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Send us Fan MailEn este episodio, Rudy responde una pregunta que recibe con frecuencia en el campo: ¿cuánta tierra de diatomeas (DE) debe agregarse realmente a un filtro después de una limpieza completa? A través de un enfoque práctico y fácil de entender, explica cómo determinar la cantidad correcta basándose en el área de superficie del filtro y no simplemente en estimaciones o costumbres heredadas. Temas PrincipalesLa importancia de la dosis correcta de DEMuchos técnicos y operadores agregan menos tierra de diatomeas de la necesaria después de limpiar un filtro. Rudy explica por qué esta práctica puede afectar el rendimiento de la filtración y cómo asegurarse de que el filtro reciba la carga adecuada. Cómo se calcula el área de superficie de una rejilla DEUtilizando una rejilla estándar de 19 pulgadas de diámetro como ejemplo, se revisa el proceso para convertir pulgadas a pies y calcular el área de superficie mediante la fórmula del área de un círculo (π × radio²). Por qué cada lado de la rejilla cuentaLas rejillas de los filtros DE tienen dos caras activas de filtración. El episodio muestra cómo considerar ambas superficies para obtener una medición precisa del área total de filtración. Determinando el área total del filtroUna vez calculada el área de una sola rejilla, Rudy demuestra cómo multiplicar ese valor por el número total de rejillas para determinar la superficie completa del filtro. En el ejemplo utilizado, un conjunto de 12 rejillas proporciona aproximadamente 47.28 pies cuadrados de área de filtración. La regla de la industria para la carga de DESe analiza la recomendación comúnmente aceptada de agregar aproximadamente 1.25 libras de tierra de diatomeas por cada 10 pies cuadrados de área de filtración. A partir de esta fórmula, se calcula la cantidad total necesaria para el sistema de ejemplo. Conversión práctica a cucharadasPara facilitar el trabajo en campo, Rudy convierte el peso requerido de DE en cucharadas o paladas estándar, explicando que una palada típica contiene aproximadamente media libra de tierra de diatomeas. Esto permite realizar ajustes rápidos sin necesidad de una balanza. La regla sencilla para recordarDespués de realizar todos los cálculos, Rudy comparte una forma mucho más fácil de estimar la cantidad de DE necesaria en sistemas que utilizan rejillas estándar de 19 pulgadas: aproximadamente una cucharada o palada por cada rejilla. Una regla práctica que simplifica enormemente el proceso para técnicos y operadores. Lo Que Aprenderás Cómo calcular correctamente el área de superficie de un filtro DE.  Cuánta tierra de diatomeas agregar después de una limpieza completa.  Cómo convertir libras de DE a medidas prácticas de campo.  Por qué agregar muy poca DE puede afectar el desempeño del filtro.  Un método rápido para estimar la carga adecuada utilizando el número de rejillas del sistema. Sobre el PresentadorRudy Stankowitz, de Aquatic Facility Training & Consultants, comparte conocimientos prácticos basados en décadas de experiencia en la industria de piscinas, ayudando a técnicos, operadores y profesionales acuáticos a comprender no solo qué hacer, sino también por qué hacerlo.  Support the showThank you so much for listening! You can find us on social media:FacebookInstagramTik TokEmail us: talkingpools@gmail.com

Usando un sistema di intelligenza artificiale, il premio Nobel per la Fisica Giorgio Parisi ha trovato la spiegazione a uno dei più annosi problemi matematici. Altre AI stanno aiutando fisici e matematici a trovare nuove formule per le costanti matematiche o nuove dimostrazioni, impiegando poche ore rispetto al lavoro di mesi di un tempo. Ma qual è il limite delle AI in questo settore e quali sono i rischi per chi studia cose che ci appaiono complicatissime, ma spesso fondamentali per scoprire come funziona il mondo che abbiamo intorno? Ci spostiamo poi in orbita intorno alla Terra, dove Luca Parmitano farà un bel po' di manovre per la prossima missione del programma lunare Artemis. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il link per abbonarti al Post e ascoltare la puntata per intero. ⁠⁠⁠ Leggi anche – Una prova di identità per gli esponenti critici del jamming – Hanno passato anni su un problema di matematica. Poi sono stati superati dall'intelligenza artificiale – Come l'intelligenza artificiale sta rimodellando la scoperta in matematica e fisica – I matematici lanciano un allarme mentre l'intelligenza artificiale guadagna rapidamente terreno – Annunciato l'equipaggio di Artemis III – SPECIALE – Intorno alla Luna – Quattro astronauti e un milione di chilometri Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LEITURA BÍBLICA DO DIA: SALMO 139:13-18 PLANO DE LEITURA ANUAL: ESDRAS 3–5; JOÃO 20  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Embora a neurociência tenha avançado na compreensão de como o cérebro funciona, os cientistas admitem que esse conhecimento ainda é inicial. Eles compreendem a arquitetura do cérebro, alguns aspectos de sua função e regiões que reagem ao ambiente, ativam os sentidos, geram movimentos e contêm emoções. Mas ainda não descobriram como essas interações contribuem para o comportamento, a percepção e a memória. A obra-prima criada por Deus, a incrivelmente complexa humanidade, ainda é misteriosa. Davi reconheceu as maravilhas do corpo humano. Usando linguagem figurada, celebrou o poder de Deus, evidenciado pelo Seu controle soberano sobre o processo natural de ser “[tecido] no ventre [da] mãe” (SALMO 139:13). Ele escreveu que foi feito de “modo tão extraordinário” e que as obras de Deus “são maravilhosas” (v.14). Os antigos viam o desenvolvimento de uma criança dentro do ventre da mãe como um grande mistério (ECLESIASTES 11:5). Mesmo com o conhecimento limitado das complexidades maravilhosas do corpo humano, Davi ainda maravilhava-se com a incrível obra e presença de Deus (SALMO 139:17-18). A incrível e admirável complexidade do corpo humano reflete o poder e a soberania do nosso grande Deus. A resposta apropriada é louvor, temor e admiração!  Por: MARVIN WILLIAMS 

Analizamos el fenómeno de las cuentas falsas en redes sociales que utilizan fotografías generadas o manipuladas mediante inteligencia artificial, así como imágenes robadas de mujeres reales, incluidas creadoras de contenido para plataformas como OnlyFans. Se trata de una estrategia cada vez más extendida que busca aprovechar el atractivo visual de determinados perfiles para captar seguidores, generar confianza y difundir mensajes políticos o ideológicos. Esta táctica ya ha sido utilizada por sectores vinculados al movimiento MAGA durante las campañas de Donald Trump y también por redes de propaganda favorables al Estado de Israel para blanquear o justificar determinadas políticas militares y coloniales. El mecanismo es sencillo: perfiles aparentemente gestionados por mujeres jóvenes y atractivas, dirigidos principalmente a hombres, que combinan contenido visual sugerente con mensajes políticos cuidadosamente diseñados para influir en la opinión de sus seguidores. Mas vídeos de Pandemia Digital: https://www.youtube.com/c/PandemiaDigital1 Si quieres comprar buen aceite de primera prensada, sin intermediarios y ayudar de esa forma a los agricultores con salarios justos tenemos un código de promoción para ti: https://12coop.com/cupon/pandemiadigital/ Este video puede contener temas sensibles, así como discursos de odi*, ac*so, o discr*minación. El objetivo de abordar estos temas es exclusivamente informativo y busca concienciar a la audiencia sobre estos acontecimientos, y denunciar y señalar el origen de los mismos para crear consciencia y evitar su propagación. Si consideras que el contenido puede afectarte, te recomendamos proceder con precaución o evitar su visualización. ----------------------------------------------------------------------------------------------- Únete a nuestra comunidad de YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFOwGZY-NTnctghtlHkj8BA/join Se mecenas de Patreon https://www.patreon.com/PandemiaDigital ----------------------------------------------------------------------------------------------- Súmate a la comunidad en Twitch - En vivo de Lunes a Jueves: https://www.twitch.tv/pandemiadigital Sigue nuestro Canal de Telegram: https://t.me/PandemiaDigital Suscríbete en nuestra web: https://PandemiaDigital.net Sigue nuestras redes: Twitter: https://twitter.com/PandemiaDigitaI Facebook: https://www.facebook.com/PandemiaDigitalObservatorio Instagram: https://www.instagram.com/pandemia_digital_twitch TikTok: https://www.tiktok.com/@pandemiadigital #PandemiaDigital

