Podcasts about hanterar

Sömmar som skaver och kläder som plötsligt känns fel. För många familjer blir påklädningen en daglig kamp, där små detaljer snabbt växer till stora utbrott och tiden att komma iväg rinner iväg. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström coachar föräldrar som fastnar i klädkriser med sina barn och berättar hur du kan bemöta ditt barn utan att fastna i återkommande bråk.

Det är tisdag och dags för nytt avsnitt! I dagens avsnitt svarar Tindra och Amanda på en lyssnarfråga: Hur kan man träna på att sitta ned i båten när man får PANIK över av att personen man dejtar aldrig svarar på ens meddelanden och det känns som hjärnan kommer explodera av allt övertänkande. När ens otrygga ambivalenta anknytning kickar igång när man dejtar, helt enkelt. Vad innebär det att vara otrygg ambivalent? Vad är det egentligen som sker inuti en? och HUR kan man träna sig i att bli mer trygg för att kunna skapa relationer med nya förutsättningar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad ska man göra då en närstående dör? En del blir effektiva och dyker tappert ner i begravningsarrangemang och bouppteckningar medan andra förvandlas till en blöt fläck. Den här veckan får vi höra om erfarenheter av sorg, hur man tampas med den och går vidare. Relationspodd - Vad grubblar du på?

I veckans avsnitt pratar Tindra och Amanda om Triggers. Det är en fortsättning på föregående veckas avsnitt där de pratade om skuggsidor, så lyssna på det avsnittet först om du inte har lyssnat på det sedan innan. Vad är en trigger? Vad triggas Tindra och Amanda av? Avsnittet blir en djupdykning i hur triggers uppstår och hur vi kan träna oss i att hantera dem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har eget kontor och du trivs med det, men du blir avbruten av kollegor som kommer med frågor i dörröppningen hela tiden. Vad ska du göra? I Klart! denna vecka får du fyra steg att ta för att återfå kontroll över ditt fokus. Jag nämner min online-kurs inledningsvis. Den får du ett smakprov på här. Hur gör du för att hantera att du blir avbruten av frågor i dörröppningen? Skriv till mig och berätta om det knep som fungerar fint för dig. Jag är nyfiken på att höra och ser fram emot ditt mejl. Vad sägs om att göra rutiner av dina viktiga uppgifter? Klart! finns också som veckobrev till din mejl, för dig som hellre läser än lyssnar (eller gör både och!). David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och struktur. Hans motto: allting kan göras enklare! David är flitigt anlitad som föreläsare av allt från väletablerade storföretag till entreprenörsföretag i stark tillväxt. Han utmärker sig genom sina superkonkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på jobbet och hemma. Under en föreläsning med David Stiernholm upptäcker du att struktur är både befriande och roligt. Och att du blir mindre stressad och mer effektiv.

Artificiell intelligens väntas bli smartare än människan. Hanterar vi den rätt, i tid, kan det bli bländande bra. Det tror AI-forskaren Anders Sandberg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sandberg har forskat om AI-utvecklingen och dess konsekvenser sedan 1990-talet. Nu tecknar han tre tänkbara framtider med superintelligent AI.I en av dem blir vi människor utplånade eller undanträngda. Men i den ljusaste bilden har vi det bättre än vi kan föreställa oss - tillsammans med framtidens mjukvara.Programledare: Camilla Widebeckcamilla.widebeck@sverigesradio.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sverigesradio.se

