Podcasts about Hemma

Veckan bjöd på en dunderdag på Sandhamn med farmor, champagne och en Dick i högform som blev buren över Strandvägen av två främlingar. Hemma rullar phone-free-projektet på, melasman styr livet i solen och Charlie provsmakade en hel Marabou mitt i natten. Dessutom veckans tips! Nästa vecka hörs vi från Öland och Skåne.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheterna 15:00

I veckans avsnitt gästas Amanda av lyssnaren Sandra, som delar med sig av sin minst sagt dramatiska förlossningsberättelse. Från den första värken till att dottern var född gick det bara en timme – och innan ambulansen hann fram födde Sandra hemma på badrumsgolvet, helt ensam, med en barnmorska på högtalartelefon som enda stöd.Vi pratar om hennes andra graviditet, veckorna av förvärkar och sammandragningar, hur hon förberedde sig inför förlossningen och varför hon aldrig trodde att hon skulle få uppleva en störtförlossning. Sandra berättar minut för minut om den intensiva timmen, hur kroppen tog över, hur hon tog emot sitt barn själv och hur allt förändrades på bara några ögonblick.Dessutom pratar vi om hur det känns att bearbeta en så omtumlande upplevelse, sorgen över den förlossning hon hade föreställt sig, vikten av att lita på sin kropp och vad som faktiskt händer efter en hemmaförlossning. Ett starkt, unikt och hoppfullt avsnitt om kroppens kraft när allt går snabbare än någon kunnat förutse! Du hittar Sandra på Instagram här: @enmammasavtryck Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarstörtförlossning, hemmaförlossning, förlossning hemma, badrumsförlossning, snabb förlossning, omföderska, andra barnet, graviditet, förlossningsberättelse, ambulans, barnmorska, förlossningsförberedelser, värkar, vattenavgång, postpartum, eftervård, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, gravidpodd, förlossningspodd, mammapoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Agnes Cohn på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: David Druid och Margret Atladottir. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Allt mer pekar på att Taylor Swifts och Travis Kelces bröllop faktiskt blir av i helgen i New York City. Det händer en hel del utanför Madison Square Garden, där det spekuleras att bröllopet ska hållas och flera kändisar har synts i krokarna.Sen pratar vi om en debatt som gått varm de senaste dagarna, efter att klimat- och miljöminister Romina Pourmokhtari tog med sig sin bebis till ett EU-möte: hör bebisar verkligen hemma på jobbet?

