Comme une feuille au vent

Dans cet épisode, je vous amène avec moi au Dojo de la Montagne, niché sur la colline du Pantheon à Paris, pour découvrir un art martial hors du commun : le Shintaido. Ici, pas de combat, pas de grade, juste un corps en mouvement tout en fluidité.Aux côtés du maître Éric Philippe, formé par Albert Palma, nous explorons cette discipline où chaque geste devient un dialogue avec l'espace.Vous découvrirez le Tenshingoso, un exercice devient puissant lâcher-prise, et le Wakame, une pratique qui transforme le corps en algue ondulante, portée par l'énergie des autres.Enfin, je vous guiderai à travers une méditation immersive, une plongée sensorielle où votre corps se laissera porter par les flots. Prêt.e à vous laisser flotter librement ? Mettez vos écouteurs, respirez profondément et plongez.

Dans ce nouvel épisode, je vous amène passer une nuit avec moi dans le Sacré Coeur à Montmartre. Une nuit spéciale enfermée dans l'un des lieux les plus spirituels de la capitale qui nourrit ma réflexion sur le sens du sacré et du spirituel dans nos vies. Un temps hors du temps, de connexion à soi et à une grande chaîne humaine qui participe depuis 140 ans à ce relais de prière continuel.Si vous aussi, vous souhaitez vivre cette expérience, toutes les informations sont ici : https://www.sacre-coeur-montmartre.com/hotellerie-et-groupes/lhotellerie-de-la-basilique/presentation-et-modalites-dinscription/Ou par mail : hotellerie@sacrecoeurdemontmartre.fr

Dans cette épisode, je vous emmène en Corée du Sud, dans un monastère de méditation perché sur une montagne, au beau milieu d'un parc national de toute beauté. J'y ai passé 6 semaines en tant que bénévole, entre travaux de jardinage, cuisine et potager, vivant au rythme des nonnes Sunim, du silence et de la méditation. J'y ai appris un autre rapport au corps, un autre rapport à soi, plus subtil, un quotidien rythmé ouvrant sur de nouvelles perspectives. Vous me suivez ?

Dans cet épisode, je vous invite à la rencontre d'un mythe vivant de l'Inde. Amma est née dans une famille de pêcheurs du Sud de l'Inde. Très vite, elle se révèle comme un être exceptionnel, une âme éveillée, une Mahatma. Dans cette Inde où tout est possible, où l'imagination dépasse souvent la réalité, j'ai voulu voir par moi-même. J'ai vécu 15 jours à très très haute intensité dans son ashram, auprès d'elle. Nul doute qu'Amma soit une des rencontres les plus marquantes de ce voyage, de ma vie peut-être. La côtoyer, à recevoir son énergie sont un privilège que je vous invite à connaître pour vous même. J'ai volé avec elle dans un monde que seul le cœur connaît, un monde que je suis heureuse de partager avec vous.

Ce très court épisode n'est pas comme les autres. C'est une petite marche méditative dans un paysage de l'île de Shikoku au Japon. Une carte postale animée pour permettre à tous ceux qui en ont besoin, de respirer, d'échapper un court instant à la réalité. On marche dans la nature, les rizières, la forêt en s'ajustant à sa respiration, jusqu'à oublier le mental. Venez vous balader avec moi, comme une feuille au vent.

Dans cet épisode, je vous amène à Calcutta, d'abord chez Mère Theresa puis au bord du Gange. C'est là, au Dhamma Ganga que j'ai suivi 10 jours de méditation Vipassana, méthode d'éveil enseignée par bouddha. Une plongée à la découverte de soi-même, de nos mécanismes profonds qui nous conduit à notre vérité personnelle, à notre vérité profonde. Laissez vous guider par ma voix sur ce chemin oh combien personnel.

Dans cet épisode, je vous amène en Inde d'un Nord, sur un chemin qui suit les pas de Bouddha, son lieu de naissance, la où il fit son premier sermon, la où il connu l'éveil. Nous suivons le cours du Gange, ce fleuve qui nourrit les hommes et porte leur philosophie. Laissez la magie de l'Inde se dérouler au fil de l'eau.

Dans cet épisode, je vous amène marcher avec moi sur les traces du moine Kukai, dans ce pèlerinage des 88 temples sur l'île de Shikoku au Japon. Je vous raconte cette marche méditative et cette rencontre du Japon rural et authentique au travers de la légende d'Emon Saburō. Laissez-vous porter par le vent avec moi.

Dans cet épisode, je vous emmène à Katmandou au Népal, puis sur le chemin des étoiles, avec l'ascension du Mardhi Himal, dans la chaîne de l'Annapurna. Là, sous la voûte céleste, sur le toit du monde, j'ai entendu la musique de l'univers, une symphonie éblouissante. De cette partition, j'étais une note et tout a pris son sens. Suivez-moi, je vous emmène danser sous les étoiles !

Me voici au Japon, sur l'île de Shikoku pour le pèlerinage des 88 temples dans les pas du Moine Kobo Daishi. 1300 km de marche méditative dans la campagne japonaise, des paysages époustouflants, au rythme du sutra du cœur. Un aller sans retour vers soi-même.

Dans cet épisode, je vous raconte le point de départ de mon aventure d'un an de voyage, aussi légère et libre qu'une feuille au vent. De Compostelle à Shikoku, une vie de pèlerine.

Avec cet épisode, je vous amène avec moi pour un treck de 2 jours et 2 nuits. Au cœur du Parc National de Gunung Leuser, au centre Nord de Sumatra, je vais à la rencontre de la nature sauvage, dés Orang-Outangs en particulier pour une leçon de vie et de sagesse.

Vivez avec moi cette semaine auprès d'une tribu de chasseurs cueilleurs sur l'île de Siberut dans l'archipel Mentawai.