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är säsong 19 och podden firar 10-årsjubileum. Det firas bland annat med att du nu kan gå in och fråga podden precis vad du vill. Genom en spelare som du hittar på Jenny's hemsida (www.jennyhagman.com/podcasts) ställer du din fråga och svaret kommer från någon eller några av alla över 150 gäster som gästat podden. Välkommen dit! Och nu till dagens avsnitt. I det här avsnittet berättar Jenny om nuläget inför kvalet till US Senior Women Open i Boston i Juli. Du får lära dig hur du hanterar nervositet som för Jenny uppstod oväntat när hon såg på PGA touren och vikten av att börja i god tid för att få mentala processer i land. Jenny ger dig en andningsövning som fungerar som ett vaccin mot stress och du får fyra viktiga verktyg som hon jobbar med just nu för att förbereda sig inför kvalet. Trevlig lyssning och nästa avsnitt kommer om några veckor! Ny sponsor och partner! Vi välkomnar Hydrate CocoWater som sponsor den här säsongen. Hydrate Cocowater är ett svenskt varumärke skapat av fridykaren Johan Isaksson som gör kolsyrat kokosvatten med elektrolyter och naturliga ingredienser. En dryck utvecklad för återhämtning, prestation och vardaglig hydrering – utan tillsatt socker eller onödiga tillsatser. De kommer att finnas med på flera av Jenny's events och retreats framöver så att du får smaka på denna uppfriskande och nyttiga dryck. Och vill du veta mer om vad som är på gång i Jenny's verksamhet så läser du mer på hemsidan och här kommer några aktuella events: The Whole in one method - The Workshop på Yogamana 25/4: https://yogamana.se/workshops/the-whole-in-one-method-workshop-for-golfare/ Training Camp med Helen Alfredsson - 3 platser kvar i maj: www.jennyhagman.com/traningsresor Kom - igång-kurs golf: Platser kvar 12 maj: https://www.bokadirekt.se/places/train-for-balance-24003 Smådalarö Gård Golf & Yoga retreat för tjejer: https://www.jennyhagman.com/traningsresor/ Ta hand om dig och varandra! Varma hälsningar från Jenny & Team Train for Balance

Regeringen och president Stubb har uppdaterat vår utrikespolitiska linje. Arbetet började då USA hotade ta Grönland, och nu betonar redogörelsen att USA blivit oförutsägbart. Vad innebär den förnyade linjen i praktiken? De tidigare utrikesministrarna Erkki Tuomioja (SDP) och Pär Stenbäck (SFP) analyserar under ledning av Bettina Sågbom. E-post: slaget@yle.fi

Ditt framtida jag är inte immun mot heartbreaks, skillnaden är hur hon tar sig igenom det och kommer starkare ur det. Ditt framtida jag kommer både närmare sig själv och sin person för varje heartbreak hon är med om - och ibland är det den enda vägen framåt. In och lyssna för att använda ditt heartbreak som en språngbräda in i din drömrelation.Är du redo att hitta din person? Läs mer och ansök 4-månaders coachingprogrammet Hitta din person (individuellt eller grupp) här: https://www.likeattractslikecoaching.com/

När världen skakar behöver vi inte skaka med den.Nyhetsflödet är högt just nu. Rubrikerna dramatiska. Bilderna starka. Och det är lätt att dras med i rädsla – särskilt när allt delas i realtid.Men rädsla är inte samma sak som klarhet.Det som händer i världen är allvarligt.Och samtidigt behöver våra nervsystem vila.När det är mörkt är vår uppgift inte att bli mörkare.Vår uppgift är att hålla vår låga levande.

Det pågår en omställning på marknaden där investerarna söker sig bort från USA och tech till förmån för storbolag i Europa och på Stockholmsbörsen. Hur navigerar portföljchefen Peter Nelson rotationerna mellan regioner och sektorer? I samtal med Henrik von Sydow redogör han för förvaltningsteamets senaste drag och aktuella portföljstrategi. Denna podcast är utgiven av DNB Carnegie Private Banking inom DNB Carnegie Investment Bank AB (publ). Risker Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. DNB Carnegie frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Avsnitt 305. Så kom det, beskedet vi väntat på; hybridföretaget Hoi ansöker om konkurs. En inte helt ren hantering för att rädda det nyligen bildade IMHO som ska ersätta Hoi. För IMHO begärs en rekonstruktion. Vi frågar oss varför. Den finska bokmarknaden har förändrats enormt sedan streamingtjänsterna etablerade sig. Nu försöker finska författare skapa ett bättre betalt alternativ. Men det sker utan en analys av marknaden och med ett lätt unket perspektiv där svensk kolonialism blir ett argument. DN:s kulturchef, Björn Wiman, godkände att tidningen tryckte två helsidor med ett utdrag ur hans nya bok  och en intervju gjord av en underställd medarbetare, plus en krönika av honom själv i ämnet. Det blåste till på nätet och i radions program Medierna och framställde Björn Wiman i en sorglustig skepnad. Vad vi tycker? Att Wiman passerat en gräns som gör hans ställning osäker. Nyligen släppte en amerikansk domstol mängder med dokument från ett pågående rättsfall där Anthropic, en av de nyare LLM:erna, och Meta avslöjas i all sin cynism när de stjäl upphovsrättsskyddat innehåll via miljoner fulkopierade böcker. Vi ger er en kort rapport. Vi funderar över varför det inte finns topplistor som lyfter indiebokhandelns försäljning och de mindre förlagens utgivning.   00 21         Man skulle kunna säga ”äntligen” när HOI går i konken 02 38         En ny finsk ljudbokstjänst utan framtid 11 34         Björn Wiman i blåsväder 20 16         Techbolagens illegala nedladdningar av böcker 24 28         Vi slår ett slag för en ny sorts topplistor

