Podcasts about suivez

On croit connaître Natasha St-Pier. Sa voix, bien sûr. Sa présence. Son parcours public. Mais il existe un autre espace, plus secret, là où les mots se taisent et où la vie travaille en profondeur. C'est là que tout commence. Un jour, dans une église, son regard se pose sur dix noms gravés. Dix femmes. Dix saintes. Quelque chose s'ouvre. Une résonance intime. Ces figures prennent place, non comme des modèles lointains, mais comme des compagnonnes de route. De cette expérience naît Mes très chères saintes (éditions du Rocher), où elle raconte comment l'art, la foi, l'épreuve, la maternité ont sculpté une métamorphose intérieure. Un témoignage sensible et incarné sur les chemins de la transformation, la confiance qui se construit pas à pas et la puissance de l'amour, à découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.Quelques citations du podcast avec Natasha St-Pier :"Les femmes sont souvent les grandes oubliées de l'histoire en général et de la religion aussi.""Quand on est infidèle à soi-même, on est assez vite inconfortable dans nos bottes.""On est vivant tant qu'on apprend."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeThèmes abordés lors du podcast avec Natasha St-Pier :00:00Introduction01:30L'invitée02:10La rencontre avec les 10 saintes05:31La capacité à croire06:26Doutes et nuits noires de l'âme07:57Foi et transgression09:10 Rester fidèle à soi-même10:45Thérèse, une leçon de constance13:34Comment traverser les épreuves19:14Le sacrifice de Sainte Jeanne Beretta Molla21:52Les bienfaits du sourire quotidien23:33Thérèse d'Avila et la passion24:58La vision moderne d'Hildegarde de Bingen26:34Danse avec les stars et le rapport au corps29:16L'amour inconditionnel33:20La bienveillance à tout prix35:16Trouver le calme intérieur39:48L'objet symbolique de Natasha St-PierAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Didier et Marc-André discutent des actualités de la derniere semaine dans la NFL avant de recevoir Gilles Lézi pour jaser des porteurs de ballon qui ont surpris et déçu lors de la dernière saison de Fantasy Football.  Suivez-vous pour ne rien manquer ! YouTube : https://www.youtube.com/@didier.ormejuste Facebook : https://www.facebook.com/lesacduquart Instagram : https://www.instagram.com/lesacduquart Spotify : https://open.spotify.com/show/0J2iQAMFwXJKwtZkqIzcRF?si=1512c5fbedc84dc0 Apple Podcasts : podcasts.apple.com/ca/podcast/le-sac-du-quart/id1250178466

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Aujourd'hui, on va parler d'un sujet parfois tabou dans la reconversion : le job alimentaire.Je parle là de ce fameux boulot qu'on prend “en attendant”, qui est parfois loin de l'idée du métier qui nous fait rêver (et qui fait rêver les autres). De celui qu'on n'affiche pas spécialement sur LinkedIn, et dont on ne veut parfois pas parler tout court. Ou encore de celui qui fait parfois un peu mal à l'égo et qu'on se sent obligé de justifier à chaque fois qu'on l'évoque.Pourtant, trouver un job alimentaire peut être une aide précieuse dans certaines situations de reconversion, et c'est important d'en avoir conscience.Dans cet épisode, j'évoque le concept de "job alimentaire" dans son ensemble, je partage mon propre témoignage et je vous propose d'écouter 3 exemples de profs en reconversion qui occupent actuellement un job alimentaire pour des raisons bien distinctes. Merci à eux.

Marvel's Wolverine s'offre une date de sortie. Informations complémentaires : Arcade Québec sur CKRL (89.1) : https://www.ckrl.qc.ca/fr/emissions/magazine/arcade-quebec Arcade Québec sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCLn1d-5sW745B6TzAgGtEiQ Arcade Québec sur Twitch : twitch.tv/arcadeqc Avec : Stéphane Goulet (@pinponey) Guillaume Duplain (@gyom999) Jeff Dion (@JF_dion) Suivez-nous : arcadequebec.com facebook.com/arcadequebec x : @arcadeqc twitch.tv/arcadeqc patreon : Arcade Québec Merci !!!!!! #arcadeqc #arcadequebec

Rediffusion du débrief du sixième épisode de A Knight of the Seven Kingdoms "The Morrow" (débrief') par l'équipe de la Garde de Nuit.Retrouvez-nous tous les mardi sur Twitch : https://www.twitch.tv/la_garde_de_nuit/Suivez l'autre flux de podcast de la Garde de Nuit : Le Son du Mur

Dans cet épisode du podcast, je t'explique concrètement comment parler à son conjoint en dépression sans déclencher de fermeture ou de conflit, tout en respectant tes propres besoins. On y parle d'équipe, de communication bienveillante et d'indépendance émotionnelle pour rester solide sans t'effacer.❤️✌

Découvrez notre Espagne hors des sentiers battus en famille !Dans cet épisode du podcast Parents Voyageurs, je vous parle d'une Espagne hors des sentiers battus, loin de Barcelone, Madrid ou des grandes stations balnéaires. Une Espagne plus authentique, plus sauvage, idéale pour un voyage en famille.Je vous partage nos régions préférées pour découvrir une Espagne nature, culturelle et accessible avec des enfants.Aragon – Espagne nature et aventure en familleLa Rioja – Villages médiévaux et gastronomieEstrémadure – Espagne rurale et immersion localeRégion de Cuenca – Culture et nature proche de MadridSoria – Espagne rurale et slow travelDans cet épisode, je vous explique pourquoi choisir une Espagne hors des sentiers battus pour voyager avec des enfants : moins de foule, plus d'authenticité, nature préservée, prix plus abordables, échanges locaux, rythme plus lent.Retrouvez toutes les adresses d'étoilées dans l 'article associé à l'épisode.