O Marcus não gosta de uma manchete, e a Bia explica como chegou até aqui

El pasado mes de Febrero acudí a informarme de ciertos seguros en el Corte Inglés.Me esperaba una pesadilla. Sin mi consentimiento activaron los seguros y procedieron a cobrarme por seguros que no firmé, no contraté, y con datos que no les autoricé.Desamparado, sin ayuda, invoqué a la IA, en concreto a Gemini y a #Codex. Y de momento ha funcionado, automaticé tareas que de otra manera me hubiera llevado mucho, mucho más tiempo. 

No episódio de hoje do Kiwicast, recebemos Letícia Bavaresco, especialista em copy, comunicação, storytelling e funil de Vendas com IA, que já faturou mais de R$4 milhões e 20 mil alunos no digital.A história dela mais marcante não aconteceu em frente a uma câmera. Em março de 2022, sua filha de 8 meses parou de sorrir e de reconhecê-la como mãe. O diagnóstico: uma doença que para a medicina não tem cura. Ficou 1 mês trancada num quarto de hospital, sem postar nada, sem que ninguém soubesse o que estava acontecendo. E mesmo assim, faturou R$35 mil naquele período.Quando a filha recebeu alta, curada e contrariando todas as estatísticas, Letícia sentiu um chamado: levar o mesmo conhecimento para outras mães. Porque se ela não tivesse condição financeira de custear médicos, hospital e medicaçãoimportada de alto custo, talvez a filha não estivesse aqui hoje.Desde então, carrega um lema: quem é mãe precisa aumentar suas fontes de renda. E a internet é a melhor possibilidade para isso.No Kiwicast, ela falou sobre:● Por que propósito se encontra no caminho, não antes de começar● Como construir uma copy que vende conexão e não apenas produto● Por que as pessoas não compram curso, compram você, sua história e sua verdade● Como funciona um funil de WhatsApp com IA que converte sem banimentoAprenda com quem vive o mercado digital na prática.Dá o play e deixe nos comentários qual foi o melhor insight que você tirou do episódio.Nosso Instagram é @Kiwify

Usando el ejemplo bíblico de Agar (a quien Dios le abrió los ojos para ver una fuente de agua que ya existía en su desierto), este mensaje nos insta a activar nuestra visión espiritual para transformar los problemas en plataformas de fe y cambiar la queja por expectativa. En resumen: lo que necesitas ya está ahí, solo necesitas fe para verlo.

In questa puntata spacchettiamo Micron (MU) come una radiografia: è il titolo che ha messo KO persino Nvidia, saltando la staccionata dei mitici 1.000$ ad azione. Boom! La vecchia idea che la “memoria” fosse solo una commodity ciclica—tipo farina o zucchero—ormai è da lupanare dei ricordi. Fine. E sai perché, ciccino? L'architettura HBM (High Bandwidth Memory) ha catapultato Micron a essere il casello obbligatorio dell'AI mondiale. Cioè: puoi avere mille super-GPU assetate, ma senza questi mattoni 3D di silicio… stai fermo al telepass. Senza Micron, l'intelligenza artificiale la accendi ma non corre. E ora la domanda che si fanno TUTTI: “Sì, ma dopo i 1.000$, rischiamo di prenderci la batosta dei massimi storici?” Qui entra in campo la modalità YODA, la Forza scorre potente. Andiamo di Turbo Certificate: vuoi saltare sul razzo e amplificare i movimenti di Micron? Usando la leva e lo stop loss automatico (il famoso livello di Knock-Out), provi gusto senza rischiare di bruciarti tutte le piume nelle turbolenze dei prezzi pazzi! Morale: episodio che è un mix tra Jedi della finanza e meccanici di Formula 1 del silicio. Apri la mente, ascolta bene e non farti trovare impreparato! Perché qui, ciccino, la corsa è da triliardo… e i freni, se non sai usarli, finiscono che diventi “polvere di Silicon Valley”!

Nesse episódio trouxemos as notícias e novidades do mundo da programação que nos chamaram atenção dos dias 30/05 a 05/06.☕ Café Código FontePrograme sua xícara para o sabor certo!https://cafe.codigofonte.com.br

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Podcast de Liderança - Pr. Klaus Piragine - Imitar, copiar ou se inspirarNo episódio de hoje, o Pr. Klaus fala sobre a diferença entre copiar métodos e entender princípios. Ao longo do podcast, ele mostra como muitas pessoas tentam reproduzir estratégias, estilos e modelos de sucesso sem compreender os valores e a essência que sustentam aquilo. Usando exemplos bíblicos, liderança, igrejas e até empresas, ele explica por que métodos sem princípios acabam ficando vazios e sem resultado duradouro.O pastor também fala sobre a importância da modelagem, mostrando que aprender com pessoas experientes não é imitar, mas entender os valores, crenças e atitudes que geraram aquele resultado. Ele alerta sobre o perigo de se tornar apenas uma cópia dos outros e perder a própria identidade no processo.Além disso, o episódio traz reflexões práticas sobre autenticidade, crescimento pessoal, desenvolvimento de liderança e construção de uma cultura forte. Se você quer crescer sem perder sua essência, entender melhor seus princípios e aprender a se inspirar da forma certa, esse episódio vai falar muito com você. Compartilhe com alguém da sua liderança e não esqueça de se inscrever!SIGA o Pastor Klaus nas redes sociais!Se inscreva: https://www.youtube.com/c/KlausPiragineFacebook: https://www.facebook.com/k.piragine/Instagram: https://www.instagram.com/klauspiragine?igsh=anlvYnEzY2lvYWRjPodcast Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/klaus-piraginePodcast SoundCloud: https://soundcloud.com/klaus-piragine-lideranca

La era de lo gratuito se acaba - La era de lo gratuito acaba - Anthropic y el beneficio inesperado - Competencia china en precio - La gran apuesta de SpaceX - Entrevista - El debate público se ha polarizado Patrocinador: ¿Quieres dejar de ver la revolución de la IA desde la barrera y convertirte en el profesional que la domina? Datamecum abre las inscripciones para sus dos formaciones estrella de septiembre con clases en directo junto a docentes de prestigio: el Programa Experto Data Science con IA Generativa (8ª ed., desde cero) y el Máster Deep Learning con IA Agéntica (3ª ed., nivel avanzado). Olvídate de los bootcamps enlatados y aprovecha la mayor oferta del año antes del 30 de junio. Usando el cupón exclusivo monos10 acumularás un ahorro total de hasta 350€ en el programa experto o de 500€ en el máster. Tienes toda la información e inscripciones en datamecum.com, donde también podrás ver sus webinars gratuitos en su canal de YouTube o consultarles directamente por email a info@datamecum.com o por WhatsApp al 613.083.004. ¡No dejes pasar el tren de la IA y conviértete en experto con la comunidad de Monos Estocásticos! monos estocásticos es el pódcast de inteligencia artificial presentado desde Málaga por Antonio Ortiz (@antonello) y Matías S. Zavia (@matiass). Hay un episodio nuevo cada jueves. Puedes unirte gratis a nuestro club social de Telegram y seguirnos en redes sociales: - Telegram https://t.me/monosclub - Twitter https://x.com/monospodcast - LinkedIn https://www.linkedin.com/company/monos-estoc-sticos/ - Instagram https://www.instagram.com/monosestocasticos - TikTok https://www.tiktok.com/@monosestocasticos - Bluesky https://monosestocasticos.bsky.social - Threads https://www.threads.com/@monosestocasticos - Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61584654541061 Todos los episodios en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-6s6cUsxTnsY_V0rqQFURaHDYuXD0AXj Más enlaces al pódcast: https://cuonda.com/monos-estocasticos/links

