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Vous est-il déjà arrivé de traverser une épreuve qui a changé votre regard sur la vie ? Et si les moments où tout semble s'effondrer pouvaient aussi ouvrir une porte vers une transformation profonde ? Les liens que nous tissons avec ceux qui nous ont quittés peuvent-ils continuer à exister autrement ?Aujourd'hui, Anne Ghesquière reçoit Stéphane Allix, journaliste, auteur et enquêteur de la conscience, ainsi que Sabrina Jecker, professeure de yoga et accompagnante spirituelle, à l'occasion de la parution de La force de l'âme. Quand la spiritualité s'éveille et nous accompagne dans l'épreuve chez HarperCollins. Stéphane Allix raconte comment la disparition de son frère Thomas a bouleversé son parcours et l'a conduit vers un chemin où le corps, le yoga et la spiritualité ont pris une place essentielle. Avec Sabrina Jecker, ils interrogent notre manière d'habiter la souffrance, de traverser les grandes crises de vie et de retrouver du sens après l'épreuve. Et si les moments où tout semble s'effondrer étaient parfois ceux qui nous invitent à découvrir une part plus profonde de nous-mêmes ? Épisode #722Quelques citations du podcast avec Stéphane Allix et Sabrina Jecker :Stéphane Allix : "La spiritualité n'empêche pas la souffrance, mais elle te permet de l'habiter différemment."Sabrina Jecker : "Le but de l'existence humaine est que notre âme se reconnaisse elle-même."Stéphane Allix : "La science nous confronte à de plus en plus de mystères qui nous imposent d'avoir un peu plus de subtilités dans la relation qu'on a avec l'invisible."Sabrina Jecker : "Le mental doit être une aide, il doit être une boussole, mais on n'est pas obligé de le suivre tout le temps."À réécouter : Toutes les interviews de Stéphane Allix dans une playlist dédiéeRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Stéphane Allix et Sabrina Jecker :00:00 Introduction01:25 Les invités : Stéphane Allix et Sabrina Jecker04:59 L'Inde, Auroville et la rencontre12:04 L'âme, la conscience selon la tradition indienne et l'approche scientifique19:42 Sortir du mental pour atteindre l'état de paix29:07 Habiter la souffrance différemment40:17 Quand le lien continue après la perte01:04:29 Se reconnecter à la force de l'âmeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de deux révolutions majeures qui bousculent le droit du travail et le quotidien des équipes RH : l'IA (et le Shadow IA) et la montée en puissance du travail indépendant.Alors que 53 % des salariés utilisent déjà l'IA au quotidien et que la France compte désormais 4 millions de travailleurs non salariés, de nouveaux risques juridiques apparaissent : des salariés armés de ChatGPT face aux équipes RH, des contentieux en hausse, et des risques financiers majeurs liés à la requalification de prestataires externes.Pour décrypter ces sujets brûlants et éviter les faux pas, nous recevons Simon Bosson, avocat au barreau de Paris et de New York.Au programme de cet échange :L'IA & le Shadow IA au travail : Salariés générant des mails de contestation de 3 pages en une minute, dégradation du dialogue social, chartes IA adossées au règlement intérieur et obligation de consulter le CSE.Prestataires & Freelances : Quels sont les vrais critères et pièges de la requalification en contrat de travail ? Pourquoi le portage salarial peut être une solution gagnant-gagnant pour sécuriser vos équipes ?La Prime de Partage de la Valeur (PPV) : Exonérations, opportunités pour les PME et pièges d'usage à éviter avant les évolutions réglementaires.Les entretiens professionnels : Analyse du nouveau rythme et pourquoi leur absence constitue un angle mort juridique dangereux en cas de licenciement.Tu as aimé cet épisode ?Fais-le savoir : like, partage, commente. C'est ce qui nous aide le plus à grandir. 

Ce mois-ci, Camille aborde le sujet de la solitude et de ses impacts sur les individus ainsi que la santé des populations. Êtes-vous plus de type folle au cocottes ou ministre du voisinage ? Écoutez jusqu'à la toute fin pour savoir pourquoi  « Pleine Lune est le Schitt's Creek du balado » (Marie-Anne, 2026). Suivez-nous sur Instragram et Facebook.Pour du contenu exclusif et du contenu sans pub, retrouvez-nous au Camp Pleine Lune

