Podcasts about trabalho

A inteligência artificial já faz parte do cotidiano e influencia a forma como trabalhamos, tomamos decisões e entendemos nosso papel no mundo digital. Para discutir como essa tecnologia redefine competências profissionais e transforma a relação entre humanos e máquinas, conversamos com Ricardo Cappra, filósofo, cientista de dados e autor do livro Híbridos: O Futuro do Trabalho entre Humanos e Máquinas. Na entrevista, ele explica como a IA molda a vida contemporânea e aponta caminhos para manter autonomia e pensamento crítico nesse novo cenário. Ouça a entrevista.

Jorge Pinto (que venceu o debate de ontem), a ministra do Trabalho (que afinal quer despedimentos difíceis) e a Presidência da República (que não sabe lidar com uma crise) são o Bom, o Mau e o Vilão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jorge Pinto (que venceu o debate de ontem), a ministra do Trabalho (que afinal quer despedimentos difíceis) e a Presidência da República (que não sabe lidar com uma crise) são o Bom, o Mau e o Vilão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Álvaro Gribel, repórter especial e colunista do Estadão, comenta os principais assuntos da Economia e Política nacionais no Jornal Eldorado, às 2ªs, 4ªs e 6ªs, às 8h30.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No seu trabalho existem padrões antigos que não fazem muito sentido, mas que ninguém muda?O que fazer? Como consertar padrões ineficientes, sem brigar com ninguém?Neste episódio, inspirado em um artigo científico sugerido por uma sócia do Slide-se, eu conto como transformamos o processo de Trabalho de Conclusão de Curso dos alunos de Biomedicina da São Camilo e criamos algo que realmente nos dá orgulho!

Podem as empresas modelar o pacote salarial e o trabalhador escolher o que mais lhe convém? Helicópteros do INEM: afinal, onde podem aterrar? Escreva para foradobaralho@observador.ptSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Podem as empresas modelar o pacote salarial e o trabalhador escolher o que mais lhe convém? Helicópteros do INEM: afinal, onde podem aterrar? Escreva para foradobaralho@observador.ptSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Através de Alberto Ginastera ouvimos o colorido trabalho nos campos da Argentina. Filho de um espanhol e de uma italiana, o compositor argentino mostra como a sua música é marcada pela vivacidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Palestra ministrada pelo Rev. Heber Campos Júnior no Retiro de Casais da Igreja Presbiteriana Redenção no período de 20 a 23/11/2025.

O Brasil, que já foi o país do futebol, hoje é o país dos influenciadores. Alguns se chamam até de Coach, ainda que não tenham nenhum tipo de curso ou certificação para isso. Ainda assim, é verdade que eles podem mesmo influenciar o consumo e até o comportamento das pessoas. No Método Exposto vamos examinar, questionar e refletir sobre ideias muito difundidas por eles sobre desenvolvimento profissional, pessoal e financeiro. Conceitos aparentemente simples, que supostamente servem pra todo mundo, mas que podem não funcionar pra você. E o pior… podem até te prejudicar. Episódio 10: O destino dos “trens da oportunidade” Assine Audible grátis por 30 dias e ouça a segunda temporada do Método Exposto: https://www.audible.com.br/pd/Metodo-Exposto-Audiolivro/B0DCD2KG4S -- Este é um Original Audible.Produzido por: Audible Originals e B9 Escrito por: Bruno Bloch, Alexandre Potascheff e Alberto "Startup da Real" Brandão.No elenco:Jorge Lucas e Adassa MartinsAndre DaleAndre PellegrinoAdriano MartinsÉrida Castello BrancoMaíra Sá RibeiroProdução Executiva e Desenvolvimento Criativo Original Audible:Leo Neumann e Luiza MiguezProdução Executiva B9:Carlos Merigo Dirigido por: Alexandre PotascheffGravado por: Megaphone Studio Edição de Voz, Efeitos sonoros, Sound design, Edição, Mixagem e Masterização: Gabriel Pimentel Identidade Visual:Johnny Brito Time de Conteúdo Audible Brasil: Gerente sênior - Leo NeumannGerente - Luiza Miguez Desenvolvimento e Aquisição - Claudia EstevesAquisição - Camila LemeCoordenação - Giovana GarcezProdução - Fernando Schaer e Tim WarnerEstagiária de conteúdo - Ingrid Felix Líder de conteúdo LATAM: Paulo Lemgruber Gerente-geral Brasil: Adriana Alcântara Líder de Produção Audible Studios: Mike CharzukLíder global de marca e conteúdo: Susan Jurevics Consultoria de desenvolvimento de conteúdo: Isadora Dias Vieira Consultoria de finalização: Marianna Romano Copyright 2023 por Audible Originals

