DE BEM COMIGO | Empoderamento Feminino e Amor-Próprio

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Quer aprender a ficar de bem com VOCÊ mesma? Nesse programa, coach de empoderamento feminino Marta Spirk compartilha estratégias e ferramentas para autoconhecimento e amor-próprio.

MARTA SPIRK


    • Feb 7, 2020 LATEST EPISODE
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    Ep 21: Vamo que Vamo em 2020 | Retomando o Programa

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2020 12:25


    Tem algum comentário ou sugestão? Me manda um mensagem no instagram www.instagram.com/debemcomigopodcast ou no email debemcomigopodcast@gmail.com

    Ep 20: Nutrição é Mais que Comida com Talita Rouvier

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2019 22:59


    Conheça mais do trabalho da Talita: www.coachtalitarouvier.com www.instagram.com/coach_talita_rouvier email@coachtalitarouvier.com -- Gostou do episódio? Escreva p/ mim! www.instagram.com/debemcomigopodcast debemcomigopodcast@gmail.com

    Ep 19: De Frente Comigo Mesma - Uma Reflexão Guiada

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2019 24:46


    Conheça mais sobre a minha entrevistadora: Luciana Silva www.instagram.com/lucy_slv - Gostou do episódio? Siga a conta no instagram ou me mande um email! www.instagram.com/debemcomigopodcast debemcomigopodcast@gmail.com 

    Ep 18: Será que você está usando seu cérebro de uma forma eficaz?

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2019 17:30


    Mora em São Paulo e arredores? Venha participar do workshop De Bem Comigo em Barueri, Alphaville. Inscreva-se gratuitamente pelo Whatsapp: 11 98214-6656 -- Gostou do episódio? Compartilhe nas redes sociais e me marque! www.instagram.com/debemcomigopodcast 

    Ep 17: Melhorando Seu Relacionamento com o Dinheiro com Rebeca Lima

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2019 27:21


    Conheça mais sobre a Rebeca: www.rebecalima.coach --- Gostou do episódio? Encontre em contato comigo! www.instagram.com/debemcomigopodcast debemcomigopodcast@gmail.com

    Ep 16: Realizando Sonhos & Lidando com Ofensas e Mágoas

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2019 23:20


    Leia meus artigos em inglês: www.twiniversity.com www.denverparent.net  Leia meus artigos em português: www.maesmundoafora.com Assista minha entrevista na TV em inglês: https://youtu.be/aCxST-Hd27g -- Gostou do episódio? Me mande uma mensagem no IG @debemcomigopodcast ou email debemcomigopodcast@gmail.com

    Ep 15: Macetes e Desafios de Mãe com Shirley Hilgert

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2019 24:44


    Conheça mais sobre a Shirley: www.macetesdemae.com www.youtube.com/macetesdemae www.instagram.com/macetesdemae www.instagram.com/shirley.hilgert -- Gostou do episódio? Compartilhe nas redes sociais e marque nossas contas! www.instagram.com/debemcomigopodcast   

    Ep 14: Os 3 Pilares da Mulher Empoderada

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2019 15:38


    Quer experimentar a escola? Inscreva-se no site: www.martaspirk.com/brasil   Gostou do episódio? Me envie uma mensagem no Instagram ou email! www.instagram.com/debemcomigopodcast debemcomigopodcast@gmail.com

    Ep 13: Estamos Aqui para Aprender e Crescer com Melissa Lopes

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2019 20:10


    Conheça Melissa: www.facebook.com/melissa.lopes.359 www.instagram.com/oilyprepared oilyprepared@gmail.com - Gostou do programa? Conta pra mim! www.instagram.com/debemcomigopodcast debemcomigopodcast@gmail.com

    Ep 12: O Perigo da Comparação

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2019 14:35


    Gostou do episódio? Me mande um email debemcomigopodcast@gmail.com Ou mensagem www.instagram.com/debemcomigopodcast -- Quer saber mais sobre a Empowered Woman School? www.martaspirk.com/store Ou preencha esse formulário: https://forms.gle/ZLmbVpZhHJoo2zg3A

    Ep 11: Temos Controle dos Nossos Pensamentos e Sentimentos | Parto Hipnótico com Carmen Stinson

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2019 32:12


    Gostou do episódio? Compartilhe com a gente! debemcomigopodcast@gmail.com www.instagram.com/causerra www.instagram.com/debemcomigopodcast  

    Ep 10: Como se Ver Com Amor em Vez de se Olhar com Críticas

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 22:31


    Gostou do episódio? Me manda uma mensagem! www.instagram.com/debemcomigopodcast debemcomigopodcast@gmail.com  

    Ep 9: Tomando as Rédeas da Minha Vida com Maria Dalva Rolim

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2019 23:51


    Conheça mais sobre a Maria Dalva: Palestra no Tedx São Paulo: https://www.youtube.com/watch?v=8CIu6J7hSL0 Facebook: https://www.facebook.com/maria.d.oliveira.750 Trabalho com cavalos: https://www.globalequus.com.br/ -- Gostou do episódio? Compartilhe nas redes sociais e marque nossas contas: www.instagram.com/debemcomigopodcast www.instagram.com/martaspirk

    Ep 8: Conhecer-se É Preciso

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2019 17:00


    Participe do Desafio de 5 Dias - Saber Me Amar: https://www.martaspirk.com/pl/94283 (ou www.martaspirk.com/brasil) -- É brasileira morando nos EUA? Entre no nosso grupo The Empowered Woman - Brasil www.facebook.com/groups/theempoweredwomanbrasil -- Gostou do episódio? Compartilhe com suas amigas e nas redes sociais. Marque nossas contas: www.instagram.com/martaspirk www.instagram.com/debemcomigopodcast 

    Ep 7: O Sono É a Base da Saúde com Márcia Horbácio

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2019 27:51


    Conheça a Márcia: www.consultoriadosonodobebe.com.br www.instagram.com/consultoradosono - Gostou do episódio? Compartilhe nas redes socias e marque nossa conta: www.instagram.com/debemcomigopodcast

    Ep 6: Abrindo Minha Escola - The Empowered Woman School

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2019 22:52


    Quer se cadastrar na escola? As duas primeiras semanas são gratuitas: www.martaspirk.com/store (Clique na versão brasileira em reais ou dólares) -- Agende um bate-papo de 15 minutos comigo para a gente se conhecer melhor: https://calendly.com/martaspirk/15mincall Conecte-se comigo online: www.instagram.com/debemcomigopodcast

    Ep 5: A Importância de Cuidar da Nossa Alma e Mente com Dani Amaral

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2019 26:26


    Conheça a Dani: www.instagram.com/daniamaralf Youtube: Bit.ly/canaldaDani -- Gostou do episódio? Divulgue no Instagram e marque nossa conta! www.instagram.com/DeBemComigoPodcast  

    Ep 4: Como Achar o Lado Positivo Sempre

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2019 26:45


    Quer aprender a ficar DE BEM COM VOCÊ MESMA? Então venha comigo aprender a SABER SE AMAR. Entre no meu Desafio de 30 dias SABER ME AMAR Bit.ly/DesafioSaberMeAmar As inscrições estarão abertas até o fim de Junho e depois só reabrirei em Agosto! Não perca a oportunidade --- Gostou do episódio? Me mande uma mensagem no Instagram www.instagram.com/SaberMeAmar ou no email martaspirk@gmail.com  

    Ep. 3: Realizando Sonhos com Cláudia Kalhoefer

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2019 24:56


    Conheça mais sobre a Cláudia: www.instagram.com/myprecious_kids Confira o blog: www.maesmundoafora.com www.instagram.com/maesmundoafora_ --- Gostou do episódio? Compartilhe no Instagram e marque a nossa conta: www.instagram.com/SaberMeAmar Participe do Desafio de 30 dias SABER ME AMAR rumo ao amor próprio e autoconhecimento: Bit.ly/DesafioSaberMeAmar

    Ep 2: Como Ficar de Bem Comigo?

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2019 14:16


    Pegue agora o seu guia DE BEM COMIGO: Bit.ly/GuiaDeBemComigo Entre no nosso grupo DE BEM COMIGO - MULHERES EMPODERADAS www.facebook.com/groups/debemcomigo Me diga no Instagram: www.instagram.com/SaberMeAmar

    Ep 1: Atendendo a Pedidos

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2019 18:09


    Siga minha conta no Instagram: www.instagram.com/SaberMeAmar Pegue seu guia DE BEM COMIGO: Bit.ly/GuiaDeBemComigo Participe do Desafio Saber Me Amar: Bit.ly/DesafioSaberMeAmar -- Confiram a empresa que mencionei Daquiprafora, ajudando alunos brasileiros a estudarem nos EUA. www.daquiprafora.com.br

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