Två dagar efter får Felix syn på två av de män som slog ner honom. Nu står han blåslagen framför dem. Vad ska han göra? Konfrontera eller förlåta? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Reporter & ljuddesign: Leontine OlsbjörkProducent: Gustav AsplundSlutmix: Astrid AnkarcronaVerkligheten görs av produktionsbolaget Filt.UTSKRIFT AV AVSNITTET:– Och jag kände först en ångest av att gå ut för att jag. Ja, jag har precis varit med om någonting väldigt traumatiskt och jag ser ut som jag gör. Men tänker väl ändå att det här ska jag ska inte skämmas eller jag ska väl inte behöva stanna inne för att jag har varit med om det här.Felix är blåslagen i ansiktet. Två dagar tidigare har han blivit misshandlad på en nattbuss.När han sa ifrån mot några unga män som uttryckte sig rasistiskt.– Jag står där och värmer mig vid en eld och ser då två av de här. Killarna kommer gåendes.jag säger då till min familj att där är de ju.Nu står han mitt emot två av dom unga män som misshandlade honom. Nu, ska han konfrontera killarna – och förlåta dem.***Första gången jag ser Felix är i TV4 Nyhetsmorgon. Jag står i green room och pillar nervöst på en kaffekopp. Om en liten stund ska jag intervjuas i direktsändning.Du kanske har hört min berättelse. För Verkligheten har jag berättat om när jag tog ett DNA-test och hittade över 30 halvsyskon. Och den här morgonen ska jag prata om det i Nyhetsmorgon. Det är december och i sminket pratas det om det stundande luciatåget. Framför mig sitter flera tv-skärmar uppsatta på väggen. I dem ser jag Felix.Han sitter i en soffa inne i studion. Drygt två veckor tidigare har han blivit misshandlad på en nattbuss, efter att ha sagt ifrån mot några unga män som uttryckt sig rasistiskt. Jag har fått pushnotiser om misshandeln tidigare, men nu ser jag Felix berätta om kvällen. Fortfarande med blåmärken under ögonen. Och det är en sak jag fastnar för. För Felix säger att han har förlåtit dem.Intervjun tar slut och innan Felix försvinner vidare genom korridoren och jag in i studionhinner vi hälsa snabbt. Men det är något som jag inte riktigt kan släppa.Några månader senare sitter jag på ett tidigt morgontåg norrut, mot Vännäs i Västerbotten. Jag ska träffa Felix, igen. Felix möter mig upp vid tågstationen– Här har vi Myranparken.Vi går genom den lilla bruksorten några mil utanför Umeå.– Min farfar bodde i det här gula huset där. Då såg parken lite annorlunda ut när vi var små.Felix och hans syskon brukade leka här som barn.– Det var ganska mycket mer växtlighet här, så man kunde klättra i några träd-ish buskar och sådär. Och så har man ett starkt minne av en rutschkana som var lite farlig, men det är lite andra regler idag.Han växer upp i en annan liten ort, Rundvik, men han var ofta i Vännäs som barn. Och som vuxen flyttar han hit.– Pappa var väl inget stort fan av Vännäs. Han sa till mig innan han gick bort till 2020. Han sa att du får fan inte flytta till Vännäs. Men då träffade jag en Vännäs-bo. Så han får vända sig graven om han vill.När Felix är liten separerar hans föräldrar. Hans pappa missbrukar och kontakten är sporadisk.– Han var också en klok man. Var också närvarande när vi väl var där. Mycket starka minnen om att vi hittade på saker. Så man såg upp det handeln då. Fick mycket från honom i just hur jag är som person. Väldigt, väldigt... Jag analyserar mycket, jag tänker, reflekterar. Och det har inte alltid heller varit lätt.Felix mamma är från Brasilien och familjen är den första med invandrarbakgrund i byn.– Man fick höra mycket när man växte upp. Väldigt mycket glåpord. Och i och med att min familj inte jobbade heller och skaffade många barn så var man ganska utsatt på grund av det. Det var många som visste vilka vi var utan att man hade pratat med dem. Och mycket fördomar.De har det tufft ekonomiskt. Felix och hans syskon går ofta klädda i ärvda kläder och det händer att dom går i fel kläder för säsong. De sticker ut.– ´Det var en inre stress hela tiden. Man skämdes för att vi hade så mycket syskon som levde om och inte kunde sköta sig. Enligt en själv då. Idag var ni ju barn så det är svårt att klandra dem. Men det var så man tänkte då i alla fall.På skolgården fortsätter fortsätter glåporden.– Men det var ju mycket på skolan. Man fick ju höra diverse. Allt från svartskalle till turkjävel.Ibland säger han ifrån och andra gånger skrattar han bara med– Men många gånger svalde man det också. Det var som att bita ihop och hantera det. Jag har svårt att använda ordet rasism. Jag vet inte varför. Men det var helt klart rasistiskt och det var helt klart okunskap.Felix känner sig utanför. I ett försök att passa in bleker han sitt mörkbruna hår.– Det slutade inte så bra för att det blev orange. Det var ytterligare en sak som var såsynlig att man gjorde ett försök som inte slutade bra.Hemma får Felix och hans syskon höra att det är viktigt att de sköter sig i skolan och bland vuxna.– Jag var väldigt mån om att följa regler och hjälpa till där det behövdes städa undan och respektera de äldre. Upplevelserna när jag var liten, det har ju absolut format mig idag. Jag har noll tolerans emot mobbning generellMen skolan var också en plats där Felix blev sedd och även om det stundtals var tufft hemma,så kommer han från en kärleksfull familj. Vi spolar fram till en fredagskväll i november förra året, då utanförskapet och hatet gör sig påmint igen. För Felix växer upp. Han är social och utåtriktad. Han brinner för barn och unga, jobbar på fritidsgård och som ungdomstränare. Han börjar plugga till lärare med hoppar av och börjar jobba inom skogsindustrin.– Jag hade precis varit på en AW.På en arkadhall i Umeå står Felix och hans kollegor bland blinkande pinball-maskiner och gamla retrospel.– Så jag hade bokat det och så hade jag fixat pizzor till alla och så där. Så vi hade varit där hela kvällen och umgåtts och haft jättekul.Det är en trevlig kväll. Men så börjar samtalen förändras.– En sak som som kom upp i samtalet där under kvällen var just politik. Där jag blev lite förvånad över folks åsikter och värderingar och så där. Men vi valde sedan att gå vidare då.AW:n fortsätter. Felix är på gott humör när han skiljs från sina kollegor. Han ska ta nattbussenhem till Vännäs och beger sig till busshållplatsen.– Jag hade börjat prata med två med två kvinnor där på busshållplatsen och skrattat och skämtat och haft kul. Men det där låg lite grann i bakhuvudet också, just över den politiska den diskussionen vi hade Det var väl därför jag kanske också initierade i det här samtalet med de här kvinnorna.Kvällens samtal gnager fortfarande i honom när han börjar prata med kvinnorna. De går på bussenoch sätter sig långt fram där fortsätter samtalen.– De sätter sig ganska nära mig så att jag vänder mig och börjar prata med de här två kvinnorna. Och ja, vi pratar om allt möjligt och jag frågar hur länge de har bott här i Vännäs och hur de ser på på klimatet här i kommunen. Vi delar lite åsikter och tankar och sådär då. Och vi sitter och pratar egentligen hela vägen från från Umeå till Vännäs by där de hoppar av.Men när kvinnorna kliver av bussen förändras stämningen snabbt Felix hör några killar längre bak i bussen prata han hör att de säger något som slår an i honom. De säger n-ordet flera gånger– Så jag går bak och sätter mig och sätter mig och sätter mig och sätter mig framför dem och hälsar och säger såhär till grabbar. Så här kan ni inte uttrycka er. Ni måste tänka er för på hur ni pratar och hur ni uttrycker det, för det här är inte okej. Jag blir väl bemött ganska ignorant, de tycker att de får säga vad de vill och de har inte sagt någonting som inte är lämpligt.Några säten längre fram sitter en kvinna och lyssnar. Hon vänder sig om.– Och också säger till den här kvinnan är ju då svart. Så hon har ju slutat höra på allt det här vad de har sagt, så hon vänder sig om också och säger, säger åt dem. En av de här personerna blir då ganska, störig. Han tycker, han försöker liksom provocera mig och så där. Och så efter lite, lite fram och tillbaka så är vi då framme i Vännäs näst sista hållplatsen och då säger de ”ska vi kliva av här”?Varför jag svarar ja, det kan vi göra.Felix reser sig upp och går mot bussens utgång.– Men då upptäcker jag att jag har glömt min väska på mitt säte.Han vänder tillbaka in genom bussen– Var på den här personen skriker “vad fan gör du” och tar stryptag på mig. Och jag ramlar som över honom där han satt och då slår han mig två gånger. Felix blir slagen med knytnävsslag i ansiktet. Han försöker hålla fast killen för att avvärja slagen och skydda sig. – Och jag säger till honom att att är det bra nu? Var på det någon bakifrån börjar slå mig. Och då tar jag tag i honom också och håller fast de två. Och så började en tredje slå mig. Ingen säger någonting. Jag blir slagen, slagen, slagen.Killarna fortsätter slå Felix medan bussen åker vidare mot ändhållplatsen– När bussen stannar så släpper jag sista personen som jag håller i. Killarna försvinner iväg. Felix halvligger över sätena längst bak i bussen. Ingen på bussen hjälper Felix. Och jag sätter mig upp och känner hur det rinner blod från ansiktet. Så till slut så ställer jag mig upp och tittar upp och då ser jag busschauffören stå där och han säger ingenting. Så jag kliver av bussen och bussen kör iväg.Skärrad och blodig står Felix på busshållplatsen mitt i natten. Han plockar upp sin mobil och slår numret till 112. Efter en stund kommer både polis och ambulans, polisen ställer frågor och ambulanspersonalen undersöker Felixs ansikte och hals. Han förs till akuten i Umeå. Samtidigt försöker Felix på tag på sin sambo, men hon svarar inte. – Så jag skickade en bild i en familjegrupp vi har. Och förklarade vad som hade hänt lite snabbt. och att de måste försöka få tag på henne. På bilden är hans högra öga igensvullet. Ansiktet är blodigt och rödflammigt.– Jag grät och jag fick panik. Hur ska jag berätta det här för min sambo? Mina barn ska se mig också.Felix har fått flera frakturer i ansiktet, i kindbenen och näsan. Först framåt morgonen får han tag på sin sambo.– Jag kommer ihåg att jag sa till henne att jag var på en säker plats och ändå mådde bra. Det gör det jobbigt nu också när jag säger det högt att jag inte kommer ihåg hur hon reagera.samtidigt går tankarna på högvarv.– Jag var också så chockad över att det var ett sådant våldskapital. Det är inte första gången jag sitter på den här bussen hem efter en utekväll och har haft samtal med diverse personer och stoppat bråk mellan andra personer. Jag brukar kunna se var saker och ting är på väg. Här hade jag ingen aning. Jag förstod mig inte alls. Jag kunde inte se det framför mig. Jag kände ingenting som att det skulle bli sådant här våld. och så tyckte jag synd om dem för just av den anledning, att det va var verkligen så oväntat så det gjorde ont i mig att unga människor är så arga.Det har gått två dagar sedan misshandeln. Det är skyltsöndag. Byn är full av människor. Det är ponnyridning, marknad och tomtebesök.– Jag kände först en ångest av att gå ut. Jag har precis varit med om något väldigt traumatiskt och jag ser ut som jag gör. Jag tänker att jag inte ska skämmas för att jag har varit med om det här.Trots att han är synligt blåslagen i ansiktet följer Felix med sin familj till byns torg.– Jag står där och värmer mig vid en eld och står och pratar med min mamma och min syster. Då ser jag två av de här killarna komma gående. De ser att jag ser dem och då vänder de ganska fort. Jag säger till min familj att där är de. Mamma säger åt mig att inte följa efter.Men Felix följer efter dem. De skyndar iväg till en parkerad bil.– De hinner sätta sig i bilen men jag går fram och knackar på förarfönstret. Jag sätter mig på huk och hälsar och säger hej känner ni igen mig Killarna nekar. Och Felix blir allt mer irriterad.– Så ni känner inte igen mig? Från bussen i fredags. Då säger de att, nej, vilken buss? Det här är samma attityd ni hade då som nu. Det är inte okej. Okej, ja, men hur ska vi lösa det här nu då? Jag säger något i stil att de ska se på mig och titta vad de har gjort med mig. Då mjuknar de lite och ber dem ursäkt för det de gjorde. Då säger jag till dem att de gärna får be sina kompisar ringa mig också. Jag lämnar mitt nummer och mitt namn. Sen kör de därifrån.Men Felix känner sig inte klar. Han söker på bilens registreringsnummer. han får fram adressen, men hejdar sig.– Jag kände att jag inte kan träffa honom eller dem ensamma. Det kändes inte bra. Istället tar han reda på var hans föräldrar bor.– Jag åker dit och parkerar bilen. Jag tänker nog inte så mycket på vad jag ska säga annat än att presentera mig och berätta vad som har hänt. Jag knackar på dörren och så öppnar en man.Det visar sig att mannen som öppnar är styvfar till en av killarna i bilen– Jag hälsar och säger hej. Jag heter Felix. Jag berättar att jag har blivit misshandlad på bussen denna fredags. Jag frågar om jag får komma in. Han bjuder in mig och vi sätter oss i deras vardagsrum.Det får han. Styvpappan bjuder felix på en kopp kaffe, och de sätter sig ned i vardagsrummetoch pratar.– Och jag säger väl att jag inte vet hur jag ska hantera det här på något annat sätt än vad jag gör just nu. Jag frågar om det var konstigt att jag var där och han tyckte att det inte var det. Vilket jag har varit tacksam för.En stund senare kommer mamman till en av killarna hem.– Hon frågar mig då om hon ska ringa hem grabbarna igen då. Så de kommer dit också.Nu möter Felix två av killarna igen. De sätter sig ned och pratar.– Jag ville visa att så här ser jag ut idag. Jag åkte dit av känslan att. Jag tänker inte gömma mig för det här. Utan personerna måste verkligen få se vad de har gjort och vad... Det finns en person på andra sidan här också. Och att saker får konsekvenser.Killarna ber om ursäkt igen och den här gången svarar han att han förlåter dem– Jag känner väl en sorg över att, att de valde det här, för det är också någonting de gjorde.Men att de inte har haft samma möjligheter kanske eller samma förutsättningar för att kunna reglera sig själv eller hantera sig själv. Eller fått stöd och hjälp i just känslor.– För jag har också varit i den åldern och jag var också ganska arg. Men jag var inte arg på... Men jag var mer arg på var jag kommer ifrån. Jag kommer själv från förhållanden som... Som har varit långt ifrån optimala. Jag kommer från ett kärleksfullt hem, absolut.Men jag kommer ifrån mycket och stora utmaningar.Felixs val att förlåta killarna tas emot med blandande känslor och en vän till honom är orolig att han inte kommer medverka i polisutredningen.– Och han har också sagt till mig rakt upp och ner. Att... Varför ska du vara så här för? Varför ska du... Varför ska du ens förlåta dem? Du är inte bättre än oss andra. Han har sagt. Och det är jag inte. Inte alls. Men sen kanske man också måste tillåta sig själv att få vara. Arg då eller ledsen eller sårad eller utsatt.Och såhär ett halvår senare märker han att misshandeln, precis som uppväxten, har satt sina spår– Och jag har ju fått frågan tidigare om jag kommer fortsätta ingripa och säga ifrån. Och jag har väldigt tryggt sagt ja, det här kommer inte förändra mig. Och ja, det har det gjort. Jag är mer osäker nu än tidigare. Att ha allt det där i ryggsäcken och så får man växa upp i en mindre ort med mycket fördomar och rasism. Det skapar ett annat förhållningssätt till livet än vad många här i Sverige kanske förstår.– Jag är supertacksam för det Sverige jag har växt upp i. Hela skyddsnätet som vi har haft är därför jag sitter här idag. Jag hade kunnat vara på en helt annan plats om jag inte hade haft det. Det måste vi värna om, att vi tar hand om våra medmänniskor som inte har allt på det torra.Efter misshandeln samlas människor i Vännäs i en manifestation mot våld och rasism. När de tågar genom byn hörs ropen: “Alla hjärtan har samma färg.”– All den kärlek och värme jag fick från hela Sverige, från olika människor. Det var personer som skrev brev till mig och personer som hörde av sig på alla möjliga olika medier. Och det visar ju på att det finns en kraft och att det finns människor där ute som på riktigt bryr sig. Och det är lätt man glömmer det, tänker jag. Det är lätt att man glömmer bort att det här berör så många. Det har jag inte tänkt på länge nu så det kanske jag ska försöka tänka på oftare. Just att den värmen och kärlek jag fick efter allt det här. Jag ska med mig det och att det kanske också kan få andra att agera i framtiden också. Om de ser eller hör eller upplever någonting.