Paranormala fenomen och hur vi kan välja frekvenser. Mår du bra? Eller är du kidnappad av låga frekvenser och vad kan du göra för att må bättre.Mystikerns kunskap finns inte i adrenalinkickar i det okända utan av inre resor i trygghet för att lära känna olika dimensioner.Vi människor är naturliga dimension-svandrare och alla kan lära sig förstå det.Jag har en gång i månaden en andlig afton där jag kostnadsfritt bjuder in till samtal om paranormala upplevelser och dimensionell kunskap som jag lär ut när jag utbildar medium och i mysticism..Frågor och svar på en andlig afton som jag håller kostnadsfritt.Kalender https://solkarina.se/kalender/ .Hemsida https://solkarina.se.Följ mig på Instagram: http://www.instagram.com/solkarina.se.Swisha donation till 123 007 90 61 Sinnligkunskap.http://www.medireiki.sehttp://www.sannessens.se Digitala kursgården med ReikiplattformenFacebook: http://www.facebook.com/Sinnligkunskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar lyssnarna med sig av sina strategier för att orka. Lyssna här! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Världen skakar – av nyheter, konflikter och ovisshet. Hur gör du för att orka, även det minsta lilla, och för att hitta hopp och hålla ihop vardagen? På måndag i Karlavagnen vill vi höra dina sätt att hantera oron: stora som små. Är det rutinerna som bär? En promenad utan notiser, odling på fönsterbrädan, kvällssamtal med en vän – eller att engagera dig i något större?Dina bästa vardagsstrategier med Pia HerreraRing eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Telefonslussen öppnar kl. 21.Programmet startar ca kl. 21:40.

Om du förhåller dig till dina mål på det här sättet, jag kallar det droppmål. Då kommer du alltid ha motivation att komma vidare, oavsett vad. Så lyssna, ta in och gör sedan jobbet.

Grön av avund, missunnsam eller kanske hemligt inspirerad? Mia Skäringer Lázár och Jenny Jägerfeldt synar avundens många sidor med hjälp av psykologen Anna Bennich. Hur skiljer vi på avundsjuka och svartsjuka – och vad skiljer sund, motiverande avund från den som bara skaver? Samtalet landar i insikter om självkänsla, sociala medier, syskonrivalitet och varför vår avund oftast riktas mot de som liknar oss själva. Få handfasta råd om hur du bemöter andras och din egen avund på ett klokt sätt.

I avsnittet återförenas Jossan med Victoria efter den senares resa till Thailand. Thailandsresan präglades av kraftiga regn och väderkaos som till stor del förstörde solchanserna, men de kom ändå undan värre översvämningar. En dramatisk upplevelse var när Victoria hittade en orm i garderoben – paniken var total, men "flygormen" (som den kallades) avlägsnades till slut med hjälp av personal. Vi diskuterar också träning på semester, där vi är överens om att träning får anpassas till resans syfte. Vila och upplevelse går först, särskilt när det inte handlar om en träningsresa. Vi pratar om att tänka smart kring mat under resor, både för hälsa och kalorikoll, och hur lätt det är att tro att sallader alltid är "nyttiga" vilket de ibland inte är. Det mest traditionsbundna segmentet var årets smaktest av juleskum. Originalet står sig starkt, men årets smak – apelsinkaramell – imponerade stort och fick högsta betyg av oss båda. En sur skumtomte som ny uppstickare gjorde däremot inget vidare intryck. Om podden Fitnessprofilerna Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