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Retratos en la otra orilla de Miguel de los Santos En unos tiempos en los que los avances tecnológicos lo están cambiando todo, no viene mal echar un poco la vista atrás para recordar los fundamentos de cómo se hacen las cosas bien en esencia. En el ámbito del periodismo y la comunicación, Miguel de los Santos supone un referente absoluto para ello. Va a estar firmando el viernes en la Feria del Libro. Especialmente sus dos últimas obras, ambas publicadas por la editorial Pie de Página. Por un lado, la novela Flor de avispa y, por otro, Retratos en la otra orilla, una recopilación de entrevistas que este maestro madrileño y leyenda viva del periodismo plasmó, a lo largo de la segunda mitad del siglo XX, en la revista Antena de la Federación de Asociaciones de Radio y Televisión de España. 27 encuentros con figuras clave de la literatura, la música, la política, el arte, el deporte… que marcaron toda una época y que contribuyeron a forjar una identidad común iberoamericana. Retratos en la otra orilla reúne una notable selección de anécdotas profesionales y personales vividas en sus viajes por América para encontrarse con grandes personalidades como, entre otros: Pablo Neruda, Ernesto Cardenal, Chabuca Granda, Mario Benedetti, Marilina Ross, Augusto Roa Bastos, Zico, Andrés Segovia o Joan Manuel Serrat. Entrevistamos al periodista, escritor y presentador de radio y TV, Miguel de los Santos. Canal Familia Teatros del Canal estrena esta propuesta de conciliación cultural, un espacio para que los adultos que vengan al teatro puedan acudir con sus hijos menores, de 6 a 12 años, ya que los niños podrán disfrutar de una actividad lúdica mientras sus madres y padres (u otros familiares) estén viendo un espectáculo. No se trata de una guardería, es mucho más. Los días 12, 13 y 14 de junio se ofrecerá el taller infantil Escenarios (im)posibles, en paralelo a las funciones y con inscripción a través de la web. Organizado por La Grieta Teatro Social, en esta actividad los jóvenes participantes podrán crear maquetas escenográficas y marionetas de papel. Usando la técnica del collage, con materiales como cartón, papel, telas y otros elementos reciclados, cada escenografía se completará con la creación de figuras planas a través del dibujo, la fotografía y el diseño de vestuario. Estas figuras pueden ser utilizadas como marionetas, permitiendo crear historias y explorar relatos en los espacios construidos.

Ahora cualquiera puede abrir ChatGPT, pedir una imagen para su negocio y sacar una gráfica que a primera vista parece prolija. El problema es que si usás la inteligencia artificial con el mismo criterio pobre de siempre, solo vas a lograr una pieza más linda, pero igual de genérica. En este episodio vamos a ver por qué el generador de imágenes de ChatGPT puede ayudarte mucho, pero también puede hacer que tu negocio se parezca a todos los demás.

Trechos do livro “Sayings of Sri Ramakrishna”, de Sri Ramakrishna.Sri Ramakrishna Paramahamsa (1836-1886) foi um dos mais reverenciados mestres espirituais da Índia, considerado por muitos como um avatar (uma encarnação divina). Nascido Gadadhar Chattopadhyay, em uma vila de Bengala, cresceu em um ambiente simples e profundamente religioso. Desde cedo, demonstrou inclinação espiritual e experiências místicas. Ele se tornou sacerdote do templo de Kali em Dakshineswar, onde mergulhou em intensas práticas espirituais, explorando diferentes caminhos, incluindo o hinduísmo, o islamismo e o cristianismo. Sua busca o levou à realização da unidade divina, tornando-se um exemplo vivo de harmonia religiosa.Ramakrishna enfatizava que todas as religiões levam à mesma verdade suprema e que Deus pode ser realizado por meio de amor, devoção e entrega. Ele ensinava a pureza de coração e a renúncia ao ego como passos essenciais para a iluminação. Usando histórias simples e metáforas, ele transmitia profundas verdades espirituais, destacando que a experiência direta de Deus é mais importante do que doutrinas ou rituais. Sua vida era um testemunho prático de seus ensinamentos, cheia de humildade, compaixão e alegria.Ramakrishna inspirou a criação da Ramakrishna Mission, fundada por seu discípulo Swami Vivekananda, para propagar sua mensagem de serviço e unidade. Ele é amplamente reverenciado como um santo universal, cujo legado promove o diálogo inter-religioso e a busca pela Autorrealização.

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Esse não é um episódio de entrevista. É uma aula solo do Vasco direto pra câmera. E a tese é uma só: o mercado financeiro não foi criado pra você ficar rico rápido. Foi criado pra mitigar risco e rentabilizar capital. Quem age fora dessa finalidade está usando uma ferramenta pra função que ela não tem — e por isso 95% dos traders quebram.30 DIAS DE SALA AO VIVO INTERNACIONAL GRATUITOS - OPERE COM UM TRADER PROFISSIONAL: https://qrco.de/bg2fTl A aula começa explicando a origem da Bolsa de Valores em Amsterdã, 1602, na Companhia das Índias Orientais. O propósito sempre foi dividir risco e rentabilizar capital de longo prazo — nunca dinheiro rápido. O trader que vai pro mercado pensando o contrário está fazendo o mesmo que jogador de futebol que entra em campo pra pegar a grama: está no lugar errado pela razão errada. Vasco mostra na tela a média de Warren Buffett — 19,9% ao ano em 60 anos de track record. O melhor investidor do mundo. E faz a pergunta direta pro espectador: quanto você acha que vai rentabilizar? Em seguida abre planilha mostrando o efeito real de operar com gerenciamento profissional (risco de 1%, retorno 2%, média de 1 gain de saldo por mês com dinheiro rendendo na renda fixa durante o período) ao longo de 10 anos. R$ 10 mil podem virar R$ 246 mil. R$ 50 mil podem virar R$ 1,2 milhão. R$ 100 mil podem virar R$ 2,4 milhões. Sem aporte, sem capitalização mensal, deixando o dinheiro na renda fixa enquanto opera. Esses valores são apenas uma representação, criados num ambiente 100% controlado e puramente matemático para te provocar sobre a importância do gerenciamento de risco correto. A aula fecha com a fórmula que ele defende: lucro + aporte. Quem foca em rentabilidade percentual (qualitativo), e não em quantidade de dinheiro (quantitativo), constrói patrimônio sustentável. Quem foca em fazer dinheiro rápido, quebra. É matemática, não opinião. Se você ainda tem dia de fúria, ainda acha que precisa de mais grana, ainda acredita que vai virar milionário em 2 anos — essa aula é pra você assistir até o final, e mandar pro amigo que precisa ouvir isso. 00:00 Hoje vou te provar que se você tem dia de fúria, está errado01:00 A origem da bolsa: Companhia das Índias Orientais, 160203:30 Dividir risco e rentabilizar capital: os 2 pilares únicos05:30 O que você pensa do mercado vs pra que ele foi criado08:00 Mitigação de risco não é só não ter dia de fúria11:00 Warren Buffett faz 19,9% ao ano — quanto você quer fazer?14:00 Qualitativo vs quantitativo: a métrica que separa profissional de amador17:00 Lucro + aporte: a fórmula que constrói patrimônio20:00 O que você faz com pouco vai fazer com muito22:00 Simulação: R$ 10k, 50k e 100k em 10 anos com 1% de risco27:00 A renda fixa é parceira do trade — não competidora30:00 O ditado de Wall Street sobre especulação vs juros32:00 O resumo da aula em 5 pontos #trading #trader #mercadofinanceiro #vascomamede #gerenciamentoderisco #daytrader #aulatrading AnfitriãoVasco Mamede: Instagram: @vascomamede Tik Tok: ostraderspodcast

