Måste Våga Podda Om Det

Vår vildmarksreporter Hasse Airkr Bergman har intervjuat Mats Hallin som åkt hela vägen upp till Nordkap för den psykiska hälsans skull!

Gun-Britt Holm berättar om hur hon hamnar i en djup depression som så småningom leder till att hon tvingas bo runt på vandrarhem. Slutligen kommer hon i kontakt med Fountain House Stockholm och därifrån börjar hon sakta men säkert sin väg tillbaka. Intervjuar gör Gun-Lis Angsell.

Hur känns det till exempel att acceptera att man faktiskt är tvungen att medicinera för att klara av sin vardag?Vilka rädslor innebär det att ta psykofarmaka, vilka biverkningar kan man få? Hur hittar man rätt medicin? Vad är positivt med medicinering?

Cynthia is talking to the american poets Chris Vannoy och David McIntire and also Dennis Renfors from Sweden about how poetry and writing can help you if you are feeling mentally ill. They are also reading some of their poems. Cynthia samtalar med amerikanska poeterna Chris Vannoy och David McIntire tillsammans med svenske poeten Dennis Renfors. De pratar om hur poesin och skrivandet kan hjälpa mot psykisk ohälsa, hur deras texter kunnat hjälpa andra. De läser också upp en del av sina texter. OBS detta avsnitt är på

Politikern Lars Ohly och psykologiprofessorn Guy Madison talar med Hasse Kvinto om hur samhället och kulturen påverkar människors psykiska hälsa.

Stina Hammar och Ulla Britt Johansson samtalar med film och teaterregissören Suzanne Osten om alltifrån kvinnokampen förr och nu till psykoser och barns förmåga att hantera svåra upplevelser. “Vuxna är mer lättskrämda än barn” - Suzanne Osten

Fountain House-medlemmen Hasse Kvinto samtalar med psykologerna Bo Wikström och Gunnar Boman som båda har över 40 års erfarenhet av sitt arbete. Har psykoterapin förändrats med åren? Hur får man som psykolog en patients tillit att öppna sig? Hur viktig är denna tillit? Hur bra funkar den Kognitiva beteendeterapin i jämförelse med en mer dynamisk? Ja det finns många frågor att ställa sig och som Gunnar och Bo med hjälp av sin långa erfarenhet försöker att svara på.

Ulla Britt utsattes för sexuella övergrepp när hon var liten. Detta kunde hon aldrig tala med någon om utan bar det som en ful hemlighet inom sig själv. I vuxen ålder har hon flera gånger hamnat i psykos. Den senaste psykosen ledde henne till England där hon blev kvar i två år, satte sprätt på ett miljonarv och slutade som uteliggare. Ulla Britt tror helt klart själv att hennes psykoser till stor del beror på att hon aldrig fick tala ut om det som hände henne i barndomen.

Ulla Britt, Cynthia, Björn och Eddie talar om det "onda ögat" som i det här fallet betyder den onda blick som många vänder in mot sig själva, ett slags självförakt som kan leda till förödande konsekvenser. De delger egna erfarenheter och diskuterar hur man med olika medel kan arbeta bort den här blicken.

Janne berättar om hur det är att leva ett liv med diagnosen Schizofreni. Han har haft sjukdomen sedan han var åtta år. Då utsattes han för en våldtäkt och tror själv att det var den som gjorde att han insjuknade. Han har på grund av sin sjukdom sedan hamnat snett många gånger i livet och skadat sig själv bland annat genom sexuella utsvävningar som fått honom att må ännu sämre. Ingen lyssnade och trodde på hans historia när han var liten och detta gjorde berättar han själv att han började känna sig konstig och fick det jobbigt. Som skydd mot omgivningen utvecklade han tre personligheter. Om han hade haft någon som hade kunnat lyssna och ge honom stöd tror han själv att hans liv hade varit mycket enklare.

"Om jag skulle fått välja skulle jag nog inte ha valt det här livet" Så säger Robert Robban Lundberg som idag är39 år. Han växte upp med ADD utan att få någon diagnos. Han hamnade efter i skolan, började röka harsch och i sena tonåren kraschade han och har sedan dess varje dag kämpat med stark ångest och social stress, bara i år har han åkt in och ut från psyket sju gånger. Trots den dagliga kampen är han hoppfull inför framtiden och hoppas på att kunna hjälpa sin dotter att känna trygghet och bli en glad människa.

Jag heter Gunnar Sara och är 39 år När jag var liten stängde jag av mina känslor och min inre tjej Det fick förödande konsekvenser Jag vill bli hel igen, vill skapa balans mellan mitt maskulina och feminina Har så mycket längtan i mig, som jag vill få utlopp för Livet är svårt och hårt och fantastiskt

We’re sitting at FH Stockholm broadcasting our new international podcast Dare to Share where we invite individuals, world-wide to share stories and experiences in hopes of breaking stigmas, isolation and self criticism. Our goal is to be an international platform where everyone has the opportunity to speak on relevant issues and concerns. We discuss work, studies, fear, suicide, stigma, LGBTQ, love and friendship, among other things. By sharing our personal stories we connect with one another and help to inspire in the healing process.

I det här avsnittet får du höra ifrån Fountain House's medlemmar vad de gör för att hålla sig hälsosamma, både inom kost och motion.

Två medlemmar på Fountainhouse Stockholm berättar om vad ett fontänhus är, hur de hittade hit och om sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa.

I dagens avsnitt talar vi om relationer inom fontänhuset.

Micke passar på att intervjua medlemmar från andra städer om deras livshistorier och psykiska hälsa under Fontänhusens årsmöte som ägde rum i Stockholm den 20/4. Hör tre spännande och fina livsberättelser.

I avsnitt 3 får du följa med producenten Malin på ångestloppen.

Eva, Annika, Tamro och Maria talar om hur det är att komma ut i arbetslivet efter att ha varit sjukskriven på grund av psykisk ohälsa.

Ann-Sofi, John och Yolanda berättar om hur det är att vara långvarigt psykiskt sjuk och sedan tillfriskna. De berör även olika typer av medicineringar.

I det här avsnittet får du reda på allt du behöver veta om vårt ångestlopp. Varför heter det ångestloppet? Vem kan vara med? Måste man ha ångest för att vara med? Varför just 209 meter?

Hasse och Jim berättar om projektet och låten Vi Måste Våga Tala Om Det. De berättar också om vad musiken haft för betydelse i deras liv.