torsdag 25-feb Lukas 4:14-19 Fredag 26-feb Psalm 16:5-11 Lördag 27-feb 1 Krönikeboken 16:23-34 VECKA 9 HIMMELRIKETS GLÄDJE Söndag 28-feb Matteus 5:1-10 Måndag 01-mar Psalm 30 Tisdag 02-mar Romarbrevet 14:13-20 Onsdag 03-mar Filipperbrevet 3:17-4:1 Torsdag 04-mar Matteus 13:44-46 Fredag 05-mar 1 Petrusbrevet 1:3-10 Lördag 06-mar Jesaja 66:13-14 VECKA 10 GLÄDJEN I ATT INTE BEHÖVA OROA SIG Söndag 07-mar Psalm 68:20-21 Måndag 08-mar Johannes 14:1-4 Tisdag 09-mar 5 Mosebok 31:7-8 Onsdag 10-mar Filipperbrevet 4:1-9 Torsdag 11-mar Psalm 94:16-19 Fredag 12-mar Matteus 6:25-33 Lördag 13-mar Psalm 34:1-11 VECKA 11 FÖRNÖJSAMHETENS GLÄDJE Söndag 14-mar 1 Timoteusbrevet 6:3-12 Måndag 15-mar Psalm 126 Tisdag 16-mar Hebreerbrevet 13:5-6 Onsdag 17-mar Filipperbrevet 4:10-23 Torsdag 18-mar Romarbrevet 8:26-31 Fredag 19-mar Psalm 103 Lördag 20-mar 2 Korinterbrevet 12:9-10

Ekonomistudion onsdag börjar med dagens makrobesked. Industrin är igång igen, men tuffare för tjänstesektorn. Felicia Åkerman, analytiker på Di, guidar. SEB är i skottgluggen i ett nytt program från Uppdrag Granskning, vi ringde upp Di:s bankreporter Martin Rex för att få hans bild av läget. Coronaläget ser ut att bli allt mer allvarligt. Är det läge att börja oroa sig ordentligt igen? Hör Swedbanks expert på området. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Barnmorskan Gudrun Abascal svarar på dina frågor - är det normalt att känna sig totalt less på att vara gravid? Varför började jag blöda efter förlossningen? Hur är det att jobba inom vården i pandemin? Det är några av veckans frågor som ni lyssnare ställt till poddens expert. Programledare är Nina Campioni. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har du fått en intervjuförfrågan? Är du kanske lite nervös inför intervjun? Oroa dig inte, idag delar vi med oss av några konkreta tips till dig om hur man kan förbättra processen och få det bästa resultatet!

Kristoffer och Fredrik snackar, till att börja med om att spela in avsnitt själv, och tackar så mycket för alla glada tillrop våra soloavsnitt fått. Sedan snackar vi om Kristoffers nya jobb som frilansande konsult, hur det gick till och vilken utvecklingsmiljö han plötslig hamnat i. Kristoffer har blivit Javautvecklare igen, av helt fritt val dessutom. Vad berodde det på, hur gick det till, och hur känns det? Modern Java, moderna verktyg och ett annat IDE än Eclipse var nycklar till framgång och glädje. (Oroa er inte, det finns fortfarande saker att störa sig på också. Som minneshantering och generics.) Känslan av frihet när man faktiskt gjort valet själv är något helt annat än om någon annan dikterat exakt samma saker åt en. Vi fick också kul återkoppling från Svante kring det här med webbteknikstaplar och att banta bort dem. Tack för det, och fortsätt höra av er när ni har tankar, kommentarer och annat! Som avslutning: tangentbordssnack! Kristoffer är glad, hans teoretiska finansiella rådgivare är det inte. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @tobiashieta, @antikristoffer, och @bjoreman på Twitter, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi. Länkar Avsnittet Fredrik gjorde själv Avsnittet Tobias gjorde själv Kompilatoravsnittet vi fick vara gäster i Suse Ziran - Kristoffers bolag Ziran - ordet Taoism Kotlin Eclipse Intellij OSGI Maven Gradle Android studio Groovy Java 11 Java 14 AWS Var-syntax i Java Lambdafunktioner Sonarqube - kodanalysverktyg Rust Win32-API:et XAML Javalin Ruby on rails Flask Anonyma funktioner i Java Javaforum Generics i Java Type erasure JSON pdb - Pythondebuggern Pycharm Jetbrains sponsrade Kodsnack i till exempel avsnitt 99 Webstorm Visual studio code Sublime text Neovim Svantes tips om att banta sin webbteknikstapel var i Kodsnacks Slack-kanal Advent of code Arrow functions Blogginlägg om minimal React-setup - tack Jens för länken! Vanilla.js Planck Ergodox Preonic Drop Olkb Kailh-switchar, som silver och brons Cherry MX brown KAM wraith Vilebloom-tangenterna Ramaworks Ramaworks M50 Titlar En elefant i rummet Lagom till corona En flotte mitt på ett stormigt hav Ditt efternamn och din bransch Världen är som en flod Flyta på vattnet Allting flyter, allting förändras Konsult resten av året Läget i Javavärlden Det känns som att skriva Python Tio Gradledemoner Jag kommer att kunna lösa problemet i Java Känslan av frihet Typlöst land Komma tillbaka till typerna Jag har inte haft en riktig debugger på flera år Vad det är jag inte har Jag har hittat hem Javascript rakt på En finsk kompis som löder tangentbord En uppsättning silver