O programa utiliza ultrassonografia para identificar animais bons de carne e a boa genética vem sendo replicada com sucesso em cruzamentos industriais.

Considerando os dados de outubro, quando foram gerados 85.147 postos de trabalho no mês, o crescimento chega a 3,8% Sonora:

Entre esses avanços, Lula defendeu a proteção frente aos avanços tecnológicos, a desoneração da participação nos lucros e o fim da escala 6x1.O Ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, afirmou que a mudança na jornada de trabalho só virá com pressão popular para além das redes, também nas ruas.Sonoras:

A categoria reclama das péssimas condições das unidades regionais de custódia em todo o Estado.

O mundo aprendeu a pedir pela internet, mas desaprendeu a escrever à mão.

A Ministra do Trabalho, Rosário Palma Ramalho, vem à Grande Entrevista responder às perguntas de Vítor Gonçalves enquanto decorre a negociação com os sindicatos sobre as alterações à Lei Laboral

O que significa ter "azeite na lâmpada" enquanto esperamos a volta de Jesus? Por que cinco virgens ficaram de fora da festa de casamento?Neste sétimo episódio da série O Sermão Escatológico de Jesus, mergulhamos na Parábola das Dez Virgens (Mateus 25:1-13). Descubra o significado desta história sobre prontidão espiritual, onde a aparência religiosa não é suficiente. Entenda por que o "azeite" — a vida verdadeira com Deus e o Espírito Santo — não pode ser emprestado de última hora e como a demora do Noivo testa a nossa vigilância e o nosso amor pela Sua vinda.Uma mensagem essencial para quem não quer apenas ter uma lâmpada na mão, mas uma vida cheia do Espírito, pronta para o encontro com o Noivo.Gostou deste episódio? Siga o nosso podcast para não perder nenhuma mensagem e compartilhe com seus amigos! Sua avaliação também nos ajuda a alcançar mais pessoas.▶️ NAVEGUE PELA MENSAGEM (CAPÍTULOS):00:00:00 - Introdução e Leitura Bíblica00:02:28 - Recapitulação: Onde Estamos no Sermão Escatológico?00:07:00 - O Contexto das Três Parábolas: Trabalho e Vocação00:09:43 - A Imagem do Casamento Judaico e a Procissão do Noivo00:13:00 - O Casamento como Metáfora da União de Cristo com a Igreja00:17:02 - As Virgens: A Igreja Visível e a Necessidade de Preparo00:19:13 - O Significado do Azeite: Vida Verdadeira com Deus00:22:40 - A Demora do Noivo e o Sono das Virgens00:30:41 - O Grito da Meia-Noite: "Eis o Noivo!"00:32:27 - O Azeite Não Pode Ser Emprestado: A Fé é Pessoal00:35:53 - A Porta Fechada e o Terrível "Não vos Conheço"00:38:23 - O Que Significa Vigiar de Verdade?▶️ CONECTE-SE COM A IGREJA ESPERANÇA• Instagram: https://www.instagram.com/esperanca.igreja/• Spotify: Https://open.spotify.com/show/7x7o7VRQifLYTzs0nEimpt?si=6pI63wdVTny9dzTQl4qNHg• Outras plataformas: http://bit.ly/igrejaesperanca❤️ APOIE ESTE MINISTÉRIOSua doação nos ajuda a continuar espalhando a Palavra de Deus.PIX (CNPJ): 10.703.989/0001-53

Nesta sessão, você vai encontrar dicas práticas para quem está começando a jornada profissional. Também falamos sobre estratégias de busca ativa por oportunidades e o uso de plataformas digitais para ampliar suas chances.