HEMMA HOS BARKENBOMS - Det sjätte kärleksspråket (!!) by Hillsong Church Sweden

Nicke och Janne har bjudit in en person som omtalats i podden några gånger: Fredrik Strage. Hör om hans mest chockerande gäst i "Hemma hos Strage", om hans "Dolly Style" tatuering och om resan i Los Angeles med Backyard Babies. Viktiga telefonnummer:Tjejjouren: Stockholms tjejjour 08-644 40 45Bris: 116 111Anonyma Alkoholister: 08-720 38 42Alkohollinjen: 020-84 44 48Anhöriglinjen: 0200- 239 500Föräldralinjen: 020-852 000Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80Polisen: 114 14 (Vid akuta fall ring 112)Brottsofferjouren: 116 006Självmordslinjen: 90 101Hjälplinjen: 0771-22 00 60Anonyma Narkomaner: 077-113 80

This week on Great Women in Compliance, Hemma Lomax sits down with Meredith Anastasio, Managing Director of the Emerging Technology Division at Opal Group, for a thoughtful conversation about leadership, emerging technology, governance, and the power of designing meaningful dialogue. Meredith's career journey has taken her from law to executive leadership and strategic convening, where she now creates high-impact forums that bring together leaders across compliance, governance, AI, technology, and business. Her work focuses on building spaces where complex ideas can be explored honestly, collaboratively, and with practical impact. Meredith shares why she believes compliance and governance professionals are uniquely important in moments of rapid technological change, and why thoughtful conversations matter more than ever in the age of AI. She and Hemma discuss the difference between simply organizing events and intentionally designing environments where leaders can challenge assumptions, wrestle with complexity, and move industries forward together. The conversation also explores Meredith's legal background, her passion for leadership development, and her belief that compliance work remains one of the most meaningful and influential professions inside modern organizations. Topics include: Meredith's journey from lawyer to leadership strategist The vision behind Opal Group's emerging technology initiatives Why governance and compliance conversations matter now The role of human judgment in increasingly automated systems Designing rooms where meaningful leadership conversations can happen About Meredith Anastasio: Meredith Anastasio, J.D., MSEL, is the Managing Director of the Emerging Technology Division at Opal Group. She leads conferences and executive forums focused on AI, governance, leadership, and emerging technologies, bringing together cross-functional leaders for deeper, more collaborative conversations about the future of business and society. Meredith also serves as the Founder and CEO of MAEvents, LLC, and has a background in law and executive leadership. 