För knappt en vecka sedan gjorde Håkan Mild sin sista dag som klubbdirektör i IFK Göteborg. I P4 Extra Gästen berättar han om separationen från blåvitt, om att bli utsatt för hat och hot och om sin första fotbollsträning i gummistövlar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I det här avsnittet svarar vi på frågor om hur man hanterar komplimanger, otillräcklighet och smärta.Den video som visas i början hittar du här: https://youtu.be/U4dR6CUU6uk?si=6Dk_opDIyztHrnpwVill du ha fler svar på frågor så hittar du dom här: https://kurser.maktigafoljeslagare.se/courses/fragor-svarFör dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjansterMirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare

I veckans avsnitt av Påjobbetpodden välkomnar Maria och Tobias tillbaka Tamara Maskovic, medgrundare av Medlingscentrum, författare till boken Samarbetet skaver och tidigare gäst i avsnitt 195. Den här gången fördjupar vi oss i ett högaktuellt ämne – problematiska beteenden på arbetsplatsen.   Medlingscentrum har för andra året i rad genomfört Konfliktbarometern, en omfattande mätning bland 200 chefer, och i årets undersökning har man lagt till just ämnet problematiska beteenden. Tamara delar resultaten, berättar vilka beteenden chefer upplever som mest utmanande – och hur man konkret kan hantera dem innan de växer till större problem.   Vad händer när chefer agerar för långsamt på konflikter och varför sker det? Hur undviker man att kollegor fastnar vid "klagomuren"? Vad ligger egentligen bakom de beteenden som skaver i samarbetet?   Missa inte detta avsnitt av Påjobbetpodden!

Hur motverkar vi islamism i svenska samhället? Vad innebär en ”blågul islam”? Och ska vi tillåta böneutrop för religionsfrihetens skull? Det är frågor som vi samtalar om i veckans Hotspot.Gäst i programmet är Hans Eklind, präst och riksdagsledamot för Kristdemokraterna.Programledare är Per Ewert.Lästips: • Claphaminstitutets rapport ”Islamiska värderingar kontra västerländska värderingar: Utmaningar för integration och mänskliga rättigheter”, Omid Pasbakhsh, Reinhold Fahlbeck, Syster Helena - https://claphaminstitutet.se/wp-content/uploads/2022/02/Clap-rapport6-digital.pdfSe programmet på Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@varldenidagplay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vill du hjälpa oss att göra fler program? Stöd gärna vårt arbete genom att swisha en gåva till: 123 396 94 17Prova Världen idag en månad gratis: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://prova.varldenidag.se

SammanfattningI det här avsnittet pratar Jenny och Patric om hur hösten påverkar våra vanor – när mörkret, kylan och vardagsrutinerna gör det svårare att hålla igång. De diskuterar vanliga fallgropar som minskad aktivitet, ökat stillasittande och småätande framför tv:n, men också strategier för att förebygga hösttrötthet och behålla energi och motivation. Samtalet rör både fysiska och mentala lösningar – från bättre utrustning och planering till att skapa nya, mysiga vanor inomhus.ShownotesRisker under den mörka årstiden: mindre rörelse, mer stillasittande och ökat småätandeHösttrötthet och brist på dagsljus – hur det påverkar humör och energiStrategier för att få in dagsljus: ta promenader på lunchen eller första rastenTvå försvarslinjer mot inaktivitet. 1.Försök behålla samma aktivitetsform – t.ex. löpning med bättre utrustning. 2. Justera tid eller plats – spring på lunchen, inomhus eller på löpband.Alternativ till utomhusträning: styrketräning, motionscykel, crosstrainerAtt bygga struktur – kartlägg vanor innan de faller bortTrigger–beteende–belöning: varför vanor varje dag ofta är lättare att hållaHösten som möjlighet: skapa nya inomhusvanor som målning, organisering och rensningAtt sälja av saker du inte använder – enklare än man tror och både ekonomiskt och befriande✨ Takeaway: Hösten behöver inte bli en bromskloss – med rätt förberedelser och små justeringar kan du hålla igång dina vanor, må bättre och till och med hitta nya rutiner som passar den mörkare tiden på året.Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål.För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, personlig träning, coachingprogram och större hälsoupplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet spelar Patric in själv och reflekterar över hur vi kan hantera de dagar som inte går enligt plan. När vardagen bjuder på stress, oförutsedda händelser eller brist på energi är det lätt att hoppa över sina vanor – och ännu lättare att fastna i negativa tankar efteråt. Patric delar konkreta strategier för att planera smart, sänka ribban och göra en ”reset” så att en dålig dag inte leder till att hela vanan rinner ut i sanden.ShownotesNär en invand vana plötsligt avbryts – hur påverkar det oss?Två typiska reaktioner efter en missad vana: fortsätta som vanligt eller fastna i negativa känslorPlaneringstips: förutse svåra dagar och flytta vanan till en bättre tidSänk ribban: gör en enklare version när energin är lågFlexibilitet när oförutsedda hinder uppstårVarför ett ”reset-tänk” är avgörande för långsiktig framgångPatriks egna exempel: morgonträning som strategi för att undvika hinderHur man undviker att en missad dag blir en ny vana att hoppa överVi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål.För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, personlig träning, coachingprogram och större hälsoupplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Naturvårdsverket har kommit med en ny vägledning kring hur bygg- och rivningsavfall ska hanteras - vi reder ut begreppen en gång för alla. I “plattis frågar en plattis” träffar vi SM-mästaren i Plattsättning, Lukas Brännström och Daniel på BKR ger tips om hur plattsättare kan göra små förändringar för att må bättre och att kroppen ska orka mer. Dessutom får vi bekanta oss med en nyrekryterad kvinna på BKR och sist men inte minst, Robin Nielsen i Malmö står för “veckans kompis”.