No podcast Conversas de Trabalho desta semana a advogada trabalhista Camila Cruz esclarece as novidades no Programa de Alimentação do Trabalhador (PAT) e o impacto tanto para o empregador quanto para o trabalhador. Dê play e confira!

Você vive na constante correria do "é pra ontem", buscando incessantemente a próxima tarefa e o fim de cada processo? Erika e Sofia, do Trabalho com Propósito, convidam você a desvendar a incoerência por trás dessa mentalidade que nos impede de aproveitar o presente e nos leva a adiar a paz e a alegria.Neste episódio, elas exploram como o medo da inutilidade e a crença de que nosso valor está na constante ocupação nos aprisionam em um ciclo de estresse e burnout. Descubra a ironia de desejar o fim das tarefas, mas também temer a pausa, e como essa busca incessante esconde uma profunda carência de reconhecimento e valorização.É um chamado para questionar a "pressa" e redescobrir o poder de viver e trabalhar no agora. Aprenda a focar no seu próximo passo, a dar espaço para a calma e a reconhecer que a sua felicidade não precisa ser "para ontem", mas sim para agora.Se você anseia por mais leveza, presença e um propósito real que transcenda a urgência, dê o play e transforme sua relação com o tempo e o trabalho. ✨

Nesta sessão, você vai refletir sobre a importância da diversidade nas organizações e conhecer ferramentas para superar barreiras na busca por oportunidades.Falamos sobre como lidar com vieses inconscientes e encontrar ambientes que valorizam a inclusão.

Neste episódio do Perguntar Não Ofende, Daniel Oliveira conversa com João Leal Amado, professor catedrático e especialista em Direito do Trabalho, sobre o anteprojeto que altera quase 150 artigos da lei laboral. A proposta surge pouco depois da Agenda do Trabalho Digno e levanta questões sobre precariedade, despedimentos, outsourcing, direitos sindicais e parentalidade. Será esta reforma necessária para adaptar a lei à realidade ou um desequilíbrio que favorece apenas um lado? Uma análise profunda às mudanças que podem transformar as relações laborais em Portugal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

o novo valor do trabalho: por que o EVP é o motor invisível do sucesso das micro e grandes empresas | #podcast #empreendedorismo #podcastbrasil

EPISÓDIO 3 – COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA (CNV) NO TRABALHO EM SAÚDE – PARTE 2Neste episódio do Viva Mais, continuamos a conversa com Carolina Nalon, mediadora de conflitos; Lívia Carvalho Viana Miranda, enfermeira e gerente do Centro de Saúde Pedreira Prado Lopes; e Rosânia Aparecida da Silva, médica de família e comunidade no mesmo centro, em Belo Horizonte. Se você ainda não ouviu a primeira parte, aproveite para conhecê-la e acompanhar toda a série.As convidadas falam sobre o papel da CNV na prevenção de confrontos e na promoção de ambientes de trabalho mais humanos e colaborativos. Elas refletem sobre como a escuta, a empatia e o reconhecimento das necessidades de todos ajudam a transformar conflitos em aprendizado e inovação. O episódio também aborda desafios institucionais, estratégias para superar barreiras e a importância de incluir a CNV na formação dos profissionais de saúde.Acompanhe esta conversa e descubra como a Comunicação Não Violenta pode inspirar relações mais conscientes e respeitosas!Viva Mais: o seu encontro com a cidadania, o bem-estar e a saúde.