THIS WEEK, WE ARE AIRING A CONVERSATION IN FRENCH ON THE BRAND IS FEMALE.Comment transformer des textiles destinés à être jetés en une entreprise capable de grandir sans perdre de vue sa mission?Pour inaugurer cette minisérie de The Brand is Female réalisée en collaboration avec The Unscented Company, Eva Hartling reçoit Gabrielle Huppé et Maude Girard, les cofondatrices de Next Chance, ainsi que leur mentore, Anie Rouleau, fondatrice de The Unscented Company. Cette série met en lumière l'entrepreneuriat à impact et la transmission entre femmes entrepreneures, à travers des conversations sur les décisions, les défis et les relations qui permettent de bâtir des entreprises durables.Après avoir quitté la finance, Gabrielle et Maude ont créé Next Chance pour donner une seconde vie aux surplus textiles. Elles les transforment en emballages cadeaux réutilisables, en accessoires et en objets pour la maison, fabriqués ici. Leur ambition : proposer des produits que l'on choisit autant pour leur beauté et leur qualité que pour leur impact environnemental.Dans cet épisode, elles racontent comment elles ont construit leur modèle d'économie circulaire, développé leur collaboration avec Simons et appris à composer avec un approvisionnement qui change constamment. À leurs côtés, Anie partage sa perspective sur la croissance, l'importance de rester concentrées et les défis de faire reconnaître la valeur d'une entreprise à mission auprès des partenaires financiers.Une conversation sur le mentorat, la maîtrise des finances et les conditions qui permettent de faire grandir une entreprise fidèle à ses convictions.Cette saison du balado The Brand is Female vous est présentée par TD Femmes en entreprises. La TD est fière de soutenir les femmes entrepreneures et de les aider à réussir et à faire croître leur entreprise grâce à des ateliers de formation, à des solutions de financement et à des occasions de mentorat. Découvrez comment vous pouvez bénéficier de ce soutien, visitez td.com/wieCet épisode vous est présenté par The Unscented Company, une entreprise certifiée B Corp et détenue par une femme. The Unscented Company redéfinit la notion de propreté grâce à des essentiels naturels pour la maison et le corps, sans fragrance ajoutée, offerts en formats rechargeables ou solides afin de réduire notre consommation de plastique et d'eau. En restant fidèles à ses valeurs et à une chaîne d'approvisionnement locale, l'entreprise démontre que la rentabilité, la raison d'être et le respect de l'environnement peuvent aller de pair.Visitez: thebrandisfemale.com // Suivez-nous sur Instagram: instagram.com/thebrandisfemale

Faut-il 10 ans pour réussir dans l'entrepreneuriat ?Rodolphe Ardant est le cofondateur de Spendesk : plateforme européenne de gestion des dépenses et des achats.En 10 ans, il a construit une licorne européenne, rentable, et 100% européenne.Mais derrière une licorne, il n'y a pas de recette magique.Il y a un marché, du timing, des personnes, énormément d'exécution… et beaucoup de décisions difficiles.

Je vous retrouve exceptionnellement cette semaine avec un tout petit épisode bonus afin de vous donner des nouvelles de Chloé et Coraline dont vous avez découvert les parcours de reconversion la semaine dernière. Si vous n'avez pas encore eu l'occasion d'écouter notre épisode à 3 voix, je vous recommande d'ailleurs de commencer par ça, histoire d'avoir un peu de contexte et de mieux comprendre l'épisode du jour. Il faut savoir que l'interview de la semaine passée a été enregistrée il y a 6 mois, pour des raisons logistiques. Et en 6 mois, il s'en passe des choses ! Alors j'ai demandé à Chloé & Coraline de me raconter ce qui avait changé pour elles lors de cette dernière demi-année, et ça a plutôt bien bougé.Chloé a-t-elle déménagé à Bordeaux pour exercer en tant qu'urbaniste ? Coraline a-t-elle avancé dans sa formation de graphiste comme elle le souhaitait ? De nouveaux éléments ont-ils fait leur apparition ? Vous allez très vite le savoir !Bonne écoute !_____

Cette semaine, on vous a donné rendez-vous sur la chaine twitch de Pierre en mode radio libre !Si vous aimez notre travail vous pouvez nous soutenir financièrement via notre page ko-fiUn podcast réalisé, produit et mixé par ZuAvec un générique par le talentueux Douglas Cavanna▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Vous pouvez retrouver l'équipe sur les réseaux sociauxRémi BoyesPierre LapinZu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Trois coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous

Le Palais de Justice est situé sur l'île de la cité, à l'emplacement de l'ancien Palais de la Cité, la première résidence des rois de France à Paris.C'est dans ce Palais que le premier Parlement de Paris fut créé et rendait la justice. Ce parlement disparut à la Révolution Française de 1789. La Justice fut ensuite réorganisée.Abonnez-vous au podcast pour recevoir les nouveaux épisodes.Suivez-nous sur Instagram @racontemoi.parisPlus d'informations sur: www.racontemoiparis.comPour toute demande de collaboration : partenariat@podk.fr  et olivia.caminade@gmail.comProduction ©LeStudioduFontanieuAccompagnements musicaux: Lighter shades © Evert Z, Spanish Ladies - Instrumental version©HillTopTrio, The Return ©AlexanderNakarada, QuietTree ©Thoribass, Anticipating you ©Antony Vega, Sunrise ©Antony Vega, Special Times ©Antony Vega,Academy ©MrKey, Sleep- ©Scott BuckleyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entraînez-vous à parler de voyages, de vacances, de destinations et d'expériences passées en espagnol. Cette leçon pour débutants utilise des phrases utiles du quotidien avec des enregistrements de locuteurs natifs. Cours complet : https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-espagnol-debutantPhrases de cette leçon :• J'aime voyager.• Je veux aller en Allemagne.• J'aime aller en Italie.• Tu es déjà allé en Angleterre ?• Je n'y suis jamais allé.• J'étais en France.• Tu es déjà allé à Paris ?• J'y étais l'an dernier pour les vacances.Continuez à apprendre avec LinguaBoostCet épisode est un extrait du cours complet pour débutants en espagnol, qui comprend 70 leçons. Suivez le podcast pour ne pas manquer les prochains extraits. Certains extraits en rotation ne sont disponibles que pendant une durée limitée.Accédez au cours complet avec des séances de révision structurées, des MP3 téléchargeables, des textes PDF et un accès à vie :https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-espagnol-debutant