April lider mot sitt slut och en massa nominerade böcker tittar ut. Genom isolering och sjukskrivning stretar vi på, medan vindspel och skam driver oss till vansinne som få. Oroa er inte; avsnittet är inte på vers - det hade onekligen varit en riktig pärs. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Psykolog Marcus Rosander gästar för att prata om oro. Vad är egentligen oro? Hur skiljer det sig från ältande? Är oro okontrollerbart? Går det att sluta oroa sig? Och oro är väl hjälpsamt - åtminstone ibland? 

Att anknytning och öronbedövande kärlek ska komma i samma stund som bebis kommer ut är helt enkelt inte sant. Frida Malmgren , som är psykolog berättar hur det ligger till. Nina Campioni programleder. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

On this episode I speak about condenser flood back controls and how they work to maintain system head pressure in low ambient conditions. We cover the ORI, ORD and OROA valves. Housecall Pro https://www.housecallpro.com/hvacknowitall XOi Technologies http://www.xoi.io/hvac-know-it-all-demo/ Use Promo Code knowitall at https://www.trutechtools.com/ and save 8% on your purchase Check out https://www.hirago.com/ for skilled trade employment opportunities

Björn Lund, vulkanforskare vid Uppsala universitet berättar om naturens allra starkaste kraft - vulkanerna som i teorin kan ödelägga områden lika stora som hela USA. Behöver vi vara oroliga?

Vi sitter återigen pusslar livspussel på Daniels balkong tillsammans med vår Semi-Polske vän Emil. Oroa er inte, för i detta avsnitt så har Emil inte bidragit med en enda flaska. Det blir spridda skurar från diverse Europeiska hörn. GOTT! Trevlig helg på er alla!

En vecka har gått sedan vi plussade på stickan - och många stickor har det testats med därefte,  bara för att vara SÄKRA på att vallmofröet vid namn Maud-Ragnar ligger kvar där inne. Cornelias humörsvängningar har nått nya höjder och Elsa tajmar med att glömma hämta ut antidepp. 

Vet du inte vad du ska ta dig till nu när Game of Thrones tagit slut? Oroa dig inte! I veckans avsnitt berättar vi om en massa spännande saker som händer i TV-seriernas värld. Dessutom tar vi en trip down memory lane när ni diskuterar Spice Girls comeback. Har du hört produceras av Elina Hansi och Fanny Johansson. Frågor, feedback och förbättringsförslag tas tacksamt emot på något av följande sätt:Mail: harduhortpodcast@gmail.comFacebook: Har du hörtInstagram: @harduhortpodcastStort tack till Moa Holma som illustrerat loggan!Musik gjord av Michael Gary Brewer / QCCS Publishing. LÄNKARGeorge R R Martins blogg, där han bland annat diskuterar de kommande spin off-serierna: http://georgerrmartin.com/notablog/Trailer till Tolkien: https://youtu.be/jq2MFEGJ_SwTrailer till säsong 5 av Black Mirror: https://youtu.be/2bVik34nWwsTrailer till säsong 3 av Stranger Things: https://youtu.be/YEG3bmU_WaITrailer till säsong 2 av Big Little Lies: https://youtu.be/eCWevZV945MTrailer till säsong 3 av The Handmaid’s Tale: https://youtu.be/RcTvQx1Wot0Teaser till säsong 7 av Orange Is The New Black: https://youtu.be/is4vpTmmcmQTrailer till Downton Abbey-filmen: https://youtu.be/fMkiSqBraD0 Céline Dions Carpool Karaoke med James Corden: https://www.youtube.com/watch?v=dsUURLFnr9k&t=337sLjudklipp i avsnittet:Game Of Thrones "The Game Begins" Preview (HBO) The Lord Of The Rings - The Coronation Of Aragorn HD British National Anthem - "God Save The Queen" (EN) Sh!t the Dowager Countess Says Orange Is the New Black | The Final Season | Netflix Céline Dion Carpool Karaoke

Frukta inte gud. Oroa dig inte över döden. Det goda är enkelt att åstadkomma. Det onda är enkelt att uthärda. Se där tetrapharmakos, Epikuros fyrdelade kur och vägar till ett lyckligt liv. Njutning är det högsta goda, men njutning uppnås inte genom orgier och frosseri utan med ett enkelt leverne, genom att begränsa av sin åtrå och eftersträva kunskap om hur världen fungerar. Allt enligt Epikuros, som för tvåtusen trehundra år sedan köpte en trädgård i utkanten av Aten, där han slog sig ner med sina vänner för att praktisera sin levnadskonst. Har Epikuros något att säga oss stressade, lycksökande, politiskt engagerade eller letargiska nutidsmänniskor? Filosofen Frits Gåvertsson samtalar med kulturjournalisten och OBS-redaktören Olof Åkerlund om den antika grekiska filosofens idéer. Programledare är Lars Mogensen, producent: Thomas Lunderquist.