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

O Google mexeu no NotebookLM, mexeu no Gemini 3, e mexeu com a Bia e com o Marcus.

Sua empresa está perdendo talentos valiosos e você não sabe como reverter essa situação? Neste episódio, recebemos Fernanda Camargos, Head de Pessoas, e Angela Duarte, Head de Operações, ambas da dti digital, para discutir o impacto do alto turnover nas organizações. Elas compartilham insights sobre como a transparência, o diálogo aberto e os diferentes formatos de trabalho afetam a retenção de talentos no atual cenário profissional. Ficou curioso? Então, dê o play! Assuntos abordados: Alta rotatividade no mercado brasileiro; Impactos na produtividade dos times; Novas expectativas dos profissionais; Transparência e diálogo na retenção; Trabalho remoto x presencial; O que os talentos buscam nas empresas; Comunicação e alinhamento de expectativas; Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Porque é que os jovens adultos não perfilham, de todo, a relação com o trabalho que viram nos pais? Por que olham para o trabalho de uma forma tão diferente? See omnystudio.com/listener for privacy information.

BBC News Brasil entrevista psicólogo social americano Roy Baumeister, um dos pioneiros no estudo do efeito que a rejeição tem nas pessoas.

Num semana de assombramentos, o Conselho Geral da UGT decidiu, por unanimidade, avançar para uma greve geral, em conjunto com a CGTP, marcada para 11 de dezembro. Isto apesar de o processo negocial do pacote laboral, na Concertação Social, não ter terminado. Mas parece que as negociações bateram de frente num muro inflexível do governo. Esta será a quarta greve geral em Portugal desde o 25 de abril. Todas por causa de alterações às leis laborais. No caso Epstein, foram reveladas novas mensagens que mostram que Trump está afinal mais envolvido do que tem admitido. A operação Influencer atormenta o procurador-geral da República, Amadeu Guerra, que deu informações incorretas sobre um acórdão que já está fechado. São estes os temas do Eixo do Mal, em podcast, com Clara Ferreira Alves e Luís Pedro Nunes, Daniel Oliveira e Pedro Marques Lopes. Emitido na SIC Notícias a 13 de novembro. Para ver a versão vídeo deste episódio clique aquiSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Com o voto favorável dos TSD, a UGT confirmou em definitivo a participação na greve geral de 11 de dezembro. O Governo insiste que não há razões para uma greve geral e acredita que a maioria dos portugueses está do seu lado, mesmo que as centrais sindicais assegurem que a revisão do Código do Trabalho é claramente desfavorável aos trabalhadores. Neste episódio, conversamos com a coordenadora de Política do Expresso, Liliana Valente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta sexta-feira (14/11/2025): O ex-presidente do INSS Alessandro Stefanutto e ex-diretores do instituto – num total de 9 investigados – foram presos pela PF por suspeita de envolvimento nas fraudes em descontos de aposentadorias e pensões. Também foi instalada tornozeleira eletrônica em José Carlos Oliveira, ex-ministro do Trabalho e Previdência e presidente do INSS no governo Bolsonaro. Stefanutto assumiu o comando do INSS em julho de 2023, na atual gestão Lula. Ele é suspeito de participar do esquema de desvios e de receber propina de R$ 250 mil mensais por meio de empresas de fachada, entre elas uma pizzaria. A defesa de Stefanutto disse que a prisão é “ilegal”. A lista de presos inclui três pessoas ligadas à Confederação Nacional dos Agricultores Familiares e Empreendedores Familiares Rurais (Conafer) e contra o “Careca do INSS”. E mais: Economia: Rubio indica resposta até próxima semana, diz chanceler brasileiro Metrópole: ONU critica segurança e falhas na estrutura da COP e cobra Brasil Internacional: Em mensagens, Epstein menciona conversa com Lula e elogia Bolsonaro Cultura: No Brasil, Dua Lipa e seu ‘Radical Optimism’ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alessandro Stefanutto, ex-presidente do INSS, foi preso nesta quinta-feira, na nova fase da Operação Sem Desconto, sobre a farra dos descontos. A medida foi determinada pelo ministro André Mendonça, do STF, por entender que Stefanutto poderia embaraçar as investigações em curso. Além disso, conforme apurou O Antagonista, o empresário Maurício Camisotti apresentou informações em delação premiada que teriam comprometido o ex-presidente do INSS.Também foram alvos da operação José Carlos Oliveira, ex-ministro do Trabalho e Previdência no governo Bolsonaro; o deputado federal Euclydes Petterson (Republicanos-MG) e o deputado estadual Edson Araújo (PSB-MA).A PF foi às ruas para cumprir 63 mandados de busca e apreensão, 10 de prisão preventiva e diversas medidas cautelares em 15 estados. Madeleine Lacsko, Dennys Xavier e Ricardo Kertzman comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Madeleine Lacsko, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