“Bom é não comer carne, nem beber vinho, nem fazer outras coisas em que teu irmão tropece, ou se escandalize, ou se enfraqueça.Tens tu fé? Tem-na em ti mesmo diante de Deus. Bem-aventurado aquele que não se condena a si mesmo naquilo que aprova.Mas aquele que tem dúvidas, se come está condenado, porque não come por fé; e tudo o que não é de fé é pecado.” Romanos 14:21-23

Puedes descargar el documento del Sínodo mencionado en este video en el siguiente link:https://www.synod.va/content/dam/synod/process/implementation/10workinggroups/final-reports/sg9/SG-9_Final-Report.pdfPara leer el artículo de Diane Montagna, ir al siguiente link:https://dianemontagna.substack.com/p/has-the-vaticans-synod-office-becomeSi quieres ayudar a sostener este apostolado, envía WhatsApp "quiero apoyar" al +52 33 2813 6085.

1372. Otra estafa digital relacionada con el podcasting vuelve a ser protagonista de uno de mis episodios y sinceramente creo que cada vez resulta más interesante observar cómo evolucionan este tipo de engaños para adaptarse a las tendencias y a los intereses de la gente. Y claro, si el podcasting está creciendo y cada vez tiene más presencia en redes, eventos y medios, pues era cuestión de tiempo que también apareciera como gancho en nuevas técnicas de fraude. En este episodio hablo sobre un intento de estafa detectado a través de mensajes privados en X, la antigua Twitter, utilizando la cuenta hackeada del periodista Alfonso Pérez Medina. Un perfil muy conocido dentro del ámbito judicial y periodístico en España que cuenta con decenas de miles de seguidores y bastante actividad dentro de la plataforma. Lo curioso del caso es que el mensaje no utiliza el típico reclamo exagerado relacionado con dinero rápido o inversiones milagrosas, algo que ya suele levantar sospechas bastante rápido. Tampoco se limita a la clásica invitación para participar en un podcast, algo que ya empieza a ser relativamente habitual dentro de este sector. No. Esta vez el gancho va un paso más allá. El mensaje invita supuestamente a votar para convertirte en coanfitrión de un evento europeo de podcast organizado por Spotify en colaboración con Google. Y claro, leído así rápido puede sonar hasta creíble para alguien que no esté acostumbrado a detectar este tipo de trampas digitales. Precisamente por eso quería traer esta reflexión al podcast. Porque muchas veces pensamos que estas cosas solo afectan a gente despistada o poco acostumbrada a internet, pero la realidad es que cada vez afinan más los mensajes, utilizan nombres conocidos y aprovechan tendencias reales para generar confianza.Cuidado con este mensaje en X (Twitter) que te invita a votar para un evento de Spotify: es un caso de ‘phishing'https://www.20minutos.es/nacional/cuidado-con-este-mensaje-x-twitter-que-te-invita-votar-para-un-evento-spotify-es-un-caso-phishing_6968217_0.htmlTambién aprovecho para recordar otros casos parecidos de los que ya hablé anteriormente aquí en “Al otro lado del micrófono”. Como aquel intento de utilizar el podcast “Lo que tú digas” de Álex Fidalgo junto a Jorge Javier Vázquez para promocionar historias bastante turbias relacionadas con cursos y negocios extraños, o aquella falsa invitación a un supuesto podcast de prestigio que buscaba robar datos personales mediante spoofing.Los timadores comienzan a utilizar el podcasting como cebo con Álex Fidalgo y el podcast Lo que tú digashttps://alotroladodelmicrofono.com/los-timadores-comienzan-a-utilizar-el-podcasting-como-cebo-con-alex-fidalgo-y-el-podcast-lo-que-tu-digas/Nueva técnica de spoofing que utiliza un podcast como ganchohttps://alotroladodelmicrofono.com/spoofing-amenaza-podcast-gancho/Y lo que más me llama la atención es cómo el podcasting empieza a utilizarse como símbolo de notoriedad o prestigio. Antes el engaño era ganar dinero fácil. Ahora el gancho es formar parte de un gran evento de podcasting patrocinado por gigantes tecnológicos. Y sinceramente, eso también refleja hasta qué punto este medio está creciendo y ganando peso dentro del entorno digital._____________El sábado 30 de mayo, la Sala Cooltural del Hotel DormirDCine Madrid acogerá la 3ª edición de Podnights Madrid 2026 en la que el podcast ‘¿Cómo ye la tu movida?' repetirá por cuarto año consecutivo.Tienes toda la info y entradas en este enlace https://www.eventbrite.es/e/entradas-como-ye-la-tu-movida-en-podnights-madrid-1987453018479_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

La diferencia entre ser bueno y dominar no suele ser enorme. A veces es solo un 1%. En este episodio analizamos por qué pequeñas diferencias de rendimiento generan resultados desproporcionados en deporte, trabajo y vida real. Desde Pogacar, Nadal o Djokovic hasta la ley de Pareto, la distribución normal o el efecto Mateo. Por qué cada vez ganan más los mismos. Por qué mejorar se vuelve más difícil… pero también muchísimo más valioso. Y por qué el largo plazo sigue siendo la ventaja más infravalorada del rendimiento humano. Basado en ciencia, estadística y teoría del entrenamiento aplicada a sistemas complejos adaptativos. Y si quieres aprender más... Cada semana escribo un email para ayudarte a ser mejor en este mundo moderno mientras obedeces y respetas tu biología: ✉️ https://solaarjona.com/lista/ Puedes conseguir mi nuevo libro aquí: ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS: OBEDECE TU BIOLOGÍA PARA DOMINAR TU RENDIMIENTO https://amzn.eu/d/04Fu62bd

Este domingo tuvimos la celebración del día de las madres y como parte de eso fuimos testigos de un panel de preguntas y respuestas de cuatro mamás en diferentes temporadas de la vida. El panel giró en torno a una verdad central: la maternidad y la vida no se tratan de perfección, sino de dependencia de Dios. A través de distintas etapas y experiencias de maternidad, se enfatiza que Dios obra en personas imperfectas que deciden confiar en Él. Usando ejemplos bíblicos como Ana, María y la mujer de Proverbios 31, el mensaje recuerda que Dios no busca madres perfectas, sino corazones rendidos. También destaca la importancia de formar la fe en casa, amar a cada hijo según su personalidad y construir un legado espiritual duradero. La conclusión enfatiza que todos —no solo las mamás— necesitan reconocer su debilidad para experimentar la suficiencia de Jesús.

Especial utiliando programas pasados para celebrar a las madres.