Att hålla kolla på träningsvolymen är ett viktigt verktyg i alla lyftares verktygslåda. Ibland behöver den ökas för att man ska kunna bryta igenom platåer, andra gånger kan den behövas minska för att man helt enkelt är för sliten.   Frågan är vad som är ett vettigt sätt att räkna ut sin träningsvolym på. Ska du räkna antalet lyfta ton? Set och reps? Eller bara set? Om det tvistar de lärda, men en ny studie ger oss några goda ledtrådar i dagens avsnitt. Åtminstone om du fokuserar mer på att bygga muskler än styrka.   (Oroa dig inte, vi diskuterar sätt att räkna volym vid träning för styrka också.)   Efter dagens huvudämne går vi vidare till en lyssnarfråga om kosttillskottet ZMA, som innehåller zink, magnesium och vitamin B6. I träningskretsar är påståendena om ZMA många. Det sägs bland annat minska tröttheten i musklerna, ge bättre nattsömn och minska risken för kramp.   Så vad är grejen med ZMA? Är det bortslösade pengar? Vi djupdyker i frågan en gång för alla!   Hålltider: 00:00 - Försnack 04:50 - Dagens ämne: Kan du räkna träningsvolymen i form av antal set, när du tränar för hypertrofi? 21:00 - Lyssnarfråga: Är ZMA ett vettigt kosttillskott för oss som styrketränar? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Träningsvolym: Hur många set och reps är bäst? ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.  

Har du tagit steget ännu? Steget till att äga din alldeles egna Djurpark? Oroa er inte, Veckans Kött reder ut begreppen och tipsar om både läge samt hur du kan spara in på djurfoder. Dessutom tar vi tempen på det ankommande valet och dryftar vallokaler vi minns genom åren! Ladda ner här

Idag är det två villiga men initialt reducerade pingvinsoldater som möter oss på isflaket för att provprata om Tacksamhet. Den ene är en smula burdus i början, och det tycks omedelbart pigga upp dom båda två. Innan du vet ordet av, har Navid både hunnit under sin mormors kläder, och kartlagt sårbarhetens Bermudatriangel. Det skapar såklart mer än styrfart genom motvinden, och möjliggör finstämd lågflygning över så åtskilda landskap som religion och tacksamhet, tacksamhetens estetik, beskyllande, beställande, glättig och hukande tacksamhet, tacksamhetens femgradiga skala, den oriktade tacksamhetens arrogansfria fniss, kapitalism och tacksamhet, tacksamhet och rädsla, tacksamhet som surrande sockervaddsfluff, tacksamhetens antonymer och den storslagna tacksamheten som kan infinna sig när ditt hus brunnit ner. Låter det som mer om tacksamhet än du kanske är redo för just nu? Oroa dig inte. Utan extra kostnad ingår även en obskyr och djupt kritisk recension av pingvinpodden. Dessutom citat av bland andra 1700-tals-mystikern William Blake, den medeltida punkprästen Meister Eckhart, ikonoklasten Jed McKenna, Helige Franciskus av Assisi, Öckerös egen fiskarson Christer Olsson och den romerska politikern Cicero. Som bonusmaterial just idag medföljer även en bredsida från Navid mot billboards, och Björns berättelse om hur det går till att kåpa av som munk, utan att kompromissa kring flärd-faktorn. Och, varken du vill eller inte, och mot bakgrund av Björns dokumenterade motvilja inför kroppsvätskor, så får du även ett otippat tips om hur du kan hjälpa en känslomässig bajskorv som satt sig på tvären att få se dagens ljus. Allt skall ut i ljuset. Det är samtidens melodi. Poddpingvinerna stämmer upp sina frusna fioler, och spelar just den sången. Klart dom hoppas du vill lyssna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här veckan pratar vi om gamla spel och filmer i “Känner du dig gammal än?”, Timmy pratar om Sea of Thieves och Plague Inc. och vi har sett Ready Player One på bio och av någon anledning jämför vi den med Star Wars The Last Jedi. Oroa dig inte, vi har sparat alla spoilers till slutet av avsnittet! Enjoy galenskapen, kära vänner! Maila oss på podcast@wespawn.se eller skriv till oss på valfri social media så tar vi gärna upp dina påhitt och berättelser i podden. Hitta allt WeSpawn via http://wespawn.se och hjälp oss växa via http://patreon.com/wespawn!