Deuxième volet de notre voyage en Egypte !Après vous avoir raconté notre itinéraire dans le premier épisode, place cette fois aux infos pratiques, celles qui vous feront gagner du temps et éviter quelques surprises.Je reviens d'abord sur la durée idéale d'un voyage en Egypte : nos 13 jours étaient denses, et avec un peu plus de temps, on aurait volontiers ajouté une étape sur la Mer Rouge du côté de Hurghada, ou une croisière sur le Nil entre Louxor et Assouan.Ensuite, on passe en revue tout ce qu'il faut savoir avant de partir :passeport et visa :la monnaie égyptienne ;la question de la sécurité ;mon ressenti en tant que femme sur place ;les sollicitations permanentes des vendeurs et rabatteurs.Bonne écoute, et n'hésitez pas à me poser vos questions si vous préparez votre propre voyage !____________________________________________________________________J'en parle dans l'épisode :Le dossier d'articles sur le blog. De là, vous accéderez facilement à tous les articles que j'ai écrits suite à notre voyage et que j'ai récemment mis à jour. L'article spécifique sur les infos pratiques pour visiter l'Egypte en autonomie est ici.Le site officiel pour demander son visa en ligneLe site officiel Français pour vérifier les informations en termes de sécuritéNotre code parrainage BoursoBank : FLDU9534Notre code parrainage Fortuneo : 13886385____________________________________________________________________Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à la chaîne Parents-Voyageurs sur votre plateforme d'écoute et inscrivez-vous à notre newsletter !

Entraînez-vous à demander où quelqu'un était hier et à parler des lieux visités en japonais. Cette leçon pour débutants utilise des phrases utiles du quotidien avec des enregistrements de locuteurs natifs. Cours complet : https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-japonais-debutantPhrases de cette leçon :• Où étais-tu hier ?• Je suis allé à une fête.• J'étais au cinéma avec un ami.• J'ai vu des amis.• J'ai vu des amis dans un café.• J'étais à la campagne.Continuez à apprendre avec LinguaBoostCet épisode est un extrait du cours complet pour débutants en japonais, qui comprend 30 leçons. Suivez le podcast pour ne pas manquer les prochains extraits. Certains extraits en rotation ne sont disponibles que pendant une durée limitée.Accédez au cours complet avec des séances de révision structurées, des MP3 téléchargeables, des textes PDF et un accès à vie :https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-japonais-debutant

Melvyn Peignon est Product Management Director chez ClickHouse, la base de données en temps réel utilisée par Deliveroo, Uber, Qonto ou Accor, mais aussi par de nouveaux géants comme OpenAI, Anthropic et Tesla.Avec l'accélération de l'IA et l'explosion des besoins temps réel, l'entreprise a connu une croissance exceptionnelle ces dernières années.Ils ont atteint une valorisation de 15 milliards de dollars après une levée de fonds de 400 millions de dollars en 2026, comptent 4 000+ clients et réalisent 250+ millions de dollars d'ARR.On aborde :

Entraînez-vous à parler de voyages, de vacances, de destinations et d'expériences passées en italien. Cette leçon pour débutants utilise des phrases utiles du quotidien avec des enregistrements de locuteurs natifs. Cours complet : https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-italien-debutantPhrases de cette leçon :• J'aime voyager.• Je veux aller en Allemagne.• J'aime aller en Italie.• Tu es déjà allé en Angleterre ?• Je n'y suis jamais allé.• J'étais en France.• Tu es déjà allé à Paris ?• J'y étais l'an dernier pour les vacances.Continuez à apprendre avec LinguaBoostCet épisode est un extrait du cours complet pour débutants en italien, qui comprend 70 leçons. Suivez le podcast pour ne pas manquer les prochains extraits. Certains extraits en rotation ne sont disponibles que pendant une durée limitée.Accédez au cours complet avec des séances de révision structurées, des MP3 téléchargeables, des textes PDF et un accès à vie :https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-italien-debutant

GTA VI dévoile encore plus de secrets, la TV sur PlayStation, Xbox prépare son équivalent du trophée Platine et The Last of Us….. évidemment! Informations complémentaires : Arcade Québec sur CKRL (89.1) : https://www.ckrl.qc.ca/fr/emissions/magazine/arcade-quebec Arcade Québec sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCLn1d-5sW745B6TzAgGtEiQ Arcade Québec sur Twitch : twitch.tv/arcadeqc Avec : Stéphane Goulet (@pinponey) Guillaume Duplain (@gyom999) Jeff Dion (@JF_dion) Suivez-nous : arcadequebec.com facebook.com/arcadequebec x : @arcadeqc twitch.tv/arcadeqc patreon : Arcade Québec Merci !!!!!! #arcadeqc #arcadequebec

Entraînez-vous à décrire votre routine du matin, du réveil à l'arrivée au travail en russe. Cette leçon pour débutants utilise des phrases utiles du quotidien avec des enregistrements de locuteurs natifs. Cours complet : https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-russe-debutantPhrases de cette leçon :• Est-ce que tu te réveilles tôt ?• Je me réveille à six heures.• Je me lève à sept heures.• Pour le petit déjeuner, je bois toujours du jus.• Après le petit déjeuner, je vais travailler.• Je quitte ma maison à huit heures.• J'arrive au travail à neuf heures et demie.• Parfois, je suis en retard au travail.Continuez à apprendre avec LinguaBoostCet épisode est un extrait du cours complet pour débutants en russe, qui comprend 70 leçons. Suivez le podcast pour ne pas manquer les prochains extraits. Certains extraits en rotation ne sont disponibles que pendant une durée limitée.Accédez au cours complet avec des séances de révision structurées, des MP3 téléchargeables, des textes PDF et un accès à vie :https://linguaboost.com/fr/apprendre-a-parler-russe-debutant

Comment rester pleinement engagée dans son travail sans y laisser toute son énergie ?Dans cet extrait de JUNKO, j'en parle avec Elena, dirigeante de M180 et experte en prévention de la santé mentale au travail.Une conversation autour de l'engagement, de l'énergie que l'on met dans son travail… et de cette tendance à vouloir parfois être à 200 %.