¿Cómo estás usando el tiempo que Dios te ha dado? Por: Pastor David Ingman Esta es una pregunta importante que todos debemos responder. Me atrevería a decir que, de todas las posesiones y tesoros que tenemos en este mundo, ¡nuestro tiempo es el bien más valioso que Dios nos ha dado! Efesios 5:16-17. Amigos míos, hay una gran sabiduría en comprender la voluntad de Dios para nuestras vidas. Es fundamental entender cómo usar nuestro tiempo y no desperdiciarlo en cosas inútiles. Y lo repito: ¡nuestro tiempo es el bien más valioso que tenemos aquí en la tierra! Jeremías 33:3. Aquí está el problema: muchas veces pensamos que lo sabemos todo. Sin embargo, necesitamos clamar a Dios cada día y preguntarle cómo administrar este valioso regalo llamado tiempo. “Aprovechar bien el tiempo” significa vivir con sabiduría y cuidado. El rey Salomón expresó esto de manera extraordinaria en Proverbios 2:1-15, donde habla sobre los beneficios de la sabiduría de Dios y cómo vivir correctamente en medio de un mundo lleno de maldad. Y no nos equivoquemos: vivimos en un mundo verdaderamente malvado. Si una persona vive desplazándose por las redes sociales, observando lo que otros hacen con sus vidas, jamás descubrirá la voluntad de Dios para la suya. Terminará viviendo como un robot, siguiendo el ritmo de este mundo sin propósito verdadero. ¿Cuántas familias hoy en día no pueden compartir juntas en una misma habitación sin estar mirando sus celulares y revisando las últimas noticias o publicaciones en redes sociales? ¡Qué triste! Vivimos en una sociedad distraída y atrapada por el desplazamiento constante. Romanos 12:2. Si pasamos más tiempo navegando en Instagram que leyendo y meditando en la Palabra de Dios, ¿cómo descubriremos Su voluntad? Y aún más importante: ¿cómo podremos transmitirla a nuestras familias? Juan 9:4 (NTV). Jesús hablaba de la urgencia de cumplir el propósito de Dios mientras todavía tenemos oportunidad. El “día” representaba el tiempo de Su ministerio terrenal, y la “noche” simbolizaba Su muerte cercana. Pero estas palabras también aplican para nosotros hoy: debemos aprovechar nuestro tiempo al máximo para hacer las obras de Dios antes de que la oportunidad pase. Por eso debemos honrar a Dios con nuestro tiempo y hacer aquello para lo cual Él nos llamó, en lugar de vivir únicamente guiados por nuestros deseos y caprichos. Tú y yo estamos aquí con un propósito. ¡Cumplamos ese propósito para la gloria de Dios! Salmos 90:12 (NVI) nos enseña a valorar cada día y a pedir sabiduría. Proverbios 27:1: “No te jactes del día de mañana; porque no sabes qué dará de sí el día.” Santiago 4:13-14: “Porque ¿qué es vuestra vida? Ciertamente es neblina que se aparece por un poco de tiempo, y luego se desvanece.” Entreguemos a Dios nuestro bien más preciado en esta vida: ¡Nuestro tiempo! La entrada ¿Cómo estás usando el tiempo que Dios te ha dado? – Ps. David Ingmar se publicó primero en Comunidad de Fe.

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¿Alguna vez has sentido anguestia o ansiedad cuando finalmente no tienes nada que hacer? En este episodio, Silvia Trujillo desmitifica la idea de que nuestro valor es igual a nuestra productividad y nos enseña el arte de no hacer nada sin morir de culpa.A través de la neurociencia, exploramos la Red Neuronal por Defecto y cómo el reposo es, en realidad, el momento en que tu cerebro procesa emociones, organiza recuerdos y activa la creatividad. Usando una analogía sobre la logística de Amazon, Silvia explica por qué tu mente necesita que "cierres el muelle de carga" para no colapsar.En este episodio aprenderás:La diferencia vital entre descanso restaurativo y distracción (anestesia mental).Por qué el "modo hacer" constante bloquea tu inteligencia emocional.3 herramientas prácticas: identificación de glimmers, ayuno de estímulos y la redefinición de tu valor personal.Deja de ver el descanso como un premio que debes ganar y empiézalo a ver como un derecho de nacimiento. ¡Dale play y regálate estos 20 minutos de presencia!Suscríbete y califica el podcast con 5 estrellas si este contenido resonó contigo. Sígueme en @silviatrujillocoach.

Tenemos el último video sobre uno de los seminarios prácticos más interesantes sobre uso de ciertas tecnologías para eliminar fricción y conectar mejor con las audienciasModerador Stan Ruszkowski, CEO, The Boxoffice CompanyMiembros del Panel:Callum (Cal) Donnelly, SVP, Strategic Key Accounts, RoktPaul Farnsworth, Executive Director of Communication and Content, B&B TheatresMatt "Slim" Kolowski, Head of Community, LetterboxdEric Moro, Sr. Strategic Partnership Development Manage, GoogleDawn Yang, Global Head of Entertainment Partnerships, TikTok

Picolé De Limão é um quadro do canal Não Inviabilize. Aqui você ouve as suas histórias misturadas às minhas!Use a hashtag #ATESTADO e comente a história no nosso grupo do telegram: https://t.me/naoinviabilizePUBLICIDADE PETLOVETenha liberdade com os Planos de Saúde Petlove! Eles cabem no seu bolso, possuem cobertura ampla e perto de você, são práticos e digitais para contratar e a microchipagem é grátis. Usando o cupom PONEI50 você ganha 50% de desconto na primeira mensalidade. Exceto Plano Leve. Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.Link: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=n%C3%A3oinviabilizeQUER OUVIR MAIS HISTÓRIAS? BAIXE NOSSO APLICATIVO EM SUA LOJA APPLE/GOOGLE, CONHEÇA NOSSOS QUADROS EXCLUSIVOS E RECEBA EPISÓDIOS INÉDITOS DE SEGUNDA A SÁBADO: https://naoinviabilize.com.br/assineEnvie a sua história bem detalhada para naoinviabilize@gmail.com, seu anonimato será mantido, todos os nomes, profissões e locais são trocados para preservar a sua identidade.Site: https://naoinviabilize.com.brTranscrição dos episódios: https://naoinviabilize.com.br/episodiosYoutube: https://youtube.com/naoinviabilizeInstagram: https://www.instagram.com/naoinviabilizeTikTok: https://www.tiktok.com/@naoinviabilizeX: https://x.com/naoinviabilizeFacebook: https://facebook.com/naoinviabilizeEdição de áudios: Depois O Leo Corta MultimídiaVinhetas: Pipoca SoundVoz da vinheta: Priscila Armani

¿Y si te dijera que todo lo que crees saber sobre el dinero, el poder y la sociedad es una ilusión cuidadosamente diseñada? ️ En este análisis profundo, desentrañamos la estructura oculta de nuestro mundo. Usando la milenaria alegoría de la caverna de Platón, exponemos cómo una élite en la sombra —los verdaderos "Amos del Juego"— extrae nuestra atención y dirige el destino de las naciones desde la oscuridad. En este directo reaccionamos a los siguientes contenidos: https://www.youtube.com/watch?v=FtA0iVgLQu0 Se miembro patrocinador de este canal y recibe beneficios exclusivos: https://www.youtube.com/channel/UCt9kMVl-Nc3sHfdaHB68nAg/join SUSCRÍBETE AL NUEVO CANAL DEL MONSTER: https://www.youtube.com/@UCU3gdWZ9xMGn3BgCfga-T0A No te llegan las notificaciones? Únete al canal de WhatsApp del Monster: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5xVM10LKZMSij5y22j Escucha Radio Caballo de Troya: https://radiocdt.com ***************************** Escucha las canciones del Monster en SPOTIFY: https://open.spotify.com/intl-es/artist/0ECEeXllqqlGxLLGYhzGNX?si=VusRzh2qRiecKPnXRq1z5w ****************************** Únete al TELEGRAM de Salvador Freixedo: https://t.me/comandosalvadorfreixedo Únete a nuestro grupo de Facebook sobre Salvador Freixedo: https://www.facebook.com/groups/comandosalvadorfreixedo/ ****************************** Compra los mejores libros de Salvador Freixedo en Mercado Libre! Cristianismo un mito más https://mercadolibre.com/sec/16iQCpg Teovniología https://mercadolibre.com/sec/1KNjCWw La granja humana https://mercadolibre.com/sec/27pHMrt Defendámonos de los dioses https://mercadolibre.com/sec/225VLfx ****************************** Hacemos directos en modo horizontal casi todos los días en Twitch: https://twitch.tv/yosoyelmonster ****************************** Sígue al Monster en sus redes sociales: FACEBOOK https://facebook.com/yosoyelmonster TWITTER https://twitter.com/yosoyelmonster TIK TOK https://tiktok.com/@yosoyelmonster INSTAGRAM https://www.instagram.com/yosoyelmonster/ ****************************** #jjbenitez #caballodetroya #urantia #salvadorfreixedo #ovni #ufo #lagranjahumana #arcontes #misterio