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenProduceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tote-väska för hösten? Kuvertväska på önskelistan (vi tipsar)! Ebbas hår-inspo inför hösten? En SVÅR stilnöt att knäcka… Vi svarar på era stilfrågor - varje måndag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En efterlängtad gäst är tillbaka i studion! Hur träffades hon och sin kille och hur håller de ihop trots långdistansen? Lojsan slängs även under bussen och en och annan hemlighet droppas... Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Hanna lever sitt bästa liv i Marbella, men funderar på om det är dags att vidga sina vyer. Frågan är bara… i vilken aspekt då? Fredagen i ära ger vi tips på hur man hanterar sommarångest, hur man prioriterar sig själv, och ger svar på tal på rykten.Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Välkommen till det första sommaravsnittet med mig och Nina Jansdotter. Detta avsnitt handar om konflikter och hur missförstånd, otydlighet och stress ofta ligger bakom konflikter. Men att de också kan leda till lärande och bättre relationer om de hanteras rätt. Hur kan man undvka onödiga konflikter?  Nina berättar också om egna erfarenheter, vikten av att känna efter innan man reagerar och om balansen mellan att stå upp för sig själv och att bevara relationen. Tre slutsatser: De flesta konflikter beror på i missförstånd, otydlig kommunikation eller stress – och kan ofta förebyggas genom tydlighet och återhämtning. Att lyssna aktivt, bekräfta den andres känslor och uttrycka sig i jag-form är kraftfulla sätt att hantera konflikter konstruktivt. Förmågan att pausa, tänka efter och välja sina strider kan vara viktigare än att "ha rätt" – både i arbetslivet och i privatlivet.

Lyssnare är fast i bitterhet & Förnuft eller känsla, vad leder dig egentligen rätt? & Konsten att avsluta ett gräl… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I semestertider finns tyvärr en del unika förutsättningar för bråkig stämning, men lösningar finns! Måndag till fredag den här veckan repriserar vi gamla favoritavsnitt som hjälper dig att göra det bästa av din sommar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som den senaste tiden märkt att flera av hennes grannar har bettet sig rasistiskt mot hennes nyinflyttade sambo. Hur ska hon, eller han, hantera det? Vi har svaret!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kroppen strävar efter hälsa och läkning. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Lina Skantze. Lina är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KBT, bas i anknytningsteori och vidareutbildning inom schematerapi, behandling av komplext trauma, klinisk hypnos och EMDR. Lina har tidigare gett ut boken Polyvagalteori i psykoterapi. I sin senaste bok Skam – upplevelse, funktion och behandling utforskar Lina Skantze skammens många dimensioner – från dess rot i hjärna och nervsystem till olika kulturella aspekter och dess inverkan på utveckling, självbild och självkänsla. Hon visar också hur vi kan lära oss att upptäcka och hantera skammen. I boken varvas teori med praktiska verktyg, tydliggörande exempel och reflektionsfrågor. Skam är obehagligt att känna och obekvämt att prata om. Men det är just det som Lina Skantze och jag ska göra nu. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat.Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du haft en dålig dag på sistone? I dagens avsnitt pratar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund just om hur man hanterar en dålig dag, något vi alla har men hur kommer man egentligen ur det snabbare? Är du intresserad att fortsätta din egen resa, kontakta oss på info@rawclarity.com för mer information om våra onlinekurser eller coaching. För daglig inspiration, följs oss på instagram på @rawclarityjimmy och @rawclarityfilippa Tack för att ni lyssnar!