Oroa dig inte - Thomas Nordberg - 20160703 - 1000 by Svedjeholmskyrkan

Ivar Arpi har skrivit en artikelserie i SvD om hur genusvetenskapen och intersektionell analys letat sig in på svenska utbildningar och beskär den akademiska friheten. Oroa dig inte det är inte så illa som det låter – det är mycket mycket värre… Länk till avsnittet på Patreon: http://bit.ly/DK_IvarArpi DKs Patreon: bit.ly/ARONFLAMDK SWISHA på 0768943737. Bitcoin: 3EPQMEMVh6MtG3bTbGc71Yz8NrMAMF4kSH Edited by Marcus Blomgren - contact at Instagram @marcusbrummgren Intro by: Intractable by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...) Source: incompetech.com/music/royalty-... Artist: incompetech.com

Det svenska avsnittet! Hårdrockspappor, rejoice! I avsnitt 60 hyllar vi återigen småbarnslivet och bäbisbajset. Hur cool var Tomasz under förlossningen eller var det bara effekterna av lustgasen han knarkade? Oroa er inte dock; under de rekordlånga 108 minuter ägnar vi faktiskt större delen åt musiksnack och i synnerhet hårdrock som sjungs på svenska. I sedvanlig ordning blir det listbonanza där vi pratar om fem band vardera. Medan Erik bjuder på bredden väljer Tomasz att köra på hårdhet och band som gärna slår nazister på käften. Vi kontemplerar även döden, ensamheten, Det Stora Intet och ångesten det innebär att vara människa och inse att allt är förgängligt och meningslöst. Att två sömdruckna och slitna småbarnspappor inte har någon form av tidsuppfattning och dålig koll på årtal är något ni får ha översende med. Det ljuvliga bäbisskriket som följer som en råd tråd genom avsnittet bjuder vi däremot på. Pepp!

Den här veckan tvingas vi inse våra begränsningar och istället för att spoila något så delar vi helt enkelt med oss av vad vi avnjutit för serier och spel senaste tiden. Oroa er inte för de skakande glasen i början av avsnittet, de blir snabbt ersatta av det ännu mer störande ljudet av våra röster. I vanliga fall bjuder Doktor Konstig på spoilers av en film, serie eller ett spel i veckan. Vi släpper ett avsnitt varje fredag där vi dissikerar något av det; som ett härligt eftersnack när du avnjutit något från soffans bekvämlighet.

Maria och Katrine konstaterar att den brittiska ekonomin går bra. Vad betyder den brittiske EU-ambassadörens chockartade avgång för Brexitförhandlingarna och kommer Londons banker att få den övergångslösning de vill ha?

var so = new SWFObject("http://www.awesomepedia.org/mediaplayer.swf","mpl","600","20","9"); so.addParam("allowscriptaccess","always"); so.addParam("allowfullscreen","true"); so.addParam("flashvars","&file=http://www.awesomepedia.org/podcast/media/HallaDar-176.mp3"); so.write("player176"); CLICK HERE TO DOWNLOAD THE EPISODE Skicka gärna in förslag på hur Anders ska straffas om han inte utför sina uppgifter! 2016CAST: Vi gör fjantiga nyårslöften mer konkreta och lägger upp planer för nästa år. ANDERS RÅD: Dom är dåliga. I alla fall när det gäller hot tubs. STAR WARS VII: Vi var tvugna att prata om det. Oroa er inte, allt farligt göms bakom en spoilervägg.