Felipe Frazão, repórter do Estadão em Brasília, aborda as principais notícias do dia na política brasileira, na coluna 'Sua Política', às terças e quintas, 8h30.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Picolé De Limão é um quadro do canal Não Inviabilize. Aqui você ouve as suas histórias misturadas às minhas!Use a hashtag #DEZOITO e comente a história no nosso grupo do telegram: https://t.me/naoinviabilizePUBLICIDADE PETLOVEO Plano de Saúde Petlove é perfeito para famílias grandes, porque ele tem descontos progressivos independente da idade ou da raça dos seus pets e a microchipagem é grátis para todos eles. Usando o cupom PONEI50 você ganha 50% de desconto na primeira mensalidade. Exceto Plano Leve. Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.Link: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=n%C3%A3oinviabilizeQUER OUVIR MAIS HISTÓRIAS? BAIXE NOSSO APLICATIVO EM SUA LOJA APPLE/GOOGLE, CONHEÇA NOSSOS QUADROS EXCLUSIVOS E RECEBA EPISÓDIOS INÉDITOS DE SEGUNDA A SÁBADO: https://naoinviabilize.com.br/assineEnvie a sua história bem detalhada para naoinviabilize@gmail.com, seu anonimato será mantido, todos os nomes, profissões e locais são trocados para preservar a sua identidade.Site: https://naoinviabilize.com.brTranscrição dos episódios: https://naoinviabilize.com.br/episodiosYoutube: https://youtube.com/naoinviabilizeInstagram: https://www.instagram.com/naoinviabilizeTikTok: https://www.tiktok.com/@naoinviabilizeX: https://x.com/naoinviabilizeFacebook: https://facebook.com/naoinviabilizeEdição de áudios: Depois O Leo Corta MultimídiaVinhetas: Pipoca SoundVoz da vinheta: Priscila Armani

El faro de Alejandrí­a era una de las siete maravillas del mundo antiguo. Ahora permanece sumergido en la bahí­a de esta ciudad egipcia. En 1995, un equipo encabezado por Jean-Yves Empereur, partió para explorarla. Sus descubrimientos sobrepasaron todas las expectativas. El equipo fue capaz de situar el lugar y recuperó muchos bloques y estatuas del faro, incluyendo una extraordinaria esfinge. Usando imágenes generadas por ordenador, se hizo una fiel descripción del monumento.

En este episodio hablamos sobre cómo usar flashcards de manera efectiva para aprender español y no solo memorizar palabras sin contexto. Andrea, Nate, y un oyente Rick Moore, comparten estrategias prácticas para aprovechar al máximo este método, como incluir frases completas, usar repetición espaciada y revisar el vocabulario en contextos reales. También explican errores comunes que muchos estudiantes cometen al usar flashcards y cómo evitarlos. Recibe un descuento con la app MiVoca: https://mivoca.app/spanishland Anyone who signs up with this link will automatically receive the $5 discount if they upgrade to MiVoca Plus Annual within 30 days. If someone signs up without the link, they can still use code SPANISHLAND Si quieres mejorar tu vocabulario, recordar palabras a largo plazo y hacer que tu aprendizaje sea más eficiente, este episodio te dará herramientas claras que puedes empezar a aplicar desde hoy.

E hoje é dia de MacMagazine no Ar!

Picolé De Limão é um quadro do canal Não Inviabilize. Aqui você ouve as suas histórias misturadas às minhas!Use a hashtag #Responsa e comente a história no nosso grupo do telegram: https://t.me/naoinviabilizePUBLICIDADE PETLOVEPensar em cuidado preventivo, é pensar no Plano de Saúde Petlove. Eles cabem no seu bolso, possuem cobertura ampla e perto de você, são práticos e digitais para contratar e a microchipagem é grátis. Usando o cupom PONEI50 você ganha 50% de desconto na primeira mensalidade. Exceto Plano Leve. Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.Link: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=n%C3%A3oinviabilizeQUER OUVIR MAIS HISTÓRIAS? BAIXE NOSSO APLICATIVO EM SUA LOJA APPLE/GOOGLE, CONHEÇA NOSSOS QUADROS EXCLUSIVOS E RECEBA EPISÓDIOS INÉDITOS DE SEGUNDA A QUINTA-FEIRA: https://naoinviabilize.com.br/assineEnvie a sua história bem detalhada para naoinviabilize@gmail.com, seu anonimato será mantido, todos os nomes, profissões e locais são trocados para preservar a sua identidade.Site: https://naoinviabilize.com.brTranscrição dos episódios: https://naoinviabilize.com.br/episodiosYoutube: https://youtube.com/naoinviabilizeInstagram: https://www.instagram.com/naoinviabilizeTikTok: https://www.tiktok.com/@naoinviabilizeX: https://x.com/naoinviabilizeFacebook: https://facebook.com/naoinviabilizeEdição de áudios: Depois O Leo Corta MultimídiaVinhetas: Pipoca SoundVoz da vinheta: Priscila Armani