Dans cet épisode des Pieds dans le Plat, Claudio Vandi reçoit Maxime Barey, Head of Sales du groupe Tellent.Et si la manière dont un candidat reçoit un feedback en entretien disait déjà tout de son potentiel futur dans l'équipe ?Pour Maxime, le feedback (la propension à en faire et à en recevoir) est LA compétence à avoir pour bien travailler en équipe. Au-delà d'un simple outil de communication, c'est pour lui un véritable levier stratégique de management.De la phase de recrutement aux rituels de coaching hebdomadaires, en passant par l'onboarding et le feedback entre pairs, Maxime partage une vision très opérationnelle de ce que signifie “installer une culture du feedback” dans une organisation en croissance comme Tellent.Alors au programme : 

Loïc est un Toulousain qui a toujours aimé apprendre. Aujourd'hui ingénieur en cyber sécurité, il n'en poursuit pas moins des études en Histoire, avec à la clé sans doute un doctorat sur l'Antiquité.Cette curiosité l'amène à régulièrement se lancer dans des défis en tous genre. Le mot d'ordre est simple, si n'est pas sûr d'y arriver, c'est que c'est le bon niveau de challenge ! Il a ainsi découvert le trail, ou plus étonnant, les outils de mémorisation. Il est même devenu, en 2024, vice champion de France de la discipline, et est monté en tout trois fois sur le podium.Un episode qui vous fera sans doute découvrir un univers fascinant et qui donnera peut-être envie d'explorer le potentiel de votre propre cerveau !

Avec Matt, François, Karim, Ju et Arnaud !Dans cet épisode, on commence avec l'incroyable deal de Khaby Lame, l'influenceur roi de TikTok : 975 millions de dollars pour créer son double numérique. On enchaîne avec un bug administratif de légende : un habitant du Nord reçoit par erreur des milliers d'arrêts maladie destinés à l'hôpital d'Hazebrouck ! On parle de solidarité avec l'arrondi en caisse et de sensations fortes avec un record du monde de skate à couper le souffle.En résumé, au programme de ce podcast :* IA & Business : Pourquoi Khaby Lame a-t-il vendu son image ?* Insolite : Le mystère des arrêts maladie livrés par Chronopost.* Société : Qui sont les Français les plus généreux ? (Spoiler : les Bretons et les Corses sont dans le top).* Culture G : Pourquoi le Verlan date-t-il du Moyen-Âge ? Et que signifie "Tourner casaque" ?Abonnez-vous et laissez-nous 5 étoiles !Enjoy^^Marcus

Premières loges, émission du retour à CKRL, veut vous placer au cœur de l'actualité culturelle de Québec et de sa région. Musique, danse, théâtre, arts visuels, art de vivre… C'est la création d'ici qu'on met à l'honneur ! Premières loges donne aussi une place de choix aux créateurs d'ailleurs qui viennent nous rendre visite à Québec. Place également à la critique avec notre équipe de chroniqueurs qui vous donnent leur opinion sur les spectacles et albums de la semaine. Un rendez-vous quotidien animé par Jessica Lebbe. Suivez l'émission sur Twitter : @1eresloges Facebook : facebook.com/1eresloges

Marie-Anne Labrie, mieux connue sous le nom de Pink LaBlonde, revient au Startop Podcast pour une discussion en profondeur sur le personal branding, l'évolution d'une marque et la vision long terme en entrepreneuriat. On parle d'alignement, de piliers de contenu, de scaling intelligent et de comment bâtir un univers d'affaires cohérent.  Au programme:  • Ce qu'est réellement le personal branding  • Comment choisir ses piliers de contenu et rester aligné avec ses goals  • Évoluer en ligne sans perdre son audience  • Passer d'un salon de services à un écosystème de produits et d'éducation  • Multiplier les projets sans s'éparpiller 

Pourim: Quand tout allait bien pour les Juifs… pourquoi le danger a-t-il commencé ? À Pourim, tout semblait idéal :

Salut, Aujourd'hui nous accueillons Lou, iel a grandit à Paris c'est au lycée qu'iel commence à se poser la question de son genre. Aujourd'hui iel est étudiant.e à l'école des Beaux-Arts d’Angers. Iel va nous raconter comment le dragshow a bouleversé sa vie. Cet épisode traite de la question du genre, nous tenions à préciser que ce témoignage est personnel et que la transidentité est vécue de façon très différente pour chaque personne. Lou nous recommande en BD Le Chevalier Imberbe de Tamose le Thermos, la BD Lou de la musique de David Bowie The Rise and Fall of Ziggyy Stardust and the Spiders from Mars. Si vous voulez plus de renseignements sur le sujet, vous pouvez consulter les sites web de Wikitrans ou Fransgenre. Suivez le collectif la Wig sur insta : https://www.instagram.com/lawig.collectif/ Et retrouvez Lou sur scène à Nantes avec Pateta Drag le 28 mai !