Sjukskrivna socialarbetare, brist på lägenheter och ensamkommande barn som glöms bort. Kaliber nyhetsdokumentär om hur flyktingströmmen påverkar en kommun. Specialpodd: Tandläkarutbildade Deemas flykt från Damaskus till KopparbergFaktaruta: Kommunerna som tar emot flest och minst flyktingar Hello! Excuse me, do you know this person?Migrationsverkets flyktingboende i Ställdalen. Ljusnarsbergs kommun i Bergslagen. Två socialsekreterare letar efter en 16-årig afghansk kille. Det var ingen hemma, jag frågade några killar där borta också, säger Maud Bergman till kollegan Annika Andersson, och pekar bort mot andra sidan av den långa korridoren. Det är ju jättesvårt att hitta här för det är inte numrerat överallt, förklarar Annika Andersson. Ja, hur vet du vart du ska? Jag får springa och leta. Vi vet ju rummet, A7, men det står ju inte nummer på de här dörrarna, fortsätter Annika Andersson.Det luktar ingrott av cigarettrök. I trapphuset och längs väggarna i de trånga korridorerna följer nyfikna blickar mig och socialsekreterana Annika Andersson och Maud Bergman. Det är fullt med folk överallt. Excuse me, do you speak English?Det är många ensamkommande barn som ska tas om hand nuförtiden. På det tillfälliga asylboendet får inte de som är under 18 år bo om de inte är med sin familj. Det är ju klart att det inte är någon fin, trevlig miljö. Inte på långa vägar. Och det är ju ledsamt när man ser småbarn som bor här och leker ute på gården och så. Folk är ledsna, de är sjuka. Så det är ju inte någon trevlig miljö, säger Annika Andersson. Första gången jag var med hit kände jag, "Nämen Gud, här kan man inte bo!" Nu ser jag att man kan det, men det är bedrövligt att se dem. Ledsna, och som Annika säger, barn som leker här ute i lervällingen. Det är inte ok. Det är det inte. Men det finns ju inget annat, säger Maud Bergman.Ställdalens Hotell gick i konkurs 2008. Sen dess har hotellet öppnats och stängts igen en gång innan det blev asylboende. De stora vita hotell-bokstäverna står kvar högst uppe på fasdaden. Annika och Maud har ställt sig utanför entrén och flera av de boende kommer fram och vill hjälpa till att hitta den ensamkommande 16-åringen.  Är det vanligt det här som händer nu, att ni inte hittar de ni ska hitta? Ja, det är rätt vanligt. Men vi kontaktar ju Migrationsverket då och ibland är de kanske ner till Migrationsverket i Lindesberg eller Örebro, säger Annika Andersson. Men tanken är att ett ensamkommande barn, under 18 år, ska placeras någonstans? Ja och då är det ju Bergsgården eller något familjehem tillfälligt. Det är väl över 300 personer här så det är ju bra om man har rumsnumret och det har vi ju nu, men vi hittar inte rummet. Det här är ju en anmälan från Migrationsverket, att den här ungdomen befinner sig i Sverige utan legal vårdnadshavare. Ibland kommer det fel från Migrationsverket, men den här ringde de särskilt om så han bör befinna sig här, säger Annika Andersson.Den de letar efter heter Abdul. Han är bara en av många asylsökande. Strömmen av flyktingar och migranter som kommer till Sverige är större än någonsin. Nästan 150 000 människor har sökt asyl i år. Jämfört med drygt 80 000 förra året och 50 000 året innan det.Den 29 september ordnades galan Hela Sverige skramlar i Globen i Stockholm. Ett evenemang med ett 60-tal artister som drog in över 40 miljoner kronor till organisationer som hjälper människor på flykt. Men när galan är över och musiken tystnat. Vad händer då? Kaliber har rest till Ljusnarsberg, en av de kommuner som sett till antalet invånare tar emot allra flest flyktingar i Sverige. Under några dagar har vi följt hur kommunen påverkas av flyktingströmmen och hur man hanterar de situationer som uppstår i vardagen.Bostäderna är slut Ja, alltså det blir ju värre och värre hela tiden nu. Det är både skrämmande och fascinerande på samma gång. Kopparberg är som en kikare in i framtiden, hur Sverige förmodligen kommer att se ut om fem, sex år. När alla samhällsfunktioner börjar verkligen kollapsa, säger Ted Lundgren. Ted Lundgren är integrationssekreterare i Ljusnarsberg kommun och ger råd och praktisk hjälp till flyktingar som fått uppehållstillstånd.  Allt de behöver hjälp med egentligen. Alltifrån ansökan till pensionsmyndigheten, där hade jag ett fall alldeles nyss, till bostadsbidrag, barnbidrag. Allt möjligt sådant.Han hjälper också till att ordna boende till de flyktingar som kommer till kommunen. Som det ser ut när vi träffas finns det inga fler lediga lägenheter att erbjuda de som kommer. Antingen bor de kvar på förläggningarna eller så lyckas de ordna eget boende på något sätt. Och då blir det ofta då hos skrupelfria aktörer som inte skyr några som helst medel. Då snackar vi inte om sådana här stora fiskar, ingen nämnd ingen glömd, utan ofta mindre som satt det i system. Jag har alltså varit med om folk som har råttor i lägenheten och skabb, löss, mögel, allt vad det nu kan vara för något, säger hanLjusnarsberg är en så kallad utflyttningskommun. Kanske är orten Kopparberg den som flest känner igen till namnet. Förr känd för sin gruvindustri, numer mest för sitt öl- och ciderbryggeri. Sen gruvorna började läggas ner på 60- och 70-talen har också folk flyttat härifrån. Tvåvåningshus har rivits till enplanshus. Idag bor knappt 5000 personer i kommunen. Men just nu finns här också drygt 900 flyktingar som befinner sig någonstans i asylprocessen. De kommer framförallt från Syrien och Afghanistan. Och fler väntas. Jag har ju egentligen ansvaret för att försöka skaffa fram boende åt dem då. Men det finns ju helt enkelt inga då, säger Ted Lundgren.Hälften av socialarbetarna är sjukskrivnaTed Lundgren kallar det för kaos. Hälften av kommunens alla socialsekreterare är långtidssjukskrivna på grund av flyktingsituationen berättar han. Att socialtjänsten i Sverige har det ansträngt är knappast någon hemlighet, men det här låter nästan absurt tycker jag. Ända tills jag knackar på hemma hos Nell Andreasson där hon och kollegan Sofi Lundegård tar emot för att berätta om situationen. Båda är socialsekreterare. Båda är sjukskrivna. Vi har faktiskt varit en ganska frisk arbetsplats tidigare. Det är under det här året som sjukskrivningarna har kommit. Eller hur? säger Nell Andreasson. Ja, fyller Sofi Lundegård i, och fortsätter berätta hur den ökade arbetsbelastningen påverkat henne. Det började med att jag hade svårt att sova på nätterna, jag hade svårt att släppa jobbet när jag kom hem. Jag tänkte hela tiden på allting som jag inte hade hunnit med som jag borde göra. Jag