Tener esa sensación de estar comiendo como un pajarito y no perder peso, es la cosa más desesperante que hay porque tú lo estás haciendo bien, estás comiendo sano y tomas cantidades muy pequeñas, pero el peso no se mueve nunca. Si acaso vas a peor, pero no a mejor. Y hoy te voy a explicar por qué pasa esto para que puedas solucionarlo. Pero primero, quiero disiparte los pájaros que puedas tener en la cabeza, porque hay mucha gente que piensa que esta situación es culpa de su metabolismo y que aunque ellos coman poco, el problema es que su cuerpo no lo quema y esto no existe. De hecho, si algo nos ha enseñado el estudio de Minnesota, donde cogieron a un grupo de personas y casi literalmente los mataron de hambre hasta tal punto de generar daños psicológicos, todos ellos perdieron una cantidad gigante de peso corporal. No hubo ninguno que comiera poco pero no quemara. Eso no existe. Otro ejemplo extremo son los campos de concentración de la segunda guerra mundial. La gente que estaba ahí que comía lo que podía y sobrevivía como podía, no había ninguno que tuviera el síndrome ese de no comer sin adelgazar. Porque eso no existe. Incluso si quieres comprobar tú si realmente tienes esa maldición en tu metabolismo en la que no comes pero engordas, haz la prueba, haz uno de estos ayunos de 3 días que ahora recomiendan tanto los influencers estos a los que sigues y revisa si después del ayuno pesas más o pesas menos. Pero ahora igual hay alguien que dice, ya Luis pero yo es que estoy comiendo solo 1200 calorías y no pierdo peso y no puede ser que necesite menos de 1200 calorías y la respuesta está en que no estás consumiendo 1200 calorías. Y esto ya se ha visto, se ha estudiado y se ha visto como las personas que piensan que son «resistentes a la gordura», o básicamente que no bajan de peso, reportaban que estaban comiendo 1200 calorías pero en realidad estaban consumiendo 2000, y además eran un 51% menos activas de lo que ellos se pensaban. Por lo que no existe la tumba metabólica o los problemas para quemar, eso no es lo que te pasa. Lo que te pasa es que hay 4 razones por las que crees que estás comiendo muy poco y sigues sin perder peso. Fines de Semana La primera razón se llama fines de semana, porque la gente lleva todo esto muy bien de lunes a viernes, pero llega el viernes y es que el viernes toca pizza, pero el sábado tengo cumpleaños y el domingo he quedado a cenar al bar con los amigos a ver el fútbol. Yo de hecho tengo un amigo que por supuesto no come nada aunque pesa 112 kilos y le dije que hiciera este ejercicio, le dije que se pesara todos los días de la semana. Todos los días bajaba de peso y bajaba entre 200 y 500 gramos cada día, hasta que llegaba el fin de semana que volvía a coger lo que había perdido. Y esto no demuestra que esa persona no está comiendo nada, lo que demuestra es que en 2 días te puedes cargar el trabajo de 5, y que solucionar esto es bastante simple, pero depende de ti. Porque el primer paso es darte cuenta de donde está el problema y no está en tu tiroides, no está en tu metabolismo, no está en la aplicación que usas para contar calorías, no está ahí, está en los fines de semana y hasta que no decidas cambiar eso, seguirás sin perder peso. Pero eso ya depende de ti. Lo primero es darte cuenta de que eso pasa y lo segundo es decidir (o no), solucionarlo. Snacks tontos La segunda razón son los snacks tontos, que si un puñadito de frutos secos por aquí, unas aceitunitas por allá, la tapita de la caña de después de trabajar. Eso también suma y habitualmente no se tiene en cuenta porque es poco, como decía la soplagaitas esta. Así que para solucionar esto, debes tener muy presente cuando es el momento de comer y cuando no. Y aunque yo no soy muy fan de los ayunos, una cosa que creo que tienen muy buena es que hacen entender a la gente muy rápidamente cuando es el momento de comer y cuando es momento de no comer. Pero es que para esto no hace falta hacer ayunos, tú tienes unos horarios de comer, y puedes comer en esos horarios, pero no entre esos horarios. Todo lo que no sea tu hora de comer, no es momento para comer. Tus números están mal Los números aquí no sirven de nada. Un familiar mío me decía ayer que en su momento ella tenía un metabolismo basal calculado de internet de 1800 kcals y comía 1600 calorías y que el cronómetro ese moderno que lleva ahora la gente le decía que gastaba 400 calorías en la cinta de correr y que aún así no adelgazaba. Y esto es muy sencillo, ese cálculo de internet de 1800 calorías no sirve para nada, porque no es real. Todas las calculadoras de calorías del mundo tienen un buen margen de error y para lo único que sirven es para estimar un punto de partida. Luego, esas 1600 calorías que comía ella, ya hemos visto que no puedes fiarte de ese dato porque incluso aunque seas meticuloso, la forma de medir esas 1600 kcals tampoco es precisa ¿Cómo lo haces? ¿Con una app? ¿Con que app? ¿Qué elementos coges de esa app? Porque en cualquiera de estas aplicaciones hay 1000 alimentos y tienen calorías diferentes aun siendo el mismo alimento. Es más, es que una manzana dependiendo de lo madura que esté, de lo que le haya dado el sol y de otras tantas cosas que yo ni siquiera sé, puede tener más o menos calorías. Entonces ¿Cómo estás calculando tú las calorías si no hay una forma fiable de contar calorías? Y por supuesto las 400 calorías de hacer ejercicio en la cinta es un número que bueno, nos tendrá que decir el fabricante de donde saca ese número, pero es como cuando se muere el perro y le dices al niño que se ha ido a una granja a correr feliz con sus amigos, tú le cuentas la mentira y ya depende de que el niño se la crea, pues esto es igual, el fabricante te dice cualquier milonga y ya depende de que tú te la creas o no. Así que cuantos más números que no son objetivos incluyes, más opciones hay de que alguno o todos fallen ¿Cómo se soluciona esto? Usando números objetivos. Tu peso corporal es un número objetivo, si no pierdes peso significa que necesitas comer menos ¿Cuánto menos? Menos de lo que estás comiendo ahora. Y por eso a mi me gusta hablar en porciones de alimentos, en gramos, no me gusta hablar de calorías. Yo no sé las alorías que como, yo sé que me hago 50 gramos de avena en el desayuno, 60 gramos de arroz en la comida y 2 patatas medianas en la cena. Si con esto quiero bajar peso y no lo bajo, pues meteré 30 gramos de avena 40 de arroz y una patata en vez de 2. Es así de sencillo y me guío por números objetivos, pero no por lo que me diga un reloj o una app. Todo esto te permite tener un punto de partida, pero como he dicho, a partir de aquí tiene que ser tu peso corporal el que determine si ese plan sirve o no. Si sirve lo mantienes y si no te sirve porque no estás perdiendo peso, no es porque el déficit calórico no funcione, es porque no estas en un déficit calórico y tienes que bajar las porciones de tu dieta, ya está. Es mucho más simple que estar toda tu vida contando calorías, sabiendo que además no hay una forma exacta de comer calorias. Llevas poco tiempo Si llevas como 10 minutos comiendo poco, no vas a perder peso y mucho menos cuando combinas el llevar poco tiempo, con los fines de semana locos como hemos visto antes, entonces sí que no vas a perder peso, pero aunque lo hagas todo bien, tienes que esperar al menos un par de semanas para evaluar si vas bien o no y necesitas mantener una estabilidad de calorías, durante un tiempo prudencial para saber si ese nivel te sirve para perder peso y al mismo tiempo te sirve a nivel de hambre, de energía, de estrés y todo esto. Y estas son las 4 razones por las que comes poco y sigues sin adelgazar. No es porque comas poco porque mucho o poco son términos relativos, lo que está claro es que si comes X y no adelgazas, no estás comiendo poco, estás de hecho comiendo mucho, aunque sea poca cantidad y te aseguro que no te ha tocado la mala suerte de tener un cuerpo que no quema, lo que tienes son muchos compromisos sociales, muchos snacks que ni siquiera te paras a pensar que lo has comido, un cacao de formulas y de numeros que te hacen pensar que estás comiendo X y estás gastando Y, y no es cierto y si no te pasa nada de esto es que llevas poco tiempo como para notar esa pérdida de peso. Pero lo que está claro es que si comes poco y no pierdes peso pueden pasar una de estas 2 opciones: Que no estés en un déficit calorico aunque tú creas que si lo estás, Que seas el ser humano más especial de la Tierra que ha conseguido romper el principio universal de la conservación de la energía. Tú decides qué opción te parece más plausible, porque como digo siempre cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