No novo episódio do Podcast Canaltech, o diretor geral da LANDtech e cofundador do Talenses Group, Paulo Moraes, fala sobre o desafio das empresas em lidar com o modelo híbrido e remoto no setor de tecnologia. Durante a conversa, ele explica que não existe um modelo de trabalho ideal, mas sim a necessidade de intencionalidade e adaptação à cultura e ao tipo de equipe. “O híbrido sem propósito é tão improdutivo quanto o presencial forçado”, afirma. Paulo também comenta os custos invisíveis da perda de talentos e revela dados sobre a escassez de profissionais de tecnologia no Brasil. Você também vai conferir: Anel da Samsung pode comandar óculos futuristas, Brasil registra 15 ataques digitais por hora e o número só cresce, Starlink lança plano de internet mais barato, mas com algumas limitações, Google Fotos ganha novos truques de IA pra editar e buscar imagens com comandos e CNH sem autoescola começa ainda em novembro, veja como vai funcionar. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernada Santos e contou com reportagens de Vinicius Moschen, Jaqueline Souza, João Melo e Danielle Cassita, sob coordenação de Anaísa Catucci. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Vicenzo Varin e a arte da capa é de Erick TeixeiraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

“eu sou o meu trabalho” ou “o meu trabalho é uma parte de mim"? a discussão sobre a dimensão do trabalho nas nossas vidas não é nova, só que os tempos atuais são atravessados por diversos fatores que complexificam ainda mais a distinção entre vida pessoal e profissional. daí se fala mais sobre gestão de tempo, procrastinação, cansaço compulsivo, autoaperfeiçoamento, as ciladas da automação, as condições do sujeito emprecariado, a pejotização, a plataformização e o medo do desamparo financeiro e da obsolescência do ser humano diante do avanço da tecnologia. os descontentamentos com o trabalho são um dos temas favoritos da internet - e não é para menos. a relação dos brasileiros com o trabalho anda estranha, pra dizer o mínimo. o Brasil é o 4º país mais estressado do mundo e o 2º no ranking de casos de burnout. dados recentes mostram que o país registrou mais de 470 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais. esse é o maior número desde 2014. tem gente que ainda diz que o brasileiro não gosta de trabalhar, mas desse jeito, quem aguenta? claro que a questão é estrutural. no fim, não é só que talvez você esteja em crise com o trabalho; é que o trabalho em si também está em crise. uma crise econômica, social e política. uma crise que precisa de muita elaboração. para expandir a nossa escuta sobre esse tema, tivemos a honra de escutar o psicanalista, professor titular do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo e também criador do maior canal de psicanálise no YouTube, Christian Dunker. (@chrisdunker)para mais VIBES, acesse os perfis da float:  InstagramTikTokassine nossa newsletter no ⁠Substack⁠.faça parte do nosso grupo no ⁠Telegram⁠.e você ainda pode se tornar assinante do Vibes em Análise e receber conteúdos exclusivos e antecipados.pesquisa, roteiro e apresentação: André Alves e Lucas Liedkeprodução: Fernanda Ogasawaraedição e montagem: Jessica Correaarte: Gustavo Jácome