har haft hjärtklappning, yrsel. Man glömmer bort saker, vad man har för lösenord till datorn. Man glömmer bort vart man är på väg någonstans när man sitter på ett tåg, sådana grejer.Sofi Lundegård är handläggare för ensamkommande barn. Det är hennes första jobba efter utbildningen. Ett och ett halvt år senare, i september i år, blev hon sjukskriven på heltid. För det första är det mycket att göra på alla delar inom socialtjänsten. Och sen, i och med att vi är ett ganska lite kontor, om det är en som går hem och är sjukskriven så måste nån annan ta tag i de arbetsuppgifterna så då blir det mer som läggs på kollegorna. Och då blir det för mycket för dem också och så blir nästa sjukskriven. Så det blir en dominoeffekt. Att man är stressad hela tiden, att man inte gör ett tillräckligt bra jobb, säger Sofi Lundegård.När Sofi blev sjukskriven var de två handläggare på avdelningen för ensamkommande barn. Varje vecka kommer flera nya barn som de har att hantera. Totalt har de närmare 100 ensamkommande barn i systemet nu, som ska tas omhand med uppföljningar, besök och stödåtgärder. Det blir mer att man släcker bränder hela tiden än kvalitet i arbetet man gör. Man får placera barnen där det finns plats helt enkelt och det kan ju göra att det lite senare visar sig att det här var inget bra boende för den här ungdomen, säger hon. Vi har ju haft placeringar där vi har betalat åtskilliga tusenlappar per dygn, där vi har blivit lovade att det ska vara stödinsatser i form av psykologsamtal och att det finns ett rikt nätverk runt familjen och så vidare, där de inte har levt upp till det, fyller Nell Andreasson i.Samma två handläggare ska också bedöma alla de barn som kommer till migrationsverkets tillfälliga asylboende på hotellet i Ställdalen, där de bor i väntan på ett mer permanent boende i en annan kommun. Är de ensamkommande och behöver tas om hand på en gång eller har de familj med sig och kan stanna några dagar? I somras ledde den här arbetsbelastningen till en stor miss. Ett barn som är placerat ska ju följas så att vi vet att barnet har det bra, förklarar Nell Andreasson. Och det upptäcktes att det hade vi inte gjort. I många ärenden. Jag vet inte hur många det handlade om, 27 stycken? Ja, 27 stycken var det, bekräftar Sofi Lundegård.Uppföljningar av hur barnen har det på sina boenden är socialtjänsten enligt lag skyldiga att göra minst en gång var sjätte månad. Men kontrollen av 27 stycken barn hade fallit mellan stolarna. Det hela Lex Sarah-anmäldes och inga barn kom till skada, men inspektionen för Vård och omsorg beskriver händelsen som en påtaglig risk för ett allvarligt missförhållande. Och det här är talande säger Nell Andreasson. Vi hinner liksom inte se det i tid utan problemen hinner bli stora innan vi hinner ta tag i dem, säger hon.Nya asylboenden planeras Här har ju mina barn gått i skolan! Det måste vara sju eller nio år sedan den lades ner nu.Bara ett par kilometer från Kopparberg ligger Bångbro. Här bor Barbro Gällström som är Röda Korsets representant i kommunen. Hon visar mig den gamla skolan som nu blivit en byggarbetsplats. När det var skola här så gick klass 1-6 här. Där var gymnastiksalen, och där har det nu varit Lek & Bus som vi ser att de har rivit ur. Och då var det så mycket barn att de fick göra matsal nere i Bångbro Folkets Hus, så dit ner gick barnen och åt lunch. Sen när det vart färre barn så gjorde de om det här huset till matsal, säger hon och pekar. Och såhär är det idag.På marken ligger högar med byggskräp och en nedmonterad lekplats. Det har varit ishockeyplan, det har varit fotbollsplan och idrottsplan. Bångbro hade eget ishockeylag, du vet Bångbro mot Kopparberg! Det finns ingenting idag. Så nog förändras det. Tiderna förändras, säger Barbro.Genom ett fönster i en av byggnaderna frågar jag de som jobbar på bygget. Vad ska det bli här? Ja det ska bli ett asylboende tror jag. Hur långt har ni kvar då? Ja, ganska mycket. Det är mycket att göra.Den gamla skolan ska bli ett nytt asylboende. Det pratas om att runt 200 personer ska kunna bo här. Ytterligare två asylboenden är på gång i kommunen. Det finns ju en prognos på hur många asyl det ska vara per invånare i en kommun och jag har sett nånstans att vi skulle ha 250 asyl då, säger Barbro Gällström.Men idag finns alltså drygt 900 flyktingar i Ljusnarsberg. Och närmare 600 nya platser väntas. Då kommer vi ju upp i vad vi hade i november fjol då, ungefär. Det var inget märkvärdigt då och det är det inte nu heller. Det får ju bara rulla på. Så är det, säger hon.Något har fallerat  They called me from the Migration Office specially about this guy!På asylboendet i det gamla hotellet i Ställdalen hittar socialsekreterarna Annika Andersson och Maud Bergman till slut rummet där den ensamkommande killen ska hålla till. Där inne på underslafen i en av våningssängarna sitter han. 16-årige Abdul från Afghanistan. Får han flytta på en gång då? Ja, vi har ju Bergsgården och sen har vi ett familjehem som tar emot, säger Annika Andersson. Du kan ta dina saker så ska vi köra dig till ett annat ställe, förklarar Maud Bergman till 16-årige Abdul.Jag sätter mig på sängen brevid Abdul medan han packar ihop sina saker. Han berättar om sin resa till Sverige. Turkiet, Grekland, Makedonien, Serbien, Kroatien, Österrrike och Tyskland. Sen Sverige. 20 dagar tog resan. Båtresan över medelhavet var värst, säger han. Jag mår inget bra. Verkligen, jag mår inget bra. Jag är ensam nu, säger Abdul.Medan Abdul packar har en grupp på fyra killar kommit fram till socialsekreterare Maud Bergman. Problem Annika! De är under 18 hela gänget här. Han här är född -98, ropar hon till sin kollega.  