A inteligência artificial já virou ferramenta de trabalho para muita gente, mas nem todo mundo está conseguindo aproveitar todo o potencial dela no dia a dia. No novo episódio do Podcast Canaltech, a gente discute um problema cada vez mais comum: por que tanta gente usa IA, mas ainda não sente ganho real de produtividade? Durante a conversa, Hemerson Bassetto, Diretor de Inovação e Produtos da Avell, explica que o principal erro não está na tecnologia, mas na forma como ela é utilizada. Segundo ele, muitos usuários ainda fazem pedidos genéricos, sem contexto, e esperam respostas prontas, o que limita bastante o resultado. Entre as principais recomendações estão detalhar melhor os prompts, definir o papel da IA na tarefa, revisar as respostas e evitar confiar cegamente no primeiro retorno gerado. O episódio também traz dicas práticas para quem quer usar ferramentas como ChatGPT e outras IAs de forma mais estratégica no trabalho, seja para escrever, analisar dados ou organizar tarefas. Além disso, o papo aborda outro ponto importante: não existe uma única IA ideal para tudo. A escolha da ferramenta depende do tipo de tarefa e do nível de profundidade que o usuário precisa. Você também vai conferir: Google Meet quer te acompanhar até no trânsito, Zuckerberg quer criar uma versão de si mesmo em IA e USP lança curso gratuito de inteligência artificial. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Marcelo Fischer e Viviane França, sob coordenação de Anaísa Catucci. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las aformaciones no son afirmaciones; son activaciones que hackean tu subcosnciente y te permiten acelerar lo que quieres manifestar. Son preguntas que al hacerlas, convocan los recursos de tu subconsciente, y cambian todo el juego de tus resultados. Hoy te explico lo que son y como usarlas. Descarga el ejercicio aquí: https://www.renunciafelizacademia.com/aformaciones  Episodio refrenciado El dinero fluye facil: https://open.spotify.com/episode/1afQCQYe1oItT6i3gnROfb?si=Lk6k4XIyTM6Q-G8OJtvnLg  - Deja tu comentario de este episodio en Spotify Sígueme en  Instagram.com/renunciafeliz.

No Start Eldorado de hoje, você vai conhecer uma iniciativa que mostra, na prática, como a tecnologia transforma vidas e aproxima até mesmo quem está em situação de total vulnerabilidade em relação a seus direitos. Usando análise de dados e Inteligência Artificial, a cidade de Taubaté (interior de SP), reconhecida e premiada como smart city, colocou em prática um projeto inovador para aproximar a população mais desassistida do acesso à saúde, educação e benefícios sociais: nasceu o CRAS Social, levando informação, orientação e serviços diretamente para a palma da mão do cidadão, de forma proativa e baseada em dados. A ideia surgiu de uma constatação: mesmo em situação de dificuldade, a maioria das famílias procura manter o acesso ao celular e à internet. A ferramenta também ajuda a gestão pública a ser mais eficiente, reunindo informações estratégicas para melhorar políticas sociais e combater fraudes, um passo importante rumo a cidades cada vez mais inteligentes e conectadas com a realidade da população. Para falar do tema, o apresentador Daniel Gonzales recebe o coordenador do projeto, o psicólogo social Railel Azevedo. O Start vai ao ar todas as quartas-feiras, às 21h, em FM 107,3 (para toda Grande SP), site, app e assistentes de voz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Como a IA está mudando o dia a dia dos líderes que precisam tomar decisões rápidas, entregar resultados e, ainda assim, manter a visão estratégica? Neste episódio, a conversa mergulha exatamente nesse dilema — como a IA deixa o papel do CEO mais potente, mas também desafia antigos padrões de trabalho e gestão.Pedro Waengertner, CEO da ACE Ventures, recebe dois convidados que estão na linha de frente dessa transformação: Rafael Coelho, co-founder da Sette, e Luísa Cusnir, founder da Stealth Mode. Juntos, eles exploram o uso intenso de modelos de linguagem, agentes autônomos e ferramentas orquestradoras para acelerar tarefas operacionais, simplificar relatórios, automatizar conciliações e otimizar processos inteiros — tudo isso enquanto ganham tempo para pensar em estratégia e criatividade.No papo, você vai ouvir sobre:Como CEOs estão incorporando assistentes virtuais para gerenciar tudo, desde agendas até análise profunda de dadosA mudança do perfil do fundador solo para o surgimento do “solo company”, onde uma pessoa com IA consegue comandar negócios robustosOs desafios de lidar com uma avalanche de métricas e ferramentas, sem perder o foco na decisão que realmente vai mover a empresaE a visão para o futuro da computação contextual, que promete sair do modelo reativo para máquinas que entendem e agem proativamente com o contexto do negócio.Se você quer entender como a IA está impactando o papel do CEO, quebrando dogmas tradicionais e abrindo novas possibilidades para empreendedores e líderes, este é o episódio. Dá o play e vem com a gente!

¡En este episodio de Café en Mano nos vamos detrás de las cámaras! Me siento a hablar con Derek Marengo, mejor conocido en las redes como Handy Human. Derek es un "Scenic Artist" (Artista Escénico) con más de 20 años de experiencia transformando sets de películas, comerciales y conciertos en Puerto Rico.Hablamos sobre cómo construyó las famosas favelas de Orocovis para la película Bad Boys 2 (y su encontronazo con el director Michael Bay y Will Smith), sus viajes creando cuevas artificiales en Jamaica, y nos revela todos los secretos de cómo su equipo construyó la icónica montaña, el flamboyán y el "billboard" para los conciertos de la residencia de Bad Bunny en el Choliseo.Además, tocamos la realidad de remodelar y construir en Puerto Rico: por qué los materiales están tan caros, cómo evitar que un contratista te robe el dinero y sus mejores consejos para que aprendas a ser "handy" en tu propia casa. ¡Un episodio lleno de anécdotas increíbles de Hollywood y Puerto Rico!☕ Este episodio es traído a ustedes por Fus Telecom, internet sin preocupaciones.

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Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-CNN apuesta por el estilo pódcast en “The Lead” y genera críticas.-Nueva red de audio religioso apuesta por audiencias globales.-Podcasters veteranos enfrentan nuevos retos en EE. UU.-Un pódcast de crímenes reales llega al prime time televisivo.Marketing digital -YouTube refuerza su vínculo entre marcas y creadores con inteligencia artificial.PatrociniosSuscríbete a la newsletter de Vía Podcast y recibe a diario en tu bandeja de entrada las últimas noticias de inteligencia artificial, marketing digital y podcasting.Este episodio es presentado por RSS.com, la plataforma de hosting de pódcast que te permite publicar, distribuir y monetizar tu pódcast de forma sencilla. Lanza tu pódcast hoy mismo y haz crecer tu audiencia con herramientas profesionales y analíticas avanzadas.

Si tú eres una mujer creyente y te cuesta mantener tus hábitos en vacaciones, este episodio es para ti. Aquí te explico cómo no engordar en vacaciones sin hacer dieta estricta, manteniendo una base de hábitos que sostengan tu progreso físico y tu relación con Dios.No se trata de vivir en restricción ni de desconectarte y empezar de cero después. Se trata de entender que tus hábitos son evidencia de tu identidad. Aprenderás estrategias prácticas basadas en evidencia científica: cómo manejar la alimentación cuando comes fuera, por qué priorizar la proteína, cómo el ayuno puede ayudarte a controlar el apetito, la importancia de moverte todos los días y cómo reducir el impacto calórico sin obsesión.También entenderás por qué muchas mujeres regresan de vacaciones con más peso, más inflamación y más culpa… y cómo evitarlo desde una mentalidad de identidad, no de dieta.Este episodio une fe, hábitos y ciencia para enseñarte a permanecer —no solo cuando estás en rutina, sino también cuando cambias de ambiente.Sígueme en Instagram @sonhabitos para seguir profundizando en este proceso, un día a la vez, sin fecha de expiración.

De olho no impacto devastador da crise que atinge o Supremo Tribunal Federal, o presidente Lula iniciou uma articulação de alto risco: oferecer a vaga de Dias Toffoli para garantir a blindagem de Alexandre de Moraes e, de quebra, acomodar o Senador, Rodrigo Pacheco, na Corte.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista   Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Lula #AlexandreDeMoraes #STF #PoliticaBrasil #Supremo #Brasilia #Noticias #Brasil #GovernoLula #Judiciario #ManobraDeMestre #Bastidores #Exclusivo #AnalisePolitica #EmAlta #Trend #Urgente #Debate

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