Ma formation pour les investisseurs autonomes: https://formation-traders360.mykajabi.com/inscriptionAbonnez-vous à mon infolettre Analyse360: https://traders360.ca/product/infolettre-analyse-360Votre premier million en bourse n'est pas aussi difficile que vous pourriez le penser. Faut-il prendre de gros risques, trouver la prochaine action qui explose ou simplement investir autrement? Dans cet épisode, je remets en question ce quevous croyez nécessaire pour bâtir un portefeuille à 7 chiffres. Écoutez jusqu'à la fin pour découvrir combien vous devriez investir chaque mois selon le temps que vous avez devant vous.Suivez-moi sur Instagram & TikTokIG: alextraders360TikTok: alexdemers360AVIS LÉGAL: Les propos de l'animateur ne doivent en aucun cas être interprétés comme une recommandation d'achat d'une action sur les marchés boursiers. Alexandre Demers n'est pas un conseiller financier et toutes les informations partagées dans ce balado ne reflète que son opinion personnelle. Consultez un professionnel accrédité auprès de l'AMF pour obtenir des conseils appropriés à votre situation.

Premières loges, émission du retour à CKRL, veut vous placer au cœur de l'actualité culturelle de Québec et de sa région. Musique, danse, théâtre, arts visuels, art de vivre… C'est la création d'ici qu'on met à l'honneur ! Premières loges donne aussi une place de choix aux créateurs d'ailleurs qui viennent nous rendre visite à Québec. Place également à la critique avec notre équipe de chroniqueurs qui vous donnent leur opinion sur les spectacles et albums de la semaine. Un rendez-vous quotidien animé par Jessica Lebbe. Suivez l'émission sur Twitter : @1eresloges Facebook : facebook.com/1eresloges

Dans cet épisode, je te partage les 5 choses que je continue de faire aujourd'hui, même si je ne suis plus en dépression, pour éviter de retomber dans mes anciens schémas. Parce que sortir de la dépression, ce n'est pas simplement aller mieux : c'est aussi apprendre à prendre soin de soi pour y rester.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes !~~SUIVRE LA SÉRIE ~~➖ Suivre la série pendant septembre : https://www.mydelipression.com/serie➖Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖

Vous faites attention à ce que vous mangez mais êtes-vous sûr de faire les bons choix ? Et si certains aliments que vous pensez sains ne l'étaient pas autant que vous l'imaginez ? Que faudrait-il vraiment avoir dans son frigo pour protéger son cerveau et sa santé ? Peut-on encore changer les choses à 40, 50 ou 60 ans ? Et comment éviter les polluants qui se cachent jusque dans nos assiettes et nos cuisines ?Aujourd'hui, Anne Ghesquière reçoit Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative, neuroscientifique et spécialiste de la neuronutrition, à l'occasion de la parution de Votre assiette optimisée, publié aux éditions Marabout. Elle nous invite à sortir des injonctions nutritionnelles pour revenir à davantage de simplicité, de diversité et de plaisir. Aliments ultra-transformés, régime méditerranéen, légumes, légumineuses, fibres, oméga-3, céréales complètes, batch cooking, microbiote, cadmium, microplastiques, eau filtrée ou encore ustensiles de cuisine : Émilie Steinbach partage des repères très concrets pour transformer progressivement notre alimentation. Et si mieux manger ne consistait finalement pas à viser la perfection, mais à retrouver quelques réflexes simples qui peuvent vraiment changer notre santé ? Épisode #721Quelques citations du podcast avec Émilie Steinbach :"La diversité est clé.""L'alimentation est un des piliers principaux sur lesquels on peut jouer pour lutter contre le déclin cognitif.""Tout le monde peut bien cuisiner avec quelques petits tours de main."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Émilie Steinbach :00:00 Introduction01:25 L'invitée, Émilie Steinbach04:31 Et si cuisiner changeait vraiment notre vie ?12:11 Pourquoi bien manger est devenu si compliqué22:10 Le secret : faire de la cuisine un plaisir, pas une corvée33:17 Les basiques à toujours avoir chez soi43:21 Glucides, céréales, oxalates : démêler le vrai du faux53:04 Cadmium : le polluant caché dans notre assiette01:00:16 Microplastiques, PFAS, ustensiles : assainir sa cuisine01:10:25 Petit-déjeuner optimisé et règles d'or à retenirAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Didier est accompagné par Brian Harelimana et font le tour des matchs du dimanche (excepté celui de 20h) de la semaine 3 dans la NFL. Suivez-vous pour ne rien manquer ! YouTube : https://www.youtube.com/@didier.ormejuste Facebook : https://www.facebook.com/lesacduquart Instagram : https://www.instagram.com/lesacduquart Spotify : https://open.spotify.com/show/0J2iQAMFwXJKwtZkqIzcRF?si=1512c5fbedc84dc0 Apple Podcasts : podcasts.apple.com/ca/podcast/le-sac-du-quart/id1250178466

La secret sauce pour créer une licorne ?