Suivez votre émission hebdomadaire  » Le SAXV Mag’Attitude » tous les lundis soirs de 18h25 à 19h. Le SAXV Mag’Attitude est une émission pro SAXV, qui ne […]

Anne Ghesquière reçoit Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et spécialiste des émotions. Pourquoi notre esprit revient-il sans cesse sur les mêmes pensées ? Les ruminations sont-elles forcément néfastes ? Et que faire sinon de nos culpabilités qui s'infiltrent en silence et nous enferment dans un dialogue intérieur sévère et stérile ? Yves-Alexandre Thalmann explore le sujet de la culpabilité, les 3 composantes de la rumination mentale, le rôle de notre mode « par défaut » et nous offre des techniques concrètes pour apaiser notre esprit. Son livre, Adieu la culpabilité ! est publié aux éditions Jouvence et son livre, Éloge des ruminations mentales, est paru aux chez Odile Jacob. Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Cet épisode est pour vous ! Épisode #669Quelques citations du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :"Penser, c'est pour agir. Toutes les pensées sont faites pour l'action.""Si on a tout le temps les yeux rivés sur un écran, notre cerveau ne peut plus faire ce travail d'épurage, d'élagage et d'entretien.""C'est ça le but du cerveau, s'adapter au mieux au présent et à l'avenir."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :00:00Introduction01:30L'invité04:50La mauvaise réputation des ruminations06:11Les types de ruminations07:31Des profils de ressasseurs08:35Ruminations et santé mentale11:07Les 3 composantes des ruminations mentales14:15Mode par défaut et compréhension du monde20:02Provoquer des ruminations constructives24:45Des outils pour stopper les ruminations26:54Vagabondage et créativité28:53D'où viennent les idées ?29:45Les idées "dans l'air" et les ruminations collectives32:03Nommer la rumination34:09Les bienfaits de l'endophasie38:21 L'effet Zeigarnik et l'illusion du multitasking40:07Que faire en cas de pensées anxieuses ?42:20Plan d'action et ajournement44:06Le bonheur est-il forcément dans le moment présent ?46:23Pensée positive et comparaisons descendantes47:14Les 4 étapes pour sortir de la culpabilité54:39Pseudo culpabilité et compassion58:17L'étape de l'acceptationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans la vie d'une entreprise, les évènements “team building” sont de plus en plus fréquents : escape game, déjeuners d'équipe, pots de départ, etc… des moments pensés pour renforcer la cohésion d'équipe. Mais que faire quand la seule envie qu'on a à la fin d'une journée de boulot, c'est de rentrer chez soi, et non pas de passer encore plusieurs heures avec ses collègues ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Jean-Claude Delgènes, fondateur du cabinet Technologia spécialisé dans les risques psychosociaux, et Thomas Simon, sociologue en sciences de gestion. Ensemble, ils analysent à quel point la convivialité au travail est importante. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julia Tissot-Gaillard a repris la boîte familiale : Fournival Altesse - une entreprise française créée en 1875.

Actualités. Gros plan. International. La Slovaquie sans frontieres. La Vie comme elle va. A Košice, nous irons nous promener en ville. Il nous faudra de bonnes chaussures, plus précisément des chaussures de danse. Car nous ne ferons pas une visite guidée, mais nous irons danser le tango. Bien que notre pays produise environ 600 tonnes de laine de mouton par an, la majeure partie finit a la poubelle. Pres de Krupina, Martina et Imrych Vozárovci, un couple attachant, ont décidé d'agir. Comment ? Suivez l'émission ! Matej Bárta est né et a grandi a Bratislava. Il a étudié dans un lycée a Saint-Flour, en France, il a obtenu une licence en sciences politiques a l'université d'Amsterdam et une licence en politique a l'université d'Oxford.

Le PSG a facilement battu Metz 3-0 au Parc des Princes. Profitant de la défaite lensoise, il a a repris la tête du championnat. Avec un Doué buteur et sorti à la pause, les sourires de Ramos et Barcola et le retour en très grande forme de Kang-In Lee et Warren Zaïre Emery, la rencontre a été réussie. Maintenant, ce n'était que Metz et les performances doivent être relativisées en vue du barrage retour face à Monaco. Avec Sylvain et Jean-Baptiste Guégan, l'heure est à l'analyse et le moment est venu de se projeter avec une seule question : quels sont les enseignements à tirer de ce match avant d'affronter l'ASM qui a fait tomber le RC Lens de Pierre Sage. On vous dit tout ! --- CHAPITRES ---

Suivez des Meurtres et du Vin sur Instagram https://www.instagram.com/desmeurtresetduvin_lepodcast/On y est....100 épisodes. et tou ça c'est grâce à vousAlors merci et cheersSi vous appréciez nous écouter, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ⭐⭐⭐⭐⭐Des Meurtres et du Vin est un podcast crée par Sara & Charlotte et produit par Upload Studio.Nous ne sommes pas des professionnelles, ce podcast est créé en toute bienveillance, dont le seul but est de divertir mais tout en respectant les victimes et les affaires que nous traitons. Alors si vous aimez l'humour (très) noir, abonnez-vous!Vous pouvez nous écrire à : desmeurtresetduvin@gmail.comL'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération#meurtre #vindefrance #madeinfrance #droitdesfemmes #podcastfrançaistruecrime #crimeschoquants #crimesordide #enquêtescriminelles #vinettruecrime #affairessordidesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Premières loges, émission du retour à CKRL, veut vous placer au cœur de l'actualité culturelle de Québec et de sa région. Musique, danse, théâtre, arts visuels, art de vivre… C'est la création d'ici qu'on met à l'honneur ! Premières loges donne aussi une place de choix aux créateurs d'ailleurs qui viennent nous rendre visite à Québec. Place également à la critique avec notre équipe de chroniqueurs qui vous donnent leur opinion sur les spectacles et albums de la semaine. Un rendez-vous quotidien animé par Jessica Lebbe. Suivez l'émission sur Twitter : @1eresloges Facebook : facebook.com/1eresloges