17 år är han? Nej, jag måste ringa min chef, säger Annika Andersson och tar upp telefonen.De fyra killarna är också från Afghanistan. Ensamkommande killar under 18 år. Det är nått som har fallerat, säger Annika Andersson. Det är nått som har fallerat riktigt, säger Maud Bergman. Vad är det som har fallerat? Ja, vi har ju inte fått information om de här och de har varit här i 15 dagar. Och vi har inte fått några papper på dem. Att det finns, förklarar Maud Bergman. Vad gör det då? De ska inte bo här. De kommer hit utan släktingar, utan någon anhörig och då ska de inte bo här. Dessutom så ska vi ha information från Migrationsverket på fax när de kommer, men de här har ramlat mellan stolarna tydligen. Vad är nästa steg? Nu har du hört av dig till chefen, vad händer nu? Ja, nu väntar vi. Hon ska kolla upp med Migrationsverket vad det är som har hänt. Eftersom det är så många nu, säger Annika AnderssonDeema drömmer om att bli tandläkare23-åriga Deema Marroush från Syrien tar emot mig i lägenheten hon tilldelats av Migrationsverket. Här bor hon tillsammans med sin mamma och sin lillebror. Ett rum och kök. I rummet står tre smala sängar mot var sin vägg. Här är där vi sover, tre stycken. Och här är som ett litet förråd som är väldigt stökigt. Det är allt.Trots att de redan är tre vuxna i lägenheten, kan det komma att bli fler säger Deema. Vi kanske ska få någon mer som ska bo här. Eftersom så många kommit nu på senaste tiden så har Migrationsverket satt upp lappar att vi kanske kommer få in fler att bo med oss.Deema är utbildad tandläkare i Syrien. Trots att bomberna föll över Damaskus ville hon inte fly innan hon var klar med sin utbildning. Jag tänkte på framtiden, vem ska försörja min familj? Det var bara jag, mamma hade inget jobb. Så det var jätteviktigt. Det var min dröm. Jag har velat bli läkare sen jag var liten, säger hon.Deema Marroush kom till Sverige för drygt ett år sen och på den tiden har hon lärt sig svenska flytande. Hon håller nu på att få sin tandläkarlegitimation godkänd i Sverige och under tiden försöker hon hålla sig sysselsatt. Jag går till en tandläkare två dagar i veckan för att praktisera, eller bara vara runt en tandläkare för att se hur det fungerar i Sverige. Det är inte så stor skillnad, det är bara bättre utrustning här, säger hon och skrattrar till.Personer med Deemas kompetens är eftertraktade. Språkkunskaperna är ett extra plus. Ja, det är jättebra gjort. Det skulle ju vara ett extra plus, säger Jan Gustavsson som är tandläkare på Folktandvården i Kopparberg. Fram till för några månader sen var han även klinikchef.De jag pratar med som jobbar på Folktandvården och Vårdcentralen i kommunen säger att de klarar av att hantera flyktingsituationen bra. Även om det innebär fler arbetsuppgifter och nya arbetssätt. Det är nya personer som ska föras in i journalsystemen, tolkar behöver kallas in och barn med dåliga tänder som kanske aldrig varit hos tandläkaren förut behöver tas om hand. Det är varje dag vi har de här barnen. Det är inte alltid de kommer hit med akuta besvär men mer eller mindre så har de ont och värk i sin mun. Det har de, berättar Jan Gustavsson.Barnen, som ska tas om hand på samma sätt som svenska barn, prioriteras. De vuxna som har rätt till akutvård hänvisas ofta till landstingets jourklinik i Örebro. Men det är klart att ju mer det tar av vår tid, desto mindre tid får vi givetvis till våra andra patienter. Men man försöker ju prioritera från landstinget och ge oss mer resurser här uppe, säger Jan Gustavsson.Samma sak hör jag från Ulrica Vidfeldt som är verksamhetschef och ansvarar för vårdcentralen som ligger en trappa ner i samma hus i Kopparberg. Antingen pressar vi in fler per dag vilket gör att arbetsbelastningen ökar eller så blir det väntetid. Det är så det fungerar, säger honOch längre väntetid är inte alltid så populärt bland kommuninvånarna. Det är klart att våra medborgare som ringer och känner att de behöver en tid till läkare eller komma in för en bedömning och inte får det här och nu, känner sig besvikna och tycker att det är dåligt.Men i en kommun som många väljer att flytta ifrån innebär flyktingströmmen också möjligheter. På vårdcentralen har man infört praktikplatser till flyktingar som har fått uppehållstillstånd. De erbjuds då att få komma hit och vara värd eller värdinna på vårdcentralen. Vi har två personer idag som kombinerar det med att läsa svenska på SFI, Svenska för invandrare. På det sättet får de också en inblick i svensk sjukvård och blir kanske intresserade av att söka en utbildning för att utbilda sig inom vårdsektorn. Så jag ser det som en rekryteringsmöjlighet helt enkelt. Att vi på det sättet kan rekrytera människor med utländsk bakgrund, berättar Ulrica Vidfeldt."Har du visat hur man gör i tvättstugan?"Jag har satt mig i köket hemma hos Barbro Gällström i Bångbro. I 30 år har hon varit engagerad i Röda Korset i kommunen. Hon ordnar insamlingar av kläder, hushållsprylar och annat en dag varje månad. Tre dagar i veckan öppnar Röda Korset också sina lokaler för flyktingar som vill umgås och bjuder på lite fika. Det brukar vara uppskattat. Få av boendena har nämligen några egna gemensamhetslokaler, berättar Barbro. Jag frågar henne hur stämningen kring flyktingarna är i kommunen.  Det som jag har märkt att många stör sig på är tvättstugan. För när de blir placerade i hyreshusen så ska man ju gå till tvättstugan och tvätta. Man skriva upp sig på en tid och så får man ju inte springa där jämt. Det där kommer det en del och klagar på. Men jag brukar fråga "har du visat hur man gör i tvättstugan?" De flesta svarar nej. Och då är det inte så lätt att veta hur man ska göra. Och det står väl inte på arabiska eller engelska heller, utan det står nog bara på svenska. Så det skulle jag rekommendera dem att skriva, säger Barbro."Vi bryter mot lagen hela tiden"Utanför asylboendet i Ställdalen står nu fem unga killar, under 18 år, och undrar vad som händer. Socialsekreteraren Annika Andersson pratar med sin chef. Vad blev beskedet? frågar jag när hon lägger på. Ja, två kan vi placera och så får vi fundera på de andra tre, berättar hon. Så när det blir såhär, trots att de egentligen inte ska vara här, så får de vara kvar ett litet tag till? Ja, alltså de ska ju inte det. Men det är ju så, det finns inga platser. Man kan ju säga att vi bryter mot lagen hela tiden. Eller, inte hela tiden, det ska jag inte säga, men de möjligheter vi har där är det redan fullt. Och Bergsgården har tagit emot jättemånga fler än vad de ska. Hur väljer ni vilka två ni ska ta med er, hur går det här till?            Ja, Abdul var ju klar, det var ju den vi visste. Och så kom ju den här första killen så vi får ju ta de två med oss nu och sen får vi lösa det efter hand. Idag.En av killarna, Abul, blir glad när han hör att han ska få åka här ifrån. Men ska mina vänner verkligen stanna här, undrar han? My friends should stay here, really? De stannar här, vi ordnar nått annat åt dem. Vi kommer tillbaka. Du kan tala om det för dem, säger Maud Bergman.Abul samlar ihop sina få tillhörigheter i en bärkasse med Mimmi Mus på. Han kramar om och kindpussar sina kompisar i rummet hej då. Vad sade du till dem undrar jag? Jag kan ringa er, oroa er inte. Jag kommer tillbaka och hälsar på i framtiden. Vi kommer spela fotboll ihop igen. Oroa er inte. Reporter: Mikael SjödellProducent: Annika H ErikssonKontakt: kaliber@sverigesradio.se