En godare och mer hållbar tillvaro kan finnas närmare än du tror. Pernilla och John pratar superfood och får inspiration av kocken Paul Svensson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Framtidens mat är redan här Mer grönsaker, bär och frukt på bordet är lika med en nyttigare och mer hållbar livsstil. Både för kroppen och planeten. John tycker mest det är en bonus - det bästa är ju att hemodlat är gott!-Allt vi odlar själva är superfood! säger John. Dessutom belastar transporter och övergödning miljön, även om storskalig odling så klart är nödvändig också. Men man måste kanske inte äta allt året runt, utan fokusera på sådant som är ”i säsong”.Pernilla och John funderar på framtidens mat och pratar om vad vi kan odla för att maxa näring och annat positivt. De ringer också upp kocken och odlaren Paul Svensson. Han vill bland annat inspirera till nya varianter av klassiker som bruna bönor eller ärtsoppa, som vissa inte tycker känns så modernt. En av hans favoriter att odla är jordärtskockor - du stoppar ner en i jorden och får minst femton tillbaka!Mycket kan du också odla på balkong och fönsterbräda, även om det inte blir så stora volymer. Allt du behöver är i stort sett sol och vatten!Lyssnarfrågorna i detta avsnitt handlar om gödsel från får, att odla tulpaner från frö, att sätta granhäck och om murgröna som växer upp i fruktträd.Har du en fråga om odling och trädgård? Skicka den till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjudteknik: Viktor Tjernell

In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Hemma Mayrhofer über eine Studie zur Mediation in Österreich und das sogenannte Mediationsparadoxon. Wir erläutern, warum Mediation trotz ihrer Vorteile selten genutzt wird, und sprechen über geringe Bekanntheit, schwache institutionelle Verankerung und die schwierige berufliche Lage im Feld.

I dagens avsnitt pratar jag om, medveten närvaro, kroppen, sinnena, naturen och vägen tillbaka hem till dig själv Ett avsnitt om mindfulness och den långa vägen från tankarna tillbaka till dig själv och din kropp, här och nu. Jag delar reflektioner från helgens mindfulness retreat och pratar om: ✨ varför vi så lätt tappar kontakten med oss själva ✨ hur kroppen och andningen hjälper oss tillbaka till nuet ✨ om nervsystemet, sinnena och lugna sinnesintryck ✨ naturens läkande kraft och skogsbad ✨ de fyra sätten som vi matar oss själva ✨ hur vi själva kan påverka våra må bra-hormoner genom små enkla handlingar i vardagen I avsnittet får du också 5 konkreta tips på hur du kan bjuda in mer närvaro, lugn och balans i ditt liv. För att komma hem till dig själv. Kanske är det dags att checka in med dig själv lite oftare och fråga: - Hur känns det hemma hos mig själv just nu? ✨ Det finns fortfarande några platser kvar till årets Kreativa sommarkurs 25–28 juni i Hova. Ett tillfälle att få landa hemma hos dig själv och lyssna inåt. Låta kroppen, tankarna, känslorna och själen får vara med. Uppleva mindfuflness aktiviteter och bara få vara och fylla på dig själv med det du behöver.Läs mer och anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/sommarkurs Tack för att du lyssnar

Ines ska iväg på influencerresa utan Kenza och ångesten är stor. Vem ska se till att hon kommer upp på morgonen? Hemma i Stockholm kommer dock Kenza göra allt för att få igång förlossningen. Hur var det nu, ut och springa eller ligga hemma och bli fylld? Det snackas även om en stor dröm om att knarka och sitta i fängelse, och hur stelt det blir när poddämnena smyger sig in i det verkliga livet. Så hörni…. Allt som sägs i podden stannar mellan oss va?

Det onödiga poängtappet i Växjö, Jadas avsked, stopp i Nya Skytteholms-bygget och en stundande efterlängtad hemmamatch diskuteras i veckans Radio Skytteholm!

David Attenborough fyller 100 år den 8 maj. För att fira honom sänder vi ett omklippt hemma-hos-program som spelades in när han var så ung som 83 år. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I år, 2026, har det just släppts en ny film på Netflix där han berättar om ett av sina största filmögonblick på 1970-talet - det med bergsgorillorna, och på hans 99-årsdag förra året släpptes hans storfilm Ocean, om havets tillstånd.Hans första program om djur och natur gjordes för 72 år sedan, 1954, på brittiska BBC och han är alltså fortfarande igång. Flera gånger har han blivit framröstad som Storbritanniens mest pålitliga person, och ingen är lika förknippad med naturfilmer som han. Det var jag och min kollega Christer Engqvist som år 2009 fick komma hem till David Attenborough, i hans himmelsblå hus i Richmond utanför London - där han bott sedan 1950-talet. I trädgården, som är ovanligt stor med brittiska mått, växer både palmer och stora mer nordliga träd. Några tv-produktioner har faktiskt spelats in där berättade han då.Lena Nordlundlena.nordlund@sr.se