Cette Semaine LTDJ reçoit Max Doucet & Rick HardÀ chaque épisode Dj Crowd et Jay Seven reçoivent des invités pour le temps d'un jujube! Suivez les émissions pour les conversations les plus comiques, informatives et absurdes du Québec!Salutations aux commanditaires:Le Kampus, Malefycia, Spark Energie DrinkInfographie par : Dj Crowd pour Muliani GfxMusique par : @BeatsbyGallo pour MajorWayStudio : KampusSuivez-nous sur les médias sociauxPour écouter l'after-Show :https://www.patreon.com/letempsdunjujubeDj Crowd :https://www.instagram.com/djcrowd/https://www.facebook.com/worldfamousdjcrowdTiktok, Snapchat, Twitter : Dj CrowdJaySeven :https://www.instagram.com/j7official/LTDJ : https://www.instagram.com/letempsdunjujube/https://www.facebook.com/letempsdunjujube/Merci !!!!!!! Suivez-nous sur les médias sociauxPour écouter l'after-Show :https://www.patreon.com/letempsdunjujubeDj Crowd :https://www.instagram.com/djcrowd/https://www.facebook.com/worldfamousdjcrowdTiktok, Snapchat, Twitter : Dj CrowdJaySeven :https://www.instagram.com/j7official/LTDJ : https://www.instagram.com/letempsdunjujube/https://www.facebook.com/letempsdunjujube/Merci !!!!!!!

L'amour fait partie des rares expériences de la vie où l'on peut finir anéanti·e par une souffrance qu'on n'envisageait pas, et avoir quand même envie de retenter l'aventure. Qu'est-ce qu'il se passe en nous quand une histoire d'amour se termine ? Comment se fait-il qu'on soit capable de prendre ce risque à nouveau quand on sait comment ça peut finir ? Est-ce de l'inconscience ou du courage ?Victoire, Jordan et Paloma ont trois histoires très différentes, mais le même mot pour qualifier leur pire rupture. Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment une rupture amoureuse peut nous dévaster, et comment on peut la surmonter. Elle échange également avec le psychiatre Christian Zaczyk, auteur de Cœurs brisés et relations amoureuses tourmentées sur ce qui peut se rejouer en nous lors d'une rupture, ainsi qu'avec la philosophe Fabienne Brugère, autrice de Désaimer, sur la manière dont on peut apprendre à désaimer et aimer à nouveau.Pour aller plus loin : Fragments d'un discours amoureux, de Roland BarthesÀ propos d'amour, de bell hooks Éloge du risque, d'Anne Dufourmantelle Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Maël Féron raconte sa course jusqu'à la quatrième place après être monté au départ de la Mégavalanche a vélo.—Cet épisode d'En Roue Libre est soutenu par Shifter, la solution tout en un pour la gestion des magasins de cycles.-Merci à l'UCC , organisateur de la Mégavalanche de la Réunion et Florent Payet + la team de l'Enduro Marines pour avoir rendu cet épisode possible.-Les liens de l'épisode:Le documentaire Tour du Mont Blanchttps://youtu.be/Md8fGCz_KWs?si=3PUr3bq874YcnR-ZMégavalanche Up & Downhttps://youtu.be/Q-A-4p0_WtM?si=EVQiHiwrAQsEtKaMRecord du tour du Mont Blanc pour Robin Challamel:https://www.chamonix.net/francais/actualite/robin-challamel-encore-un-nouveau-record-du-tmb-en-vtt-14h44m-En Roue Libre sur le web:Soutenez le travail d'En Roue Libre sur la plateforme Tipeee: tipeee.com/enrouelibreAbonnez-vous à la newsletter En Roue Libre ici: bit.ly/newsletterEnRoueLibreSuivez En Roue Libre sur Instagram : instagram.com/enrouelibrepodcast/Suivez-moi sur Linkedin : linkedin.com/in/taillo/Visitez le site enrouelibre.cc

DEMAIN je reçois ⁠Julia Tissot-Gaillard⁠, CEO de Fournival Altesse - une entreprise française créée en 1875.

Le dimanche, de 18h à 20h, le Char de marge vous conduit vers les sommets du premier palmarès de la semaine. En première heure, vous découvrirez les nouvelles chansons francophones et en deuxième heure, les nouveaux albums de CISM. Suivez l'émission en direct sur la page Facebook Le Char de marge.

Comme promis, cette semaine on répond à vos questions dans cet épisode de Hoop Culture spécial FAQ. On y parle NBA, sneakers, musique et plein d'autres choses encore.Parce que la culture basket ne s'arrête pas aux lignes du terrain, retrouvez chaque semaine Pierre-Armand Samama et Théophile Haumesser pour parler de tout ce qui fait vibrer le monde du basket en dehors du parquet.Commandez le Mook REVERSE #17 spécial French Touch https://www.basketsession.com/produit/mook-reverse-17-french-touch/Nos émissions sur YouTube https://www.youtube.com/@BasketSessionREVERSELa playlist Hoop Culture : https://www.deezer.com/fr/playlist/13950694081Hangtime Radio Show : https://linksta.cc/@HangtimeJhëroLuz "L4-L5" https://jheroluz.bandcamp.com/album/l4-l5Jill Scott "To Whom It May Concern" https://jillscott.bandcamp.com/album/to-whom-this-may-concernCrimeapple & Evidence "Karachi" https://youtu.be/xd0wktssqZ8?si=E4KFHmFiqeL3MSDGJordan Rakei "Easy To Love" https://www.youtube.com/watch?v=GBFx2JpiiBIOlivier Norek "Les Guerriers de l'hiver" http://www.michel-lafon.fr/livre/3056-Les_guerriers_de_l_Hiver.html"State Of Play" https://mubi.com/en/films/state-of-play-2003/trailerToute l'actualité de la NBA et du basket 7 jours sur 7 ➡️ https://www.basketsession.com/Suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/hoopcult/ BlueSky ► https://bsky.app/profile/hoopcult.bsky.social Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Sylvain Tesson, écrivain voyageur et essayiste. Avons-nous perdu, en grandissant, le sens du merveilleux ? Où se cache aujourd'hui cette beauté qui réveille et nous arrache à la torpeur ? Que reste-t-il de nos rêves d'enfance lorsque le monde semble s'endurcir ? Et si le Graal n'était ni un objet ni une conquête, mais une présence au monde ? Sylvain Tesson nous entraîne sur l'arc celtique, de la Galice à l'Écosse, dans un voyage entre falaises, menhirs et légendes anciennes. Il explore la grâce, la verticalité, la quête et nous invite à renouer avec l'émerveillement, à contempler plutôt qu'à conquérir et à chercher moins loin ce qui nous relie profondément à la beauté du monde. Son livre, Avec les Fées, est publié aux éditions Equateur. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #461 a été diffusé, la première fois, le 5 février 2024 .Quelques citations du podcast avec Sylvain Tesson :"Même ceux qui professent la douceur tentent désespérément de faire triompher leur vision.""Le merveilleux opère essentiellement dans les géographies qui ont été préalablement fécondées par une lente maturation des contes et des légendes.""Faut-il être un serviteur du merveilleux ou un adorateur de la grâce ?"Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sylvain Tesson :00:00Introduction01:30L'invité02:47Un voyage mi-terrestre mi-maritime05:42La théorie des promontoires07:49Le mystère du Menhir12:40Le celtisme14:12Que sont les fées ?18:40Peut-on s'exercer à l'émerveillement ?20:33Abandonner l'esprit de sérieux24:10Quête du Graal et mouvement vers la Présence27:09La Grâce et le Merveilleux30:14Qu'est-ce que la Poésie ?31:35La difficulté d'écrire la douceur35:18Une épiphanie36:45La simplicité de l'Amour38:29L'espérance, une impolitesse ?41:02 Un prochain voyage ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Thomas Goisque Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sa carrière d'acteur est peut-être la plus belle qu'ait connu Hollywood ; mais qui fut, derrière Ben-Hur, Charlton Heston ?Entrez dans l'univers fascinant de Charlton Heston, l'un des acteurs les plus emblématiques d'Hollywood !

Frédéric Lenoir, philosophe : Les 4 fruits de la sagesse ! Comment apprendre à lâcher progressivement l'égo pour atteindre l'Éveil ? Comment passer d'une vie guidée par la peur, la domination ou la blessure, à une vie animée par le soi profond, la justesse et la paix intérieure ? Frédéric Lenoir explore le chemin de l'éveil, la distinction entre l'ego et le soi, et cette transformation intérieure qui permet de vivre relié, libre et profondément apaisé.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS : Les 4 fruits de la sagesse] avec Frédéric Lenoir, philosophe et auteur des 5 piliers de la sagesse publié aux éditions Albin Michel. Pendant 4 semaines, Frédéric Lenoir explore ce que les grandes traditions peuvent nous transmettre et comment incarner ces enseignements au quotidien. Cheminons ensemble sur la voie de la sérénité, la joie profonde, l'amour universel, l'éveil et la présence consciente à soi.Une citation avec Frédéric Lenoir :"Les gens égoïstes ont des petits plaisirs. Les gens dans l'amour ont des grandes joies."À réécouter :Atteindre la sérénité grâce aux stoïciensDévelopper une joie durable avec SpinozaRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :00:00 Introduction01:30 La quête de l'éveil02:08 L'interdépendance et l'Unité03:12 Retrouver l'état de grâce de l'enfance04:08 L'importance d'être « égoïste »05:45 L'importance de lâcher son ego07:14 Dépasser l'ego pour renouer avec le soi09:14 Notre mission : s'intégrer au Tout10:04 La question de la violence14:15 Qu'est-ce que l'éveil ?14:45 Jung et le but de la vie humaineAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rides, relâchement cutané, teint terne... Et si la solution n'était pas invasive ?

Anne Ghesquière reçoit Alexandre Jardin, romancier engagé et auteur de plus d'une trentaine d'ouvrages à succès. Alexandre Jardin explore une idée vertigineuse : l'amour fou comme révolution humaine. Une invitation à ne jamais renoncer à la ferveur d'exister, et à dire oui à la vie, coûte que coûte. Il nous invite à remettre du sens, de la joie et de la vérité dans nos existences, à sortir des injonctions sociales et à renouer avec une liberté intérieure concrète, incarnée, vivante. À travers Xi, princesse insoumise, et Cheng, funambule de la liberté il nous invite à nous interroger : Pourquoi continuons-nous à vivre des vies qui ne nous ressemblent pas ? À quel moment avons-nous appris à nous taire, à rentrer dans des cases, à renoncer à notre élan vital ? Comment retrouver le courage d'être soi, de dire non, de poser des actes simples mais profondément justes ? Et si la désobéissance pouvait devenir un acte d'amour, envers soi-même comme envers le vivant ? Son livre, La femme qui inventa l'amour est paru Chez Michel Lafon. Épisode #668Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin :"Le véritable amour est un éveil profond.""L'amour, c'est la possibilité de se relier pour devenir des êtres de changement.""Il n'y a pas d'autre vie que cette expérience fondamentale de l'Amour."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Jardin :00:00Introduction01:30L'invité06:05Amour véritable et changement de nature09:54La grâce de la rencontre11:15L'invention de l'Amour15:30La puissance du couple16:54L'éveil à la spiritualité20:03La folie amoureuse22:51Renouer avec la beauté de l'Amour25:20L'importance du temps long25:48Le réveil du moi et subversivité29:34Les bascules d'amour dans l'Histoire32:45La banalité du mal37:31Amour vs folie38:37Engagement politique et intention profonde43:01Du discours à l'incarnation44:39La révolution de l'amour47:40Les trahisons nécessaires52:55La puissance du principe féminin58:47Comment aimer véritablement ?01:00:36Exprimer sa singularité01:04:20Un vrai roman d'amour01:09:49La seule vraie expérience fondamentale01:07:11Que faire quand on a le coeur asséché ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maël Féron est pilote de VTT Enduro et élève ingénieur à Strasbourg. Qu'est-ce qui lui est passé par la tête? C'est la question qu'on peut se poser quand on voit le documentaire Mégavalanche Up & Down dans lequel Maël remonte le parcours de la Mégavalanche de l'alpe d'Huez depuis Allemond jusqu'au pic Blanc à la frontale avant de prendre le départ et de finir 4 ème de la course.Et si vous pensez que Maël est un peu timbré, vous êtes très loin du compteCar cet élève ingénieur de 21 ans a plus de plomb dans le crâne que moi à son âge et a bien réfléchi avant de se lancer dans ce projet, même si il admet bien volontiers avoir cultivé une ignorance relative pour réaliser ce défi.Et vous allez voir qu'il a de la suite dans les idées et qu'il ne serait pas étonnant de le voir bientôt dans d'autres projets du même style.Dans cet épisode, attendez-vous à découvir:- Pourquoi Maël a décidé de quitter le milieu du cross country pour se diriger vers l'Enduro et comment il est parvenu à créer la susprise lors des premières courses.- Son récit de la tentative de tour du Mont Blanc avec Jules Auroux qui a posé les bases pour la suite.- D'où lui est venue l'idée de de défi Mégavalanche Up & Down.- Comment il a vécu de l'intérieur cette montée de 2800M pour rejoindre le pic blanc à l'Alpe d'Huez et surtout comment il est parvenu à finir 4è derrière Ale Rudeau et devant un certain Kilian Bron.- Les coulisses de sa préparation physique pour arriver à tenir tête à Damien Oton et Kilian Bro, et l'énigme de son état de flow pendant la course.- Comment il trouve l'équilibre entre son école d'ingénieur et sa pratique sportive et ses conseils pour les étudiants qui veulent performer dans es études et le sport - Et pleins d'autres choses.—Cet épisode d'En Roue Libre est soutenu par Shifter, la solution tout en un pour la gestion des magasins de cycles.-Merci à l'UCC , organisateur de la Mégavalanche de la Réunion et Florent Payet + la team de l'Enduro Marines pour avoir rendu cet épisode possible.-Les chapitres de l'épisode00:00 Intro04:36 La montée au Maïdo à vélo06:09 Le documentaire Mégavalanche Up & Down08:03 Qu'est ce qui lui est passé à travers la tête?10:28 Le physique13:31 Présentation de Maël17:30 Premières courses d'Enduro22:43 Le tour du Mont Blanc31:19 Mégavalanche Up & Down45:25 La course58:04 Son matos01:01:02 Comme il combine les études et le sport01:04:22 Sa passion pour la vidéo01:07:34 L'après école01:08:48 Son rêve01:11:28 Ses sponsors01:14:54 Sa mégavalanche de la réunion01:15:58 Ce que représente la Mégavalanche pour lui01:17:23 Faut-il faire la méga de la réunion?01:18:00 Que lui souhaiter pour la suite?01:18:25 Un prochain invité?01:20:19 Mot de la fin?01:21:10 Mon mot de la fin01:24:09 Merci à vous01:25:01 Merci à la Case Bambou01:25:35 Merci à l'UCC et l'Enduro Marinès pour l'invitation01:26:26 Merci aux Locaux!-Les liens de l'épisode:Le documentaire Tour du Mont Blanchttps://youtu.be/Md8fGCz_KWs?si=3PUr3bq874YcnR-ZMégavalanche Up & Downhttps://youtu.be/Q-A-4p0_WtM?si=EVQiHiwrAQsEtKaMRecord du tour du MOnt Blanc pour Robin Challamel:https://www.chamonix.net/francais/actualite/robin-challamel-encore-un-nouveau-record-du-tmb-en-vtt-14h44m-En Roue Libre sur le web:Soutenez le travail d'En Roue Libre sur la plateforme Tipeee: tipeee.com/enrouelibreAbonnez-vous à la newsletter En Roue Libre ici: bit.ly/newsletterEnRoueLibreSuivez En Roue Libre sur Instagram : instagram.com/enrouelibremedia/Suivez-moi sur Linkedin : linkedin.com/in/taillo/Visitez le site enrouelibre.cc

Je reçois un entrepreneur pas comme les autres : Baptiste Jamin, CEO et cofondateur de Crisp IM.« On ne peut pas durer dans l'entrepreneuriat si on n'est pas passionné. »

Je reçois un entrepreneur pas comme les autres : ⁠Baptiste Jamin⁠, CEO et cofondateur de Crisp IM.« On ne peut pas durer dans l'entrepreneuriat si on n'est pas passionné. »

Didier et Marc-André font le tour des actualités des derniers jours dans la NFL en plus de discuter des différentes histoires à suivre lors de la saison morte. Marc-André dévoile ensuite ses surprises et déceptions chez les receveurs lors de la dernière saison de Fantasy Football. Didier termine l'épisode en discutant avec Lionel Buton commentateur de football de la chaîne Bein en France.   Suivez-vous pour ne rien manquer ! YouTube : https://www.youtube.com/@didier.ormejuste Facebook : https://www.facebook.com/lesacduquart Instagram : https://www.instagram.com/lesacduquart Spotify : https://open.spotify.com/show/0J2iQAMFwXJKwtZkqIzcRF?si=1512c5fbedc84dc0 Apple Podcasts : podcasts.apple.com/ca/podcast/le-sac-du-quart/id1250178466

Rides, relâchement cutané, teint terne... Et si la solution n'était pas invasive ?

On définit fréquemment Charles Baudelaire comme le poète de la modernité… et pourtant il entretient des rapports complexes et paradoxaux avec cette idée.Rejoignez Franck Ferrand dans cette fascinante exploration du Paris du XIXe siècle à travers le prisme de l'œuvre et de la vie du poète Charles Baudelaire. Découvrez comment ce génie littéraire a su capturer les transformations fulgurantes de la capitale, entre émerveillement et désillusion face à l'avènement de la modernité. Plongez au cœur du Paris de Baudelaire, une ville en pleine effervescence, où la presse, la photographie et l'industrialisation bouleversent les repères. Suivez le poète dans ses déambulations, fasciné autant qu'agacé par ces progrès qui redessinent les rues et les esprits. Ses contradictions sont le reflet de cette époque charnière, où tradition et modernité se côtoient, s'opposent et se conjuguent.Partez à la recherche de la tombe de Baudelaire, niché dans le cimetière de Montparnasse, et laissez-vous surprendre par les traces indélébiles de sa postérité. De ses admirateurs fervents aux polémiques sur la reconnaissance de son génie, découvrez comment l'œuvre du poète a traversé les décennies pour devenir un monument de la littérature française.Franck Ferrand vous entraîne dans un voyage captivant, où la voix de Baudelaire résonne à travers ses écrits, ses lettres et les témoignages de ses contemporains. Un portrait sensible et nuancé d'un artiste visionnaire, à l'image de son temps. Ne manquez pas cette plongée dans le Paris moderne, vu à travers les yeux d'un poète hors du commun

Première Européenne à franchir les portes interdites de la ville tibétaine de Lhassa, Alexandra David-Neel explore l'Himalaya, son carnet de route à la main. Ermite dans une grotte à flanc de montagne ou disciple à l'écoute du Dalaï-lama, elle pratique le bouddhisme à sa manière, à l'échelle du monde. Suivez les pas d'une femme exceptionnelle qui a consacré sa vie à transmettre sa passion de l'orientalisme. Crédits : Lorànt Deutsch, Bruno Deltombe.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En -238 le roi du Qin se lance à la conquête des royaumes voisins. Il va bâtir un Empire et un pays, la Chine. Découvrez comment ce souverain visionnaire a réussi à unifier un vaste empire, forgeant les fondations de la Chine moderne. De la construction de la Grande Muraille à l'édification de sa monumentale tombe, vous serez captivés par les réalisations épiques de ce bâtisseur hors pair.Plongez au cœur de la fabuleuse découverte archéologique de l'armée de terre cuite, véritable chef-d'œuvre de l'Antiquité. Laissez-vous émerveiller par ces milliers de statues grandeur nature, témoins d'une époque où la Chine a connu un essor fulgurant sous l'impulsion de ce monarque ambitieux.Mais derrière ce faste, vous découvrirez également le visage d'un tyran impitoyable, prêt à tout pour asseoir son pouvoir absolu. Suivez le récit glaçant de ses méthodes de répression envers les lettrés et de sa quête éperdue de l'immortalité.Plongez dans les fastes et les ombres du règne de Qin Shi Huang, un épisode clé pour comprendre les fondements de la civilisation chinoise.