A greve geral já foi anunciada apesar de ainda não se saber quando será a revisão da lei laboral. Com a esquerda a dizer adeus às causas identitárias, a mudança do Código do Trabalho é nova barricada?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Revisão da lei laboral ainda não tem data para ser discutida, mas já tem uma greve geral anunciada. Com a esquerda a discutir trabalho e economia, a mudança do Código do Trabalho é nova barricada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Bia achou um tweet antigo, e o Marcus achou que era uma mensagem de biscoito da sorte.

A nova regulamentação amplia a liberdade de escolha dos beneficiários e traz mais transparência, concorrência e segurança jurídica para trabalhadores, empresas e estabelecimentos.Sonoras:

O Lado B recebe o petroleiro Tezeu Bezerra, diretor da FUP e do Sindipetro-NF, para um papo sobre como as lutas da categoria dialogam com as demais causas da classe trabalhadora. Entre elas, a mudança da jornada dos trabalhadores embarcados para 14x21, a reboque da luta nacional pelo fim da escala 6x1. No Caô da Semana, as expectativas para a COP30 em Belém.

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta segunda-feira (10): A COP30 começa nesta segunda-feira (10) em Belém, no Pará, e muita gente não sabe o que acontece na conferência da ONU. O evento, que acontece em diversos países do mundo para negociar o clima, trata-se de uma rodada de negociação política. A repórter Patrícia Costa explica como funciona a estrutura do evento. O agronegócio brasileiro está presente na COP30, e uma das ações parte da Associação dos Produtores de Soja (Aprosoja), que por meio de uma carta manifesto pretendem intensificar o diálogo sobre métricas de emissões de gases do efeito estufa para a agricultura. A comentarista Mariana Grilli detalhou o assunto. A quase um ano das eleições, os partidos da direita se movimentam e já têm na pauta os nomes que devem concorrer ao Palácio do Planalto. Nomes como Tarcísio de Freitas (Republicanos), Ronaldo Caiado (União Brasil), Ratinho Júnior (PSD), Eduardo Leite (PSDB) e Romeu Zema (Novo) são os mais cotados. Reportagem: Matheus Dias. A Comissão de Trabalho da Câmara dos Deputados debate nesta segunda-feira (10) a proposta que prevê o fim da escala 6x1. A reunião deve contar com a presença do presidente da Câmara, Hugo Motta (Republicanos), o vice-presidente Geraldo Alckmin (PSB) e do ministro do Trabalho, Luiz Marinho (PT). Reportagem: Rany Veloso. O governador do Pará, Helder Barbalho (MDB), respondeu às críticas do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, e cobrou a participação do norte-americano na COP30, que começa nesta segunda-feira (10). Reportagem: Igor Damasceno. Um relatório do setor de inteligência da Polícia Militar do Rio de Janeiro indica que o Comando Vermelho opera de maneira organizada em 70 dos 92 municípios do estado, representando mais de 70% do território fluminense. Reportagem: Rodrigo Viga. Nesta terça-feira (11), a Câmara dos Deputados pode votar o projeto que visa o combate ao crime organizado no país. A expectativa é de uma votação semipresencial por causa da COP30. Reportagem: Rany Veloso. Os senadores dos Estados Unidos obtiveram um acordo provisório para encerrar a paralisação do governo federal (shutdown), que se estendeu por um recorde de 40 dias. O avanço gera esperanças de um retorno rápido à normalidade. Reportagem: Eliseu Caetano. O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, afirmou que vai pagar US$ 2 mil a cada americano, exceto os de alta renda, em dividendos por causa do "tarifaço" implantado sobre produtos importados de outros países. Reportagem: Eliseu Caetano. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices