Podcasts about Panik

Es ist der 23. Dezember in San Diego. Die letzten Geschenke sind gekauft, die Stadt leuchtet festlich. Für Ilona Flint und die Brüder Salvatore und Gianni Belvedere soll der Abend gemütlich ausklingen. Doch auf dem Parkplatz des Mission Valley Einkaufszentrums zerreißt plötzlich der Knall von Schüssen die Stille der Heiligen Nacht.Als die Polizei eintrifft, finden sie zwei Schwerverletzte – doch von der dritten Person fehlt jede Spur. Wo ist Gianni? Ist er in Panik geflohen? Wurde er entführt? Oder hat er am Ende selbst etwas mit der Tat zu tun? Während eine Familie zwischen Hoffen und Bangen zerrissen wird, stehen die Ermittler vor einem Rätsel ohne erkennbares Motiv. Ein Fall, der als blutige Tragödie beginnt und sich zu einer der düstersten Weihnachtsgeschichten entwickelt, die Kalifornien je gesehen hat.! TRIGGER-WARNUNG ! Waffengewalt / Schusswaffengebrauch, Mord, Trauer & Verlust, psychische AusnahmesituationenDu willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen

Gestern sass Anna in der mündlichen Anwaltsprüfung. Heute sitzt sie wieder bei Duri im Studio. Und man hört es sofort: Die Zeit nach der Prüfung fühlt sich nicht an wie Erleichterung, sondern wie Nachbeben. Anna erzählt, was im Raum passiert ist, was in ihr passiert ist – und wie man mit einem Ergebnis weitergeht, das weh tut, aber nicht alles zerstört. Anna spricht offen darüber, - wie der Tag bis zum Prüfungstermin abgelaufen ist und wie sie die Minuten unmittelbar vor der Prüfung erlebt hat - wie sie den Prüfungsraum betreten hat und wie es war, als die erste Frage an sie gerichtet wurde - wie die Nervosität sich angefühlt hat, warum sie im OR sofort in Panik geraten ist und wie sie im Reden merkte: „Was rede ich da eigentlich?“ - wie sich Zittern und Schwitzen im Prüfungszimmer angefühlt haben – körperlich, unkontrollierbar, brutal ehrlich - wie sie Begriffe verwechselt hat, wie Prüfer reagiert haben, und warum die Stimmung trotzdem neutral bis freundlich blieb - wie die Pause und das Gespräch mit dem Prüfungspartner ihr geholfen haben, wieder in einen Arbeitsmodus zu kommen - welche Fächer danach besser liefen und warum sich „kompensieren“ plötzlich wie ein Rettungsplan anfühlte - wie belastend das Warten draussen ist, während die Prüfer drinnen das Ergebnis beraten - wie der Bescheid kam: OR und ZGB nochmals - wie sie es ihrer Familie sagen musste, und warum Tränen und Prosecco nebeneinander stehen dürfen - warum sie am Morgen schon wieder gehandelt hat: neuer Termin, Fristverkürzungsgesuch, nicht zu lange warten - warum sie trotz allem sagt: sechs von acht Fächern bestanden – das zählt Duri ordnet mit ihr ein, was diese Prüfung psychisch macht, warum Bewegung und Timing helfen können, wie wichtig ein guter Prüfungspartner ist – und weshalb schnelles Wieder-Einsteigen nicht Härte ist, sondern manchmal Selbstschutz. Du hörst in dieser Folge • Der Moment nach der Prüfung: raus aus dem Raum, rein in den Körper • Nervosität als Skala: von 9 zu 11 – und was das mit dir macht • Blackout im OR: wenn ein Begriff reicht und der Kopf dichtmacht • Mini-Momente im Prüfungszimmer: Zittern, Schweiss, Stimme, Wasserflasche • Warum Rückfragen und Struktur (zu spät) plötzlich so logisch wirken • Teamwork mit dem Prüfungspartner: Unterstützung, Chemie, Kollegialität • Die Wartezeit draussen: psychischer Druck, Geräusche aus dem Beratungszimmer • Das Ergebnis: OR und ZGB nochmals – und wie Anna den Bescheid verarbeitet • Der Tag danach: neuer Termin, Fristverkürzungsgesuch, „sofort wieder aufs Ross“ Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Daily Snippet vom 19.12.2025 Historische Warnung: Ein Blick in den Rückspiegel verrät: Wenn die Bank of Japan solche Schritte macht, bluten oft die Krypto-Märkte (teilweise -25% Korrekturen). Aber ist es diesmal wieder so, oder war alles eingepreist? Wir analysieren die aktuelle Lage und den Yen/Dollar-Kurs, damit du nicht in Panik verfällst, sondern vorbereitet bist. Signal vs. Lärm – jetzt im Audio. —— Hier geht es zum Blog: https://www.julianhosp.com/de/blog/daily-snippet-19-12-2025 —— Folge mir für ehrliche Finanz-Einblicke!  Montag bis Freitag: Dein persönliches Finanz-Audio. Kompakt, klar und mit den wichtigsten Marktinfos für deinen Vorsprung: 

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Philipp Vetter über die Oracle-Panik – reloaded, Medlines Mega-Börsendebüt und Rheinmetalls neue Fokussierung. Außerdem geht es um iShares Core MSCI World ETF (WKN: A0RPWH), Oracle, Broadcom, Alphabet, Nvidia, Amazon, Micron, SK Hynix, Samsung, Bitcoin, Ethereum, Rivian, Uber Technologies, Lineage, Arm Holdings, CATL, Continental, Aumovio, Helsing, LVMH, Stellantis, Ferrari, Juventus Turin und Philips. Gestern haben wir vom iShares MSCI World Climate Transition Aware ETF mit der WKN: A406QC gesprochen. Die aktuelle "Alles auf Aktien"-Umfrage findet Ihr unter: https://www.umfrageonline.com/c/mh9uebwm Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter.[ Hier bei WELT.](https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html.) [Hier] (https://open.spotify.com/playlist/6zxjyJpTMunyYCY6F7vHK1?si=8f6cTnkEQnmSrlMU8Vo6uQ) findest Du die Samstagsfolgen Klassiker-Playlist auf Spotify! Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/alles_auf_aktien) Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Alle Jahre wieder - könnte man sagen: Unser Kolumnist Sebastian Schiller möchte Sie daran erinnern, dass Sie spätestens jetzt unruhig werden sollten.

Die EU verhandelt derzeit über den Gesetzesentwurf zum digitalen Euro. Es gibt viele Bedenken zur Auswirkung auf unsere finanzielle Freiheit und Finanzen. In dieser Folge werfen wir daher mit Dominik Kettner einen kritischen Blick auf das Thema, hinterfragen aber auch seine Position. Ist der digitale Euro (CBDC) wirklich die „größte Enteignung der Geschichte“, wie Dominik Kettner es sagt? Oder handelt es sich dabei um übertriebene Ängste? Dominik Kettner ist ausgewiesener Experte für Edelmetalle und Finanzen. Er warnt seit Jahren vor den Gefahren eines zentralisierten digitalen Euros via Europäischer Zentralbank (EZB), der nicht nur Bargeld verdrängen, sondern auch eine umfassende Kontrolle über unser Geld und unsere Ersparnisse ermöglichen könnte. In seinem neuen Buch „Der digitale Euro: Die größte Enteignung der Geschichte“ geht er der Frage nach, wie der digitale Euro unsere Zukunft verändern könnte und ob wir uns davor schützen können. **In dieser Folge tauschen wir unsere unterschiedlichen Positionen als Edelmetallhändler aus und besprechen folgende Fragen: ** - Was steckt hinter der Idee des digitalen Euros und warum könnte er zu einer Gefahr für die finanzielle Selbstbestimmung werden? - Welche realen Risiken gibt es - und wo wird nur Panik verbreitet? - Wie kannst jeder sich auf die möglichen Folgen des digitalen Euros vorbereiten? - Und was sind die versteckten Chancen einer digitalen Währung, die niemand anspricht, weil alle nur über die Schreckensszenarien reden? ___ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Hier geht es zu Dominik Kettner und seinem Buch: https://www.kettner-edelmetalle.de/zubehoer/buecher/1030582-masterplan-edelmetalle-so-schützen-und-vermehren-sie-ihr-vermögen-mit-gold-und-silber.html Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de Kostenfrei für dich: Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/DTKWecun Gold sicher zuhause lagern: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/ZkZZgvFB Gold lagern im Hochsicherheitslager: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/SbJ1JkjZ Checkliste Gold kaufen: 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du in Gold investierst: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/EsJkBWUN

In ein paar Wochen rutschen wir alle in ein neues Jahr. Was wünschst du dir für das neue Jahr? Hast du eine Vision von dir, wie dein Leben im Dezember 2026 aussehen soll? Ich möchte in dieser Folge das Selbstcoaching Werkzeug vorstellen, dass ich in meinen Kursen lehre, um Dinge in Veränderung zu bringen. Das ist eines meiner wichtigsten Konzepte, das ich allen meinen Teilnehmern beibringe. Und ich arbeite natürlich selbst fortlaufend damit. Das Selbstcoaching-Werkzeug basiert darauf, dass jedes Leben, egal welches Leben es ist, aus nur fünf Dingen besteht. Und es ist sehr wichtig, dass wir, wann immer wir etwas ändern wollen, die fünf Dinge berücksichtigen, die unser Leben ausmachen. Hier sind also die fünf Dinge: Umstände, Gedanken, Gefühle, Handlungen und Ergebnisse. Lasst mich euch diese in der neuen Podcastfolge genau erklären, damit ihr sie auf euer Leben anwenden könnt.  Ein ganzes Jahr lang mit diesem Selbstcoaching-Konzept zu arbeiten, hat meinen Klienten, die in den letzten zwei Jahren bei mir waren, erstaunliche Ergebnisse gebracht: • Verbundene Beziehungen • Weniger Ängste • Mehr Aktion in Richtung Ziele (größere Ziele) • Bessere Verbindung zu sich selbst und Vertrauen • Mehr Kontrolle über die Ergebnisse • Das Umgehen mit einer vollen Bandbreite an Emotionen mit mehr emotionaler Stärke • Erhöhter finanzieller Status • Mehr Zeit • Viel mehr Selbstvertrauen Viel Spaß nun mit der Folge, die dich inspirieren soll, dass auch du dieses Werkzeug für dich entdeckst!  ••• Meine Links: Der Gelassenheitskurs. Jetzt anmelden, um direkt mit ersten Impulsen zu starten: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpft. (In der Fußleiste der Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download).    

Die meisten unserer Pferde sind keine Ausnahmeathleten. Keine durchtrainierten Hochleistungssportler. Sondern Lebewesen – mit Vorgeschichte, Eigenheiten und Schwachstellen. Genau wie wir. Und manchmal bedeutet das eben: Ein Rücken, der nicht „perfekt" aussieht. Ein Körper, der nicht jeden Tag gleich mitmacht. Ein Rumpf, der vielleicht noch nicht stabil ist. Aber all das ist kein Versagen. Kein Grund zur Panik. Sondern eine Einladung, genauer hinzuschauen und dein Pferd im Alltag und im Training achtsam zu begleiten - ohne dich dabei zu überfordern. Genau dafür haben wir einen brandneuen Bonuskurs zur PFERDE-Ausbildung entwickelt. Darin lernst du: Warnsignale im Training zu erkennen & einzuordnen Tragfähigkeit und Exterieur richtig zu beurteilen Den Körper deines Pferdes zu lesen – mit Augen und Händen Ungünstige Spannungen zu lösen Physiologische Bewegungen zu fördern Und gezielt Reitpferdemuskulatur aufzubauen Nur im Dezember: Wenn du dir jetzt einen Termin für unser kostenloses Beratungsgespräch buchst, bekommst du den Bonuskurs beim Kauf der PFERDE-Ausbildung ohne Aufpreis dazu – auch, wenn dein Gespräch erst im Januar stattfindet.

In dieser Folge bekommst Du beruhigende Affirmationen, die Dich in akuten Angstmomenten stabilisieren und Dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder in einen sicheren Zustand führen. Ob Panikattacke, Herzrasen, Schwindel oder starke innere Unruhe – diese kurze Audio-Sequenz hilft Dir, Deinen Atem zu beruhigen, klare Gedanken zu fassen und Dich wieder sicher zu fühlen. Du wirst durch eine einfache Atemübung geführt, die Deinen Körper sofort entlastet und die Stressreaktion abschwächt. Anschließend stärkst Du Dich mit kraftvollen Affirmationen, die Deinem Körper neue „Arbeitsanweisungen“ geben und Dich aus der Angstwelle herausbegleiten. Speichere Dir die Episode ab, damit Du im Ernstfall sofort darauf zugreifen kannst. Du musst solche Momente nicht allein durchstehen – hier findest Du eine direkte und wirksame Hilfe.

Diese ist eine von 24 Andachten unseres besonderen Adventskalenders. | Alle Andachten gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLsl4IVTsPIC-GaGWRzd4Hg7Y_3oIu4WUz&si=-8jub9FgIQ-hCpCk

OpenAI ryster i fundamentet. Sam Altman har udløst decideret CODE RED, mens Google Gemini 3 og Claude buldrer frem og udfordrer ChatGPTs førertrøje. Pengene fosser ud af OpenAI, og alle planer er sat på pause for at få en ny version af ChatGPT ud ad døren. Vi tager også fat i en opsigtsvækkende Flügger-historie. DR afslørede ulovlige leverancer af maling til Rusland - men kort efter begynder Googles AI at påstå det stik modsatte, baseret på ikke-eksisterende artikler fra kenyanske luftfartsmyndigheder og obskure universiteter. Et skoleeksempel på, hvordan statsstøttet desinformation kan smyge sig direkte ind i AI-genererede svar. Hvad siger det om Googles evne til at opdage angreb - og om fremtidens informationskrig? Til sidst vender vi Waymos selvkørende taxier, der har fået... selvtillid. Fra artige skolevogne til biler, der laver ulovlige U-vendinger, kører katte ned og gasser hurtigt op. Er det nødvendigt for at følge menneskers trafikmønstre - eller et tegn på, at autonom transport er ved at blive lige så fejlbarlig som os andre? Vi ringer til Morten Bay i LA for at høre, hvordan det er at leve midt i fremtiden. Værter: Marcel Mirzaei-Fard, tech-analytiker, og Henrik Moltke; DRs techkorrespondent.

Tanja Valérien spricht in ihrer 88. Podcastfolge mit dem Journalisten, Sportmoderator und -Kommentator GERHARD LEINAUER, Jahrgang 1964, in seinem Zuhause in München, wo sie ihn auch fotografiert hat, über Schicksal als Chance...seine schwere Krebserkrankung, die mehrfach zurückkam…Fehldiagnose, Todesangst, Lebenswille, die Prüfungen des Lebens...den langen und leidvollen Weg der Heilung...Aufstehen und Fallen…Hoffnung und Resignation...Stammzellen-Therapie, Panik, Tapferkeit, Trauer, Schmerz…warum das Moderieren/Kommentieren während der Chemotherapie und der vielen Bestrahlungen seine Rettung wurde…die tief berührende Empathie und Unterstützung seiner Arbeitgeber EUROSPORT und SERVUS TV…Prävention, Psychotherapie, wahre Freundschaft und eine neue Dankbarkeit dem Leben gegenüber...die unendlich große Liebe zu seiner elf Jahre jüngeren Frau, der TV-Moderatorin und Coach ALEXANDRA POLZIN (z.B. von Victoria Swarovski für die TV-Show „Let's Dance“)…die glückliche Fügung, dass sich beide am Fernsehschirm ineinander verliebten…Casting-Couch...verpatzte Heiratsanträge…warum sie keine Kinder zusammen haben…Vaterschaft, Reue, Nähe...seinen erwachsenen Sohn aus einer früheren Beziehung, dessen wahrhaftiges Wesen er aufgrund verschiedener Wohnorte nie wirklich kennenlernen konnte…die glückliche Kindheit in Augsburg…die Eltern, die ihm so viel Freiheit schenkten...Tradition, Bildung in der Klosterschule für Jungen, Nächstenliebe, der katholische Glaube, Chor, Erziehung, Humanismus...den Zusammenhalt in der „Gemeinschaft Christlichen Lebens“…das Studium der Literatur- und Kommunikationswissenschaften sowie Lehramt Sport...die vielen beruflichen Sprünge ins kalte Wasser…Sprachlosigkeit, Neid, Missgunst, Mobbing am Arbeitsplatz, Enttäuschungen, Ungerechtigkeiten, Verletzungen, schlaflose Nächte, Tränen…meinen Vater Harry Valérien, der sein großes Vorbild war…Prägung, Talent, Träume, innere Stärke, den Glauben an das Glück und ein langes Leben.

Ob Stress, Panik, Glück oder Angst: Gefühle machen sich in unserem Körper bemerkbar. Wir spüren Emotionen nämlich nicht nur in der Seele. Doc Esser und Johanna sprechen darüber, wie sich Emotionen auf den Körper auswirken und ob unsere Körpertemperatur steigt, wenn wir wütend werden. Von Johanna Horn ;Heinz-Wilhelm Esser.

Lasse Bork erklärt uns, wie Merlin Polzin und Stefan Kuntz den Zweitliga-HSV transformiert haben, warum die Panik der Vorbereitung verfrüht war und nimmt uns mit zurück auf die Reise durch Liga zwei.

"Eisberg voraus!" Am 14. April 1912 um 23:40 Uhr schrammt die Titanic von rechts am Eisberg entlang. Unter der Wasseroberfläche entstehen kleine Lecks am Bug. Der Aufprall fühlt sich für die 2.200 Passagiere undramatisch an. Niemand geht zu diesem Zeitpunkt davon aus, dass das größte Schiff auf der Welt auf seiner Jungfernfahrt sinken wird, mit Ausnahme von Architekt Andrews. Nachdem Kapitän Smith über die Situation informiert wurde, wird er jetzt alles versuchen versuchen, um möglichst viele Menschen zu retten ohne gleichzeitig Panik zu verursachen. 2 Stunden und 40 Minuten später, ist das Schiff von der Meeresoberfläche verschwunden und nur etwa 700 Passagiere finden einen Weg auf die Rettungsboote. Diejenigen, die keinen Platz finden, gehen mit dem Schiff unter und sterben. Nur in ganz wenigen Ausnahmefällen gelingt es ihnen im eiskalten Wasser am Leben zu bleiben und sich mitten in der Nacht auf dem Weg zu den Rettungsbooten gegen die panische Masse durchzukämpfen. Einer dieser Ausnahmefälle ist Rosa Abbott, Passagierin der dritten Klasse. Sie hatte sich bis zuletzt geweigert ein Rettungsboot zu betreten, weil ihre als Männer eingestuften 13 und 15 Jahre alte Söhne nicht auf das Boot gelassen wurden.……Hier gehts zum Podcast unseres Gastes Raphael, tiTENic minutes!……Das Folgenbild zeigt den Untergang der Titanic, Gravur von Willy Stöwer aus dem Jahr 1912.……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….PREMIUMJetzt His2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend…….LITERATURTitanic. Ihre Zeit. Ihr Schicksal. Ihr Mythos, hrsg. v. Siebo Heinken, Petersberg 2025.Welshman, John: Titanic. The Last Night of a Small Town, New York 2012.Ineichen, Stefan: Endstation Eismeer. Schweiz – Titanic – Amerika, Zürich 2011.…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Hier bekommt ihr die Tickets zur "His2Go - Live Tournee" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken: Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane / Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo ’stu Te // Infos zu Mantras: Alles zu diesem Mantra http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sharanagata-sharanagata Yoga und Meditation Einführungswochenende http://y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende Mehr zum Thema Mantra https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html https://wiki.yoga-vidya.de/Mantra Alle Mantras http://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Mantra Seminare https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra Yogalehrer Ausbildung http://y-v.de/mantralehrerausbildung Meditationskursleiter Ausbildung http://y-v.de/Meditation-Ausbildung Autor und Sprecher Der Beitrag Mantra Rezitation gegen Angst und Panik erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die Adventszeit sollte entspannt sein – doch für viele bedeutet sie Druck, Perfektionismus, Familienkonflikte und Überforderung.Dazu kommt der alltägliche Stress, der uns auch ohne Weihnachten oft an unsere Grenzen bringt.In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos mit Lydia Meidlinger, psychosoziale Beraterin bei Mavie, darüber:· warum Weihnachten so viel Stress auslöst· welche Erwartungen und Schuldgefühle uns unter Druck setzen· wie man rechtzeitig erkennt, dass Stress krank macht· welche Rituale, Pausen und Grenzen wirklich helfen· und wie wir mentale Gesundheit auch in turbulenten Zeiten schützen Lydia gibt alltagstaugliche Tipps, wie man die Adventszeit bewusst genießen kann.Daniel erklärt aus therapeutischer Sicht, was chronischer Stress mit Körper und Psyche macht – und wo wir gegensteuern müssen.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar.Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Mehr zu Lydias Arbeit und Mavie: www.mavie.care Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier:https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schülererreicht. www.mentalhealthdays.eu

Monatsabschluss November 2025 mit Rekord-Minus bei unserem Vermögen. Aber keine Panik - auf Jahressicht sind wir immer noch sehr komfortabel im Plus. Woran das Minus gelegen hat und was im November sonst noch alles passiert ist, besprechen wir in dieser Folge. Wir berichten von dem vollsten Monat des Jahres und den finanziellen Auswirkungen des Vormonats und sprechen auch über die Erkenntnisse, die ein so voller Terminkalender mit sicht bringt. Damit versuchen wir euch einen echten Einblick in unser Geldgespräch zu gewähren und euch damit hoffentlich zu motivieren, es uns gleich zu tun. Zudem sprechen wir im Monatsabschluss wie immer über unsere Aktien, Investitionen, Entscheidungen und geben einen Rückblick und Ausblick in unsere echten Planungen. Du bist ganz nah dran an unserem eigenen monatlichen Geld-Date und wirst hoffentlich motiviert, ein ähnliches Gespräch mit deinem Lieblingsmenschen zu führen. Wir sprechen im Podcast über unsere echten Finanzen und unser echtes Leben als Familie. Die angesprochenen Investitionen sind keine Empfehlung - wir machen hier keine Anlageberatung. Wichtige Links: 0-Euro Elternzeitplan mit Inspiration für individuelle Modellen: https://beziehungs-investoren.de/0-euro-elternzeitplan/ Finanzplaner für Paare - 2025er Version: https://myablefy.com/s/beziehungs-investoren/finanzplaner-fuer-paare-excel Anmeldung zum kostenfreien Vortrag für alle mit Kinderwunsch: https://beziehungs-investoren.de/vortrag-finanzen-elternzeit/ Du wünscht dir Unterstützung während der Schwangerschaft durch alle bürokratischen Themen hindurch? https://beziehungs-investoren.de/guide Du hast kurze, aber persönlich Fragen? Buche jetzt deinen 20-Minuten-Call mit Marielle und lass dir helfen: https://elopage.com/s/beziehungs-investoren/1-1-quick-help-36da8611 Infos zur Elternzeit-Masterclass: https://beziehungs-investoren.de/elternzeitplanung-masterclass/ "Love & Money" bestellen: https://amzn.to/3NH8vxm Gratis Haushaltsbuch: Gratis Haushaltsbuch Du magst unsere Inhalte? Dann hilf uns hier mit deiner Bewertung: https://de.trustpilot.com/review/beziehungs-investoren.de Folge direkt herunterladen

Manchmal möchten wir mehr aus unserem Leben machen, wissen aber nicht genau, was dieses „Mehr" eigentlich ist. Der neue Beruf läuft großartig, aber was könntest du noch tun, um die Hobbys auszuprobieren und zu integrieren, die für deine Seele wichtig sind?  Die Beziehung zu deinem Partner ist harmonisch, aber mit seinen Kindern läuft es nicht so recht, und du weißt nicht, wie ihr gut zueinander findet?  Du versuchst verzweifelt, dein Projekt auf die Beine zu stellen, aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, der keine Verzweiflung spüren lässt? Was wäre, wenn es jemanden gäbe, der dich anleiten und dir helfen könnte, von Punkt A nach Punkt B zu gelangen? Oder dir die Augen für die Möglichkeiten von Punkt C oder D öffnen könnte? Genau dafür habe ich meine Coachings im Jahreskurs konzipiert. Diese Einzelgespräche in der Gruppe sind genau das, was wir manchmal brauchen, um Herausforderung zu meistern, die uns beschäftigen. Ein Tag im Monat mit meinem Wissen + Du und dein Wissen = pure Magie, die entstehen kann, wenn Menschen zusammenarbeiten. Wenn du Coachings und Inspiration brauchst, um etwas in deinem Leben in Veränderung und die nächste Stufe zu bringen – deine Karriere und vielleicht deine Work-Life-Balance, deine Beziehung zu dir und zu anderen Menschen oder Teile deines Lebens im Allgemeinen, dann ist der Gelassenheitskurs mit Coaching für Kopf & Körper (und die Seele) genau das Richtige für dich. Ein schönes Beispiel wollen Corinne und ich dir heute geben. Die neue Podcastfolge ist raus und ich unterhalte mich mit Corinne darüber, welche Anstöße sie im Jahreskurs bekommen hat, um ihre Berufung leben zu können. Viel Spaß mit der Podcastfolge! ••• Kontakt zu Corinne: shinymumsandkids@gmail.com. Corinne bei Instagram: @corinne_shinymumsandkids. Meine Links: Der Gelassenheitskurs. Jetzt anmelden, um direkt mit ersten Impulsen zu starten: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpft. (In der Fußleiste der Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download).

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – Arthur Schopenhauer Willkommen im

Ich sollte eigentlich nicht mehr leben.“ Mit diesen Worten beginnt Michaels Geschichte – eine Geschichte über Zusammenbruch, Trauma, Angst, Heilung und tiefe Transformation. Mit Mitte 20 bricht sein gesamter Körper zusammen. Eine innere Sepsis. Niemand weiß, warum. Niemand erkennt die Ursache. Er verliert seine Sprache, seine Orientierung – und fast sein Leben. Doch Michael kämpft. Und er kommt zurück. Heute begleitet er andere Menschen, die tiefe Krisen durchleben. Seine Worte schenken Mut, Verständnis und einen neuen Blick auf Heilung. In diesem Gespräch sprechen wir über: 00:00 Intro 02:10 Michaels Zusammenbruch – die ersten Symptome 06:45 Sepsis, Morphium & Verlust der Sprache 12:30 Angst, Panik, Trauma – und was dahintersteckt 18:50 Wie man wieder Sicherheit im Körper findet 24:20 Warum Emotionen dir nichts „antun“, sondern helfen 31:40 Die Rolle von Familie, Liebe & Verbindung 38:55 Heilung ist kein gerader Weg 45:20 Michaels Botschaft an alle, die gerade kämpfen Das wirst du aus dieser Folge mitnehmen: ✨ Warum dein Körper niemals „gegen dich“ arbeitet ✨ Wie Angst sich wandelt, wenn man sie versteht ✨ Dass Heilung möglich ist – auch nach schweren Traumata ✨ Du bist nicht allein https://diagnose-schock.de/ Mehr von Kendra:

Brent råolieKonfrontationen med Rusland, Venezuela og Iran løfter Brent 8 dollar over det niveau, som de stigende olielagre tilsiger. Geopolitikken styrer derfor, hvornår Brent falder mod et mere fair niveau omkring 55 dollar. Vi vurderer, at det sker i 2. kvartal 2026. Prisfaldet vil senere igen skabe balance på oliemarkedet og løfte Brent tilbage over 60-70 dollar ind i 2027.DieselPanik er afløst af ro, og raffineringsprisen stabiliserer sig. Vi ser ingen snarlig fred i Ukraine, og potentialet for et dieselprisfald er kun 45 øre. Besparelsen ved at udskyde prissikring er derfor lav. Vi anbefaler at sikre 50 % af forbruget, og hvis 2027 endnu ikke ligger der, vurderer vi CAL27 til ca. 3,30 kr. som attraktiv – kun 10 øre over prognosen.NaturgasStor optimisme hersker på det europæiske gasmarked, hvor gasprisen i sidste uge faldt til det laveste siden foråret 2024. Vi ser dog flere reelle risici – senest med den kraftige prisstigning for amerikansk naturgas. Vi anbefaler at udnytte det lave prisniveau og prissikre en større andel end normal af denne vinters gasforbrug. Fasthold en normal prissikring af næste vinter 2026/2027.Læs hele analysen her.Vigtig investorinformation.

W Odysei Wyborczej Radia Wnet Gabriela Masztafiak, publicystka i dziennikarka Radia Debata, komentuje nową Narodową Strategię Bezpieczeństwa USA, opublikowaną 4 grudnia przez administrację Donalda Trumpa. Jak podkreśla, dokument wzbudził niepokój w Europie – ale w jej ocenie nie oznacza to realnej próby „rozmontowania Unii Europejskiej”, nawet jeśli Kreml próbuje przedstawiać go jako korzystny dla własnych interesów.Rzecznik Kremla Dmitrij Pieskow przyznał, że ta strategia idzie w sukurs rosyjskim oczekiwaniom, ale warto najpierw zajrzeć do samego dokumentu– mówi.Masztafiak zwraca uwagę, że tegoroczny tekst różni się wyraźnie od strategii sprzed ośmiu lat. Największą zmianą jest sposób, w jaki Stany Zjednoczone opisują Chiny.W poprzedniej strategii Chiny były przedstawiane jako rywal geopolityczny. Teraz pojawiają się dopiero na dziewiętnastej stronie – i wyłącznie jako rywal ekonomiczny– zwraca uwagę.Oznacza to, jak mówi, osłabienie wartościowego podejścia Waszyngtonu. Ameryka w wersji Trumpa przestaje uzależniać współpracę od demokratycznego profilu partnera, skupiając się na korzyściach ekonomicznych i strategicznych:„Administracja USA dopuszcza partnerstwo nawet tam, gdzie państwa nie spełniają zachodnich standardów demokracji. Chodzi o pewne podobieństwo interesów, nie twarde wymagania wartościowe”.W podobnym tonie odnosi się do krytyki europejskich sojuszników, która – jej zdaniem – nie powinna prowadzić do katastroficznych wizji rozpadu Unii:„Kraje europejskie drżą o przyszłość UE, ale ja nie szłabym aż tak daleko”.Kluczowym problemem jest nie tyle sama strategia, co niespójność działań USA w praktyce, szczególnie w kontekście rozmów o przyszłym pokoju na Ukrainie:„Widzimy dużą niekonsekwencję i chaos w negocjacjach. To przekłada się także na sposób, w jaki zbudowana jest strategia – raczej jako zestaw haseł, checklist, niż kompleksowa mapa działań”.Masztafiak podkreśla, że dokument nie daje odpowiedzi, jak miałby wyglądać finalny układ między Ukrainą, Rosją i Zachodem. W jej ocenie strategia pokazuje przede wszystkim transakcyjny, pragmatyczny zwrot USA, ale nie przesądza o jednoznacznym kierunku polityki./fa

Learn Czech naturally and feel safe in real conversations.If your Czech feels fine at home but suddenly disappears the moment a real Czech person speaks, this Real Talk episode is your calm breath.In Real Talk #2, we explore the nervous-system side of speaking Czech — why your brain freezes, why familiar words vanish, and why conversations can feel too fast or unpredictable. You'll learn the real biology behind panic in conversations, how to slow down your body's “Panik!!!” mode, and simple micro-tools that help you stay present and connected.We'll walk through safe default Czech words you can use immediately, how to buy time without shame, and a mindset shift that changes your relationship with speaking forever. Nothing is wrong with you — your nervous system is protecting you, and you can retrain it.This episode is for you if you freeze even when you know the words, if real conversations feel overwhelming, or if you often think, “I should speak better by now…”Here, you'll learn how to gently flip the conversation back to safety and speak Czech with more calm, clarity, and confidence. Ready to supercharge your Czech? Máme tajný recept!  Level up with:Self-paced programs that'll have you speaking like a local (no textbook boredom, we promise!)One-on-one lessons tailored just for you (because you're special, and so are your goals!)Immersion Program – to feel at home in Czech conversations! Connect with us for more Czech:Instagram: @slowczechFacebook: slowczech YouTube: slowczech (visual learners, this one's for you!) Subscribe and Rate us and help spread the Czech love!Měj se hezky, uč se česky! P.S. Don't forget to visit www.slowczech.com – it's where the magic happens! The post Why your brain freezes when Czechs talk to you (2 Speak Czech in real life) appeared first on slowczech.

Daily Snippet vom 04.12.2025 Wenn der Marktführer Panik ausruft, passiert nie etwas Gutes. Sam Altman sieht sein Monopol bröckeln, KI-Power wandert zu Google und Anthropic macht sich bereit für einen Börsengang, der den gesamten Sektor umkrempeln könnte. Was das für deine Investments bedeutet, erkläre ich dir im neuen #dailysnippet . —— Hier geht es zum Blog: https://www.julianhosp.com/de/blog/daily-snippet-04-12-2025 —— Folge mir für ehrliche Finanz-Einblicke!  Montag bis Freitag: Dein persönliches Finanz-Audio. Kompakt, klar und mit den wichtigsten Marktinfos für deinen Vorsprung: 

Retirement isn't just about numbers on a spreadsheet—it's about living well today while preparing wisely for tomorrow. On this episode of The Aging Well Podcast, Jeff Panik, MSFS, CFP®, founder of Balanced Wealth Partners, U.S. Army veteran, and author of Your Future Is Now, joins us to help simplify the complex world of retirement planning. With 25 years of experience, Jeff shares practical wisdom on aligning your finances with your values, avoiding common planning mistakes, and approaching retirement with clarity, confidence, and heart.Learn more at:https://www.balancewealthpartners.com/team/jeffrey-panikhttps://www.jeffreypanik.com/Links to Jeff Panik's books:Your Future is Now: Your Blueprint for Solving Your Retirement Puzzle (Release date November 11th)- http://amzn.to/3IcsOol Your Future is Now: A Guide to Mastering Your Finances and Independence- http://amzn.to/4gBtCQ9 Free Book Link- https://www.jeffreypanik.com/freebook BUY the products you need to… age well from our trusted affiliates and support the mission of The Aging Well Podcast*.The Aging Well Podcast merchandise | Show how you are aging well | Use the promo code AGING WELL for free shipping on orders over $75 | https://theagingwellpodcast-shop.fourthwall.com/promo/AGINGWELLAuro Wellness | Glutaryl—Antioxidant spray that delivers high doses of glutathione (“Master Antioxidant”) | 10% off Code: AGINGWELL at https://aurowellness.com/agingwellpodcastBerkeley Life | Optimize nitric oxide levels | Purchase your starter kit at a 15% discount | Use the promo code: AGINGWELL15 | https://berkeleylife.pxf.io/c/6475525/3226696/31118Prolon | The Fasting Mimicking Diet (FMD) is a revolutionary five-day nutrition program scientifically formulated to mimic the effects of a prolonged water fast while still allowing nourishment - supporting the benefits of fasting without the challenges and risks that come from water-only fasts. | For the best available discount always use this link: https://prolonlife.com/theagingwellpodcastL-Nutra Health | The medical division of L-Nutra, focused on helping people manage and potentially reverse chronic health conditions, like type 2 diabetes, prediabetes, insulin resistance, and obesity, using personalized, lifestyle-based programs grounded in evidence, not prescriptions. | Use this link: https://l-nutrahealth.com/theagingwellpodcastJigsaw Health | Trusted supplements. “It's fun to feel good.” | Click the following link for 10% off: https://www.jigsawhealth.com/?rfsn=8710089.1dddcf3&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8710089.1dddcf3Thrive25—Your personal longevity advisor | https://www.thrive25.com/early-access?via=william-jeffreyFusionary Formulas | Combining Ayurvedic wisdom with Western science for optimal health support. | 15% off Code: AGINGWELL | https://fusionaryformulas.com/Dr Lewis Nutrition | Fight neurodegeneration and cognitive decline with Daily Brain Care by Dr Lewis Nutrition—a proven daily formula designed to protect and restore brain function. | 10% off code: AGINGWELL or use the link: https://drlewisnutrition.com/AGINGWELLTruDiagnostic—Your source for epigenetic testing | 12% off Code: AGEWELL or use the link: https://shop.trudiagnostic.com/discount/AGEWELL*We receive commission on these purchases. Thank you.

Indrani De, head of global investment research at FTSE Russell, says that there are tailwinds in place — from currency fluctuations, valuations and geopolitical changes — that make developed markets outside of the United States look particularly promising for next year. She says in The Big Interview that correlations between domestic and international markets have been greatly reduced in the last two years, which raises the benefits of diversification, and she suggests that spreading money around will pay off in both returns and in lowering portfolio risk, particularly if spending and investing in artificial intelligence slows and stops masking other market weakness.  David Blanchett, head of retirement research at Prudential, discusses the firm's 2025 Global Retirement Pulse Survey, which showed that mass affluent investors around the world feel ready for retirement, but that — perhaps because of their wealth — they haven't actually taken action to ensure that they're properly prepared. This lack of preparation means they haven't secured dependable income for life, nor have they adequately protected their nest eggs against downturns and market changes. That study shows that many investors could use a financial blueprint, and today's show covers that idea too, with Jeff Panik, author of "Your Future Is Now: Your Blueprint for Solving Your Retirement Puzzle." In the Book Interview, he discusses how investors who have amassed money without a plan can implement one around and with the investments they have made, and that planning does not require a complete overhaul. But even as they start to plan, Panik says every investor needs to take a "Financial Life Inventory," which goes beyond calculating net worth to take a complete picture of a person's financial situation.

Die KI-Euphorie ist überall – aber steckt dahinter echter Fortschritt oder nur kollektive Panik? Nvidia, Microsoft, OpenAI & Co liefern Schlagzeilen im Minutentakt. Kurse explodieren, Unternehmen verschulden sich bis an die Grenze, und plötzlich reden alle von der großen KI-Blase. Ingo und Lena schauen genau hin: Was ist real? Was ist Hype? Und warum reagiert unser Gehirn bei diesem Thema so extrem – zwischen FOMO, Absturzangst und der Hoffnung auf den schnellen Reichtum? Wir klären: • Ist die KI-Bubble überhaupt möglich? • Warum KI uns emotional stärker packt als jede andere Technologie zuvor • Warum ETFs dich vermutlich entspannter durch diese Phase bringen als Einzelaktien • Und: Welche Fragen du beim Abendessen droppen kannst, um das Thema wirklich zu verstehen Wenn du wissen willst, ob wir kurz vor dem Knall stehen – oder ob wir eine Revolution unterschätzen – ist diese Folge für dich.

Leidest du unter Krankheitsangst? In dieser Folge spricht Franca über die quälende Sorge, schwer erkrankt zu sein, obwohl alle Befunde unauffällig sind. Selbst berühmte und mit dem Thema gut vertraute Persönlichkeiten litten schon unter dem Teufelskreis aus Panik, (Selbst-)Untersuchung und wiederholter Beruhigung von außen. Warum Hypochondrie nichts mit Simulieren zu tun hat, warum manche Menschen zum Katastrophisieren neigen und welche Erkenntnisse helfen können, weniger zu scannen, weniger zu googeln und wieder mehr zu leben, erfährst du in dieser Folge. Und auf den berühmten Arzt, der darunter litt, wärst du vielleicht nie gekommen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Liverpools kris förvärrades under onsdagen när PSV gästade Anfield och stod för en kross. Sitter fortfarande Arne Slot säkert? Arsenal stod för nytt styrkebesked, Vinicius och Xabi Alonso har blivit sams (?) och Karim Adeyemi har hamnat snett med en ”mystery box” Med: Patrik Syk, Makoto Asahara och Keven Bader.

Wenn die Brandmauer bröckelt: Auto-Showdown und AfD-Panik in Verbänden +++ Washington: Schüsse von Afghane auf Nationalgardisten in der Nähe des Weißen Hauses +++ INSA Umfrage-Schock: Mehrheit glaubt an frühen Regierungs-Crash unter Merz +++ Showdown im Koalitionsausschuss: Darf der Verbrenner über 2035 hinaus leben? +++ Der Verband „Familienunternehmer“ sucht den Dialog mit der AfD – Rossmann, Vorwerk & Co. steigen aus. Die Brandmauer bröselt. +++ Wehe – wenn sich auch dieser Fall bis nach Washington herumspricht: Berliner Polizei durchsucht schon wieder Wohnung des US-Autors CJ Hopkins +++ Das kennen wir: Labour bricht Wahlversprechen und kassiert Briten ab – Rekordsteuerlast in Großbritannien +++ Feuerhölle in Hongkong: Bambusgerüste als tödliche Brandleiter +++ TE Energiewendewetter +++ Mit dem Code Tichy20 sparen Sie 20% ab einem Mindestbestellwert von 65 €.
Gültig nur auf der Webseite www.Sioux.de und nur bis 31.12.2025. Gutschein gilt auch für bereits reduzierte Ware. Keine Barauszahlung möglich. Pro Bestellung kann der Gutschein nur einmal eingesetzt werden Webseite: https://www.tichyseinblick.de

TW: Explizite Gewaltdarstellung, Gewalt an Minderjährigen, Satanismus Sommer 1984, Northport, New York. Vier Teenager, ein Wald, Drogen – und ein Mord, der eine ganze Kleinstadt in Panik versetzt. Als der 17-jährige Ricky Kasso seinen Freund Gary Lauwers brutal tötet, spricht jeder von Teufelsanbetung, Drogen und Satanismus. Doch was steckt wirklich hinter dem sogenannten „Satanmord von Northport“? War es ein Ritual, ein Wahn – oder einfach nur ein tragischer Ausbruch von Gewalt in einer orientierungslosen Jugendkultur? In dieser Folge erzählt Meli euch die Geschichte eines Falls, der in den 80ern eine moralische Panikwelle auslöste und bis heute Fragen nach Schuld, Einfluss und Mythos aufwirft. Euch gefällt unser Podcast und ihr wollt uns unterstützen? Dann gebt uns gerne einen Kaffee aus: ko-fi.com/tellmemordpodcast Folgt uns gerne auch auf Instagram (@tellmemordpodcast) für mehr Content zu den Fällen! +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern & Rabattcodes unter: https://linktr.ee/tellmemordpodcast

"Tråkiga" Raptors! "Roliga" Warriors! Panik i halva NBA! Sverige i VM-kval!

In Folge 398 spricht Prof. Dr. Dirk Winter aus Neuseeland über seine aktuelle Studie zu den finanziellen Belastungen in der Pferdehaltung – und darüber, wo Pferdeleute wirklich die Zügel enger ziehen. Außerdem geht es um eine spannende Hörerfrage aus Irland, bei der ein junger Vierjähriger im Dressurviereck völlig die Fassung verliert.

1992 verschwinden im Raum Celle zwei Jungen spurlos. Tage später werden ihre Leichen in abgelegenen Moor- und Waldgebieten gefunden. Während die Region in Angst lebt, jagen die Ermittler einem Phantom hinterher. Einzige Hinweise sind ein ungenaues Phantombild und die Vermutung, dass der Täter einen blauen Opel Kadett fährt. Die Soko prüft hunderte Fahrzeuge, verfolgt Falschangaben und kämpft gegen Zeitdruck und öffentliche Panik. Dann wird ein dritter Junge entführt, aber diesmal soll alles ganz anders ausgehen…

Tue, 18 Nov 2025 04:00:00 +0100https://off-the-path-der-reisepodcast.blogs.audiorella.com/437-weltumsegelung4054f898-164a-48bc-b7fb-76d9d99f3ac7Stell dir vor, du bist 17, hast gerade dein Abi in der Tasche – und statt Backpacking oder Work & Travel beschließt du, mit deinen besten Freunden die Welt zu umsegeln. Ohne Segelerfahrung. Ohne großen Plan. Nur mit einer gehörigen Portion Neugier, Abenteuerlust und jugendlicher Leichtsinnigkeit. Genau das hat Vincent Goymann gemacht!In dieser Folge erzählt Vincent, wie aus einer verrückten Idee in einem bayerischen Freundeskreis ein echtes Weltprojekt wurde. Die Jungs, die eigentlich vom Walchensee kamen, kauften kurzerhand ein altes Segelboot auf Fehmarn, nannten es Aira – und starteten in ihr Leben auf See. Fünf Jahre, zwei Boote, unzählige Stürme, Motorpannen, Grenzerfahrungen und magische Momente später ist Vincent wieder zurück – mit einer Menge Geschichten im Gepäck.Segeljungs – Wie wir die Welt umsegelten und dabei fast untergingenIm Gespräch nimmt Vincent uns mit auf den Ozean: in Nächte, in denen Delfine im leuchtenden Plankton schwimmen, in Stunden voller Panik, wenn das Boot auf ein Riff läuft, und in die stillen Augenblicke, in denen man merkt, dass Freiheit manchmal einfach nur bedeutet, weiterzusegeln. Wir sprechen darüber, was Freundschaft aushält, wenn aus fünf Abenteurern plötzlich nur noch zwei übrig bleiben, wie man lernt, mit Rückschlägen umzugehen – und warum man manchmal einfach loslegen muss, auch wenn man noch keine Ahnung hat, wie es geht.Diese Folge ist eine Einladung, mutig zu träumen und loszufahren – egal, ob mit einem Boot, einem Rucksack oder einfach nur einer Idee. Vincent erzählt ehrlich, reflektiert und mit einem Augenzwinkern von der wohl prägendsten Zeit seines Lebens – zwischen jugendlicher Euphorie, salziger Realität und dem Gefühl, irgendwo da draußen wirklich angekommen zu sein.Lehn dich zurück, mach die Augen zu – und segle mit uns einmal um die Welt.Erfahre in dieser Folge alles über Vincents Weltumsegelung und außerdem:- wie vier Jungs aus Bayern ohne Segelerfahrung einfach loszogen, um die Welt zu umrunden!- warum Freundschaft auf hoher See zur härtesten Bewährungsprobe wird!- welche magischen Momente und gefährlichen Situationen Vincent nie vergessen wird!- was er nach fünf Jahren auf dem Meer über Mut, Freiheit und das Leben gelernt hat!Shownotes: Folge Vincent auf Instagram für mehr Eindrücke von der Reise unter @vince.goymann!Das Buch zur Reise: Segeljungs!Mehr Informationen findest du außerdem auf www.segeljungs.de!Werbung: Hier geht's zu unseren Werbepartnern dieser Folge: https://linkin.bio/offthepathDiese Podcastfolge gibt es auch als Video: Schau dir den Video-Podcast auf unserem Youtube-Channel an unter @OffThePath_Podcast!437fullfalseabenteuer,urlaub,reisen,segeln,atlantik,meer,segelboot,weltumsegelungSebastian Canaves, Vincent Goymann

Gofi war zuletzt viel unterwegs, um sich mit Hossa-Hörer*innen aus verschiedenen Regiogruppen zu treffen und auszutauschen. In einem dieser Gespräche kam die Frage auf, warum Kirchen und Gottesdienste eigentlich so performance-lastig sind und vor allem Menschen entgegen kommen, die sich auf Bühnen oder in der Interaktion mit Menschen besonders wohl fühlen. Was, wenn es Menschen gibt, die beim Gedanken an Gebetsrunden bereits Panik bekommen, sich von expressiven Worship-Sessions erschlagen und abgestoßen fühlen und sich wieder mal schlecht fühlen, weil sie wieder nicht nach vorne gehen wollten, um etwas von sich mit der Gemeinschaft zu teilen. Was, wenn man manchmal einfach gar keine Lust und Kraft mehr hat, sich solchen settings auszusetzen? Das besprechen Jay, Marco und Gofi in der aktuellen Folge. Wo verorten sich die drei Hossa Talker da eigentlich selbst? Extrovertiert oder eher introvertiert? Immerhin stehen alle drei auch regelmäßig beruflich vor Menschen auf Bühnen. Welche Erfahrungen haben sie in Gottesdiensten und ähnlichen Settings gemacht und wie sind sie damit umgegangen? Und welche Formen, Angebote oder Abgrenzungsmöglichkeiten müsste es geben, um Räume und Formate für alle bewusst etwas angenehmer und zugänglicher gestalten zu können? Außerdem berichtet Jay von seinem neuen Dasein als Musical-Star, Gofi von seinen Besuchen bei den Regiogruppen und Marco von seiner Spoken Word-Tour in der Lausitz. Ein Talk über Bedürfnisse, Rampensäue und einem Himmel für Introvertierte.

Mit Charlotte Grieser und Gast Ralph Caspers. Ihre Themen sind: - Wie sinnvoll sind Fragebögen zur Beziehungszufriedenheit? (08:00) - Ab wann sind Menschenmassen gefährlich? (14:22) - Welche Vögel sind die besten Stimm-Imitatoren? (25:00) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Pseudo Effects: How Method Biases Can Produce Spurious Findings About Close Relationships: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09567976251370262 Emergence of collective oscillations in massive human crowds: https://www.nature.com/articles/s41586-024-08514-6 What imitating an iconic robot reveals on allospecific vocal imitation in parrots and starlings: https://www.nature.com/articles/s41598-025-23444-7 Unser Tipp der Woche: Dimension Ralph Die einen lieben das Bad in der Menge, für andere sind Menschenmassen mit Panik verbunden. Unglücke wie die Loveparade 2010 zeigen, dass sie auch Risiken bergen. Ralph Caspers fragt sich, wann Menschenmengen gefährlich werden? https://www.youtube.com/watch?v=KId3VnQv9Es FaktAb! meets Science Slam Am 21.11.2025 gibt es eine neue Runde FaktAb! meets Science Slam. Ihr findet nächste Woche vier neue Folgen mit spannenden Science Slammern in eurem Feed und könnt wieder abstimmen, welcher Slam euch am besten gefällt! Schickt uns eure Themenvorschläge über die Spotify-Kommentarfunktion oder schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Janine Funke und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Panikångest bland krispiga lakan, tio blonda influencerbrudar, blodhosta, total utmattning, grannens-katt-mys, grisen Gloria-mys, familje-mys, ÖL-mys. Allt detta och lite till när saker ÄNTLIGEN tycks vända för våra hjältinnor! * Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. *

Juhu, die “Reiseflops” sind zurück! Und mit dabei: Weltwach-Buddy und “Tierisch!”-Moderatorin Lydia Möcklinghoff! Was als entspannter Portugal-Trip begann, endete im Ausnahmezustand: Als Ende April 2025 auf der gesamten iberischen Halbinsel der Strom ausfiel, fanden sich Lydia Möcklinghoff und ihre Schwester Judith mitten im Chaos wieder – getrennt voneinander, dafür jeweils in denkbar ungünstigen Situationen. Während Lydia in einem stockdunklen Lissabonner Treppenhaus feststeckte, strandete Judith am Flughafen, wo statt Fliegern nur noch Gerüchte abhoben – von Terroranschlag bis Weltuntergang war alles dabei.Was folgte, war eine surreale Odyssee zwischen Schweiß, Panik, improvisierter Stromausfall-Küche und menschenleeren Flugzeugen. Es wurde gelaufen, gezerrt, gezweifelt – und am Ende doch irgendwie gelacht. Eine Folge über Zusammenhalt, Zufallsfreundschaften, die Kunst des Improvisierens und die simple Wahrheit, dass ohne Strom gar nichts geht – außer vielleicht ein bisschen Tapas und ein Glas Wein bei Kerzenschein.===Über das Format "Weltwach Reiseflops": Niemand scheitert gern – auch nicht auf Reisen. Aber im Nachhinein betrachtet ergeben die kleinen (und etwas größeren) Pleiten und Pannen unterwegs oft die schönsten Erinnerungen – und amüsantesten Geschichten.Genau die gibt es in dieser Show: Weltwach-Moderator Erik Lorenz zelebriert mit seinen Gästen genüsslich Stories von großen Rückschlägen und kleinen Fettnäpfchen, von Zumutungen und schmerzhaft erlangten Einsichten, fernab von Instagramability und aalglatten Abenteuergeschichten. Warum? Weil ein bisschen Schadenfreude glücklich macht. Und weil sich immer wieder zeigt: Hinter der Niederlage lauern wertvolle Lektionen. So mündet auch das hingebungsvollste Jammern für gewöhnlich unweigerlich: in einer Liebeserklärung an das Reisen. Du hast einen wahnsinnig witzigen oder lehrreichen Reiseflop erlebt und möchtest uns davon erzählen? Großartig! Melde dich bei uns über https://weltwach.de/reiseflops/. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tue, 11 Nov 2025 04:00:00 +0100https://off-the-path-der-reisepodcast.blogs.audiorella.com/435-weltumsegelung-segeljungs682146f8-edc4-4b27-b99a-437d19b3f9abStell dir vor, du bist 17, hast gerade dein Abi in der Tasche – und statt Backpacking oder Work & Travel beschließt du, mit deinen besten Freunden die Welt zu umsegeln. Ohne Segelerfahrung. Ohne großen Plan. Nur mit einer gehörigen Portion Neugier, Abenteuerlust und jugendlicher Leichtsinnigkeit. Genau das hat Vincent Goymann gemacht!In dieser Folge erzählt Vincent, wie aus einer verrückten Idee in einem bayerischen Freundeskreis ein echtes Weltprojekt wurde. Die Jungs, die eigentlich vom Walchensee kamen, kauften kurzerhand ein altes Segelboot auf Fehmarn, nannten es Aira – und starteten in ihr Leben auf See. Fünf Jahre, zwei Boote, unzählige Stürme, Motorpannen, Grenzerfahrungen und magische Momente später ist Vincent wieder zurück – mit einer Menge Geschichten im Gepäck.Segeljungs – Wie wir die Welt umsegelten und dabei fast untergingenIm Gespräch nimmt Vincent uns mit auf den Ozean: in Nächte, in denen Delfine im leuchtenden Plankton schwimmen, in Stunden voller Panik, wenn das Boot auf ein Riff läuft, und in die stillen Augenblicke, in denen man merkt, dass Freiheit manchmal einfach nur bedeutet, weiterzusegeln. Wir sprechen darüber, was Freundschaft aushält, wenn aus fünf Abenteurern plötzlich nur noch zwei übrig bleiben, wie man lernt, mit Rückschlägen umzugehen – und warum man manchmal einfach loslegen muss, auch wenn man noch keine Ahnung hat, wie es geht.Diese Folge ist eine Einladung, mutig zu träumen und loszufahren – egal, ob mit einem Boot, einem Rucksack oder einfach nur einer Idee. Vincent erzählt ehrlich, reflektiert und mit einem Augenzwinkern von der wohl prägendsten Zeit seines Lebens – zwischen jugendlicher Euphorie, salziger Realität und dem Gefühl, irgendwo da draußen wirklich angekommen zu sein.Lehn dich zurück, mach die Augen zu – und segle mit uns einmal um die Welt.Erfahre in dieser Folge alles über Vincents Weltumsegelung und außerdem:- wie vier Jungs aus Bayern ohne Segelerfahrung einfach loszogen, um die Welt zu umrunden!- warum Freundschaft auf hoher See zur härtesten Bewährungsprobe wird!- welche magischen Momente und gefährlichen Situationen Vincent nie vergessen wird!- was er nach fünf Jahren auf dem Meer über Mut, Freiheit und das Leben gelernt hat!Shownotes: Folge Vincent auf Instagram für mehr Eindrücke von der Reise unter @vince.goymann!Das Buch zur Reise: Segeljungs!Mehr Informationen findest du außerdem auf www.segeljungs.de!Werbung: Hier geht's zu unseren Werbepartnern dieser Folge: https://linkin.bio/offthepathDiese Podcastfolge gibt es auch als Video: Schau dir den Video-Podcast auf unserem Youtube-Channel an unter @OffThePath_Podcast!435fullfalseabenteuer,urlaub,reisen,segeln,atlantik,meer,segelbootSebastian Canaves, Vincent Goymann

Çocuk Yaramaz mı Hissedemiyor mu? 00:00 — İnterosepsiyon Nedir ve Neden Bu Kadar Önemli? 04:00 — Günlük Hayatta Bedenin Sinyallerini Okumak 09:00 — Çocukluk, Ebeveynlik ve Bedensel Farkındalık 14:00 — Travma, Stres ve İç Alanın Kapanışı 20:00 — Yoganın Bilimsel Yüzü: İnsula ve Farkındalık 26:00 — Panik, Nefes ve Kendini Şifalandırma 33:00 — Çocuklarda ve Yetişkinlerde Duyusal Algı 40:00 — Duygular, Beden ve “Ben” Hissi İnterosepsiyon, yani bedeni içeriden hissetme kapasitemiz, modern yaşamın gürültüsü içinde en çok unuttuğumuz farkındalıklardan biri. Oysa bu içsel duyarlılık, duygusal denge, öz-regülasyon ve hatta ilişkilerdeki derinlik açısından belirleyici bir rol oynar. Bu bölümde Zeynep Aksoy, nörobilim, travma çalışmaları ve yoga felsefesinin kesişiminde interosepsiyonu ele alıyor. Bedensel farkındalığın kaybının modern insanın en sessiz krizlerinden biri olduğunu; bedenle yeniden temas kurmanın ise bir tür içsel uyanış, hatta şifa süreci olduğunu gösteriyor. Sessizlik, nefes, duyum ve farkındalık aracılığıyla, yalnızca bedeni değil, “ben” hissini de yeniden tanımanın yollarını araştırıyoruz. Bu sohbet, spiritüel pratikle bilimsel anlayış arasında bir köprü kurarken, insan olmanın en ince dokusuna — hissetme kapasitemize — dokunuyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Immer müde, steif und irgendwo schmerzt es?Nacken, Rücken, Hüfte, Knie. Und du hast keine Ahnung, warum dein Körper ab 40 plötzlich so heftig reagiert?In dieser Episode spreche ich über die tatsächlichen Ursachen, die fast niemand auf dem Schirm hat:• warum Schmerz selten dort entsteht, wo du ihn spürst• wie Sitzen, Stress und Schlafmangel dein Nervensystem dauerhaft hochfahren• warum der Körper nicht „kaputt“, sondern schlicht überlastet ist• welche drei Mini-Interventionen sofort Druck rausnehmen• wie du verhindern kannst, dass Schmerzen chronisch werdenKeine Mythen, keine Panik.Nur klare Zusammenhänge und konkrete Schritte, die du sofort umsetzen kannst, damit dein Körper wieder Ruhe bekommt.Wenn du wissen willst, was hinter deinen Beschwerden wirklich steckt und was du heute verändern kannst, hör rein.Werbepartner: Lôwenanteil: Code: Mimi HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Wie denkt man in Moskau über die Beziehungen zu Deutschland und der EU? Die freie Journalistin und Übersetzerin Éva Péli teilt mit uns ihre Eindrücke und Gesprächserfahrungen nach einem Russland-Besuch. Im Sudan ist der Bürgerkrieg zurück. Der frühere Leiter der internationalen Anwaltschaft für Subsahara-Afrika bei der Menschenrechtsorganisation Christian Solidarity International, Franklyne Emmanuel Ogbunwezeh erläutert uns die Hintergründe. Deutschland nimmt Rekordschulden auf. Der Wirtschaftshistoriker Michael von Prollius erklärt, warum Staatsverschuldung dennoch per se kein Grund zur Panik ist. Und Norbert Bolz kommentiert die Vergabe des westfälischen Friedenspreises an die Nato.