Peu de temps après avoir reçu une importante indemnisation à la suite de la mort soudaine de sa mère, un homme disparaît, supposément parti avec sa petite amie étrangère, dont personne n'avait jamais entendu parler.Six jours plus tard, deux touristes découvrent sa tête décapitée flottant près d'une cascade.Pour cet épisode, nous avons bu une bouteille de Mas d'AlezonCheers!

Un mot sur le sponsor de l'émission : KENNOL.KENNOL est un fabricant 100% Made in France de lubrifiants hautes performances, conçus pour les moteurs les plus exigeants.Depuis plus de 30 ans, la marque développe ses huiles en lien étroit avec la compétition automobile, que ce soit en endurance, en rallye ou en circuit.L'ADN de KENNOL, c'est simple : performance, fiabilité et innovation.Des valeurs qui parlent forcément à tous les passionnés de sport automobile. lien ici https://kennol.com/Découvrez la double offre bienvenue de notre partenaire Winamax, qui donne à tous les nouveaux joueurs deux bonus exceptionnels :→ Bonus 1 : Winamax te rembourse ton premier pari en CASH si celui-ci est perdant, dans la limite de 100 € (Conditions de l'offre sont disponibles sur site)→ Bonus 2 : 10 € supplémentaires en cash avec le code promo ORLF1Vous pouvez vous inscrire sur Winamax et renseigner le code ORLF1 au moment de votre premier dépôt via ce lien : https://www.winamax.fr/registration/landing/offre_bienvenue?banid=69973 Conditions :Offre réservée uniquement aux nouveaux joueurs.Les 10 € vous seront crédités une fois que vous aurez finalisé votre inscription et effectué votre 1er dépôt. Cette offre n'est valable qu'une seule fois par utilisateur, terminal (ordinateur, tablette ou mobile), foyer ou compte bancaire. Elle est réservée aux joueurs n'ayant jamais créé de compte sur Winamax (y compris un compte qui a été fermé depuis).Ces deux offres sont cumulables.Rappels :Les jeux d'argent sont strictement interdits aux mineurs D'autre part, ils peuvent être dangereux : pertes d'argent, conflits familiaux, addiction… Retrouvez nos conseils sur joueurs-info-service.fr (09 74 75 13 13 - appel non surtaxé)Cette semaine dans On refait la F1 :Masterclass de Russell à Bakou ! Pole, victoire, meilleur tour : le pilote Mercedes frappe un grand coup face au leader du championnat Kimi Antonelli.Retour fracassant d'Isack Hadjar, troisième après deux mois d'absence !Colapinto, lui, provoque la colère d'Alpine après avoir sorti Gasly. Faut-il le sanctionner plus durement ?Et Ocon, poussé vers la sortie chez Haas, est-il devenu le mal-aimé de la F1 ?Présentée par Olivier Frigara avec Gael Polles et Louise Du Manoir. Rendez-vous chaque lundi, qu'il y ait Grand Prix ou non sur YouTube pour découvrir une nouvelle émission !

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet rarement exploré : la vie sentimentale des chefs, et sous un angle particulier puisqu'on a là un duo en cuisine: Philippine Jaillet et Charles Neyers.Vous les avez peut-être découverts dans Top Chef cette saison§? Adversaires à l'écran, mais partenaires dans la vie, je les avais rencontrés au moment de l'ouverture de leur restaurant, et je voulais les retrouver pour évoquer justement cette route parcourue ensemble! D'autant qu'en passant à deux par la case télévision, le chemin se fait forcément plus mouvementé. Dans cet épisode enregistré au Boréal, leur adresse à Paris, on parle de ce que cela signifie vraiment de construire une cuisine à deux. Comment on trouve sa place, comment on apprend à collaborer, à proposer, à écouter et surtout à durer, malgré la pression, les doutes (et les projecteurs)!Un duo rare, sincère, généreux, qui nous ouvre les portes de sa cuisine… et de son histoire !!!

Gautier Chenard est Data Analytics Director chez Malt, la plateforme leader du freelancing en Europe qui met en relation des freelances avec des entreprises.On aborde :

Dans cet épisode, on parle de cette question qui peut devenir une véritable obsession quand son conjoint est en dépression : « Est-ce qu'il m'aime encore ? »Et surtout, je t'explique pourquoi arrêter de surveiller ses sentiments ne veut pas dire s'en ficher, mais peut au contraire t'aider à retrouver ta place, ton équilibre et une façon plus saine de vivre votre couple.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes !~~SUIVRE LA SÉRIE ~~➖ Suivre la série pendant septembre : https://www.mydelipression.com/serie➖Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~➖

Né en 106 av. J.-C., Pompée hérite de son père le goût des armes et de la politique. Ses débuts sont fulgurants : allié du dictateur Sylla, il s'impose comme l'un des plus brillants généraux de Rome. Victorieux en Afrique, en Espagne et en Orient, il forme avec César et Crassus le Premier Triumvirat en 60 av. J.-C. Mais l'entente ne dure pas. Principal opposant à César, Pompée fuit en Égypte dans l'espoir d'y trouver refuge. Suivez l'ascension, puis la chute, de Pompée le Grand, l'illustre général devenu le grand rival de César. Crédits : Lorànt Deutsch, Bruno Calvès.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Premières loges, émission du retour à CKRL, veut vous placer au cœur de l'actualité culturelle de Québec et de sa région. Musique, danse, théâtre, arts visuels, art de vivre… C'est la création d'ici qu'on met à l'honneur ! Premières loges donne aussi une place de choix aux créateurs d'ailleurs qui viennent nous rendre visite à Québec. Place également à la critique avec notre équipe de chroniqueurs qui vous donnent leur opinion sur les spectacles et albums de la semaine. Un rendez-vous quotidien animé par Jessica Lebbe. Suivez l'émission sur Twitter : @1eresloges Facebook : facebook.com/1eresloges

Si je pense quelque chose d'horrible, est-ce que ça fait de moi quelqu'un d'horrible ? Si cette image est apparue dans mon esprit, est-ce qu'elle révèle ce que je veux vraiment ? Parfois, nos pensées sont désagréables, voire profondément troublantes. Et elles peuvent vite devenir insupportables, au point de prendre toute la place. Pourquoi avons-nous des pensées intrusives, voire obsessionnelles ? Pourquoi se sent-on coupable de les avoir ? Que faire de celles qui sont inavouables ? Au fond, qu'est-ce que nos pensées disent de nous ? Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset tend son micro à Emma* et à Théo* qui ont tous deux été confrontés à des phobies d'impulsion. Pour décrypter ce que ces pensées intrusives obsessionnelles révèlent de nous et de notre peur de perte de contrôle, elle interroge le philosophe Maxime Rovère et Hugues Lamothe, psychiatre, chercheur et spécialiste des troubles obsessionnels compulsifs.*Les prénoms ont été modifiésSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : pensées intrusives, pensées obsessionnelles, phobies d'impulsion, fantasmes, cerveau, émotions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit le Dr Gabor Maté, médecin, conférencier et auteur à succès de renommée mondiale. Le Dr Gabor Maté nous invite à cesser de nous demander « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » et à commencer à nous poser la question : « Que m'est-il arrivé ? ». Et si ce que nous appelons la « normalité » était en réalité profondément déséquilibrée ? Pourquoi y a-t-il tant de souffrances psychologiques et physiques dans les sociétés dites développées ? Et si bon nombre de maladies, angoisses, traumatismes et addictions d'aujourd'hui n'étaient pas des échecs personnels mais des réponses intelligentes à un monde qui nous déconnecte de nous-mêmes ? Comment comprendre les liens profonds entre les traumatismes, le corps, les émotions et le comportement ? Gabor Maté explore une vision radicalement différente de la santé et des êtres humains et nous invite à changer de perspective. Son dernier livre, Le Mythe de la normalité, est publié en français aux éditions Guy Trédaniel. Découvrez son approche psychothérapeutique sur son site. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #664 a été diffusé pour la première fois le 5 février 2026Quelques citations du podcast avec le Dr Gabor Maté :"Le corps se souvient de ce que l'esprit a dû oublier pour survivre.""Vous ne pouvez pas guérir le passé, mais vous pouvez guérir les effets du passé que vous portez encore en vous.""Personne n'est cassé. Personne n'est au-delà de la transformation."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Gabor Maté :00:00 Introduction01:30 L'invité, le Dr Gabor Maté02:15 Le mensonge de la normalité10:11 Le vrai visage du trauma22:37 Votre maladie vous parle31:38 Être soi-même ou être aimé37:38 Le mécanisme de la dépendance 49:25 Peut-on vraiment guérir ?01:05:46 TDAH et stress01:15:16 Personne n'est briséAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastPhoto © Gurudayal Khalsa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À quelle vitesse marchez-vous ? Pouvez-vous vous relever du sol sans utiliser vos mains ? Ces gestes qui nous semblent anodins en disent pourtant beaucoup sur la façon dont notre corps vieillit. Mais peut-on réellement ralentir le vieillissement et rester en forme plus longtemps ? Glycation, masse musculaire, collagène, mitochondries, stress oxydatif : que se passe-t-il dans notre organisme au fil des années et sur quels mécanismes pouvons-nous agir ? Quels signes permettent d'évaluer notre âge biologique ? Comment préserver nos muscles, nos articulations et nos tissus ? Et quels rôles jouent le sport, l'alimentation et les compléments ? Dans cet épisode, Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, nous aide à décrypter les mécanismes du vieillissement et à identifier les leviers concrets pour préserver notre énergie, notre mobilité et notre vitalité le plus longtemps possible.Bienvenue dans cette nouvelle série de ROUTINES & RITUELS : Les nouvelles clés de la longévité, réalisée en partenariat avec Nutri&Co. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d'explorer ce que la science nous apprend sur le vieillissement biologique et les leviers qui permettent de préserver notre santé plus longtemps. En compagnie d'Édouard Fornas, fondateur et CEO de Nutri&Co, et de Benjamin Dariouch, responsable valorisation scientifique chez Nutri&Co et auteur du livre L'anti-inflammatoire décodé chez Eyrolles. nous parlerons d'activité physique, de nutrition, de récupération et du capital jeunesse : autant de mécanismes qui influencent la façon dont notre corps vieillit. Une série pour mieux comprendre son corps, dépasser les idées reçues sur l'âge et découvrir comment des gestes simples, répétés et éclairés peuvent contribuer à une longévité en bonne santé.Une citation avec Édouard Fornas :"Le grand malheur de notre temps, c'est la sédentarité."À réécouter : Longévité active : pourquoi tout commence par le muscleManque d'énergie : votre assiette vous nourrit-elle vraiment ?Bien dormir pour durer : comment retrouver un sommeil vraiment récupérateurRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Édouard Fornas :00:00 Introduction01:30 L'invité, Édouard Fornas02:17 Vieillir n'est pas une fatalité03:43 Glycation : freiner cette “cuisson” invisible10:52 Ces tests ultra-simples qui révèlent votre âge biologique14:42 Peau, collagène, tissus : ce qui se dégrade avec l'âge21:00 Les 4 piliers de votre “capital jeunesse”30:32 Le podium anti-âgeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode un peu spécial de CHEFS D'ENTREPRISE-S, enregistré en public lors du salon Foodorama, nous plongeons au cœur de l'entrepreneuriat food ! Ce salon, organisé par Service Compris, réunit pendant deux jours celles et ceux qui entreprennent, veulent se lancer ou accompagnent les porteurs de projets dans l'univers de la restauration.Pour l'occasion, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Yoni Saada, chef et entrepreneur passionné qui, depuis près de 20 ans, insuffle dans ses restaurants son énergie et sa sensibilité en partageant sa cuisine méditerranéenne. De la veine gastronomique (Osmose, Miniatures) à la street food (Bagnard, Zaza), il déploie sa cuisine avec sincérité et agilité!Un format un peu plus court que d'habitude, mais une conversation inspirante à ne pas manquer !