Anne Ghesquière reçoit la Dre Lisa Mosconi, neuroscientifique, spécialiste de la santé cérébrale des femmes, elle a été reconnue par The Times comme l'une des 17 femmes scientifiques les plus influentes au monde. Et si la ménopause n'était pas seulement une transition hormonale mais avant tout une transition neurologique ? Pourquoi tant de femmes se sentent-elles soudainement anxieuses, épuisées, distraites ou perdues pendant la périménopause et la ménopause sans comprendre ce qui leur arrive ? Les femmes « perdent-elles vraiment la tête » ? Comment la ménopause affecte-t-elle la mémoire, l'humeur, le sommeil et la régulation émotionnelle ? Et que peut nous apprendre la science pour aider les femmes à mieux traverser cette étape cruciale de leur vie ? Le Dr Lisa Mosconi décrypte les effets de la ménopause et de la périménopause sur le cerveau des femmes afin de les aider à mieux comprendre et aborder cette période. Son dernier ouvrage, La Ménopause commence dans le cerveau, est publié en français chez Thierry Souccar Éditions. Lisa Mosconi est neuroscientifique, professeure à l'université de New York (Weill Cornell Medicine), où elle dirige un programme de prévention de la maladie d'Alzheimer. Épisode #668Quelques citations du podcast avec la Dre Lisa Mosconi : "La ménopause est une transition dynamique neurologique.""La ménopause ressemble à un projet de rénovation du cerveau.""La ménopause agit un peu comme un révélateur. Elle met en lumière des vulnérabilités médicales potentielles."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Lisa Mosconi : 00:00Introduction01:30Présentation de l'invitée03:01Ménopause et transition neurologique05:48Les 3 étapes de la ménopause avec la périménopause09:58La post-ménopause10:59La ménopause : erreur de la nature ou valeur ajoutée ?16:04Un manque d'éducation20:20La nécessité d'une médecine intégrative23:22Quel médecin consulter en premier ?28:16La fenêtre d'opportunité30:10 Lien avec la dépression32:46 L'estradiol : régulateur principal de la santé cérébrale34:47 Le manque d'œstrogènes peut être un super-pouvoir37:48 Le traitement hormonal substitutif45:10 Que penser de l'arrêt du traitement hormonal ?49:58 Le rôle des récepteurs52:51 Dois-je faire une analyse de sang ?53:34 Progestérone et testostérone55:09 Les options non hormonales58:25 L'importance du mode de vie01:04:05La nécessité de changer de mentalité01:07:35Ménopause et TDAHAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Leçon n°287 : Les 20 habitudes essentielles pour progresser en dégustation – Spécial 20 ans du COAM* : --------------------------------------- Pourquoi certains amateurs progressent vite en dégustation… alors que d'autres dégustent depuis des années sans vraiment retenir les vins ? Ce n'est ni une question de talent, ni une question de “bon palais”. La différence se joue PARFOIS dans les habitudes. À l'occasion des 20 ans du COAM, j'ai voulu faire simple et concret : je vous partage les 20 habitudes que j'ai vues transformer le niveau de milliers de dégustateurs au fil de mes cours, dégustations et formations. Dans cette vidéo, vous allez comprendre : - comment mieux mémoriser les vins que vous dégustez - pourquoi la comparaison est plus efficace que les fiches compliquées - quels réflexes sensoriels font vraiment progresser - comment créer des repères solides en dégustation et pourquoi de petits détails font parfois toute la différence Pas de jargon inutile. Pas de théorie déconnectée du verre. Juste des réflexes simples, applicables dès votre prochaine dégustation. Que vous soyez amateur curieux ou passionné en quête de structure, cette vidéo peut clairement vous faire passer un cap. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

Anne Ghesquière reçoit Juliette Allais, psychanalyste transgénérationnelle et psychogénéalogiste. Pourquoi retombons-nous toujours dans les mêmes schémas amoureux ? Nos relations sont-elles vraiment le fruit du hasard ou portent-elles l'empreinte de notre histoire familiale et de mémoires inconscientes ? Que disent nos choix de partenaires de nos blessures, de nos loyautés invisibles et de nos conditionnements ? Et comment passer d'un amour subi à un amour choisi, plus conscient et plus libre ?Juliette Allais explore les dynamiques cachées du couple, l'influence de nos parents et de nos ancêtres et cette idée troublante que nous sommes parfois “quatre” dans une relation. À la lumière de la psychogénéalogie et des neurosciences affectives, elle nous invite à transformer nos rencontres en opportunités de connaissance de soi et de croissance. Son ouvrage Amour et sens de nos rencontres : de l'amour subi à l'amour choisi est publié aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #464 a été diffusé, la première fois, le 15 février 2024 .Quelques citations du podcast avec Juliette Allais :"Ce ne sont pas forcément les coups de foudre qui nous amènent aux relations les plus significatives et les plus réellement profondes.""Le couple, c'est par nature quelque chose qui nous confronte à des difficultés, à des manques, à des prises de conscience.""Pour ne pas vivre le rejet, on peut le provoquer."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Juliette Allais :00:00Introduction01:30L'invitée04:21Qu'est-ce qu'un couple ?05:21Le coup de foudre06:39Le couple n'est pas un espace sécurisant07:38L'impact de la durée08:29Sommes-nous libre d'aimer ?09:39Sagesse et magie amoureuse11:59Des cheminements différents12:59Qu'est-ce qui empêche la rencontre ?16:58La dynamique du rejet19:50 Les prédéterminations avec Jung25:51Fascination et refoulement26:52Rencontrer sa part d'ombre30:53L'impact du lien avec la mère37:33La figure grand-parentale40:21Attente et déception42:22Persévérance et thérapie44:56En cas de relation toxique46:08L'amour peut-il durer une vie ?48:39L'importance de l'ouverture à l'autreAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Félicien Delorme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.