Lasse "Trazan" Åberg, Klasse "Banarne" Möllberg och Janne "Zebran" Schaffer har spelat tillsammans i Electric Banana Band sedan 1980. De bildades i andra säsongen av barn-tv-succén "Trazan & Banarne" och blev så populära att bananförsäljningen i Sverige lär ha ökat med 20 procent. Hemma hos Strage pratar de om att hämta inspiration både från Kiss och Hoola Bandoola, om comebacken på Hultsfredsfestivalen 1997 (när de uppträdde mellan Monica Zetterlund och Nick Cave), om femtiotalets skiffle, jazz och rock'n'roll, om Lasses möten med Beatles och Andy Warhol, om när han målade en riktig häst som dalahäst i Lee Hazlewoods film "A cowboy in Sweden", om Klasses samarbeten med Smurfarna och om huruvida det finns en dold drogromantik i hits som "Zwampen" och "Min piraja Maya". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NHL-stjärnan Mika Zibanejad och tv-fotbollsexperten Irma Helin Zibanejad bjuder in Tommy Åström och Lasse Granqvist till hemmet i Nacka. Mika om sitt ”Nej till VM”, smärtsamma OS-minnen från Milano och kärleken till Manchester United. Irma om historiska talangen Felicia Schröder och krisen i IFK Göteborg: ”Ingen av lagets nya spelare tillför någonting.”Duellen Arsenal vs Manchester City i Premier League. Bästa arenaupplevelsen i NHL. Sveriges Kinaknall i Bordtennis-VM. Och tack för allt Pelle Nyström, konstpausernas berättarbegåvning. Missa inte Sporthusets VM-kickoff på Clarion Hotel Sign 1 juni. Biljetter kan bokas via sporthusetpodcast.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja! Det är möjligt att fixa en skandinavisk djungel i din egen trädgård. Lär dig om blad, höjd och växter med exotisk känsla som funkar här i Norden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Woodland på anabola” - fixa lummig grönska med träd, buskar och perennerI detta avsnitt får du lära dig hur man kan skapa djungelkänsla i en vanlig, svensk trädgård genom att plantera tätt och tänka i flera nivåer: träd, klätterväxter, buskar och perenner. Du får tips om storbladiga växter och vintergrönt som ger lummighet och skugga, även på liten yta. Pernilla Månsson Colt och John Taylor berättar hur man kan röja varsamt i en uppvuxen trädgård och göra om ett gammalt snår till en medveten djungelmiljö. De ringer också upp trädgårdsdesignern Lisa Carlsson som bjuder på sina bästa förslag på både vardagsväxter och lite mer ”boogie woogie” för att ge ett trädgårdsrum riktig djungelkaraktär.Du får också höra svar på lyssnarfrågor om myskmadra som sprider sig, linnéa i trädgården och mögelsvampen gul monilia på äpple.Har du en fråga om odling och trädgård? Skriv till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjud och efterbearbetning: Viktor TjernellAnsvarig utgivare: Sabina Schatzl

Årets upplaga av SM i matlagning har dragit i gång och vi efterlyser därför lyssnarnas bästa (eller värsta) köksfadäser! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hemma hos Charlotte exploderade en burk med surströmming, Pia fick bryta upp golvet efter att kycklinggrytan kokade över och Kenth försökte kolsyra en kaffegök. Dessutom får vi lite matlagningstips av Årets kock 2025 Ida Bauhn.I extra materialet pratar vi om fler köksfadäser men även om Hugos väg till körkortet och om det är okej att skicka nakenbilder.

Med anledning av Pelle Nyströms bortgång låser vi upp avsnittet vi gjorde hemma hos honom för ett par år sedan. Vi hade en fin eftermiddag i hans lite knasiga hus utanför Göteborg, minns jag, och han berättade bland annat att hans första SVT-rep var ett svenskt världsrekord av Patrik Sjöberg i en gympasal med ribbstolar i Väst-Berlin. Pelle har nästan funnits i TV lika länge som vi har funnits på jorden och om det finns en himmel så spelar Redbergslid hemma mot Drott där varje dag. Tommy Suoraniemi från start, och Pelle Nyström på plats.

De skelettstylade garagerockarna The Dahmers bildades efter en Halloweenfest 2011. Trummisen Karl Oskar Hansson och frontfiguren Christoffer Karlsson hade känt varandra sedan högstadiet då de var Bromöllas enda punkare. "Det fanns inte så mycket att göra där", minns Christoffer. "Antingen spelade man fotboll eller så spelade man musik. Eller så var man nynazist." Hemma hos Strage pratar The Dahmers bland annat om kärleken till The Stooges, Joan Jett och Screaming Lord Sutch, om filmerna som skrämde livet ur dem som barn, om att besöka huset där "Motorsågsmassakern" spelades in, om sitt nya album "Creature feature", om att bota hjärtesorg med Edgar Allan Poes poesi och om varför det är "borgerligt" att rengöra scannern när man designar t-shirts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinnan går längs trottoaren, försjunken i sina egna tankar. Hon märker inte bilen som sakta rullar upp bakom henne. Sedan går allt väldigt fort. Ett slag mot huvudet, händer som sliter in henne och sedan är bilen borta.Hemma går en mamma och väntar på sin dotter, men den väntan ska visa sig vara förgäves. Snart tvingas mamman börja leta. I en farlig värld där människor försvinner spårlöst. Där ingen vill prata. Och där fel fråga kan kosta dig allt. Men hon backar inte. För någon tog hennes dotter. Och hon tänker få tillbaka henne. Oavsett vad det kostar.Det har blivit dags för den undre världen. Fall: Marita Verón & Susana Trimarco[REKLAM] Länk Patreon: https://www.patreon.com/spoktimmen Källor: https://www.spoktimmen.se/219KontaktInstagram: @spoktimmen@linnek@jennyborg91 Facebook: Spöktimmen Mail: spoktimmenpodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man talar inte om Katarinas frånvarande far när hon är ung. Det kommer att ta 54 år innan hennes barn får henne att bryta tystnaden gentemot faderns släkt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Katarina växer upp ensam med sin mor och morfar. Hemma talar man inte om den far som lämnade hennes mamma. Det kommer att ta mer än femtio år innan hennes egna barn får henne att bryta tystnaden. Men vad kommer de att svara på brevet hon skrivit?Har du avslöjat en familjehemlighet som förändrat ditt liv? Hör då av dig till programmet och Gunilla Nordlund så kan din berättelse bli ett nytt avsnitt av serien. Maila till familjehemligheten@sverigesradio.seProducent för serien är Ola Hemström.

Wow! Vilket avsnitt. Vi lärde oss en hel del och det tror vi att ni också kommer att göra. Vi snackar födande, IVOs häxjakt på hembarnmorskor och framförallt Forskning med stort F. Idag är det viktigare än någonsin att vara källkritisk och vår gäst Malin Dufour hjälper oss att förstå forskningsläget kring födande och beslutsfattandet kring hemfödslar ännu lite bättre. Snart är hon klar med en hemsida som skall kunna informera människor om hur hemfödslar fungerar i Sverige, vad forskningen säger om det och konkret hur en kan gå tillväga om en önskar föda hemma. Länk kommer i beskrivningen när sidan är klar. Tills dess får ni njuta av detta fullmatade avsnitt. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter att ha “låtit det sjunka in”… så är vi tillbaka.Vi dissekerar premiären mot ÖIS… där åsikterna gick isär rätt rejält… och ställer den mot ett klart mer levande, hungrigt och faktiskt ganska kul Malmö mot GAIS.Är energin tillbaka?Är det “nykomlingsenergi” vi mött… eller något vi själva saknat?Och hur mycket betyder egentligen en mer… fysisk… coach vid sidlinjen?Vi snackar startelvor, Sjöstrand-effekten, Haksa-formen… och varför vissa spelare får alldeles för mycket skit.Dessutom… Djurgården borta väntar. Vad tar vi med oss dit?Och ja… vi konstaterar också det enda som egentligen betyder något:Malmö toppar maratontabellen. Som vanligt.Lyssna.