Avez-vous déjà aimé quelqu'un qui vous faisait souffrir ? Vous êtes-vous déjà demandé jusqu'où aller par amour, et à quel moment dire stop ? Et comment rester profondément attaché à quelqu'un sans vous perdre vous-même, ni sacrifier votre liberté ?Aujourd'hui, Anne Ghesquière reçoit Amélie Nothomb, l'incontournable romancière aux plus de 30 romans. Dans son nouveau roman, L'Adolescence du perroquet, publié aux Éditions Albin Michel, elle explore une question qui traverse toute son œuvre : où placer la frontière avec l'autre ? Une interrogation profondément intime pour celle qui écrit depuis toujours afin de transformer les souffrances vécues, de leur donner une forme et, peut-être, de s'en délivrer.Cette conversation va nous entraîner au cœur de l'amour, de l'attachement et de ce que nous croyons devoir à ceux que nous aimons. Amour parental, indépendance, sacrifice, création, trauma, âme et spiritualité : Amélie Nothomb raconte aussi comment l'écriture lui a permis de retrouver son corps et de transformer une cacophonie intérieure en un « son » qui fait sens. Elle évoque son lien au Japon, son rapport à Dieu, la beauté, l'émerveillement et ce qui la ramène du côté de la vie lorsque reviennent les ténèbres. Si aimer signifie accueillir l'autre tel qu'il est plutôt que décider qui il devrait être, une question demeure : l'amour est-il un dû ? Épisode #720Quelques citations du podcast avec Amélie Nothomb :"Aimer vraiment quelqu'un, c'est regarder qui il est, ne pas décider qui il est.""L'amour n'est pas un dû, personne n'est obligé de vous aimer, personne n'est obligé de vous aimer éternellement.""J'écris aussi pour, à mon très humble niveau, révéler l'oiseau qui est en moi."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Amélie Nothomb : 00:00Introduction01:25L'invitée, Amélie Nothomb03:19Aimer sans se perdre : où placer la frontière avec l'autre ?07:56L'amour est une grâce14:03Transformer ses blessures20:13Le prix à payer pour créer : "J'ai donné tout"27:53Quand l'écriture remet l'âme dans le corps34:24Rester du côté de la vie face à la souffrance du monde40:44Apprendre à s'aimer et révéler l'oiseau en soiAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10 ans pour réussir dans l'entrepreneuriat ?Rodolphe Ardant est le cofondateur de Spendesk : plateforme européenne de gestion des dépenses et des achats en entreprise.En 10 ans, il a construit une licorne européenne, rentable, et 100% européenne.Mais derrière une licorne, il n'y a pas de recette magique.Il y a un marché, du timing, des personnes, énormément d'exécution… et beaucoup de décisions difficiles.

ITW D+ / AURÉLIEN DUNAND-PALLAZ, SEREIN AVANT DE S'ÉLANCER SUR LE GR20Il est au micro D+ de Nicolas Fréret depuis la Corse.Après plus de cinq ans à rêver de cette tentative et une année 2025 marquée par les blessures qui l'avaient empêché de se lancer, Aurélien Dunand-Pallaz va enfin prendre le départ du GR20 pour tenter d'aller plus vite que tout le monde avant lui sur les 166 km et quelques 12 000 m D+ du mythique chemin de grande randonnée.À quelques heures de s'élancer de Calenzana, le Français affiche une grande sérénité. Heureux d'être enfin là, confiant dans sa préparation et entouré de son équipe, il semble totalement à son affaire avant de s'attaquer à un sacré morceau : relier Calenzana à Conca en moins de 29 h 46, le record établi en juillet dernier par François D'Haene.Dans cette interview accordée à Distances+, Aurélien revient sur ces dernières heures avant le départ, son état d'esprit et la manière dont il compte aborder cette traversée qu'il prépare depuis plusieurs années.En juillet, il avait remporté l'ultra de la Restonica ici en Corse, avec record à la clé.Départ ce jeudi 24 septembre à 5 h de Calenzana. Pour battre le record, il devra atteindre Conca avant vendredi à 10 h 46.À noter que la tentative d'Aurélien Dunand-Pallaz est à suivre sur les réseaux sociaux de Distances+, grâce au soutien de ses partenaires Compressport, Scarpa et Nutripure.