Måndagspepp är tillbaka efter 10 veckors uppehåll. Vad har då hänt sen sist? Oroa er inte, allt det avhandlas i det första avsnittet på säsong 2.

Som på beställning pratas det sport. Oroa er inte om ni inte gillar sport, vi är kortfattade. Annars pratar Frick om sina första veckor i skolan, Tobbe pratar om hans oerhört intressanta liv som Technical Artist, och Simon pratar om böcker. Mycket snack om Mars den här veckan också. Ett spejsat avsnitt, helt enkelt… Okej, jag går. Vi älskar er.…

Till den här veckan har vi spelat Animal Crossing, Remember Me och Fuse och givetvis ska vi prata om det, men dagens huvudrätt är förstås inget annat än HELA JÄVLA E3! Vi går genom alla de stora husen och tittar på alla uttalanden och spel vi har något att tillägga om. Vi tittar även utanför de stopra presskonferenserna och ser över materialet som bara dykt upp ändå. Beredd er på en tre timmar resa till LA och den åttonde konsolgenerationen! (Oroa er inte, även fast systerpodden Skitsnack haft samma ämne redan finns det mycket kvar att prata om)

Till den här veckan har vi spelat Animal Crossing, Remember Me och Fuse och givetvis ska vi prata om det, men dagens huvudrätt är förstås inget annat än HELA JÄVLA E3! Vi går genom alla de stora husen och tittar på alla uttalanden och spel vi har något att tillägga om. Vi tittar även utanför de stopra presskonferenserna och ser över materialet som bara dykt upp ändå. Beredd er på en tre timmar resa till LA och den åttonde konsolgenerationen! (Oroa er inte, även fast systerpodden Skitsnack haft samma ämne redan finns det mycket kvar att prata om)