Valter Nilsson har jobbat som truckförare, bartender och ljustekniker på filminspelningar. Han hade just utbildat sig till sjöbefäl när popkarriären – efter 25 års harvande i replokaler – plötsligt tog fart. Nu hyllas 36-åringen som kungen av göteborgsk arbetarpop och som den nye Håkan Hellström. Hemma hos Strage pratar han bland annat om hur man som livrädd bartender hanterar stökiga gängmedlemmar, om nya albumet "Högsbo riviera", om sitt vänsterpolitiska arv, om vad som egentligen är arbetarklass, om Västlänken, om husguden Mavis Staples och om hur nära han var att ge upp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frändfors har gjort 244123 saker i GBG, samtidigt förstås. Det är kaninpuls och väggen är närmare än någonsin. Dags att sakta ner? Nej, inte riktigt än. Hemma i Stockholm har Lyskova levt sitt bästa liv och spelat in film.Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt.

Stilsnackarna pratar om det som "inte borde funka! men som ändå gör det – och dessutom skapar personlighet och. energi. Det här vill du inte missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenProduceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De är ett band. De är ett konstprojekt. De är en självhatande organisation. De är en wannabe-folkrörelse som tvångsansluter alla lyssnare. De är en del av det svenska totalförsvaret. De söker beredskapsstöd. De skriver många manifest. De vill inte visa sina ansikten eller berätta vad de heter. De bojkottar Spotify och driver sin egen streamingtjänst. De gillar drum'n'bass. De gillar nittiotalet eftersom de slapp vara med på den tiden. De gjorde fjolårets mest omtalade svenska debutalbum ("En man utan referenser"). Deras affärsidé är att göra dumma grejer snabbt. Nu har de splittrats, det står i alla fall så i deras senaste manifest, och eventuellt startat ett "riddarband". Men innan Civil Polis lägger av gästar två av deras språkrör "Hemma hos Strage". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det råder curlingfeber i Sverige och då vill vi prata om denna iskalla sport. Men vi vill också höra era tankar om en annan sorts curling som brukar väcka känslor. Den när föräldrar curlar sina barn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sverige är sedan många år en framgångsrik curlingnation med många OS-guld i bagaget men efter syskonen Wranås OS-guldmedalj i år har den iskalla sporten curling blivit het. Curlingklubbar runt om i landet blir nerringda av nyfikna, förskolor arrangerar curlingmatcher och folk har lärt sig många svenska curlingstjärnor namn. Och nu undrar vi vad curling är för dig? Spelar du själv? Har du suttit som klistrad vid tv:n under OS och stirrat på hur de tunga stenarna susat fram på isen alltmedan spelarna frenetiskt sopar banan med sina kvastar? Är ni en curlingfamilj där generation efter generation gått till ishallen och tränat på denna sport.Men ordet curling används ofta även i ett annat sammanhang, nämligen när vi pratar om barnuppfostran. Curlingföräldrar brukar beskrivas som mammor och pappor som sopar banan framför sina barn, som löser problem åt dem i stället för att låta barnen försöka, nästintill gör läxorna åt dem, inte säger till om barnen gör saker som stör andra.Och det här, menar kritikerna, leder till att barnen kan få svårt att växa upp till ansvarsfulla vuxna och istället förväntar sig att andra ska servera dem allt.Detta protesterar andra hejvilt mot och menar att curlad, bortskämd och ouppfostrad är helt skilda saker.Man kan visst göra allt för sina barn och de växer ändå upp till att bli välfungerande och empatiska individer. Och det finns studier som visar att curlade barn mår och klarar sig bättre än många som inte blivit det.Ikväll vill vi höra om dina erfarenheter av sporten curling och dina tankar om curling av barn.Ring oss på 020-22 10 30. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40. Du kan även skriva till oss på våra sociala medier eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se. Programledare: Li SkarinProducent: Helene Almqvist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this conversation, GWIC host Dr. Hemma R. Lomax and Shalini Rajoo explore the critical role of decision rubrics in governance, accountability, and trust, especially in the context of AI. Shalini shares her journey from law to compliance, emphasizing the importance of understanding systems and the impact of leadership on decision-making processes. They discuss how transparency and clarity in decision-making can build trust within organizations and the necessity of responsible AI governance. Practical tips for improving decision quality are also provided, highlighting the importance of self-awareness and critical thinking in leadership. Takeaways: The biggest risk in governance is unclear decisions. AI amplifies existing clarity or confusion in decision-making. Systems and rules reflect the identities of their architects. Everyone has an impact on those around them every day. Leadership is about improving the people around you. It's not just about rules; it's about how people behave. Decision rubrics provide consistency and predictability in outcomes. Transparency in decision-making processes builds trust. Slowing down to ask questions can lead to better decision-making. Writing down the reasons for decisions brings clarity and accountability. Sound bites: "Systems and rules are not inherently neutral." "Transparency in decision making builds trust." "Slow is smooth, and smooth is fast." Chapters: 00:00 Introduction to Decision Rubrics and Governance 02:55 Shalini's Journey: From Law to Governance 06:09 The Impact of Systems on Leadership and Accountability 09:09 Transitioning to Compliance and Ethics 11:49 Understanding Decision Rubrics in Compliance 15:06 The Role of Leadership in Decision Making 18:03 Designing Conditions for Effective Decision Making 20:47 The Importance of Transparency in Decision Processes 24:09 Decision Rubrics: Building Trust in Organizations 26:49 AI and Governance: Leadership Infrastructure Failures 29:47 Responsible AI: The Role of Ethics and Compliance 32:55 Practical Tips for Improving Decision Quality 36:00 Conclusion: The Future of Decision Making in AI Guest Biography: Shalini Rajoo is the Founder and Principal Consultant of Shalini Rajoo Advisory, LLC, where she partners with organizations to design governance, compliance, and decision-making systems that are resilient, trustworthy, and aligned to real operational pressures. Across more than two decades in law, compliance, HR, and organizational leadership, Shalini has helped companies and leaders move beyond check-the-box frameworks to build structures that embed accountability, clarity, and performance into everyday decisions. She began her career in South Africa, first as a public prosecutor and then leading regulatory work with the Department of Trade and Industry, collaborating with legislative and executive stakeholders on corporate, competition, and consumer law. After relocating to the U.S., Shalini practiced commercial litigation. She later served as Director of Global Business Conduct for a Fortune 500 company, where she redesigned ethics and compliance systems, led global risk assessments, and championed psychological safety and integrity-based practices. Today, Shalini's work centers on helping leaders clarify decision rights, governance architectures, and accountability pathways — especially as organizations adopt AI and automation. She recently spoke at the Opal Group's Corporate Governance & Ethics in the Age of AI conference, where she reframed AI governance as a leadership-infrastructure challenge rather than a purely technical or compliance one.

Today is a milestone.  It is episode 300, and marks 100 episodes since Hemma joined Lisa as a co-host and Ellen and Sarah made us what we call “Team GWIC.”  To recognize this, we go together to recognize some of the individuals and values that define our profession. We highlight some of the amazing people who have supported us and the profession, including culture carriers, change agents, mentors, Great Gentlemen in Compliance, and collaborators and supporters. We also wanted to recognize some true MVPs – those who have stood up at personal and professional risk to strengthen integrity, support whistleblowers, and push the profession forward. It also shines a light on the often-unspoken challenges of ethical decision-making and the consequences that may come from speaking out, including well-being and professional isolation.  Their work and stories reaffirm the reasons we do what we do and why we are committed to the mission. We should have an award for the entire GWIC community for your support and for sticking with us.  We are excited for what comes next, including new branding, materials, and exciting content.

Svart Ridå är ett av de mest omsusade banden i den nya vågen av svensk indierock. Gitarristen Moa Swanström och den sjungande basisten Tuva Gustavsson – som förstärks av trummisen Kajsa Westergren – träffades på ett sexårskalas i Ronneby för 20 år sedan då de upptäckte att det var roligare att leka med varandra än med födelsedagsbarnet. Sedan dess har de varit oskiljaktiga. I gymnasiet gjorde de en musikalisk scenföreställning på Ronneby stadsteater som specialarbete. Den hette Svart Ridå vilket de också döpte sitt band till – efter att ha hetat Periferi och Aponia (frånvaro av smärta på grekiska) som i stället blev namnet på deras album. Hemma hos Strage pratar Svart Ridå bland annat om gråtkvällarna i tonåren då de bara lyssnade på Kent, om varför de alltid bär svart kostym på scen, om kärleken till Jeff Beck och The Hives, om varför Moa är en "slut för svajarmen" och om hur man genom att headbanga undviker perfektion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets första "Hemma hos Strage"-avsnitt gästas av syskonen Mathew och Issey Cartlidge, 17 och 19 år gamla, som kommer från Wandsworth i sydvästra London. De startade den garagerockiga gruppen The Molotovs våren 2020, mitt under pandemin. I brist på livescener uppträdde syskonen för folk ute på gatan. De väckte snabbt uppmärksamhet med sina new wave-punkiga låtar och sin modinspirerade look. Sedan dess har The Molotovs gett ut fyra singlar och varit förband åt artister som Iggy Pop, Blondie, Sex Pistols, The Damned och sina egna idoler The Libertines. Nu släpps debutalbumet "Wasted on youth" vars titel inspirerades av alla som sa att Matt och Issey slösade bort sin ungdom genom att försöka bli rockstjärnor. Hemma hos Strage pratar de om att växa upp med The Jam-älskande föräldrar som driver en frisersalong, om att vantrivas i samtiden och längta till sextiotalet, om att ducka åldersgränser på rockklubbar genom att komma tidigt (samt gömma sig på toaletten) och om oannonserade gerillagig på Londons gator. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Januari är här och allt är… segt. 06:30 känns brutalt, barnen fastnar framför TVn, frukosten blir en maktkamp och man hinner noll av det man tänkt (inklusive att borsta sitt eget hår). Vi svänger förbi Davos med både skidmys och total panik i nollsikt, plus en filosofisk fight om adrenalin, flyga fram eller bara överleva utan benbrott. Hemma är det kaos med barn som hoppar, en backe som äter bilar och så veckans tyngsta: pappas hund Maxi får somna in.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miland "Mille" Petrozza är gitarrist och sångare i det stilbildande tyska thrash metal-bandet Kreator. Han växte upp i Essen med en mor som flytt från Östtyskland och en far som kommit från det fattiga Syditalien för att bli gruvarbetare. Den första musik som Mille älskade var disco som Baccara och Bee-Gees. Han blev förtjust även i Kiss discoflörter men när han såg dem live 1980 fick han smak för tyngre musik tack vare förbandet Iron Maiden. Två år senare startade den 14-årige Mille gruppen Metal Militia som bytte namn till Tyrant för att sedan bli Tormentor och slutligen Kreator. Mille gick fortfarande i gymnasiet när de fick skivkontrakt och åkte på sin första USA-turné. Hemma hos mig pratar han bland annat om sin kärlek till Dario Argentos skräckfilmer, om när han fick besök av Mayhem långt innan de blivit satanister, om när det senare bandets ledare Euronymous fick honom att upptäcka Kate Bush, om Kreators legendariska spelningar i Fagersta (som bland annat inspirerade en ung Howlin' Pelle), om att ta hand om sin kropp för att orka headbanga, om nya albumet "Krushers of the world" och om varför det inte funkar att vara rasist och metalfan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hör om spelet bakom EU:s nödlösning för att stötta Ukraina. Och så om trion som frontar Europa på världsscenen, men som har politisk motvind på hemmaplan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Årets sista EU-toppmöte resulterade i ett nytt miljardlån för att stötta Ukraina. Men splittringen inom unionen blev synlig och kompromissen är ett bakslag för EU-kommissionen och flera länder som hellre hade använt de frysta ryska tillgångarna. Inte heller gick EU i mål med frihandelsavtalet Mercosur och vidare har kommissionen fått backa från prestigemålet om att förbjuda försäljning av nya bensinbilar 2035. Medan bakslagen duggat tätt i Bryssel summerar vi också ett europeiskt år där ledare som Merz, Macron och Starmer fått mycket strålkastarljus på den diplomatiska scenen. Nu senast Friedrich Merz, som efter förra veckans toppmöte i Berlin nöjt konstaterade att ”Tyskland är tillbaka på den internationella scenen”. Men trion förenas i att behöva tampas med politiska motgångar på respektive hemmaplan. Europapodden reder ut vem som haft det jobbigast och så ringar vi in några europeiska händelser som fick mindre uppmärksamhet 2025.Medverkande: Andreas Liljeheden, Brysselkorrespondent. Cecilia Blomberg, Sydeuropakorrespondent. Katarina von Arndt, Tysklandskorrespondent. Nina Benner, Londonkorrespondent. Programledare: Parisa HöglundProducent: Therese Rosenvinge

Tully har varit sjuk och David har fått axla rollen som "mamma" också med blandad framgång. Det lackar mot jul och paret har varit på julbord och letar även febrilt efter en resa för att byta lite miljö för en stund.

Ledarredaktionen sammanfattar veckan och diskuterar Tidöpartiernas Strängnäsmöte. Dessutom om USA nya säkerhetsstrategi och en för tidigt utropad seger över biblioteksstöket. Peter Wennblad, Paulina Neuding och Tove Lifvendahl står för åsikterna, Andreas Ericson för frågorna.

Today we have a special joint episode of GWIC and Everything Compliance. Lisa Fine and Hemma Lomax recently joined Matt Kelly and Jonathan Marks for an episode of Everything Compliance (Episode 162-the Numbers Numbers Numbers edition) which will post on Thursday December 4. We are cross-posting the episode here on Great Women in Compliance.  Lisa Fine, Hemma Lomax, Matt Kelly, and Jonathan Marks each bring a unique perspective to the discussion of corporate corruption and the intersection with drug cartels, as exemplified by the Millicom Cellular case. Lisa highlights the necessity of understanding the risks associated with smaller markets and the complexities of joint ventures, advocating for enhanced compliance education and vigilance to mitigate cartel-related corruption. Hemma underscores the importance of integrating proactive compliance measures and automation, promoting "everyday integrity as a service" to preempt issues like bribery and data leakage. Meanwhile, Matt and Jonathan focus on the structural vulnerabilities in governance and the critical need for transparency and robust monitoring systems to prevent the entanglement of corporate operations with cartel activities, cautioning against underestimating the risks in seemingly low-revenue markets.  Highlights include: ·      Millicom Cellular: Corporate Corruption and Cartel Connections ·      Enhancing Compliance through Systematic Involvement Strategies" ·      AI-Driven Real-Time Risk Detection in Compliance ·      Enhancing Governance to Prevent Sports Betting Scandals ·      Regulatory Changes in Global Compliance Environment ·      AI-Enhanced Policy Clarity and Management Techniques ·      Raves and Rants