Et si l'automne était l'occasion de faire davantage de place à ce qui vous fait du bien ? Dans cet épisode, je partage mes petits plaisirs et mes rituels pour savourer la saison : une maison cosy, des vêtements qu'on aime retrouver, des recettes réconfortantes, des films et des moments à partager.Une invitation à prendre soin de vous au quotidien, à retrouver vos traditions préférées et à imaginer votre propre liste d'envies d'automne, selon vos goûts et votre rythme. À écouter avec une tasse de thé à la main !

Nina* ment compulsivement. Enfant, elle s'inventait des allergies et enjolivait sa réalité. Par peur de dire “non” ou pour plaire aux autres, mais sans jamais être démasquée. En 2021, Nina s'envole au Canada pour ses études supérieures. Là-bas, personne ne la connaît, elle a une page blanche pour créer sa propre réalité, et elle se met à inventer des mensonges de plus en plus gros. Une manière d'attirer l'attention, et notamment d'Elio*, avec qui elle entame une relation. Jusqu'au jour où ses bobards deviennent trop lourds. Nina est prise au piège. Mais comment rétablir la vérité, sans prendre le risque de perdre tout ce qu'elle a construit ? *Les prénoms des témoins ont été modifiés pour protéger leur anonymat. Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Tiphaine Pioger, la réalisation et le mix sont de Jérôme Petit, Louise Hemmerlé est à la production.Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI ! Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Mots clés : mythomanie - mensonges - cancer - maladie - voyage - secret Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

DEMAIN, je reçois ⁠Rodolphe Ardant⁠ - cofondateur de ⁠Spendesk⁠ : plateforme européenne de gestion des dépenses et des achats en entreprise.En 10 ans, il a construit une licorne européenne, rentable, et 100% européenne.Mais derrière une licorne, il n'y a pas de recette magique.Il y a un marché, du timing, des personnes, énormément d'exécution… et beaucoup de décisions difficiles.

Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ?Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d'Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d'Alix : des vacances qui n'en sont pas vraimentLe up du up de Louis : faire du doublage pour la première fois.Le rollercoaster de Louise : La Chatte en Feu, c'est fini.Le up de Camille : rompre avec ChatGPT.Dans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/frLouis Cattelat est en tournée dans toute la France.La reco de Louis : La Voie du créatif de Guillaume Lamarre, pour trouver ton dragon.Suivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorentePour clasher notre invité c'est par ici : @louiscattelatMerci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)COMMANDE TON MERCH D'INTELLO RELAX ! Par ici : https://4qdh.ablazeshop.com/frAttention, tu as jusqu'au 18 octobre pour choper ton merch ! On ne produit que ce qui est commandé donc après ça sera finito pipo pour cette collection.

Votre corps change, votre énergie baisse, vous cherchez parfois vos mots, votre sommeil se dérègle et vous avez parfois l'impression de ne plus tout à fait vous reconnaître ? Que se passe-t-il réellement dans le corps des femmes après 40 ans ? Comment retrouver de l'énergie ? Quels bilans demander à son médecin ?Aujourd'hui, Anne Ghesquière reçoit la Dr Myriam Sacchetti, médecin spécialisée en micronutrition, médecine anti-âge et santé de la femme, et autrice d'Énergie illimitée, publié aux éditions Solar. Très suivie sur les réseaux sociaux, elle entend chaque jour les mêmes mots de la part des femmes : « Je suis épuisée », « mon corps ne répond plus comme avant », « je ne me reconnais plus ». Des symptômes encore trop souvent banalisés alors qu'ils peuvent accompagner les grands bouleversements hormonaux qui commencent parfois bien avant la ménopause. Hormones, périménopause, brouillard mental, sommeil, fer, thyroïde, mitochondries, protéines, musculation, jeûne intermittent, compléments alimentaires, analyses de sang ou encore traitement hormonal de la ménopause : le Dr Myriam Sacchetti décrypte les mécanismes derrière cette baisse d'énergie et partage des pistes concrètes pour mieux accompagner cette période de transition. Car vieillir ne devrait pas nécessairement signifier se résigner à être fatiguée : et si cette étape de la vie était au contraire, comme elle le propose avec sa « méthode Phoenix », l'occasion de retrouver son élan et de renaître autrement ? Épisode #719Quelques citations du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti :"C'est quand même extrêmement regrettable d'être impacté par une énergie limitée, un moral fluctuant et de ne pas avoir les solutions.""Le premier médecin, le meilleur médecin, c'est nous.""Les oestrogènes baissent, tous les systèmes vont être impactés."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dr Myriam Sacchetti : 00:00Introduction01:25L'invitée, la Dr Myriam Sacchetti 04:26Du tabou de la santé féminine à l'accompagnement idéal11:20Bilan sanguin, tour de taille, vitamine, fer : les marqueurs qu'on oublie de regarder22:56Comment soutenir les mitochondries26:44Symptômes méconnus de la périménopause et solutions39:21Traitement Hormonal de la Ménopause : la fenêtre d'opportunité décryptée51:36La règle des 30-30-30 : mieux manger après 40 ans sans régime58:05Peau, cheveux : les leviers anti-âge qui comptent vraiment01:09:42La check-list pour retrouver son énergie après 40 ansAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.