Många stressar mycket i livet. Hör samtal om hur man kan hantera sin stress, och om det rentav kan finnas något bra med att stressa i Karlavagnen i P4. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Är du en som stressar dig igenom livet? Jäktar omkring för att hinna med allt som ska fixas i sista sekund? Har du ett superstressigt jobb där du kämpar mot klockan hela tiden?Eller är du en sån som behöver en viss mån av stress för att tagga till och få ändan ur vagnen?I kvällens tema pratar vi om för- och nackdelar med stress och framför allt om hur vi hanterar stressen i våra liv.Stressprat i Karlavagnen med Sarit MonastyrskiRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar efter Sportextra, ca kl 21:40.

Fredagsvibe kärleks-edition och heartbreak-tips utges. Hanna delar även med sig om vad som egentligen hände med Londonkillen, och varför det blev ett så abrupt avslut - för han var ju trots allt hennes drömkille?Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Välkommen till det stora vänskapsavsnittet! Vi går igenom era värsta vänskapshistorier, diskuterar toxic vänskap och våra tankar kring att göra slut med en vän. Om ni har några frågor eller behöver hjälp med problem kan ni självklart slidea in i DM på @kulikombo, eller via våra privata konton @ssarasundberg och @mmalinlindgren. Instagram: kulikombo Tiktok: kulikombo Youtube: kulikombo Email: kulikombo@gmail.com

Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande?  "

Stina redigerar Död för mig efter redaktörsfeedback och Anneli har fått fart i skrivandet igen! I avsnittet pratar vi om det här med misslyckande i skrivandet och författarlivet. Vad är ens ett misslyckande? Och hur tacklar vi och våra skrivande vänner i Facebookgruppen Podden skrivvänner våra rädslor kopplade till skrivandet och bokutgivning? Lyssna!   Podden görs av författarna Stina Flodén och Anneli Olsson.   Facebookgruppen Podden skrivvänner: https://www.facebook.com/groups/poddenskrivvanner   Stina har skrivit spänningsromanerna Nu dör vi och Släpp mig fri och jobbar med sista delen Död för mig i Camilla Stensjö-serien som släpps våren 2025. www.stinafloden.com   Anneli har gett ut Alva Bergman-serien (Fritt fall, Stormsteg och Solkurvor), romanen Tända stjärnor och skriver nu sin första fackbok om egenutgivning och femte romanmanuset i ny genre. www.storysmedjan.rigel.nu och www.forfattaranneli.se

Utsikterna att bromsa AI-utvecklingen är dåliga. Det finns stor anledning att lägga resurser på att förstå och hantera riskerna, skriver AI-experten Johan Falk. Inläsare: Jörgen Huitfeldt

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommarens ledighet är tyvärr också högsäsong för gräl. I sommarveckans andra avsnitt tipsar vi om hur man bäst förebygger konflikter och bråkar bra när de väl utbryter. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hans Rosenfeldt med en klocka och en pratglad panel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Medverkande i det här avsnittet av På minuten:Programledare: Hans RosenfeldtPanelen: Pia Johansson, Fredrik Lindström, Helena Lindegren, Olof WretlingMusik: Erland von HeijneInspelning och redigering: Elin HagmanProducent: Mette GöthbergInspelat i Lilla studion på Kulturhuset i Stockholm den 11 december 2023.

Vi avslutar vår OROSVECKA om a merry note: med en repris av en fredagsfråga om dödsångest. Puss och kram! Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi firar att jobbhösten är igång med en arbetsvecka där vi varje dag kommer servera tips som vi hoppas kan hjälpa dig att ha det så bra som möjligt på jobbet. Idag svarar vi på en fråga från en lyssnare som undrar hur hon ska hantera en jobbig kollega.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.