In this episode of Great Women in Compliance, co-host Dr. Hemma Lomax welcomes Shannon Ralich, Vice President of Compliance and Chief Privacy Officer at Machinify, to discuss the evolving landscape of data privacy, cybersecurity, and responsible AI. Shannon shares her remarkable journey from a curious child taking apart electronics to a seasoned leader blending technology, law, and strategy. She offers insight into how curiosity and creativity can fuel governance excellence and explains what it means to design systems that anticipate risk and enable responsible innovation. Together, Hemma and Shannon explore: How privacy and cybersecurity intersect in today's fast-evolving AI environment The most pressing compliance challenges around data governance and global regulation Lessons from the SolarWinds and Uber cases and the growing conversation around individual accountability for CISOs and compliance leaders Practical steps for staying agile—through reliable news sources, cross-functional camaraderie, and professional networks How to translate corporate compliance skills into meaningful community impact through nonprofit leadership and animal rescue advocacy Shannon's message is a powerful reminder that the best leaders bring their full selves to the work: technical precision, ethical clarity, and human compassion. Biography: Shannon Ralich is the Vice President of Compliance and Chief Privacy Officer at Machinify, a healthcare intelligence company applying AI to improve the efficiency and integrity of healthcare payments. With more than 20 years of experience across legal, compliance, privacy, and cybersecurity roles, Shannon specializes in aligning governance frameworks with business innovation. She also serves on the Advisory Board of the Privacy Bar Section of the IAPP (International Association of Privacy Professionals). She is widely respected for her strategic, forward-thinking approach to data protection and responsible AI governance. Beyond her professional expertise, Shannon is a passionate advocate for animal welfare. She sits on the Board of Directors for the Neuse River Golden Retriever Rescue, where she leverages her operational and technological skills to strengthen fundraising, improve systems, and support global rescue missions. A lifelong learner and self-described “builder,” Shannon finds creativity and grounding through woodworking, outdoor adventures with her family, and contributing to causes that make both workplaces and communities more humane. Note: The views expressed in this podcast are our own and do not represent the views of our employers, nor should they be taken as legal advice in any circumstances. 

In this episode of Careers and the Business of Law, Pre TLTF conversation, David Cowen sits down with Dr. Hemma Lomax, Deputy General Counsel at DocuSign, to explore how intelligent agreement management is transforming legal operations and compliance. From turning static contracts into data-rich insights to empowering legal teams as strategic business partners, Hemma shares how technology, ethics, and leadership intersect in this new era of legal intelligence. Key Topics Covered: How DocuSign evolved from e-signatures to intelligent agreement management. The "agreement trap" and how legal teams can unlock trapped value in contracts. Why legal and compliance professionals should focus less on data entry and more on strategy. The rise of Legal Data Intelligence (LDI) and how it's reshaping the business of law. Insights from DocuSign's acquisition of Contract Nerds and what it means for the future of collaboration. Why being "in the arena" matters more than perfection, lessons from leadership and podcasting. The Davos of Legal Tech: what to expect from the TLTF Summit and the innovators shaping it.

Innovation is present in many areas, and compliance professionals must not only be prepared for it but also actively embrace it. Join Tom Fox, the Voice of Compliance, as he visits with top innovative minds, thinkers, and creators in the award-winning Innovation in Compliance podcast. In this episode, host Tom Fox welcomes Dr. Hemma Lomax from DocuSign, Chris Crowder from Airbus, and Vince Walden from konaAI to explore the future of compliance with AI and AgenticAI. This podcast was edited from a konaAI-sponsored webinar. For a link to the full webinar replay, see below. Our discussion centers around the integration of AI, innovation, and compliance within corporate environments. Chris and Hemma share insights about their current data analytics efforts and the transformative role of AI in enhancing compliance processes. They discuss the importance of human judgment, exploring new technologies, and creating a forward-thinking compliance culture. Audience members are encouraged to think creatively about leveraging technology to address compliance challenges and prepare for a rapidly evolving business landscape. Key highlights: Current State of AI and Data Analytics in Compliance Challenges and Opportunities in AI Implementation The Role of AI in Risk Management Human Judgment and AI: A Balanced Approach Future of AI in Compliance and Business Future of AI Agents in Compliance For a full replay of the Webinar, click here. For the konaAI white paper on AgenticAI, click here. To listen to the award-winning podcast Upping Your Game on the use of AI in a compliance program, click here. Check out my latest book, Upping Your Game-How Compliance and Risk Management Move to 2023 and Beyond, available from Amazon.com. Innovation in Compliance was recently honored as the number 4 podcast in Risk Management by 1,000,000 Podcasts.

Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten

Poolen flyttas närmare huset (muren kanske bara 1,5–1,7 m – halleluja). Vi lanserar Deep Caramel (reklam) – kaffe på topp och mysigt djup – och kör pop-up på Kungsgatan 18, lör 11–17. Hemma: morgonkaos, Leons hockeystart och valpen som blir mindre klängig. Vi snackar skola och varför vuxna måste kliva in när det blir taskigt. Veckans bästa/sämsta + blixttips: spaghetti med Kelda ostsås och skinka.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Modeveckan i Paris är igång och vi nostalgiskrollar till tiden New York–Milano–Paris (utan barn och med mirakulös packning). Heidelberg-eventet blev kaoskul – ja, drottning Silvia-kopplingen stämmer och L'Oréal-showen bjöd på lyxigt “beauty room”. Hemma väntar tvätt, damm och jakten på barnens pufferjackor, medan valpen Charlie sover nätterna igenom. Vi pratar rosa månaden och hur hårt man faktiskt ska klämma vid självkontroll, plus renoveringsdrömmar: poolplacering, plåtfasad och den förbaskade trappan. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Breaking News!  #teamgwic was at the Society of Corporate Compliance and Ethics (SCCE) annual Ethics & Compliance Institute in Nashville and is here to give you an update on our experience.  Ellen, Lisa, and Hemma all caught up mid-conference to interview each other about their panels and also what people were talking about outside the presentations. We had the chance to recap on our earlier panels:  Ellen about how to train leaders to hear and act on bad news in a way to improve our programs; Hemma speaking about how to move your program from a risk-avoidant program to a forward-thinking ethics and compliance program, which is ultimately a competitive advantage, and Lisa's panel which discussed data analytics for humans – intended to be a practical discussion of what data analytics are and how we are all analyzing data. At the end, we were able to bring in a surprise guest – the one and only Adam Turteltaub, SCCE's Chief Strategy and Engagement Officer.  He provided highlights of the conference so far and updates about SCCE's new CEO, Garth Jordan. Sarah was unable to join the recording, but all would agree that CEI left us with new ideas, new friends, and the chance to catch up with this great community.