O que te Move

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Eu sou a Rita Goulart e este é O que te Move. Acredito em novos começos, em concretizar sonhos, em viver o agora. No meu podcast vou falar sobre lifestyle, alimentação, educação e saúde. Com convidados que me inspiram e que certamente vos vão fazer sentir o mesmo.

Rita Goulart


    • Mar 31, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 58m AVG DURATION
    • 17 EPISODES


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    Um ano de pandemia: o que esperar e como agir

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 62:24


    Hoje tenho o prazer de ter de novo como convidada a psicóloga Carla Costa. Ela foi a minha primeira convidada do podcast, há um ano. Hoje vai dar-nos um insight importante da situação actual e de como as famílias portuguesas estão a gerir um ano de pandemia e mais um confinamento. Podem também contar com dicas e conselhos super úteis para esta fase tão atípica que vivemos.

    Gravidez e parto numa pandemia: um relato em primeira mão

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2021 70:48


    No episódio de hoje falo com a Diana Vidal, mãe de 3. A Diana vai contar-nos como foi estar grávida e ter o seu terceiro filho no meio de uma pandemia, como toda a esta situação afectou as suas rotinas e ainda dicas de alguém que já passou por tudo. [Disclaimer: o episódio foi gravado há alguns meses, portanto a informação poderá não estar actualizada.]

    15 Coisas sobre ti: André Carvalho

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2021 66:22


    Hoje o 15 Coisas sobre ti é com o meu grande amigo André Carvalho. O André é músico e compositor, pai, vive entre NYC e Lisboa e vai contar-nos um pouco mais sobre si e sobre o seu novo álbum Lost in Translation.

    Quando o mindset e a paixão criam equilíbrio e realização

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2020 77:51


    Hoje tenho o prazer de conversar com a Cátia Curica. A Cátia é mãe, empreendedora, tem um percurso académico incrível e é fundadora de duas marcas de sucesso.

    Seguir a paixão no mundo da arte: a magia do teatro de rua e das feiras medievais

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2020 60:04


    A convidada de hoje é a Cláudia Silva, mãe, actriz e empreendedora. Falámos sobre ser actriz: as lutas, as conquistas, as desilusões, a paixão. Um insight real e honesto sobre a arte do teatro de rua e a magia das feiras medievais.

    15 Coisas sobre ti: com Mariana Perestrelo

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2020 48:56


    Hoje a rubrica 15 Coisas sobre ti é com a Mariana Perestrelo, mãe e empresária de sucesso. Vão poder saber qual a sua viagem de sonho, guilty pleasures e o que mais gosta na sua profissão.

    Self made woman

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 70:30


    Hoje podem ouvir uma conversa real e super interessante com a Helena Jones: uma das pessoas mais empreendedoras que conheço. A Helena é uma grande amiga, daquelas para a vida. E vamos falar do seu percurso, que começou aos 18 anos a trabalhar numa padaria e a levou até ao Dubai.

    15 Coisas sobre ti: com André Santos

    Play Episode Listen Later May 20, 2020 34:36


    Mais um episódio da rubrica 15 Coisas sobre ti, com André Santos: músico, guitarrista dos projectos Mano a Mano, Quinta das Canções (com Salvador Sobral) e um grande amigo de longa data.

    Aprender a ser mais e melhor pelos nossos filhos (e uma história incrível para recordar para sempre)

    Play Episode Listen Later May 11, 2020 76:34


    Neste episódio estou à conversa com a Inês Cerdeira Abreu: mãe e criadora da marca One of Us. Vamos falar sobre trabalho, família, alimentação e a Inês vai contar-nos uma das histórias mais incríveis de sempre.

    Viver uma vida equilibrada, consciente e sustentável

    Play Episode Listen Later May 4, 2020 77:28


    Hoje a minha convidada é a Ana Varela: mãe, actriz e autora do blog Green Little Steps. Vamos falar sobre como viver uma vida mais sustentável e consciente e tratar do nosso corpo com respeito e amor.

    15 Coisas sobre ti: com Frederico Martinho

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2020 25:52


    Neste episódio estreio a rubrica “15 Coisas sobre ti” com o Frederico Martinho: músico, empreendedor, pai e o meu marido. Uma conversa real, espontânea e divertida.

    Multitasking like a boss

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2020 63:58


    No episódio #5 falo com o Martim Torres sobre empreendedorismo e multitasking: seguir paixões, trabalhar, fazer sacrifícios, ouvir o instinto e não desistir.

    Homeschooling 101

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2020 86:28


    Neste episódio falo sobre Homeschooling (ensino doméstico) com a Rute Cavaco: Tácticas para começar neste caminho por escolha ou para lidar da melhor forma nesta fase de quarentena. Uma conversa honesta sobre dinâmica familiar, actividades, livros, filmes e de como o tempo passa, de facto, rápido de mais. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en

    Influencer: verdades & mitos

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2020 78:16


    Neste episódio falo com a Andreia Paes de Vasconcellos sobre o que é ser influencer: verdades e mitos, prós e contras. Sobre a dinâmica dos seus dias em família, privacidade, partilha e agenciamentos. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en

    A medicina tradicional chinesa, uma família vegetariana e a magia de ser Doula

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2020 42:40


    Neste episódio podem ouvir a minha conversa com a Márcia Sampaio, especialista em MTC e Doula. Falamos sobre o caminho que a levou à MTC, a dinâmica de uma família vegetariana (gravidez, filhos, escola) e sobre a sua vida como Doula. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en

    Educar de forma plena e escolher caminhos diferentes

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 46:26


    Neste episódio podem ouvir a conversa com a Carla Dias da Costa, psicóloga clínica e educacional. Falamos sobre escolha de escolas, métodos de ensino alternativos, homeschooling e dicas essenciais para ultrapassar a fase de quarentena. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en

    O que te Move (Trailer)

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 0:27


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