Außenminister Johann Wadephul zeigt sich in Syrien erschüttert von der Lage vor Ort - und spricht dabei über die Möglichkeiten der Rückkehr von Flüchtlingen in Deutschland. An seinen Aussagen entbrennt hierzulande eine mediale Debatte, von der die Union sich bald völlig einnehmen lässt. Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander sprechen über die Auslegung von Wadephuls Worten - die eigentlich lediglich dem entsprechen, was im Koalitionsvertrag steht. Außerdem geht es in "Machtwechsel" um eine neue Grüppchenbildung innerhalb der Union und um den anstehenden Weltklimagipfel in Brasilien. Redaktion: Antonia Beckermann, Wim Orth Produktion: Lilian Hoenen Das neue Buch von Robin Alexander „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ ist im Siedler Verlag erschienen und unter [diesem Link](https://www.amazon.de/Letzte-Chance-Kanzler-Kampf-Demokratie/dp/3827502004/ref=sr_1_1?crid=32A9KE4352TB8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.OAqH9DmF61NGhcP8mz9AHKFXBBUb1YprUud3G81JL_0cphxBCiZKbUpCMvtC-gHp2XSwaXQOK8Aur_SoTn8IUhxFZ2VWvl62hTo_2rEMxTfih2zj-esb_Yv_M7fg0vli3pECLtW5HCWpLWMWJsNfkUsfSsezmx1ke15fZXsFXrStzU0mJKTKrPVEd0MkPQYYSm_EVvYWzQIgaAzs2X3W5-haTe64J_hzB8GXBcOG3AY.1sT77TD8InnSHEg4btKCPKoWysESastLOsFuidaLod8&dib_tag=se&keywords=letzte+chance+robin+alexander&qid=1750251559&sprefix=letzte+chance+%2Caps%2C84&sr=8-1) erhältlich. Wir freuen uns über Feedback an machtwechsel@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article104636888/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Die jüngste Rallye wird von immer weniger Aktien getragen – ein Warnsignal? Die Wirtschaftsjournalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz analysieren, ob die Märkte heißgelaufen sind, warum „Big Short“-Legende Michael Burry wieder auf fallende Kurse setzt und was das für Nvidia und Palantir bedeutet. Außerdem blicken sie auf ihre Depot-Positionen von E bis H – mit überraschenden Erkenntnissen. Weitere Themen: -Rentenerhöhung von 3,7 Prozent – warum die staatliche Altersversorgung dringend reformiert gehört -Private Altersvorsorge – warum die Bundesbürger die Zeichen der Zeit noch nicht verstanden haben -Ode an Annelu – wie man Verdoppler-Aktien findet -Milliardenschulden für die KI – warum viele Tech-Konzerne ihre Investitionen nicht mehr allein aus dem laufenden Geschäft finanzieren -Der böse Vermieter – welches Bild die ARD vom Wohnungsmarkt verbreitet -Wider die Generation Faulenzer – wie ein Stadtrat in Thüringen junge Bürgergeld-Empfänger DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Det har varit tonårsfest, vilket får Jessica att tro att det varit inbrott i källaren. Hur kommer det sig att tonåringar är som de är, och ska vi hjälpa dem framåt eller njuta av den korta tiden vi har med dem? Det har overshareats igen, när Jessica tror hon är värst och att alla grannar ska ta omvägar för henne - då visar det sig att Malin om möjligt är ännu värre. Malin har dessutom fått en uppenbarelse i skogen som skapar PANIK. Jessica skäller också på Malin för hennes beteende och Malin responderar med en rimlig ursäkt. Sen var det det där med könshåret. Lyssna - det blir kul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bianca ist im Einkaufszentrum ohnmächtig geworden, weil sie ihr Portemonnaie gesucht und nicht gefunden hat. Panik! In Gedanken ist sie die letzten Einkäufe durchgegangen und hat überlegt, wo ihre Geldbörse sein könnte.

In this episode of Veteran On the Move, host Joe Crane sits down with Army veteran and financial advisor, Jeff Panik, the founder of Balance Wealth Partners. Jeff, who leveraged his military service to pay off college loans and build a 25-year career in finance, shares a unique perspective on the veteran transition and retirement planning. He discusses the crucial need for veterans to secure connections and resources to avoid getting "lost" after service, drawing parallels between the disciplined structure of the military and the financial industry. Jeff opens up about his decision to go independent, explaining how owning his own firm allows him to offer a more holistic and personalized approach to his clients, helping them not just manage money, but find their purpose in retirement. This conversation is a must-listen for any veteran approaching a big life decision or retirement, emphasizing the importance of a specific, customized financial roadmap and having those vital conversations before you hang up your uniform. Episode Resources: Jeffrey Panik Balance Wealth Partners About Our Guest Jeff Panik is the Founder of Balance Wealth Partners and a financial advisor with over 25 years of experience. A U.S. Army veteran and first-generation college graduate, Jeff combines disciplined insight with deep empathy to help pre-retirees navigate the complex landscape of Social Security, Medicare, income planning, and succession strategy. His firm was founded on a simple mission: to help people live well today while preparing wisely for tomorrow. Jeff's approach is rooted in life experience, from paying off student loans through military service to building a career that demystifies money for others. He believes financial advice should be practical, transparent, and deeply human. He is the author of Your Future Is Now, a personal finance guide for young adults, and is set to release his upcoming book for pre-retirees. His work reflects a deep commitment to fostering financial literacy for all generations.   About Our Sponsors Navy Federal Credit Union   Whether you're looking to buy a new or used car or maybe you want to refinance your current car loan, Navy Federal Credit Union has great rates on auto loans and discounts for Active Duty servicemembers and Veterans. You can apply via their mobile app or online and, in most cases, get a decision in seconds. For those of you looking to refinance your current auto loan, you could get $200 cash back when you refi your loan from another lender. Find out more at navyfederal.org/auto.  At Navy Federal, our members are the mission.      Join the conversation on Facebook! Check out Veteran on the Move on Facebook to connect with our guests and other listeners. A place where you can network with other like-minded veterans who are transitioning to entrepreneurship and get updates on people, programs and resources to help you in YOUR transition to entrepreneurship.   Want to be our next guest? Send us an email at interview@veteranonthemove.com.  Did you love this episode? Leave us a 5-star rating and review!  Download Joe Crane's Top 7 Paths to Freedom or get it on your mobile device. Text VETERAN to 38470. Veteran On the Move podcast has published 500 episodes. Our listeners have the opportunity to hear in-depth interviews conducted by host Joe Crane. The podcast features people, programs, and resources to assist veterans in their transition to entrepreneurship.  As a result, Veteran On the Move has over 7,000,000 verified downloads through Stitcher Radio, SoundCloud, iTunes and RSS Feed Syndication making it one of the most popular Military Entrepreneur Shows on the Internet Today.